Halo para pembaca tetap maupun pengunjung biasa blog Lost Romantic, hari ini saya ingin melanjutkan pembahasan topik yang saya mulai. Dan saya akan mencoba menjawab pertanyaan yang sering ditanyakan orang-orang apakah mereka ditinggalkan, atau karena alasan tertentu mereka harus berpisah, dan mereka tidak bisa bersama. Yaitu: ?
Seperti yang sudah saya katakan: kita benar-benar mencintai hanya sekali dalam hidup kita. Kita jatuh cinta dengan citra seseorang, karakternya, kebiasaannya, cara komunikasinya dan sikapnya terhadap segala sesuatu yang ada di sekitarnya. Dan menurut pendapat saya, Mustahil untuk berhenti mencintai belahan jiwamu. Jika ini terjadi pada Anda, maka perasaan Anda salah, lama kelamaan berlalu, dan, sebagai suatu peraturan, rasa mudah tersinggung dan permusuhan mulai menumpuk, yang tidak dapat terjadi dengan perasaan yang sebenarnya.
Benar-benar mencintai orang siap selalu ada dan tidak saling mengganggu, dan hanya waktu yang bisa membuktikannya. Ketika orang dengan mudah menanggung berbagai kesusahan dan kesulitan kecil dalam hidup, yang utama adalah cinta dan perasaannya, maka mereka akan mampu mengatasi segalanya.
Mereka tidak ada benar dan salahnya, tentu saja ada sedikit perbedaan pendapat dan salah paham, karena kehidupan ideal hanya ada di negeri dongeng, namun secara umum kehidupan mereka dari luar tampak jauh lebih sederhana dibandingkan banyak orang lain, padahal nyatanya begitu. .
Seperti dalam perumpamaan terkenal: “Satu keluarga terus-menerus bertengkar dan bersumpah, dan suatu hari sang istri tidak tahan dan mengirim suaminya untuk melihat bagaimana tetangga mereka hidup, dan mengapa semuanya selalu tenang dan damai bersama mereka. Ketika suami saya kembali, dia mengucapkan kalimat berikut: dengan kami, jika terjadi sesuatu, tidak ada yang harus disalahkan, tetapi dengan mereka, sebaliknya, semua orang harus disalahkan, yaitu semua orang mencoba menyalahkan diri mereka sendiri.” Saya pikir semuanya jelas di sini.
Saya mengenal banyak orang yang tidak setuju dengan saya, dan terus-menerus berusaha membuktikan kepada saya bahwa mereka telah mencintai lebih dari sekali dalam hidup mereka, dan perasaan mereka benar-benar murni dan tulus. Dalam hal ini, saya mengajukan pertanyaan sederhana kepada mereka: bayangkan Anda harus memilih satu saja, karena itu tidak mungkin, dan kita sudah melihatnya.
Jika Anda tidak bisa melakukannya, maka Anda tidak menyukai yang pertama atau yang kedua, bagi saya semuanya sederhana dan jelas. Memang lebih mudah bagi kita untuk berhitung dengan cara yang lebih nyaman dan mudah, namun perasaan bukanlah mainan yang disukai banyak orang, terutama anak muda. Terkadang kehidupan manusia bergantung padanya.
Adapun pertanyaannya - apakah mungkin untuk berhenti mencintai seseorang, maka jawaban saya adalah tidak, Anda hanya dapat mencoba melupakannya, tetapi menggantikannya sepenuhnya. cinta sejati dan perasaan tidak diperbolehkan! Ketika Anda benar-benar jatuh cinta, merasakan dan merasakan emosi-emosi yang tidak wajar dan tak terlupakan yang tidak mungkin terulang dengan orang lain, barulah Anda mungkin akan mengerti apa arti sebenarnya dari kalimat-kalimat ini! Dan saya berharap semua orang mengalami hal ini, jika tidak, Anda mungkin berpikir bahwa Anda telah kehilangan banyak hal dalam hidup Anda.
P.S. Dan tentunya lagu baru yang menarik hari ini menjadi topik artikel: Joe Jonas – See No More (tidak melihat lagi).
Dalam artikel ini, Anda akan belajar bagaimana membantu diri Anda sendiri berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda. Mengatasi perasaan Anda tidaklah mudah! Tapi jangan putus asa!
Mencintai seseorang yang tidak mencintaimu adalah salah satu perasaan paling putus asa di dunia karena kamu tidak bisa mengendalikannya. Dan itulah mengapa Anda harus memulai proses penyembuhan
Biarkan diri Anda berduka. Ketika cintamu tidak terbalas, itu menyakitkan. Untuk mengatasinya, Anda harus membiarkan diri Anda berduka atas rasa sakit hati dan kehilangan kesempatan. Tidak ada salahnya menyerah pada kesedihan, selama Anda tidak terjebak di dalamnya. Sebenarnya, lebih sehat bagi kesehatan jika Anda merasa sedih dan tidak menekan emosi.
Sama seperti Anda tidak bisa mengendalikan orang yang Anda sukai, orang ini juga tidak bisa mengendalikan perasaannya. Jika Anda mulai menyalahkan orang tersebut karena hanya berteman atau tidak membalas perasaan Anda, Anda hanya akan membuat diri Anda terlihat buruk. Alhasil, gairah Anda yang gagal akan terasa seolah-olah dia, alhamdulillah, sudah melewati takdir bersama Anda.
Mungkin membuat Anda menangis karena melakukan hal ini, tetapi ini merupakan langkah penting dalam proses penyembuhan. Semua pengingat-pengingat ini akan mempersulit kehidupan masa depan Anda, dan Anda tidak memerlukannya! Jangan membuat api unggun ritual berupa kenang-kenangan atau mengirimkannya kembali kepada orang yang Anda kasihi dengan catatan yang berbunyi, "Terima kasih untuk itu."
Sulit untuk pulih dari cinta tak berbalas jika Anda terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang orang lain. Jangan mencari lagu yang mengingatkan Anda padanya atau saat-saat indah yang Anda lalui bersama.
Yang terbaik adalah mendiskusikan aspek emosional dan sulit dari proses penyembuhan dengan seorang profesional. Jika Anda melekat pada emosi ini, akan lebih sulit lagi melakukannya di masa depan. Temukan seseorang untuk diajak bicara tentang perasaan dan pengalaman Anda.
Ini adalah kesalahan serius yang menyebabkan rasa malu yang luar biasa di kemudian hari. Tuduhan mabuk karena tidak mencintai Anda, atau menangis karena Anda terluka adalah cara yang pasti untuk meyakinkan pasangan Anda bahwa perasaannya terhadap Anda benar. Sebelum mabuk, lakukan segala tindakan pencegahan untuk menghindari rasa malu lebih lanjut.
Meskipun tidak mungkin untuk tidak memikirkan sesuatu, Anda perlu mengalihkan perhatian Anda saat pikiran Anda mulai berputar-putar. Setiap kali mereka menawan Anda, lanjutkan ke aktivitas, aktivitas, atau proyek lain.
Ada kata-kata tertentu yang sebaiknya Anda larang untuk diucapkan. Ada beberapa pola pikir yang menyabotase proses penyembuhan dan mempersulit kemajuan.
6. Ubah rutinitas Anda.
Ubah rutinitas harian Anda. Menurut penelitian, melakukan sesuatu yang baru - seperti berlibur, misalnya, atau setidaknya mengubah rute ke tempat kerja - adalah salah satu cara cara terbaik hilangkan kebiasaan lama dan ganti dengan kebiasaan baru
Anda begitu terjebak dalam jatuh cinta dengan seseorang sehingga Anda benar-benar lupa bagaimana rasanya menjadi diri sendiri. Penyembuhan dari cinta tak berbalas adalah saat yang tepat untuk mengidentifikasi siapa yang ada di balik perasaan itu terhadap orang lain.
Tidak ada jangka waktu tertentu untuk penyembuhan dari cinta tak berbalas. Setiap orang bergerak dengan kecepatan berbeda. Namun, ada beberapa tanda bahwa Anda siap untuk move on.
Semakin banyak kesenangan yang Anda miliki, semakin mudah bagi Anda untuk melewati cobaan cinta tak berbalas. Jika Anda duduk di rumah, berkubang dalam kesengsaraan, maka perhatian Anda tidak terganggu atau memulihkan otak Anda. Keluar dan kerjakan sesuatu.
4. Kembali ke permainan.
Keluarlah, temui orang-orang baru, kenali satu sama lain, dan ingatkan diri Anda betapa menyenangkannya menjadi objek kekaguman seseorang. Kepercayaan diri Anda pasti membutuhkan nafas segar - dan Anda akan bertemu orang baru dalam prosesnya. orang yang menarik. Sebenarnya, setiap kali seseorang melakukannya lebih baik dari manusia, yang Anda keluhkan - dalam hal penampilan, selera humor, kecerdasan atau kepraktisan - rayakanlah. Ini akan menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif.
Jangan putus asa! Mengatasi perasaan Anda tidaklah mudah! Setiap langkah yang Anda ambil ke arah ini harus disambut baik. Anda juga harus ingat bahwa hanya karena orang tersebut tidak membalas perasaan Anda, bukan berarti semua orang akan melakukan hal yang sama.
Galina Azamatova
P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesadaran Anda, kita bersama-sama mengubah dunia! © econet
Cara berhenti mencintai seseorang: saran dari psikolog
17.06.2017Snezhana Ivanova
Cinta tidak selalu saling menguntungkan. Perasaan yang tidak terbalas dapat mendatangkan penderitaan, membuat seseorang tidak bahagia dan tidak aman.
Cinta tidak selalu saling menguntungkan. Perasaan yang tidak terbalas dapat mendatangkan penderitaan, membuat seseorang tidak bahagia dan tidak aman. Untuk merasa lebih baik, Anda harus melepaskan perasaan sakit itu. Hal ini tidak mudah dilakukan, karena duka begitu kuat sehingga benar-benar melelahkan Anda dari dalam. Terkadang kita harus mengeluarkan begitu banyak usaha dan penderitaan untuk berpisah dengan orang yang pernah terlihat paling disayangi dan paling dekat di dunia. Langkah apa yang perlu diambil untuk membebaskan diri dari cinta yang tidak bahagia? Bagaimana cara berhenti mencintai seseorang? Nasihat dari psikolog akan membantu Anda memahami masalah yang sulit dan pelik ini.
Sebelum kamu memulai kehidupan baru, Anda harus mampu membebaskan diri dari masa lalu secara kualitatif. Tidak ada gunanya terburu-buru setiap hari, mencoba melupakan orang yang Anda cintai. Dengan cara ini Anda akan semakin menyakiti diri sendiri. Anda perlu memahami bahwa lebih baik membuat keputusan untuk selamanya daripada menyiksa diri sendiri setiap hari, mencoba mengatasi aliran perasaan yang tidak terkendali. Keputusan tegas akan membantu menghindari konsekuensi negatif dan terbentuknya kecanduan cinta. Ketika seseorang memutuskan untuk putus dengan pasangannya karena hubungan tersebut menyebabkan penderitaan mental yang terus-menerus, ini merupakan indikator kedewasaannya. Ketika semua upaya telah dilakukan untuk memulihkan hubungan, tetapi belum membuahkan hasil yang diinginkan, perpisahan tampaknya menjadi satu-satunya solusi yang layak. Bagi orang yang mencintai, itu seperti kematian. Tampaknya dunia akan lenyap dan tidak ada lagi yang tersisa di dalamnya. Agar tidak menghancurkan diri sendiri sepenuhnya, Anda perlu memiliki pedoman hidup yang spesifik. Hanya mereka yang akan membantu Anda berdiri di persimpangan jalan pribadi Anda.
Ketika seseorang didorong oleh keinginan untuk kembali bebas dan mandiri, maka proses pemulihan mental tidak akan tertunda. Hal pertama yang perlu Anda sadari adalah kesadaran akan nilai Anda sendiri. Anda tidak bisa mempermalukan diri sendiri dalam cinta atau membiarkan diri Anda dipimpin oleh orang lain. Tidak dapat diterima untuk terus-menerus berada dalam keadaan pemohon yang terhina, karena dengan cara ini Anda kehilangan kendali atas hidup Anda. Anda tidak boleh memberikan kunci kebahagiaan Anda sendiri kepada siapa pun. Maka nantinya Anda tidak perlu memikirkan bagaimana cara berhenti mencintai pasangan yang tidak layak. Individu harus mempunyai niat bahwa dia tidak lagi membiarkan orang lain mengendalikan hidupnya sendiri. Jika seseorang memengaruhi keadaan pikiran atau suasana hati Anda, Anda bukanlah orang yang benar-benar bebas. Hal ini tentu saja menyedihkan, namun terkadang Anda perlu belajar melihat kebenaran, meskipun hal itu menyebabkan penderitaan mental. Kemandirian sejati diwujudkan dalam kenyataan bahwa pemahaman tentang esensi unik seseorang muncul. Tidak perlu sampai pada titik kehancuran diri dengan bertanya-tanya bagaimana cara berhenti mencintai seseorang. Anda dapat melupakan seseorang yang memperlakukan Anda dengan buruk dan tidak layak dengan sedikit memperbaiki diri dan mengatur perasaan Anda.
Anda tidak boleh mencoba melupakan seseorang secepat mungkin. Dalam masalah yang begitu rumit, Anda tidak boleh terburu-buru dan menetapkan batasan yang membatasi diri Anda sendiri. Percayalah, niat seperti itu tidak akan membuahkan hasil yang diinginkan. Anda hanya akan mengkhawatirkan diri sendiri dengan semakin membatasi tindakan dan tindakan Anda. Anda tidak boleh melakukan kekerasan terhadap diri sendiri. Jangan menyakiti diri sendiri, jangan memperparah penderitaan berkali-kali, tidak ada yang membutuhkan ini! Bagaimana cara berhenti mencintai seseorang yang tidak membalas cintamu? Pertama-tama, Anda perlu mengatasi perasaan Anda. Faktanya adalah orang sering salah mengira keterikatan yang menyakitkan sebagai cinta, ketergantungan emosional, yang didikte oleh keraguan diri dan perasaan takut ditinggalkan dalam isolasi yang sangat baik. Ini sebenarnya bukan cinta, tapi hanya permainan dengan diri sendiri, dan permainan yang disamarkan dengan hati-hati!
Pikirkan apakah perasaan Anda hanyalah kompensasi atas keraguan diri Anda sendiri? Jika seseorang merasa tidak berharga, maka tidak ada seorang pun yang bisa benar-benar mencintainya. Dan intinya sama sekali bukan tentang keindahan dan daya tarik visual yang tak terbayangkan, seperti yang diyakini banyak orang. Melupakan jodoh dengan cara menyangkal diri tidak akan berhasil. Anda harus belajar menghormati dan menerima kepribadian Anda sendiri. Sekalipun Anda pernah berkomitmen di masa lalu kesalahan besar, Maafkan dirimu. Tidak perlu terus menerus menyalahkan diri sendiri; hal itu tidak akan membawa kebaikan. Hanya dengan demikian kesuksesan dijamin bersama lawan jenis ketika kita belajar untuk benar-benar menghargai dan menerima esensi kita. Bagaimanapun, daya tarik eksternal berasal dari dalam. Nasihat psikolog akan membantu mereka yang putus asa dan kehilangan kepercayaan pada kemampuan mereka. Omong-omong, psikolog berkualifikasi Irakli Pozharisky akan membantu Anda memahami situasi spesifik Anda, cobalah konsultasi Skype.
Untuk memahami bagaimana berhenti mencintai seseorang yang kemarin bagi Anda tampak sebagai yang terbaik dan terindah di dunia, Anda harus bertindak tegas. Mengatasi keluhan memainkan peran penting di sini. Semakin banyak yang kita kumpulkan dalam diri kita emosi negatif, semakin sulit mengambil keputusan penting nantinya. Anda harus melepaskan gagasan untuk terus-menerus mengasihani diri sendiri. Setelah mengatasi keluhan Anda, Anda dapat mencapai pemahaman yang benar-benar baru tentang esensi segala sesuatu. Seringkali apa yang terjadi di sekitar kita tidak bergantung pada tindakan kita, artinya tidak ada seorang pun yang bisa mengubah orang di sekitar kita. Namun, seseorang memiliki kesempatan untuk mempengaruhi nasibnya sendiri jika dia menerima tanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi padanya. Untuk melakukan ini, Anda harus berhenti menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi pada Anda saat ini. Kebencian menghancurkan seseorang dari dalam, memaksanya menjadi pemohon yang menyedihkan, dan bukan pencipta kebahagiaannya sendiri.
Beberapa kekasih benar-benar berhenti memikirkan diri mereka sendiri. Segala pikiran dan perasaan mereka terpusat pada objek cintanya. Untuk melupakan seseorang yang karena alasan tertentu tidak ingin berbagi kehidupan dengan Anda, Anda perlu memiliki keberanian tertentu. Nasehat psikolog tentunya akan berguna untuk berhenti mencintai mantan pasangan dan memulai hidup sendiri. Tidak perlu mempermalukan diri sendiri dan memohon cinta. Percayalah, ini tidak akan membawa Anda kembali kegembiraan hidup, juga tidak akan membuat Anda lebih dekat dengannya mimpi yang berharga. Memohon cinta berarti menjauh dari kemungkinan untuk dicintai. Lebih baik memahami kesalahan Anda sekali daripada terus-menerus melakukan kesalahan, mengalami emosi negatif berulang kali. Hanya dengan akhirnya berpisah dengan masa lalu Anda bisa melupakan semua pengalaman Anda yang berhubungan dengan orang tertentu.
Agar proses pemulihan kekuatan mental dapat berjalan semudah mungkin, perlu ditentukan rencana ke depan. Jika tidak dilakukan, besar risikonya Anda akan tersesat dan tidak bisa menikmati hidup di kemudian hari. Siapapun yang tidak mempunyai tujuan tidak dapat mencapai keselarasan dengan dirinya sendiri. Mencapai rasa keseimbangan dengan diri sendiri sama pentingnya dengan menjaga suasana hati yang baik sepanjang hari. Saat memikirkan tentang cara berhenti mencintai orang yang tidak berharga, Anda perlu mengingat perlunya mencintai diri sendiri dan menjaga keadaan pikiran Anda sendiri. Ini adalah langkah paling penting yang perlu Anda ingat untuk mengambil demi kesejahteraan Anda sendiri.
Tidak ada orang yang bisa disebut sempurna. Setiap orang mempunyai kekurangannya masing-masing, meskipun disembunyikan dengan hati-hati dari orang lain. Seringkali orang yang sedang jatuh cinta mulai mengidealkan pasangannya, menghubungkannya dengan kualitas karakter yang tidak dia miliki sama sekali. Untuk membebaskan diri Anda dari keterikatan yang membatasi dan menyakitkan, Anda harus berhenti memuliakan pasangan Anda di mata Anda sendiri. Kesadaran akan kekurangan seseorang akan memungkinkan Anda melihat gambaran sebenarnya, yang tersembunyi karena kurangnya kemauan. Pastinya pasangan Anda pernah menyinggung Anda atau menimbulkan ketidaknyamanan yang berarti. Tidak perlu menipu diri sendiri, ikhlaslah.
Tidak ada yang lebih membantu seseorang mewujudkan kebahagiaan selain menjaga dirinya sendiri. Putus cinta selalu mempengaruhi harga diri. Harganya mulai turun dengan cepat, dan kemudian tampaknya tidak ada hal baik yang menantinya. Faktanya, ini hanyalah pemikiran yang sama sekali tidak benar. Bekerja dengan harga diri akan membantu mengatasi penderitaan apa pun. Anda harus menyadari kekuatan Anda sendiri dan berusaha memperhatikannya semaksimal mungkin. Lakukan apa yang membuat Anda bahagia, nikmati hidup. Jangan isolasi diri Anda sendiri!
Menjaga hati tetap terbuka berarti mampu menatap masa depan dengan harapan, bukan keputusasaan. Banyak orang yang pernah putus cinta dengan orang yang dicintai berhenti berharap pada apa pun. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka tidak akan pernah bisa jatuh cinta dan merasa benar-benar bahagia. Ini adalah pendekatan yang salah dan tidak memungkinkan Anda mencapai tujuan yang diinginkan. Anda perlu menyadari bahwa Anda layak mendapatkan anugerah takdir yang terbesar. Anda harus selalu bersiap untuk bertemu orang yang sangat dekat. Dan pertemuan seperti itu bisa segera terjadi dalam kenyataan.
Jadi, ketika mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana berhenti mencintai seseorang, Anda harus dibimbing oleh posisi hidup yang sehat. Nasihat psikolog yang diberikan dalam artikel ini akan membantu Anda memahaminya perasaan sendiri, lupakan luka mental yang berdarah, singkirkan emosi negatif. Anda harus berhenti melihat satu kegagalan besar di masa lalu dan fokus pada tujuan dan sasaran yang Anda inginkan.
Baru kemarin kalian tak terpisahkan, dan sepertinya akan bertahan selamanya. Namun hidup adalah hal yang tidak dapat diprediksi, sehingga orang yang dicintai mungkin akan pergi atau hubungan tersebut mungkin akan habis dengan sendirinya. Bagaimana cara berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai tidak dapat dipahami dan sepertinya mustahil. Namun berkat nasehat para psikolog, waktu dan keinginan, segala kesedihan berlalu, dan ada peluang untuk menemukan kebahagiaan baru.
Nasihat psikolog tentang cara berhenti mencintai seseorang yang sangat Anda cintai akan membantu Anda menerima kepergian kekasih Anda dan menemukan insentif untuk hidup:
Disarankan untuk menggambarkan semua masalah dan keluhan yang meresahkan di atas kertas agar dapat melihat situasi secara rasional dan segera menemukan solusi. Bagaimana cara berhenti mencintai seorang pria, tidak menderita dan melepaskannya? Pertama-tama, biarkan dia pergi dari hati Anda dan sadari bahwa ini hanya menjadi lebih baik, bahwa jodoh Anda menunggu Anda di depan dan kepergian orang ini akan membuat Anda lebih kuat secara internal.
Mungkinkah berhenti mencintai orang yang dicintai? Tentu! Waktu, kesibukan, dan orang-orang baru secara bertahap akan menghapus gambaran masa lalu, dan Anda akan merasakan kebebasan. Hal utama adalah jangan melihat objek gairah pada awalnya.
Ada juga situasi ketika objek hasrat Anda tidak memiliki perasaan yang sama terhadap Anda. Dan bagaimana cara berhenti mencintai orang yang tidak mencintaimu? Mari kita cari tahu lebih lanjut:
Dalam psikologi, cara berhenti mencintai seorang pria akan dijelaskan di hampir semua manual atau dari spesialis. Tapi itu tetap ada pertanyaan utama– kapan ini akan terjadi? Kapan tak ada lagi rasa sakit, kapan kerinduan dan harapan akan kepulangan sang kekasih akan sirna? Tidak ada yang bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan ini; semuanya tergantung pada Anda. Bagi sebagian orang, enam bulan sudah cukup, sebagian sadar setelah dua tahun, yang lain hidup dengan cinta tak bahagia di hati mereka selama delapan tahun. Rata-rata, dibutuhkan waktu sekitar dua tahun untuk pulih dari putus cinta dan mencoba lagi. Pertanyaannya adalah kapan harus berhenti lingkaran setan dan membebaskan dirimu sendiri? Seperti kata pepatah: “Keselamatan orang yang tenggelam adalah pekerjaan orang yang tenggelam itu sendiri.”
Tidak ada jawaban universal tentang bagaimana berhenti mencintai orang yang dicintai, karena kita semua istimewa, perasaan kita berbeda, dan situasinya berbeda. Satu-satunya hal yang diketahui adalah jatuh cinta - jika Anda menginginkannya, Anda dapat mengisi hidup Anda dengan emosi baru, menemukan tujuan baru, dan menyingkirkan kesalahan masa lalu. Temukan objek cinta baru, seperti dirimu!
.png)
