Ωστόσο, η ιδέα ότι τα ανοιχτόχρωμα ρούχα το καλοκαίρι είναι τα καλύτερα και προστατεύουν από τον ήλιο είναι λάθος. Αυτό απέδειξαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καταλονίας.
Συγκεκριμένα, πιστεύουν ότι φορώντας τέτοια ρούχα το καλοκαίρι μπορεί να εκτεθούν στον κίνδυνο να το αναπτύξουν στο μέλλον. Εν τω μεταξύ, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο αριθμός των περιπτώσεων καρκίνου του δέρματος αυξάνεται. Κάθε χρόνο, οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο καταγράφουν περισσότερες από 132 χιλιάδες νέες περιπτώσεις και περίπου 2-3 εκατομμύρια περιπτώσεις άλλων τύπων καρκίνου του δέρματος.
Το γεγονός είναι ότι η υπεριώδης ακτινοβολία διεισδύει πολύ καλά μέσα από αυτό. Ειδικά μέσα από το ύφασμα του λευκού και κίτρινος. Τι χρώμα ρούχα να επιλέξετε; Οι ειδικοί το λένε καλύτερο δέρμαπροστατεύστε τις κόκκινες και σκούρες μπλε αποχρώσεις.
Οι επιστήμονες έβαψαν ειδικά κομμάτια από βαμβακερό ύφασμα διαφορετικά χρώματα, και στη συνέχεια δοκίμασε την ικανότητά του να απορροφά το υπεριώδες φως.
Όσο πιο πυκνό είναι το ύφασμα, τόσο πιο αποτελεσματικό προστατεύει, αλλά το κάνει και πιο ζεστό.
Τα λευκά λεπτά παρεό είναι η πιο αναξιόπιστη προστασία.
Η υγρασία έχει επίσης σημασία - το βρεγμένο βαμβάκι δεν προσφέρει σχεδόν καμία προστασία από τις βλαβερές ακτίνες, αλλά το μετάξι και η βισκόζη μπαμπού γίνονται πιο πυκνά όταν βρέχονται.
Αν πάλι θέλεις να φορέσεις φωτεινά ρούχα, μετά ρωτήστε, γιατί τότε οι αθλητικές εταιρείες παράγουν ένα σωρό καλοκαιρινά ρούχα σε τόσο επιθετικά χρώματα; Είναι απλό - μπορεί να είναι με υπεριώδη προστασία. Τέτοια πράγματα εμφανίστηκαν στα καταστήματα σχετικά πρόσφατα, αλλά έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή μεταξύ των αθλητών και των λάτρεις των υπαίθριων δραστηριοτήτων.
Το σωστό όνομα για τα αντηλιακά ρούχα είναι: αντηλιακό. Αλλά σταδιακά συγχωνεύτηκε με ένα άλλο όνομα - φύλακας εξάνθημα(ύφασμα που προστατεύει από γδαρσίματα κ.λπ. κατά τη διάρκεια του αθλητισμού). Οι κατασκευαστές αποκαλούν τα πάντα αντηλιακά και γρήγορα στεγνώνουν με μια λέξη - rashguard.
Τα πιο γνωστά ειδικά υφάσματα για προστατευτικά ρούχα είναι το συνθετικό νάιλον και το βαμβάκι.
Επιπλέον, η επισήμανση των ρούχων μπορεί να καθορίσει πώς προστατεύεται από τον ήλιο. Υπάρχει ένας UPF (Ultraviolet Protection Factor) που δείχνει πόσες «μονάδες» υπεριώδους φωτός θα περάσουν από το ύφασμα. Για παράδειγμα, το UPF 40 είναι μία μονάδα στις 40 που θα φτάσει στο δέρμα και το UPF 50 είναι μία στις 50. Τα περισσότερα φέρουν την ένδειξη 30-50 UPF.
Το λευκασμένο βαμβάκι έχει UPF 4. Αλλά το αλεύκαστο βαμβάκι, φυσικά βαμμένο - ας πούμε, καφέ, μπεζ και πράσινο - έχει ήδη υψηλότερες τιμές - από 46 έως 65 UPF.
