Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να θυμάστε γρήγορα πληροφορίες; Όποιες και αν είναι οι ανάγκες σας: μια επερχόμενη εξέταση, μια παρουσίαση, μια μελέτη της Αγίας Γραφής ή επιλογή για έναν πρωταγωνιστικό ρόλο με έναν μακρύ μονόλογο, απομνημονεύστε τον αποτελεσματικά.
Ανάλογα με τις αρχικές ικανότητες κάθε ατόμου, μπορεί να είστε καλύτερα σε θέση να μάθετε μέσω οπτικών, ακουστικών ή απτικών μεθόδων. Ωστόσο, για να θυμάστε εκτεταμένες γνώσεις, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές προσεγγίσεις με ολοένα και μικρότερη ένταση, τις οποίες θα καθορίσετε μόνοι σας μόλις κατανοήσετε την αποτελεσματικότητα της καθεμίας για εσάς προσωπικά.
Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι για την απομνημόνευση πληροφοριών και αναπτύσσονται ενεργά κάθε μέρα μαζί με τις αυξανόμενες ανάγκες της κοινωνίας. Η παλιά μέθοδος στριμώγματος δεν μας ικανοποιεί πλέον, αφού είναι προφανές ότι είναι αναποτελεσματική.
Η ίδια η προσέγγιση για την απόκτηση γνώσης διαφέρει από αυτήν: για να χωρέσει ένα συγκεκριμένο κείμενο οργανικά στη μακροπρόθεσμη μνήμη, πρέπει να προσαρμοστεί στο μέγιστο βαθμό στην αρχή λειτουργίας της συνείδησής μας, δηλαδή πρέπει να «αφομοιωθεί» από τον εγκέφαλο. . Ενώ το cramming μπορεί να προσφέρει μόνο αυτοματοποιημένη, "αχώνευτη" και "μη ριζωμένη" γνώση.
Ίσως πρέπει να απομνημονεύσετε αποτελεσματικά γεγονότα ή απλώς να κατανοήσετε τα βασικά. Μπορεί να χρειαστείτε ένα ευρύ εννοιολογικό πλαίσιο ή απλώς δεξιότητες. Για να προσθέσετε ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία, δοκιμάστε διαφορετικά στυλ μάθησης.
Σπουδαίος!Κανένα εργαλείο δεν θα είναι απολύτως σωστό. Αλλά από διαφορετικές μεθόδους μπορείτε να επιλέξετε αυτή που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πώς να μάθετε να απομνημονεύετε σωστά και να μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτό που θυμάστε.
Παρακάτω θα δείτε μια επιλογή από τους πιο ενδιαφέροντες τρόπους για να θυμάστε καλύτερα πληροφορίες.
Αναλύστε το κείμενο και επισημάνετε τα κύρια σημεία που καλύπτονται σε αυτό. Εξοικειωθείτε με τύπους και γραφήματα, καθώς με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να θυμάστε γρήγορα όλες τις βασικές πληροφορίες.
Αυτό λειτουργεί εάν έχετε αναπτύξει ακουστική μνήμη εάν έχετε πιο ανεπτυγμένη οπτική μνήμη, θα είναι αποτελεσματικό να διαβάζετε στον εαυτό σας.
Σπουδαίος!Για να καταλάβετε τι είδους μνήμη είναι η δική σας, δείτε αν προφέρετε λέξεις κατά τη διάρκεια του κειμένου: αν όχι, τότε η μνήμη σας είναι οπτική.
Είναι πιο γρήγορο από όσο νομίζετε και θα θυμάστε τις σημειώσεις με μεγαλύτερη αξιοπιστία, ακόμα κι αν είναι γραμμένες με τόσο αδέξιο χειρόγραφο. Αυτό λειτουργεί επειδή εμπλέκετε το μυαλό σας στην πράξη της καταγραφής των γραμμών και της επανεξέτασης όσων έχετε γράψει ταυτόχρονα. Με αυτόν τον τρόπο, η γνώση μετακινείται στο βαθύτερο μέρος του εγκεφάλου σας. Είναι πιο αποτελεσματικό να γράφετε με το χέρι, αλλά μπορείτε επίσης να πληκτρολογήσετε το κείμενο.
Η μέθοδος είναι να τοποθετήσετε αφηρημένες πληροφορίες σε μια εικόνα. Εάν προσπαθείτε να κατανοήσετε μια έννοια, η οπτικοποίηση είναι μια καλή τεχνική για να ξεκινήσετε.
Αν και αυτό δεν λειτουργεί ως καθαρό σχέδιο, μερικές φορές απαιτείται ωμή βία. Η απομνημόνευση αφορά τη διάνοιξη πληροφοριών στον εγκέφαλό σας μέσω συνεχούς επανάληψης. Λειτουργεί καλύτερα όταν οι πληροφορίες είναι ελεύθερες και πραγματικές, έτσι οι εφαρμογές δεν υπερβαίνουν την απλή μνήμη.
Σπουδαίος!Ο χρυσός κανόνας του στριμώγματος λέει ότι για να περάσει μια έννοια στη μακροπρόθεσμη μνήμη, πρέπει να την επαναλάβετε μετά από 10 λεπτά, μετά από μισή ώρα, μετά από μια μέρα και μετά από τρεις ημέρες.
Πάρτε δύο ιδέες και αναρωτηθείτε πώς σχετίζονται. Μπορεί να είναι ιδέες σε μια συγκεκριμένη περιοχή ή να καλύπτουν δύο εντελώς διαφορετικές. Κάνοντας αυτό, δημιουργείτε έναν οδικό χάρτη για τη μετακίνηση μεταξύ πληροφοριών στον εγκέφαλό σας.
Πάρτε μια πιο σύνθετη ιδέα και συγκρίνετέ την με μια πιο απλή. Όταν μαθαίνετε προγραμματισμό υπολογιστή, μελετήστε ένα χαρακτηριστικό όπως μια ξύστρα μολυβιών. Η παράμετρος ήταν ένα θαμπό μολύβι, μέσα στο οποίο γινόταν μια διαδικασία ακονίσματος, η οποία οδήγησε στο να γίνει κοφτερό το μολύβι.
Ορισμένες μεταφορές έχουν περιορισμένη χρήση, ενώ άλλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για βαθιά κατανόηση.
Σχεδιάστε μια έννοια. Χρησιμοποιήστε γραφήματα για να ταξινομήσετε μεγάλα κομμάτια πληροφοριών. Η χρήση ενός διαγράμματος μπορεί να χρησιμεύσει ως μια έκδοση οπτικοποίησης.
Οι περισσότεροι άνθρωποι κρατούν σημειώσεις με γραμμικό τρόπο, γράφοντας σημειώσεις μία κάθε φορά. Οι ευέλικτες σημειώσεις μπορεί να φαίνονται λιγότερο οργανωμένες, αλλά συνδέουν ιδέες και είναι γραμμένες προς όλες τις κατευθύνσεις στη σελίδα. Θυμηθείτε ότι το σημείο αναφοράς είναι η ενθάρρυνση της μάθησης, όχι απλώς η καταγραφή των όσων ειπώθηκαν.
Ελαφρώς πιο αποτελεσματική από το cramming είναι η χρήση μνημονικών. Τα ακρωνύμια απομνημόνευσης διευκολύνουν και ταχύτερα την γρήγορη απομνημόνευση πληροφοριών. Δημιουργήστε τις δικές σας συντομογραφίες για να αποθηκεύσετε αυθαίρετες πληροφορίες.
Αυτή είναι μια προηγμένη τεχνική που λειτουργεί εκπληκτικά καλά, αλλά χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να εγκατασταθεί και απαιτεί εξάσκηση εάν θέλετε να το κάνετε γρήγορα. Η βασική ιδέα είναι ότι συνδέετε δύο ιδέες μεταξύ τους, δημιουργώντας μια ιδιότροπη εικόνα που περιλαμβάνει και τις δύο.
Για παράδειγμα, για να κατανοήσετε πώς να θυμάστε μια λίστα τροφών που περιέχουν μήλα, γάλα και φασόλια, πρέπει να δημιουργήσετε δύο εικόνες που θα συσχετίζουν τα μήλα με το γάλα και το γάλα με τα φασόλια. Το πρώτο μπορεί να είναι μια εικόνα ενός γιγαντιαίου μήλου που αρμέγει μια αγελάδα. Το δεύτερο θα μπορούσε να είναι ένα δοχείο γάλακτος με φασόλια φούρνου μέσα.
Η ανταλλαγή νέων γνώσεων είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ενισχύσετε περαιτέρω νέες πληροφορίες στον εγκέφαλό σας. Η διαδικασία μετάφρασης των πληροφοριών σε λέξεις βοηθά τον εγκέφαλο να διατηρεί καλύτερα μεγάλες ποσότητες πληροφοριών και υπάρχουν αρκετοί καινοτόμοι τρόποι για να μάθετε κάτι, ώστε να μπορείτε να το διδάξετε σε άλλους.
Εάν έχετε έναν συγγενή που είναι παιδί, προσπαθήστε να του εξηγήσετε το θέμα με απλή γλώσσα - έτσι συμβαίνει η ίδια η απόκτηση γνώσεων για την οποία προσπαθούμε. Με απλά λόγια, όταν οι πληροφορίες εκφωνούνται δυνατά, θυμούνται γρήγορα και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν πολλές τεχνικές και μια από αυτές θα αναλύσουμε αναλυτικά. Σύμφωνα με τη μέθοδο του συγγραφέα Itzhak Pintosevich, υπάρχει μια αποτελεσματική μέθοδος για την εκπαίδευση της μνήμης και την απομνημόνευση βιβλίων που διαβάζονται στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Αποτελείται από 4 στάδια:
« Λες, εξηγείς, κάνεις"είναι μια άσκηση που επιτρέπει στον συγγραφέα της μεθοδολογίας να μελετά 3 βιβλία σε 7 εβδομάδες και 20-30 βιβλία το χρόνο, αφιερώνοντας μόνο 25-30 λεπτά στην ανάγνωση την ημέρα.
