Κατά προσέγγιση ύψος παιδιού 1. Πρότυπα για το ύψος και το βάρος των παιδιών - δεδομένα ΠΟΥ

Το 2006, ο ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) ανέπτυξε και δημοσίευσε νέα πρότυπα για το ύψος και το βάρος των παιδιών. Μέχρι φέτος, οι παιδίατροι και οι γονείς χρησιμοποιούσαν δείκτες που αναπτύχθηκαν από Αμερικανούς ερευνητές το 1970. Το Εθνικό Κέντρο των ΗΠΑ χρησιμοποίησε τους μέσους στατιστικούς δείκτες των βρεφών που τρέφονται με μπιμπερό για τον πίνακα.

Κανόνας βάρους παιδιού του ΠΟΥ - βρέφη που τρέφονται με μητρικό γάλα και, ηλικίας 7 έως 12 μηνών, ακολουθούν μικτή διατροφή.

Βέλτιστοι δείκτες βάρους και ύψους για υγιή παιδιά

Τα πρότυπα ύψους και βάρους για παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους συνοψίζονται σε έναν ενιαίο πίνακα. Φυσικά, όλες οι τιμές σε αυτό είναι κατά μέσο όρο και αφορούν μόνο την υγιή κατηγορία νεογνών. Είναι σαφές ότι αν το μωρό αρρώστησε και υποβαλλόταν σε θεραπεία, τότε πρέπει να περάσει λίγος χρόνος για να πάρει τα γραμμάρια που απαιτούνται για την ηλικία του. Αυτή τη στιγμή, δεν πρέπει να βασίζεστε στους κανόνες για το βάρος και το ύψος των παιδιών στον πίνακα.

Τα πρότυπα του ΠΟΥ για το ύψος και το βάρος ενός παιδιού είναι η πιο κοινή και απλούστερη μέθοδος για να προσδιορίσετε πώς προχωρά ένα παιδί στην ανάπτυξη και εάν χρειάζεται να αλλάξει τη διατροφή και τη διατροφή του.

Εάν παρατηρήσετε συνεχή έλλειψη των απαιτούμενων γραμμαρίων ή επιβράδυνση στην ανάπτυξη του μωρού, τότε επικοινωνήστε αμέσως με έναν ειδικό. Τα πρότυπα του ΠΟΥ για το ύψος και το βάρος των παιδιών έχουν αναπτυχθεί για μωρά του πρώτου έτους της ζωής και περιλαμβάνουν, εκτός από το μήκος του σώματος και τα πρόσθετα γραμμάρια, δείκτες όπως ο όγκος του κεφαλιού και του θώρακα. Στην ηλικία έως και ενός έτους, αυτοί είναι επίσης πολύ σημαντικοί δείκτες για παρακολούθησησωστή ανάπτυξη

οστική και μυϊκή μάζα παιδιών. Είναι γνωστό ότι το σκελετικό σύστημα σε αυτή την ηλικία δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί και μόλις αρχίζει να σχηματίζεται, οπότε αν το μωρό έχει σημαντικές αποκλίσεις σε σύγκριση με αυτές που φαίνονται στον πίνακα, θα πρέπει να επισκεφτείτε την κλινική.

Οι κανόνες για την αύξηση βάρους σε παιδιά κάτω του ενός έτους γίνονται αποδεκτοί λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι μέσοι δείκτες του είναι 3,1-3,4 κιλά, πράγμα που σημαίνει ότι εάν το μωρό σας γεννήθηκε 3 κιλά, τότε κατά τον υπολογισμό της σωστά απαιτούμενης αύξησης πρέπει να είστε καθοδηγείται από έναν συντελεστή που υπολογίζεται εύκολα σύμφωνα με τον πίνακα. Για παράδειγμα, εάν ένα μωρό τον πρώτο μήνα της ζωής του πρέπει να πάρει 600 γραμμάρια σύμφωνα με τον κανόνα, τότε αυτός ο συντελεστής θα είναι 3100:600=5,67. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας πρέπει να πάρει 3000:5,67=530-550 γραμμάρια τον πρώτο μήνα.