Το καλοκαίρι, τα λινά ρούχα είναι δημοφιλή - εάν οι βαφές είναι συνθετικές, τότε η απόδοση δεν είναι πολύ καλή, αλλά φυσικό λινό λευκό- UPF 10, βαμμένο σκούρο - πάνω από 50. Αλλά το μετάξι είναι άτυχο - UPF=0. Αν λοιπόν πρόκειται να πάτε διακοπές, ξεχάστε τις μεταξωτές ρόμπες. Και στην παραλία, τα μεταξωτά μαντήλια δεν θα σε γλιτώσουν από την ηλιοθεραπεία και άλλα πράγματα, όσο ευχάριστα κι αν είναι για το σώμα.
Αλλά δεν είναι όλα τόσο λυπηρά, η τεχνολογία δεν μένει ακίνητη. Βρετανοί επιστήμονες από το Μπέλφαστ ανέπτυξαν ένα βραχιόλι που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να απολαμβάνουν ήρεμα τον ήλιο και να μην φοβούνται τις ακτίνες του. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εγκαταλείψουν την ηλιοθεραπεία λόγω φόβου για καρκίνο του δέρματος - και μένουν χωρίς σημαντικό D.
Το νέο βραχιόλι είναι κατασκευασμένο από πλαστικό και είναι φθηνό. Περιέχει μελάνι και εξαφανίζεται τη στιγμή που ένα άτομο λαμβάνει τη δόση του από φωτεινές ακτίνες. Έτσι, ο ιδιοκτήτης του βραχιολιού μπορεί να είναι σίγουρος ότι δεν μαυρίζει περισσότερο από το κανονικό. Αυτό θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της βιταμίνης D στο σώμα. Ένα βραχιόλι είναι αρκετό για διακοπές δύο εβδομάδων, θα κυκλοφορήσουν σε ένα χρόνο. Η συσκευή θα κυκλοφορήσει σε τρεις εκδόσεις για διαφορετικών τύπωνδέρμα.
Πώς λειτουργούν τα αντηλιακά ρούχα;
Ο όρος «αντηλιακή ενδυμασία» εμφανίστηκε για πρώτη φορά το 1996, όταν οι αυστραλιανές εταιρείες, ανησυχώντας για την υψηλή συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος στην ήπειρο, άρχισαν να αναπτύσσουν εξειδικευμένα ρούχα με επιπλέον επίπεδο φίλτρων UPF. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι πρέπει να προστατεύει από τις υπεριώδεις ακτίνες των ομάδων Α και Β (σε αντίθεση με τα συμβατικά καλλυντικά αντηλιακά, που αντιστέκονται μόνο στην UVB ακτινοβολία), ελαχιστοποιώντας την αρνητική τους επίδραση στο δέρμα. Το επίπεδο UPF τέτοιων ρούχων κυμαίνεται συνήθως από 15 έως 50, συχνά επιτυγχάνεται με την επεξεργασία του υφάσματος με μια ειδική χημική ουσία (όπως το διοξείδιο του τιτανίου) ή μια βαφή που εμποδίζει την υπεριώδη ακτινοβολία που βοηθά στην απορρόφηση ή την αντανάκλαση της ηλιακής ακτινοβολίας. Επιπλέον, υπάρχουν διάφορα πρόσθετα πλυντηρίου - πούδρες, τζελ - που υπόσχονται να μετατρέψουν οποιοδήποτε ρούχο σε αντηλιακό, δίνοντάς του ένα επιπλέον επίπεδο UPF.
Ποιος το χρειάζεται;
Σε γενικές γραμμές, όλοι. Ακόμα κι αν δεν έχετε την τάση να αλλεργική αντίδρασηΕάν βρίσκεστε στον ήλιο και δεν σκοπεύετε να περάσετε τις διακοπές σας κοντά στον ισημερινό, η πρόσθετη προστασία του δέρματός σας από την επιβλαβή ακτινοβολία δεν θα βλάψει. Αλλά για τους περισσότερους από εμάς, τα συνηθισμένα ρούχα είναι ακόμα αρκετά, αλλά τα εξειδικευμένα ρούχα, με παράγοντα UPF, προορίζονται πιο πιθανό για άτομα με υπερευαίσθητο δέρμα και για όσους θα είναι στο κρύο για μεγάλο χρονικό διάστημα. ακραίες συνθήκεςκάτω από τον καυτό ήλιο. Επιπλέον, πολλοί ειδικοί ζητούν την επιλογή ρούχων με πρόσθετη προστασία UPF για παιδιά - οι λόγοι για αυτό είναι προφανείς.
