Nigdy nie masz drugiej szansy, aby zrobić pierwsze wrażenie! Aby wyglądać elegancko, noś czyste, dobrze dopasowane ubranie oraz dbaj o higienę i postawę. Aby postępować mądrze, buduj bazę wiedzy, komentuj tylko tematy, które rozumiesz i zadawaj inteligentne pytania, które pokazują, że chcesz nauczyć się czegoś nowego. Jeśli wyglądasz i zachowujesz się jak osoba inteligentna, pozostawisz na ludziach pozytywne wrażenie i możesz otworzyć przed sobą możliwości zarówno społeczne, jak i zawodowe.
Do produkcji należy nosić czystą, dopasowaną odzież najpierw dobrze wrażenie. Jeśli nosisz luźne, podarte lub poplamione ubrania, możesz niechcący zostać odebrany jako niechlujny i nieprofesjonalny. Mimo że wygląd nie ma nic wspólnego z inteligencją wewnętrzną, ludzie dokonują wielu pochopnych ocen na swój temat, dlatego lepiej zrobić dobre pierwsze wrażenie. Wybierz koszule, spodnie lub sukienki, które dobrze pasują, nie są zbyt obcisłe i nie za luźne.
Nie noś tego w miejscach publicznych spodnie dresowe lub sprzęt treningowy. Oczywiście, jeśli ćwiczysz lub odpoczywasz na kanapie, możesz nosić T-shirty i spodnie dresowe. Ale kiedy wychodzisz w miejsce publiczne, załóż dżinsy, spódnicę lub spodnie, aby dodać sobie dodatkowej pewności siebie. Nie tylko będziesz wyglądać bardziej profesjonalnie, ale także poczujesz się lepiej: lepiej przygotowany, czujny i chętny, aby dać z siebie wszystko.
Noś okulary, żeby wyglądać mądrzej. Pomysł, że ludzie noszący okulary są inteligentni, jest całkowicie bezpodstawny, ale jest to tak popularny obraz w filmach, książkach i telewizji, że wiele osób (ponieważ nosisz okulary) automatycznie pomyśli, że jesteś osobą inteligentną. Jeśli musisz nosić soczewki kontaktowe, noszenie okularów może poprawić Twój wizerunek.
Zainwestuj w parę ładnych butów, aby dopełnić swój wygląd. Nie muszą być drogie ani na wysokim obcasie, ale posiadanie czystych, pozbawionych zadrapań butów może w dużym stopniu sprawić, że będziesz wyglądać elegancko. Spróbuj coś założyć lepsze tenisówki aby poprawić swój wygląd.
Utrzymuj higienę osobistą, aby emanować świeżością i czystością. Regularnie bierz prysznic i gol się i zawsze używaj dezodorantu. Szczotkuj i nitkuj zęby. Nie musisz mieć wyszukanej fryzury ani makijażu, aby wyglądać elegancko, ale powinieneś dbać o swoje ciało, ładnie pachnieć i być czystym.
Obserwuj swoją postawę. Staraj się stać prosto z ramionami do tyłu i wyprostowanymi plecami. Jeśli musisz spędzać dużo czasu w pozycji siedzącej, nadal możesz poprawić swoją postawę, siedząc z lekko ugiętymi plecami i patrząc na monitor komputera na wysokości oczu. Dobra postawa sprawia, że wyglądasz mądrzej, ponieważ zapewnia pewny i profesjonalny wygląd.
Utrzymuj kontakt wzrokowy podczas mówienia i słuchania. Nawiązanie kontaktu wzrokowego podczas rozmowy sprawi, że będziesz wyglądać na pewnego siebie, zrelaksowanego i zaangażowanego w dyskusję. Jeśli czujesz się niezręcznie, patrząc ludziom w oczy, spróbuj najpierw spojrzeć na okolice brwi, a następnie stopniowo przejdź do oczu.
Zadawaj inteligentne pytania. Nawet jeśli rozmowa dotyczy tematu, o którym masz niewielką wiedzę, nadal możesz wyglądać mądrze. Jednak nikt na świecie nie wie wszystkiego mądrzy ludzie Wiedzą, jak zadawać inteligentne pytania, dzięki czemu potrafią zamienić small talk w głębszą rozmowę.
