Чупливите нокти са неудобство. Причините зависят както от външни фактори, така и могат да показват появата на здравословни проблеми. Ето защо първо трябва да разберете причината за незадоволителното състояние на ноктите си и едва след това да започнете да предприемате действия за решаване на проблема.
Някои външни фактори могат да имат отрицателно въздействие върху нокътната плоча на ръцете, което води до нейното изтъняване и увреждане:
Когато ноктите се счупят, причината се крие в различни вътрешни повреди.
Нездравите нокти може да означават едно от следните:
Чупливите нокти в някои случаи могат да бъдат наследствени.
Някои психологически разстройства засягат външния вид на ноктите и водят до тяхното нараняване:
Ако ноктите ви се чупят, причината може да е недостатъчно количество консумирана вода, чийто дефицит намалява еластичността на нокътната плочка, което я прави крехка. В резултат на това ноктите се белят и чупят. Експертите препоръчват да пиете до 2 литра чиста вода на ден. 
Липсата на микроелементи и витамини поради небалансирана диета незабавно се отразява на здравето на ноктите и косата, така че е необходимо да включите в ежедневната си диета храни, които богат на витамини А, В, С и група В:
Количеството хранителни вещества, доставяни с храната, е малко. Специално разработените комплекси от витамини и хранителни добавки, когато се използват редовно, могат да увеличат доставката на основни витамини и да допринесат за здрави нокти.
| Име | Характеристики | производител | Ефект | Цена |
| Natures Bounty | Витамин B6, биотин, L-цистин, инозитол | САЩ | Според някои прегледи има ефект от този продукт, но основната му цел е да активира растежа на косата, следователно, заедно с косата, косата започва да расте активно, а не само на главата. Някои очакваха скъпият продукт да е по-ефективен. | 1400 |
| Солгар | Нитрат Zn, Cu, метилсулфонилметан | САЩ | Укрепва добре ноктите и косата и помага при влошаване на ноктите, свързано с бременност. | 1000 |
| Евалар | Витамин С, Cu | Русия | Ефективни витамини, не евтини, но осигуряват дълготраен ефект. Подреждат не само ноктите, но и кожата и косата. | ~ 1000 |
| Допел херц активен | Масло от пшеничен зародиш, биотин, екстракт от просо, цинк, В6. | Германия | Според прегледите ефектът се забелязва в рамките на седмица след началото на курса. | 500 |
| Специално драже MERZ | Ретинол, аскорбинова киселина, витамин Е, пиридоксин, В12, желязо, цистин | Германия | Сред недостатъците се отбелязва високата цена, но тя е напълно оправдана от качеството на лекарството. Кожата, косата и кожата изглеждат добре поддържани и здрави след приема на продукта. | 800 |
| Компливит БЛЯСЪК | 8 различни минерала, 11 основни витамина, екстракт от зелен чай | Русия | Тези витамини са получили много отрицателни отзиви. Те отбелязват, че продуктът няма ефект, въпреки че има хора, на които лекарството е помогнало да се справят с крехките нокти. | 400 |
Когато приемате всеки витаминен комплекс, трябва стриктно да спазвате препоръчителната доза и първо да се консултирате със специалист.
Някои професионални козметични методи за укрепване и заздравяване на ноктите са широко разпространени, които се извършват от специалисти в салони:
Когато се установи причината за нездравословното състояние на ноктите, е извършена необходимата консултация със специалист, можете да опитате домашно лечение с традиционната медицина. Те дават добри резултати при премахване на чупливостта и разслояването на нокътната плочка. Продължителността на ваните и маските за ръце е от 15 минути до половин час и се препоръчва да се правят през нощта.
Процедурата се препоръчва да се извършва през нощта.
Разтопете парче восък на водна баня и леко охладете, за да не се изгорите. Редувайте се да потапяте върха на всеки пръст в течен восък и оставяте восъка да се втвърди върху нокътя. Оставете да действа цяла нощ, а на сутринта останалият восък се отстранява.
Синята глина на прах се разрежда в топъл зехтин и към състава се добавят 3-4 капки йод. Получената маса се нанася върху нокътната плоча и се изчаква 20 минути. Маската се прави всеки ден в продължение на една седмица.
Препоръчително е да се изпълнява три пъти седмично.Заздравява ноктите и стимулира кръвообращението. Желателно е да не миете ръцете си известно време след процедурата. 
Разредете 1 супена лъжица в ½ литър топла вода. л. сол (морска или трапезна) и добавете 2 капки лечебно масло: лимон, кедрови ядки, бор, чаено дърво и др. Дръжте ръцете си във ваната, като леко масажирате, около 15 минути.
Запарете 1 супена лъжица в чаша вряща вода. желатин на прах. Изчакайте, докато изстине и температурата стане удобна за потапяне на пръстите ви. Продължителността на потапяне в желатинова вана е до 30 минути. Прилагайте през ден.
Преди лягане втрийте лечебни масла в нокътната плочка. Добри са маслата от морски зърнастец, жожоба, рициново масло и авокадо.
Ако ноктите се чупят не само на ръцете, но и на краката, тогава можете да използвате лечебни масла за втриване Трябва да го втриете не само в нокътната плочка, но и в кожата около нокътя и кутикулата.
