إن الطفل الذي لا يريد النوم في سريره الذي اختاره والديه بكل هذا الحب ليس من غير المألوف. يمكن أن تنشأ هذه الحالة في أي عمر، ويمكن التعبير عنها بطرق مختلفة. لكن المشكلة دائمًا أكبر بكثير مما قد تبدو للوهلة الأولى. ومن الجدير النظر في أسباب عدم رغبة الطفل في النوم في مكانه، وكذلك كيفية تعويده على سريره.
قد لا يرغب الطفل في النوم في سريره الخاص أسباب مختلفة. أولاً، قد يكون السرير غير مريح. إذا كان الطفل غير مريح جسديا في السرير، فسوف يظهر ذلك بكل مظهره. قد يكون سبب الإزعاج للأسباب التالية:
بالإضافة إلى الانزعاج الجسدي، يمكن للطفل ببساطة إظهار شخصيته. إذا اعتاد الطفل على النوم معًا، ثم يحاول بشكل طبيعي نقله إلى سرير منفصل، فإن الاحتجاج سيرتبط فقط بالانزعاج النفسي.
الأسباب الفسيولوجية أسهل بكثير في القضاء عليها. لكن المواقف التي لا ينام فيها الطفل في سرير الأطفال "من حيث المبدأ" يمكن أن يكون لها مسار طويل إلى حد ما وتتطلب الكثير من الصبر من الوالدين.
يقبل بعض الآباء بهدوء رفض طفلهم سرير الأطفال، لأنهم لا يرون أي شيء غير عادي أو غير طبيعي في النوم معًا. إذا سمح للطفل باختيار مكان النوم، فمن المؤكد أنه سينام مع والديه. إذا اعتاد المولود الجديد على النوم في سرير والديه منذ البداية، فسيكون من الصعب جدًا إعادة تدريبه مع تقدمه في السن. النوم المشترك بين الطفل والوالدين له إيجابياته وسلبياته.
المزايا هي الراحة النسبية. إذا استيقظ الطفل في منتصف الليل لتناول الطعام، فلن تحتاج الأم إلى الاستيقاظ في أي مكان - سيكون الطفل في متناول اليد. ويقول علماء النفس إن قرب الأم يلعب دورا كبيرا بالنسبة للمولود الجديد، ولكن للأسف لا يوجد دليل مقنع على هذه النظريات.
هناك المزيد من العيوب. والسبب الرئيسي هو عدم القدرة على فطام الطفل بسرعة من النوم في سرير الوالدين.يمكن للبالغين إصابة طفل بطريق الخطأ في المنام، ويمكن للطفل أن يختنق (يحدث هذا أيضًا). لا يتوافق النوم معًا دائمًا مع قواعد النظافة، كما أنه لا يسمح عمليًا للمرأة بالحصول على نوم كامل طوال الليل، ولا تتاح لكلا الوالدين الفرصة لعيش حياة حميمة طبيعية.
يفهم الجميع ما يمكن أن يؤدي إليه هذا - تفكك العائلات، وطلاق الأزواج، وينمو الأطفال في أسر وحيدة الوالد. يبدو أن الأمر مجرد مسألة مكان النوم، ولكن ما هي العواقب الخطيرة والسلبية التي يمكن أن تكون عواقب الإجابة غير الصحيحة على هذا السؤال.
أولا، تحتاج إلى تحديد الأسباب التي تؤدي إلى كراهية مثل هذا الطفل لمكان نومه. إذا كان الطفل ينام في سريره، لكنه بدأ مؤخرا في رفض هذا النوم، فأنت بحاجة إلى إعادة النظر في قضايا الراحة. أنت بحاجة إلى شراء مرتبة حتى لا يغرق ظهر الطفل ويكون قاسيًا ومتساويًا. يجب أن تكون أغطية السرير والملابس التي ينام عليها الطفل مصنوعة من أقمشة طبيعية. أنت بحاجة إلى اختيار ملابس داخلية ناعمة وممتعة الملمس.
يجب الحفاظ على درجة الحرارة في الغرفة التي يوجد بها سرير الأطفال عند 21 درجة مئوية. أكثر حرارةيمكن أن تؤدي إلى زيادة التعرقطفل، لارتفاع درجة الحرارة. تحتاج أيضًا إلى تهوية الغرفة قبل الذهاب إلى السرير - فالهواء "القديم" لا يساهم في النوم الطبيعي والنوم الجيد ليلاً. ينصح بتجنب وجود المرايا في غرفة الأطفال، لأنها تخيف الطفل في الظلام. وأيضا لا تضع سرير الأطفال في المسودة. ليس من الصعب إنشاء مساحة مريحة باستخدام ألعاب طفلك المفضلة.
يعد تعويد الطفل على سرير الأطفال أكثر صعوبة بكثير بعد أن يعتاد الطفل على النوم المشترك. يتم اتخاذ قرار طرد الطفل من سرير الوالدين مرة واحدة وإلى الأبد.إذا كانت أمي وأبي مترددة وغيرت رأيها، فإن عملية تدريب سرير الأطفال ستستمر لفترة طويلة وستتطلب الكثير من الجهد والأعصاب من جميع المشاركين في هذه العملية. يوصى بوضع سرير الطفل بجوار سرير الوالدين.
