Ուսանողները, ասպիրանտները, երիտասարդ գիտնականները, ովքեր օգտագործում են գիտելիքների բազան իրենց ուսումնառության և աշխատանքի մեջ, շատ շնորհակալ կլինեն ձեզ:
Տեղադրված է http://www.allbest.ru/ կայքում
Ռուսաստանի ազգային հետազոտական բժշկական համալսարանի անվան Ն.Ի. Պիրոգովը
Շարադրություն
Թեմայի շուրջ. " Երեխաների և դեռահասների կարծրացում"
Այվազյան Լ.
Մոսկվա 2012 թ
ՀԵՏտիրապետում
1. Ինչ է կարծրացնում
2. Կարծրացման ֆիզիոլոգիական էությունը
3. Երեխաների կարծրացման առանձնահատկությունները
1. Ինչ է կարծրացնում
Հայտնի ռուս ֆիզիոլոգ ակադեմիկոս Ի.Ռ. Տարխանովը, 1899 թվականին հրատարակված «Մարդկային մարմնի կարծրացման մասին» գրքի հեղինակը, որը սահմանում է կարծրացման էությունը, գրել է. երկաթի, պողպատի վրա նկատված երևույթները դրանց կարծրացման ժամանակ՝ տալով ավելի մեծ կարծրություն և ամրություն»։
Այս գաղափարը պաշտպանել է հայտնի ռուս մանկաբույժը, կարծրացման ակտիվ ջատագով Գ.Ն. Սպերանսկին, ով կարծում էր, որ բժշկական գիտության մեջ կարծրացման հայեցակարգը առաջացել է տեխնոլոգիայից, որը ենթադրում է համեմատաբար փափուկ մետաղի փոխակերպումը ավելի կոշտ, առաձգական և դիմացկուն մետաղի: Այսպիսով, մարդու հետ կապված, եզրակացնում է գիտնականը, կարծրացում նշանակում է բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը բոլոր այն վնասակար ազդեցություններին, որոնց նա ենթարկվում է:
Վ.Դալի կողմից տրված սահմանումը «Կենդանի մեծ ռուսաց լեզվի բացատրական բառարանում» տալիս է մարդու նկատմամբ կարծրացման հետևյալ մեկնաբանությունը. Վ.Դալը կարծում էր, որ մարդուն կարծրացնելը նշանակում է «սովորեցնել նրան բոլոր դժվարություններին, կարիքներին, վատ եղանակին, մեծացնել նրան խստությամբ»: Իսկ կարծրացման վերջին սահմանումը, այսպես ասած, ժամանակակից է, որը վերցված է մեր կողմից Մեծ բժշկական հանրագիտարանի III հրատարակությունից. ջերմակարգավորման պայմանական ռեֆլեքսային ռեակցիաներ՝ այն բարելավելու համար»։
Ցանկացած բարելավում, ներառյալ մարմնի պաշտպանիչ ուժերը մոբիլիզացնելու բարելավումը, երբ ենթարկվում է անբարենպաստ պայմաններին, կարող է հասնել միայն երկարաժամկետ և համակարգված վերապատրաստման միջոցով: Կարծրացումը ֆիզիկական կուլտուրայի յուրահատուկ տեսակ է, ֆիզիկական դաստիարակության համակարգի ամենակարեւոր օղակը:
Հետևաբար, չի կարելի չհամաձայնել խորհրդային գիտնական Վ.Վ. Գորինևսկին, ով կարծրացումը համարում էր օրգանիզմում փոփոխվող արտաքին պայմաններին արագ և ճիշտ հարմարվելու կարողության զարգացում։ Ցանկացած բարելավում երկարաժամկետ մարզում է: Հետևաբար, կարծրացումը մարմնի պաշտպանիչ ուժերի մի տեսակ մարզում է՝ նախապատրաստելով դրանք ժամանակին մոբիլիզացման։
Այս միտքն էլ ավելի հստակ արտահայտեց խորհրդային ֆիզիոլոգ Ա.Ա. Պարֆենովը, ով մարդու կարծրացումը համարում է մարզման հատուկ դեպք, որն ուղղված է մարմնի կարողությունը կատարելագործելու աշխատանքը, որը կապված է նրա հյուսվածքների դիմադրողականության բարձրացման հետ վնասակար ազդեցությունների նկատմամբ, որոնց դեպքում շրջակա միջավայրի բնական գործոնները ոչ մի անցանկալի հետևանք չեն առաջացնի: դրա մեջ։ Կամ, ինչպես կարծում են յոգերը, կարծրացումը հանգեցնում է մարմնի բնական միաձուլման բնության հետ:
Բնության բնական գործոնները օգտագործվում են կարծրացման համար. օդ, ջուրԵվ Արև. Այս գործոնների ազդեցությունը ոչ միայն անհրաժեշտ է կյանքի համար: Նրանք ի վիճակի են փոփոխելու մարմնի կենսական գործառույթների նյութական կազմակերպումը և որոշակի պայմաններում կարող են առաջացնել տարբեր գործառույթների խաթարում և դառնալ հիվանդության աղբյուր։
Չնայած կարծրացման ոչ սպեցիֆիկ բնույթին, արագ և համապատասխան արձագանքը, որը տեղի է ունենում որոշակի գրգռիչի գործողության նկատմամբ, ունի հատուկ բնույթ: Այս դեպքում հարմարվողական բնույթի ֆունկցիոնալ փոփոխությունները տեղի են ունենում միայն ի պատասխան այն գրգիռի, որը բազմիցս գործել է մարմնի վրա որպես կարծրացնող գործոն:
Այսպիսով, ցրտին կրկնվող ազդեցությունը առաջացնում է ֆունկցիոնալ փոփոխություններ, որոնք ի հայտ են գալիս միայն այն ժամանակ, երբ մարմինը սառչում է և չի փոխում իր արձագանքը ջերմությանը։ Ընդհակառակը, մարմնի գերտաքացման նկատմամբ դիմադրողականության բարձրացումը չի պաշտպանում այն սառը ազդեցությունից: Սա խոսում է այն մասին, որ ընդհանուր կարծրացում չկա.
Ճիշտ է, տարբեր ջերմաստիճանի գրգռիչների ազդեցության տակ կարող են առաջանալ մարմնի նմանատիպ արձագանքներ: Այնուամենայնիվ, հարմարվողականությունը կապված չէ այս կամ այն գրգիռի նկատմամբ առանձին տեղի ունեցող ռեակցիաների հետ, այլ ներառում է մարմնի բոլոր ֆունկցիոնալ համակարգերի բարդ վերադասավորումներ, որոնք պատշաճ չափով դրսևորվում են միայն ի պատասխան նախկինում բազմիցս գործած գրգիռի:
Աճող դիմադրությունը հնարավոր է ոչ միայն մեկ, այլև մի քանի բնապահպանական գործոնների նկատմամբ, բայց դա կարող է տեղի ունենալ միայն այն դեպքում, եթե, նշել է խորհրդային ֆիզիոլոգ Մ.Է. Մարշակ, եթե մարմինը ենթարկվում է գրգռիչների այս կոնկրետ համակցության համակարգված կրկնվող գործողության:
Կարծրացման ընթացակարգերի օգտագործումը ուղղված է պաշտպանիչ հարմարվողական ռեակցիաների բարելավմանը, որոնք կարող են հաղթահարել մարմնի արտաքին և ներքին միջավայրի անբարենպաստ գործոնները, որպեսզի այն կարողանա արագ մոբիլիզացնել իր պաշտպանիչ պաշարները և դրանով իսկ դիմակայել առողջության համար վտանգավոր ազդեցություններին: «Դասեր ֆիզիկական վարժությունիսկ կարծրացումը իմունիտետը բարձրացնող գործոններ են»,- գրել է խորհրդային հայտնի ախտաֆիզիոլոգ Ի.Վ. Դավիդովսկին, ում վերջին տարիներին կարևոր դեր է վերագրվում վաղաժամ ծերացման, աթերոսկլերոզի և նույնիսկ քաղցկեղի կանխարգելման գործում.
Կարծրացումը չի բուժում, այլ կանխում է հիվանդությունը, և սա ամենակարևորն է կանխարգելիչ դեր. Կարծրացած մարդը հեշտությամբ հանդուրժում է ոչ միայն շոգն ու ցուրտը, այլեւ արտաքին ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխությունները, որոնք կարող են թուլացնել օրգանիզմի պաշտպանունակությունը։ Այն ավելի քիչ ենթակա է տարբեր տեսակի հիվանդությունների՝ գրիպ, վերին մասի կատարային շնչառական ուղիները, տոնզիլիտ, թոքաբորբ.
Գլխավորն այն է, որ կարծրացումն ընդունելի է ցանկացած մարդու համար, այսինքն՝ դա կարող են անել բառացիորեն բոլոր տարիքի մարդիկ՝ անկախ ֆիզիկական զարգացման աստիճանից։
Կարծրացումը մեծացնում է մարմնի կատարումը և տոկունությունը: Այն ներառում է հոգեթրեյնինգ և կամային ջանքերի մշակույթ, որն օգնում է դիմակայել լուրջ փորձություններին: Չպետք է մոռանալ կարծրացման ևս մեկ կարևոր կարևորության մասին. շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցությանը մարմնի դիմադրության զարգացման գործընթացում ձևավորվում են այնպիսի բնավորության գծեր, ինչպիսիք են հաստատակամությունը, վճռականությունը և նպատակին հասնելու կամքը:
Կոփման պրոցեդուրաները նորմալացնում են էմոցիոնալ ոլորտի վիճակը, մարդուն դարձնում ավելի զուսպ և հավասարակշռված, եռանդ են հաղորդում և բարելավում տրամադրությունը։
Այսպիսով, կարծրացումը կարող է դիտվել նաև որպես կրթական և հիգիենիկ միջոցառումների ընդարձակ համակարգ, որի նպատակն է բարձրացնել մարդու դիմադրողականությունը անբարենպաստ օդերևութաբանական պայմանների ազդեցությանը առանց առողջությանը և կատարողականին վնասելու, ինչպես նաև նրա ֆիզիոլոգիական պաշարների ընդլայնման միջոցառումներին:
Անհնար է չնշել այն կարևորությունը, որը ներկայումս տրվում է կարծրացմանը՝ որպես գործոն, որն ապահովում է մարդու հարմարվելու գործընթացի արագացումը մեր երկրի տարբեր գոտիների նոր կլիմայական և աշխարհագրական պայմաններին, մասնավորապես՝ Հեռավոր Հյուսիսի կլիմայական պայմաններին։ և Սիբիր։ Այսպիսով, ըստ բժիշկ Գ.Ս. Բելոբորոդովան, Մագադանում 5 և ավելի տարի ձմեռային լողի հատվածում համակարգված մարզվելը, ի լրումն ընդհանուր կարծրացման էֆեկտի, որն արտահայտվում է հիվանդացության նվազմամբ, արագացնում է մարդու հարմարվելու գործընթացները Հեռավոր հյուսիսի պայմաններին, ձևավորելով հարմարվողական ռեակցիաներ: այցելող անձի մարմին, որն իր ձևով և ուղղությամբ մոտ է բնիկ բնակչությանը։
2. Կարծրացման ֆիզիոլոգիական էությունը
Այսպիսով, կարծրացումմարմնի ջերմակարգավորման պրոցեսների հատուկ մարզման համակարգ է, որը ներառում է ընթացակարգեր, որոնց գործողությունն ուղղված է հիպոթերմային և գերտաքացմանը մարմնի դիմադրողականության բարձրացմանը:
Այս շրջակա միջավայրի գործոնների ազդեցության տակ մարմնում առաջանում է ռեակցիաների ֆիզիոլոգիական բարդ համալիր, որին մասնակցում են ոչ թե առանձին օրգաններ, այլ որոշակի ձևով կազմակերպված և միմյանց ենթակա ֆունկցիոնալ համակարգեր, որոնք ուղղված են մարմնի ջերմաստիճանը մշտական մակարդակում պահպանելուն:
Շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի ամենափոքր փոփոխությամբ վայրկյանում միլիոնավոր իմպուլսներ են մտնում ուղեղ: Այն սկսում է աշխատել ընդհանուր տոնայնության ավելի բարձր մակարդակով, նրա կենտրոններն ակտիվանում են և ամբողջ օրգանիզմը ընդգրկվում է աշխատանքի մեջ։
Ռեցեպտորներից ստացվող տեղեկատվությունը մշակվում է կենտրոնական նյարդային համակարգում և այստեղից ուղարկվում է գործադիր մարմիններ՝ մկաններ, արյան անոթներ, սիրտ, թոքեր, երիկամներ, քրտինքի խցուկներ, որոնցում տեղի են ունենում տարբեր ֆունկցիոնալ փոփոխություններ՝ ապահովելով օրգանիզմի հարմարվողականությունը տվյալ միջավայրին։ պայմանները.
Մեր մարմնի ցանկացած ֆունկցիոնալ համակարգ, ներառյալ ջերմակարգավորման ֆունկցիոնալ համակարգը, չափազանց պլաստիկ է և ունի անվտանգության զգալի սահման, պնդում է Պ.Կ. Անոխիմ. Եթե մարդը գիտակցաբար սովորեցնում է իր մարմինը իր վրա շրջակա միջավայրի գործոնների ուժի և ինտենսիվության լայն շրջանակի գործողությանը, ապա դա նրան պաշտպանում է դրանց վնասակար ազդեցությունից և նրա կարգավորիչ մեխանիզմների հանկարծակի վերակազմավորումից, որը կարող է նաև հանգեցնել անցանկալի: հետեւանքները.
Ջերմակարգավորման նույն մեխանիզմները բնության կողմից բնորոշ են բոլոր մարդկանց, բայց ոչ բոլորն ունեն դրանք հավասարապես արդյունավետ և արդյունավետ: Մենք ինքներս ենք անհատական ռեակցիաներ ստեղծում ցրտին կամ ջերմությանը: Եվ շատ հաճախ, ցավոք, մենք անտեսում ենք ակնհայտ փաստը, որ ինչպես մարմնի պաշտպանությունը, այնպես էլ նրա հարմարվողական հնարավորությունները, ինչպես մկանների մարզումը կամ հիշողության բարելավումը, ենթակա են կրթության և մարզման:
Առողջ մարդն առանձնանում է իր մարմնում ջերմաստիճանի հավասարակշռության առկայությամբ, ինչը նշանակում է, որ, անկախ արտաքին ազդեցություններից, մարմնի ջերմաստիճանը մնում է հաստատուն մակարդակի վրա կամ շատ աննշան է փոխվում։ Սա ձեռք է բերվում ջերմության փոխանցման և ջերմության արտադրության գործընթացների ինտենսիվության հավասարակշռված փոփոխությամբ: Ծայրահեղ գործոնների ազդեցությունը (in այս դեպքումծայրահեղ ջերմաստիճան) առաջացնում է էմոցիոնալ ջերմաստիճանի սթրես մարմնում:
Կարծրացումն օգնում է օրգանիզմին հաղթահարել նման հուզական սթրեսը՝ մարմինը տեղափոխելով հավասարակշռված վիճակ։ Դա մարզվել է և միայն մարզվելը, օգտագործելով կարծրացման ցանկացած մեթոդ, որը բարելավում է ջերմակարգավորման ապարատի աշխատանքը և ընդլայնում է մարմնի կարողությունը հարմարվելու փոփոխված ջերմաստիճանի պայմաններին:
Չկարծրացած օրգանիզմում նույնիսկ կարճատև սառեցումը խաթարում է ջերմակարգավորման գործընթացները, ինչը հանգեցնում է ջերմափոխանակման գործընթացների ավելցուկի ջերմության արտադրության գործընթացներին, և դա ուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի աստիճանական նվազմամբ: Այս դեպքում ակտիվանում է, այսպես կոչված, պայմանականորեն ախտածին միկրոօրգանիզմների կենսագործունեությունը, և արդյունքում առաջանում է հիվանդություն։
Կարծրացած մարդն առանձնանում է նրանով, որ նույնիսկ ցրտի երկարատև ազդեցությունը չի խանգարում նրա ջերմաստիճանի հոմեոստազին (մարմնի ջերմաստիճանի կայունությունը): Նման օրգանիզմում սառչելիս նվազում են արտաքին միջավայր ջերմափոխանակման պրոցեսները և, ընդհակառակը, մեծանում են դրա արտադրությանը նպաստող մեխանիզմները, մեծանում է նյութափոխանակությունը, որն ապահովում է օրգանիզմում ֆիզիոլոգիական և կենսաքիմիական պրոցեսների բնականոն ընթացքը։
Հետևաբար, կարծրացման ֆիզիոլոգիական էությունը կայանում է ջերմակարգավորման մեխանիզմների կատարելագործման մեջ: Միևնույն ժամանակ ձեռք է բերվում ջերմության արտադրության և ջերմության փոխանցման գործընթացների բարձր համահունչություն՝ ապահովելով ողջ օրգանիզմի համարժեք հարմարվողականությունը շրջակա միջավայրի գործոններին։
Կարծրացումն առաջին հերթին մարմնի պաշտպանության և հարմարվողականության հիմնականում կատարյալ ֆիզիոլոգիական մեխանիզմների հմուտ օգտագործումն է, որոնք ստեղծված են հազարավոր տարիների էվոլյուցիայի արդյունքում: Այն թույլ է տալիս օգտագործել մարմնի թաքնված հնարավորությունները, ճիշտ ժամանակին մոբիլիզացնել պաշտպանիչ ուժերը և դրանով իսկ վերացնել շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների վտանգավոր ազդեցությունը դրա վրա:
Բառի լայն իմաստով սա մարմնի ջերմակարգավորման համակարգի գիտակցված կարգավորումն ու վերակառուցումն է, որի նպատակն է մեծացնել մարդու ներուժը՝ դիմակայելու շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոններին ավելի արագ և արդյունավետ կերպով ներառելով ֆունկցիոնալ ջերմակարգավորման համակարգում ընդգրկված բոլոր օղակները: Կարծրացման գործընթացում բարելավվում է մարմնի առանձին ֆունկցիոնալ համակարգերի միջև կոորդինացիոն հարաբերությունները, ինչի շնորհիվ ձեռք է բերվում նրա առավել կատարյալ հարմարվողականությունը փոփոխվող միջավայրի պայմաններին:
Օդի կարծրացում
Օդային պրոցեդուրաների՝ որպես կարծրացնող միջոցի կարևոր և բացառիկ առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք հասանելի են բոլոր տարիքի մարդկանց և կարող են լայնորեն կիրառվել ոչ միայն առողջ մարդկանց, այլև որոշակի հիվանդություններով տառապողների կողմից: Ընդ որում, մի շարք հիվանդությունների դեպքում (նևրասթենիա, հիպերտոնիա, անգինա) այս պրոցեդուրաները նշանակվում են որպես դեղամիջոց։
Այս տեսակի կարծրացումը պետք է սկսվի մաքուր օդի սովորություն զարգացնելուց: «Մաքուր օդը ոչ միայն պահպանում է կյանքը, այլև պահպանում է առողջությունը», - գրում է 18-րդ դարի նշանավոր ռուս բժիշկ Ս.Գ. Զիբելին.
Թարմ օդի օգտակար ազդեցությունն օրգանիզմի վրա, դրա կարևորությունը առողջության պահպանման և ամրապնդման համար ապացուցված է բազմաթիվ մարդկանց երկար տարիների փորձով։ Ռուս մեծ նկարիչ Ի.Է. Ռեպինը ամեն օր մարմնամարզությամբ էր զբաղվում, ամեն առավոտ աշխատում էր այգում և միշտ զբոսնում էր քնելուց առաջ։ Ըստ ժամանակակիցների հուշերի՝ նա ամբողջ տարինԵս քնում էի մի սենյակում, որտեղ ապակու փոխարեն փայտե ճաղեր էին տեղադրում, իսկ ձմռանը քնում էի քնապարկում։ Ի.Է. Ռեպինը ապրեց մինչև խոր ծերություն և պահպանեց մտավոր և ֆիզիկական կատարողականությունը մինչև իր օրերի վերջը:
Մեկ այլ ռուս նկարիչ Վ.Դ. Պոլենովը Ի.Ի.-ին ուղղված նամակում. Լևիտանը գրել է. Հիմնական դեղամիջոցներն են՝ մաքուր օդ, սառը ջուր, բահ, սղոց և կացին»։
Իսկ հայտնի թերապեւտ Գ.Ա. Զախարինը կարծում էր, որ մաքուր օդը «առողջությունը բարելավելու միջոց է, որն իր արդյունավետությամբ գերազանցում է բոլորին», և անցյալ դարի վերջին նա բոլորին հորդորեց հնարավորինս շատ մնալ քաղաքից դուրս։ Ռուս մեծ հրամանատար Ա.Վ. Սուվորովը «մի քանի ժամ մերկ քայլեց, որպեսզի ընտելանա ցրտին և հաղթահարի իր բնության թուլությունը, այդ սովորությամբ և սառը ջրով լցնելով, նա, կարելի է ասել, կոփեց իր մարմինը վատ եղանակի ազդեցությունից»: գրել է իր ժամանակակիցներից մեկը։
Առողջության բարելավման համար մեծ նշանակություն ունի մաքուր օդում քայլելը։ «Քայլելն ինչ-որ չափով աշխուժացնում և ոգեշնչում է իմ մտքերը», - ասաց ֆրանսիացի փիլիսոփա Ժան-Ժակ Ռուսոն »: Գյոթեն նույն միտքն է արտահայտել. «Մտածողության ոլորտում ամենաարժեքավորը. լավագույն ուղիներըմտքերի արտահայտություններ են գալիս իմ գլխում, երբ ես քայլում եմ»: Լև Տոլստոյը սիրում էր քայլել: Երբ նա 60 տարեկան էր, նա վեց օրում քայլեց Մոսկվայից Յասնայա Պոլյանա:
Եվ ինչպես կարելի է չհիշել Ի. Պավլենկոյի «Երջանկություն» վեպի էջերը։ Դիմելով վեպի հերոսին՝ բժիշկն ասում է. «...Ձեր հիվանդությունը պահանջում է մի պարզ դեղամիջոց՝ ավելի շատ՝ թե՛ իրականում, թե՛ երազում, դուք պետք է փչեք ինքներդ ձեզ, լվացեք ձեր ամեն մի բջիջը օդ... Կերեք բաց երկնքի տակ և անպայման քնեք... Այսպիսով, սկսեք օդ ընդունել ամենաանսահմանափակ չափաբաժիններով»:
Օդի կարծրացնող ազդեցությունն օրգանիզմի վրա օգնում է բարձրացնել նյարդային և էնդոկրին համակարգերի տոնուսը։ Օդային բաղնիքների ազդեցությամբ բարելավվում են մարսողության պրոցեսները, բարելավվում է սրտանոթային և շնչառական համակարգերի գործունեությունը, փոխվում է արյան մորֆոլոգիական բաղադրությունը (դրանում ավելանում է կարմիր արյան բջիջների և հեմոգլոբինի քանակը): Մաքուր օդում մնալը բարելավում է օրգանիզմի ընդհանուր բարեկեցությունը՝ ազդելով հուզական վիճակի վրա՝ առաջացնելով առույգության և թարմության զգացում։
Օդի կարծրացնող ազդեցությունը մարմնի վրա մի շարք ֆիզիկական գործոնների՝ օդի ջերմաստիճանի, նրա խոնավության և շարժունակության (օդի շարժման ուղղությունը և արագությունը) բարդ ազդեցության արդյունք է։ Բացի այդ, հատկապես ծովի ափին, մարդու վրա ազդում է օդի քիմիական բաղադրությունը, որը հագեցած է ծովի ջրի մեջ պարունակվող աղերով։
Ջերմաստիճանի սենսացիաների հիման վրա առանձնանում են օդային լոգանքների հետևյալ տեսակները.