Добавете витамин А (1 ампула) и лимонов сок към загрятото растително масло и разбъркайте. Дръжте ръцете си в получената смес за четвърт час. За да подсилите ефекта, втрийте сместа в кожата около нокътя и директно в самия нокът, след което поставете ръкавици на ръцете си и оставете за една нощ.
Смесете ½ с.л. сварени листа от зелен чай и сушени цветя от лайка (200 ml вряща вода на 1 супена лъжица лайка).
Обикновено тази процедура се извършва в салон, но не е трудно да направите сами парафиново обвиване. 
Влияе благоприятно на кожата на ръцете и спомага за укрепването на ноктите.
300 g фармацевтичен парафин трябва внимателно да се разтопи във водна баня и леко да се охлади. Препоръчително е първо да подготвите ръцете си за тази процедура, като премахнете кератинизираните люспи със скраб и обилно ги смажете с богат подхранващ крем.
Ръцете трябва да се потопят в течен парафин за 10 секунди, след това да се извадят и да се спуснат отново. Продължете процедурата на потапяне и изваждане до 7 пъти, след което сложете найлонови ръкавици или торбички на ръцете си и ги увийте в хавлиена кърпа, за да запазят топлината.
След половин час свалете ръкавиците и отстранете останалия парафин със салфетка. Накрая хидратирайте ръцете си с подхранващ крем.
Потапянето на върховете на пръстите ви в лимон, разрязан наполовина, има много благоприятен ефект върху нокътната плочка, а също така помага за нейното избелване. 
С помощта на специални процедури, корекция на храненето и отговорен подход към вашето здраве можете да се отървете от чупливите нокти и да се насладите на красиви, добре поддържани ръце. Просто трябва да идентифицирате причината и да не отделите време за процедури, чиято редовност ще ви зарадва с постигнатия резултат.
Живейте здрави! 5 причини за чупливи нокти:
Защо ноктите се белят и чупят? Причини и лечение:
Чупливите нокти изглеждат неподредени. Лющят се, разпадат се на люспи и лакът не полепва по тях. Поради това човек се съмнява в себе си и се опитва да скрие ръцете си от очите на другите.
Възникват комплекси и психологически проблеми. Чупливите нокти показват нарушения в организма. Дистрофичните промени в структурата на нокътната плочка се причиняват от различни фактори.
За да излекувате ноктите от чупливост и да ги укрепите, трябва да започнете лечение.
Експертно мнение: „Ноктите често стават чупливи поради кожни заболявания: говорим за екзема, псориазис, гъбички. Тези патологии разрушават нокътната плоча и водят до сериозни увреждания. Ако ноктите ви изведнъж започнат да изглеждат нездрави, матови или се счупят на люспи, може да имате заболявания на храносмилателната система или жлъчните пътища. Необходим е медицински преглед.”
Болестта възниква по различни причини. Те са както външни, така и вътрешни по природа.
Основните причини за чупливост на ноктите са:
В повечето случаи ноктите се чупят отстрани поради неправилен маникюр, когато майсторът неправилно движи пилата за нокти и докосва плочата отстрани, наранявайки я. Но това не е единствената причина.
Известни са случаи, когато се е случвало Увреждане на нокътя отстрани поради работа с химически разтвори, алкали. Особено често от това страдат домакини и служители на агенции за почистване, които трябва да работят с опасни вещества в процеса на почистване на помещения.
За да избегнете неприятни последици, винаги трябва да работите с ръкавици.
СПРАВКА. Повреда на плочата отстрани също възниква поради небрежно подрязване на нокътя. Ако извършите това действие твърде бързо и небрежно, можете да повредите не само него, но и кожата около него.
Това нарушение показва вътрешни патологии.За да разберете точната причина, ще трябва да посетите лекар. Плочата се разрушава по ръбовете по ширина поради липса на витамини по време на бременност и кърмене.
На тялото му липсват хранителни вещества.
Възможно е проблемът да е в нарушен метаболизъм.Доброто хранене и консумацията на храни, богати на витамини и минерали, ще ви помогнат да запазите здравето си.
Това не само ще напълни тялото с необходимите елементи, но и ще възстанови правилния метаболизъм.
Такова разрушаване възниква най-често поради стрес, безпокойство и безпокойство.Това често се случва през пролетта поради липса на витамини. Но има и по-сериозни причини: говорим за анемия, чернодробни заболявания и заболявания на жлъчните пътища. Точната причина се установява от лекарите в болницата. Може да се окаже много сериозно, така че не можете да го отлагате.
Ако се получи разрушаване в основата, тогава проблемът е много по-сериозен, отколкото изглежда на пръв поглед. Факт е, че това се случва при кожни заболявания, гъбични заболявания и интоксикации на тялото.
Момичетата, които активно използват гел лак, могат да се сблъскат с тази ситуация с голяма степен на вероятност. Практиката показва, че алергичните реакции към такива продукти се срещат доста често.
Може да доведе до този резултат. Подобна ситуация възниква при използване на нискокачествени лакове, които съдържат токсични вещества.