للراحة يوصى بإزالة أحد جوانب السرير حتى تتمكن الأم ليلاً من الوصول إلى الطفل في أي وقت إذا بدأ في البكاء والقلق. ولكن حتى في هذه الحالة لا يمكنك أن تأخذي طفلك إلى سريرك. يجب أن يشعر أن أمه قريبة نسبياً، لكن ليس هناك حاجة لأخذه تحت جانب أمه الدافئ.
في هذه المرحلة، سيحتاج الآباء إلى رؤية الهدف النهائي بوضوح والتوجه نحوه، على الرغم من كل احتجاجات الطفل. وسوف يحتج بالتأكيد. في المرحلة الأولى، من المهم التزام الهدوء والإصرار على إيقاف محاولات الطفل لترك سريره والانتقال إلى والديه. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عدة ساعات حتى ينام الطفل ويبكي بحزن. لكن الطفل سوف ينام على أي حال - فالحاجة الفسيولوجية للراحة سيكون لها أثرها.
تدريجيا، يتم نقل السرير إلى مسافة قصيرة من سرير الوالدين، وسوف يصبح النوم نفسه أقصر وأقصر. من الصعب تحديد المدة التي قد يستغرقها التدريب. كل هذا يتوقف على الطفل وشخصيته وإصرار والديه. يتمكن البعض من إكمال التدريب في غضون أيام قليلة، بينما يستغرق البعض الآخر عدة أسابيع. يكمن الخطأ الوالدي الشائع في التنازلات التي يتم تقديمها فجأة إذا مرض الطفل فجأة أو بدأ سن آخر في الظهور بشكل مؤلم. أخذوه على الفور إلى المنزل والعودة لتهدئته والتخفيف من حالته. بعد ذلك، سيتعين عليك البدء من جديد، ولكن هذه المرة سيكون رد فعل الطفل على الإخلاء أكثر عاطفية، وسيستغرق الاحتجاج وقتًا أطول.
يدعي ذلك طبيب الأطفال والمقدم التلفزيوني الشهير يفغيني كوماروفسكي ليس هناك فائدة عمليا من النوم معا.إنه مبالغ فيه بشكل ملحوظ. ولكن إذا كان الوالدان لا يزالان يعلمان الطفل أن ينام معهم، فعاجلاً أم آجلاً سيواجهون بالتأكيد الحاجة إلى فطامه عن سرير الوالدين. سيكون عليك أيضًا تعليم طفلك كيفية النوم بمفرده، وهي مهمة تتطلب جهدًا كبيرًا. وفقا لكوماروفسكي، على هذا المسار، من المرجح أن يواجهوا انتهاكا لنوم الأطفال. قد يبدأ الطفل في النوم بشكل مضطرب ويستيقظ بشكل متكرر، حتى لو كان ينام مع والديه بسهولة وبشكل طبيعي وينام طوال الليل. النوم منزعج، الأمر الذي يستلزم حتما تغييرات معينة في الوضع. يقول كوماروفسكي: من الأفضل منعهم.
إذا "قاتل" الطفل نصف الليل من أجل حقه في النوم مع أمه، ونام في الصباح، فيجب إيقاظه كالمعتاد - في الساعة 7 أو 8 صباحًا. سيكون الإغراء بترك الطفل لينام عظيماً، لكن الأم ستفعل ذلك خطأ كبير، مما يسمح بتعطيل طريقة الحياة المعتادة. إذا استيقظ الطفل، فسيكون متعبا للغاية بحلول وقت الغداء ومن المرجح أن ينام دون هزاز وطقوس أخرى، وفي سريره الخاص. إذا لم يحدث هذا، فيجب عليك محاولة الحفاظ على الوضع في فترة ما بعد الظهر. بحلول المساء، سيكون الطفل بالتأكيد جاهزًا للنوم بمفرده.
يمكن للأطفال العنيدين والمثابرين بشكل خاص مضايقة أنفسهم ومن حولهم لمدة تصل إلى ثلاثة أيام. بعد هذا الوقت، وفقا لكوماروفسكي، عادة ما يكون من الممكن حل مشكلة النوم بشكل كامل بمفردك، إذا كان الوالدان ثابتين تمامًا في قرارهما.ليس من الضروري أن تكون التغذية التي تتوافق مع وجبة خفيفة بعد الظهر مشبعة. سيكون الطفل الذي يعاني من نقص التغذية أكثر جوعًا لتناول العشاء، وبعد معالجة المياه، بعد تناول وجبة دسمة، سيكون قادرًا على النوم بشكل أسرع. إذا كان طفلك غير قادر على النوم، فقد يكون هناك سببان - إما أنه تناول طعامًا زائدًا وكان من الصعب عليه هضم مثل هذه الكمية من الطعام، أو أنه ليس متعبًا.
