Որո՞նք են կանացի կրծքի և խուլերի ձևերը. Ի՞նչ է կրծքավանդակը: Աղջկա և կնոջ կրծքեր

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի իդեալական կինը. Գրավիչ տեսք, բարակ կազմվածք, երկար ոտքեր... և, իհարկե, գեղեցիկ կուրծք: Կանացի կիսանդրին հիացմունքի առարկա է տղամարդկանց համար և միշտ գրավում է հայացքները։ Ինչպե՞ս կատարել ձեր կրծքավանդակը:

Վիճակագրությունը հաստատում է՝ տղամարդիկ պարզապես խենթանում են կանացի կրծքի համար։ Յուրաքանչյուր տղամարդ ունի իր պատկերացումները կանացի կիսանդրու գեղեցկության մասին։ Բայց, այնուամենայնիվ, կան ընդհանուր «պահանջներ» իդեալական կրծքավանդակի համար՝ այն պետք է լինի առաձգական և տոնային։

Երիտասարդության տարիներին գրեթե յուրաքանչյուր կին կարող է պարծենալ իր կիսանդրին, սակայն նման տեսքը պահպանելու համար պետք է հոգ տանել նրա մասին։ Բայց տարիքի հետ խնդիրներ են սկսվում՝ կուրծքը կորցնում է իր ձևը, թուլանում, կորցնում է առաձգականությունը...

Հղիությունից, կրծքով կերակրելուց, հորմոնալ փոփոխություններից հետո կիսանդրին սկսում է այլ տեսք ունենալ։

Այս պահին կինը սկսում է զգալ բոլոր տեսակի ուղիները վերադարձրեք ձեր կրծքերը իրենց սկզբնական գեղեցկությանը:

Ինչպե՞ս ճիշտ խնամել կուրծքը, որպեսզի այն կատարյալ դառնա։

Մերսում գեղեցիկ կրծքերի համար

1. Պատշաճ խնամք

Կանանց կուրծքը հատուկ խնամք է պահանջում։ Այսօր կա շատ հատուկ կոսմետիկա, որի կանոնավոր օգտագործմամբ կրծքի մաշկը ամրանում է, ձգվում, ձգվող նշաններն անհետանում են։

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Կոմպրեսներ կրծքավանդակի համար

Պատրաստել 60 գ ուրց և 30 գ խնկունի թուրմ։ Հովացրեք, զտեք և սեղմեք կրծքավանդակի վրա: 10-15 րոպե հետո հեռացրեք կոմպրեսը և ողողեք կրծքավանդակը սառը ջրով։

Խառնել 100 գ թթվասերը, 2 ճ.գ. գդալներ ձիթապտղի յուղ և 1 ձու։ Խառնուրդը քսեք կրծքին և թողեք 20 րոպե։ Լվացեք սառը ջրով։

Լոգանք ընդունելիս հիշեք դա կրծքերը տաք ջուր չեն սիրում. Օգտագործեք միայն սառը ջուր՝ այն կրծքավանդակի մկաններին լրացուցիչ տոնայնություն կտա: Հարկավոր է կիսանդրին լվանալ մեղմ շարժումներով ներքեւից վերեւ։

Նաև մի մոռացեք օգտագործել կրծքի պիլինգ: Անհրաժեշտ է կոսմետիկ միջոց կիրառել թեթեւ ճնշման շարժումներով։

Այս պրոցեդուրան կհեռացնի մաշկի մահացած բջիջները, կբարելավի արյան շրջանառությունը և կնպաստի կաթնագեղձերի տոնուսին։

Պարբերաբար խոնավացրեք և սնուցեք կաթնագեղձերի մաշկը բալզամներով, լոսյոններով և քսուքներով։

Զորավարժություններ կատարյալ կիսանդրին

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

1. Մերսում

Կրծքագեղձին իդեալական ձև հաղորդելու գործում կարևոր դեր է խաղում հատուկ մերսումը։

Կրծքագեղձի մերսման ամենաարդյունավետ, ինչպես նաև ամենամատչելի տեսակն է հիդրոմերսում.

Ամեն անգամ, երբ ավարտում եք ցնցուղ ընդունելը, առավելագույն ուշադրություն դարձրեք ձեր կիսանդրին։ Սառը ջրի բավականաչափ ուժեղ հոսքով յուրաքանչյուր կրծքի վրա կատարեք 10 շարժում՝ ներքևից վեր և դրսից ներս ուղղությամբ:

Կարող եք նաև ընդունել սառը և տաք ցնցուղ. Սենյակային ջերմաստիճանի ջրի հոսքով յուրաքանչյուր կրծքի վրա մի քանի շրջանաձև շարժում կատարեք ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա կրկնեք ընթացակարգը սառը ջրով։

Նմանատիպ ազդեցություն ունի

հակադրություն կոմպրես

Պատրաստեք 2 սրբիչ և 2 բաժակ ջուր՝ տաք և սառը։ Մի սրբիչը թրջեք տաք ջրի մեջ, մյուսը՝ սառը ջրով և հերթով քսեք կրծքին։ Դուք պետք է ավարտեք ընթացակարգը սառը սրբիչով:

Կարող եք նաև ամրացնող մերսում անել օգտագործելով հատուկ ձեռնոցներ կամ պարզ սրբիչ:

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Կարելի է առանց հավելյալ միջոցների. կրծքավանդակին սնուցող կրեմ քսել և մաքուր ձեռքերով շրջանաձև շարժումներով մերսել։ Կրեմի այլընտրանքը յուղերի հատուկ բաղադրությունն է:

Կրծքագեղձի մերսման յուղ

Հավասար համամասնությամբ խառնել ավոկադոյի, ժոժոբայի և ձիթապտղի յուղերը (մոտ 50 մլ յուրաքանչյուրը): Կարելի է ավելացնել նաև մասուրի յուղ։

Ավոկադոյի յուղը փափկեցնում է մաշկը, ձիթապտղի յուղն ունի հակատարիքային ազդեցություն, ժոժոբայի յուղը վերականգնում է մաշկի բջիջները, իսկ մասուրի յուղը կանխում է կրծքի թուլացումը։

Ընտրելով ճիշտ սնուցում

1. Կրծքավանդակի ֆիթնես

Հատուկ մարմնամարզությունն իրավամբ համարվում է կրծքավանդակին կատարյալ ձև հաղորդելու ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը։

Հիշեք, որ կիսանդրու մկանները ամրացնելու համար վարժությունների համալիրը պետք է պարբերաբար կատարվի, օրինակ՝ ամեն առավոտ: Հակառակ դեպքում, ցանկալի էֆեկտը պետք է շատ երկար սպասի:

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

ֆիթնես վարժություններ

1. Թեքեք ձեր արմունկները, տարածեք ձեր արմունկները և միացրեք ձեր ափերը կրծքավանդակի մակարդակին: Կտրուկ սեղմեք ձեր ափերը, ապա թուլացրեք ձեր ձեռքերը: Կրկնել 20 անգամ։

2. Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր, ապա իջեցրեք դրանք կրծքավանդակի մակարդակին: 10 անգամ բարձրացրեք և իջեցրեք ուղղված ձեռքերը:

3. Ձեռքերդ ձգիր կողքերին և դրանցով շրջանակներ նկարագրիր՝ սկզբում ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ, ապա հակառակ ուղղությամբ: Ընդհանուր առմամբ, երկու ուղղություններով պետք է կատարվի 10 պտույտ։

4. Հրում կատարե՛ք պառկած դիրքից։ Ձեռքեր - ուսի լայնությամբ, արմունկները բացված: Դուք պետք է հենվեք կամ ձեր ծնկներին կամ ձեր մատների վրա: Կատարեք 10 հրում:

5. Դանդաղ բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր ուսերը: Կրկնել 10 անգամ։

6. Ձեռքերդ գլխի հետևում պահելով, արմունկներդ տարածիր կողքերին և մարմինդ թեքիր կողքերին՝ առաջ և հետ։ Հերթականորեն կատարեք 5 թեքություն յուրաքանչյուր ուղղությամբ:

Սա ամենահասարակ և մատչելի մարմնամարզությունն է։ Եթե ​​ցանկանում եք դիվերսիֆիկացնել և բարդացնել այն, գնացեք մարզասրահ կամ ֆիթնես ակումբ:

Այնտեղ մասնագետները ձեզ համար կընտրեն վարժությունների անհատական ​​հավաքածու՝ ամրացնելու կրծքավանդակի մկանները՝ օգտագործելով մարզասարքեր և համրեր:

Ինչպես կարող եք մեծացնել ձեր կուրծքը

1. Դիետա

Համարվում է, որ ճիշտ սնունդը գեղեցկության և առողջության գրավականն է: Սա լիովին վերաբերում է կանացի կուրծք.

Որպեսզի կիսանդրին միշտ մնա առաձգական և գրավիչ, անհրաժեշտ է հավասարակշռված դիետա պահել։

Գեղեցիկ կրծքեր. 5 գաղտնիք

Այսպիսով, դիետայում պետք է լինի ամեն ինչ. սպիտակուցներ, ճարպեր և ածխաջրեր. Առանձին-առանձին պետք է ասել վիտամինների մասին.

Կանացի կրծքի համար առավել կարևոր են A, C և E վիտամինները։ Մեծ քանակությամբ դրանք հանդիպում են ցիտրուսային մրգերում, կանաչ և դեղին բանջարեղենում, մասուրի մեջ, խավիարում, կաթում, ընկույզում, կարագում, ամբողջական ձավարեղենում, ձվի դեղնուցում։

Սննդակարգին հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել նրանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել։ Բոլոր տեսակի թուլացնող դիետաները բացասաբար են անդրադառնում կաթնագեղձերի տեսքի վրա:

Այսպիսով, նիհարելով 1 կգ-ով, ձեր կրծքերը կորցնում են 20 գրամ: Բացի այդ, նիհարող մեծամասնությունը հաճախ իրեն զրկում է մեծ քանակությամբ սննդանյութերից: Դրանից կրծքի մաշկը կորցնում է ամրությունը, առաձգականությունը և կուրծքը թուլանում է։

Ուշադրություն դարձրեք նաև, թե ինչ եք խմում։ Սննդաբաններն ու բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել մաշկի առաձգականությունը խմել ավելի շատ հեղուկներ. Սա հատկապես վերաբերում է հակաօքսիդանտներով հարուստ ըմպելիքներին:

Խմեք ավելի շատ թարմ հյութեր և կանաչ թեյ։ Վերջերս գիտնականները ցույց են տվել, որ գինին նման բարերար ազդեցություն ունի։ Բայց այս փրփրուն ըմպելիքն օգտակար է փոքր չափաբաժիններով՝ օրական կես բաժակ։

Տնային մեթոդներով անհնար է զգալիորեն մեծացնել կուրծքը կամ շտկել նրա ձևը։ Պատահական չէ, որ վերջին տարիներին նման մեթոդը դառնում է ժողովրդականություն, ինչպես, օրինակ Մամոպլաստիկա ամենաարդյունավետ միջոցն է՝ մեծացնելու ձեր կուրծքը և հասնելու ձեր երազած ձևին:

Իմպլանտների մեջ փրկություն են գտնում այն ​​կանայք, ովքեր կտրականապես գոհ չեն իրենց կրծքի ձևից և չափից։

Մինչ օրս այս պրոցեդուրան բավականին անվտանգ է դարձել, իսկ արդյունքը գրեթե ակնթարթային է (չհաշված հետվիրահատական ​​վերականգնման շրջանը)։

Դե, կրծքավանդակը տեսողականորեն մեծացնելու ամենահեշտ ձևը կարող է լինել ճիշտ կրծկալը.

Կանացի զգեստապահարանի այս տարրը կարող է լինել բարձրացնող էֆեկտով, ինչպես նաև տրամադրել բոլոր տեսակի ծածկույթներ, որոնք ուղղում են ձևը:

Անաստասիա Վլադիկինա

Ամերիկյան «In Touch» ամսագիրը ընթերցողների շրջանում ամենամյա հարցում է անցկացրել՝ դասակարգելու հոլիվուդյան աստղերի լավագույն կիսանդրիները։ Ո՞վ է ամենագայթակղիչ ու գեղեցիկ կուրծքն ուներ.

10-րդ - սուպերմոդել Tyra Banks (Tyra Banks). Նրա «American Next Top Model» հեռուստատեսային նախագիծը մի քանի տարի ԱՄՆ-ի ամենահայտնի շոուներից մեկն է: Գաղափարը վաճառվել է նաև այլ երկրների հեռուստաընկերություններին։ Այդ թվում՝ Ռուսաստան, որտեղ «Դու սուպերմոդել ես» նմանատիպ հաղորդում է ստեղծվել STS հեռուստաալիքով։

9-րդ - դերասանուհի Ռեբեկա Ռոմին. Ռեբեկայի «Կապի մեջ» վարկանիշի մեջ մտնելը մեծ հաջողություն է: Վերջերս աստղը «գնում է հեռավորությունը»: 2005 թվականին նրա միակ վաստակը աշխարհի ամենահաջողակ կանանց թոփ 100-ում 80-րդ տեղն էր, որը հրապարակել էր Business Wire ամսագիրը Maxim ամսագրի համեմատությամբ։ Այս տարի մամուլը գործնականում չի հիշատակել դերասանուհուն։

8-րդ տեղ՝ դերասանուհի Brittany Murphy Brittany Murphy. Աստղի համար այս տարին շատ դժվար էր. Անցած Ամանորի գիշերը նա նշանադրության մատանիներ է փոխանակել իր սիրելիի՝ Ջո Մակալուսոյի հետ, իսկ մի քանի ամիս անց խզել է նշանադրությունը։ Այս ամանորյա աստղը կհանդիպի միայնակ։

7-րդ տեղ՝ դերասանուհի Լինդսի Լոհան Լինդսի Լոհան. Խոսակցություններ կան, որ աստղն այժմ բուռն սիրավեպ է ունենում մի տղայի հետ, ով իրենից փոքր է 2 տարով: Նրա անունը Էվան է և հայտնի Դիանա Ռոսի կրտսեր որդին է։

6-րդ - դերասանուհի Ջենիֆեր Լավ Հյուիթ. Այս տարի Ջենիֆերն ու իր ընկեր Ռոս ՄաքՔոլը Հելոուինի երեկույթին եկել էին ամերիկացի կատակերգուներ Չարլի Չապլինի և Հարպո Մարքսի հագուստով։

5-րդ տեղ - Ջեսիկա Ալբա. Վերջերս դերասանուհին խոստացել էր այլեւս երբեք մերկ չերեւալ։ Նա ավելի վաղ հայտարարել էր, որ թույլ չի տա, որ իրեն մերկ լուսանկարեն կամ նկարահանեն։ Սակայն Playboy ամսագրի սեփականատեր Հյու Հեֆները մի անգամ համոզել է աղջկան գնալ դրան։ Այժմ Ջեսիկան խոստանում է, որ դա երբեք չի կրկնվի։

4-րդ տեղ - Հոլլի Բերի. Վերջերս դերասանուհին պատմել է, թե ինչպես է նկարահանվել ֆիլմերում անկողնային տեսարաններում։ Բացահայտ տեսարանների ժամանակ նա փորձում է կողքից նայել, թե ինչ է կատարվում և վայելել տեսարանը։ «Ես երբեք չեմ կապում այս տեսարանները ինքս ինձ հետ և կարծում եմ, որ դրա համար եմ դրանք հանգիստ ընդունում»,- ասում է աստղը։