ВАЖНО. Много е трудно да се излекува нокът, повреден в основата, трябва да ядете храни, богати на калций, да избягвате лакове за известно време и да приемате лекарства, ако имате сериозни заболявания.Най-честата причина за чупливи нокти е липсата на витамини B5, B3, B1, A, C, E и D. Заболяването възниква и при дефицит на йод, силиций, калций, магнезий, сяра, цинк, фосфор и желязо. Тези вещества могат да бъдат намерени в зеленчуците, плодовете, млечните продукти и месото. Здравословните храни ще помогнат за попълване на липсата на витамини и минерали.
В допълнение към промяната на вашата диета, включително здравословни храни, Препоръчително е да приемате витаминни комплекси:
Благодарение на правилното хранене и приема на витаминни комплекси, състоянието на ноктите ви значително ще се подобри: те ще изглеждат здрави, ще спрат да се чупят, лющят и срутват. За да постигнете желания резултат, редовно приемайте витамини.
Има много заболявания на ноктите, които водят до чупливост и разрушаване на плочата.
Един от най-известните е онихолиза. Това е патология, която води до отлепване на плочата от нокътното легло.
Ако лечението не започне, нокътят може да умре. Заболяването се характеризира със загуба на розов цвят, крехкост, образуване на празнина под плочата и загуба на чувствителност.
Заболяването се развива поради липса на витамини, кожни заболявания и прием на антибиотици.
Онихокриптоза– казано на общ език, врастналият нокът също е придружен от чупливост на ноктите и разслояване. Най-често това се случва поради небрежно подрязване на ноктите, тесни обувки и аномалии в развитието. В напредналите стадии се използват хирургични методи за лечение на пациента.
Онихомикоза, по-известен като гъбички по ноктите, също е придружен от чупливост и загуба на здрав вид. По време на заболяването вредните микроорганизми бързо се размножават на мястото на локализация.
Гъбата завзема все повече пространство. Страда не само нокътят, но и кожата около него, което е придружено от силна болка и появата на грапавост. Плочата отслабва и губи своята цялост.
паронихияе заболяване на кутикулата, което води до разрушаване на плочата в основата, както и по краищата. Тъканите се възпаляват и болят. Причината за възпалението е инфекция, нараняване или небрежен маникюр.
Първата стъпка е да се грижите правилно за ноктите си. Когато почиствате вкъщи, носете ръкавици, а когато използвате крема, е важно да намазвате не само кожата на ръцете, но и ноктите. Това е особено важно през зимата, когато навън е студено и от време на време трябва да сваляте ръкавиците си: ниските температури на въздуха влияят негативно на нокътната плочка, изтъняват и изсушават. Кремът ще ви помогне да го овлажните.
След това не трябва да забравяме за предпазливостта при извършване на домакинска работа, която често води до нараняване на ноктите. Същото важи и за маникюра: ако човек ще го прави сам, трябва да бъде изключително внимателен.
Ако планирате да посетите специалист, това трябва да е опитен човек, който знае как да извърши процеса правилно. Използват се само висококачествени лакове от доверени производители.
Твърде евтините лакове трябва да ви предупредят: те често съдържат вредни, токсични вещества. Ако трябва да използвате пила, трябва да запомните, че ръбовете на ноктите не се пилят: това ще ги нарани.
ВНИМАНИЕ!. Менюто трябва да се преработи. Трябва да се откажете от алкохола и сладките газирани напитки - те измиват калция. Забранени са солени храни, пушени храни и полуготови продукти. Диетата включва черен дроб, масло, яйца, млечни продукти, зеленчуци и плодове. Много полезни са отварите от глухарче, киселец и репей.Препоръчително е всеки ден да втривате зехтин в ноктите и кожата около тях.Съдържа голям брой полезни вещества, които бързо ще възстановят здравето на ноктите ви. Ако няма зехтин, можете да използвате растително масло, но след това добавете лимонов сок и течен витамин А в равни количества. Сместа се нанася върху ноктите за десет минути, след което се отмива. Достатъчни са 2-3 процедури седмично.
Много е полезно да нанесете лимонов сок върху нокътната плоча.Нанася се внимателно, без да се докосва околната кожа, в противен случай ще се появи усещане за парене. Оставете сока от този плод върху ноктите си цяла нощ. Тази ежедневна процедура ще доведе до значителни резултати само след седмица.
Смазвайте ноктите си 2-3 пъти седмично с масло от репей.Това е склад от витамини, от които се нуждае нокътната плоча. Можете да оставите това масло за една нощ за по-добра ефективност.
Експертите съветват използвайте вани с морска сол.За да направите това, смесете 500 мл топла вода и две супени лъжици сол. Потопете ръцете си в сместа, задръжте за 10 минути, след това изплакнете леко и избършете. Полезно е да намажете ноктите и кожата около тях с крем след баня.
Вана в желатин е не по-малко ефективна. Трябва да смесите чаша гореща вода и супена лъжица хранителен желатин. Сместа трябва леко да се охлади, след което започва процедурата, която продължава 15 минути. Оптимална честота на процедурата: 2-3 пъти седмично.
За облекчаване на възпалението на нокътната плочка, нейното укрепване и облекчаване на сухотата се препоръчва използването на билкови отвари: лайка, жълт кантарион, невен. За приготвянето им смесете 500 мл вряща вода и две супени лъжици суха билка. Сместа се влива в продължение на най-малко два часа, след което се филтрира. Дръжте ръцете си в отварата за 10 минути, може да се приема и през устата по половин чаша два пъти на ден. Билковата отвара ще зареди тялото с полезни вещества, което ще ускори процеса на оздравяване.
