Տատյանա Ապտուլաևա
Ինը ամիս միասին: Ամենակարևոր գիրքը ապագա մայրիկի համար
Գիտական գրախոսներ.
Ռուսաստանի հետդիպլոմային կրթության բժշկական ակադեմիայի մանկաբուժության ամբիոնի աշխատակիցները.
Բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր, ամբիոնի վարիչ, բարձրագույն կատեգորիայի դոկտոր Զախարովա Ի.Ն.
բաժնի ասպիրանտ, մանկաբույժ Դմիտրիևա Յու.Ա.
մանկական մերսման մասնագետ, մանկաբույժ Կարաբանովա Ս.Ֆ.
բարձրագույն կարգի մանկաբարձ-գինեկոլոգ Շիբաևա Ա.Դ.
բժշկական հոգեբան, մանկական և դեռահասների հոգեախտորոշման և հոգեկորեկցիայի մասնագետ, երեխա-ծնող հարաբերություններ, Տուշինոյի մանկական քաղաքային հիվանդանոց Դերիշևա Ն.Վ.
հոգեբան, Գենետիկ հոգեբանության միջազգային ակադեմիայի նախագահ Կալինսկի Դ.Ա.
Նախաբան
Սիրելի ապագա մայրեր.
Դուք նոր եք պատրաստվում հղիությանը, թե՞ արդեն սպասում եք ձեր երեխային...
Հղիությունը փոփոխությունների ժամանակաշրջան է:
Այս փոփոխությունները մեզանից յուրաքանչյուրին դարձնում են ավելի փխրուն և խոցելի, և մենք էլ ավելի հուսալի աջակցության, սիրո և հոգատար վերաբերմունքի կարիք ունենք: Ավելի քան երբևէ մեզ անհրաժեշտ է հանգստություն և վստահություն։
Մաղթում եմ ձեզ հենց այդպիսի վիճակ։
Թող այս գիրքը կատարի իր նպատակը՝ դառնալ ձեզ համար ձեր ուժերի նկատմամբ վստահության ևս մեկ աղբյուր և լավ օգնական ամեն օրվա համար:
Հեշտ հղիություն և երջանիկ հանդիպում ձեր փոքրիկի հետ:
Հղիության և հղիության նախապատրաստում
Առողջ մայր նշանակում է առողջ երեխա։
Առաջին պատվիրանը ապագա մոր համար
Դուք որոշել եք երեխա ունենալ... Այս իրադարձությունը կարելի է անվանել ամենահետաքրքիրն ու նշանակալիցը Ձեր և Ձեր ողջ ընտանիքի համար։ Երեխային սպասելը նշանակում է ձեր կյանքում նոր փուլի սկիզբը: Ամեն ինչ սկսում է արագ փոխվել, և դու զգում ես ամեն մի մանրուք, հարված, ամեն, նույնիսկ ամենաաննշան փոփոխությունը:
Հղիությունը ազդում է կյանքի բազմաթիվ ասպեկտների վրա: Առաջին բանը, ինչի մասին մտածում են ապագա մայրերը, երբ պլանավորում են կամ արդեն սպասում են երեխային, դա իրենց մարմնի վիճակն է: Եվ իհարկե, ձեր մարմնի և առողջության մասին հոգալը հղիության նախապատրաստման առաջին քայլն է։ Ի վերջո, նախքան ձեր երեխային անվանակոչելը, պատկերացրեք ձեր զրույցները նրա հետ, նրա առաջին հարվածներն ու շարժումները, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին: Եվ եթե նախկինում քչերն էին մտածում այնպիսի հասկացության մասին, ինչպիսին է «հղիության պլանավորումը», ապա այսօր այն դարձել է շատ կարևոր և վճռորոշ փուլ շատ կանանց համար:
Կյանքի նոր սկզբունքներ
Հանուն ապագա երեխայի և ինքներդ ձեզ, դուք պետք է թարմ հայացք գցեք ձեր սովորական ապրելակերպին և անհրաժեշտության դեպքում էական փոփոխություններ մտցնեք դրանում։
Ի՞նչն է կազմում ապագա մոր ֆիզիկական առողջությունը:
Առաջին հերթին դա վերաբերում է ձեր սննդակարգին, գաստրոնոմիական սովորություններին և նախասիրություններին։ Հղիության ընթացքում բազմազան և սննդարար սննդակարգով սնվելը կօգնի ձեզ պահպանել կյանքի և աշխատանքի համար բավարար էներգիա, ինչպես նաև փոխանցել բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը ձեր չծնված երեխային:
Երկրորդ՝ հոգ տանել ձեր կյանքում աշխատանքի և հանգստի հավասարակշռության մասին՝ պահպանելով հանգստի և սթրեսի ռիթմերը, սննդակարգը և բավարար քունը: Կարևոր է, որ ձեր մարմինը վերադառնա օպտիմալ աշխատանքային պայմաններին: Ենթադրվում է, որ 22.00-24.00 քունը ամենավերականգնողն է:
...Համոզվեք, որ ֆիզիկապես ակտիվ մնաք ցանկացած ձևով: Լինի դա առավոտյան վարժություններ, մարզասրահ, լողավազան գնալ, թե սովորական զբոսանքներ քնելուց առաջ: Սկսեք ֆիզիկապես պատրաստել ձեր մարմինը գալիք հղիության և ծննդաբերության համար: Ավելի լավ է դա անել ակնկալվող բեղմնավորումից երեք ամիս առաջ։
Այս բոլոր գործողությունները զգալիորեն կբարձրացնեն ձեր իմունիտետը և կպաշտպանեն ձեզ մրսածությունից կամ գրիպից հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո:
Համակարգիր՝ անցնելու համար ամբողջական բժշկական զննումներառյալ ներքին օրգանները, սեռական տարածքը, համոզվեք, որ չկան հիվանդություններ, այդ թվում՝ սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ։ Եթե դուք կամ ձեր զուգընկերը բուժում եք պահանջում, հետաձգեք հղիությունը մինչև լիովին ապաքինվեք:
Արդեն հիմա վերանայեք ձեր վերաբերմունքը դեղերի նկատմամբ: Եթե դուք սովոր եք ամենափոքր ցավի և տհաճության դեպքում անմիջապես դիմել դեղահաբերի, մտածեք թերապիայի ավանդական մեթոդների մասին՝ օգտագործելով բուսական պատրաստուկներ (դեղաբույսեր):
Ուշադրություն դարձրեք այն քիմիական նյութերին, որոնք օգտագործում եք տանը կամ աշխատավայրում: Դրանցից մի քանիսը կարող են վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար, ներառյալ ձեր ամուսնու սերմնահեղուկը և ձեր ձվաբջիջը:
Ակնհայտ է, որ անհնար է ստեղծել իդեալական հարմարավետ պայմաններ, բայց դուք կարող եք նախապես հասկանալ, թե ինչ սթրեսներից կարող եք պաշտպանվել, և ինչին կդադարեք չափազանց կարևորել, ինչ անհանգստություններից հնարավոր չէ խուսափել, ինչը նշանակում է, որ կարևոր է դրանք վերցնել: նախապես տրված.
