Terbakar Dan radang dingin sering terjadi di masa damai sebagai kerusakan domestik dan profesional atau sebagai akibat dari serangan teroris. Mereka dipersatukan oleh kerusakan kulit, hilangnya fungsi kulit (penghalang, pelindung, berkeringat, pernapasan, ekskresi, bakterisida, pembentukan zat aktif biologis). Perubahan lokal selalu dikombinasikan dengan reaksi umum tubuh, karena semua organ dan sistem berpartisipasi dalam proses patologis. Oleh karena itu, lebih tepat untuk dibicarakan penyakit luka bakar, yang berkembang dengan luka bakar yang luas atau dalam. Perkembangan penyakit dipengaruhi oleh kondisi korban sebelum luka bakar (sakit, puasa, kedinginan, terlalu banyak bekerja, stres, dll). Hal ini lebih parah pada anak-anak dan orang tua. Area lesi itu penting (lebih dari 10% luka bakar menyebabkan penyakit luka bakar, lebih dari 50% sering berakhir dengan kematian), lokalisasi (leher, perineum, dan permukaan nyeri lainnya lebih berbahaya), kedalaman lesi. , dll. Kedalaman luka bakar bervariasi empat derajat:
saya gelar– nyeri, kemerahan, sedikit pembengkakan pada kulit. Ini berlalu tanpa konsekuensi, karena tidak ada nekrosis jaringan.
gelar II– nekrosis epidermis, yang terkelupas, lepuh transparan terbentuk, dan dengan nanah – bekas luka. Penyakit ini akan hilang dalam 1,5–2 minggu dengan pengobatan yang tepat.
Derajat III – ringan: epidermis, papiler dan sebagian lapisan germinal mati. Sembuh dengan bekas luka. Berat: nekrosis seluruh lapisan kulit. Bentuk bekas luka yang kasar, fungsi kulit sangat terganggu dan organ dalam.
gelar IV– kematian seluruh kulit dan jaringan di bawahnya. Penyembuhan tidak terjadi, dilakukan operasi plastik untuk pencangkokan kulit (auto atau homoplasti).
Penyebab luka bakar: api, cairan panas, uap, logam cair, bahan kimia, arus listrik, cahaya dan energi radiasi. Luka bakar yang paling parah adalah luka bakar akibat napalm, saat zat ini menempel pada kulit, terbentuklah lesi yang dalam. Suhu jaringan mencapai 1500–2000 °C. Lampu luka bakar terjadi dalam kondisi ledakan nuklir. Bola api, cahayanya, menciptakan cahaya, sinar infra merah dan ultraviolet. Luka bakar seperti itu paling sering terjadi pada derajat II dan III dan diarahkan ke bola sesuai dengan lokasinya di tubuh. Radiasi luka bakar terjadi akibat paparan zat radioaktif pada kulit; protein kulit merosot. Pada derajat ketiga, semua jaringan terpengaruh, seperti pada luka bakar termal derajat keempat. Penyembuhan terjadi dengan bekas luka yang kasar. Luka bakar ini tidak langsung muncul, melainkan setelah 15-20 hari. Komplikasi luka bakar radiasi adalah lesi ulseratif dan tumor kulit ganas.
Tingkat keparahan luka bakar tergantung pada: luas, kedalaman, lokasinya. Area luka bakar ditentukan metode "telapak tangan".(luas telapak tangan korban rata-rata 1%) dan menggunakan metode "sembilan":(lengan masing-masing 9%, kaki – 18%, kepala, leher – 9%, badan belakang dan depan – 18%, selangkangan – 1%, tangan – 1%). Dengan area luka bakar yang luas, plasma hilang melalui permukaan luka, darah mengental, dan hipoksia mungkin terjadi. Ekskresi urin menurun atau berhenti, dan gagal ginjal akut mungkin terjadi. Fungsi kardiovaskular dan sistem pernafasan, kemungkinan pneumonia kongestif, sembelit. Regimen motorik ketat di tempat tidur untuk mengurangi ketegangan jaringan.
Penyakit luka bakar terjadi pada empat tahap.
Tahap I – syok luka bakar. Berlangsung 2–7 hari. Secara konvensional, ini dibagi menjadi dua subtahap: eksitasi dan inhibisi.
Tahap II– penambahan infeksi bernanah, panas, keracunan darah (sepsis). Kehilangan protein melalui luka meningkat, kehilangan darah meningkat, dan aliran darah terganggu. Ditandai dengan nyeri hebat. Habis sistem saraf, gangguan mental dan halusinasi mungkin terjadi. Luka bakar pada batang tubuh mengurangi mobilitas dada, sesak napas, radang selaput dada, hepatitis, dan proses ulseratif mungkin terjadi.
Tahap III. Setelah 1,5–2 bulan, kelelahan akibat luka bakar terjadi: penurunan berat badan hingga 70%, luka baring, bengkak, anemia sekunder, diare. Distrofi seluruh jaringan tubuh, termasuk miokardium, berkembang. Penolakan jaringan mati dipersulit oleh pendarahan.
Tahap IV. Jika kelelahannya tidak signifikan, maka pemulihan terjadi; jika parah, maka kematian biasanya terjadi. Bisa juga pada tahap I, II dan III. Untuk pencegahan, diperlukan perawatan bedah dengan pencangkokan kulit.
Jika terjadi penyakit luka bakar, kontraktur refleks nyeri. Otot mengalami atrofi, tonusnya menurun, bahkan pada jaringan sehat. Luka bakar pada daerah sendi mengakibatkan perlengketan artikular luar dan perlengketan jaringan di sekitar sendi, gerak menjadi terbatas, dapat terjadi dislokasi, pengeroposan tulang (osteoporosis), subluksasi, patah tulang patologis, neuritis, paresis. Mungkin terjadi komplikasi: bekas luka bakar, perlengketan, deformasi area yang terkena, perubahan jangka panjang pada fungsi organ dan sistem internal, kecacatan korban.
Perlakuan: aktivitas motorik terbatas, pengobatan luka dengan metode terbuka atau tertutup, fisioterapi, antibiotik, transfusi darah atau cairan pengganti darah, diet, pembedahan untuk transplantasi kulit sendiri atau kulit donor.
Untuk luka bakar lokal (misalnya anggota badan), pijat dianjurkan. Pijat jaringan sehat sejak hari pertama luka bakar. Jika ada bekas luka setelah luka bakar, maka sertakan latihan peregangan. Tujuan pemijatan adalah untuk meningkatkan aliran darah dan getah bening, metabolisme jaringan; melembutkan bekas luka, memberikan elastisitas, mobilitas, memulihkan fungsi anggota tubuh.
Teknik pemijatannya adalah sebagai berikut: Pijat jaringan sehat dilakukan; jika ada bekas luka, jaringan tersebut digosok, diregangkan, dan digeser. Jika tidak ada kerusakan jaringan di punggung, maka digunakan teknik pijat segmental. Durasi pijatan – 5-10 menit. Kursus – 15–20 prosedur.
Radang dingin– suatu kondisi patologis penurunan suhu jaringan yang berkepanjangan di bawah pengaruh dingin. Menurut statistik, angka kematian di waktu musim dingin mencapai 16%. Kerusakan dapat terjadi pada bagian tubuh mana pun, tetapi lebih sering terjadi pada bagian ujung tubuh (tungkai, hidung, telinga, kaki). Ketika radang dingin terjadi, aliran darah terganggu dan terjadi hipoksia jaringan akibat kejang pembuluh darah, dan proses metabolisme berkurang.
Membedakan empat derajat radang dingin:
saya gelar– sedikit penurunan suhu jaringan, kulit menjadi biru (sianosis), marmer, bengkak.
gelar II– Munculnya gelembung-gelembung dengan isi transparan merupakan ciri khasnya. Lapisan kuman kulit tidak rusak, tidak timbul bekas luka.
derajat III– nekrosis seluruh kulit. Lepuh dengan isi berdarah. Kulit mati dan bekas luka kasar terbentuk.
gelar IV– kematian kulit dan jaringan hingga tulang. Untuk derajat ini, pengobatan biasanya berupa pembedahan (cangkok kulit).
Ada dua periode radang dingin: tersembunyi(tidak ada tanda-tanda kerusakan) dan periode reaktif(dalam kondisi hangat, perubahan lokal dan umum muncul). Jika suhu tubuh turun hingga 30–26 °C, ini adalah pembekuan umum: semua fungsi berkurang, kehilangan kesadaran. Ketika suhu jaringan turun hingga 24–25°, kematian dapat terjadi. Perawatan darurat melibatkan pemanasan jaringan secara bertahap.
Komplikasi: kerusakan pada persendian, batang saraf dan organ dalam.