يجب أن يكون وقت فراغ الطفل طوال اليوم نشيطاً بما في ذلك المشي والألعاب النشطة في الهواء الطلق. يجب على الأم أن تفعل كل شيء لجعل الطفل متعبا. ومن ثم، فإن تعلم الذهاب إلى السرير بشكل مستقل في سريرك الخاص لن يبدو مهمة شاقة.
لتسهيل المهمة على نفسه وعلى الطفل، ينصح كوماروفسكي بتنفيذ جميع الأنشطة اليومية بدقة ودون إخفاق في نفس الوقت.
لتتعلمي كيفية فطام طفلك عن النوم المشترك، شاهدي الفيديو التالي من دكتور كوماروفسكي.
المناقشات حول ما هو الأفضل والأكثر طبيعية بالنسبة للطفل: النوم مع والدته أو بشكل منفصل، مشتعلة في جميع أنحاء الإنترنت. رأيي الشخصي هو: إذا كان الجميع يستمتعون بالنوم معًا، ويحصلون على قسط كافٍ من النوم، ويفعلون ذلك بطريقة آمنة (البالغون لا يشربون الكحول أو الحبوب المنومة، والسرير مُسيج، ولا توجد أغطية ناعمة وفضفاضة، وبطانيات، ووسائد يمكن أن تسبب اختناقًا للطفل، فلن تنام على أريكة أو مرتبة مائية أو غير ذلك)، فلا مشكلة في النوم معًا. لكن بحكم طبيعة عملي نادراً ما أتواصل مع مثل هذه العائلات.
في كثير من الأحيان أسمع سؤالاً حول تدريب سرير الأطفال من الأمهات اللاتي لا يحصلن على قسط كافٍ من النوم ويلاحظن أن طفلهن يستيقظ على الفور بمجرد دخول الأم إلى المرحاض. وحتى النوم الذي يحصل عليه الطفل يصبح مضطربًا أكثر فأكثر مع مرور الوقت، فالطفل يبكي كثيرًا أثناء نومه، ويستيقظ قلقًا وما زال متعبًا. سنبدأ اليوم بالحديث عن التدريب على سرير الأطفال أقل من عامين، وفي المقالة التالية سأخبرك بكيفية نقل طفل أكبر سنًا إلى مساحتك الخاصة.
أولاً، يجب أن يكون سرير الأطفال مكاناً آمناً تماماً حيث يمكنك ترك طفلك أثناء نومه دون قلق.
من أجل منع SIDS لمدة تصل إلى ستة أشهر، يجب ترك سرير الأطفال في غرفة الوالدين، ويجب أن تكون المرتبة مرنة، ويجب أن تكون الأغطية الموجودة عليها مطوية جيدًا، ويفضل أن تكون مرنة.
وبطبيعة الحال، يجب أن يكون كل ما هو موجود في السرير مصنوعًا من الأقمشة الطبيعية لضمان الحد الأقصى مستوى عالراحة.
لا ينبغي أن يكون هناك بطانيات أو وسائد في سرير الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 1.5-2 سنة.
مثل هذا الطفل لا يحتاج إلى وسادة على الإطلاق - فهو سيستمر في الدوران ومن المحتمل أن تجده يستدير في الاتجاه المعاكس خلال نصف ساعة. إنه أكثر ملاءمة لاستبدال البطانية بها حقيبة النوم- لا يحتاج إلى تعديل، ولا يشكل خطر الاختناق، وهو متوفر بإصدارين صيفي وشتوي بأكمام وبدون أكمام. بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، سيصبح عقبة جيدة عند محاولة الخروج من السرير. لا ينبغي وضع الألعاب الناعمة قبل أن يتقن الطفل استخدام رقبته ويمكنه التدحرج بثقة.
يجب إزالة التفاصيل الزخرفية الجميلة مثل المظلة والمصدات من سرير الطفل بمجرد أن يبدأ طفلك في الجلوس (المظلة) والوقوف (المصدات).
في المقالة التالية، سأتحدث عن الأشياء الشائعة الموجودة في سرير الأطفال والتي تشكل خطورة على صحة الطفل. وسأشارككم كيفية التخلص منها دون الإحباط غير الضروري للأم والطفل.
قبل أي خطوة كبيرة، نامي على ملاءات طفلك لعدة ليالٍ حتى يكتسب رائحتك، فيكون أكثر هدوءاً في الليالي الأولى. يمكنك أيضًا وضع القميص البالي أو وسادات حمالة الصدر أسفل الملاءة.
ابدأ بقضاء الوقت في سريرك مبكرًا. حاول أن تجعل هذه اللحظات إيجابية، ولكن دون نشاط مفرط - في النهاية سيكون مكانًا للنوم ولا نحتاج إلى بناء علاقات مع صالة الألعاب الرياضية. يمكنك غناء الأغاني ولعب لعبة الاستغماء ووضع الدمى هناك لتنام (حسب عمر الطفل) وحتى تناول شيء لذيذ. ستكون هذه فترات قصيرة نسبيًا - فقط من 3 إلى 10 دقائق في كل مرة، والشيء الرئيسي هو أنها مليئة بالأشياء الإيجابية.