Jason Briscoe/Unsplash
Τι, τα κανονικά ρούχα δεν κάνουν;
Όπως αναφέρθηκε ήδη, οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματικά δεν σκέφτονται ρούχα με ειδικά φίλτρα UPF, περιορίζοντάς τους σε συνηθισμένα αντηλιακά και βασικές αρχές όπως «να καλύπτετε τους ώμους σας στην παραλία». Για παράδειγμα, το επίπεδο UPF ενός κανονικού βαμβακερού T-shirt είναι κατά μέσο όρο 5-8, δηλαδή μεταδίδει περίπου το ένα πέμπτο των ακτίνων UV. Ας επαναλάβουμε: εάν δεν έχετε κρίσιμη ανάγκη για σοβαρά μέτρα, δεν είναι απαραίτητο να ενημερώσετε την γκαρνταρόμπα σας με αντικείμενα με την ένδειξη UPF block.
Οποιοδήποτε ρούχο μας παρέχει πρόσθετη προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία, επομένως αρκεί να θυμόμαστε μερικούς βασικούς κανόνες. Έτσι, όσο πιο πυκνές είναι οι ίνες του υφάσματος, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο προστασίας: για παράδειγμα, η τεχνητή λύκρα, ο πολυεστέρας, το νάιλον ή το ακρυλικό αντιμετωπίζουν καλύτερα αυτή την εργασία από το λεπτό φυσικό βαμβάκι ή το αβαρές λινό, αλλά είναι επίσης λιγότερο άνετα για ζεστό καιρό. Μια απλή δοκιμή: όσο πιο διαφανές είναι το ύφασμα, τόσο πιο αδύναμη είναι η λειτουργία του UPF. Επομένως, εάν δεν είστε έτοιμοι να φορέσετε συνθετικά σε ζεστό καιρό (αν και μερικοί από τους σύγχρονους εκπροσώπους του είναι αρκετά κατάλληλοι για τέτοιες συνθήκες), επιλέξτε αλεύκαστο βαμβάκι και λινό με την πιο πυκνή διάταξη νημάτων.
Παρεμπιπτόντως, ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι σχεδόν όλα τα υφάσματα χάνουν τις ιδιότητες UPF κατά μέσο όρο κατά 50% όταν είναι βρεγμένα (η εξαίρεση είναι το μετάξι και η βισκόζη, εδώ η κατάσταση είναι το αντίθετο). Το χρώμα του αντικειμένου - ένδυσης - παίζει επίσης ρόλο. σκούρες αποχρώσειςαπορροφά την υπεριώδη ακτινοβολία πιο αποτελεσματικά, το ίδιο ισχύει για τα φωτεινά, κορεσμένα χρώματα σε σύγκριση, για παράδειγμα, με τα παστέλ. Λοιπόν, τέλος, το πιο προφανές: όσο μεγαλύτερη είναι η περιοχή κάλυψης του σώματος με ρούχα, τόσο υψηλότερος είναι ο βαθμός προστασίας, επομένως ιδανική επιλογήγια το περπάτημα κάτω από τον καυτό ήλιο, θα υπάρχει, ας πούμε, ένα κοστούμι από χιτώνα με μακριά μανίκια και φαρδιά παντελόνια. Και ένα καπέλο με φαρδύ γείσο φυσικά.
Πού να αγοράσω "αντηλιακά ρούχα";
(ενημερώθηκε Απρίλιος 2018)Δεύτερος τυπική μέθοδος- κρέμες. Υπάρχουν πολλές λεπτές αποχρώσεις εδώ (χρόνος και μέθοδοι εφαρμογής, τύποι κρέμας), καθώς και αυξανόμενα δεδομένα σχετικά με την αλληλεπίδραση σωματιδίων κρέμας και ήλιου με το δέρμα και τις αρνητικές συνέπειες αυτού. Επιπλέον, μπορεί να είναι δύσκολο να απλώσετε την κρέμα ομοιόμορφα σε όλα και θυμηθείτε να την εφαρμόσετε ξανά μετά από εντατικό στέγνωμα, αλλαγή ρούχων και παρόμοια πράγματα.
Παραμένει μια τρίτη «απλή» επιλογή - τα ρούχα.
Η μεγαλύτερη παρανόηση είναι ότι κάθε ρούχο προστατεύει αρκετά καλά από τον ήλιο. Αλίμονο, τα υφάσματα είναι διαφορετικά. Το υλικό, ο τύπος ύφανσης και ακόμη και το χρώμα των ρούχων παίζει ρόλο - τα σκούρα πράγματα εμποδίζουν καλύτερα την υπεριώδη ακτινοβολία (αλλά ταυτόχρονα θερμαίνονται περισσότερο). Όσο πιο πυκνό είναι το ύφασμα τόσο πιο αποτελεσματικό προστατεύει, αλλά και πάλι είναι πιο ζεστό. Τα λευκά λεπτά παρεό είναι η πιο αναξιόπιστη προστασία. Επιπλέον, η υγρασία είναι επίσης σημαντική - το βρεγμένο βαμβάκι προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία χειρότερα από το ξηρό βαμβάκι. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις: το μετάξι και η βισκόζη από μπαμπού γίνονται πιο πυκνά όταν βρέχονται. Από τα πιο οικονομικά υφάσματα, το μπλε έχει την καλύτερη προστασία. τζην, αλλά το αλεύκαστο βαμβάκι είναι πιο αποτελεσματικό (σχεδόν όλα τα εργοστασιακά προϊόντα είναι κατασκευασμένα από λευκασμένο βαμβάκι). Το παχύ λινό, η κάνναβη και το βαμβάκι προστατεύουν καλύτερα από το λεπτό μετάξι. Και πολυεστέρας (100%), ο οποίος έχει φυσικές ιδιότητες απορρόφησης υπεριώδους.
Αποδεικνύεται ότι δεν υπάρχει φυσικό αποτελεσματικό ύφασμα που να προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία και ταυτόχρονα να μην δημιουργεί δυσφορία όταν φοριέται - τα παχιά, σκούρα πράγματα είναι ζεστά και ιδρωμένα. Ως αποτέλεσμα, μετά από ζήτηση, εμφανίστηκαν εξειδικευμένα υφάσματα με ενισχυμένη προστασία - απορροφούν και αντανακλούν καλύτερα τις υπεριώδεις «βλαβερές» ακτίνες. Συνήθως, ταυτόχρονα, το ύφασμα στεγνώνει εύκολα ή/και γενικά αφαιρεί την υγρασία από το σώμα, όντας μια μεμβράνη. Εκτός από ειδικά υφάσματα από συνθετικά υλικά, υπάρχει και απλή ειδική (εργοστασιακή) επεξεργασία φυσικών υφασμάτων, κυρίως βαμβακερών.
Ονομα
Το σωστό όνομα για τα ρούχα προστασίας από τον ήλιο είναι, φυσικά, αντηλιακό. Αλλά έτσι έγινε φύλακας εξάνθημα, που αρχικά υπήρχε για να προστατεύει από γδαρσίματα, γρατσουνιές και άλλα πράγματα κατά τη διάρκεια των ενεργών αθλημάτων, έχουν καταλάβει μια θέση. Και τώρα οι κατασκευαστές αποκαλούν τα πάντα αντηλιακά και γρήγορα στεγνά με μια λέξη - rashguard.
Τα πιο γνωστά εξειδικευμένα υφάσματα για προστατευτικά ρούχα είναι τα συνθετικά (νάιλον) Solarweave, Coolmax UPF και βαμβακερά Solarknit.
Ποιότητα προστασίας
Το 1998, ένα πρότυπο και δοκιμή αντηλιακών ρούχων εμφανίστηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το UPF (Ultraviolet Protection Factor) υποδεικνύει πόσες «μονάδες» υπεριώδους φωτός θα περάσουν από ένα ύφασμα. Για παράδειγμα, το UPF 40 είναι μία μονάδα στις 40 που θα φτάσει στο δέρμα και το UPF 50 είναι μία μονάδα στις 50, που σημαίνει ότι το 98% της υπεριώδους ακτινοβολίας θα αντανακλάται ή θα απορροφάται από τα ρούχα. Σε αντίθεση με τη σήμανση SPF (αντηλιακός παράγοντας), η οποία μετράται οπτικά κάνοντας διάκριση μεταξύ προστατευμένου και μη προστατευμένου δέρματος, το UPF ελέγχεται με χρήση ειδικού εξοπλισμού. Δυστυχώς, ο δείκτης προστασίας SPF και η οπτική ανίχνευση δερματικών βλαβών δεν παρέχουν πληροφορίες για το πόσο αποτελεσματική είναι η υπεριώδης προστασία Α (UVA), καθώς δεν αφήνει τόσο άμεσα ορατά αποτελέσματα στο δέρμα όσο η υπεριώδης Β (UVB).
