Suksess følger de aktive og uavhengige, de som ikke venter på at livet skal bli bedre av seg selv eller at noen sterk skal komme og løse alle problemene deres for dem. Dette gjelder ikke bare menn, men kvinner, fordi de for lengst faktisk har sluttet å være det svakere kjønn. Men hvordan bli en selvstendig jente? Hvordan lære å takle alle problemer på egenhånd og gå med hevet hode fra suksess til suksess?
Hva er uavhengigheten som mange moderne jenter streber så mye etter? Det er umulig å leve i samfunnet og være uavhengig av det. Det er usannsynlig at en kvinne vil ønske å være helt uavhengig av venner, slektninger eller en kjær. Ja, og dette kan bare oppnås på en øde øy, helt alene.
Når vi snakker om dannelsen av uavhengighet som et karaktertrekk, mener vi følgende personlighetsegenskaper:
Det er disse egenskapene som skaper en aura av uavhengighet og selvtillit for en jente som vekker beundring blant menn og misunnelse blant kvinner.
Er det mulig å utvikle slike egenskaper i seg selv eller er de medfødte og bare de heldige få har dem? Selvfølgelig kan du det, og i alle aldre. Og det er ikke så vanskelig hvis du seriøst ønsker å bli mer selvsikker og sterkere.
Selvfølgelig, for å føle seg trygg, må en kvinne føle seg vakker, attraktiv og ønskelig. Det finnes treningssentre og skjønnhetssalonger for dette. Men noe annet er viktigere - en uavhengig og sterk kvinne er alltid attraktiv for en spesiell indre skjønnhet og styrke.
adminDen patriarkalske modellen er fortsatt populær i det russiske samfunnet. Og den gjennomsnittlige kvinnen, som ikke kjenner eller ikke oppfatter ideen om frigjøring, anser et forhold der mannen har ansvaret for å være det eneste mulige. Så, når hun forstår at mannen som støtter ham krever til gjengjeld nærmest religiøs tilbedelse og, nei, nei, men minner ham om hans systemdannende rolle i familien, blir kvinnen lei av dette over tid. familie liv og spør seg selv: "Hvordan bli uavhengig av mannen min?" Svaret vil kreve analyse kvinnelige roller i et forhold med en mann. La oss ikke la tankene løpe løpsk og ta tre roller:
Man kan ikke tro at uavhengighet oppnås med lite blod. Hvis en person lidenskapelig ønsker frihet, forvandler dette ønsket ham. Hvis en kvinne bestemmer seg for å bli en sterk uavhengig person, må hun:
Omform livet. Vi tar opp det økonomiske spørsmålet igjen. En kvinne som håper at en mann skal løse problemene hennes, er ikke vant til å tenke på fremtiden. Dette mener hun ikke er en kvinnes bekymring. De som ønsker frihet deler med en slik holdning. En uavhengig kvinne er ansvarlig for sitt liv og sine avgjørelser. En mann, hvis han er i nærheten, oppfattes som en person, og ikke som en bærer av funksjoner og goder. Når en person velger frihet, må han reagere på handlinger, og dette innebærer ansvar. Som et resultat er det mer frihet og mindre komfort.
Bli vant til livets vanskeligheter, som ødelegger karakteren din. Frihet kommer ikke gratis. Du må betale for det med følelsesmessig overbelastning, konstant stress. Hvis en kvinne ikke har jobbet før, vil fordypningen i det sosiale livets avgrunn ikke gå ubemerket hen for henne. Karakteren hennes vil bli dårlig og hjertet hennes vil stivne.
Endre interaksjonen din med en mann. Hvis en kvinne streber etter å bli selvstendig i et forhold, fører dette til syvende og sist til en nytenkning av rollen hennes i forhold til mannen. En kvinne kan ikke lenger bare være en "mor" eller en kone for en mann, fra nå av vil hun ha mer. Dette skaper problemet med å finne en fundamentalt annerledes partner når det gjelder kvalitet. «Mann-barn» eller «mann-forsørger» er ikke egnet for en slik kvinne. Hennes ideer om.
Bli enige om. Konklusjonen fra punktene nevnt ovenfor er å leve solo. Dette er prisen for uavhengighet.
Hvis en person ønsker å bli sterk uavhengig, bør han vurdere konsekvensene av frihet.
Ønsket er forståelig, men hva skal jeg gjøre:
Innse og innrømme misnøye med dagens tilstand.
Analyser dine svakheter og styrker. Hva trenger en kvinne for å bli fri og uavhengig?
Lag en plan for å gjøre drømmen din til virkelighet.
Hvis bare forholdet til mannen ikke er tilfredsstillende, mener kvinnen at han ikke verdsetter henne, ikke angrer på henne og krenker hennes rettigheter som individ til å snakke med mannen sin og diskutere problemer og smertepunkter.
Til tross for at en person har makten til å skape en hel verden i tankene hans, vil denne evnen ikke redde ham fra spesifikke problemer. Hvis en kvinne plutselig vil ha uavhengighet fra mannen sin, og før det ikke ønsket noe sånt, må hun diskutere det nye ønsket med mannen sin. Ingen psykologiske triks vil bli kvitt en direkte samtale om familie problemer. Derfor, før en kvinne sier til seg selv: "Jeg vil bli uavhengig," må hun tenke på om hun er klar for en åpen samtale om problemer. Å bli fri og uavhengig er vanskelig ikke bare økonomisk, men psykologisk.
La oss starte med tapene:
Bekymringsløst liv, farvel. Frihet kommer med ansvar.
Livet blir engstelig og fullt. I tillegg til hverdagslige problemer, kommer grusomhetene i den sosiale verden til.
Uttrykket "En mann skal ..." forsvinner fra en kvinnes vokabular. Nå forstår hun at gjeld er et annet menneskes frie valg, og ikke en plikt eller forpliktelse. Dette setter begrensninger på en kvinnes liv.
frihet.
Gevinster:
Og selvtillit.
Åpne opp nye områder for anvendelse av krefter.
Forbedring av utdanning. Komplikasjon av bevissthet.
Frigjøring fra pålagte roller og forpliktelser.
Det virker for menn at hvis kvinner har blitt selvstendige, så truer dette dem. Men dette er tom frykt for dem som er redde for det nye. Samfunnet vil fortsette å eksistere, selv til tross for verdiforskyvninger. Hovedsaken er at begge kjønn ikke blir uavhengige av hverandre, for i dette tilfellet vil fremtiden til menneskeheten som art være i fare. Ellers er alt lov. På en eller annen måte står spørsmålet om hvorfor jenter blir selvstendige høyt på agendaen og får menn til å tenke, hva gjør de galt?
24. januar 2014, 12:55Du finner en liste over dem nederst på siden.
Å være en sterk, uavhengig kvinne betyr å være i stand til å finne sin egen lykke. Dette betyr at selvtillit ikke er avhengig av holdningen til noen person eller samfunnet som helhet. Dette betyr å ha følelsesmessig uavhengighet og evnen til å bygge sunne relasjoner med andre uten å bli avhengig. Dette betyr å lære å uttrykke deg selv som du er: sjenert og stille eller selvsikker og høylytt. Det er ingen grunn til å prøve å presse deg selv inn i noen ramme. Les denne artikkelen om hvordan du omfavner kvinnen du er og ønsker å bli.
Del 1
Utvikle selvtillitSett deg selv først. Hvis du merker at du mangler noe – det være seg privatliv, sjelefred eller oppmerksomhet – prøv å tilfredsstille dette behovet. Hvis du trenger oppmerksomhet, ta en dag til å skjemme bort deg selv på en eller annen måte. Hvis du trenger ensomhet, ta deg tid til å skrive dagbok eller gå en tur i naturen. Hvis du trenger trygghet, bruk tid på å tenke på hva du elsker med deg selv, ta deg selv til en restaurant for middag eller på kino. Jo enklere du er med å møte dine egne behov og jo raskere du gjør det for deg selv, jo mer sunne relasjoner vil du kunne bygge med andre mennesker, siden å forstå deg selv vil tillate deg å uttrykke deg bedre foran partneren din.
Lær å gjenkjenne vanedannende forhold. Hvis du er en medavhengig person, vil du raskt oppdage at dette forholdet definerer hele livet ditt. Kanskje du er besatt av tanker om denne personen og kan ikke ta dine egne avgjørelser uten å konsultere ham. Begynn å overvinne medavhengighet ved å være årvåken for følgende advarselstegn:
Lær å sette personlige grenser. Sett personlige grenser ved å prioritere dine egne behov. Sett for eksempel grenser for hvor mye tid du bruker med en person, eller hvor mye kritikk du er villig til å akseptere. Sørg for at du har andre forhold og aktiviteter i livet ditt i tillegg til romantiske forhold: skole, jobb, venner, egenomsorg eller familien din.
Ikke la deg bli fornærmet. Uansett om du er mann eller kvinne, må du i den virkelige verden kunne stå opp for deg selv hvis du ikke ønsker å bli stadig utnyttet av andre mennesker. Du må lære å ikke støte deg selv, både på skolen og på jobben, og i alle andre samfunn. Utvikle selvtillit. Ikke skamm deg over selvtilliten din eller be om unnskyldning for den. Selvtillit er den gyldne middelvei mellom passivitet og aggresjon.
Tro på deg selv.Å tro på dine evner og prestasjoner er styrkende. Gå for det du trenger og ønsker. Hvis du mangler selvtillit eller stadig spiller offeret, risikerer du at alle rundt deg får dekket sine behov på din bekostning mens du aldri får det du ønsker.
Når noen sårer følelsene dine, si ifra. Hvis noen på en eller annen måte skader deg med sviket sitt, sørg for å fortelle personen om det. Å dele følelsene dine kan være vanskelig, spesielt hvis du føler deg såret eller sint. Men å fortelle personen hvordan du har det kan hjelpe dem å forhindre lignende oppførsel i fremtiden.
Ikke legg igjen respektløse og støtende kommentarer uten din oppmerksomhet. Hvis du hører noen komme med en respektløs kommentar, ikke vær stille. Det er ingen grunn til å krangle. La denne personen vite at du ikke satte pris på det han nettopp sa.
Gjenkjenne din egen unikhet og det unike til de rundt deg. Prøv å utvikle empati og glede for andre, anerkjenne deres unike talenter og evner, og behandle deg selv på samme måte! Hver kvinne har sine styrker, enten det er matematikkferdigheter, kunstnerisk talent eller lederegenskaper. Godta alle dine evner og gaver og elsk deg selv for dem.
Del 2
Ta ansvar for din seksualitetDel 3
Ta vare på helsen dinDel 4
Administrer økonomien dinDel 5
Følg drømmene dineDel 6
Støtt fellesskapet dittMennesker er født inn i samfunnet, som betyr følelsesmessig avhengighet fra våre kjære og kjære folk blir vår andre natur. I sannhet antyder selve familiebegrepet at vi alltid er sammen, uansett hva som skjer.
derimot Hva betyr da følelsesmessig uavhengighet i et forhold?? La oss finne det ut!
Ikke la noen bli ditt alt, ellers vil du sitte igjen med ingenting når den personen går.
Følelsesmessig uavhengighet betyr det en person forblir i sinnsro i enhver situasjon uten støtte utenfra. Du kan hevde at det er naturens natur å søke støtte, så hvorfor i det hele tatt bli uavhengig?
Følelsesmessig uavhengighet bør ikke misforstås. Dette betyr ikke å kutte av alle sosiale relasjoner med menneskene rundt deg, bli en eremitt, og holde alle følelsene dine under lås og slå. Å være uavhengig betyr å lære å få støtte selv, ved å bruke noe som kalles "selvstøtte", slik at du ikke er helt avhengig av noen andre når du trenger støtte til å håndtere din følelsesmessige nød.
I tillegg dikterer situasjoner i livet ofte deres egne forhold. Men følelsesmessig uavhengighet betyr "spill etter dine egne regler". Det er vi som må skape slike situasjoner slik at vi vet hva som venter oss fremover, uavhengig av ytre faktorer.
La oss se på noen av svakhetene som hindrer oss i å være følelsesmessig uavhengige. Ved å erkjenne og korrigere våre svakheter, kan vi bli fri fra avhengigheten av ytre omstendigheter.
Jo eldre vi blir, jo mindre avhengige blir vi fra foreldre eller eldre. Husk at på skolen, hvis en jente ble mobbet, løp hun for å klage til læreren eller foreldrene. Men på videregående, mest sannsynlig, henvendte hun seg ikke lenger til foreldrene og læreren, men prøvde å finne støtte fra jevnaldrende, klassekamerater eller venner. Etter å ha stiftet familie, fungerer vår betydelige andre som konsulenter for å løse våre følelsesmessige opplevelser.
Men faktum gjenstår: alle trenger en vest å gråte på. Vi føler at vi ikke kan ta fullt ansvar for følelsene våre. Vi er uunngåelig avhengige av støtte fra andre mennesker for å føle oss bedre.
Har du noen gang hatt følelsen av det du er noens kull? Har du en venn eller slektning som kan ringe eller komme når som helst så snart han viser det minste tegn på forvirring i følelsene sine? Og du må overtale ham, du lar ham vite at du er sammen, du er sammen med ham.
Så lenge du viser støtte og forståelse er du et utløp for ham, noe som betyr det denne personen vil alltid bruke deg. Tenk deg nå at du ikke vil være der når en person trenger støtte, og når du kommer tilbake, vil en slik person bli fullstendig overveldet av følelser. Han er helt følelsesmessig avhengig av deg, og ditt korte fravær kan føre til at han faller.
Hvor mye skyldfølelse vil du føle overfor ham? Hva om den personen var deg? Slike situasjoner med ekstrem avhengighet av andre mennesker er ikke uvanlige.
Det er denne typen avhengighet som fører til de mest anspente forholdene mellom mennesker. Hvem ønsker å reise hjem når en kone venter på mannen sin, gråtende? Hvem vil møte en evig sutrete venn? I mellomtiden vil du lytte til noens problemer og knuste følelser, hvem vil behandle dine?
Bare ved å ta nøkkelen til slottet ditt kan du sikre den følelsesmessige sikkerheten til følelsene dine.
I dag, når vi er borte fra familie og til og med venner på jobben, må vi være følelsesmessig uavhengige. Stress på jobb eller i forhold mellom kolleger er en hyppig følgesvenn for en person. Dette er når falske måter å takle stress på, som overdreven røyking, alkoholforbruk, tilfeldige romantiske forhold i og utenfor jobben, og til og med narkotikabruk, spiller inn.
Vi kjenner alle disse kortsiktige, livstruende måtene å håndtere stress på. Alle har sine egne metoder for å takle livets skuffelser.
Imidlertid kan du takle følelser på egen hånd, uten å skade deg selv. Husk at vi må finne nøkkelen til å løse problemer, og ikke låse oss unna verden rundt oss.
Emosjonell uavhengighet er hemmeligheten sunne relasjoner og menneskelig lykke. Våre tips vil hjelpe deg å finne følelsesmessig frihet.
Vi blir ofte ofre for omstendigheter. Og tankene "Hvorfor meg?", "Livet er ikke rettferdig", "Dette er ikke rettferdig" tar oss fra virkeligheten til en tilstand der vi begynner å oppfatte alt i et negativt lys. Det er viktig å analysere situasjonen i stedet for å bekymre seg for den. Bekymring er aldri en måte å løse problemer på. Se nøkternt på situasjonen.
I det vanvittige kappløpet i dagens liv og daglige rutine, vi glemmer ofte å stoppe opp og se på oss selv utenfra, se dine prestasjoner, evaluer dine styrker og svakheter. Oftest ser vi oss selv gjennom andre menneskers øyne. Dette betyr ikke at andres meninger er feil, du trenger bare å se deg selv noen ganger. Føl din egen styrke, og da vil du ha en kraftig ladning for å bekjempe stress. Du kan si: "Ja, jeg har hatt dårlige dager, men det er greit," eller "Jeg kan gjøre alt på egenhånd." Prøv å muntre deg opp neste gang og da trenger du ikke støtte utenfra.
Som vi antydet tidligere, er det normalt å diskutere situasjonen med andre kjære. derimot Ikke stol helt på andre for å løse problemene dine. Finn en balanse mellom å tømme hjertet ditt og søke råd. Noen ganger ser vi at en annen person har et lignende problem og prøver å handle på samme måte. La deg inspirere av styrken til andre mennesker, men ikke sitt på nakken. Det er situasjoner hvor ekstern støtte virkelig er nødvendig, men dette betyr ikke at du bør forvente en fullstendig og, viktigst av alt, riktig avgjørelse fra andre.
Ikke bruk støtten fra dine kjære til å teste styrken i forholdet ditt. Hvis du forteller din betydelige andre eller venner hver dag, "Du elsker meg ikke som du en gang gjorde," eller "Så dette er hvordan du viser at du bryr deg om meg," setter du vilkår, forpliktelser og utløpsdatoer for forhold. Ikke vær avhengig av noen i dine følelsesmessige krangel. Slutt å bygge relasjoner basert på gjensidig forgiftning av hverandres følelser.
Gjør livet ditt til et spill. Bare ved å øve kan du bli en ekspert i livet ditt. Det er lettere å ha et positivt syn når du kjenner dine styrker og svakheter. En hobby eller en hvilken som helst aktivitet vil hjelpe deg å ta tankene bort fra en vanskelig situasjon og så se på den med nye øyne. Litt optimisme og et løft av handlekraft vil hjelpe deg med å takle situasjonen. Kontroller følelsene dine og belønn deg selv for dine triumfer. Tro at ingenting kan knekke deg. Over tid vil du innse at du kan håndtere ethvert problem på egen hånd, og du vil bli overrasket over hvor sterk du har blitt til dette! Og situasjoner som tidligere virket som uløselige, enorme problemer vil bli enkle, lett håndterbare saker.
Når du lærer å kontrollere situasjonen og være lykkelig selv i Harde tider, vil du begynne å nyte livet. Du vil inspirere andre mennesker, og andre mennesker vil motta styrke fra deg til å løse problemene deres. Du vil være i stand til å forbli balansert i enhver situasjon. Du vil forstå betydningen av uttrykket "lykke er en sinnstilstand", du vil få ekte følelsesmessig frihet!
Følelsesmessig uavhengighet vil frigjøre deg fra din negative følelser. Du kan ikke oppnå frihet med en gang, men hver dag vil du komme nærmere den. Hver liten seier gjør deg sterkere og mer motstandsdyktig. Din pågangsmot vil inspirere folk og relasjonene dine vil blomstre. Og du vil aldri mer måtte vente på at noen andre skal løse situasjonen din. Du vil finne lykke. Og da vil lykken ikke være en gjest som kommer inn i huset ditt fra tid til annen, men vil bli din venn og partner for livet.
Sosiologer hevder at grunnlaget for valget om å bli en selvstendig kvinne er for det første at disse kvinnene verdsetter sin frihet og uavhengighet. I tillegg stiller de spørsmålet, er det nødvendig å delta i reproduksjonen av menneskeheten hvis man ikke føler seg klar for en så vanskelig rolle? På samme måte er det nytteløst å tvinge seg selv ved å opprettholde noen form for kompromissforhold, der du, uten å løse dine egne problemer, skaper flere og flere nye, ikke bare for deg selv, men også for andre...
Hvis du føler at du er din egen sjef, hvis du er uavhengig og selvhjulpen, men uten antydning til ulempe eller nød, så er alt bra! Men hvis ensomheten din tynger deg, blir uutholdelig, hva da?! Selvfølgelig er alle mennesker redde for ensomhet. De er redde fra det øyeblikket de blir født. Så vokser de opp og begynner å ta vare på seg selv, men det er også de som aldri blir voksne.
NEI til følelsen av forlatthet og ensomhet som ofte tar overhånd og opprører deg. I disse vanskelige øyeblikkene, prøv å overbevise deg selv om at du ikke er alene, men ganske enkelt fri. Kanskje dette ordet vil radikalt endre humøret ditt. Føl frihet med hver eneste celle i kroppen din, som Margarita på hennes berømte flytur.
JA - til hverdagens bekymringer om din utseende. Selv om du føler at du i en viss forstand forråder hovedprinsippene dine, vær likevel oppmerksom på klærne, sminken og frisyren.
NEI til den kjedelige jakten på kjærlighetspartnere. Hvis noe bra ikke har skjedd med deg ennå, la tiden jobbe for deg. Kanskje vil ventetiden være fruktbar.
JA - til nye bekjentskaper, invitasjoner til å bruke tid, alle slags sosiale kontakter. En lukket dør er ensbetydende med ensomhet og fortvilelse.
NEI - frykt for ensomhet. Det er mye bedre enn et forhold som er skadelig for deg, som plager deg hver dag og gir deg flere og mer dystre opplevelser.
JA - ærlighet. For å bli uavhengig, vis deg selv for andre som du er. Fordi maskene vil falle av før eller siden, og da kan du finne deg selv i en vanskelig posisjon.
NEI til mindreverdighetskompleks og nervøse kriser. Tenk på hva noen ville gitt for å være i ditt sted.
JA til underholdning, hobbyer, reiser og nye møter. Berik din fritid nye aktiviteter og interesser.
NEI til flyktige avgjørelser og "glede": sigaretter, alkohol, delikatesser... Til slutt vil du bli offeret, og ikke noen andre.
JA til å jobbe, men med en følelse av proporsjoner – ikke gjør deg selv til en slave av karrieren din bare fordi du føler følelsesmessig tomhet.
NEI til flyktige kjærlighetsforhold. Hvis du ønsker å bli en uavhengig kvinne, la deg få tid til å redde deg fra noen bitre skuffelser.
JA - kontakter med mennesker, dialog. Til syvende og sist, hvorfor ville du trekke deg tilbake i skallet ditt og vike unna lyset? Det er ingen grunn til dette.
I dag er det vanskelig å møte en selvstendig person oftere spiller rollen som slike individer, mens andre ikke gjør noen forsøk på å bli det. Hvis du har bestemt deg for å endre livet ditt, har lurt på hvordan du skal være en uavhengig person og bare handle i henhold til dine ønsker, vil vi prøve å hjelpe deg med dette.
Først av alt, la oss dvele ved konseptet om en uavhengig person. En uavhengig person anses som en selvforsynt person som ikke trenger å følge noens ønsker eller krav, siden han vet og vet alt selv, bestemmer sine egne mål, er ansvarlig for sine handlinger og sikrer sin egen eksistens fullt ut. Samtidig må du være fullstendig klar over at det å bli uavhengig ikke fritar deg for plikten til å følge landets lover og moralske og etiske hensyn.
For å bli en selvstendig kvinne vil vi se på hvilke regler du skal følge og hvilke punkter du bør fokusere på i de følgende anbefalingene.
Prøv å finne ut av ethvert problem selv. Les bøker, aviser, artikler på Internett, men finn en måte å løse problemet på selv. For eksempel er telefonen din ødelagt, det er to måter å løse problemet på: finn en tjeneste selv, ring, finn ut alt, ta den til reparasjon og betal for arbeidet. Hvis materielle ressurser ikke tillater det, er det for øyeblikket mye informasjon på Internett om hvordan du reparerer det hjemme, hvis sammenbruddet ikke er så komplisert.
Fordel budsjettet ditt slik at du har nok for hele måneden og slipper å henvende deg til venner for å få lån. For dette tilfellet finnes det selvfølgelig også kredittkort, men husk at den neste måneden blir enda vanskeligere, du kan ikke leve hele livet på kreditt.
Hvis du ønsker å bli en selvstendig kvinne, aldri stol på tilfeldigheter, dette vil skape problemer dobbelt så mange som det burde være.
Lær å fordele tiden din slik at du har nok tid overalt og til alt. Det er mange dagbøker for dette, notatbøker, arrangører.
Snakk til poenget, mens du først tenker gjennom hva du vil formidle til samtalepartneren din. Før du danner deg din mening, se på situasjonen fra forskjellige vinkler.
Kritiser deg selv. Selvstendige individer har en tendens til å ha en sterk karakter, noe som fører til mangel på kritikk i ansiktet ditt fra utsiden, så du må selv være veldig kritisk til deg selv. Bare de som er like i viljemessige egenskaper til deg kan kritisere deg, men dette skjer sjelden i praksis, siden motsetninger vil tiltrekke seg.
Du må forstå at uavhengighet og selvforsyning har motsatt side medaljer som vises når du oppnår denne statusen. Miljøet ditt vil begynne å stole på deg mer enn du vil, å forvente at du vil bestemme alt selv, finne ut av alt, bestemme alt, du må bare stole på deg selv og karakterstyrken din.
Hvis du ønsker å være en uavhengig kvinne og bygge harmoniske relasjoner med verden rundt deg, må du finne indre styrke. Det er hun som vil tillate deg å se forholdet til avhengighet i all sin prakt - ubrukelig, uattraktiv og unødvendig.
Det er nødvendig å innse at bare vi selv kan være ansvarlige for våre egne liv. Det eneste alternativet til avhengighet er aktiv deltakelse i ens egen skjebne, samt meningsfull deltakelse i andres liv.
Først av alt må en person forstå at han er avhengig, og også under hvilke omstendigheter han henvender seg til personen han er avhengig av. Så, når slike omstendigheter oppstår, prøv å bytte til en annen nyttig aktivitet.
For å bli en selvstendig person, må du utvikle noen nye interesser og hobbyer. Dette vil bidra til å distrahere deg fra avhengighetsforholdet.
En annen retning for å oppnå uavhengighet er å utvikle evnen til å nyte ensomhet, fordi det er en av manifestasjonene av uavhengighet fra andre mennesker.
Hvis du er avhengig av en bestemt person, vil kommunikasjon med nye mennesker hjelpe deg å oppnå uavhengighet. Tross alt er avhengighetsforhold ofte forårsaket av en persons tillit til at han ikke vil være av interesse for noen bortsett fra gjenstanden for hans avhengighet.
For å bryte helt fri fra et avhengighetsforhold, må du gjøre noe meningsfullt for deg selv og andre mennesker. Det er dette som vil gi deg kompetansen og selvkontrollen som vil skape grunnlaget for ditt nye selvstendige liv.
Den største tvilen knyttet til å oppnå uavhengighet er tanken: vil det være mulig, som et resultat av selvutvikling, å lære å være lykkelig alene? Det må huskes at det oppnådde resultatet er proporsjonalt med innsatsen som er brukt.
Hvordan bli en selvstendig person? For å gjøre dette må du gjøre flott jobb, men til slutt vil du finne gleden ved seier og oppkjøp. En person som jobber med seg selv vil definitivt oppdage alvorlige forskjeller mellom fortid og nåtid. Når dette gapet er nådd, vil ingen ønske å gå tilbake til et avhengighetsforhold.
© T.Z. Subbotina
Opptrykk, sitering og distribusjon
nettstedmateriale //www.site/
uten samsvar
FORBUDT.
.png)
