Որո՞նք են կանացի կրծքերի և պտուկների տարբեր ձևերը: Ի՞նչ է կրծքագեղձը: Աղջկա և կնոջ կրծքեր

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իդեալական կինը. Գրավիչ արտաքին, սլացիկ կազմվածք, երկար ոտքեր... և, իհարկե, գեղեցիկ կրծքեր! Կնոջ կիսանդրին հիացմունքի առարկա է տղամարդկանց համար և միշտ ուշադրություն է գրավում: Ինչպե՞ս կատարել ձեր կուրծքը:

Վիճակագրությունը հաստատում է, որ տղամարդիկ պարզապես խենթանում են կանանց կրծքի համար։ Յուրաքանչյուր տղամարդ ներկայացուցիչ ունի իր պատկերացումները կնոջ կիսանդրու գեղեցկության մասին: Բայց, այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր «պահանջներ» իդեալական կրծքի համար՝ այն պետք է լինի ամուր և տոնավորված։

Երիտասարդության տարիներին գրեթե յուրաքանչյուր կին կարող է պարծենալ իր կիսանդրին, սակայն այս տեսքը պահպանելու համար հարկավոր է հոգ տանել դրա մասին։ Բայց տարիքի հետ խնդիրներ են սկսվում՝ կրծքերը կորցնում են իրենց ձևը, կախվում, կորցնում առաձգականությունը...

Հղիությունից հետո, կրծքով կերակրելը, փոփոխությունները հորմոնալ մակարդակներըկիսանդրին սկսում է այլ տեսք ունենալ:

Այս պահին կինը սկսում է ամենատարբեր եղանակներ փորձել վերադարձրեք ձեր կրծքերը իրենց սկզբնական գեղեցկությանը:

Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել կուրծքը, որպեսզի նրանք դառնան իդեալական։

Մերսում գեղեցիկ կրծքերի համար

1. Պատշաճ խնամք

Կանանց կուրծքը հատուկ խնամք է պահանջում։ Այսօր կա շատ հատուկ կոսմետիկա, կանոնավոր օգտագործման դեպքում կրծքի մաշկը ամրանում է, ձգվում, ձգվող նշաններն անհետանում են։

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Կրծքագեղձի կոմպրեսներ

Պատրաստել 60 գ ուրց և 30 գ խնկունի թուրմ։ Հովացրեք, զտեք և սեղմեք կրծքավանդակին: 10-15 րոպե հետո հեռացրեք կոմպրեսը և ողողեք կրծքավանդակը սառը ջրով։

Խառնել 100 գ թթվասերը, 2 ճ.գ. գդալներ ձիթապտղի յուղ և 1 ձու։ Խառնուրդը քսեք կրծքին և թողեք 20 րոպե։ Լվացեք սառը ջրով։

Երբ դուք ցնցուղ եք ընդունում, հիշեք դա Կուրծքը տաք ջուր չի սիրում. Օգտագործեք միայն սառը ջուր՝ այն լրացուցիչ տոնուս կհաղորդի ձեր կրծքավանդակի մկաններին: Դուք պետք է լվացեք ձեր կիսանդրին մեղմ շարժումներով ներքեւից վերեւ։

Նաև մի մոռացեք օգտագործել կրծքի պիլինգ: Կիրառեք կոսմետիկ միջոցը՝ օգտագործելով թեթև սեղմող շարժումներ։

Այս պրոցեդուրան կհեռացնի մաշկի մահացած բջիջները, կբարելավի արյան շրջանառությունը և կնպաստի կաթնագեղձերի տոնուսին։

Պարբերաբար խոնավացրեք և սնուցեք կաթնագեղձերի մաշկը բալզամներով, լոսյոններով և քսուքներով։

Զորավարժություններ կատարյալ կիսանդրին

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

1. Մերսում

Կարևոր դեր կրծքեր տալու հարցում կատարյալ ձևխաղում է հատուկ մերսում:

Կրծքագեղձի մերսման ամենաարդյունավետ և նաև ամենամատչելի տեսակն է հիդրոմերսում.

Ամեն անգամ, երբ ավարտում եք ցնցուղ ընդունելը, առավելագույն ուշադրություն դարձրեք ձեր կիսանդրին։ Բավական ուժեղ հոսք սառը ջուրյուրաքանչյուր կրծքի վրա կատարեք 10 շարժում՝ ներքևից վերև և դրսից ներս ուղղությամբ:

Կարող եք նաև վերցնել սառը և տաք ցնցուղ. Սենյակային ջերմաստիճանի ջրի հոսքի օգնությամբ յուրաքանչյուր կրծքի վրա մի քանի շրջանաձև շարժումներ կատարեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա կրկնեք ընթացակարգը սառը ջրով։

Նմանատիպ ազդեցություն ունի

հակադրություն կոմպրես

Պատրաստեք 2 սրբիչ և 2 բաժակ ջուր՝ տաք և սառը։ Ներծծում է մեկ սրբիչ տաք ջուր, մյուսը `սառը և հերթափոխով կիրառեք դրանք կրծքավանդակի վրա: Դուք պետք է ավարտեք ընթացակարգը սառը սրբիչով:

Կարող եք նաև ամրացնող մերսում անել օգտագործելով հատուկ ձեռնոցներ կամ պարզ սրբիչ:

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Դուք նույնիսկ կարող եք անել առանց լրացուցիչ ապրանքների. քսեք ձեր կրծքավանդակին սննդարար կրեմև մերսել մաքուր ձեռքերով շրջանաձև շարժումներով: Կրեմի այլընտրանքը յուղերի հատուկ բաղադրությունն է։

Մերսման յուղ կրծքի համար

Ավոկադոյի, ժոժոբայի և ձիթապտղի յուղերը խառնեք հավասար համամասնությամբ (յուրաքանչյուրից մոտ 50 մլ)։ Կարելի է ավելացնել նաև մասուրի յուղ։

Ավոկադոյի յուղը փափկեցնում է մաշկը, ձիթապտղի յուղն ունի հակատարիքային ազդեցություն, ժոժոբան՝ վերականգնում է մաշկի բջիջները, իսկ մասուրը՝ կանխում կրծքի թուլացումը։

Ճիշտ դիետա ընտրելը

1. Ֆիթնես կրծքավանդակի համար

Հատուկ մարմնամարզությունն իրավամբ համարվում է ձեր կրծքերին իդեալական ձև հաղորդելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը։

Հիշեք, որ կրծքավանդակի մկանները ամրացնելու համար մի շարք վարժություններ պետք է պարբերաբար կատարվեն, օրինակ, ամեն առավոտ: Հակառակ դեպքում, դուք ստիպված կլինեք շատ երկար սպասել ցանկալի էֆեկտի համար:

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Ֆիթնես վարժություններ

1. Թեքեք ձեր արմունկները, տարածեք ձեր արմունկները և ձեր ափերը մոտեցրեք կրծքավանդակի մակարդակին: Սեղմեք ձեր ափերը միասին, ապա թուլացրեք ձեր ձեռքերը: Կրկնել 20 անգամ։

2. Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր, ապա իջեցրեք դրանք կրծքավանդակի մակարդակին: 10 անգամ բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր ուղղած ձեռքերը:

3. Ձեռքերդ ձգեք կողքերին և դրանցով շրջաններ կազմեք՝ սկզբում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ: Երկու ուղղություններով ընդհանուր առմամբ պետք է կատարվի 10 պտույտ:

4. Հրում կատարե՛ք պառկած դիրքից։ Ձեռքերը ուսերի լայնության վրա են, արմունկները՝ բաց: Դուք պետք է հենվեք կամ ձեր ծնկներին կամ ձեր մատների վրա: Կատարեք 10 հրում:

5. Դանդաղ բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր ուսերը: Կրկնել 10 անգամ։

6. Ձեռքերդ գլխի հետևից բռնած՝ արմունկներդ տարածիր կողքերին և իրանը թեքիր կողքերին՝ առաջ և հետ։ Հերթականորեն կատարեք 5 թեքություն յուրաքանչյուր ուղղությամբ:

Սա ամենապարզ և հասանելի մարմնամարզությունն է։ Եթե ​​ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել և բարդացնել այն, գնացեք մարզասրահ կամ ֆիթնես ակումբ:

Այնտեղ մասնագետները ձեզ համար կընտրեն վարժությունների անհատական ​​հավաքածու՝ ամրացնելու ձեր կրծքավանդակի մկանները՝ օգտագործելով մարզասարքեր և համրեր:

Ինչպե՞ս կարող եք մեծացնել ձեր կուրծքը:

1. Դիետա

Ենթադրվում է, որ պատշաճ սնուցում- գեղեցկության և առողջության բանալին: Սա լիովին վերաբերում է կանացի կուրծք.

Որպեսզի ձեր կիսանդրին միշտ ամուր և գրավիչ մնա, դուք պետք է հավասարակշռված սնվեք:

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Այսպիսով, դիետան պետք է պարունակի ամեն ինչ. սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր. Հատուկ նշենք վիտամինների մասին։

Կանացի կրծքի համար ամենակարևոր վիտամիններն են A, C և E վիտամինները։ Դրանք մեծ քանակությամբ հայտնաբերված են ցիտրուսային մրգերում, կանաչ և դեղին բանջարեղենում, մասուրի մեջ, խավիարում, կաթում, ընկույզում, կարագում, ամբողջական ձավարեղենում և ձվի դեղնուցում։

Նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնեն իրենց սննդակարգին։ Բոլոր տեսակի հոգնեցուցիչ դիետաները բացասաբար են ազդում տեսքըկաթնագեղձեր.