Αυτά είναι επίσης πολύ προσεγγιστικά στοιχεία, επειδή το φυσιολογικό βάρος για τα παιδιά ανά ηλικία είναι ατομική τιμή και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τους πρώτους μήνες της ζωής τους, είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να διατηρούν πλήρη επαφή με τον θεράποντα παιδίατρο που παρακολουθεί το μωρό. Ένας γιατρός που γνωρίζει το μωρό από τη γέννησή του θα καθορίσει γρήγορα τον ατομικό κανόνα βάρους του παιδιού εάν το μωρό ήταν άρρωστο ή γεννήθηκε πρόωρο. Ο γιατρός θα μπορεί επίσης να σας πει πώς πρέπει να αλλάξετε την καθημερινή σας ρουτίνα ή να προσαρμόσετε τη διατροφή σας προκειμένου να σταθεροποιήσετε την καθυστέρηση του κέρδους και να μπείτε σε ένα μηνιαίο πρόγραμμα.

Υπολογιστής ύψους και βάρους παιδιού

Σύνδεσμος φόρουμ
Πρότυπα για το ύψος και το βάρος των παιδιών - πότε οι γονείς δεν πρέπει να έχουν λόγο να ανησυχούν;
Σύνδεσμος για ιστότοπο ή ιστολόγιο
Πρότυπα για το ύψος και το βάρος των παιδιών - πότε οι γονείς δεν πρέπει να έχουν λόγο να ανησυχούν;

Κανόνες βάρους, ύψους και διατροφής τον πρώτο χρόνο της ζωής

Εάν το μωρό είναι τελειόμηνο και δεν είναι άρρωστο, οι γονείς μπορούν εύκολα να βασιστούν στον πίνακα των κανόνων βάρους για παιδιά κάτω του ενός έτους:

• Πρώτος μήνας– μέσο σετ – 600 g, ύψος – 3 cm, διάλειμμα μεταξύ των τροφών 3-3,5 ώρες, τη νύχτα – 6 ώρες.
• Το βάρος του μωρού στους 2 μήνες, κανόνας - αύξηση 800 g, ύψος - 3 cm, διάλειμμα μεταξύ τροφοδοσίας - 3,5 ώρες.
• Το βάρος του μωρού στους τρεις μήνες, κανόνας - αύξηση 800 g, ύψος - 2,5 cm, διάλειμμα μεταξύ τροφοδοσίας - 3,5 ώρες.
• Το βάρος του μωρού στους 4 μήνες, κανόνας – 750 g, ύψος – 2,5 cm, διάλειμμα μεταξύ τροφοδοσίας – 3,5 ώρες. Ξεκινώντας από τον 4ο μήνα της ζωής του, το μωρό σταματά να παίρνει γραμμάρια γρήγορα και κάθε επόμενος μέσος όρος μειώνεται κατά 40-70 γραμμάρια.
• πέμπτος μήνας. Κέρδος - 700 γραμμάρια, ύψος - 2 cm Το συνολικό βάρος τον πέμπτο μήνα πρέπει να είναι διπλάσιο από αυτό με το οποίο γεννήθηκε.
• Έκτος μήνας– αύξηση 650 γρ. και 2 εκ. ύψος. Η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με πουρέ και χυμούς λαχανικών, σίτιση 5 φορές την ημέρα με διάλειμμα 4 ωρών.
• Το βάρος του μωρού στους 7 μήνες, νόρμα – 600 γρ. αύξηση, ύψος – 2 cm Μεσοδιάστημα μεταξύ τροφοδοσίας – 4 ώρες, αριθμός τροφών – 5.
• Όγδοος μήνας. Κέρδος – 550 g, ύψος – 2 cm, διάστημα μεταξύ τροφοδοσίας – 4 ώρες.
• Ένατο και δέκατο μήνα. Αύξηση – 450-500 g, αριθμός τροφών – 4-5 φορές, ανάλογα με τον τρόπο χορήγησης πουρέ λαχανικών, κρέας, σούπες.
• Το βάρος του παιδιού ανά έτος, ο κανόνας είναι η τριπλάσια αύξηση του σωματικού βάρους σε σύγκριση με όταν γεννήθηκε. Η συνολική ετήσια αύξηση ύψους είναι 20-25 cm.