Ինչ վերաբերում է ժառանգական կամ քրոնիկական հիվանդություններին, ապա դրանք շատ դեպքերում խոչընդոտ չեն երեխայի ծնվելու համար։ Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք առողջ սերունդ ունենալ և ծնել, բայց հղիության ընթացքում դուք պետք է հետևեք բժշկի հատուկ ցուցումներին:
Ապագա հղիության համար իդեալական պայմաններ ստեղծելը շատերի երազանքն է։ Նման պայմաններին մոտենալը բոլորի ուժերի սահմաններում է։ Եվ բոլոր ապագա մայրերն ու հայրերը կկարողանան դա անել իրենց ձևով:
Ապագա ծնողների տարիքը և երեխայի ծնունդը
Ըստ բժշկական ցուցումների և ֆիզիոլոգիական ցուցանիշների՝ առաջին երեխայի ծննդյան համար առավել բարենպաստ ժամանակաշրջանը 18-30 տարեկանն է։ Հենց այս ժամանակահատվածում է, ըստ բժիշկների, որ օրգանիզմը պատրաստ է լավագույնս հաղթահարել նման բարդ խնդիրը։ Եվ եթե ձեր հղիությունը տեղի է ունենում այս շրջանում, ապա համարեք, որ դուք ներդաշնակորեն հետևում եք բնության ռիթմերին և կունենաք հղիության բարենպաստ ընթացք։
Վաղ հղիությունը, այսինքն՝ մինչև 18 տարեկանը, ուղեկցվում է ինչպես ֆիզիոլոգիական, այնպես էլ հոգեբանական խնդիրներով։ Մարմնի համար դեռ դժվար է նման հզոր բեռներ կրել, իսկ երիտասարդ մայրերը հաճախ չեն զգում իրենց դիրքի լրջությունն ու պատասխանատվությունը։
Պաշտոնական բժշկությունը պնդում է, որ 30 տարի անց կանանց օրգանիզմի հղիանալու ունակությունը նվազում է 50 տոկոսով, ուղիղ կեսով։ Այնուամենայնիվ, միտումներն այնպիսին են, որ կանայք ավելի ու ավելի են ծնում իրենց առաջնեկը 30 տարեկան և ավելի ուշ:
Մեր օրերում հասարակական կարծիքը առաջին անգամ ծնված մայրերի տարիքային տիրույթի վերաբերյալ փոխվել է, և բժշկական տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս հաջողությամբ ծննդաբերել մինչև 40-45 տարեկան:
Եվ այնուամենայնիվ, եթե որոշել եք երեխա ունենալ 35 տարեկանից հետո, պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր օրգանիզմի պատրաստման համար, քանի որ տարիքի հետ այս կամ այն կերպ մեծանում է խնդիրների ու վտանգների հավանականությունը։ Ահա դրանցից ընդամենը մի քանիսը, բայց ամենատարածվածները:
1. Ընդհանրապես չհղիանալու վտանգը. Եթե 30 տարի անց հղիանալու ունակությունը նվազում է 50 տոկոսով, ապա 44 տարի հետո այն նվազում է 80 տոկոսով, դրա պատճառը ֆոլիկուլների քանակի նվազումն է, առանց ձվազատման ցիկլերի աճը և ընկալունակության նվազումը: արգանդը դեպի բեղմնավորված ձվաբջիջ:
2. Վիժումների (ինքնաբուխ աբորտների) ռիսկի բարձրացում, առավել հաճախ դրանք առաջանում են կանանց վերարտադրողական համակարգի առողջության հետ կապված պատճառներով։
3. Կանանց առողջության համար վտանգի ավելացում. Որքան մեծ են ապագա ծնողները, այնքան երկար է նրանց մարմինը, ներառյալ վերարտադրողական օրգանները, ենթարկվում շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցության: Տարիքի հետ մարմնի, այսպես կոչված, «բարակ» տեղերը (խոցելի են քրոնիկ հիվանդություններից) ավելի ու ավելի փխրուն են դառնում:
4. Դաունի համախտանիշով կամ այլ լուրջ հիվանդություններով երեխա ունենալու հավանականությունը: Հաստատվել է, որ Դաունի համախտանիշով երեխաների ծննդյան բոլոր դեպքերի 25-30%-ի դեպքում մեղավոր են կանանց քրոմոսոմների պաթոլոգիաները։ Որքան մեծ է կինը, այնքան մեծ է ռիսկը` տարիքի հետ օրգանիզմում ավելանում է մուտանտ գեների թիվը:
Հղիությանն ու երեխայի ծնունդին ամենայն պատասխանատվությամբ մոտենալով՝ մենք կարող ենք նվազագույնի հասցնել այս բոլոր վտանգներն ու ռիսկերը։ Եվ այստեղ տեղին է խոսել ընտանիքի, այդ թվում՝ ամուսնու առողջության պահպանման գործում կնոջ դերի մասին։
Մինչ օրս շատերը հակված են երեխաների առողջության պատասխանատվությունը դնել բացառապես կնոջ վրա: Մինչդեռ իրավիճակը փոխվել է. Սոցիալական կարգավիճակը փոխելու բաց հնարավորությունները, սթրեսը և շրջակա միջավայրը լավագույնս չեն ազդում տղամարդկանց առողջության վրա։ Իսկ եթե տղամարդը սովոր չէ հոգ տանել իր առողջության մասին, դուք պետք է նախաձեռնեք, օրինակ ծառայեք, համոզեք նրան բարելավել իր վիճակը. հղիության նախապատրաստվելիս հրաժարվեք ալկոհոլից, զբաղվեք ֆիզիկական վարժություններով և բարելավեք սննդակարգը։
Մարմինը կարգի բերելով
Հղիությունն ու դրան նախապատրաստվելը սովորությունները փոխելու հրաշալի հնարավորություն են։ Եթե մինչև հղիությունը կարգի բերեք ձեր սննդակարգը, դա միայն օգուտ կբերի ձեր մարմնին, և ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի հարմարվել նրա նոր կարիքներին, մինչ դուք սպասում եք ձեր երեխային: Հետևաբար, հենց հիմա հարմար պահ է առողջ սնվելու կանոններին հետևելու, վատ սովորություններից հրաժարվելու և վերջապես սկսելու ուտել՝ ի շահ ձեր և չծնված երեխայի առողջության:
Ուշադրություն. Տեղեկատվություն,...
Տատյանա Ապտուլաևայի բեսթսելլերները վաղուց արդեն ճանաչում են ստացել հազարավոր մայրերի կողմից ամբողջ Ռուսաստանում: Հաջողության գաղտնիքն այն է, որ բոլոր գրքերը գրված են մեզանից յուրաքանչյուրին հասկանալի լեզվով. չէ՞ որ հեղինակը ոչ միայն փորձառու հոգեբան է, այլև հմայիչ աղջկա՝ Կիրայի մայրը: Այդ իսկ պատճառով բոլոր խնդիրներն ու դժվարությունները, որոնց բախվում են կանայք երեխա պլանավորելու և ունենալու ընթացքում, նրան ծանոթ են անմիջապես։
Այս գիրքը կդառնա իսկական օգնական հղիության բոլոր 9 ամիսների ընթացքում։ Նրա հետ դուք կկարողանաք հնարավորինս հանգիստ և հարմարավետ ապրել այս հրաշալի պահերը՝ հեշտությամբ գտնելով ապագա մայրիկին հուզող ցանկացած հարցի պատասխանը, օրինակ՝ ի՞նչ անալիզներ է պետք անցնել։ Ի՞նչ ուտել և ի՞նչ վիտամիններ ընդունել. Ինչպես է երեխան զարգանում: Արդյո՞ք սարսափելի է ծննդաբերելը:
Թող ձեր հղիությունը դառնա ձեր կյանքի ամենահրաշալի շրջաններից մեկը, որը դուք միշտ կհիշեք առանձնահատուկ քնքշությամբ։
«Ես շուտով մայր եմ դառնալու» գրքի վերաթողարկում։
Ուշադրություն. Գրքում պարունակվող տեղեկատվությունը չի կարող փոխարինել բժշկական խորհրդատվությանը: Առաջարկվող գործողություններից առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ:
Իմ սիրելի և ամենանուրբ մարդ,
Ես երբեք չեմ դադարի հիանալ քեզանով,
Ես որսում եմ քո ամեն բառը, քո ամեն հայացքը,
Բոլորը, որովհետև ես քեզ շատ եմ սիրում:
Այսօր մեր առաջին տոնն է՝ մեկ ամիս,
Մի ամբողջ ամիս քո ժպիտը արևի պես փայլում է ինձ վրա,
Մի ամբողջ ամիս ես քեզ ավելի շատ եմ սիրում, քան կյանքը,
Իմացիր, սիրելիս, հիմա դու միայն իմն ես:
Ճակատագիրը քեզ տվեց ինձ,
Դու լուսավորեցիր իմ ամբողջ կյանքը,
Ամիսը երազի պես թռավ
Ես ուղղակի սիրահարված եմ քեզ:
Շնորհավորում ենք ձեր ծանոթության ամսվա կապակցությամբ,
Մաղթում եմ ձեզ ուրախություն, հաջողություն և երջանկություն,
Եղիր ինձ հետ, խնդրում եմ, միշտ,
Դու լավագույնն ես, դու միայն իմն ես:
Մեր հանդիպումը գլխիվայր շուռ տվեց կյանքում,
Ամեն երեկո անհամբեր սպասում եմ քեզ տեսնելու,
Դու իմ իդեալն ես, իմ երազանքը,
Դու ինձ համար ուղղորդող աստղի պես ես:
Մաղթում եմ ձեզ ամենաերջանիկ,
Քո ժպիտն ու քո աչքերը
Ես հմայված եմ, ես սիրում եմ քեզ:
Ուղիղ մեկ ամիս է, ինչ մենք ճանաչում ենք միմյանց,
Եվ հոգին ամեն կերպ երգում է,
Քեզ հետ ինձ համար այնքան հեշտ և լավ է,
Դուք ինձ համար արևի ոսկե շող եք:
Այսօր մեր տոնն է, ծանոթությունների ամիսը,
Եկեք ռոմանտիկ տոնենք ձեզ հետ,
Ես ուզում եմ ամբողջ կյանքում լինել քեզ հետ,
Ես ուզում եմ շնչել և ապրել քեզ հետ:
Ես շնորհակալ եմ ճակատագրին մեր հանդիպման համար,
Դե, ինչպե՞ս էի ես նախկինում ապրում առանց քեզ:
Եվ չնայած մեր ծանոթությունը ընդամենը մեկ ամիս է,
Համոզված եմ, որ մենք միշտ միասին ենք լինելու։
Շնորհավոր ծանոթությունների ամիս, շնորհավորում եմ,
Թող միայն երջանկությունը սպասի ձեզ առջևում,
Թող ձեր ճանապարհը լուսավորվի պայծառ աստղով,
Թող իրականանա քո նվիրական երազանքը։
Ես շատ բախտավոր եմ եղել իմ կյանքում,
Ես մեր հանդիպումը ճակատագիր եմ անվանում,
Քեզ հետ ես ինձ այնքան լավ եմ զգում, այնքան հեշտ,
Երջանկությամբ, կարծես ես լողում եմ ամպերի մեջ:
Ես շտապում եմ շնորհավորել ձեզ ծանոթության ամսվա կապակցությամբ,
Ես ուզում եմ քեզ հետ լինել ամեն օր,
Ինձ դուր են գալիս քո աչքերը և քո ուրախ ծիծաղը,
Ինձ համար դու լավագույնն ես աշխարհում։
Ես քեզ հետ եմ, ինչպես երազում,
Եվ ես իսկապես չեմ ուզում արթնանալ,
Դուք լավագույնն եք, դուք պարզապես իդեալական եք,
Դու այն աղջիկն ես, որի մասին երազել եմ ամբողջ կյանքում։
Այսօր մեր ծանոթության ամիսն է, շնորհավորում ենք,
Խոստանում եմ քեզ ամենաերջանիկ դարձնել,
Թող ձեր բոլոր ցանկությունները կատարվեն,
Թող ճակատագիրը միշտ ժպտա ձեզ:
Շնորհավորում եմ: Սա հեքիաթ է.