Το βιβλίο "Make it stick" γίνεται όλο και πιο δημοφιλές - ένας οδηγός για την εκμάθηση της ικανότητας απομνημόνευσης μεγάλων ποσοτήτων πληροφοριών. Το βιβλίο γράφτηκε από δύο επιστήμονες, τον Henry Rudiger και τον Mark McDaniel, και τον συγγραφέα Peter Brown, για να εξηγήσουν πώς λειτουργεί η μνήμη.
Τα κύρια σημεία που μπορούν να αντληθούν από το βιβλίο είναι τα εξής:
Πρόκειται για ένα πλούσιο και ηχηρό βιβλίο και μια ευχάριστη ανάγνωση που θα σας διδάξει τις διαδικασίες μέσα από τις οποίες αποκτάτε νέες γνώσεις και δεξιότητες.
Είτε είστε μαθητής, επαγγελματίας, γονιός ή συνταξιούχος - είτε μαθαίνετε νέα πράγματα όπως να παίζετε κιθάρα, να μαθαίνετε μια νέα γλώσσα, να μιλάτε - θα πρέπει να ξέρετε πώς να αναπτύξετε γρήγορα τη μνήμη σας. Το μυαλό μας εξελίσσεται συνεχώς, χάρη σε νέες πληροφορίες, ακολουθούν ορισμένοι κανόνες για αυτό:
Το multitasking υπονομεύει την αποτελεσματικότητά μας, ειδικά σε σύνθετες ή άγνωστες εργασίες, επειδή απαιτεί επιπλέον χρόνο για να μετατοπίζεται η προσοχή κάθε φορά που ένα άτομο αλλάζει μεταξύ πολλών εργασιών.
Κουραστήκατε να κάνετε τεστ και δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι διαβάσατε χθες το βράδυ; Ξέρεις ότι το ξέρεις, απλά δεν μπορείς να το θυμηθείς την κατάλληλη στιγμή. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να θυμάστε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Ακολουθούν οδηγίες με βάση τον τρόπο που μαθαίνετε. Οι πληροφορίες θα σας φανούν χρήσιμες ανεξάρτητα από το αν θέλετε να απομνημονεύσετε άρθρα του Συντάγματος ή τον αριθμό Pi στο 32ο δεκαδικό ψηφίο.
Ακούω.Εάν είστε καλύτερος ακουστικός μαθητής και μπορείτε να θυμάστε πληροφορίες που λαμβάνετε προφορικά, τότε πιθανότατα έχετε ακουστική μνήμη. Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν αντιλαμβάνεστε πληροφορίες από το αυτί:
Πάρε μια βαθιά ανάσα.Ελέγξτε ολόκληρο τον όγκο των πληροφοριών, ώστε να γνωρίζετε τι πρόκειται να διαβάσετε. Εάν είναι πολύ μεγάλο, σπάστε τις πληροφορίες σε ενότητες.
Η επανάληψη είναι το κλειδί.Χρησιμοποιήστε την επανάληψη δυνατά για να θυμάστε τη σειρά των πραγμάτων:
Κάνε ένα διάλειμμα.Είναι σημαντικό να διατηρείτε το μυαλό σας φρέσκο, οπότε όταν αισθάνεστε ότι έχετε απομνημονεύσει κάτι, κάντε ένα διάλειμμα για 20 έως 30 λεπτά. Αυτό το διάστημα κάντε κάτι που σας αρέσει και δεν απαιτεί κόπο (δηλαδή κάτι που δεν απαιτεί χρήση γνώσεων), όπως να μιλήσετε στο τηλέφωνο ή να κάνετε μια βόλτα στο πάρκο. Αυτό θα δώσει στον εγκέφαλό σας ένα διάλειμμα και χρόνο για να μεταφέρει αυτό που μόλις μάθατε στη μακροπρόθεσμη μνήμη. Η υπερβολική επανάληψη νέων εννοιών και η εκμάθηση διαφορετικών θεμάτων μπορεί να εμποδίσουν αυτή τη διαδικασία κίνησης.
Ελέγξτε τι θυμάστε.Μετά το διάλειμμα, ελέγξτε ξανά τον εαυτό σας για να δείτε αν εξακολουθείτε να θυμάστε τα πάντα. Εάν τα κάνατε όλα σωστά, οι πληροφορίες πιθανότατα θα απορροφηθούν. Εάν όχι, εργαστείτε με την ενότητα όπου αντιμετωπίζετε προβλήματα. Στη συνέχεια, κάντε ένα ακόμη μικρό διάλειμμα και επιστρέψτε στις δουλειές σας.
Ακούστε τον εαυτό σας.Πρώτα, εγγράψτε σε μια συσκευή εγγραφής φωνής όλες τις πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την εγγραφή μόνοι σας όταν πηγαίνετε για ύπνο. Αν και δεν λειτουργεί πολύ καλά όταν μαθαίνετε νέες, άγνωστες πληροφορίες, η επανάληψη κατά τη διάρκεια του ύπνου θα σας βοηθήσει να θυμάστε πληροφορίες που έχετε ήδη συνειδητοποιήσει.
Ακούστε τους άλλους.Εάν είναι δυνατόν και εάν επιτρέπεται, δοκιμάστε να ηχογραφήσετε διαλέξεις με συσκευή εγγραφής φωνής. Αυτό θα σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τα κενά στις σημειώσεις σας και να ακούσετε ξανά τη διάλεξη. Συχνά αρκεί να το ακούσετε δύο ή τρεις φορές για να το θυμηθείτε χωρίς να κάνετε καμία προσπάθεια.
Περιφέρομαι.Περιπλανηθείτε στο δωμάτιο, μελετώντας και επαναλαμβάνοντας πληροφορίες στον εαυτό σας. Με την κίνηση, χρησιμοποιείτε και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου σας και η απομνημόνευση του υλικού θα είναι πολύ πιο εύκολη.
Κοίτα προσεκτικά.Εάν είστε καλοί στο να θυμάστε πληροφορίες αφού τις κοιτάξετε προσεκτικά, τότε πιθανότατα έχετε ισχυρή οπτική μνήμη. Οι οπτικοί εκπαιδευόμενοι συχνά χρειάζεται μόνο να δουν πληροφορίες για να τις κατανοήσουν. Θα είναι ευκολότερο για εσάς να αντιλαμβάνεστε πληροφορίες με τους ακόλουθους τρόπους:
Καθίστε σε ένα ήρεμο περιβάλλον.Βρείτε ένα μέρος όπου δεν υπάρχουν περισπασμοί ή οτιδήποτε θα τραβήξει την προσοχή σας. Αυτό θα σας επιτρέψει να εστιάσετε σε αυτά που πρέπει να θυμάστε. Επομένως, ούτε τηλεόραση, ούτε ανοιχτά παράθυρα, ούτε ρολόι σε σχήμα γάτας με ασταθή μάτια.
Επισημάνετε θέματα με διαφορετικά χρώματα.Για παράδειγμα, εάν μελετάτε την ιστορία της Ρωσίας, τότε επισημάνετε τα πάντα κατά ημερομηνίες και αυτοκράτορες. Ο Πέτρος Α΄ είναι με μπλε, ο Νικόλαος Α΄ με κόκκινο, ό,τι σχετίζεται με τον Αλέξανδρο Β΄ είναι πορτοκαλί, ο Νικόλαος Β΄ είναι πράσινο κ.ο.κ.
Κοιτάξτε τα πάντα για κάθε χρώμα ξεχωριστά, γράψτε και ξαναγράψτε τα σημεία μέχρι να θυμηθείτε όλα όσα χρειάζεστε.Γράφοντας κάθε στοιχείο με το σωστό χρώμα κάτω από έναν τίτλο του ίδιου χρώματος, θα ενισχύσετε αυτή τη συσχέτιση στον εγκέφαλό σας και θα βοηθήσει επίσης με το επόμενο στοιχείο.
Τοποθετήστε τις σημειώσεις σας σε εμφανές σημείο, όπως στην πόρτα του δωματίου σας ή στην πόρτα της ντουλάπας.Διαβάστε τα κάθε φορά που περνάτε. Πληροφορίες χρωματικού κώδικα και τακτοποίηση των καταχωρήσεων κάθετα, οριζόντια ή ανά ώρα.
Γράψτε και ξαναγράψτε τις σημειώσεις σας συχνά.Όταν αναφέρεστε στις σημειώσεις σας, ελέγξτε τα σημεία, ξαναγράψτε τα σε μια νέα σημείωση και αντικαταστήστε την υπάρχουσα. Αν δυσκολεύεστε με μια από τις σημειώσεις, ξαναγράψτε την, πάρτε την παλιά και τοποθετήστε τη σε ένα μέρος που θα τη βλέπετε πιο συχνά. Αλλάζετε τη θέση του από καιρό σε καιρό.
Βρείτε έναν συνεργάτη μελέτης.Σχεδιάστε γραφήματα/διαγράμματα, γράψτε εξηγήσεις και διδάξτε ο ένας στον άλλο ορισμούς για να διευκολύνετε και τους δύο να τους θυμάστε.
Επισημάνετε τι είναι σημαντικό.Βρείτε τις λέξεις-κλειδιά που είναι πιο σημαντικές για αυτό που προσπαθείτε να μάθετε, επισημάνετε τις, απομνημονεύστε τις και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να θυμηθείτε τις υπόλοιπες. Εάν διαβάζετε ένα διαδικτυακό αρχείο PDF, χρησιμοποιήστε τη λειτουργία επισήμανσης λέξεων-κλειδιών. Αυτό θα σας βοηθήσει να τα θυμάστε και επίσης θα σας βοηθήσει να βρείτε γρήγορα τις πληροφορίες που χρειάζεστε όταν προβάλλετε ξανά το έγγραφο.
Περιφέρομαι.Περιπλανηθείτε στο δωμάτιο, μελετώντας και επαναλαμβάνοντας τις πληροφορίες στον εαυτό σας. Όταν κινείστε, λειτουργούν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου και είναι πολύ πιο εύκολο να θυμάστε υλικό.
Αν προτιμάτε να λαμβάνετε πληροφορίες για αντικείμενα αγγίζοντας τα, τότε πιθανότατα έχετε απτική μνήμη. Σας αρέσει να αισθάνεστε πληροφορίες, αν είναι δυνατόν, μαθαίνοντας κάνοντας. Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά ατόμων με απτική μνήμη:
Βρείτε τη θέση σας.Χρειάζεστε χώρο για να μετακινηθείτε, οπότε μην κάθεστε στο δωμάτιό σας με κλειστή την πόρτα ενώ μελετάτε. Το τραπέζι της κουζίνας μπορεί να είναι μια καλύτερη θέση για το μαθησιακό σας στυλ.
Να είσαι δημιουργικός.Προσποιηθείτε ότι είστε το αντικείμενο που μελετάτε, προσπαθώντας να μιμηθείτε κάθε λεπτομέρεια του. Εάν προσπαθείτε να απομνημονεύσετε τα άρθρα του Συντάγματος, πάρτε ένα χαρτί ή, καλύτερα, χαρτόνι. Το χαρτί και το χαρτόνι έχουν μια μυρωδιά με την οποία αργότερα θα συσχετίσετε τις πληροφορίες που έχετε μάθει. Κρατήστε το χαρτί στο χέρι σας σαν να ήταν το Σύνταγμα, τοποθετήστε το δείκτη σε κάθε φράση και «διαβάστε» το από το «Σύνταγμα». Θα χρησιμοποιήσετε τις περισσότερες από τις αισθήσεις σας - την αφή, την όσφρηση, την όραση, ακόμα και την ακοή - έτσι θα είναι πολύ πιο εύκολο να θυμάστε τα πάντα.
Οδηγίες
Διαβάστε δυνατά το κείμενο που πρέπει να θυμάστε. Όταν διαβάζεις μόνος σου, το κείμενο θυμάται πολύ χειρότερα. Αυτό συμβαίνει γιατί σε αυτή την περίπτωση εμπλέκονται μόνο τα οπτικά όργανα. Όταν λέτε ένα κείμενο δυνατά, τόσο οι υποδοχείς ομιλίας όσο και οι ακουστικοί υποδοχείς λειτουργούν επίσης. Αποδεικνύεται ότι διαβάζετε, μιλάτε και ακούτε πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε.
Φανταστείτε για τι πράγμα μιλάτε. Τα άτομα με δημιουργικές ικανότητες έχουν πιο ανεπτυγμένη ευφάνταστη σκέψη. Έτσι, αν φανταστείτε τι διαβάζετε, θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να θυμηθείτε το κείμενο. Επιπλέον, η αντίληψη των πληροφοριών κάνει τη διαδικασία της ίδιας της ανάγνωσης πιο αποτελεσματική: εάν είστε πλήρως απορροφημένοι σε αυτή τη δραστηριότητα, τότε είναι λιγότερο πιθανό να αποσπαστείτε από σκέψεις.
Επιστρέψτε σε εκείνα τα τμήματα του κειμένου που παραμένουν ασαφή μετά την ανάγνωση. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να θυμάστε το κείμενο εάν δεν καταλαβαίνετε πλήρως τι λέγεται. Επιπλέον, όταν ξαναδιαβάζετε ένα συγκεκριμένο απόσπασμα, αποτυπώνεται στη μνήμη σας. Τότε δεν θα σας είναι δύσκολο να θυμηθείτε τι συζητήθηκε.
Θυμηθείτε τους συσχετισμούς που προκύπτουν κατά τη διαδικασία της ανάγνωσης. Συχνά οι ξένες σκέψεις παρεμβαίνουν στην ανάγνωση, αλλά είναι αυτές που θυμούνται το κείμενο. Φανταστείτε ότι έχετε διαβάσει αυτό ή εκείνο το απόσπασμα. Και πίσω από αυτό, χωρίς λόγο, σκέφτηκες κάτι που έχει νόημα για σένα, αλλά δεν σχετίζεται απολύτως με το κείμενο. Όταν έρθει η ώρα να αναπαραγάγετε το υλικό, απλώς θυμηθείτε με τι συσχετίσατε αυτήν ή εκείνη την πρόταση ή την παράγραφο.
Σημείωση
Απομνημονεύεται πιο γρήγορα εάν οι πληροφορίες έχουν νόημα. Πριν απομνημονεύσετε, προσπαθήστε να το καταλάβετε. Εάν έχετε πολλές πληροφορίες, μοιράστε τις σε αρκετές ημέρες, ώστε να τις θυμάστε πολύ καλύτερα. Δεν χρειάζεται να χάνετε χρόνο για να απομνημονεύσετε ξανά και ξανά ταυτόχρονα, είναι καλύτερο να τις επαναλαμβάνετε συνεχώς.
Χρήσιμες συμβουλές
Είναι δύσκολο να μιλήσουμε κατηγορηματικά για μεθόδους απομνημόνευσης κειμένου. Να θυμάστε ότι οι μαθημένες πληροφορίες ξεχνιούνται ιδιαίτερα γρήγορα αμέσως μετά την απομνημόνευση, τότε ο ρυθμός λήθης επιβραδύνεται σημαντικά, επομένως είναι λογικό να επαναλαμβάνεται η ύλη λίγες ώρες μετά την απομνημόνευση και στη συνέχεια...
Σχετικό άρθρο
Πηγές:
Πιθανώς κάθε άτομο στη ζωή του να έχει αντιμετωπίσει ένα πρόβλημα όταν κάποιες σημαντικές πληροφορίες διαγράφηκαν από τη μνήμη. Αυτό το πρόβλημα προσεγγίζει ιδιαίτερα τους μαθητές και τους μαθητές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που απλοποιούν την απομνημόνευση και την καθιστούν αξιόπιστη. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να ονομαστούν νόμοι της μνήμης.
Οδηγίες
Νόμος της προσοχής. Για να θυμάστε καλά οποιοδήποτε υλικό, πρέπει να το κατανοήσετε πλήρως. Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την απομνημόνευση πληροφοριών είναι: περισπασμοί (για παράδειγμα, θόρυβος ή ραδιόφωνο), κόπωση, εξωγενείς σκέψεις, βιασύνη ή εκνευρισμός.
Νόμος της φωτεινότητας. Κάθε τι ασυνήθιστο και φωτεινό θυμάται πιο σταθερά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορείτε να συναντήσετε έναν τεράστιο αριθμό, αλλά μέχρι το βράδυ θα θυμάστε μόνο εκείνους που ήταν διαφορετικοί από τους άλλους. Επομένως, πριν απομνημονεύσετε το υλικό, προσπαθήστε να το κάνετε ασυνήθιστο.
Συνδυάστε πολλαπλές εργασίες για το σπίτι εάν θέλετε είτε να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο είτε να πάτε στη βιβλιοθήκη. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία ολοκλήρωσης της εργασίας για το σπίτι, όταν πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη, μπορείτε να πάρετε μαζί σας μια λίστα με εκείνες τις εργασίες που απαιτούν πρόσθετη βιβλιογραφία. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρόνο όταν κάνετε την εργασία σας αργότερα.
Χρήσιμες συμβουλές
Πειραματιστείτε με διαφορετικά σχήματα μέχρι να επιτύχετε το βέλτιστο αποτέλεσμα.
Η επόμενη συνεδρία πλησιάζει και δεν έχετε καν αρχίσει να προετοιμάζεστε για αυτήν; Για πολλούς μαθητές και φοιτητές, η ώρα των εξετάσεων συνδέεται με άγρυπνες νύχτες, όταν σε λίγες μέρες προσπαθούν να μάθουν όλη την ύλη που καλύφθηκε προηγουμένως. Φυσικά, είναι καλύτερο να μελετάτε επιμελώς κατά τη διάρκεια του εξαμήνου και να αρχίζετε να προετοιμάζεστε για τεστ και εξετάσεις από πριν, αλλά λίγοι άνθρωποι κάνουν ακριβώς αυτό. Επομένως, η ερώτηση: «Πώς να θυμάστε τα πάντα εισιτήρια? ανησυχεί πολλούς νέους.
Οδηγίες
Προβολή όλων εισιτήριακαι χωρίστε τα σε ομάδες. Στην πρώτη θέση συμπεριλάβετε εκείνες τις ερωτήσεις με τις οποίες είστε εξοικειωμένοι, στη δεύτερη - αυτές που γνωρίζετε, αλλά όχι πολύ καλά, και στην τρίτη - εκείνες που σας είναι εντελώς άγνωστες. Ξεκινήστε να εργάζεστε με την τρίτη ομάδα ερωτήσεων, προχωρώντας σταδιακά σε άλλες.
Κάντε ένα σχέδιο εργασίας. Δεν χρειάζεται εισιτήριαόλη μέρα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας συσσώρευσης θα είναι ελάχιστη. Φυσικά, όλοι οι άνθρωποι είναι ατομικοί, αλλά η κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα κατά την προετοιμασία είναι η εξής: αφιερώνεις 12 ώρες μελετώντας την ύλη, 4 ώρες ξεκούραση και 8 ώρες ύπνο. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάθεστε για 12 ώρες χωρίς να κοιτάξετε ψηλά από τα βιβλία και τις σημειώσεις σας. Εναλλακτικά μεταξύ δραστηριοτήτων και ξεκούρασης. Ασκηθείτε για μια ώρα, μετά χαλαρώστε για 20 λεπτά, κάντε μια βόλτα, συνομιλήστε με φίλους. Με αυτή την προσέγγιση, το εκπαιδευτικό υλικό θα απορροφηθεί και θα απομνημονευθεί.
Για να θυμάστε καλά το υλικό, επαναλάβετε το αρκετές φορές. Την πρώτη φορά, απλώς κάντε μια γενική γνωριμία με αυτό, στη συνέχεια καθορίστε την κύρια ιδέα που περιέχεται στο κείμενο, προσδιορίστε τα κύρια γεγονότα και μοτίβα. Και για άλλη μια φορά ενισχύστε το υλικό που έχετε μάθει.
Ξαναδιηγηθείτε δυνατά όσα μάθατε. Είναι καλό να βρείτε έναν ακροατή για αυτό που μπορεί να σας διορθώσει την κατάλληλη στιγμή. Αλλά ακόμα κι αν δεν υπάρχει τέτοιο άτομο, πείτε στο εισιτήριο. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο λογική και συνεκτική φαίνεται η απάντηση.
Παρακολουθήστε τις προκαταρκτικές εξετάσεις. Πρώτον, εκεί μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις που εσείς οι ίδιοι δεν μπορούσατε να καταλάβετε. Και δεύτερον, ίσως ο δάσκαλος να σας δώσει συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε καλύτερα για τις εξετάσεις του, τι πρέπει να προσέξετε κ.λπ.
Μην ξεχνάτε τον ύπνο. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι θα προτιμούσαν να μην κοιμούνται όλη τη νύχτα, αλλά θα μάθαιναν περισσότερα εισιτήρια. Δεν είναι σωστό. Μια συνεδρία είναι από μόνη της αγχωτική, επομένως ο εγκέφαλος χρειάζεται απλώς να αφεθεί να χαλαρώσει μερικές φορές και ο ύπνος είναι ο καταλληλότερος για αυτό. Ναι, και η απομνημόνευση εισιτηρίων με φρέσκο μυαλό θα πάει καλύτερα από ό,τι αν περάσετε μια άγρυπνη νύχτα. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 8 ώρες για να ξεκουραστούν ο εγκέφαλος και το σώμα και να αποκαταστήσουν τις φυσιολογικές τους λειτουργίες, αν και αυτός ο αριθμός μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.
Πηγές:
Εκτενείς παρατηρήσεις, μια μονότονη αναφορά, μια σοβαρή εξέταση - συχνά πρέπει να απομνημονεύσουμε τεράστια στρώματα πληροφορίεςαυτολεξεί ή όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Αλλά η μνήμη δεν θα βελτιωθεί από μόνη της εάν δεν εκπαιδεύεται τακτικά.
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Μην πανικοβληθείτε αν δεν έχετε πολύ χρόνο για να απομνημονεύσετε. Αντί να τρέχετε από γωνία σε γωνία και να κλαίτε, ξεκινήστε απευθείας με τις δουλειές σας. Αφιερώστε χρόνο για να διαβάσετε πρώτα όλες τις πληροφορίες στο σύνολό τους. Προσπαθήστε να το καταλάβετε στον εαυτό σας, αναλύστε ξεχωριστά τα σημεία που δεν καταλαβαίνετε. Χωρίστε τις πληροφορίες σε μέρη με νόημα, μάθετε καθένα από αυτά, χωρίζοντάς τα σε πολλά ακόμη μπλοκ. Θυμηθείτε ότι ο ελέφαντας πρέπει να τρώγεται τμηματικά.
Οι ειδικοί Ε.Ε. Βασίλιεβα και Βασίλιεφ στο βιβλίο τους «Υπερμνήμη ή να θυμηθούμε; Συνιστάται η χρήση «κάρτας μνήμης». Πάρτε ένα στυλό και χαρτί και δημιουργήστε το μόνοι σας. Θα πρέπει να είναι μη γραμμικό και να αποτελείται από συσχετισμούς, επεξηγήσεις, διαγράμματα, δηλαδή να αντικατοπτρίζει τον εσωτερικό σας λόγο, τις σκέψεις σας. Εξάλλου, δεν προφέρονται αρμονικά στο κεφάλι, αλλά αντιπροσωπεύουν μια επικάλυψη σημασιολογικών «δομικών στοιχείων» που χαρακτηρίζουν χαρακτηριστικά.
Εργαστείτε για να θυμάστε υλικό απουσία εξωτερικών ερεθισμάτων. Κλείστε το τηλέφωνο, την τηλεόραση, τη μουσική υπόκρουση για λίγο. Έτσι θα μάθετε πολλά περισσότερα πληροφορίες. Μπείτε στη μαθησιακή διαδικασία, προσπαθήστε να ενδιαφερθείτε για το θέμα τουλάχιστον για λίγο. Οπτικοποιήστε όλες τις εικόνες και τις ενέργειες.
Θυμηθείτε όλα όσα γνωρίζετε ήδη για το θέμα. Έτσι θα περιγράψετε αυτή τη βάση με δαντέλα από. Αν «κολυμπάς» στο υλικό, προσπάθησε να το εξηγήσεις σε κάποιον άλλο, ακόμα κι αν η δική σου είναι μια γάτα που κοιμάται άνετα δίπλα σου. Εάν μπορείτε να εξηγήσετε τις πληροφορίες που λαμβάνετε, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να τις θυμάστε.
Επανεξετάζετε περιοδικά το υλικό που έχετε μάθει. Αλλά μην στριμώξετε την ίδια παράγραφο, αλλά επιστρέψτε σε ολόκληρο το σημασιολογικό μπλοκ σε μερικές ώρες. Κάντε διαλείμματα όχι μόνο για να φάτε, αλλά και για να αφαιρέσετε εντελώς τον εαυτό σας από το θέμα για λίγα λεπτά. Αυτό θα βάλει τα πράγματα σε τάξη στο μυαλό σας και θα σας ελευθερώσει για μια νέα μερίδα υλικού.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Πηγές:
Η ανάμνηση οποιασδήποτε πληροφορίας μπορεί μερικές φορές να είναι πολύ δύσκολη. Επιπλέον, εάν ο μαθητής χρειάζεται να το κάνει αυτό μάθημα, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις τα παιδιά δεν θεωρούν απαραίτητο να «φράξουν» τη μνήμη τους. Αλλά μερικές φορές, πρέπει να θυμάστε ένα μάθημα για να περάσετε επιτυχώς τις εξετάσεις στο μέλλον.
Οδηγίες
Συγκεντρώστε όλη σας την προσοχή στην ύλη που μελετάτε. Προσπαθήστε να σκεφτείτε μόνο αυτό, χωρίς να σας αποσπά η προσοχή από το γραφείο και τη θέα από πίσω. Απαλλαγείτε από άσχετες σκέψεις - μπορείτε να σκεφτείτε όλα τα άλλα κατά τη διάρκεια του διαλείμματος. Ακούστε προσεκτικά τον δάσκαλο. Εάν κάτι σας γίνει ασαφές, κάντε αμέσως μια ερώτηση. Έτσι, το μάθημα θα μείνει σίγουρα στη μνήμη σας.
Κρατήστε σημειώσεις για το υλικό που συζητείται. μάθημα. Θα είναι καλό να γράψετε το σχέδιο. Αυτό θα σας διευκολύνει να βρείτε τις πληροφορίες που χρειάζεστε στο μέλλον για να τις χρησιμοποιήσετε. Στις σημειώσεις σας, συντομεύστε τις έτσι ώστε μετά από κάποιο χρονικό διάστημα να έχετε ακόμα αυτό που γράψατε. Χρησιμοποιήστε ένα στυλό διαφορετικού χρώματος για να επισημάνετε τα πιο σημαντικά σημεία (σκέψεις). Εάν είναι πιο εύκολο για εσάς να θυμάστε τα διαγράμματα, σχεδιάστε τα.
Ελέγξτε το υλικό που καλύπτεται στο σπίτι. Απλώς μην το αναβάλλετε "στο πίσω καυστήρα", καθώς αυτό μπορεί να μην συμβεί. Την επόμενη μέρα θα λάβετε νέες γνώσεις, και ανάλογα θα χρειαστεί να τις απομνημονεύσετε. Επομένως, προσπαθήστε να επαναλάβετε με ένα «φρέσκο» κεφάλι.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Σημείωση
Φροντίστε να θυμάστε όλα αυτά στα οποία εστιάζει την προσοχή σας ο δάσκαλος.
Χρήσιμες συμβουλές
Πάρτε τις σπουδές σας στο σχολείο στα σοβαρά, ώστε όταν μπείτε σε ένα πανεπιστήμιο να μην χρειάζεται να μάθετε ξανά όλη την ύλη.
Το διάβασμα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μελέτης, εργασίας και απλώς διασκέδασης. Δεν αρέσει σε όλους το διάβασμα, αλλά οι υπόλοιποι διαβάζουν χωρίς καταναγκασμό, γιατί χάρη στα βιβλία λαμβάνουμε πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Η απροθυμία ενός ατόμου να διαβάσει βιβλία και σχολικά βιβλία προκαλείται από το γεγονός ότι απλά δεν ξέρει πώς να τα θυμάται. Μην απελπίζεστε, υπάρχει μια ειδική τεχνική με την οποία μπορείτε εύκολα να μάθετε να απομνημονεύετε ακόμα και τα πιο περίπλοκα κείμενα.
Οδηγίες
Πρώτον, φρόντισε να απομονωθείς από τον έξω κόσμο. Η απουσία περισπασμών και σιωπής θα διευκολύνει την απομνημόνευση πληροφοριών. Πάρτε μια θέση που είναι άνετη για εσάς. Καλό είναι να ξαπλώνετε ανάσκελα, με τα πόδια είτε στο ύψος του κεφαλιού είτε γενικά πάνω από αυτό. Αυτό θα δώσει πρόσθετη ροή αίματος στον εγκέφαλο, η οποία θα τονώσει τη δραστηριότητά του.
Έχοντας προετοιμαστεί, μπορείτε να προχωρήσετε στην απομνημόνευση του ίδιου του κειμένου. Αρχικά, διαβάστε το κείμενο για να έχετε τουλάχιστον κάποια ιδέα για τον όγκο του, τα σημεία-κλειδιά και το περιεχόμενό του. Μετά από αυτό, είναι απαραίτητο να διαιρέσετε σωστά αυτό το κείμενο σε 2-3 μπλοκ, καθένα από τα οποία δεν θα έχει νόημα μεμονωμένα από τα άλλα μέρη. Κάθε μπλοκ αποτελείται από πολλά μέρη (παραγράφους), τα οποία με τη σειρά τους χωρίζονται σε πολλά ελάχιστα τμήματα.
Όταν κατακτήσετε το έργο της διάσπασης του κειμένου, μπορείτε να αρχίσετε να το μελετάτε. Διαβάστε το πρώτο, στη συνέχεια προσπαθήστε να το αναπαράγετε διανοητικά και μετά διαβάστε ξανά την πρόταση, δίνοντας προσοχή μόνο σε εκείνα τα μέρη που δεν μπορούσατε να θυμηθείτε την πρώτη φορά. Ανάλογα με τις ικανότητές σας και τον όγκο που λαμβάνεται, θα χρειαστείτε από 2 έως 4 επαναλήψεις. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε στην επόμενη πρόταση και να επαναλάβετε τη διαδικασία. Έχοντας απομνημονεύσει, προσπαθήστε να τα θυμάστε σε συνδυασμό, αν δεν συμβεί τίποτα, τότε γυρίστε ξανά στο ίδιο το κείμενο. Συνεχίστε με αυτή τη σειρά μέχρι να απομνημονεύσετε ολόκληρη την παράγραφο.