لا تنس أن النوم الجيد لا يكون ممكنًا إلا عندما لا يكون لدى الطفل الوقت الكافي لتراكم التعب المفرط. لذلك، قبل النقل المقترح، تأكد من حصولك على أقصى قدر من النوم بأي وسيلة متاحة لك. عندها لن يتفاقم الضغط العام الناتج عن تغيير الأماكن بسبب صعوبة النوم بسبب الإرهاق.
خلال الأيام القليلة الأولى بعد انتقالك إلى المنزل، ابقِ بالقرب من طفلك أثناء نومه - يمكنك الجلوس بالقرب من سرير الطفل ومداعبته والتربيت عليه، أو يمكنك حتى الانتقال إلى غرفته والنوم على الأرض لعدة ليال (إذا قررت الانفصال جذريًا). هدفك هو الابتعاد تدريجياً عن الطفل، مما يمنحه الفرصة للتعود على المساحة الجديدة. بعد فترة، حاول مغادرة الغرفة قبل أن ينام الطفل.
الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم قد يطلبون الطعام في الليل. في هذه الحالة، اعتمادًا على عمرك، قد تكونين جاهزة بالفعل للتخلص من الرضاعة الليلية غير الضرورية.
حتى لو قررت الاستمرار في تناول بعض الوجبات أثناء الليل، فلا ترضعي في سريرك بعد الآن. من المهم بالنسبة لك أن تنقل باستمرار فكرة أن الطفل لديه الآن مكان واحد فقط للنوم - سريره. لن يفهم الطفل لماذا عندما تنام والدته عن طريق الخطأ أثناء الرضاعة، فإنه ينام معك، وفي مرة أخرى "تطرده" مرة أخرى. اختر كرسيًا مريحًا وأطعمه أثناء الجلوس، وحاول التأكد من أن الطفل لم ينام بعد في السرير بعد الرضاعة، لأنه عندما يستيقظ قد يخاف من التغيير المفاجئ في الوضع: لقد نام بين ذراعي أمه و استيقظت في السرير.
إن مسألة كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده في سرير الأطفال تبدأ في إثارة قلق الوالدين بعد حوالي ستة أشهر من ولادة الطفل. في أغلب الأحيان، تفضل الأمهات النوم مع الطفل معًا، حيث ليست هناك حاجة للنهوض من السرير ليلاً لإطعامه. قبل تعليم الطفل أن ينام منفصلاً عن والديه، من الضروري دراسة آراء ونصائح أطباء الأطفال بعناية خبرة واسعة في هذا المجال.
في تواصل مع
ليس كل الآباء يواجهون مشاكل في وضع أطفالهم في سريرهم. سيكون الفطام مطلوبًا إذا كان الطفل في السابق على اتصال وثيق دائم مع أمه وأبيه. بادئ ذي بدء، يجب عليك تحديد العمر الذي يعتبر الأمثل لهذه العملية.
مهم!ويتفق العديد من علماء النفس على أن فترة ستة إلى ثمانية أشهر تعتبر الأمثل.
عندما يكبر الطفل، لم يعد بحاجة إلى الرضاعة ليلاً. ولهذا السبب قد يفكر الأم والأب في كيفية تعليم طفلهما النوم في سريره الخاص.
حتى ستة أشهر، يجب على الأم أيضًا السيطرة على عملية التنفس. بفضل هذا، من الممكن تقليل احتمالية اختناق الطفل.
لفهم كيفية تعليم الطفل أن ينام منفصلاً عن والديه، عليك اتباع نصائح بسيطة وفعالة:
مهم!لا ينبغي حرمان الطفل من الاتصال اللازم مع والدته ويشعر بالحماية
أثناء التدريب، يجب أن تثبت للطفل كل مزايا هذه العملية.
بعد الولادة مباشرة، يحتاج الطفل إلى الكثير من الاهتمام. يعرف كوماروفسكي أفضل من أي شخص آخر كيفية تعويد الطفل على سرير الأطفال. لا ينصح طبيب التلفزيون الآباء بأن ينسوا احتياجاتهم وراحتهم. يجب أن يستريحوا جيدًا في الليل، ثم خلال النهار سيكون لديهم القوة الكافية للرعاية واللعب. سيتعين على كل أم أن تقرر بنفسها بالضبط متى تنقل ابنها أو ابنتها إلى سريرها.
يعتقد علماء النفس أنه من الأفضل القيام بكل ما هو ضروري التلاعب من سن ستة أشهر.يُسمح بالخطأ لعدة أسابيع في أي اتجاه.
إذا كان طفلك لا يريد النوم في سريره، فعليك اتباع النصائح التالية:
إذا كان الطفل في عمر 9 أشهر لا ينام في سريره بمفرده، فمن المهم جدًا بالنسبة له أن يحافظ باستمرار على اتصال مع والديه، فيجب مداعبته باستمرار ولمسه بلطف.
مهم!في غضون عام، يمكن أن يصبح الفطام مؤلمًا للغاية. خلال هذه الفترة، سوف يعتاد الطفل على النوم مع والديه.
