1. Οι αδύνατοι άνθρωποι δεν επικρίνουν τον εαυτό τους και ξέρουν πότε να σταματήσουν.
Μην νομίζετε ότι οι αδύνατοι άνθρωποι πίνουν μόνο κεφίρ και τρώνε μόνο λαχανικά στον ατμό. Αυτοί, όπως όλοι, λατρεύουν να περιποιούνται τον εαυτό τους με ένα νόστιμο πιάτο. Και δεν έχουν κανέναν περιορισμό στο μέγεθος της μερίδας. Η διαφορά μεταξύ ενός αδύνατου και ενός χοντρού ατόμου είναι ότι ένας αδύνατος άνθρωπος δεν έχει αίσθηση ενοχής. Ένα λεπτό άτομο μπορεί να αντέξει οικονομικά Νόστιμο δείπνοκαι μην κατηγορείτε τον εαυτό σας για την ποσότητα του φαγητού που τρώτε. Ένας χοντρός, αντίθετα, θα μαλώσει τον εαυτό του για κάθε κουταλιά παγωτό και αυτό θα τον κάνει ακόμα πιο παχύ.
2. Οι αδύνατοι άνθρωποι τρώνε τακτικά
Μόλις ο εγκέφαλος σηματοδοτήσει ότι χρειάζεται φαγητό, οι παρατηρητές βάρους κατευθύνονται στο ψυγείο για να αποτρέψουν την υπερκατανάλωση τροφής. Τα υπέρβαρα άτομα έχουν την αντίθετη κατάσταση. Κάθονται στο τραπέζι την ώρα που η πείνα δεν μπορεί πια να ελεγχθεί. Αντί της προβλεπόμενης μερίδας τρώνε 2-3 φορές περισσότερο, γι’ αυτό και παίρνουν περιττά κιλά.
3. Οι αδύνατοι άνθρωποι ξέρουν ποιες τροφές χρειάζονται.
Γι' αυτό δεν θα μαζέψουν πολλές σακούλες με παντοπωλεία από σούπερ μάρκετ ή αγορές. Θα αγοράσουν μόνο τα απαραίτητα. Όμως τα υπέρβαρα άτομα αντιμετωπίζουν πολλούς πειρασμούς. Έχοντας αγοράσει μερικά καλούδια, είναι φυσικό να θέλετε να δοκιμάσετε τα πάντα ταυτόχρονα. Και αυτό είναι γεμάτο με υπερβολικές εναποθέσεις λίπους. Ναι, το φαγητό πρέπει να είναι ποικίλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ετοιμάζετε 10 νέα πιάτα κάθε μέρα!
Αν δεν ξέρετε πώς να σχεδιάσετε σωστά τη διατροφή σας και ποια προϊόντα αγοράζετε καλύτερα στα σούπερ μάρκετ, τότε επικοινωνήστε μαζί μας. Θα αφιερώσετε μια φορά σε μια διαβούλευση, αλλά θα λύσετε το πρόβλημα της μη ισορροπημένης διατροφής για πάντα.
4. Οι αδύνατοι άνθρωποι προτιμούν τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό.
Σε πολλές περιπτώσεις προτιμούν σούπες, λαχανικά, φρούτα και ασυναίσθητα. Αυτή η τροφή περιέχει επαρκή ποσότητα φυτικών ινών και είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες. Έτσι, τρώγοντας μια μικρή μερίδα, μπορείτε να χορτάσετε για αρκετές ώρες.
5. Οι αδύνατοι άνθρωποι ακολουθούν ενεργό τρόπο ζωής
Πηγαίνουν συνεχώς κάπου, κάνουν επιχειρήσεις ή περνούν χρόνο σε ένα χόμπι. Και αυτό αποτελεί εγγύηση για την υγεία, γιατί το περπάτημα καίει θερμίδες και οι καθημερινές βόλτες, για παράδειγμα, μπορούν να πάρουν περίπου 13 κιλά από ένα άτομο σε ένα χρόνο υπερβολικό βάρος!
6. Οι αδύνατοι άνθρωποι καταλαβαίνουν πώς λειτουργεί το σώμα τους.
Οι λεπτοί άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι κάθε σώμα είναι ξεχωριστό, επομένως οι αλγόριθμοι απώλειας βάρους μπορεί να διαφέρουν. Γνωρίζουν ακριβώς τι είδους διατροφή και ποιες προπονήσεις είναι κατάλληλες για αυτούς ώστε να φέρουν γρήγορα σε τάξη το σώμα τους. Δυστυχώς, δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για τους χοντρούς ανθρώπους.
7. Οι αδύνατοι άνθρωποι φροντίζουν τον εαυτό τους.
Αυτοί οι άνθρωποι θα πάνε σε ένα γυμναστήριο, θα πάνε στη θάλασσα και θα επισκεφτούν έναν γιατρό αν νιώσουν την ανάγκη. Δεν αναβάλλουν τη ζωή για αύριο. Χαρακτηρίζονται από υγιή εγωισμό και δεν ντρέπονται για το γεγονός ότι παρακολουθούν ενεργά την υγεία τους.
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο παίρνει από 2 έως 5 κιλά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι λόγοι έγκεινται κυρίως στα εποχικά χαρακτηριστικά του μεταβολισμού. Και λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να περάσουν μια μεγάλη σειρά διακοπών χωρίς να χαλάσουν τη σιλουέτα τους. Και για να ακούσετε από τους φίλους σας την άνοιξη ένα ζηλιάρη "πώς έχασες βάρος!", πρέπει να καταφύγεις σε μικρές "απάτες".
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μόλις φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, η διάθεσή σας βελτιώνεται αμέσως. Το μυστικό βρίσκεται στην ορμόνη της ευτυχίας - τη σεροτονίνη, που χρειάζεται ιδιαίτερα τον χειμώνα και την παραγωγή της οποίας πυροδοτεί η σοκολάτα. Όμως, μεταξύ άλλων, περιέχει πολλή ζάχαρη, οπότε βελτιώνοντας τη διάθεσή μας, παίρνουμε επιπλέον απλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι σταδιακά μετατρέπονται σε περιττά κιλά. Και αν η σοκολάτα σας κάνει χαρούμενους, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε ένα μικρό κόλπο. Μην εγκαταλείπετε τελείως τη σοκολάτα, αλλά προσπαθήστε να αγοράζετε μόνο μαύρη σοκολάτα, υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο, χωρίς γέμιση ή γέμιση και τρώτε 2-3 κομμάτια την ημέρα. Αντικαταστήστε την υπόλοιπη μπάρα με αρώματα σοκολάτας: αφρόλουτρο, κρέμα με άρωμα σοκολάτας ή άρωμα με μια νότα σοκολάτας. Το σοκολατένιο «πνεύμα» θα κάνει τη δουλειά τέλεια.
ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΕΡΗ Φιγούρα
Όταν κάνει κρύο, το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή υδατανθράκων. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών, που οδηγούν σε επιδείνωση της απορρόφησής τους. Και κατά την κατανόησή μας, οι υδατάνθρακες είναι κυρίως γλυκές και αμυλούχες τροφές... Αντικαταστήστε τα ψωμάκια με αποξηραμένα φρούτα, φρούτα και λαχανικά. Πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς. Τα καρότα σε συνδυασμό με μικρή ποσότητα κρέμας θα σας ενθουσιάσουν με καροτίνη και οι χυμοί εσπεριδοειδών με βιταμίνη C. Μην δαγκώσετε ολόκληρο το φρούτο, αλλά κόψτε το σε κομμάτια, αυτό θα σας χορτάσει πιο γρήγορα. Ενώ ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τα φρούτα, το υποσυνείδητο πιστεύει ότι η διαδικασία του φαγητού έχει ήδη ξεκινήσει. Ένα υπέροχο χειμωνιάτικο προϊόν που λίγοι γνωρίζουν είναι οι ξηροί καρποί Βραζιλίας. Είναι μια εξαιρετική πηγή σεληνίου, που βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης, βιταμινών Β και βιταμίνης Ε, που χρειάζονται για την παραγωγή σεροτονίνης. Αλλά να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο: μια μερίδα ξηρών καρπών δεν πρέπει να ξεπερνά τη μία κουταλιά της σούπας.
ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΕΡΗ ΦΙΓΟΥΡΑ
Το χειμώνα, δεν θέλετε να κινηθείτε, κάτι που επίσης σχετίζεται με πιο αργό μεταβολισμό. Και συχνά, παρά την άσκηση, το μέγεθος της μέσης και των γοφών αυξάνεται - γυναικείο σώμασυσσωρεύει αποθέματα λίπους στο κάτω μέρος του σώματος. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις φορές την ημέρα. Μάθετε να κάνετε πατινάζ και σκι. Επειδή, πρώτον, η άσκηση στον αέρα είναι ένα πλήγμα για το "κέρδος" του χειμώνα, η μεταβολική διαδικασία επιταχύνεται σημαντικά και οι συσσωρευμένες θερμίδες καίγονται πιο γρήγορα και, δεύτερον, θα δώσετε αυξημένη προσοχή στους μύες των ποδιών. Γενικά, τον χειμώνα είναι προτιμότερο να ασκείται πίεση στα κάτω άκρα. Μην ξεχνάτε την πισίνα, η κολύμβηση είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους, έτσι μπορείτε να απολαύσετε ένα επιπλέον κομμάτι σοκολάτας αργότερα. Και θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα: θα αυξήσεις τον τόνο και τη διάθεσή σου.
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο παίρνει από 2 έως 5 κιλά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι λόγοι έγκεινται κυρίως στα εποχιακά χαρακτηριστικά του μεταβολισμού. Και λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να περάσουν μια μεγάλη σειρά διακοπών χωρίς να χαλάσουν τη σιλουέτα τους. Και για να ακούσετε ένα ζηλιάρη «πόσο αδύνατη έχετε χάσει» από τους φίλους σας την άνοιξη, πρέπει να καταφύγετε σε μικρά «χειμωνιάτικα κόλπα».
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μόλις φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, η διάθεσή σας βελτιώνεται αμέσως. Το μυστικό βρίσκεται στην ορμόνη της ευτυχίας - τη σεροτονίνη, η οποία είναι ιδιαίτερα απαραίτητη τον χειμώνα και την παραγωγή της οποίας πυροδοτεί η σοκολάτα. Μεταξύ άλλων, όμως, περιέχει πολλή ζάχαρη, οπότε βελτιώνοντας τη διάθεσή μας, παίρνουμε επιπλέον απλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι σταδιακά μετατρέπονται σε περιττά κιλά. Και αν η σοκολάτα σας κάνει χαρούμενους, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε ένα μικρό κόλπο. Μην εγκαταλείπετε τελείως τη σοκολάτα, αλλά προσπαθήστε να αγοράζετε μόνο μαύρη σοκολάτα, υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο, χωρίς γέμιση ή γέμιση και τρώτε 2-3 κομμάτια την ημέρα. Αντικαταστήστε την υπόλοιπη μπάρα με αρώματα σοκολάτας: αφρόλουτρο, κρέμα με άρωμα σοκολάτας ή άρωμα με μια νότα σοκολάτας. Το σοκολατένιο «πνεύμα» θα κάνει τη δουλειά τέλεια.
Αγωνιστείτε για μια λεπτή σιλουέτα
Όταν κάνει κρύο, το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή υδατανθράκων. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών, που οδηγούν σε επιδείνωση της απορρόφησής τους. Και κατά την κατανόησή μας, οι υδατάνθρακες είναι κυρίως γλυκοί και αλευρώδεις... Αντικαταστήστε τα ψωμάκια με αποξηραμένα φρούτα, φρούτα και λαχανικά. Πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς. Τα καρότα σε συνδυασμό με μικρή ποσότητα κρέμας θα σας ενθουσιάσουν με καροτίνη και οι χυμοί εσπεριδοειδών με βιταμίνη C. Μην δαγκώσετε ολόκληρο το φρούτο, αλλά κόψτε το σε κομμάτια, αυτό θα σας χορτάσει πιο γρήγορα. Ενώ ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τα φρούτα, το υποσυνείδητο πιστεύει ότι η διαδικασία του φαγητού έχει ήδη ξεκινήσει. Ένα υπέροχο χειμωνιάτικο προϊόν που λίγοι γνωρίζουν είναι οι ξηροί καρποί Βραζιλίας. Είναι μια εξαιρετική πηγή σεληνίου, που βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης, βιταμινών Β και βιταμίνης Ε, που χρειάζονται για την παραγωγή σεροτονίνης. Αλλά να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο: μια μερίδα ξηρών καρπών δεν πρέπει να ξεπερνά τη μία κουταλιά της σούπας.
Προηγουμένως, κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, ένα άτομο έπρεπε να αποθηκεύει λίπος για να διατηρείται ζεστό. Είναι ακριβώς για τέτοιες περιπτώσεις που η φύση μας έχει χαρίσει αύξηση βάρους τον χειμώνα. Επιπλέον, όταν πέφτει η θερμοκρασία του αέρα, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Επομένως, ό,τι τρώγεται ξοδεύεται με φειδώ. Και είναι χειμώνας που η ψυχή ζητάει μια μπριζόλα με πατάτες! Πρέπει να εγκαταλείψετε τις τροφές με πολλές θερμίδες και τα λιπαρά κρέατα. Φάτε κοτόπουλο ή γαλοπούλα αντί για χοιρινό. Αντικαταστήστε μερικώς το κρέας με όσπρια πλούσια σε φυτικές ίνες.
Σε φυσική κατάσταση για λεπτή σιλουέτα
Το χειμώνα, δεν θέλετε να κινηθείτε, κάτι που επίσης σχετίζεται με πιο αργό μεταβολισμό. Και συχνά, παρά την άσκηση, το μέγεθος της μέσης και των γοφών αυξάνεται - το γυναικείο σώμα συσσωρεύει αποθέματα λίπους στο κάτω μέρος του σώματος. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις φορές την ημέρα. Μάθετε να κάνετε πατινάζ και σκι. Επειδή, πρώτον, η άσκηση στον αέρα είναι ένα πλήγμα για το "κέρδος" του χειμώνα, η μεταβολική διαδικασία επιταχύνεται σημαντικά και οι συσσωρευμένες θερμίδες καίγονται πιο γρήγορα και, δεύτερον, θα δώσετε αυξημένη προσοχή στους μύες των ποδιών. Γενικά, το χειμώνα είναι προτιμότερο να ασκείται πίεση στα κάτω άκρα. Μην ξεχνάτε την πισίνα, η κολύμβηση είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους, έτσι μπορείτε να απολαύσετε ένα επιπλέον κομμάτι σοκολάτας αργότερα. Και θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα: θα αυξήσεις τον τόνο και τη διάθεσή σου.
Ekaterina Startseva 19/01/2016 2037
Ακόμα δεν έχετε ξεφορτωθεί μερικά περιττά κιλά που πήρατε στις διακοπές; Κανένα πρόβλημα! Απλές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να κρύψετε μικρές ατέλειες στη σιλουέτα σας.
Φυσικά, αυτά τα κόλπα δεν θα σας κάνουν να φαίνεστε αδύνατος σε μια στιγμή, αλλά μπορούν εύκολα να κρύψουν 1-2 κιλά. Και αυτό θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας και θα σταματήσετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό Παραμονή Πρωτοχρονιάςέφαγε πάρα πολύ Olivier καρυκευμένο με μαγιονέζα με πολλές θερμίδες.
Το να τυλίγετε το μπλουζάκι ή το πουκάμισό σας μόνο μπροστά, αφήνοντας τα πλαϊνά και την πλάτη να κρέμονται ελεύθερα, θα κάνει το στομάχι σας να φαίνεται πιο επίπεδο. Στη Δύση, αυτός ο τρόπος μεταφοράς των πραγμάτων δανείστηκε από μαθητές.
Μια πλήρης φούστα βοηθά στη δημιουργία μιας σιλουέτας κλεψύδρας που κολακεύει γυναικεία φιγούρα. Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι μια από τις αγαπημένες τεχνικές της τραγουδίστριας Adele.
Αυτό είναι ένα πραγματικό σωτήριο. Ένα σακάκι με φαρδιούς ώμους σε συνδυασμό με ένα στενό τζιν κάνει τη σιλουέτα σας να φαίνεται πιο λεπτή. Το μανίκι βοηθά στο να "ελαφρύνει" οπτικά οι γοφοί.
Φορέστε το σακάκι σας ξεκούμπωτο. Αυτό θα δημιουργήσει δύο κάθετες γραμμές που θα σας αφαιρέσουν οπτικά μερικά κιλά.
Ένα μακρύ ρευστό κασκόλ τυλιγμένο γύρω από το λαιμό επιμηκύνει τη σιλουέτα. Επιλέξτε απλά κασκόλ μεσαίου και μεγάλα μεγέθημε μεγάλο σχέδιο.
Το μαύρο χρώμα αναδεικνύει πραγματικά αυτό που πρέπει να κρύβεται! Και τα αληθινά χρώματα της λεπτότητας είναι το σκούρο μπλε, το γκρι ανθρακί, το μπορντό και το σκούρο σμαραγδί. Αλλά για να μην φαίνεστε "πένθιμα", αραιώστε τα σκοτεινά πράγματα με φωτεινά αξεσουάρ.
Δέστε ένα πουλόβερ ή ένα πουκάμισο γύρω από τους γοφούς σας. Στη δεκαετία του '90, αυτή ήταν η αγαπημένη τεχνική των rockers σήμερα αυτή η λεπτομέρεια ονομάζεται French chic. Αλλά το πιο σημαντικό, βοηθά να «τεντώσει» η σιλουέτα.
Εστιάστε την προσοχή στο πάνω μέρος της φιγούρας με ένα λαμπερό κασκόλ, καρφίτσα και όμορφα μεγάλα σκουλαρίκια. Επιλέξτε παντελόνια και φούστες σε μονόχρωμα, σιωπηρά χρώματα και απλό κόψιμο.
Φορέστε ένα πουλόβερ 1-2 νούμερα μεγαλύτερο. Ένα ανδρικό πουλόβερ σε συνδυασμό με κολάν φαίνεται ιδιαίτερα μοντέρνο (και ταυτόχρονα σε κάνει να φαίνεσαι αδύναμη).
Λάβετε υπόψη αυτές τις τεχνικές - και η λεπτή σας σιλουέτα δεν θα περάσει απαρατήρητη.
Η Χίλντα ξαφνιάστηκε μια φορά δυνατά από τον φόβο της φίλης της για την υδροφοβία και μετάνιωσε που το ανέφερε όταν είδε τι θύελλα δακρύων είχε προκαλέσει η απρόσεκτη παρατήρησή της.
«Ένα τόσο όμορφο σπίτι», άλλαξε το θέμα, «αλλά βρίσκεται μακριά από την πόλη και όλοι όσοι περνούν από δίπλα το κοιτάζουν σαν να ήταν σκηνικό από ιστορική ταινία». Θα θέλατε να πλησιάσετε;
- Στο ποτάμι; «Είμαι χαρούμενος με αυτό το σπίτι», απάντησε κοφτά η Τζίντζερ, «Δεν θέλω να μετακομίσω πουθενά».
«Φυσικά, φυσικά, αυτό είναι ένα πολύ, πολύ άνετο σπίτι», συμφώνησε η Χίλντα. Δεν επέστρεψαν ποτέ ξανά σε αυτό το θέμα.
Ο Σεμπάστιαν ήταν ένας πλούσιος άνδρας μετά το θάνατό του, ο Τζίντζερ μπορούσε να εγκατασταθεί με όλες τις δυνατές ανέσεις και να ζήσει με εισόδημα κεφαλαίου. Πέρασε ατελείωτα τις φωτεινές αναμνήσεις του συζύγου της, με τον οποίο έζησε τόσο σύντομα. Για εκείνη, ήταν ακόμα ζωντανός.
Σίγουρα, ήταν λίγο βαρετό, αλλά η Τζίντζερ αγαπούσε να ζει στο Έξετερ. Της άρεσε ο νυσταγμένος τρόπος ζωής της πόλης και η συγκρατημένη γοητεία της εξοχής. Από τη φύση της κοινωνική και ανοιχτή, έγινε αμέσως μέλος της τοπικής λέσχης κεντήματος, αν και δεν έρχονταν ιδιαίτερα κοντά στις γυναίκες του συλλόγου. Η χειροτεχνία ήταν πάντα ένα από τα χόμπι της. Τώρα μαζί με τους φίλους της συμμετείχαν στη δημιουργία μιας ταπισερί που απεικονίζει την ιστορία της πόλης.
