Татьяна Аптулаева
Есөн сар хамт. Ирээдүйн ээжийн хувьд хамгийн чухал ном
Шинжлэх ухааны тоймчид:
ОХУ-ын Төгсөлтийн дараах боловсролын Анагаах ухааны академийн хүүхдийн эмгэг судлалын тэнхимийн ажилтнууд:
Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор, тэнхимийн эрхлэгч, дээд зэрэглэлийн доктор Захарова I.N.
тэнхимийн аспирант, хүүхдийн эмч Дмитриева Ю.А.
хүүхдийн массажны мэргэжилтэн, хүүхдийн эмч Карабанова С.Ф.
дээд зэрэглэлийн эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч Шибаева А.Д.
Тушино хотын хүүхдийн эмнэлгийн сэтгэл зүйч, хүүхэд, өсвөр үеийнхний сэтгэцийн оношлогоо, сэтгэц засч залруулах, хүүхэд, эцэг эхийн харилцааны мэргэжилтэн Деришева Н.В.
сэтгэл судлаач, Олон улсын генетикийн сэтгэл судлалын академийн ерөнхийлөгч Калинский Д.А.
Удиртгал
Эрхэм хүндэт ирээдүйн эхчүүд ээ!
Та жирэмслэхэд бэлдэж байна уу эсвэл хүүхдээ хүлээж байна уу...
Жирэмслэлт бол өөрчлөлтийн үе юм.
Эдгээр өөрчлөлтүүд нь бидний хүн нэг бүрийг илүү эмзэг, эмзэг болгодог бөгөөд бидэнд илүү найдвартай дэмжлэг, хайр, халамж хэрэгтэй байна. Бидэнд хэзээ ч илүү тайван, өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй байна.
Чамд яг ийм төр байгаасай гэж хүсч байна.
Энэ ном зорилгоо биелүүлэх болтугай - таны чадварт итгэх бас нэг эх сурвалж, өдөр бүр сайн туслах болно.
Жирэмслэлтээ амар тайван өнгөрүүлж, хүүхэдтэйгээ уулзах аз жаргалтай байгаарай!
Жирэмслэлт, жирэмслэлтэнд бэлдэж байна
Эрүүл эх гэдэг эрүүл хүүхэд гэсэн үг.
Ирээдүйн эхэд зориулсан анхны зарлиг
Та хүүхэдтэй болохоор шийдсэн... Энэ үйл явдлыг таны болон танай гэр бүлийн хувьд хамгийн сэтгэл хөдөлгөм, ач холбогдолтой гэж хэлж болно. Хүүхэд хүлээх нь таны амьдралын шинэ үе шат эхэлж байна. Бүх зүйл хурдан өөрчлөгдөж эхэлдэг бөгөөд та нарийн ширийн зүйл, цус харвалт, бүр, бүр өчүүхэн ч гэсэн өөрчлөлтийг мэдэрдэг.
Жирэмслэлт нь амьдралын олон талбарт нөлөөлдөг. Ирээдүйн эхчүүд хүүхдээ төлөвлөх эсвэл хүлээж байхдаа хамгийн түрүүнд боддог зүйл бол тэдний биеийн байдал юм. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодь, эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь жирэмслэлтэнд бэлтгэх эхний алхам юм. Эцсийн эцэст, та хүүхдээ нэрлэхээсээ өмнө түүнтэй хийсэн яриа, түүний анхны цохилт, хөдөлгөөнийг төсөөлөөд үз дээ, та өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв өмнө нь "жирэмсний төлөвлөлт" гэх мэт ойлголтын талаар цөөхөн хүн боддог байсан бол өнөөдөр энэ нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд маш чухал бөгөөд шийдвэрлэх үе шат болжээ.
Амьдралын шинэ зарчим
Ирээдүйн хүүхэд болон өөрийнхөө төлөө та ердийн амьдралын хэв маягаа шинээр харж, шаардлагатай бол түүнд томоохон өөрчлөлт хийх хэрэгтэй.
Ирээдүйн эхийн биеийн эрүүл мэндийг юу бүрдүүлдэг вэ?
Юуны өмнө энэ нь таны хоолны дэглэм, хоол боловсруулах зуршил, сонголттой холбоотой юм. Жирэмсний бүх хугацаанд төрөл бүрийн, тэжээллэг хооллолт хийснээр таны амьдрал, ажил хөдөлмөрт хангалттай энергийг хадгалахаас гадна хэвлий дэх хүүхдэд шаардлагатай бүх шим тэжээлийг өгөх болно.
Хоёрдугаарт, амралт, стрессийн хэмнэл, хоол тэжээлийн хуваарь, хангалттай унтах зэргийг ажиглаж, амьдралынхаа ажил, амралтын тэнцвэрийг анхаарч үзээрэй. Таны бие хэвийн ажиллах нөхцөлийг сэргээх нь чухал юм. 22.00-24.00 цаг хүртэл унтах нь хамгийн их нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гэж үздэг.
...Ямар ч хэлбэрээр идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байгаарай. Өглөө дасгал хийх, фитнесст явах, усан сан руу явах эсвэл унтахынхаа өмнө тогтмол алхах эсэх. Удахгүй болох жирэмслэлт, төрөлтөд бие махбодоо бэлдэж эхэл. Хүлээгдэж буй жирэмслэлтээс гурван сарын өмнө үүнийг хийх нь дээр.
Эдгээр бүх үйл ажиллагаа нь таны дархлааг эрс нэмэгдүүлж, жирэмсний болон төрсний дараа ханиад томуунаас хамгаалах болно.
Дамжуулахын тулд тааруулна уу бүрэн эрүүл мэндийн үзлэг, түүний дотор дотоод эрхтнүүд, бэлэг эрхтний талбай, ямар ч өвчин, түүний дотор бэлгийн замын халдварт өвчин байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай бол жирэмслэлтийг бүрэн эдгэртэл хойшлуул.
Одоо эмэнд хандах хандлагаа аль хэдийн эргэн харах хэрэгтэй. Хэрэв та өчүүхэн өвдөлт, сул дорой байдлын үед шууд эм ууж дассан бол ургамлын гаралтай эм (ургамал) ашиглан уламжлалт эмчилгээний аргуудын талаар бодож үзээрэй.
Гэртээ эсвэл ажил дээрээ хэрэглэдэг химийн бодисдоо анхаарлаа хандуулаарай. Тэдгээрийн зарим нь нөхрийнхөө эр бэлгийн эс, өндөг зэрэг таны эрүүл мэндэд аюултай байж болно.
Тохиромжтой тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх боломжгүй нь ойлгомжтой, гэхдээ та ямар стрессээс өөрийгөө хамгаалах, юунд хэт их ач холбогдол өгөхөө болих, ямар санаа зовнилоос зайлсхийх боломжгүй гэдгээ урьдчилан мэдэж болно. урьдчилан олгосон.
Удамшлын болон архаг өвчний хувьд ихэнх тохиолдолд энэ нь хүүхэд төрөхөд саад болдоггүй. Та эрүүл үр удмаа тээж, төрүүлж чадна, гэхдээ жирэмсний туршид та эмчийн тусгай зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
Ирээдүйн жирэмслэлтийн хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх нь олон хүний мөрөөдөл юм. Ийм нөхцөлд хандах нь хүн бүрийн эрх мэдэлд байдаг. Ирээдүйн бүх ээж, аавууд үүнийг өөрийнхөөрөө хийх боломжтой болно.
Ирээдүйн эцэг эхийн нас, хүүхэд төрөх
Эмнэлгийн заалт, физиологийн үзүүлэлтүүдийн дагуу анхны хүүхэд төрөхөд хамгийн таатай үе нь 18-30 нас юм. Эмч нарын үзэж байгаагаар энэ хугацаанд бие махбодь ийм хүнд хэцүү ажлыг хамгийн сайн аргаар даван туулахад бэлэн байдаг. Хэрэв таны жирэмслэлт энэ хугацаанд тохиолдвол та байгалийн хэмнэлийг дагаж мөрдөж, жирэмсний таатай явцтай байх болно гэж бодоорой.
Жирэмсний эрт үе, өөрөөр хэлбэл 18 нас хүрэхгүй байх нь физиологийн болон сэтгэлзүйн асуудал дагалддаг. Бие махбодид ийм хүчтэй ачааллыг даах нь хэцүү хэвээр байгаа бөгөөд залуу эхчүүд өөрсдийн байр сууриа ноцтой, хариуцлагатай гэж үздэггүй.
Албан ёсны анагаах ухаанд 30 жилийн дараа эмэгтэй хүний биеийн жирэмслэх чадвар 50 хувиар, яг хоёр дахин буурдаг гэж мэдэгддэг. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүд анхны хүүхдээ 30 ба түүнээс дээш насанд төрүүлэх хандлага улам бүр нэмэгдсээр байна.
Өнөө үед олон нийтийн санаа бодол өөрчлөгдөж, анх удаа эхчүүдийн насны ангилал өөрчлөгдөж, эмнэлгийн технологи нь 40-45 нас хүртэл амжилттай хүүхэд төрүүлэх боломжийг олгодог.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та 35 наснаас хойш хүүхэдтэй болохоор шийдсэн бол нас ахих тусам асуудал, аюулын магадлал нэг талаараа нэмэгддэг тул бие махбодоо бэлтгэх үүрэгтэй. Тэдгээрийн цөөн хэдэн, гэхдээ хамгийн түгээмэл нь энд байна.
1. Огт жирэмслэхгүй байх аюул. Хэрэв 30 жилийн дараа жирэмслэх чадвар 50 хувиар буурдаг бол 44 жилийн дараа энэ нь 80 хувиар буурдаг шалтгаан нь фолликулын тоо буурч, өндгөвчгүй мөчлөгийн өсөлт, мэдрэмтгий чанар буурсантай холбоотой юм. умайгаас бордсон өндөг хүртэл.
2. Зулбах эрсдэл нэмэгддэг (аяндаа үр хөндөлт), ихэнхдээ эмэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндтэй холбоотой шалтгааны улмаас үүсдэг.
3. Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд аюул заналхийлж байна. Ирээдүйн эцэг эх нь нас ахих тусам тэдний бие, түүний дотор нөхөн үржихүйн эрхтэнүүд хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнд өртдөг. Нас ахих тусам биеийн "нимгэн" гэж нэрлэгддэг газрууд (архаг өвчинд нэрвэгддэг) улам эмзэг болдог.
4. Дауны синдром болон бусад хүнд өвчтэй хүүхэдтэй болох магадлал. Даун синдромтой хүүхэд төрөх тохиолдлын 25-30% -д нь эмэгтэй хромосомын эмгэгүүд буруутай болох нь тогтоогдсон. Эмэгтэй хүн нас ахих тусам эрсдэл өндөр байдаг - нас ахих тусам бие дэх мутант генийн тоо нэмэгддэг.
Хүүхдийн жирэмслэлт, төрөлтөд хариуцлагатай хандсанаар бид энэ бүх аюул, эрсдэлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж чадна. Энд гэр бүлийн эрүүл мэнд, тэр дундаа нөхрийнхөө эрүүл мэндийг сахин хамгаалахад эмэгтэй хүний гүйцэтгэх үүргийн талаар ярих нь зүйтэй юм.
Өнөөдрийг хүртэл олон хүмүүс хүүхдийн эрүүл мэндийг зөвхөн эмэгтэйд үүрэх хандлагатай байдаг. Үүний зэрэгцээ нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн. Нийгмийн байдал, стресс, хүрээлэн буй орчныг өөрчлөх нээлттэй боломжууд нь эрэгтэй хүний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв эр хүн эрүүл мэнддээ анхаарал тавихад дасаагүй бол та санаачилга гаргаж, үлгэр дуурайл үзүүлж, нөхцөл байдлыг сайжруулахад итгүүлэх хэрэгтэй: жирэмслэхэд бэлдэж байхдаа архинаас татгалзаж, биеийн тамирын дасгал хийж, хоолны дэглэмээ сайжруул.
Бие махбодийг эмх цэгцтэй болгох
Жирэмслэлт, түүнд бэлтгэх нь зуршлаа өөрчлөх сайхан боломж юм. Хэрэв та жирэмслэхээсээ өмнө хоолны дэглэмээ цэгцэлвэл энэ нь зөвхөн таны биед ашиг тусаа өгөх бөгөөд та хүүхдээ хүлээж байхдаа түүний шинэ хэрэгцээнд дасан зохицоход хялбар байх болно. Тиймээс яг одоо эрүүл хооллолтын дүрмийг сайтар судалж, муу зуршлаасаа татгалзаж, эцэст нь таны эрүүл мэнд, хэвлий дэх хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд тустай хоол идэж эхлэхэд тохиромжтой цаг юм.
Анхаар! Мэдээлэл,...
Татьяна Аптулаевагийн бестселлерүүд Орос даяар олон мянган эхчүүдээс удаан хугацаанд хүлээн зөвшөөрөгдсөн. Амжилтын нууц бол бүх номыг хүн бүрт ойлгомжтой хэлээр бичсэн байдаг - эцэст нь зохиолч нь туршлагатай сэтгэл зүйч төдийгүй дур булаам охин Кирагийн ээж юм. Тийм ч учраас эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлэх, төлөвлөх явцад тулгардаг бүх бэрхшээл, бэрхшээлийг түүнд сайн мэддэг.
Энэхүү ном нь жирэмсний 9 сарын туршид жинхэнэ туслагч болно. Түүнтэй хамт та эдгээр гайхалтай мөчүүдийг аль болох тайван, тохь тухтай өнгөрөөж, жирэмсэн эхийн санааг зовоож буй аливаа асуултын хариултыг амархан олох болно, жишээлбэл, ямар шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ? Юу идэх, ямар витамин уух вэ? Хүүхэд хэрхэн хөгждөг вэ? Төрөх нь аймшигтай юу?
Жирэмслэлт нь таны амьдралын хамгийн гайхалтай үеүүдийн нэг болгоорой, та үүнийг үргэлж онцгой эмзэглэлээр санаж байх болно.
"Би удахгүй ээж болно!" номын дахин хэвлэлт.
Анхаар! Номонд орсон мэдээлэл нь эмнэлгийн зөвлөгөөг орлох боломжгүй. Санал болгож буй арга хэмжээ авахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Миний хайрт, хамгийн эелдэг хүн,
Би чамайг бишрэхээ хэзээ ч зогсоохгүй,
Би чиний үг бүрийг, харц бүрийг чинь барьж авдаг.
Бүх зүйл би чамд маш их хайртай учраас.
Өнөөдөр бидний анхны амралт - нэг сар,
Бүтэн сарын турш чиний инээмсэглэл над дээр нар шиг гэрэлтдэг.
Бүтэн сарын турш би чамд амьдралаас илүү хайртай
Мэдэж байна уу, хонгор минь, одоо чи зөвхөн минийх!
Хувь тавилан чамайг надад өгсөн,
Чи миний бүх амьдралыг гэрэлтүүлсэн
Сар зүүд шиг л өнгөрөв
Би зүгээр л чамд ухаангүй дурлаж байна.
Болзох сардаа баяр хүргэе,
Танд аз жаргал, аз жаргал, аз жаргал хүсье
Надтай хамт байгаарай, би үргэлж гуйж байна
Чи бол хамгийн шилдэг нь, чи зөвхөн минийх.
Бидний уулзалт амьдралын бүх зүйлийг орвонгоор нь эргүүлж,
Би чамайг орой болгон харахыг тэсэн ядан хүлээж байна,
Чи бол миний идеал, миний мөрөөдөл,
Чи миний хувьд чиглүүлэгч од шиг юм.
Би чамд хамгийн аз жаргалтай байхыг хүсч байна,
Таны инээмсэглэл, нүд
Би ховсдож байна, би чамд хайртай.
Бид бие биенээ мэддэг болоод яг нэг сар болж байна
Мөн сүнс бүх талаараа дуулдаг,
Чамтай хамт байх нь надад маш хялбар бөгөөд сайхан байна,
Чи бол миний хувьд нарны алтан туяа юм.
Өнөөдөр бидний баяр, болзох сар,
Тантай романтик тэмдэглэцгээе,
Би бүх насаараа чамтай хамт байхыг хүсч байна,
Би чамтай амьсгалж, амьдармаар байна.
Бидний уулзалтанд хувь заяанд талархаж байна,
За би чамгүйгээр яаж амьдарч байсан юм бэ?
Хэдийгээр бидний танил дөнгөж сар болж байгаа ч гэсэн
Бид үргэлж хамт байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.
Болзооны сар, баяр хүргэе,
Таныг зөвхөн аз жаргал хүлээж байх болтугай
Таны зам тод одоор гэрэлтэх болтугай
Таны нандин мөрөөдөл биелэх болтугай.
Би амьдралдаа маш азтай байсан,
Би бидний уулзалтын хувь тавилан гэж нэрлэдэг
Чамтай хамт би маш сайхан, маш амархан санагдаж байна,
Аз жаргалаар би үүлэн дунд хөвж байгаа юм шиг.
Болзох сардаа баяр хүргэхээр яаравчлан,
Би чамтай өдөр бүр хамт байхыг хүсч байна,
Би чиний нүд, хөгжилтэй инээдэнд дуртай,
Миний хувьд та дэлхийн хамгийн шилдэг нь.
Зүүдэндээ байгаа юм шиг би чамтай хамт байна
Би үнэхээр сэрэхийг хүсэхгүй байна,
Чи бол хамгийн шилдэг нь, чи зүгээр л хамгийн тохиромжтой,
Чи бол миний насан туршдаа мөрөөдөж байсан охин.
Өнөөдөр бидний танилын сар, баяр хүргэе,
Би чамайг хамгийн аз жаргалтай болгоно гэж амлаж байна,
Таны бүх хүсэл биелэх болтугай
Хувь тавилан чамайг үргэлж инээмсэглэх болтугай.
Баяр хүргэе! Энэ бол үлгэр юм:
Бүх зүйл өмнө хэвээр байна.
Нүүр нь огт маск биш!
Одооноос эхлээд өмнөх шигээ битгий гуниглаарай!
Чи есөн сартай, хонгор минь!
Бид танд чин сэтгэлээсээ баяр хүргэе.
Эцсийн эцэст, анхны амьсгалаас эхлээд л
Бид бүгд чамайг харж байна.
Та өсөж, хүч чадал олж авдаг.
Та аль хэдийн маш их зүйлийг мэддэг.
Та, аз жаргалтай бяцхан
Бид нар гэрэлтэхийг хүсч байна!
9 сар өнгөрлөө
Таны төрсөн өдрөөс,
Маюнка, танд хүсье
Зөвхөн хамгийн шилдэг нь.
Хурдан хүчээ ав
Өсөж, бүх зүйлийг сурч,
Эелдэг, ухаалаг, хөгжилтэй бай,
Битгий уйтгарлаж, битгий уурлаарай!
9 сар маш хурдан
Яг л өдөр шиг өнгөрөв.
Би хүүхдээ хүсч байна
Амьдрал надад аз жаргал бэлэглэсэн.
Охидын хувьд - зөвхөн эрүүл мэнд,
Ээж, аав хоёр илүү их унтах хэрэгтэй.
Цаашид олон үйл явдал байна,
Таны амар амгаланг бүү алдаарай.
Хүүхдийн тод төрсөн өдөрт зориулав
Бүх зүйлийг хүсэхээс өөр аргагүй
Ингэснээр нарны гэрлээс илүү гэрэлтдэг
Энэ нь дахин таны амьдрал байх болно.
Есөн сартай хүүхэд
Хүмүүсээс маш бага зүйл хэрэгтэй!
Тэгээд чанга инээж чадах уу
Мөн хүмүүс илүү хөгжилтэй байх болно!
Жил болоогүй ч гэсэн,
Олон шинэ зүйл таныг хүлээж байна,
Нар жаргах, шөнө, өдөр, нар мандах
Мөн нар гэрэлтэх болтугай!
Охин аль хэдийн есөн сартай,
Би гэр бүлдээ баярын мэнд хүргэе,
Би танд баяр баясгалан, эрүүл мэнд, дулааныг хүсч байна,
Бяцхан үрээ инээж байгаасай гэж хүсч байна.
Энэ нь таны баяр баясгалангаар өсөх болтугай
Танд тэвчээр, амжилт байна,
Гэр бүлд нь сайн сайхныг хүсье
Илүү их аз жаргал, инээд хөөр!
Би чамд хүсч байна
Аз жаргал, сайн сайхан байдал,
Юу ч байсан сайн байх болно
Миний охин!
Эрүүл мэнддээ анхаар
Урьдын адил үзэсгэлэнтэй бай
Та дэлхийн хамгийн шилдэг нь,
Би чамд хайраар хэлье!
Чи миний сэтгэлд хайраар орсон
Эв найрамдал, хайрыг өгсөн,
Би энэ бүгдийг хэзээ ч устгахгүй,
Би энэ зөөлөн үлгэрийг аврах болно!
Миний зүрх сэтгэлд үүрд үлдээрэй,
Би чамайг гэрлээр бүрхэх болно
Үүрд аз жаргалтай байхын тулд
Та тэнд байсан бөгөөд нэгэн зэрэг хайртай байсан!
Үзэсгэлэнтэй, гайхалтай бай,
Дэгжин, сонирхолтой!
Өнөөдөр бол цэвэр баяр баясгалангийн өдөр!
Бүгд баярын өдөр баяртай байна - би танд баяр хүргэе!
Мөн надад ганцхан хүсэл байна:
Нүд рүүгээ хар - тэд гэрэлтдэг!
Хайрт минь, чи үнэхээр тэсвэрлэхийн аргагүй юм!
Дур булаам, хөгжилтэй, цасан цагаан инээмсэглэлтэй!
Та үүрд миний зүрх сэтгэлд хүрсэн!
Дэлхий дээр өөр ийм зөөлөн эмэгтэй байхгүй!
Ойн өдөр, эргэлзээгүй
Бидний дунд санаж байх зүйл бий.
Мөн бүх мөчүүдийн аз жаргалын төлөө
Тарт дарс ууцгаая!
Чи бид хоёр байхгүй байх болтугай
Урьд нь гомдол, хэрүүл маргаан бий.
Чи бид хоёр бие биедээ хайртай,
Бид олон нийтийн газар бохир угаалга өмсдөггүй
За, гараа бариад ир
Хувь заяаны дагуу хамтдаа алхаж,
Уй гашуу, уйтгартай тулгарахгүйгээр
Таны дэлхийн зам дээр!
Өнөөдөр чамд шалтгаан байна
Агуу хэмжээнд тэмдэглэх
Түүнээс хойш жилийн ой
Яаж бие биетэйгээ уулзах вэ?
Би энэ ертөнцөд азтай
Тэгээд би чамд маш их баяртай байна.
Чамайг үргэлж аз жаргалтай байгаасай гэж хүсч байна
Та яг одоогийнх шигээ хамт амьдарч байсан!
Танд ойн баярын мэнд хүргэе, хайрт минь!
Бид тантай харилцах харилцаа
Бид маш олон урт өдрүүдийг туулсан,
Зам нь нарийн бөгөөд хэцүү байсан!
Би мэдээж биднээс хүсч байна
Тэдэнд үргэлж үнэнч байсан
Энэ нь бүхэл бүтэн орчлонд ямар гайхалтай вэ
Бид бие биедээ үхсэн!
Бидний харилцаа шалгагдаж байна
Тэгээд бид хоёрын хооронд итгэлцэл бий болоод удаж байна
Бид бие биенээ хангалттай мэддэг болсон
Тэд сонголтоо бүрэн хүлээн зөвшөөрсөн!
Танд ойн баярын мэнд хүргэе
Дэлхийн хамгийн сайн хүн!
Би чамтай таарч тохирохоо амлаж байна
Би өнгөрсөн бүх хэрүүл маргааныг уучилдаг!
Он жил маш хурдан өнгөрч, анзаарагдахгүй,
Бүх зүйл өчигдөр болсон юм шиг надад санагдаж байна,
Би чамд барих хайрыг санал болгосон,
Тэгээд чи надад инээмсэглэн "тиймээ" гэж хэлсэн.
Одоо би чамтай нэг жил үерхэж байна,
Би чамд үнэнийг хэлье, энэ бол хамгийн сайхан жил
Та надад өдөр бүр урам зориг өгдөг
Чамтай хамт миний сэтгэл хөдөлж, амьдардаг.
Би чамтай амьдралаа холбохыг хүсч байна,
Тэд бөгжтэй гэрлэнэ гэж найдаж байна,
Чамтай хамт би бүх зүйлд чимээгүй байж чадна
Тантай хамт бүх зүйл удаан үргэлжлэх болно, нухацтай.
Чамтай хамт би эцэст нь мэдэх боломжтой болсон
Баяр баясгалан, аз жаргал гэж юу гэсэн үг вэ?
Мөн би давтахаас хэзээ ч залхахгүй,
Чи бүх охидоос илүү үзэсгэлэнтэй.
Өнөөдөр зөвхөн бидний хувьд амралтын өдөр
Хайрт минь, бидэнд ойн баярын мэнд хүргэе,
Гэрэлт ирээдүй таныг хүлээж байна,
Чи бол миний урамшуулал, чи бол амьдралын шалтгаан.
Өөрийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх нь хэтэрхий хэцүү байдаг
Гэхдээ өнөөдөр тэдний тухай ярихгүй байх боломжгүй,
Хэдийгээр ичгүүр нь намайг бага зэрэг зовоож байна,
Гэхдээ миний доторх мэдрэмж намайг бүхэлд нь дөлөөр шатааж байна!
Харилцааны ойн баярын мэнд хүргэе,
Хонгор минь, хайрт минь.
Баяр хүргэе сэдэл,
Гоо үзэсгэлэнгээр дүүрэн.
Миний оюун ухаан бүрхэгдэнэ
Хэрэв та дэргэд байхгүй бол.
Би унтаж байна - би сэрлээ,
Би нүдээ нээхээс айж байна.
Тэгээд би айж байна
Чи надтай хамт байхгүй гэдгийг.
Би хэзээ ч гайхахаа болино
Миний хувьд чи бол агаар, гэрэл.
Тэгээд бид уулзсан тэр мөчөөс эхлэн
Та хайртай, ойр дотно байдаг.
Харилцааны ойн баярын мэнд хүргэе,
Баяр хүргэе!
Эцсийн эцэст та мартсан байх
Гэхдээ би танд сануулах ёстой
Өнөөдөр ямар ой вэ?
Тэр өдрөөс хойш бидний уулзалт.
Хувь тавилан биднийг нэгтгэсэн,
Хоёр банк нэгдэж,
Амьдрал бидэнд эв нэгдлийг өгсөн
Хоёр хүний гайхалтай хайр.
Бид чамайг сайн мэднэ,
Гэхдээ зүрх нь цохилохоос залхдаггүй.
Чамайг ойрхон байхад бид хамт байна,
Би ямар ч бэрхшээлээс айдаггүй.
Хонгор минь, өнөөдөр бид тэмдэглэх болно
Бидний анхны жил!
Энэ жил би маш их баярласан!
Бид хайрын эргүүлэгт байна!
Энэ он жилүүд тоо томшгүй олон байгаасай гэж би хүсч байна
Бид уй гашуу, санаа зоволтгүй амьдарч байсан!
Аз болоход хоёр зам огтлолцсон!
Та бүхэнтэй хамт аз жаргал үргэлж биднийг хүлээж байх болтугай!
Өнөөдөр өөр нэг шалтгаан бий
Та хүлээн зөвшөөрөх ёстой, бүдгэрч, мэдээ алдаж байна:
Чамайг надтай хамт байгаад би маш их баяртай байна
Мөн энэ бол миний хувьд хамгийн чухал зүйл юм!
Би номноос мэргэн ухааныг бүү татъя,
Гэхдээ би жинхэнэ эр хүн байж чадахгүй
Ийм аз жаргалтай мөчид би мартдаг ч болоосой
Бидний ойн баярын мэнд хүргэе!
Чамтай нэг жил галт ууланд байгаа юм шиг -
Чи намайг шатааж, намайг дуудаж байна
Чамд ойртоорой
Галын дөл таны өсгийг долоож байх шиг байна!
Гэхдээ чи намайг мэднэ
Та шууд ойлгодог
Ойн баярын мэнд хүргэе!
Чи бол миний хувь тавилан, би мэднэ.
Чи бид хоёр өнөөдөр нэг сар байна,
Мөн энэ бол жилийн ой юм.
Бид гучин хоног хамт байна,
Тэгээд би улам их дурладаг.
Хэн нэгэн: "Нэг сар хангалттай биш!" Гэж хэлэх болно.
Гэхдээ бид хоёр мэднэ
Энэ бол зөвхөн эхлэл нь
Аз жаргалтай, агуу хайр.
Тэгээд одоо би баттай мэдэж байна
Би чамтай үргэлж хамт байхыг хүсч байна,
Бид хоёрыг энэ сар шиг өнгөрөөцгөөе
Цаашид ч маш олон жил байна.
Бид тантай уулзаад яг нэг сар болж байна.
Энэ жижигхэн болзоонд баяр хүргэе!
Баяр баясгалан, эв найрамдал, хүсэл тэмүүлэлтэй сар,
Ойлголт, итгэл, аз жаргал.
Чамайг миний хажууд байгаа нь надад ямар сайхан юм бэ!
Бидний хайр чамтай хамт дуусахгүй байх болтугай
Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь улам хүчтэй болно,
Миний зүрх зогсохгүй!
Ингээд та бид хоёр хамт байснаас хойш нэг сар өнгөрчээ.
Тэгээд би юунд ч харамсдаггүй.
Бидний харилцаа ямар сэтгэл хөдөлгөм, эелдэг вэ?
Тэгээд би чамд илүү хүчтэй, илүү хүчтэй дурлах болно!
9 сартайдаа хүүхэд хүмүүсээс маш бага зүйл шаарддаг!
Магадгүй тэр чанга инээж магадгүй бөгөөд ингэснээр түүний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс илүү эелдэг болно!
Хэдийгээр жил болоогүй ч олон шинэ зүйл таныг хүлээж байгаа ч 9 сар гэдэг заримдаа зуунаас илүү хугацаа ч байж болно!
Есөн сарын галзуу хайр - есөн сар чамтай хамт байна,
Таны сүйт бүсгүй чамтай хамт байх нь сайн хэрэг.
Бид бие биенгүйгээр амьдарч чадахгүй.
Бид үерхээд есөн сар болж байна
Тэгээд бид мэдрэмждээ ууссан.
Бид бие бие рүүгээ хайраар инээмсэглэж,
Бид санамсаргүй байдлаар "та" руу шилжсэн. Бид 10 сарын хайрыг тэмдэглэж байна.
Мөн аз жаргал манай байшинд захын дээгүүр цутгаж байна.
Би чамайг үүрд хайрлах болно, үүнийг л мэдээрэй!
Бид чамтай арван сарыг өнгөрөөсөн,
Би чинийх байхыг хүсч байна, хонгор минь, би чиний сүйт бүсгүй. Бид тантай хамт есөн сарын хайрыг мэдэрдэг.
Бидний мэдрэмж далайн эрэг шиг,
Бид тэдний дотор үүрд уусах болно.
Бидний аз жаргалтай саруудад баярлалаа,
Чамтай хамт би цаг агаарын таагүй байдлаас айдаггүй,
Та бороонд ч, цасанд ч халхлах болно.
Би чамд баяр хүргэхийг хүсч байна, найз минь! Таны эргэн тойронд бүх зүйл илүү үзэсгэлэнтэй болж,
Та надад маш олон сайхан дуу дуулсан!
Би чиний хөлд үүрд унасан хэвээр байна!
Мөн ямар ч бодолтой шийдэл байсангүй:
Зүгээр л бидний зүрх сэтгэлийг гагнасан гялбаа
Би харилцааныхаа жилийн ойд
Чамтай эцсээ хүртэл хамт байхаа тангараглая!
Өвгөн тань танд мэндчилгээ дэвшүүлж байна
Миний өвдөг дээр баярын баглаа бий.
Таны харилцааны анхны болзоонд баяр хүргэе - таны хайр, аз жаргалын эхний сард. Та бүхний эвдрэшгүй амжилт, нийтлэг хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, бие биенээ үргэлж шүтэн биширч, аз жаргал, сайн сайхан байдлыг хурдан бий болгож, амьдралынхаа хамгийн тод туяаг гэрэлтүүлэхийг хүсэн ерөөе.
Хайртай хосууддаа анхны сардаа баяр хүргэе. Та нар үүрд аз жаргалтай байж, бие биенээ чин сэтгэлээсээ хайрлаж, анхаарал халамж, хүндэтгэл үзүүлж, хамтарсан бүх төлөвлөгөөний хэрэгжилт, хөгжил цэцэглэлт, аз жаргал, сайхан сэтгэлийг хүсэн ерөөе. Бие биедээ чин сэтгэлийн баяр баясгалан, байнгын урам зориг байгаарай.
Хөөрхөн хүмүүс минь, хамтын харилцааны нэг сарын мэнд хүргэе. Амьдралын хэв маяг, саад бэрхшээлийг үл харгалзан аз жаргал, нийтлэг зорилгодоо итгэлтэйгээр алхаж, бие биенээ гүн гүнзгий хайрлаж, хүндэтгэж, замд тань амжилт, хөгжил цэцэглэлт, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе.
Үзэсгэлэнт амрагууд, сайхан хосууддаа үерхсэн эхний сарын мэнд хүргэе. Таныг аз жаргалынхаа замаар итгэлтэйгээр алхаж, харилцаандаа шаргуу ажиллаж, хайраар дүүргэхийг хүсч байна. Та үргэлж хүчтэй үл үзэгдэх утсаар нэгдэж, таны амьдралд олон нийтлэг ашиг сонирхол, хувь хүний ялгаа байх болтугай, үүний төлөө та бие биенээ үнэлж, эдгээр шинж чанаруудыг өвөрмөц онцлох зүйл гэж үзэх болно.
Хамт амьдарсан эхний сардаа баяр хүргэе. Залуус аа, та бүхний амьдралын замд амжилт хүсье, ялалт, оргилуудыг ялах нийтлэг хүсэл, эрүүл мэнд, ойлголцол, хүчтэй хайр, сонирхолтой хобби, сарнайн өдрүүд, чин сэтгэлийн аз жаргалыг хүсэн ерөөе.
Та хоёр үерхээд нэг сар болж байгаа бөгөөд энэ бол таны амьдралын онцгой, сайхан, гэгээлэг үе учраас энэ бол гайхалтай жилийн ой юм. Дөнгөж бие биенээ таньж, дасаж, ойлгож эхэлж байна. Өнөөдөр би та бүхэнд агуу хайр, чин сэтгэл, бие биенээ дэмжихийг хүсч байна. Та одоо хуваагдаж болохгүй нэг нэгж болсон. Удахгүй би таны бөгжний баяр дээр баяр хүргэнэ гэж найдаж байна. Танд аз жаргал, тэвчээр!
Мөн би чамтай уулзахыг үргэлж хүлээж байдаг.
Бүх зүйлд амжилттай төгсгөлийг хүсч байна.
Бид хоёулаа эхний сараа санаж байгаарай
Гэхдээ би чамтай аз жаргалтай болсон
Бид ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулах болно
Тэгээд би чамтай хамт байх болно!
Нэг жил болоогүй, гэхдээ хоёр!
Бид эелдэг, хатуу, хүчтэй хайртай,
Сар хангалттай биш гэдгийг би мэднэ
Таны амьдралын аялалд.
Намайг уучлаарай, хайрт минь!
Би чамд хайртай, чамайг ерөөе
Би чамайг бүтэн жилийн турш үнсэж байсан
Бидний аз жаргал улам хүчирхэгжих болтугай
Би чиний өмнө зүгээр л сохор байна
Бас би чиний харцанд хайлдаг
Бие биенээ үнэхээр үнэлдэг
Бид итгэж, хайрлах болно!
Нэг удаа - хайр өөрөө сэрлээ,
Гурав - бидний хүсэл тэмүүллээр өдөөгдсөн!
Үүний үр дүнд та бид хоёр дахин, үргэлж хамт байна!
Гурван сарын хайр!
30 хоног, би үүнд дуртай!
Миний амьдралыг эргүүлсэн!
Өнөөдөр бид бие биенээ мэддэг болоод хоёр сар болж байна.
Илүү их хошигнол, илүү их инээд
Эрүүл мэндийн гоо сайхны хайр
Хэзээ ч битгий шантар
Хамтдаа уулзах, ойртох
Хэзээ ч сэтгэлээ бүү алдаарай!
Гурван зуун жилийн эрүүл мэнд
Миний зүрх чинийхтэй зэрэгцэн цохилж байна - сонсож байна уу? Энэхүү айдас түгшүүрийг юу ч дарж чадахгүй - зовлон зүдүүр, бэрхшээл, бэрхшээл ч биш. Чи миний хажууд байхад би юуг ч даван туулж чадна! Би бүх зүйлийг тэвчих болно! Дараа нь бидний агуу хайр бөмбөлөг шиг биднийг тэнгэрт өргөж, мөнх бус үйлдлээрээ дэлхийн бусад хүмүүс бидний хөлд хэвтэх болно. Тэр бидний хувьд оршин тогтнохоо болино! Энэ нь зөвхөн чи бид хоёр байх болно, хайрт минь! Үүрд. Үүрд.
Танд аз жаргал, эд баялаг хүсч байна,
Илүү их мөнгө, илүү их аз.
Би чамд амьдралд маш их аз жаргал хүсье.
Найзууддаа амжилт, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе.
Хонгор минь, чи бид хоёр удаан хугацаанд хамт байсан, гэхдээ чамайг ойрхон байхад өдрүүд хэдхэн секунд шиг өнгөрдөг! Бидний ойгоор би та бүхэнд баяр хүргэж, сонголтондоо хэзээ ч харамсаагүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна!
Бидний харилцаа (олон жил эсвэл хэдэн сар) бөгөөд энэ нь биднийг романтик, итгэлцэл, харилцан ойлголцолоор баярлуулдаг. Би чиний хувь заяанд талархаж байна, бидний түүх үүрд үргэлжлэх болно гэж мөрөөддөг!
(.) Бид хамтдаа амьдралыг туулахаар шийдсэнээс хойш өнгөрсөн ч бидний хоорондох хүсэл тэмүүлэл улам л халуун болж, хүсэл тэмүүлэл улам хүчтэй болж, мэдрэмж улам гүнзгийрч байна. Хайрт минь, бүх зүйлд баярлалаа. Ойн баярын мэнд хүргэе!
Та бол миний хамгийн шилдэг нь бөгөөд үүнийг цаг хугацаа, амьдрал өөрөө туршиж үзсэн! Зөвхөн зүрх сэтгэл минь л чадах чинээгээрээ би чамд хайртай, эр хүн минь!
Би чамд хүсч байна, хонгор минь, хайрт минь!
Мөнхөд эрүүл энх
Илүү их гэрэл, дулаан.
Санаа зоволтыг хэзээ ч мэдэхгүй
Миний хайрт, хамгийн эелдэг хүн,
Би чиний үг бүрийг, харц бүрийг чинь барьж авдаг.
Өнөөдөр бидний анхны амралт - нэг сар,
Бүтэн сарын турш чиний инээмсэглэл над дээр нар шиг гэрэлтдэг.
Чи бид хоёр хамтдаа бүтэн сар болж байна
Бид аз жаргалтай, бие биедээ маш эелдэг!
Ийм богино хугацаа гэж хэн нэгэн хэлэх болно.
Одоо бид амьдралдаа үнэхээр аз жаргалтай байна,
Мөн бид тарчлалаас ангид байна,
Мөн би үүнд үнэхээр их баяртай байна
Мөн би энэ баримтад маш их баяртай байна!
Таны сайхан гэрэл намайг хэрхэн гэрэлтүүлж байсныг би санаж байна.
Мөн эргэн тойронд байсан дэлхий бүхэлдээ хиртэв.
Гэвч бид өргөстэй замаараа аажуухан алхаж,
Бид одоо хамт байгаа, бидний амьдрал сайхан байна.
Илүү их баяр баясгалан, хөгжилтэй, амар амгалан.
Хэзээ ч битгий бухимд
Амжилт хүсье, баяр баясгалан, амжилт хүсье
Хайрттайгаа харилцааны жилийн ойн зохиолд баяр хүргэе
Би хайртдаа хамгийн эелдэг үгсийг хэлэх гэж яардаг. Эрхэм хүндэт, өнөөдөр бидний харилцааны ойн баярын мэндийг хүлээн авна уу. Минут, цаг, өдөр, долоо хоног болж хувирдаг аз жаргалтай мөчүүддээ баярлалаа гэж хэлмээр байна... Тэд олон жил, бүр хэдэн арван жил байх болтугай!
eEe (yoEgupchUFiaEYyochyopULE, puYgyouY dUgchfYYO gpschY
чЫтчпЮ пуЙгёуЙчёПУЛЭ дчфумЁ асчгу
puYgyouYchyopULE SHuFschnEU E EELufYEEU
чпёУЙчм дУФчёч гУтУ
GEYgEyopULE юЭгчмЭнЫч ШУФутЁ
ЮЭдагчдЮ ЮУЭгупЭшпЭ ЮпудуЙЙЁ
nuLFchpUGEchYYYO GEgEg (“GEgEg YchmchYpUfYYO”)
ГЭгЭг, mtUYYYO ачФчмч ШЭтЙии
yoEaupUEgEmYYO (YupchyouYYYO) dchfumch aschtYOpi
дчфуачФчмЁу пУгпчгмУ м дуЙчаУшту
FYnchdugpEcht dchfumchyoch aschtYOp
UpchYFudU youYEgUFiYchyoch youpauU m yoEYuEchFchyoEE
— SCHUe E puUE LuEE dugEE
SCHUe E YupuduYYchgi
— aschgE aupunUfE EYLUEGEE
— дЭпчмЁу пуЭчдуЙнУГЭЭ ач мунуЙЭи ЮпудуЙЫчгЭ Э пчнчпУтпуЛуЙЭи
ОчЫпч ачШУФчмУги Ю Уг ЭЭЙичпЭгУ.пщ - Уг нФ ШУЙюЭЙ.
OF YUmEyoUGEE ach Ugsch EdYOschRtdpZH.psch EveryFitschgu mupYE YUmEyoUgchp— ачдчгпЭгу Э апчдчгУгу мЙЭт нч ЭчЙГУ мЁаУнУиюЕ аЭчЭ ЁФчЭ — Э гпщнЫч ЮгЭ УдЭд:), апчфгЭгу EYgupuYYOu мУд, . EupmE achEU чгУЙчмФуЙ — му чгмугЁ ЮУ Угу счШУ уги.
schgchg Ug apchnUug
Уч мчапчУд ачЕщаЕЕ УгУ чЫпУюУги ач ФФуЭгпчЫЙч ачфгу:
tFchEUfugmuYYU YupchFEgchnupdUFiYU chaschchFi YchmchpchSHnuYYYO
pschYuG YU dugEu
EYnpchd achFEEEggtYYO EfYEEchm
EgEYYYO schtuF aschachmEYYO
YUapUmFuYE YU UYchpg
apuSHnumpuduYYU chgFchEU aFUGuYgYO
EgdEEch-GupmEEUFiYU YunchgUgchfYchgi (EchpchgEU LuEU)
пчнЁ м пчннчду
пчнЁо ачФу ЭуУпумУ
чпёУЙЭтУГЭ нугЭчёч дугУ
chgschfuYEu чг йопшнЕ
yougcht, chgFchEU aFUGuYgYO
ОугЭУ Э ачнпчгЭчмУ уЭшУФиЙчги
FUEEU FpchgEEE , SCHtpchFU uEschUFiYchgi, FpchgEEU
УЭчФчёЕ ШУЙюЭЙЁ, РгЫчЛуЙЭ ачФчм (м г.ф. УгпчФчёЕ, Эд)
Eudi, UpchYFudYO (EtduYU, pUtmchn), EuE
SCHYuLYchgi, yoEgYu, tschEchnuFEu, schFEYUpE, schgEEug
эЁЙчмФуЙЭу, счР чпёомчапчё
UFUYEpchmUYEu (m g.f. achFU, EduYE), tuYuYchE
IupuduYYchgi, RnuSHnU nF YupuduYYYO , eEdYUgEEU YupuduYYYO, duUSH
UEgUYEu YupuduYYYO, tchnYO — nchdULYEu, m mchnu
ZHFiYchdYO, UgpchFchyoE, Ed, SCHchaEgUYEu, aEchFchyoE , tUtmEgEu
IchFiYYOu nugE, gpschnYYOu, yoEaupUEgEmYchgi, achnpchgEE, pUtmchn, YUpEchgEEEE
РнуШнУ, УЕгУЙЭу, фнчпчмиу
ZHFiYchdYO, epschnYch puYuYchE, tUYYuu pUtmEgEu.
fnchpchmiu, dUUSH, apEmEmEE, UEgUYEu, RnuSHnU
tUtmEmUiyuEu EyopYO, UuYE, UchnuFEE
tufi, FchyochaunE, YUguYEu , Efug, UEidch, fYUYE
OumchfEUd, SHUFifEEUd, UchnpchgEUd, UchFchmU SHEtYi, ShschtYOEU.
R apupYOmUYEE YupuduYYchgE ach dunEGEYEEd achEUTUYEd ch gchpchYYO dugupE
Р дугчнУ мачдчёУгуФиЙч пуапчнщЭГЭ, счёЙчмФуЙЭЭ Э ЭЭсчгмуЙЫч ЭЮДЭЮГЭЭ аупдч дсчШУ.
RY EveryFitchmUYEE ачФчмЁ ЭФугчЕ нчЫчпчм Е счР.
R aFUYEpchmUYEE pchSHnuYE puYuYEU chtYUguFiYch m YuachFYch udiu
Р apuYUgUFiYch nEUyoYchgEEu ачпчЭчм
R EFchYEpchmUYEE EFugchE
R LugUFiYch gupUaEE
Би хайртдаа хамгийн эелдэг үгсийг хэлэх гэж яардаг. Эрхэм хүндэт, өнөөдөр бидний харилцааны ойн баярын мэндийг хүлээн авна уу. Минут, цаг, өдөр, долоо хоног болж өнгөрдөг аз жаргалтай мөчүүддээ баярлалаа гэж хэлмээр байна... Эцсийн эцэст таны зүрх сэтгэлд хайртай хүн ойрхон байгааг ухаарахаас илүү баяр баясгалан байхгүй! Бид хоёр хөгжилтэй, амар, тайван байна. Бүх санаа зовнил, түгшүүр арилж, уй гашуу хаврын цас шиг хайлдаг. Би итгэж байна: бидний чин сэтгэлийн хайр хэзээ ч дуусахгүй. Олон жилийн дараа бид харилцааныхаа ойг бусад хамтарсан өдрүүдийн хамт санаж, тэмдэглэх болно гэдэгт би итгэж байна. Чамдаа хайртай!
Миний хамгийн хайртай хүн. Дөнгөж сая таны зургийг харсан тэр үеийг санаж байна, чиний амьдралд танихгүй хүний хувьд надад хаягласан ганц хоёр хэллэг уншсан. Бидний хувь заяаны утаснууд хоорондоо маш ер бусын холбоотой байдаг. Анхны уулзалтад явахдаа ер бусын зүйл мэдэрсэн, үгүй ээ, миний зүрх үүнийг мэдэрсэн. Тэр үед би мэдрэмжээ алдаж байсан ч гайхамшиг тохиолдож, хоёр сүнс бие биенээ олсон гэдгийг би ойлгосон. Одоо би аз жаргалтай байна гэж дэлхий даяар хашгирч чадна, гэхдээ дараа нь болсон бүх зүйл намайг гайхшруулсан. Би чамд дурласан гэдгээ л мэдэж байна. Би үргэлж чамтай хамт байхыг хүсдэг.
Чи миний зүрх сэтгэлд ганцаараа байна. Миний ертөнц, миний ертөнц. Чи минийх, чи зөвхөн минийх! Чиний харц намайг галзууруулж, хоолой чинь намайг илүү хурдан цохилуулдаг. Чи бол миний хувьд хамгийн эрхэм, эрхэм хүн юм. Чамгүйгээр би амьсгалах, оршин тогтнох, амьдрах боломжгүй юм! Та бол эцэс төгсгөлгүй, ижил өдрүүдийн энэ харанхуйд аз жаргалын гэрэлт туяа минь юм. Би зөвхөн чиний төлөө амьдардаг. Би чамд маш их хайртай! Ойн мэнд хүргэе хонгор минь!
Хонгор минь, ойн баярын мэнд! Чиний тэвэрт унтаж, халуун амьсгалаас чинь сэрж чадсандаа баяртай байна. Хөлөө хавчуулж суугаад ажлаа хийж байгааг ажиглаарай. Миний эрүүг цээжин дээрээ тавиад кино үзээрэй. Шинэхэн, дулаахан үнэрийг чинь амьсгалж, хамарыг чинь хүзүүнд чинь булж байна. Гарахдаа гараа ав. Би чамд галзуу хайртай учраас энэ бүгдийг хүсч байна.
Нөхцөл байдлын хачирхалтай давхцал. Би ямар нэг зүйл хайж, сонгох гэж маш их цаг зарцуулсан. Гэхдээ би чамайг хүлээгээгүй бөгөөд чи өөрөө гарч ирсэн. Тэгээд бүх зүйл зүүдэнд байгаа юм шиг, үгүй. зүүдэнд биш, бүх зүйл кинон дээрх шиг. Гэхдээ үнэндээ би ийм зүйл зөвхөн кинон дээр л гардаг гэж бодсон. Санамсаргүй уулзалт, зүгээр л бүх нөхцөл байдал нэг өдөр цугларч, бид бие биенээ олох болно. Магадгүй хувь тавилан юм болов уу. Магадгүй бүх зүйл яг ийм байх ёстой, өөр арга байхгүй. Бүх зүйл ийм байдлаар болсонд би баяртай байна. Хэрэв тэр өдөр ямар нэг зүйл буруу болвол бид бие биенээ хэзээ ч мэдэхгүй байх байсан гэж бодох нь аймшигтай юм. Уулзсан цагаасаа л би чамд маш их хайртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна, энэ нь харилцан болно гэж найдаж байна.
Чи бол миний үнэхээр дурласан анхны залуу, би дахиж өөр хүний тухай бодож чадахгүй, миний бүх бодол зөвхөн чиний тухай. Шөнө унтаж чадахгүй, чамтай уулзана гэж мөрөөддөг. Би чамд хайртай.
Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй, чи надад агаар шиг хэрэгтэй. Чамгүйгээр би энэ хорвоод өчүүхэн жаахан хүн, харин чамтай хамт би долоо дахь тэнгэрт байна. Чамайг ойрхон байхад би чамд хэрэгтэй байгаа шигээ надад хэрэгтэй гэдгийг мэдэрдэг. Чамайг байхгүй үед би чамайг бодохгүй байна гэж битгий бодоорой. Чамайг хол байхад би чамд хэдэн зуун мянга дахин илүү хайртай. Би чиний тухай байнга бодож, танд маш их хайртай.
Дэлхий дээр байсанд баярлалаа - хайрт минь! Чи миний амьдралд гарч ирсэн учраас би зөвхөн чамтай үүрд хамт байхыг хүсч байна! Надад чамаас өөр хэн ч хэрэггүй, заримдаа би найзуудаа мартдаг, гэхдээ би чамайг хэзээ ч мартдаггүй! Чи үргэлж миний бодолд байдаг, чи бол миний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл! Би чамд хайртай! Ойн баярын мэнд хүргэе!
Чи бол эрэгтэй хүн, ийм хүмүүс бараг байдаггүй. Чи бол миний амьдралын утга учир, би чамд маш их хайртай. Би зөвхөн чамтай хамт байхыг хүсч байна! Чи бол миний цорын ганц! Дэлхий дээр чамайг хайрладаг, чамайг хүлээдэг, өдөр бүр уйлдаг зүрх байдаг гэдгийг мэд. Тийм ээ, хонгор минь, өдөр бүр. жилийн ойн мэнд хүргэе! Би чамд маш их хайртай …
Хөөрхөн муур минь, би чамд ухаангүй хайртай! Чи бол миний хувьд хамгийн эрхэм хүн! Чи бол намайг өдөр бүр аз жаргалтай болгодог хамгийн тунгалаг нар юм! Чи бол миний дуртай залуу! Ойн баярын мэнд хүргэе!
Бяцхан үр минь, миний хамгийн хайртай хүн, би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй, би оршдог! Надад үнэтэй бэлэг, зөөлөн тоглоом, шоколад хэрэггүй, надад зөвхөн чи л хэрэгтэй. Заримдаа бид хамтдаа байж чадахгүй гэдгийг ойлгох үед би үхмээр байна! Гэхдээ өглөө сэрэх болгондоо би чиний төлөө амьдардаг гэдгийг ойлгодог. Хажууд минь зогсоход дулаахан, надтай ярихад юу ч болсон халууцаж, уулзахад хацар дээр минь үнсэхэд би дулаахан байдаг ч чи миний дээр түлэгдэхгүй бие, энэ нь миний зүрх сэтгэлд үүсдэг! Мөн энэ нь намайг огт гомдоохгүй. Би чиний төлөө амьдармаар байна, чиний төлөө амьсгалж, үргэлж чамтай хамт баймаар байна. Би чамд амьдралаас илүү хайртай. Ойн баярын мэнд хүргэе, хонгор минь!
Хэн нэгнийг ийм сайн таньж мэдэхийн зэрэгцээ энэ хүнд тайлагдаагүй олон зүйл байгааг мэдрэх боломжтой гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй. "Би чамд хайртай" гэдэг үг анх удаа сонсогдож байгааг би хэзээ ч мэдээгүй. Цаг минут шиг урсан өнгөрч, хэзээ ч салахыг хүсэхгүй хүнтэй би хэзээ ч уулзаж байгаагүй. Би ийм дотно, хайртай хүн хэзээ ч олдсонгүй. Хонгор минь, би чамд хайртай шигээ хэзээ ч хайрлаж байгаагүй. Ойн баярын мэнд хонгор минь!
Миний хусаагүй нар! Миний гунигтай салхи! Миний өргөст үүл! Дэлхийн бүх хэл дээрх үгс миний чамайг гэсэн гүн гүнзгий мэдрэмжийг агуулж чадахгүй. Чамайг надтай хамт байхад амьсгал минь тасардаг. Чамтай хамт байхдаа би хурдан, олон удаа амьсгалдаг. Бид ойр байх үед би чиний хүчтэй мөрөнд хамраа булж, бүх ертөнцөд анхаарал хандуулахгүй байхыг хүсч байна, гэхдээ энэ нь шударга бус юм: эцэст нь энэ ертөнц чамайг, чиний хүчирхэг гарыг, таны ухаалаг нүдийг надад өгсөн эелдэг зөөлөн үгс... Чамгүйгээр би яаж амьдрах байсан гэж төсөөлөхөө больсон! Надад хайрлах боломж олгосон хувь заяанд талархаж, энэ боломж чамайг хайрлах явдал болсонд би баяртай байна, хусаагүй нар минь! Танд ойн баярын мэнд хүргэе!
Та аз жаргал гэж юу болохыг мэдэх үү? Аз жаргал бол хайр дурлал, хайртай хүнтэйгээ бүрэн дахин нэгдэх явдал юм. Би чамайг шөнө болгон мөрөөдөж, чамайг гэх сэтгэлээ дотроо нууж чадахгүй! Би чамд хайртай! Амьдралдаа ганцхан удаа л хайрлаж чаддаг шигээ би чамд хайртай, чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ, цэвэр ариун сэтгэлээр! Би та бүхний үйлс, амжилт, бүтэлгүйтэлд үргэлж түшиг тулгуур байх болно гэдэгт итгээрэй. Юу ч болсон, юу ч болсон би үргэлж дэргэд байх болно! Би чамд баяр баясгалан, агуу хайрыг өгч чадна, үүнгүйгээр амьдрал утга учираа алддаг! Бид оролдох ёстой юу? Би чамд хайртай, ойлгож байна уу? Би чамд маш их хайртай тул чи миний бүх бодлыг эзэлдэг. Чи миний зүүдэнд байгаа бөгөөд тэд бүгд чамд зориулагдсан! Хонгор минь, би чамаас хэзээ ч урвахгүй, үргэлж бүх зүйлд туслах болно! Би чамд маш их хайртай! Бидний харилцааны ойн баярын мэнд хүргэе!
Нар минь тунгалаг, баяр баясгалан минь хязгааргүй, далай минь буцалж байна! Чамгүйгээр би даарч, өвдөж, гунигтай байна. Та миний амьдралыг утга учираар дүүргэж, дэлхийг бүх өнгөөр будаж, тэнгэрт солонго үүсгэж, толгой дээрх үүлийг тарааж байна. Бүх зүйлд баярлалаа, хонгор минь! Би чамд хайртай. Маш! Чиний сахилгагүй үс, гялалзсан нүд, үнсэлтэнд умбасан уруул, зоригтой гар чинь чиний зүрхтэй зэрэгцэн цохилдог. Энэхүү айдас түгшүүрийг юу ч дарж чадахгүй - зовлон зүдүүр, бэрхшээл, бэрхшээл ч биш. Чи миний хажууд байхад би юуг ч даван туулж чадна! Би бүх зүйлийг тэвчих болно! Дараа нь бидний агуу хайр бөмбөлөг шиг биднийг тэнгэрт өргөж, мөнх бус үйлдлээрээ дэлхийн бусад хүмүүс бидний хөлд хэвтэх болно. Тэр бидний хувьд оршин тогтнохоо болино! Энэ нь зөвхөн чи бид хоёр байх болно, хайрт минь! Үүрд. Үүрд.
Чамтай уулзсанаас хойш олон сая жилийн өмнө энэ нь миний амьдралд аль хэдийн тохиолдсон юм шиг надад үргэлж санагддаг. Чи миний зүрх сэтгэлийг нухацтай, даруу зан, жинхэнэ эрлэг зангаараа байлдан дагуулсан. Та намайг өөрийн "сект"-ийн хамгийн үнэнч гишүүн болгосон, амьдралын талаархи үзэл бодлоороо гайхахаа больсон, ямар нэгэн байдлаар таны дотор бүх зүйл эв найртай хослуулсан: эмзэглэл, хүч чадал, зоригтой байдал, аймхай байдал. Дэлхий хэмээх энэ орчлонгийн арал дээр бид юу вэ?! Бид яг л Адам, Ева хоёр шиг хайр гэж нэрлэгддэг хамгийн бодит, чин сэтгэлийн, хүмүүний мэдрэмжийг нээсэн хүмүүс! Би чиний хавиргаар бүтээгдсэн, би чиний сэтгэлийн хань, тиймээс би чамайг харж, чамайг мэдэрч, чиний болон таны сонирхолд нийцүүлэн амьдарч байгаадаа маш их баяртай байна, таны бодож байгаа бүх зүйлийг би хүлээн зөвшөөрч байна. чамтай нэгдмэл байх нь сайхан байна! Тиймээс би чамд хайртай гэдгээ бүрэн дүүрэн итгэлтэйгээр хэлж чадна, би чамд чин сэтгэлээсээ хайртай, би чамайг бүхэл бүтэн бүхлээр нь хайрладаг бөгөөд энэ хайр биднийг аз жаргалтай байлгах болтугай! Ойн мэнд хүргэе, хайрт минь.
Эрт дээр үед Кавказад ихэмсэг гоо бүсгүй амьдардаг байжээ. Нэг удаа тэр өөрт нь дурласан залууд: “Ууланд өндөрт гар. Тэнд хамгийн эгц хадан дээр мөнхийн хайрын бэлэг тэмдэг болсон сайхан цэцэг ургадаг. Энэ цэцгийг надад авчирч өг, тэгвэл би чамд хайраа өгөх болно." Хуучин Кавказын домог ингэж хэлдэг, гэхдээ миний хувьд ууланд авирах шаардлагагүй. Учир нь миний сэтгэлд хайрын цэцэг дэлгэрч удаж байна. Чамайг анх харсан өдөр түүний аймхай соёолон соёолжээ. Тэгээд өдрөөс өдөрт өсөж эхэлсэн. Уулзалт бүр түүнийг улам үзэсгэлэнтэй болгож, салах бүр нь түүнийг улам хүчирхэгжүүлж байв. Би чамд хайртай, хонгор минь! Таны нүд бидний хайрын нар болоосой, гар чинь жинхэнэ түшиг тулгуур байгаасай гэж би хүсч байна. Та миний хажууд байгаадаа баяртай байна! Ойн баярын мэнд хүргэе, хонгор минь!
Бид уулзсанаас хойш би үнэхээр аз жаргалтай болсон. Чиний дэргэд өнгөрүүлсэн мөч бүхэн миний хувьд бага наснаасаа мөрөөдөж явсан үлгэр юм. Чи миний дэргэд үргэлж тайван, тохь тухтай, хөгжилтэй, сайхан байдаг миний баатар юм. Бид хамтдаа байхдаа би уулсыг байлдан дагуулж, хувь заяа надад ямар аз жаргал бэлэглэсэн талаар дэлхий даяар хашгирахад бэлэн байна. Тийм ээ, би энэ дэлхийн хамгийн аз жаргалтай эмэгтэй, учир нь чи надад байгаа. Би чамд хайртай! Би чамайг амьсгалж байна, би чамайг дэлхийн хязгаар хүртэл дагахад бэлэн байна, учир нь чамайг ойрхон байхад л би аз жаргалтай байх болно. Миний нүд рүү харвал та тэнд зөвхөн чи бид хоёр байх бүхэл бүтэн ертөнцийг харах болно. Миний зүрх сэтгэл рүү хараарай, тэнд та дулаан, тохь тухтай байх газрыг харах болно. Миний сэтгэлийг хараарай - энэ нь танд нээлттэй. Хонгор минь, бид хамтдаа байх хувь тавилантай бөгөөд би чамайг энэ дэлхий дээрх хамгийн аз жаргалтай хүн байхын тулд бүх зүйлийг хийх болно.
Бүсгүйгээс түүний хамгийн тохиромжтой эр хүний тухай асуулт асуухад та эелдэг байх, үнэнч байх гэх мэт хариултыг ихэвчлэн сонсож болно. Амьдралд ийм шалгуурт хөтлөгдөх нь үнэхээр боломжтой гэж би үргэлж боддог байсан, тэр хүртэл ... Чамд дурлах хүртлээ. Одоо надад энэ бүхэн хамаагүй юм шиг санагддаг, учир нь миний хайртай хүн хайр халамжинд бүрэн шингэсэн байдаг. Тэр бол амьдралын хамгаалалт, дэмжлэг, хатуу аав, анхааралтай найз, зүгээр л таны бүхэл бүтэн ертөнц юм. Би чиний хажууд маш сайхан, тухтай санагдаж байна, бид хамтдаа их зүйлийг даван туулж чадна гэдэгт итгэж байна. Би нүдээ аниад чамайг ойрхон байна гэж төсөөлөх дуртай, чамайг ойрхон байхад би юу ч боддоггүй. Өөрийнхөөрөө байх, хайрлах, танд аз жаргал бэлэглэх - энэ бол миний амьдрал таныг гарч ирэхэд олж авсан зүйл юм!
Өнөөдөр үнэхээр гайхалтай гэж би бодож байна, учир нь өнөөдөр хоёр амрагууд жилийн ойгоо тэмдэглэж байгаа бөгөөд үнэндээ би тэдэнд баяр хүргэхийг хүсч байна. Таны харилцаа эрс тэс зүйлээр дүүрэн байдаг нь түүнийг онцгой болгодог. Таны онцгой өдөр би та бүхэнд тэвчээр, дэмжлэг, ойлголцлыг чин сэтгэлээсээ хүсч байна. Бие биедээ анхаарал халамж тавьж, бие биенээ үнэл, хоёр талдаа эргэлзэх хэрэггүй, учир нь та хос болсон өдрөөсөө хойш хуваагдаж үл болох нэг цогц болсон. Танд аз жаргал, сайн сайхан, эв найрамдалтай байхыг хүсч байна. Таны мэдрэмж үүрд үргэлжлэх болтугай!
Жижигхэн болзоонуудыг тэмдэглэх нь үргэлж таатай байдаг: хайрын үгс, бяцхан хөөрхөн бэлэг нь хайрлагчдын мэдрэмжийг улам бэхжүүлж, амьдралыг илүү гэрэл гэгээтэй, олон янз болгодог. Гэхдээ сар бүр залууд бэлэг сонгох нь илүү хэцүү болж, та чадах бүхнээ өгсөн юм шиг санагддаг. Сонирхолтой зүйлийг бие даан гаргаж ирэх нь үргэлж боломжгүй байдаг бөгөөд дараа нь интернет аврах ажилд ирдэг. Энэ нийтлэл нь 7, 8, 9, 10, 11 сарын харилцааны туршид залууд юу өгөхийг танд хэлэх болно, гэхдээ эдгээр бэлгүүдийн бараг бүх бэлэг нь бусад жижиг баяруудад тохиромжтой.
Эрэгтэйчүүд ерөнхийдөө практик зүйлсийг хүлээн авах дуртай байдаг ч энэ нь тэдэнд өдөр бүр оймс гэх мэт уйтгартай бэлэг өгөх ёстой гэсэн үг биш юм. Үгүй ээ, урьдчилсан нөхцөл бол түүний хувийн шинж чанар, амт, давуу талыг харгалзан үзэх явдал юм. Түүнд зориулж ямар нэг зүйлийг сонго, эсвэл өөрөө хий. Хэрэгтэй, тааламжтай бэлгүүдийн жишээ:
Хэрэв таны хайртай хүн романтик залуу бөгөөд таныг тааламжтай жижиг зүйл, сайхан үгсээр баярлуулдаг бол та түүнд зориулж тусгай бэлгийг сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хайрын тухай сайхан тунхаглалууд:
Та хайртай хүндээ зориулж ийм адал явдал зохион байгуулах чадвартай. Энэ нь романтик, гоо үзэсгэлэнгээр дүүрэн байх албагүй; Сонголтууд:
Та зүгээр л хамт концерт эсвэл кино үзэх боломжтой бөгөөд тэр залууд "үнсэлцэх газар" руу тасалбарыг урьдчилан өгч болно.
Гар хийцийн бэлэг нь ийм жижиг болзоонд сайхан бэлэг өгөхөд тохиромжтой. Жишээлбэл:
Туршилт хийхээс бүү ай, бэлэг сонгохдоо уран сэтгэмжтэй бай, тэгвэл найз залуу чинь дараагийн болзоог тэсэн ядан хүлээж байна - хайртай хүнтэйгээ тааламжтай гэнэтийн бэлэг солилцох нь үнэхээр сонирхолтой бөгөөд гайхалтай юм!
.png)