يوصى بالتعويض عن نقص الأحاسيس اللمسية أثناء النهار. الإجابة على سؤال كيفية تعليم المولود الجديد النوم بشكل منفصل بسيطة للغاية. يجب على الوالدين أن يحيطوه بما يكفي من الحب والرعاية. يجب حمل الطفل في كثير من الأحيان ومداعبته على رأسه وتقبيله. مثل هذا إظهار المودة سوف يسرع العملية بشكل كبير.
إذا كان الطفل لا ينام في سرير بشكل مستقل لمدة عام، فسيتعين على الآباء إجراء عملية التدريب في وقت لاحق قليلا.
لا تنزعج من الإغفال. على أية حال، سيكون هناك وقت للحاق بالركب.
يعتبر علماء النفس أنه من غير الطبيعي أن يستمر الطفل في عمر عامين النوم مع والديك.
وتتعلق القضية بالعلاقات الزوجية. لتبسيط عملية إعادة التدريب، يوصى باستخدام عدد من النصائح.
من الضروري معرفة سبب رفض الطفل النوم بشكل مستقل. يجب أن تعتاد على مكان النوم تدريجياً. يُسمح باستخدام نسخة إضافية من السرير، بحيث يكون الطفل دائمًا قريبًا من والديه. يجب عليك نقله تدريجيا بعيدا.
يمكن للطفل أن يختار بشكل مستقل السرير الذي يضمن له أن يحلم بأحلام سعيدة. يجب أن تكون منطقة النوم مجهزة بالكامل. يمكنك خلق الراحة بمساعدة الوسائد والبطانيات. من الأفضل شراء بيجامات جديدة. يجب أن تحتوي غرفة الطفل على ضوء ليلي.
يُسمح بإشراك الأقارب الأكبر سناً في التدريب. سيتمكن الأطفال الآخرون من التقديم مثال إيجابيوطفلك سوف تحصل على الفرصة بكل فخراظهار غرفتك.
في المرحلة الأولى، يمكنك النوم فقط في السرير أثناء النهار. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إغلاق الستائر وخلق بيئة ممتعة للاسترخاء. يمكن للأم أن تقوم بتدليك الطفل. ينام الأطفال بسرعة بعد المشي في الهواء الطلق. ولا ينبغي منعهم من الجري واللعب بنشاط.
فقط بعد أن يعتاد الطفل تمامًا على النوم بمفرده، يمكن إطفاء ضوء الليل تمامًا. ومع ذلك، ينبغي الاستمرار في استخدامه في حالة المخاوف أو التفضيلات الفردية. إذا كان الطفل نشطًا طوال اليوم، فمن المؤكد أنه بحلول المساء سيشعر بالتعب. العمل الزائد أمر غير مقبول. من المهم إيجاد "الوسط الذهبي".
مهم!ويجب أن تشعر المرأة أيضًا بالاستعداد الأخلاقي للنوم في سرير منفصل.
كما اعتادت الأم خلال الأشهر الماضية على النوم والاستيقاظ بجوار ابنها أو ابنتها. ليست كل امرأة على مستوى اللاوعي أنا مستعد بالفعل لمثل هذه التغييرات.
إن عملية التعود على مكان النوم ستسير بسرعة إذا كان الطرفان مستعدين نفسياً لذلك.
ومع ذلك، تواجه الأم في أغلب الأحيان مشكلة عندما لا يستطيع ابنها أو ابنتها النوم بمفردهما في مكان جديد.
في هذه الحالة، تحتاج إلى محاولة دفع الأخطاء الرئيسية التي تعيق هذه العملية إلى الخلفية:
إذا كان من المتوقع قريبا إضافة جديدة إلى الأسرة، فيجب نقل الطفل الأكبر إلى سريره الخاص مقدما.
إحدى "قصص الرعب" الأبوية الشهيرة حول موضوع النوم المشترك مع الطفل: سيكون من الصعب تعليمه النوم في سريره. لكن النوم المشترك يحظى بشعبية كبيرة، وقد قام العديد من الأشخاص بتعليم أطفالهم بالفعل النوم بشكل منفصل بعد ذلك. ومن بينهن آنا بيكوفا، مؤلفة كتاب "كيف تصبحين أماً كسولة". تتحدث عن سبب مجيئها إلى النوم المشترك وتقدم نصائح عملية حول كيفية إنهاء النوم المشترك عندما يكبر الطفل.
تعتبر الليالي الطوال موضوعًا مؤلمًا للعديد من الأمهات. عندما كان ابني ساشا يبلغ من العمر ستة أشهر، كان بإمكاني النوم على مقعد في الحديقة، مع حقيبة تحت رأسي، حتى - يا لها من سعادة! - ساشكا نامت...
لذلك قضيت أيضًا فترة من الليالي الطوال. ما ساعدني هو قبول الوضع وإدراك أنه مؤقت.
- أمي متى ينام؟! - سألت أمي في اليأس. كنت أزور والديّ، وأيقظني ابني البالغ من العمر خمسة أشهر - وليس ساشكا، أرسيني - في الليل للمرة الرابعة.
- هيكبر وينام. سيأتي لاحقا. لا يمكنك إيقاظي! خاصة بالنسبة للدرس الأول في الصف الثامن - من المستحيل النهوض بشكل عام!