Για πέντε χρόνια, η Τζίντζερ ήταν εθελοντής στο τοπικό γραφείο κοινωνικών υπηρεσιών, βοηθώντας στη φροντίδα των ηλικιωμένων. Σε αυτή τη δουλειά γνώρισε τη Χίλντα, η οποία, ακολουθώντας τα βήματα του πατέρα της, ήταν μέλος πολλών φιλανθρωπικών οργανώσεων.
Και τώρα, καθώς περνούσε ο καιρός, η Τζίντζερ, που ήταν πάντα περιτριγυρισμένη από περισσότερους γνωστούς παρά φίλους, και που δυσκολευόταν να προσεγγίσει την οικειότητα, προτιμώντας τη μη δεσμευτική ευγένεια, δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί είχε γίνει φίλη με τη Χίλντα τόσο γρήγορα. Παρά την ευκολία της σχέσης τους, η Τζίντζερ, συγκρίνοντας τον εαυτό της με τη νεαρή φίλη της, ένιωσε κάποιο είδος εσωτερικής στέρησης. Κατανοώντας την ψυχική της κατάσταση, η Χίλντα ενθάρρυνε επίμονα αλλά με λεπτότητα την Τζίντζερ, προσπαθώντας να την απαλλάξει από την ψυχική δυσκαμψία και την αβεβαιότητα. Οι υποθέσεις της πόλης ήταν μόνο ένας τρόπος αυτής της ψυχοθεραπείας.
«Υποτιμάς τον εαυτό σου και έτσι καταστρέφεις τον εαυτό σου», είπε κάποτε η Hilda με το πιο σοβαρό βλέμμα.
Η Τζίντζερ άστραψε τα μάτια της αγενώς ως απάντηση. Θα μπορούσε να είχε κόψει με αγένεια τη φίλη της στη μέση πρόταση όταν άρχισε να μιλά για τη μοναξιά της, δηλαδή την απουσία ενός άντρα δίπλα στην Τζίντζερ. Όχι, δεν τσακώνονταν όπως οι γάτες και τα σκυλιά στον στενό κύκλο των φίλων τους, που ζούσαν από καιρό δίπλα-δίπλα, μια τέτοια συμπεριφορά ήταν αδύνατη. Απλώς, μετά τον θάνατο του Σεμπάστιαν, η Τζίντζερ δεν μπορούσε να φανταστεί ότι θα ανακτούσε ποτέ την ικανότητα να αγαπά. Οι άντρες ήταν για εκείνη ίδιοι με τη θάλασσα. Ήρθε η ώρα η Hilda να μάθει να το λαμβάνει υπόψη της!
Μπορεί να ειπωθεί ότι από τη στιγμή που εμφανίστηκε ο Stephen Baxter στον ορίζοντά τους, η ζωή του Ginger ήταν γεμάτη με νέο νόημα και περιεχόμενο. Αλλά τώρα υπέφερε πολύ επειδή έπρεπε να πει στη Χίλντα τα άσχημα νέα. Η Χίλντα έκανε πολλούς να πιστέψουν ότι ήταν μια ταπεινή παγωμένη, υπερβολικά επιχειρηματική, χωρίς αδυναμίες και πάθη, αλλά η Τζίντζερ ήξερε τι μαλακό πυρήνα ήταν αυτό το σκληρό καρύδι, πόσο συναισθηματική και ευάλωτη ήταν πραγματικά η Χίλντα.
Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα είπε:
- Χίλντα, φοβάμαι ότι έχω άσχημα νέα. Πρόκειται για τον Στίβεν Μπάξτερ και τα λεφτά... τα λεφτά σου...
- Ένιωσε μια σύλληψη και θα αρνηθεί την προσφορά μας; Σου έδωσε την επιταγή πίσω;
«Όχι, δεν το έκανε», αναστέναξε η Τζίντζερ, «αυτός…» Έκανε μια παύση πριν πει στη φίλη της το κύριο πράγμα: «Χίλντα, εξαφανίστηκε, τσεπώνοντας τα λεφτά σου, τις πενήντα χιλιάδες σου».
- Πως!;
«Φταίω εγώ, συγγνώμη...» Η Τζίντζερ άρχισε να κλαίει με λυγμούς και η Χίλντα θα της έδινε αμέσως ένα μαντήλι αν δεν μιλούσαν στο τηλέφωνο. Η Τζίντζερ φύσηξε τη μύτη της και, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, μπόρεσε να εξηγήσει τον εαυτό της. - Ενέργησα σύμφωνα με το σχέδιο, λέγοντάς του ότι είχα την επιταγή. Ο Stephen απάντησε ότι ήξερε πού να τοποθετήσει το κεφάλαιο με μέγιστο κέρδος. Πρότεινε η συμφωνία μας να παραμείνει ανεπίσημη. Είπε ότι ήθελε να ξοδέψει χρήματα μέσω κάποιας υπεράκτιας εταιρείας στο Χονγκ Κονγκ και όσο λιγότερα έγγραφα γράφαμε, τόσο περισσότερα κέρδη θα είχαμε. Προσπάθησα να σε πάρω τηλέφωνο για να ζητήσω συμβουλές, αλλά εσύ...
- Πήγα στο Λονδίνο για δουλειές. Δεν αλλάζει όμως τίποτα. Ακόμα κι αν ήμουν εδώ, θα σου έλεγα: «Φέρσου όπως συμφωνήθηκε».
- Συμφώνησα με την πρόταση του Στέφανου και έγραψα μια επιταγή στο όνομά του. Σκέφτηκα ότι θα βάλαμε την επιταγή μέσω του λογαριασμού μου, αλλά είπε ότι δεν ήταν απαραίτητο. Και χθες συναντώ την αδερφή του Κρεγκ, Μπάρμπαρα και ανακαλύπτω ότι την ίδια μέρα που έλαβε αυτή την καταραμένη επιταγή, τον είδε στο αεροδρόμιο. Ο Μπάξτερ μόλις έβγαινε από το ταξί. Βιαζόμουν τόσο πολύ που δεν πρόσεξα καν τη Μπάρμπαρα... Δεν ξέρω γιατί, αλλά με ανησύχησε και η απουσία του Στίβεν. Το τηλέφωνό του δεν απαντούσε... Πήρα τηλέφωνο στην τράπεζα, δεν ήξεραν τίποτα. Στη συνέχεια ανέφεραν ότι όλοι οι λογαριασμοί της Baxter έκλεισαν. Κανείς δεν φαίνεται να ξέρει πού εξαφανίστηκε, Χίλντα. Και όταν γυρίσει... πολύ φοβάμαι...
«Ότι δεν θα επιστρέψει καθόλου», της ολοκλήρωσε με θλίψη η Χίλντα.
- Νομίζω ότι έχεις απόλυτο δίκιο. Με τέτοια χρήματα στην τσέπη του, θα καλύψει τα ίχνη του, θα εγκατασταθεί σε ένα νέο μέρος και θα ξεκινήσει μια νέα απάτη. - Η Τζίντζερ δάγκωσε τα χείλη της από αγανάκτηση. - Συγχώρεσέ με, Χίλντα.
«Δεν φταις εσύ», απάντησε αμέσως η Χίλντα.
- Αν φταίει κανείς, είμαι εγώ... Τι θα κάνουμε τώρα; - Υπήρχε ένταση στη φωνή του Τζίντζερ.
«Πρώτα απ’ όλα, ας χαλαρώσουμε και ας ηρεμήσουμε», απάντησε απαλά η Χίλντα, «και μετά... Θεέ, Τζίντζερ, δεν ξέρω τι θα γίνει μετά». Είμαι τόσο θυμωμένος που δεν μπορώ να σκεφτώ καθαρά καθόλου. Δεν θα φανταζόμουν ποτέ ότι αυτός ο όμορφος τύπος θα μπορούσε να αποδειχθεί τόσο εύστροφος... Ο απατεώνας θα καταστρέψει τις ζωές περισσότερων από ενός ανθρώπων.
Η Χίλντα σώπασε και για λίγο η Τζίντζερ άκουσε μόνο τους λυγμούς της στο τηλέφωνο.
«Εντάξει, τουλάχιστον η Μάγκι τώρα θα ξεφορτωθεί τις ψευδαισθήσεις», ο Τζίντζερ ήταν ο πρώτος που έσπασε τη σιωπή.
- Ναί. - Η Χίλντα έκλαιγε ξανά.
«Τώρα έχουμε πολύ περισσότερους λόγους για να τον εκδικηθούμε, ακόμα και πενήντα χιλιάδες».
- Απλώς μην δαγκώνεις τον εαυτό σου, αλλιώς θα το λατρέψεις, Τζίντζερ! - Η Χίλντα σταμάτησε και μετά συνέχισε πιο ήρεμα: - Φοβόμουν κάτι τέτοιο. Φυσικά, θα έπρεπε να είχε δελεαστεί από τα χρήματα και να τραπεί σε φυγή πριν βαλτώσει στην οικονομική απάτη. Αλλά δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι θα το έκανε τόσο θρασύς και τόσο απλά. Και μην τολμήσεις να κατηγορήσεις τον εαυτό σου μόνο», πρόσθεσε αποφασιστικά.
«Βρέθηκε σε μια ακόμη πιο απελπιστική κατάσταση από όσο νόμιζα». Διαφορετικά δεν θα είχα ενεργήσει τόσο γρήγορα και τόσο απερίσκεπτα. Αλλά, δόξα τω Θεώ, τώρα δεν θα βρει ποτέ μια εύλογη δικαιολογία για να επιστρέψει στο Έξετερ.
- Τι κάνεις για το Σαββατοκύριακο; - Η Χίλντα άλλαξε θέμα.
- Τίποτα ιδιαίτερο. Θα πάω τη Μάγκι στο Πάντστοου για να δω τους γονείς της. Θα πάμε χωρίς τη Γουέντι, αυτή και ο Κρεγκ δεν μπορούν να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά τώρα. Και εσύ;
- Θα φύγω κι εγώ. Η θεία μου στο Μπρίστολ αρρώστησε. Η γιατρός λέει ότι χρειάζεται μια ασήμαντη επέμβαση, αλλά φοβάται ότι δεν θα αντέξει και αρνείται. Θα προσπαθήσω να διώξω τους φόβους της...
- Χίλντα, πιστεύεις ότι είμαστε ικανοί να σκοντάψουμε τον Στέφανο;
«Τώρα δεν είμαι σίγουρη», απάντησε η Χίλντα. - Από όσο γνωρίζω τον Στέφανο, θα προσπαθήσει να κρυφτεί κάπου όπου ούτε η Ιντερπόλ ούτε οι ευρωπαϊκοί νόμοι θα μπορούν να τον φτάσουν και τα πενήντα χιλιάδες μας θα του φανούν χρήσιμα.
Αφού η Χίλντα έκλεισε το τηλέφωνο, η Τζίντζερ στάθηκε σκεφτική δίπλα στο τηλέφωνο για αρκετά λεπτά ακόμα, χωρίς καν να δώσει σημασία στον αγαπημένο της γάτο Ναπολέοντα, που αιωρούνταν κοντά στα πόδια της.
Και πάλι τη θυμήθηκε νεκρός σύζυγος.
Ο έρωτάς τους ήταν σύντομος, πολύ νέος και ιδεαλιστής. Η οικειότητα μεταξύ τους φαινόταν τόσο δειλή, αμήχανη. και οι δύο μόλις είχαν αρχίσει να κατανοούν τη μεγάλη τέχνη της αγάπης. Τώρα το σώμα της είχε γεμίσει με γυναικεία δύναμη και ο Σεμπάστιαν παρέμεινε για πάντα νεαρός άνδρας, χωρίς να γίνει ποτέ αληθινός άντρας.
Η ίδια θυμόταν αρκετά αόριστα πώς ήταν όταν αγαπούσαν ο ένας τον άλλον, παραλίγο να ξεχάσει τις ευτυχισμένες νύχτες που κοιμόταν στην αγκαλιά του. Είχε την εντύπωση ότι αυτό συνέβη σε άλλη ζωή και με άλλο Τζίντζερ.
Ξέχασε τον καυτό ενθουσιασμό των χεριών του, το απαιτητικό χάδι των χειλιών του, αλλά για το υπόλοιπο της ζωής της θυμόταν τα μάτια της μητέρας του την ημέρα της κηδείας. Μια κραυγή πάγωσε μέσα τους. Και μια μομφή. Η Τζίντζερ ένιωσε σαν αυτά τα μάτια να την κατηγορούσαν.
Τώρα η ανάμνηση του Σεμπάστιαν και του σύντομου έρωτά τους έχει γίνει για εκείνη κάτι σαν οικείο κομπολόι, το οποίο αγγίζει τόσο σε στιγμές έντονης νευρικής έντασης όσο και όταν είναι εντελώς χαλαρή. Ο πρώην έρωτας ήταν φυσικά ένα δυνατό -αλλά βιωμένο- συναίσθημα, η αγάπη μιας νεαρής άπειρης κοπέλας για ένα εξίσου νέο και άπειρο πλάσμα. Τώρα όμως είναι μια ενήλικη γυναίκα στην ακμή της. Ωστόσο, η Τζίντζερ δεν γνώριζε τις χαρές του έρωτα για πολύ καιρό και μόνο μερικές φορές, τη νύχτα, το σώμα της υπενθύμιζε ότι υπήρχαν.
Η Τζίντζερ αναστέναξε βαριά. Οι επιθυμίες που της έρχονταν περιστασιακά έφερναν μαζί τους μόνο κενό άγχος, τις θεωρούσε ανάξιο πειρασμό. Κοίταξε τη γάτα και παρατήρησε με ευχαρίστηση ότι δεν είχε ακόμη συγκεντρωθεί πλήρως σε αυτό το πλάσμα. Γεροντοκόρημε γάτα και κεντήματα, σκέφτηκε.
Ω Θεέ μου! Γίνεται η τυπική νευρασθενική μεσήλικη χήρα σας; Μόνο αυτή η σκέψη μου έφερε ένα κομμάτι στο λαιμό. Οχι! Ποτέ! Αλλά αυτό φαίνεται να ισχύει. Η Τζίντζερ δεν άντεξε να δει τον Κρεγκ να φιλάει τη Γουέντι. Όχι γιατί ζήλευα. Ο Κρεγκ, φυσικά, της είναι ελκυστικός, αλλά απέχει πολύ από τον ήρωα του μυθιστορήματός της. Αντίθετα, ζήλεψε τη φίλη της, τη θηλυκότητά της, τη σεξουαλικότητά της...
Εν τω μεταξύ, η γάτα σκαρφάλωσε στην αγκαλιά της και, κοιτάζοντάς την με διαπεραστικά μπλε μάτια, γουργούρισε χαρούμενα.
Στα τριάντα επτά, η Τζίντζερ διατήρησε την τέλεια σιλουέτα ενός δεκαοχτάχρονου κοριτσιού. Είχε χοντρή, ελαφρώς σγουρή, απαλά μαλλιάχρυσαφένιο μελί χρώμα, που πέφτει σε μεγάλα κύματα μέχρι τη μέση. Ο Σεμπάστιαν άρεσε να βυθίζει τα δάχτυλά του μέσα τους.
Αχ, αν μπορούσε ποτέ να αγαπήσει ξανά! Ας είναι όμως ένας δυνατός και σοφός άντρας σε πλήρη άνθιση, ικανός να διώξει τη μελαγχολία της.
Το σώμα ανταποκρίθηκε σε αυτές τις σκέψεις με μαρασμό, ένα κύμα ζεστασιάς που ανέβαινε από τα πόδια στο στήθος. Το σώμα θυμόταν τα πάντα παρά τη θέλησή της. Αλλά μετά από μια στιγμή βγήκε από την επιβλαβή έκσταση της.
- Συγνώμη. «Έλα, θα σε ταΐσω», είπε στη γάτα.
Και ο Ναπολέων έτρεξε υπάκουα πίσω της στην κουζίνα.
Χασμουρητό βαθιά, ο Μάρτιν έλεγξε ξανά τον οδικό χάρτη. Το Έξετερ αναφέρθηκε ως ο τελικός προορισμός του ταξιδιού του.
Δεν πίστευε στην τύχη όταν οι ντετέκτιβ που προσέλαβε ανέφεραν ότι παρόλο που δεν υπήρχε ίχνος του Stephen Baxter και, πιθανότατα, είχε ήδη εγκαταλείψει τη χώρα, η σύντροφός του, κάποιος Ginger Graham, ζούσε στη μικρή πόλη του Exeter. Έδωσαν στον Μάρτιν έναν αριθμό τηλεφώνου και διεύθυνση, καθώς και έναν άλλο ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣσχετικά με την κυρία Γκράχαμ.
Χήρα και χωρίς παιδιά, κάνει μια φαινομενικά αξιοσέβαστη ζωή, αλλά ο Μάρτιν κατάλαβε ότι αυτό ήταν απλώς μια μάσκα. Προσπάθησε μάλιστα να τη ζωγραφίσει ψυχολογική εικόνα. Πιθανότατα, πρόκειται για νεαρό άτομο ηλικίας άνω των τριάντα ετών. Μάλλον διατήρησε ακόμα κάποια απομεινάρια της γοητείας της, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την εξαγωγή χρημάτων από ευκολόπιστους άντρες. Μάλλον κάνει υπερβολική χρήση του μακιγιάζ και φοράει κοντές φούστες. Έχει έντονο μάτι και διακαή ενδιαφέρον για τους τραπεζικούς λογαριασμούς άλλων ανθρώπων. Χωρίς αμφιβολία, είναι έξυπνη, αλλά όχι τόσο έξυπνη ώστε να προβλέψει τις ενέργειες του συντρόφου της, ο οποίος έφυγε από κοντά της τη στιγμή που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν σαν ρολόι. Ίσως μάλιστα θέλει να συνεχίσει μόνη της την «επιχείρηση».
Γενικά, ο Μάρτιν ένιωσε αμέσως αποστροφή προς τη γυναίκα που είχε εξαπατήσει τον αδερφό του, όπως, προφανώς, πολλοί άλλοι πριν από αυτόν. Αυτή είναι μια ράτσα απατηλών, άκαρδων αρπακτικών. Ωστόσο, όπως και οι περισσότεροι εκπρόσωποι του «αδύναμου» μισού της ανθρωπότητας. Κόβονται όλα στο ίδιο μέγεθος. Ο «πρώην» του δεν αποτελεί εξαίρεση.
Πάτησε το γκάζι του πανίσχυρου κάμπριο της Mercedes, έτσι ώστε ο αντίθετος άνεμος να δροσίσει τουλάχιστον ελαφρώς το ζεστό κεφάλι του, φλεγόμενος από την προοπτική μιας γρήγορης εκδίκησης και μια ξέφρενη επιθυμία να φτάσει στο καταραμένο Έξετερ όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Στο τέλος της γραφικής κοιλάδας με καρτ ποστάλ, είδε τα πρώτα κτίρια της πόλης. Διανοητικά, φανταζόταν αυτό το μέρος ως ένα σκοτεινό, άθλιο περιβάλλον, γεμάτο μέθυσους και ζοφερούς άνεργους, με έναν τεράστιο κενό τοίχο φυλακής, η κύρια είσοδος της οποίας βρίσκεται από την κεντρική πλατεία, μολυσμένη από τη λαχαναγορά. Αλλά ενώ οδηγούσε σε προσεγμένες λεωφόρους γεμάτες νταντάδες και μητέρες με όμορφα ροζ μωρά, για κάποιο λόγο δεν συνάντησε κουρελιασμένους ζητιάνους ή ποδηλάτες που έμοιαζαν με γκάνγκστερ.
Ο Μάρτιν εντόπισε ένα σημείο στάθμευσης και, σβήνοντας τη μηχανή, έστρεψε την προσοχή του στον χάρτη με κάθε δυνατή προσοχή. Έχοντας προσανατολιστεί στην περιοχή, προσπάθησε να αξιολογήσει το έδαφος των μελλοντικών στρατιωτικών επιχειρήσεων.
Ο Τζίντζερ Γκράχαμ ζούσε λίγο έξω από την πόλη, σε ένα απομονωμένο σπίτι σε έναν λόφο. Μια άξια επιλογή, σίγουρα δικαιολογημένη στις σπουδές της.
Γυρίζοντας το αυτοκίνητο, ο Μάρτιν οδήγησε στον αυτοκινητόδρομο που οδηγεί στα προάστια.