տաք (ավելի քան 30 °),
տաք (ավելի քան 22 °),
· անտարբեր (21--22°),
· սառը (17--21°),
· չափավոր ցուրտ (13--17°),
· ցուրտ (4--13°),
· շատ ցուրտ (4°-ից ցածր):
Պետք է նկատի ունենալ, որ օդի գրգռիչ ազդեցությունը ազդում է մաշկի ընկալիչների վրա, որքան կտրուկ է, այնքան մեծ է մաշկի և օդի ջերմաստիճանի տարբերությունը.
Սառը և չափավոր սառը օդային լոգանքները ավելի ընդգծված ազդեցություն ունեն։ Ավելի սառը օդային լոգանքներ ընդունելով կարծրացման նպատակով՝ մենք այդպիսով մարզում ենք մարմնին դիմանալ շրջակա միջավայրի ցածր ջերմաստիճաններին՝ ակտիվացնելով փոխհատուցման մեխանիզմները, որոնք ապահովում են ջերմակարգավորման գործընթացները: Պնդացման արդյունքում առաջին հերթին մարզվում է անոթային ռեակցիաների շարժունակությունը՝ հանդես գալով որպես պաշտպանիչ պատնեշ, որը պաշտպանում է օրգանիզմը արտաքին ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություններից։
Ջերմ լոգանքները չապահովելով կարծրացում, այնուամենայնիվ, դրական են ազդում օրգանիզմի վրա՝ լավացնելով օքսիդատիվ գործընթացները։
Օդի խոնավությունը ջերմաստիճանի տատանումների հետ միասին կարող է տարբեր ազդեցություն ունենալ ջերմակարգավորման գործընթացների վրա: Մեզանից յուրաքանչյուրը գիտի, որ նույն ջերմաստիճանի օդը մարդու կողմից կարող է ընկալվել կամ ավելի սառը կամ ավելի տաք: Ջրային գոլորշին, որը հագեցած է խոնավ օդում, ունենալով ավելի բարձր տեսակարար ջերմային հզորություն, ավելի լավ է փոխանցում ջերմությունը, քան չոր օդը։ Ուստի ավելի բարձր հարաբերական խոնավության և ցածր ջերմաստիճանի դեպքում մարդն ավելի շատ ջերմություն է արտանետում շրջակա միջավայր, և ցրտի զգացումն ավելի արտահայտված է, քան նույն ջերմաստիճանի և ցածր խոնավության դեպքում։
Մաշկի և թոքերի մակերևույթից խոնավության գոլորշիացման ինտենսիվությունը կախված է օդի հարաբերական խոնավությունից: Չոր օդում մարդը հեշտությամբ կարող է հանդուրժել զգալիորեն ավելի բարձր ջերմաստիճան, քան խոնավ օդում: Չոր օդը հանգեցնում է նրան, որ մարմինը կորցնում է խոնավությունը: Ջրային գոլորշիներով հագեցած օդում գոլորշիացումը կամ կտրուկ նվազում է, կամ ամբողջովին դադարում է։ Մարդն իրեն լավ չի զգում խոնավ օդում նույնիսկ շրջակա միջավայրի համեմատաբար ցածր ջերմաստիճանում (20°): Օդի բարձր խոնավությունը՝ զուգորդված շրջակա միջավայրի բարձր ջերմաստիճանի հետ՝ մաշկից քրտինքի գոլորշիացման գործընթացի խախտման պատճառով, կարող է հանգեցնել մարմնի գերտաքացման։
Օդի շարժունակությունը (քամին) նույնպես կարևոր է օդային լոգանքներ ընդունելիս։ Քամին ազդում է մարմնի վրա իր ուժի և արագության շնորհիվ, և նրա ուղղությունը նույնպես կարևոր է:
Հայտնի է, որ ցուրտ, բայց առանց քամի եղանակին ավելի տաք է, քան ավելի տաք, բայց քամոտ եղանակին։ Դա բացատրվում է նրանով, որ մարդու մարմնի շուրջ անշարժ օդում ձևավորվում է օդային շերտ, որն արագ տաքանում է մինչև մաշկի ջերմաստիճանը, հագեցած է ջրային գոլորշիներով և կանխում ջերմության փոխանցումը շրջակա միջավայր։
Երբ օդը շարժվում է, օդային թաղանթն ավելի ու ավելի շատ է շրջակա սառը օդի մասնիկները շփվում մաշկի հետ, որոնք տաքանալու համար պահանջում են լրացուցիչ ջերմություն: Փչելով օդի խոնավությամբ հագեցած սահմանային շերտը՝ քամին ավելի չոր օդի նոր շերտեր է բերում մաշկի հետ, ինչը մեծացնում է գոլորշիացման արագությունը: Ջրի գոլորշիները, գոլորշիանալով մաշկի մակերևույթից, հեռացնում են ջերմությունը և դրանով իսկ ավելի ցածրացնում մաշկի ջերմաստիճանը։ Այս դեպքում ցրտի զգացումն ուժեղանում է։ Այսպիսով, քամին, ուժեղացնելով ջերմության փոխանցումը մարմնի կողմից, մեծացնում է օդի հովացման ուժը:
Խոնավ օդը և քամին ցանկացած եղանակին զգալիորեն ուժեղացնում են օդի սառեցման ազդեցությունը՝ զգալիորեն մեծացնելով մարմնի ջերմության կորուստը: Պետք է հիշել, որ մարմնի վրա քամու ազդեցության ժամանակ սուբյեկտիվ սենսացիաները կարող են առաջանալ ավելի ուշ, քան ջերմակարգավորման գործընթացներից համապատասխան ռեակցիայի սկիզբը: Այս սենսացիաներն առաջանում են նկատելի ջերմության կորստի արդյունքում, հատկապես, եթե քամու հետ միաժամանակ այլ արտաքին գործոններ նույնպես բացասաբար են ազդում մարմնի վրա։
Պնդացման նպատակով օդային պրոցեդուրաները կարող են օգտագործվել կամ հագնված անձի տեսքով, որը մնում է բաց երկնքի տակ (զբոսանք, սպորտային գործողություններ), կամ օդային բաղնիքների տեսքով, որոնցում որոշակի օդի կարճատև ազդեցություն է գործում: ջերմաստիճանը տեղի է ունենում մարդու մարմնի մերկ մակերեսի վրա:
Օդի կարծրացումն ամենամատչելին է և արդյունավետ մեթոդերեխաների առողջության բարելավում. Երեխաներն ավելի զգայուն են մաքուր օդի նկատմամբ, քան մեծահասակները, և նրանց թթվածնի կարիքը 2 անգամ ավելի է։ Երեխաները, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում խեղդված, վատ օդափոխվող սենյակներում, սովորաբար անառողջ են, դյուրագրգիռ, գունատ և հաճախ բողոքում են գլխացավերից և որովայնի ցավից և վատ ախորժակ ունեն:
Կարծրացումը պետք է սկսվի նրանից, որ սենյակը, որտեղ գտնվում է երեխան, պետք է համակարգված և մանրակրկիտ օդափոխվի: Երեխայի ներկայությամբ սենյակ սառը օդի հոսքից խուսափելու համար պատուհանը պետք է պատված լինի երկու-երեք շերտ շղարշով։ Սակայն, անկախ եղանակային պայմաններից, երեխայի սենյակը պետք է օդափոխվի քնելուց առաջ 10-15 րոպե, իսկ ավելի լավ՝ երեխային սովորեցնել քնել բաց պատուհանով։
Այն սենյակում, որտեղ գտնվում են երեխաները, պետք է պահպանվի օդի հետևյալ ջերմաստիճանը՝ նորածինների համար՝ գումարած 20--22°, մեկից երեք տարեկան երեխաների համար՝ գումարած 18--19°: Ավելի բարձր ջերմաստիճանը երեխաների մոտ առաջացնում է քրտնարտադրության ավելացում, և նրանք դառնում են նվնվոց և տրամադրություն: Անհրաժեշտ է պաշտպանել այն սենյակի օդը, որտեղ երեխաները գտնվում են աղտոտվածությունից: Իսկ ծխելը բացարձակապես անընդունելի է ոչ միայն մանկապարտեզում, այլեւ բնակարանում։
Երեխայի հարմարավետությունն ապահովելու համար կարևոր է ոչ միայն պահպանել օդի օպտիմալ ջերմաստիճանը, այլև նրան համապատասխան հագցնել: Դուք չպետք է փաթաթեք ձեր երեխային տանը, դա կարող է հանգեցնել ջերմակարգավորման անկատար գործընթացների գերտաքացման: Ավելացած քրտնարտադրությունը, որը տեղի կունենա նույնիսկ մաքուր օդի փոքր հոսքի դեպքում, կարող է հանգեցնել մրսածության: Հետեւաբար, հագուստի ժամանակին փոփոխությունը կանխում է ավելորդ հիպոթերմիան կամ մարմնի գերտաքացումը:
Պետք է ձգտել ապահովել, որ երեխան հնարավորինս շատ ժամանակ անցկացնի դրսում, մաքուր օդում։ Այս առումով մաքուր օդում քայլելը և քնելը մեծ ընդհանուր ամրապնդող նշանակություն ունեն։
Ցանկացած եղանակին ամենօրյա զբոսանքները պետք է դառնան յուրաքանչյուր երեխայի ռեժիմի էական մասը՝ անկախ տարիքից։ «Երեխայի առանց զբոսանքի անցկացրած օրը կորցնում է առողջությունը»,- գրել է Գ.Ն. Սպերանսկի. Քայլելը ամրացնում է նյարդային համակարգը, լավացնում է արյան շրջանառությունը, կարծրացնում և պաշտպանում է ռախիտից, լավացնում է ախորժակը։ Զբոսանքները և էքսկուրսիաները, երկրային շրջագայությունները, բացի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցությունից, ունեն նաև ընդհանուր զգացմունքային ազդեցություն, որն ինքնին ուժեղացնում է մաքուր օդի ազդեցությունը մարմնի վրա:
Ամռանը ծնված երեխային կյանքի առաջին իսկ օրերից կարելի է զբոսնել, եթե օդի ջերմաստիճանը 12-15°-ից ցածր չէ։ Եթե երեխան ծնվել է ցուրտ սեզոնին, ապա նրան առաջին անգամ պետք է զբոսնել երրորդ կամ չորրորդ շաբաթվա ընթացքում առնվազն -5° օդի ջերմաստիճանում։ Զբոսանքի գնալուց առաջ նման երեխան աստիճանաբար վարժվում է ցրտին։ Դա անելու համար նրան հագցնում են դրսում զբոսանքի պես, բայց տեղադրում են օրորոցում կամ մանկասայլակի մեջ՝ բաց պատուհանի կամ միջանցքի մոտ: Առաջին օրերին զբոսանքը պետք է տեւի ոչ ավելի, քան 10 րոպե։ Ժամանակի ընթացքում դրա տեւողությունը մեծանում է մինչեւ 30-45 րոպե։ Ձմեռային զբոսանքներպետք է սկսել պարզ ու հանգիստ օրերից, իսկ հետո պետք է քայլել նրա հետ ցանկացած եղանակին:
Առաջին երկու-երեք ամսական երեխաներին տանում են դրսում առնվազն -10° օդի ջերմաստիճանում: Ցուրտ օրերին նրանց ավելի լավ է զբոսնել օրը երկու անգամ՝ յուրաքանչյուրը 20-30 րոպեով։ Տարվա տաք ժամանակաշրջանում այս տարիքի երեխաները կարող են դրսում մնալ 45-60 րոպե կամ ավելի:
Երեքից վեց ամսականում երեխան նույնպես պետք է օրական երկու անգամ քայլի, սակայն զբոսանքների տեւողությունը կարող է ավելի երկար լինել՝ 1-ից 2-3 ժամ։ Շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանը չպետք է ցածր լինի -15°-ից:
Երբ օդի ջերմաստիճանը մինուս 15-16° է, երկու-երեք տարեկան երեխաներին սովորաբար օրը երկու անգամ տանում են զբոսանքի։ Ավելի շատ տարածքներում ցուրտ ձմեռ, բայց քամու օրերին ավելի քիչ խոնավ օդի դեպքում երեխան կարող է լինել դրսում և ավելի ցածր ջերմաստիճանում։
Ավելի հին նախադպրոցականներն ու դպրոցականները ձմռանը պետք է դրսում լինեն առնվազն 3-4 ժամ:
Երեխային զբոսանքի համար պետք է հագնվել եղանակին համապատասխան՝ ապահովելու շարժման ազատությունը և անհրաժեշտ ջերմային հարմարավետությունը: Չափազանց տաք հագուստները խանգարում են պատշաճ քրտնարտադրությանը և հետաձգում քրտինքի գոլորշիացումը մաշկի մակերեսից: Բացի այդ, չափից շատ փաթաթելը հանգեցնում է իգականության և անտարբերության, և նման երեխան կարող է հիվանդանալ նույնիսկ ամենափոքր զեփյուռից:
Շատ օգտակար է ցերեկային քունը բաց երկնքի տակ՝ վերանդայում կամ այգում, լավ օդափոխվող սենյակում և բաց պատուհանով, անկախ տարվա եղանակից։ Միջին գոտում բաց երկնքի տակ ցերեկային քունը կարող է իրականացվել նույնիսկ ցրտահարության ժամանակ (մինուս 10-15° ջերմաստիճանում, բայց քամու բացակայության դեպքում)։
Հագուստը, ինչպես քայլելիս, պետք է համապատասխանի եղանակին և սեզոնին։ IN ձմեռային ժամանակԵրեխային կարելի է պառկեցնել պատշգամբին՝ քնապարկով, դեմքը բաց թողնելով։ Եթե երեխան քնում է սենյակում, ուրեմն քնապարկի կարիք չկա։
Ցուրտ սեզոնին նա պետք է հագած լինի ֆլանելետ գիշերազգեստով կամ վերնաշապիկով, իսկ ամռանը՝ թեթև ներքնազգեստով։ կարճ թեւեր. Երեխային քնելուն պես անհրաժեշտ է բացել պատուհանը կամ պատուհանը, ինչը կարագացնի խորը քնի սկիզբը։ Պատուհանը կարող եք փակել արթնանալուց 15-20 րոպե առաջ, որպեսզի սենյակի օդը տաքանա։
Այսպիսով, զբոսանքի և մաքուր օդում քնելու շնորհիվ երեխան օրական 4-5 ժամ գտնվում է դրսում։
Օդային լոգանքները երեխաների համար ուժեղ կարծրացնող միջոց են, որոնք կարելի է կատարել ամբողջ տարին։ Լոգանքները կարող են լինել մասնակի կամ ընդհանուր: Օդային լոգանքների ազդեցությունն ավելի արդյունավետ է, որքան ցածր է օդի ջերմաստիճանը, այնքան արագ է շարժվում և որքան երկար է լոգանքի ժամանակը: Սակայն նրանք, ովքեր առաջին անգամ են սկսում կարծրանալ, պետք է զգույշ լինեն օդային լոգանքներ ընդունելիս։
Օդային լոգանքները երկու ամսականից երեխաների համար օգտագործվում են որպես կարծրացնող միջոց։ Երեխան սկսում է առաջին օդային լոգանքները ընդունել արդեն այն պահին, երբ մայրը փոխում է տակդիրները։ Այս դեպքում երեխային կարելի է մերկ թողնել 1-2 րոպե, սակայն նրա հետ խաղալիս խրախուսեք նրան ակտիվ շարժումներ անել։ Մենք պետք է ապահովենք, որ այս պահին երեխայի մարմինը մնա վարդագույն և տաք: Նման օդային բաղնիքի օպտիմալ ջերմաստիճանը + 22 ° է:
Որոշ ժամանակ անց նրա համար լոգանքի տեւողությունը 1-2-ից (օրական 2-3 անգամ) կարելի է հասցնել 10-15 րոպեի (օրական 4 անգամ)։
Ամռանը փոքրիկը կարող է օդային լոգանքներ ընդունել դրսում: Դա անելու համար տեղադրեք օրորոցը կամ մանկասայլակը, որտեղ նա պառկած է քամուց և արևի ուղիղ ճառագայթներից պաշտպանված վայրում: Լողանալիս երեխային պետք է մի քանի անգամ շուռ տալ։ 20-22° ջերմաստիճանում լոգանքն ընդունում են 3-5 րոպե՝ աստիճանաբար հասցնելով 20-30 րոպեի։
Մեկ տարեկանից բարձր երեխաների համար օդային լոգանքները սահմանվում են օդի առնվազն 20° ջերմաստիճանում, ջերմաստիճանի աստիճանական նվազմամբ մինչև 18°։ Առաջին օդային լոգանքները տեւում են 3-5 րոպե՝ երկու-երեք տարեկան երեխաների համար դրանց տեւողությունը հասցնելով 45-60 րոպեի։
Արևի լույսի օգտագործումը որպես կարծրացնող և բուժիչ միջոց հայտնի է եղել հին ժամանակներից: Այս ընթացակարգը լայնորեն կիրառվել է Հիպոկրատի, Գալենի և Ցելսուսի կողմից: Իսկ տաջիկ ականավոր բժիշկ Ավիցեննան կարծում էր, որ արևի լույսի տակ գտնվող մարդիկ ավելի լավ են պաշտպանված տարբեր հիվանդություններից, քան նրանք, ովքեր երկար ժամանակ զրկված են եղել այդ հնարավորությունից։
Արեգակը էներգիայի մշտական աղբյուր է, որը նրանից տարածվում է բոլոր ուղղություններով՝ վայրկյանում 300000 կիլոմետր արագությամբ։ Մինչ Երկիր հասնելը արևային էներգիան 60-70 կիլոմետր բարձրության վրա Երկրի մթնոլորտով անցնելիս ենթարկվում է փոփոխությունների՝ արեգակնային էներգիայի մի մասը կլանում և ցրվում է մթնոլորտով։ Կլանման տոկոսն ուղղակիորեն կախված է օդային շերտի հաստությունից, ջրային գոլորշու պարունակությունից և բոլոր տեսակի փոշուց:
Արեգակի լույսի կենսաբանական ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա կախված է դրանց ալիքի երկարությունից։
Ինֆրակարմիր ճառագայթներունեն ընդգծված ջերմային ազդեցություն մարմնի վրա. Արեգակնային էներգիայի ընդհանուր հոսքից Երկիր է հասնում ինֆրակարմիր ճառագայթների 59%-ը։ Դրանք նպաստում են մարմնում լրացուցիչ ջերմության առաջացմանը։ Արդյունքում քրտինքի գեղձերի ակտիվությունը մեծանում է, և մաշկի մակերևույթից քրտինքի գոլորշիացումը մեծանում է. ենթամաշկային անոթները լայնանում են և առաջանում է մաշկի հիպերմինիա, ավելանում է արյան հոսքը, ինչը բարելավում է արյան շրջանառությունը մարմնի բոլոր հյուսվածքներում:
Արևային լոգանք ընդունելիս չպետք է մոռանալ, որ ինֆրակարմիր ճառագայթումը ուժեղացնում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցությունը մարմնի վրա: Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներն ունեն հիմնականում քիմիական ազդեցություն և շատ թույլ ջերմային ազդեցություն: Արեգակնային էներգիայի ընդհանուր քանակից ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման միայն 1%-ն է հասնում Երկիր: Այնուամենայնիվ, դա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումն է, որը չափազանց կարևոր դեր է խաղում Երկրի վրա ողջ կյանքի կյանքում:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումունի մեծ կենսաբանական ազդեցություն. այն նպաստում է օրգանիզմում վիտամին D-ի ձևավորմանը, որն ունի ընդգծված հակառախիտային ազդեցություն; արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները; դրա ազդեցության տակ ձևավորվում են սպիտակուցային նյութափոխանակության բարձր ակտիվ արտադրանքներ՝ բիոգեն խթանիչներ։
Ազդելով օրգանիզմի վրա՝ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները նպաստում են արյան բաղադրության բարելավմանը և ունեն մանրէասպան ազդեցություն՝ դրանով իսկ բարձրացնելով օրգանիզմի դիմադրողականությունը մրսածության և վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ; նրանք տոնիկ ազդեցություն ունեն մարմնի գրեթե բոլոր գործառույթների վրա: Այս ամենը հուշում է, որ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները չափազանց կարևոր են օրգանիզմի համար, և դրանց ողջամիտ օգտագործումն ունի կարծրացնող ազդեցություն՝ մեծացնելով նրա պաշտպանիչ ուժը։
Ըստ Ա.Պ. Պարֆենովը, գործնականում գոյություն չունի բացարձակ հակացուցումներմարդու արևի լույսի ազդեցության համար և մարդկանց համար արևի լույսի հակացուցումների մասին խոսելը նույնքան անհեթեթ է, որքան ուտելու և շնչելու հակացուցումների մասին խոսելը: Արեգակնային ճառագայթման միայն որոշակի չափաբաժիններ կարող են հակացուցված լինել, և պետք է առաջարկել արևային լոգանք ընդունելու օպտիմալ մեթոդ:
Օրգանիզմի վրա իրենց ազդեցության վերը նշված հատկանիշների պատճառով արևի ճառագայթները բնական բուժիչ գործոն են, սակայն նրանց ֆիզիոլոգիական ակտիվությունն այնքան մեծ է, որ թույլատրելի չափաբաժինները գերազանցելը կործանարար ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի հյուսվածքների վրա։
Արևի լույսի դրական ազդեցությունը տեղի է ունենում միայն արևային ճառագայթման չափավոր չափաբաժինով: Նրանք, ովքեր կարծում են, որ որքան ուժեղ է արևայրուքը, այնքան ավելի ուժեղ է արևայրուքի ազդեցությունը, լիովին սխալվում են, պարզվել է, որ արևի ճառագայթման կարծրացնող ազդեցությունը մարմնի վրա դրսևորվում է նույնիսկ ճառագայթման չափաբաժիններով, որոնք դեռևս չեն առաջացնում ինտենսիվ պիգմենտացիա: մաշկը.