وقالت والدتي مازحة إن هذا كان انتقامًا للأحفاد بسبب الليالي الطوال التي قضتها جدتهم.
- لمدة ستة أشهر لم تنم إلا بين ذراعيك! لقد وضعتها في السرير وبدأت بالصراخ. اشتكت والدتي: "لقد وضعت بطانية قطنية على الأرض في طبقتين - كنت أخشى أن أنام بطريق الخطأ وأسقطك على الأرض".
- ماذا قال الأطباء؟ - لا أستطيع أن أعترف بأنني لم أترك والدتي تنام إلا من باب الأذى.
– الأطباء قالوا إنك تخلط بين النهار والليل. خلال النهار كنت تنام.
-هل كنت تنام أثناء النهار؟
- ما الذي تتحدثين عنه يا ابنتي! ما زلت أمتلك طفل يبلغ من العمر عامين! أخوك لم يذهب إلى روضة الأطفال بعد.
بدا لي أنه إذا تمكنت والدتي من البقاء مستيقظة في الليل، فيمكنني ذلك أيضًا. لكنني لم أستطع. في إحدى الليالي، عندما وقفت مرة أخرى أمام الطفل، منتشيًا ببكائه، أصبت بنوبة انخفاض ضغط الدم وأغمي على نفسي. قالت لي طبيبة الطوارئ، وهي امرأة كبيرة في السن: "أمي، لا تكوني حمقاء، ضعي الطفل معك ونامي بسلام، وإلا فلن تبقى لديك أي قوة". فعلت كذلك. وأخيراً أصبحت العائلة بأكملها...
النوم المشترك مع الطفل: مع أم ضد؟ هناك الكثير من "ضد". يتحدث أطباء الأطفال والمعلمون وعلماء النفس عن هذا. (على الرغم من وجود أطباء أطفال آخرين ومعلمين وعلماء نفس آخرين يؤيدون ذلك).
أنا مع ذلك: أمي تحصل على قسط كاف من النوم. كنت مع ابني الأكبر" الأم الصحيحة" ووضعه في الفراش لمدة ستة أشهر. اعتدت أن أضعه في السرير خمس مرات في الليلة، لأنه غالبًا ما كان يستيقظ ويبدأ بالصراخ. ومع ابني الأصغر، أصبحت "أمًا كسولة" ووضعته على الفور تحت جانبي.
لكنها ملكي خبرة شخصية، ولا ينبغي أن يؤخذ كدليل للعمل. هناك أشخاص محظوظون ينام أطفالهم بسلام طوال الليل في سريرهم. حسنًا، ربما ليس طوال الليل، لكنهم لا يستيقظون كل ساعة.
إذا كان طفلك ينام منفصلاً، فهذا رائع. هذا يعني أنك لن تضطر إلى حل المشكلة لاحقًا: كيف تعلمه أن ينام منفصلاً؟ ولكن لنفترض أن هذا السؤال يطرح نفسه، وبعد ذلك ستكون النصائح التالية مفيدة لك.
أسهل طريقة في رأيي هي متى لا يتم نقل الطفل إلى سرير آخر، لكن الأم لم تعد تنام معه “من الأنف إلى الأنف”. بالطبع، لن يتناسب سرير الأم مع سرير الأطفال، ولكن يحدث أيضًا أنها وطفلها يتشاركان في الأريكة أو الأريكة. هكذا كنت أنام مع ابني على الأريكة. ثم (بعد عام)، تأكدت من أن الطفل قد نام، نهضت بهدوء وذهبت إلى غرفتها. بالطبع، إذا استيقظ ابني واتصل بي، أتيت، لكن نومه أصبح تدريجيًا أكثر فأكثر. وبعد ذلك لم تعد هناك حاجة للاستلقاء بجانبه عندما ينام. وفي هذه الحالة لا يحتاج الطفل إلى التعود على سرير آخر قد يكون في غرفة أخرى. كل شيء لم يعد كما كان من قبل، إلا أن وجود والدتي لم يعد متكررًا.
إذا نام الطفل في سرير الوالدين، فقد تضطر الأم إلى التحرك معه لبعض الوقت. أولا، سوف يعتاد الطفل على السرير الجديد (الأم قريبة، وهنا تجلس)، ثم يعتاد على حقيقة أن الأم لا يجب أن تكون حاضرة عندما ينام.
عندما يتم إدخال أي تغييرات، فمن المهم لكي يكون الشيء "كما هو الحال دائمًا". كل من السرير الجديد وغياب الأم في نفس الوقت أمران صعبان للغاية على النفس. ولكن حتى لو لم ينجح "كما هو الحال دائما" لسبب ما، فإن نفسية الطفل سوف تتأقلم. ومع ذلك، إذا كانت هناك فرصة للحد من التوتر، فمن الأفضل الاستفادة منها.