Πιθανές ασυνέπειες και προβλήματα που προκύπτουν κατά τους υπολογισμούς

Κατά τον υπολογισμό του ρυθμού αύξησης βάρους και ύψους ενός παιδιού ανά μήνα, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το φύλο του παιδιού. Το γεγονός είναι ότι τα κορίτσια, μέχρι ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, αναπτύσσονται γρηγορότερα από τα αγόρια, και επομένως φροντίστε να λάβετε υπόψη τα διαστήματα που ονομάζονται «πάνω» και «κάτω από το μέσο όρο» στον πίνακα. Εάν οι δείκτες κυμαίνονται εντός αυτών των τιμών, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας ή ανησυχίας. Ωστόσο, μόλις αρχίσετε να παρατηρείτε σημαντικές αποκλίσεις από τους κανόνες αύξησης βάρους σε ένα παιδί ηλικίας έως ενός έτους, υπάρχει λόγος να επικοινωνήσετε και να πραγματοποιήσετε μια εξέταση.

Φροντίστε να επιλέξετε το σωστό σημείο εκκίνησης για το νεογέννητο. Το βάρος του μωρού κατά τη γέννηση είναι αυτό το σημείο.

Μόλις γεννηθεί το μωρό, παραμένει για αρκετές μέρες στο μαιευτήριο υπό την επίβλεψη γιατρών που το παρακολουθούν. Την ημέρα του εξιτηρίου, το μωρό θα ζυγιστεί ξανά. Αυτοί οι δύο αριθμοί θα σας δώσουν να κατανοήσετε πόσο φυσιολογική είναι η ανάπτυξη του μωρού σας.

Φροντίστε να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας κατά την έξοδο. Ένας έμπειρος παιδίατρος θα σας πει ότι, παρά τον πίνακα που δείχνει τα πρότυπα για το βάρος των παιδιών κάτω του ενός έτους, κατά τη γέννηση το βάρος θεωρείται φυσιολογικό από 2,7 έως 3,5 κιλά. Η περαιτέρω ανάπτυξη του μωρού εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την κληρονομικότητα, τη σωστή και έγκαιρη λήψη τροφής, τη διατροφή και τη συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και την παρουσία κακών συνηθειών σε έναν από τους γονείς.

Όσο μεγαλώνει το παιδί σας, τόσο πιο γρήγορα οι μέσοι δείκτες του εξισώνονται σε σύγκριση με τους συνομηλίκους του. Φυσικά, όταν περπατάτε στο πάρκο με το παιδί σας, δεν μπορείτε παρά να παρατηρήσετε κάποιον που είναι στην ίδια ηλικία, αλλά «μισό κεφάλι» πιο ψηλός από τον συνομήλικό σας. Ωστόσο, κατά τη σύγκριση, φροντίστε να θυμάστε από τι εξαρτάται η αύξηση του βάρους και του ύψους. Εάν το μωρό σας είναι υγιές και δραστήριο, τρώει καλά και ακολουθεί μια καθημερινή ρουτίνα, τότε δεν πρέπει να έχετε κανένα λόγο να ανησυχείτε.

Γιατρός Komarovsky: κανόνες και όροι ανάπτυξης του παιδιού Οι γονείς συχνά παρακολουθούν πολύ προσεκτικά το βάρος και το ύψος των παιδιών τους, ειδικά σε. Υπάρχουν συχνά περιπτώσεις όπου κάποιος φίλος ή γιαγιά, έχοντας μάθει τους δείκτες του μωρού, προτείνει σε νεαρές μητέρες και μπαμπάδες ότι πρέπει επειγόντως να αρχίσουν να «παχαίνουν» το παιδί τους ή, αντίθετα, να περιορίσουν τη διατροφή τους. Έτσι, αν οι γονείς έχουν το κεφάλι στους ώμους τους, δεν θα ακούσουν τέτοιες συμβουλές, αλλά θα στραφούν σε ακριβή στατιστικά στοιχεία.

Επιστήμονες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μέσα από μακροχρόνια πειράματα και υπολογισμούς, συνέλεξαν στατιστικά στοιχεία για τα πρότυπα βάρους και ύψους στα παιδιά. Αυτά τα δεδομένα υποδεικνύουν με 100% πιθανότητα τις ιδανικές παραμέτρους για την ανάπτυξη ενός παιδιού κάτω των 2 ετών.

Σπουδαίος! Οι αποκλίσεις από τους αριθμούς που αναφέρονται στον πίνακα δεν αποτελούν ένδειξη ότι το παιδί αναπτύσσεται λανθασμένα, καθώς στην πραγματικότητα μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις με αυτούς τους κανόνες. Περισσότερες λεπτομέρειες είναι διαθέσιμες στο τέλος του άρθρου και στο βίντεο.