Η Τζίντζερ δούλευε στον κήπο όταν άκουσε τον ήχο ενός αυτοκινήτου να πλησιάζει. Το αυτοκίνητο επιβράδυνε και εκείνη άφησε δυσαρεστημένη στην άκρη το καλάθι και το ψαλίδι κήπου. Δεν ήθελε να δεχτεί κανέναν, και ειδικά όχι έναν ξένο. τα λουλούδια που έπρεπε να επιλεγούν για να διακοσμήσουν το δωμάτιο την απασχολούσαν πολύ περισσότερο.
Όμως ο απρόσμενος επισκέπτης κατευθύνθηκε αποφασιστικά προς την πύλη της. Η Τζίντζερ ήταν έτοιμη να ορμήσει προς το σπίτι, προσπαθώντας ακόμα να αποφύγει τη συνάντηση, αλλά ήδη στην πόρτα άκουσε τη φωνή ενός ξένου:
- Περιμένετε, κυρία Γκράχαμ! Πρέπει να μιλήσουμε.
Για άγνωστο λόγο, η Τζίντζερ φοβήθηκε. Δεν της άρεσε καθόλου ούτε ο τόνος του ξένου ούτε το αποφασιστικό βλέμμα με το οποίο προχώρησε προς το μέρος της στο μονοπάτι του κήπου.
- Μην έρχεσαι, έχω... σκύλο.
Εκείνη τη στιγμή, η Πούπσι σύρθηκε από τη γωνία της και γρύλισε στον νεοφερμένο.
«Ναι, το βλέπω», χαμογέλασε ο Μάρτιν, «τεράστιος και θυμωμένος».
- Μην τολμήσεις να την προσβάλεις! - Η Τζίντζερ τσίριξε και, σηκώνοντας την Πούπσι στην αγκαλιά της, την πίεσε στο στήθος της.
Είχε αγοράσει αυτό το σκυλάκι, μια δέσμη με ασπρόμαυρο χνούδι, κατά καιρούς από μια οικογένεια που είχε αποφασίσει ότι τα κοφτερά δόντια του κουταβιού ήταν πολύ επικίνδυνα για τα ακριβά έπιπλά τους.
Η Τζίντζερ μεγάλωσε το σκυλί και η Πούπσι της απάντησε με παθιασμένη αγάπη, μια πραγματικά άνευ όρων λατρεία ενός σκύλου.
Ο Μάρτιν συνοφρυώθηκε. Είναι περίεργο που μια γυναίκα του τύπου της έσπευσε να σώσει τον μιγαδό της, αν και και οι δύο δεν κινδύνευαν. Ο σκύλος αποδείχθηκε ότι ήταν πιο κατανοητός από τον ιδιοκτήτη.
Ξεκολλώντας από την αγκαλιά του Τζίντζερ, το δασύτριχο πλάσμα, κουνώντας την ουρά του, έσπευσε να μελετήσει τις μπότες του εξωγήινου. Ο Μάρτιν άπλωσε το χέρι του προς το μέρος της, και ο εύθυμος μικτής το έγλειψε χαρούμενα, κουνώντας την ουρά της με φιλικό τρόπο, σύμφωνα με την εθιμοτυπία του σκύλου.
«Δεν ξέρω γιατί ήρθες και τι θέλεις», άρχισε η Τζίντζερ νευρικά, «αλλά…
- Ξέρεις τον Στίβεν Μπάξτερ, έτσι δεν είναι; - τη διέκοψε ήρεμα ο Μάρτιν.
- Στίβεν... - Το πρόσωπο του Τζίντζερ μετατράπηκε σε λευκές κηλίδες. Ποιος είναι αυτός ο άντρας: φίλος του Στέφανου ή τον έστειλε να της ζητήσει ακόμα περισσότερα χρήματα; Ίσως θέλει αποζημίωση; Ή μήπως αποκάλυψε την πλοκή τους;
Οι αλλαγές στο πρόσωπό της, τις οποίες ο Μάρτιν δεν μπορούσε παρά να παρατηρήσει, ήταν γι' αυτόν ακατανόητες και έκπληξη. Έμοιαζε τελείως διαφορετική από αυτό που την είχε φανταστεί. Μακριά φούσταΈβαλε τα πόδια της σε απαλές πτυχές και είχε καθόλου μακιγιάζ; Ποτέ δεν είχε δει τόσο απαλά, φρέσκα χείλη σε καμία γυναίκα της ηλικίας της. Σίγουρα όμως βάφει τα μαλλιά της. Και όλη της πρέπει να είναι τόσο τεχνητή και εντελώς απατηλή όσο το χρώμα των μαλλιών της. Και η μιγάδα της... Λένε ότι οι γυναίκες της Γκεστάπο ήταν όλες συναισθηματικές. Αυτή η κυρία λοιπόν μπορεί να έχει ολόκληρο γόνο από γάτες, σκύλους και ένα κοπάδι παπαγάλων στο σπίτι της.
- Θέλεις να μάθεις με τι ήρθα; - ρώτησε σοβαρά ο Μάρτιν. - Αναμφίβολα γνωρίζετε τον Στίβεν Μπάξτερ. Ξέρω ότι δούλεψες μαζί του.
- Δουλέψατε... μαζί; - ρώτησε η Τζίντζερ τραυλίζοντας ελαφρά. - ΕΓΩ…
- Έχω αποδείξεις μαζί μου. - Ο Μάρτιν άπλωσε το χέρι στην εσωτερική τσέπη του σακακιού του.
Η Τζίντζερ ήθελε να πάρει το κουράγιο να χτυπήσει την πόρτα στο πρόσωπο αυτού του αναιδούς ατόμου, αλλά το καυστικό βλέμμα του Μάρτιν σταμάτησε αμέσως ακόμη και την ίδια τη σκέψη. Της φαινόταν τεράστιος. Πάνω από έξι πόδια ύψος. Και πολύ πυκνό. Όχι χοντρό, αλλά πυκνό. Το πρόσωπο της Τζίντζερ κοκκίνιζε όλο και περισσότερο από αμηχανία. Τα μαλλιά του ήταν πυκνά και σκούρα, και μόνο μερικές τρίχες είχαν ασπρίσει από τον ήλιο, κάτι που τον έκανε να μοιάζει ακόμα περισσότερο με λιοντάρι.
- Αυτό είναι το όνομά σου, έτσι δεν είναι; - Της έδωσε το χαρτί και τρύπωσε ΔΕΙΚΤΗΣστο λογότυπο της εταιρείας, μπλε στο επάνω μέρος του φύλλου.
Τα μάτια της Τζίντζερ άνοιξαν διάπλατα όταν είδε το δικό της επίθετο.
- Ναί. Ναι εγώ είμαι. - Παραδέχτηκε το προφανές, αλλά το πρόσωπό της - και η Τζίντζερ το σημείωσε αυτό στην άκρη της συνείδησής της - δεν έλαμπε από αμηχανία για κάποιο αμφίβολο έγγραφο, αλλά επειδή ο Μάρτιν είχε προσέξει την προσεκτική γυναικεία εξέταση στην οποία μόλις τον είχε υποβάλει.
Η Τζίντζερ ανάγκασε τον εαυτό της να διαβάσει το έγγραφο. Θεός! Τι είναι αυτό;! Το βρώμικο ψέμα έπεσε βαριά στην καρδιά της Τζίντζερ... Μπροστά της, το όνομά της ήταν γραμμένο ασπρόμαυρο δίπλα στο όνομα του καταραμένου Στίβεν Μπάξτερ και από κάτω η λέξη «σύντροφος». Τι στο καλό σημαίνει αυτό; Γιατί στο καλό ο Στίβεν Μπάξτερ είχε υπερθεματίσει στον εαυτό του το δικαίωμα να τον αποκαλούν σύντροφό της; Η Τζίντζερ δεν κατάλαβε. Προφανώς, αυτός ο απατεώνας σκέφτηκε ότι το δεύτερο επώνυμο πρόσθεσε βάρος στην πλασματική εταιρεία του και αξιοπιστία στην επόμενη απάτη που είχε σχεδιάσει. Ή μήπως διαισθάνθηκε τι επικίνδυνο παιχνίδι έπαιζαν εναντίον του ο ίδιος και οι φίλοι του και, διακυβεύοντάς το, σκόπευαν να καταστρέψουν όλα τα σχέδιά τους; Όταν πρόκειται για τον Stephen Baxter, μπορείτε να υποθέσετε οτιδήποτε. Η Τζίντζερ δεν είχε συναντήσει ποτέ στη ζωή της πιο αδίστακτο απατεώνα.
Ήθελε να εξαπολύσει αμέσως ένα ρεύμα δακρύων, συγγνώμης και εξομολογήσεων στον Μάρτιν. Αλλά τη σταμάτησε η σκέψη ότι τα αποδεικτικά στοιχεία για τις δόλιες συναλλαγές του Στίβεν, που επρόκειτο να αποκτήσουν αυτή και η Χίλντα σε πολύ ακριβό τίμημα, μπορεί τώρα να μην χρειαζόταν. Η Τζίντζερ ήταν ακόμη και μπερδεμένη. Η Χίλντα χρειάζεται να συμβουλευτείτε, να της πει τι συνέβη, αλλά κυρίως χρειάζεται αυτό το χαρτί που ο κύριος Μάρτιν κρατάει τώρα στα χέρια του τόσο πρόχειρα και με τέτοια περιφρόνηση.
Σαν να είχε μαντέψει την επιθυμία της, οπισθοχώρησε ελαφρά, δίπλωσε το χαρτί και το έβαλε στην τσέπη του.
«Ο σύντροφός σου αποδείχθηκε πιο έξυπνος από εσένα, εξαφανίστηκε, αλλά εσύ είσαι είτε ηλίθιος είτε αλαζονικός...» είπε υπονοούμενα ο Μάρτιν.
Αλαζονικός! Η Τζίντζερ δεν πίστευε στα αυτιά της.
- Πώς νιώθεις, πώς ζεις, γνωρίζοντας ότι έκλεψες τα χρήματα των ανθρώπων; αυτό το σπίτι, τα ρούχα που φοράς και το φαγητό που τρως... αναμφίβολα όλα πληρώνονται με χρήματα από τις τσέπες των άλλων; - ρώτησε περιφρονητικά και θυμωμένα ο Μάρτιν. - Τι, τίποτα να πω; Χωρίς διαμαρτυρίες, χωρίς δικαιολογίες; Με εκπλήσσεις. Είσαι από τους ανθρώπους που θα έτρωγαν μια νεκρή γάτα χωρίς αλάτι για εκατό λίρες!
Πόσο έκπληκτος θα ήταν αν ήξερε την αλήθεια. Θα το πιστέψει όμως αν του πεις την αλήθεια; Προφανώς, δεν θα το πιστέψει. Ωστόσο, δεν σκοπεύει πλέον να ακούει όλες αυτές τις προσβολές...
Σηκώνοντας το πηγούνι της και κοιτάζοντάς τον κατευθείαν στα μάτια, η Τζίντζερ είπε σταθερά:
- Πραγματικά λυπάμαι που σε εξαπάτησαν...
Έκανε μια παύση.
Υπήρχε κάτι πάνω του που της δυσκόλευε να αναπνεύσει. Υπέδειξε ότι το πιο πιθανό είναι να φταίει ο θυμός. Τελικά τι άλλο θα μπορούσε να είναι; Εκείνη χαμογέλασε ντροπαλά πριν συνεχίσει.
- Ωστόσο, όταν σας προσφέρθηκαν εξαιρετικά ευνοϊκές επενδυτικές συνθήκες, δεν υποψιαστήκατε πραγματικά ότι κάτι ήταν ψαρότοπο εδώ;
Ο Μάρτιν δεν πίστευε στα αυτιά του. Έγινε τόσο τολμηρή που τον κατηγόρησε, αφήνοντας να εννοηθεί ότι ήταν είτε πολύ ηλίθιος είτε πολύ άπληστος. Γενναίος μικρός μπούγκερ! Και ταυτόχρονα, τόσο εύθραυστη και χαριτωμένη που μπορούσε εύκολα να τη σηκώσει στην αγκαλιά του χωρίς καν να καταπονήσει πολύ τους μύες του. Ωστόσο, το να της σπάσει ο λαιμός θα ήταν επίσης μια εύκολη υπόθεση...
Ο Μάρτιν αναγκάστηκε να παραδεχτεί ότι αυτή η γυναίκα δεν ήταν συνεσταλμένη γυναίκα. Πιο σκληρή από τον σύντροφό της που λείπει. Δεν μπορούσε να μην θαυμάσει την ηρεμία και τον αυτοέλεγχό της. Απλά εγκληματικό ταλέντο.
Ωστόσο, θυμούμενος γιατί ήταν εδώ, ο Μάρτιν μείωσε τον ενθουσιασμό του.
- Λοιπόν, ξέρετε, μπορώ να καταλάβω μια αξιόλογη επιχείρηση από ένα τίλιο ένα μίλι μακριά. Δεν ήμουν εγώ που έκλεψαν. Το όνομα Gilly Stewart σημαίνει κάτι για εσάς;
«Όχι... Δεν τον έχω ξανακούσει», απάντησε ειλικρινά η Τζίντζερ και μάλιστα συνοφρυώθηκε ελαφρά, προσπαθώντας να θυμηθεί, «αλλά αν δεν έχεις επενδύσει στην εταιρεία του Στίβεν, τότε επιτρέψτε μου να ρωτήσω, τι κάνετε εδώ; ”
«Ο Τζίλι είναι ο αδερφός μου», είπε ο Μάρτιν θυμωμένος, «αλλά τι διαφορά έχει ποιον λήστεψες;» Η Γκίλι πρέπει να μελετά, να μην ανησυχεί για πέντε χιλιάδες λίρες που λείπουν. Που φαίνεται ότι δεν σε ενδιαφέρει. - Η αγανάκτηση έδωσε τη θέση της στην περιφρόνηση στη φωνή του. - Βάζω στοίχημα ότι δεν δίνετε δεκάρα για τίποτα που ξεπερνά τα όρια του ασήμαντου μικρού σας κόσμου. Ξέρεις καν τον πόνο και την απογοήτευση;
- Μη μιλάς για αυτά που δεν ξέρεις! - Η Τζίντζερ διέκοψε την ομιλία του. Τώρα η σύγχυση έδωσε τη θέση της στον θυμό.
- Ω, ξέρω το κύριο πράγμα. Ξέρω ότι είσαι ένας ψεύτης ψεύτης.
Η Τζίντζερ ξεφύσηξε από αγανάκτηση.
- Έχεις κάτι άλλο να πεις; - είπε ξερά ο Μάρτιν.
«Εγώ... Δεν θα πω λέξη μέχρι να μιλήσω με τον δικηγόρο μου», απάντησε η Τζίντζερ, μάλλον κουρασμένη από την παρατεταμένη σκηνή.
- Λοιπόν, μιλήστε με έναν δικηγόρο, θα χρειαστείτε τη βοήθειά του. Και ταυτόχρονα με τον πολύτιμο σύντροφό σου, αν ξέρεις πού βρίσκεται. Θα σου πω ευθέως: είσαι σε μεγάλο μπελά. Οφείλεις στον αδερφό μου πέντε χιλιάδες και είμαι αποφασισμένος να σε αναγκάσω να ξεπληρώσεις αυτά τα χρήματα.
- Εισαι σοβαρος; - ρώτησε η Τζίντζερ, ενθουσιασμένη. Η Χίλντα μάλλον θα ενδιαφερόταν να μιλήσει με αυτόν τον άντρα. Τέλος, υπάρχει κάποιος δυνατός και αποφασιστικός που είναι σε θέση να τα βάλει με την Baxter. Αλλά γιατί στο διάολο της επιτέθηκε;
Φυσικά, τη μπερδεύει με κάποιον, αλλά όσο πιο γρήγορα πρέπει να εξηγηθεί.
- Κύριε, αυτό που είπατε με ενδιαφέρει εξαιρετικά. Αλλά... παρεμπιπτόντως, ακόμα δεν είπες πώς σε λένε...
«Φόστερ», εισήχθη τελικά ο Μάρτιν, «Μάρτιν Φόστερ».
Μάρτιν Φόστερ. Φοβερο. Τουλάχιστον τώρα ξέρει το όνομά του. Μπορεί να τα πει όλα αυτά στη Χίλντα και μετά να του συστήσει τη Χίλντα, ώστε να καταδιώξουν όλοι μαζί τον Στίβεν Μπάξτερ.
Ήταν σαν να είχε κατέβει η διορατικότητα στο Τζίντζερ.
-Λες να αποζημιώσω τον αδερφό σου για τις απώλειες του; Φοβάμαι ότι δεν έχω αυτό το χρηματικό ποσό πάνω μου. Πέντε χιλιάδες λίρες είναι πάρα πολλές. Μπορείς να περιμένεις... πες μέχρι αύριο;
Ο Μάρτιν την κοίταξε. Τι είναι αυτή; Μόλις πριν από ένα λεπτό δεν ήξερε τίποτα για τα χρήματα, μετά τον κατηγόρησε για βλακεία και τώρα δέχεται να αποζημιώσει για τις απώλειες. Φαίνεται ότι είναι ακόμα πιο επικίνδυνη από όσο υποψιαζόταν.
- Γιατί να σε πιστέψω; Μετά από όλα, μπορείτε να κάνετε το ίδιο κόλπο με τον συνεργό σας.
- Θα λιώσω στον αέρα; - Η Τζίντζερ κοίταξε την Πούπσι, η οποία ήταν απλωμένη στο πάτωμα. «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτό», είπε απλά και γέλασε.
Για κάποιο λόγο ο Μάρτιν την πίστεψε. Εκείνη, φυσικά, θα μπορούσε να ξεγελάσει την Γκίλι και ένας Θεός ξέρει πόσους άλλους ανθρώπους, αλλά είδε την αγάπη στα μάτια της όταν κοίταξε τον σκύλο. Δεν υπάρχει περίπτωση να την προδώσει!
«Στο μεταξύ, θα σου γράψω μια επιταγή», είπε η Τζίντζερ με τόσο σοβαρό βλέμμα που η μύτη του Μάρτιν γαργαλήθηκε και ήθελε να γελάσει.
«Και η τράπεζά σας αναμφίβολα θα αρνηθεί να το πληρώσει εγκαίρως», είπε κουνώντας το κεφάλι του. -Όχι, προτιμώ μετρητά.
- Τότε θα πρέπει να περιμένεις μέχρι αύριο.
- Πολύ καλά, θα είμαι μαζί σου στις εννιά το πρωί.
- Στις εννιά; «Αλλά η τράπεζα δεν ανοίγει μέχρι τις δέκα», αντέτεινε η Τζίντζερ.
«Ακριβώς», συμφώνησε ο Μάρτιν. «Αλλά δεν θα διακινδυνεύσω να σε αφήσω να ταξιδέψεις στην τράπεζα και να επιστρέψεις μόνος». Θα πάω μαζί σου.
-Θα με συνοδέψεις; - Η αναίδεια του ζάλισε για μια στιγμή την Τζίντζερ. - Ή μήπως είναι καλύτερα για σένα να μείνεις εδώ για το βράδυ, βάζοντάς με σε μια αλυσίδα για τα καλά;
Ο Μάρτιν εντυπωσιάστηκε από το έντονο ροζ ρουζ στα μάγουλά της. Φαίνεται να προσπαθεί να τον φλερτάρει; Αυτό είναι πιθανότατα ένα από τα χαρακτηριστικά της κόλπα, που σίγουρα έχει λειτουργήσει στο παρελθόν με λιγότερο ανθεκτικά αρσενικά. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς το φλερτ ενός τόσο αέρινου πλάσματος επηρεάζει τους βελανιδιούς σκίερ. Σίγουρα ξυπνά μέσα τους ένα προστατευτικό ένστικτο και είναι έτοιμοι να τραυματίσουν ο ένας τον άλλον και όλους τους αστυνομικούς του νομού, μόνο και μόνο για να μην κλάψει ή να βουρκώσει. Πονηρά κόλπα, καταραμένα θηλυκά κόλπα! Πόσα ψέματα και πονηριά μπορεί να περιέχει ένα τόσο εύθραυστο, λεπτό σώμα;
Μουρμούρισε θυμωμένος:
- Και μην προσπαθήσετε καν να φύγετε κρυφά! Σε κάθε περίπτωση, θα σε βρω, ακόμα και στο βυθό της θάλασσας.