Պետք չէ ամեն գնով արևայրուք փնտրել՝ սեփական առողջությանը չվնասելու համար։ Պետք է հիշել, որ մարդկանց զգայունությունը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ տարբեր է. դա որոշվում է մաշկի գույնով և վիճակով, ինչպես նաև կախված է յուրաքանչյուր մարդու անհատական առանձնահատկություններից:
Տարբեր մարդկանց մաշկը տարբեր աստիճանի զգայունություն ունի արեգակնային ճառագայթման նկատմամբ։ Դա պայմանավորված է եղջերաթաղանթի հաստությամբ, մաշկի արյան մատակարարման աստիճանով և պիգմենտացման ունակությամբ: Օրինակ՝ բաց մազերով և բաց մաշկ ունեցող մարդկանց մոտ մեծացել է մաշկի զգայունությունը արևի լույսի նկատմամբ, և, այնուամենայնիվ, արևային լոգանքների զգույշ օգտագործման դեպքում նրանք կարող են լավ արևայրուք անել: Մուգ մազերով և մուգ մաշկ ունեցող մարդկանց մաշկը ավելի քիչ զգայուն է արևի լույսի նկատմամբ։
Երեխաների և տարեցների մոտ արևի ճառագայթման նկատմամբ զգայունությունը փոքր-ինչ նվազում է: Կանայք ավելի քիչ զգայուն են ճառագայթման նկատմամբ, քան տղամարդիկ։ Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման նկատմամբ զգայունությունը նվազում է նաև նախորդ հիվանդություններից թուլացածների մոտ։ Խոնավ մաշկը ավելի ենթակա է ճառագայթման, քան չոր մաշկը:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության տակ առաջանում է մաշկի պիգմենտացիա, որը, ի թիվս այլ բաների, պաշտպանիչ նշանակություն ունի օրգանիզմի համար։ Պիգմենտային մաշկը նվազեցնում է իր ռեակտիվությունը կրկնվող ճառագայթման նկատմամբ և պաշտպանում է դրա տակ գտնվող հյուսվածքները ինֆրակարմիր ճառագայթումից՝ դրանով իսկ կանխելով ամբողջ մարմնի գերտաքացումը:
Ջրի կարծրացում
«Եվ հիմա եկեք անցնենք ջրի ընթացակարգերին» - սրանք բառերն են, որոնք ավարտում են ամենօրյա առավոտյան վարժությունները ռադիոյով, և նույն բառերով մենք սկսում ենք գրքույկի նոր բաժինը:
Ջրի ընթացակարգերը ամենաշատն են արդյունավետ միջոցկարծրացում. «Սառցե ջուրը օգտակար է մարմնի և մտքի համար», - սիրում էր ասել Ա.Վ. Սուվորովը. «Նրան երբեք լվացարաններ չեն տվել», - հիշում է սերժանտ Սուվորովի հետ միասին, «փոխարենը, նրանք երկու դույլով երկու դույլ են բերել ննջարան Դույլերը նրա դեմքին՝ ասելով, որ դա օգնում է իր աչքերին, սրանից հետո նրա ծառաները ստիպված են եղել մնացած ջուրը լցնել նրա ուսերին, որպեսզի ջուրը ցած գլորվի առվակի մեջ և գլորվի արմունկներով»։
Հարյուրամյակների մեծամասնությունը, գիտակցելով ջրի ընթացակարգերի կարևոր դերը առողջության խթանման գործում, համակարգված կերպով օգտագործել է դրանք իրենց երկար կյանքի ընթացքում: Այսպիսով, I.P. Պավլովը լողում էր Նևայում ցանկացած եղանակին մինչև ուշ աշուն։ «Մանկուց ջուրը, գետն ինձ համար ամեն ինչ է»,- աշխատակիցներին խոստովանել է նա։ Լ.Ս.-ի հուշերի համաձայն։ Պուշկինը, ռուս մեծ բանաստեղծի եղբայրը, Ա.Ս. Պուշկինը ձմռանը, «արթնանալով, նստեց սառույցի լոգարանում, այնուհետև գնաց լեռան տակով հոսող գետը»:
Ջրի պրոցեդուրաները, թերեւս, օրգանիզմը կարծրացնելու ամենատարածված միջոցն են: Նրանց ազդեցությունը որոշվում է մարմնի վրա ջերմային, մեխանիկական և ֆիզիկաքիմիական գործոնների համակցված ազդեցությամբ: Ջուրն ազդում է մարմնի վրա բազմաթիվ ջերմային, բարո-, մեխանո- և քիմիընկալիչների միջոցով, որոնք տեղակայված են մաշկի մեջ: Բացի այդ, բնական պայմաններում ջրի ընթացակարգերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տեսողական, լսողական և հոտառական անալիզատորների վրա: Զարմանալի չէ, որ I.P. Պավլովն ասել է. «Ընդհանուր առմամբ, իմ ամենաուժեղ էմոցիաները կապված են ջրի հետ... և նրա աղմուկի և արտաքինի հետ»:
Ջրի ցանկացած պրոցեդուրա օրգանիզմից առաջացնում է ընդհանուր բնույթի պատասխաններ: Բայց առաջին հերթին դա ուղեկցվում է մաշկային անոթների արձագանքով, սրտանոթային եւ շնչառական համակարգերի փոփոխություններով։
Ջրի ազդեցությունը մարմնի վրա կապված է նրա որոշ ֆիզիկական և քիմիական հատկությունների հետ՝ բարձր ջերմային հզորություն և ջերմահաղորդականություն, մեխանիկական և քիմիական ազդեցություններ:
Իր ավելի մեծ ջերմային հզորության շնորհիվ ջուրը կարող է հեռացնել մարդու մարմնից մեծ թվովջերմություն նույնիսկ այն դեպքում, երբ ջրի և մարմնի ջերմաստիճանի տարբերությունը փոքր է: Ջրի տեսակարար ջերմունակությունը 1 է: Մարդուն շրջապատող առարկաների և նյութերի մեծամասնությունն ավելի ցածր ջերմունակություն ունի. օրինակ՝ ապակու ջերմունակությունը 0,160 է, երկաթը՝ 0,113:
Տարբեր նյութերի ջերմահաղորդականությունը կախված է և. խտություն. քանի որ խտությունը նվազում է, նյութի ջերմային հաղորդունակությունը նույնպես նվազում է: Ջրի ջերմահաղորդականությունը 28 անգամ գերազանցում է օդի ջերմահաղորդականությունը։ Հետևաբար, նույն ջերմաստիճանում ջուրը օդից ավելի սառն է թվում: Այսպիսով, ըստ խորհրդային գիտնականների Յու.Ն. Չուսովան և Գ.Մ. Կուկոլևսկի, գումարած 13-15°-ում օդը մարդուն թվում է զով, իսկ ջուրը՝ սառը, +22°-ում օդը թվում է անտարբեր, իսկ ջուրը՝ սառը, +33°-ի դեպքում օդը տաք է, իսկ ջուրը՝ անտարբեր։
Ուստի ընդհանուր օդային բաղնիքը պլյուս 26-27° ջերմաստիճանում հաճելի է և կարող է երկարատև լինել: Այս ջերմաստիճանի ջուրն անընդունելի է երկար լոգանքի համար, քանի որ այն չափազանց ցուրտ է և կարող է օգտագործվել միայն կարճատև պրոցեդուրաների տեսքով (լվացում, լողավազանում լողանալ) և ակտիվ շարժումների հետ միասին:
Եթե մարդու օրգանիզմը ենթարկվում է ջրի ազդեցությանը որոշակի ճնշման տակ (ցնցուղ ընդունել, լողանալ), ապա դրա մեխանիկական ազդեցությունն օրգանիզմի վրա նույնպես կարևոր է դառնում։
Ծովի ջրի մեջ լողալու ժամանակ մարդու օրգանիզմը ընկալում է նաեւ դրա քիմիական ազդեցությունը նրանում լուծված տարբեր աղերի ու գազերի շնորհիվ։
Ջրի պրոցեդուրաները որպես կարծրացնող նյութ օգտագործելիս ամենամեծ նշանակությունը ջրի ջերմաստիճանն է: Ջրի ջերմային գրգռման ընկալումը, ըստ Ի.Մ. Սարկիզով-Սերազինի, կախված է.
· մաշկի և ջրի ջերմաստիճանի տարբերությունը, և որքան մեծ է այս տարբերությունը, այնքան ավելի ուժեղ է գրգռումը.
· մարմնի մակերեսի չափը և մարմնի վրա ջրի ազդեցության գտնվելու վայրը (ինչպես արդեն նշել ենք, մարմնի տարբեր մասերում մարդու մաշկի ջերմաստիճանը տարբեր է, հետևաբար ջերմաստիճանի խթանման ընկալումը տարբեր կլինի).
· ջերմաստիճանի ազդեցության հանկարծակիություն, արագություն և տեւողություն;
· գրգռվածության կրկնություն;
· մարմնի ֆունկցիոնալ վիճակը և նրա անհատական բնութագրերը.
Ըստ ջերմաստիճանի սենսացիայի՝ ջրի պրոցեդուրաները բաժանվում են տաք (40°-ից բարձր), տաք (35--40°), անտարբեր (33--35°), սառը (20--33°) և սառը (20°-ից ցածր): ):
Ջրով կարծրանալը կարող եք սկսել տարվա ցանկացած ժամանակ՝ սկսած տանը ամենապարզներից և մատչելիներից (քսում, քսում, ոտքերի լոգանքներ) և ամբողջ տարվա ընթացքում կանգ մի՛ առեք։
Քանի որ ջրի ընթացակարգերը տարբեր են մարմնի վրա իրենց ազդեցության ուժով և բնույթով, դա հնարավորություն է տալիս ընտրել մարդու համար առավել շահավետը: Ջրի պրոցեդուրաների միջոցով կարծրացումը ներառում է մարմնի հանկարծակի գրգռումների վերացում՝ դրա վրա ցածր ջերմաստիճանի ջրի ազդեցությամբ: Այն պահանջում է աստիճանական հարմարվողականություն ջրին և նրա ջերմաստիճանի աստիճանական նվազում։ Ջրի սկզբնական ջերմաստիճանը պետք է լինի այնպիսին, որ ջրի պրոցեդուրա ստացողը կարողանա լիովին հանգիստ, առանց գրգռման հանդուրժել այն։ Լավ առողջություն ունեցող և նախապես կարծրացած մարդիկ կարող են սկսել անտարբեր ջերմաստիճանի ջրով: Եվ միայն օրգանիզմը պատրաստելով կարող եք աստիճանաբար նվազեցնել ջրի ջերմաստիճանը։
3. Երեխաների կարծրացման առանձնահատկությունները
Դեռևս 18-րդ դարում ռուս բժիշկ և ֆիզիոլոգ Ս.Գ. Զիբելինը գրել է. «Կրթությունը երկակի է՝ ֆիզիկական և բարոյական»։ Ինչ վերաբերում է մարմնական, կամ, ինչպես հիմա ասում են, ֆիզիկական դաստիարակությանը, նա խորհուրդ է տվել մանկության տարիքում ջրի, օդի, արևի և շարժման լայն տարածումը՝ առողջությունը բարելավելու համար։
Այս տեսակետներն այսօր չեն կորցրել իրենց արդիականությունը։ Բավական է դիմել խորհրդային խոշորագույն ռևմատոլոգ, պրոֆեսոր Ա.Ի. Նեստերովա.
«Մարդկանց և հատկապես երեխաների առողջության համար հատուկ կանխարգելիչ հակառևմատիկ միջոցառումների շարքում հիմնական կարևորությունը մարմնի կարծրացումն է՝ կապված արտաքին ջերմաստիճանի ազդեցությունների հետ՝ սառեցում, քաշքշուկներ և այլն»,- գրում է նա և մարմնի դիմադրողականությունը վաղ մանկությունից՝ մաքուր օդի և ջրի առավելագույն օգտագործման, մարմնի կարծրացման, ֆիզիկական դաստիարակության, ֆիզիկական աշխատանքի, սպորտի, անձնական հիգիենայի կանոնների պահպանմամբ (ցնցուղ, լոգարան, մաքրում), տնային հիգիենա (մաքուր օդ): , տների օդում փոշու վերահսկում), աշխատանքային հիգիենան հիմք է հանդիսանում ռևմատիզմի և դրա զարգացմանը նախորդող վարակների այն օջախների կանխարգելման համար»։
Կարծրացած երեխան ի վիճակի է դիմակայել հանկարծակի և երկարատև սառեցմանը, նա հեշտությամբ հանդուրժում է արևային ճառագայթման ազդեցությունը, ավելի լավ է հարմարվում ջերմությունից ցրտին հանկարծակի անցումներին, ֆիզիկական ակտիվությանը և այլն:
Երեխային կարծրացնել սկսելիս անհրաժեշտ է հիշել նրա մարմնի որոշ անատոմիական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններ։ Երեխայի մարմնի վրա որոշակի ծանրաբեռնվածություն ստեղծող կարծրացման ընթացակարգեր իրականացնելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել նրա ֆիզիոլոգիական գործառույթների հարմարվողական հնարավորությունները:
Նախադպրոցական և տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների ջերմակարգավորումը դեռ բավականաչափ զարգացած չէ: Բանն այն է, որ չնայած իրենց ցածր զանգվածին, նրանք ունեն համեմատաբար մեծ մաշկի մակերես։ Այս գործոնը, համակցված մեծ գումարՄակերեսային տեղակայված արյունատար անոթները նպաստում են ավելի բարձր ջերմության փոխանցմանը, քան մեծահասակների մոտ, ինչը որոշ դեպքերում կարող է հանգեցնել մարմնի արագ հիպոթերմային, մյուսներում՝ երեխայի մարմնի գերտաքացմանը:
Պետք է հոգ տանել երեխաների պատշաճ կարծրացման մասին շատ վաղ տարիքից, այնուհետև այն առանց ընդհատումների շարունակել մանկապարտեզում, նախադպրոցական և դպրոցական տարիքում։ Այս դեպքում դրական արդյունքի կարելի է հասնել միայն կարծրացման հիմնական սկզբունքների խստիվ պահպանմամբ:
Երեխաներին կարծրացնելիս ծնողները պահանջում են բավարար համբերություն և առավելագույն հաստատակամություն: Այնուամենայնիվ, այս համառությունը ոչ մի կերպ չպետք է լինի հարկադրական:
Երեխաների կարծրացումը կարող է սկսվել տարվա ցանկացած ժամանակ, սակայն այն պետք է իրականացվի ամբողջ տարին։ Խորհրդային մանկաբույժ Ա.Ա. Այս մասին Կիսելը գրել է կարճ ամառլիովին անբավարար է երեխաների առողջությունը բարելավելու համար: Կարելի է ասել, որ ամառը հոգու համար է, իսկ ձմեռը առողջության համար»: Երեխայի համար կարծրացման ընթացակարգ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել նրա անհատական առանձնահատկությունները. մարմնի վիճակը, ֆիզիկական և մտավոր զարգացման բնույթը, ռեակցիան: Երեխայի վիճակը գնահատվում է ելնելով նրա տարիքից և նախկին հիվանդություններից։
Կարծրացումը պետք է սկսվի միայն այն ժամանակ, երբ երեխան առողջ է: Սակայն բոլորովին սխալ կարծիք է, որ կարծրացումը հակացուցված է թուլացած, հաճախ հիվանդ, ախորժակի նվազմամբ և անհանգիստ քունով երեխաներին։ Ընդհակառակը, բժշկի հսկողության ներքո իրականացվող կարծրացման պրոցեդուրաներն օգնում են բարելավել առողջությունը։
Նորածին երեխայի մարմնի ջերմաստիճանի քարտեզ.
Ծնողները պետք է հիշեն, որ իրենց երեխաների առողջության մշտական մոնիտորինգ է պահանջվում: Կարծրացնող երեխաների, հատկապես փոքր երեխաների խորհրդատվությունները կարելի է ստանալ առողջ երեխայի գրասենյակում, որը գործում է յուրաքանչյուր մանկական կլինիկայում:
Կլինիկայի բժիշկը, ուսումնասիրելով երեխայի բնորոշ առանձնահատկությունները և նրա զարգացումը, կսահմանի բոլոր տեսակի կարծրացման դեղաչափերը: Եթե երեխան գնում է մանկապարտեզ կամ մանկապարտեզ, ապա ծնողները պետք է պայմանավորվեն նախադպրոցական հաստատության բժշկի հետ նրան կարծրացնելու մեթոդների մասին, որպեսզի ընդհանուր մոտեցումներ լինեն այս կարևոր և անհրաժեշտ հարցում:
Բնականաբար, երեխային կարծրացնելու համար լայնորեն օգտագործվում են ջուրը, օդը և արևը: Ընդ որում, դրանց ներդաշնակ համադրությունը ամենաարդյունավետն է։
Արևային լոգանքների կարծրացնող ազդեցությունը, ինչպես ասվեց, կապված է մարմնի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման ազդեցության հետ: Հենց այս ճառագայթներն են բարձրացնում օրգանիզմի պաշտպանունակությունը և թույլ են տալիս դիմակայել մրսածությանը։ Դրանք նաև ռախիտի կանխարգելման և բուժման կարևոր միջոց են։
Արևային լոգանք օգտագործելիս չպետք է մոռանալ, որ մարմնի վրա միաժամանակ ազդում է արևային ճառագայթման ընդհանուր հոսքը, որը բաղկացած է ուղիղ, ցրված և արտացոլված ճառագայթներից: Միաժամանակ, արեգակնային ցրված ճառագայթման ազդեցության ինտենսիվությունը մարմնի վրա տարբեր կլինի օրվա տարբեր ժամերին։ Արևոտ պարզ օրվա կեսօրին նրա կենսաբանական, բուժական և պրոֆիլակտիկ ազդեցությունը չի զիջում արևի ուղիղ ճառագայթների ազդեցությանը, իսկ առավոտյան և երեկոյան ժամերին 1,5-2 անգամ գերազանցում է դրանց։
Արեգակնային ճառագայթման ազդեցությունը երեխայի մարմնի վրա կախված է նրա վիճակից, ճառագայթման տեխնիկայից և օդերևութաբանական պայմաններից, որոնցում տեղի է ունենում ճառագայթումը: Այս գործոնները միասին որոշում են մարմնի արձագանքը արևի լույսի ազդեցությանը: Հատկապես կարևոր է հաշվի առնել աստիճանականության սկզբունքը, այսինքն՝ արևի տակ անցկացրած ժամանակը պետք է աստիճանաբար ավելանա արևայրուք ստանալու համար։ Արևի լոգանք ընդունելու կիրքը և արևի չափազանց երկար ազդեցությունը կարող են միայն թուլացնել երեխայի մարմինը և հանգեցնել գերտաքացման:
Եթե երեխայի մոտ նկատվում է անտարբերություն, դեմքի հանկարծակի կարմրություն, ավելացել է քրտնարտադրությունը և գլխացավը, պետք է անհապաղ դադարեցնել արևային լոգանք ընդունելը: Ընդհանուր վատության, նյարդային գրգռվածության բարձրացման, մալարիայի, տուբերկուլյոզի, վահանաձև գեղձի հիվանդության, սրտանոթային հիվանդությունների, աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների դեպքում հիմնականում հակացուցված է արևային լոգանք ընդունելը։
Երեխաների համար չպետք է արևային լոգանք ընդունել այնպես, ինչպես մեծահասակները: Մինչդեռ պետք է հետևել, թե ինչպես են փոքր երեխաները մեծերի հետ ծովափին արևի կիզիչ ճառագայթների տակ։ Դա անընդունելի է։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաները ամռանը պետք է լինեն «արևոտ ստվերում», կամ, ինչպես ասում են նաև, ծառերի «ժանյակային ստվերում»՝ օդի առնվազն 20-23° ջերմաստիճանում։-
Մեկ տարեկանից բարձր երեխաները սկսում են արևային լոգանք ընդունել 19-20° շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանում: Առաջին արեւայրուքը տեւում է 3-5 րոպե։ Հետագայում դրանց տևողությունը ավելացվում է մինչև 20-30 րոպե: Երեխաների կողմից արևային լոգանք ընդունելը պետք է զուգակցվի հանգիստ խաղի հետ: Մի մոռացեք ծածկել ձեր գլուխը սպիտակ Պանամայի գլխարկով:
Արևային լոգանք ընդունելուց հետո օգտակար են ջրային պրոցեդուրաները՝ քսում, լվացում, ցնցուղ ընդունել, լողալ։ Երեխայի մարմնի վրա արևային լոգանքի դրական ազդեցությունն արտահայտվում է լավ, ուրախ տրամադրությամբ, հանգիստ և առողջ քնով և գերազանց ախորժակով:
Ձմռանը երեխաների մարմինը ամրացնելու համար նպատակահարմար է օգտագործել արհեստական ճառագայթում ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներով սնդիկ-քվարց լամպից:
Rubdowns-ը կարող է սկսվել հինգ ամսականից: Սա բավականին նուրբ և ամենապարզ ջրային պրոցեդուրա է։ Փոքր երեխաներին պետք է նախապատրաստել ջրով սրբելուն, ինչի համար նրանց մարմինը 7-10 օր քսում են ֆլանելային ձեռնոցով։ Սկզբում ձեռքերն ու ոտքերը շփեք դեպի սիրտը, ապա՝ պարանոցը, կրծքավանդակը, ստամոքսը, մեջքը։ Ջրով սրբելը սովորաբար կատարվում է առավոտյան՝ արթնանալուց հետո՝ օգտագործելով ջրով թրջված և փաթաթված սրբիչի ծայրը։
Մարմնի ցանկացած հատված սրբելուց անմիջապես հետո քսեք այն մինչև թեթևակի կարմրի չոր փափուկ սրբիչով և միայն դրանից հետո սկսեք սրբել հաջորդ հատվածը: Ամբողջ պրոցեդուրան պետք է տևի 3-5 րոպե։
Սկսեք քսել 35-36° տաքացրած ջրով: 5-7 օրը մեկ այն կրճատվում է 1°-ով և կյանքի առաջին տարվա երեխաների համար հասցվում է 28-30°։
Երեխաներին սրբելը նախադպրոցական տարիքսկսել ջրի ջերմաստիճանից 32--33°, աստիճանաբար հասցնելով այն սենյակային ջերմաստիճանի, բայց ոչ ցածր, քան 16--17°: Պրոցեդուրայի ընթացքում սենյակում օդի ջերմաստիճանը չպետք է ցածր լինի 20°-ից: Երբեմն դրանք ավելացնում են սրբելու համար օգտագործվող ջրի մեջ սեղանի աղ(մեկ կամ երկու թեյի գդալ մեկ բաժակ ջրի չափով):
Եթե որևէ պատճառով պրոցեդուրան կարճ ընդմիջում է լինում, ապա այն վերսկսվում է ջրի նույն ջերմաստիճանում, ինչ վերջին պրոցեդուրան: Երկար ընդմիջումից հետո մաքրումը վերսկսվում է ջրի բարձր ջերմաստիճանով։
Լոգանքները, որոնք կարող են իրականացվել մեկ տարեկանից, սկսվում են երեխային նախնական պատրաստումից հետո՝ երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում սրբելով:
Լվացումը կատարվում է այնպես, որ ջուրը լայն հոսքով հոսում է մարմնից ցած։ Գլուխը թրջելիս պետք չէ այն թրջել, քանի որ նույնիսկ ամենամանրակրկիտ սրբելու դեպքում մազերը որոշ ժամանակ թաց են մնում, և ջրի գոլորշիացումը կարող է հանգեցնել մարմնի սառեցման։ Լվացման տևողությունը 1-2 րոպե է։ Պրոցեդուրայի վերջում երեխային չորացնում են սրբիչով, իսկ մարմինը քսում են մինչև թեթևակի կարմրելը։
Մեկից երեք տարեկան երեխաներին սկսում են ջուր լցնել 35-36° ջերմաստիճանի դեպքում՝ յուրաքանչյուր հինգից յոթ օրը մեկ նվազեցնելով այն 1°-ով; Երկու տարեկան երեխայի համար վերջնական ջերմաստիճանը կլինի 25--28°, իսկ երեք տարեկան երեխայի համար՝ 24--25°: Նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար ջրի ջերմաստիճանը կարող է կրճատվել մինչև 20-22°, իսկ վեցից ութ տարեկան երեխաների համար՝ նույնիսկ մինչև 18°:
Լցնելը կատարվում է ջրցանից, սափորից կամ դույլից։ 16° (երկու-երեք օրը մեկ ջրի ջերմաստիճանը պետք է իջեցնել 1°-ով):
Օգտակար է օդային լոգանքները համատեղել մարմնամարզական վարժությունների և բացօթյա խաղերի հետ։ Օդային լոգանք ընդունելու համար ամենաբարենպաստ ժամանակը 8-ից 18 ժամն է: Դրանք պետք է ընդունել ուտելուց ոչ շուտ, քան 1,5 ժամ հետո։
Դուք չպետք է օդային լոգանքներ ընդունեք, քանի դեռ չեք ցրտել։ Սառեցման առաջին նշաններում (սագի բշտիկների առաջացում, շրթունքների դողում) կամ անտարբերության դեպքում պետք է դադարեցնել օդային լոգանքը և արագ տաքացնել երեխային։ Օդային լոգանքներ ընդունելուց հետո երեխան պետք է լինի կենսուրախ ու կենսուրախ։
Տեղադրված է Allbest.ru-ում
...Բնական գործոնների ազդեցությունը մարմնի վրա. Բարձրացնելով մարմնի դիմադրությունը շրջակա միջավայրի անբարենպաստ ազդեցություններին: Կոշտացում ջրով, օդով և արևով։ Հակապատկեր և ոչ ավանդական կարծրացում: Դեղաչափը և ընթացակարգերի ձևերը.