Τα περισσότερα κατασκευασμένα ρούχα προστασίας από τον ήλιο φέρουν την ετικέτα 30-50 UPF. Το πρότυπο υπονοεί ότι ο κατασκευαστής δοκιμάζει ο ίδιος τα υφάσματα του, προσομοιώνοντας δύο χρόνια χρήσης (συμπεριλαμβανομένου του ξεθωριάσματος από τον ήλιο, του πλυσίματος, της φθοράς κ.λπ.) και υποδεικνύει το χαμηλότερο αποτέλεσμα που έχει επιτευχθεί στα ρούχα. Συγκριτικά, το κανονικό λευκασμένο βαμβάκι έχει UPF 4.
Καταπληκτικά πράγματα για το βαμβάκι και άλλα
Αλλά με το βαμβάκι, όπως πάντα, δεν είναι όλα τόσο απλά. Έρευνα που διεξήχθη το 2005 έδειξε ότι εάν παίρνετε αλεύκαστο βαμβάκι, βαμμένο (επεξεργασμένο) με φυσικές χρωστικές (πράσινο, καφέ, μπεζ), τότε οι ιδιότητες υπεριώδους προστασίας του είναι σε πολύ υψηλό επίπεδο - UPF 46-64! Το πράσινο βαμβάκι είναι το καλύτερο και υποψιάζομαι ότι αν η μελέτη περιελάμβανε βαμβάκι indigo τα αποτελέσματα θα ήταν ακόμη πιο ενδιαφέροντα. Επιπλέον, από το πλύσιμο στο πλύσιμο, το επίπεδο προστασίας αυξάνεται μόνο λόγω της εναπόθεσης του οπτικού λαμπρυντικού, το οποίο υπάρχει σχεδόν σε όλες τις σκόνες και τα υγρά πλυσίματος, στο ύφασμα. Ωστόσο, ακόμα κι αν πλένετε κανονικό βαμβάκι, το οπτικό λαμπρυντικό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε σημαντικά τις προστατευτικές ιδιότητες (υπήρξαν επίσης μελέτες και δοκιμές για αυτό το θέμα). Απλώς μην συγχέετε το συνηθισμένο λευκαντικό, όπως το λευκαντικό (βλάπτει την προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία) και το οπτικό λαμπρυντικό.
Το φυσικό λινάρι παρουσιάζει επίσης καλά αποτελέσματα. Αλλά μόνο με φυσικές βαφές. Λευκό λινό - UPF 10, βαμμένο σκούρο - πάνω από 50. Αλλά το μετάξι είναι άτυχο - UPF=0. Και οι λευκαντικές βαφές δεν θα βοηθήσουν καθόλου.
Λοιπόν, το προφανές: ανεξάρτητα από το πόσο φυσικό και υψηλό επίπεδοΑνεξάρτητα από το πόση προστασία έχει το υλικό, το διχτυωτό ύφασμα δεν θα προστατεύσει ποτέ από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Λοιπόν, τώρα για τα ρούχα
Με τα ρούχα γενικά όλα είναι πιο απλά από ό,τι με τα υφάσματα. Δεδομένου ότι μιλάμε για προστασία του δέρματος από τις ακτίνες του ήλιου, τότε υπάρχει μόνο μία επιλογή - να καλύψετε τα πάντα όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να ξεχνάμε μικρές λεπτομέρειες όπως το πίσω μέρος του λαιμού και τα αυτιά.
Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας και το πόσο γρήγορα αντιδράτε στον ήλιο, ο καθένας επιλέγει διαφορετική απόχρωση για τον εαυτό του. Όμως τα μακριά μανίκια, τα μακριά πόδια, η κλειστή λαιμόκοψη και τα αυτιά είναι ότι πρέπει. Οι μπούρκες Abaya θα ήταν επίσης άνετες, αλλά φοβάμαι ότι οι άνθρωποι στο παραλιακό θέρετρο απλώς θα φοβηθούν. Σχεδόν όλες οι αθλητικές μάρκες διατηρούν μια σειρά πολιτικών ενδυμάτων με προστασία UV. Η γκάμα περιλαμβάνει παντελόνια, πουκάμισα, φορέματα, σλιπ και μπλουζάκια. Γενικά οτιδήποτε. Συνήθως, η ελαφρότητα των υφασμάτων και οι ιδιότητες που απομακρύνουν την υγρασία είναι ένα μπόνους. Προσωπικά μου αρέσουν πολύ τα columbia και exoficio.
Είναι πιο εύκολο με ρούχα για συνεχή χρήση. Αλλά, αν μιλάμε για παραμονή στην παραλία, κολύμπι ή ενεργό αναψυχή, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς συνθετικά. Σε βαμβακερό μπλουζάκι με μακρύ μανίκιΕίναι πολύ δυσάρεστο να κολυμπάς, όσο φυσικό κι αν είναι. Τα ρούχα δεν πρέπει να στεγνώνουν γρήγορα, αλλά αμέσως, και πρέπει να εφαρμόζουν στο σώμα χωρίς να παρεμβαίνουν στην ελεύθερη κίνηση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά και όσους κινούνται ενεργά (για παράδειγμα, όταν περπατούν στα βουνά).
Τι πρέπει να προσέξεις: ψηλοί γιακάς στα μπλουζάκια καλύπτουν το λαιμό (κυρίως υποφέρει το πίσω μέρος).
Το παντελόνι πρέπει να έχει ψηλόμεσοή ένα μακρύ μπλουζάκι για να μην γυαλίζει το κάτω μέρος της πλάτης ενώ κάθεστε. Ένα καπέλο δεν πρέπει μόνο να καλύπτει το πάνω μέρος του κεφαλιού, αλλά και να δημιουργεί όσο το δυνατόν περισσότερη σκιά στο πρόσωπο. Ένα "πέπλο" γύρω από το λαιμό είναι ένα βολικό πράγμα.
έρευνα σε εξωτερικούς χώρους
Μια κουκούλα αντί για καπάκι είναι αρκετά αποδεκτή, αρκεί να φοριέται και να μην την κρατάτε για ομορφιά.
Columbia - Μπλουζάκι με κουκούλα UPF50 
Οι ολόσωμες φόρμες για παιδιά είναι πολύ άνετες - η ζώνη δεν πιέζει το στομάχι και η πλάτη είναι εγγυημένη καλυμμένη. Αλλά οι φόρμες έχουν πολύ μικρότερη διάρκεια ζωής - ένα μπλουζάκι και ένα παντελόνι μπορούν να φορεθούν ακόμα και όταν είναι μεγάλα ή μικρά, σε αντίθεση με τις φόρμες.
στολή tuga UPF50 
Παρεμπιπτόντως, τα λεπτά θερμικά εσώρουχα REI είναι εξαιρετικά για χρήση στην παραλία. Είναι UPF50, στεγνώνει γρήγορα και οι κόκκοι άμμου δεν μπαίνουν στο ύφασμα (και αυτό, παρεμπιπτόντως, είναι ένα μάλλον κρίσιμο πράγμα). Μακριά παντελόνια για κολύμπι στην παραλία είναι σχεδόν αδύνατο να αγοράσετε. Πρέπει λοιπόν να πάρετε το πιο μακρύ που μπορείτε να βρείτε ή μια φόρμα.
Για τους ενήλικες, ο ευκολότερος τρόπος για να κολυμπήσετε είναι να φορέσετε μακρύ παντελόνι και ένα μακρυμάνικο μπλουζάκι. Μια απροσδόκητη επιλογή είναι τα μουσουλμανικά (μπουρκίνι) ή τα ορθόδοξα μαγιό.
Πριν πάμε διακοπές, συνήθως αγοράζουμε αντηλιακό για να ελαχιστοποιήσουμε τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας. Αλλά οι ειδικοί στην περιποίηση του δέρματος λένε όλο και περισσότερο ότι σε μια ζεστή χώρα, μια κρέμα δεν αρκεί. Πρώτον, λίγοι το χρησιμοποιούν εκτός παραλίας και δεύτερον, δεν βάζουν όλοι τακτικά την κρέμα μετά από κάθε μπάνιο.