Αλλά μόλις κατευθύνθηκε προς το αυτοκίνητο, ο Πούπσι απογειώθηκε και βάδισε πίσω του, γκρινιάζοντας αξιολύπητα. Η Τζίντζερ έτρεξε πίσω από τον σκύλο. Ο Μάρτιν σταμάτησε, κάθισε οκλαδόν και χάιδεψε το σκυλάκι που έτρεμε από ευτυχία. Έπειτα, κοιτάζοντας ψηλά τον Τζίντζερ, γρύλισε:
- Καημένο το σκυλάκι! Του αξίζει ένας καλύτερος ιδιοκτήτης, πιο αντάξιος της αγάπης και της αφοσίωσής του.
Και πριν προλάβει να απαντήσει ο Τζίντζερ, σηκώθηκε όρθιος και, χωρίς να κοιτάξει πίσω, προχώρησε προς το αυτοκίνητο.
Τι αρκούδα! Τι αλαζονικό, πεισματάρικο λάουτ! Ο Pupsy τον πρόσεχε καθώς έφευγε για πολλή ώρα. Αντί να κατηγορήσει τον σκύλο για την προδοσία του, ο Τζίντζερ είπε δυνατά:
- Λυπάμαι για τη γυναίκα του.
Μαρία-Σ.Σ
Αυτή είναι μια ερώτηση από το σταυρόλεξο, έχοντας ψάξει απευθείας για πιθανώς γνωστά γράμματα, ανακάλυψα ότι η απάντηση αρχίζει με το γράμμα I. Το μόνο που μου ήρθε στο μυαλό ήταν η λέξη ΕΚΠΕΙΣΗ. Αυτή είναι η λέξη που πιστεύω ότι θα είναι η σωστή απάντηση.
Pavli-kA83
Υπάρχουν διάφορα κόλπα, πολύ απλά, έξυπνα, που είναι εύκολο να τα καταλάβεις και να μην τα πείσεις. Υπάρχουν όμως και πολύ περίπλοκα και πονηρά, όταν είναι πολύ δύσκολο να μαντέψεις ότι σε ξεγελούν. Αυτό είναι ένα έξυπνο κόλπο που ονομάζεται Απάτη.
KillN-UR
Η απάτη (από τα λατινικά machinatio «μηχανισμός, τέχνασμα, τέχνασμα») είναι ένα σύνολο ενεργειών που στοχεύουν στην απόκτηση οφελών με ανέντιμο τρόπο.
Εκλέπτυνση - για να γίνει πιο δεκτικό, αιχμηρό, λεπτό. Και ακρόαση. Και το μυαλό σου. Η διαδικασία της δράσης σύμφωνα με τη σημασία του ρήματος: εξευγενίζω, εξευγενίζομαι (1*), εξεζητιέμαι, εξεζητιέμαι.
Ένα κόλπο είναι μια επιδέξια, πονηρή, εφευρετική μέθοδος για να πετύχετε κάτι, συνήθως. ανάρμοστος, αμφίβολος σκοπός. «Καταφύγετε σε διάφορα κόλπα»
Κατά τη γνώμη μου, η λέξη ΟΜΑΔΑ ταιριάζει καλύτερα στον ορισμό των πονηρών, κομψών κόλπων. Η απάντησή μου είναι STEAM!
NatVen
Ορισμένες εκδοχές αυτής της εργασίας έχουν ήδη προταθεί, αλλά νομίζω ότι υπάρχει μια άλλη λέξη με αυτό το νόημα. Αυτή η λέξη είναι ένα squiggle, που σημαίνει μεταφορικά - πονηρό, τέχνασμα. Αν και, μπορώ να υποθέσω ότι η λέξη τέχνασμα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως έξυπνη, έξυπνη τεχνική για την επίτευξη της πονηριάς.
Έτσι, για να απαντήσω σωστά σε αυτήν την ερώτηση, έπρεπε να αναζητήσω αυτό το σταυρόλεξο και να αναζητήσω μερικά από τα γράμματα για τη λέξη. Να τι συνέβη: το πρώτο γράμμα αυτής της λέξης είναι I, το τρίτο είναι το O, το πέμπτο είναι το R, το έβδομο είναι το H και το ένατο είναι το E. Παίρνουμε την απάντηση ότι τα πονηρά, κομψά κόλπα είναι ΣΟΦΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ.
ΛΕΤΤΟΝΙΚΟΣ
Αυτή είναι η ερώτησή μου. Περιγράφω ταινίες και τηλεοπτικές σειρές στο χρηματιστήριο, κυρίως αυτές που βλέπω ο ίδιος, ταινίες δράσης, ταινίες εγκλήματος... Πάντα υπάρχουν κάθε λογής απάτες και απάτες, πονηροί άνθρωποι, απατεώνες και οικονομικοί απατεώνες «κυβερνούν» με τους μηχανορραφίες... Η σωστή απάντηση...
ΕΚΛΕΠΤΥΣΜΕΝΟ
Κόκκινο σύννεφο
Η λέξη "Machination" έχει ακριβώς 9 γράμματα.
Η απάτη δεν είναι απλώς κάποιου είδους εξαπάτηση, είναι σε άλλο επίπεδο, δηλαδή υπάρχει και πονηριά και χάρη.
Οι απάτες μπορεί να είναι πολλαπλών βημάτων, μερικές φορές λίγο πιο απλές, αλλά γενικά αυτό δεν είναι νομική ενέργεια, είναι εξαπάτηση.
Αχμέτ-οφ Φαρίτ Ναγκίμ-ουλίν-οβιτς
Η απάτη είναι μια ενέργεια που βασίζεται στην εμπιστοσύνη των ανθρώπων. Συμβαίνει στον χρηματοπιστωτικό τομέα, σε Καθημερινή ζωή, επιχείρηση.
Dilya-ra K
Το πιο κατάλληλο για απάντηση αυτη η ερωτησημαντεύει την «επιδεξιότητα» και την «πονηριά». Και οι δύο λέξεις έχουν εννέα γράμματα. Η πρώτη λέξη εξακολουθεί να έχει ελάχιστη σχέση με κόλπα, είναι μάλλον μια μη τυπική προσέγγιση για την επίλυση προβλημάτων με ελάχιστα δεδομένα και πόρους.
Και ένα κόλπο είναι όταν βρίσκουν κάτι τόσο πονηρό και όχι πάντα νόμιμο. Οπότε τείνω περισσότερο σε αυτήν την επιλογή
Πασένκα
Με την πρώτη ματιά, η ερώτηση είναι πολύ θηλυκή - οι χαριτωμένοι ελιγμοί και η αποφυγή είναι υπόθεση του αδύναμου μισού της ανθρωπότητας. Ωστόσο, η εποχή του πλεονεκτήματος της εξουσίας έχει παραμερίσει τώρα όλοι χρησιμοποιούν την πονηριά, ειδικά οι επιχειρηματίες και οι μεγιστάνες των μεγάλων επιχειρήσεων.
Απάτη, εδώ χρειάζεστε ένα πολύ κομψό τέχνασμα, διαφορετικά δεν θα λειτουργήσει, δεν θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση.
Οι αγορές έχουν μετατραπεί πρόσφατα σε πραγματική αναζήτηση. Κάθε τόσο μας εξαπατούν ευθαρσώς και ξεδιάντροπα στα καταστήματα, προσθέτοντας επιπλέον αγαθά στην απόδειξη ταμείου και βάζοντας στα ράφια ληγμένα προϊόντα. Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με τα κόλπα και τα κόλπα των εμπόρων χρησιμοποιώντας παραδείγματα.
Γνωρίστε αυτό το κανονικό κουτί "λίτρου" γάλακτος:
Έλεγχος φροντίδας: υπάρχουν 900 γραμμάρια. Υπάρχουν αρκετά κοντά για 950. Αλλά το πακέτο μπορεί να γίνει αντιληπτό ως ένα λίτρο.
Τεστ γνώσεων φυσικής. Υπάρχει παρόμοιο κεφίρ κοντά. Ο όγκος μετριέται σε χιλιοστόλιτρα, η μάζα σε γραμμάρια. Η πυκνότητα του κεφίρ είναι τραγικά μεγαλύτερη από την πυκνότητα του νερού. Δηλαδή, 900 γραμμάρια κεφίρ 3,2% λιπαρά είναι περίπου 874,5 χιλιοστόλιτρα.
Δεύτερος ασθενής:
25 χρόνια εγγύηση. Cool, σωστά; Υπάρχει ένα πρόβλημα. Πρέπει να κρατήσετε την απόδειξη. Το τεστ, πάλι, αφορά τις γνώσεις της φυσικής. Η απόδειξη τους είναι τυπωμένη σε κανονική ταμειακή θερμική ταινία (το έλεγξα επιτόπου). Έχω πολλές αποδείξεις στο γραφείο μου. Τα φωτοτυπούμε γιατί μετά από ένα δύο χρόνια ξεθωριάζουν εντελώς. Η παλαιότερη επιταγή που είδε συνάδελφος κρατήθηκε σε φάκελο στο αρχείο για 3 χρόνια. Δηλαδή πόσα χρόνια είναι η εγγύηση;
Προειδοποίηση
Επιτρέψτε μου να πω αμέσως ότι δεν πουλάω κανένα από αυτά τα προϊόντα και δεν έχω καμία σχέση με αυτά ή τους ανταγωνιστές τους. Επέλεξα προϊόντα από παρόμοια κατηγορία μόνο επειδή ήταν πιο κοντά και πιο προσβάσιμα στο ράφι. Λοιπόν, ή μου τράβηξαν την προσοχή περισσότερο από τα διπλανά. Σε συγκεκριμένες μάρκες και άρθρα, το χρώμα δεν συνέκλινε σαν σφήνα - υπάρχουν πολλά ανάλογα. Όλες οι κρίσεις, ιδίως σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα και μάρκες, είναι αξιολογικές. Μπορεί να είναι εσφαλμένες λόγω άγνοιας του υλικού μέρους. Αν κάνω λάθος, διορθώστε με. Παρακάτω θα μιλήσουμε για τα προσωπικά μου συναισθήματα και συναισθήματα. Αυτό είναι, πάμε.
“Τώρα χωρίς αμίαντο”
Το προϊόν μπορεί να υποδεικνύει κάτι εξαιρετικά προφανές ότι οι ανταγωνιστές ξέχασαν να γράψουν. Εδώ είναι ένα λάδι χωρίς χοληστερόλη που εκμεταλλεύεται τον βιολογικό αναλφαβητισμό του αγοραστή. Και χωρίς πυρηνικά απόβλητα. Είναι περίεργο που αυτό δεν αναγράφεται στην ετικέτα.
Έλεγχος βιοχημείας: απλά δεν μπορεί να υπάρχει χοληστερόλη στο φυτικό έλαιο. Αλλά πρέπει να γράψω. Θυμάστε το κόμικ, σωστά;
Ένα άλλο παράδειγμα είναι τα λουκάνικα χωρίς σόγια. Πολύ χοντρικά, αν δεν τα φτιάχνετε από κρέας, τότε απομένουν μόνο δύο επιλογές - υφή σόγιας ή γαλάκτωμα λίπους. Έτσι, σε αυτά που δεν έχουν υφή, είναι πολύ λογικό να γράφουμε ότι είναι χωρίς σόγια. Το γεγονός είναι ότι ο αγοραστής μπορεί να αποφασίσει ότι αυτή η δήλωση είναι πανομοιότυπη με τη δήλωση "από κανονικό κρέας".
Διακωμώδηση
Μπορείτε να μεταμφιεστείτε ως μια γνωστή κατηγορία αγαθών. Για παράδειγμα, υπάρχει μαργαρίνη και υπάρχει βούτυρο. Αρκεί να ορίσετε τη μαργαρίνη ως βούτυρο και να μην γράψετε ούτε τη λέξη «βούτυρο» ή τη λέξη «μαργαρίνη». Όπα, τι κάνουμε;
Πρώτα, αξιολογήστε το χρωματισμό. Μόλις έβαλα λάδι, σωστά; Δεύτερον, δώστε προσοχή στο όνομα - θα το μαντέψετε μόνο με την τρίτη προσπάθεια (είναι στην τιμή). Το φύλο του ονόματος είναι πολύ σημαντικό. Τρίτον, η ίδια η τιμή. Σχετικά πρόσφατα, τα πρότυπα άλλαξαν και η τιμή αναγκάστηκε να υποδεικνύει τον τύπο του προϊόντος σε αυτήν την περίπτωσηΔεν είναι λάδι, είναι επάλειψη. Αλλά κατά κάποιο τρόπο δεν υπήρχε νόμος που να μας υποχρεώνει να κρατάμε το βούτυρο και τη μαργαρίνη σε ξεχωριστά ράφια.
Εδώ είναι ένα άλλο συγκεκριμένο παράδειγμα μιμητισμού: ένα δικό του προϊόν ανακατεύεται σε ένα σωρό σοκολάτες. εμπορικό σήμακατάστημα (αν δεν ήταν ιδιωτική ετικέτα, θα είχε τοποθετηθεί ξεχωριστά).
Μπάρα ζαχαροπλαστικής χωρίς προσθήκη κακάο σε ράφι με σοκολάτα αριστερά και δεξιά.
Διαβάζουμε προσεκτικά τη σύνθεση
Ας περάσουμε σε επιδέξιες κινήσεις με εξαρτήματα. Χαβιάρι. Η λέξη «λιχουδιά» δεν σε υποχρεώνει σε τίποτα. Λοιπόν, ίσως σε κάποιον αρέσουν οι πατάτες περισσότερο από το χαβιάρι, σωστά; Υπάρχει ακόμα χαβιάρι μέσα. Και μάλλον ξέχασαν κατά λάθος το καπελάνο στο καπάκι.
"Χωρίς συντηρητικά" - αλλά οξύ λεμονιούστη σύνθεση. Το γεγονός είναι ότι αυτό το πράγμα είναι ταυτόχρονα ένα γευστικό πρόσθετο, ένας ρυθμιστής οξύτητας και ένα αρκετά ισχυρό συντηρητικό. Εάν περιλαμβάνεται στην κατηγορία των ρυθμιστών οξύτητας, τότε τα συντηρητικά εξαφανίζονται ως δια μαγείας από τη σύνθεση. Θαύμα!
Πάντα ήμουν απίστευτα περίεργος για αυτούς τους νεαρούς ταύρους σε αυτή την τιμή. Λοιπόν, το έμαθα.
Φαίνεται ότι το "based on" σημαίνει "κατευθείαν έξω από αυτά". Φυσικά, δεν είμαι ειδικός, αλλά αν κρίνω από τα συστατικά, υπάρχουν λίγοι κώνοι εκεί, αλλά υπάρχει το γνωστό Sodium Laureth Sulfate και μερικά κομψά με το όνομα Aqua. Το λαυρυλοθειικό νάτριο είναι μια ισχυρή καθαριστική ιδιότητα, η οποία, σύμφωνα με το wiki, μπορεί επίσης να είναι ισχυρό αλλεργιογόνο. Και η τελευταία πινελιά - φαίνεται ότι η βιταμίνη Β6 διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών και όχι το ίδιο το προϊόν - λοιπόν, αν κρίνουμε από τη συσκευασία. Δεν χρειάζεται να το αποδείξουμε αυτό για τις βιταμίνες. Τι κι αν δεν υπογραφούν τα υπόλοιπα;
Εδώ είναι τα παλιά καλά καβούρια. Και παρόλο που δεν είναι φτιαγμένα από καβούρι (που όλοι φαίνεται να γνωρίζουν ήδη), ο κατασκευαστής εξακολουθεί να προειδοποιεί ειλικρινά στη συσκευασία ότι είναι φτιαγμένα από ψάρια:
Ονόματα και όροι
Τώρα πάμε να αγοράσουμε λίγο νερό. Αν κοιτάξετε την ταξινόμηση, αποδεικνύεται ότι μας ενδιαφέρει πρωτίστως η λέξη "καντίνα" που ορίζεται από το πρότυπο - αυτό είναι νερό που μπορεί να καταναλωθεί από ένα υγιές άτομο κάθε μέρα χωρίς περιορισμούς. Σημειώστε ότι είναι διαφορετικό από το ποτό. Μπορείτε να πίνετε πόσιμο νερό, αλλά η καντίνα είναι ένα υποσύνολο του πόσιμου νερού, το είδος του πόσιμου νερού που μπορείτε να πίνετε κάθε μέρα και δεν θα πάρετε τίποτα για αυτό. Λοιπόν, υπάρχει και μια «φαρμακευτική καντίνα», την οποία μπορείτε να πίνετε σχεδόν το ίδιο συχνά, αν δεν είστε θαυμαστές της.
Τραπεζαρία. Γράφουν στο πίσω μέρος.
Μια άλλη τραπεζαρία. Γράφουν επίσης στο πίσω μέρος χωρίς περιττή επίδειξη (καλά, λαμβάνοντας υπόψη την τιμή, είναι αρκετά κατανοητό).
Είναι επίσης καλό, αλλά δεν αξίζει να ζεις μόνος για ένα χρόνο στη σειρά.
Και αυτό είναι ήδη ταλέντο. Η λέξη "πραγματικό" δεν περιγράφεται στο πρότυπο, αλλά ακούγεται ωραία.
Νερό για μωρά; Τι είναι; Έχεις νερό μελέτης;
GOST και ονόματα
Δεν μπόρεσα να βρω κανένα παράδειγμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιήγησης. Θυμάμαι ότι βρήκα μπύρα με τα πρότυπα GOST για τον καθαρισμό του νερού στην ετικέτα, καθώς και καραμέλες με μεγάλα γράμματα «Φυσικά Προϊόντα» στην μπροστινή πλευρά. Στο πίσω μέρος αποδείχθηκε ότι πρόκειται για Natural Products LLC.
Διαβάστε κάτω από το αστέρι
Η κοπέλα με σέρνει στο κατάστημα καλλυντικών για να μου δείξει κάτι.
Η σωστή ανάγνωση είναι: "( Βαθιά διατροφή) και (ενυδατική)". Η ενυδάτωση είναι πολύ ρηχή. Άρα, μόνο η επιφάνεια του δέρματος. Αλλά δεν υπάρχουν προγραμματιστές στο κοινό-στόχο.
Αλλά δεν το σκέφτηκα καν αυτό. Ας το ξανακάνουμε: μου υπόσχονται αισθητά αποτελέσματα σε δύο εβδομάδες. Πώς έκαναν έλεγχο; Πλύναμε τα μαλλιά μας με αυτό το πράγμα και, προσοχή, εστίαση, με ένα άλλο πράγμα. Και αυτά τα δύο πράγματα μαζί είχαν ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Σχεδόν τέλεια λογική.
Η ανάγνωση των υποσημειώσεων αποδείχθηκε πολύ ενδιαφέρουσα. Ακολουθεί ένα παράδειγμα από τα προϊόντα:
Εκμετάλλευση της τεμπελιάς
Εδώ είναι ένα τέλειο παράδειγμα επιθετικής εκμετάλλευσης της τεμπελιάς. Τα ακριβά συσκευασμένα καρότα είναι από πάνω, αλλά αν ξεφλουδίσετε 5-6 σακουλάκια, μπορείτε να δείτε κανονικά. Ήξερα τι να ψάξω γιατί χρειαζόμουν μερικά καρότα, όχι μόνο ένα μάτσο.
Όσο δεν πουλάνε χύμα καρότα, εγώ είμαι μόνο για συσκευασμένα.
Φωτογραφία της προσφοράς τερματικού, πρόσθεσα ένα βέλος για να επιστήσω την προσοχή σε ένα από τα σημεία. Συμπλήρωσες το υπόλοιπό σου; Προλάβετε τη διαφήμιση.
Τιμές
Τρεις φορές αγόρασα ένα αντικείμενο που ήταν πιο ακριβό γιατί από κάτω υπήρχε μια τιμή από ένα άλλο που ήταν φθηνότερο. Το πιο εντυπωσιακό παράδειγμα είναι να «μπερδεύουμε» τις ετικέτες τιμών για ένα μεγάλο κουτάκι πράσινα μπιζέλια και ένα μικρό. Δεν κατέστη δυνατό να βρεθεί παράδειγμα κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.
Αλλά εδώ είναι μια πιο δροσερή επιλογή για εσάς.
Σημείο γρήγορης τροφοδοσίας. Κοίτα την εικόνα:
Βλέπεις το πιάσιμο; Χαμός εδώ, πίτα εκεί... Όλα καλά, σωστά; Υπάρχει όμως μια προειδοποίηση. Τεντώστε τα μάτια σας:
Πού είναι η γραμμή που ξεχωρίζει τη γλυκιά γυναικεία πονηριά από τη δυσάρεστη χειραγώγηση; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Τα γυναικεία κόλπα λαμβάνουν υπόψη την ψυχολογία ενός άνδρα
Η χειραγώγηση από μια γυναίκα προς έναν άντρα συνήθως στοχεύει στο να πάρει κάτι που ο άντρας δεν θέλει να δώσει ή να κάνει. Ως αποτέλεσμα χειραγώγησης, ένας άντρας μπορεί να κάνει κάτι για το οποίο δεν έχει διάθεση, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις αντιλαμβάνεται ότι τον χειραγωγούν, γι' αυτό και εκνευρίζεται και έρχεται σε σύγκρουση ή αποσύρεται μέσα του.