3-րդ տեղ - Սալմա Հայեկ. Վերջերս լատինաամերիկացի դերասանուհին խոստովանել է, որ վաղուց էր ազատվում իր արտաքինի հետ կապված բարդույթներից. «Իմ հասակն ընդամենը 157 սմ է,- ասում է Սալման։- Բայց ես կարող եմ կառավարել իմ համամասնությունները և ներկայանալ բարենպաստ լույսի ներքո։ Ես պետք է երկար մարզվեի, որպեսզի «մակարդակի վրա» լինեի։

2-րդ տեղ - Ջեսիկա Սիմփսոն. Անցյալ տարի Հոլիվուդի ամենագեղեցիկ կիսանդրիների վարկանիշում երգչուհին զբաղեցրել է առաջին տեղը։

Եվ վերջապես, ափը բաժին հասավ դերասանուհի Սքարլեթ Յոհանսոնին (Scarlett Johansson): Ի դեպ, նա վերջերս խոստովանել է, որ իր կրծքի համար հատուկ մականուն ունի՝ «աղջիկներս»։ Ի դեպ, աստղը երբեք հրապարակավ չի ցուցադրել իր մերկ կիսանդրին։

Անցյալ տարի «In Touch» ամսագիրը նմանատիպ հարցում արդեն անցկացրել է։ Այնուհետև հոլիվուդյան աստղերի ամենագեղեցիկ կիսանդրիների վարկանիշն այսպիսի տեսք ուներ.
1. Ջեսիկա Սիմփսոն
2 Սալմա Հայեկ
3. Կարմեն Էլեկտրա
4. Անջելինա Ջոլի
5. Հալլի Բերրի
6. Ջենիֆեր Լավ Հյուիթ

8 Մրայա Քերի
9. Սյուզան Սարանդոն
10. Նիկոլետ Շերիդան

Դատելով վարկանիշից՝ ընթերցողները հաղթողին որոշել են ոչ թե գեղեցկությամբ, այլ կրծքի չափերով։ Չնայած տարօրինակ է, որ այս տարի ցուցակից դուրս են մնացել այնպիսի սեքս-բոմբեր, ինչպիսիք են Կարմեն Էլեկտրան և Անջելինա Ջոլին։ Եվ այնուամենայնիվ, շատ հետաքրքիր կլիներ իմանալ, թե մեր ընթերցողները ո՞ւմ օգտին կքվեարկեին։

Նորաձևության տենդենցները թելադրում են նոր կանոններ։ Վզնոցները մեծանում են, կտրվածքները ընկնում են, ուսերն ու ձեռքերը ենթարկվում են սահմանի…

Բայց եթե դուք չեք խնամում ձեր կրծքավանդակը, ապա շոգին դուք կթուլանաք փակ օձիքով բլուզի մեջ։ Այս մրցաշրջանում ուշադրությունը կրծքավանդակի վրա է: Պարզապես անհնար է չխնամել նրա մասին:

Կրծքագեղձի կոսմետիկան նախատեսված է միայն մաշկի համար։ Բարձրացնելով մաշկի առաձգականությունը և դրա խոնավացումը՝ մենք կարող ենք հասնել ծավալի որոշակի աճի։

Ինչպե՞ս կիրառել ապրանքներ գեղեցիկ կրծքի համար:

1. Բոլոր ապրանքները լավագույնս կիրառվում են թեթև հարվածներով և շրջանաձև շարժումներով:- կենտրոնից դեպի կողմերը: Գրեք մաշկը կիսանդրիի և դեկոլտեի տակ, ուշադրություն դարձրեք «միջավայրին» (առաջին հերթին՝ ուսերի ներսից):
2. Մի կիրառեք հետևյալ խնամքի միջոցներից որևէ մեկը ձեր պտուկներին.սա բնական պիգմենտացիայի բարձր աստիճանով տարածք է, և սխալ վարվելու դեպքում այստեղ կարող են տեղի ունենալ անցանկալի փոփոխություններ: Դուք կարող եք յուղել խուլերը միայն ֆոտոպաշտպանիչով, բայց ավելի լավ է դրանք մեկուսացնել արևից հագուստով։

Մաքրում գեղեցիկ կրծքեր

Փափուկ և կոկիկ։ Ամենօրյա - մաքրող կաթ, ավելի լավ է զգայուն մաշկի համար: Մի չարաշահեք ցնցուղի գելերը՝ մակերեսային ակտիվ նյութերի բարձր պարունակությամբ։ Կարելի է խորը մաքրում իրականացնել, բայց ոչ շատ հաճախ և մեղմ միջոցներով։

Խոնավեցնող և ամրացնող գեղեցիկ կրծքեր

Սովորաբար այս գործառույթները գնում են ձեռք ձեռքի տված:

Ջրիմուռների քաղվածքները, հիալուրոնաթթուն, միզանյութի ածանցյալները բերում և պահպանում են խոնավությունը:

Ժենշենի և գինկոյի մզվածքների տոնուսը:

Shiitake-ի և սոյայի էքստրակտները կանխում են դերմիսի մանրաթելերի վնասումը: Kigelia Africana-ն նպաստում է բջիջների վերականգնմանը:

Բուսական տարբեր համակցությունները բարելավում են կոլագենի և էլաստինի սինթեզը՝ նպաստելով մաշկի ձգմանը:

Թեստ․ գեղեցիկ կրծքեր ունենալու ձեր հնարավորությունները տարիներ շարունակ

Յուրաքանչյուր դրական պատասխանի համար տրվում է 1 միավոր։

4-6 ՄԻԱՎՈՐ:Ժամանակն է վերանայելու ձեր կրծքի խնամքի սովորությունները: Եթե ​​անգամ նա հիմա լավ մարզավիճակում է, այս ռեժիմում առանց կորուստների երկար չի դիմանա։

2-3 միավոր:այն լավանում է, բայց դու ճիշտ ուղու վրա ես: Ուղղեք «ձախողված» կետերը, և ամեն ինչ լավ կլինի:

0-1 ՄԻԱՎՈՐ:դուք ունեք բոլոր հնարավորությունները տարիներ շարունակ ունենալ ամենագեղեցիկ կուրծքը, եթե չփոխեք ձեր մարտավարությունը:

Արդյո՞ք կրծքագեղձի մեծացումը դեղամիջոցների միջոցով արդյունավետ է:

Կրծքագեղձի մեծացման բազմաթիվ ապրանքներ շարունակում են ոգևորել գեղեցկության արդյունաբերությունը և հաճախորդների երևակայությունը:

Խմիչքները, հաբերը, լնդերը և քսուքները խոստանում են ցնցող արդյունքներ:Բայց այս խոստումները ոչնչով չեն հաստատվում։ Ոչ ոք չի տեսել այս դեղամիջոցների կլինիկական փորձարկումները բժշկական ամսագրերում հրապարակված արդյունքներով: Նրանք հավաստագրված են, բայց սա միայն անվնասության երաշխիք է, բայց ոչ արդյունավետության։ Նրանց գործողության մեխանիզմը պարզ չէ: Թերեւս այտուց կա, որի պատճառով ծավալը մեծանում է։

Արտադրողները հաճախ խոսում են գեղձի հյուսվածքի աճի պատճառով ծավալների ավելացման մասին: Սակայն, ըստ մաշկաբանի, գեղձի հյուսվածքի վրա ազդեցությունը հղի է. «Եթե, սկզբունքորեն, կա գեղձի հյուսվածքի աճի միտում, ապա գրգռումը կարող է հանգեցնել չարորակ պրոցեսների։ Ցանկացած գեղձային հյուսվածք կարող է աճել, եւ ոչ ոք չի կարող երաշխավորել, որ, օրինակ, գեղեցիկ կրծքի փոխարեն խոփ չի աճի»։

Հետևաբար, պետք է միշտ հիշել, որ ցանկացած սննդային հավելումներ գրանցված են որպես սննդային հավելումներ, որոնք բարելավում են օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը և պահանջում են զգուշություն օգտագործելիս:

Կրծքագեղձի մեծացման արտադրանքի բացարձակ հակացուցումները՝ մինչև 18 տարեկան,հղիություն և կրծքով կերակրում, բարորակ ուռուցքներ և կրծքագեղձի իմպլանտներ: Հարաբերական - ալերգիա որոշ մուտքային բաղադրիչների նկատմամբ: Հավելումներ ընդունելուց առաջ միշտ անհրաժեշտ է խորհրդակցել մամոլոգի հետ։ Այս ֆոնդերի բաղադրությունը հաճախ ներառում է ֆիտոէստրոգեններ, որոնք անտարբեր չեն ամբողջ մարմնի և մասնավորապես կրծքի նկատմամբ:

Եթե ​​կան դեղամիջոցներ, որոնք խթանում են ճարպի քայքայումը, ապա պետք է լինեն ապրանքներ, որոնք խթանում են դրա կուտակումը։ Օրինակ, Մեթոդ Ժաննա Պիուբերտի լաբորատորիաներում նրանք մշակեցին Transbuster համալիրը, որը. բռնում է սննդամթերքի մեջ պարունակվող ճարպերը և դրանցով «կերակրում» կիսանդրիի ճարպային բջիջները.. Այս համալիրի հիման վրա ստեղծվել է Decollete 3D գելը, որը խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական երեք անգամ՝ ուտելու միջև ընկած ժամանակահատվածում։

Սրահային և տնային բուժում գեղեցիկ կրծքերի համար

Մերսում գեղեցիկ կրծքերի համար

Կրծքագեղձի մերսման տեխնիկայի հեղինակային մեթոդները և ժամանակակից զարգացումները թույլ են տալիս հաստատել արյան և ավշային հոսք, ազատվել գերբնակվածությունից և զգալիորեն ձգել կրծքավանդակի մաշկը: Բացի այդ, դեկոլտեի մերսումը սովորաբար ներառվում է դեմքի բուժման մեջ: Ամենահետաքրքիր զարգացումներից է Նադիա Պայոյի «42 շարժում» մերսումը և ապրանքանիշի SPA մասնագետների տարբեր տեխնիկան (comfort zone):