Terapi olahraga ditampilkan untuk semua pasien, terlepas dari tingkat keparahan dan luas lesi. Kontraindikasi sementara: syok, luka dalam di dekat sendi besar, batang saraf dan pembuluh darah, komplikasi parah dari organ dalam. Setelah keluar dari negara bagian ini saja latihan khusus, dan latihan perkembangan umum dilakukan dalam dosis minimal.
Terapi olahraga sering kali direhabilitasi berdasarkan mekanisme mengencangkan tubuh. Kombinasi efek lokal dan umum adalah wajib. Setelah syok luka bakar, disarankan menggunakan switchgear luar ruangan dengan beban minimal dan latihan pernapasan. Gerakan aktif di area luka bakar dilakukan dengan sangat hati-hati, karena merangsang jantung karena refleks motorik-jantung, yang tidak diinginkan jika terjadi penyakit luka bakar. Latihan pernapasan yang dikombinasikan dengan gerakan perut mengurangi risiko sembelit dan mencegah perkembangan pneumonia. Selain itu, latihan fisik merangsang tonus korteks serebral, mengurangi penghambatan syok dan risiko terjadinya kontraktur akibat gerakan bervolume kecil di area luka bakar. Pada guncangan hebat Hanya latihan pernapasan yang diperbolehkan.
Di dalam periode II penyakit, latihan pernapasan khusus diperbolehkan untuk mencegah pneumonia.
Jika terjadi komplikasi akut (kerusakan hati, ginjal), terapi olahraga dibatalkan. Latihan khusus pada area luka bakar bertujuan untuk menjaga mobilitas pada area persendian dan mempercepat penyembuhan luka bakar (bila kondisi umumnya mengancam maka dibatalkan).
DI DALAM periode III Terapi olahraga dilakukan untuk mencegah ketidakaktifan fisik di area yang tidak terkena dampak. Beban tergantung pada tingkat kelelahan tubuh secara umum, tetapi terapi olahraga selalu dilakukan, hanya besarnya beban yang berubah.
DI DALAM periode IV Terapi olahraga ditujukan pada pembentukan kompensasi, adaptasi terhadap stres sehari-hari dan profesional. Beban meningkat secara bertahap.
Terbakar saya gelar memerlukan terapi olahraga.
Untuk luka bakar gelar II latihan dilakukan untuk meningkatkan elastisitas kulit dan meningkatkan mobilitas sendi setelah epitelisasi jaringan; AKU AKU AKU Dan gelar IV– ORU, latihan khusus untuk meningkatkan elastisitas dan mobilitas jaringan dan persendian.
Jika perawatan bedah diindikasikan, maka terapi olahraga dilakukan sebelum dan sesudah operasi. Sebelum operasi: ORU dan persiapan jaringan di sekitar area yang terkena untuk operasi. Setelah operasi: gerakan aktif pada area otot yang terletak di atas dan di bawah bidang bedah. Gerakan aktif pada area luka bakar (terutama pada operasi plastik) sebaiknya dimulai paling lambat pada hari ke 8-10. Setelah operasi, imobilisasi jaringan diperlukan, tetapi terapi olahraga diperlukan. Cedera dan kontraktur yang dalam memerlukan perkembangan yang panjang. Setelah prosedur senam terapeutik, perawatan posisi (pada roller, belat, bantal, loop) dianjurkan untuk mempertahankan efek yang dicapai. Dalam proses rehabilitasi fisik, latihan ideomotor, peregangan dan relaksasi banyak digunakan; pada periode terakhir - pada postur, diterapkan, olahraga.
Ciri khusus terapi olahraga adalah latihan dengan ketegangan otot lokal dan tertutup, yang mengurangi persentase komplikasi di lokasi luka bakar, membentuk bekas luka, dan mengurangi perlengketan. Latihan aktif pada daerah luka bakar dilakukan sampai timbul sedikit nyeri (yaitu latihan peregangan, dengan tahanan, dengan peralatan (spons, ekspander). Sebelum latihan aktif, dilakukan latihan pasif dan latihan pengiriman impuls kepada pasien sendiri sampai nyeri ringan. Latihan yang diterapkan meliputi: berpakaian, membuka baju, menyisir, menjahit, menulis, menggambar, merangkak. Waktu pelaksanaannya berkisar antara 3–5 hingga 40 menit. dari lokalisasi terbakar.
Di dada: bekas luka mengurangi mobilitas dada, hipoksia jaringan berkembang. Latihan pernapasan diperlukan sejak hari pertama. Kompensasi terjadi melalui pernapasan diafragma (dalam posisi menekuk kaki pada sendi lutut), latihan dilakukan dengan pernafasan yang berkepanjangan.
Di tangan: fleksi kontras pada siku, adduksi pada sendi bahu. Gerakan aktif awal dengan amplitudo besar dan latihan peregangan dianjurkan. Latihan dengan benda-benda yang berbeda bentuk, bahan, kekerasan, dan juga untuk mengembangkan keterampilan sehari-hari bertujuan untuk memulihkan kepekaan.
Luka bakar pada kaki: akibat nyeri, ketegangan jaringan berkurang, sulit berjalan, mungkin terjadi subluksasi, kaki bengkak saat berjalan, kesemutan (latihan dengan kruk, mengayun ke dinding, memanjat dinding, melangkahi benda).
Dalam kasus radang dingin, tugas utama pemulihan tubuh adalah sebagai berikut: meningkatkan tonus umum, mencegah komplikasi lokal dan organ dalam, meningkatkan nutrisi jaringan, fungsi motorik, mempercepat pemisahan jaringan hidup dari jaringan yang rusak, dan mengurangi edema.
Sebagai bagian dari pertolongan pertama, perlu dilakukan pemanasan jaringan secara bertahap (minuman panas, mandi, bantalan pemanas). Pijat dilakukan dengan sangat hati-hati karena kemungkinan cedera pada jaringan yang rusak.
Teknik terapi olahraga mirip dengan luka bakar. Prostetik dimungkinkan setelah amputasi. Persiapannya dilakukan dengan bantuan terapi olahraga: latihan dengan benda-benda yang terbuat dari plastik, kayu, logam; permukaan halus dan kasar mengembalikan sensitivitas dengan lebih baik. Terapi olahraga digunakan dalam kombinasi dengan fisioterapi, pijat, dan pengerasan. Perubahan jaringan dalam berlangsung lama, terapi olahraga dilakukan hingga penyembuhan total.
Pijat untuk radang dingin. Untuk radang dingin lokal, jaringan sehat dipijat. Setelah regenerasi kulit, permukaan dan bekas luka yang membeku dipijat. Jika terjadi radang dingin pada jari, pijat refleks segmental dilakukan. Jika jari terkena radang dingin, pijat tulang belakang cervicothoracic, lalu bahu dan lengan bawah, jari kaki - tulang belakang pinggang, otot gluteal, paha, tungkai dan perut. Teknik yang dikecualikan: memotong, memukul. Durasi pemijatan adalah 5-15 menit, tergantung lokasi dan area radang dingin. Kursus – 15–20 prosedur. Untuk area radang dingin yang kecil (terutama jika terlokalisasi di pinggiran), pijat dengan sikat di bak mandi (kolam) atau pijat manual di bak mandi (suhu air 32–36 °C).
Kompleks terapi olahraga inovatif untuk luka bakar pada batang tubuh (periode pertama)
Aku p.- berbaring telentang.
1. Fleksi dan ekstensi jari secara perlahan (bergantian dan bersamaan) sebanyak 3-4 kali untuk setiap gerakan. Bernafas itu gratis.
2. Fleksi dan ekstensi bergantian dan simultan pada sendi pergelangan kaki. Ulangi 6-8 kali. Bernafas itu gratis.
3. Pernapasan diafragma 30 detik.
4. Ambil lengan dan kaki ditekuk di siku, ditekuk di sendi lutut, ke samping, ambil 2-4 napas dalam-dalam secara perlahan dan embuskan, kembali ke Dan. P. Ulangi 3-4 kali.
5. Tarik napas dalam-dalam, sambil menahan napas (2-3 detik) angkat kepala; kembali ke Dan. P., pernapasan bebas – 4–6 detik. Ulangi 3-4 kali.
6. Putar kepala ke kanan dan ke kiri sebanyak 4–6 kali. Bernafas itu gratis.
7. Tangan berbaring di tempat tidur, diletakkan ke samping. Pernapasan dada dalam dengan pernafasan berkepanjangan. 8-12 kali.
8. Fleksi dan ekstensi kaki secara bergantian dan berurutan secara simultan pada sendi pergelangan kaki, lutut, dan pinggul. Ulangi 6-8 kali. Bernafas itu gratis.
9. Mengangkat dan menurunkan lengan lurus ke atas secara bergantian dan simultan. Pernapasan bersifat sukarela. Ulangi 6–8 kali.