Czytaj książki gdzieś w drodze i przed snem. Może się to wydawać banalne, ale naprawdę wyróżni Cię z tłumu. Wiele osób myśli, że nie ma czasu na czytanie, ale w rzeczywistości nie trzeba poświęcać na to wielu godzin. Włóż książkę do plecaka lub torebki i wyjmuj ją wtedy, gdy zwykle zaczynasz korzystać z telefonu: w kolejce, w autobusie, w pociągu, czekając na przyjaciela. Wybierz gatunek, który naprawdę lubisz, aby czytanie nie było przykrym obowiązkiem.
Bądź na bieżąco z ciekawymi rozmowami. Wcale nie trzeba czytać gazety od pierwszego do ostatnia strona każdego dnia, aby być na bieżąco. Najprawdopodobniej wystarczy szybkie spojrzenie na nagłówki w telefonie o poranku, aby rozpocząć inteligentną rozmowę. Możesz powiedzieć: „Czy słyszałeś o…”, a następnie pozwolić drugiej osobie zdominować rozmowę.
Rób notatki i odrabiaj zadania domowe, aby wyglądać elegancko na zajęciach. Aby odnieść sukces w nauce, zawsze musisz być przygotowany. Tak naprawdę nie ma ludzi z natury mądrzejszych od innych. W dużej mierze chodzi o przygotowanie. Czytaj i zapisuj notatki, gdy nauczyciel mówi.
Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas Facebooku I VKontakte
Aby określić, jak mądra jest dana osoba, nie jest konieczne testowanie jej pod kątem IQ. Wystarczy obserwować, jak się zachowuje.
Jesteśmy w środku strona internetowa Wybraliśmy dla Ciebie 10 cech inteligentnej osoby, dzięki którym od razu rozpoznasz swojego rozmówcę. Nadaje się również do autorefleksji.
Czujesz, kiedy próbują cię oszukać i rzadko dają się na to nabrać. Poza tym subtelnie wyczuwasz intencje, motywacje i pragnienia innych ludzi – to wszystko oznaki rozwiniętej inteligencji emocjonalnej.
Ty oczywiście kochasz swoją bratnią duszę. Ale nie zamartwiaj się tym, bo masz czym i kim się interesować: pracą, bliskimi, hobby. I nawet jeśli stworzenie pary jest tylko w Twoich planach, już teraz możesz uważać się za osobę spełnioną, niezależnie od związku.
Nie zawsze wszystko w Twoim mieszkaniu jest idealnie czyste. Co więcej, często może to powodować bałagan. W końcu Ty, jako właściciel, masz ważniejsze i pilniejsze rzeczy do zrobienia niż sprzątanie.
A przede wszystkim – w stosunku do siebie. Kłamstwo pochłania dużo energii, ale ktoś i tak będzie musiał uporać się z konsekwencjami. Nie będziesz angażować się w oszukiwanie samego siebie, co oznacza, że nie będziesz cierpieć z powodu jego konsekwencji.
Jako osoba o niezwykłym umyśle nie będziesz tłumić ani ukrywać szczerych uczuć. Ale nie staniesz się zawodowym cierpiącym, nie będziesz delektować się stratami i żalami. Poczuliśmy to, odpuściliśmy i ruszyliśmy dalej.
W ważnych dla Ciebie sprawach wolisz realne i szczere plany od marzeń. Przeanalizuj sytuację i jasno oblicz dostępne opcje.
Z kimkolwiek się spotykasz, tak zyskasz. Ta mądrość, stara jak świat, została potwierdzona tysiącami lat relacji międzyludzkich. I to prawda: kiedy masz obok siebie inteligentnego, oczytanego, erudycyjnego rozmówcę, sam zaczynasz sięgać po jego wiedzę, uczyć się od niego czegoś nowego i sam powoli stawać się mądrzejszy. Ale jeśli masz do czynienia z głupcem, z głupim, niewykształconym, ograniczonym człowiekiem, to tak, jakbyś czuł, że sam zaczynasz głupieć. Jak odróżnić jedno od drugiego? Dziś opowiemy Ci o dziesięciu nawykach behawioralnych ludzi mądrych, spokojnych i rozsądnych.
Nigdy nie należy wyciągać pochopnych wniosków i od razu radykalnie oceniać konkretną sytuację, dopóki nie zostaną wyjaśnione wszystkie jej szczegóły, a przynajmniej ich główna część. Każdy, kto tnie pochopnie, oceniając na lewo i prawo, najprawdopodobniej nie jest osobą inteligentną. Co więcej, taka osoba z reguły uważa swój punkt widzenia za absolutnie prawdziwy.