Πρότυπα ύψους και βάρους για αγόρια κάτω των 2 ετών

Σημείωμα

Να θυμάστε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Δεν χρειάζεται να στερεωθείτε αυστηρά σε αυτά τα τραπέζια και σε περίπτωση αποκλίσεων από τον κανόνα, αρχίστε αμέσως να χτυπάτε το συναγερμό. Όπως γνωρίζετε ήδη, μια απόκλιση περίπου 20% από αυτούς τους πίνακες είναι ο κανόνας και το 30% επίσης στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υποδηλώνει ασθένειες, απλά πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό σε αυτήν την περίπτωση.

Αν δεν σας έχουμε πείσει πλήρως, δείτε αυτό το βίντεο, ίσως κάποιος διάσημος γιατρός να το κάνει καλύτερα:

Για περισσότερα λεπτομερείς πληροφορίεςμπορείτε να ανατρέξετε στην ιστοσελίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο, θα βρείτε αναλυτικά γραφήματα της ανάπτυξης του σώματος του παιδιού με επιτρεπόμενες αποκλίσεις από ιδανικές παραμέτρους. Πώς να διαβάσετε σωστά αυτά τα γραφήματα περιγράφεται στο παραπάνω βίντεο.

Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες ήταν χρήσιμες για εσάς. Μοιραστείτε το ύψος και το βάρος των αγαπημένων σας μωρών στα σχόλια και κάντε τις ερωτήσεις σας - θα χαρούμε να τις απαντήσουμε.

Το γεγονός ότι τα παιδιά ακόμη και στην ίδια οικογένεια αναπτύσσονται διαφορετικά έχει πιθανώς παρατηρηθεί από γονείς περισσότερων του ενός παιδιών. Τι να πούμε για τους συνομηλίκους! Στην ομάδα νηπιαγωγείοή το παιδί σας είναι στην ίδια σχολική τάξη με εσάς. Είναι όμως το ίδιο; Μην ανησυχείτε αν το παιδί σας είναι πιο ψηλό από όλα τα άλλα, ή, αντίθετα, το πιο κοντό, αυτό δεν σημαίνει ότι θα είναι πάντα έτσι.

Είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε το ύψος και το βάρος ενός παιδιού από 0 έως 18 ετών και είναι αδύνατο να γνωρίζουμε με βεβαιότητα ότι ο γιος δεν θα ξεπεράσει τον πατέρα του και ότι η κόρη θα είναι τόσο λεπτή όσο η μητέρα της. Αλλά μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι αυτή τη στιγμή τόσο το ύψος όσο και το βάρος του παιδιού αντιστοιχούν στους κανόνες.

Σε ποιους πίνακες να εστιάσετε: ΠΟΥ ή εγχώρια παιδιατρική;

Σήμερα, η πιο δημοφιλής άποψη είναι η άποψη της ανάπτυξης του παιδιού σύμφωνα με τις συστάσεις του ΠΟΥ. Αλλά στις κλινικές, οι παιδίατροι χρησιμοποιούν συχνά δεδομένα που αναπτύχθηκαν από το ρωσικό υπουργείο Υγείας. Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς όταν αξιολογούν το ύψος και το βάρος των παιδιών τους; Οι διαφορές στα δεδομένα της Ρωσίας και των δεδομένων του ΠΟΥ είναι ασήμαντες και προκαλούνται κυρίως από το γεγονός ότι οι ειδικοί βλέπουν διαφορετικά τη χρονική στιγμή εισαγωγής των συμπληρωματικών τροφίμων. Στη Ρωσία είναι νωρίτερα (από 4 μήνες) και ο ΠΟΥ συνιστά την έναρξη της συμπληρωματικής σίτισης στους 6 μήνες. Η αύξηση του ύψους και του βάρους των νεογνών εξαρτάται από την ποιότητα της διατροφής. Τα όρια των κανόνων του ΠΟΥ είναι ελαφρώς ευρύτερα. Σε γενικές γραμμές, η διαφορά είναι τόσο μικρή που δεν θα πρέπει να υπάρχει σημαντικό σφάλμα στον καθορισμό των προτύπων χρησιμοποιώντας οποιονδήποτε πίνακα.