10. Pernafasan diafragma. 30 detik.
11. Lengan ditekuk pada sendi siku. Fleksi dan ekstensi jari bergantian aktif 6-8 kali. Berikutnya - fleksi-ekstensi sekuensial aktif simultan pada jari dan lengan bawah. Ulangi 4-6 kali. Bernafas itu gratis.
12. Pernapasan bebas (toraks dan diafragma) dengan pernafasan panjang selama 30 detik.
13. Angkat bahu kanan dari tempat tidur, sentuh bahu kiri dengan tangan kanan, putar kepala ke kiri - buang napas, Dan. P.- tarik napas. Hal yang sama ke kiri. Ulangi 8-10 kali.
14. Gerakan melingkar (searah dan multi arah) pada sendi pergelangan kaki ke dalam dan ke luar sebanyak 8-12 kali. Bernafas itu gratis.
15. Pernafasan diafragma. 30 detik.
Kompleks terapi olahraga inovatif untuk luka bakar pada ekstremitas atas (periode kedua)
Aku p.- berbaring telentang. Bernafas itu gratis.
1. Kemudahan fleksi, ekstensi dan rotasi anggota tubuh yang sehat di berbagai sendi. 10–15 detik.
2. Fleksi dan ekstensi berurutan secara simultan pada jari dan lengan kedua tangan. Ulangi 5-6 kali.
3. Fleksi dan ekstensi lengan yang sakit pada sendi siku dengan bantuan tangan yang sehat. Ulangi 6-8 kali.
4. Penculikan dan adduksi kaki lurus secara bergantian (3–4 kali untuk setiap kaki) dan simultan (3–4 kali). Bernafas itu gratis.
5. Pernapasan dada, membungkuk sambil menarik napas. 5–6 kali.
6. Fleksi dan ekstensi lengan secara bergantian (5–6 kali untuk setiap lengan) dan simultan (6–8 kali) pada sendi siku. 5–6 kali.
7. Menaikkan dan menurunkan kaki lurus secara bergantian. 5–7 kali.
8. “Berjalan” berbaring (dengan fleksi saat menggerakkan kaki ke depan) dan ekstensi (saat kembali ke Dan. P.) berhenti. Lakukan 6–8 kali.
9. Abduksi lengan lurus ke samping dengan fleksi, ekstensi dan rotasi tangan. 4-7 kali dengan masing-masing tangan.
10. Oposisi (berturut-turut, dimulai dengan ibu jari) dan jari secara bersamaan. 6-10 kali.
11. Fleksi dan ekstensi jari. 10–12 kali.
12. Mengangkat panggul dengan dukungan pada kaki, kepala dan tangan yang sehat. 4–6 kali.
13. Lengan ditekuk pada siku. Gerakan melingkar bergantian dan simultan pada sendi pergelangan tangan di kedua arah. 4-6 kali di setiap arah.
14. Pernapasan diafragma meditatif. 20–25 detik.
15. Lengan ditekuk pada sendi siku, supinasi dan pronasi lengan bawah dan lengan lurus. 5-6 kali dengan masing-masing tangan.
16. Berbaring miring, penculikan lengan – tarik napas; Dan. P- buang napas. 5–7 kali. Kemudian lakukan hal yang sama dengan gerakan menyambung dengan kaki yang sama. 5–6 kali.
17. Menaikkan dan menurunkan korset bahu secara bertahap (4–6 kali) dan berurutan (6–8 kali). Bernafas itu gratis.
18. Campuran pernapasan meditatif dengan pernafasan panjang. 40 detik. Dimungkinkan untuk menggunakan latihan yang tercantum dalam kompleks untuk luka bakar pada ekstremitas bawah.
Aktivitas terapi fisik yang inovatif dengan anak-anak usia prasekolah istirahat di tempat tidur untuk luka bakar dalam pada ekstremitas bawah (pada periode pasca operasi)
1. Aku p.- berbaring telentang. Tekuk siku Anda, remas jari Anda; luruskan lengan Anda, lepaskan jari-jari Anda. 5–6 kali. Bernafas itu gratis.
2. Aku p.- Sama. Angkat dada Anda, bersandar pada siku dan kepala – tarik napas; turunkan dada - buang napas. 3–4 kali. Kecepatannya lambat.
3. Aku p.- Sama. Fleksi jari kaki, ekstensi jari kaki. 5–6 kali. Kecepatannya rata-rata. Bernafas itu gratis.
4. Aku p.- Sama. Gerakan melingkar kaki ke luar - 5-7 detik, sama ke dalam - 5-7 detik; relaksasi 8-10 detik. Lakukan perlahan, dengan amplitudo besar. Ulangi 3-4 kali.
5. Aku p.- Sama. Pernapasan diafragma meditatif, letakkan tangan kiri di dada, tangan kanan di perut. 20–25 detik. Kecepatannya rata-rata.
6. Aku p.- Sama. Tekuk kaki kanan Anda, tekan ke dada - buang napas; luruskan - tarik napas; sama dengan kiri; kembali ke Dan. P. Lakukan dengan kecepatan rata-rata, geser tumit Anda di sepanjang tempat tidur. Ulangi 6-7 kali.
7. Aku p.- Sama. Fleksi dan ekstensi kaki secara simultan secara meditatif. Kecepatannya lambat. Ulangi 10–12 kali.
8. Aku p.- Sama. Pergi ke posisi duduk, kaki lurus, tangan di lutut - buang napas. Ambil napas dalam-dalam, kembali ke Dan. P., relaksasi, pernapasan bebas 4–5 detik. Ulangi 3-5 kali. Lakukan sambil bersandar pada tangan Anda.
9. Aku p.- berbaring. Pernapasan diafragma 10–15 detik.
10. Aku p.- Sama. Kaki terpisah - tarik napas; Dan. P.- buang napas. 6–7 kali. Lakukan secara perlahan.
11. Aku p.– sama dengan dukungan pada lengan bawah. Latihan “sepeda” 4 siklus, relaksasi 3–4 detik. Lakukan dengan amplitudo besar 3-4 kali. Relaksasi 10–12 detik.
12. Aku p.- Sama. Latihan "sepeda" ke arah yang berlawanan. Dalam hal ini, kaki kanan berfungsi meluruskan sendi lutut dan memanjangkan pergelangan kaki, sedangkan kaki kiri melakukan sebaliknya. Saat Anda bergerak, fungsi fleksi dan ekstensi kaki berubah. 4–6 gerakan di setiap arah.
13. Aku p.- berbaring miring ke kanan. Penculikan lengan dan kaki kiri – tarik napas; Dan. P.- buang napas. Ulangi 4-5 kali. Jangan menekuk lengan atau kaki Anda.
14. Aku p.- berbaring miring ke kiri. Mirip dengan latihan sebelumnya. Ulangi 4-5 kali. Jangan menekuk lengan atau kaki Anda.
15. Aku p.– berbaring tengkurap, tangan terkepal, setinggi bahu. Mengangkat (sedikit membantu dengan tangan Anda) kepala dan bahu – tarik napas. Kembali ke Dan. P.- buang napas. Ulangi 4-6 kali. Kecepatannya lambat.
16. Aku p.- Sama. Angkat (tarik napas) dan turunkan kaki secara bergantian, jangan ditekuk. 3-4 kali pada setiap kaki. Kecepatannya rata-rata.
17. Aku p.- Sama. Bersandar pada tangan Anda, tekuk kaki Anda di sendi lutut, membungkuk - tarik napas; Dan. P.- buang napas. Ulangi 4-5 kali. Lakukan dengan amplitudo yang lebih besar.
18. Aku p.- Sama. Secara bersamaan mengangkat kepala, bahu dan kaki - tarik napas. Kembali ke Dan. P.- buang napas. 2–4 kali. Fiksasi selama 1-2 detik dalam posisi membungkuk.
19. Aku p.- berbaring telentang. Gerakan kaki gaya dada sebanyak 4-5 kali. Angkat kaki Anda 20–30 cm.
20. Aku p.- berbaring telentang. Tekuk lutut Anda, berjalan meditasi, dengan kaki sedikit terangkat dari tempat tidur, bergantian fleksi dan ekstensi. 1 menit.
21. Aku p.- Sama. Pernapasan diafragma meditasi. 20–25 detik. Letakkan tangan Anda di perut.
22. Aku p.– sambil duduk, turunkan kaki dari tempat tidur. Menaikkan dan menurunkan tumit tanpa mengangkat jari kaki dari lantai; Menaikkan dan menurunkan jari kaki tanpa mengangkat tumit. Ulangi 8-12 kali.
23. Aku p.- Sama. Dengan menggunakan tangan Anda, tekuk lutut, sambungkan kaki dengan telapak kaki - tarik napas; kembali ke Dan. P.- buang napas. Ulangi 4-5 kali.
24. Aku p.- sama, tangan di lutut. Rentangkan lutut Anda dengan tangan, dengan sedikit perlawanan dari kaki Anda, letakkan kaki Anda di tepi luar, tekuk jari-jari Anda dengan tegang - tarik napas; Dan. P.- buang napas. Ulangi 4-5 kali.
25. Aku p.- Sama. Luruskan kaki Anda - tarik napas; Dan. P.- buang napas. 4–5 kali.
26. Aku p.- Sama. Jalan meditasi. 1 menit.
27. Aku p.- berbaring telentang. Tangan ke samping - tarik napas; Dan. P.- buang napas. Lakukan dengan kecepatan lambat. 10–14 kali.
28. Aku p.- Sama. Tekuk kaki kanan dan lengan kiri Anda secara bersamaan – tarik napas; perbaiki posisi ini sambil menahan napas; Dan. P.- buang napas. Begitu pula dengan kaki kiri dan tangan kanan. Ulangi 3-4 kali.
29. Aku p.- Sama. Dalam keadaan meditasi, tekuk kaki Anda, rilekskan, kembali ke Dan. P. Lakukan – 10–15 detik.
30. Aku p.- Sama. Pernapasan diafragma meditasi 1 menit.
Kompleks terapi olahraga inovatif untuk luka bakar pada ekstremitas bawah (masa pemulihan)
aku hal. Dengan. Bernafas itu gratis.
1. Jalan meditasi sambil mengangkat tangan secara horizontal. 2–3 menit.
2. Bangkitlah dengan jari kaki, lengan ke atas melalui sisi tubuh – tarik napas; Dan. P.- buang napas. 6–9 kali.
3. Belok kanan, tangan kanan ke samping - tarik napas, Dan. P.- buang napas. Hal yang sama terjadi di arah lain. 6–8 kali.
4. Membungkuk ke depan (inhalasi paksa), Dan. P.- buang napas. 5–7 kali.
5. Miringkan dengan berbelok ke kanan, tangan kiri di atas kepala - tarik napas; Dan. P.- buang napas. Hal yang sama terjadi di arah lain. 4-6 kali di setiap arah.
6. Kaki ke belakang, lengan ke samping, tekuk - tarik napas; Dan. P.- buang napas. 5–8 kali.
7. Di dinding senam, pegang palang setinggi kepala. Duduk - tarik napas; Dan. P.- buang napas. 3–5 kali.
8. Ayunan balik (berlawanan kaki dan lengan) pada bidang depan dengan menekuk ke belakang. Hanya 6-8 kali.
9. Senam memanjat dinding dengan gerakan berurutan yang sama (misalnya lengan kiri dan kaki kiri) dan gerakan lengan dan kaki yang berbeda: 3–4 naik dan turun 3–4 langkah.
10. Memanjat dinding senam dengan gerakan berurutan (misalnya lengan kiri dan kaki kanan) dengan fiksasi (1–2 s) posisi “langkah” pada setiap langkah: 2–4 naik dan turun 3–4 langkah.
11. Aku p.– berdiri, kaki dibuka selebar bahu, melempar bola. Dari tangan ke tangan dengan squat 3-4 kali. Bernafas itu gratis.
12. Aku p.– sama, melempar bola (0,5 kg) ke atas dan menangkapnya 8-10 kali. Siapa yang akan melempar lebih tinggi dan jumlah besar akan menangkapnya sekali.
13. Berjalan dengan jari kaki, dengan tumit, di luar dan di dalam kaki. 1 menit.
14. Jalan meditasi. 30 detik.
15. Melangkahi benda, tali dengan ketinggian dan lebar berbeda. 1 menit.
16. Cahaya memantul di jari kaki Anda. 10–15 kali.
17. Mudah dijalankan. 1–1,5 menit.
18. Jalan meditasi. 3–4 menit.
Kompleks terapi olahraga inovatif untuk luka bakar pada wajah, leher dan batang tubuh (masa pemulihan)
Pemilihan latihan dilakukan sesuai dengan kondisi pasien.
I.p.- berbaring telentang. Bernafas itu gratis.
1. Tekuk lengan pada sendi siku dan remas jari sebanyak 6-8 kali.
2. Putar kepala ke kiri dan ke kanan, condongkan tubuh ke depan, ke bahu kanan dan kiri. 8-12 kali.
3. Mengangkat dada dengan dukungan pada siku dan kaki - buang napas; Dan. P.- tarik napas. 4–6 kali.
4. Putar sebagian ke samping dengan telapak tangan saling bersentuhan – buang napas; fiksasi posisi (1–2 detik) – tarik napas; Dan. P.- buang napas-tarik napas. 3-4 kali di setiap arah.
5. Menaikkan dan menurunkan kepala sebanyak 4–8 kali. Pernapasan bebas. 10–15 detik.
6. Mengangkat panggul dengan dukungan pada lengan bawah. 4–6 kali.
7. Membawa (dengan tangan di belakang lutut) kaki secara bergantian ke perut (dada) dengan fiksasi paha dan putaran kaki ke arah yang berbeda (sampai 6 kali untuk setiap kaki).
8. Membawa kaki secara bergantian ke perut (dada) dengan putaran (menggunakan tangan) pada sendi pinggul (maksimal 6 kali untuk setiap kaki).
9. Berbalik ke samping. 3-4 kali di setiap arah.
10. Aku p.- berbaring miring. Memindahkan lengan yang ditekuk di siku ke samping – tarik napas; Dan. P.- buang napas. 4–6 kali.
11. Aku p.– duduk dengan tongkat senam. Angkat tangan - tarik napas; Dan. P.- buang napas. 4–6 kali.
12. Aku p.- Sama. Putar batang tubuh ke samping – tarik napas (tahan napas selama 1–2 detik); Dan. P.
13. Aku p. – HAI. Dengan., tangan di ikat pinggang. Miringkan ke samping, lengan ke atas - tarik napas paksa; Dan. P.- buang napas. 4-6 kali di setiap arah.
14. Aku p.- Sama. Gerakan melingkar kepala dengan amplitudo maksimal. 4-6 kali di setiap arah.
15. Aku p.- Sama. Tangan ke samping dan ke atas, miringkan kepala ke belakang - tarik napas; menahan napas (2–3 detik); Dan. P.- buang napas. 4–5 kali.
16. Aku p.- berdiri di dekat kursi dengan sisi kiri. Berjalan di tempat dengan lutut tinggi. 30 detik.
17. Jongkok – buang napas; Dan. P.- tarik napas. 3–4 kali.
18. Meditasi berjalan di tempat. 2–3 menit.
19. Aku p.- duduk di depan cermin. Buka dan tutup mulut Anda 10–12 kali; gerakan minimal halus rahang bawah di kedua arah (5–6 kali); mengerutkan dahi, menyatukan alis (10–12 kali); membusungkan pipi (8-10 kali), menarik bibir ke depan (10-12 kali), mengerucutkan bibir (10 kali).
20. Pengucapan beraksen berbagai huruf, suku kata, kata (2–3 menit).
21. Pernapasan meditasi 30 detik.
Skema kelas terapi fisik untuk luka bakar pada batang tubuh selama masa pemulihan (untuk pekerjaan mandiri siswa) Bagian pengantar (4–5 menit)
Tugas: ciptakan latar belakang emosional yang positif, aktifkan perhatian, persiapkan bagian utama latihan. Formasi, jalan kaki, latihan perhatian, latihan pernafasan, latihan permainan. Latihan permainan tidak boleh melelahkan, tetapi hanya menciptakan latar belakang emosi yang positif pada anak.
Bagian utama (20–25 menit)
Tugas: memiliki efek tonik umum. Memperkuat tubuh anak. Kembalikan adaptasi terhadap stres. Mengembalikan fungsi motorik terutama pada area yang terkena luka bakar. Mengembalikan fungsi pernafasan. Mempromosikan pembentukan kompensasi untuk fungsi-fungsi yang tidak dapat diubah.
Latihan perkembangan umum untuk berbagai kelompok otot di berbagai posisi awal. Latihan relaksasi terutama pada area cangkok kulit dan luka bakar yang sudah sembuh. Latihan yang membantu meningkatkan jangkauan gerak pada persendian, berbagai tikungan dan putaran tubuh. Latihan untuk memperkuat otot pernafasan. Berbagai benda dan perlengkapan, serta mainan (skittles, bola, hoop), banyak digunakan, permainan outdoor dan elemen permainan olah raga digunakan. Latihan untuk memulihkan keterampilan sehari-hari. Semua latihan harus dikombinasikan dengan pernapasan. Kecepatan pelaksanaannya cepat, namun pemantauan kondisi anak secara cermat diperlukan. Jika lelah, berikan istirahat aktif dan perhatikan postur tubuh.
Bagian terakhir (5–6 menit)
Tugas: pengurangan beban, transisi bertahap ke aktivitas normal.
Jalan lambat, latihan relaksasi, perhatian, pernapasan tenang. Pastikan tugas bagian akhir terselesaikan, jika perlu, perpanjang.
Bagian 15
Teknik meditasi
Meditasi yang diterjemahkan dari bahasa latin berarti refleksi. Meditasi didasarkan pada konsentrasi mendalam, yang melibatkan kerja aktif kesadaran dan alam bawah sadar dan memerlukan usaha. Terjadi peralihan kesadaran dari logis ke intuitif, kreatif. Seolah-olah tercipta perpaduan antara objek meditasi, subjeknya, dan proses itu sendiri. Biasanya disertai dengan relaksasi tubuh, kurangnya manifestasi emosional, dan keterpisahan dari objek eksternal. Penggunaan teknik meditasi dapat ditemukan dalam budaya kuno mana pun.
Untuk bermeditasi, seseorang terlibat dalam proses secara keseluruhan dan utuh, dengan seluruh keberadaannya, sebagai akibatnya terjadi perubahan nyata dalam tubuh, yang dapat bersifat sementara atau permanen di semua tingkat kesadaran, bawah sadar dan bawah sadar. Meditasi bisa bersifat statis, dinamis, dan situasional. Proses meditasi dapat dibagi menjadi lima langkah.
1. Konsentrasi perhatian pada gerak, benda, bunyi, gagasan, organ. Tujuannya adalah memaksa diri Anda untuk berkonsentrasi pada satu hal.
2. Konsentrasi Mendalam – melibatkan kerja aktif kesadaran dan alam bawah sadar dan membutuhkan usaha.
3. Kontemplasi – konsentrasi masuk ke mode offline dan usaha tidak diperlukan. Ada peralihan kesadaran dari berpikir logis menjadi intuitif, kreatif, yaitu terjadi peralihan berpikir dari tipe belahan kiri ke tipe belahan kanan, bahkan digabungkan, karena jenis aktivitas mental figuratif-sinkretistik memiliki kemampuan adaptif yang lebih tinggi.
4. Persatuan – terjadi penggabungan objek, subjek meditasi dan proses itu sendiri. Muncullah perasaan kesatuan yang luar biasa, kehancuran "aku" sendiri, menyatu dengan Yang Mutlak. Dunia luar menjadi setara dengan dunia internal.
5. Pencerahan dapat dicirikan dengan kata-kata: “pengetahuan yang melampaui pemahaman.” Seseorang memahami dan menerima pengetahuan yang benar-benar baru (terkadang bisa disebut wahyu).
Skemanya, sebagai perkiraan pertama, sangat sederhana: emosi – otot – tindakan. Jika satu tautan pun putus, maka pelanggaran dimulai. Seseorang yang hidup di bawah beban kecemasan internal yang tak henti-hentinya dipaksa dalam masyarakat untuk terus-menerus menahan diri atau mampu benar-benar mengendalikan dirinya sendiri. Ketegangan melelahkan secara emosional, mental, fisik.
Musik dan meditasi
Banyak yang diketahui tentang musik, pengaruhnya terhadap psikosomatik, suasana hati, dan keadaan. Ini adalah serangkaian getaran yang diatur dalam urutan tertentu, yang berarti jika itu selaras dengan Anda, maka itu adalah "milik Anda", jika tidak, maka Anda dapat mencoba beradaptasi atau tidak mendengarkan. Selain itu, dalam skala tertentu dapat bermanfaat untuk berbagai penyakit.
Musik diperdengarkan pada saat sesi latihan atlet, terutama jika latihan tertentu bersifat monoton atau monoton. Selain itu, ritme musik mempengaruhi detak jantung, dan juga seluruh sistem kardiovaskular secara keseluruhan. Sebaiknya musik tidak disertai teks pengiring, karena teks juga memuat perhatian dengan muatan semantik. Signifikansi psiko-emosional dan psikofisik musik selama aktivitas otot sudah diketahui dengan baik, namun pemilihannya harus dilakukan secara individual.
Unsur-unsur musik tertentu membangkitkan respons yang sesuai dengan sifat stimulusnya. kondisi mental dan reaksi fisiologis. Secara konvensional, penggunaan musik dapat dibagi menjadi beberapa bidang.
1. Metode yang bertujuan untuk “bereaksi” terhadap melodi, termasuk yang mengaktifkan emosi.
2. Metode pelatihan.
3. Metode relaksasi.
4. Metode komunikasi, termasuk mendengarkan musik bersama.
5. Yang disebut pendekatan kreatif, termasuk mekanisme ekspresi diri (tarian, improvisasi, vokal, dll).
6. Metode untuk meningkatkan kemampuan mempersepsi dan memperluas batasannya.
7. Metode psikofisik yang meningkatkan tingkat etika dan persepsi estetika dunia.
Musik dengan ritme yang jelas, melodi, tenang, di ambang pendengaran, berhubungan dengan penghilangan area ketegangan dari korteks serebral dan penerapan teknik dalam ritme yang diinginkan.
Meditasi sambil berjalan
Jenis meditasi ini bertujuan terutama pada pandangan terang. Ini juga dapat membantu Anda mengembangkan ketenangan yang signifikan. Ini sangat cocok untuk orang yang energik dan aktif, tetapi mungkin juga cocok obat yang bagus dan bagi mereka yang rentan terhadap kantuk dan depresi.
Apabila berjalan dalam keadaan meditasi dilakukan di hutan atau pedesaan, tidak ada masalah privasi. Penting untuk menemukan tempat yang tenang dan menyesuaikannya dengan latihan. Biasanya jalur jalan kaki ditaburi pasir halus, kemudian Anda bisa berlatih berjalan tanpa alas kaki. Dalam kasus lain, bahan halus apa pun bisa digunakan. Jalannya tidak hanya harus rata, tetapi juga lurus. Tambahan yang berguna pada banyak platform jalan meditasi adalah tempat duduk yang terbuat dari batu bata atau batu (di salah satu ujung platform) di mana meditator dapat duduk bersila selama masa pemulihan. Faktanya, berjalan dengan kecepatan normal lebih disukai daripada beberapa metode lain yang mengajarkan gerakan sangat lambat.
Kesalahan dan kekurangan yang paling sering ditemui dalam latihan meditasi :
Inersia berpikir (intoleransi terhadap pendapat, penilaian atau pengalaman orang lain, termasuk yang bersifat mistik);
Harapan akan pencerahan, perubahan, atau kemunculan segera kemampuan paranormal;
Inkonsistensi penerapan teknik, “menyambar” dari berbagai sistem yang seringkali tidak cocok satu sama lain;
Pemisahan dari masyarakat, dari kewajiban terhadap keluarga, kerabat, dan tim;
Upaya berlebihan untuk mendapatkan hasil;
Kepribadian instruktur, guru yang mengumumkan kemampuan luar biasa siswanya; tidak akur dengan orang lain, menghubungkan pencerahan siswa hanya dengan konsep dan metodologinya sendiri;
Penipuan indra, pelarian ke dunia ilusi, yang mungkin disertai dengan penipisan atau bahkan robeknya tabir.
Teknik berjalan meditasi. Durasi berjalan tergantung pada waktu yang tersedia bagi siswa, serta jumlah beban yang dilakukan selama pelajaran. Hal ini dilakukan dengan membayangkan diri sendiri dalam kondisi yang memaksimalkan relaksasi psikofisik. Faktanya, berjalan dengan kecepatan normal lebih disukai daripada pilihan lainnya. Jalan cepat mungkin tampak efektif ketika tugasnya lebih banyak level tinggi pasokan energi bagi tubuh. Sebelum memulai kelas, Anda perlu fokus pada tugas meditasi. Saat berjalan, pandangan Anda harus tertuju pada tanah atau lantai, dan jangan biarkan “berkeliaran” ke samping. Di akhir perjalanan, Anda harus menurunkan lengan, melipatnya di depan Anda, melanjutkan gerakan hingga Anda benar-benar berhenti.
Teknik lari meditasi. Disarankan untuk tampil dalam kelompok kecil, tidak lebih dari 15-20 orang, dan di bawah bimbingan seorang instruktur yang senantiasa memberikan instruksi tentang kebenaran teknik. Semua latihan yang dilakukan bersamaan dengan lari dilakukan pada tingkat energi yang tinggi, yang meningkatkan aksi dan efektivitasnya. Pada saat yang sama, efek monoton kelompok mendorong konsentrasi meditatif yang tinggi. Dalam hal ini, komposisi kelompok harus homogen. Dalam hal lari meditatif dilakukan pada awal kompleks terapi olahraga atau terpisah darinya, maka harus didahului dengan pemanasan untuk mengaktifkan sistem kardio-pernapasan dan jaringan sistem muskuloskeletal. Lebih baik melakukan pemanasan di ruangan yang hangat. Yang paling rasional adalah memulai dengan meditasi pengantar (pengaturan), yang menyinkronkan para peserta, menyesuaikan mereka satu sama lain. Selanjutnya lari santai dengan meditasi pernafasan. Secara bertahap, kecepatan lari dapat meningkat hingga detak jantung 110–116 detak/menit.
Selama sesi latihan, durasi dan intensitas lari meditasi dapat ditingkatkan hingga 30 menit dengan denyut nadi 120+10 denyut/menit.
Teknik pernapasan meditasi. Menganggap tenang pernapasan dalam dengan mata tertutup, bayangkan diri Anda berada dalam berbagai kondisi nyaman, pemandangan alam, atau periode momen paling menyenangkan dalam hidup.
Bagian 16
Karya mandiri siswa dalam disiplin "terapi fisik dan pijat"
Budaya fisik terapeutik dan pijat telah menjadi salah satu sarana utama rehabilitasi medis dan sosial yang komprehensif bagi semua kelompok masyarakat. Latihan fisik digunakan untuk hampir semua jenis penyakit sebagai agen pencegahan dan terapi yang kuat yang bertujuan memulihkan kesehatan dan kinerja manusia. Disiplin pelatihan mata pelajaran "terapi fisik dan pijat" berkaitan erat dengan siklus pendidikan jasmani medis-biologis, teoritis dan psikologis-pedagogis. Karya mandiri siswa dalam mata kuliah “terapi fisik dan pijat” meningkatkan cakrawala teori umum mahasiswa fakultas budaya fisik, milik mereka keterampilan pedagogis, mempersiapkan penggunaan pengetahuan yang diperoleh dalam sistem olahraga, pendidikan jasmani, kesehatan dan kegiatan rehabilitasi.
Penggunaan terapi olahraga sangat penting bagi siswa lembaga pendidikan umum modern dari berbagai profil, yang menurut statistik resmi, memiliki berbagai penyimpangan dalam tingkat kesehatan dengan kecenderungan meningkat dari waktu ke waktu. Ketersediaan terapi olahraga dan pijat, kemungkinan pemberian dosis beban sesuai dengan kemampuan individu tubuh memungkinkan penggunaannya secara luas untuk memperbaiki kesehatan anak sekolah yang diklasifikasikan sebagai kelompok persiapan atau medis khusus, untuk kelompok lemah, sering dan jangka panjang. anak-anak yang sakit parah, guru, orang tua dan pihak-pihak lain yang berkepentingan dalam proses pendidikan jasmani dan seterusnya.
Informasi terkait.
Seringkali, setelah luka bakar yang parah, bekas luka muncul di lokasi luka, yang dapat tumbuh dan menebal selama beberapa minggu. Banyak orang ingin menghilangkan “dekorasi” tersebut karena... Bekas luka sering kali berwarna merah cerah atau kebiruan; selain itu, nyeri, gatal, dan rasa terbakar mungkin terasa di area ini.
Dokter membedakan 4 jenis bekas luka bakar:
Bekas luka biasanya muncul dua bulan setelah luka bakar sembuh, dan pada manusia usia dewasa mereka muncul lebih sering dibandingkan pada orang tua dan anak-anak. Sebaiknya perhatikan kondisi kulit bekas luka bakar; jika timbul nyeri saat ditekan, gatal dan berdenyut, atau perubahan warna bekas luka, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Perlu diingat bahwa semakin sedikit waktu yang berlalu sejak bekas luka muncul, semakin mudah dan cepat pengobatannya.
Obat-obatan hanya efektif pada saat bekas luka muncul; setelah beberapa bulan, obat-obatan tersebut kemungkinan tidak akan membantu.
Salep harus digunakan segera setelah luka bakar sembuh total; kerak pada luka tidak boleh dihilangkan. Untuk mempercepat penyembuhan, sebaiknya lumasi bagian yang sakit dengan Panthenol atau Dexpanthenol.
Metode tradisional untuk mengobati bekas luka seringkali sama efektifnya dengan obat-obatan, namun Anda perlu memahami bahwa pengobatan mungkin memerlukan waktu beberapa bulan.
Anda dapat menyiapkan dan menggunakan komposisi berikut:
Tidak perlu berharap bahwa salep saja dapat menyembuhkan bekas luka; lebih sering digunakan bersamaan dengan metode yang lebih radikal, terutama pada kasus bekas luka yang lama atau terlalu besar.
Jika dokter menyarankan operasi pengangkatan bekas luka, maka Anda perlu mendengarkannya, paling sering demikian jalan terbaik menghilangkan bekas luka yang besar dan jelek. Setelah operasi, hanya bekas luka kecil yang akan tetap ada di tempatnya, yang setelah perawatan dengan salep hampir tidak terlihat.
Anda juga dapat menghilangkan bekas luka menggunakan metode tata rias perangkat keras, yang bila digunakan dengan benar akan memberikan hasil yang diinginkan. Ini termasuk pelapisan ulang laser, mikrodermabrasi, pengelupasan kimia, cryoterapi.
Pelapisan ulang laser pada dasarnya adalah pengelupasan dalam; selama prosedur, lapisan permukaan kulit dan sebagian dermis dihilangkan. Tergantung pada ukuran bekas luka, prosedur ini diulangi beberapa kali, paling sering dilakukan dengan anestesi lokal. Setelah pelapisan ulang, sedikit kemerahan dan pembengkakan pada kulit dapat terjadi, yang akan segera hilang. Ahli kosmetik akan meresepkan produk untuk mengatasi bekas luka di sela-sela prosedur. Bekas luka kecil setelah prosedur ini hilang tanpa bekas, tetapi bekas luka yang lama dan besar hanya bisa mengecil ukurannya.
Pengelupasan kimia dilakukan dengan menggunakan asam fenol, glikolat atau retinolat. Di bawah pengaruhnya, jaringan parut bagian atas terkelupas dan dihilangkan. Untuk menghilangkan bekas luka sepenuhnya, diperlukan beberapa prosedur.
Salah satu jenis peeling adalah mikrodermabrasi. Dalam hal ini, penggilingan dilakukan dengan bubuk aluminium oksida.
Cara ini sangat efektif untuk mengatasi bekas luka muda yang diobati dengan nitrogen cair. Kerugian dari metode ini adalah prosedurnya agak menyakitkan.
Perlu Anda ketahui bahwa bekas luka keloid rentan kambuh yang bisa dipicu oleh paparan sinar matahari, solarium, atau sauna. Oleh karena itu, lebih baik menghindari prosedur tersebut setidaknya satu tahun setelah perawatan.
Luka bakar merupakan luka yang berbahaya karena setelah sembuh, bekas luka masih tertinggal di tubuh. Salep modern untuk bekas luka bakar membantu mengatasi bekas luka bahkan sebelum terbentuk. Selain salep, obat lain bisa membantu mengatasi bekas luka produk farmasi- gel, busa, pelat silikon. Juga populer metode tradisional dan perawatan bedah (jika bekas luka sudah lama).
Anda bisa terbakar tidak hanya karena api atau air mendidih, tetapi juga karena bahan kimia dengan konsentrasi tinggi. Jika jenis cedera ini tidak ditangani dengan benar, dapat menimbulkan akibat yang serius (misalnya infeksi pada luka di lokasi luka bakar atau penumpukan nanah). Akibat yang tidak menyenangkan setelah luka bakar parah adalah bekas luka di tubuh. Pada saat yang sama, bekas luka setelah luka bakar dapat dihilangkan. Efek yang diinginkan dapat dicapai dengan menggunakan metode dan alat yang ada saat ini yang dapat membantu dalam proses panjang ini.
Bekas luka yang terbentuk bukanlah pemandangan yang menyenangkan. Penyembuhan mereka disertai dengan penyembuhan yang konstan sensasi menyakitkan. Dan bekas luka bakarlah yang sulit dihilangkan seluruhnya (dibandingkan jenis bekas luka lainnya). Kerak terbentuk di sepanjang tepi bekas luka, dan pengangkatannya secara dini dapat memicu lokalisasi bekas luka yang lebih besar pada kulit. Oleh karena itu, pengobatan bekas luka bakar sebaiknya dilakukan setelah konsultasi awal dengan dokter (ahli bedah atau dokter kulit), yang akan memilih obat yang sesuai.
Semua obat yang digunakan untuk mengobati jenis cedera seperti luka bakar dan bekas luka yang terbentuk setelah penyembuhan luka dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:
Agen antibakteri. Kelompok ini mencakup antibiotik dan antiseptik:
Obat yang mempercepat penyembuhan (Panthenol, Solcoseryl, minyak buckthorn laut).
Komposisi komposit (Levomekol, Olazol).
Dalam metode pengobatan yang berbeda, beberapa obat tersebut dapat digunakan dan digabungkan. Paling sering Anda dapat menemukan kombinasi antiseptik dengan obat penghilang rasa sakit dan obat yang mempercepat penyembuhan.
Sebelum Anda mulai menghilangkan bekas luka, sebaiknya tunggu hingga benar-benar sembuh. Perawatan bekas luka bakar melibatkan beberapa metode yang dapat diklasifikasikan ke dalam kategori berikut:
Dua cara pertama bisa efektif jika bekas luka bakar masih segar. Dalam kasus bekas luka lama, metode bedah dapat membantu.
Agar berhasil mengobati luka bakar, Anda harus mengetahui tahapan biologis penyembuhan luka. Ada tiga fase utama dalam proses ini:
Digunakan pada berbagai fase penyembuhan cara yang berbeda perlakuan. Pertama, obat antibakteri dan antiseptik digunakan, kemudian agen digunakan untuk membantu menghilangkan jaringan parut. Setelah bekas luka terbentuk, Anda bisa mulai mengobatinya.
Akibatnya, bekas luka muncul penyembuhan biasa luka dan strukturnya merupakan jaringan yang tidak memiliki struktur kolagen alami. Untuk terapi yang berhasil, pertimbangkan kondisi yang berbeda- kedalaman dan ukuran luka, jenis kelamin orang tersebut, kategori umurnya, keturunan.
Motif utama untuk menghilangkan bekas luka adalah:
Untuk pembuangan yang efektif Perlu diperhatikan jenis bekas luka, yaitu: keloid, hipertrofi, atrofi, normotrofik.
Ini Proses yang panjang, membutuhkan pendekatan yang hati-hati. Metode farmasi membantu menghilangkan bekas luka bahkan sebelum pembentukan akhirnya.
Salep kontraktubex. Zat yang terkandung dalam komposisinya tidak hanya membantu mengobati bekas luka, tetapi juga berperan aktif dalam penyembuhan luka:
Penggunaan salepnya sederhana - cukup olesi area kulit yang terluka. Itu milik jenis produk gabungan; digunakan untuk jenis bekas luka yang dangkal.
Salep kelofibrase. Mengandung urea, kamper dan heparin yang meningkatkan sirkulasi darah, melembutkan jaringan parut, memiliki efek analgesik, mempercepat proses regenerasi kulit dan resorpsi bekas luka.
Cocok untuk mengobati bekas luka lama. Penggunaan teratur dalam jangka panjang dapat menghilangkan bekas luka sepenuhnya. Dapat digunakan untuk mengatasi stretch mark.
Pelat silikon Spenko adalah pelapis bekas luka yang membantu menghilangkan pembentukan bekas luka.
Salep ultra Zeraderm memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, fotoprotektif, dan restoratif. Untuk mengobati dengan salep ini, Anda harus menunggu hingga jaringan benar-benar rusak.
Salep fermenkol - membantu dalam pengobatan bekas luka dan mengurangi rasa gatal. Disuntikkan ke bekas luka menggunakan USG atau elektroforesis.
Salep kelo-kot mengandung dua jenis silikon; keduanya paling efektif dalam pengobatan bekas luka dan stretch mark untuk pemakaian luar.
Salep Skargard. Mengandung:
Salep strataderm (analog - Carboderm, Dermalex). Komponen utama salep adalah senyawa silikon, yang berhasil digunakan untuk menyembuhkan bekas luka, melindungi kulit dari infeksi, dan mendorong pemulihan kolagen.
Dengan menggunakan metode tradisional untuk mengobati bekas luka bakar, Anda dapat memperoleh hasil yang baik. Salep yang dibuat dengan tangan sendiri digunakan sebagai salep homeopati:
Salep berdasarkan bodyagi. Membantu melancarkan peredaran darah, mempercepat regenerasi dan proses metabolisme pada struktur jaringan. Digunakan dalam pengobatan bekas luka yang dangkal.
Salep berbahan dasar biji melon dan kulit telur. Biji dan cangkangnya dihancurkan dan ditambahkan minyak apa pun. Salep digunakan sebagai kompres dengan cara membalut dengan salep pada area kulit yang terkena.
Seperti yang kita lihat, obat tradisional dapat berhasil digunakan dalam pengobatan bekas luka bila digunakan dengan benar.
Selain mengobati bekas luka, ada cara untuk menyamarkannya. penyembunyi atau pensil khusus menyembunyikan cacat dengan sempurna, tetapi tidak cocok di musim panas. Penyamakan kulit sendiri sering digunakan. Cara menato pada bekas luka tidak disukai oleh dokter, karena dapat semakin melukai kulit dan menyebabkan infeksi.
Bekas luka pasca luka bakar dapat menimbulkan kekhawatiran bagi pemiliknya; jika terlihat, orang tersebut menjadi malu dan memiliki sifat kompleks. Saat merawat bekas luka dengan salep, Anda perlu bersiap untuk proses yang panjang jika ingin mencapai efek yang diinginkan.
Anda harus benar-benar mengikuti instruksinya, menggunakannya secara teratur dan menyelesaikan seluruh kursus.
Saat memilih pengobatan untuk pengobatan bekas luka jenis ini, perlu didasarkan pada fakta bahwa formasi tersebut berbeda dalam bentuk dan penampilan, selain itu, karakteristik dan jenis kulit bersifat individual untuk setiap orang. Hanya dengan mengikuti perawatan yang benar Anda akan mendapatkan kulit cantik dan sehat.
Bekas luka yang “cekung” dapat dihaluskan jika perawatan yang tepat diterapkan dengan benar dan tepat waktu.
Tidak ada orang seperti itu yang tidak memiliki bekas luka sama sekali di tubuhnya. Luka, luka bakar, sayatan dan operasi semuanya mengakibatkan munculnya bekas luka di tubuh kita. Dan jika bekas luka yang besar dan tidak rata terlihat di tempat yang terlihat, penampilan kita bisa sangat terganggu. Untungnya, bekas luka dapat diobati dengan cukup berhasil.
Bekas luka adalah bagian jaringan ikat yang terbentuk di lokasi cedera penampilan bekas luka dan ciri-ciri strukturnya, ada 4 jenis bekas luka:
Mari kita bicara tentang bekas luka atrofi. Mengapa mereka terbentuk dan seperti apa bentuknya?
Bekas luka atrofi adalah bekas luka yang cukup tipis yang terletak di bawah permukaan kulit di sekitarnya, tampak cekung ke dalam tubuh. Munculnya bekas luka jenis ini disebabkan oleh kurangnya jaringan ikat. Ini semua tentang kekurangan protein khusus: elastin dan kolagen, yang diperlukan untuk pembentukan bekas luka yang lengkap.
Bekas luka atrofi seringkali tampak lebih pucat dibandingkan kulit di sekitarnya, namun mungkin juga berpigmen. Kulit di area bekas luka atrofi biasanya lembek dan memiliki lurik melintang.
Perubahan kulit atrofi dapat terjadi pada area kerusakan kulit yang terjadi akibat:
Stretch mark atau stretch mark yang terjadi selama kehamilan dan penambahan berat badan secara tiba-tiba juga dapat diklasifikasikan sebagai jenis bekas luka atrofi, namun pembentukannya tidak berhubungan dengan luka. Stretch mark terbentuk akibat pecahnya serat kolagen pada ketebalan kulit. Di lokasi kerusakan tersebut, jaringan ikat terbentuk.
Bekas luka terbentuk dalam waktu yang cukup lama. Setelah jaringan rusak, mekanisme pemulihannya dipicu. Pertama, lokasi luka menjadi meradang dan bengkak. Kemudian sel-sel khusus - fibroblas - tertarik ke tempat ini dan mulai aktif memproduksi kolagen. Bekas luka muda terbentuk. Dengan prosesnya yang tidak rumit, bekas luka ini akhirnya berubah menjadi bekas luka biasa. Namun jika respons tubuh terhadap cedera berkurang, atau lokasi cedera berada di lokasi yang tidak menguntungkan, produksi kolagen tidak mencukupi. Hasilnya adalah bekas luka atrofi.
Semua bekas luka harus diobati sedini mungkin. Bekas luka yang “matang”, yang strukturnya sudah terbentuk sempurna, jauh lebih sulit diobati. Meski munculnya bekas luka lama juga bisa diperbaiki.
Bekas luka atrofi dapat dihaluskan dan tidak terlalu terlihat. Ada berbagai metode pengobatan untuk ini:
Kepada agen yang secara efektif mempengaruhi bekas luka atrofi, juga termasuk gel Contractubex. Namun hanya dokter berkualifikasi yang telah menilai kondisi bekas luka Anda selama konsultasi langsung yang dapat meresepkan pengobatan yang akan memberikan hasil yang diinginkan. Jika diobati secara tidak benar, obat apa pun dapat membahayakan, oleh karena itu rejimen pengobatan harus ditentukan oleh dokter.
Bekas luka keloid: cara mengatasinya
Bekas luka keloid yang jelek dan tidak nyaman bisa dibuat hampir tidak terlihat!
Ingat, mengobati bekas luka atrofi bukanlah proses yang cepat dan bisa memakan waktu beberapa bulan hingga satu tahun. Hal ini disebabkan proses restorasi pada kulit terjadi cukup lambat. Contractubex, diproduksi berdasarkan kualitas tinggi bahan alami, dapat digunakan dalam jangka waktu lama tanpa membahayakan kesehatan. Gel tersebut mampu mengembalikan metabolisme pigmen yang sangat penting agar bekas luka tidak terlihat. Komponen Contractubex tidak hanya memberikan kelembutan dan elastisitas pada bekas luka, tetapi juga membantu menjaga sirkulasi darah dan mempertahankan kelembapan, serta merangsang regenerasi sel kulit yang sehat.
Jaringan parut tidak hilang seluruhnya. Tapi ini bukan alasan untuk tidak berbuat apa pun. Bertarunglah dengan itu cacat kosmetik cukup nyata.
“Perlu Anda ketahui: bekas luka dan bekas luka tidak hilang seluruhnya. Kondisi bekas luka bisa dibuat senyaman dan senyaman mungkin, dihaluskan hingga 70-90%, namun tidak mungkin bisa dihilangkan seluruhnya dan mengembalikan kondisi kulit seperti sebelum jaringannya robek,”- berbicara ahli kecantikan Tatyana Viktorovna Barkova.
Namun mengubah bekas luka yang kasar dan mencolok menjadi bekas luka yang tidak terlihat itu cukup banyak! Tidak perlu menerima kehadiran bekas luka atrofi yang jelek di tempat yang terlihat. Dengan menggunakan metode modern Perawatan dapat memperbaiki tampilan bekas luka secara signifikan dan membuatnya kurang terlihat.
Perubahan bekas luka bakar pada kulit paling signifikan terjadi setelah luka bakar derajat 3. Merupakan reaksi tubuh berupa penggantian struktur kulit normal dengan jaringan ikat (bekas luka) sebagai respon terhadap kerusakan yang dalam dan hancurnya strukturnya. Saat memutuskan cara menghilangkan bekas luka bakar, Anda harus mempertimbangkan variasinya yang sangat banyak. Itu karena:
Dari bagian tubuh yang terbuka, wajahlah yang sering mengalami kerusakan. Konsekuensi estetika dan fungsional setelah luka bakar pada wajah sangatlah penting, karena prosesnya mungkin melibatkan bibir atas dan/atau bawah, area pipi, telinga, dagu, dan area submandibular. Dalam hal ini, pilihannya adalah yang paling memadai dan, jika mungkin, paling banyak cara yang efektif koreksi untuk meningkatkan penampilan sangatlah penting.
Bagaimana cara mengobati bekas luka bakar, dan bagaimana cara menghilangkannya?
Ada metode bedah, produk untuk pemakaian luar (gel, krim, salep), teknik injeksi dan perangkat keras.
Pada luka bakar derajat 3 yang luas, tugas utamanya adalah mengembalikan fungsi yang hilang sekaligus menghilangkan (sejauh mungkin) konsekuensi estetika negatif dari luka bakar. Seringkali, mencapai hasil yang diinginkan dengan menggunakan metode konservatif, terutama dengan bekas luka kasar yang menyebabkan gangguan fungsional, cukup sulit atau bahkan tidak mungkin. Dalam kasus ini, bantuan ahli bedah kulit, ahli bedah plastik, dan ahli kosmetik diperlukan.
Tujuan utama dari perawatan bedah adalah menghilangkan bekas luka bakar yang tidak dapat dikoreksi atau jelas tidak dapat dikoreksi dengan metode konservatif, serta yang mengganggu fungsi organ tertentu (kelopak mata, penyempitan pintu masuk ke mulut). rongga, keterbatasan rentang gerak anggota badan, dll).
Dalam kasus seperti itu, jenis koreksi bergantung pada tingkat keparahan lesi. Ini bisa berupa eksisi sederhana pada bekas luka, eksisi dengan mobilisasi jaringan sehat di sekitarnya, transplantasi lipatan kulit, serta penggunaan berbagai metode bedah mikro plastik modern.
Setelah menghilangkan cacat besar, koreksi estetika dilakukan oleh ahli bedah kulit dan ahli kosmetik yang ahli dalam metode bedah untuk memperbaiki kelegaan kulit:
Penggunaan metode bedah plastik secara luas tidak mungkin dilakukan, karena dibatasi oleh indikasi, kontraindikasi, dan yang ketat kemungkinan komplikasi. Selain itu, banyak di antaranya yang harganya cukup mahal.
Ablasi laser pada bekas luka bakar
Pelapisan ulang bekas luka bakar dengan laser
Bentuk sediaan untuk pemakaian luar, seperti salep, krim, gel untuk bekas luka bakar dan jenis kerusakan lainnya, sangat populer. Mereka sudah tersedia dan dijual di apotek tanpa resep dokter. Zat aktif juga dapat diberikan pada area yang diperlukan melalui prosedur dan ultraphonophoresis yang dilakukan di ruang fisioterapi. Untuk tujuan ini, Anda juga dapat membeli perangkat kompak yang relatif murah untuk digunakan di rumah.
Komposisi sediaan untuk pemakaian luar berbeda-beda dan mungkin mengandung enzim dan surfaktan, komponen hormonal, vitamin dan mineral, herbal minyak esensial dll.
Mereka diterapkan pada luka yang sudah ditutupi dengan lapisan epitel dan digunakan terutama sebagai profilaksis terhadap pembentukan bekas luka setelah luka bakar, serta selama pembentukan bekas luka bakar, kadang-kadang dengan bekas luka hipertrofik yang terbatas pada area dan ukuran dan sebagai tambahan untuk pembedahan. perlakuan . Obat ini membantu melancarkan peredaran darah, mensintesis kolagen normal, menghilangkan rasa gatal, mencegah kemerahan dan infeksi, melembutkan jaringan parut yang masih lunak dan menghilangkan rasa “sesak” pada kulit di daerah yang terkena.
Ini digunakan untuk menghilangkan bekas luka setelah luka bakar, yang sebagian besar masih dalam tahap awal pembentukan. Komponen yang terakhir adalah heparin, allantoin dan ekstrak bawang Serae.
Heparin, selain efek anti-inflamasi dan anti-alergi, memiliki khasiat menekan proliferasi jaringan ikat secara moderat dan meningkatkan kejenuhannya dengan molekul air, sehingga melembutkan perubahan bekas luka.
Allantoin memiliki efek keratolitik, akibatnya stratum korneum terkelupas lebih cepat, sirkulasi darah meningkat, permeabilitas jaringan terhadap komponen aktif salep dan air meningkat, dan kemampuan jaringan untuk menahan air meningkat. Ekstrak bawang bombay, memiliki efek anti inflamasi dan fibrinolitik, menghambat pertumbuhan fibroblas, sel jaringan ikat yang terlibat dalam pembentukan bekas luka yang keras.
Efek serupa dicapai dengan krim Kelofibrase, bahan aktifnya adalah urea, heparin dan D-kamper, serta gel Mederma, yang mengandung komponen yang sama dengan Contratubeks, kecuali heparin. Gel ini ditujukan terutama untuk pencegahan dan koreksi bekas luka atrofi yang “segar”.
Gel dan semprotan juga diproduksi, komponen utamanya adalah silikon dioksida dan polisiloksan (senyawa organosilikon). Setelah diaplikasikan pada permukaan bekas luka, mereka berpolimerisasi, membentuk semacam lapisan “pernapasan” yang menekan dan bergerak saat kulit bergerak.
Membantu menjaga keseimbangan air, menormalkan sintesis kolagen, mencegah pertumbuhan jaringan ikat di area aplikasi, menghaluskan bekas luka dan menembus komponen obat ke dalamnya. Selain itu, produk ini mengurangi iritasi jaringan, gatal dan “sesak”.
Obat-obatan tersebut meliputi:
Pengobatan ini dalam praktiknya cukup efektif, tetapi terutama untuk pencegahan dan pengobatan jaringan parut yang “segar” dan “lembut”.
.png)