Oczywiście najważniejsze dla nich nie jest rozbawianie swojej dumy ani bycie znanym jako ktoś inny, ale znalezienie prawdy, prawdy. Mądry człowiek wie, że może popełniać błędy, tak jak każdy inny. Głupiec na ogół nigdy nie przyznaje się do błędu.
Zachowanie agresywne zwykle nie jest typowe mądra osoba. Tak, w życiu zdarzają się różne sytuacje, które potrafią wkurzyć nawet najspokojniejszą i najbardziej obojętną osobę. Jeśli jednak ktoś w najmniejszej chwili zaczyna się złościć, krzyczeć, machać rękami i wściekać się, najprawdopodobniej nie jest on najinteligentniejszy. Cóż, albo coś jest nie tak z nerwami i tak się dzieje. 🙂
Teza kontrowersyjna, ale jednak z reguły inteligentny człowiek rozumie, że nie jest idealny i że zawsze znajdzie się ktoś lepszy i mądrzejszy od niego samego. Osoba krótkowzroczna i nieintelektualna ma tendencję do uważania się za mądrzejszego od innych, przez co ugruntowuje swoją pozycję na tle innych.
Pomaganie komuś, wspieranie kogoś, udzielanie cennych rad lub pomaganie w inny sposób – to wszystko odróżnia mądrych ludzi od głupców. Ci z reguły nie przejmują się nikim poza sobą; uczucia innych ludzi nie przeszkadzają im szczególnie.
Kolejna kontrowersyjna teza, ale udowodniono, że mądrzy ludzie sami ze sobą nie są tak znudzeni i samotni jak ci, którzy nie są szczególnie inteligentni. Ze wszystkich sił szukają społeczeństwa ludzkiego, aby nie zostać sam na sam ze swoimi myślami, bo one po prostu nie istnieją. Mądry człowiek potrafi długo przebywać w samotności, myśląc o pewnych rzeczach.
Niedawno w Japonii przeprowadzono badania, z których wynika, że ludzie będący „nocnymi markami” są zazwyczaj bardziej rozwinięci intelektualnie niż „skowronki”. Wynika to z faktu, że w okresie nocnym wzrasta aktywność mózgu i dlatego mądrzy ludzie wymyślają więcej myśli.
Istnieje szczególna grupa ludzi, którzy zawsze muszą mieć rację. Przede wszystkim boją się popełnić błąd, aby nie wyjść na idiotów w porównaniu z innymi. Ci ludzie z reguły nie są szczególnie inteligentni. Inteligentna osoba w ogóle nie przejmuje się błędem: wszystko może się zdarzyć. Błędy kluczem do sukcesu w nauce!
Na koniec chyba najbardziej kontrowersyjna teza. Niektórzy uważają, że głupcy zwykle boją się wszystkiego, ale mądrzy ludzie są odwrotnie. Jednak, jak wiadomo, lekkomyślna odwaga jest często charakterystyczna dla głupców, ale mądry człowiek, wręcz przeciwnie, będzie bardzo ostrożny.
Jeśli podczas dialogu Twój rozmówca tylko mówi i mówi, nie pozwalając Ci wtrącić ani słowa, to trudno mu mówić o osobie inteligentnej. Być może jednak po prostu nie jest przyzwyczajony do rozmowy.
Jak odróżnić osobę mądrą od głupiej? Wystarczająco . Czy to wystarczy, żeby zostać uznanym za osobę? przynajmniej nie głupi? Nauka mówi nie i oferuje aż 9 metod o różnym stopniu szczegółowości, które automatycznie identyfikują geniusza. Niestety, nie wszystko zależy od Ciebie, ale jeśli spotkasz co najmniej 8 z 9, możesz bezpiecznie wziąć losy świata w swoje ręce.
Inteligentni ludzie natychmiast uświadamiają sobie, że popełnili błąd. Zamiast jednak zrzucać za to odpowiedzialność na innych lub udawać, że wszystko jest w porządku, uczą się na tym, aby nie powtórzyć tego w przyszłości. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Michigan wykazało, że ludzie, którzy uczą się na błędach, są w stanie uczyć się nowych informacji, a także są skuteczniejsi w przetwarzaniu doświadczeń życiowych.
Ludzie, którzy potrafią się kłócić, nie obrażając przeciwnika ani nie ignorując innych punktów widzenia, są po prostu święci. Z ludzkiego punktu widzenia są znacznie doskonalsi, a sami są znacznie mądrzejsi. Takie zachowanie pokazuje inteligentnemu rozmówcy, że go szanujesz, nawet pomimo nieporozumień. To oczywiście zawsze jest pochlebne. A jeśli musisz się kłócić z głupcem, uważa się on za zwycięzcę. I dzięki Bogu, inaczej zachowałbym się jak gołąb grający w szachy: wpadłbym w złość i sprowokował konflikt.
Ludzie, których inteligencja jest powyżej średniej, nie uważają się za szczególnie inteligentnych, w przeciwieństwie do idiotów, którzy uważają się za geniuszy. Zjawisko to znane jest jako „efekt Dunninga-Krugera”: im ktoś głupszy, tym wyżej ocenia swoje umiejętności.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie Wiedeńskim pokazują, że ludzie z poczuciem humoru mają tendencję do przewyższania swoich ponurych odpowiedników pod względem inteligencji werbalnej i niewerbalnej. Naukowcy zrekrutowali 159 dorosłych i zmusili ich do oglądania kreskówek przez cały wieczór. Następnie zmierzyliśmy ich poczucie humoru za pomocą standardowych metod analitycznych i testy psychologiczne. Naukowcy piszą: „Wyniki te potwierdzają hipotezę, że przetwarzanie humoru jest powiązane z komponentami poznawczymi i afektywnymi i sugerują, że zmienne te wpływają na wydajność przesuwania ramek i mieszania pojęciowego podczas przetwarzania humoru”. Mówiąc najprościej, zdolność przetwarzania i znajdowania rzeczy zabawnych jest dowodem oczywistej obecności istoty szarej w głowie.
Naukowcy z Singapore Management University przeanalizowali dane z dużego eksperymentu, w którym wzięło udział 15 000 osób w wieku od 18 do 28 lat. Badanym poddano testom IQ i okazało się, że wynik w dużej mierze zależał od miejsca zamieszkania oraz częstotliwości komunikacji z przyjaciółmi i innymi współpracownikami. Okazało się, że osoby, które uzyskały doskonałe wyniki, wolą rzadziej komunikować się z ludźmi i częściej przebywać same. Co więcej, według badań, socjalizacja nie czyni ich szczęśliwszymi. Im większy niekończący się strumień ludzi wokół nich, tym mniej radości. Nie daje to prawa nazywania wszystkich introwertyków geniuszami, broń Boże! To po prostu wyjaśnia, że mądra osoba potrzebuje od czasu do czasu pobyć sama.
Znaleźliśmy wymówkę na Twoje lenistwo. Właśnie lenistwo fizyczne. Ponieważ wiele osób nazywa to jednym z syndromów głębokiego myśliciela. Po co jechać gdzieś, jeśli można usiąść w domu, w komforcie i cieple, i pomyśleć o tym, co wieczne i wzniosłe. Naukowcy z University of Florida potwierdzili to przeczucie w badaniu, w którym za pomocą testów ocenili 60 ochotników, dzieląc ich na „myślących” i „niemyślących”. Następnie przez tydzień monitorowali ich aktywność fizyczną i odkryli, że osoby niemyślące były zwykle znacznie bardziej aktywne niż osoby myślące. Mówiąc najprościej, inteligentni ludzie są znacznie bardziej troskliwi i zawsze znajdą miejsce, w którym mogą spożytkować energię swoich strumieni myślowych. Ludzie, którzy nie są wystarczająco inteligentni, zaczynają się nudzić i potrzebują jakiejś aktywności. Nie oznacza to, że wszyscy mądrzy ludzie dorosną do krzesła – czasami chcą też rozprostować nogi, ale w większości rozumieją, że to nie jest takie ważne.
Chcielibyśmy zauważyć, że nie jest to nasze oświadczenie, ale niejakiego Myrona Tsukermana z Uniwersytetu w Rochester i innych. Oznacza to, że więcej niż jedno pokolenie znalazło się pod kontrolą nauki i wszędzie są te same wskaźniki: negatywny związek między inteligencją a religijnością. 53 z 63 badań znalazło nawet ten sam powód: inteligentni ludzie z większym prawdopodobieństwem osiągną to, czego chcą i nie potrzebują do tego pomocy Boga. Badania rozpoczęły się w 1921 roku i trwają do dziś. Przesłuchano zarówno starszych, jak i młodych; zarówno utalentowani, jak i mniej utalentowani. Ale wyniki z jednej strony mówią, że zagorzali wierzący nie mają zbyt wiele inteligencji.