Ανάπτυξη του παιδιού στον πρώτο χρόνο της ζωής

Τα παιδιά γεννιούνται με διαφορετικά βάρη και μήκη σώματος. Ο μέσος όρος αυτών των δεικτών για υγιές παιδί– 2600-4000 g και 46-57 cm, αντίστοιχα. Αλλά για τους νεογνολόγους και τους παιδιάτρους, δεν είναι τόσο σημαντικές οι ενδείξεις της ζυγαριάς και του χάρακα, αλλά η αναλογία τους. Είναι σαφές ότι το υπερβολικό ύψος με πολύ χαμηλό βάρος και κοντό ανάστημαπάνω από το μέσο βάρος δεν είναι ο κανόνας.

Κατά τους πρώτους 12 μήνες, το ύψος και το βάρος του μωρού παρακολουθούνται αυστηρά από παιδίατρο: με βάση αυτούς τους δείκτες, ο ειδικός καθορίζει εάν το παιδί αναπτύσσεται σωστά, εάν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά και εάν έχει προβλήματα υγείας.

Ένας πίνακας ανάπτυξης του παιδιού ανά μήνα έως ένα έτος θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε ανεξάρτητα εάν το μωρό σας έχει αναπτυχθεί ανάλογα με την ηλικία του. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε πίνακες που αντιστοιχούν στο φύλο του μωρού σας. Στη στήλη "ηλικία", βρείτε τον αριθμό που δείχνει τον αριθμό των μηνών του μωρού και βρείτε οριζόντια το εύρος που περιλαμβάνει το βάρος και το ύψος του μωρού. Η καλύτερη επιλογή είναι η μέση τιμή (μπλε στήλη). Οι πράσινες στήλες μπορούν επίσης να θεωρηθούν νόρμες. Εάν και το βάρος και το ύψος βρίσκονται σε στήλη του ίδιου χρώματος, η αναλογία ύψους προς βάρος μπορεί να ονομαστεί ιδανική. Μια διαφορά μιας στήλης θεωρείται επίσης φυσιολογική: για παράδειγμα, το ύψος βρίσκεται στη μπλε στήλη και το βάρος στην πράσινη στήλη δεξιά ή αριστερά. Δεν θα είναι απόκλιση εάν οι δείκτες είναι δίπλα στο πράσινο και κίτρινος, αλλά μόνο στη μία πλευρά (είτε και τα δύο δεξιά, είτε και τα δύο αριστερά).

Σημειώστε ότι τα αγόρια συνήθως υπερτερούν των κοριτσιών σε αυτούς τους δείκτες.

Πίνακες ύψους και βάρους για αγόρια έως ενός έτους ανά μήνα:

Ύψος αγοριού

Βάρος αγοριού

Πίνακες ύψους και βάρους κοριτσιών κάτω του ενός έτους ανά μήνα:

Ύψος κοριτσιού

Βάρος κοριτσιού

Ανάπτυξη των παιδιών μετά από ένα έτος

Εάν τον πρώτο χρόνο το ύψος του παιδιού αυξηθεί περισσότερο από 20 cm, μετά από μια τέτοια εντατική αύξηση δεν θα υπάρξει ανάπτυξη. Μια έκρηξη ανάπτυξης μπορεί να παρατηρηθεί κατά την εφηβεία (κατά μέσο όρο έως και 18 ετών). Στα κορίτσια η ωρίμανση ξεκινά νωρίτερα (από 11-13 ετών), στα αγόρια μερικά χρόνια αργότερα. Το βάρος των παιδιών τώρα επίσης δεν αυξάνεται τόσο γρήγορα. Αν τον πρώτο χρόνο το σωματικό βάρος του παιδιού τριπλασιάστηκε, τώρα 3-5 κιλά το χρόνο είναι η μέση αύξηση.

Ο πίνακας εκατοστών ύψους και βάρους των παιδιών δείχνει ποιο πρέπει να είναι το κανονικό βάρος και ύψος των παιδιών σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Μετρήστε το μήκος και το βάρος του σώματος του παιδιού, βρείτε αυτές τις τιμές στους κατάλληλους πίνακες. Ως κανόνας θεωρείται η συμπερίληψη δεδομένων σε εκατοστιαίους διαδρόμους 25% έως 75%, οι στήλες 10%-25% και 75%-90% μπορούν να θεωρηθούν παραλλαγή του κανόνα (οι αποκλίσεις είναι μικρές). Είναι σημαντικό και οι δύο δείκτες να βρίσκονται στα πλησιέστερα εκατοστά: ιδανικά στον ίδιο διάδρομο, +/- 1 διάδρομος δεξιά και αριστερά είναι αποδεκτός.

