Заримдаа цагаан толбо, цэг, судал нь хадаас дээр гарч ирдэг, ихэнхдээ гар дээр байдаг. Хүмүүс энэ үзэгдлийг олж мэдсэн анхны нэр- "хумс цэцэглэж байна." Шинжлэх ухааны үүднээс хадаасны "цэцэглэх" -ийг лейконичиа гэж нэрлэдэг. Лейконичиа нь залуу хүмүүст илүү их тохиолддог, хадаасны цэцэглэлт бага, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст адилхан тохиолддог.
"Цэцэглэж буй" хумсыг ердийн мөөгөнцөрөөс ялгах шаардлагатай. Лейкиничи өвчний үед цагаан толбо ургах тусам дээшээ "нүүж" байдаг хумсны хавтан, мөн мөөгөнцөр нь хадаасны өсөлтийн хурдаас үл хамааран хадаасны тавцангийн дагуу тархдаг. Нэмж дурдахад мөөгөнцрийн толбо нь хатуу цагаан өнгөтэй байх нь ховор бөгөөд лейкиничиа нь үргэлж цагаан өнгөтэй байдаг. Хэдийгээр тэдгээр нь янз бүрийн хэлбэртэй байж болно: цэгүүд, бүдэг ирмэгтэй толбо, судал хэлбэрээр.
Хумс дээр цагаан толбо гарч ирэх шалтгааныг тодорхой нэрлэх боломжгүй юм. Олон шалтгаан байж болох бөгөөд эдгээрийн аль нь ч шинжлэх ухаанаар бүрэн нотлогдсон гэж тооцогддоггүй. Бүх эмч нар нэг зүйл дээр санал нэгтэй байдаг: лейкиничиа нь халдварт биш, аюултай биш бөгөөд ихэвчлэн тодорхой шалтгаан, эмчилгээгүйгээр өөрөө алга болдог. Хэдийгээр энэ үзэгдлийг үүсгэдэг шалтгаанууд байгаа бол хумсны хавтангийн байдал хэвийн байдалдаа эргэж орох шалтгаанууд байдаг.
Авитаминоз
Хумс "цэцэглэж" байгаа гол шалтгаан нь бие махбод дахь эрдэс бодис, витамины дутагдал юм. Энэ онолыг лейкиничиа ихэвчлэн хавар эсвэл өвлийн төгсгөлд бие махбодид витамин дутагдалтай үед тохиолддог гэсэн баримтаар баталж байна. Ихэвчлэн бид В витамин, Д аминдэм, кальци, төмрийн дутагдлын талаар ярьж байна.
Өвлийн төгсгөл, хаврын эхэн үед "хэлбэр авч", хоолны дэглэм барьж, хоол тэжээлээ хязгаарладаг залуу охидод "цэцэглэдэг" хумс ихэвчлэн гарч ирдэг. Энэ нь зөвхөн витамины дутагдалд хүргэдэг төдийгүй үр дагавар нь хадаас дээр витамины дутагдлын илрэл юм. Ихэвчлэн зуны эхэн үед хадаас "цэцэглэхээ" зогсоодог - аль хэдийн үүссэн толбо, цэгүүд бүхий хавтан ургадаг боловч шинэ элементүүд гарч ирдэггүй.
Ялагдлууд дотоод эрхтнүүд
Хумсыг "цэцэглэх" бас нэг шалтгаан нь дотоод эрхтнүүдийн эмгэг өөрчлөлт юм. Хумсыг тусгал гэж үздэг дотоод байдалбие махбодь, тэдгээрээс та тодорхой шинж тэмдгүүдийн хэлбэрээр илрээгүй байгаа бүх өвчнийг "уншиж" болно, гэхдээ хөлний хавтан дээр аль хэдийн харагдаж байна.
Лейкиничиа үүсэх тухай онолыг дэмжигчид хадаас цэцэглэж байгаа нь бамбай булчирхай эсвэл элэгний асуудлын үр дагавар гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч албан ёсны анагаах ухаан энэ талаар бага зэрэг ангилдаг: өнөөдөр хумсанд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг гуч орчим өвчин байдаг. Тиймээс хадаасны тавцан дээрх цагаан толбо бүхий биеийг оношлох нь ирээдүйтэй үйл ажиллагаа биш юм.
Хумсны хавтангийн гэмтэл
Ихэнхдээ хумсны хавтан дээр цагаан судал эсвэл толбо үүсэх нь гэмтлийн өмнө тохиолддог. Гэмтлийн голомт дээр хавтангийн кератинжилт үүсдэг бөгөөд энэ нь иймэрхүү харагдаж байна Цагаан толбо. Энэ тохиолдолд бид нэг тохиолдол эсвэл хоёр цэгийн тухай ярьж байна. Жинхэнэ лейкиничи нь хадаасаар эмх замбараагүй тархсан олон тооны толботой байдаг.
Заримдаа жинхэнэ лейкиничи нь барзгар бээлий эсвэл бээлий өмссөний үр дүнд үүсдэг. Хэт бариу бээлий өмсөх нь хурууны цусны эргэлт мууддаг бөгөөд үүний дагуу хадаас. Үүнийг тусгасан болно Гадаад төрххадаас - тэд цагаан толбо, судалтай хучигдсан байдаг.
Мөн зузаан резинэн бээлий эсвэл барзгар ажлын бээлий байнга өмсөх нь хумсыг байнгын гэмтэлд хүргэдэг. Энэ нь хүнд ажил эрхэлдэг хүмүүсийн гарт лейкиничи үүсэх шалтгаан болдог. биеийн хөдөлмөрхувийн хамгаалах хэрэгсэл ашиглах.
Химийн хордлого
Заавал хордохын тулд хордлогын хохирогч байх албагүй. Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хямд эсвэл хугацаа нь дууссан хумсны будаг нь юуны түрүүнд хумсны хавтанг хордуулдаг. Хумс болон бүх биед хамгийн хортой нөлөө нь хлор, фосфат агуулсан бүтээгдэхүүнээс үүсдэг. Мэдрэмжтэй үйлдвэрлэгчид хлор хэрэглэдэггүй бөгөөд хэрэв нэмсэн бол түүнийгээ мэдэгдэх шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч фосфат байгаа эсэх тухай мэдээлэл нь бүтээгдэхүүний шошгон дээр байх ёстой.
Гэсэн хэдий ч бүх үйлдвэрлэгчид хэрэглэгчдэд үнэнч байдаггүй бөгөөд фосфат агуулсан лак нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнд дуусдаг. Заримдаа "гайхамшигтай" эдгэрэхийн тулд хугацаа нь дууссан лакны шилийг хогийн сав руу хаяхад хангалттай.
Өөр нэг нийтлэг хордлого бол гэр ахуйн химийн бодис хэрэглэх явдал юм. Орчин үеийн аяга таваг угаах, цэвэрлэх, цэвэрлэх, угаалгын нунтаг нь химийн найрлагадаа маш түрэмгий байдаг тул хордлого үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хадаас дээр мэдэгдэхүйц байдаг.
Хүмүүс, цаашилбал, хумсан дээрх толбогоор ирээдүйгээ тодорхойлдог. Аль хуруун дээр толбо эсвэл цэг гарч байгаагаас шалтгаалж та хонгилоор алхах эсвэл өв залгамжлал авах эсэхээ мэдэж болно.
Тиймээс, эрхий хуруун дээрх толбо нь таны амьдралд өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг илтгэнэ: ажил, оршин суугаа газар эсвэл хоббигоо өөрчлөх.
Толбо долоовор хурууамралтаа авах цаг болсныг илтгэнэ - бие нь ядаргааны талаар ингэж ярьдаг гэж таамаглаж байна.
Дунд хуруун дээрх толбо нь удахгүй болох худалдан авалт, томоохон худалдан авалт эсвэл өв залгамжлалыг илтгэнэ.
Бөгжний хуруун дээрх цэгүүд нь үсчинд очиж, үсээ арчлах шалтгаан болдог.
Бяцхан хуруун дээрх толбо, цэгүүд нь хамгийн тааламжтай зүйл болох хурдан хайрын адал явдлыг амлаж магадгүй юм.
Лейкиничи нь үхэлд хүргэдэггүй, халдварт бус, аюултай биш юм. Энэ нь бие махбод дахь зарим доголдол, асуудлуудыг илтгэж болох бөгөөд заримдаа энэ нь юу ч илэрхийлдэггүй. Тиймээс, хэрэв та хумсанд толбо, цэгүүд олдвол сандрах хэрэггүй. Заримдаа асуудлыг бараг өөрөө арилгахын тулд энгийн арга хэмжээ авахад хангалттай.
Хувцасны шүүгээгээ сайтар ажиглаарай. Синтетик материалын тоог байгалийнхаас нь илүү багасгаж, арьсан бээлийээс татгалзаж, арьсаар солих хэрэгтэй. Байгалийн бүдүүн ноосоор сүлжмэл бээлий өмссөн нь хадаас "цэцэглэхэд" хүргэсэн байх. Дараа нь барзгар бээлийнээс сал.
Гоо сайхны цүнхнийхээ агуулгыг шалгаж үзээд хугацаа нь дууссан гар арчилгааны бүх эргэлзээтэй бүтээгдэхүүн, тос, лакнаас салах хэрэгтэй. Хямдхан тос, лакыг мөн аюултай ургамал, фосфат байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Ямар ч эргэлзээтэй зүйлийг хайр найргүй хаях хэрэгтэй.
Хумсны хавтан, зүслэгийг арчлах тусгай өндөр чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь витамин, лаа агуулсан байвал сайн байх болно. Долоо хоногт ядаж нэг удаа гар, хумсаа угаах хэрэгтэй далайн давсболон тос. Эдгээр процедур нь хумсыг бэхжүүлж, тэжээж, эдгэрэхэд хүргэдэг.
Тусгай эмийн лакаар хумсаа бэхжүүлэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч ийм эмийг худалдан авахдаа түүний эмчилгээний шинж чанарт итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хямдхан "гайхамшигт эмчилгээ" -ний ард ихэнхдээ хуурамч зүйл нуугдаж байдаг бөгөөд энэ нь хадаасны тавцанд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Хумсаа гаднаас нь төдийгүй дотроос нь витаминжуулах нь чухал. Тиймээс, ялангуяа хадаас өвлийн сүүл эсвэл хаврын эхэн үед "цэцэглэдэг" бол витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах шаардлагатай. Үүнтэй ижил шалтгаанаар та хатуу хоолны дэглэмээс дор хаяж түр хугацаагаар татгалзах хэрэгтэй. Хэрэв та бүрэн хооллолтыг сэргээхэд цэг, толбо харагдахаа больсон бол шалтгаан нь эрдэс бодис, витамины дутагдал юм.
Хэрэв олон тооны толбо байгаа бол витамин-эрдэсийн цогцолборыг хэрэглэснээс хойш хэдхэн сарын дотор арилдаггүй, хэрэв гэмтэл бэртэл аваагүй бөгөөд та химийн хорт бодист өртөөгүй гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа бол эмчид хандаарай. Эхлэхийн тулд оношлогооны чиглэлийг тодорхойлоход туслах арьсны эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
Лак хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй. Цорын ганц зүйл бол гоо сайхны согогийн улмаас Францын маникюр хийх боломжгүй юм. Хурц цагаан хүрээтэй хадаас дээр цагаан толбо харагдах болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар хумсаа ил тод, тунгалаг лакаар хучихыг зөвлөдөггүй. Өтгөн бүтэцтэй, паалантай лак, түүнчлэн rhinestones болон бусад чимэглэлд давуу эрх олгох нь дээр.
Берестова Светлана
эмэгтэйчүүдийн сэтгүүлийн вэбсайт
Материалыг ашиглах, дахин хэвлэх үед эмэгтэйчүүдэд зориулсан идэвхтэй холбоос онлайн сэтгүүлшаардлагатай
Олон хүмүүс зөвхөн витамин дутагдсанаас хумс цэцэглэдэг гэж андуурдаг. Бусад хүчин зүйлүүд нь энэ өвчний хөгжилд хүргэдэг. Жишээлбэл, барзгар даавуугаар хийсэн бээлий хэрэглэх нь хумсны хавтанг гэмтээж болно. Гэхдээ хурууны хумс яагаад цэцэглэдэг, энэ асуудлаас хэрхэн ангижрах талаар олж мэдэхийг хичээцгээе.
Олон хүмүүс асуулт асууж байна: яагаад хадаас дээр цагаан толбо цэцэглэдэг гэж нэрлэдэг вэ? Хүмүүс өөрсдийн гэсэн үндэслэлтэй байдаг, тухайлбал: энэ үзэгдэл нь бэлэг хүлээн авахыг урьдчилан таамаглах боломжтой, эсвэл илүү нарийвчлалтай хэлэхэд та удахгүй болно. шинэ гуталэсвэл гадуур хувцас. Тэр ч байтугай аль хуруунд толбо гарч ирснээс хамаарч шинж тэмдгүүдийн жагсаалт байдаг. Тэднийг жагсаацгаая:
1. Эрхий хуруун дээрх толбо нь ажил, хоббигоо өөрчлөх шаардлагатай байгааг илтгэнэ.
2. Долоовор хуруун дээр - амрах цаг боллоо.
3. Дунд хурууны түрхэц нь шинэ худалдан авалтыг илтгэнэ.
4. Бөгжний хуруун дээрх толбо - үс засалтаа өөрчлөх эсвэл зүгээр л үсчинд очих нь зүйтэй.
5. Толботой бяцхан хуруу нь хайр дурлалын үе эхэлж байгааг илтгэнэ.
Анагаах ухааны хувьд энд байгаа тодорхойлолтууд нь нэлээд ноцтой юм. Хумс дээр цагаан толбо гарч ирэх нь тухайн хүн тодорхой эмгэгтэй болохыг харуулж байна. Эсвэл зүгээр л хадаасны хавтан гэмтсэн.
Толбо үүсэх нь чанар муутай лак хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Мөн цэвэрлэгээ хийхдээ бээлий өмсөхөө мартуузай. Энэ нь таны хумсыг аюултай химийн бодисоос хамгаалах болно.
Ихэнхдээ хадаас хавар цэцэглэдэг. Дараа нь хүн витамины дутагдалд орж болно. Эндээс л "хумс цэцэглэдэг" өвчний хачирхалтай нэр гарч ирэв.
Хумсны хавтангийн өнгө өөрчлөгдөх нь дотоод шүүрлийн систем, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, элэгний өвчтэй хүмүүст ажиглагддаг.
Хумс дээрх толбо заавал байх албагүй цагаан сүүдэр, тэдгээр нь янз бүрийн ханасан шар, хар эсвэл улаан өнгөтэй байж болно. Өнгө бүр нь биеийн өвдөлттэй цэгийг илтгэнэ.
● Улаан – сул судаснууд байгаа.
● Шар – тархины цусны эргэлтийн дутагдал.
● Толбоны хар өнгө нь хадаас гэмтэж болзошгүйг илтгэнэ.
Та мөн толбоны байршлыг үндэслэн оношийг гаргаж болно. Хэрвээ хадаасны хажуу талд хүрэн толбо байгаа бол энэ нь psoriasis юм. Шар толбохумсны хавтангийн ирмэг дээр мөөгөнцрийн өвчин байгааг илтгэнэ. Хавтангийн өнгө бүрэн өөрчлөгдсөн тохиолдолд онихомикоз, мөөгөнцөр байгаа эсэхийг нарийн тодорхойлж болно.
Хүний биед В витамин хангалтгүй байх нь сунасан цагаан судал үүсэхэд хүргэдэг. Мөн хөндлөн шугам руу кальци, цайрын дутагдал.
Та хумсаа цэцэглүүлж болохгүй. Хумс яагаад цэцэглэж байгааг та зөв тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ нь урьдчилан таамаглаагүй үр дагавраас зайлсхийх боломжийг танд олгоно. Мөн хумсны хавтанг цаг хугацаанд нь сэргээ. Үгүй бол энэ нь бусад олон тааламжгүй өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Эхлээд та бүх хүнээс салах хэрэгтэй угаалгын нунтагхлор агуулсан. Тэд хумс, арьсанд аймшигтай хор хөнөөл учруулдаг. Мөн гэртээ цэвэрлэгээ хийхдээ хамгаалалтын давхаргаар хангадаг бээлий өмс. Хумсандаа зөвхөн өндөр чанартай лак түрхээрэй. Гоо сайхны салонуудад зочлохдоо тэд процедурт яг юу ашигладаг болохыг асуу. Тэдний хумсанд түрхсэн бүх бүтээгдэхүүн аюулгүй эсэхийг шалгаарай.
Ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн бүх стандартыг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Хумсны хавтанг тусгай тосоор тосолж, янз бүрийн тосоор үрэх шаардлагатай. Нимбэгний шүүс, chamomile дээр үндэслэсэн банн нь сайн ажилладаг. Далайн давс, глицерин агуулсан процедур нь төгс төгөлдөр юм. Тэдгээрийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хийх шаардлагатай. Хүссэн үр дүнд хүрэх хүртэл бүү зогсоо.
Мөөгөнцрийн өвчний үед та хумсны хавтанг бүрэн устгахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хурдан ажиллах хэрэгтэй. Богино хугацаанд юу болдог. Ийм нөхцөлд мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь дээр.
Хавар ирэхээс өмнө биеийг бэхжүүлэх нь зүйтэй. Та витамины цогцолборыг ууж, хоолны дэглэмд оруулж болно олон тооныжимс, хүнсний ногоо. В бүлгийн витаминаар баялаг бүтээгдэхүүнүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай: самар, пистачиос, гахайн мах, овъёос, шар будаа, улаан буудай, Сагаган, элэг.
Мөн сүүн бүтээгдэхүүн, сам хорхой, улаан загас, мөөг идээрэй. Энэ нь rosehip decoctions уух нь ашигтай байдаг. Бие махбодийг кальциар хангахад анхаарах нь зүйтэй. Үүний тулд та тусгай эм ууж болно. Ийм арга хэмжээ нь дархлааг сайжруулж, витамины дутагдлаас ангижрах болно.
Хэрэв хумсны цэцэглэлт удаан хугацаанд арилахгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн зөв оношлох, томилох болно үр дүнтэй эмчилгээ. Түүний тусламжтайгаар өөрийгөө эмчлэхээс илүү хурдан эдгэрэх болно.
Хумсаа яаралтай харагдуулах шаардлагатай үе байдаг. Үүнийг хийхийн тулд та хумсандаа хамгаалалтын суурь түрхэж, дараа нь өндөр чанартай лак хийх хэрэгтэй. Хэрэв та мөөгөнцрийн өвчтэй бол маникюр огт хийх ёсгүй гэдгийг санах нь чухал. Тиймээс лак түрхэхдээ бага зэрэг хүлээх хэрэгтэй.
Өөр өөр өнгө, бүтэцтэй толбо үүсэхээс зайлсхийхийн тулд гэртээ урьдчилан сэргийлэх процедурыг хийх шаардлагатай. Энэ нь дэвшилтэт өвчнийг эмчлэх, хумсны хавтангийн өмнөх байдлыг сэргээхээс хамаагүй хялбар юм.
Заримдаа хадаас дээр цагаан цэгүүд эсвэл судал гарч ирдэг. Хүмүүс энэ үзэгдлийг "цэцэглэж буй хумс" гэж нэрлэсэн шинжлэх ухааны хэл, дараа нь энэ бол лейконичи юм.
Ийм "эмгэг судлал" гарч ирэхэд сандрах ноцтой шалтгаан байхгүй, гэхдээ энэ талаар бодох нь зүйтэй - энэ нь бие махбодид витамин дутагдаж байгаагийн баталгаа юм. Үндсэндээ энэ "цэцэглэх" нь өвөл эсвэл хаврын сүүлээр тохиолддог, ялангуяа зун бол жингээ хасахын тулд түүн дээр суудаг охидод тохиолддог. Тиймээс, хэрэв таны хумс дээр толбо эсвэл судал гарч ирвэл та уургийн эх үүсвэр рүү буцаж очоод зөв хооллож эхлэх хэрэгтэй.
Хэрэв бид хадаас дээр толбо эсвэл судал үүсэх "механизм" -ийг тайлбарлавал энэ нь хадаасны давхаргын хооронд үүссэн бичил харуурын агаарын бөмбөлөгүүдийн хуримтлал юм. Хумс ургах тусам үзүүр нь гуужиж болно гэдгийг таахад хэцүү биш бөгөөд энэ нь загвар өмсөгчдийг согоггүй үзэсгэлэнтэй болгоход саад болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та кальци агуулсан хоол идэх хэрэгтэй: зуслангийн бяслаг, сүү, самар.
Бидний хэрэглэж буй лакны чанар нь хумсны байдалд бас нөлөөлдөг. Ихэнхдээ хямдхан хуулбарууд нь бидний хумсыг үнэхээр сүйтгэдэг. Нүүр будалтын цүнхээ хянаж, ийм бүтээгдэхүүнээс татгалзсан нь дээр.
Хумс "цэцэглэдэг" бас нэг шалтгаан нь Д аминдэмийн дутагдалтай байдаг. Үүний гол эх үүсвэр нь наранд шарах гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ өвлийн улиралд наранд шарах, биеийг "нөхөн дүүргэх" боломж байдаггүй бөгөөд витамин судлаачид энэ тохиолдолд загасны тос хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Хэрэв та энэ бүхнээс завсарлага авбал нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харж болно. Хүмүүс тэмдгүүдийг "цэцэглэж буй" хадаастай холбож эхлэв. Орос улсад ч гэсэн энэ үзэгдлийг баяр хөөртэй өөрчлөлтүүдийн шинж тэмдэг гэж үздэг байв. Аль хуруунд толбо эсвэл зураас гарч ирснээс хамаарч ирээдүйд таныг юу хүлээж байгааг тодорхойлж болно.
▣ Тиймээс, эрхий хуруун дээрх толбо нь таны амьдралд өөрчлөлт хийх шаардлагатай байгааг илтгэнэ: ажил, оршин суугаа газраа өөрчлөх, эсвэл.
▣ Долоовор хуруун дээрх толбо нь үүнийг авах цаг болсныг харуулж байна - бие нь ядарч байгааг илтгэдэг.
▣ Дунд хуруун дээрх толбо нь удахгүй болох худалдан авалтыг илтгэнэ: том, өв залгамжлал эсвэл улиг болсон худалдан авалт.
▣ Бөгжний хуруун дээрх цэгүүд нь үсчинд очиж, үсээ арчлах шалтгаан болдог.
▣ Бяцхан хуруун дээрх толбо, цэгүүд нь хамгийн тааламжтай зүйл болох хайрын адал явдлыг амлаж байна.
ГОЛ АСУУДАЛД ЭЕРЭГ БОДЛОГООР ХАРЬЦАХ ГЭЖ БАЙНА.
Бүслэлтийн хүүхдүүдийн даван туулсан агуу сорилтуудын дурсгалд хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд бүс нутгийн эрх баригчдын төлөөлөгчид эдгээр өдрүүдэд зочилж байна. Галина Владимировна Федоровад Бүгд Найрамдах Хакас Улсын тэргүүн Валентин Коновалов, Бүгд Найрамдах Казахстан Улсын Нийгмийн Хамгаалах Яам, Абакан мужийн Хүн амын нийгмийн дэмжлэг үзүүлэх газрын ажилтнууд зочиллоо. Галина Владимировна амьдралынхаа туршид Кемеровогийн дунд болон дээд боловсролын байгууллагуудад, дараа нь Абакан хотод, ХСУ-д химийн багшаар ажилласан бөгөөд тэтгэвэрт гарсан тул ахмад дайчдын зөвлөлийн амьдралд идэвхтэй оролцдог. Түүний хүү Москвад амьдардаг. Галина Владимировна дөрвөн настайдаа хоёр ах, ээжийнхээ хамт 1941-42 оны анхны, хамгийн өлсгөлөн, хамгийн хүйтэн, хамгийн хэцүү өвлийг Ленинград хотод өнгөрөөжээ. Тэд дүүгээ аварч чадсангүй. -Би бөмбөгдөлтийг санаж байна, ээж минь харанхуй хөшгийг хэрхэн нээж, дэлбэрэлтийн дараа хот хэрхэн шатаж байсныг надад харуулсан. Өглөө нь ах бид хоёр түүнийг боовны дэлгүүрт талх авахаар сэрээж, байнга өлсдөг байсан юм" гэж тэр хэлэв. - Бид Хар голын хавьд амьдардаг байсан бөгөөд зун нь хино, хамхуул түүдэг байсан. Ээж мах бутлуураар өвсийг нунтаглаж, бидэнд амтлагч, гурилгүй хавтгай бялуу хийж өгсөн. Тэр тэднийг тосгүй, хуурай хайруулын тавган дээр шарсан. Галина Владимировнагийн аав цэргийн хүн байсан бөгөөд гэр бүл нь хуурамч нисэх онгоцны буудлын ойролцоо амьдардаг байсан тул тэдний цэргийн хотыг байнга бөмбөгддөг байв. Тэр аймшигт дүр зургийг ой санамждаа хадгалан үлдээжээ: нэг өдөр тэсэлгээний давалгааны дараа урд хаалганы дотоод түгжээг урж, өрөөний голд шидэхэд хаалга нугас дээрээ унжсан хэвээр байв ... - Би хүйтнийг санаарай. Аав маань Ленинградын фронтод алба хааж байгаад нэг өдөр манайд ирсэн. Хувцсаа тайлж, гутлаа тайлахын өмнө гутал нь хөлдсөн байсан тул бага зэрэг гэсгээх гэж хөлөө зууханд хийжээ. Энэ үед би орноосоо босохоо больсон. Бид бүгд туйлын дистрофик байсан. Бид хаашаа ч явсан, үргэлж гэртээ байсан гэдгийг би санахгүй байна. 1942 онд биднийг Ладога нуурын дагуу Новосибирск муж руу, тосгон руу аваачсан. Тэгээд бүгд: "Юу хөгшин эмэгтэй, бас ямар бяцхан хүүхдүүд!" Би тав, ах зургаа, ээж 26 настай байсан. Сибирийн нэгэн тосгонд тэднийг саальчин эмэгтэйтэй хамт нүхэнд байрлуулжээ. Тэр тэдэнд шинэ сүү өгсөн бөгөөд удалгүй бүслэлтээс амьд үлдсэн хүмүүс сэргэж эхлэв. Тэд Ленинград руу хэзээ ч буцаж ирээгүй: байшинг нь бөмбөгдөж, буцаж ирэх газаргүй байв. Тэр үед орон сууц муу байсан, мөн шинэ байртоолох шаардлагагүй байсан. Тэдэнд танил тал байхгүй байсан. Гэр бүл нь Новосибирск хотод Ялалтын баярыг тэмдэглэв. Дараа нь 1945 онд Галина Владимировнагийн аавыг Кемерово руу шилжүүлж, амьдралынхаа ихэнх хэсгийг өнгөрөөжээ. - Таван жил тутамд багш нараа ФПК (дэвшилтэт сургалтын факультет) руу явуулдаг байсан. Би Москвад, Казань хотод байж байгаад нэг өдөр миний ээлж ирэхэд Ленинград руу явуулах хүсэлт тавьсан. Энэ бол 1987 оны нэгдүгээр сард болсон. Тэнд би Ленинград руу хөтөч худалдаж аваад Васильевский арал дээрх манай байшинг хайж олохыг хүссэн боловч би хэзээ ч олсонгүй. Сибирь нь Галина Владимировнагийн хоёр дахь эх нутаг болжээ. Бүслэлтээс амьд үлдсэн хүмүүсээс тэр хоёрхон эмэгтэйтэй харьцдаг ч тэр аймшигт өдрүүдийн талаар тэд ховор ярьдаг. Түүнийг үл харгалзан гүйцсэн нас, Галина Владимировна идэвхтэй амьдралаар амьдрахыг хичээдэг. -Би ахмадын зөвлөлдөө соёлын салбарыг хариуцаж, ахмад дайчдад төрсөн өдрөөр нь баяр хүргэж, тэднийг аялалд сонирхохыг хичээдэг ч энэ нь амаргүй болсон. Бид автобусаар хотыг тойрон аялж, Дотоод хэргийн яамны музейг үзэж сонирхдог. Галина Владимировна мөн Вологда нэхсэн тор нэхэх, байшингийнхаа ханыг чимэглэсэн уран зураг зурах сонирхолтой бөгөөд найз нөхөд, хамаатан садандаа дуртайяа өгдөг. Найрсаг цайны үдэшлэгийн үеэр Валентин Коновалов түүнд ямар нэгэн хүсэлт байгаа эсэхийг асуухад Галина Владимировна түүнд юу ч хэрэггүй гэж хариулав. Тэр нийгмийн ажилтны тусламжаас татгалзаагүй нь үнэн. Ойрын ирээдүйд тэрээр орон нутгийн фронтын цэргүүдийн дурсамжийг бичих гэж байгаа бөгөөд бүгд найрамдах улсын эрх баригчдын нэрийн өмнөөс түүнд бүх талын дэмжлэг үзүүлнэ гэж амласан.
Сайхан, урт, эрүүл хумс бол олон охидын мөрөөддөг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ бие нь гэнэтийн бэлэг өгдөг: хадаас зураас, цагаан цэгүүд, тэр ч байтугай толботой болдог. Энэ бүгдийг "цэцэглэх" гэж нэрлэдэг. Ийм таагүй үзэгдлийн шалтгаан юу вэ?
Юуны өмнө, бие махбодид ашигтай эрдэс бодис, витамин дутагдалтай байгаа нь асуудлын шалтгаан байж болох юм. Тийм ч учраас олон охид өвлийн сүүл эсвэл хаврын эхэн үед "хурууны хумс яагаад цэцэглэдэг вэ" гэсэн асуултыг асууж эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч хадаастай холбоотой асуудал нь бусад, илүү ноцтой эрүүл мэндийн асуудлаас болж үүсч болно. Эдгээр нь дүрмээр бол аливаа дотоод эрхтний үйл ажиллагааны янз бүрийн тасалдал юм. Цагаан толбо, цэгүүд нь бамбай булчирхай, элэгний өвчин, мөөгөнцөр үүсгэдэг.
Чанар муутай лак нь таны хумсны байдалд нөлөөлдөг. Дүрмээр бол эдгээр нь хямд төсөр хуулбарууд бөгөөд борлуулалтаас худалдаж авдаг. Тиймээс гоо сайхны цүнхнийхээ агуулгыг үе үе шалгаж, ийм зүйл хадгалахгүй байх нь зүйтэй. Өрхийн химийн бодисууд нь ихэвчлэн түрэмгий найрлагатай байдаг нь адилхан хор хөнөөлтэй байдаг. Харамсалтай нь ихэвчлэн охид "хумс цэцэглэж байна: энэ нь юу гэсэн үг вэ?" Гэж асууж байхдаа тэд өөрсдөө ямар нэгэн зүйл цохиж эсвэл хэт барзгар бээлий өмсөж гараа гэмтээсэн гэдгээ гэнэт ойлгодог.
Энэ үзэгдэл нь гар, хумсаа өөрөө эмчлэх, нүүр будалтын цүнхээ сэгсрэх, хэрэглэх шаардлагатай гэсэн үг юм. гэр ахуйн химийн бодисзөвхөн дотор резинэн бээлий(Дүрмээр бол арьс, хумсанд хамгийн их хор хөнөөлтэй бүтээгдэхүүн бол хлор, фосфат агуулсан бүх бүтээгдэхүүн юм; эдгээрээс зайлсхийх хэрэгтэй) хэрэв асуудал бүрэн хөгжсөн бол эмчид хандаарай. Цэцэглэж буй хумсыг бие даан эмчлэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм, учир нь бие махбодид хамгийн сайн нөлөө үзүүлэх шаардлагатай эмийг эмч сонгож, зааж өгдөг.
Тиймээс, "хумс цэцэглэж байна: энэ нь юу гэсэн үг вэ?" бүгд ойлгомжтой. Гэхдээ ийм муухай гартай алхах нь ямар нэгэн байдлаар зохисгүй юм. Өөртөө хэрхэн анхаарал тавих вэ?
Харамсалтай нь, хэрэв таны хумс дээр цагаан толбо эсвэл цэгүүд гарч ирвэл өө франц маникюрБи үүнийг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй болно. Гэхдээ та нуугдахын тулд rhinestones, чулуу, янз бүрийн зургийг аюулгүй ашиглаж болно гоо сайхны согогхумсны хавтан. Энэ тохиолдолд та тунгалаг эсвэл тунгалаг сонголтоос бусад ямар ч лакыг сонгож болно (толбо нь тэдгээрийн дундуур харагдах болно). Гэхдээ ханасан хүмүүс, царцсан лакнууднөхцөл байдлаас гарах маш сайн арга зам байх болно. Үүнээс гадна, хумсаа витамины хольцоор баяжуулсан эмийн лакаар бүрхэх нь зүйтэй.
.png)