վերացական, ավելացվել է 12/12/2011
Մարմնի կարծրացման ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները. Կարծրացման ընթացակարգերի մեթոդիկա. Սառը ազդեցությունը մարմնի վրա. Նախադպրոցական հաստատությունում կարծրացման կազմակերպում և ցերեկային քնից հետո հաջորդական գործողությունների շղթա: Կարծրացման հիմնական սկզբունքները.
վերացական, ավելացվել է 21.04.2010 թ
Պնդացում՝ որպես բոլոր հիվանդությունների համադարման և երաշխիք առողջ կյանքմինչև ծերություն։ Օդի կարծրացման խորհուրդներ. Ջրի պնդացման մեթոդների նկարագրությունը՝ քսում, կոնտրաստային ցնցուղ, ձմեռային լող։ Արևի կողմից կարծրացման մեխանիզմը, գոլորշու սենյակում կարծրացում, ոտաբոբիկ:
ներկայացում, ավելացվել է 11/03/2016 թ
Բնական գործոնների օգտագործումը մարմնի դիմադրությունը շրջակա միջավայրի անբարենպաստ գործոնների նկատմամբ բարձրացնելու համար: Կարծրացման գործնական օգուտները. Կոշտացում օդով, ջրով և արևով։ Առողջապահական գործունեություն նախադպրոցական հաստատությունում.
վերացական, ավելացվել է 20.10.2009թ
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների կարծրացման թեմայով գիտական և տեսական գրականության վերլուծություն: Երեխայի մարմնի կարծրացման դերը չորս տարեկան երեխաների հետ առողջապահական աշխատանքի համակարգում. Կարծրացման հիմնական սկզբունքները. Կոնտրաստային կարծրացման ընթացակարգերի տեսակները.
դասընթացի աշխատանք, ավելացվել է 15.12.2010թ
Կարծրացման հիմնական գործոնները՝ միջավայր, երեխա, բժիշկ, ծնողներ։ Կարծրացման հիմնական սկզբունքները. Պնդացման միջոցներ և մեթոդներ՝ ջրով լցնել, լոգանք։ Երեխաներ և բաղնիք. Բարձր ջերմաստիճանում կարծրացման ինտենսիվ մեթոդ: Երեխաների կարծրացման կազմակերպում.
վերացական, ավելացվել է 12/06/2007 թ
Ֆիզիոլոգիական հիմքընախադպրոցական տարիքի երեխաների մարմնի կարծրացում. Մի շարք հակացուցումներ կարծրացնելիս մանկապարտեզԵրեխաներին խորհուրդ չի տրվում արևային լոգանք ընդունել: Ջրի ջերմաստիճանը երեխաների ենթախմբերի համար և խորհուրդներ ծնողներին.
վերացական, ավելացվել է 24.09.2014թ
Կարծրացումը որպես մարմնի հատուկ մարզման համակարգ: Կարծրացման կանոններ և եղանակներ. Ավանդական և ոչ ավանդական կարծրացման մեթոդներ. Ինտենսիվ (ոչ ավանդական) կարծրացման առանձնահատկությունները. Ամռանը կարծրացման օժանդակ մեթոդներ. փուլեր և էություն.
վերացական, ավելացվել է 15.05.2011թ
Հանրային առողջություն և շրջակա միջավայր. Մարդկային էկոլոգիայի հիմունքները. Սնուցումը որպես առողջության պահպանման և խթանման գործոն: Աշխատանքի հիգիենա և առողջության պահպանում աշխատողների, բժշկական հաստատությունների, երեխաների և դեռահասների համար: Երեխաների և դեռահասների կարծրացում.
թեստ, ավելացվել է 04/09/2016
Մարմնի կարծրացման հիմնական ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները. Կարծրացման ընթացակարգերի մեթոդիկա. Բարձր ջերմաստիճաններում կարծրացման ինտենսիվ մեթոդ: Կոշտացում օդով և ջրով։ Ջերմությունից և արևից կարծրացում: Ձմեռային լողի ազդեցությունը մարմնի վրա.
Դասընթացի աշխատանք
Նախադպրոցական բուժքրոջ դերը նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում
Ներածություն
Գլուխ 1. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների բուժման և կանխարգելիչ միջոցառումների էությունը և հիմնական բնութագրերը
1 Երեխաների առողջական վիճակի առանձնահատկությունները նախադպրոցական հաստատություններ
2 Նախադպրոցական հաստատությունում նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման հիմնական գործունեությունը
3 Բժշկական և կանխարգելիչ սարքավորումների համալիր օգտագործող նախադպրոցական հաստատություններում երեխաների առողջության բարելավում
Գլուխ 2. Նախադպրոցական հաստատությունում բուժքրոջ դերի գործնական ուսումնասիրությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում
1 Ուսումնասիրության կազմակերպում
2 Հետազոտության արդյունքներ
Եզրակացություն
Մատենագիտություն
Դիմումներ
Ներածություն
Աշխատանքի համապատասխանությունը. Վերջին տասնամյակում մեր երկրում նկատվում են նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության ցուցանիշների դինամիկայի բացասական միտումներ։ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում երեխաների կյանքի գործունեության կազմակերպումը ենթադրում է ոչ միայն մանկավարժական աշխատանքի բոլոր բաժինների իրականացում` վերապատրաստում, հանգստի կազմակերպում, անկախ և խմբային խաղեր, երեխաների շարժիչ գործունեության տարբեր ձևեր, այլև սերտ շփման մեջ իրականացում: ուսուցիչը նպատակային գործունեության բժշկական անձնակազմով, որոնք պայմաններ են ապահովում նախադպրոցական տարիքի երեխաների առողջության ձևավորման համար: Կարևոր է, որ նախադպրոցական հաստատությունում գտնվելու ընթացքում երեխան ուժեղանա, աճի և հաջողությամբ տիրապետի տարբեր հմտությունների, կարողությունների, գիտելիքների և ընկալելու և սովորելու կարողությանը:
Ժամանակակից մանկապարտեզը զգալիորեն փոխվել է. Հայտնվել են շենքերի նոր նախագծեր, փոխվել է դրանց ներքին հատակագիծը։ Շատ նախադպրոցական շենքեր կառուցված են լողավազաններով, երկու դահլիճներով՝ երաժշտության և մարմնամարզության պարապմունքների համար. Ավելացել է խաղասենյակների և ննջասենյակների տարածքը. Փոփոխություններ են կատարվել նաև նախադպրոցական հաստատությունների աշխատանքի բովանդակության մեջ. այժմ նրանք ունեն տարբեր առարկաների մասնագետներ՝ լողի ուսուցիչ, ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչ, ուսուցիչներ, որոնք երեխաներին լրացուցիչ ներգրավում են գեղարվեստական գործունեությամբ, օտար լեզուներով, պարով և այլն։ Ուսուցիչների և բուժաշխատողների թիմից սկսեցին ուշադրություն դարձնել երեխաների ֆիզիկական ակտիվության կազմակերպմանը, նրանց առողջության ամրապնդմանը, մասնավորապես՝ ժամանակակից բժշկական սարքավորումների օգտագործմանը. ինչպես նաև անկախության հմտությունների ձևավորումը, անձնական որակների զարգացումը և ավելի բարձր մտավոր գործառույթները, որոնք ապահովում են արտադրական գործունեություներեխաներ, ուսման մեջ հաջողություն և կարողությունների զարգացում:
Կրթական ծրագրի բազմազան առաջադրանքները արդյունավետ լուծելու համար նախևառաջ անհրաժեշտ է նախադպրոցական տարիքի աշխատողների ամբողջ թիմի ամենօրյա խնամքը երեխայի առողջության, ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության մասին: Ժամանակակից նախադպրոցական հաստատություններն առանձնանում են երեխաների կենսապայմանների որոշակի բազմազանությամբ, ուսումնական գործընթացի մակարդակով և բովանդակությամբ, աշխատանքային գրաֆիկով (երեխաների ցերեկային կեցություն, կարճատև կեցություն, 24-ժամյա կեցություն և այլն): Բացի այդ, նախադպրոցական հաստատություններն օգտագործում են երեխաների խնամքի և կրթության տարբեր ծրագրեր, որոնք մշակվել են վերջին տարիներին: Որոշ ծրագրերի բովանդակության վերլուծությունը ցույց է տվել, որ դրանք ամենից հաճախ միմյանցից տարբերվում են երեխաների կրթության կազմակերպման, նրանց ֆիզիկական ակտիվությունն ապահովող պայմանների և իրականացվող առողջարար և կարծրացնող գործունեության տեսակներով։
Այս տեսանկյունից, նախադպրոցական հաստատությունում բուժքույրը, որպես առողջապահական համակարգի մաս, գիտություն և արվեստ է, որն ուղղված է շրջակա միջավայրի փոփոխության պայմաններում առկա և հնարավոր առողջական խնդիրների լուծմանը: Բուժքույրական գործունեության նպատակը բուժքույրական գործընթացի իրականացումն է: Բուժքույրը ձգտում է կատարել իր աշխատանքը պրոֆեսիոնալ կերպով, որը հարգում և պաշտպանում է հիվանդի ազատությունն ու արժանապատվությունը և օգնում է բարելավել հիվանդի հարաբերությունները հասարակության հետ:
Բուժքույրական փիլիսոփայության սկզբունքների իրականացումը կախված է բուժքրոջ և հասարակության փոխազդեցությունից: Այս սկզբունքները ներառում են քրոջ պատասխանատվությունը հասարակության և հասարակության պատասխանատվությունը քրոջ հանդեպ: Հասարակությունը գիտակցում է բուժքույրի կարևոր դերը առողջապահական համակարգում, կարգավորում և խրախուսում է այն օրենսդրության թողարկման միջոցով։
Բուժքույրերի գիտական ասպեկտները կենտրոնանում են ինչպես առողջ, այնպես էլ հիվանդ մարդկանց խնամքի վերաբերյալ գիտելիքների զարգացման և ընդլայնման վրա: Հետազոտության գործընթացում անհրաժեշտ է որոշել այն հիմնարար մեխանիզմները, որոնք ապահովում են մարմնի օպտիմալ գործունեությունը, չնայած բացասական գործոնների ազդեցությանը:
Այս խնդրի, ինչպես նաև բուժքույրական գործընթացի այլ գործնական խնդիրների լուծումը բուժքույրից պահանջում է հատուկ մասնագիտական, հոգևոր և հոգեբանական որակներ։
Բուժքույրական խնամքի ժամանակակից մոդելը գիտություն և պրակտիկա է, որն ուղղված է յուրաքանչյուր հիվանդի առողջական վիճակի բարելավմանը, մյուսի մասին հոգ տանելուն ի շահ նրա: Բուժքույրը այն մարդն է, ով կիսում է բուժքույրական փիլիսոփայությունը և մասնագիտորեն և ստեղծագործորեն իրականացնում է բուժքույրական պրակտիկա: Բուժքույրական խնամքը բուժքրոջ կողմից իր ֆունկցիոնալ պարտականություններին համապատասխան կատարվող աշխատանքն է: Այս ֆունկցիոնալ պարտականությունները կարող են բնութագրվել որպես առողջության պահպանում և խթանում, հիվանդների խնամք և վերականգնողական օգնություն տրամադրելը:
Աշխատանքի նպատակը. Ուսումնասիրել բժշկական գրականություն, որը բացահայտում և նկարագրում է նախադպրոցական հաստատությունում բուժքրոջ դերի էությունը նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում: Ուսումնասիրված թեմայի ներկայացում արդի գրականության և գործնական հետազոտությունների ակնարկով:
Այս աշխատանքի նպատակները կլինեն.
Նախադպրոցական հաստատությունում բուժքրոջ դերի հայեցակարգի և էության ուսումնասիրություն նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում.
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում բուժքրոջ դերի գործնական ուսումնասիրություն.
Կատարել ստացված արդյունքների վերլուծություն, որի հիման վրա եզրակացություններ անել:
Ուսումնասիրության առարկա. Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման միջոցառումներ. Ուսումնասիրության օբյեկտ. Բուժքույրի դերը նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելման գործում
Գլուխ 1. Թերապևտիկի էությունը և հիմնական բնութագրերը
կանխարգելիչ միջոցառումներ նախադպրոցական տարիքի երեխաների համար
1 Նախադպրոցական հաստատություններում երեխաների առողջական վիճակի առանձնահատկությունները
Ըստ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության՝ մարդու առողջությունը լիարժեք ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցություն է հիվանդության բացակայության դեպքում: Նման բարեկեցությունն իր հերթին ապահովում է արտաքին և ներքին գործոնների համալիրը։ Վերջիններս բնութագրվում են, մասնավորապես, երեխայի մորֆոֆունկցիոնալ և հոգեբանական զարգացման առանձնահատկություններով։ Առողջության հիմնական նշաններից է օրգանիզմի` շրջակա միջավայրի պայմաններին հուսալիորեն հարմարվելու և տարբեր միջավայրերում լիարժեք գործունեություն իրականացնելու կարողությունը: Ռուսաստանի Դաշնության Առողջապահության նախարարության երեխաների և դեռահասների հիգիենայի գիտահետազոտական ինստիտուտի համաձայն, երեխաների առողջությունը հիմնված է չորս հիմնական չափանիշների վրա.
մարմնի ֆիզիոլոգիական համակարգերի մակարդակը;
ֆիզիկական զարգացման մակարդակը և դրա ներդաշնակությունը;
մարմնի դիմադրության աստիճանը վնասակար գործոնների նկատմամբ.
հետազոտության ժամանակ հիվանդությունների բացակայություն.
Երեխայի մարմնի զարգացման գործընթացը որակական և քանակական փոփոխությունների գործընթաց է, որը հանգեցնում է նոր, ավելին. բարձր մակարդակմարմնի բոլոր ֆիզիոլոգիական համակարգերի կազմակերպում. Այն ներառում է երեք հիմնական փոխկապակցված գործոններ՝ աճ, օրգանների և հյուսվածքների տարբերակում և մորֆոգենեզ։
Երեխայի մարմինը մեծահասակների օրգանիզմից տարբերվում է մի քանի առումներով.
բոլոր ֆիզիոլոգիական համակարգերի մորֆոֆունկցիոնալ զարգացման անավարտությունը.
օրգանների և հյուսվածքների աճի, զարգացման և տարբերակման գործընթացների շարունակականություն.
ավելի քիչ դիմադրություն շրջակա միջավայրի գործոններին;
մարմնի ռեակտիվության բարձր աստիճան արտաքին ազդեցությունների նկատմամբ.
տարբեր տարիքային ժամանակահատվածներում աճի և զարգացման գործընթացի անհավասարություն.
Տարբեր ֆունկցիոնալ համակարգերի, օրգանների և հյուսվածքների հասունացման հետերոխրոնիկություն (տարբեր ժամանակահատվածներ):
Երեխայի մարմնի թվարկված առանձնահատկությունները որոշում են երեխայի կյանքի տարիքային շրջանները, որոնք համարվում են կրիտիկական և առանցքային: Սա կյանքի առաջին տարին է՝ 3-4 տարի, 6-7 տարի։ Կյանքի այս ժամանակահատվածներում երեխայի մարմինը ամենազգայունն ու խոցելին է, քանի որ այն հատկապես կտրուկ է արձագանքում արտաքին, այդ թվում՝ շրջակա միջավայրի անբարենպաստ ազդեցություններին:
Որոշ գիտնականներ կարծում են, որ ընդհանուր առմամբ մարդու առողջության 50%-ը պայմանավորված է նրա ապրելակերպով, որն իր հերթին ներառում է երեք կատեգորիա.
կյանքի որակը, որը բնութագրվում է հարմարավետության և կարիքների բավարարման աստիճանով.
կենսամակարդակ, նյութական, մշակութային և հոգևոր կարիքների բավարարման համադրություն.
ապրելակերպ, որը կախված է անհատի վարքային առանձնահատկություններից:
Ժամանակակից հասարակության մեջ պետք է ստեղծվի առողջության առաջնահերթություն, որը ձևավորվում է նախադպրոցական տարիքից սկսած մարդկանց գիտակցության մեջ։ Միաժամանակ, ժամանակակից հասարակության կենսապայմանները, հատկապես մեծ քաղաքներում, զգալիորեն պակաս հարմարավետ են դարձել։ Դա պայմանավորված է բազմաթիվ պատճառներով՝ առաջին հերթին գիտական և տեխնոլոգիական զարգացման բացասական կողմերը, բնակեցված տարածքների ուրբանիզացիան, շրջակա միջավայրի վատթարացումը, արդյունաբերական թափոնների վնասակար ազդեցության աճը մարդու առողջության վրա և այլն: Այս ամենը չի կարող բացասական ազդեցություն չունենալ մեծահասակների և մեծահասակների առողջության վրա: երեխաներ. Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ վերջին 10 տարիների ընթացքում առողջական խնդիրներ ունեցող նախադպրոցական տարիքի երեխաների թիվը կրկնապատկվել է, իսկ նման հաշմանդամություն չունեցող նախադպրոցականների թիվը կրճատվել է երեք անգամ։ . Երեխաների մոտ հիվանդության հատկապես բարձր հաճախականությունը, որը հաճախ վերածվում է քրոնիկ հիվանդությունների, նկատվում է արդյունաբերական գոտիների մոտ գտնվող նախադպրոցական հաստատություններում. Գյուղական նախադպրոցական տարիքի երեխաների մոտ հիվանդացությունը, որպես կանոն, 2-2,5 անգամ ցածր է, քան քաղաքայիններում։
Նախադպրոցական հաստատություններում մեծացած երեխաների առողջության պահպանումն ու ամրապնդումը, ի լրումն արտաքին ազդեցությունների, որոշվում է մի շարք պայմաններով, որոնցից հիմնականներն են.
առողջապահական մանկավարժական տեխնոլոգիաների ներդրում կրթական աշխատանքի բոլոր բաժիններում.
ժամանակակից առաջադեմ դասավանդման մեթոդների և տեխնիկայի օգտագործումը, որոնք օգնում են նվազեցնել ուսումնական պարապմունքների քանակը և տևողությունը.
անհատական մոտեցում երեխային՝ ըստ նրա զարգացման մակարդակի, կենսաբանական և հոգեբանական տարիքի.
ռացիոնալ առօրյային համապատասխանելը, բազմազան գործունեության և հանգստի փոփոխություն.
պայմանների ստեղծում երեխաների շարժման կենսաբանական կարիքը բավարարելու համար.
նախադպրոցական հաստատությունում ֆիզիկական կուլտուրայի, լողի պատրաստման և այլնի բարձր որակավորում ունեցող մասնագետների առկայությունը.
թուլացած երեխաների առողջության բարելավմանն ուղղված միջոցառումների համակարգի իրականացում.
ծնողների հետ համակարգված աշխատանքի տարբեր ձևերի իրականացում և երեխաների մոտ առողջ ապրելակերպի հմտությունների ձևավորում՝ հիմնված հիգիենիկ կրթության և վերապատրաստման վրա: .
Ֆիզիկական և հոգեկան առողջության պաշտպանության և երեխաների հոգնածության կանխարգելման համար օգտագործվող միջոցառումների արդյունավետությունը առաջին հերթին կախված է նրանից, թե ուսուցիչը և բուժքույրը որքան ճիշտ են կառուցում երեխաների գործունեությունը և հանգստանում օրվա ընթացքում, կարգավորում նրանց հարաբերությունները թիմում և գիտեն, թե ինչպես կազմակերպել խաղը.
Վերը թվարկված պայմաններից ամենակարեւորը երեխայի նկատմամբ անհատական մոտեցում ապահովելն է, որը պետք է իրականացվի երեխաների հետ բոլոր տեսակի աշխատանքներ կազմակերպելիս։ Այս մոտեցումն անհրաժեշտ է առաջին հերթին այն պատճառով, որ նախադպրոցական տարիքի նույն օրացուցային տարիքի երեխաները, որպես կանոն, զգալիորեն տարբերվում են հոգեֆիզիոլոգիական մի շարք ցուցանիշներով, աճի և զարգացման տեմպերով: Այս տարբերություններն առավել ընդգծված են վաղ նախադպրոցական տարիքում, սակայն դրանք պահպանվում են ապագայում: Մանկության և պատանեկության փուլերում երեխաների միջև անհատական \u200b\u200bտարբերությունները դրսևորվում են մարմնի կենսաբանական և հոգեբանական հասունության մակարդակով, ֆիզիկական և ինտելեկտուալ զարգացման և ավելի բարձր մտավոր գործառույթների ձևավորման մեջ: Այս տարբերությունները հիմնականում պայմանավորված են ավելի բարձր նյարդային գործունեության հասունացման տարբեր ժամանակաշրջաններով, ինչպես նաև ներքին և արտաքին գործոնների համալիրով, որոնք կապված են ինչպես առողջության մակարդակի, այնպես էլ ժառանգական գործոնների, ինչպես նաև կենսապայմանների և դաստիարակության հետ: Նույն տարիքի երեխաների միջև անհատական տարբերությունների առկայությունը ազդում է նրանց ընկալելու, աշխատելու և վարքագիծը կառավարելու կարողության վրա:
Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս, որ նախադպրոցական տարիքի երեխաների շրջանում, ովքեր մինչև վերջ ուսումնական տարիկատարողականի մակարդակը, որը որոշվել է դոզավորված առաջադրանքների մեթոդով (ուղղման թեստ), կտրուկ նվազել է. երեխաների կեսից ավելին ունեցել է առողջական շեղումներ կամ տարիքային զարգացման հետաձգումներ: Բացահայտվել է, որ առողջական խնդիրներ ունեցող երեխաներն ունեն մարմնի սթրեսին հարմարվողական կարողությունների ցածր մակարդակ։ Սա ազդում է նրանց արտադրողականության վրա ուսումնական տարվա ընթացքում:
Բուժքույրը պետք է իմանա բժշկի բոլոր դեղատոմսերն ու առաջարկությունները, հատկապես այն երեխաների հետ կապված, ովքեր հայտնաբերել են առողջական խնդիրներ։ Այս հանձնարարականների իրականացումը պահանջում է նաև բուժքրոջ անմիջական մասնակցություն և հսկողություն: Երեխայի առողջության և զարգացման հիմնական ցուցանիշների դինամիկան (մոնիթորինգ) թույլ է տալիս ժամանակին բացահայտել վերականգնման կարիք ունեցող երեխաներին: Խորը բուժզննումների արդյունքները ցույց են տվել, որ նախադպրոցական հաստատություններ հաճախող երեխաների մի զգալի մասն ունի տարբեր առողջական վիճակներ և ֆիզիկական կամ մտավոր զարգացման ուշացումներ։ Կախված երեխաների առողջական վիճակի շեղումների բնույթից՝ դրանք նշանակվում են հինգ առողջապահական խմբերից մեկին (Առողջապահության նախարարության երեխաների և դեռահասների հիգիենայի գիտահետազոտական ինստիտուտ): Այս դեպքում հաշվի են առնվում ինչպես առողջական ցուցանիշները հետազոտության պահին, այնպես էլ անամնեստական տվյալները։ Առողջապահության առաջին խումբը ներառում է այն երեխաները, ովքեր չունեն օրգանների և ֆիզիոլոգիական համակարգերի շեղումներ, որոնք բնութագրվում են զարգացման նորմալ մակարդակով: Երկրորդ խումբը կազմում են այն երեխաները, ովքեր ունեն առանձին օրգանների կամ համակարգերի ֆունկցիոնալ խանգարումներ, թուլացած և հաճախ հիվանդ են։ Երրորդ խումբը ներառում է փոխհատուցման փուլում գտնվող խրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաները. չորրորդ կատեգորիան ներառում է քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող երեխաները ենթափոխհատուցման, այսինքն՝ ոչ լրիվ փոխհատուցման փուլում, երբ հիվանդությունները հաճախ վատանում են։ Հինգերորդ խմբին դասված երեխաները, որպես կանոն, չեն հաճախում ընդհանուր նախադպրոցական հաստատություններ։
Վերջին տարիներին, ըստ բազմաթիվ ուսումնասիրությունների, երկրորդ առողջապահական խմբի երեխաների թիվը զգալիորեն աճել է և տատանվում է 60-ից 90 տոկոս կամ ավելի նախադպրոցական հաստատություններում: Այս առումով առանձնահատուկ նշանակություն ունի վաղ ախտորոշումը, ինչը հնարավորություն է տալիս երեխայի մոտ հայտնաբերել հիվանդությունը զարգացման սկզբնական փուլում և սկսել հնարավորինս շուտ ապաքինումը:
Առողջության երկրորդ խմբի երեխաների վերականգնումը պետք է համատեղի հատուկ միջոցառումները ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցությունների, ֆիզիոթերապիայի հետ և լինի համապարփակ: Երեխաների առողջության խթանման ուղղիչ և առողջապահական միջոցների հաջող կիրառման գործում կարևոր դերը նախադպրոցական հաստատությունում նրանց գտնվելու համար բարենպաստ միջավայրի ստեղծումն է: Բարենպաստ հիգիենիկ և մանկավարժական պայմանների ստեղծումը` զուգորդված առողջապահական միջոցառումների իրականացմամբ, պետք է օգնի ապահովել, որ առողջական երկրորդ խմբի շատ երեխաների հոգեֆիզիկական կարգավիճակում առկա խանգարումները վերանան համեմատաբար կարճ ժամկետում:
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ երկրորդ խմբի երեխաների մեծամասնությունը տարբեր օրգանների և ֆունկցիոնալ համակարգերի տարբեր աննորմալությունների համակցություններ ունի: Հատկապես դժվար է ընտրել դրանց կարծրացման ամենահարմար միջոցներն ու մեթոդները, ինչպես նաև կարգավորել ինտելեկտուալ և ֆիզիկական ակտիվությունը, որը գերազանցում է երեխաների մեծ մասի համար սովորական պահանջները: Հետևաբար, ուղեկցող պաթոլոգիա ունեցող թուլացած և հաճախ հիվանդ երեխաների հետ կապված, նրանց կրթության և դաստիարակության վերաբերյալ ցանկացած դեղատոմս և առաջարկություն համաձայնեցվում է բժշկական անձնակազմի հետ: Սա օգնում է ուսուցչին, նախադպրոցական հաստատության բժշկի հետ սերտ կապի մեջ մտնելով, օգտագործել մանկավարժական ազդեցության տեխնիկան և մեթոդները, որոնք առավել համարժեք են երեխայի մարմնի ֆիզիոլոգիական հնարավորություններին և կիրառել յուրաքանչյուր երեխայի համար ամենաարդյունավետ միջոցները, որոնք կարծրացնում են: մարմինը առօրյա կյանքում. Այսպիսով, բուժքրոջ դերը երկրորդ առողջական խմբի երեխաների հետ կապված հիվանդությունների կանխարգելման գործում պետք է ուղղված լինի առաջին հերթին մարմնի հարմարվողականության բարձրացմանը հասակակիցների խմբում գտնվելու պայմաններին, հոգնածության դիմադրությանը և բարելավմանը: մտավոր կատարումը, որը մեծապես որոշում է երեխայի զարգացման շատ ոլորտներ:
Կախված տարիքից՝ երեխաների մոտ ամենատարածված հիվանդությունների պատկերը փոխվում է՝ մինչև երեք տարեկան երեխաների մոտ առաջին տեղն է զբաղեցնում դիաթեզը, բրոնխիտը, ռախիտը, թերսնուցումը, անեմիան; երկրորդ տեղում ատամնաբուժական պաթոլոգիան է. հետագա - ԼՕՌ օրգանների հիվանդություններ՝ ադենոիդներ, տոնզիլիտ, օտիտ, նևրոտիկ ռեակցիաներ, հիդրոցեֆալուս: 3-ից 7 տարեկան երեխաների մոտ առավել հաճախ նկատվում են մարսողական համակարգի հիվանդություններ (սերտ կապված ատամնաբուժական կարիեսի հետ); բրոնխոթոքային համակարգի, նազոֆարնսի, մկանային-թոքային համակարգի, նյարդային համակարգի և զգայական օրգանների հիվանդություններ. մաշկի և ալերգիկ հիվանդություններ. Տարիքի հետ ավելանում է տեսողական և հենաշարժական համակարգի տարբեր աստիճանի խանգարումներ ունեցող երեխաների թիվը։ Այսպես կոչված կարճատեսություն (կարճատեսություն) նկատվում է 7 տարեկան երեխաների մոտ երկու անգամ ավելի հաճախ, քան 3 տարեկանում։ 2-4 տարեկան երեխաների մոտ զարգացած հիվանդությունները շատ ավելի քիչ են տարածված, քան ֆունկցիոնալ խանգարումները, որոնք արտահայտվում են հիվանդությունների նկատմամբ օրգանիզմի դիմադրողականության նվազմամբ, հիմնականում կապված ջերմակարգավորման և իմունային համակարգի ֆունկցիաների անկատարության հետ: Սրանք սուր շնչառական վիրուսային վարակների, գրիպի և պարագրիպային հիվանդությունների հաճախակի կրկնվող հիվանդություններ են։
Նախադպրոցական տարիքի երեխաները, ովքեր ունեն զարգացման խանգարումներ կամ իրենց հոգե նյարդաբանական կարգավիճակի շեղումներ, որպես կանոն, ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան մյուսները։ Այս հիվանդություններն էլ ավելի են նվազեցնում նրանց թուլացած անձեռնմխելիությունը և մեծացնում են նրանց զգայունությունը կրկնվող հիվանդությունների նկատմամբ: Այս ամենը բարդացնում է երեխաների ուսուցման գործընթացը և խաթարում գիտելիքները յուրացնելու նրանց կարողությունը՝ թե՛ բացակայության (նախադպրոցական հաստատություն անկանոն այցելությունների) և թե՛ ցածր կատարողականի պատճառով: Նախադպրոցական հաստատությունում անցկացված առողջության տարբեր մակարդակների երեխաների կատարողականի ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երկրորդ առողջապահական խմբի նախադպրոցականների շրջանում կատարողականի ցուցանիշները տարվա սկզբից մինչև վերջ, ինչպես նաև մեկ շաբաթվա ընթացքում ավելի էականորեն նվազել են. համեմատաբար թեթև առողջական խնդիրներ ունեցող և առողջ երեխաների մոտ (համապատասխանաբար 25-30% և 10-12%, նախնական մակարդակի համեմատ):
Այս առումով, անհրաժեշտ է մշտական ուշադրություն դարձնել թուլացած երեխաներին, ովքեր ունեն ցածր կատարողականություն դասերում՝ ապահովելով, որ նրանց ֆիզիոլոգիական կարողությունների մակարդակը աստիճանաբար հասնի երեխաների մեծ մասի ճանաչողական զարգացման մակարդակին: Այս մոտեցումը, առաջին հերթին, բաղկացած է երեխաներին նախադպրոցական հաստատության բուժանձնակազմի հետ սերտ կապ ապահովելուց, որն օգնում է նրանց կատարել առաջադրանքները դպրոցական ժամերին, տրամադրում է աջակցություն և ուշադրություն: Եթե երեխաները արագ հոգնում են կրթական գործունեության ընթացքում, կարող են թույլ տալ նրանց շեղել; որոշ դեպքերում նպատակահարմար է երեխային ազատել ավագի երրորդ դասից և նախապատրաստական խմբեր. Բուժքույրի օգնությունն ու աջակցությունը պետք է տրամադրվի թուլացած երեխաներին բոլոր տեսակի գործունեության և հանգստի կազմակերպման ժամանակ՝ ինքնուրույն շարժողական գործունեության, խաղի, ցերեկային քնի, ուտելու և այլնի ընթացքում:
Շարժիչային դասարաններում ֆիզիկական ակտիվության ինտենսիվության սահմանափակումները պետք է նախատեսեն միայն դրա ծավալի աստիճանական աճ, քանի որ բարելավվում են մարմնի ֆունկցիոնալ հնարավորությունները և բարելավվում է երեխայի առողջությունը: Չի կարելի երեխաներին ամբողջությամբ զրկել ֆիզիկական դաստիարակությունից. Կարևոր է սահմանափակել միայն երեխաների բարդ վարժությունների կատարումը և ավելացնել ֆիզիկական վարժությունների միջև հանգստի ընդմիջումները: Թույլ և հաճախ հիվանդ երեխաներին կարող է թույլատրվել առանց սպորտային համազգեստի ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվել մեղմ ռեժիմի իրականացման ընթացքում. դասերի ժամանակ սովորեցրեք նրանց քթի ճիշտ շնչառությունը՝ օգտագործելով հատուկ վարժություններ. խորհուրդ են տալիս ծնողների օգնությամբ տանը շնչառական վարժությունների տարրեր կատարել:
Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել համակցված պաթոլոգիա ունեցող երեխաներին բոլոր տեսակի գործունեության և հանգստի ժամանակ: Ձմռանը, երբ օդի ջերմաստիճանը 10-ից 15°C է, նրանց համար քայլքը կրճատվում է. նրանք մյուսներից շուտ են գնում խումբ և այնտեղ խաղում օգնական ուսուցչի հսկողության ներքո։ Քանի որ նրանց ինքնազգացողությունը բարելավվում է, և հիվանդացության դեպքերը նվազում են, նրանց համար զբոսանքի տևողությունը աստիճանաբար աճում է մինչև ամբողջ խմբի ընդհանուր թիվը:
Հաճախ հիվանդ և թուլացած երեխաներին և ապաքինվածներին կարծրացնելիս օգտագործվում է ջրի ավելի բարձր ջերմաստիճան, ինչպես սկզբնական, այնպես էլ վերջնական (մոտ 2-4 աստիճանով); Պնդացման գործընթացում ջրի ջերմաստիճանի նվազումն իրականացվում է ավելի երկար ժամանակահատվածում (բժշկի հետ համաձայնությամբ մինչև 12-20 օր): Բոլոր կարծրացման պրոցեդուրաներն իրականացվում են բժշկական անձնակազմի` բժշկի կամ բուժքրոջ հսկողության ներքո, ովքեր մշտապես վերահսկում են երեխաների բարեկեցության դինամիկան, նրանց մարմնի արձագանքը կարծրացնող ազդեցություններին և նրանց ընդհանուր հոգե-հուզական վիճակին:
Սնունդ կազմակերպելիս մեղմ ռեժիմը պետք է ներառի երեխային որոշակի ճաշատեսակների ընտրության հնարավորությունը որոշ ժամանակով (որոշակի սահմաններում): Օրինակ, եթե նա ունի ոչ սիրելի ուտեստ, կարող եք այն փոխարինել հավասար սննդային արժեք ունեցող այլ բանով և այլն։ Նյարդային գրգռվածության բարձրացում ունեցող երեխաներին սննդի ժամանակ խորհուրդ է տրվում առանձին նստեցնել:
2 Հիմնական գործունեությունը նախադպրոցական հաստատությունում
նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելում
Նախադպրոցական հաստատությունում իրականացվող գործունեության հիմքը հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված կանխարգելումն է: Ներկայումս մի շարք վարակիչ հիվանդություններ կանխարգելվում են հատուկ իմունոպրոֆիլակտիկայի միջոցով։ Նախադպրոցական տարիքի երեխաների, այսպես կոչված, մրսածության և բոլոր տեսակի շնչառական վիրուսային վարակների դեպքերը կազմում են բոլոր հիվանդությունների 80-90%-ը: Չնայած այն հանգամանքին, որ գրիպի և parainfluenza վարակների դեմ պատվաստանյութը լայնորեն գովազդվում է նախահամաճարակային շրջանում, դրա արդյունավետությունը՝ պայմանավորված պաթոգեն տեսակի բազմազանությամբ և փոփոխականությամբ, միշտ չէ, որ տալիս է ակնկալվող արդյունքները: Ահա թե ինչու, նախադպրոցական հաստատության առողջապահական գործունեության համակարգում առաջնահերթ դերը պետք է պատկանի ոչ սպեցիֆիկ կանխարգելմանը, այսինքն՝ միջոցներին, որոնք ուղղված են բուն մարմնի պաշտպանիչ մեխանիզմների բարձրացմանը, նրա դիմադրողականության բարձրացմանը անբարենպաստ հետևանքների նկատմամբ, ներառյալ պաթոգեն, շրջակա միջավայրի գործոնները:
Առողջական վիճակը գնահատելիս մեծ նշանակություն է տրվում երեխայի հարմարվողականության մակարդակին փոփոխվող արտաքին պայմաններին` կլիմայական, կենցաղային, եղանակային և այլն: Տեղական առաջատար մանկաբույժները բազմիցս նշել են, որ ոչ սպեցիֆիկ հիվանդությունների կանխարգելման հիմքը մի շարք է: ընդհանուր ամրապնդման միջոցառումներ, ներառյալ, ի լրումն կարծրացման, ապահովելով լիարժեք առողջական ֆիզիկական դաստիարակություն երեխայի մարմնի ֆիզիոլոգիական հնարավորություններին համարժեք ֆիզիկական ակտիվության իրականացման գործում: Հայտնի է, որ ոչ մի կարծրացում չի հանգեցնի դրական արդյունքների, եթե չկատարվեն բոլոր բժշկական, հիգիենիկ և մանկավարժական պահանջները՝ երեխաների համար նախադպրոցական հաստատությունում թիմում մնալու համար բարենպաստ միջավայր ստեղծելու համար:
Կարծրացման գործընթացը պետք է դիտարկել որպես առողջության խթանման, հիվանդությունների կանխարգելման և երեխաների ֆիզիկական զարգացման բարելավմանն ուղղված միջոցառումների համակարգ: Կարծրացման մեթոդներից ոչ մեկը չի կարող բավականաչափ արդյունավետ լինել, եթե այն իրականացվում է գոյություն ունեցող բժշկական և հիգիենիկ պահանջներին և չափանիշներին չհամապատասխանող պայմաններում: Միայն կարծրացնող նյութերի համակողմանի օգտագործումը երեխաների ռացիոնալ կազմակերպված կյանքի ֆոնի վրա համապատասխան արտաքին պայմաններում և անձնական հիգիենայի հմտությունների զարգացումը նախադրյալներ կստեղծի նախադպրոցական հաստատությունում իրականացվող ցանկացած առողջարար ազդեցության արդյունավետության համար: Այս գործոններից որևէ մեկի բացակայությունը զգալիորեն նվազեցնում է կարծրացման միջոցառումների արժեքը: Հատուկ անցկացված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն երեխաները, ովքեր տարբեր տարբերակներում օգտագործում են կարծրացման կամ առողջության կարծրացման պրոցեդուրաներ, շատ ավելի հեշտ են հանդուրժում կլիմայական պայմանները, եղանակային փոփոխությունները, ավելի դիմացկուն են ցրտին և շոգին, իսկ եթե հիվանդանում են, նրանց հիվանդությունը թեթև է։ և դրա տևողությունը կարճ է։ Երեխաների մոտ նման որակներ զարգացնելու համար կարծրացումը պետք է սկսել շատ վաղ տարիքից։
Ֆիզիոլոգիական տեսանկյունից կարծրացումը հիմնված է մարմնի կողմից պայմանավորված ռեֆլեքսային անոթային ռեակցիաների առաջացման վրա գրգռիչի (կարծրացնող գործոնի) ազդեցության վրա: Գրգռիչների փոքր չափաբաժինների կանոնավոր և համակարգված օգտագործումը` ջրի կամ օդի ցածր կամ բարձր ջերմաստիճանը, բնական գործոնների ազդեցությունը, օգնում է ակտիվացնել օրգանիզմի պաշտպանական ռեակցիաները: Սա հանգեցնում է ջերմակարգավորման մեխանիզմների և այլ ֆիզիոլոգիական համակարգերի վերապատրաստմանը, որոնք ներգրավված են իմունային համակարգի ամրապնդման մեջ: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ նախադպրոցական հաստատությունում կարծրացումն առավել նպատակահարմար է իրականացնել օրվա առաջին կեսին` քնելուց առաջ կամ անմիջապես զբոսանքից հետո` կախված սեզոնից, տեղական և կլիմայական պայմաններից:
Քնի գործընթացը, եթե այն տեղի է ունենում լավ օդափոխվող տարածքում, բարենպաստ հիգիենիկ պայմաններում, նույնպես լավ կարծրացնող միջոց է։ Օրվա առաջին կեսին հատուկ կարծրացման պրոցեդուրաներ իրականացնելիս նախապատվությունը պետք է տրվի նրանց, որոնց իրականացման համար շատ ժամանակ չի պահանջվում. սա այն երեխաներն են, որոնք քայլում են խոնավ կտորի ճանապարհով ճաշից հետո քնելուց անմիջապես առաջ (հետևում է քայլում): չոր գործվածքների վրա); ոտքերի կոնտրաստ լցում հերթափոխով տաք և սառը ջրով, թաց սրբում մինչև գոտկատեղ:
Լողանալը և երեխաներին լողավազանում լողալ սովորեցնելը ներառված են միջոցառումների մեջ: Այս տեսակի զբաղմունքը, բացի այն, որ երեխաները ձեռք են բերում լողի հմտություններ, լավ միջոց է նաև մարմինը կարծրացնելու համար։ Հաստատվել է, որ կարծրացման պրոցեդուրաների կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է մարմնի բոլոր ֆիզիոլոգիական համակարգերի համակարգված աշխատանքին` սրտանոթային, շնչառական, էներգետիկ, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, ինչն իր հերթին նախադրյալներ է ստեղծում մարմնի հուսալի պաշտպանիչ պատնեշի ձևավորման համար: տարբեր վնասակար ազդեցությունների դեմ: Կարծրացման հիմնական սկզբունքները.
բնական գործոնների օգտագործման բարդությունը.
կարծրացնող նյութերի ազդեցության ուժի աստիճանական աճ.
կարծրացման ընթացակարգերի շարունակականություն;
կարծրացնող նյութերի թիրախավորումը մարմնի տարբեր մասերին՝ դրանք փոխարինելով ինչպես ազդեցության, այնպես էլ ինտենսիվության առումով.
կարծրացում իրականացնել ինչպես հանգստի ժամանակ, այնպես էլ շարժումների և ֆիզիկական վարժությունների հետ միասին.
մարմնի ջերմային հարմարավետության ֆոնի վրա կարծրացման ընթացակարգերի իրականացում (ջերմային հարմարավետության վիճակը ձեռք է բերվում օդերևութաբանական շրջակա միջավայրի գործոնների, հագուստի ջերմապաշտպանիչ հատկությունների և երեխաների ֆիզիկական ակտիվության մակարդակի համակցությամբ).
մոնիտորինգ երեխայի մարմնի արձագանքը կարծրացնող ազդեցություններին՝ հաշվի առնելով նրա անհատական հատկանիշները.
պայմանների ստեղծում երեխաների բարենպաստ հուզական վիճակի համար կարծրացման գործընթացում և նրանց դրական վերաբերմունքը ընթացակարգերի նկատմամբ:
Վերոնշյալ պայմաններն իրականացնելու համար նախադպրոցական հաստատությունում մշակվել է կարծրացման գործողությունների համակարգ, որը օրգանապես տեղավորվում է առօրյայի մեջ: Նման համակարգը ներառում է առօրյա կյանքում հատուկ ազդեցություններ և կարծրացնող տարրեր, որոնք ոչ պակաս կարևոր են, քանի որ դրանք կազմում են երեխայի առողջ ապրելակերպի հիմքը և նրան ծանոթացնում հիգիենիկ մշակույթին: Նախադպրոցական հիմնարկներում առողջապահական ընդհանուր կանխարգելիչ միջոցառումներն իրականացվում են ամբողջ տարվա ընթացքում։ Տարին երկու անգամ հատուկ միջամտություններ են իրականացվում հակառեցիդիվ թերապիայի կուրսերի տեսքով։ Նախադպրոցական ուսումնական հաստատության յուրաքանչյուր տարիքային խումբ պետք է ունենա առողջապահական գործունեության ծրագիր:
Համապարփակ առողջապահական աշխատանքի հաջող իրականացման հիմնական պայմաններից մեկը ուսուցչի և մանկապարտեզի բուժաշխատողների և ծնողների մշտական և սերտ շփումն է: Անհրաժեշտ է հասնել ընտանեկան և նախադպրոցական հաստատությունում առօրյայի միասնական պահանջների պահպանմանը: Ծնողներին պետք է բացատրել նախադպրոցական հաստատությունում իրականացվող առողջապահական միջոցառումների կարևորությունը իրենց երեխաների առողջության համար. Հնարավորության դեպքում որոշ ծնողներ պետք է ներգրավվեն՝ օգնելու ուսուցչին այնպիսի ընթացակարգերի նախապատրաստման և անցկացման հարցում, ինչպիսիք են թերապևտիկ լողը, լողավազանում լողի դասերը և այլն:
Լողը ապաքինման հզոր գործոններից է, քանի որ բացի մարմինը կարծրացնելուց, այն նպաստում է երեխայի հենաշարժական համակարգի ճիշտ ձևավորմանը և կանխում է վատ կեցվածքը։ Լողավազանում դասերը պահանջում են հատուկ ուսուցում երեխաների համար, նախնական կարծրացման դասընթաց ջրի օգտագործմամբ (1-2 շաբաթ): Օրվա առաջին կեսին լողի պարապմունքների կազմակերպումը կարող է իրականացվել ֆիզկուլտուրայի երրորդ պարապմունքի փոխարեն, որը ըստ ժամանակացույցի պետք է անցկացվի բացօթյա՝ զբոսանքի ժամերին, ինչպես նաև ուսումնական պարապմունքներից մեկը տեղափոխելով 2-րդ կես։ օրը. Բոլոր այն դեպքերում, երբ նախադպրոցական հաստատության քայլքը ստիպված է լինում կրճատել, անհրաժեշտ է փոխհատուցել երեխաների դրսում անցկացրած ժամանակի պակասը տեղում առավոտյան ընդունելությամբ և մեծացնելով երեկոյան զբոսանքի տևողությունը:
Լողացող երեխաներ ավելի երիտասարդ տարիքտեղի է ունենում ուսուցչի մասնակցությամբ, անհրաժեշտության դեպքում, նրան օգնում են ավագ ուսուցիչը և բուժքույրը. Տարբեր տարիքի երեխաների համար պարապմունքների առաջարկվող տեւողությունը 20-15-ից 30-25 րոպե է: մեկ ենթախմբի համար նախապատրաստման հետ մեկտեղ: Լողի պարապմունքի ժամանակ երեխաների ճիշտ վարքագիծն ապահովելու համար, մինչ այն սկսելը, նրանց բացատրվում և ցույց է տրվում, թե ինչ է պետք անել դասին պատրաստվելու համար, ինչպես ճիշտ լվանալ ցնցուղի տակ, ինչպես վարվել ջրի մեջ և հետո: դասի ավարտը.
Դասերի ընթացքում անհրաժեշտ է երեխաներին սովորեցնել կիրառել նախկինում ձեռք բերված հիգիենիկ հմտությունները, գիտելիքներն ու կարողությունները: Այսպիսով, երիտասարդ խմբերում երեխաներին լողավազանում դասերին նախապատրաստելու հիմնական խնդիրն է նպաստել անկախության զարգացմանը, սովորեցնել նրանց օգտագործել անհատական լոգանքի պարագաներ և լոգանքի պարագաներ. ջրից դուրս գալուց հետո տաք ցնցուղ ընդունեք, չորացեք, չափահասի օգնությամբ չորացրեք մազերը և փոխեք հագուստը։ Միջին և մեծ տարիքի երեխաներին պետք է խրախուսել ինքնուրույն հագնվել և մերկանալ, պատշաճ կերպով լոգանք ընդունել և չորանալ, վարսահարդարիչ օգտագործել, օգնել միմյանց, լինել կարգապահ ու կոկիկ:
3 Նախադպրոցական հաստատություններում երեխաների առողջության բարելավում, օգտագործելով
բժշկական և կանխարգելիչ սարքավորումների համալիր
Քաղաքային մի շարք նախադպրոցական հաստատություններում, մասնավորապես, փոխհատուցվող, համակցված հաստատություններում, երեխաների առողջությունը բարելավվում է այնպիսի ընթացակարգերի միջոցով, որոնք ներառում են ժամանակակից բժշկական սարքավորումների կիրառման վրա հիմնված հատուկ մեթոդներ: Նախադպրոցական հաստատություններում առողջ երեխաների հետ միասին, որոնք չունեն հաստատված հիվանդություններ, դաստիարակվում են ֆիզիկապես թուլացած, հաճախ առողջական խնդիրներ ունեցող երեխաներ։ Միևնույն ժամանակ, բոլոր ավանդական կանխարգելիչ և առողջապահական միջամտությունները բոլոր երեխաների հետ կատարվում են սովորականի պես։ Թուլացած նախադպրոցականներին, որոնց մոտ հայտնաբերվել են առանձին օրգանների կամ մարմնի ֆունկցիաների զարգացման հետաձգումներ կամ առողջական խնդիրներ, նշանակվում են ժամանակակից մեթոդներով բուժական և կանխարգելիչ միջոցառումների մի շարք, ինչը թույլ է տալիս համեմատաբար. կարճ ժամանակզգալիորեն բարելավել նրանց առողջությունը և վերացնել առկա զարգացման հետաձգումները:
Առավել հաճախ օգտագործվող սարքավորումների հավաքածուն ներառում է.
halochamber - բրոնխիտի, բրոնխային ասթմայի սրման, ԼՕՌ օրգանների քրոնիկական երկարատև հիվանդությունների բուժման և հետագա բուժման համար.
հիպոքսիկատոր - արհեստական լեռնային օդի արտադրության սարք, որն ունի ընդհանուր ուժեղացնող ազդեցություն, օգնում է բարձրացնել մարմնի դիմադրությունը շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցություններին, բարելավում է արյան մատակարարումը օրգաններին և հյուսվածքներին.
սոլյարիում - բարձրացնել մաշկի պատնեշը և պաշտպանիչ գործառույթները (վիտամին D-ի և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների անբավարարությամբ);
հիդրոօդային մերսման միավորներ - ստորջրյա մերսման համար, որը մեծացնում է մկանների տոնուսը, բարելավում է արյան և ավշային շրջանառությունը և ունի մարզչական ազդեցություն ջերմակարգավորման վրա.
հիդրոմասաժային լոգանք - նպաստում է տեղային կարծրացմանը, բարելավում է արյան մատակարարումը մկաններին, ոտքի կամարին և բարձրացնում դրանց տոնուսը.
սաունա (ջերմաթերապիա) - բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը, օգնում է մաքրել այն տոքսիններից և ակտիվացնում է նյութափոխանակությունը։
Բուսաբուժությունը ներառում է նաև բուսաբուժություն, որի համար նախատեսված է հատուկ սենյակ՝ բուսական բար։ Բուսաբուժությունն իրականացվում է կանխարգելիչ նպատակներով երեխայի հիվանդության վաղ փուլերում և ապաքինման շրջանում: Թերապևտիկ ազդեցություն ունեն նաև վիտամինները, գլյուկոզիդները, օրգանական թթուները, դեղաբույսերի մեջ պարունակվող միկրոտարրերը։ եթերային յուղեր, ֆիտոնսիդներ և այլ բաղադրիչներ։ Բուսաբուժությունից բացի, արոմաթերապիան օգտագործվում է այլ միջոցների հետ համատեղ, որն ակտիվացնող ազդեցություն ունի մկանների գործունեության և աշխատանքի վրա Շնչառական համակարգ. Չիժևսկու ջահը օգտագործվում է ներսի օդը հարստացնելու բացասական նշանի թեթև օդի իոններով։
Առողջության բարելավման էֆեկտների համալիրի իրականացումը թելադրում է առօրյայի որոշակի վերակառուցման անհրաժեշտություն, որպեսզի իրականացվող գործողությունները չխաթարեն երեխաների տարբեր տեսակի գործունեության հաջորդականությունը. վերապատրաստման դասընթացներ, զբոսանք, սնունդ, ակտիվ հանգիստ, անկախ գործունեություն և այլն: Քանի որ նախադպրոցական հաստատությունում տարբեր տեսակի առողջապահական ընթացակարգերի կիրառումը որոշակի դժվարություններ է ստեղծում ծրագրի կողմից առաջարկվող մոտավոր առօրյայի իրականացման գործում, Երեխաների խնամքի հաստատությունը պետք է նախատեսի դինամիկ ռեժիմ ստեղծելու հնարավորություն, որը թույլ կտա պարզեցնել առողջապահական և կրթական աշխատանքի հարաբերությունները՝ պահպանելով բոլոր տեսակի երեխաների գործունեությունը:
Ժամանակակից բժշկական տեխնոլոգիաների կիրառմամբ առողջապահական աշխատանք կատարելիս խորհուրդ է տրվում ապահովել ընթացակարգերի ռացիոնալ համակցություն՝ ազդեցության տեւողության և բնույթի առումով՝ հնարավորինս քիչ փոփոխություններ մտցնելու երեխաների գործունեության և հանգստի առկա առօրյայում և միևնույն ժամանակ առավելագույն օգուտ ստանալ օգտագործված ընթացակարգերից:
Ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրության արդյունքները, թվարկված պահանջներին համապատասխանող առավել ընդունելի պայմաններ կարելի է համարել հետևյալ դրույթները.
Առողջական ընթացակարգերը երեխաներին պետք է նշանակվեն հիմնականում այն ժամանակահատվածում, որը կապված չէ ռեժիմի ամենակարևոր բաղադրիչների իրականացման հետ՝ ցերեկային քուն, սնունդ, զբոսանք.
ընթացակարգեր իրականացնել ուտելուց առնվազն կես ժամ առաջ կամ հետո;
օրվա առաջին կեսին խորհուրդ է տրվում իրականացնել ոչ ավելի, քան մեկ տեսակի ընթացակարգեր. 2-րդ կեսին` քնելուց հետո, օդ-ջրի կարծրացման համար հատկացված ժամանակահատվածում կամ ցերեկային խորտիկից 30 րոպե հետո.
Բուժման և պրոֆիլակտիկ պրոցեդուրաների մեծ մասը երեխաներին պահանջում է հանգստանալ ավարտից հետո, որի տևողությունը կախված է պրոցեդուրաների բնույթից (միջինը 25-ից 40 րոպե); հանգստի ժամանակ վերականգնվում է երեխաների հոգեֆիզիկական և հուզական վիճակը.
Ջրի ազդեցության հետ կապված ընթացակարգերը (հիդրո- և օդային մերսման լոգանքներ, բուժական լող), հատկապես ցուրտ սեզոնին, երեխայի համար ավելի երկար ժամանակ են պահանջում ծանոթ պայմաններին հարմարվելու համար. հետեւաբար, որոշ դեպքերում երեխաները կարող են կամ ընդհանրապես դուրս չգալ զբոսանքի, կամ նրանց համար դա զգալիորեն կնվազի։
Ցերեկը խորհուրդ է տրվում իրականացնել առողջապահական գործողություններ, որոնք պահանջում են և՛ երկարատև ազդեցություն, և՛ համեմատաբար երկար հանգիստ: Այն դեպքում, երբ առավոտյան լողավազանում լողալու կամ լողի դասեր են անցկացվում, երեխաները ցուրտ սեզոնին կարող են զբոսնել միայն 45-50 րոպե հետո; Այս անգամ կարելի է օգտագործել խաղ կամ մեկ պարզ գործողություն խաղալու համար:
Երեխաների առողջության բարելավման ուղղությամբ աշխատանք սկսելիս պետք է ուշադիր վերլուծել այն կազմակերպելու բոլոր հնարավոր տարբերակները այնպես, որ առողջապահական և կրթական խնդիրների իրականացումն իրականացվի նրանց սերտ հարաբերություններում: Այսպիսով, օրինակ, առավոտյան զբոսանքի տևողությունը չկրճատելուց խուսափելու համար կարող եք թույլատրել դասերից մեկի ժամանակի մասնակի օգտագործումը առողջության բարելավման ընթացակարգերի համար։ Հետագայում, որպեսզի երեխաները հետ չմնան ծրագրային նյութի յուրացումից, նրանց գիտելիքների պակասը կարելի է լրացնել անհատական աշխատանքի գործընթացում՝ ինչպես փակ, այնպես էլ տեղում։
Առողջապահական աշխատանքների ամբողջական իրականացումն առաջ է բերում հրատապ անհրաժեշտություն՝ գտնելու ամենահամապատասխան ձևերը՝ օրվա ընթացքում այլ տեսակի միջոցառումներ կազմակերպելու համար։ Առավոտյան զբոսանք կարելի է իրականացնել ոչ միայն ուսումնական պարապմունքների ավարտից հետո, քանի որ դա հիմնականում տեղի է ունենում, այլև դասերի մեկնարկից առաջ՝ նախաճաշից անմիջապես հետո։ Սա թույլ կտա ձեզ պահպանել առավոտյան զբոսանքը, ինչը հատկապես օգտակար է առողջության համար, քանի որ այս ժամանակահատվածում երեխաների օրգանիզմը ենթարկվում է կարծրացմանը նպաստող բնական գործոնների համալիրի (օդ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ և այլն) օգտակար ազդեցություններին: Կեսօրից հետո զբոսնելը պակաս արդյունավետ է թե՛ իր կարծրացնող ազդեցությամբ, թե՛ երեխաների բնական ֆիզիկական ակտիվությունն իրացնելու հնարավորությամբ, որը, որպես կանոն, օրվա վերջում նվազում է։
Առողջապահական աշխատանք կատարելիս պետք է հեշտացվի վերապատրաստման դասընթացների բովանդակությունը, որոնց ժամանակը մասամբ օգտագործվում է առանձին երեխաների համար ընթացակարգեր իրականացնելու համար: Բուժքույրը պետք է նախօրոք պլանավորի դա՝ հաշվի առնելով ընթացակարգերի ժամանակացույցը և դրանց կարիք ունեցող երեխաների թիվը:
Առողջապահական համալիրով հագեցած նախադպրոցական հաստատություններում, որպեսզի երեխաները ավելի լավ յուրացնեն ծրագրային նյութը և բարելավեն ընկալման գործընթացները, հատկապես կարևոր է դասարանում լայնորեն կիրառել մանկավարժական տեխնիկա, որն օգնում է ակտիվացնել նախադպրոցականների ուշադրությունը և մեծացնել նրանց հետաքրքրությունը բովանդակության նկատմամբ: գործունեություն։ Դա ձեռք է բերվում, մասնավորապես, դասերի կառուցվածքում ներառելով շարժիչ տարրեր և տեխնիկական միջոցների ուսուցման խաղային ձևեր: Դասերի ընդհանուր տեւողությունը կրճատելու համար անհրաժեշտ է գտնել այնպիսի դասերի ինտեգրման հնարավորություն, որոնց ընթացքում լուծվում են տարբեր ուսումնական առաջադրանքներ։ Սա բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում երեխաների առողջության գործընթացը պատշաճ մակարդակով իրականացնելու և առավոտյան զբոսանքի համար։ Առողջության բարելավման ընթացակարգերի ողջ ժամանակահատվածի համար անհրաժեշտ է բացառել (եթե այդպիսիք կան) բոլոր տեսակի լրացուցիչ պարապմունքները և ակումբները, պարապմունքները մինի գիմնազիաներում և ընտրովի առարկաներից:
Առողջապահական պրոցեդուրաների կուրսի հաջող իրականացումը մեծապես պայմանավորված է երեխաների ճիշտ պատրաստվածությամբ: Առողջության բարելավման աշխատանքներ սկսելուց առաջ բուժանձնակազմը երեխաներին ցուցադրում է հասանելի սարքավորումները, մատչելի և գրավիչ ձևով բացատրում նրանց առանձին սարքերի նպատակն ու դիզայնը և նրանց ծանոթացնում ընթացակարգերի ընթացքում վարքի կանոններին: Անհրաժեշտ է, որ նախադպրոցական հաստատությունում առողջության բարելավման դասընթաց անցնող երեխաների ծնողները իմանան, թե ինչ ընթացակարգեր են նախատեսված իրենց երեխայի համար և հնարավոր բոլոր օգնություն ցուցաբերեն անձնակազմին: Հատկապես ծնողների օգնությամբ անհրաժեշտ է երեխաների մոտ ձևավորել դրական հուզական վերաբերմունք բուժման գործընթացի նկատմամբ։ Ծնողները պետք է իմանան, թե որքան կարևոր է խստորեն հետևել բոլոր բժշկական առաջարկություններին ընտանիքում երեխայի կյանքի կազմակերպման վերաբերյալ: Նրանք պետք է վերահսկեն իրենց երեխայի առողջության փոփոխությունները, որոնք դրսևորվում են վարքի, բարեկեցության և տրամադրության մեջ: Անհրաժեշտության դեպքում, եթե ծնողներին ինչ-որ բան անհանգստացնում է, նրանք իրենց դիտարկումները հայտնում են նախադպրոցական հաստատության բժշկին: Առողջապահական աշխատանքի ընթացքում, զրույցների ընթացքում, բուժաշխատողները երեխաներին սովորեցնում են իրենց ինքնազգացողությունը վերահսկելու, նրանց զգացմունքները փոխելու մեթոդներ, իսկ անհանգստացնող երեխայի դեպքում նրան սովորեցնում են չվախենալ կապվել ուսուցչի, բժշկի հետ։ կամ բուժքույր.
Ուսուցչի մասնակցությունն այս գործընթացին որոշակի դրական նշանակություն ունի երեխաների առողջության բարելավման համար կիրառվող մեթոդների ընդհանուր զինանոցում։ Նա պետք է ժամանակ գտնի կազմակերպչական օգնություն կազմակերպելու առողջապահական գործունեություն իրականացնելու, ծնողների և բուժանձնակազմի հետ կապ ապահովելու համար. իրականացնել երեխաների հուզական և հոգեբանական նախապատրաստումը ընթացակարգերին, հատկապես դրանց իրականացման սկզբնական շրջանում:
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում կանխարգելիչ աշխատանքի արդյունավետությունը բարձրացնելու համար նպատակահարմար է վերահսկել երեխաների առողջական վիճակը, որը հանդիսանում է աշակերտների դինամիկ մոնիտորինգի համակարգ՝ հիմնված համապարփակ հետազոտությունների վրա՝ հաշվի առնելով սանիտարահիգիենիկ պայմանները և որակը: սնուցման. Նման համակարգը, մասնավորապես, հնարավորություն է տալիս տվյալների բազա կուտակել կրթական և առողջապահական հաստատությունների համար և օգնում է բացահայտել առավել կարևոր ռիսկային գործոնները որոշակի տարածաշրջանի համար՝ կապված շրջակա միջավայրի անբարենպաստ պայմանների հետ:
նախադպրոցական տարիքի երեխաների բուժքույրերի կանխարգելում
Գլուխ 2. Բուժքրոջ դերի դեպքի ուսումնասիրություն
նախադպրոցական հաստատություն հիվանդությունների կանխարգելման գործում
նախադպրոցականներ
1 Ուսումնասիրության կազմակերպում
Ուսումնասիրությունն իրականացվել է Սանկտ Պետերբուրգի սովորական պրոֆիլի թիվ 151 քաղաքային նախադպրոցական հաստատության հիման վրա: Ուսուցչական կազմը բաղկացած է 38 հոգուց, որից 12 ուսուցիչ ունեն միջին մասնագիտական կրթություն, 2 սոցիալական ուսուցիչ, 1 հատուկ կրթության ուսուցիչ (աշխատող երեխաների հետ, ովքեր ունեն խոսքի զարգացման խանգարումներ), 17 ուսուցիչ՝ բարձրագույն և մասնագիտական որակավորման տարբեր մակարդակներով, 1 ուսուցիչ՝ հոգեբան, մեթոդիստ, 4 ուսուցիչ, ունեն բարձրագույն որակավորում։
Հետազոտությանը մասնակցել է այս նախադպրոցական հաստատության 30 ուսուցիչ։
Հետազոտության մեթոդներ.
) Գրական աղբյուրների վերլուծություն.
) բժշկական փաստաթղթերի վերլուծություն.
) Հարցաթերթիկ.
2 Հետազոտության արդյունքներ
Վերջին 3 տարիների ընթացքում բժշկական փաստաթղթերի վերլուծության արդյունքների հիման վրա ստացվել են հետևյալ արդյունքները.
) Երեխաների առաջնային հիվանդացությունը նվազել է 20%-ով։
) Երկրորդային հիվանդացությունը նվազել է 12%-ով։
Անցած 3 տարիների ընթացքում դեպքերի վերլուծությունը ներկայացված է Նկար 1-ում:
Գծապատկեր 1. Հիվանդության համեմատական վերլուծություն
Հիվանդության կառուցվածքային վերլուծություն
Նկար 2-ում ներկայացված հիվանդացության վերլուծությունը դիագրամի տեսքով ցույց է տվել, որ նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդացության նվազումը պայմանավորված է մրսածությամբ: Հարկ է նշել, որ ամենամեծ մտահոգությունը վնասվածքների բարձր ցուցանիշներն են։ Չնայած նվազման միտումին, 7%-ի մակարդակը գերազանցելը բարձր է և պահանջում է ավելի արդյունավետ միջոցներ՝ ուղղված վնասվածքների կանխարգելմանը։
Գծապատկեր 2. Դեպքերի կառուցվածքային վերլուծությունը ներկայացնող դիագրամ
Նախադպրոցական հաստատության բժշկական անձնակազմի գործունեության գնահատման արդյունքները հետազոտության մեթոդով ցույց են տվել հետևյալ արդյունքները.
Գծապատկեր 3. Բժշկական անձնակազմի գործունեության գնահատում
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված բժշկական անձնակազմի աշխատանքի արդյունքները գծապատկերի տեսքով ներկայացված են թիվ 3 նկարում:
Բժշկական անձնակազմի աշխատանքի գնահատման արդյունքներով կարելի է եզրակացնել, որ հարցված մանկավարժների 80%-ը դրական է գնահատում բուժանձնակազմի աշխատանքը։
Գծապատկեր 4. Նախադպրոցական հաստատության բուժանձնակազմի կողմից իրականացվող կանխարգելիչ միջոցառումների իրագործելիության գնահատում.
Նախադպրոցական հաստատության բուժանձնակազմի կողմից նախադպրոցական հաստատության հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված կանխարգելիչ միջոցառումների իրագործելիության գնահատման արդյունքները ներկայացված են գծապատկերի տեսքով թիվ 4 նկարում: Ելնելով կանխարգելիչ միջոցառումների իրագործելիության գնահատման արդյունքներից՝ կարելի է եզրակացնել, որ հարցված մանկավարժների 64%-ը դրական է (նպատակահարմար) գնահատում բուժանձնակազմի աշխատանքը։
Գծապատկեր 5. Նախադպրոցական հաստատության բուժանձնակազմի կողմից իրականացվող կանխարգելիչ միջոցառումների ժամանակին գնահատում.
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված նախադպրոցական հաստատության բուժանձնակազմի կողմից իրականացվող կանխարգելիչ միջոցառումների ժամանակին գնահատման արդյունքները գծապատկերի տեսքով ներկայացված են Նկար 5-ում: Ելնելով կանխարգելիչ միջոցառումների ժամանակին գնահատման արդյունքներից՝ կարելի է եզրակացնել, որ հարցված մանկավարժների 80%-ը բուժանձնակազմի աշխատանքը ժամանակին է համարում։
Նախադպրոցական հաստատությունում կանխարգելիչ միջոցառումների լուսաբանման ամբողջականության գնահատում
Նախադպրոցական հաստատությունում կանխարգելիչ միջոցառումների լուսաբանման ամբողջականության գնահատումը ցույց է տվել, որ մանկավարժների 70%-ը կարծում է, որ բժշկական անձնակազմը լիովին իրականացնում է կանխարգելիչ միջոցառումներ՝ ուղղված հիվանդացության նվազեցմանը:
Նկար 6.
Նախադպրոցական հաստատության կանխարգելիչ միջոցառումներից գոհունակության գնահատումը ցույց է տվել, որ մանկավարժների 70%-ը գոհ է բուժանձնակազմի աշխատանքից։
Նկար 7.
Գնահատելիս այն գործողությունները, որոնք կարող են բարելավվել, հարցված անձնակազմը կպատասխանի հետևյալ կերպ.
ավելի շատ մասնագետներ պետք է ներգրավվեն այս աշխատանքում, քանի որ մեկ բուժքույր չի կարող կատարել ամբողջ աշխատանքը.
սարքավորումների բարելավում;
կազմակերպել հիվանդությունների կանխարգելում այն մարդկանց շրջանում, ում հետ երեխաները շփվում են մանկական խնամքի հաստատությունից դուրս.
ավելի շատ ժամանակ հատկացրեք կարծրացմանը:
Սահմանափակումները գնահատելիս, որոնք կարող են լուծվել, հարցված անձնակազմը կպատասխանի հետևյալ կերպ.
Բարելավել նյութատեխնիկական բազան;
Ներգրավել նոր անձնակազմ.
Ցանկությունները գնահատելիս ղեկավարությանը խնդրեցին կրկին ուշադրություն դարձնել նոր կադրերի վրա:
Եզրակացություն
Եզրափակելով, հարկ է նշել, որ բժշկական կանխարգելումը ներառում է այնպիսի գործողություններ, ինչպիսիք են իմունիզացիան, սանիտարահամաճարակային հսկողությունը և հիվանդությունների վաղ հայտնաբերման ծրագրերի իրականացումը, որոնցից յուրաքանչյուրը, որպես կանոն, լավ ինտեգրված է բնակչության առօրյա բժշկական օգնությանը:
Անհրաժեշտ է վերակողմնորոշել ուսումնական հաստատություններում երեխաների բժշկական օգնության համակարգը՝ ապահովելու բոլոր ուսանողների և աշակերտների համար դպրոցական հիվանդությունների (աչքերի, հենաշարժական համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի, նյարդահոգեբանական խանգարումներ) կանխարգելման տեխնոլոգիաներին հավասար հասանելիություն և երեխաների մոտ ռիսկային վարքի ձևերի կանխարգելում.
Ուսումնական հաստատություններում երեխաների բժշկական օգնության հիմնական նպատակն է պահպանել և ամրապնդել ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը (երկրի աշխատանքային և պաշտպանական ներուժը, վերարտադրողական առողջությունը) և բնակչության առողջ ապրելակերպի կայուն կարծրատիպերի ձևավորումը (ներառյալ բժշկական գործունեություն): .
Ուսումնական հաստատություններում բժշկական աջակցության նպատակներն են.
) հիվանդությունների զարգացման ռիսկի գործոնների բացահայտում և կանխարգելում (զգալի կրթական բեռներ, ցածր ֆիզիկական ակտիվություն, վատ սնուցում, ծխելը, ալկոհոլի և թմրամիջոցների օգտագործումը, վաղ սեռական կյանք, ընտանիքում սոցիալական խնդիրներ).
) սանիտարահիգիենիկ և հակահամաճարակային միջոցառումների իրականացում.
) երեխաների, ուսուցիչների և ծնողների հիգիենիկ ուսուցում, այդ թվում՝ առողջ ապրելակերպի զարգացման հարցերով.
բ) հիվանդացության կանխարգելման և նվազեցման կանխարգելիչ միջոցառումների իրականացումը, ներառյալ պատվաստումների կազմակերպումը.
) կանխարգելիչ բժշկական զննումների (երեխայի աճի և զարգացման դինամիկ բժշկական դիտարկում) և երեխաների դիսպանսերային դիտարկումների կազմակերպում, հսկողություն (տեղի մանկաբույժի հետ միասին) երիտասարդների զինվորական ծառայության նախապատրաստման նկատմամբ.
Դպրոցական առողջական խնդիրներ ունեցող երեխաների առողջության բարելավում (մկանային-կմախքային համակարգի, տեսողության, ԼՕՌ օրգանների, նևրոտիկ խանգարումներ և մարսողական և սրտանոթային համակարգի խանգարումներ).
) փոխգործակցություն ուսումնական հաստատությունների ուսուցիչների և հոգեբանների, սովորողների ծնողների հետ երեխաների և դեռահասների հիվանդությունների կանխարգելման և առողջության բարելավման վերաբերյալ.
) բժշկական կարիերայի ուղղորդում.
) պատրաստվածության ապահովումը և անհրաժեշտության դեպքում շտապ բժշկական օգնության տրամադրումը.
Ուսումնական հաստատություններում երեխաների բժշկական օգնությունն իրականացվում է հետևյալ գործող տեխնոլոգիաների կիրառմամբ.
նախաբժշկական սկրինինգ և մանկական հետազոտություններ;
սահմանված ժամկետներում ուսանողների և աշակերտների կանխարգելիչ բժշկական հետազոտությունների համալիր (բժիշկների մասնակցությամբ).
երեխաների և դեռահասների զննումների արդյունքների վերլուծություն, անհատական առաջարկությունների մշակում, հայտնաբերված առողջական խնդիրներ ունեցող երեխաներին խորացված հետազոտության ուղղորդում բնակության վայրի կլինիկաներ.
վերապատրաստման և կրթության պայմանների վերահսկում.
ռացիոնալ սնուցման կազմակերպում, ներառյալ մարսողական համակարգի պաթոլոգիաներով և նյութափոխանակության խանգարումներով երեխաների համար նուրբ սնուցման ապահովումը.
վերահսկողություն ուսումնական հաստատության սննդի բաժնի աշխատանքի նկատմամբ.
վերահսկողություն աշխատանքային ուսուցման կազմակերպման վրա.
ֆիզիկական դաստիարակության կազմակերպման հսկողություն, ներառյալ սպորտային մրցումներին և զբոսաշրջային ճամփորդություններին մասնակցող երեխաների առողջության բժշկական հսկողությունը.
ԼՕՌ օրգանների և վերին շնչուղիների քրոնիկական հիվանդություններ ունեցող ուսանողների առողջության բարելավում.
Մկանային-կմախքային խանգարումներ ունեցող երեխաների առողջության բարելավում;
տեսողության խանգարումներ ունեցող երեխաների առողջության բարելավում;
նևրոտիկ խանգարումներ ունեցող երեխաների առողջության բարելավում;
ֆունկցիոնալ խանգարումներով և մարսողական համակարգի քրոնիկական հիվանդություններով և նյութափոխանակության խանգարումներով երեխաների առողջության բարելավում.
երեխաների և դեռահասների հիգիենիկ ուսուցում և կրթություն, ծնողների և ուսուցիչների սանիտարական դաստիարակչական աշխատանքներ իրականացնելը.
առաջընթացների և մասնագիտությունների անհատական ընտրություն (հոգեբանի հետ միասին)՝ ուսանողների հետաքրքրություններին և կարողություններին և նրանց առողջական վիճակին համապատասխան.
ուսումնական հաստատությունների անձնակազմի վերապատրաստում շտապ առաջին բուժօգնության հիմունքներով.
Բժշկական գրասենյակի սարքավորումները կարգավորվում են սանիտարական նորմերով և կանոններով և իրականացվում են ուսումնական հաստատությունների կողմից:
Ուսումնական հաստատություններում երեխաների արդյունավետ բուժօգնության համար անհրաժեշտ է մշտական և ակտիվ շփում ուսանողների և աշակերտների հետ, այլ ոչ թե «սպասողական» ռեժիմով, ինչպես դա առկա է ներկայումս բժշկական հաստատություններում։
Գյուղական բնակավայրերում և քաղաքներում, 250-ից ավելի երեխա ունեցող բոլոր ուսումնական հաստատություններում, հաստատության ողջ գործունեության ընթացքում պետք է ներկա լինի բուժքույր: Բժշկական անձնակազմի ստանդարտները՝ 25 հազարից ավելի բնակչություն ունեցող քաղաքներում՝ 1 բժիշկ՝ 1200 երեխային, այլ բնակավայրերում՝ 1 բժիշկ՝ 600 երեխային։ Բժշկական անձնակազմի թվաքանակի չափորոշիչները պետք է հիմնված լինեն դպրոցի զբաղվածության մակարդակի, աշխատանքային գրաֆիկի և ուսումնական հաստատության երեխաների բժշկական հաստատությունից հեռավորության վրա:
Ուսումնական հաստատություններում երեխաներին բուժօգնությունը նշանակվում է մանկական ամբուլատորիաների համապատասխան բաժիններին: Նրանք պետք է ապահովեն բուժաշխատողների, դպրոցական հոգեբանների, ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչների, սննդի ոլորտի աշխատողների, ծնողական համայնքի ներկայացուցիչների և այլնի կանխարգելիչ գործունեության ինտեգրումը։
Մատենագիտություն
1. Akimova G. Աճում, խաղում, զարգանում. Զորավարժություններ երեխայի հետ ծննդից մինչև վեց տարեկան. Եկատերինբուրգ: U-Factoria, 2006 թ. - 416 թ.
Ապանասենկո Գ.Լ., Պոպովա Լ.Ա. Բժշկական վալեոլոգիա. M.EXMO-Press, 2005. - 316 p.
Նախադպրոցական տարիքի երեխայի զարգացման հիմնական ծրագիր «Origins». Մ.: Մանկավարժություն 2000. - 232 էջ.
Բոգինա Տ.Լ., Տերեխովա Ն.Տ. Մանկապարտեզում ամենօրյա ռեժիմ. M. Նախադպրոցական մանկավարժություն, 2007. - 356 p.
Վայներ Է.Ն. Վալեոլոգիա. M.: Flinta, 2004. - 416 p.
Գուլովա Ս.Ա., Կազակովա Թ.Ֆ., Գալախովա Ի.Է. Բուժքույր. M.: PROFI-INFORM, 2004. - 16 p.
Doronova T.N., Gerbova V.V., Grizik T.I. Եվ ուրիշներ 5-6 տարեկան երեխաների դաստիարակությունը և զարգացումը մանկապարտեզում. Մ.: Կրթություն, 206. - 191 էջ.
Նախադպրոցական հոգեբանություն. Խմբագրվել է V.I. Yadeshko- ի կողմից: Մ.: Կրթություն, 2004. - 416 էջ.
Էֆիմկինա Ռ.Պ. Մանկական հոգեբանության ուղեցույցներ. Նովոսիբիրսկ: NSU հոգեբանության գիտական և կրթական կենտրոն, 2005 թ. - 212 էջ.
Նախադպրոցական ուսումնական հաստատություններում երեխաների առողջությունը և ֆիզիկական զարգացումը. Խնդիրները և օպտիմալացման ուղիները. Համառուսաստանյան կոնֆերանսի նյութեր. Մ., 2002. - 196 էջ.
Կուչմա Վ.Ռ. Ուսումնական հաստատություններում երեխաների բժշկական օգնության կանխարգելիչ հիմունքները. // Մ.: Բժշկություն, 2008. թիվ 1, էջ 21-22:
Օսոկինա Տ.Ի., Տիմոֆեևա Է.Ա., Ռունովա Մ.Ա. Ֆիզիկական դաստիարակություն և սպորտային սարքավորումներ. Նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունների ծանոթագրված ցուցակ. Մ.: Կրթություն, 1999:
Նախադպրոցական տարիքի երեխաների զարգացման և առողջության բժշկական մոնիտորինգի կազմակերպում / Էդ. ակ. OAMN Գ.Ն. Սերդյուկովսկայա. M.: Բժշկություն, 2003. - 334 p.
Paramonova L.A., Bogina T.L., Alieva T.I., Terekhova N.T. Նախադպրոցական հաստատություններում երեխաների կյանքի գործունեության կազմակերպում. Բժշկական և մանկավարժական ասպեկտ. Ուղեցույցներ. Մանկավարժության նորարարությունների կենտրոն. Մ.: Մանկավարժական 1997. - 256 էջ.
Դիմումներ
Հավելված 1
Հարցաթերթ նախադպրոցական հաստատությունների անձնակազմի համար
Հրահանգներ. Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում անանուն հարցաթերթիկի հարցերը, որի նպատակն է վերլուծել նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված բժշկական անձնակազմի աշխատանքի արդյունավետությունը:
Ինչպե՞ս եք նշում նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված բժշկական անձնակազմի աշխատանքը________________________________
Բժշկական անձնակազմի կողմից իրականացվող աշխատանքները նպատակահարմար համարու՞մ եք:________________________________________________________________
Բժշկական անձնակազմի կողմից իրականացվող աշխատանքները ժամանակին համարու՞մ եք:____________________________________
Կգնահատե՞ք ձեր նախադպրոցական հաստատությունում հիվանդությունների կանխարգելմանն ուղղված միջոցառումների ամբողջականությունը ________________________________
Գո՞հ եք ձեր խմբի երեխաների հետ բուժանձնակազմի աշխատանքից: ________________________________________________
Ձեր վերաբերմունքը միջոցառումների անցկացման նկատմամբ _________________________________________________
Ձեր կարծիքով, ո՞ր գործունեությունը կարող է բարելավել նախադպրոցական տարիքի երեխաների հիվանդությունների կանխարգելումը: ________________________________
Նշեք այն սահմանափակումները, որոնք կանխում են արդյունավետ կանխարգելիչ աշխատանքը նախադպրոցական տարիքի երեխաների հետ: __________________________
Ձեր մաղթանքները ղեկավարությանը նախադպրոցական հաստատությունում բուժքույրական անձնակազմի աշխատանքի բարեփոխման վերաբերյալ
_____________________________________________________________
Շատ շնորհակալ եմ հարցերին ձեր անկեղծ պատասխանների համար։
760 ռուբ.
Բովանդակություն
ՆԵՐԱԾՈՒԹՅՈՒՆ
ԳԼՈՒԽ 1. ԳԻՆԵԿՈԼՈԳԻԱԿԱՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՎ ՏԱՌԱՊԱՀՎԱԾ ԴԵՌԱՀԱՍԱՆՆԵՐԻ ԲԺՇԿԱԿԱՆ ԵՎ ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆ ԱՇԽԱՏԱՆՔԻ ԷՈՒԹՅՈՒՆԸ ԵՎ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԲՆՈՒԹԱԳԻՐՆԵՐԸ.
1.1. Յուվենտա դեռահասների վերարտադրողական առողջության կենտրոնի հիվանդների գինեկոլոգիական հիվանդությունների բնութագրերը
1.2. «Յուվենտա» դեռահասների վերարտադրողական առողջության կենտրոն
1.3. Գինեկոլոգիայում բուժքույրական գործընթացի էությունն ու հիմնական դրույթները
ԳԼՈՒԽ 2. ԲԺՇԿՈՒԿԻ ԲԺՇԿԱԿԱՆ ԵՎ ՍՈՑԻԱԼԱԿԱՆ ԴԵՐԻ ԳՈՐԾՆԱԿԱՆ ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅՈՒՆԸ ԳԻՆԵԿՈԼՈԳԻԱԿԱՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՎ ՏԱՌԱՊԱՀՎԱԾ ԴԵՌԱՀԱՍԱՆՆԵՐԻՆ ՈՒՍՈՒՑՆԵԼՈՒ ՀԱՄԱՐ.
2.1. Ուսումնասիրության կազմակերպում
2.2. Հետազոտական բազայի նկարագրությունը
2.3. Հետազոտության արդյունքների վերլուծություն
ԳԼՈՒԽ 3. ԱՌԱՋԱՐԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ԳԻՆԵԿՈԼՈԳԻԱԿԱՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՎ ՏԱԽՏՎՈՂ դեռահասների վերապատրաստման կազմակերպմանը բուժքույրի մասնակցության վերաբերյալ.
3.1. Դեռահասների ուսուցման մեջ բուժքույրերի բժշկասոցիալական աշխատանքի կազմակերպումն ու մեթոդները
3.2. Հիշեցումներ հիվանդների համար
ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆ
ՄԱՏԵՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
ԴԻՄՈՒՄ
Բուժքույրի բժշկական և սոցիալական դերը գինեկոլոգիական հիվանդություններով տառապող դեռահասների ուսուցման գործում:
«ՄԱՏԵՆԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
1. Այլամազյան Է.Կ. Մանկաբարձություն. Դասագիրք մեղրի համար. համալսարանները Սանկտ Պետերբուրգ: SpetsLit, 1999. էջ 74-78:
2. Ակունց Կ.Բ. Մանկաբարձություն. Հավաստագրման հարցեր մանկաբարձ-գինեկոլոգների, ընտանեկան բժիշկների, ուսանողների և մանկաբարձների համար. Մ.: Triada-X, 2002 թ.
3. Մանկաբարձություն և գինեկոլոգիա. Թեստերի հավաքածու. / Էդ. ՎՐԱ. Գուսկովա. Մ.՝ ՀՀՇ, 2002։
4. Beyer P., Myers U. Բուժքույրի տեսություն և պրակտիկա մեծահասակների առողջության համատեքստում: Մ., 2001. էջ. 17-25։
5. Վորոնին Կ.Վ. Մանկաբարձուհու ձեռնարկ. M.: Triada-X, 2002. – 412 p.
6. Արգանդի վզիկի, հեշտոցի և վուլվայի հիվանդություններ (Կլինիկական դասախոսություններ) Էդ. Պրոֆ. Վ.Ն. Պրիլեպսկայա. Մ.: 2005. – 156 էջ.
7.Կռիլովա Է.Լ. Բուժքույրը մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի բնագավառում. Ռոստով n/d.: Phoenix, 1999. – 232 p.
8. Լինեվա Օ.Ի., Դվոյինկով Ս., Գավրիլովա Տ.Ա. Բուժքույրը մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի բնագավառում. Ուղեցույց VSO ֆակուլտետների ուսանողների համար. Սամարա: Պետական ձեռնարկություն «Հեռանկար», 2000 թ. 23-35։
9. Մատվեյչիկ Տ.Վ., Իվանովա Վ.Ի. Բուժքույրական խնամքի կազմակերպում. Մինսկ: Բարձրագույն դպրոց, 2006. –302 p.
10. Միխայլենկո Է.Տ., Բուբլիկ-Դորնյակ Գ.Մ. Ֆիզիոլոգիական մանկաբարձություն և գինեկոլոգիա. Կիև: Բարձրագույն դպրոց, 1999. – 416 p.
11.Բուժքույրական խնամք. Ձեռնարկ բուժքույրերի համար. Խմբագրվել է Պետրով Վ.Ն. Սանկտ Պետերբուրգ: Դիլյա, 2006. – 416 p.
12.Բուժքույրական գործ. մասնագիտական առարկաներ. Խմբագրվել է Կոտելնիկով Գ.Պ. Դոնի Ռոստով: Ֆենիքս, 2007. – 698 էջ.
13. Սլավյանովա Ի.Կ. Բուժքույրը մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի բնագավառում. Դոնի Ռոստով: Ֆենիքս, 2008. – 379 էջ.
14. Smirnova L.M., Saidova R.A., Braginskaya S.G. Մանկաբարձություն և գինեկոլոգիա. Դասագիրք: M.: Բժշկություն, 1999. – 456 p.
15. Յագովդիկ Ն.Զ. և այլոց վեներական հիվանդություններ. Mn.: Belarusian Science, 2000. p. 12-14։
Ինտերնետ տեղեկատվական ցանց.
16.www.juventa-spb.info;
17.www.teen-info.ru
Խնդրում եմ ուշադիր ուսումնասիրել ստեղծագործության բովանդակությունը և հատվածները։ Գնված պատրաստի աշխատանքների համար գումարը չի վերադարձվելու այն պատճառով, որ աշխատանքը չի համապատասխանում Ձեր պահանջներին կամ եզակի է:
* Աշխատանքի կատեգորիան գնահատողական բնույթ է կրում՝ տրամադրվող նյութի որակական և քանակական պարամետրերին համապատասխան։ Այս նյութը, ոչ ամբողջությամբ, ոչ էլ դրա որևէ մաս, ավարտված գիտական աշխատանք, վերջնական որակավորման աշխատանք, գիտական հաշվետվություն կամ գիտական հավաստագրման պետական համակարգով նախատեսված այլ աշխատանք է կամ անհրաժեշտ է միջանկյալ կամ վերջնական ատեստավորում անցնելու համար: Այս նյութը իր հեղինակի կողմից հավաքագրված տեղեկատվության մշակման, կառուցվածքի և ձևաչափման սուբյեկտիվ արդյունք է և նախատեսված է, առաջին հերթին, օգտագործել որպես այս թեմայի վերաբերյալ աշխատանքի ինքնուրույն պատրաստման աղբյուր:
Պատճառները, որոնք դրդում են դեռահասներին սկսել սեռական հարաբերություններ՝ «սերը», «ֆիզիկական գրավչությունը» և «հետաքրքրասիրությունը»։ Տղաների համար հիմնական շարժառիթը «ֆիզիկական գրավչությունն» է աղջիկների համար, «սերը» առաջին տեղում է: «Հետաքրքրասիրությունը» դեպքերի 15%-ում հանգեցնում է սեռական հարաբերությունների։ Նույնքան սեռական հարաբերություններ են տեղի ունենում ալկոհոլի ազդեցության տակ։ Սակայն դեռահասների միայն 40%-ն է օգտագործել...
ԿԱՄ
↓
Դասընթացներ
Թմրամոլության հայեցակարգը. Թմրամոլության կլինիկական ախտանիշները և սինդրոմները. Թմրամոլության ախտորոշում. Թմրամոլության բուժում. Թմրամոլության կանխարգելում. Նարկոլոգիայում բուժքույրական գործընթացի առանձնահատկությունները. Դեղորայքային բուժում ունեցող հիվանդների բուժքույրական խնամքի սկզբունքները. Ընդհանուր բուժքույրական ախտորոշումներ և միջամտություններ. Եզրակացություն. Օգտագործված գրականության ցանկ. Հոգեկան հիվանդություններ նարկոլոգիայի դասընթացով. դասագիրք...
Դասընթացներ
Ten E. E. Բժշկական գիտելիքների հիմունքներ. Մ.: Ակադեմիա, 2005. - 256 էջ. ՀԱՎԵԼՎԱԾՆԵՐ Հարցաթերթ հիվանդների համար. Արական; Իգական. 20 տարեկանից ցածր; 51 տարեկանից բարձր. Ամուսնացած; Բաժանված; այրի (ներ); Ամուսնացած Միջին; Մասնագիտացված միջնակարգ; Ավելի բարձր: Սովորել; Դու աշխատում ես? Չի աշխատում; Թոշակառու. Այո; Ոչ; Դժվարանում եմ պատասխանել։ Այո; Ոչ; Դժվարանում եմ պատասխանել։ Այո; Ոչ; Դժվարանում եմ պատասխանել։ Այո; Ոչ...
Դիպլոմ
Մոսկվայի բնակչության ֆիզիոթերապևտիկ խնամքի կազմակերպման հիմունքները. Ֆիզիոթերապևտիկ բուժման ժամանակակից տեսակներն ու մեթոդները. Բուժհաստատություններում բնակչությանը ֆիզիոթերապևտիկ օգնության տրամադրման կազմակերպում. Բուժքույրական անձնակազմի դերը բնակչությանը ֆիզիոթերապևտիկ ծառայությունների մատուցման գործում. Եզրակացություններ. Բաժանմունքում բուժքույրական անձնակազմի աշխատանքի առանձնահատկությունների ուսումնասիրություն...
Դասընթացներ
Անհրաժեշտ է տարածքի ընդլայնում մասնագիտական գործունեությունբուժքույրեր, բժշկի և բուժքրոջ միջև պարտականությունների ռացիոնալ բաշխում. Առողջապահության ոլորտում առկա է նաև միջնակարգ բժշկական կրթություն ունեցող մասնագետներով համալրվածության պակաս։ Բնակչության առողջության պահպանման որակը բարելավելու համար նախատեսված բուժքույրական խնամքի նորարարական տեխնոլոգիաների թույլ ներդրում կա...
Դասընթացներ
Բժշկական բաժանմունքը վատ է հագեցած հատուկ ժամանակակից սարքավորումներով. Զբաղված է պաշտոնական գործերով; Ծառայության բարդ պայմաններ, ժամանակի սղություն; Ժամանակակից թերապևտիկ դեղամիջոցների բացակայություն. Ղեկավարությանը բուժքույրական անձնակազմի աշխատանքը բարեփոխելու ցանկությունների տեսքով հարցվողներն առաջարկել են աշխատանքի հետևյալ ոլորտները. Բարելավել նյութատեխնիկական բազան. Ավելի շատ բուժքույրական անձնակազմ; Վերազինել...
Դասընթացներ
Բժշկական դեոնտոլոգիա. Բժիշկ-հիվանդ փոխազդեցության սկզբունքները. / http://www.lawposit.ru/practice/index.php?ELEMENT_ID=34. Բուժքույր - երեկ, այսօր, վաղը. Նյութեր Գիտական և գործնական. Conf., May 23−24, 2002/Arkhang Administration. մարզ, Հյուսիսային բժշկական համալսարան, ֆակ. ավելի բարձր քույրեր. կրթություն, Ռուսաստանի Դաշնություն հասարակությունների ասոցիացիա առողջապահություն, բժշկական ասոցիացիա Արհանգ քույրեր. շրջան;. - Արխանգելսկ: Հրատարակչություն. ՍՊՄՀ կենտրոն...
Դասընթացներ
Լրացուցիչ հարց կար նաև երկրորդ խմբի համար՝ աստղանիշով նշված. Ստացված արդյունքները թույլ են տալիս որոշ չափով դատել կրծքային ուռուցքաբանության լաբորատորիայի աշխատանքի կազմակերպման վիճակը։ Առաջին խմբի համար Աղյուսակ 3. Տեսակներ (միավորներ) Առարկաներ (%) 0-ից 3 45% 4-ից 7 15% 8-ից 10 40%: Հետազոտության այս արդյունքները վկայում են, որ աշխատանքի կազմակերպումից դժգոհների տոկոսը...
Դասընթացներ
Գծապատկեր 32 – Ժամանակի սղության պատճառներ Գծապատկեր 33 – Դուք գոհ եք ամեն ինչից աշխատավայրում: Այսպիսով, վերլուծելով վերջին 4 թվերը, կարող ենք անել հետևյալ եզրակացությունները. MS-ի տեսանկյունից հիմնական խնդիրը, որի համար նրանք բավարար ժամանակ չունեն հիվանդների համար, ծանրաբեռնվածությունն է և անձնակազմի պակասը հիվանդի տեսակետից սա նաև ծանրաբեռնվածությունն է, բայց նաև սեփականը անելու ցանկության բացակայությունը:
Դասընթացներ
Հիվանդությունների կանխարգելման սահմանում ներքին օրգաններ. Բուժքրոջ աշխատանքը կանխարգելման բաժանմունքում. Նախնական և պարբերական բժշկական հետազոտությունների անցկացում. Հիվանդության ռիսկի գործոնների ուղղում. Հավասարակշռված դիետա. Իմունոպրոֆիլակտիկա. Մարմնի կարծրացում. Վերականգնում. Ձեռնարկությունում կանխարգելման բաժանմունքում բուժքրոջ աշխատանքը ներառում է. Կանխարգելման սենյակ...
1.1 Բուժքույրերի բուժական և կանխարգելիչ աշխատանք դպրոցներում, գիշերօթիկ հաստատություններում և միջնակարգ ուսումնական հաստատությունների առողջապահական կենտրոններում:Առողջապահության ոլորտում ազգային ծրագրի հիմնական առաջնահերթությունները. Առողջապահության ոլորտում ազգային ծրագրի իրականացման շրջանակներում երեխաների առաջնային առողջության պահպանման բարելավման հիմնական ուղղությունները. Կանխարգելիչ կենտրոնացում դեռահասների սպասարկող բուժքրոջ աշխատանքում՝ առաջնահերթ ազգային ծրագրի իրականացման շրջանակներում. ՄԻԱՎ-ով վարակված մարդկանց հայտնաբերելու և բուժելու գործողություններ՝ որպես առաջնահերթ ազգային ծրագրի իրականացման մաս: Բուժքույրի դերը դեռահասների գրասենյակում ՄԻԱՎ վարակի և հեպատիտ B-ի և C-ի կանխարգելման գործում՝ «Քույրական գործի փիլիսոփայություն և էթիկա» ազգային ծրագրի իրականացման շրջանակներում. Բժշկական դեոնտոլոգիայի սկզբունքները երեխաների և դեռահասների հետ աշխատելիս. Էթիկայի կանոնագիրք ռուս բուժքույրերի համար. Բուժքույրի դերը դպրոցականների քննությունների կազմակերպման գործում. Առողջապահական հաստատություններում թմրամիջոցների օգտագործման կարգը. Բուժաշխատողների պատասխանատվությունը թմրամիջոցների հաշվառման, պահպանման, օգտագործման և դուրս գրման կանոնների խախտման համար «Ռիսկային» խմբերում հետպատվաստումային բարդությունների զարգացման համար: Դպրոցական բուժքրոջ, գիշերօթիկ դպրոցի դերը, նրա որոշիչ գործոնները: Դպրոցի բուժքրոջ դերը ֆիզիկական զարգացման գնահատման գործում: Հոգեբանական բնութագրերըմիջին դպրոցական տարիքի երեխաներ ամենօրյա ֆիզիկական գործունեության ստանդարտացում. Հիպո- և հիպերկինեզիայի հայեցակարգը. Դպրոցական բուժքրոջ դերը նրանց կանխարգելման գործում: Դպրոցական բուժքրոջ առաջադրանքները ռացիոնալ սնուցման կազմակերպման գործում Դեռահասների սպասարկման բուժքրոջ դերը դեռահասների բժշկական զննումում. Առողջության առաջնային պահպանման հայեցակարգը. Բուժքույրի դերը առողջության առաջնային պահպանման սկզբունքների իրականացման գործում. Քաղաքացիների առողջության պաշտպանության ոլորտում դաշնային և տարածքային նպատակային ծրագրերը և բուժքույրերի դերը առողջապահության ոլորտում ազգային ծրագրի հիմնական առաջնահերթությունները. Բուժքույրերի աշխատանքում կանխարգելիչ ուշադրության բարձրացում՝ որպես առողջապահության ոլորտում ազգային ծրագրի իրականացման մաս։ Առողջապահության ոլորտում ազգային ծրագրի շրջանակներում առաջնային առողջության բարելավման հիմնական ուղղությունները. Առողջապահության ոլորտում ազգային առաջնահերթ ծրագրի իրականացման շրջանակներում բնակչության լրացուցիչ իմունիզացիայի կազմակերպում. ՄԻԱՎ վարակի կանխարգելում, ՄԻԱՎ-ով հիվանդների նույնականացում և բուժում՝ որպես առողջապահության ոլորտում առաջնահերթ ազգային ծրագրի իրականացման սկզբունքները, միջոցները և հիմնական ձևերը առողջ երեխաներ. Ուսանողների առողջական վիճակի համապարփակ գնահատում ֆիզկուլտուրայի դասեր. Դպրոցական բուժքրոջ դերը երեխաների և դեռահասների տարիքային պարբերականացում. Աճի և զարգացման հիմնական օրինաչափությունները. Դրա որոշիչ գործոնները. Դպրոցի բուժքրոջ դերը նրա գնահատման մեջ. Միջինի դերը բուժաշխատող հոգնածության կանխարգելման չափանիշները, որոնք որոշում են առողջական վիճակը: Առողջապահական խմբեր. Առողջապահության ֆինանսավորման համակարգ. Բյուջետային և ապահովագրական համակարգ երեխաների և դեռահասների ֆիզիկական դաստիարակություն. Դպրոցական բուժաշխատողների դերը ուսանողների ֆիզիկական դաստիարակության գործում. Արագացման տեսակները. Սկզբունքներ, միջոցներ, մեթոդներ. Բուժքույրի դերը ուսանողների կարծրացման գործում. Կանխարգելման տեսակները՝ առաջնային, երկրորդային, երրորդային: Առողջապահի դերը դրանց իրականացման գործում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը դեռահասների հետ աշխատելու մեջ. Դպրոցում վնասվածքների կանխարգելում. Դպրոցական տարիքի երեխաների կոտրվածքների և տեղահանումների մարտավարություն Դպրոցական բուժքրոջ դերը ՄԻԱՎ վարակի կանխարգելման գործում. Բուժքույրի դերը հոգնածության կանխարգելման գործում. Առողջության ապահովագրության հիմունքները. Սկզբունքները. Առողջության ապահովագրության տեսակները, նպատակները, մակարդակները: Ռիսկի գործոնների և առաջնային կանխարգելման հայեցակարգը հիմք է հանդիսանում անհատների, ընտանիքների և հասարակության համար առողջության ապահովման համար: Արևի լույսի կենսաբանական նպատակը, նրա ազդեցությունը աճող օրգանիզմի վրա: Ապահովագրական բժշկության հիմնական հասկացությունները և սկզբունքները: Երեխաների և դեռահասների շնչառական, միզուղիների համակարգերի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները երեխաների և դեռահասների մոտ: Աշակերտների, ուսուցիչների և ծնողների շրջանում առողջապահական կրթության կարևորությունը: Բուժքույրի դերը առողջապահական կրթության ամենօրյա կենսաբանական ռիթմի մեջ. Ուղեղի կեղևի գործունեության բնույթը. Աշխատանքային կարողությունների փոփոխություններ՝ հաշվի առնելով տարիքը, ինչպես նաև տարվա, եռամսյակի, շաբաթվա, օրվա, դասի ընթացքում Ռուսաստանում աշխատանքային կրթության, վերապատրաստման և մասնագիտական կրթության համակարգը: Դեռահասների աշխատանքի վերաբերյալ օրենսդրությունը վարակիչ հիվանդությունների դեմ պայքարում հատուկ կանխարգելման կարևորությունը. Կանխարգելիչ պատվաստումների օրացույց: Կանխարգելիչ պատվաստումների հակացուցումները. Հետպատվաստումային բարդություններ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը հետպատվաստումային բարդությունների կանխարգելման գործում Դպրոցներում և գիշերօթիկ հաստատություններում բուժքույրական անձնակազմի աշխատանքի բովանդակությունը, պլանավորումը և հաշվառումը: Հիմնական բժշկական փաստաթղթեր դպրոցական տարիքի երեխաների պատվաստումների ցուցումներ և հակացուցումներ. Դպրոցում պատվաստման աշխատանքները կարգավորող հրամաններ 6-7 տարեկան երեխաների դպրոցին հարմարվելու դժվարությունները. Դպրոցական բուժքրոջ դերը դպրոցում անհամապատասխանությունը նվազեցնելու գործում: Խոլերայի կանխարգելիչ և հակահամաճարակային միջոցառումներ. Կարգավորող փաստաթղթեր TORS-ի ժամանակ սանիտարական և հակահամաճարակային միջոցառումների իրականացման գործում պարաբժշկական աշխատողների դերը. Թմրամոլություն և թմրամիջոցների չարաշահում. սահմանում, տարածվածություն, ռիսկի գործոններ, թմրամոլության զարգացման փուլեր: Թմրամոլության և թմրամիջոցների չարաշահման կանխարգելում. Բժշկական անձնակազմի դերը թմրամոլության և թմրամիջոցների չարաշահման կանխարգելման և թմրամոլության և թմրամիջոցների չարաշահման տարածման հաղթահարմանն ուղղված նպատակային ծրագրերի իրականացման գործում. Արյունահոսություն. Տեսակներ. Դպրոցում, գիշերօթիկ դպրոցում, միջնակարգ դպրոցում բուժքրոջ մարտավարությունը: Կոմա. Սահմանում. com-ի տեսակները. Դպրոցական բուժքրոջ, գիշերօթիկի մարտավարություն. Սոցիալական ծառայությունների փաթեթ ստանալու իրավունք ունեցող ուսանողներին առաջնային բուժօգնություն տրամադրելու կարգը. Կարգավորող փաստաթղթեր. Սահմանում. Ախտորոշման հիմնական սկզբունքները, ըստ արդյունաբերության ստանդարտների. Սահմանում. Հիմնական կլինիկական դրսևորումները. Երեխաների և դեռահասների մարսողական և սրտանոթային համակարգերի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները. 1.1.1 Բուժքույրերի բուժական և կանխարգելիչ աշխատանքը դպրոցներում, գիշերօթիկ հաստատություններում և միջնակարգ ուսումնական հաստատությունների առողջապահական կենտրոններում:Դպրոցներում և գիշերօթիկ հաստատություններում բուժքույրական անձնակազմի աշխատանքի պահպանում, պլանավորում և հաշվառում. Հիմնական բժշկական փաստաթղթեր Ռուսաստանի Դաշնությունում. Բուժքույրը առողջապահական համակարգում Ռուսաստանի Դաշնության առողջապահության զարգացման հայեցակարգի առաջնահերթությունները. Հասարակության առողջությունը կարգավորող հիմնարար փաստաթղթեր. Դասավանդման կարևորությունը կրթական ծրագրեր(առողջապահական դպրոցներ) հիվանդությունների կանխարգելման համար: Դպրոցում կամ գիշերօթիկ հաստատությունում բուժքրոջ աշխատանքը կարգավորող հիմնական կարգավորող փաստաթղթեր. 1.2.1 Առողջության առաջնային խնամքը բուժքրոջ աշխատանքում միջնակարգ դպրոցում, գիշերօթիկ դպրոցում, միջնակարգ դպրոցում առողջապահական կենտրոնումԱռողջապահական կրթության ձևերը. Առողջապահական կրթության կարևորությունը ուսանողների, ուսուցիչների, ծնողների շրջանում Առողջապահության առաջնային պահպանման հայեցակարգը. Առողջության առաջնային պահպանման դերը, նպատակները, սկզբունքները. Դպրոցի բուժքրոջ դերը դպրոցի բուժքրոջ սանիտարական և կրթական աշխատանքը դպրոցի տնօրինության հետ: 1.3.1 Բուժքույրական խնամքի փիլիսոփայություն և էթիկա. Բժշկական դեոնտոլոգիա.Բուժքույրի փիլիսոփայությունը և էթիկան. Բժշկական դեոնտոլոգիայի սկզբունքները երեխաների և դեռահասների հետ աշխատելու համար. Բուժքույրական գործընթացի փուլերը. Նրա հիմնական խնդիրները. 2.1 Դպրոցական տարիքի երեխաների անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը. Դիֆթերիա, ջրծաղիկ, վիրուսային հեպատիտ Բ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը դրանց կանխարգելման գործում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը դպրոցական տարիքի երեխաների սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման գործում. Բժշկական զննում կանխարգելիչ պատվաստումների կազմակերպում. Դպրոցական բուժաշխատողի դերը սննդամթերքի հիգիենիկ հետազոտություն. Բուժքույրական անձնակազմի մոնիտորինգ դպրոցականների հիգիենիկ ռեժիմի նկատմամբ. Բուժքույրի դերը ուսանողների առօրյայի կազմակերպման գործում. Բուժքույրի դերը դրանց կանխարգելման գործում. Բուժքույրի մարտավարությունը սիֆիլիսով հիվանդին հայտնաբերելիս՝ համաձայն դիֆթերիայի բռնկման ժամանակ հակահամաճարակային միջոցառումների կառավարման «Սիֆիլիս» արձանագրության. Բուժքույրի դերը. Կարգավորող փաստաթղթեր Հեպատիտ B-ի բռնկման ժամանակ հակահամաճարակային միջոցառումներ. Բուժքույրի դերը. Կարգավորող փաստաթղթեր Հակահամաճարակային միջոցառումներ աղիքային վարակի կիզակետում. Բուժքույրի դերը. Կարգավորող փաստաթղթեր Դպրոցում սննդային թունավորումների կանխարգելում. Դպրոցական բուժաշխատողի դերը հակահամաճարակային միջոցառումները կարմրուկի բռնկման գործում. Բուժքույրի դերը. Կարգավորող փաստաթղթեր. Բուժքույրի դերը. Դպրոցում ջրամատակարարման կանոնակարգային փաստաթղթեր. Դպրոցում խմելու ռեժիմի կազմակերպման բժշկական հսկողություն Էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ. Բուժքույրի դերը «Շաքարախտ» առողջապահական դպրոցում պարապմունքների կազմակերպման գործում. Դպրոցի բուժքրոջ դերը տուբերկուլյոզի կանխարգելման գործում. Կանոնակարգային փաստաթղթերը կանխարգելիչ պատվաստումների. Դպրոցի բուժաշխատողի դերը. Կանոնակարգեր. Միջոցներ՝ հիվանդի (քոր) նույնականացման ժամանակ՝ համաձայն «Քոր» հիվանդների կառավարման արձանագրության: Կլինիկական հետազոտություն. Դպրոցական բուժքրոջ դերը միզուղիների համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման գործում. Հիմնական կլինիկական դրսևորումները. Բուժքույրի դերը նյարդային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման գործում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը նյարդային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման գործում. Բժշկական հետազոտություն սիֆիլիս. Էթիոլոգիա. փոխանցման ուղիները, կլինիկա. Սիֆիլիսի կանխարգելում, ըստ արդյունաբերության ստանդարտների: Սկոլիոզ. Էթիոլոգիա. Կլինիկա. Կանխարգելում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը առողջապահական դպրոցում՝ բուժքույրական «ասթմայի դպրոց» պարապմունքների կազմակերպման գործում։ Անաֆիլակտիկ ցնցում. Շտապ օգնություն կրթական միջավայրում. Դպրոցական տարիքի երեխաների սրտանոթային վերակենդանացման հիմունքները փոփոխությունների կազմակերպման հիգիենիկ պահանջներ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը մանկական վնասվածքների կանխարգելման գործում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը կանխարգելման գործում. Կարգավորող փաստաթղթեր Մենինգոկոկային վարակ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը կանխարգելման գործում. Կարգավորող փաստաթղթեր հիվանդ երեխաների դիսպանսերային դիտարկումը. Դպրոցում կլինիկական դիտարկման կազմակերպում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը. Սահմանում. Հիմնական կլինիկական դրսևորումները. Բուժքույրի դերը մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման գործում. Կլինիկական հետազոտություն. Դպրոցական բուժքրոջ դերը բրոնխոթոքային համակարգի ոչ սպեցիֆիկ հիվանդություններ. Կլինիկական տիֆ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը կանխարգելման գործում. Տեսողության օրգանների հիվանդություններ. Դիսպանսերային դիտարկում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ. Կլինիկական հետազոտություն. Դպրոցական բուժքրոջ դերը առողջապահական դպրոցում (գաստրադպրոց) դասերի կազմակերպման գործում. Կլինիկական հետազոտություն. Դպրոցական բուժքրոջ դերը. Կեցվածքի խանգարումների տեսակները. Դպրոցական բուժքրոջ դերը ջրծաղիկի համաճարակի կանխարգելման գործում. Բուժքույրի դերը մենինգոկոկային վարակի կիզակետում. Բուժքույրի դերը. Կարգավորող փաստաթղթեր. Էթիոլոգիա. Կլինիկա. Դպրոցական բուժքրոջ մարտավարությունը էպիլեպտիկ հարձակման ժամանակ. Հայեցակարգ. Հիմնական կլինիկական դրսևորումները. Բուժքույրի դերը կարմրուկի, կապույտ հազի, կարմիր տենդի կանխարգելման գործում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը դրանց կանխարգելման գործում 8-11-րդ դասարանների ուսանողների աշխատանքային վերապատրաստման բովանդակության համար: Դպրոցական բուժքրոջ դերը վնասվածքների կանխարգելման գործում. Բժշկական հսկողություն. 2.1.1 Դպրոցական տարիքի երեխաների անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը.Երեխաների և դեռահասների համակարգերի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը (երեխաների և դեռահասների համակարգերի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը (շնչառական, միզուղիների, մետաբոլիկ, երեխաների և դեռահասների տարիքային պարբերականացում. Աճի և զարգացման հիմնական օրինաչափությունները Ֆիզիկական զարգացում, դրա որոշիչ գործոններ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը ֆիզիկական զարգացման գնահատման գործում, արագացման տեսություններ. 2.2.1 Դպրոցական տարիքի երեխաների հոգեբանություն.Նախադպրոցական տարիքի երեխաների հոգեբանական բնութագրերը. Միջին դպրոցի երեխաների հոգեբանական բնութագրերը. 6-7 տարեկան երեխաների մոտ դպրոցին հարմարվելու դժվարությունները Միջին դպրոցական տարիքի երեխաների հոգեբանական առանձնահատկությունները. 2.3.1 Ֆիզիկական դաստիարակություն.Երեխաների և դեռահասների ֆիզիկական դաստիարակություն. Դպրոցական բուժքրոջ դերը աշակերտների ֆիզիկական դաստիարակության գործում. Սկզբունքներ, միջոցներ, մեթոդներ. Դպրոցական բուժքրոջ դերը ուսանողներին բուժքույրական գործընթացում ֆիզիկական դաստիարակության դասերի մոնիտորինգի ժամանակ 2.4.1.1 Վարակիչ հիվանդությունների իմունոպրոֆիլակտիկա.Պատվաստումների ցուցումներ. Վարակիչ հիվանդությունների հատուկ կանխարգելում. Կանխարգելիչ պատվաստումների օրացույց Պատվաստանյութերի «սառը շղթա» պահպանում և տեղափոխում. Դպրոցական բուժքրոջ դերը պատվաստումների և բարդությունների մեջ.
.png)