Πίνακας ύψους αγοριών:

Κατανομή μήκους σώματος (cm) ανά ηλικία - αγόρια

Πίνακας βάρους αγοριών:

Κατανομή σωματικού βάρους (kg) ανά ηλικία - αγόρια

Πίνακες ανάπτυξης κοριτσιών:

Κατανομή μήκους σώματος (cm) ανά ηλικία - κορίτσια

Πίνακας βάρους κοριτσιών:

Κατανομή σωματικού βάρους (kg) ανά ηλικία - κορίτσια

Παράγοντες που επηρεάζουν τον ρυθμό ανάπτυξης και την αύξηση βάρους στα παιδιά

Εκτός από την κληρονομικότητα, παράγοντες όπως:

• την πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού ·
• παρουσία γενετικών ασθενειών ·
• προηγούμενες μολυσματικές ασθένειες?
• διατροφή (πρέπει να είναι πλήρης και ισορροπημένη).
• τρόπος ζωής (όσο πιο δραστήριο είναι το παιδί, τόσο πιο ανάλογα το ύψος και το βάρος του είναι με την ηλικία του).
• πρόγραμμα ύπνου (χρειάζεται επαρκής ύπνος, ανάλογα με την ηλικία).

Εάν το ύψος σας αυξάνεται σταθερά, το βάρος σας μπορεί να αυξάνεται κατά διαστήματα, είναι σημαντικό να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος. Και, αν είναι σχεδόν αδύνατο να διορθωθεί το ύψος, το βάρος είναι πιο «πλαστικό». Σωστή διατροφήκαι η σωματική δραστηριότητα είναι ο καλύτερος διαμορφωτής αυτού του δείκτη.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Το μωρό της ενώ είναι ακόμα στην κοιλιά της. Μια επίσκεψη στην αίθουσα υπερήχων για τους μέλλοντες γονείς τελειώνει πάντα με τη λήψη ενός πρωτοκόλλου που υποδεικνύει τις παραμέτρους της ανάπτυξης του μωρού για μια δεδομένη χρονική περίοδο. Ένας από τους βασικούς δείκτες είναι το ύψος των αγοριών ή των κοριτσιών, καθώς και άλλες τιμές που λαμβάνονται με τη χρήση υπερηχογραφική εξέταση. Οι μεμονωμένες μετρήσεις συγκρίνονται με τα δεδομένα μέσου όρου. Αυτή η μέθοδος (σύγκριση με κατά προσέγγιση πρότυπα) θα χρησιμοποιηθεί ως αξιολόγηση της αναπτυξιακής κατάστασης του μωρού κατά τη διάρκεια της κύησης και της μετέπειτα ενηλικίωσης.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς θα πρέπει να εξελίσσονται οι μελλοντικοί άνδρες. Ένας πίνακας ύψους και βάρους για αγόρια θα δείξει ξεκάθαρα ποιοι δείκτες θεωρούνται φυσιολογικοί για το ένα ή το άλλο Θα μιλήσουμε επίσης εν συντομία για το πότε πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό που είναι πολύ μικρό ή μεγάλο

Ποιος είναι ο κανόνας;

Στη χώρα μας, ορισμένοι δείκτες έχουν πρόσφατα αναθεωρηθεί. Το Υπουργείο Υγείας αποφάσισε να εγκαταλείψει τις ξεπερασμένες σοβιετικές εξελίξεις και να οπλιστεί με σύγχρονα δεδομένα που ανταποκρίνονται στις παγκόσμιες τάσεις.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο ΠΟΥ έχει εγκρίνει πρότυπα για κάθε μεμονωμένη περιοχή του πλανήτη, βασίζονται σε ανθρωπολογικές και γενετικές μελέτες του πληθυσμού που ζει σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Άνθρωποι διαφορετικών εθνικοτήτων, που υπάρχουν σε κλιματικές συνθήκες διαφορετικές μεταξύ τους, δεν μπορούν να φαίνονται εντελώς ίδιοι, ειδικά επειδή το ύψος των αγοριών και των κοριτσιών, το βάρος και οι ρυθμοί ανάπτυξής τους διαφέρουν επίσης.