Γυναικεία πονηριάσυνήθως πιο λεπτή, χαριτωμένη και ευχάριστη σε έναν άντρα. Γι' αυτό μπορεί να μην την προσέξει καθόλου. Ας πούμε ότι τον χρειάζεστε για να σας αγοράσει πέντε κιλά πατάτες. Μπορείτε να τον χειραγωγήσετε λέγοντας ότι μέχρι να πάει στο μαγαζί, δεν θα πάρει δείπνο. Ή μπορείτε να δείξετε γυναικεία πονηριά: ζητήστε του να αγοράσει αυτό που θέλει - ένα νέο DVD με μια ταινία ή ένα μπουκάλι μπύρα, και στο δρόμο αφήστε το να αρπάξει πέντε κιλά πατάτες. Σε ένα τέτοιο αίτημα υπάρχει πολύ λιγότερη χειραγώγηση και περισσότερη προσοχή στον εαυτό του.
Τα γυναικεία κόλπα λειτουργούν καλύτερα αν του δίνουν ένα μέρος της προσοχής
Η προσοχή σε έναν άνδρα είναι ένα τέτοιο παγκόσμιο σωτήριο που σας επιτρέπει να αναζωογονήσετε τις σχέσεις μαζί του σε περιόδους ηρεμίας και να τις βελτιώσετε σε περιόδους καυγάδων και συγκρούσεων. Όταν πρόκειται να δείξουν προσοχή, οι γυναίκες έχουν ένα τεράστιο πλεονέκτημα έναντι των ανδρών. Το γεγονός είναι ότι οι γυναίκες είναι σε θέση να αποτυπώσουν διακριτικά τα συναισθήματα, τους τόνους και τις εμπειρίες ενός ατόμου. Αυτό το κάνουν λόγω αυξημένης ευαισθησίας στον συναισθηματικό χρωματισμό της ομιλίας και της συμπεριφοράς και αυτή η ιδιότητα είναι έμφυτη μέσα τους και δεν απαιτεί καν προσπάθεια.
Αν θέλεις να πετύχεις κάτι από έναν άντρα, πρόσεχε τι τον ανησυχεί περισσότερο αυτή τη στιγμή. Μια έμπειρη γυναίκα θα διακρίνει πάντα το άγχος για την υγεία ενός συγγενή από τον εκνευρισμό για την κατάσταση στην εργασία. Μην αφήνετε τις εμπειρίες του απαρατήρητες, προσφερθείτε να μιλήσετε και ξεχύστε τα συναισθήματά του έξω. Μόνο αφού ο άντρας ηρεμήσει, έχει νόημα να τον ενοχλείτε με τα προβλήματα και τα αιτήματά σας, διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίσετε μια δυσάρεστη αναμέτρηση.
Καταστάσεις όπου τα γυναικεία κόλπα είναι ακατάλληλα
Οι συμβουλές και τα κόλπα δεν είναι πάντα αποτελεσματικά με τους άνδρες. Συχνά δεν καταλαβαίνουν υποδείξεις, οπότε αν χρειάζεστε να κάνει κάτι, πρέπει να τον ρωτήσετε απευθείας, κατά μέτωπο. Ακόμα κι αν αυτό αφορά τόσο ευαίσθητα θέματα όπως τα λουλούδια ως δώρο ή ένας ιδιαίτερος τρόπος χαϊδεύματος κατά τη σεξουαλική οικειότητα.
Για να μην έχετε την εντύπωση ότι αυτό έρχεται σε αντίθεση με τις παραπάνω δηλώσεις, αξίζει να σημειωθεί ότι ο χρόνος και ο τόπος για τα κόλπα των γυναικών σε σχέση με τους άνδρες δεν είναι πάντα κατάλληλος. Προετοιμάστε έναν άντρα για σημαντική συζήτησηή μπορείτε να κάνετε ένα αίτημα χρησιμοποιώντας θηλυκά κόλπα, αλλά είναι καλύτερα να πείτε το ίδιο το αίτημα απευθείας. Έτσι θα καταλάβει γρήγορα τι χρειάζεστε και αν είναι και χαλαρό, το πιο πιθανό είναι να συμφωνήσει να σας βοηθήσει.
Κόλπα του πειρασμού
Οι περισσότεροι άνδρες εξακολουθούν να είναι αρκετά συντηρητικοί και δεν τους αρέσει όταν μια γυναίκα παίρνει υπερβολική πρωτοβουλία. Γι' αυτό η σφαίρα του πειρασμού είναι η σφαίρα στην οποία δικαιολογείται περισσότερο η χρήση γυναικείων τεχνασμάτων.
Αν θέλετε να τον αποπλανήσετε, η πιο άμεση υπόδειξη είναι η οπτική επαφή. Δείτε πόση ώρα το κρατάει, σας κοιτάζει στα μάτια ή το αποφεύγει. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες δεν μπορούν να κρύψουν τις προτιμήσεις ή τις αντιπάθειές τους σε μη λεκτικό επίπεδο. Όσο περισσότερο και πιο συχνά σε κοιτάζει στα μάτια, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να μπορέσεις να τον αποπλανήσεις.
Ένας άλλος τρόπος για να δείξετε σε έναν άντρα την ετοιμότητά σας για μια σχέση είναι μέσω ειδικών χειρονομιών και κινήσεων. Αν μια γυναίκα κουνάει το παπούτσι της στο πόδι της, φαίνεται πολύ ερωτικό και πολλοί άντρες, χωρίς να το καταλάβουν, το εκλαμβάνουν ως έκκληση για δράση. Βρίσκουν την κίνηση των χεριών της όχι λιγότερο σαγηνευτική όταν μια γυναίκα τα τοποθετεί πίσω από το κεφάλι της. Δείχνοντας το στήθος της, του δίνει να καταλάβει ότι δεν είναι κατά του σεξ και πολλοί ελεύθεροι άντρες είναι έτοιμοι να το υποστούν. Άλλες σαγηνευτικές χειρονομίες περιλαμβάνουν το λαιμό. Εάν ο λαιμός μιας γυναίκας είναι καλυμμένος με τρίχες, τότε εκθέτοντάς τα με μια κίνηση του χεριού της, σαγηνεύει άθελά της και τον άντρα που της αρέσει. Όλες αυτές οι χειρονομίες δεν πρέπει να είναι προσποιητές, προσποιητές και δεν πρέπει να επαναλαμβάνονται πολύ συχνά. Αν θέλετε να αποπλανήσετε έναν άντρα ώστε να πιστεύει ότι σας παρασύρει, προσπαθήστε να είστε φυσικός και να συμπεριφέρεστε άνετα.
Κόλπα της μούσας: πώς να αναθρέψεις έναν στρατηγό από έναν στρατιώτη
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένας άντρας πετυχαίνει περισσότερα αν πιστεύει στον εαυτό του. Ένας άντρας πρέπει να νιώθει ο καλύτερος: ο πιο έξυπνος, ο πιο έξυπνος και ο πιο τυχερός. Το πιο ενδιαφέρον είναι ότι αν ένας μέσος άντρας έχει δίπλα του μια πιστή σύζυγο, η οποία του εκφράζει συνεχώς υποστήριξη, μπορεί να πετύχει περισσότερα από έναν ταλαντούχο άντρα που ζει με μια γκρινιάρα σύζυγο.
Οι έξυπνες γυναίκες καταλαβαίνουν πολύ καλά ότι δεν υπάρχουν αρκετοί πλούσιοι και διάσημοι άνδρες για όλους. Επιπλέον, υπάρχουν τόσες πολλές γοητευτικές καλλονές γύρω τους που είναι σχεδόν αδύνατο να τις ανταγωνιστείς για την προσοχή ήδη καθιερωμένων ανδρών. Γι' αυτό προτιμούν να γίνουν η μούσα μιας επίδοξης ιδιοφυΐας.
Σε αυτή την περίπτωση, η σιωπηλή λατρεία της συζύγου δεν είναι καθόλου αρκετή. Ένας άντρας χρειάζεται να ακούει λόγια θαυμασμού από καιρό σε καιρό. Και είναι ακόμα καλύτερα αν λέγονται παρουσία κάποιου. Οι άνδρες εμπνέονται ιδιαίτερα συγκρίνοντάς τους με άλλους άντρες, στο οποίο όλοι γύρω τους χάνουν από αυτόν. Το κόλπο μιας γυναίκας εδώ είναι ότι δεν μπορεί να λέει πάντα την αλήθεια. Οι γυναίκες είναι υπέροχες ηθοποιοί, έτσι μπορούν να ενεργοποιήσουν τον τόνο της λατρείας ανά πάσα στιγμή και για οποιονδήποτε λόγο. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην το παρακάνετε και να μην προσπαθήσετε να επαινέσετε εκείνες τις ιδιότητες ενός άνδρα που είναι αντικειμενικά αδύναμες σε αυτόν, διαφορετικά θα σας υποψιαστεί για ανειλικρίνεια.
Γενικά, μπορούμε να πούμε ότι οι γυναίκες, χρησιμοποιώντας κάποια κόλπα στις σχέσεις με τους άνδρες, είναι σε θέση να δημιουργήσουν τον κόσμο τους όπως τον ονειρεύονται. Και αν δεν υπάρχουν πρίγκιπες γύρω σας με ένα όμορφο άλογο, μπορείτε επίσης να παντρευτείτε μια σελίδα σε ένα πόνι. Το κύριο πράγμα είναι η πίστη σας σε έναν άντρα και η ικανότητά σας να συμπεριλάβετε γυναικεία σοφία, που θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε ένα πόνι σε επιβήτορα και να κάνετε μια σελίδα πρίγκιπα. Για μια έξυπνη γυναίκα τίποτα δεν είναι αδύνατο!
Η Χίλντα ξαφνιάστηκε μια φορά δυνατά από τον φόβο της φίλης της για την υδροφοβία και μετάνιωσε που το ανέφερε όταν είδε τι θύελλα δακρύων είχε προκαλέσει η απρόσεκτη παρατήρησή της.
«Ένα τόσο όμορφο σπίτι», άλλαξε το θέμα, «αλλά βρίσκεται μακριά από την πόλη και όλοι όσοι περνούν από δίπλα το κοιτάζουν σαν να ήταν σκηνικό από ιστορική ταινία». Θα θέλατε να πλησιάσετε;
- Στο ποτάμι; «Είμαι χαρούμενος με αυτό το σπίτι», απάντησε κοφτά η Τζίντζερ, «Δεν θέλω να μετακομίσω πουθενά».
«Φυσικά, φυσικά, αυτό είναι ένα πολύ, πολύ άνετο σπίτι», συμφώνησε η Χίλντα. Δεν επέστρεψαν ποτέ ξανά σε αυτό το θέμα.
Ο Σεμπάστιαν ήταν ένας πλούσιος άνδρας μετά το θάνατό του, ο Τζίντζερ μπορούσε να εγκατασταθεί με όλες τις δυνατές ανέσεις και να ζήσει με εισόδημα κεφαλαίου. Πέρασε ατελείωτα τις φωτεινές αναμνήσεις του συζύγου της, με τον οποίο έζησε τόσο σύντομα. Για εκείνη, ήταν ακόμα ζωντανός.
Σίγουρα, ήταν λίγο βαρετό, αλλά η Τζίντζερ αγαπούσε να ζει στο Έξετερ. Της άρεσε ο νυσταγμένος τρόπος ζωής της πόλης και η συγκρατημένη γοητεία της εξοχής. Από τη φύση της κοινωνική και ανοιχτή, έγινε αμέσως μέλος της τοπικής λέσχης κεντήματος, αν και δεν έρχονταν ιδιαίτερα κοντά στις γυναίκες του συλλόγου. Η χειροτεχνία ήταν πάντα ένα από τα χόμπι της. Τώρα μαζί με τους φίλους της συμμετείχαν στη δημιουργία μιας ταπισερί που απεικονίζει την ιστορία της πόλης.
Για πέντε χρόνια, η Τζίντζερ ήταν εθελοντής στο τοπικό γραφείο κοινωνικών υπηρεσιών, βοηθώντας στη φροντίδα των ηλικιωμένων. Σε αυτή τη δουλειά γνώρισε τη Χίλντα, η οποία, ακολουθώντας τα βήματα του πατέρα της, ήταν μέλος πολλών φιλανθρωπικών οργανώσεων.
Και τώρα, καθώς περνούσε ο καιρός, η Τζίντζερ, που ήταν πάντα περιτριγυρισμένη από περισσότερους γνωστούς παρά φίλους, και που δυσκολευόταν να προσεγγίσει την οικειότητα, προτιμώντας τη μη δεσμευτική ευγένεια, δεν μπορούσε να καταλάβει γιατί είχε γίνει φίλη με τη Χίλντα τόσο γρήγορα. Παρά την ευκολία της σχέσης τους, η Τζίντζερ, συγκρίνοντας τον εαυτό της με τη νεαρή φίλη της, ένιωσε κάποιο είδος εσωτερικής στέρησης. Κατανοώντας την ψυχική της κατάσταση, η Χίλντα ενθάρρυνε επίμονα αλλά με λεπτότητα την Τζίντζερ, προσπαθώντας να την απαλλάξει από την ψυχική δυσκαμψία και την αβεβαιότητα. Οι υποθέσεις της πόλης ήταν μόνο ένας τρόπος αυτής της ψυχοθεραπείας.
«Υποτιμάς τον εαυτό σου και έτσι καταστρέφεις τον εαυτό σου», είπε κάποτε η Hilda με το πιο σοβαρό βλέμμα.
Η Τζίντζερ άστραψε τα μάτια της αγενώς ως απάντηση. Θα μπορούσε να είχε κόψει με αγένεια τη φίλη της στη μέση πρόταση όταν άρχισε να μιλά για τη μοναξιά της, δηλαδή την απουσία ενός άντρα δίπλα στην Τζίντζερ. Όχι, δεν τσακώνονταν όπως οι γάτες και τα σκυλιά στον στενό κύκλο των φίλων τους, που ζούσαν από καιρό δίπλα-δίπλα, μια τέτοια συμπεριφορά ήταν αδύνατη. Απλώς, μετά τον θάνατο του Σεμπάστιαν, η Τζίντζερ δεν μπορούσε να φανταστεί ότι θα ανακτούσε ποτέ την ικανότητα να αγαπά. Οι άντρες ήταν για εκείνη ίδιοι με τη θάλασσα. Ήρθε η ώρα η Hilda να μάθει να το λαμβάνει υπόψη της!
Μπορεί να ειπωθεί ότι από τη στιγμή που εμφανίστηκε ο Stephen Baxter στον ορίζοντά τους, η ζωή του Ginger ήταν γεμάτη με νέο νόημα και περιεχόμενο. Αλλά τώρα υπέφερε πολύ επειδή έπρεπε να πει στη Χίλντα τα άσχημα νέα. Η Χίλντα έκανε πολλούς να πιστέψουν ότι ήταν μια ταπεινή παγωμένη, υπερβολικά επιχειρηματική, χωρίς αδυναμίες και πάθη, αλλά η Τζίντζερ ήξερε τι μαλακό πυρήνα ήταν αυτό το σκληρό καρύδι, πόσο συναισθηματική και ευάλωτη ήταν πραγματικά η Χίλντα.
Παίρνοντας μια βαθιά ανάσα είπε:
- Χίλντα, φοβάμαι ότι έχω άσχημα νέα. Πρόκειται για τον Στίβεν Μπάξτερ και τα λεφτά... τα λεφτά σου...
- Ένιωσε μια σύλληψη και θα αρνηθεί την προσφορά μας; Σου έδωσε την επιταγή πίσω;
«Όχι, δεν το έκανε», αναστέναξε η Τζίντζερ, «αυτός…» Έκανε μια παύση πριν πει στη φίλη της το κύριο πράγμα: «Χίλντα, εξαφανίστηκε, τσεπώνοντας τα λεφτά σου, τις πενήντα χιλιάδες σου».
- Πως!;
«Φταίω εγώ, συγγνώμη...» Η Τζίντζερ άρχισε να κλαίει με λυγμούς και η Χίλντα θα της έδινε αμέσως ένα μαντήλι αν δεν μιλούσαν στο τηλέφωνο. Η Τζίντζερ φύσηξε τη μύτη της και, παίρνοντας μια βαθιά ανάσα, μπόρεσε να εξηγήσει τον εαυτό της. - Ενέργησα σύμφωνα με το σχέδιο, λέγοντάς του ότι είχα την επιταγή. Ο Stephen απάντησε ότι ήξερε πού να τοποθετήσει το κεφάλαιο με μέγιστο κέρδος. Πρότεινε η συμφωνία μας να παραμείνει ανεπίσημη. Είπε ότι ήθελε να ξοδέψει χρήματα μέσω κάποιας υπεράκτιας εταιρείας στο Χονγκ Κονγκ και όσο λιγότερα έγγραφα γράφαμε, τόσο περισσότερα κέρδη θα είχαμε. Προσπάθησα να σε πάρω τηλέφωνο για να ζητήσω συμβουλές, αλλά εσύ...
- Πήγα στο Λονδίνο για δουλειές. Δεν αλλάζει όμως τίποτα. Ακόμα κι αν ήμουν εδώ, θα σου έλεγα: «Φέρσου όπως συμφωνήθηκε».
- Συμφώνησα με την πρόταση του Στέφανου και έγραψα μια επιταγή στο όνομά του. Σκέφτηκα ότι θα βάλαμε την επιταγή μέσω του λογαριασμού μου, αλλά είπε ότι δεν ήταν απαραίτητο. Και χθες συναντώ την αδερφή του Κρεγκ, Μπάρμπαρα και ανακαλύπτω ότι την ίδια μέρα που έλαβε αυτή την καταραμένη επιταγή, τον είδε στο αεροδρόμιο. Ο Μπάξτερ μόλις έβγαινε από το ταξί. Βιαζόμουν τόσο πολύ που δεν πρόσεξα καν τη Μπάρμπαρα... Δεν ξέρω γιατί, αλλά με ανησύχησε και η απουσία του Στίβεν. Το τηλέφωνό του δεν απαντούσε... Πήρα τηλέφωνο στην τράπεζα, δεν ήξεραν τίποτα. Στη συνέχεια ανέφεραν ότι όλοι οι λογαριασμοί της Baxter έκλεισαν. Κανείς δεν φαίνεται να ξέρει πού εξαφανίστηκε, Χίλντα. Και όταν γυρίσει... πολύ φοβάμαι...
«Ότι δεν θα επιστρέψει καθόλου», της ολοκλήρωσε με θλίψη η Χίλντα.
- Νομίζω ότι έχεις απόλυτο δίκιο. Με τέτοια χρήματα στην τσέπη του, θα καλύψει τα ίχνη του, θα εγκατασταθεί σε ένα νέο μέρος και θα ξεκινήσει μια νέα απάτη. - Η Τζίντζερ δάγκωσε τα χείλη της από αγανάκτηση. - Συγχώρεσέ με, Χίλντα.
«Δεν φταις εσύ», απάντησε αμέσως η Χίλντα.
- Αν φταίει κανείς, είμαι εγώ... Τι θα κάνουμε τώρα; - Υπήρχε ένταση στη φωνή του Τζίντζερ.
«Πρώτα απ’ όλα, ας χαλαρώσουμε και ας ηρεμήσουμε», απάντησε απαλά η Χίλντα, «και μετά... Θεέ, Τζίντζερ, δεν ξέρω τι θα γίνει μετά». Είμαι τόσο θυμωμένος που δεν μπορώ να σκεφτώ καθαρά καθόλου. Δεν θα φανταζόμουν ποτέ ότι αυτός ο όμορφος τύπος θα μπορούσε να αποδειχθεί τόσο εύστροφος... Ο απατεώνας θα καταστρέψει τις ζωές περισσότερων από ενός ανθρώπων.
Η Χίλντα σώπασε και για λίγο η Τζίντζερ άκουσε μόνο τους λυγμούς της στο τηλέφωνο.
«Εντάξει, τουλάχιστον η Μάγκι τώρα θα ξεφορτωθεί τις ψευδαισθήσεις», ο Τζίντζερ ήταν ο πρώτος που έσπασε τη σιωπή.
