Dunia luar adalah cerminan dunia batin kita. Setiap pikiran, setiap tindakan, setiap perasaan menentukan siapa kita nantinya. Dan keinginan apa pun yang kita ingat cepat atau lambat akan terwujud dalam peluang baru yang terbuka.
Oleh karena itu, dengan bantuan afirmasi harian, Anda dapat memprogram otak, tubuh, dan jiwa Anda untuk sukses.
Afirmasi adalah ekspresi pikiran dan keinginan Anda dengan menggunakan kata-kata dan mengulanginya beberapa kali sehari.
Percaya bahwa Anda hebat adalah salah satu keyakinan internal yang paling kuat. Anda mungkin tidak menganggap diri Anda sebagai orang hebat saat ini, tetapi mengulangi penegasan ini berulang kali suatu hari nanti akan membuat Anda mempercayainya. Ilmu pengetahuan telah lama membuktikan bahwa berbicara kepada diri sendiri menyebabkan perubahan yang tidak dapat dihindari pada otak.
Contoh nyata bagaimana afirmasi ini berhasil adalah petinju legendaris. Tonton rekaman wawancaranya dan Anda akan melihat seberapa sering dia menggunakan kalimat ini. Pada akhirnya dia menjadi hebat.
Kepositifan berasal dari dalam diri seseorang, dan tidak diciptakan oleh faktor dan keadaan eksternal. Dan suasana hati kita terbentuk tepat pada saat kita bangun. Oleh karena itu, ulangi afirmasi ini segera setelah bangun tidur.
Dan ingat: tidak ada seorang pun dan tidak ada yang dapat merusak suasana hati Anda sampai Anda melakukannya sendiri.
Diyakini bahwa cinta diri adalah bentuk cinta yang paling murni dan tertinggi. Jika seseorang tidak menyukai siapa dirinya, maka hal ini berdampak negatif pada semua bidang kehidupannya. Dan fakta ini menjatuhkan seseorang.
Jika Anda melihat bahwa kalimat-kalimat ini tentang Anda, dan Anda tidak dapat menerima beberapa kekurangan Anda, terus-menerus menyalahkan diri sendiri, maka saran saya untuk Anda: ulangi penegasan ini sesering mungkin.
Tubuh yang sehat dimulai dari jiwa dan pikiran yang sehat. Jika kucing menggaruk jiwa Anda, hal negatif ini akan berdampak buruk baik pada pikiran maupun tubuh. Artinya, jika salah satu dari ketiga elemen tersebut rusak, maka seluruh mekanisme tidak akan berfungsi dengan baik lagi.
Alasan nomor satu yang menentukan sehat atau sakitnya seseorang adalah orang itu sendiri. Jika Anda sudah meyakinkan diri sendiri bahwa Anda sehat jasmani, jiwa, dan pikiran, maka jadilah demikian. Dan jika Anda yakin bahwa Anda rentan terhadap penyakit tersebut, maka penyakit itu pasti akan menyerang Anda.
Inilah yang perlu Anda pikirkan (dan anak-anak, cucu-cucu, dan orang-orang terkasih Anda) dengan cara apa pun. Hal inilah yang harus diyakini seseorang, agar kelak ia tidak malu dengan tahun-tahun yang dihabiskan dengan sia-sia.
Bahayanya bukanlah keadaan itu sendiri atau aspek negatif yang terjadi dalam hidup kita, namun sikap kita terhadapnya.
Mustahil bagi seseorang untuk mengetahui apa yang alam semesta sediakan untuknya di masa depan. Mungkin yang tampak buruk saat ini (misalnya PHK di tempat kerja) adalah persiapan untuk sesuatu yang lebih baik.
Kita tidak bisa melihat masa depan, tapi kita bisa mengendalikan sikap kita terhadap masa kini. Dan penegasan ini akan membantu Anda.
Anda mampu menaklukkan ketinggian apa pun jika Anda merencanakan tindakan dan kesuksesan Anda terlebih dahulu. Dan ya, ini adalah tindakan terencana dan jarang sekali terjadi kecelakaan.
Setiap hari baru memberi kita peluang baru. Dan Anda dapat mengisinya dengan hal-hal yang paling penting bagi Anda. Anda membangun hidup Anda sendiri, dan hidup tidak terjadi pada Anda, bukan?
Mulailah hari Anda dengan pikiran positif bahwa Anda memiliki kendali penuh atas setiap aspek kehidupan Anda, dan Anda akan segera melihat hal-hal menakjubkan mulai terjadi pada Anda.
Bukan berarti Anda sudah melupakan apa yang mereka lakukan, tapi hal itu tidak mengganggu Anda lagi. Pelajaran telah diambil dan kesimpulan telah diambil.
Kemampuan Anda untuk memaafkan adalah hal yang memungkinkan Anda untuk bergerak maju daripada terus memikirkan luka masa lalu. Dan reaksi Anda terhadap keadaan tertentu tidak bergantung pada pendapat orang-orang di sekitar Anda.
Kamu begitu kuat sehingga kamu bisa memaafkan seribu orang, meski tidak satu pun dari mereka yang memaafkanmu.
Ulangi afirmasi ini setiap kali Anda mendapat masalah.
Anda tidak memiliki batasan, hanya batasan yang ada di dalam diri Anda.
Kehidupan seperti apa yang kamu inginkan? Apa yang menghentikanmu? Hambatan apa yang telah Anda bangun di depan Anda?
Penegasan ini akan memungkinkan Anda melampaui batasan biasanya.
Setiap pikiran kita, setiap tindakan kita menentukan akan menjadi siapa kita dan seperti apa kehidupan kita nantinya. Dan pikiran serta tindakan kita membentuk pikiran dan tindakan kita. Kita adalah apa yang terus-menerus kita lakukan.
Begitu kita mengubah kebiasaan kita, hal itu akan membawa perubahan di semua bidang kehidupan. Dan penegasan yang dianjurkan untuk diucapkan di awal hari ini, dirancang untuk mengingatkan Anda bahwa hari ini adalah waktu untuk mengubah segalanya.
Kita semua berkecil hati dari waktu ke waktu, kehilangan harapan, berpikir bahwa segala sesuatunya tidak akan pernah berubah menjadi lebih baik, dan kita mulai merasa seperti kita tidak lagi mampu menjalani kehidupan yang selama ini kita impikan.
Tapi itu tidak benar. Jangan biarkan diri Anda hidup dalam penjara kekhawatiran dan depresi Anda sendiri karena peristiwa menyedihkan, orang lain, masalah sehari-hari, atau faktor eksternal.
Anda dapat mempertahankan sikap positif sepanjang tahun , dan ketika Anda memiliki sikap seperti ini terhadap kehidupan, Anda akan menjadi lebih puas dengan diri sendiri dan bagaimana segala sesuatunya berjalan. Anda akan tersenyum, Anda akan berkonsentrasi hal-hal baik dalam hidup Anda dan itu akan membuat Anda lebih puas dan damai.
Berikut adalah beberapa keyakinan baik yang akan mengingatkan Anda betapa indahnya hidup ini:
1. Segala sesuatu yang tidak Anda sukai tentang diri Anda dan.
2. Kebahagiaan ada pada saat ini, pada saat ini.
3. Anda dilahirkan untuk bahagia.
4. Tindakan Anda menginspirasi orang lain.
5. Setiap tantangan yang Anda hadapi membuat Anda lebih kuat.
6. Kesalahan Anda adalah pengalaman Anda, dan sekarang Anda tahu apa yang tidak boleh dilakukan lain kali. Yang menempatkan Anda beberapa langkah di depan orang lain.
7. Kapan saja Anda bisa bertemu seseorang yang akan mengubah hidup Anda.
8. Tidak peduli seberapa buruk perasaan Anda dan pada tahap apa Anda saat ini, ingatlah selalu dua hal: - keadaan bisa saja lebih buruk; - ini sementara.
9. Kesuksesan tidak bergantung pada usia, kebangsaan, jenis kelamin, penampilan, koneksi, modal, pendidikan dan agama. Ini hanyalah faktor eksternal dan sekunder. Jika Anda memiliki tujuan, tetap fokus dan konsisten, percaya pada diri sendiri dan impian Anda, Anda memiliki kekuatan untuk mewujudkannya.
10. Ini hanya hari yang buruk, dan bukan berarti hidupmu buruk. Tunggu saja sampai besok.
11. Setiap habis hujan akan muncul pelangi. Dan setelah setiap matahari terbenam - Matahari terbit.
12. Banyak orang mencoba menilai Anda tanpa mengenal Anda.
13. Tidak ada perbuatan baik yang sia-sia. Terus membantu, memberi dan mendukung. Itu sangat berharga.
14. Apapun yang Anda pikirkan, Anda menariknya. Jadi tetaplah positif dan jalani hidup bahagia.
15. Biarkan hasil usaha Anda memotivasi Anda untuk terus maju.
16. Hanya ketika Anda membangun diri Anda sendiri - mulai mencintai, mendengarkan, menerima, dan menghargai diri sendiri apa adanya - barulah Anda juga dapat mulai membangun hubungan yang baik dengan orang lain.
17. Masa depan tidak pasti (Ini adalah satu-satunya fakta pasti tentang masa depan). Tapi Anda bisa berpikir positif tentang hal itu dan yakin bahwa apa pun yang terjadi, itu akan benar. Dan pada saat yang sama, nikmati hidup di saat ini.
18. Anda tetap dapat memiliki tubuh yang Anda inginkan - nutrisi yang tepat+ pelatihan + konsistensi adalah satu-satunya formula yang selalu berhasil. Ini adalah pilihanmu.
19. Hal-hal buruk di masa lalu tidak mempunyai tempat di masa kini. Belajarlah dari apa yang telah terjadi, lepaskan, dan berikan ruang untuk kenangan baru yang menakjubkan.
20. Fokus pada hal-hal yang sudah Anda miliki dalam hidup Anda. Anda akan segera menyadari betapa kayanya Anda dan mulai menghargai kekayaan yang Anda tinggali.
21. Saat ini semuanya berjalan sebagaimana mestinya. Percayalah pada aliran alami kehidupan dan jangan mengganggu alirannya. Saat berikutnya semuanya akan berbeda, tetapi tetap sebagaimana mestinya.
22. Semua penyakit bermula dari stres dan pola hidup yang tidak sehat. Ubah kebiasaan Anda dan Anda bisa menjalani hidup sehat.
23. Anda unik. Dan tidak ada yang bisa mengambil ini darimu.
24. Hidup ini penuh dengan kemungkinan. Anda hanya perlu mengambilnya dan memberi diri Anda kesempatan.
25. Anda dapat mengubah hobi Anda menjadi karier dan menemukan cara untuk memperoleh penghasilan darinya. Maka Anda tidak perlu bekerja satu hari pun dalam hidup Anda karena seluruh waktu Anda akan didedikasikan untuk minat Anda - hal yang paling Anda sukai.
26. Anda punya cukup waktu. Mengurangi kecepatan. Tapi jangan sia-siakan juga.
27. Anda tidak harus melakukan pekerjaan yang Anda benci. Anda adalah bos bagi diri Anda sendiri, dan Anda bisa meninggalkannya dan mencari sesuatu yang lebih baik.
28. Anda tidak boleh hidup dengan standar orang lain. Mainkan sesuai aturan Anda sendiri dan lakukan apa yang Anda inginkan.
29. Jika Anda tidak dapat melakukan sesuatu dengan benar, Anda selalu dapat mencobanya lagi besok.
Semua hal ini sederhana dan jelas, dan kita semua mengetahuinya. Namun kita cenderung melupakannya karena kita dikelilingi oleh gangguan. Jadi tidak ada kata terlambat untuk mengingatkan diri Anda tentang ketiga puluh tersebut, (bahkan mungkin menambahkan lebih banyak), dan memandang kehidupan dari sudut pandang orang yang positif.
Pikiran apa yang membantu ANDA mempertahankan sikap positif? Silakan share di kolom komentar, jangan serakah 😉
Jika Anda berpikir bahwa segala sesuatu dalam hidup hanya bergantung pada kita, maka Anda harus menguasai keterampilannya berpikir positif, ini akan memungkinkan Anda menarik lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan, dan kesuksesan!
Selain itu, berpikir positif berkontribusi pada pemenuhan keinginan!
Hari yang baik dimulai ketika kita membuka mata dan memutuskan bahwa hari ini akan menjadi hari yang baik. Abraham Lincoln¹ berkata: “Orang-orang akan bahagia jika mereka memutuskan untuk bahagia.”
Anda memilih pikiran Anda dan menciptakan suasana hati Anda sendiri. Jika Anda memiliki rencana setelah bekerja dan menantikan acara ini, apa pun yang terjadi di siang hari, hal itu tidak akan merusak suasana hati Anda, karena Anda akan fokus pada hal positif.
Dengan menganut pemikiran positif, Anda tidak mengendalikan hidup Anda, tidak khawatir atau khawatir, tetapi hanya menikmati setiap hari bahagia.
Bangunlah 15 menit lebih awal dari biasanya untuk mempersiapkan diri Anda menghadapi hari yang positif dan menyenangkan. Pikirkan tentang pengalaman positif dan peristiwa menyenangkan yang telah terjadi dalam hidup Anda. Jika karena kebiasaan mereka muncul pikiran negatif, coba ganti dengan kesan positif atau sebaliknya pikiran positif.
Ada latihan bagus yang memungkinkan Anda mempersiapkan diri untuk berpikir positif - segera setelah pikiran tidak menyenangkan muncul di kepala Anda, dalam hati ucapkan pernyataan positif yang berlawanan sebanyak 3 kali. Dengan mengendalikan pikiran Anda dengan cara ini, Anda akan segera menyadari bagaimana Anda sendiri akan berubah dan bagaimana hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik.
Buatlah daftar apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Anda tidak bisa mendapatkan sesuatu jika Anda tidak tahu apa yang Anda butuhkan. Daftar keinginan ini harus bersifat sangat pribadi dan tidak boleh diperlihatkan kepada siapa pun.
Pikirkan daftar ini, bayangkan setiap keinginan Anda sejelas mungkin agar tidak kehilangan sikap dan motivasi positif Anda. Jangan biarkan keadaan apapun mengubah sikapmu, cobalah melihat sisi positif dari segala hal⁴.
Dari waktu ke waktu berbagai alasan Anda akan kehilangan optimisme, pada saat ini pikiran dan emosi negatif akan mengemuka. Jangan melawannya – akui bahwa mereka ada dan cobalah merumuskannya kembali dengan cara yang positif.
Wajar jika seseorang merasa kecewa dan kesal. Tapi jangan berlama-lama dalam kondisi ini. Ingatlah bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda masukkan ke dalam kehidupan. Jika Anda memancarkan pikiran dan emosi positif, hal itu akan kembali kepada Anda sebagai peristiwa yang menyenangkan dan membahagiakan.
Berpikir positif. Ketika Anda berpikir positif, peluang Anda untuk mencapai keinginan dalam daftar Anda meningkat. Pikirkan tentang apa yang perlu Anda lakukan untuk mencapai tujuan Anda. Ketika kita ingin mencapai sesuatu, kita mengambil tindakan ke arah ini setiap hari.
Dengan melatih berpikir positif, kita bisa mengendalikan dan mengarahkan masa depan kita ke arah yang benar. Daftar keinginan Anda harus memotivasi Anda untuk berpikir dan bertindak positif. Sekalipun Anda mengambil langkah kecil, Anda tetap akan semakin dekat dengan kesuksesan setiap hari.
Percayalah pada diri sendiri² dan Anda pasti akan mencapai apa yang Anda inginkan!
Jangan sampai hilang. Berlangganan dan terima tautan ke artikel di email Anda.
Sikap Anda dalam hidup menentukan sikap Anda terhadap kehidupan. Sekalipun pada titik tertentu pilihan tindakan terbatas, namun pilihan sikap tidak. Selalu pilih , pendekatan ini mungkin dianggap optimal secara default.
Sikap positif membuat Anda lebih bahagia dan tangguh, meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain, dan meningkatkan peluang Anda untuk sukses dalam upaya apa pun. Selain itu, membuat seseorang lebih kreatif dan membantu dalam mengambil keputusan yang tepat. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa cara untuk menciptakan dan mempertahankan sikap positif.
Bagaimana Anda memulai pagi Anda adalah bagaimana Anda menghabiskan hari Anda. Oleh karena itu, kendalikan sepenuhnya dan jangan biarkan hal itu terjadi begitu saja. Rencanakan segala sesuatunya di malam hari sehingga Anda dapat melakukan semua yang Anda perlukan di pagi hari, karena Anda mungkin bangun dengan suasana hati dan pikiran yang sangat berbeda. Ikuti rencana ini.
Bacalah buku yang memiliki pesan positif. Dengarkan musik yang membuat Anda ingin menari dan bernyanyi. Tonton film di mana optimisme sang protagonis membantunya mengatasi kesulitan apa pun, apa pun yang terjadi. Ubah sikap Anda menjadi lebih baik dengan mengisi otak Anda dengan hal-hal positif.
Kapan saja, Anda dapat berperilaku sebagai korban atau sebagai orang yang bertanggung jawab. Bertanggung jawab atas semua peristiwa dalam hidup Anda. Motto orang seperti itu:
Anggaplah hidup bukan sebagai sesuatu yang terjadi pada Anda, namun sebagai sesuatu yang terjadi pada Anda. Lihatlah situasi, orang, atau peristiwa negatif apa pun seolah-olah semua ini dikirimkan agar Anda mendapatkan yang terbaik darinya, pelajari sesuatu.
Jika nanti sesuatu yang buruk terjadi, jangan berpikir, “Mengapa hal ini selalu terjadi pada saya?” Tanyakan pada diri Anda: “Apa yang perlu saya pelajari untuk mencegah hal ini terjadi lagi?” dan “Bagaimana hal ini dapat membantu saya menjadi orang yang lebih cerdas dan kuat?”
Orang yang reaktif membiarkan orang lain dan keadaan luarnya menentukan bagaimana perasaannya. seseorang memutuskan bagaimana perasaannya terlepas dari situasinya. Bersikaplah proaktif dan sadari bahwa hanya Anda yang dapat memutuskan bagaimana perasaan Anda dalam situasi apa pun.
Pikiran positif akan melahirkan sikap positif dan sebaliknya. Mengubah sikap Anda semudah menekan tombol jeda dalam pikiran Anda.
Memiliki sesuatu dalam hidup memberi Anda titik tetap di cakrawala untuk fokus sehingga Anda dapat tetap tangguh melalui perubahan dan tantangan hidup. Hal ini membawa seseorang menuju kebahagiaan.
Orang yang menjalani hidup dengan antusias mempunyai pandangan yang jauh lebih positif dibandingkan orang lain. Buatlah daftar hal-hal yang dapat meningkatkan semangat Anda ketika semangat Anda mulai berkurang.
Coba pikirkan perumpamaan “Siapa yang Menyentuh Kejuku?” Spencer Johnson.
Dua tikus kecil dan dua manusia mini ditempatkan di labirin. Inilah yang terjadi:
Berhentilah membenturkan kepala ke dinding dan meyakinkan diri sendiri bahwa segala sesuatunya harus diberikan kepada Anda. Sikap Anda harus selalu:
Semoga Anda beruntung!
Salah satu alasan utama mengapa kita tidak dapat menciptakan suasana hati yang positif adalah karena kita sering tenggelam dalam masalah dan kekhawatiran kita, dan jarang mendengarkan hal-hal positif dalam hidup.
Saat ini kamu terlihat seperti “Santa Claus.”
Anda memiliki tas besar di belakang Anda. Namun tas itu tidak berisi hadiah-hadiah indah, melainkan berisi kekhawatiran, masalah, kenangan, penyesalan. Kita memakainya setiap hari, dan isinya bertambah dan menarik kita kembali. Semua masalah ini menghalangi Anda untuk menjadi orang terbaik yang sebenarnya. Apa yang perlu dilakukan untuk mencapai kesuksesan?
Banyak orang percaya bahwa kenangan adalah hal terpenting yang mereka miliki. Mereka menempatkannya di peti harta karun, menghargainya, menyesalinya, tergantung pada ingatannya. Dan tahun-tahun berlalu, dan dada menjadi semakin berat. Dan sudah sulit untuk menyeretnya - kesalahan masa lalu, momen indah dalam hidup, dan kita sudah berbeda. Kenangan ini menghalangi Anda untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Jangan takut untuk mengatasi kenangan ini.
Anda tidak harus melupakannya, tapi Anda bisa membuat yang baru, karena milik kami.
Atasi ego Anda dan paksakan diri Anda untuk berkembang, inilah kunci kesuksesan. Dengan berpuas diri, Anda membangun tembok di sekitar diri Anda dan menghentikan diri Anda untuk berkembang. Buka mata Anda dan sadari bahwa Anda sedang melakukan sesuatu yang besar, sesuatu yang hebat. Anggap saja seperti ini, Anda bangun di pagi hari dan mengetahui bahwa Anda selangkah lagi menuju kesuksesan. Bagaimana jika Anda tidak belajar membaca ketika masih di sekolah? Anda tidak akan dapat memahami kata-kata yang terdiri dari huruf. Dan Anda tidak akan dapat memahami apa yang tertulis di sini. Sadarilah dan pahami bahwa semua yang Anda lakukan setiap hari adalah pembelajaran.
Ketakutan adalah apa yang menghambat Anda mencapai hal-hal besar. Jangan takut untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jangan takut untuk memulai kembali. Jangan takut untuk melepaskan ketakutan Anda dan biarkan diri Anda bahagia. Tutup mata Anda dan bayangkan semua ketakutannya. Ambil dan buang ke tempat sampah, lalu bawa tempat sampah ke tempat pembuangan sampah. Anda tidak takut. Anda dapat melakukan apapun yang Anda inginkan. Atasi ketakutan Anda dan jadilah sukses. Anda dapat melanjutkan hidup dan Anda bisa sukses.
Lepaskan rasa sakit dan kemarahan yang Anda simpan di dalam. Ini adalah emosi negatif yang menghancurkan Anda. Bebaskan diri Anda dari mereka untuk memberi ruang emosi positif. Anda telah melalui cobaan yang menyebabkan rasa sakit dan membuat Anda khawatir dan benci. Namun pengalaman inilah yang membuat Anda lebih kuat dan mungkin lebih tepat. Anda selamat karena di sini dan saat ini Anda dapat berbicara, bernapas, melihat, mendengar, mencintai. Anda adalah orang yang kuat dan dapat mengatasi rasa sakit dan kemarahan karena emosi-emosi ini tidak mendefinisikan diri Anda. Anda lebih baik tanpa mereka.
Kami mengalami ketidaknyamanan, bertanya-tanya apa yang menanti kami di depan. Kita tidak pernah tahu apa yang menanti kita besok. Dan ini adalah bagian dari hidup kita. Tidak perlu berkecil hati, tetapi Anda perlu menyelesaikan hal yang tidak diketahui dan... Anda memiliki keraguan yang serius terhadap pekerjaan Anda; sekolah, dimana anak anda belajar, hubungan dengan pasangan anda? Jika Anda tidak mencoba menyelesaikannya, Anda tidak akan pernah berhasil. Ketika Anda berhenti membatasi diri pada ketakutan akan hal yang tidak diketahui, Anda bisa menjadi sukses di banyak bidang kehidupan Anda. Percayalah pada diri sendiri dan Anda bisa melakukannya.
Tidak perlu berpikir panjang tentang apa yang menghalangi Anda menuju kesuksesan. Memvisualisasikan kesuksesan, kebahagiaan, dll. Itu bagus. Jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk hal ini, Anda mungkin akan mendapatkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan. Daripada memvisualisasikan keadaan setiap hari, lakukan sesuatu yang membawa Anda ke tujuan. Dengan cara ini Anda akan mendapatkan lebih banyak dan menikmati buah kesuksesan, pemikiran positif ini akan membantu menciptakan sikap positif dalam hidup Anda.
Akhirnya, video pengisian daya :)
.png)