Συνδέστε νέες λέξεις σε αντικείμενα ανά ζευγάρια σε καλά μελετημένο μέρος. Προετοιμάστε περίπου 10 δωμάτια με 10 δωμάτια εάν έχετε πολύ μεγάλο όγκο πληροφοριών για να θυμάστε, όπως ένα σύνολο . Η διάλεξη που θυμάστε να χρησιμοποιείτε αυτήν τη μέθοδο θα αποθηκευτεί στη μνήμη σας μόνο για 3 ημέρες, εκτός εάν επαναλάβετε τη διαδικασία ανάκλησης δοκιμής. Για κάθε νέα διάλεξη είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ένα νέο υπόβαθρο. Όλα εξαρτώνται από το πόσες πληροφορίες πρέπει να αντιλαμβάνεστε και για ποιο χρονικό διάστημα πρέπει να τις θυμάστε.
Μερικοί άνθρωποι δεν χρειάζεται να καταβάλουν μεγάλη προσπάθεια για να θυμηθούν πολλές πληροφορίες. Αλλά μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να θυμηθούν ακόμη και τα πιο μικρά κομμάτια. Για να διευκολύνετε αυτή τη διαδικασία, θα πρέπει να προσπαθήσετε να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να ακολουθείτε τη λογική της παρουσίασης.
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Μην φοβάστε να ζητήσετε από τον ομιλητή να επαναλάβει αυτό ή εκείνο το μέρος της ομιλίας του. Εάν πρέπει να θυμάστε ένα γραπτό, τότε επιστρέψτε στο μέρος που δεν θυμηθήκατε. Είναι καλύτερα να ξοδέψετε λίγο σε αυτό παρά να χάσετε ένα σημαντικό μέρος της ομιλίας ή.
Προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή ενώ απομνημονεύετε πληροφορίες. Η προσοχή δεν μπορεί να εστιάσει σε ένα αντικείμενο για περισσότερο από 5 λεπτά. Αυτή είναι και η αντίληψη της πληροφορίας: όσο ενδιαφέρουσα κι αν είναι, αργά ή γρήγορα οι σκέψεις σας θα προχωρήσουν σε κάτι άλλο. Επομένως, κάθε φορά που παρατηρείτε ότι αποσπάτε την προσοχή σας, προσπαθήστε να εστιάσετε όλη σας την προσοχή στο ηχείο.
Θυμηθείτε τα συναισθήματα και τους συνειρμούς σας που προκύπτουν κατά τη διαδικασία λήψης πληροφοριών. Για παράδειγμα, στην ομιλία του ομιλητή ακούσατε κάτι σημαντικό για τον εαυτό σας. Είναι πιο πιθανό να θυμάστε αυτή τη θέση παρά μια που δεν σας προκάλεσε συναισθηματική δυσφορία.
Μοιραστείτε όλα όσα λαμβάνετε πληροφορίεςσε μικρά μπλοκ. Κάθε μπλοκ πρέπει να έχει ένα συγκεκριμένο νόημα. Συνιστάται να απομνημονεύετε όχι περισσότερα από 7 μέρη κάθε φορά, επειδή... Αυτό είναι που γίνεται αντιληπτό καλύτερα από τον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Ακολουθήστε τη λογική της παρουσίασης των πληροφοριών που πρέπει να θυμάστε. Το υλικό γίνεται πιο εύκολα αντιληπτό αν το ένα μέρος του προκύπτει λογικά από το άλλο. Όταν κατανοήσετε τις συνδέσεις μεταξύ των διαφορετικών μπλοκ, θα είναι πολύ πιο εύκολο να τις θυμάστε. Θα είναι επίσης δυνατό να επαναφέρετε το που λείπει εάν έχετε όλα τα άλλα.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Όταν μαθαίνετε μια ξένη γλώσσα, θέλετε να κατακτήσετε το επίπεδο συνομιλίας όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Άλλωστε, κάθε άτομο πρέπει να δει το αποτέλεσμα της δουλειάς του. Ποια είναι τα μυστικά για την απομνημόνευση νέων λέξεων;
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Η απομνημόνευση λέξεων είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η νέα είναι ακριβής πληροφορία, δηλ. πρέπει να το θυμάστε 100%, γιατί... οποιαδήποτε τροποποίηση θα προκαλέσει δυσκολίες στην επικοινωνία με αλλοδαπούς. Λάβετε υπόψη ότι το στρίμωγμα δεν θα βοηθήσει σε αυτήν την περίπτωση.
Τακτοποιήστε τις λέξεις που πρέπει να θυμάστε με οποιαδήποτε σειρά, αλλά όχι με αλφαβητική σειρά. Αυτό θα αποτρέψει τη μετατόπιση μιας απομνημονευμένης λέξης από μια άλλη που είναι σύμφωνη με αυτήν.
Θυμηθείτε την ακόλουθη σειρά εκμάθησης ξένων λέξεων: – προφορά – ορθογραφία. Εκείνοι. πρώτα πρέπει να φανταστείς στη φαντασία σου τι θέλεις να πεις (για παράδειγμα, τον ήλιο). Στη συνέχεια, για να ταιριάζει με την προφορά αυτής της λέξης, επιλέξτε μια λέξη σύμφωνη με αυτήν (για παράδειγμα, οι λέξεις "ήλιος", σύμφωνα με αυτήν -). Στη φαντασία σας, μοντελοποιήστε την κατάσταση, για παράδειγμα, ο ήλιος οδηγεί σε ένα έλκηθρο. Το αποτέλεσμα ήταν μια «φράση κλειδί». Κρατήστε το στη φαντασία σας ενώ θυμάστε οπτικά την ορθογραφία αυτής της λέξης στη γλώσσα που μαθαίνετε. Είναι αυτή η μέθοδος που βοηθά στο μέλλον να θυμόμαστε εύκολα τις απαραίτητες λέξεις για τη χρήση τους στον προφορικό και γραπτό λόγο.
Για να διευκολύνετε τη διαδικασία απομνημόνευσης, προσπαθήστε να ομαδοποιήσετε νέες λέξεις σε συγκεκριμένα θέματα ή καταστάσεις στις οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
Θυμηθείτε τα συναισθήματα που σας προκαλεί η λέξη που μελετάτε. Οποιαδήποτε θετικά συναισθήματα μπορούν να ενεργοποιηθούν, συντονίζοντάς τα σε ένα «κύμα μάθησης». Αυτή είναι η βάση της μεθόδου μάθησης διαβάζοντας ξένα βιβλία, παρακολουθώντας ταινίες ή επικοινωνώντας με ξένους.
Σημείωση
Πιστέψτε στις ικανότητές σας και μην σκεφτείτε ποτέ ότι είναι αδύνατο να μάθετε να μιλάτε άπταιστα μια ξένη γλώσσα.
Χρήσιμες συμβουλές
Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε νέες, μαθημένες λέξεις όσο πιο συχνά γίνεται. Επαναλάβετε τα αμέσως μόλις δείτε αντικείμενα ή ενέργειες στην καθημερινή ζωή που τα αντιπροσωπεύουν.
Η εξέταση χρησιμεύει ως δοκιμή των γνώσεων που έχετε αποκτήσει κατά τη διάρκεια της περιόδου εκπαίδευσης. Τις περισσότερες φορές, λίγες μέρες πριν από τις εξετάσεις, εκδίδονται εισιτήρια εξετάσεων, τα οποία πρέπει να απομνημονευθούν για να περάσουν επιτυχώς το τεστ.
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Ελέγξτε τη λίστα με όλες τις ερωτήσεις. Χρησιμοποιήστε μαρκαδόρο ή χρωματιστό μολύβι για να επισημάνετε τις ερωτήσεις που μπορείτε να απαντήσετε χωρίς καμία προετοιμασία. Εάν παρακολουθήσατε μαθήματα, τότε, γενικά, θα υπάρχουν τέτοιες ερωτήσεις. Αν δεν είναι εκεί, μην στεναχωριέστε, απλά έχετε κατά νου ότι θα χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να προετοιμαστείτε.
Μετρήστε πόσες ερωτήσεις δεν γνωρίζετε καθόλου και πόσες παραμένουν ασήμαντες. Αυτός είναι ακριβώς ο αριθμός των εισιτηρίων που θα λάβετε. Εισιτήρια που μπορείτε να απαντήσετε τώρα, απλά επαναλάβετε πριν από την εξέταση.
Προσδιορίστε τον αριθμό των ημερών που θα χρειαστείτε για να προετοιμαστείτε. Μπορείτε να το υπολογίσετε ως εξής: 5-7 εισιτήρια για ένα βράδυ. Οτιδήποτε περισσότερο θα είναι δύσκολο να γίνει αντιληπτό. Να θυμάστε ότι το κυριότερο είναι να καταλάβουμε για τι πράγμα μιλάμε και όχι να κυνηγάμε την ποσότητα.
Επιλέξτε υλικά για μελέτη. Αφιερώστε μια μέρα για αυτό. Δημιουργήστε ένα σημείο όπου θα συλλέγετε τις απαντήσεις σε όλες τις ερωτήσεις εξετάσεων που θα πάτε. Κρατήστε τα συνεπή. Πολύ συχνά ένα εισιτήριο μπορεί λογικά να προκύπτει από την απάντηση στο προηγούμενο. Κατά την αναζήτηση υλικού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Διαδίκτυο, τη λογοτεχνία, τα σχολικά βιβλία κ.λπ. Πολλά εξαρτώνται από τις επιθυμίες του δασκάλου.
Ξεκινήστε να διαβάζετε το υλικό που βρήκατε. Είναι καλύτερο να διατηρείτε τις ερωτήσεις συνεπείς. Το γεγονός είναι ότι ένα εισιτήριο περιέχει 2 ερωτήσεις. Το πρώτο από αυτά είναι από το πρώτο μισό της λίστας και το δεύτερο, αντίστοιχα, από το τελευταίο. Επομένως, ακόμα κι αν δεν έχετε χρόνο να μάθετε όλες τις ερωτήσεις, αποκλείεται η πιθανότητα να συναντήσετε ένα εισιτήριο που δεν μπορείτε να απαντήσετε καθόλου.