مرحلة وسيطة أخرى من "الفترة الانتقالية" - توافر بطانية ثانية. لقد قررت "إزالة" الطفل. حسنًا، ولكن بعد ذلك نم لفترة تحت بطانيات مختلفة (إذا كنت قد نمت تحت واحدة سابقًا). أمي في مكان قريب، ولكن لم يعد هناك اتصال مباشر مع جسدها؛ لا يشعر جسديا بدفء الأم. أي أن الاتصال الجسدي ينقطع وسيشعر الطفل بالاستقلالية التدريجية.
يمكنك استخدام بعض لعبه طريهللنوم. عندما يكون لدى الطفل مثل هذه اللعبة، يمكنه بسهولة النوم معها في أي مكان. بالمناسبة، يمكنك أن تأخذ اللعبة معك في رحلة أو إلى روضة الأطفال.
حتى أنني أنصح بشراء لعبتين متطابقتين وإخفاء واحدة. لأنه إذا فقدت لعبة "النوم" (على سبيل المثال، نسيت بطريق الخطأ في غرفة الفندق)، فسوف تتكشف مأساة حقيقية. وهكذا استبدلنا الاحتياطية ونمنا بسلام...
إنه أمر نادر الحدوث، ولكن يحدث أن يتطور الطفل الدافع الشخصي للنوم بشكل منفصل عن الوالدين: "انا كبير! سأنام وحدي!" قد يكون الحافز الإضافي هو ترتيب مكان النوم الخاص بك. قم بشراء فراش جميل مع طفلك: "أنا فقط!" أمي وأبي ليس لديهما هذا! ابحثا معًا عن وسادة مريحة. قم أيضًا بشراء بعض الملحقات: ضوء ليلي لطيف ونجوم متوهجة للسقف وتميمة للأحلام السعيدة. يرجى "الحسد" طفلك، وسوف يكون سعيدا.
ما الذي عليك عدم فعله: وضع الطفل في السرير وتركه، وتركه يبكي. مثل، في اليوم الأول سوف يبكي لعدة ساعات وينام. وفي اليوم الثاني سوف يبكي لمدة ساعة وربما ساعتين. تدريجيا، سوف ينخفض \u200b\u200bوقت البكاء، وسوف يتعلم الطفل أن ينام بشكل مستقل، في سريره.
يا له من جمال! فقط تتحمل بكاء الطفل لمدة أسبوع! أستطيع أن أعترف أن هذه الطريقة فعالة. لكنني لن أخاطر أبدًا باستخدامه على أطفالي. من الصعب حتى تخيل نوع الصدمة النفسية التي يمكن أن يسببها هذا للطفل. تخيل مشاعر طفل ينادي بشكل هستيري على والديه الذين لا يأتون إليه أبدًا.
هناك فرق كبير في سبب توقف الطفل عن البكاء. لأنه لا شيء يزعجه - ولأنه لا فائدة من الاتصال به، فلن يأتي أحد على أي حال. الخيار الثاني شخصيا يجعلني حزينا جدا وقلقا.
تعليق على مقال "نوم الطفل: كيف نعلمه النوم في سريره الخاص؟"
ابني عمره سنة وشهر. أستمر في الرضاعة الطبيعية. أدرك أنني سأحتاج قريبًا إلى التوقف عن الرضاعة الطبيعية، ولكن كيف يمكنني القيام بذلك دون ضغوط؟ الطفل، إذا لم أطعمه لفترة طويلة، لا يأتي إلي وهو متقلب. ما يجب القيام به؟
لا أعرف شيئًا عن أي شخص، لكننا نواجه دائمًا مشاكل في النوم. ومع ذلك، إلى "قدر الإمكان!" وجد الطفل دائمًا تفسيرات "عقلانية". إليكم واحدة منها (ردًا على رسالتي: "أنت لا تتصرف بشكل مثقف للغاية")." "أنا مثقف للغاية، ليس لدي سوى ساقين غير مثقفتين، تدوران من تلقاء نفسها... وذراعاي... وذراعاي عيون غير مثقفة قليلا. ثم فكرت وأضافت بصدق: "وفم". لقد مر الوقت، وكبرت، والأمور تتحسن ببطء... ولكن من المثير للاهتمام أن نعرف: أن صعوبة النوم أمر طبيعي...
كيف تعلمين طفلك أن ينام بشكل منفصل؟ حلم. الطفل من سنة إلى 3 سنوات. تربية الطفل من سنة إلى ثلاث سنوات: التصلب والنمو، التغذية والمرض، الروتين اليومي وتنمية المهارات المنزلية. حسنًا، بدأت مؤخرًا في النوم لمدة 4-6 ساعات في سريري في المساء، نعم.
الطفل من الولادة إلى سنة واحدة. رعاية وتعليم الطفل حتى عام واحد: التغذية والمرض والنمو. ينام بشكل طبيعي ليلاً في سريره. وهذا أيضًا يخلق الكثير من الصعوبات عندما نذهب، على سبيل المثال، إلى أجدادنا.
كيف تعلم الطفل أن ينام في سريره الخاص؟ مجرد صرخة من الروح! كيف بحث أندريوشا عن حلمه. لقد سئم أندريوشا من النوم في سريره. إنه أمر ممل - كل ليلة في سريرك، على وسادتك...