Много полезно е всеки ден в продължение на един месец да се втрива в кутикулата смес от рициново масло и йод.. Препоръчва се сместа да се втрива с масажни движения преди лягане. Ефективността на този метод е висока, възстановяването няма да отнеме много време.
Полезни съвети, които ще ви кажат какво да правите, ако ноктите ви се счупят
Ръцете ви често показват вашата възраст, а ноктите ви също могат да направят това. Ако погледнете ноктите на бебета и деца, можете да видите, че техният цвят и текстура най-вероятно показват добро здраве. С възрастта здравето на ноктите ни може да варира, но определено можем да ги укрепим и да подобрим външния им вид във всеки един момент от живота.
И така, как и с какво да укрепите ноктите си? Щастливи сме да ви кажем, че има много естествени и ефективни начини за подобряване на здравето на сухи, чупливи нокти със или без ивици и неравности. Но преди да разгледаме леченията, нека първо да разгледаме причините, симптомите и рисковите фактори.
Вашите нокти на ръцете и краката са изградени от слоеве протеин, наречен кератин. Здравите нокти са гладки и здрави и имат здрав цвят. Понякога здравите нокти могат да станат чупливи, чупливи, тънки, сухи, с петна или обезцветени.
Чупливите нокти на ръцете обикновено се забелязват много по-рано от чупливите нокти на краката, но ноктите на ръцете и краката могат да станат чупливи по различни причини. Смята се, че чупливите нокти, наричани още онихорексис, са доста често срещани. Всъщност се смята, че засяга около 20% от населението. Жените са склонни да се борят с чупливи нокти повече от мъжете. Когато имате тънки, сухи, чупливи нокти, те са в отслабено състояние и са склонни да се напукват, белят и чупят.
Ако някога сте се чудили „Защо ноктите ми се чупят толкова лесно?“, може би защото са чупливи. Когато ноктите ви са чупливи, има няколко признака и симптома, които трябва да търсите:
Каква е причината за чупливост на ноктите? Чупливите нокти може просто да са резултат от стареене, многократно или продължително излагане на вода и химикали (като почистващи препарати), използване на лакочистител и/или носене на лак за дълги периоди от време. В много случаи всички тези причини могат лесно да бъдат изпълнени едновременно.
Много чупливи нокти могат да бъдат причинени и от:
Когато човек има нарушение на щитовидната жлеза, той може да изпита симптоми като чупливи нокти и косопад. Проблемите с щитовидната жлеза са по-чести при жените, а хипотиреоидизмът е особено известен с това, че причинява чупливи нокти. Хипотиреоидизмът означава, че щитовидната жлеза не произвежда достатъчно от хормоните, които трябва, и това може да доведе до забавяне на вашия метаболизъм (метаболизъм). Според публикувана статия Харвардско медицинско училищеКогато метаболизмът се забави, тогава тялото се поти по-малко. Тъй като потта е естественият овлажнител на тялото, по-малкото пот може да доведе до суха кожа и чупливи нокти.
Когато става въпрос за здравето на ноктите, хората често търсят в интернет търсачките „какви витамини им липсват на ноктите?“ Означава ли това, че вашите чупливи нокти може да са причинени от дефицит на витамин? Според , вътрешните заболявания или недостигът на витамини наистина често се свързват с чупливи нокти. Въпреки това, ако дефицитът на витамин е отговорен за вашите чупливи нокти, тогава кои витамини ви липсват? Всъщност най-често тялото изпитва не дефицит на витамини, а дефицит на един добре познат минерал, наречен „желязо“. Така че това означава, че хората с дефицит на желязо или желязодефицитна анемия може да са по-склонни да имат чупливи нокти. Друг интересен съвет Американски остеопатичен колеж по дерматологияе, че ако ноктите на ръцете ви изглеждат слаби, но ноктите на краката ви изглеждат напълно здрави и силни, тогава е по-вероятно външна причина за чупливите нокти.
В допълнение към дефицита на желязо има и други рискови фактори:
Забелязали ли сте до какво могат да доведат всички тези рискови фактори? Освен физически щети, всички тези фактори лесно могат да доведат до недостиг на влага.
Понякога ноктите може да са чупливи, тънки и сухи и може да имат вдлъбнатини и неравности. Вертикалните бразди са склонни да се появяват по-често с възрастта и могат също да бъдат резултат от нараняване. В други случаи браздите и неравностите могат също да показват други здравословни проблеми, възникващи в тялото.
Има известни прилики между традиционните методи и естествените лечения за чупливи нокти. Докато няма основна медицинска причина (като проблем с щитовидната жлеза), най-честата рутинна профилактика и лечение на чупливи нокти е да се намали излагането на вода и дразнители и да се овлажняват ноктите и ръцете ви редовно. Освен това носенето на защитни ръкавици, когато ноктите ви трябва да бъдат изложени на вода за дълги периоди от време, може да ви помогне да ги защитите. Чудесен пример за използване на ръкавици, когато това наистина може да помогне, е когато миете съдове.