Κατά την απομνημόνευση, προσπαθήστε να βασιστείτε στις εικόνες που προκύπτουν μέσα σας κατά την ανάγνωση. Αυτό θα βοηθήσει στην ακριβέστερη αναπαραγωγή των πληροφοριών. Πριν από την εξέταση, επανεξετάστε τη λίστα με τις ερωτήσεις των εξετάσεων για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να απαντήσετε σε οποιαδήποτε από αυτές.
Ενώ σπουδάζετε ή εργάζεστε, ίσως χρειαστεί να μάθετε κείμενοόσο το δυνατόν γρηγορότερα. Δεν πρέπει να το απομνημονεύσετε χωρίς να καταλάβετε την ουσία, είναι άχρηστο. Πάρτε την εργασία στα σοβαρά και θα έχετε καλά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Οδηγίες
Βρες χρονο. Κατά προτίμηση επιλέξτε ένα τμήμα από εκείνο το μισό της ημέρας που παρατηρείται η απόδοση του εγκεφάλου σας. Εξαρτάται από το είδος του ατόμου που είσαι: κουκουβάγια ή κορυδαλιά. Οι λεγόμενοι ξενύχτηδες μαθαίνουν καλύτερα νέο υλικό το απόγευμα, προς το βράδυ. Αντίθετα, για τους κορυφαίους, η απομνημόνευση θα είναι πιο παραγωγική το πρώτο μισό της ημέρας. κείμενοΕΝΑ.
Οργανώστε τον απαραίτητο χώρο γύρω σας. Δεν πρέπει να αποσπάτε την προσοχή σας από ανθρώπους ή ξένους ήχους. Είναι σημαντικό για εσάς να επικεντρώσετε την προσοχή σας στο έργο που έχετε. Εάν σας είναι αδύνατο να είστε μόνοι σας σε ένα ξεχωριστό δωμάτιο, απλώς απομονωθείτε από όλους σε μια γωνία, με θέα στον τοίχο.
Ανάγνωση κείμενο, που πρέπει να απομνημονεύσετε. Κάντε το αργά, προσεκτικά και προσεκτικά. Πρέπει να κατανοήσετε την ουσία των προτάσεων. Προσδιορίστε περί τίνος πρόκειται. Μπορεί να γίνει ανάλυση κείμενοα: ποια μέσα και λογοτεχνικές τεχνικές χρησιμοποίησε ο συγγραφέας για να το δημιουργήσει, τι διάθεση σου προκαλεί.
Κάντε μια δομή κείμενοκαι, με βάση τα βασικά του σημεία. Αυτό θα σας βοηθήσει να το σχεδιάσετε και να μην χάσετε κανένα από τα αποσπάσματα του. διαιρέστε κείμενοσε πολλά μέρη ανάλογα με τον όγκο του. Μπορείτε να το αναλύσετε με βάση το περιεχόμενο ή σε ίσες ενότητες σε μέγεθος.
Θυμάμαι κείμενομε τρόπο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Για παράδειγμα, εάν έχετε καλύτερη οπτική μνήμη, διδάξτε την με ολόκληρη τη σελίδα στην οποία είναι τυπωμένη. Εάν η ακουστική σας μνήμη είναι καλύτερα ανεπτυγμένη από την οπτική σας, διαβάστε κείμενοδυνατά και ηχογραφήστε το σε συσκευή εγγραφής φωνής. Ακούστε την ηχογράφηση σε μικρές ενότητες.
Ταιριάξτε σύνθετα μέρη με συσχετισμούς κείμενοΕΝΑ. Θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποσπάσματα που είναι πιο δύσκολο να θυμάστε από άλλα.
Αφήστε στην άκρη όσα μάθατε κείμενομέχρι το επόμενο πρωί και μετά επαναλάβετε το.
Πηγές:
Κάθε μέρα ένας άνθρωπος λαμβάνει έναν απίστευτο όγκο πληροφοριών. Αν κάποιο μέρος του μπορεί να χαθεί χωρίς συνέπειες, τότε το άλλο είναι εξαιρετικά σημαντικό και πρέπει να το θυμόμαστε. Για να κάνετε την απομνημόνευση πληροφοριών πιο αποτελεσματική, θα πρέπει να το κατανοήσετε.
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι πρέπει να θυμάστε κάτι. Δεν χρειάζεστε όλες τις πληροφορίες, επομένως δεν τις δίνετε σημασία ούτε τις θυμάστε. Εάν δώσετε στον εγκέφαλό σας ένα σήμα ότι πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό το κείμενο, τον αριθμό τηλεφώνου ή τη φράση, τότε αυτές οι πληροφορίες είναι πιο πιθανό να αποθηκευτούν στη μνήμη σας.
Ελέγξτε τον πίνακα περιεχομένων του βιβλίου ή τα περιεχόμενα του κειμένου που πρέπει να θυμάστε. Αυτό θα σας επιτρέψει να σχηματίσετε διανοητικά μια δομή για τις πληροφορίες. Τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να συνδέσετε σημασιολογικά μπλοκ μεταξύ τους, εάν γνωρίζετε ακριβώς τι ακολουθεί.
Διατυπώστε τις κύριες ερωτήσεις στις οποίες θα πρέπει να βρείτε απαντήσεις σε αυτό το υλικό. Τότε η προσοχή σας θα επικεντρωθεί σε αυτά και είναι πιο πιθανό να θυμάστε τα απαραίτητα πληροφορίεςη πρώτη φορά.
Διαβάστε προσεκτικά το κείμενο. Φροντίστε να τονίσετε σημαντικά αποσπάσματα και κύριες ιδέες. Μια τόσο λεπτομερής ανάγνωση θα αφήσει σημαντικά στοιχεία πληροφοριών στη μνήμη σας, προσκολλώντας στα οποία μπορείτε στη συνέχεια να αναδημιουργήσετε ολόκληρη την εικόνα. Εάν αισθάνεστε αποσπασμένοι, ξεκινήστε να διαβάζετε από το σημείο που θυμάστε.
Ξαναπείτε το κείμενο στον εαυτό σας ή στους φίλους σας αφού το διαβάσετε. Εξηγήστε δυσνόητα σημεία και τονίστε σημαντικά σημεία. Αν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε ξεχάσει λίγο το υλικό, δείτε το ξανά μετά από μια μέρα.
Εγκαταλείψτε την απομνημόνευση με βάση την όραση, την ακοή κ.λπ. Δεν έχει σχεδιαστεί για μακροπρόθεσμη μνήμη και μετά από 2-3 εβδομάδες δεν θα μπορείτε να θυμηθείτε τι συζητήθηκε.
Εάν πρέπει να θυμάστε έναν αριθμό τηλεφώνου ή άλλη σειρά αριθμών, αντιστοιχίστε ένα γράμμα σε καθένα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να "ονομάσετε" αριθμούς με το γράμμα με το οποίο ξεκινούν. Για παράδειγμα 0-H, 1-O, 2-D, κ.λπ. Μετατρέψτε τον αριθμό τηλεφώνου σε κωδικό. Και στη συνέχεια συνθέστε μια φράση, κάθε επόμενη λέξη της οποίας θα ξεκινά με το επόμενο γράμμα. Με βάση το γεγονός ότι καταλήξατε σε μια πρόταση μόνοι σας, το να θυμάστε και να την αποκρυπτογραφήσετε θα είναι πολύ πιο εύκολο από το να απομνημονεύσετε μια απρόσωπη σειρά αριθμών.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Μία από τις προϋποθέσεις για επιτυχή μάθηση είναι η ικανότητα να θυμόμαστε το καλυπτόμενο υλικό. Για να μην χρειάζεται να επιστρέφετε ξανά και ξανά σε θέματα που έχουν ήδη μελετηθεί, θα πρέπει να θυμάστε και να χρησιμοποιήσετε ορισμένους κανόνες για να βελτιώσετε την αντίληψη των πληροφοριών.
Θα χρειαστείτε
Οδηγίες
Εάν είστε μαθητής σχολείου ή μαθητής, οι εξηγήσεις του δασκάλου παίζουν σημαντικό ρόλο στην κατάκτηση του θέματος που μελετάτε. Είναι πολύ σημαντικό να μην ντρέπεστε να κάνετε ερωτήσεις εάν δεν καταλαβαίνετε κάτι. Ο φόβος της υποβολής μιας ερώτησης οδηγεί στο γεγονός ότι μέρος της εξήγησης δεν αφομοιώνεται. Εάν αργότερα δεν καταφέρετε να καταλάβετε το ασαφές σημείο μόνοι σας, θα εμφανιστεί ένα κενό στην κατανόηση. Επομένως, κάντε κανόνα να ρωτήσετε ξανά αμέσως εάν κάτι δεν σας είναι ξεκάθαρο. Όχι μόνο θα κατανοήσετε καλύτερα την ύλη, αλλά θα είστε και σε καλή κατάσταση με τους καθηγητές σας, καθώς θα δείξετε ξεκάθαρα το ενδιαφέρον σας για το αντικείμενο που μελετάτε.
Μάθετε να κατανοείτε την ουσία των θεωριών που σας εξηγούνται. Μπορείτε απλά να απομνημονεύσετε μια φόρμουλα χωρίς να καταλαβαίνετε τη σημασία της, οπότε δεν χρειάζεται να μιλήσετε για καμία γνώση. Αντίθετα, η κατανόηση των συγκεκριμένων διαδικασιών που κρύβονται πίσω από τις ξηρές γραμμές των τύπων θα σας επιτρέψει να κατακτήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το υλικό. Προσπαθήστε πάντα να βρείτε πρακτικές εξηγήσεις που σας επιτρέπουν να κατανοήσετε καλύτερα την ουσία της εξήγησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να μάθετε ότι η ταχύτητα είναι ίση με την αναλογία απόστασης προς το χρόνο και να χρησιμοποιήσετε μηχανικά αυτόν τον τύπο. Αλλά αν οραματιστείτε πώς ένα αυτοκίνητο διανύει μια συγκεκριμένη απόσταση για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο, θα σας γίνει απολύτως σαφές.
Να κρατάτε πάντα σημειώσεις κατά τη διάρκεια των διαλέξεων και να προσπαθείτε να γράφετε τακτοποιημένα και ευανάγνωστα. Διαχωρίστε τα μπλοκ κειμένου με κενά, αφήστε περιθώρια και υπογραμμίστε σημαντικές φράσεις. Η δομή του κειμένου πρέπει να είναι εύκολα κατανοητή. Το σημαντικό είναι ότι η σωστή δόμηση του κειμένου βοηθάει σημαντικά στην αφομοίωσή του.
Αναζητήστε τα «σωστά» σχολικά βιβλία, αυτά δηλαδή στα οποία η εξήγηση δίνεται στην πιο κατανοητή γλώσσα. Υπάρχει ένας κανόνας σύμφωνα με τον οποίο μόνο ο συγγραφέας που κατανοεί πραγματικά το θέμα μπορεί να μεταφέρει το υλικό καθαρά στον αναγνώστη. Ένα παράδειγμα τέτοιου εγχειριδίου είναι οι διαλέξεις του Richard Feynman.
Να θυμάστε ότι το υλικό που θυμάστε καλύτερα είναι το υλικό για το οποίο έχετε ενδιαφέρον. Επομένως, προσπαθήστε να βρείτε κάτι ενδιαφέρον ακόμα και σε εκείνα τα θέματα που δεν σας ελκύουν. Ψάξτε για πρακτική χρήση τους αυτή η διαδικασία από μόνη της συμβάλλει στην αφομοίωση του υλικού.
Εάν πλησιάζετε μια εξέταση και νιώθετε ότι δεν είστε έτοιμοι για αυτήν, γράψτε cheat sheets. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε, αλλά η διαδικασία σύνταξης τους διευκολύνει πολύ την εκμάθηση του υλικού.
Βίντεο σχετικά με το θέμα
Πηγές:
Πολύ συχνά, η ανάγκη να θυμόμαστε πολλές πληροφορίες μπερδεύει τους ανθρώπους. Ωστόσο, η τήρηση ορισμένων απλών κανόνων καθιστά πολύ πιο εύκολη την απομνημόνευση πληροφοριών. Το κύριο πράγμα είναι να μην προσπαθήσετε να αγκαλιάσετε την απεραντοσύνη.
Οδηγίες
Πρώτα απ 'όλα, να θυμάστε ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μάθετε έναν κολοσσιαίο όγκο πληροφοριών σε μια νύχτα. Ειδικά αν οι σημειώσεις και τα υλικά σας είναι αρχικά εκτός λειτουργίας και κακώς οργανωμένα. Προσπαθήστε λοιπόν να χειρίζεστε προσεκτικά το υλικό της μελέτης σας καθ' όλη τη διάρκεια του έτους και, αν είναι δυνατόν, αντιγράψτε το στη μνήμη του υπολογιστή σας. Αυτό θα κάνει τη ζωή σας πολύ πιο εύκολη πριν από τις εξετάσεις.
Μελετήστε το υλικό στη σιωπή. Μην αφήνετε έστω και ένα μικρό μέρος των πληροφοριών για ανασκόπηση περιμένοντας την εξέταση. Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων γύρω, η βιασύνη, η φασαρία και η αναταραχή δεν θα σας επιτρέψουν να απορροφήσετε πληροφορίες.
Φροντίστε να κάνετε διαλείμματα ενώ μελετάτε πληροφορίες. Ένας κουρασμένος εγκέφαλος είναι σημαντικά λιγότερο παραγωγικός από έναν ξεκούραστο. Ακόμη και μικρά διαλείμματα πέντε έως λεπτών θα διευκολύνουν την απομνημόνευση πληροφοριών.
Κάντε ένα χρονοδιάγραμμα για τη μελέτη και την ανασκόπηση των πληροφοριών. Ακόμα κι αν σας απομένει μια εβδομάδα, σκεφτείτε τη σειρά κατάκτησης των θεμάτων. Μην κατηγορείς τα πάντα την τελευταία μέρα. Αλλά στην ιδανική περίπτωση, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε το παλιό και να μελετήσετε το νέο για τουλάχιστον ένα μήνα πριν από τις εξετάσεις. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τα επίπεδα άγχους σας.
Μην εστιάζετε σε ένα είδος απομνημόνευσης - την ανάγνωση. Χρησιμοποιήστε ηχογραφήσεις διαλέξεων, σημειώστε τους πιο σημαντικούς τύπους, έννοιες ή, για παράδειγμα, μια λίστα με ακανόνιστα ρήματα πολλές φορές. Ένα άτομο έχει πολλούς τύπους μνήμης και είναι καλύτερο να τους χρησιμοποιεί όλους. Μην παραμελείτε τα διαγράμματα - είναι οπτικά και εύκολα στη μνήμη, επιτρέποντάς σας να θυμάστε πληροφορίες σε συμπυκνωμένη μορφή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται η κατασκευή cheat sheets. Κατά τη διαδικασία σύνταξής τους, οι πληροφορίες απορροφώνται και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε φύλλα εξαπάτησης.
Σημείωση
Μάθετε όλα τα εισιτήρια στη σειρά. Αυτό θα δώσει μια πιο ολιστική εικόνα κατά τη μελέτη πληροφοριών.
Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, μην παραμελείτε πρόσθετα υλικά.
Χρήσιμες συμβουλές
Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά πριν από την εξέταση, έτσι ώστε ο εγκέφαλός σας να λειτουργεί με πλήρη ισχύ και οι προσπάθειές σας να θυμάστε πληροφορίες δεν θα είναι μάταιες.
Η αδυναμία απομνημόνευσης μεγάλου όγκου πληροφοριών στο συντομότερο δυνατό χρόνο ήταν πάντα ένα κοινό πρόβλημα για τον ανθρώπινο εγκέφαλο. Ωστόσο, εκπαιδεύοντας τακτικά τη μνήμη σας, μπορείτε να επιτύχετε εκπληκτική επιτυχία στην απομνημόνευση.
Η ικανότητα γρήγορης απομνημόνευσης πληροφοριών δεν είναι μόνο το κλειδί για επιτυχημένες σπουδές. Θα είναι πάντα χρήσιμο στη ζωή: υπάρχει ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών τώρα και είναι αρκετά δύσκολο να το αντιμετωπίσεις χωρίς καλή μνήμη. Αλλά μπορούμε.
Ο εγκέφαλος είναι επίσης ένα όργανο και χρειάζεται επίσης εκπαίδευση. Πώς να μάθετε να θυμάστε γρήγορα πληροφορίες εάν δεν έχετε ανεπτυγμένη οπτική ή ακουστική μνήμη. Επαναλάβετε δυνατά, διαιρέστε τις πληροφορίες σημείο προς σημείο και τοποθετήστε τις στη μνήμη. Μπορείτε να το ηχογραφήσετε σε μια συσκευή εγγραφής φωνής και να το ακούσετε ενώ κοιμάστε. Θα βοηθήσει επίσης.
Ένας άλλος καλός τρόπος για να θυμάστε και να μάθετε κάτι είναι να το βάλετε στην ποίηση. Τα ποιήματα μπορούν να απομνημονευθούν ρυθμίζοντας τα με τη μελωδία ενός τραγουδιού και τραγουδώντας τα δυνατά.
Πώς να θυμάστε γρήγορα πληροφορίες χρησιμοποιώντας οπτική μνήμη; Οραματιστείτε όλα όσα ακούτε. Αυτό είναι το πρώτο. Δεύτερον, σχεδιάστε όλες τις πληροφορίες με τη μορφή εικόνων ή διαγραμμάτων. Αυτό θα κάνει πολύ πιο εύκολο να θυμάστε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φωτεινές εικόνες. Για παράδειγμα, όταν μελετάτε νόμους, μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας ως αναπληρωτή που ψηφίζει αυτούς τους νόμους.
Μπορείτε να επισημάνετε διαφορετικά θέματα με διαφορετικά χρώματα. Κατά την προετοιμασία για εξετάσεις ιστορίας, επισημαίνουμε με κόκκινο ό,τι αφορά τον Μέγα Πέτρο, με μπλε - ό,τι αφορά τον Αλέξανδρο Γ' κ.λπ. Τώρα κοιτάξτε τα πάντα για κάθε χρώμα ξεχωριστά και ξαναγράψτε αυτά τα σημεία μέχρι να παραμείνουν στη μνήμη σας.
Συνδέστε πληροφορίες με αντικείμενα τέχνης. Εάν είναι δυνατόν, συσχετίστε την ημερομηνία ή το γεγονός με μια ταινία, ένα βιβλίο, ένα μουσικό κομμάτι ή ένα έργο τέχνης. Για παράδειγμα, αν γνωρίζετε καλά την ιστορία του κινηματογράφου, μπορείτε να συσχετίσετε ιστορικές ημερομηνίες με τα χρόνια κυκλοφορίας μιας συγκεκριμένης ταινίας κ.λπ. Έτσι ο ίδιος ο υποσυνείδητος νους θα ανοίξει τις πύλες για αποτελεσματική απομνημόνευση.
Επαναλάβετε τις πληροφορίες που χρειάζεστε πριν πάτε για ύπνο. Και μετά από αυτό επίσης. Η σύνθεση των πληροφοριών γίνεται πολύ ενεργά κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυτό πρέπει να εκμεταλλευτεί. Το πρωί το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το επαναλάβετε. Το κύριο πράγμα είναι να κοιμάστε αρκετά.
Χρησιμοποιούμε μνημονικά. Αυτό περιλαμβάνει την αναζήτηση για ομοιοκαταληξίες σε πληροφορίες και ενδείξεις, για παράδειγμα, την αντικατάσταση αριθμών με αντικείμενα παρόμοια με αυτούς τους αριθμούς και πιο σύνθετες τεχνικές.
Πάρτε όλα όσα διαβάζετε και ακούτε. Προσπαθήστε να κατανοήσετε και να τακτοποιήσετε τα πάντα μόνοι σας. Μπορείτε να σχηματίσετε τη δική σας γνώμη για τις πληροφορίες. Χρησιμοποιήστε τη λογική καθώς και τους συσχετισμούς. Σίγουρα θα μείνουν στη μνήμη σας.