لا أستطيع أن أفعل ذلك بعد الآن!!! أيتها الأمهات، كيف تعلمن أطفالك أن يناموا في سريرهم؟ لم تكن هناك أي مشاكل مع الأكبر على الإطلاق، فقد وضعته في السرير، وغادرت، ونام بمفرده. الآن هذا نوع من الكابوس! إنها تغفو بين ذراعيها فقط مع اهتزاز قوي، وذراعيها تتساقط بالفعل، ولا توجد طريقة أخرى!
كيف تدرب نفسك على النوم في سرير الأطفال. أهواء. الطفل من الولادة إلى سنة واحدة. رعاية وتعليم الطفل حتى عام واحد: التغذية والمرض والنمو. مؤتمر "الطفل من الولادة إلى سنة واحدة". القسم: الأهواء (يصرخ الطفل أثناء نومه في سرير جديد).
كيف تعلم الطفل أن ينام في سريره الخاص؟ ابني عمره 1.8 شهر. كان يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة (39.1) لمدة 4 أيام وينام مع والدته وأبيه. حاولي الاستلقاء معه، وعندما ينام ضعيه في سريرك.
ابنتي تكبر. ينام في الليل معي فقط على صدره أو لا ينام على الإطلاق. أنا على وشك تقديم الأطعمة التكميلية. أثناء النهار، نضعها في النوم عن طريق هزها حتى تنام. هذا هو المكان الذي نرتكب فيه خطأً - وهو أمر صعب بالفعل. نصيحة سبوك عند التدريب على سرير الأطفال هي وضع الطفل في السرير وغناء أغنية والمغادرة. دع الطفل يصرخ ولكن ربما هناك طريقة أكثر إنسانية؟
بمجرد أن يدرك الطفل أنه ينام في مكانه، يصبح الوصول إلى ثديي أمه محدودًا ويكون لديه منطقة منفصلة للنوم. يمكنك نقل سرير الأطفال بعيدًا عن سرير الوالدين واستعادة الجانب.
هناك عدة قواعد مهمة:
في أغلب الأحيان، تستخدم أمي سرير الأطفال باعتباره روضة للأطفال عندما تحتاج إلى القيام بالأعمال المنزلية أو الاستحمام السريع. يبدأ الطفل بالخوف من المكان الذي تضعه فيه أمه لينام، لأن السرير بالنسبة له هو نفسه الذي تغادره أمه.
للتأكد من أن طفلك لا يخاف من السرير ولا يبدي مقاومة عندما تحاول أمه وضعه هناك للنوم، حاول الحفاظ على موقف جيد تجاه سريرك:
حاول إنشاء رابط "النوم في السرير، واللعب في الخارج"؛ واجعل المكان الذي ينام فيه طفلك مملًا قدر الإمكان:
لا تضعي طفلك هناك ليلعب
تجنب تخزين الألعاب، ولا تستخدم الهاتف المحمول - فهو غير آمن ويشتت انتباه الطفل عن النوم
ضعي منطقة نوم طفلك في جزء الغرفة الأبعد عن النافذة.
قم بإزالة كل ما يمكن أن يخيف ويصرف الانتباه عن النوم من مجال رؤية الطفل - الألعاب والصور والأجهزة الكهربائية وأضواء المؤشر التسترية
جميع تجارب النوم تكون دائمًا أسهل في الصباح. الطفل الذي يستريح بعد فترة طويلة من النوم ليلاً، ولم يشعر بالإرهاق بعد، يتقبل الابتكارات بسهولة أكبر. حاولي وضع طفل نائم ولكن مستيقظ في سريره أثناء قيلولته الأولى/قيلولته الصباحية. اجلس بجانبه وساعده على النوم. إذا فشلت التجربة، ضع الطفل النائم في السرير وعلمه أن يستيقظ في السرير أولاً.
هل أدرك الطفل أن سرير الأطفال هو مكان ودود حيث يمكنك النوم والنوم والاستيقاظ؟ ثم يمكنك محاولة التبديل إلى واحدة منفصلة النوم ليلا. فقط لا تتركي طفلك بمفرده، كوني بجانبه وساعديه على الهدوء والنوم.
ومع تقدمهم في السن وتطور خيالهم، قد يضاف إلى عدم الرغبة في التغيير الخوف من وحوش الليل الخيالية أو الخوف المتزايد من الانفصال عن أمهم.
كل ما سبق لا يعني أنك بحاجة إلى "فصل" طفلك الآن، لأن النوم منفصلاً هو "أمر طبيعي". تحديد موعد القيام بذلك هو قرار عائلتك.
مع الأخذ في الاعتبار أنك ستشرحين كل شيء لطفلك مسبقًا في جو هادئ وودود، فكل شيء سيكون أسهل وأسرع مما تتوقعين. لن تضعي طفلك في زاوية مظلمة مخيفة، ولكن في سرير مريح، حيث يحب كل شيء، حيث ينتظره "صديق" - لعبة اخترتماها معًا، حيث يمكنك إضاءة ضوء ليلي سحري صغير سوف يخيف كل المخاوف والقلق.
.png)