Փաթաթաներ գեղեցիկ կրծքերի համար

Իզոթերմային փաթաթանները (մարմնի ջերմաստիճանին համապատասխան) ​​նույնպես օգտակար են կրծքի համար, քանի որ տաքացումը հարմար չէ բոլորի համար։ Փաթեթների կազմը կախված է անհատական ​​նախասիրություններից և առանձնահատկություններից:

Փաթաթանները ակտիվացնում են նյութափոխանակությունը և բարելավում կրծքի մաշկը:Դիմակները հաստ շերտով կիրառվում են մաշկի վրա մինչև ամբողջովին չորանալը։ Այս դիմակներից մեկի բաղադրատոմսը՝ կաթնաշոռը խառնել ձիթապտղի յուղի հետ և ձուն կամ թթվասերը մեղրով: Ստացված զանգվածը քսել կրծքավանդակին 20 րոպե, իսկ հետո լվանալ։

Դիմակներ գեղեցիկ կրծքի համար

Ցեխի և ջրիմուռների դիմակները կարգավորում են ջր-աղ հավասարակշռությունը,հեռացնել տոքսինները, սնուցել մաշկը էական նյութերով. Եվ պլաստիկացնող - ապահովել բարձրացնող ազդեցություն:

Սառը ցնցուղ գեղեցիկ կրծքերի համար

Գործընթացը տհաճ է, բայց անփոխարինելի։ Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, ամրացնում արյան անոթները,կրծքի մաշկը դարձնում է առաձգական և առաձգական: Կատարեք շրջանաձև շարժումներով՝ սկսած ձախ կրծքից, օրական 1-2 րոպե։ Եթե ​​չեք կարողանում ձեզ նման մահապատժի ենթարկել, փորձարկեք սառույցով։ Սառույցի մի կտոր անցկացրեք կրծքավանդակի վրայով, այնուհետև մինչև պարանոցը: Սա մաշկի և մարմնի լավ խնամք է, լիֆտինգ էֆեկտը ձեզ երաշխավորված է։

Դիետա գեղեցիկ և առողջ կրծքի համար

Կրծքի ամենագեղեցիկ բանաձեւը

Ըստ երևույթին, տղամարդիկ անելիք չունեն, քանի որ նրանց համար բավական չէ պարզապես հիանալ կանացի կրծքի գեղեցկությամբ, այլ նրանք պետք է ամեն ինչ վերածեն մաթեմատիկայի, հաշվարկեն և հաշվարկեն, որպեսզի կարողանան ստանալ իդեալական կնոջ բանաձևը: կուրծքը.

1. Կրծքավանդակի վերին և ստորին մասերի հարաբերակցությունը,կոպիտ ասած՝ երկարությունը՝ կրծքավանդակի սկզբից մինչև խուլ, իսկ խուլից մինչև կրծքի տակի ծալքը։ Որոշ «մասնագետներ» ասում են, որ այն պետք է լինի 1/3-ից 2/3-ը, այսինքն՝ 33%-ից 67%-ի, ոմանք, օրինակ՝ պլաստիկ վիրաբույժ Պատրիկ Մալուչին, կարծում են, որ իդեալական հարաբերակցությունը 45%-ից 55%-ն է։ Պարամետրեր կարելի է համարել ամերիկացի մոդել Կապրիս Բուրեթը և ռուս հեռուստահաղորդավարուհի Լերա Կուդրյավցևան։

2. Եռանկյան կանոն.Գծե՛ք ABC եռանկյուն, որի հիմքը պտուկները միացնող AC գիծն է, անկյունները՝ վզնոցների և երկու պտուկների միջև ընկած խոռոչը։ Մտավոր կերպով նկարելով նկարը, մենք AC երկարությունը կիսում ենք կիսով չափ, իսկ ինչ եղավ՝ AB (BC) հեռավորության վրա: Իդեալական կրծքի համար հարաբերակցությունը 0,4 - 0,6 է։ Եթե ​​0.4-ից պակաս է, ապա կրծքավանդակը թուլանում է, եթե ավելի քան 0.6, ապա այն չափազանց բարձրացված է:

Աշխարհի ամենագեղեցիկ կրծքավանդակը

Սա ակնհայտորեն ամենամեծը չէ, ինչպես կարծում են շատ տղամարդիկ և կանայք:Ամենագեղեցիկ կուրծքը կարող է լինել բացառապես բնական։ Սա ամենագռեհիկ կրծքերի կամ կրծքի մեծացման ամենահաջող պլաստիկ վիրահատությունների ցանկը չէ։

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Թայրա Բենքս

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Սալմա Հայեկ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Սքարլեթ Յոհանսոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Ջեսիկա Սիմփսոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Հոլլի Բերի

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Մադոննա

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Կարմեն Էլեկտրա

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Քեթրին Հեյգլ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Աուդրինա Փեթրիջ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Ջենիֆեր Էնիսթոն

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Մեգան Ֆոքս

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Caprice Bourret

Միսս ամենագեղեցիկ կուրծքը - Laetitia Casta

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը՝ Բեյոնսե Նոուլզ

Միսս ամենագեղեցիկ կրծքերը - Մարիսա Միլլեր

Ես երախտապարտ կլինեմ, եթե ավելացնեք այս ցանկին կամ մեկնաբանություններ անեք:

Կարդացեք ավելին գեղեցիկ կրծքերի մասին

Զույգ պտուտակ
Վիկտորյա Բեքհեմը ևս մեկ անգամ ապացուցեց, որ այժմ կարելի է գնել գրեթե ամեն ինչ, արհեստական ​​կրծքեր՝ նույնպես։ Ափսոս, որ դուք չեք կարող առողջ բանականություն գնել դեղատնից, նա հարմար կլիներ:

թուլացող
Դե, եթե հսկայական իմպլանտներ եք դնում, ուրեմն առանց կրծկալի մի մնացեք։ Գեղեցիկ չէ։

թեքվել
Եվ կրկին, ամեն ինչ՝ կրծքերը մի փոքր ավելի մեծացնելու ցանկության պատճառով: Դուք պետք է իմանաք չափը, հակառակ դեպքում այն ​​կարող է շեղվել:

ապակե ծծակներ
Ոմանք կարծում են, որ լավ կրծկալը կարող է թաքցնել ամեն ինչ։ Բայց ոչ մի կրծկալ չի կարող գլուխ հանել նման խուլերից։

Բլիթներ
Հատկանշական է դիետաներով իրենց տանջող աղջիկներին. Նրբաբլիթները կարելի է համեմատել ավերակների հետ՝ հիշեցնելով, որ ժամանակին այստեղ ինչ-որ բան է եղել։

Պոտենցիալ այրիներ
Դե, էլ ինչ կոչել նրանց: Այդպիսի կափարիչները կարելի է խեղդել։

Վթար
Պլաստիկ վիրաբուժության զոհերը, կարծես, նրանց կրծքերը կարկատել են ավտովթարից հետո:

Անիմե երազանք
Սովորաբար երկրորդ կարգի պոռնոաստղերը դա անում են իրենց հետ, սակայն կան մի շարք բավականին հայտնի բացառություններ։

Վարչություն
Նման աղջիկները շատ երկար են ապրում երազում, որ կրծքերը շուտով կաճեն: Եվ հիասթափված վազում են պլաստիկ վիրաբույժի մոտ։

արտագաղթողներ
Առավոտյան նրանք կարող են լինել իրենց տեղում, իսկ ցերեկը ցրվում են տարբեր ուղղություններով։

միակողմանիներ
Երբ հանդիպում ես նման դեպքի, քո գլխում միայն երկու միտք է ծագում՝ կամ աղջիկը ինչ-որ սարսափելի գենետիկ հիվանդություն ունի, կամ նա չէր կարող իրեն թույլ տալ վիրահատությունը լավ կլինիկայում։

գնդակներ
Սա «անիմե տղայի երազանքից» հետո դեգրադացիայի հաջորդ փուլն է։ Որոշ աղջիկներ միշտ ավելին են ուզում:

Գրանդ Կանյոն
Գրանդ կանյոնը Ամերիկայի ամենահայտնի բնության հրաշալիքներից մեկն է: Եվ նաև այն կրծքերի անվանումը, որոնք պլաստիկ վիրաբույժն այնքան հեռու հրեց միմյանցից։

պոմպացված տիկնիկներ
Մի քիչ էլ, ու կպայթեն։

Մղձավանջ
Ահա թե ինչ է բերում առցանց խաղերի և արագ սննդի համադրությունը։ Բարեբախտաբար, դուք կարող եք ազատվել նման այլանդակությունից սննդակարգով և մարզասրահ հաճախելով։

Շատ ճանապարհներ բաց են գեղեցիկ կնոջ առջև։ Նախքան խելացի և գրավիչ - այն ուղիները, որոնք բերում են իշխանություն և բարգավաճում: Ինչ էլ որ լինի, ախորժելի և գայթակղիչ կիսանդրին չի խանգարի ինչպես գեղեցիկ, այնպես էլ խելացի օրիորդին: Մի հարցի Էրին Բրոկովիչի շատ լավ պատասխանը գալիս է մտքիս. Ինչո՞ւ մտածեցիք, որ կարող եք մտնել այնտեղ և գտնել այն ամենը, ինչ մեզ անհրաժեշտ է: Բացատրիր ինձ. Որովհետև ես գեղեցիկ կուրծք ունեմ«. Եվ նա իրավացի էր, քանի որ կիսանդրին կնոջ իսկական զենքն է։

Կանացի ամենագեղեցիկ կուրծքը

Հին ժամանակներում համարվում էր, որ իդեալական կուրծքը այն կուրծքն է, որը տեղավորվում է տղամարդու ափի մեջ: Հաշվի առնելով ընթացիկ տվյալները, պարզվում է, որ կրծքի ամենագրավիչ չափը տատանվում է 2-ից 3-ի միջև: Իրոք, նման ծավալների կիսանդրին հնարավորինս ներդաշնակ տեսք ունի, ինչպես նաև ավելի երկար է պահպանում առաձգականությունն ու թարմությունը:

Գիտնականներն իրենց հերթին հաշվարկել են, որ ամենագեղեցիկ բնական կուրծքը կարելի է համարել միայն նա, որի ստորին և վերին կեսերը գտնվում են 45/55% հարաբերակցությամբ։ Այս դեպքում խուլը պետք է բարձրանա: Նման կիսանդրիի չափի մասին ոչինչ չի ասվում, այնպես որ հոյակապ ձևերով տիկնայք կարող են չվրդովվել: Աստղային տիկնանցից շքեղ կրծքերի տերերն են.