Այսպիսով, կորցնելով 1 կգ քաշ՝ ձեր կուրծքը կորցնում է 20 գրամ։ Բացի այդ, նիհարողների մեծ մասը հաճախ զրկվում է իրենցից մեծ քանակությամբօգտակար նյութեր. Արդյունքում կրծքի մաշկը կորցնում է իր ամրությունն ու առաձգականությունը, իսկ կրծքերը թուլանում են։

Ուշադրություն դարձրեք նաև, թե ինչ եք խմում։ Սննդաբաններն ու բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել մաշկի առաձգականությունը խմել ավելի շատ հեղուկներ. Սա հատկապես վերաբերում է հակաօքսիդանտներով հարուստ ըմպելիքներին:

Խմեք ավելի շատ թարմ քամած հյութեր և կանաչ թեյ։ Վերջերս գիտնականներն ապացուցել են, որ գինին նման բարերար ազդեցություն ունի։ Բայց այս փրփրուն ըմպելիքն օգտակար է փոքր չափաբաժիններով՝ օրական կես բաժակ։

Տնային մեթոդներով անհնար է զգալիորեն մեծացնել կուրծքը կամ շտկել դրանց ձևը։ Պատահական չէ, որ վերջերս մի մեթոդ, ինչպիսին է մամոպլաստիկա ամենաշատն է արդյունավետ մեթոդմեծացրեք ձեր կուրծքը, հասեք այն ձևին, որի մասին երազում եք:

Այն կանայք, ովքեր կտրականապես դժգոհ են կրծքի ձևից ու չափից, փրկություն են գտնում իմպլանտների մեջ։

Այսօր այս պրոցեդուրան բավականին անվտանգ է դարձել, իսկ արդյունքը գրեթե ակնթարթային է (չհաշված հետվիրահատական ​​վերականգնման շրջանը)։

Դե, ամենաշատը պարզ ձևովկուրծքը կարելի է տեսողականորեն մեծացնել ճիշտ կրծկալը.

Այս տարրը կանացի զգեստապահարանԱյն կարող է լինել բարձրացնող էֆեկտով, ինչպես նաև տրամադրել բոլոր տեսակի ծածկույթներ, որոնք ուղղում են ձևը:

Անաստասիա ՎԼԱԴԻԿԻՆԱ

Ամերիկյան «In Touch» ամսագիրը ամենամյա հարցում է անցկացրել ընթերցողների շրջանում՝ դասակարգելու լավագույն կիսանդրիները Հոլիվուդյան աստղեր. Ո՞վ ուներ ամենագայթակղիչ և գեղեցիկ կուրծքը.

10-րդ տեղ՝ սուպերմոդել Թայրա Բենքս. Նրա «American Next Top Model» հեռուստատեսային նախագիծը մի քանի տարի ԱՄՆ-ի ամենահայտնի շոուներից մեկն է: Գաղափարը վաճառվել է նաև այլ երկրների հեռուստաընկերություններին։ Այդ թվում Ռուսաստանում, որտեղ «Դու սուպերմոդել ես» նմանատիպ հաղորդում է ստեղծվել STS հեռուստաալիքով։

9-րդ տեղ՝ դերասանուհի Ռեբեկա Ռոմին. Ռեբեկայի համար մեծ հաջողություն է «Կապի մեջ» վարկանիշում ընդգրկվելը։ Վերջերս աստղը «լքում է մրցավազքը»։ 2005 թվականին նրա միակ արժանիքը 80-րդ տեղն էր աշխարհի ամենահաջողակ կանանց թոփ 100-ում, որը հրապարակել էր Business Wire ամսագիրը Maxim ամսագրի համեմատությամբ։ Այս տարի մամուլը գործնականում չի հիշատակել դերասանուհուն։

8-րդ տեղ՝ դերասանուհի Բրիտանի Մերֆի. Աստղի համար այս տարի շատ դժվար էր. Անցյալում Նոր Տարինա փոխանակեց հարսանեկան մատանիներիր սիրելի Ջո Մակալուզոյի հետ, իսկ մի քանի ամիս անց նա խզեց նշանադրությունը։ Աստղն այս Նոր տարին միայնակ է դիմավորելու։

7-րդ տեղ՝ դերասանուհի Լինդսի Լոհան. Խոսակցություններ կան, որ աստղն այժմ բուռն սիրավեպ է ունենում մի տղայի հետ, ով իրենից փոքր է 2 տարով: Նրա անունը Էվան է, և նա հայտնի Դիանա Ռոսի կրտսեր որդին է։

6-րդ տեղ՝ դերասանուհի Ջենիֆեր Լավ Հյուիթ. Այս տարի Ջենիֆերն ու նրա ընկեր Ռոս ՄաքՔոլը Հելոուինի երեկույթին եկել էին ամերիկացի կատակերգուներ Չարլի Չապլինի և Հարպո Մարքսի հագուստով։

5-րդ տեղ - Ջեսիկա Ալբա. Դերասանուհին վերջերս խոստացել էր այլեւս երբեք մերկ չգործել։ Նա ավելի վաղ հայտարարել էր, որ իրեն թույլ չի տա լուսանկարվել կամ մերկ հանդես գալ։ Սակայն Playboy ամսագրի սեփականատեր Հյու Հեֆները մի ժամանակ համոզել է աղջկան գնալ դրան։ Այժմ Ջեսիկան խոստանում է, որ դա այլևս չի կրկնվի։

4-րդ տեղ - Հոլլի Բերի. Վերջերս դերասանուհին խոսել է այն մասին, թե ինչպես է հանդես գալիս ֆիլմերում սեքս-տեսարաններում։ Բացահայտ տեսարանների ժամանակ նա փորձում է դրսից նայել, թե ինչ է կատարվում և վայելել այդ տեսարանը։ «Ես երբեք չեմ կապում այս տեսարանները ինքս ինձ հետ և կարծում եմ, որ դրա համար եմ դրանք հանգիստ ընդունում»,- ասում է աստղը։

3-րդ տեղ - Սալմա Հայեկ. Լատինաամերիկացի դերասանուհին վերջերս խոստովանեց, որ երկար ժամանակ է պահանջվել իր արտաքինի հետ կապված բարդույթներից ազատվելու համար Թեթև, ես ստիպված էի երկար մարզվել, որպեսզի հարթ լինեի»:

2-րդ տեղ - Ջեսիկա Սիմփսոն. Անցյալ տարի երգչուհին առաջին տեղն է զբաղեցրել Հոլիվուդի ամենագեղեցիկ կիսանդրիների վարկանիշում։

Եվ վերջապես ափը բաժին հասավ դերասանուհի Սքարլեթ Յոհանսոնին։ Ի դեպ, նա վերջերս խոստովանել է, որ իր կրծքի համար հատուկ մականուն ունի՝ «իմ աղջիկները»։ Ի դեպ, աստղը երբեք հրապարակավ չի ցուցադրել իր մերկ կիսանդրին։

Անցյալ տարի In Touch ամսագիրը նմանատիպ հարցում էր անցկացրել։ Այնուհետև հոլիվուդյան աստղերի ամենագեղեցիկ կիսանդրիների վարկանիշն այսպիսի տեսք ուներ.
1. Ջեսիկա Սիմփսոն
2. Սալմա Հայեկ
3. Կարմեն Էլեկտրա
4. Անջելինա Ջոլի
5. Հալլի Բերրի
6. Ջենիֆեր Լավ Հյուիթ

8. Մրայա Քերի
9. Սյուզան Սարանդոն
10. Նիկոլետ Շերիդան

Դատելով վարկանիշներից՝ ընթերցողները հաղթողին որոշել են ոչ թե գեղեցկությամբ, այլ կրծքի չափերով։ Չնայած տարօրինակ է, որ այս տարի ցուցակից դուրս են մնացել այնպիսի սեքս-բոմբեր, ինչպիսիք են Կարմեն Էլեկտրան և Անջելինա Ջոլին։ Եվ նաև, շատ հետաքրքիր կլիներ իմանալ, թե մեր ընթերցողները ո՞ւմ օգտին կքվեարկեին։

Նորաձևության տենդենցները թելադրում են նոր կանոններ։ Վզնոցը մեծանում է, վզնոցները ընկնում են, ուսերն ու ձեռքերը ենթարկվում են սահմանի...

Բայց եթե դու չխնամես քո կուրծքը, շոգին կթուլանաս փակ վզով բլուզի մեջ։ Այս սեզոնին կուրծքը ուշադրության կենտրոնում է: Նրա մասին չխնամելն ուղղակի անհնար է։

Կոսմետիկ գործիքներկրծքավանդակի համար նախատեսված են միայն մաշկի համար: Բարձրացնելով մաշկի առաձգականությունը և խոնավացումը՝ մենք կարող ենք հասնել ծավալի որոշակի աճի:

Ինչպե՞ս կիրառել ապրանքներ գեղեցիկ կրծքի համար:

1. Բոլոր ապրանքները լավագույնս կիրառվում են թեթև հարվածներով և շրջանաձև շարժումներով:- կենտրոնից դեպի կողմերը: Բռնեք մաշկը կրծքի և դեկոլտեի տակ, զգույշ եղեք ձեր «շրջապատի» մասին (հատկապես. ներսումուսերին):
2. Մի կիրառեք հետևյալ խնամքի միջոցներից որևէ մեկը ձեր խուլերին.Սա բնական պիգմենտացիայի բարձր աստիճան ունեցող տարածք է, և եթե ճիշտ չմշակվի, այստեղ կարող են տեղի ունենալ անցանկալի փոփոխություններ: Դուք կարող եք յուղել խուլերը միայն ֆոտոպաշտպանիչով, բայց ավելի լավ է դրանք մեկուսացնել արևից հագուստով։

Մաքրում գեղեցիկ կրծքեր

Փափուկ և կոկիկ: Ամեն օր՝ մաքրող կաթ, լավագույնը զգայուն մաշկ. Մի չափազանցեք ցնցուղի գելերը, որոնք ունեն մակերեսային ակտիվ նյութերի մեծ պարունակություն: Խորը մաքրումԴա կարելի է անել, բայց ոչ շատ հաճախ և մեղմ միջոցների կիրառմամբ։

Խոնավեցնող և ամրացնող գեղեցիկ կրծքեր

Սովորաբար այս գործառույթները գնում են ձեռք ձեռքի տված:

ջրիմուռների քաղվածքներ, hyaluronic թթու, միզանյութի ածանցյալները ավելացնում և պահպանում են խոնավությունը։

Ժենշենի և գինկոյի մզվածքների տոնուսը:

Shiitake-ի և սոյայի էքստրակտները կանխում են մաշկի մանրաթելերի վնասումը: Kigelia Africana-ն նպաստում է բջիջների վերականգնմանը:

Բուսական տարբեր համակցությունները բարելավում են կոլագենի և էլաստինի սինթեզը՝ նպաստելով մաշկի ձգմանը:

Թեստ․ երկար տարիներ գեղեցիկ կրծքեր ունենալու ձեր հնարավորությունները

Յուրաքանչյուր դրական պատասխանի համար մենք շնորհում ենք 1 միավոր։

4-6 միավոր:Ժամանակն է վերանայելու ձեր կրծքի խնամքի սովորությունները: Նույնիսկ եթե նա այժմ լավ մարզավիճակում է, նա երկար չի դիմանա այս ռեժիմում առանց կորուստների:

2-3 միավոր:Կարող է ավելի լավ լինել, բայց դուք ճիշտ ուղու վրա եք։ Ուղղեք «ձախողված» կետերը, և ամեն ինչ լավ կլինի:

0-1 ՄԻԱՎՈՐ:դուք բոլոր հնարավորություններն ունեք աշխարհի ամենագեղեցիկ կուրծքն ունենալու համար երկար տարիներ, եթե չփոխեք ձեր մարտավարությունը։

Արդյո՞ք կրծքագեղձի մեծացումը դեղամիջոցների միջոցով արդյունավետ է:

Կրծքագեղձի ծավալը մեծացնելու բազմաթիվ միջոցներ շարունակում են գրգռել գեղեցկության արդյունաբերությունը և սպառողների երևակայությունը։

Խմիչքները, հաբերը, մաստակներն ու քսուքները խոստանում են ցնցող արդյունքներ։Բայց այս խոստումները ոչնչով չեն հաստատվում։ Ոչ ոք չի տեսել այս դեղերի կլինիկական փորձարկումները բժշկական ամսագրերում արդյունքների հրապարակմամբ: Նրանք հավաստագրված են, բայց սա միայն անվնասության երաշխիք է, բայց ոչ արդյունավետության։ Նրանց գործողության մեխանիզմը պարզ չէ։ Թերեւս այտուց կա, որի պատճառով ծավալը մեծանում է։

Արտադրողները հաճախ խոսում են գեղձի հյուսվածքի աճի պատճառով ծավալների ավելացման մասին: Սակայն, ըստ մաշկաբանի, գեղձի հյուսվածքի վրա ազդեցությունը հղի է. «Եթե սկզբունքորեն գեղձային հյուսվածքի աճի միտում կա, ապա գրգռումը կարող է հանգեցնել չարորակ պրոցեսների։ Ցանկացած գեղձային հյուսվածք կարող է աճել, եւ ոչ ոք չի կարող երաշխավորել, որ, օրինակ, գեղեցիկ կրծքի փոխարեն խոփ չի աճի»։

Հետեւաբար, դուք միշտ պետք է հիշեք, որ ցանկացած սննդային հավելումներ գրանցված են որպես սննդային հավելումներ, ընդհանուր առմամբ բարելավվելով մարմնի վիճակը, և պահանջում է զգուշություն օգտագործելիս:

Բացարձակ հակացուցումներկրծքագեղձի մեծացման միջոցների համար՝ մինչև 18 տարեկան,հղիություն և կրծքով կերակրում, բարորակ ուռուցքներ և կրծքագեղձի իմպլանտներ: Հարաբերական - ալերգիա որոշ մուտքային բաղադրիչների նկատմամբ: Հավելումներ ընդունելուց առաջ միշտ պետք է խորհրդակցեք կրծքագեղձի մասնագետի հետ: Այս մթերքները հաճախ պարունակում են ֆիտոէստրոգեններ, որոնք կարևոր են ամբողջ օրգանիզմի և մասնավորապես կրծքի համար։

Եթե ​​կան ապրանքներ, որոնք խթանում են ճարպի քայքայումը, ապա պետք է լինեն նաև ապրանքներ, որոնք խրախուսում են դրա կուտակումը։ Օրինակ, Մեթոդ Ժաննա Պիաուբերտի լաբորատորիաներում մշակել են Տրանսբաստեր համալիրը, որը գրավում է սննդի մեջ պարունակվող ճարպերը և դրանցով «կերակրում» ճարպային բջիջները. Այս համալիրի հիման վրա ստեղծվել է Decollete 3D գելը, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական երեք անգամ՝ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում։

Սրահային և տնային բուժում գեղեցիկ կրծքերի համար

Մերսում գեղեցիկ կրծքերի համար

Կրծքագեղձի մերսման տեխնիկայի հեղինակային մեթոդները և ժամանակակից զարգացումները թույլ են տալիս հաստատել արյան և ավշային հոսք, ազատվել գերբնակվածությունից և զգալիորեն ձգել կրծքի մաշկը: Բացի այդ, դեկոլտեի հատվածի մերսումը սովորաբար ներառվում է դեմքի բուժման մեջ։ Ամենահետաքրքիր զարգացումներից են Նադյա Պայոյի «42 շարժում» մերսումը և ապրանքանիշի SPA մասնագետների տարբեր տեխնիկան (հարմարավետության գոտի):

Փաթաթաներ գեղեցիկ կրծքերի համար

Իզոթերմային փաթաթանները (մարմնի ջերմաստիճանին համապատասխան) ​​օգտակար են նաև կրծքավանդակի համար, քանի որ տաքացումը հարմար չէ բոլորի համար։ Փաթաթվածների կազմը կախված է անհատական ​​նախասիրություններից և բնութագրերից:

Փաթաթանները ակտիվացնում են նյութափոխանակությունը և բարելավում կրծքի մաշկը:Դիմակը հաստ շերտով քսեք մաշկին մինչև ամբողջովին չորանա։ Այս դիմակներից մեկի բաղադրատոմսը՝ կաթնաշոռը խառնել ձիթայուղև ձու կամ թթվասեր մեղրով: Ստացված զանգվածը քսեք կրծքին 20 րոպե, այնուհետև լվացեք։

Դիմակներ գեղեցիկ կրծքի համար

Ցեխի և ջրիմուռների դիմակները կարգավորում են ջր-աղ հավասարակշռությունը,հեռացնել տոքսինները և սնուցել մաշկը էական նյութերով. Իսկ պլաստիկացնողները բարձրացնող ազդեցություն են հաղորդում:

Սառը ցնցուղ գեղեցիկ կրծքերի համար

Պրոցեդուրան տհաճ է, բայց անփոխարինելի։ Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, ամրացնում արյան անոթները,կրծքի մաշկը դարձնում է առաձգական և ամուր: Կատարեք շրջանաձև շարժումներով՝ սկսած ձախ կրծքից, օրական 1-2 րոպե։ Եթե ​​դուք չեք կարող ձեզ ենթարկել նման մահապատժի, փորձարկեք սառույցով: Սառույցի մի կտոր անցկացրեք ձեր կրծքավանդակի վրա, այնուհետև մինչև ձեր պարանոցը: Սա լավ խնամքՁեր մաշկի և մարմնի համար լիֆտինգ էֆեկտը երաշխավորված է:

Դիետա գեղեցիկ և առողջ կրծքի համար

Ամենագեղեցիկ կրծքի բանաձև

Ըստ երևույթին, տղամարդիկ անելիք չունեն, քանի որ նրանց համար բավարար չէ պարզապես հիանալ կնոջ կրծքի գեղեցկությամբ, այլ նրանք պետք է ամեն ինչ վերածեն մաթեմատիկայի, հաշվարկեն և հաշվարկեն իդեալի բանաձևը ստանալու համար: կանացի կուրծք.

1. Կրծքավանդակի վերին և ստորին մասերի հարաբերակցությունը,կոպիտ ասած՝ կրծքի սկզբից մինչև խուլ երկարությունը, իսկ խուլից մինչև կրծքի տակի ծալքը։ Որոշ «մասնագետներ» ասում են, որ այն պետք է լինի 1/3-ից 2/3-ը, այսինքն՝ 33%-ից 67%-ը Նման պարամետրեր կարելի է համարել ամերիկացի մոդել Կապրիս Բուրեթը և ռուս հեռուստահաղորդավարուհի Լերա Կուդրյավցևան։

2. Եռանկյունի կանոն.Գծե՛ք ABC եռանկյուն, որի հիմքը խուլերը միացնող AC գիծն է, անկյունները՝ վզնոցների և երկու պտուկների միջև ընկած հատվածը։ Մտավոր կերպով նկարելով պատկեր՝ մենք AC երկարությունը կիսում ենք կիսով չափ, իսկ ստացածը բաժանվում է AB (BC) հեռավորության վրա։ Իդեալական կրծքի համար հարաբերակցությունը 0,4 - 0,6 է։ Եթե ​​0,4-ից պակաս է, ապա կուրծքը թուլանում է, իսկ եթե 0,6-ից ավելի է, ապա դրանք չափազանց բարձրացված են։

Աշխարհի ամենագեղեցիկ կրծքերը

Սա ակնհայտորեն ամենամեծը չէ, ինչպես կարծում են շատ տղամարդիկ և կանայք:Ամենագեղեցիկ կուրծքը կարող է լինել բացառապես բնական։ Սա ամենագռեհիկ կրծքերի կամ կրծքի մեծացման ամենահաջող պլաստիկ վիրահատությունների ցանկը չէ։

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Թայրա Բենքս

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Սալմա Հայեկ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Սքարլեթ Յոհանսոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը - Ջեսիկա Սիմփսոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Հոլլի Բերին

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Մադոննա

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Կարմեն Էլեկտրա

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Քեթրին Հեյգլ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Աուդրինա Փեթրիջ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Ջենիֆեր Էնիսթոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Մեգան Ֆոքս

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Caprice Bourret

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Laetitia Casta

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Բեյոնսե Նոուլզ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Մարիսա Միլլեր

Ես երախտապարտ կլինեմ, եթե ավելացնեք այս ցանկին կամ մեկնաբանություններ անեք:

Կարդացեք թեմայի շուրջ գեղեցիկ կրծքեր

Մի զույգ պտուտակ
Վիկտորյա Բեքհեմը ևս մեկ անգամ ապացուցել է, որ այժմ կարելի է գնել գրեթե ամեն ինչ, այդ թվում՝ կեղծ ծիծիկներ։ Ափսոս ողջախոհությունԴուք չեք կարող այն գնել դեղատնից, նրան դա պետք կգա:

Թուլանալը
Դե, եթե հսկայական իմպլանտներ եք տեղադրել, ապա առանց կրծկալի մի մնացեք: Գեղեցիկ չէ։

Շեղ
Եվ նորից, ամեն ինչ այն պատճառով, որ ցանկանում եմ կրծքերս նույնիսկ մի փոքր ավելի մեծացնել: Դուք պետք է իմանաք չափը, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է շեղվել:

Ապակե խուլեր
Որոշ մարդիկ կարծում են, որ լավ կրծկալը կարող է թաքցնել ամեն ինչ։ Բայց ոչ մի կրծկալ չի կարող գլուխ հանել նման խուլերից։

Բլիթներ
Բնորոշ աղջիկների համար, ովքեր իրենց տանջում են դիետաներով։ Նրբաբլիթները կարելի է համեմատել ավերակների հետ՝ հիշեցնելով, որ ինչ-որ բան ժամանակին այստեղ է եղել:

Պոտենցիալ այրիներ
Դե, էլ ինչ կարող ես անվանել նրանց: Նման հսկաների հետ կարելի է խեղդել մեկին:

Վթար
Պլաստիկ վիրաբույժների զոհերն ավելի շատ կարծես իրենց կրծքերը կարկատել են ավտովթարից հետո:

Անիմե երկրպագուի երազանքը
Սովորաբար պոռնոարդյունաբերության երկրորդ կարգի աստղերը դա անում են իրենց հետ, բայց կան մի շարք բավականին հայտնի բացառություններ:

Վարչություն
Նման աղջիկները շատ երկար են ապրում այն ​​երազանքով, որ իրենց կրծքերը շուտով կաճեն։ Եվ հիասթափված վազում են պլաստիկ վիրաբույժի մոտ։

Արտագաղթողներ
Առավոտյան նրանք կարող են լինել իրենց տեղում, բայց ցերեկը կարող են ցրվել տարբեր ուղղություններով։

Մեկ կրծկալ աղջիկներ
Երբ հանդիպում ես նման նմուշի, քո գլխում միայն երկու միտք է ծագում՝ կա՛մ աղջիկը ինչ-որ սարսափելի գենետիկ հիվանդություն ունի, կա՛մ նա չէր կարող իրեն թույլ տալ վիրահատվել լավ կլինիկայում:

Գնդակներ
Սա դեգրադացիայի հաջորդ փուլն է «անիմե երկրպագուների երազանքից» հետո։ Որոշ աղջիկներ միշտ ավելին են ուզում:

Գրանդ Կանյոն
Գրանդ կանյոնը Ամերիկայի ամենահայտնի բնության հրաշալիքներից մեկն է: Եվ նաև այն կրծքերի անվանումը, որոնք պլաստիկ վիրաբույժն այդքան հեռու է տարել միմյանցից։

Պոմպացված տիկնիկներ
Մի քիչ էլ, ու կպայթեն։

Մղձավանջ
Ահա թե ինչի է հանգեցնում առցանց խաղերի և արագ սննդի համադրությունը։ Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ազատվել նման այլանդակությունից՝ դիետա պահելով և մարզասրահ հաճախելով։

Նախքան գեղեցիկ կինշատ ճանապարհներ բաց են. Խելացիների և գրավիչների առջև այն ճանապարհներն են, որոնք բերում են իշխանություն և հարստություն: Ինչ էլ որ լինի, ախորժելի և գայթակղիչ կիսանդրին չի տուժի և՛ գեղեցիկ, և՛ խելացի օրիորդին: Մի հարցի Էրին Բրոկովիչի շատ տեղին պատասխանը գալիս է մտքիս. Ինչո՞ւ մտածեցիք, որ կարող եք մտնել այնտեղ և գտնել այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է: Բացատրիր ինձ։ -Որովհետև ես գեղեցիկ կուրծք ունեմ« Եվ նա ճիշտ էր, քանի որ կիսանդրին կնոջ իսկական զենքն է։

Կանացի ամենագեղեցիկ կրծքերը

Հին ժամանակներում համարվում էր, որ իդեալական կուրծքը այն կուրծքն է, որը տեղավորվում է տղամարդու ափի մեջ: Հաշվի առնելով ընթացիկ տվյալները՝ պարզվում է, որ կրծքի ամենագրավիչ չափը տատանվում է 2-ից 3-ի միջև: Իրոք, նման ծավալների կիսանդրին հնարավորինս ներդաշնակ տեսք ունի, ինչպես նաև ավելի երկար է պահպանում առաձգականությունն ու թարմությունը:

Գիտնականներն իրենց հերթին հաշվարկել են, որ ամենագեղեցիկ բնական կուրծքը կարելի է համարել միայն նրանք, որոնց ստորին և վերին կեսերը գտնվում են 45/55% հարաբերակցությամբ։ Այս դեպքում խուլը պետք է բարձրանա: Նման կիսանդրիի չափի մասին ոչինչ չի ասվում, ուստի կոր կազմվածքով տիկնայք չպետք է վրդովվեն: Հիասքանչ կուրծք ունեցող հայտնի կանանց թվում են.

– Ռուսաստանի ամենագեղեցիկ կրծքերը

Հիասքանչ, պարարտ գեղեցկուհուն ճանաչում են ոչ միայն իր հայրենիքում, այլև աշխարհի մի լավ հատվածում։ Նա չի ամաչում իր բնական կորերից և հմտորեն ընդգծում է դրանք պարկեշտ դեկոլտեով։ Գայթակղիչ տիկնոջ հասակը 165 սմ է, կրծքավանդակի, գոտկատեղի և կոնքերի չափսերը՝ 105-76-109 սմ, ինչպես ասաց հայտնի շոումենը. Նրա խոսքով, շոուն վարում են մարմնում երիտասարդ տիկնայք։

Անի Լորակը՝ Ուկրաինայի ամենագեղեցիկ կուրծքը

Ուկրաինացի գեղեցկուհիներից ընտրություն կատարելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Կարոլինայի մրցակիցներն էին երգչուհիներ Էրիկան, Թինա Կարոլը և Նաստյա Կամենսկիխը։ Այս վարկանիշը պարզ չէ։ Բայց նա շարունակում է հիանալ իր մարմնով նույնիսկ դստեր ծնվելուց հետո։ Միշտ մարզավիճակում նա մի քանի անգամ ընդգրկվել է աշխարհի ամենասեքսուալ կանանց թոփ 100-ում։ Աղջկա հասակը 1,62 մ է, իսկ քաշը՝ ընդամենը 48 կգ, մյուս պարամետրերը՝ 89-60-90 սմ։

Սքարլեթ Յոհանսոն՝ Հոլիվուդի ամենասեքսուալ կուրծքը

ԱՄՆ-ից ժամանած այս հայտնի դերասանուհու տաղանդը մեծ ժողովրդականություն է վայելում։ Շատերը դա հիշում են «Վրիժառուները», «Երկաթե մարդը 2», «Լյուսի» և այլն ֆիլմերից։ Աղջիկը իրավամբ դարձավ ամենագրավիչ կիսանդրիներից մեկի տերը։ Սկարլետի հասակը 1,60 մ է, բայց նրա պարամետրերը պարզապես իդեալական են՝ 94-63-95 սմ: Curvyերիտասարդ դերասանուհիները միշտ աչքի են ընկնում «սոված» հոլիվուդյան գեղեցկուհիների ֆոնին. Դրա համար նա արժանացել է նմանատիպ «տիտղոսին» տղամարդկանց կողմից։

Ջեսիկա Սիմփսոն՝ մոլորակի ամենասեքսուալ կուրծքը (ըստ InTouch ամսագրի)

Այս հաջողակ գործարար կինը երգչուհի է, դերասանուհի, դիզայներ և հեռուստահաղորդավարուհի։ Բացի շոու բիզնեսի և նորաձևության ոլորտում իր համառությունից, Ջեսիկան հանրությանը գրավում է իր գայթակղիչ կիսանդրին։ «Հազարդի դքսերը» կատակերգությունում խաղալով կրակոտ գեղեցկուհի՝ աղջիկն անմիջապես դիտողի ուշադրությունը հրավիրեց իր կատարյալ կազմվածքի վրա: Սիմփսոնն այդ ժամանակ վարդագույն լողազգեստով էր։ 2012 և 2013 թվականներին Ջեսիկան դուստր և որդի ունեցավ, բայց դա չխանգարեց նրան էլ ավելի ախորժելի կերպարներին վերադարձնել իրենց պատշաճ վիճակին։ Գեղեցկուհու հասակը 1,61 մ է, մյուս պարամետրերը՝ 96-65-92 սմ։

Մերիլին Մոնրո՝ աշխարհի ամենագայթակղիչ բնական կուրծքը

Անզուգական շիկահերը երկար տարիներ եղել է գեղեցկության իդեալը միլիոնավոր կանանց համար։ Ժամանակին Մերլինը կուռք էր և առաջին մոդելը, որին ճանաչում էր ամբողջ աշխարհը։ Աստղի կենսագիրները պնդում են, որ նա չի արել պլաստիկ վիրահատությունկրծքի մեծացման համար. Ամեն դեպքում, այս նորաձևության և ոճի պատկերակի ֆիգուրային պարամետրերը մնում են իդեալական բոլոր ժամանակների համար: 1,66 մ հասակով այն ժամանակվա սեքս-խորհրդանիշը կշռում էր 54 կգ, գեղեցկուհու կրծքավանդակի, գոտկատեղի և կոնքերի ծավալը՝ 92-58-91 սմ։

Հետաքրքիր է! Առավելագույնի տերը մեծ կրծքերաշխարհում Էննի Հոքինս-Թերներն է: Նրա կիսանդրին ներառված է Գինեսի ռեկորդների գրքում, նրա կուրծքը 1,8 մ է, իսկ յուրաքանչյուրը կշռում է 25,5 կգ։

Եվ այնուամենայնիվ կնոջ գեղեցկությունը միայն նրա ձևերի շքեղության մեջ չէ։ Հիմնական բանը բարությունն է, քնքշությունը, անկեղծությունն ու քնքշությունը: Աղջիկներ, եղեք ինքներդ, քանի որ կգտնվի մի տղամարդ, ով կսիրի ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք: