Har du noen gang vært borti en situasjon der ubehagelige situasjoner gjentas med jevne mellomrom? Hva tror du dette avhenger av, skjebne eller handlingene til personen selv? Ofte etter slike situasjoner begynner en person å ha tanker, og han begynner å forlate komfortsonen sin, begynner å utvikle seg og ikke forringes.
Gjentatte hendelser er et tegn på at en person ikke har lært eller forstått en livsleksjon. Han kan ikke . Det kan også være at vi selv skaper tilbakevendende ubehagelige situasjoner i livene våre med vår atferd og våre tanker.
Se på deg selv i fortiden, og du vil finne det selv om du endrer og utvikler deg stort sett du er nøyaktig den samme som du var for 10, 20 eller 40 år siden. Du har samme karakter, samme reaksjon på hendelser.
Vi lever i henhold til vårt eget livsscenario, i henhold til vårt bilde av verden og er redde for å gå utover vår tro og programmer. Hvert år håper folk det neste år de vil være heldigere og ting i livet vil begynne å endre seg til det bedre. Se på livet ditt, i det minste de siste 10 årene. Har livet ditt blitt bedre? De fleste mennesker blir ikke og vil ikke bli bedre.
For å gjøre henne bedre, må du endre noe i livet ditt, i din tenkning og i dine handlinger. Hvis du ønsker forandring, må du komme deg ut av komfortsonen og gjøre noe nytt.
For å få noe nytt, må du gå utover ditt vanlige liv og dine underbevisste programmer og gjøre. Dette vil tillate deg å få nye resultater. Det skal bemerkes at dette kanskje ikke alltid er resultatene du trenger, men dette er allerede nytt liv og ødeleggelsen av gamle mønstre. Vi lever med å oppleve denne verden, vi utvikler oss og lærer i denne fysiske verden.
Når vi lever i komfortsonen vår, slutter vi å utvikle oss, og livet begynner å ligne en myr med vond lukt. Ta stadig steg inn i det nye og ukjente, og du vil motta nye gaver fra livet.
Så for å bryte den onde sirkelen med gjentatte hendelser, må du:
Disse 2 trinnene vil trekke deg ut av ditt vanlige liv og gi plass til nye hendelser. Den onde sirkelen kan også brytes ved å få svar fra henne.
Så lenge reaksjonen din på hendelser forblir den samme, vil de gjenta seg.
Jeg ønsker deg nye hyggelige endringer i livet ditt!
Ikke bare den esoteriske læren i Fjernøsten, men også moderne psykoterapi peker på det faktum at et betydelig antall mennesker konstant er i en ond sirkel av gjentatte handlinger eller situasjoner, som i praksisen med psykoterapi og psykiatri kalles "manus".
Essensen av scenariet er at en person, på et underbevisst nivå, gir signaler og oppfører seg på en slik måte at den "tiltrekker" lignende hendelser inn i livet hans.
Livsscenarioanalyse
For eksempel dater en kvinne konstant bare alkoholikere, og hver påfølgende partner er verre enn den forrige. Samtidig er hun av en eller annen grunn kategorisk ute av stand til å møte en normal, vanlig mann, til tross for at antallet sunne ikke-drikkere menn statistisk sett er mange ganger større enn antallet "profesjonelle" alkoholikere.
Det andre området, viktig for alle uten unntak, der scenarier er veldig tydelig manifestert, er å tjene penger. Som regel kretser en person hele tiden i sirkelen av pengescenarioet, som ble innpodet i ham i barndommen av holdningene gitt av foreldrene.
For eksempel, oftest fattige foreldre innpode barna sine ideen om at for å få penger må du jobbe veldig hardt og konstant. Dessuten, hvis penger kom lett og naturlig, er dette en synd og ansvar for Gud, etc.
Dermed får en artist som for 10 minutters fremføring mottar penger som en enkel arbeider kan leve av i flere måneder, og som han ikke kan tjene med hardt arbeid selv på seks måneder, negativ vurdering.
Det er klart at barnet ikke vil gå og ikke engang vil prøve å mestre et yrke som vil åpne opp virkelig storslåtte horisonter for ham, og vil være dømt til å mislykkes i livet og den samme fattigdommen som foreldrene hans.
For å overvinne det etablerte Livssyklus, du må bryte ut av det. For å gjøre dette er det nødvendig å identifisere de iboende formene for oppførsel som fører til fremveksten og dannelsen av en syklus og finne "brytere" i dem - punkter der det var mulig å ta et annet valg og få et helt annet resultat.
For eksempel ved valg fremtidig arbeid De fokuserer kun på den de kjenner godt og som er dårlig betalt. Avbryter - øyeblikket for valg av tilbud på Internett eller stillingsannonser.
Du må se på jobber som tilbyr opplæring og henter inn mye penger helt fra starten.
Det kritiske punktet er å gjenkjenne opprinnelsen til livssyklusen din, hvor den kommer fra og det faktum at den ikke samsvarer med personlige behov og interesser.
Redigert av Marina Belaya.
Jeg vil lære å velge andre menn: sterke, smarte og vellykkede
Ekaterina Korotkikh, psykolog, svarer:
Nastya klaget over at alle mennene hun bygger forhold med ikke samsvarer med ideen hennes om den ideelle mannen. Hun har alt: en vellykket karriere, normalt liv- bare "han" var savnet i nærheten. Nastya ønsket å bryte denne "onde sirkelen" og møtes den rette personenå stifte familie.
Nastya svarte forvirrende på spørsmålene:
Du liker ikke mennene du velger, ikke sant? Hvorfor kommer du nær dem?
Fordi mennene jeg liker ikke frigjør meg, og de som gjør det virker for meg, selv om de ikke er veldig attraktive, men pålitelige. Det er viktig for meg å være trygg på en mann at han ikke vil forlate meg. Vel, hvis noen uverdig forlater meg, vil jeg ikke lide mye. Nær vellykket mann Jeg føler meg usikker, jeg må hele tiden kontrollere meg selv, se perfekt ut, snakke vakkert, generelt, samsvare med nivået hans for å kunne beholde ham.
Hold ... Du sier at en mann må være "pålitelig" slik at han ikke drar. Og at mannen "må holdes." Er dette nøkkelkriteriet ditt når du velger partner?
Ja, en av de viktigste. Du skjønner, ifølge mitt horoskop er jeg en løve. Det er viktig for meg å bli elsket, elsket og båret i armene deres. For ikke å gjøre deg nervøs av sjalusi eller uforutsigbar oppførsel. Og jeg ønsker å bli akseptert for den jeg er.
Fortell meg, har du noen gang elsket?
Kanskje ja. Men slik er det ikke i filmer og romaner. Det var mer som et vedlegg, og en smertefull en. Hvorfor det? Jeg er ikke lenger interessert i en mann, men jeg kan ikke skille meg med ham. Tanken på at han skal bli forelsket i noen andre og glemme meg gjør meg gal! Hjertet mitt vil bli knust. Pappa forlot oss da jeg var åtte. Jeg vil ikke gå gjennom det mamma gikk gjennom da.
Jeg er veldig lei meg for at jeg måtte gå gjennom et brudd med faren min. Hva om denne mannen virkelig har funnet sin person, og en mer passende partner venter på deg? Kanskje det beste man kan gi hverandre å bryte opp?
Jeg vil gjerne tro at jeg vil møte den ene. Men for dette må jeg heve selvtilliten min og bli prinsen min verdig. Jeg prøvde å gjøre dette selv, ved å bruke forskjellige metoder, iført en imaginær krone mens jeg gikk nedover gaten, forestilte meg meg selv som en lys blomst som bier strømmet til, og du vet, de strømmet virkelig til, det var så fint! Men til slutt, med ingen av disse fansen Seriøse forhold det startet ikke, og etter disse fantasiene kom ødeleggelser og tretthet, en slags hjelpeløshet og ensomhet. Kan du hjelpe meg?
Klient Nastya, i sin oppførsel og tale, minnet meg om en søt jente på rundt 14 år. Hun er litt klemt og anspent, stemmen hennes er litt kvalt. Ansiktsuttrykk er rike. Når han snakker om seg selv, ser han ikke på samtalepartneren - som om han snakker en utenat tale. Samtidig forventer han godkjenning og en følelsesmessig respons fra psykologen.
I henhold til klassifiseringen av opplæringen "System-vektorpsykologi" av Yuri Burlan, er Nastya eieren av den visuelle vektoren.
En vektor er et sett med egenskaper, egenskaper ved psyken og kroppen som gir en person visse medfødte ønsker og evner. Evner er gitt til en person slik at ved å realisere dem, opplever han lykke.
Den visuelle vektoren manifesterer seg med spesiell sårbarhet, følsomhet og levende emosjonalitet med en rekke følelser - fra de mørke følelsene av frykt og redsel til de lyseste: kjærlighet til hele verden. Født små feige, visuelle barn blir kalt til å vokse til fryktløse humanister og elskere av menneskeheten, takket være en sterk følelsesmessig forbindelse med moren, deretter med andre mennesker som står deres hjerter nær.
I beste scenario en visuell person opplever overveiende lyse følelser, han er vakker i sine indre egenskaper, siden han innser naturlig gave til beste for mennesker: han er tilbøyelig til dyp empati for andre – slik at andres smerte oppleves viktigere enn hans egen. Kan velge yrke som lege, psykolog, pedagog. Søler ut sin indre verden til kunst, blir kunstner eller utøver. Eller han er engasjert i utdanning av følelser, innføring av moralske retningslinjer i den yngre generasjonen - å bli lærer.
En kvinne med en utviklet og realisert visuell vektor, hvis hun gifter seg, så kun iht Stor kjærlighet. Evner å styrke og utvikle relasjoner med et livslangt perspektiv. Naturlig, selv ganske enkelt ved sin tilstedeværelse, inspirerer en mann til å utføre bedrifter, og skaper den nødvendige moralske byrden for sublimering av en manns evner til fordel for samfunnet.
I verste fall, hvis seeren som barn ble oppdratt i skrekkhistorier, skrekkhistorier, ikke tillatt å skape en følelsesmessig forbindelse, avskåret, vokser han opp til å bli en redd og hysterisk voksen. Dette har en sterk innvirkning på hele hans fremtidige liv, og danner grunnlaget for utviklingen av ny frykt, fobier, panikkanfall, til og med et offerscenario.
Ugunstig utvikling av den visuelle vektoren hos et barn kan være indikert av overdreven tårefullhet, en tendens til overtro (for eksempel å ikke krysse veien til en svart katt) og konstant og urimelig frykt.
Nastyas visuelle vektor er i en tilstand av "frykt". Karakteristisk for tilstanden hennes er en fascinasjon for horoskoper og esoterisme, som sløver følelsen av frykt. Meditasjoner og bekreftelser forverrer bare situasjonen: på den ene siden er det en pause, forskyvning av en angsttilstand, på den andre siden kommer en oppbygging av følelser i en selv. I denne tilstanden kan en jente bli et offer for pick-up artister, og i verste fall til og med kriminelle og galninger.
Som forklart i opplæringen "System-Vector Psychology", i fravær av følelsesmessige forbindelser, føler betrakteren en trist, gnagende ensomhet. Følelsen av å være ubrukelig utvikler seg til selvmedlidenhet, tårer kommer, og antyder ønsket om at «i det minste noen skal bry seg om meg». Derfor er betrakteren, i en tilstand av medlidenhet med seg selv (og ikke for andre, som naturen har planlagt), klar til å være sammen med enhver mann som ønsker å dele hennes ensomhet. Dette forholdet gjør ingen av paret lykkelige, klienten prøver på en eller annen måte å fylle hullene i sjelen hennes, og et slikt forhold ydmyker mannen.
I fremtiden, hvis det skjer at den "pålitelige" forlater, vil Nastya mest sannsynlig få en katt, så en til og en annen, og skape følelsesmessige forbindelser med dyr i stedet for mennesker. Ønsket om et forhold består, men den stadig økende frykten for tap, smerte, skuffelse vil tvinge vår heltinne til å være fornøyd med det mest tilgjengelige og trygge.
Uansett årsak til frykten - underutvikling på grunn av tap i barndommen, tap av brukspunktet for implementering av vektoren i moden alder eller midlertidig overbelastning, kan dagens situasjon endres radikalt. For å gjøre dette, sier Yuri Burlan ved opplæringen "System-Vector Psychology", må du lære hvordan du bruker egenskapene gitt av naturen riktig. Ikke for deg selv, men for andre.
Under terapiprosessen husket Nastya sin barndomsdrøm: å skape et kreativt hus for barn - og ble lidenskapelig opptatt av denne ideen. Det var merkbart at når hun tenkte på dette, ble Nastya mer avslappet, spenningen i nakke- og skulderregionen avtok merkbart, og stemmen hennes ble mer melodisk og mykere.
Nastya innrømmet også at hun, i tillegg til frykten for å være alene, likte å synes synd på mennene i nærheten. Det vil si at hun ubevisst lente seg mot medfølelse. Men feil vei ble valgt.
For å forstå situasjonen systematisk, forklarte jeg til Nastya at du bare kan ha medfølelse for de svake og forsvarsløse, for de som vi ikke forventer noe tilbake fra. Relasjoner innebærer gjensidighet og respekt for partneren. Hvis Nastya klarer å realisere den visuelle vektoren i samfunnet, vil behovet for å engasjere seg med slike menn forsvinne av seg selv.
Så snart betrakteren lærer å ta ut følelsene sine målrettet på personen i nød, blir hun usårbar for eventuelle følelsesmessige sjokk. Samlivsbrudd og avvisninger etterlater ikke lenger arr på sjelen og driver deg ikke lenger inn i frykt, siden det ikke er noen tidligere bekymring for deg selv.
Dessuten, ved å endre tilstanden til vektoren til produktiv (og derfor god), endres en person på hormonnivå: lukten, skjebnen endres, livet blir mer meningsfylt og verdifullt. Det er ikke frykt for henne som dukker opp, men glede fra henne. En person i god stand blir umiddelbart attraktiv, folk trekkes til ham, inkludert de som er ideelle for å skape et harmonisk par. Ytterligere forklaringer finner du på gratis forelesninger av Yuri Burlan.
Ekaterina Korotkikh, psykolog
Artikkelen ble skrevet ved hjelp av opplæringsmateriell om systemvektorpsykologi av Yuri Burlan
Kapittel:
14. juli 2015
Motta hjelp fra "den andre siden" ved hjelp av Silva-metoden. Silva José
Hvordan bryte den onde sirkelen.
Hvis du slapper dypt av og forestiller deg realistisk...
Hvis du er trygg på Silva-metoden og vet at du programmerer vellykket...
Hvis du, ved å løse dine problemer, hjelper andre mennesker med å løse problemene deres...
Hvis du ikke skjuler vond vilje, hat eller fiendtlighet i din barm og tilgir alle i ditt tidligere og nåværende liv...
Hvis du er klar over eksistensen av ditt Høyere Selv, selv vagt, og eksistensen av en Høyere Intelligens...
Da kan du overvinne alle problemene i den fysiske verden. Det er ingen uløselig problem eller uoppnåelig mål for deg. Mange uhelbredelige sykdommer er mottagelige for «mirakler». Mange dødelige fiender blir dine nærmeste venner. Mange tilsynelatende uoppnåelige topper erobres på en uventet måte. Problemet tvinges til å trekke seg tilbake, beseiret av den andre sidens intelligens, makt og kjærlighet.
Hvilke teknikker er tilgjengelige for deg for å løse vanskelige problemer? Her er en rask oversikt:
Når du står overfor en situasjon som krever økt bevissthet, bruk trefingerteknikken. Program på forhånd: "Når jeg setter disse tre fingrene sammen og tenker på (sett inn problem), jobber tankene mine på et dypere nivå av bevissthet for (sett inn positivt utfall)."
I vanskelige situasjoner som er vanskelige å tenke gjennom, bruk glassvannteknikken.
Når du ikke vet hvilken teknikk du skal bruke, eller ikke vet hva løsningen kan være, bruk drømmekontrollteknikker.
Når du løser relasjonsproblemer mellom mennesker, bruk subjektiv kommunikasjon.
I enhver nødsituasjon, bruk alfa-nivået (uformulert teknikk), og innfør positive bekreftelser til deg selv.
Hver av disse teknikkene kan utføres i "høygir" under kritiske omstendigheter. La oss gå gjennom listen på nytt, og påpeke hvordan vi kan fremskynde påvirkningen i nødsituasjoner eller tidssensitive situasjoner.
"Tre fingre teknikk" Når du forhåndsprogrammerer for et arrangement, gjør det på det beste tidspunktet. Hvis du husker det, forklarte vi hvordan du bestemmer denne tiden: Om kvelden før du legger deg, gå inn på alfanivået og si til deg selv mentalt: "Jeg vil våkne denne natten på det beste tidspunktet for selvprogrammering." Sovner fra alfanivået. Du vil våkne til rett tid. Gå tilbake til alfanivået og programmer trefingerteknikken. En annen måte å øke den umiddelbare effektiviteten til trefingerteknikken på, er å puste. Hvis du står overfor en kritisk situasjon og bestemmer deg for å bruke denne teknikken for å øke bevisstheten din til nivået av overbevissthet, ved å plassere tre fingre sammen, ta et dypt pust og hold pusten i noen sekunder. Å holde pusten slår på overlevelsesresponsen, og du begynner å jobbe hardere høy level bevissthet.
"Glass vann-teknikk" Slipp noen dråper sitronsaft i vannet og hold i glasset pekefingrene begge hender. Etter å ha koblet fingrene på begge hender, lukk øynene og løft dem litt opp, hvoretter du mentalt sier: "Dette er alt jeg trenger for å løse problemet som plager meg," drikk et halvt glass. Om morgenen, fullfør programmeringen ved å gjenta de samme manipulasjonene.
"Drømmekontroll" Denne teknikken vil ikke være fullt effektiv med mindre du husker alle drømmene dine. Selv om du gjør dette, kan det være lurt å gå gjennom programmering for å huske én drøm først, og deretter alle drømmene (se kveldene 11 og 16). Når du våkner, skriv ned flere detaljer fra drømmene dine. Og senere, når du utforsker drømmene dine, kan en detalj vise seg å være den gylne nøkkelen du leter etter.
"Subjektiv forbindelse". Når du har å gjøre med alvorlige problemer med menneskelige forhold, må du være nær den andre parten. Subjektiv kommunikasjon på alfanivå er god; men subjektiv kommunikasjon på laboratorienivå er enda bedre. Du er nærmere den siden.
"Programmering på alfanivå." Direkte programmering på alfanivå kan brukes til å løse problemer. Hvis du programmerer på alfa-nivå uten å bruke noen formelteknikker, bør du vite måter å forbedre programmeringen på. Her er noen av dem:
Et alvorlig problem fortjener et dypere alfanivå. Du vet hvordan du utdyper et nivå med en nedtelling. Du kan også gjøre dette ved å transportere deg til ditt favorittsted for avslapning, som nå også er en kjent prosedyre.
En annen måte å utdype nivået på er progressiv avslapning. Du husker hvordan du gjorde dette de første dagene av treningen - flyttet fra hodet til tærne og slappet av hver del av kroppen. Selvfølgelig, etter disse øvelsene, kan du dykke enda dypere, flytte til laboratorienivå hvis du tror det er det du trenger.
Når du er på det dype alfanivået, bruk tre bilder.
Identifiser først problemet ved å tegne et bilde rett foran deg. La det så endre seg til det bedre i det andre bildet, som skal flyttes litt til venstre (til fremtiden). Til slutt, se målet oppnådd eller løsningen funnet i det tredje bildet, enda mer forskjøvet til venstre. Når du lager det andre bildet, er det nyttig å bruke triggere ("med hvert skritt fremover" eller "med hver slurk vann").
Bilder er vanligvis tilstrekkelig; de uttrykker arbeidet med kreativ energi, de er "språket" til den siden. Ord kan også være et kraftig våpen hvis du bruker overbevisende argumenter. Som vi alle vet, krever det utholdenhet å overvinne utfordringer.
Når vi jobber med å løse problemer, må våre uttalelser være faste. Som John Bunyan sa: "Den som er under er ikke redd for å falle." Det er ingen grunn til å være moderat eller slå rundt busken når du trenger hjelp fra den andre siden i alvorlige saker. Jeg vil gi noen eksempler på mulige utsagn.
"Jeg forventer og bestemmer resultater. Jeg tror på bærekraftig fremgang, enten jeg ser det eller ikke. Mine forventninger og tro er optimistiske."
"Jeg har et brennende ønske om å nå målet mitt (å løse problemet mitt). Jeg går videre med energi og iver. Mitt geni, min entusiasme og min gode vilje vil vinne støtte fra andre."
"Hver dag blir jeg sterkere og mer modig. Jeg ser ting som de er. Jeg føler meg optimistisk med tanke på å nå et mål (løse et problem). Jeg jobber med energi, mål og kreativitet."
Fra boken Evnen til å elske av Fromm AllanBryt den nevrotiske kjeden Først av alt bør du bruke fritid i mer kalkulerende sysler med underholdning og glede. Vi har sagt dette før, men det er verdt å gjenta. Vi har alle en tendens til å bli en stillesittende fysisk masse mot slutten av arbeidsdagen.
Fra boken Hvordan finne nøkkelen til å løse enhver situasjon forfatter Bolshakova Larisa24. Hvordan bryte den onde sirkelen i konflikten som har oppstått, når alle tror at han har rett? Et indisk ordtak sier: for å forstå en person, må du gå en mil i hans mokkasiner. Det er usannsynlig at noen vil innvende at det er nyttig og nødvendig å forstå en annen person.
av Watts DuncanOnd sirkel eller sirkulær resonnement Ikke alle er i stand til å sette pris på denne typen resonnement. Da jeg en gang forklarte situasjonen med Mona Lisa til en professor i engelsk litteratur ved en eller annen begivenhet, ropte hun ut: «Du antyder at Shakespeare er
Fra bok Sunn fornuft løgner [Hvorfor du ikke bør lytte til din indre stemme] av Watts DuncanOg igjen - en ond sirkel Før du skynder deg å kvitte deg med aksjer til Kim Kardashian, må jeg understreke: vi utførte ikke dette eksperimentet i virkeligheten - vi bare forestilte oss det. Selv om vi studerte virkelige data i stedet for datasimuleringer, var vår statistikk
Fra boken Kjærlighet og svik forfatter Kurpatov Andrey VladimirovichHVORDAN BRUTE FORBINDELSEN? Jeg har vært sammen med en mann i 5 år nå, følelsene er gjensidige, men han har en felles kone og sønn. Jeg vil slå opp med ham, men jeg har ikke viljestyrken. Fortell meg hvordan jeg skal bestemme meg. Svetlana Petrova, Cheboksary Først av alt må du bestemme deg, og deretter be om råd -
Fra boken Anti-Zeland eller Freebies and Sweet Vinegar forfatter Preobrazhensky Nikolai NikolaevichEn ond ond sirkel Etter en vending av hendelser fra vondt til verre, vil syklusen gjenta seg... Murphys lover: utviklet merfologi Det store utvalget av dietter som tilbys den godtroende forbrukeren har imidlertid en lignende funksjon. De aller fleste følgere av ideen
Fra boken How to get away with it. Kunsten å komme seg ut av livets mest vanskelige situasjoner av Gregg Cavett2. Du ønsker å bryte en kontorromantikk Å bryte en affære med en kollega uten å forårsake uopprettelig skade på din stolthet eller karriere er en enda vanskeligere oppgave enn å fortsette den. Kast på forhånd alle tanker om en sivilisert, rent profesjonell
Fra boken 7 myter om kjærlighet. En reise fra sinnets land til din sjels land av George Mike Fra boken The Path of Least Resistance av Fritz RobertOnd sirkel Hvis du graviterer mot en "samarbeidende" orientering, så er veien til minste motstand for deg å bytte til motsatt modus og gjøre opprør. Men etter det vil veien til minste motstand raskt føre deg tilbake, fra kamp til underkastelse.
Fra boken Konflikt: delta eller skap... forfatter Kozlov VladimirSituasjon 5.3.4 Ond sirkel av kontroll Beskrivelse av situasjonen Et team på tre høyt kvalifiserte slipere jobber i presisjonsoptikkverkstedet. På deres forespørsel fikk de tildelt et eget rom med det beste utstyret. De utfører den dyreste og mest ansvarlige
Fra boken Unconscious Branding. Bruker de siste fremskrittene innen nevrobiologi i markedsføring forfatter Praet Douglas Wang Fra boken Anatomy of Fear [Treatise on Courage] forfatter Marina José Antonio4. Unngåelsesatferd og angstens onde sirkel Frykt utløser risikounngåelsesmekanismer. Det samme kan sies om angst. Bare i dette tilfellet snakker vi om mental unngåelse. En person tenker mye, men gjør ingenting, og derfor aktivering
Fra boken Dødelige følelser av Colbert Don Fra boken Mindful Meditation. En praktisk guide for å lindre smerte og stress av Penman Denny forfatter O'Connor RichardStressets onde sirkel Stresset i det 21. århundre skader både kroppen og sinnet vårt, og moderne kultur tilbyr ikke bare løsninger, men bidrar i seg selv til problemene. Vi kan gi lange timer uelsket jobb, men arbeidsmarkedet er slik at det er skummelt å bytte jobb.
Fra boken Psykologi dårlige vaner forfatter O'Connor RichardÅ bryte den onde sirkelen Per definisjon er utbrenthet en ond sirkel: en prosess som skaper forhold som støtter og forsterker den. Ustanselig stress tar over kroppen vår og vi prøver å leve med for mye stort beløp adrenalin. Slik blir den skadet
«Din lykke kan ikke komme utenfra. I så fall er dette avhengig, skjør lykke, som snart vil bli til tristhet.»
J. Foster
I veldig lang tid har hovedlæreren min vært min verden. Han viser meg alltid hvor jeg skal se og hva jeg skal akseptere i meg selv for å bli enda mer fri.
Min verden med stor kjærlighet reflekterer for meg min tro og overbevisning, all min frykt og tvil. Alt som har blitt samlet av meg gjennom mange liv og akseptert som min erfaring.
Etter en gang å ha satt målet om å oppnå indre frihet, gir verden min meg ledetråder hver dag om hva jeg trenger å akseptere i meg selv.
Faren min var avhengig av alkohol. Og ikke bare pappa, i min verden var det et stort antall menn og kvinner med forskjellige typer tydelig manifestert avhengighet.
Les også:!? Tenk på det, hva var "alkohol" opprinnelig? Vin er druejuice med sukker. Vodka er en hvetedrikk osv.
Jeg tenkte ikke engang på andre avhengigheter da. Mange år med å ikke akseptere alkohol, harme mot min far, år med tilgivelsesbrev... Da vi kom til forståelsen av at vi tenker i bilder, så jeg på bildet av "alkohol" først. Dette emnet var så vondt for meg.
Dette er underordning til andre, til andres vilje, andres makt, i fravær av uavhengighet og frihet.
Avhengighet(avhengighet, engelsk avhengighet - tilbøyelighet, vane) - et tvangsmessig behov for å utføre visse handlinger, til tross for de negative konsekvensene av medisinsk, psykologisk eller sosial karakter.
I en annen betydning avhengighet(engelsk avhengighet - avhengighet) - ønsket om å stole på en annen person (eller andre mennesker) for å oppnå tilfredshet, trygghet og oppnå ens mål.
Kjærlighet og avhengighet er ikke bare forskjellige, men praktisk talt motsatte fenomener.
Kjærlighet gir glede, og avhengighet gir lidelse, eller smertefull, giftig, kortvarig nytelse, som ligner på gleden til en narkoman. Kjærlighet lar alt være, men avhengighet er alltid blandet med frykt og en følelse av atskillelse.
For eksempel: en kvinne gjør alt for mannen sin eller barna, gir all sin styrke, oppløses i familien, lever for andres skyld. Plutselig går mannen, barna vokser opp og lever sitt eget liv. Verden kollapset, alt mistet sin mening.
Hva er denne kvinnens frykt? Faktum er at hun faktisk ga visse ofre av en grunn; hun ga fra seg krefter, ungdom, oppløsning i familien, søkte hun å få noe tilbake - oftest ubevisst. Motta til gjengjeld fullstendig forståelse, ubetinget aksept, kjærlighet, takknemlighet, trygghet.
Vi glemte at kjærlighet, aksept, en følelse av trygghet ikke kan oppnås utenfra, uansett hvor mye vi ser etter det i omverdenen.
Les også: . Nå er tiden inne for å elske oss selv, og uten dette vil alt annet som vi streber etter enten unnslippe oss eller vil bli gitt oss med store vanskeligheter.
Mange mennesker, som luft, trenger godkjenning, som betyr kjærlighet til andre mennesker. Oftest venter vi på godkjenning fra våre kjære, og når vi ikke får godkjenning, blir vi fornærmet. Når du husker at du allerede har alt du trenger, og det er inni deg, slutter du å lete etter godkjenning, som betyr støtte og kjærlighet utenfra, du selv begynner å gi det, ut av overflod, fordi du er Kilden. Du godkjenner deg selv. Og du tiltrekker deg folk som godkjenner og støtter deg.
Etter å ha opplevd en tilstand av kjærlighet og glede, begynte jeg å streve etter denne tilstanden, jeg gjorde hundrevis av utgravninger, lastet forskjellige følelser inn i meg selv og slet med tilstanden av apati og latskap. Og gledestilstanden var en sjelden gjest inni meg. Jeg flyktet fra tilstanden av ukjærlighet, jeg kjempet med den og aksepterte den ikke.
Hvis vi har fått midlertidig lindring fra bønn, tyr vi til bønn oftere og oftere. Hvis vi har fått lindring fra å synge mantraer eller lytte til meditasjoner, tyr vi oftere og oftere til det vi tror gir oss en tilstand av ro. Det er slik avhengighet oppstår.
Les også Artikkel av Natalia Strihar: det er umulig å tilfredsstille alle, langt mindre å bli elsket av alle. Du er ikke en seddel. Kjærlighet er en gave, en gave fra bunnen av mitt hjerte.
Gleden bor alltid i oss! Når vi går innenfor, oppdager vi i oss selv en uuttømmelig kilde til GLEDE.
Mange mennesker har denne typen avhengighet. Hvis det er penger, er staten glad og opprømt, hvis pengene går tom - motløshet og frykt. Fant du ut statusen? En dag innså jeg tydelig denne tilstanden i meg selv. Som regel ser vi dette hos andre mennesker, hos vår mann eller barn. Hele sannheten er at det du så i familien din er ditt. Deres er det de ser i deg!
Når tilstanden til kjærlighet og glede ikke er avhengig av eksterne faktorer, tilstedeværelse eller fravær av penger, når vi gjenkjenner oss selv som kilden, da så kommer friheten.
Vi trenger alle anerkjennelse, anerkjennelse av vår individualitet, anerkjennelse av oss som individer, anerkjennelse av våre fortjenester. Vi er vant til å lete etter, spørre, kreve anerkjennelse fra andre mennesker, eller jobbe hardt og hardt for å motta den. Når vi gjenkjenner oss selv, verdsetter vår erfaring, vår personlighet, så vil andre reflektere dette for oss. Alt vi trenger er selvanerkjennelse!
Hvis en mann eller kone er glad og glad, føler vi oss gode og glade. Så snart våre kjære ikke er i humør, forsvinner humøret vårt...
Fly inn i avhengighet er et avslag på valget som enhver person har. I stedet for å bli avhengig, som betyr å velge et liv fullt av håpløs lidelse og smerte, kan du alltid ta et valg til fordel for deg selv, din lykke og din glede, som ikke er avhengig av ytre kilder og omstendigheter.
Siden barndommen har vi behov for betingelsesløs kjærlighet, full aksept, selvuttrykk, emosjonell kommunikasjon, forstå og realisere behov. Hvis et barn ikke har fått dette i familien, kan det over tid begynne å bruke kjemikalier for å beskytte deg selv, for å gjenvinne en følelse av komfort, trygghet og ro. Men samtidig har han ingen tilgang til følelsene sine, og dette fører igjen til svært høy indre spenning og manglende evne til å tilfredsstille behovene hans på sunne måter. Dette er nettopp rollen til bruken av kjemiske midler med deres hjelp, folk endrer tilstanden, og oppnår en følelse av "lettelse".
.png)