Οι ακτίνες του ήλιου καίνε κάθε εκτεθειμένο μέρος του σώματος, προσθέτοντας κινδύνους πρόωρης γήρανσης ή καρκίνου του δέρματος. Επομένως, οι γιατροί λένε όλο και περισσότερο ότι πρέπει κυριολεκτικά να κρύβεστε από τον ήλιο: στη σκιά των δέντρων ή με τη βοήθεια ρούχων.
Αλίμονο, τα περισσότερα παραδοσιακά καλοκαιρινά ρούχα δεν μας προστατεύουν από τον ήλιο. Αμερικανοί επιστήμονες δημιούργησαν ένα πρότυπο με το οποίο προσδιορίζεται ο παράγοντας προστασίας των ρούχων, όπως αυτός των αντηλιακών. Έτσι, το αγαπημένο σε πολλούς λευκό λεπτό βαμβακερό πουκάμισο έχει τον χαμηλότερο βαθμό προστασίας - μόνο 6. Αυτό σημαίνει ότι περίπου το 90% υπεριώδη ακτινοβολίαφτάνει στο δέρμα ακόμα και μέσω του υφάσματος. Και ο καλύτερος τρόπος για να απορροφήσετε την υπεριώδη ακτινοβολία και να αποτρέψετε τη διείσδυσή της στο δέρμα είναι το παχύ, χοντρό μαύρο ύφασμα. Είναι σαφές ότι αυτή δεν είναι η καλύτερη επιλογή για διακοπές. Τι να κάνουμε;
Αυστραλοί επιστήμονες, ανησυχώντας για το υψηλό ποσοστό καρκίνου του δέρματος στη χώρα τους, μελέτησαν τα χαρακτηριστικά των ιστών και την ικανότητά τους να απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία και κατέληξαν σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα.
Αποδείχθηκε ότι η δομή της ίνας είναι υψίστης σημασίας. Όσο περισσότερος χώρος μεταξύ των νημάτων, τόσο μεγαλύτερη είναι η πρόσβαση στο ηλιακό φως. Τα ρούχα τζιν και τα αντικείμενα από χοντρό μετάξι δεν μεταδίδουν υπεριώδη ακτινοβολία. Το βαμβάκι, το λινό ή η βισκόζη προστατεύουν από τον ήλιο μόνο εάν είναι βαμμένα. Και όσο πιο σκούρο είναι το χρώμα, τόσο λιγότερη υπεριώδης ακτινοβολία θα περάσει.
Στη διαδικασία των πολυάριθμων πλύσεων, τα πράγματα σταδιακά επιδεινώνονται και η δομή των ινών γίνεται χαλαρή και διαπερατή στην υπεριώδη ακτινοβολία. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για παλιά πράγματα. Εάν πλύνετε το βαμβακερό ύφασμα μια-δυο φορές, θα «μικρύνει» ελαφρώς, δηλαδή θα μειωθεί ο χώρος μεταξύ των νημάτων.
Τα υγρά πράγματα, ανεξάρτητα από την ποιότητα του υλικού, μεταδίδουν την υπεριώδη ακτινοβολία καλύτερα από τα ξηρά. Έτσι και ένα κλειστό μαγιό, αν δεν αλλαχτεί μετά το κολύμπι, δεν θα προστατεύσει από τις βλαβερές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας.
Οι ειδικοί στη φροντίδα του δέρματος συνιστούν το καλοκαίρι, πρώτα απ 'όλα, να βεβαιωθείτε ότι το πίσω μέρος του λαιμού και των ώμων, τα αυτιά, το ντεκολτέ και το κάτω μέρος της πλάτης καλύπτονται από τις ακτίνες του ήλιου. Αυτά είναι τα μέρη που εκτίθενται συχνότερα.
Για να τα περιποιηθείτε, αρκεί να επιλέξετε μπλουζάκια με γιακά, χωρίς βαθύ λαιμόκοψη. Και αγοράστε φούστες και παντελόνια όχι με χαμηλή μέση, αλλά κανονικά.
Μην ξεχνάτε τα καπέλα. Ταυτόχρονα, τα καπέλα με φαρδύ γείσο είναι προτιμότερα από τα καπέλα του μπέιζμπολ και πολύ περισσότερο μια μπαντάνα, που δεν καλύπτει καν το πρόσωπο από τον ήλιο.
Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι απλώς μια δήλωση μόδας. Είναι επίσης για τη φροντίδα των ματιών σας. Με την ηλικία, τα μάτια γίνονται λιγότερο ενυδατωμένα και στον ανοιχτό ήλιο ξηραίνονται εντελώς. Εξ ου και οι δυσάρεστες αισθήσεις, ο πόνος, η ερυθρότητα.
Για κανονική ενυδάτωση τόσο των ματιών όσο και του δέρματος, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο κανονικού πόσιμου νερού την ημέρα.
Ποιος δεν πρέπει να κάνει ηλιοθεραπεία;
UPF 50+ (Ultraviolet Protection Factor) - προστατεύει το δέρμα από την έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες.
Tyrμε τεχνολογία UPF 50+ (Ultraviolet Protection Factor), κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε την τεχνολογία Diamond Fit, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Το DURAFAST LITE™ 200+ είναι 30% ελαφρύτερο από το DURAFAST ELITE™ 300+.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε την τεχνολογία DURAFAST LITE™ 200, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Αντιβακτηριδιακή επένδυση που εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων και την ανάπτυξη δυσάρεστων οσμών.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε αντιβακτηριδιακό παρέμβυσμα Anti-Odor, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Υλικό υψηλής ποιότητας ανθεκτικό στο χλώριο. Διαθέτοντας πολυίνες υψηλής ποιότητας και καινοτόμο κυκλική κατασκευή, το νέο μείγμα 94/6 συνδυάζει τη δύναμη σταθερότητας χρώματος του πολυεστέρα με την άνεση του spandex. Το ύφασμα Durafast Elite μπορεί να αντέξει 300+ ώρες χρήσης χωρίς να ξεφτίσει και να διατηρήσει το σχήμα του.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε την τεχνολογία Durafast Elite 300+, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε την τεχνολογία Max Fit, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
Οι κατασκευαστές επαγγελματικών αθλητικών ειδών προσπαθούν συνεχώς να χρησιμοποιούν υψηλής τεχνολογίας και σύγχρονα υλικά. Η ελάχιστη απαίτηση για ανάπτυξη είναι ένα διπλό αποτέλεσμα, το οποίο επιτρέπει στα ρούχα να προστατεύονται από το νερό και ταυτόχρονα να είναι «αναπνεύσιμα», να τεντώνονται καλά, αλλά να μην τεντώνονται.
Στις σύγχρονες σειρές αθλητικών ενδυμάτων και υποδημάτων, προτιμώνται τα συνθετικά υλικά: υποαλλεργικά και αντιβακτηριακά. Αυτά τα πράγματα μπορούν να αυξήσουν την αποτελεσματικότητα των κινήσεων, να μειώσουν το φορτίο στους μύες και τις αρθρώσεις του αθλητή και να ελέγξουν την κατάσταση του σώματος. Χαμηλό βάρος προϊόντων, ακριβέστερη κάλυψη του σώματος, αυξημένη αντοχή - τέτοια υλικά είναι από πολλές απόψεις ανώτερα από τα παραδοσιακά. Οι απαιτήσεις απόδοσης βασίζονται στην εμπειρία των αθλητών.
Για να παραγγείλετε και να αγοράσετε σύγχρονα αθλητικά είδη υψηλής τεχνολογίας, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας. Η αγορά μπορεί να γίνει με παραλαβή από κατάστημα αθλητικών ειδών ή μπορείτε να επιλέξετε παράδοση στη Μόσχα, στην περιοχή της Μόσχας και σε άλλες πόλεις της Ρωσίας. Εκπτώσεις για εκφορτωτές: KMS, MS, MSMK και πούλμαν.
Υψηλής ποιότητας ελαφρύ υλικό ανθεκτικό στο χλώριο. Το ύφασμα Durafast lite μπορεί να αντέξει 200+ ώρες χρήσης χωρίς να φθείρεται και να διατηρεί το σχήμα του.
Να αγοράσω μαγιό και μαγιό Tyrμε την τεχνολογία Durafast Lite 200+, κάντε κλικ στο κουμπί «Προσθήκη στο καλάθι» και κάντε την παραγγελία σας.