- Ռուսաստանի ամենագեղեցիկ կրծքավանդակը

Հիասքանչ փքուն գեղեցկությունը հայտնի է ոչ միայն տանը, այլև աշխարհի մի լավ մասում։ չի ամաչում իր բնական ձևերից և հմտորեն ընդգծում է դրանք պարկեշտ դեկոլտեով: Գայթակղիչ տիկնոջ աճը 165 սմ է, կրծքավանդակը, գոտկատեղը և կոնքերը՝ 105-76-109 սմ: Ինչպես հայտնի շոումենն է ասել. Նրա խոսքով՝ մարմնում երիտասարդ տիկիններն են տիրում գնդակին։

Անի Լորակը՝ Ուկրաինայի ամենագեղեցիկ կուրծքը

Ուկրաինացի գեղեցկուհիներից ընտրություն կատարելն այնքան էլ հեշտ չէ։ Կարոլինայի մրցակիցներն էին երգչուհիներ Էրիկան, Թինա Կարոլը և Նաստյա Կամենսկին։ Այս վարկանիշը միանշանակ չէ. Բայց նա շարունակում է հիանալ իր մարմնով նույնիսկ դստեր ծնվելուց հետո։ Միշտ մարզավիճակով նա մի քանի անգամ ընդգրկվել է աշխարհի ամենասեքսուալ կանանց թոփ 100-ում։ Cutie-ի աճը 1,62 մ է, իսկ քաշը՝ ընդամենը 48 կգ, մնացած պարամետրերը՝ 89-60-90 սմ։

Սքարլեթ Յոհանսոնը Հոլիվուդի ամենասեքսուալ կրծքերն է

ԱՄՆ-ից այս հայտնի դերասանուհու տաղանդը մեծ ժողովրդականություն է վայելում։ Շատերը հիշում էին «Վրիժառուները», «Երկաթե մարդը 2», «Լյուսի» և այլն ֆիլմերից։ Աղջիկը իրավամբ դարձավ ամենագրավիչ կիսանդրիներից մեկի տերը։ Սկարլետի հասակը 1,60 մ է, բայց պարամետրերը պարզապես կատարյալ են՝ 94-63-95 սմ։ Դրա համար նրան արժանացել է տղամարդու նմանատիպ «տիտղոսին»։

Ջեսիկա Սիմփսոնը մոլորակի ամենասեքսուալ կուրծքն է (ըստ InTouch ամսագրի)

Այս հաջողակ գործարար կինը երգչուհի է, դերասանուհի, դիզայներ և հեռուստահաղորդավարուհի։ Բացի շոու բիզնեսում և նորաձևության աշխարհում իր համառությունից, Ջեսիկան հանրությանը գերում է գայթակղիչ կիսանդրին: «Հազարդի դքսերը» կատակերգությունում մարմնավորելով ջերմեռանդ գեղեցկուհու՝ աղջիկն անմիջապես դիտողի ուշադրությունը հրավիրեց իր կատարյալ կազմվածքի վրա։ Հետո Սիմփսոնը վարդագույն լողազգեստ էր հագել։ 2012 և 2013 թվականներին Ջեսիկան դուստր և որդի ունեցավ, բայց դա չխանգարեց նրան ավելի ախորժելի ձևերը վերադարձնել իրենց պատշաճ վիճակին։ Գեղեցիկ տիկնոջ աճը 1,61 մ է, այլ պարամետրեր՝ 96-65-92 սմ։

Մերիլին Մոնրո՝ աշխարհի ամենագայթակղիչ բնական կուրծքը

Անզուգական շիկահերը երկար տարիներ եղել է գեղեցկության իդեալը միլիոնավոր կանանց համար։ Ժամանակին Մերլինը կուռք էր և առաջին մոդելը, որին ճանաչում էր ամբողջ աշխարհը։ Աստղի կենսագիրները պնդում են, որ նա կրծքագեղձի մեծացման պլաստիկ վիրահատության չի ենթարկվել։ Ամեն դեպքում, այս նորաձևության և ոճի պատկերակի ֆիգուրային պարամետրերը մնում են իդեալական բոլոր ժամանակների համար: 1,66 մ հասակով այն ժամանակվա սեքս խորհրդանիշը կշռում էր 54 կգ, գեղեցկուհու կրծքավանդակի, գոտկատեղի և կոնքերի ծավալը՝ 92-58-91 սմ։

Հետաքրքիր է! Աշխարհի ամենամեծ կրծքի տերը Էննի Հոքինս-Թերներն է։ Նրա կիսանդրին ընդգրկվել է Գինեսի ռեկորդների գրքում, կրծքավանդակի ծավալը 1,8 մ է, յուրաքանչյուրը կշռում է 25,5 կգ։

Եվ այնուամենայնիվ կնոջ գեղեցկությունը միայն նրա ձևերի շքեղության մեջ չէ։ Հիմնական բանը բարությունն է, քնքշությունը, անկեղծությունն ու քնքշությունը: Աղջիկներ, եղեք ինքներդ, քանի որ կա մի տղամարդ, ով կսիրի ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք։