Η εμπιστοσύνη είναι ένα σημαντικό συστατικό της μακράς και ευτυχισμένη σχέση, όπου δύο σύντροφοι επικοινωνούν ελεύθερα και ανοιχτά μεταξύ τους. Αλλά η εμπιστοσύνη δεν έρχεται πάντα σε ένα ζευγάρι αμέσως. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν μπορούν να πιστέψουν λόγω προηγούμενων ανεπιτυχών σχέσεων και επομένως μεταφέρουν τη συμπεριφορά του προηγούμενου συντρόφου σε όλους τους άνδρες ή τις γυναίκες, πιστεύοντας ότι όλοι απατούν και προδίδουν. Ένας άλλος λόγος δυσπιστίας είναι η ζήλια ενός από τους συντρόφους.
Σπουδαίος! Σήμερα, το να φροντίζεις τον εαυτό σου και να έχεις μια ελκυστική εμφάνιση σε οποιαδήποτε ηλικία είναι πολύ απλό. Πως; Διαβάστε προσεκτικά την ιστορία Μαρίνα ΚοζλόβαΔιαβάστε →
Η εμπιστοσύνη είναι εσωτερική κατάστασηένα άτομο, μια κατάσταση γαλήνης όταν είναι σίγουρος για τον σύντροφό του. Δημιουργεί σιγουριά ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο θα ενεργήσει ή δεν θα ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο - για παράδειγμα, να μην συναντήσει ένα άλλο κορίτσι σε ένα καφέ ή μπαρ.
Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να αφήσετε με ασφάλεια ένα άτομο να πάει με φίλους στο λουτρό ή να ψαρέψει και να μην ανησυχείτε για το πού βρίσκεται. Αυτό το αίσθημα εμπιστοσύνης είναι αρκετά εύθραυστο, γιατί αν παραβιαστεί έστω και μία φορά, ο σύντροφός σας θα έχει συνεχείς υποψίες.
Η εμπιστοσύνη είναι το κύριο συστατικό κάθε σχέσης, που δεν μπορεί να συγκριθεί σε σημασία ούτε με αγάπη, αφού χωρίς εμπιστοσύνη η σχέση είναι καταδικασμένη. Ένα κορίτσι ή μια γυναίκα μπορεί να μην εμπιστεύεται το αγαπημένο της πρόσωπο μετά από απάτη ή προδοσία, καθώς είναι εξαιρετικά δύσκολο να ανακτήσει την εμπιστοσύνη σε αυτό το άτομο.
Χωρίς εμπιστοσύνη δεν υπάρχει μακρά και αρμονική σχέση. Για να μάθετε να εμπιστεύεστε έναν άντρα, πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους της δυσπιστίας.
Τα κυριότερα είναι τα εξής:
Οι συμβουλές ψυχολόγων θα σας πουν ποιο είναι το σωστό να εμπιστευτείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο:
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε γιατί οι άντρες απατούν. Στις περισσότερες περιπτώσεις, σκέφτονται: «όλοι το κάνουν αυτό», «τι είναι τόσο τρομερό;», «απλώς σκέψου, είναι τραγωδία». Εάν η εξαπάτηση έχει ήδη συμβεί, τότε είναι απαραίτητο να αφήσετε τον άνδρα να μιλήσει και να εξηγήσει τα πάντα. Μια γυναίκα πρέπει να είναι προετοιμασμένη για την αλήθεια, η οποία είναι δυσάρεστη για εκείνη.
Συγχώρεσες τον άντρα σου, αποφάσισες να σώσεις την οικογένειά σου μετά την προδοσία του, ξεκινάς τη ζωή από την αρχή με ένα νέο φύλλο; Εξαιρετική! Γιατί όμως είναι τόσο ανήσυχο στην ψυχή, οι αμφιβολίες και οι υποψίες σας εμποδίζουν να απολαύσετε την οικογενειακή ευτυχία; Πώς να αρχίσετε να εμπιστεύεστε ξανά τον άντρα σας μετά την απάτη;
Η συζυγική απιστία προκαλεί σοβαρά πόνος στην καρδιάκαι η απογοήτευση αφήνει ένα βαθύ σημάδι στη ζωή. Αυτή είναι μια εμπειρία, μια ανάμνηση ενός γεγονότος τόσο τραυματικού για μια γυναίκα που μπορεί να αναδύεται περιοδικά σε διάφορες καθημερινές καταστάσεις και καβγάδες. Πώς να αποκαταστήσετε την εμπιστοσύνη μετά την προδοσία; Πώς να συμπεριφέρεσαι στον άντρα σου μετά από όλα όσα συνέβησαν;
Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε και να αποδεχθούμε το γεγονός ότι είναι αδύνατο να διατηρηθεί η οικογενειακή ατμόσφαιρα στην προηγούμενη μορφή της. Η σύνδεση μεταξύ των συζύγων περνά σε άλλο επίπεδο και αυτό είναι φυσιολογικό.
Ο διάσημος ψυχολόγος Mikhail Labkovsky ισχυρίζεται ότι η έγγαμη ζωή, στην οποία είναι δυνατή η μοιχεία, είναι εγγενώς ελαττωματική.
Προδοσία είναι ουσιαστικά η εξαπάτηση ενός αγαπημένου προσώπου, η οποία ξεκινά με βασικά καθημερινά ψέματα.
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι ούτε εσείς ούτε ο σύζυγός σας μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν. Στην πραγματικότητα, έχετε κάθε δικαίωμα να αισθάνεστε αγανάκτηση, απογοήτευση και θυμό, αλλά αξίζει να δώσετε τόση σημασία σε ένα γεγονός από την «παλιά σας ζωή»; Δεν παρατηρείτε την ομορφιά του σήμερα και τις υπέροχες προοπτικές που έχετε μπροστά σας, παραμένοντας δέσμιοι των φόβων σας;
Το μόνο που έχουμε στη δύναμή μας είναι να μην εστιάσουμε στο παρελθόν, να φροντίσουμε την ψυχή μας και να προχωρήσουμε μπροστά, να χτίσουμε μια ισχυρή σύνδεση, να προσπαθήσουμε για πλήρη αμοιβαία κατανόηση μεταξύ των εταίρων. Η εμπιστοσύνη μετά την προδοσία του συζύγου απαιτεί μακρά περίοδο ανάρρωσης. Δεν θα βιαστείς να παίξεις ποδόσφαιρο μετά από ένα σπασμένο πόδι, σωστά; Απαιτούνται μικρά αλλά με αυτοπεποίθηση βήματα για να αλλάξει η μορφή των σχέσεων.
Δεν χρειάζεται να πολεμήσετε με τα δικά σου συναισθήματα. Είναι απαραίτητο να αποκαταστήσετε την πνευματική οικειότητα με τον επιλεγμένο. Είναι σημαντικό να μάθετε να συζητάτε ανοιχτά τις εμπειρίες, τις ελπίδες και τις επιθυμίες σας με τον σύντροφό σας. Χωρίς μομφές, ήρεμα και αργά. Ζητήστε συμβουλές, μάθετε την άποψή του για την κατάσταση. Αποδεχτείτε το γεγονός ότι ο αγαπημένος σας βλέπει τον κόσμο διαφορετικά, γιατί έχει διαφορετικό σύστημα αξιών.
Πιθανότατα νιώθει την έντασή σας, αλλά δεν ξέρει τι να κάνει, πώς να ανακτήσει την εμπιστοσύνη σας, φοβάται να ξεκινήσει μια συζήτηση και να ακούσει μομφές για παλιές αμαρτίες. Εάν η δήλωση αγάπης ενός άνδρα για εσάς είναι ειλικρινής, ο σύζυγος μετανιώνει για όσα έκανε και νιώθει ένοχος που υπέκυψε στον πειρασμό και προκάλεσε πόνο στη γυναίκα που αγαπά.
Όταν αντιμετωπίζει την προδοσία, μια γυναίκα, κατά κανόνα, αρχίζει να αναζητά τις ρίζες όλων των προβλημάτων στον εαυτό της, την εμφάνιση, τη συμπεριφορά, τον χαρακτήρα. Αλλά αυτή δεν είναι πάντα η σωστή τακτική. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απάτη. Πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας μετά την απάτη;
Είναι μια ειλικρινής συζήτηση με τον αγαπημένο σας άντρα που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα αληθινά σας κίνητρα, να δείξετε τις αδυναμίες σας και τα σημεία στα οποία αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή.
Κατά κανόνα, η φράση "Δεν το πιστεύω, φοβάμαι την προδοσία" υποδηλώνει τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την αβεβαιότητα της συζύγου για τη δική της ελκυστικότητα. Ο Μιχαήλ Λαμπκόφσκι ισχυρίζεται ότι κανείς δεν έχει ισόβια εγγύηση για τη συζυγική πίστη. Πώς να ζήσετε γνωρίζοντας αυτό το γεγονός; Πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν θα θέλει να ψάξει για αντικαταστάτη σας; Η απάντηση είναι απλή.
Τα άτομα με αξιοπρεπή αυτοεκτίμηση γνωρίζουν την αξία τους και περιμένουν μόνο ειλικρινείς, ανοιχτές σχέσεις. Δεν κρύβονται στους δικούς τους φόβους και κόμπλεξ. Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να δουλέψετε για την αυτοεκτίμησή σας από το να τακτοποιήσετε τα πράγματα με έναν σύντροφο που σας έχει απατήσει στο παρελθόν.
Γυναίκες, μην ακολουθείτε τους άντρες που αγαπάτε. Πρόσεχε τον εαυτό σου - τότε ο εραστής σου θα σε προσέχει.
Επομένως, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε ξανά τον εαυτό σας;
Συμβουλές από την ψυχολόγο Maria Vinogradova για το πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, να αποκαταστήσετε την ψυχική ηρεμία και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση:
Η Maria Vinogradova συνιστά επίσης αυτή την τεχνική: πάρτε ένα φύλλο χαρτιού και χωρίστε το σε δύο στήλες. Το αριστερό είναι για μια λίστα αρνητικών χαρακτηριστικών χαρακτήρων και ελλείψεων. Στα δεξιά, γράψτε τα δυνατά και τα θετικά σας χαρακτηριστικά. Στη συνέχεια, κόψτε και κάψτε την αριστερή πλευρά του φύλλου και διπλώστε τη δεξιά πλευρά και μεταφέρετέ το μαζί σας, για παράδειγμα, σε μια ξεχωριστή τσέπη του πορτοφολιού ή της τσάντας σας. Ξαναδιάβασε και δες πόσο καλός είσαι.
Όλοι βιώνουν στιγμές αυξημένης ευαισθησίας και αυξημένης συναισθηματικής διέγερσης. Προσπαθήστε να είστε πιο ανεκτικοί. Αν ανησυχείτε για νευρικότητα ή υπερβολική ζήλια, είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή. Μπορείτε επίσης να λάβετε τη συμβουλή ενός γιατρού και να πάρετε ηρεμιστικά εάν είναι απαραίτητο.
Να ξέρεις ότι είσαι ένας ξεχωριστός, μοναδικός άνθρωπος με τα δικά σου θετικά και αρνητικά, αυτό έχει τη δική του γοητεία. Μην προσπαθήσετε να γεμίσετε το πνευματικό κενό με παιδιά, προβλήματα συγγενών και φίλων. Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί πόνο, τι πραγματικά φοβάστε; Η λύση σε όλες τις εσωτερικές αντιφάσεις, κατά κανόνα, βρίσκεται μέσα μας.
Σταμάτα να κάνεις τον εαυτό σου θύμα, ανάξιο παθόντα. Μην κατηγορείτε κανέναν, οι μομφές θα φέρουν προσωρινή ανακούφιση, αλλά δεν θα λύσουν το κύριο πρόβλημα του πώς να εμπιστευτείτε τον σύζυγό σας μετά την εξαπάτηση. Δουλέψτε με τον εαυτό σας, αναπτύξτε, μάθετε να διαπραγματεύεστε, καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον, χτίστε εμπιστοσύνη.
Η συζυγική απιστία είναι σύμπτωμα μεγαλύτερων προβλημάτων στη σχέση ενός ζευγαριού. Ένα μήνυμα για την ανάγκη να επανεξετάσει κανείς τη ζωή του και να επανεκτιμήσει τις αξίες του. Προσπαθήστε να αποφύγετε συναισθηματικά εμπόδια στην επικοινωνία, γίνετε ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ φιλεςο ένας για τον άλλον, δημιουργήστε μια ισχυρή σύνδεση, τότε η σχέση θα προχωρήσει σε υψηλότερο επίπεδο και η ερώτηση "πώς να εμπιστευτείτε τον σύζυγό σας μετά την εξαπάτηση" θα εξαφανιστεί από μόνη της.
Αλλά μην πάτε στα άκρα, αντικαθιστώντας την αγάπη με την ψυχολογική εξάρτηση. Η ζωή, η ευτυχία και η αυτοεκτίμησή σας δεν έχουν καμία σχέση με την πιστότητα του συντρόφου σας. Το συναίσθημα της απόλαυσης της ζωής ξεκινά από μέσα, στις θετικές σκέψεις. Να έχετε αυτοεκτίμηση, να σέβεστε τα συμφέροντά σας και τις ανάγκες σας, μην κολλάτε το τηλέφωνο σε έναν άντρα.
Από την άποψη του συζύγου, εάν η σύζυγος, όπως λένε στο διάσημο τραγούδι, «αναπνέει και ζει από σένα», γεμίζει όλο τον χώρο με σκέψεις γι 'αυτόν τόσο πολύ που απλώς εκτοπίζει τον εαυτό της, γίνεται αδιάφορη.
Αναλύστε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας τη στιγμή που μάθατε για τη μοιχεία του αγαπημένου σας προσώπου. Γιατί σε πλήγωσε τόσο πολύ αυτή η είδηση; Μήπως επειδή εμπιστευτήκατε πάρα πολύ, εναποθέσατε κάποιες ελπίδες και έτσι προσπαθήσατε να μεταφέρετε μέρος της ευθύνης για τη μοίρα και την ευτυχία σας στα χέρια του συντρόφου σας; Κάνουμε τέτοια λάθη ασυνείδητα, προσπαθώντας να είμαστε πίσω του «σαν πίσω από έναν πέτρινο τοίχο» και εμείς οι ίδιοι γινόμαστε αβοήθητοι, πέφτοντας σε ψυχολογική εξάρτηση από ένα άλλο άτομο. Δεν μπορεί κάθε άνθρωπος να σηκώσει τόσο βαρύ φορτίο ευθύνης.
Στην πραγματικότητα, ένα ψυχολογικά ώριμο άτομο είναι υπεύθυνο για τις πράξεις του και τη λήψη σημαντικών αποφάσεων ανεξάρτητα. Για ένα τέτοιο άτομο, η μοιχεία είναι απλώς ένα δυσάρεστο γεγονός της ζωής. Πονάει, αλλά ο ασθενής θα ζήσει.
Για ένα νηπιακό, ανασφαλές άτομο, η συζυγική απιστία μοιάζει με προσωπική τραγωδία, αποτυχία, επιβεβαίωση κατωτερότητας. Σημειώστε ότι η ρίζα του προβλήματος σε αυτή την περίπτωση δεν είναι τόσο η υπόθεση του επιλεγμένου, αλλά οι εσωτερικές αντιφάσεις και τα συμπλέγματα της ίδιας της γυναίκας.
Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση είναι έτοιμο να πάρει εύλογα ρίσκα και δίνει το δικαίωμα να κάνει λάθη. Ένας ανασφαλής άνθρωπος πιστεύει ότι πρέπει να είναι τέλειος σε όλα - και επομένως σημαδεύει συνεχώς τον χρόνο. — Αντρέι Γιασούριν
Για να καταλάβετε πώς να ανακτήσετε την εμπιστοσύνη, πρέπει να το συνειδητοποιήσετε οικογενειακή ζωή- ένα διθέσιο σκάφος, η τύχη και η επιτυχία του οποίου εξαρτάται από τις προσπάθειες και των δύο κωπηλατών. Η εμπιστοσύνη είναι ένα σημαντικό μέρος της αγάπης. Μην μεταθέτε την ευθύνη στον επιλεγμένο σας. Φυσικά, είναι πιο εύκολο να προσβληθείς, ένα προδομένο θύμα, να γλεντήσεις από τον πόνο, να φοβάσαι μήπως χάσεις την επαφή με το αγαπημένο σου πρόσωπο. Ταυτόχρονα όμως αντιμετωπίζετε τους φόβους σας και δεν λύνετε το πρόβλημα. Βγες από την κατηγορητική θέση, άφησε το παρελθόν. Μην κρατάτε αμφιβολίες ή υποψίες.
Ζήσε για το σήμερα. Κοίτα στον καθρέφτη. Δεν αξίζει αγάπη και σεβασμό μια τόσο γλυκιά δεσποινίδα; Αγαπήστε, εκτιμήστε τον εαυτό σας. Απολαύστε τη ζωή, πειραματιστείτε με τη δική σας εμφάνιση. Βρείτε χρόνο για να κυνηγήσετε τα δικά σας ενδιαφέροντα. Λίγος υγιής εγωισμός δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.
Ανοίξτε τον εαυτό σας σε νέες γνώσεις και γνωριμίες. Θα σας γεμίσουν με ζωηρή ενέργεια νέων εντυπώσεων και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αρνητικές σκέψεις. Να είστε κοινωνικά ενεργοί, μην φοβάστε να πάρετε την πρωτοβουλία.
Αναζητήστε έμπνευση. Μην ξεχνάτε να κρατάτε ένα «ημερολόγιο επιτυχίας» και να σημειώνετε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Έχουμε την τάση να επικεντρωνόμαστε στα αρνητικά, αγνοώντας τη φωτεινή πλευρά της ζωής. Ήρθε η ώρα να αλλάξετε την εικόνα σας για τον κόσμο.
Φροντίστε την υγεία σας, αυτό είναι εγγύηση γυναικεία ελκυστικότητα. Με τον καιρό, ακόμη και οι τραυματικές αναμνήσεις και οι αμφιβολίες θα φαίνονται επιπόλαιες, ακόμη και κωμικές. Να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξετε. Επιπλέον, η αναζήτηση νέων πτυχών της προσωπικότητάς σας είναι πάντα ευχάριστη και συναρπαστική.
Γεια σας, αγαπητοί φίλοι!
Όχι μόνο οι ψυχολόγοι, αλλά και τα παντρεμένα ζευγάρια είναι πεπεισμένοι: η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί για την ευτυχία σε μια σχέση! Αν όμως περιμένεις συστηματικά ένα κόλπο ή ένα μαχαίρι στην πλάτη, τότε έχεις εγγυημένη νευρική κρίση ή άγχος! Η εμπιστοσύνη είναι ένα πολύ εύθραυστο πράγμα, το οποίο είναι πολύ πιο πολύτιμο από ένα κρυστάλλινο βάζο που μπορεί να κολληθεί μεταξύ τους.
Ένα απρόσεκτο βήμα υπονομεύει μια γέφυρα που χρειάστηκε χρόνια για να χτιστεί. Και μετά τρέχουμε με κλάματα στους φίλους και στους ψυχολόγους μας φωνάζοντας: «Βοήθεια, δεν τον πιστεύω!» Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε ξανά τον σύζυγό σας;
Εάν δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τη συντριβή σας, υπάρχει λόγος για αυτό. Υπάρχουν αρκετοί προβοκάτορες που επιδεινώνουν την κατάσταση. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αλλάξετε την προσέγγισή σας σε ένα πρόβλημα όταν η προηγούμενη εμπειρία σχέσης ήταν αρνητική. Κάτω από ποιες συνθήκες είναι εξαιρετικά δύσκολο να εμπιστευτείς το αγαπημένο σου πρόσωπο;
Η απογοήτευση από ένα άτομο μια φορά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό ψυχικό τραύμα για τα υπόλοιπα χρόνια. Έχετε ήδη παντρευτεί και χωρίσατε αφού απάτησε; Έπρεπε να αποκαλύψεις το «διπλό παιχνίδι»;
Οι αρνητικές εμπειρίες μπορούν να καταστρέψουν το παρόν και να καταλάβουν πλήρως τη συνείδηση. Το γυναικείο εσωτερικό «εγώ» δεν ηρεμεί ούτε τη στιγμή που ο σύζυγος επιδεικνύει υποδειγματική συμπεριφορά και αφοσίωση! Αυτό προκαλεί πολλές συγκρούσεις, η κύρια αιτία των οποίων είναι το ψυχικό τραύμα της γυναίκας.
Ένας κοινός λόγος δυσπιστίας κρύβεται πίσω από την κοινότοπη μνήμη. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος σκόνταψε και, ταπεινώνοντας την αξιοπρέπειά του, απάτησε τον επιλεγμένο του. Ο καιρός πέρασε, η κατάσταση ήταν βιωμένη και συγχωρεμένη. Αλλά η ευκαιρία να ξεχάσετε αυτό που συνέβη δεν υπάρχει ακόμη, πράγμα που σημαίνει ότι υποσυνείδητα θα περιμένετε μια υποτροπή.
Τις περισσότερες φορές, το πρόβλημα εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότητας. Μια γυναίκα αφιερώνει τα πάντα ελεύθερος χρόνοςμωρό και επίλυση καθημερινών θεμάτων. Εμφανίζονται μερικά κιλά παραπάνω, οι ρίζες των μαλλιών έχουν μεγαλώσει και εμφανίζεται ένα κουρασμένο βλέμμα. Ο σύζυγος συνεχίζει να ακολουθεί τον συνήθη τρόπο ζωής του και, πηγαίνοντας σε ένα εταιρικό πάρτι εργασίας σε όλο του το μεγαλείο, προκαλεί αρκετούς λόγους δυσπιστίας στον εαυτό του. Τα κόμπλεξ, οι φόβοι και οι ανησυχίες οδηγούν σε συγκρούσεις.
Πώς μπορείς να εμπιστευτείς τον άντρα σου αν δεν μπορείς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου; Είστε απρόθυμοι να φλερτάρετε με τον γείτονα ή τον συνάδελφό σας; Κουβεντιάζετε με τον πρώην σας και ψάχνετε μια δικαιολογία για να πιείτε έναν καφέ μαζί του; Γιατί; Πρώτον, αυτός είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και δεύτερον, ίσως υπολογίζετε στη συνέχιση της σχέσης ή στην αλλαγή του συντρόφου σας;
Η γυναίκα δεν αποκλείει ανάλογο σενάριο εξέλιξης της πλοκής από την πλευρά του συντρόφου της. Με ποιον γευματίζει στη δουλειά και γιατί του χαμογελάει τόσο γλυκά ο διπλανός του; Αυτό δεν είναι ένας πλήρης κατάλογος λόγων δυσπιστίας. Πώς να απαλλαγείτε από αυτά μαθαίνοντας να πιστεύετε στον αγαπημένο σας με όλη σας την ψυχή και την καρδιά; Τι «λένε» οι συμβουλές των ψυχολόγων; σε αυτήν την περίπτωση?
Η καχυποψία των γυναικών είναι γεμάτη με δυσάρεστες, και τις περισσότερες φορές, άδικες κατηγορίες. Οι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν τέτοιες καταστάσεις ως σημάδι μιας ανήσυχης προσωπικότητας. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο βλέπει τον κόσμο μέσα από το πρίσμα των προσωπικών φόβων και εφιάλτες! Φαντάζεται προδοσία, προκλήσεις και προδοσία. , έχοντας σταματήσει να χτυπάτε τον εαυτό σας;
Μπορείτε να δείξετε δυσπιστία στον σύζυγό σας με διάφορους τρόπους, αλλά το να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος είναι πολύ πιο σημαντικό από το να εξαλείψετε το σύμπτωμα. Δεν πιστεύετε στον εκλεκτό σας επειδή είστε πεπεισμένοι για την αποτυχία του;
Σε αυτό το παράδειγμα, το γεγονός σημαίνει ότι θέλετε να φαίνεστε καλύτεροι επιδεικνύοντας ανωτερότητα. Σκεφτείτε γιατί το χρειάζεστε αυτό; Αν, ωστόσο, μιλάμε για τον φόβο της προδοσίας, που εκφράζεται με νευρική ζήλια, καθορίστε την αλυσίδα των σκέψεων. Ποιο είναι το νόημα πίσω από τη φράση «Φοβάμαι ότι θα με απατήσει!»;:
Σκεφτείτε τι θα συμβεί αν συμβεί αυτό; Όταν φτάσετε στον τελικό κύκλο εμπειριών και το ανοίξετε, η πραγματική αιτία της δυσπιστίας μπορεί να είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση, ο φόβος της μοναξιάς ή η προσωπική ανασφάλεια.
Αυτό είναι!
Εγγραφείτε σε ενημερώσεις ιστολογίου και στα σχόλια μοιραστείτε τις προσωπικές σας συμβουλές για την αποκατάσταση της εμπιστοσύνης στον σύζυγό σας. Είναι πολύ ενδιαφέρον να γνωρίζετε τις μεθόδους σας!
Πολλές γυναίκες που έχουν προδοθεί ή απατηθεί δεν μπορούν να αρχίσουν να εμπιστεύονται τον σύντροφό τους. Σήμερα θα σας πω πώς να σταματήσετε να βασανίζεστε από τη ζήλια και τη δυσπιστία για τον άντρα σας. Θα σας δώσω μερικές συμβουλές για το πώς να μάθετε να εμπιστεύεστε έναν άντρα και να σταματήσετε να τον εξευτελίζετε με τις υποψίες σας. Θα μάθετε πολλά για τον εαυτό σας ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, το οποίο θα βοηθήσει στην απόρριψη αυτού του έρματος δυσπιστίας.
Ας δούμε τι είναι εμπιστοσύνη και πώς να το μάθουμε.
Εμπιστοσύνη - αυτό σημαίνει να βασίζεστε πλήρως σε ένα άτομο σε οτιδήποτε σχετίζεται με τη ζωή μαζί.Αυτό υποδηλώνει ότι μια γυναίκα βασίζεται σε έναν άνδρα, δηλαδή ότι:
Αυτό είναι το πιο βασικό πράγμα που περιμένει μια γυναίκα από έναν άντρα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να είναι ένας πρίγκιπας σε ένα άσπρο άλογο, να φυσήξει από πάνω σας κόκκους σκόνης και να σας σεβαστεί. Αν έτσι αναλύετε την εμπιστοσύνη, τότε κάνετε βαθύ λάθος. Ένας άντρας δεν είναι υποχρεωμένος να ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σου. Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες, τότε πρέπει να το ψάξετε καινούρια αγαπη. Αλλά δεν είναι γεγονός ότι νέος άντραςθα είναι πολύ καλύτερο από το προηγούμενο.
Το να εμπιστεύεσαι το άλλο σου μισό σημαίνει να ξέρεις ότι σε αγαπάει και ότι χρειάζεται μόνο εσένα. Ακούστε τι θέλει να σας μεταφέρει για το πώς έχει αλλάξει. Καταλάβετε ότι δεν θέλει πλέον να ζήσει τη ζωή στην οποία παραλίγο να σας χάσει.
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις ζωής στις οποίες μια γυναίκα χάνει την αυτοπεποίθησή της. Εξαιτίας αυτού, πολλές σχέσεις διακόπτονται.
Σας βασανίζουν οι υποψίες και δεν ξέρετε με βεβαιότητα αν ο αγαπημένος σας έχει άλλη γυναίκα ή όχι;
Δείτε αυτό το βίντεο από την ειδικό σε σχέσεις Nadezhda Mayer. Θα σας πει για πολλά σημάδια που σας επιτρέπουν να ελέγξετε αν ένας άντρας απατά ή όχι.
Εάν η κατάσταση επιβεβαιωθεί και, κατά τη γνώμη σας, έχετε προδοθεί, τότε θα είναι δύσκολο να εμπιστευτείτε ξανά τον άντρα.
Έτσι, η πρώτη κατάσταση είναι όταν ένας άντρας απατά. Βλέπετε, η απάτη δεν πρέπει να είναι πάντα λόγος για χωρισμό. Θα μπορούσε να είναι μια φευγαλέα σύνδεση ή μια υπόθεση που δεν άγγιξε καν την καρδιά ή την ψυχή του άντρα. Ή θα μπορούσε να είχε συμβεί απλώς και μόνο επειδή μεγάλες ποσότητεςμεθυσμένο αλκοόλ. Αφήστε την κατάσταση!
Δύσκολο, αλλά εφικτό. Μην εστιάζετε στο πρόβλημα!
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σύντροφος αλλάζει μετά από αυτό καλύτερη πλευρά. Αν η κυρία του αγάπη αρχίσει να τον εμπιστεύεται, απλά θα την κρατήσει στην αγκαλιά του. Επομένως, είναι καλύτερα να φροντίζετε τον εαυτό σας, να κοιτάζετε τον εαυτό σας από έξω: τακτοποιήστε τη σιλουέτα σας, τα μαλλιά σας, αλλάξτε το στυλ σας.
Ίσως, αν η αγαπημένη σας έχει συνάψει σχέση με έναν συνάδελφο, απλά φαίνεται καλή και δεν κυκλοφορεί με ένα τεντωμένο πουλόβερ και με βρώμικα μαλλιά, εξάλλου φωνάζει συνέχεια.
Αλλά η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη αν ανακαλύψετε ότι ο άντρας σας έχει σχέση στο πλάι και για αρκετό καιρό. Εδώ τα πράγματα είναι πολύ χειρότερα.
Ακόμα κι αν είναι γονατιστός και σταυρωθεί και δεν ξαναπατήσει ποτέ το πόδι του εκεί, πιστεύω ότι θα είναι ακόμα δύσκολο για σας να αρχίσετε να τον εμπιστεύεστε. Πάντα, με την παραμικρή καθυστέρηση ή καθυστέρηση στη δουλειά, θα υποψιάζεστε ότι είναι μαζί της. Εδώ η συμβουλή είναι η εξής: αν έχετε αποφασίσει μια για πάντα ότι αυτή η ιστορία έχει ξεχαστεί και κλείσει, μην επιστρέψετε ποτέ ξανά σε αυτήν, ακόμα και με τις σκέψεις σας. Φυσικά, είναι εύκολο να το πεις, αλλά είναι δύσκολο να δώσεις εντολές στις σκέψεις σου.
Θα σου δώσω ένα τέτοιο ασυνήθιστη συμβουλή. Εγγραφείτε σε πολλά φόρουμ όπου όλοι μιλούν για τα προβλήματά τους, αλλά απλώς χρησιμοποιήστε ένα ψεύτικο ψευδώνυμο. Και μοιραστείτε την ιστορία σας με γυναίκες σαν εσάς. Όσο πιο συχνά μιλάτε για αυτό, τόσο λιγότερες σκέψεις για την εξαπάτηση θα έχετε στο μυαλό σας. Πιστέψτε με, μετά την έβδομη φορά, θα βαρεθείτε. Και το πρόβλημα σιγά σιγά θα εξαφανιστεί από μόνο του.
Αν δεν βοηθήσει, τότε αφήστε τον. Μην τα βάζετε στα νεύρα σας ή αυτόν. Η δυσπιστία απλά θα σας φάει και μπορεί να ξεκινήσουν μεγάλα προβλήματα υγείας.
Η δεύτερη κατάσταση είναι η κακή στάση ενός άνδρα προς τη γυναίκα του, δηλαδή προς εσάς. Μπορεί να αντέξει οικονομικά:
Ακριβώς σε αυτήν την περίπτωση χρειάζεται να τρέξετε και να τρέξετε ξανά. Λίγοι σε αυτή την κατηγορία μπορούν να αλλάξουν. Εκτός κι αν ο αλκοολικός μπει σε μπελάδες και ο τοξικομανής υποβληθεί σε θεραπεία.
Τέτοιες σχέσεις είναι εξαντλητικές. Εδώ δεν μιλάμε καθόλου για εμπιστοσύνη. Αφού ζήσετε με έναν τέτοιο άντρα, θα φοβάστε να εμπιστευτείτε άλλους άντρες.
Ξέρεις, μια θλιβερή εμπειρία δεν αποδεικνύει πάντα ότι όλοι οι άντρες είναι καθάρματα...
Επομένως, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στον άντρα που ζητάει τον αριθμό τηλεφώνου σας εδώ και καιρό και που απολαμβάνει την παρέα σας. Ίσως θα είναι πιο αξιόπιστος σύντροφος και σύντροφος ζωής. Και δεν θα σπάσει ποτέ την εμπιστοσύνη σας. Εμπιστευτείτε αυτή τη φορά, αλλά απλώς να είστε σε εγρήγορση.
Η τρίτη συνηθισμένη κατάσταση είναι όταν ένας σύζυγος ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο απλά σας λέει ψέματα για τα πάντα: πού πήγε, με ποιον ήταν, πόσα κερδίζει. Γενικά, δεν λέει τίποτα για κάθε μικρό πράγμα.
Εδώ είναι η συμβουλή. Μπορεί να μην εμπιστεύεστε τους πάντες να ζήσετε με ένα τέτοιο άτομο απλώς θα σας οδηγήσει σε ψυχικές διαταραχές. Το αν θα το πετάξετε ή θα λάβετε τα πάντα στην ονομαστική τους αξία εξαρτάται από εσάς. Μπορείτε να περπατήσετε με ροζ γυαλιά, ή να τα βγάλετε και ταυτόχρονα να κυνηγήσετε το πολύτιμο με μια σκούπα σημύδας.
Καταλάβετε ότι με τη δυσπιστία σας φέρνετε έναν άντρα στο σημείο που απλά δεν θέλει να σας αποδείξει τίποτα. Πρέπει να πιστεύεις σε αυτόν και να βασίζεσαι σε αυτόν σε όλα.
Υπάρχουν βέβαια και άντρες που απλά δεν θέλουν να πάρουν αποφάσεις. Είναι ακριβώς έτσι από τη φύση τους. Ξέρουν ότι η γυναίκα θα αποφασίσει για τα πάντα μόνη της. Όλοι προερχόμαστε από την παιδική ηλικία, πράγμα που σημαίνει ότι η μητέρα μας κάποτε δεν πίστευε σε αυτόν.
Είναι ζωτικής σημασίας για έναν άντρα να τον πιστεύουν. Αυτό ισχύει τόσο για την υλική ευημερία όσο και για την πιστότητα!
Δεν χρειάζεται να κάθεσαι και να ψάχνεις διαρκώς το αλιεύμα στα λόγια του. Αν θέλει να σας απατήσει, κανένας έλεγχος δεν θα φέρει αποτελέσματα. Όσο για το αν μπορεί κάποιος να εμπιστευτεί κάποια θέματα, τότε δείχνοντας τη δυσπιστία σου, λες ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα μόνος του.
Παρακαλώ συμβουλέψτε τι να κάνετε. Γεγονός είναι ότι ο άντρας μου με απάτησε μια φορά. Γονάτισε και ζήτησε συγχώρεση. Συγχώρεσα, η σχέση έγινε απλά φανταστική, ο άντρας μου με κουβαλάει κυριολεκτικά στην αγκαλιά του. Υπάρχει όμως ένα πράγμα. Μόλις φαντάζομαι πώς ήταν μαζί της, απλώς αποσύρομαι στον εαυτό μου, αρχίζω να ελέγχω το τηλέφωνό μου και τα κοινωνικά δίκτυα. Πώς μπορώ να ξεχάσω τα πάντα;
Εσύ ο ίδιος γράφεις ότι η σχέση έχει γίνει απλά εξαιρετική, ο άντρας σου σε κουβαλάει στην αγκαλιά του. Τι άλλο χρειάζεστε; Εστιάστε στις σχέσεις σας. Αφού κάνει τα πάντα για να ξεκινήσει από την αρχή, σημαίνει ότι του είσαι αγαπητός και αυτό που είχε ήταν απλώς μια μικρή υπόθεση. Όταν σας έρχονται σκέψεις για την προδοσία του, πείτε αμέσως στον εαυτό σας ότι ο άντρας μου είναι ο καλύτερος και δεν χρειάζεται κανέναν εκτός από εμένα. Με τον καιρό αρνητικές σκέψειςθα φύγει τελείως και θα μείνει μόνο η αγάπη και η εμπιστοσύνη σας.
Είχα καεί πολύ άσχημα στον πρώτο μου γάμο, ο άντρας μου με απάτησε συνεχώς και σήκωνε το χέρι του πάνω μου. Τώρα ένας συνάδελφος με φλερτάρει, φαίνεται καλός τύπος, αλλά δεν μπορώ να ξεπεράσω τον φόβο μου για μια νέα σχέση. Πώς μπορώ να αρχίσω να τον εμπιστεύομαι;
Εδώ, φυσικά, όλα εξαρτώνται από εσάς, καθώς και από το πώς ακριβώς σας αντιμετωπίζει. Αν δείτε ότι πρόκειται για ένα εντελώς διαφορετικό άτομο, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε, αλλά πρέπει να το πάρετε και να εμπιστευτείτε. Αλλά αν ξαφνικά παρατηρήσετε ότι έχει χαρακτηριστικά χαρακτήρα όπως ο πρώην σας, τότε δεν πρέπει να τα ξαναζήσετε όλα από την αρχή. Πηγαίνετε σε έναν ειδικό και μάθετε γιατί προσελκύετε συνεχώς τους λάθος άντρες. Και πώς να προσελκύσετε αυτά που χρειάζεστε.
Άρχισα να παρατηρώ ότι ο σύζυγός μου διέγραφε όλες τις τηλεφωνικές κλήσεις από άγνωστους αριθμούς. Μετά από ανάκριση με πάθος είπε ότι πρόκειται για συνάδελφο. Θέλω να πω ότι έχει μια δουλειά όπου άντρες και γυναίκες δουλεύουν με τις ίδιες συνθήκες. Ο σύζυγός μου με αγαπάει πραγματικά, με περιποιείται και με λατρεύει, και διέγραψε τις κλήσεις για να μην εφεύρω τίποτα για τον εαυτό μου, απλά ξέρει τον χαρακτήρα μου. Να τον εμπιστευτώ;
Βλέπεις, με τη συνεχή δυσπιστία και τον έλεγχό σου πάνω του, τον φέρνεις στο σημείο να αρχίζει να κρύβει όλα όσα με κάποιο τρόπο μπορεί να σου κάνουν να πάθεις κρίση ζήλιας. Η συνεχής δυσπιστία σας αργά ή γρήγορα θα οδηγήσει στο γεγονός ότι θέλει πραγματικά να επιβεβαιώσει τις υποψίες σας. Αν όλα είναι καλά στη ζωή σου, δεν έχει νόημα να ψάχνεις για ελαττώματα. Αν η σχέση ξεπερνούσε τα τηλεφωνήματα, θα είχατε ήδη αρχίσει να το νιώθετε.
Δεν μπορώ να αφήσω τον άντρα μου με τη μικρή μου κόρη, πάντα μου φαίνεται ότι μπορεί να την παραβλέψει και κάτι θα της συμβεί. Τι να κάνω;
Πρώτα, κοίτα πώς της φέρεται όταν είσαι κοντά σου. Αν σας φαίνεται ότι την κρατά λάθος ή ότι παίζει μαζί της λάθος, τότε μπορεί να είναι επειδή νιώθει δυσπιστία και συνεχή παρακολούθηση. Ίσως όταν σταματήσεις να του κάνεις σχόλια σχετικά με το ότι κάνει κάτι λάθος, ο άντρας να χαλαρώσει και όλα να του πάνε καλά. Επομένως, για αρχή, αφήστε τα μόνοι μεταξύ τους τουλάχιστον για λίγο: ας πούμε ξαπλώστε στο μπάνιο. Δεν νομίζω ότι όταν μπείτε στο δωμάτιο θα δείτε μια τρομακτική σκηνή. Εξάλλου, ακριβώς με τη δυσπιστία σας τον μετατρέπετε σε ένα πλάσμα χωρίς χέρια.
Ας συνοψίσουμε τι πρέπει να θυμάστε από όλα όσα έχουν ειπωθεί:
Ένα ακόμη σημείο στο οποίο θα ήθελα να επιστήσω την προσοχή: η έκφραση «Εμπιστευτείτε, αλλά επαληθεύστε» δεν πρέπει να λαμβάνεται πάντα ως σύνθημα. Είναι αυτού του είδους οι έλεγχοι σας που οδηγούν σε κατάρρευση των σχέσεων. Η δυσπιστία σας σκοτώνει την αγάπη και τον σεβασμό ενός άνδρα για εσάς. Ξέρεις, δείχνει η πρακτική μου: εκεί που μια γυναίκα προσπαθεί να ελέγξει κάθε βήμα ενός άντρα για να μην την απατήσει ή να την προδώσει, η σχέση έχει γενικά ένα θλιβερό τέλος.
.png)