Όταν συγκρίνετε το παιδί σας με τις παραμέτρους άλλων μωρών, θα πρέπει να προσέχετε πολλούς παράγοντες (γενετική, υγεία, τρόπος ζωής, σωματική δραστηριότητα, διατροφή).

Όπως μπορείτε να δείτε, το ύψος και το βάρος των αγοριών που δίνονται στον πίνακα μπορεί να διαφέρουν σημαντικά. Σε κάθε περίπτωση, κάθε παιδί αναπτύσσεται καθαρά ατομικά και αν υπάρχει ανεπάρκεια σε ορισμένες παραμέτρους σε μία ηλικία, μετά από έξι μήνες ή ένα χρόνο το παιδί μπορεί να κάνει ένα σημαντικό άλμα στη φυσιολογική του ανάπτυξη ή, αντίθετα, να σταματήσει τον ρυθμό ανάπτυξής του.

Δεν υπάρχει τρόπος να καταπολεμηθούν τα γονίδια;

Η εμφάνιση ενός ατόμου καθορίζεται σε γενετικό επίπεδο ακόμη και τη στιγμή που το ωάριο συναντά το σπέρμα και γίνεται γονιμοποίηση. Τότε είναι που γίνεται σαφές τι φύλο θα είναι το μωρό, τι είδους μάτια θα έχει, χρώμα δέρματος, κατασκευή. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό που είχε αρχικά οριστεί από τη φύση δεν μπορεί να προσαρμοστεί ή θα παραμείνει αμετάβλητο σε όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ναι, τα μάτια και τα μαλλιά, ο τόνος του δέρματος μπορούν να αλλάξουν μέσω παρέμβασης τρίτων, αλλά τα μπλε μάτια θα παραμείνουν έτσι μέχρι τα βαθιά γεράματα. Το ύψος, το βάρος και η σωματική διάπλαση των αγοριών επηρεάζονται άμεσα από τον τρόπο ζωής τους και τις συνθήκες στις οποίες μεγαλώνουν και αναπτύσσονται. Οι κοντοί γονείς μπορεί κάλλιστα να έχουν έναν γιο πάνω από το μέσο ύψος, ειδικά επειδή δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει το γεγονός ότι τα γονίδια μεταδίδονται σε πολλές γενιές και κανένα παιδί δεν μπορεί να είναι ακριβές αντίγραφο της βιολογικής μητέρας και του πατέρα του. Μπορεί να ειπωθεί κατηγορηματικά ότι είναι πιο εύκολο για ένα άτομο να επιδεινώσει το δικό του εμφάνισηκαι της κατάστασης της υγείας παρά τη βελτίωσή της.

Πότε είναι κακή η απόκλιση από τον κανόνα;

Εάν οι γονείς παρατηρήσουν ότι το παιδί τους είναι σημαντικά πίσω από τους συνομηλίκους του ή το αντίστροφο (ύψος, βάρος αγοριών και γενική ανάπτυξησυχνά υπερβαίνει τον στατιστικό μέσο όρο) - αυτός είναι ένας λόγος για να ζητήσετε συμβουλές από γιατρό.

Πριν αναζητήσετε γενετιστές και τους καλύτερους διαφωτιστές της παγκόσμιας ιατρικής, αρκεί να κλείσετε ένα ραντεβού με τον οικογενειακό σας γιατρό ή τον τοπικό παιδίατρο. Το ιατρικό αρχείο οποιουδήποτε μωρού του οποίου η κατάσταση της υγείας παρακολουθείται από τους γονείς περιέχει δεδομένα για τη δυναμική της ανάπτυξής του, ένας ειδικευμένος γιατρός μπορεί να βγάλει ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με το ρυθμό ανάπτυξης του παιδιού.

Προβλήματα μπορεί να παρουσιαστούν στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ορμονικές αυξήσεις λόγω της εφηβείας.
• διαταραχές στο επίπεδο της «αυξητικής ορμόνης».
• αναπτυξιακές καθυστερήσεις?
• δυσκολίες που σχετίζονται με μη φυσιολογική ενδομήτρια ανάπτυξη.
• γενετικές διαταραχές.

Τώρα ξέρετε τι ύψος πρέπει να έχει ένα αγόρι σε μια συγκεκριμένη ηλικία.

Τα κορίτσια συνήθως αναπτύσσονται λίγο πιο αργά από τους άντρες ομολόγους τους, και αυτό είναι φυσιολογικό.

Προσδιορίστε μόνοι σας εάν το κορίτσι έχει αναπτυχθεί σωστά, εάν το ύψος και το βάρος της είναι κατάλληλα πρότυπα ηλικίας, ένας πίνακας με το ύψος και το βάρος των κοριτσιών ανά έτος θα βοηθήσει.

Πόσο ζυγίζουν και πόσο ύψος έχουν τα κορίτσια;

Η εντατική ανάπτυξη και αύξηση βάρους στα κορίτσια εμφανίζεται τον πρώτο χρόνο της ζωής. Μπορείτε να αξιολογήσετε εάν αυτοί οι δείκτες είναι εντός των κανονικών ορίων χρησιμοποιώντας έναν πίνακα έως και ένα χρόνο με το μήνα. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα ρωσικά δεδομένα και τα δεδομένα του ΠΟΥ διαφέρουν ελαφρώς.

Ύψος κοριτσιού

Βάρος κοριτσιού

Ένα άλλο αξιοσημείωτο άλμα σε αυτούς τους δείκτες συνοδεύει την εφηβεία. Και εδώ τα κορίτσια προηγούνται ήδη από τα αγόρια: κατά μέσο όρο, παρατηρείται άνοδος ανάπτυξης στα κορίτσια στα 10-11 χρόνια, ενώ τα αγόρια υστερούν κατά περίπου 2 χρόνια. Κατά την εφηβεία, η αύξηση του ύψους και του βάρους των κοριτσιών είναι κατά μέσο όρο 25 cm και 25 kg, αντίστοιχα. Τα κορίτσια μεγαλώνουν κατά μέσο όρο μέχρι τα 18 τους χρόνια. Το μέσο ύψος μιας Ρωσίδας είναι 165 εκατοστά.

Πίνακες Centile για τον προσδιορισμό των προτύπων ύψους και βάρους

Μπορείτε να αξιολογήσετε πόσο αρμονικά έχει αναπτυχθεί ένα κορίτσι χρησιμοποιώντας έναν πίνακα εκατοστών. Οι στήλες του πίνακα υποδεικνύουν τα ποσοτικά όρια των δεικτών ύψους και βάρους για ένα ορισμένο ποσοστό κοριτσιών. Ως μέσοι δείκτες λαμβάνεται το διάστημα 25%-75%. Στην περίπτωση που οι δείκτες ενός κοριτσιού πέφτουν σε αυτούς τους διαδρόμους, τότε αυτός είναι ο κανόνας. Οι στήλες πριν και μετά από αυτά τα διαστήματα είναι δείκτες κάτω από (10%-25%) και πάνω (75%-90%) από τον κανόνα.
Εάν οι δείκτες του κοριτσιού πέσουν στους ακραίους διαδρόμους, αυτός είναι ένας λόγος να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ σημαντικό τόσο το ύψος όσο και το βάρος του κοριτσιού να βρίσκονται στον ίδιο διάδρομο (+/- μία στήλη). Διαφορετικά, η φυσιολογική ανάπτυξη δεν μπορεί να θεωρηθεί αρμονική: δυστροφία ή παχυσαρκία, έλλειψη ή υπερβολική ανάπτυξη - ένα από αυτά τα προβλήματα μπορεί να επηρεάσει ένα κορίτσι.

Η σωστή αναλογία ύψους, βάρους και ηλικίας μπορεί να εκτιμηθεί χρησιμοποιώντας αυτούς τους πίνακες:

Ύψος κοριτσιού, cm

Βάρος κοριτσιού, kg

Σύναψη

Το ύψος και το βάρος των κοριτσιών κάτω των 18 είναι δείκτες που συχνά αυξάνονται δυσανάλογα. Ένα κορίτσι μπορεί να είναι παχουλό με κοντό ανάστημα, και ξαφνικά θα τεντωθεί και θα γίνει λεπτή. Ή, αντίθετα, από αδύνατη σε παχουλή.
Προκειμένου το βάρος και το ύψος να έχουν τη βέλτιστη αναλογία, είναι σημαντικό να τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, να έχετε αρκετό χρόνο για ύπνο τη νύχτα, καθώς και να ακολουθείτε έναν μέτρια δραστήριο τρόπο ζωής και να εκθέτετε το σώμα σε εφικτή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε μεγάλα αθλήματα στο σχολείο, η επίσκεψη στην πισίνα ή το αθλητικό τμήμα και το περπάτημα είναι αρκετά.