Ако имате чупливи нокти, какво трябва да направите и какви методи наистина могат да ви помогнат? Ето селекция от ефективни решения на този проблем.
Редовното миене на съдове, мокро почистване и готвене уморяват ръцете и ноктите. Добрата новина е, че винаги можете да инвестирате в качествен чифт защитни ръкавици, които могат да помогнат за предотвратяване и възстановяване на чупливи нокти. Носенето на ръкавици, докато вършите домакинска работа, особено тази, включваща гореща вода и сапун, наистина може да помогне много за предпазването на ноктите ви от изсъхване, напукване и чупливост.
Сред средствата за чупливи нокти трябва да се обърне специално внимание на водата. Въпреки че можете да избегнете излагането на ръцете си на твърде много вода, определено не трябва да пренебрегвате питейната вода вътрешно. Да останете хидратирани, като пиете достатъчно вода, както и богати на влага, здравословни храни като диня и краставици, е чудесен начин да хидратирате ноктите, кожата и косата си отвътре навън.
Можете също така да укрепите чупливите нокти, като ги овлажнявате всеки път, когато миете и подсушавате ръцете си. За да направите това лесно запомняне, опитайте да държите всеки естествен овлажнител за ръце до мивката си, за да можете бързо и лесно да го нанасяте всеки път, когато миете ръцете си.
Повечето лакочистители съдържат химикали, които изсушават ноктите на ръцете и краката. Препаратът за отстраняване на лак за нокти често съдържа силно токсични химикали, включително ацетон, формалдехид, толуен и фталати. Не само лакочистителите влияят отрицателно върху здравето на ноктите ви, но могат също да навредят на репродуктивната ви система и да причинят токсичност на органите. Те също могат да раздразнят кожата, очите и белите дробове.
За щастие сега има много алтернативни естествени лакочистители, които можете да закупите в онлайн магазините. Естествените лакочистители могат бързо да излекуват вашите слаби, чупливи нокти (ако, разбира се, лакирате ноктите си и използвате традиционните лакочистители).
Лечението на ноктите може да бъде много просто. За да дадете на ноктите и кожичките си наистина здравословен, естествен тласък, опитайте да използвате масло от семена на броколи. Направено от млади кълнове от броколи, това масло е богато на незаменими мастни киселини, които са чудесни за кожата, косата и ноктите. Просто нанесете по-малка капка масло от семена на броколи директно върху всеки нокът и го втрийте в нокътя и кожичките. Добър навик е да правите това вечер преди лягане, за да можете да се събудите с по-хидратирани нокти и кожички на сутринта. Кокосовото масло и аргановото масло са други локални терапевтични опции за масло, които могат да се използват подобно на маслото от семена на броколи за лечение на чупливи нокти.
Ако ноктите ви са чупливи и лющещи се, опитайте биотин (витамин В7 или витамин Н). Според изследване приемането на добавки с биотин може да помогне за лечение на слаби, чупливи нокти. Способността на биотина да укрепва слабите нокти е идентифицирана, след като биотинът е бил даван на конете, за да подобри състоянието на копитата им. Всъщност не е необходимо да се обмисля приемането на добавки с биотин. Много е лесно да си набавите достатъчно от храната. Ето списък с храни, които съдържат значителни количества биотин:
Средствата за чупливи нокти включват хранителния и антиоксидантен витамин Е. Капсулите с витамин Е са евтини и могат да бъдат ефективен начин да помогнете на ноктите си. Гъстата течност, която излиза от капсулата с витамин Е е идеално средство за чупливи нокти. Просто трябва да пробиете една от капсулите и да нанесете малко масло директно върху всеки нокът. Това е лека, но много мощна и подмладяваща терапия за чупливи нокти.
Според Американска академия по дерматология: „Не носете изкуствени нокти, за да скриете проблеми с ноктите, тъй като те могат да влошат проблема. Изкуствените нокти не се препоръчват за хора, които са склонни към гъбични инфекции или имат чупливи нокти.“
Някои промени в ноктите ви не означават нищо сериозно, но в други случаи някои промени може да изискват медицинска помощ. Според Клиника МайоТрябва да се консултирате с вашия дерматолог или лекар, ако видите някое от следните:
По-често чупливите нокти са просто неудобство. Това обаче може да е и знак, че нещо не е наред със здравето ви. Сухите, тънки, чупливи нокти могат да бъдат причинени от дефицит на желязо и заболяване на щитовидната жлеза, така че е важно да помислите дали имате други здравословни проблеми и ако имате, определено трябва да посетите лекар.
Ако чупливите ви нокти са просто резултат от стари навици, като например използването на химически лакочистители и неносенето на гумени ръкавици на ръцете ви, когато вършите домакинската работа, сега знаете точно как, считано от днес, можете да подобрите състоянието си, като заздравите ноктите с горните методи. С напредване на възрастта ноктите ни могат да бъдат още един показател за това колко свещи е имало на тортата за последния ни рожден ден, но с известно внимание (главно под формата на влага) ноктите ни всъщност могат да се възстановят и да бъдат здрави през целия ни живот.
Актуализация: октомври 2018 г
Ръцете на човек могат да разкажат много както за спретнатостта, така и за здравето на собственика си: четейки кожата, гладките, розови нокътни плочки са естетически привлекателни и привлекателни за човека.