Προετοιμασία για τις εξετάσεις
Οι περισσότεροι άνθρωποι κάποτε έχουν μια ερώτηση σχετικά με το πώς να απομνημονεύσουν γρήγορα μια μεγάλη ποσότητα πληροφοριών πριν από μια εξέταση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές διαφορετικού βαθμού ερμηνείας:
Δεν είναι ο πιο χαρούμενος τρόπος, αλλά λειτουργεί. Το θέμα είναι ότι θυμόμαστε όλες τις κακές πληροφορίες πολύ καλύτερα και πιο γρήγορα. Ως εκ τούτου, οι πληροφορίες που εισέρχονται στον εγκέφαλό μας μετά από τέτοιες εκρήξεις της ψυχής θα γίνονται αυτόματα αντιληπτές από τον εγκέφαλο ως αρνητικές, και κατά συνέπεια, θα τις θυμόμαστε εύκολα και «με ευχαρίστηση».
« Αν χάσεις το ενδιαφέρον σου για τα πάντα, χάνεις και τη μνήμη σου.» Johann Wolfgang von Goethe (Γερμανός ποιητής, στοχαστής και φυσικός επιστήμονας).
Για κάθε ρόλο, ο ηθοποιός πρέπει να απομνημονεύει μεγάλο όγκο κειμένου και, σε αντίθεση με έναν τηλεοπτικό παρουσιαστή ή δάσκαλο, δεν έχει την ευκαιρία να δει τις σημειώσεις.
Αλλά, φυσικά, δεν είναι μόνο χρήσιμο για τους ηθοποιούς να ενισχύσουν και να αναπτύξουν τη μνήμη τους, αλλά κάθε άτομο θα ωφεληθεί μόνο από την εξοικείωση με τις δεξιότητες της απομνημόνευσης μεγάλου όγκου πληροφοριών.
Υπάρχουν πάρα πολλές μέθοδοι και ασκήσεις για την ανάπτυξη των ανθρώπινων ικανοτήτων. Έτσι, ο επικεφαλής και ιδρυτής της εκπαιδευτικής πύλης 4brain, Evgeniy Buyanov, στις σελίδες του έργου του έχει συγκεντρώσει τις πιο σημαντικές και ενδιαφέρουσες μεθόδους για την ανάπτυξη διαφόρων νοητικών δεξιοτήτων σε ένα άτομο και όλα για έναν σημαντικό στόχο: «V Σήμερα, είναι δύσκολο να βρεις κάτι αξιόλογο στο Διαδίκτυο: κάτι που μπορείς να διαβάσεις και μετά να το πεις στα εγγόνια σου σε μεγάλη ηλικία. τι μπορούμε να μάθουμε για να κάνουμε τον κόσμο καλύτερο. που θα μας κάνει λίγο πιο σοφούς και πιο ανεκτικούς». Περνώντας, μπορείτε να βρείτε έναν μεγάλο αριθμό χρήσιμων, συναρπαστικών τεχνικών, κανόνων και τεχνικών που στοχεύουν στην αύξηση του επιπέδου ανάπτυξης της μνήμης και της ικανότητας στοχευμένης απομνημόνευσης. Ολόκληρη η μέθοδος διδασκαλίας μεθόδων απομνημόνευσης που παρουσιάζεται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι πολύ απλή και προσβάσιμη σε όλους.
Όσο περισσότερα μαθαίνετε για την ικανότητα της μνήμης, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να επικοινωνήσετε μαζί της στην «ίδια γλώσσα», που σημαίνει ότι θα καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον για πολλά χρόνια, παραμένοντας «αληθινοί φίλοι».
Επομένως, μην βιαστείτε να ξεκινήσετε αμέσως την άσκηση. Αρχικά, ας αποφασίσουμε ποιος τύπος μνήμης είναι καλύτερος για εσάς.
Λοιπόν, ο Ναπολέων, δαιμονισμένος, μνήμη κινητήρα(όλοι θυμόμαστε πολύ καλά την εκπληκτική μνήμη του για ονόματα). Ένα άτομο που έχει ακουστική μνήμη, πρέπει να ακούσετε τι διδάσκει. Και αυτό υποδηλώνει ότι η καλύτερη επιλογή για αυτόν είναι να το μάθει δυνατά. Ένας πυλώνας μνήμης για τους ανθρώπους οπτική αντίληψη, χρησιμεύει ως μια στοχαστική διάταξη λέξεων-κλειδιών (χρωματισμός, σχέδιο, διαγράμματα).
Είναι επίσης σημαντικό να προσδιορίσετε όταν επιλέγετε μια μέθοδο απομνημόνευσης κειμένου:
Λοιπόν, ας κάνουμε ένα τεστ για να μάθουμε τον τύπο της μνήμης σας μια για πάντα. Λέγεται "Δοκιμή για τον προσδιορισμό του τύπου μνήμης". Για αυτό θα χρειαστείτε τρία φύλλα χαρτιού, απαραίτητα αριθμημένα.
Διαβάστε δυνατά τις λέξεις:
Γράψε τι θυμάσαι στο πρώτο φύλλο.
Τώρα διαβάστε τις λέξεις στον εαυτό σας και φροντίστε να φανταστείτε αυτά τα αντικείμενα:
Γράψτε ξανά τι θυμάστε χρησιμοποιώντας το φύλλο #2.
Τώρα διαβάστε τις λέξεις και "γράψτε" στον αέρα:
Σημειώστε όλα όσα μπορείτε να θυμηθείτε στο τρίτο φύλλο.
Ορίστε τώρα τα συμπεράσματα: αν υπάρχουν περισσότεροι αγώνες στο φύλλο Νο. 1, έχετε ακουστική μνήμη. Στο φύλλο Νο 2 - οπτική μνήμη, στο φύλλο Νο 3 - κιναισθητική μνήμη.
« Το να θυμάσαι είναι το ίδιο με την κατανόηση, και όσο περισσότερο καταλαβαίνεις, τόσο περισσότερο καλό βλέπεις«Μακσίμ Γκόρκι.
Κάθε επαγγελματίας στο επάγγελμα του «λόγου» έχει τις δικές του τεχνικές, μυστικά για γρήγορη απομνημόνευση τεράστιου όγκου πληροφοριών ή κειμένου.
Στο βιβλίο "245 απλές ασκήσεις σύμφωνα με το σύστημα Stanislavsky" η Elvira Sarabyanσηκώνει το πέπλο αυτών των μυστικών για εμάς.
Και εδώ είναι μερικά μόνο αποσπάσματα από αυτό το συναρπαστικό βιβλίο:
Τώρα ας παίξουμε ένα παιχνίδι "Κατένα"για την ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης, που περιγράφεται στο Το βιβλίο του Χάρι Λορέν "Σούπερ Μνήμη". Μπορείτε να παίξετε μόνοι σας ή σε μια παρέα. Οι κανόνες είναι πολύ απλοί. Πάρτε δύο λέξεις. Είναι απαραίτητο να τα πάρετε σε μια αλυσίδα λέξεων συσχέτισης (δηλαδή, πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον κάτι κοινό μεταξύ των λέξεων ή, αντίθετα, το αντίθετο).
Παράδειγμα: ΠαρακολουθώΚαι Σύννεφο.
Λύση: Ρολόι – Ώρα – Ημέρα – Ήλιος – Ουρανός – Σύννεφο.
Δημιουργήστε τις δικές σας ενώσεις, αναπτύξτε τη δημιουργική σκέψη. Και σίγουρα πάρε το μάθημα "".
Μπορεί να έχετε ήδη ακούσει για "Η μέθοδος του Κικέρωνα"ή λέγεται και "μέθοδος δρόμου"να θυμάστε μια σειρά λέξεων. Για να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο, πρέπει να προετοιμάσετε τον "δρόμο" (μια μήτρα εικόνων) εκ των προτέρων.
Και η ουσία του είναι η εξής: πρέπει να πάρετε την πρώτη λέξη και να δημιουργήσετε έναν συσχετισμό με την πρώτη εικόνα της μήτρας σας. Και έτσι με κάθε λέξη. Και η διαδικασία της «απομνημόνευσης» των λέξεων θα λειτουργήσει για εσάς όταν αναπαράγετε διανοητικά την εικόνα που αντιστοιχεί στη δεδομένη λέξη.
Ακολουθούν μερικοί πιο αποτελεσματικοί τρόποι που σας επιτρέπουν να θυμάστε ποιοτικά, και το πιο σημαντικό, γρήγορα το υλικό (είτε είναι ποίημα, ρόλος ή αναφορά):
Υπάρχει μια άλλη πολύ αποτελεσματική μέθοδος γρήγορης απομνημόνευσης κειμένου - η χρήση εικονογράμματα(δηλαδή χρησιμοποιώντας γραφικές εικόνες). Η αρχή του είναι ακριβώς η ίδια με τη μέθοδο του δρόμου. Η εικόνα που σχεδιάζετε είναι ένας τρόπος για να αναπαράγετε γρήγορα τις απαραίτητες λέξεις ή προτάσεις.
Αυτά για σήμερα. Φορτώστε τη μνήμη σας, γιατί όπως είπα και ο Ναπολέων: « Ένα κεφάλι χωρίς μνήμη είναι σαν ένα φρούριο χωρίς φρουρά». Εάν ενδιαφέρεστε για την ανάπτυξη της σκέψης πιο σφαιρικά, δώστε προσοχή στο μάθημα.
Αγαπητοί φίλοι, θα χαρούμε πολύ να μοιραστείτε μαζί μας όχι μόνο τις εντυπώσεις σας από το υλικό που παρουσιάζει η ομάδα μας, αλλά το πιο σημαντικό, τα αποτελέσματα των προσπαθειών σας. Κάνοντας αυτό, θα βεβαιωθούμε για άλλη μια φορά ότι η δουλειά μας δεν είναι μάταιη. Αφήστε τα σχόλιά σας και τα σχόλιά σας στην παρακάτω γραμμή.
Καλή τύχη σε εσάς και καλή μνήμη!
.png)