- Ναί. - Η Χίλντα έκλαιγε ξανά.
«Τώρα έχουμε πολύ περισσότερους λόγους για να τον εκδικηθούμε, ακόμα και πενήντα χιλιάδες».
- Απλώς μην δαγκώνεις τον εαυτό σου, αλλιώς θα το λατρέψεις, Τζίντζερ! - Η Χίλντα σταμάτησε και μετά συνέχισε πιο ήρεμα: - Φοβόμουν κάτι τέτοιο. Φυσικά, θα έπρεπε να είχε δελεαστεί από τα χρήματα και να τραπεί σε φυγή πριν βαλτώσει στην οικονομική απάτη. Αλλά δεν μου πέρασε ποτέ από το μυαλό ότι θα το έκανε τόσο θρασύς και τόσο απλά. Και μην τολμήσεις να κατηγορήσεις τον εαυτό σου μόνο», πρόσθεσε αποφασιστικά.
«Βρέθηκε σε μια ακόμη πιο απελπιστική κατάσταση από όσο νόμιζα». Διαφορετικά δεν θα είχα ενεργήσει τόσο γρήγορα και τόσο απερίσκεπτα. Αλλά, δόξα τω Θεώ, τώρα δεν θα βρει ποτέ μια εύλογη δικαιολογία για να επιστρέψει στο Έξετερ.
- Τι κάνεις για το Σαββατοκύριακο; - Η Χίλντα άλλαξε θέμα.
- Τίποτα ιδιαίτερο. Θα πάω τη Μάγκι στο Πάντστοου για να δω τους γονείς της. Θα πάμε χωρίς τη Γουέντι, αυτή και ο Κρεγκ δεν μπορούν να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά τώρα. Και εσύ;
- Θα φύγω κι εγώ. Η θεία μου στο Μπρίστολ αρρώστησε. Η γιατρός λέει ότι χρειάζεται μια ασήμαντη επέμβαση, αλλά φοβάται ότι δεν θα αντέξει και αρνείται. Θα προσπαθήσω να διώξω τους φόβους της...
- Χίλντα, πιστεύεις ότι είμαστε ικανοί να σκοντάψουμε τον Στέφανο;
«Τώρα δεν είμαι σίγουρη», απάντησε η Χίλντα. - Από όσο γνωρίζω τον Στέφανο, θα προσπαθήσει να κρυφτεί κάπου όπου ούτε η Ιντερπόλ ούτε οι ευρωπαϊκοί νόμοι θα μπορούν να τον φτάσουν και τα πενήντα χιλιάδες μας θα του φανούν χρήσιμα.
Αφού η Χίλντα έκλεισε το τηλέφωνο, η Τζίντζερ στάθηκε σκεφτική δίπλα στο τηλέφωνο για αρκετά λεπτά ακόμα, χωρίς καν να δώσει σημασία στον αγαπημένο της γάτο Ναπολέοντα, που αιωρούνταν κοντά στα πόδια της.
Θυμήθηκε ξανά τον νεκρό άντρα της.
Ο έρωτάς τους ήταν σύντομος, πολύ νέος και ιδεαλιστής. Η οικειότητα μεταξύ τους φαινόταν τόσο δειλή, αμήχανη. και οι δύο μόλις είχαν αρχίσει να κατανοούν τη μεγάλη τέχνη της αγάπης. Τώρα το σώμα της είχε γεμίσει με γυναικεία δύναμη και ο Σεμπάστιαν παρέμεινε για πάντα νεαρός άνδρας, χωρίς να γίνει ποτέ αληθινός άντρας.
Η ίδια θυμόταν αρκετά αόριστα πώς ήταν όταν αγαπούσαν ο ένας τον άλλον, παραλίγο να ξεχάσει τις ευτυχισμένες νύχτες που κοιμόταν στην αγκαλιά του. Είχε την εντύπωση ότι αυτό συνέβη σε άλλη ζωή και με άλλο Τζίντζερ.
Ξέχασε τον καυτό ενθουσιασμό των χεριών του, το απαιτητικό χάδι των χειλιών του, αλλά για το υπόλοιπο της ζωής της θυμόταν τα μάτια της μητέρας του την ημέρα της κηδείας. Μια κραυγή πάγωσε μέσα τους. Και μια μομφή. Η Τζίντζερ ένιωσε σαν αυτά τα μάτια να την κατηγορούσαν.
Τώρα η ανάμνηση του Σεμπάστιαν και του σύντομου έρωτά τους έχει γίνει για εκείνη κάτι σαν οικείο κομπολόι, το οποίο αγγίζει τόσο σε στιγμές έντονης νευρικής έντασης όσο και όταν είναι εντελώς χαλαρή. Ο πρώην έρωτας ήταν φυσικά ένα δυνατό -αλλά βιωμένο- συναίσθημα, η αγάπη μιας νεαρής άπειρης κοπέλας για ένα εξίσου νέο και άπειρο πλάσμα. Τώρα όμως είναι μια ενήλικη γυναίκα στην ακμή της. Ωστόσο, η Τζίντζερ δεν γνώριζε τις χαρές του έρωτα για πολύ καιρό και μόνο μερικές φορές, τη νύχτα, το σώμα της υπενθύμιζε ότι υπήρχαν.
Η Τζίντζερ αναστέναξε βαριά. Οι επιθυμίες που της έρχονταν περιστασιακά έφερναν μαζί τους μόνο κενό άγχος, τις θεωρούσε ανάξιο πειρασμό. Κοίταξε τη γάτα και παρατήρησε με ευχαρίστηση ότι δεν είχε ακόμη συγκεντρωθεί πλήρως σε αυτό το πλάσμα. Μια γριά υπηρέτρια με γάτα και κεντήματα, σκέφτηκε.
Ω Θεέ μου! Γίνεται η τυπική νευρασθενική μεσήλικη χήρα σας; Μόνο αυτή η σκέψη μου έφερε ένα κομμάτι στο λαιμό. Οχι! Ποτέ! Αλλά αυτό φαίνεται να ισχύει. Η Τζίντζερ δεν άντεξε να δει τον Κρεγκ να φιλάει τη Γουέντι. Όχι γιατί ζήλευα. Ο Κρεγκ, φυσικά, της είναι ελκυστικός, αλλά απέχει πολύ από τον ήρωα του μυθιστορήματός της. Αντίθετα, ζήλεψε τη φίλη της, τη θηλυκότητά της, τη σεξουαλικότητά της...
Εν τω μεταξύ, η γάτα σκαρφάλωσε στην αγκαλιά της και, κοιτάζοντάς την με διαπεραστικά μπλε μάτια, γουργούρισε χαρούμενα.
Στα τριάντα επτά, η Τζίντζερ διατήρησε την τέλεια σιλουέτα ενός δεκαοχτάχρονου κοριτσιού. Είχε πυκνά, ελαφρώς σγουρά, απαλά χρυσομελί μαλλιά που έπεφταν με μεγάλα κύματα μέχρι τη μέση της. Ο Σεμπάστιαν άρεσε να βυθίζει τα δάχτυλά του μέσα τους.
Αχ, αν μπορούσε ποτέ να αγαπήσει ξανά! Ας είναι όμως ένας δυνατός και σοφός άντρας σε πλήρη άνθιση, ικανός να διώξει τη μελαγχολία της.
Το σώμα ανταποκρίθηκε σε αυτές τις σκέψεις με μαρασμό, ένα κύμα ζεστασιάς που ανέβαινε από τα πόδια στο στήθος. Το σώμα θυμόταν τα πάντα παρά τη θέλησή της. Αλλά μετά από μια στιγμή βγήκε από την επιβλαβή έκσταση της.
- Συγνώμη. «Έλα, θα σε ταΐσω», είπε στη γάτα.
Και ο Ναπολέων έτρεξε υπάκουα πίσω της στην κουζίνα.
Χασμουρητό βαθιά, ο Μάρτιν έλεγξε ξανά τον οδικό χάρτη. Το Έξετερ αναφέρθηκε ως ο τελικός προορισμός του ταξιδιού του.
Δεν πίστευε στην τύχη όταν οι ντετέκτιβ που προσέλαβε ανέφεραν ότι παρόλο που δεν υπήρχε ίχνος του Stephen Baxter και, πιθανότατα, είχε ήδη εγκαταλείψει τη χώρα, η σύντροφός του, κάποιος Ginger Graham, ζούσε στη μικρή πόλη του Exeter. Έδωσαν στον Μάρτιν αριθμό τηλεφώνου και διεύθυνση, καθώς και άλλες χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την κα Γκράχαμ.
Χήρα και χωρίς παιδιά, κάνει μια φαινομενικά αξιοσέβαστη ζωή, αλλά ο Μάρτιν κατάλαβε ότι αυτό ήταν απλώς μια μάσκα. Προσπάθησε μάλιστα να ζωγραφίσει το ψυχολογικό της πορτρέτο. Πιθανότατα, πρόκειται για νεαρό άτομο ηλικίας άνω των τριάντα ετών. Μάλλον διατήρησε ακόμα κάποια απομεινάρια της γοητείας της, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για την εξαγωγή χρημάτων από ευκολόπιστους άντρες. Μάλλον φοράει πολύ μακιγιάζ και φοράει κοντές φούστες. Έχει έντονο μάτι και διακαή ενδιαφέρον για τους τραπεζικούς λογαριασμούς άλλων ανθρώπων. Χωρίς αμφιβολία, είναι έξυπνη, αλλά όχι τόσο έξυπνη ώστε να προβλέψει τις ενέργειες του συντρόφου της, ο οποίος έφυγε από κοντά της τη στιγμή που όλα έμοιαζαν να πηγαίνουν σαν ρολόι. Ίσως μάλιστα θέλει να συνεχίσει μόνη της την «επιχείρηση».
Γενικά, ο Μάρτιν ένιωσε αμέσως αποστροφή προς τη γυναίκα που είχε εξαπατήσει τον αδερφό του, όπως, προφανώς, πολλοί άλλοι πριν από αυτόν. Αυτή είναι μια ράτσα απατηλών, άκαρδων αρπακτικών. Ωστόσο, όπως και οι περισσότεροι εκπρόσωποι του «αδύναμου» μισού της ανθρωπότητας. Κόβονται όλα στο ίδιο μέγεθος. Ο «πρώην» του δεν αποτελεί εξαίρεση.
Πάτησε το γκάζι του πανίσχυρου κάμπριο της Mercedes, έτσι ώστε ο αντίθετος άνεμος να δροσίσει τουλάχιστον ελαφρώς το ζεστό κεφάλι του, φλεγόμενος από την προοπτική μιας γρήγορης εκδίκησης και μια ξέφρενη επιθυμία να φτάσει στο καταραμένο Έξετερ όσο το δυνατόν πιο γρήγορα.
Στο τέλος της γραφικής κοιλάδας με καρτ ποστάλ, είδε τα πρώτα κτίρια της πόλης. Διανοητικά, φανταζόταν αυτό το μέρος ως ένα σκοτεινό, άθλιο περιβάλλον, γεμάτο μέθυσους και ζοφερούς άνεργους, με έναν τεράστιο κενό τοίχο φυλακής, η κύρια είσοδος της οποίας βρίσκεται από την κεντρική πλατεία, μολυσμένη από τη λαχαναγορά. Αλλά ενώ οδηγούσε σε προσεγμένες λεωφόρους γεμάτες νταντάδες και μητέρες με όμορφα ροζ μωρά, για κάποιο λόγο δεν συνάντησε κουρελιασμένους ζητιάνους ή ποδηλάτες που έμοιαζαν με γκάνγκστερ.
Ο Μάρτιν εντόπισε ένα σημείο στάθμευσης και, σβήνοντας τη μηχανή, έστρεψε την προσοχή του στον χάρτη με κάθε δυνατή προσοχή. Έχοντας προσανατολιστεί στην περιοχή, προσπάθησε να αξιολογήσει το έδαφος των μελλοντικών στρατιωτικών επιχειρήσεων.
Ο Τζίντζερ Γκράχαμ ζούσε λίγο έξω από την πόλη, σε ένα απομονωμένο σπίτι σε έναν λόφο. Μια άξια επιλογή, σίγουρα δικαιολογημένη στις σπουδές της.
Γυρίζοντας το αυτοκίνητο, ο Μάρτιν οδήγησε στον αυτοκινητόδρομο που οδηγεί στα προάστια.
Η Τζίντζερ δούλευε στον κήπο όταν άκουσε τον ήχο ενός αυτοκινήτου να πλησιάζει. Το αυτοκίνητο επιβράδυνε και εκείνη άφησε δυσαρεστημένη στην άκρη το καλάθι και το ψαλίδι κήπου. Δεν ήθελε να δεχτεί κανέναν, και ειδικά όχι έναν ξένο. τα λουλούδια που έπρεπε να επιλεγούν για να διακοσμήσουν το δωμάτιο την απασχολούσαν πολύ περισσότερο.
Όμως ο απρόσμενος επισκέπτης κατευθύνθηκε αποφασιστικά προς την πύλη της. Η Τζίντζερ ήταν έτοιμη να ορμήσει προς το σπίτι, προσπαθώντας ακόμα να αποφύγει τη συνάντηση, αλλά ήδη στην πόρτα άκουσε τη φωνή ενός ξένου:
- Περιμένετε, κυρία Γκράχαμ! Πρέπει να μιλήσουμε.
Για άγνωστο λόγο, η Τζίντζερ φοβήθηκε. Δεν της άρεσε καθόλου ούτε ο τόνος του ξένου ούτε το αποφασιστικό βλέμμα με το οποίο προχώρησε προς το μέρος της στο μονοπάτι του κήπου.
- Μην έρχεσαι, έχω... σκύλο.
Εκείνη τη στιγμή, η Πούπσι σύρθηκε από τη γωνία της και γρύλισε στον νεοφερμένο.
«Ναι, το βλέπω», χαμογέλασε ο Μάρτιν, «τεράστιος και θυμωμένος».
- Μην τολμήσεις να την προσβάλεις! - Η Τζίντζερ τσίριξε και, σηκώνοντας την Πούπσι στην αγκαλιά της, την πίεσε στο στήθος της.
Είχε αγοράσει αυτό το σκυλάκι, μια δέσμη με ασπρόμαυρο χνούδι, κατά καιρούς από μια οικογένεια που είχε αποφασίσει ότι τα κοφτερά δόντια του κουταβιού ήταν πολύ επικίνδυνα για τα ακριβά έπιπλά τους.
Η Τζίντζερ μεγάλωσε το σκυλί και η Πούπσι της απάντησε με παθιασμένη αγάπη, μια πραγματικά άνευ όρων λατρεία ενός σκύλου.
Ο Μάρτιν συνοφρυώθηκε. Είναι περίεργο που μια γυναίκα του τύπου της έσπευσε να σώσει τον μιγαδό της, αν και και οι δύο δεν κινδύνευαν. Ο σκύλος αποδείχθηκε ότι ήταν πιο κατανοητός από τον ιδιοκτήτη.
Ξεκολλώντας από την αγκαλιά του Τζίντζερ, το δασύτριχο πλάσμα, κουνώντας την ουρά του, έσπευσε να μελετήσει τις μπότες του εξωγήινου. Ο Μάρτιν άπλωσε το χέρι του προς το μέρος της, και ο εύθυμος μικτής το έγλειψε χαρούμενα, κουνώντας την ουρά της με φιλικό τρόπο, σύμφωνα με την εθιμοτυπία του σκύλου.
«Δεν ξέρω γιατί ήρθες και τι θέλεις», άρχισε η Τζίντζερ νευρικά, «αλλά…
- Ξέρεις τον Στίβεν Μπάξτερ, έτσι δεν είναι; - τη διέκοψε ήρεμα ο Μάρτιν.
- Στίβεν... - Το πρόσωπο του Τζίντζερ μετατράπηκε σε λευκές κηλίδες. Ποιος είναι αυτός ο άντρας: φίλος του Στέφανου ή τον έστειλε να της ζητήσει ακόμα περισσότερα χρήματα; Ίσως θέλει αποζημίωση; Ή μήπως αποκάλυψε την πλοκή τους;
Οι αλλαγές στο πρόσωπό της, τις οποίες ο Μάρτιν δεν μπορούσε παρά να παρατηρήσει, ήταν γι' αυτόν ακατανόητες και έκπληξη. Έμοιαζε τελείως διαφορετική από αυτό που την είχε φανταστεί. Η μακριά φούστα τύλιξε τα πόδια της σε απαλές πτυχές και υπήρχε καθόλου μακιγιάζ; Ποτέ δεν είχε δει τόσο απαλά, φρέσκα χείλη σε καμία γυναίκα της ηλικίας της. Σίγουρα όμως βάφει τα μαλλιά της. Και όλη της πρέπει να είναι τόσο τεχνητή και εντελώς απατηλή όσο το χρώμα των μαλλιών της. Και η μιγάδα της... Λένε ότι οι γυναίκες της Γκεστάπο ήταν όλες συναισθηματικές. Αυτή η κυρία λοιπόν μπορεί να έχει ολόκληρο γόνο από γάτες, σκύλους και ένα κοπάδι παπαγάλων στο σπίτι της.
- Θέλεις να μάθεις με τι ήρθα; - ρώτησε σοβαρά ο Μάρτιν. - Αναμφίβολα γνωρίζετε τον Στίβεν Μπάξτερ. Ξέρω ότι δούλεψες μαζί του.
- Δουλέψατε... μαζί; - ρώτησε η Τζίντζερ τραυλίζοντας ελαφρά. - ΕΓΩ…
- Έχω αποδείξεις μαζί μου. - Ο Μάρτιν άπλωσε το χέρι στην εσωτερική τσέπη του σακακιού του.
Η Τζίντζερ ήθελε να πάρει το κουράγιο να χτυπήσει την πόρτα στο πρόσωπο αυτού του αναιδούς ατόμου, αλλά το καυστικό βλέμμα του Μάρτιν σταμάτησε αμέσως ακόμη και την ίδια τη σκέψη. Της φαινόταν τεράστιος. Πάνω από έξι πόδια ύψος. Και πολύ πυκνό. Όχι χοντρό, αλλά πυκνό. Το πρόσωπο της Τζίντζερ κοκκίνιζε όλο και περισσότερο από αμηχανία. Τα μαλλιά του ήταν πυκνά και σκούρα, και μόνο μερικές τρίχες είχαν ασπρίσει από τον ήλιο, κάτι που τον έκανε να μοιάζει ακόμα περισσότερο με λιοντάρι.
- Αυτό είναι το όνομά σου, έτσι δεν είναι; - Της έδωσε το χαρτί και έδειξε το λογότυπο της εταιρείας, μπλε στο πάνω μέρος του φύλλου.
Τα μάτια της Τζίντζερ άνοιξαν διάπλατα όταν είδε το δικό της επίθετο.
- Ναί. Ναι εγώ είμαι. - Παραδέχτηκε το προφανές, αλλά το πρόσωπό της - και η Τζίντζερ το σημείωσε αυτό στην άκρη της συνείδησής της - δεν έλαμπε από αμηχανία για κάποιο αμφίβολο έγγραφο, αλλά επειδή ο Μάρτιν είχε προσέξει την προσεκτική γυναικεία εξέταση στην οποία μόλις τον είχε υποβάλει.
Η Τζίντζερ ανάγκασε τον εαυτό της να διαβάσει το έγγραφο. Θεός! Τι είναι αυτό;! Το βρώμικο ψέμα έπεσε βαριά στην καρδιά της Τζίντζερ... Μπροστά της, το όνομά της ήταν γραμμένο ασπρόμαυρο δίπλα στο όνομα του καταραμένου Στίβεν Μπάξτερ και από κάτω η λέξη «σύντροφος». Τι στο καλό σημαίνει αυτό; Γιατί στο καλό ο Στίβεν Μπάξτερ είχε υπερθεματίσει στον εαυτό του το δικαίωμα να τον αποκαλούν σύντροφό της; Η Τζίντζερ δεν κατάλαβε. Προφανώς, αυτός ο απατεώνας σκέφτηκε ότι το δεύτερο επώνυμο πρόσθεσε βάρος στην πλασματική εταιρεία του και αξιοπιστία στην επόμενη απάτη που είχε σχεδιάσει. Ή μήπως διαισθάνθηκε τι επικίνδυνο παιχνίδι έπαιζαν εναντίον του ο ίδιος και οι φίλοι του και, διακυβεύοντάς το, σκόπευαν να καταστρέψουν όλα τα σχέδιά τους; Όταν πρόκειται για τον Stephen Baxter, μπορείτε να υποθέσετε οτιδήποτε. Η Τζίντζερ δεν είχε συναντήσει ποτέ στη ζωή της πιο αδίστακτο απατεώνα.