Чупливите, белещи се нокти придават на ръцете вид на неподреденост и небрежност, формират известен комплекс и лишават от самочувствие. Не всеки знае, че често тази ситуация е не само козметичен проблем, но може би е доказателство за някои аномалии в състоянието на тялото.
Наслояването на ноктите е форма на дистрофична промяна в хомогенността на структурата на нокътната плочка с изтъняване и разделяне на отделни люспи. Отличителни черти: повишена крехкост, тъпота, чупливост, сухота, грапавост на повърхността на плочата, бавен растеж. В медицинската терминология това състояние, когато ноктите се белят и чупят, се нарича ониходистрофия.
За да разберете защо ноктите се белят, трябва да знаете структурата на нокътя. Нокътната плочка се състои от тънки рогови пластини, плътно притиснати една към друга, кератин, който е отговорен за плътността, и слоеве вода, придаващи на нокътя еластичност и здрав блясък. Плочите съдържат много микроелементи - калций, сяра, хром, цинк и др. Растежът на нокътната плочка се случва, когато зародишните клетки се делят в матрицата - светлата част на основата на нокътя във формата на полумесец. Нокътната плочка расте към свободния ръб на нокътя, избутвайки старите клетки напред.
При излагане на редица фактори се образуват малки пукнатини и празнини между роговия слой, които впоследствие образуват кухина, която разслоява плочата.
Онихошиза |
|
| Характеристика | Листовидно симетрично или средно разцепване на нокътната плочка в напречна посока само на свободния ръб на нокътя, без да се уврежда основната част. Може да расте без да се отчупва, но с изтънен свободен ръб. |
| Водещи причини | |
| Цвят на ноктите | Понякога има промяна в цвета на нокътната плочка до сивкав или почти бял цвят. |
| Кои нокти са засегнати? | Най-често се наблюдава на показалеца, средния и безименния пръст. |
| Лечение | Дългосрочен прием на витамин А, инжектиране на витамин В12, перорално 10% разтвор на желатин за дълго време. |
Онихолиза |
|
| Характеристика | Заболяване на ноктите с трофичен характер, когато нокътната плоча е отделена от нокътното легло. Настъпва пълно или частично отлепване на нокътната плочка, започвайки от свободния ръб или отстрани. |
| Водещи причини |
 |
| Цвят на ноктите | Обелената част на плочата става белезникаво-сива на цвят. |
| Кои нокти са засегнати? | |
| Лечение | В зависимост от причината и тежестта на симптомите, отделеният нокът се отстранява от леглото (с помощта на ножица), поставя се превръзка със синтомицинова емулсия за една седмица, леглото се смазва с течност Castellani, курс на витамин А и желатин взети вътре. |
Онихорексис |
|
| Характеристика | Надлъжни жлебове, започващи от свободния ръб на нокътя с по-нататъшно разделяне в надлъжна посока. Усложнява се от дълбоки пукнатини по ноктите. |
| Водещи причини |
 |
| Цвят на ноктите | Засегнатите нокти имат вид на ивици с редуващи се светли и тъмни ивици. |
| Кои нокти са засегнати? | Едно или повече нокътни легла на всички пръсти, включително ноктите на краката. |
| Лечение | Курс на витамин А 1 месец |
Чупливи нокти |
|
| Характеристика |
 |
| Водещи причини |
|
| Цвят на ноктите | Цветът на нокътя не се променя, с изключение на свободния ръб, който става прозрачен или бял на места с видими стърготини на нокътната плочка. |
| Кои нокти са засегнати? | Най-често се засягат всички нокти. |
Когато ноктите се лющят, лечението трябва да започне с посещение при миколог и дерматолог, а в някои случаи и при гастроентеролог и ендокринолог. Само в този случай терапията ще бъде насочена, избрана в съответствие с причината за патологията. Ако е необходимо, лекарят предписва изследване на нокътната плочка за микроелементи, гъбички, както и биохимичен кръвен тест и кръв за хормони.
Витаминно-минерални комплекси и хранителни добавки, които спомагат за премахване на дисбаланса на витамини, макро- и микроелементи в организма. Трябва да се отбележи, че положителен ефект се наблюдава при курс на приемане на лекарството за най-малко 1 месец.
Диета, пълна с протеинови храни, обогатени с плодове и зеленчуци (виж), както и: млечни продукти, сусам, ядки, спанак.
Между другото, за да предпазите ноктите си от белене и чупене, са подходящи и обичайните кремове за ръце, които използва всяка жена. Основното нещо е да не забравяте да втриете крема в областта на всеки нокът и кутикула. Оптималният състав на кремовете, богати на витамини, минерали и натурални растителни екстракти, при правилна и редовна употреба подобрява външния вид и насърчава растежа на здрави нокти.
 |
 |
 |
|
|
|
За да предотвратите беленето на ноктите у дома, използвайте вакси за нокти. Всички те са на базата на естествен пчелен восък и могат да се използват като алтернатива на салонното запечатване. Цената на един буркан е 100-150 рубли.
Ако ноктите ви станат чупливи, можете да използвате лечебни лакове: серия от лечебни лакове от Eveline, Dance Legend, FIONA. Те съдържат витамини и активатори на растежа и безопасно запечатват увредената плоча, предпазвайки я от външни влияния. Някои лакове могат да се използват и за декоративни цели. Цена 100-250 rub.