Ամեն ինչ դեռ առջեւում է։
Դեմքն ամենևին էլ դիմակ չէ։
Այսուհետ, ինչպես նախկինում, մի տխրիր:
Դու ինը ամսական ես, փոքրիկս:
Սրտանց շնորհավորում ենք ձեզ։
Չէ՞ որ հենց առաջին շնչից
Մենք բոլորս հետևում ենք ձեզ:
Դուք աճում եք, ուժ եք ստանում:
Դուք արդեն շատ բան գիտեք։
Դու, երջանիկ փոքրիկ,
Մաղթում ենք, որ արևը փայլի:
Անցել է 9 ամիս
Ձեր ծննդյան օրվանից,
Մաղթում ենք ձեզ, Մանյունկա,
Միայն լավագույնը:
Արագ ուժ ձեռք բերեք
Մեծացիր, սովորիր ամեն ինչ,
Եղեք բարի, խելացի, ուրախ,
Մի՛ տխրիր և մի՛ զայրացիր:
9 ամիս այնքան արագ
Օրվա պես թռավ:
Ես ուզում եմ երեխային
Կյանքն ինձ երջանկություն տվեց։
Աղջկան՝ միայն առողջություն,
Մայրիկն ու հայրիկը պետք է ավելի շատ քնեն:
Առջևում բազմաթիվ իրադարձություններ կան,
Խաղաղություն ձեզ, մի կորցրեք սիրտը:
Երեխայի պայծառ ծննդյան օրվա համար
Չես կարող չցանկանալ ամեն ինչ
Որպեսզի այն ավելի պայծառ լինի, քան արևի փայլը
Դա նորից կլինի քո կյանքը:
Ինը ամսական երեխա
Այնքան քիչ բան է պետք մարդկանցից։
Եվ դուք կարող եք բարձր ծիծաղել
Եվ մարդիկ ավելի շատ զվարճանան:
Եվ նույնիսկ եթե դեռ մեկ տարի չէ,
Ձեզ շատ նոր բաներ են սպասում,
Մայրամուտներ, գիշերներ, օրեր, արևածագներ
Եվ թող արևը փայլի:
Աղջիկը արդեն ինը ամսական է,
Շնորհավորում եմ ընտանիքիս տոնի առթիվ,
Մաղթում եմ ձեզ երջանկություն, առողջություն և ջերմություն,
Մաղթում եմ, որ ձեր փոքրիկը ժպտա:
Թող այն աճի ձեր ուրախության համար,
Եվ դուք ունեք համբերություն և հաջողություն,
Ընտանիքին լավ եմ մաղթում
Ավելի շատ երջանկություն և ծիծաղ:
Ես ուզում եմ ձեզ մաղթել
Երջանկություն և բարություն,
Ամեն ինչ, որ լավ կլիներ
Իմ աղջիկ!
Հոգ տանել ձեր առողջության մասին
Եղեք գեղեցիկ, ինչպես միշտ
Դու լավագույնն ես աշխարհում,
Ես ասում եմ ձեզ սիրով!
Սիրով մտար հոգիս,
Նվիրեց ներդաշնակություն, ջերմություն,
Ես երբեք չեմ քանդի այդ ամենը,
Ես կփրկեմ այս քնքուշ հեքիաթը։
Հավերժ մնա իմ սրտում,
Ես քեզ կպարուրեմ լույսով
Հավերժ երջանիկ լինելու համար
Դու այնտեղ էիր և միևնույն ժամանակ սիրվեցիր:
Եղեք նույնքան գեղեցիկ, հիանալի,
Էլեգանտ և հետաքրքիր!
Այսօր մաքուր ուրախության օր է:
Բոլորը ուրախ են տոնի կապակցությամբ - շնորհավորում եմ ձեզ:
Եվ ես միայն մեկ ցանկություն ունեմ.
Նայեք ձեր աչքերին, նրանք փայլում են:
Իմ սիրելի, դու այնքան անդիմադրելի ես:
Հմայիչ, կենսուրախ, ձյունաճերմակ ժպիտով:
Դու հավիտյան դիպել ես իմ սրտին:
Աշխարհում այդքան քնքուշ կին չկա։
Տարեդարձին, անկասկած
Մեր միջև հիշելու բան կա։
Եվ բոլոր պահերի երջանկության համար
Եկեք խմենք տտիպ գինի։
Թող ես ու դու չունենանք
Առջևում դժգոհություններ և վեճեր են:
Ես և դու սիրում ենք միմյանց,
Մենք հասարակական վայրերում կեղտոտ լվացք չենք կրում
Այսպիսով, եկեք, ձեռքերը բռնած
Միասին հետևել ճակատագրին,
Առանց վշտի, ձանձրույթի հանդիպելու
Ձեր երկրային ճանապարհին:
Դուք այսօր պատճառ ունեք
Մեծ մասշտաբով տոնելու համար
Այդ ժամանակվանից տարեդարձ
Ինչպե՞ս կարող եք հանդիպել միմյանց:
Ես հաջողակ եմ այս աշխարհում
Եվ ես այնքան ուրախ եմ ձեզ համար:
Մաղթում եմ, որ դուք միշտ երջանիկ լինեք
Դուք միասին եք ապրել, ինչպես հիմա:
Շնորհավոր տարեդարձ քեզ, իմ սեր:
Մեր հարաբերությունները ձեզ հետ
Մենք այնքան երկար օրեր ենք ապրել,
Ճանապարհը եղել է փշոտ ու դժվար։
Ես անպայման ուզում եմ, որ մենք
Միշտ հավատարիմ մնաց նրանց
Որքա՜ն հրաշալի է դա ողջ տիեզերքում
Մենք դատապարտված ենք միմյանց!
Մեր հարաբերությունները փորձված են
Իսկ մեր միջեւ վաղուց վստահություն կա
Մենք բավականաչափ ծանոթացանք միմյանց հետ
Եվ նրանք լիովին ճանաչեցին իրենց ընտրությունը:
Շնորհավոր տարեդարձ ձեզ
Աշխարհի ամենալավ մարդը!
Խոստանում եմ լինել քեզ համընկնում
Եվ ես ներում եմ բոլոր անցյալի վեճերը:
Տարին անցավ այնքան արագ, աննկատ,
Եվ ինձ թվում է, որ ամեն ինչ տեղի է ունեցել երեկ,
Ես քեզ առաջարկեցի սեր կառուցել,
Իսկ դու ինձ ժպտալով ասացիր «այո»:
Եվ հիմա ես քեզ հետ հարաբերությունների մեջ եմ մեկ տարի,
Ճիշտն ասած, սա ամենալավ տարին է
Դու ինձ ոգեշնչում ես ամեն օր,
Քեզ հետ իմ հոգին թռչում է և ապրում:
Ես ուզում եմ կյանքս կապել քեզ հետ,
Եվ ես հույս ունեմ, որ նրանք կամուսնանան մատանիների հետ,
Քեզ հետ ես կարող եմ լռել ամեն ինչի մասին,
Ձեզ հետ ամեն ինչ երկար կտևի, լուրջ:
Քեզ հետ ես վերջապես կարողացա իմանալ
Ի՞նչ է նշանակում ուրախություն, երջանկություն:
Եվ ես երբեք չեմ հոգնի կրկնելուց.
Որ դու ավելի գեղեցիկ ես, քան բոլոր աղջիկները։
Այսօր տոն է հենց մեզ համար,
Իմ սիրելի, շնորհավոր տարեդարձ մեզ,
Ձեզ հետ պայծառ ապագա է սպասվում,
Դու ես իմ խթանը, դու ես կյանքի պատճառը։
Չափազանց դժվար է ընդունել ձեր զգացմունքները
Բայց այսօր դրանց մասին չխոսելն ուղղակի անհնար է,
Եվ չնայած ամոթն ինձ մի փոքր անհանգստացնում է,
Բայց իմ ներսից եկող զգացմունքներն ինձ այրում են ամբողջ բոցով:
Շնորհավոր հարաբերությունների տարեդարձ,
Իմ սիրելի և սիրելի.
Շնորհավորական շարժառիթներ,
Գեղեցկությամբ լցված:
Միտքս կպղտորվի
Եթե դուք մոտ չեք:
Ես քնում եմ - ես արթնանում եմ,
Ես վախենում եմ բացել աչքերս։
Եվ ես սկսում եմ վախենալ
Որ դու ինձ հետ չես։
Ես երբեք չեմ դադարի զարմանալ
Ինձ համար դու օդ ես, լույս։
Եվ այն պահից, երբ մենք հանդիպեցինք,
Դուք սիրելի և մտերիմ եք։
Շնորհավոր հարաբերությունների տարեդարձ,
Շնորհավորում եմ:
Միգուցե վերջիվերջո մոռացել ես
Բայց ես պետք է հիշեցնեմ ձեզ
Ո՞րն է այսօրվա տարեդարձը:
Այդ օրվանից մեր հանդիպումը։
Ճակատագիրը մեզ միավորեց,
Երկու բանկ միավորվել են մեկում,
Կյանքը մեզ միասնություն է տվել
Հրաշալի սեր երկուսի համար.
Մենք քեզ շատ քիչ գիտենք,
Բայց սիրտը չի հոգնում բաբախելուց։
Երբ դու մոտ ես, մենք միասին ենք,
Ես ոչ մի փորձանքից չեմ վախենում։
Սիրելիս, այսօր մենք տոնելու ենք
Մեր առաջին տարին միասին!
Ես կրքոտ վայելեցի այս տարին:
Մենք սիրո հորձանուտում ենք։
Ուզում եմ, որ այս տարիներն անթիվ լինեն
Մենք ապրում էինք առանց վշտի և անհանգստության:
Բարեբախտաբար, երկու ճանապարհ խաչվեց։
Եվ թող երջանկությունը մեզ միշտ սպասի ձեզ հետ:
Այսօր կա ևս մեկ պատճառ
Դուք պետք է խոստովանեք, մարում և թմրում.
Ես շատ, շատ ուրախ եմ, որ դու ինձ հետ ես,
Եվ սա ինձ համար ամենակարևորն է։
Թող ես իմաստություն չքաղեմ գրքերից,
Բայց ես իսկական տղամարդ չէի լինի
Կցանկանայի, որ ես կարողանայի մոռանալ նման երջանիկ պահին
Շնորհավորում ենք մեր տարեդարձի կապակցությամբ:
Ձեզ հետ մեկ տարին նման է հրաբխի վրա -
Դու ինձ այրում ես, նշան ես անում
Մոտ արի քեզ
Կրակները կարծես լիզում են ձեր կրունկները:
Բայց դու ինձ ճանաչում ես
Դուք անմիջապես հասկանում եք
Շնորհավոր տարեդարձ!
Դուք իմ ճակատագիրն եք, ես գիտեմ:
Ես և դու այսօր ունենք մեկ ամիս,
Եվ սա նաև տարեդարձ է:
Մենք միասին ենք արդեն երեսուն օր,
Եվ ես ավելի ու ավելի եմ սիրահարվում:
Ինչ-որ մեկը կասի. «Մեկ ամիսը քիչ է»:
Բայց մենք երկուսս էլ գիտենք
Որ այս ամսաթիվը միայն սկիզբն է
Երջանիկ և մեծ սեր:
Իսկ հիմա հաստատ գիտեմ
Որ ուզում եմ միշտ քեզ հետ լինել,
Այս ամիս անցկացրեք երկուսով,
Դեռ շատ երկար տարիներ են սպասվում:
Ուղիղ մեկ ամիս է, ինչ մենք հանդիպում ենք ձեզ:
Շնորհավորում ենք այս փոքրիկ օրվա կապակցությամբ:
Ուրախության, ներդաշնակության և կրքի ամիս,
Փոխըմբռնում, վստահություն և երջանկություն:
Ինչքան հաճելի է ինձ համար, որ դու կողքիս եմ։
Թող մեր սերը երբեք չվերջանա քեզանով,
Եվ ժամանակի ընթացքում այն միայն կուժեղանա,
Սիրտս չի դադարի բաբախել!
Այսպիսով, մեկ ամիս է անցել այն օրվանից, երբ ես և դու միասին էինք,
Եվ ես ընդհանրապես ոչ մի բանի համար չեմ ափսոսում:
Որքան հուզիչ և քնքուշ են մեր հարաբերությունները,
Եվ ես սիրահարվում եմ քեզ ավելի ու ավելի ուժեղ:
9 ամսականում երեխային այդքան քիչ բան է պետք մարդկանցից։
Եվ միգուցե նա կարող է բարձր ծիծաղել, որպեսզի նրա շուրջը բոլորը դառնան ավելի բարի:
Եվ չնայած դեռ մեկ տարի չէ, ձեզ շատ նոր բաներ են սպասում, 9 ամիսը երբեմն կարող է նշանակել ավելի քան մեկ դար:
Խենթ սիրո ինը ամիս - Քեզ հետ ինը ամիս մենք միասին ենք,
Լավ է, որ ձեր հարսնացուն ձեզ հետ լինի,
Մենք չենք կարող ապրել առանց միմյանց:
Մենք հանդիպում ենք ինը ամիս,
Եվ մենք տարրալուծվեցինք մեր զգացմունքների մեջ։
Սիրով ժպտացինք իրար,
Եվ պատահաբար մենք անցանք «դու»-ին։ Մենք տոնում ենք սիրո տասը ամիսը։
Եվ երջանկությունը թափվում է մեր տուն եզրին,
Ես քեզ հավիտյան կսիրեմ, միայն իմացիր դա:
Մենք ձեզ հետ անցկացրինք տասը ամիս,
Ես ուզում եմ քոնը լինել, սիրելիս, ես քո հարսնացուն եմ: Ինը ամիս սեր ունենք քեզ հետ,
Մեր զգացմունքները նման են ճամփորդության,
Մենք ընդմիշտ կլուծվենք նրանց մեջ։
Շնորհակալություն մեր երջանկության ամիսների համար,
Քեզ հետ ես չեմ վախենում վատ եղանակից,
Դուք ծածկվելու եք և՛ անձրեւի, եւ՛ ձյան ժամանակ։
Ես ուզում եմ շնորհավորել քեզ, իմ ընկեր: Քո շուրջ ամեն ինչ ավելի գեղեցիկ է դարձել,
Եվ դու այնքան քաղցր երգեր երգեցիր ինձ համար:
Ես դեռ ընդմիշտ ընկա քո ոտքերի տակ:
Եվ մտածված լուծումներ չկային.
Պարզապես մի փայլ, որը եռակցեց մեր սրտերը
Ես մեր հարաբերությունների տարեդարձին
Երդվում եմ լինել քեզ հետ մինչև վերջ։
Ձեր ծերունին ողջույններ է ուղարկում
Ծնկներիս տոնական ծաղկեփունջ է։
Շնորհավորում ենք ձեր հարաբերությունների առաջին օրվա կապակցությամբ՝ ձեր սիրո և երջանկության առաջին ամսվա կապակցությամբ: Մաղթում եմ ձեզ անխորտակելի հաջողություններ և ընդհանուր ցանկությունների ձեռքբերում, միշտ լինել միմյանց երկրպագության առարկա, արագորեն կառուցել ձեր երջանկությունն ու բարեկեցությունը, շողալ միմյանց համար կյանքի ամենապայծառ ճառագայթը:
Շնորհավորում ենք սիրուն զույգին համատեղ առաջին ամսվա կապակցությամբ։ Մաղթում եմ, որ դուք հավերժ երջանիկ լինեք, խորապես սիրեք միմյանց, ցուցաբերեք հոգատարություն և հարգանք, մաղթում եմ ձեզ բոլոր համատեղ ծրագրերի իրականացում, բարեկեցություն, մեծ հաջողություն և լավ տրամադրություն։ Եղեք անկեղծ ուրախություն և մշտական ոգեշնչում միմյանց համար:
Շնորհավորում եմ, սիրելիներս, համատեղ հարաբերությունների մեկ ամսվա կապակցությամբ։ Մաղթում եմ, որ վստահ քայլեք դեպի ձեր երջանկությունը և ընդհանուր նպատակները, չնայած կյանքի առօրյային և խոչընդոտներին, ցանկանում եմ, որ դուք խորապես սիրեք և հարգեք միմյանց, մաղթում եմ ձեզ հաջողություն ձեր ճանապարհին, բարեկեցություն և բարություն:
Շնորհավորում ենք գեղեցիկ սիրահարներին, հրաշալի զույգին՝ իրենց հարաբերությունների առաջին ամսվա կապակցությամբ։ Մաղթում եմ, որ վստահորեն քայլեք ձեր երջանկության ճանապարհով, քրտնաջան աշխատեք ձեր հարաբերությունների վրա և դրանք լցնեք սիրով: Թող ձեզ միշտ միավորի ամուր անտեսանելի թելը, ձեր կյանքում լինեն շատ ընդհանուր հետաքրքրություններ և անհատական տարբերություններ, որոնց համար դուք կգնահատեք միմյանց և այս հատկանիշները կհամարեք յուրօրինակ ընդգծում:
Շնորհավորում ենք միասին լինելու առաջին ամսվա կապակցությամբ։ Մաղթում եմ ձեզ, տղաներ, հաջողություն ձեր կյանքի ճանապարհին, հաղթանակների և գագաթներ նվաճելու ընդհանուր ցանկություն, առողջություն, փոխըմբռնում, ուժեղ սեր, հետաքրքիր հոբբիներ, վարդագույն օրեր և անկեղծ երջանկություն:
Դուք արդեն մեկ ամիս է, ինչ հարաբերությունների մեջ եք, և սա հիանալի տարեդարձ է, քանի որ դա առանձնահատուկ, քաղցր և լուսավոր շրջան է ձեր կյանքում։ Դուք նոր եք սկսում ճանաչել միմյանց, վարժվել ու հասկանալ։ Այսօր ես ցանկանում եմ ձեզ մաղթել մեծ սեր, անկեղծություն և փոխադարձ աջակցություն: Դուք այժմ մեկ միավոր եք, որը հնարավոր չէ բաժանել: Հուսով եմ, որ շուտով ես կհնչեմ իմ շնորհավորանքները ձեր ռինգի տոնակատարության ժամանակ: Երջանկություն և համբերություն ձեզ:
Եվ ես միշտ սպասում եմ քեզ հանդիպելու:
Մաղթում եմ ձեզ հաջող ավարտ ամեն ինչում:
Թող որ մենք երկուսս էլ հիշենք առաջին ամիսը,
Բայց ես երջանիկ դարձա քեզնով,
Մենք կդիմավորենք ցանկացած խոչընդոտ,
Եվ ես կլինեմ ձեզ հետ:
Անցել է ոչ թե մեկ տարի, այլ երկու։
Եվ մենք սիրում ենք քնքշորեն, ամուր, ուժեղ,
Գիտեմ, որ մեկ ամիսը քիչ է
Ձեր կյանքի ճանապարհին:
Ներիր ինձ, սիրելիս:
Ես սիրում եմ քեզ, օրհնում եմ քեզ
Ես համբուրում եմ քեզ ամբողջ տարի,
Թող մեր երջանկությունը ուժեղանա
Ես ուղղակի կուրանում եմ քո առջև,
Ու ես էլ եմ հալվում քո հայացքի տակ
Իրոք գնահատեք միմյանց
Մենք կհավատանք և կսիրենք:
Մի անգամ սերն ինքը արթնացավ,
Երեք - գրգռված մեր կրքով:
Արդյունքում ես և դու նորից և միշտ միասին ենք:
Սիրո բոլոր երեք ամիսները:
30 օր, ես սիրում եմ այն:
Շրջվեց իմ կյանքը:
Այսօր երկու ամիս է, ինչ ճանաչում ենք։
Ավելի շատ կատակներ, ավելի շատ ծիծաղ
Առողջություն գեղեցկության սեր
Երբեք մի հուսահատվեք
Միասին հանդիպելու համար, փակեք
Երբեք մի կորցրու սիրտը:
Առողջություն երեք հարյուր տարի
Իմ սիրտը բաբախում է քո սիրտը միահամուռ, լսու՞մ ես: Եվ այս տագնապը ոչ մի բանով չի կարող խեղդվել՝ ոչ դժբախտություններ, ոչ դժվարություններ, ոչ խնդիրներ: Ես կարող եմ հաղթահարել ամեն ինչ, երբ դու իմ կողքին ես: Ես ամեն ինչին կդիմանամ! Եվ այդ ժամանակ մեր մեծ սերը, ինչպես փուչիկը, կբարձրացնի մեզ երկինք, և մնացած աշխարհն իր մահկանացու գործերով կպառկի մեր ոտքերի տակ։ Նա կդադարի գոյություն ունենալ մեզ համար: Միայն դու և ես կլինենք, իմ սեր: Ընդմիշտ. Ընդմիշտ.
Մաղթում եմ ձեզ երջանկություն և հարստություն,
Ավելի շատ փող և ավելի շատ հաջողություն:
Մաղթում եմ ձեզ շատ, շատ երջանկություն կյանքում:
Մաղթում եմ ձեզ հաջողություն և բարգավաճում, ընկերներ:
Սիրելիս, դու և ես երկար ժամանակ միասին ենք, բայց երբ դու մոտ ես, օրերը թռչում են վայրկյանների պես: Մեր տարեդարձի առթիվ շնորհավորում եմ ձեզ և խոստովանում, որ երբեք չեմ զղջացել իմ ընտրության համար։
Մեր հարաբերությունները (տարիների կամ ամիսների թվով) և դեռ ուրախացնում են մեզ սիրավեպով, վստահությամբ և փոխըմբռնմամբ: Ես երախտապարտ եմ ճակատագրին քեզ համար և երազում եմ, որ մեր պատմությունը հավերժ տևի:
Քանի որ մենք որոշել ենք միասին անցնել կյանքի միջով, (.) անցել է, բայց մեր միջև կիրքը միայն ավելի թեժ է, ցանկություններն ավելի ուժեղ են, իսկ զգացմունքները՝ խորացել։ Շնորհակալ եմ, իմ սեր, ամեն ինչի համար: Շնորհավոր տարեդարձ!
Դուք իմ լավագույնն եք, և դա փորձարկվել է ժամանակի և կյանքի կողմից: Ես սիրում եմ քեզ, իմ մարդ, ինչպես միայն իմ սիրտն ու հոգին են ընդունակ:
Մաղթում եմ քեզ, սիրելիս, սեր:
Լավ առողջություն ընդմիշտ
Ավելի շատ լույս և ջերմություն:
Երբեք չգիտեք անհանգստությունները
Իմ սիրելի և ամենանուրբ մարդ,
Ես որսում եմ քո ամեն բառը, քո ամեն հայացքը,
Այսօր մեր առաջին տոնն է՝ մեկ ամիս,
Մի ամբողջ ամիս քո ժպիտը արևի պես փայլում է ինձ վրա,
Ես և դու արդեն մի ամբողջ ամիս միասին ենք,
Մենք երջանիկ ենք և շատ նուրբ միմյանց հետ:
Ինչ-որ մեկը կասի, որ այդքան կարճ ժամանակահատվածում,
Մենք հիմա իսկապես երջանիկ ենք կյանքից,
Եվ մենք ազատ ենք զգում տանջանքներից,
Եվ ես աներևակայելի ուրախ եմ այն փաստի համար, որ
Եվ ես շատ ուրախ եմ այս փաստի համար:
Ես հիշում եմ, թե ինչպես քո գեղեցիկ լույսը լուսավորեց ինձ,
Եվ ամբողջ աշխարհը, որը շուրջն էր, խավարվեց:
Բայց մենք դանդաղ քայլեցինք մեր փշոտ ճանապարհով,
Մենք հիմա միասին ենք, և մեր կյանքը լավ է։
Ավելի շատ ուրախություն, զվարճանք և խաղաղություն:
Երբեք մի տխրիր
Հաջողություն, ուրախություն և հաջողություն
Շնորհավորում ենք ձեր սիրելիի արձակի հետ հարաբերությունների տարեդարձի կապակցությամբ
Ես շտապում եմ ամենաքնքուշ խոսքերն ասել իմ սիրելիին. Հարգելի՛, այսօր ընդունեք իմ շնորհավորանքները մեր հարաբերությունների տարեդարձի կապակցությամբ: Ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել երջանիկ պահերի համար, որոնք դառնում են րոպեներ, ժամեր, օրեր, շաբաթներ... Թող դրանք լինեն տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ:
eEe (yoEgupchUFiaEYyochyopULE, puYgyouY dUgchfYYO gpschY
չՅտճպՅՈՒ պուՅգյուՅչյոՊՈՒԼԵ դչֆումՅՈ ասչգու
puYgyouYchyopULE SHuFschnEU E EELufYEEU
ճպյոՈՒՅճմ դՈՒՖչյոչ գՈւտՈւ
GEYgEyopULE yuEgchmEnYch SHuFutYO
YuEdagchdYU YUEgupEschpE YupuduYYYO
nuLFchpUGEchYYYO GEgEg («GEgEg YchmchYpUfYYO»)
GEgEg, mtUYYYO achFchmch SHEtYii
yoEaupUEgEmYYO (YupchyouYYYO) dchfumch aschtYOpi
dchfuachFchmYOu pUgpchgmU m duYchaUschtu
FYnchdugpEcht dchfumchyoch aschtYOp
UpchYFudU youYEgUFiYchyoch youpauU m yoEYuEchFchyoEE
— SCHUe E pUE LuEE dUgEE
SCHUe E YupuduYYchgi
— aschgE aupunUfE EYLuEGEE
— dEpchmYOu puEchduYnUGEE ach munuYEi YupuduYYchgE E pchnchpUtpuLuYEi.
OchYpch achSHUFchmUgi YU Ug EEYichpEgU.psch - Ug nF SHuYyuEY.
OF YUmEyoUGEE ach Ugsch EdYOschRtdpZH.psch EveryFitschgu mupYE YUmEyoUgchp— achdchgpEgu E apchdchgUgu mYet nch EchYGU mYOaUnUiyuE aEchE YOFchE — E gpschnYch YUgE UdEd:), apchfgEgu EYgupuYYOu mUd , . EupmE achEU chgUYchmFuY — mu chgmugYO YU Ugu schSHu ugi.
schgchg Ug apchnUug
Uch mchapchUd achEschaEE UgU chYpUyuUgi ach FFuEgpchYYch achfgu:
tFchEUfugmuYYU YupchFEgchnupdUFiYU chaschchFi YchmchpchSHnuYYYO
pschYuG YU dUgEu
EYnpchd achFEEEgchtYYO EfYEEchm
EgEYYYO schtuF aschachmEYYO
YUapUmFuYE YU UYchpg
apuSHnumpuduYYU chgFchEU aFUGuYgYO
EgdEEch-GupmEEUFiYU YunchgUgchfYchgi (EchpchgEU LuEU)
փչնՅՈ մ փչննչդու
պչՆՅՈ աչՖու ԵուՈւփումՈւ
chpyoUYEtUGE nugEchyoch dugU
chgschfuYEu chg yopschnE
յուգճտ, չգՖչԵՈՒ աՖՈՒԳւՅգՅՈ
OugEU E achnpchgEchmU uEschUFiYchgi
FUEEU FpchgEEE, SCHtpchFU uEschUFiYchgi, FpchgEEU
UEchFchyoE SHuYyuEYYO, RgYchLuYE achFchm (m g.f. UgpchFchyoE, Ed)
Eudi, UpchYFudYO (EtduYU, pUtmchn), EuE
SCHYuLYchgi, yoEgYu, tschEchnuFEu, schFEYUpE, schgEEug
eYOYchmFuYEu, schR ճպյոմճապճՅՈ
UFUYEpchmUYEu (m g.f. achFU, EduYE), tuYuYchE.
IupuduYYchgi, RnuSHnU nF YupuduYYYO , eEdYUgEEU YupuduYYYO, dUUSH.
UEgUYEu YupuduYYYO, tchnYO — nchdULYEu, m mchnu.
ZHFiYchdYO, UgpchFchyoE, Ed, SCHchaEgUYEu, aEchFchyoE, tUtmEgEu
IchFiYYOu nugE, gpschnYYOu, yoEaupUEgEmYchgi, achnpchgEE, pUtmchn, YUpEchgEEE
ՐնւՇնՈւ, ՈւԵգՈւՅԵւ, ֆնչփչմիու
ZHFiYchdYO, epschnYch puYuYchE, tUYYuu pUtmEgEu.
fnchpchmiu, dUUSH, apEmEmEE, UEgUYEu, RnuSHnU.
tUtmEmUiyuEu EyopYO, UuYE, UchnuFEE
tufi, FchyochaunE, YUguYEu , Efug, UEidch, fYUYE
OumchfEUd, SHUFifEEUd, UchnpchgEUd, UchFchmU SHEtYi, SHschtYOEU
R apupYOmUYEE YupuduYYchgE ach dunEGEYEEd achEUtUYED ch gchpchYYO dUgupE.
R dugchnU machdchyoUguFiYch puapchnschEGEE, schYOYchmFuYEE E EEschgmuYYch EYudEYUGEE aupdch dschSHU.
RY EveryFitchmUYEE achFchmYO EFugchE nchYchpchm E schR
R aFUYEpchmUYEE pchSHnuYE puYuYEU chtYUguFiYch m YuachFYch udiu.
Ր ապուՅՈՒգՈՒՖիՅճ նԷՅՈՅճգԵւ աչպչԷչմ.
R EFchYEpchmUYEE EFugchE
R LugUFiYch gupUaEE
Ես շտապում եմ ամենաքնքուշ խոսքերն ասել իմ սիրելիին. Հարգելի՛, այսօր ընդունեք իմ շնորհավորանքները մեր հարաբերությունների տարեդարձի կապակցությամբ: Ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել այն երջանիկ պահերի համար, որոնք դառնում են րոպեներ, ժամեր, օրեր, շաբաթներ... Թող դրանք լինեն տարիներ, նույնիսկ տասնամյակներ, ի վերջո, չկա ավելի մեծ ուրախություն, քան գիտակցել, որ քո սրտին թանկ մարդ է: Մենք երկուսով զվարճանում ենք, հեշտ, հանգիստ։ Բոլոր տագնապներն ու անհանգստությունները հեռանում են, վիշտերը հալչում են, ինչպես ձյունը գարնանը: Ես հավատում եմ, որ մեր անկեղծ սերը երբեք չի ավարտվի: Հավատում եմ, որ շատ տարիներ անց մենք դեռ կհիշենք և կնշենք համատեղ այլ ժամադրությունների հետ միասին մեր հարաբերությունների տարեդարձը: Սիրում եմ քեզ!
Իմ սիրելի մարդ: Հիշում եմ այն ժամանակը, երբ նոր տեսա քո լուսանկարը, ուղղակի մի երկու արտահայտություն կարդացի ինձ ուղղված՝ որպես քո կյանքում անծանոթի։ Մեր ճակատագրերի թելերն այնքան անսովոր միահյուսված են։ Ինչ-որ արտասովոր բան զգացի, երբ գնում էի մեր առաջին հանդիպմանը, ոչ, սիրտս զգաց դա։ Ես այն ժամանակ կորել էի իմ զգացմունքների մեջ, բայց հասկացա, որ հրաշք է տեղի ունենում, երկու հոգի գտել են միմյանց։ Հիմա ես կարող եմ ողջ աշխարհին գոռալ, որ երջանիկ եմ, բայց հետո այն ամենը, ինչ տեղի ունեցավ, ապշեցրեց ինձ։ Ես միայն գիտեմ, որ ես սիրահարվել եմ քեզ: Ես միշտ ուզում եմ քեզ հետ լինել:
Դու մենակ ես իմ սրտում: Իմ աշխարհը, իմ Տիեզերքը: Դու իմն ես, դու միայն իմն ես: Քո հայացքն ինձ խենթացնում է, քո ձայնը ստիպում է ինձ ավելի արագ ծեծել։ Դուք այն ամենն եք, ինչ ինձ համար ամենաթանկն ու ցանկալին է: Առանց քեզ անհնար է ինձ համար շնչել, գոյություն ունենալ, ապրել: Դու իմ երջանկության պայծառ շողն ես անվերջանալի, միանման օրերի այս խավարում: Ես ապրում եմ միայն քեզ համար: Ես քեզ շատ եմ սիրում! Շնորհավոր տարեդարձ սիրելիս:
Սիրելիս, շնորհավոր տարեդարձ: Ուրախ եմ, որ կարող եմ քնել քո գրկում ու արթնանալ քո տաք շունչից։ Նստեք ձեր ոտքերը տակը խցկած և հետևեք ձեր գործին: Կզակս կրծքիդ դրած ֆիլմ նայիր։ Քո բույրը ներշնչելով՝ այնքան թարմ ու ջերմ՝ քիթս թաղելով քո վզի մեջ: Դուրս գալիս բռնիր ձեռքդ։ Ես ուզում եմ այս ամենը, քանի որ ես սիրում եմ քեզ խելագարորեն:
Հանգամանքների տարօրինակ զուգադիպություն. Այնքան ժամանակ էի ծախսում ինչ-որ բան փնտրելու, ընտրելու: Բայց ես չէի սպասում քեզ, և դու հայտնվեցիր ինքնուրույն: Եվ ամեն ինչ կարծես երազի մեջ է, ոչ: ոչ թե երազում, ամեն ինչ կարծես ֆիլմում է: Բայց, իրոք, կարծում էի, որ սա միայն ֆիլմերում է լինում: Պատահական հանդիպում, պարզապես բոլոր հանգամանքները մի օր հավաքվեցին, որպեսզի կարողանանք գտնել միմյանց: Երևի սա է ճակատագիրը։ Ամեն ինչ երևի հենց այսպես պետք է լիներ և ոչ այլ կերպ։ Եվ ես պարզապես ուրախ եմ, որ ամեն ինչ այսպես եղավ: Եվ սարսափելի է մտածել, որ եթե այդ օրը ինչ-որ բան սխալ լիներ, մենք երբեք չէինք ճանաչի միմյանց: Ուզում եմ խոստովանել, որ ես քեզ շատ եմ սիրում հենց մեր ծանոթության րոպեից, հուսով եմ, որ դա փոխադարձ է։
Դու առաջին տղան ես, ում ես իսկապես սիրահարվել եմ, ես այլևս չեմ կարող ուրիշի մասին մտածել, իմ բոլոր մտքերը միայն քո մասին են: Գիշերը չեմ կարողանում քնել, երազում եմ հանդիպել քեզ։ Ես սիրում եմ քեզ։
Ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ, ինձ պետք ես օդի պես: Առանց քեզ ես պարզապես փոքրիկ մարդ եմ այս աշխարհում, բայց քեզ հետ ես յոթերորդ երկնքում եմ: Երբ դու մոտ ես, ես զգում եմ, որ դու իմ կարիքն ունես ճիշտ այնպես, ինչպես դու ես իմ կարիքը։ Մի մտածիր, որ երբ դու կողքիդ չես, ես քո մասին չեմ մտածում։ Երբ դու հեռու ես, ես քեզ հարյուր հազարավոր անգամ ավելի եմ սիրում: Ես անընդհատ մտածում եմ քո մասին և շատ եմ սիրում քեզ:
Շնորհակալ եմ աշխարհում լինելու համար, սիրելիս: Քանի որ դու հայտնվել ես իմ կյանքում, ես ուզում եմ ընդմիշտ լինել միայն քեզ հետ: Ինձ իսկապես ոչ ոք պետք չէ, բացի քեզնից, երբեմն ես մոռանում եմ ընկերներիս մասին, բայց երբեք չեմ մոռանում քեզ: Դու միշտ իմ մտքերում ես, դու ամենաթանկն ես, որ ունեմ: Ես սիրում եմ քեզ! Շնորհավոր տարեդարձ!
Դուք տղամարդ եք, որի նմանները գրեթե երբեք գոյություն չունեն։ Դու իմ կյանքի իմաստն ես, և ես քեզ շատ-շատ եմ սիրում։ Ես ուզում եմ լինել միայն քեզ հետ: Դու իմ միակն ես։ Իմացիր, որ երկրի վրա սիրտ կա, որը սիրում է քեզ, սպասում է քեզ և ամեն օր լացում է քեզ համար: Այո, սիրելիս, ամեն օր: Շնորհավոր տարեդարձ! Ես քեզ շատ եմ սիրում …
Իմ քաղցր կատու, ես քեզ խելագարորեն սիրում եմ: Դու ինձ համար ամենաթանկ մարդն ես: Դու ամենամաքուր արևն ես, որն ինձ ամեն օր ուրախացնում է: Դու իմ սիրելի տղան ես: Շնորհավոր տարեդարձ!
Իմ փոքրիկ, իմ ամենասիրելի, ես չեմ կարող ապրել առանց քեզ, ես գոյություն ունեմ: Ինձ թանկարժեք նվերներ, փափուկ խաղալիքներ, շոկոլադ պետք չեն, ինձ միայն դու ես պետք։ Երբեմն, երբ հասկանում եմ, որ մենք չենք կարող միասին լինել, ուզում եմ մեռնել: Բայց ամեն անգամ, երբ առավոտյան արթնանում եմ, հասկանում եմ՝ ես ապրում եմ քեզ համար։ Երբ կանգնում ես կողքիս, ես ջերմություն եմ զգում, երբ խոսում ես ինձ հետ, ինչ էլ որ լինի, ես տաքանում եմ, երբ համբուրում ես այտս, երբ հանդիպում ենք, ես ջերմություն եմ զգում, բայց դու իմ վրա այրվածք չես թողնում. մարմին, այն ձևավորվում է իմ սրտում: Եվ դա ինձ ամենևին չի ցավեցնում: Ես ուզում եմ ապրել քեզ համար, շնչել քեզ համար, ուզում եմ միշտ քեզ հետ լինել: Ես սիրում եմ քեզ կյանքից ավելի: Շնորհավոր տարեդարձ, սիրելիս:
Երբեք չէի մտածել, որ հնարավոր է ինչ-որ մեկին այդքան լավ ճանաչել և միևնույն ժամանակ զգալ, որ այս մարդու մեջ դեռևս այդքան չլուծված բան կա: Ես երբեք չգիտեի, որ «Ես քեզ սիրում եմ» բառերը հնչում են այնպես, ինչպես առաջին անգամն է ամեն անգամ: Ես երբեք չեմ հանդիպել մի մարդու, ում հետ ժամերը կանցնեն րոպեների պես, և ումից երբեք չեմ ցանկանա բաժանվել։ Այսքան հարազատ ու հարազատ մարդ չէի գտել։ Սիրելիս, ես երբեք այնքան չեմ սիրել, որքան քեզ եմ սիրում։ Շնորհավոր տարեդարձ սիրելիս:
Իմ չսափրված արև. Իմ մռայլ զեփյուռ։ Իմ փշոտ ամպ! Աշխարհի բոլոր լեզուների բոլոր բառերը չեն կարողանում պարունակել իմ զգացմունքների խորությունը քո հանդեպ: Երբ դու ինձ հետ ես, շունչս կտրվում է: Երբ ես քեզ հետ եմ, արագ և հաճախ եմ շնչում: Երբ մենք մոտ ենք, ես ուզում եմ քիթս թաղել քո ուժեղ ուսի մեջ և ուշադրություն չդարձնել ամբողջ աշխարհին, բայց սա անարդար է. ի վերջո, այս աշխարհն է ինձ տվել քեզ, քո ուժեղ ձեռքերը, քո խելացի աչքերը նուրբ խոսքեր... Այլևս չեմ պատկերացնում, թե ինչպես կապրեի առանց քեզ: Ես երախտապարտ եմ ճակատագրին, որ ինձ սիրելու հնարավորություն է տվել, և ուրախ եմ, որ այս հնարավորությունը քեզ սիրելու հնարավորություն է, իմ չսափրված արև: Շնորհավոր տարեդարձ ձեզ:
Գիտե՞ք ինչ է երջանկությունը։ Երջանկությունը սեր է և ամբողջական վերամիավորում ձեր սիրելիի հետ: Ես ամեն գիշեր երազում եմ քո մասին և այլևս չեմ կարող ինքս ինձ պահել քո հանդեպ ունեցած իմ զգացմունքները: Ես սիրում եմ քեզ! Ես սիրում եմ քեզ այնպես, ինչպես դու կարող ես սիրել միայն մեկ անգամ կյանքում, այնքան անձնուրաց և խորը, մաքուր սրտով և հոգով: Հավատացեք, որ ես միշտ կլինեմ ձեր աջակցությունը ձեր բոլոր գործերում, հաջողություններում և անհաջողություններում: Ես միշտ այնտեղ կլինեմ, անկախ նրանից, թե ինչ կլինի և ինչ էլ որ լինի: Ես կարող եմ ձեզ ուրախություն և մեծ սեր տալ, առանց որի կյանքը կորցնում է իր իմաստը: Փորձե՞նք։ Ես սիրում եմ քեզ, հասկացա՞ր: Ես քեզ այնքան եմ սիրում, որ գրավում ես իմ բոլոր մտքերը։ Դու իմ երազանքների մեջ ես, և նրանք բոլորը նվիրված են քեզ: Սիրելի՛ս, ես քեզ երբեք չեմ դավաճանի և միշտ կօգնեմ քեզ ամեն ինչում: Ես քեզ շատ եմ սիրում! Շնորհավոր մեր հարաբերությունների տարեդարձը:
Իմ արևը պարզ է, իմ ուրախությունը անսահման է, իմ օվկիանոսը եռում է: Ես զգում եմ սառը, ցավոտ և տխուր առանց քեզ: Դու իմ կյանքն իմաստով ես լցնում, աշխարհը ներկում ես բոլոր գույներով, ծիածանը արձակում երկինք, ցրում ամպերը գլխիս վերևում: Շնորհակալություն, սիրելիս, ամեն ինչի համար: Ես սիրում եմ քեզ։ Շատ! Ձեր անզուսպ մազերը, փայլուն աչքերը, համբույրի քաղցած շուրթերը, համարձակ ձեռքերը իմ սիրտը բաբախում է ձեր սրտի հետ, լսու՞մ եք: Եվ այս տագնապը ոչ մի բանով չի կարող խեղդվել՝ ոչ դժբախտություններ, ոչ դժվարություններ, ոչ խնդիրներ: Ես կարող եմ հաղթահարել ամեն ինչ, երբ դու իմ կողքին ես: Ես ամեն ինչին կդիմանամ! Եվ այդ ժամանակ մեր մեծ սերը, ինչպես փուչիկը, կբարձրացնի մեզ երկինք, և մնացած աշխարհն իր մահկանացու գործերով կպառկի մեր ոտքերի տակ։ Նա կդադարի գոյություն ունենալ մեզ համար: Միայն դու և ես կլինենք, իմ սեր: Ընդմիշտ. Ընդմիշտ.
Քանի որ ես հանդիպել եմ քեզ, ինձ միշտ թվում է, որ դա արդեն եղել է իմ կյանքում, միայն շատ միլիոնավոր տարիներ առաջ: Դու շահեցիր իմ սիրտը քո լրջությամբ, զսպվածությամբ ու իսկական առնականությամբ։ Դու ինձ դարձրիր քո «աղանդի» ամենանվիրված անդամը, չես դադարում զարմացնել կյանքիդ մասին քո հայացքներով, ինչ-որ կերպ քո մեջ ամեն ինչ ներդաշնակորեն համակցված էր՝ քնքշություն, ուժ, հանդգնություն և երկչոտություն: Ի՞նչ ենք մենք Տիեզերքի այս կղզում, որը կոչվում է Երկիր: Մենք նման ենք Ադամին և Եվային՝ ամենաիրական, անկեղծ, մարդկային զգացմունքների բացահայտողներին, որոնք կոչվում են սեր: Ես ստեղծվել եմ քո կողոսկրից, ես քո հոգու ընկերն եմ, և, հետևաբար, ես այնքան ուրախ եմ, որ տեսնում եմ քեզ, զգում եմ քեզ, ապրում եմ քեզնով և քո շահերով, ես ընդունում եմ այն ամենը, ինչ դու մտածում ես, և ինչ էլ որ մտածես, Հաճելի է քեզ հետ միասին զգալ ամբողջապես: Հետևաբար, ես կարող եմ ձեզ լիակատար վստահությամբ ասել, որ սիրում եմ ձեզ, սիրում եմ ձեզ մինչև հոգուս խորքերը, սիրում եմ ձեզ իմ էության յուրաքանչյուր մանրաթելով, և թող այս սերը մեզ երջանկացնի: Շնորհավոր տարեդարձ, իմ սեր:
Վաղուց Կովկասում ապրում էր մի շատ հպարտ գեղեցկուհի։ Մի անգամ նա ասաց մի երիտասարդի, ով սիրահարված էր իրեն. Այնտեղ, ամենազառ ժայռի վրա, աճում է մի գեղեցիկ ծաղիկ՝ հավերժական սիրո խորհրդանիշ: Այս ծաղիկը բեր ինձ մոտ, և ես քեզ կտամ իմ սերը»: Այսպես է ասում հին կովկասյան լեգենդը, բայց ինձ համար սարերը բարձրանալու կարիք չկա։ Որովհետև սիրո ծաղիկը վաղուց է ծաղկել իմ սրտում: Նրա երկչոտ բողբոջը բողբոջեց այն օրը, երբ ես առաջին անգամ տեսա քեզ: Եվ այն սկսեց օրեցօր աճել։ Յուրաքանչյուր հանդիպում նրան ավելի ու ավելի էր գեղեցկացնում, իսկ յուրաքանչյուր բաժանումը նրան ավելի ու ավելի ուժեղ էր դարձնում: Ես սիրում եմ քեզ, իմ սիրելի մարդ: Եվ ես ուզում եմ, որ ձեր աչքերը լինեն արև մեր սիրո համար, և ձեր ձեռքերը լինեն իսկական աջակցություն: Ես ուրախ եմ, որ դու իմ կողքին ես! Շնորհավոր տարեդարձ, սիրելիս:
Քանի որ մենք հանդիպեցինք, ես իսկապես երջանիկ եմ դարձել: Քո կողքին անցկացրած յուրաքանչյուր պահն ինձ համար հեքիաթ է, որի մասին երազել եմ դեռ փոքր տարիքից։ Դու իմ հերոսն ես, ում հետ ես ինձ միշտ հանգիստ և հարմարավետ եմ զգում, զվարճալի և լավ: Երբ մենք միասին լինենք, ես պատրաստ եմ սարեր նվաճել, գոռալ ողջ աշխարհին, թե ինչ երջանկություն է տվել ինձ ճակատագիրը։ Այո, ես աշխարհի ամենաերջանիկ կինն եմ, որովհետև ես ունեմ քեզ։ Ես սիրում եմ քեզ! Ես շնչում եմ քեզ, ես պատրաստ եմ հետևել քեզ մինչև աշխարհի ծայրերը, քանի որ ես երջանիկ կլինեմ միայն այն ժամանակ, երբ դու մոտակայքում ես։ Նայիր աչքերիս մեջ ու այնտեղ կտեսնես մի ամբողջ աշխարհ, որում կլինենք միայն ես ու դու։ Նայեք իմ սրտին և այնտեղ կտեսնեք մի վայր, որտեղ ձեզ ջերմ և հարմարավետ կզգաք: Նայեք իմ հոգուն, այն բաց է ձեզ համար: Սիրելիներս, վիճակված է, որ մենք միասին լինենք, և ես կանեմ ամեն ինչ, որպեսզի դուք լինեք աշխարհի ամենաերջանիկ մարդը:
Երբ աղջկան հարց են տալիս իր իդեալական տղամարդու մասին, հաճախ կարելի է լսել պատասխանը՝ լինել բարի, ազնիվ և այլն: Ես միշտ ենթադրում էի, որ կյանքում իսկապես հնարավոր է առաջնորդվել նման չափանիշներով, մինչև... Մինչև ես սիրահարվեցի քեզ։ Հիմա ինձ թվում է, որ այս ամենը նշանակություն չունի, քանի որ այն մարդը, ում ես սիրում եմ, ամբողջովին կլանված է սիրով և հոգատարությամբ։ Նա և՛ պաշտպանություն է, և՛ աջակցություն կյանքում, և՛ խիստ հայր, և՛ ուշադիր ընկեր, և՛ պարզապես ձեր ամբողջ անբաժան աշխարհը: Ձեր կողքին ես ինձ շատ լավ և հարմարավետ եմ զգում, հավատում եմ, որ միասին շատ բան կարող ենք հաղթահարել։ Ես սիրում եմ փակել աչքերս և պատկերացնել, որ դու մոտ ես, և երբ դու մոտ ես, ես պարզապես ոչ մի բանի մասին չեմ մտածում: Լինել ինքս, սիրել, երջանկություն տալ քեզ, ահա թե ինչ ձեռք բերեց իմ կյանքը, երբ դու հայտնվեցիր դրանում:
Կարծում եմ, որ այսօր անհավանական է, քանի որ այսօր երկու սիրահարներ նշում են իրենց տարեդարձը, ինչի կապակցությամբ, փաստորեն, ուզում եմ շնորհավորել նրանց։ Ձեր հարաբերությունները լի են հակադրություններով, ինչն էլ այն առանձնահատուկ է դարձնում: Ձեր հատուկ օրը ես անկեղծորեն ցանկանում եմ ձեզ մաղթել փոխադարձ համբերություն, աջակցություն և փոխըմբռնում: Հոգ տարեք միմյանց մասին, գնահատեք միմյանց և ոչ մի դեպքում չկասկածեք ձեր կեսերին, քանի որ այն օրվանից, երբ դուք զույգ եք դարձել, դուք դարձել եք մեկ ամբողջություն, որն այսուհետ հնարավոր չէ բաժանել։ Մաղթում եմ ձեզ երջանկություն, բարություն և ներդաշնակություն: Թող ձեր զգացմունքները հավերժ մնան:
Նույնիսկ փոքր ժամադրությունները նշելը միշտ հաճելի է. սիրո խոսքերն ու փոքրիկ գեղեցիկ նվերներն ավելի են ամրապնդում սիրահարների զգացմունքները և կյանքը դարձնում ավելի պայծառ ու բազմազան: Բայց ամեն ամիս ավելի դժվար է դառնում տղայի համար նվեր ընտրելը. Միշտ չէ, որ հնարավոր է ինքնուրույն ինչ-որ հետաքրքիր բան հորինել, իսկ հետո ինտերնետը օգնության է հասնում: Այս հոդվածը ձեզ կասի, թե ինչ նվիրել տղային 7, 8, 9, 10, 11 ամսվա հարաբերությունների համար, բայց գրեթե բոլոր այս նվերները հարմար են այլ փոքրիկ տոների համար:
Տղամարդիկ հիմնականում սիրում են գործնական իրեր ստանալ, բայց դա չի նշանակում, որ նրանց պետք է ձանձրալի նվերներ տալ, ինչպես ամեն օրվա համար նախատեսված գուլպաների հավաքածուն։ Ոչ, նախապայման է հաշվի առնել նրա անհատականությունը, ճաշակը, նախասիրությունները։ Ընտրեք ինչ-որ բան հատուկ նրա համար, կամ նույնիսկ ինքներդ պատրաստեք: Օգտակար և հաճելի նվերների օրինակներ.
Եթե ձեր սիրելին ռոմանտիկ երիտասարդ է և հաճախ ուրախացնում է ձեզ հաճելի մանրուքներով և գեղեցիկ խոստովանություններով, ապա դուք էլ պետք է հատուկ նվերներ ընտրեք նրա համար։ Օրինակ՝ սիրո գեղեցիկ հայտարարություններ.
Դուք բավականին ընդունակ եք ձեր սիրելիի համար նման արկած կազմակերպելու։ Եվ պարտադիր չէ, որ այն լի լինի ռոմանտիկայով և գեղեցկությամբ, դուք կարող եք ինչ-որ էքստրեմալ կամ հումորային բան հորինել: Ընտրանքներ:
Դուք պարզապես կարող եք միասին գնալ համերգի կամ կինոյի՝ նախապես տղային տալով «համբույրի վայրերի» տոմսեր։
Ձեռագործ նվերները իդեալական են որպես գեղեցիկ նվերներ նման փոքր ժամադրության համար: Օրինակ:
Մի վախեցեք փորձարկումներից, նվեր ընտրելիս եղեք երևակայություն, և ձեր ընկերը անհամբեր կսպասի հաջորդ ժամադրությանը. սիրելիի հետ հաճելի անակնկալներ փոխանակելը շատ հետաքրքիր և հիանալի է:
.png)