Ήθελε να εξαπολύσει αμέσως ένα ρεύμα δακρύων, συγγνώμης και εξομολογήσεων στον Μάρτιν. Αλλά τη σταμάτησε η σκέψη ότι τα αποδεικτικά στοιχεία για τις δόλιες συναλλαγές του Στίβεν, που επρόκειτο να αποκτήσουν αυτή και η Χίλντα σε πολύ ακριβό τίμημα, μπορεί τώρα να μην χρειαζόταν. Η Τζίντζερ ήταν ακόμη και μπερδεμένη. Η Χίλντα χρειάζεται να συμβουλευτείτε, να της πει τι συνέβη, αλλά κυρίως χρειάζεται αυτό το χαρτί που ο κύριος Μάρτιν κρατάει τώρα στα χέρια του τόσο πρόχειρα και με τέτοια περιφρόνηση.
Σαν να είχε μαντέψει την επιθυμία της, οπισθοχώρησε ελαφρά, δίπλωσε το χαρτί και το έβαλε στην τσέπη του.
«Ο σύντροφός σου αποδείχθηκε πιο έξυπνος από εσένα, εξαφανίστηκε, αλλά εσύ είσαι είτε ηλίθιος είτε αλαζονικός...» είπε υπονοούμενα ο Μάρτιν.
Αλαζονικός! Η Τζίντζερ δεν πίστευε στα αυτιά της.
- Πώς νιώθεις, πώς ζεις, γνωρίζοντας ότι έκλεψες τα χρήματα των ανθρώπων; αυτό το σπίτι, τα ρούχα που φοράς και το φαγητό που τρως... αναμφίβολα όλα πληρώνονται με χρήματα από τις τσέπες των άλλων; - ρώτησε περιφρονητικά και θυμωμένα ο Μάρτιν. - Τι, τίποτα να πω; Χωρίς διαμαρτυρίες, χωρίς δικαιολογίες; Με εκπλήσσεις. Είσαι από τους ανθρώπους που θα έτρωγαν μια νεκρή γάτα χωρίς αλάτι για εκατό λίρες!
Πόσο έκπληκτος θα ήταν αν ήξερε την αλήθεια. Θα το πιστέψει όμως αν του πεις την αλήθεια; Προφανώς, δεν θα το πιστέψει. Ωστόσο, δεν σκοπεύει πλέον να ακούει όλες αυτές τις προσβολές...
Σηκώνοντας το πηγούνι της και κοιτάζοντάς τον κατευθείαν στα μάτια, η Τζίντζερ είπε σταθερά:
- Πραγματικά λυπάμαι που σε εξαπάτησαν...
Έκανε μια παύση.
Υπήρχε κάτι πάνω του που της δυσκόλευε να αναπνεύσει. Υπέδειξε ότι το πιο πιθανό είναι να φταίει ο θυμός. Τελικά τι άλλο θα μπορούσε να είναι; Εκείνη χαμογέλασε ντροπαλά πριν συνεχίσει.
- Ωστόσο, όταν σας προσφέρθηκαν εξαιρετικά ευνοϊκές επενδυτικές συνθήκες, δεν υποψιαστήκατε πραγματικά ότι κάτι ήταν ψαρότοπο εδώ;
Ο Μάρτιν δεν πίστευε στα αυτιά του. Έγινε τόσο τολμηρή που τον κατηγόρησε, αφήνοντας να εννοηθεί ότι ήταν είτε πολύ ηλίθιος είτε πολύ άπληστος. Γενναίος μικρός μπούγκερ! Και ταυτόχρονα, τόσο εύθραυστη και χαριτωμένη που μπορούσε εύκολα να τη σηκώσει στην αγκαλιά του χωρίς καν να καταπονήσει πολύ τους μύες του. Ωστόσο, το να της σπάσει ο λαιμός θα ήταν επίσης μια εύκολη υπόθεση...
Ο Μάρτιν αναγκάστηκε να παραδεχτεί ότι αυτή η γυναίκα δεν ήταν συνεσταλμένη γυναίκα. Πιο σκληρή από τον σύντροφό της που λείπει. Δεν μπορούσε να μην θαυμάσει την ηρεμία και τον αυτοέλεγχό της. Απλά εγκληματικό ταλέντο.
Ωστόσο, θυμούμενος γιατί ήταν εδώ, ο Μάρτιν μείωσε τον ενθουσιασμό του.
- Λοιπόν, ξέρετε, μπορώ να καταλάβω μια αξιόλογη επιχείρηση από ένα τίλιο ένα μίλι μακριά. Δεν ήμουν εγώ που έκλεψαν. Το όνομα Gilly Stewart σημαίνει κάτι για εσάς;
«Όχι... Δεν τον έχω ξανακούσει», απάντησε ειλικρινά η Τζίντζερ και μάλιστα συνοφρυώθηκε ελαφρά, προσπαθώντας να θυμηθεί, «αλλά αν δεν έχεις επενδύσει στην εταιρεία του Στίβεν, τότε επιτρέψτε μου να ρωτήσω, τι κάνετε εδώ; ”
«Ο Τζίλι είναι ο αδερφός μου», είπε ο Μάρτιν θυμωμένος, «αλλά τι διαφορά έχει ποιον λήστεψες;» Η Γκίλι πρέπει να μελετά, να μην ανησυχεί για πέντε χιλιάδες λίρες που λείπουν. Που φαίνεται ότι δεν σε ενδιαφέρει. - Η αγανάκτηση έδωσε τη θέση της στην περιφρόνηση στη φωνή του. - Βάζω στοίχημα ότι δεν δίνετε δεκάρα για τίποτα που ξεπερνά τα όρια του ασήμαντου μικρού σας κόσμου. Ξέρεις καν τον πόνο και την απογοήτευση;
- Μη μιλάς για αυτά που δεν ξέρεις! - Η Τζίντζερ διέκοψε την ομιλία του. Τώρα η σύγχυση έδωσε τη θέση της στον θυμό.
- Ω, ξέρω το κύριο πράγμα. Ξέρω ότι είσαι ένας ψεύτης ψεύτης.
Η Τζίντζερ ξεφύσηξε από αγανάκτηση.
- Έχεις κάτι άλλο να πεις; - είπε ξερά ο Μάρτιν.
«Εγώ... Δεν θα πω λέξη μέχρι να μιλήσω με τον δικηγόρο μου», απάντησε η Τζίντζερ, μάλλον κουρασμένη από την παρατεταμένη σκηνή.
- Λοιπόν, μιλήστε με έναν δικηγόρο, θα χρειαστείτε τη βοήθειά του. Και ταυτόχρονα με τον πολύτιμο σύντροφό σου, αν ξέρεις πού βρίσκεται. Θα σου πω ευθέως: είσαι σε μεγάλο μπελά. Οφείλεις στον αδερφό μου πέντε χιλιάδες και είμαι αποφασισμένος να σε αναγκάσω να ξεπληρώσεις αυτά τα χρήματα.
- Εισαι σοβαρος; - ρώτησε η Τζίντζερ, ενθουσιασμένη. Η Χίλντα μάλλον θα ενδιαφερόταν να μιλήσει με αυτόν τον άντρα. Τέλος, υπάρχει κάποιος δυνατός και αποφασιστικός που είναι σε θέση να τα βάλει με την Baxter. Αλλά γιατί στο διάολο της επιτέθηκε;
Φυσικά, τη μπερδεύει με κάποιον, αλλά όσο πιο γρήγορα πρέπει να εξηγηθεί.
- Κύριε, αυτό που είπατε με ενδιαφέρει εξαιρετικά. Αλλά... παρεμπιπτόντως, ακόμα δεν είπες πώς σε λένε...
«Φόστερ», εισήχθη τελικά ο Μάρτιν, «Μάρτιν Φόστερ».
Μάρτιν Φόστερ. Φοβερο. Τουλάχιστον τώρα ξέρει το όνομά του. Μπορεί να τα πει όλα αυτά στη Χίλντα και μετά να του συστήσει τη Χίλντα, ώστε να καταδιώξουν όλοι μαζί τον Στίβεν Μπάξτερ.
Ήταν σαν να είχε κατέβει η διορατικότητα στο Τζίντζερ.
-Λες να αποζημιώσω τον αδερφό σου για τις απώλειες του; Φοβάμαι ότι δεν έχω αυτό το χρηματικό ποσό πάνω μου. Πέντε χιλιάδες λίρες είναι πάρα πολλές. Μπορείς να περιμένεις... πες μέχρι αύριο;
Ο Μάρτιν την κοίταξε. Τι είναι αυτή; Μόλις πριν από ένα λεπτό δεν ήξερε τίποτα για τα χρήματα, μετά τον κατηγόρησε για βλακεία και τώρα δέχεται να αποζημιώσει για τις απώλειες. Φαίνεται ότι είναι ακόμα πιο επικίνδυνη από όσο υποψιαζόταν.
- Γιατί να σε πιστέψω; Μετά από όλα, μπορείτε να κάνετε το ίδιο κόλπο με τον συνεργό σας.
- Θα λιώσω στον αέρα; - Η Τζίντζερ κοίταξε την Πούπσι, η οποία ήταν απλωμένη στο πάτωμα. «Όχι, δεν μπορώ να το κάνω αυτό», είπε απλά και γέλασε.
Για κάποιο λόγο ο Μάρτιν την πίστεψε. Εκείνη, φυσικά, θα μπορούσε να ξεγελάσει την Γκίλι και ένας Θεός ξέρει πόσους άλλους ανθρώπους, αλλά είδε την αγάπη στα μάτια της όταν κοίταξε τον σκύλο. Δεν υπάρχει περίπτωση να την προδώσει!
«Στο μεταξύ, θα σου γράψω μια επιταγή», είπε η Τζίντζερ με τόσο σοβαρό βλέμμα που η μύτη του Μάρτιν γαργαλήθηκε και ήθελε να γελάσει.
«Και η τράπεζά σας αναμφίβολα θα αρνηθεί να το πληρώσει εγκαίρως», είπε κουνώντας το κεφάλι του. -Όχι, προτιμώ μετρητά.
- Τότε θα πρέπει να περιμένεις μέχρι αύριο.
- Πολύ καλά, θα είμαι μαζί σου στις εννιά το πρωί.
- Στις εννιά; «Αλλά η τράπεζα δεν ανοίγει μέχρι τις δέκα», αντέτεινε η Τζίντζερ.
«Ακριβώς», συμφώνησε ο Μάρτιν. «Αλλά δεν θα διακινδυνεύσω να σε αφήσω να ταξιδέψεις στην τράπεζα και να επιστρέψεις μόνος». Θα πάω μαζί σου.
-Θα με συνοδέψεις; - Η αναίδεια του ζάλισε για μια στιγμή την Τζίντζερ. - Ή μήπως είναι καλύτερα για σένα να μείνεις εδώ για το βράδυ, βάζοντάς με σε μια αλυσίδα για τα καλά;
Ο Μάρτιν εντυπωσιάστηκε από το έντονο ροζ ρουζ στα μάγουλά της. Φαίνεται να προσπαθεί να τον φλερτάρει; Αυτό είναι πιθανότατα ένα από τα χαρακτηριστικά της κόλπα, που σίγουρα έχει λειτουργήσει στο παρελθόν με λιγότερο ανθεκτικά αρσενικά. Δεν είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς πώς το φλερτ ενός τόσο αέρινου πλάσματος επηρεάζει τους βελανιδιούς σκίερ. Σίγουρα ξυπνά μέσα τους ένα προστατευτικό ένστικτο και είναι έτοιμοι να τραυματίσουν ο ένας τον άλλον και όλους τους αστυνομικούς του νομού, μόνο και μόνο για να μην κλάψει ή να βουρκώσει. Πονηρά κόλπα, καταραμένα θηλυκά κόλπα! Πόσα ψέματα και πονηριά μπορεί να περιέχει ένα τόσο εύθραυστο, λεπτό σώμα;
Μουρμούρισε θυμωμένος:
- Και μην προσπαθήσετε καν να φύγετε κρυφά! Σε κάθε περίπτωση, θα σε βρω, ακόμα και στο βυθό της θάλασσας.
Αλλά μόλις κατευθύνθηκε προς το αυτοκίνητο, ο Πούπσι απογειώθηκε και βάδισε πίσω του, γκρινιάζοντας αξιολύπητα. Η Τζίντζερ έτρεξε πίσω από τον σκύλο. Ο Μάρτιν σταμάτησε, κάθισε οκλαδόν και χάιδεψε το σκυλάκι που έτρεμε από ευτυχία. Έπειτα, κοιτάζοντας ψηλά τον Τζίντζερ, γρύλισε:
- Καημένο το σκυλάκι! Του αξίζει ένας καλύτερος ιδιοκτήτης, πιο αντάξιος της αγάπης και της αφοσίωσής του.
Και πριν προλάβει να απαντήσει ο Τζίντζερ, σηκώθηκε όρθιος και, χωρίς να κοιτάξει πίσω, προχώρησε προς το αυτοκίνητο.
Τι αρκούδα! Τι αλαζονικό, πεισματάρικο λάουτ! Ο Pupsy τον πρόσεχε καθώς έφευγε για πολλή ώρα. Αντί να κατηγορήσει τον σκύλο για την προδοσία του, ο Τζίντζερ είπε δυνατά:
- Λυπάμαι για τη γυναίκα του.
– είναι δύσκολο και απαιτεί αξιοσημείωτη δύναμη θέλησης; Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα εύκολα και χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Πάρτε τα σε λειτουργία και σύντομα θα απολαύσετε τα πρώτα αποτελέσματα.
Για άλλες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ενώ ετοιμάζετε φαγητό ή βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν κοιμηθείτε, ανατρέξτε στο άρθρο "".
Δεν υπάρχουν απαγορεύσεις αυτή την ημέρα. Μπορείτε να φάτε ό,τι θέλετε. Έτσι διατηρείται η ψυχή ενός ατόμου κατά την απώλεια βάρους καλή κατάσταση. Σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα και να τρώτε υπερβολικά!
Αυτοί είναι οι έξυπνοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χάσετε περίπου 4-5 κιλά σε λίγες εβδομάδες. Παρεμπιπτόντως, εάν χρειάζεστε ένα συγκεκριμένο σχέδιο για άνετη απώλεια βάρους κατά 1-2 μεγέθη, τότε διαβάστε. Σας ευχόμαστε επιτυχία να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά!
Μίνι συμβουλές για απώλεια βάρους
Μειώστε τις μερίδες σας κατά ένα τρίτο – αυτό θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος! Σύντομο και επί της ουσίας :)
Προσθήκη περισσότερων ή διακοπή; Όταν τίθεται αυτό το ερώτημα, είναι σίγουρα ώρα να σταματήσετε να τρώτε. Αυτό είναι το σώμα που σας δίνει ένα σήμα ότι θα χορτάσετε σύντομα, διαφορετικά δεν θα το αμφισβητούσατε.
Εάν έχετε την τάση να τρώτε υπερβολικά τα βράδια, κάντε ένα ζεστό ντους πριν το δείπνο. 5-7 λεπτά, και έχετε ήδη μια εντελώς διαφορετική διάθεση και στάση απέναντι στο φαγητό. Δοκιμάστε το - λειτουργεί.
Όσο νόστιμο κι αν είναι το φαγητό, θα το φάτε πολλές φορές ακόμα. Αυτό δεν είναι το τελευταίο γεύμα της ζωής σας! Θυμίστε αυτό στον εαυτό σας όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να σταματήσετε και καταπίνετε μανιωδώς κομμάτι μετά από κομμάτι.
Το περιβάλλον μας μας επηρεάζει - αυτό είναι γεγονός! Αποφύγετε συζητήσεις όπως «έχασα κιλά και δεν μπορούσα», «αλλά θα παραμείνουμε χοντρές», « καλός άνθρωποςπρέπει να είναι πολλά». Λοιπόν, ακόμα κι αν είναι «πολλοί» από αυτούς, τι σχέση έχετε;
Θυμηθείτε μια απλή λέξη: χαριτωμένη. Αυτή ακριβώς πρέπει να είναι η μερίδα σας με τα ανθυγιεινά τρόφιμα. Και τότε και εσείς θα γίνετε χαριτωμένοι - είναι μόνο θέμα χρόνου.
Για να μειώσετε την πιθανότητα υπερφαγίας, ακολουθήστε τον κανόνα «10 ήρεμα κουτάλια». Λέει: «Φάε τις πρώτες δέκα κουταλιές πολύ αργά, όσο πιο αργά μπορείς».
Κοιμήθηκα όλες τις γιορτές. Επειδή έφαγε. Μην εκπλαγείτε από αυτή την «ασυνέπεια», είναι απλώς ότι συνήθως παρακολουθώ προσεκτικά τι και σε ποιες ποσότητες τρώω. Και στο Νέος χρόνοςΔοκίμασα όλη τη γκάμα των πιάτων που παρουσιάζονται στο τραπέζι: σαλάτες, λουκάνικο, τυρί, χήνα με μήλα, πατέ, μπούτια κοτόπουλου, κέικ, γλυκά, γλυκά! Χόρτασα το στομάχι μου! Μάλλον η εγρήγορσή μου νανούρισε και ακόμη και οι εκρήξεις κροτίδων έξω από το παράθυρο και το τσούγκρισμα των κρυστάλλινων ποτηριών δεν με ξύπνησαν από τη λαιμαργία. Ακόμα και το ασύμφωνο τραγούδι του «Oh, frost, frost, don't freeze me» με έσωσε προσωρινά από το να πίνω δυνατά ποτά και σνακ! Τώρα, στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη και εξετάζετε προσεκτικά τα «εξαιρετικά» μέρη σας, που έχουν αποκτήσει μια υπέροχη αρσενικά χέριαστρογγυλότητα, αποφάσισα: Δεν θα φάω για την επόμενη χιλιετία τουλάχιστον. Ή τρώω, αλλά απαρατήρητος από τα μάτια μου και των άλλων. Δηλαδή με μέτρο και σωστά. Αυτό σας συμβουλεύω και εγώ, για να μην εξαντληθείτε αργότερα με επίπονες δίαιτες, θεραπευτικές νηστείες και άλλα μυστικά απώλειας βάρους.
Αρχικά, αποφάσισα να φροντίσω τον εαυτό μου: σε ποιες συνθήκες με ελκύει περισσότερο το αγαπημένο μου φαγητό;
- Όταν τρώνε οι γύρω μου, για να μην αποσπάσω την προσοχή από την παρέα, τρώω κι εγώ.
- Όταν η διάθεση είναι κακή.
- Όταν είμαι νευρικός, και όπως λένε οι επιστήμονες, μια αγχωτική κατάσταση είναι ένας άμεσος δρόμος προς τη λαιμαργία.
Δεν μπορώ επίσης να ζήσω χωρίς να περιποιηθώ τον εαυτό μου με την αγαπημένη μου σοκολάτα. Ή εκλέρ. Αυτή είναι η συνήθεια μου: κάνε κάτι καλό, πάρε ένα σούπερ έπαθλο. Αν δεν έχετε κάνει τίποτα χρήσιμο για την κοινωνία, τρώτε γλυκά την επόμενη φοράακόμα δημιουργεί κάτι.
Γενικά, όσο λυπηρό κι αν είναι, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τις συνήθειες και τις προτιμήσεις σας. Έτσι, αν είστε έτοιμοι να πάρετε το μονοπάτι Κανονικό βάρος, μετά έλα μαζί μου. Θα προσπαθήσουμε να ιδανική φιγούρα(συν ή πλην μερικά εκατοστά δεν μετράνε).
Ετοιμάστε χορταστικά γεύματα. Τι σας χορταίνει γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα: ζωικά λίπη και φυτικά έλαια. Είναι καλύτερα να τρώτε τα συνταγογραφούμενα καθημερινά 10-20 γρ βούτυρο(ή λαρδί) το απόγευμα και το πρωί περιοριστείτε στο τοστ με μαρμελάδα ή μπισκότα.
Τρώτε περισσότερα λαχανικά. Φτιάξτε από αυτά μια σαλάτα, την οποία καρυκεύετε με φυτικό λάδι (έως 30 γραμμάρια την ημέρα) - μια σαλάτα χωρίς λάδι μόνο θα αυξήσει την όρεξή σας.
Η όρεξη των περισσότερων ανθρώπων φουντώνει το βράδυ, επομένως τα πιο χορταστικά γεύματα θα πρέπει να καταναλώνονται στις 15-18 ώρες - αυτό θα σας γλιτώσει από τη λαιμαργία βράδυ-νύχτα.