Тинеста, хълмиста, торфена, богата на минерали и биологично активни вещества. Калта се разрежда в гореща вода до вискозна консистенция и се изсушава до 40-37 ° C, след което се нанася върху ноктите в плътен слой, оставя се за 15 минути, след което се измива и изплаква с вода, подсолена с морска сол. Тези процедури се извършват ежедневно в продължение на 7 дни, след 10-дневна почивка можете да повторите курса.
Билкови маски за ръце и нокти
|
Маска с восъчен филм
|
Терапевтични бани
|
Маска с глина, зехтин, йод
За здрави нокти се препоръчва синя глина, малко количество прах от която се разрежда с топъл зехтин и няколко капки йодна тинктура, нанася се върху ноктите и се оставя за 20 минути. Курсовите процедури се препоръчват за 7 дни. |
Лечебни масла
|
Хранително желатиново желе
Направете силно желе от желатин и преварена вода, вземете 1 супена лъжица. по време на всяко хранене в продължение на 1-4 месеца, докато състоянието на ноктите се нормализира. |
Ако ноктите ви се белят и чупят, какво трябва да направите? Този въпрос е актуален за повечето представителки на нежния пол. Но преди да се отговори на него, е необходимо да се обясни защо този проблем често възниква при хората.
Има няколко фактора, които влияят върху нормалното състояние на ноктите. Откриването им е изключително важно. В края на краищата, ако продължите да игнорирате това явление, тогава не само никога няма да можете да си направите красив маникюр, но също така е много вероятно да пропуснете ясен знак за сериозна аномалия в тялото.
И така, първата причина, поради която кожата ви постоянно се лющи, е здравословен проблем. В тази връзка се препоръчва да се подложи на пълен медицински преглед, след което ще стане ясно в коя система на тялото е настъпил провалът.
Ако нокътят ви се счупи надлъжно или напречно и много се бели, тогава може би ви липсват витамини, протеини или микроелементи. В края на краищата основният му строителен материал е кератинът, състоящ се от аминокиселини, които от своя страна съдържат серни атоми, които правят нокътната плоча твърда. Освен това ноктите съдържат и микроелементи като цинк, селен, калций, хром и фосфор. Недостатъчният им прием в организма доста често води до това, че плочите стават крехки и постоянно се отлепват.
Какви други фактори влияят на счупването на ноктите на човек? Причината за това явление може да се крие във факта, че има явна липса на желязо в кръвта на жена или мъж. В този случай определено трябва да се консултирате с лекар за лечение на желязодефицитна анемия.
Силно беленето на ноктите често показва наличието на такива сериозни заболявания като диабет, ендокринни и метаболитни нарушения, анемия, гъбички и др. Но често това явление се наблюдава не поради вътрешни проблеми в тялото, а в резултат на външни влияния.
По този начин вероятна причина за белене и чупливост на ноктите може да бъде редовното използване на домакински химикали без ръкавици (например препарати за подове, съдове, пране на дрехи и др.). За да разберем защо това се случва, трябва да се върнем към структурата на плочата. Факт е, че мастните молекули, които се намират между кератина, се измиват доста лесно под въздействието на повърхностноактивни вещества (повърхностноактивни вещества). От своя страна този процес води до факта, че човек започва постоянно да се оплаква, че ноктите му се белят и чупят. Какво да правим в тази ситуация? За да направите това, се препоръчва да използвате и също така да възстановите повредената плоча, като консумирате витамини и минерали.
Между другото, това явление често се наблюдава сред онези представители на нежния пол, които използват нискокачествена козметика, за да се грижат за ноктите си. В този случай е препоръчително да се откажете от препарата за отстраняване на лак за нокти, съдържащ ацетон, толуен, формалдехид и техните производни.
Друга причина за този проблем са механичните повреди. В края на краищата, ако постоянно почуквате ноктите си върху някакъв предмет (било то писане на компютър, свирене на музикален инструмент, телефон и т.н.), тогава в резултат на това със сигурност ще се появят пукнатини върху плочите, което впоследствие ще доведе до тяхното крехкост и разслояване.
Също така си струва да се отбележи, че това явление често се наблюдава при тези, които неправилно коригират дължината на нокътя. По този начин, за да се предотврати образуването на пукнатини и драскотини, експертите препоръчват само да отрежете плочата, а не да я режете с ножица и, разбира се, да не ги дъвчете.
Ако имате такова отклонение поради липса на минерали или в резултат на някакви заболявания, първо трябва да се консултирате с лекар. Това може да бъде терапевт, ендокринолог или гастроентеролог. След диагностицирането лекарят е длъжен да Ви предпише курс на лечение.
За нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза на пациента може да се препоръча билково лекарство „Алба“, което се основава на екстракт от корен на бяла тинтява. Трябва да се отбележи, че това растение се използва в алтернативната медицина от много дълго време. Но под формата на фармацевтичен продукт се появи в аптеките сравнително наскоро. След клинични проучвания експертите установиха, че това лекарство нормализира функционалното състояние на щитовидната жлеза, а също така допринася за значително подобряване на благосъстоянието на пациента, облекчава симптомите на хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм и тиреотоксикоза, предотвратявайки рецидиви.
Всяка капсула Alba съдържа около 300 милиграма и половината от дневната нужда от йод. В допълнение, това лекарство включва желязо, магнезий, цинк, селен и други микроелементи, които са необходими не само за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, но и за възстановяване на твърдостта на нокътните плочи.
Ако медицинският преглед не разкрие никакви патологии във вас, тогава най-вероятно представеният проблем е свързан с липса на хранителни вещества. В този случай лекарят може да предпише курс на витамини и микроелементи. Трябва да се отбележи, че съвременните аптеки предлагат невероятна селекция от такива продукти. Всички те обаче са синтетични и се елиминират доста бързо от организма. В тази връзка някои експерти препоръчват закупуването на хранителни добавки или включването на повече плодове, зеленчуци, сушени плодове и ядки в диетата ви.
Ако ноктите ви се чупят лошо, какво трябва да направите? За да разрешите този проблем, трябва да се придържате към общи принципи, а именно:
Ноктите се белят и чупят: какво да правите в този случай? Ако този проблем е възникнал за вас от дълго време и просто не можете да се отървете от него, тогава можете да опитате да коригирате диетата си и да добавите фосфор към нея. Такива съставки включват мляко, месо, извара, яйца, твърдо сирене, ядки, риба, соя, боб, цариградско грозде, сушени плодове, броколи, зеле, маково семе, целина и бадеми. Както можете да видите, изборът на здравословни продукти, които имат положителен ефект върху състоянието на вашите нокти, е огромен. В това отношение третирането на чупливи и лющещи се плочи може да бъде доста приятен процес.
Ако ноктите ви започнат да се белят поради липса на цинк, тогава можете да допълните обичайната си диета с храни като скариди, сирена, водорасли, цвекло, соя, домати, портокали, малини, чесън, джинджифил, боровинки и др.
Ако тялото ви няма достатъчно хром, тогава можете да се поглезите с лешници или бразилски орехи, слънчогледови семки (не пържени), фурми, череши, сливи и др.
Сега знаете как да укрепите белещите се нокти, като ядете определени храни. Но е препоръчително болните плочи да се третират комплексно. В тази връзка на хората с този проблем се препоръчва да използват специални. Те ще помогнат за външното подхранване на нокътните плочи, като не само ще ги направят силни и красиви, но и ще увеличат значително темпа на растеж.
Така че, нека да разгледаме заедно няколко доказани и ефективни рецепти за лечебни бани.
Солните укрепващи вани за нокти се считат за най-ефективни. За да ги направите, ще трябва да разредите голяма лъжица морска сол в чаша топла вода и след това да разбъркате добре, докато основният компонент се разтвори напълно. След това трябва да накиснете ноктите си в течността за 10 минути. В края трябва да попиете чиниите със салфетка и да нанесете върху тях мазен крем. Между другото, ако нямате морска сол, можете да използвате обикновена трапезна сол.
Укрепващите вани за нокти с масло не само ще помогнат за възстановяването на нокътните плочи, но и ще направят кожата на ръцете ви по-мека, по-деликатна и копринена. За да приготвите такава течност, трябва да изсипете ¼ чаша растително масло в купа, след това леко да го загреете и постепенно да добавите същото количество ябълков оцет. След като получите хомогенна топла маса, трябва да пуснете ръцете си или само върховете на пръстите си в нея и да я държите в това състояние за около четвърт час. Накрая потупайте добре ноктите си с хартиена салфетка, а след половин час измийте ръцете си с глицерин или бебешки сапун.
За да направите такава вана, изсипете 1/3 чаша топла преварена вода в емайлиран съд, добавете 2 десертни лъжици трапезна сол, 1/3 чаша натурален портокалов сок и 3-5 капки йод. След това трябва да потопите върховете на пръстите си в купата, така че нокътните плочи да са напълно потопени в получената смес. Препоръчително е да държите ръцете си в това положение за около 10 минути. След процедурата трябва да избършете пръстите си и да смажете обилно ноктите си с мазен и подхранващ крем.
Ако ноктите ви се белят много, препоръчително е да използвате следната рецепта: трябва да смесите в една купа 2 големи супени лъжици зехтин (нерафиниран), десертна лъжица йод, 10 г морска сол и 2 ч.ч. топла преварена вода. След като смесите старателно всички компоненти в контейнера, трябва да потопите пръстите си, да оставите да престои четвърт час, след което да избършете със салфетки и да използвате подхранващ крем.
Всички маски се приготвят чрез смилане на компонентите в блендер или ренде и смесване. Нанесете маските върху дисталните фаланги на пръстите и ноктите за 10-15 минути, за предпочитане след затопляща вана или лек масаж. Опции за маска:
Разтопете восъка на водна баня и охладете до приемлива температура, потопете върховете на пръстите и ноктите си в него и ги отстранете, оставяйки восъка да се втвърди върху пръстите ви. Процедурата се извършва през нощта, на сутринта останалият восък се измива с вода. Повторете 2-3 пъти седмично.
Вани с добавка на морска сол и етерични масла, подобряващи трофиката на тъканите чрез активиране на кръвообращението и укрепване на нокътната плочка. 
.png)