Τρώτε κατά διαστήματα. Δηλαδή, κάτι κατανάλωσα, ξεκουραστείτε, αφήστε το στομάχι σας να αφομοιώσει όλο το περιεχόμενό του.
Σημειώστε τη διατροφή σας: πρωινό αυτή την ώρα, μεσημεριανό, βραδινό αυτή την ώρα. Ακολουθήστε αυστηρά το πρόγραμμα. Μην παραλείπετε προγραμματισμένα γεύματα.
Προσπαθήστε να μην κρατάτε στο σπίτι ορεκτικά φαγητά που αυξάνουν το βάρος σας - γλυκά, λιπαρά και αλμυρά. Καπνιστά κρέατα, κέικ με κρέμα, πλούσια αρτοσκευάσματα, μπισκότα βουτύρου - αυτά δεν είναι για εσάς. Αφήστε τους εχθρούς σας να φάνε αυτό το «βούρκο».
Μην αφήνετε την επιφυλακή σας, συχνά τρώτε υπερβολικά χωρίς να το προσέξετε - ενώ κάνετε μια ενδιαφέρουσα συζήτηση ή μπροστά στην τηλεόραση. Μη χάσετε τη στιγμή που έχετε ήδη πάρει αρκετές θερμίδες και πρέπει να πείτε στον εαυτό σας: σταματήστε.
Μην τρώτε ποτέ αν οι φιλόξενοι φίλοι σας έχουν τοποθετήσει στο πιάτο σας την προμήθεια φαγητού ολόκληρου του μήνα. Δεν είστε μέλος του Clean Plate Society.
Τρώτε αργά: όσο πιο αργά τρώτε, τόσο πιο γρήγορα θα αισθάνεστε χορτάτοι. Το φαγητό που καταπιείτε βιαστικά δεν σας χορταίνει. Θα ήθελα να επαναλάβω τη διαδικασία.
Μην μπερδεύετε τη δίψα με την πείνα. Εάν αναπτύξετε όρεξη τη λάθος στιγμή - πριν φάτε, πιείτε ένα ποτήρι νερό και ίσως η επιθυμία για μάσημα εξαφανιστεί.
Περιορίστε την κατανάλωση ισχυρών ποτών! Το αλκοόλ διεγείρει την όρεξη και προάγει την αύξηση βάρους. Επιτρέπεται μόνο ξηρό κρασί (λευκό, κόκκινο, ροζέ) 200 g την ημέρα και μπύρα (ελαφριές ποικιλίες) - όχι περισσότερο από 500 g την ημέρα. Τα καλά ξηρά κρασιά και η μπύρα βελτιώνουν την πέψη.
Κατά μέσο όρο, ένα άτομο παίρνει από 2 έως 5 κιλά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι λόγοι έγκεινται κυρίως στα εποχικά χαρακτηριστικά του μεταβολισμού. Και λίγοι άνθρωποι καταφέρνουν να περάσουν μια μεγάλη σειρά διακοπών χωρίς να χαλάσουν τη σιλουέτα τους. Και για να ακούσετε από τους φίλους σας την άνοιξη ένα ζηλιάρη "πώς έχασες βάρος!", πρέπει να καταφύγεις σε μικρές "απάτες".
Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι μόλις φάτε ένα κομμάτι σοκολάτας, η διάθεσή σας βελτιώνεται αμέσως. Το μυστικό βρίσκεται στην ορμόνη της ευτυχίας - τη σεροτονίνη, που χρειάζεται ιδιαίτερα τον χειμώνα και την παραγωγή της οποίας πυροδοτεί η σοκολάτα. Όμως, μεταξύ άλλων, περιέχει πολλή ζάχαρη, οπότε βελτιώνοντας τη διάθεσή μας, παίρνουμε επιπλέον απλούς υδατάνθρακες, οι οποίοι σταδιακά μετατρέπονται σε περιττά κιλά. Και αν η σοκολάτα σας κάνει χαρούμενους, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε ένα μικρό κόλπο. Μην εγκαταλείπετε τελείως τη σοκολάτα, αλλά προσπαθήστε να αγοράζετε μόνο μαύρη σοκολάτα, υψηλής περιεκτικότητας σε κακάο, χωρίς γέμιση ή γέμιση και τρώτε 2-3 κομμάτια την ημέρα. Αντικαταστήστε την υπόλοιπη μπάρα με αρώματα σοκολάτας: αφρόλουτρο, κρέμα με άρωμα σοκολάτας ή άρωμα με μια νότα σοκολάτας. Το σοκολατένιο «πνεύμα» θα κάνει τη δουλειά τέλεια.
ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΓΙΑ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΕΡΗ Φιγούρα
Όταν κάνει κρύο, το σώμα χρειάζεται μια συνεχή παροχή υδατανθράκων. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών, που οδηγούν σε επιδείνωση της απορρόφησής τους. Και κατά την κατανόησή μας, οι υδατάνθρακες είναι κυρίως γλυκές και αμυλούχες τροφές... Αντικαταστήστε τα ψωμάκια με αποξηραμένα φρούτα, φρούτα και λαχανικά. Πίνετε φρεσκοστυμμένους χυμούς. Τα καρότα σε συνδυασμό με μικρή ποσότητα κρέμας θα σας ενθουσιάσουν με καροτίνη και οι χυμοί εσπεριδοειδών με βιταμίνη C. Μην δαγκώσετε ολόκληρο το φρούτο, αλλά κόψτε το σε κομμάτια, αυτό θα σας χορτάσει πιο γρήγορα. Ενώ ξεφλουδίζουμε και κόβουμε τα φρούτα, το υποσυνείδητο πιστεύει ότι η διαδικασία του φαγητού έχει ήδη ξεκινήσει. Ένα υπέροχο χειμωνιάτικο προϊόν που λίγοι γνωρίζουν είναι οι ξηροί καρποί Βραζιλίας. Είναι μια εξαιρετική πηγή σεληνίου, που βοηθά στην πρόληψη της κατάθλιψης, βιταμινών Β και βιταμίνης Ε, που χρειάζονται για την παραγωγή σεροτονίνης. Αλλά να θυμάστε ότι όλα είναι καλά με μέτρο: μια μερίδα ξηρών καρπών δεν πρέπει να ξεπερνά τη μία κουταλιά της σούπας.
Προηγουμένως, κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, ένα άτομο έπρεπε να αποθηκεύει λίπος για να διατηρείται ζεστό. Είναι ακριβώς για τέτοιες περιπτώσεις που η φύση μας έχει χαρίσει αύξηση βάρους τον χειμώνα. Επιπλέον, όταν πέφτει η θερμοκρασία του αέρα, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται. Επομένως, ό,τι τρώγεται ξοδεύεται με φειδώ. Και είναι χειμώνας που η ψυχή ζητάει μια μπριζόλα με πατάτες! Πρέπει να εγκαταλείψετε τις τροφές με πολλές θερμίδες και τα λιπαρά κρέατα. Φάτε κοτόπουλο ή γαλοπούλα αντί για χοιρινό. Αντικαταστήστε μερικώς το κρέας με όσπρια πλούσια σε φυτικές ίνες.
ΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΠΙΟ ΑΔΥΝΑΤΕΡΗ ΦΙΓΟΥΡΑ
Το χειμώνα, δεν θέλετε να κινηθείτε, κάτι που επίσης σχετίζεται με πιο αργό μεταβολισμό. Και συχνά, παρά την άσκηση, το μέγεθος της μέσης και των γοφών αυξάνεται - το γυναικείο σώμα συσσωρεύει αποθέματα λίπους στο κάτω μέρος του σώματος. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο τρεις φορές την ημέρα. Μάθετε να κάνετε πατινάζ και σκι. Επειδή, πρώτον, η άσκηση στον αέρα είναι ένα πλήγμα για το "κέρδος" του χειμώνα, η μεταβολική διαδικασία επιταχύνεται σημαντικά και οι συσσωρευμένες θερμίδες καίγονται πιο γρήγορα και, δεύτερον, θα δώσετε αυξημένη προσοχή στους μύες των ποδιών. Γενικά, το χειμώνα είναι προτιμότερο να ασκείται πίεση στα κάτω άκρα. Μην ξεχνάτε την πισίνα, η κολύμβηση είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους, έτσι μπορείτε να απολαύσετε ένα επιπλέον κομμάτι σοκολάτας αργότερα. Και θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα: θα αυξήσεις τον τόνο και τη διάθεσή σου.
Inga Berryster
Πονηρά κόλπα
Κοιτάζοντας τον εικοσιτράχρονο ετεροθαλή αδερφό του Γκίλμπερτ, ο Μάρτιν ένιωσε ανάμεικτα συναισθήματα θυμού, ντροπής και απόγνωσης.
Γιατί στο διάολο δεν ήρθες σε μένα αν χρειαζόσουν χρήματα;
Μια ακτίνα ηλιακού φωτός, που έσπασε το γοτθικό παράθυρο του γραφείου του Μάρτιν, άγγιξε τα μαλλιά της Γκίλι και έλαμπε απαλό χρυσό. Ντροπιασμένος στα άκρα, ο Γκίλι δεν τόλμησε να σηκώσει τα μάτια του στον αδερφό του.
«Μου δίνεις ήδη πάρα πολλά», τραύλισε η Γκίλι και ο Μάρτιν άκουσε στη φωνή του τους γνώριμους τόνους του πατριού του.
Αντί απλώς να με ρωτήσετε πώς να βγάλετε αυτά τα χρήματα, αποφασίσατε να ανακαλύψετε μόνοι σας την Αμερική. Αυτός ο τύπος σε εκμεταλλεύτηκε.
ΣΕ μπλε μάτιαΤα μάτια της Γκίλι άστραψαν με δάκρυα αγανάκτησης. Ο Μάρτιν γύρισε μακριά. Δεν μπορούσε να φανταστεί τον εαυτό του σε μια τόσο ταπεινωτική θέση. Δεν θα χρειαζόταν ποτέ να κοκκινίσει μπροστά στον πατέρα του και να εξηγήσει τον εαυτό του τη δική της βλακεία. Αν και στην πραγματικότητα δεν είδε ποτέ τον πατέρα του. Θάφτηκε σε ορυχείο πριν από τριάντα επτά χρόνια, μαζί με άλλους δύο δωδεκάδες άτυχους. Εκείνα τα χρόνια, λίγοι ανθρακωρύχοι ζούσαν για να δουν τη σύνταξη. Η μητέρα πήρε σκληρά την απώλεια του συζύγου της και, έχοντας πουλήσει το δικό τους σπίτι, μετακόμισε στην ίδια μικρή πόλη εξόρυξης στο σπίτι των γονιών της. Η γιαγιά μεγάλωσε τον μικρό Μάρτιν. Τις περισσότερες φορές, η μητέρα εξαφανίστηκε στο τοπικό σχολείο, όπου δίδασκε και όπου γνώρισε τον μελλοντικό δεύτερο σύζυγό της, τον πατέρα της Gilly.
Πριν παντρευτείς μια μαλακή και ντροπαλή δασκάλα Στα Αγγλικά, τον οποίο ερωτεύτηκε παράφορα, η μητέρα του Μάρτιν πέρασε πολύ καιρό προετοιμάζοντας τον Μάρτιν για την αλλαγή στη ζωή τους, ανακαλύπτοντας προσεκτικά την πιθανή αντίδρασή του.
Ο Γκίλι αποδείχθηκε ότι ήταν αντίγραφο του πατέρα του. Το αγόρι μεγάλωσε μαλακό, υπάκουο, έξυπνο, αλλά αποδείχθηκε πιο φιλόδοξος από τον πατέρα του.
Ωστόσο, χάρη στον πατριό του ο Μάρτιν δεν ένιωσε ποτέ ορφανός. Και η απουσία του πατέρα του στην πρώιμη παιδική ηλικία δεν επηρέασε με κανέναν τρόπο τον ψυχισμό του.
Οι Αμερικανοί λένε για ανθρώπους όπως ο Μάρτιν: «Αυτός ο τύπος έφτιαξε τον εαυτό του». Πέτυχε τα πάντα στη ζωή μόνος του. Και τώρα ήταν ένας ισχυρός εκατομμυριούχος του οποίου η επιχείρηση είχε εξαγοραστεί από μια μεγάλη αμερικανική εταιρεία. Έζησε σεμνά, αν όχι ασκητικά. Μέσω του πατέρα του, κληρονόμησε το κεφάλι του λιονταριού, τους δυνατούς ώμους και τα πλατιά κόκαλά του από αμέτρητες γενιές σωματικά δυνατών Ιρλανδών συνηθισμένων στη σκληρή δουλειά. Όλη του η εμφάνιση εξέφραζε δύναμη και σιγουριά. Οι άνδρες στριμώχνονταν μπροστά του και οι γυναίκες ήταν δειλές...
Τώρα κοίταξε τα φρύδια του στον αδερφό του, με τα σκούρα φρύδια του να πλέκονται απειλητικά πάνω από τη γέφυρα της μύτης του. Ευχήθηκε ο Θεός να ανταμείψει την Gilly με τουλάχιστον λίγη λογική.
Το ίδιο κύμα οργής βίωσε την περασμένη εβδομάδα όταν έπρεπε να αντιμετωπίσει οικονομικά θέματα πρώην σύζυγος. Παρά την εντυπωσιακή εμφάνισή της και την εντυπωσιακή της ελκυστικότητα, δεν παρέμεινε τίποτα περισσότερο από επιχειρηματικός συνεργάτης για εκείνον. Ένας συνεργάτης, όμως, μέτριος. Δεν ήξερε πώς να κάνει τίποτα και δεν μπορούσε να του δώσει…
Ο Μάρτιν μεγάλωσε με μια μητέρα που ήταν ό,τι έπρεπε να είναι μια γυναίκα - στοργική, ευγενική, πιστή, έμπιστη. Και μέχρι μια ορισμένη ηλικία, έτρεφε ψευδαισθήσεις, βλέποντας τις γυναίκες ως ιδανικά, ανώτερα όντα. Το ξύπνημα αποδείχθηκε σκληρό: ο Μάρτιν ήταν πικρά πεπεισμένος ότι γυναίκες σαν τη μητέρα του δεν υπήρχαν πια στη φύση.
Ερωτεύτηκε ως αγόρι και παντρεύτηκε στα είκοσι δύο. Η σύζυγός του ήταν επίσης σχεδόν κοριτσάκι, αλλά τον άφησε πριν ο γάμος τους συμπληρώσει ένα χρόνο, σταθμίζοντας τις πιθανότητές τους για μια ευτυχισμένη οικογενειακή ζωή και δηλώνοντας ότι ο Μάρτιν ήταν βαρετός και αξιολύπητος. Βρήκε έναν άντρα που, της φαινόταν, ήξερε τι είναι ηδονή, έναν άντρα που είχε χρόνο για τη γυναίκα που αγαπούσε και χρήματα να ξοδέψει γι' αυτήν.
Μέχρι εκείνη τη στιγμή ο Μάρτιν είχε απογοητευτεί τελείως οικογενειακή ζωή; πίστευε ότι όλος αυτός ο γάμος ήταν μια χαμένη υπόθεση, και η ανάγκη κάθε φορά που ερχόταν σπίτι σε μια κρύα φωτιά να ψαχουλέψει μέσα από άδεια ντουλάπια αναζητώντας τουλάχιστον τα απομεινάρια ενός κρύου δείπνου τον καταθλίβιζε ακόμη περισσότερο από την προφανή περιφρόνηση μιας γυναίκας που ενδιαφερόταν περισσότερο για το περιεχόμενο του πορτοφολιού του. Και μια μέρα, βρίσκοντας τον εαυτό του βαθιά μετά τα μεσάνυχτα να κάθεται ακόμα στη βιβλιοθήκη με έναν τόμο Μακιαβέλι στα χέρια του και να μην έχει την παραμικρή επιθυμία να ανέβει στην κρεβατοκάμαρα, ευχήθηκε ο ίδιος να τον άφηνε.
Πέντε χρόνια αργότερα, το δηλητηριώδες δέντρο του διαζυγίου του έφερε ακόμη και έναν απροσδόκητα γλυκό καρπό: μια μικρή εκδικητική απόλαυση όταν ο σύζυγος της «πρώην κοπέλας» του ήρθε σε αυτόν, ο Μάρτιν, ζητώντας δουλειά. Παρεμπιπτόντως, δεν ήρθε μόνος, αλλά μαζί της.
Περισσότερο από αηδία παρά από συμπόνια, έδωσε στο ζευγάρι ένα άτοκο (και άτοκο) δάνειο. Δεν του ξέφυγε η λαίμαργη λάμψη που άστραψε στα μάτια της πρώην γυναίκας του όταν μπήκε στο νέο ευρύχωρο σπίτι. Πόσο μετάνιωσε για την απώλεια ενός άντρα που μπορούσε να ανήκει μόνο σε αυτήν, με όλα τα σπλάχνα του και το περιεχόμενο των τραπεζικών του λογαριασμών. Ο Μάρτιν, ωστόσο, δεν εξεπλάγη από την αυθάδεια της γυναίκας που, περπατώντας αγκαλιά με πρώην σύζυγος, κουβέντιαζε ασταμάτητα για το πώς από μικρή αγαπούσε μόνο αυτόν και τον αγαπάει ακόμα και ότι το διαζύγιο ήταν έκλειψη, ηλίθιο λάθος. Ακόμα κι αν ο Μάρτιν, δυστυχώς, εξακολουθούσε να την αγαπούσε, κάτι που, ευτυχώς, δεν ήταν έτσι, δεν θα την είχε πάρει πίσω. Ήταν ριζωμένο στα γονίδιά του, στη σκληρή βόρεια ανατροφή του και στον προγονικό του σεβασμό για την ειλικρίνεια και την πίστη.
Ο γάμος τους είναι νεκρός και δεν θα αναστηθεί ποτέ. της το είπε ευθέως, ακριβώς όπως κάποτε είχε θολώσει απελπισμένα μια δήλωση αγάπης.
Από τότε, δεν την είδε και δεν ήθελε να τη δει, αποφασίζοντας ότι στο μοναστήρι του δεν υπήρχε θέση για άλλη αγάπη εκτός από την αγάπη της λογικής, αλλά αυτό δεν σήμαινε, δυστυχώς, ότι απαλλάχθηκε από όλα τα προβλήματα μια για πάντα. Και ένα τέτοιο πρόβλημα αυτή τη στιγμή στεκόταν αμήχανα μπροστά του με το πρόσχημα του ετεροθαλή αδερφού του.
Όταν η Γκίλι μπήκε στην Οξφόρδη, ο Μάρτιν συμφώνησε πρόθυμα να χρηματοδοτήσει τις σπουδές του. Άλλωστε, η Gilly είναι μέλος της οικογένειάς του. Ο Μάρτιν επίσης δεν αρνήθηκε ποτέ βοήθεια και υποστήριξη στον πατριό του, δανείζοντάς του χρήματα όταν ξεκίνησε τη δική του επιχείρηση.
Οι γονείς τους ήταν μεγάλοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο πατριός τους ήταν σχεδόν δεκαπέντε χρόνια μεγαλύτερος από τη μητέρα τους, δεν ήταν καλά στην υγεία του και, πάσχοντας από καρδιακή νόσο, προσπάθησε να ζήσει όσο το δυνατόν πιο ήρεμα. Δεν υπήρχε λόγος να τον ανησυχήσει.
Γιατί στο διάολο δεν μου είπες αν χρειαζόταν; - Επανέλαβε την ερώτηση, τώρα με υψηλότερο τόνο.
«Μου έχεις ήδη δώσει περισσότερα από όσα αξίζω», απάντησε η Γκίλι, «δεν τόλμησα να ζητήσω περισσότερα...
Αλλά, για όνομα του Θεού, Γκίλμπερτ, πού έβαλες τη διάνοιά σου, ΚΟΙΝΗ ΛΟΓΙΚΗ? Δεν σας είπε κανείς για δωρεάν τυρί σε ποντικοπαγίδα; Ποιος σε χρειάζεται για να σου δώσει χρήματα; Τι σκεφτόσουν;
Νόμιζα ότι αυτό θα έλυνε τα προβλήματά μου. - Η Γκίλι φαινόταν αμήχανη, σαν άτακτο κουτάβι. - Είχα πέντε χιλιάδες. Αυτό έβαλες στον τραπεζικό μου λογαριασμό και αν μπορούσε... καλά, να γίνει δέκα χιλιάδες σε λίγους μήνες, τότε θα σταματούσα να δουλεύω τα Σαββατοκύριακα...
.png)