W sieciach społecznościowych niejednokrotnie natknęliśmy się na przemyślane cytaty w stylu „Gwiazdy nie mogą świecić bez ciemności”, psotne i bezczelne - „Oczywiście nie jestem prezentem, ale nie każdy dzień jest świętem” itp. O czym oni mówią? O tym, że właściciel strony ma kompletny problem z inteligencją. Oczywiście ta plaga występuje na całym świecie, dlatego badacze z Uniwersytetu Waterloo w Ontario poprosili 845 ochotników o ocenę głębi takich stwierdzeń. Wybrali mądrzejszych ludzi, aby choć trochę zbliżyć się do obiektywizmu. W rezultacie większość tych „cytatów” uznano za pozbawione znaczenia. Co jest charakterystyczne: ci, którzy przesłali post, myśleli inaczej. Ale wystarczyło zbadać ich IQ i po prostu porozmawiać, żeby wszystko się ułożyło: ich głowy nie zostały zniekształcone przez umysły. Ponadto obywatele ci mocno wierzyli w teorie spiskowe. Małe zielone ludziki, masoni, źli syjoniści i szablozębne zhidoreptiloidy – dla nich jest to powód codziennego strachu.
Wydaje się to szalone, ale z reguły ten, kto urodził się pierwszy w rodzinie, jest mądrzejszy. Różnice w IQ obserwuje się już wczesny wiek. Nie chcę urazić wszystkich moich młodszych braci. Aby to stwierdzić, nie kierowaliśmy się Rosjanami opowieści ludowe, gdzie najstarszy jest zawsze „inteligentnym dzieckiem”, oraz badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Edynburgu. Stwierdzono, że wszystkie dzieci otrzymywały od rodziców taki sam poziom wsparcia emocjonalnego, jednak dzieci pierworodne kładły większy nacisk na zadania rozwijające umiejętności myślenia. Naukowcy twierdzą, że wyniki mogą pomóc w wyjaśnieniu tak zwanego „efektu kolejności urodzeń”, w ramach którego dzieci urodzone jako pierwsze otrzymują lepsze świadczenia. wynagrodzenie i edukacja. Naukowcy obserwowali 5000 dzieci od urodzenia do 14 roku życia, testując je co dwa lata. Co to oznacza? Że rodzice są winni, bo nie ma systemu.
Istnieje jednak wiele przykładów, gdy najmłodsi w rodzinie ciągną za sobą zarówno rodziców, jak i nieszczęsnego rodzeństwa, którzy są bardzo dobrzy w ostrzeniu języka, ale wszystkie ich próby zarobienia pieniędzy kończą się pijatami i odwiedzaniem nie tak odległych miejsc.
W idealnym wszechświecie wszyscy, z którymi mamy kontakt, byliby ludźmi miłymi, życzliwymi, empatycznymi, wnikliwymi i hojnymi. Oni będą się śmiać z naszych żartów, a my będziemy śmiać się z ich. Nasze życie będzie przebiegać w pełnej harmonii z otaczającym nas światem, w którym nikt nie będzie się złościć i oczerniać innych. Ale, jak już zrozumiałeś, świat, w którym toczy się nasze życie, jest daleki od ideału.
Niektóre osobowości po prostu nas do tego sprowadzają białe ciepło z kolei sami możemy doprowadzić innych do szaleństwa. Nie lubimy tych, którzy są okrutni wobec innych, rozsiewają plotki, wtykają nos w nasze sprawy lub po prostu nie rozumieją naszych dowcipów, ale oczekują, że docenimy ich żarty.
Najprawdopodobniej musiałeś zastanowić się, czy możliwe jest zachowanie obiektywizmu w stosunku do osób, które stale Cię irytują, a także do tych, z którymi siedzisz przy jednym stole i jak nauczyć się zachowywać przyjazne nastawienie do wszystkich, których spotykasz na ścieżce życia.
Według Roberta Suttona (profesora Uniwersytetu Stanforda) nawet w idealnym wszechświecie nie da się stworzyć grupy składającej się tylko z tych osób, które sam chciałbyś zaprosić na grilla. Z tego powodu inteligentni ludzie często muszą mieć kontakt z ludźmi, którzy nie są dla nich szczególnie mili.
A tak to robią:
1. Zdają sobie sprawę, że nie każdemu będą się podobać.
Często wpadamy w pułapkę przekonania, że jesteśmy praktycznie bezbłędni i dlatego wszyscy, których spotykamy, muszą nas lubić. Ale nie możesz uniknąć spotkania z trudnymi ludźmi, którzy będą krytykować wszystko, co robisz. Inteligentni ludzie to rozumieją. Zdają sobie także sprawę, że przyczyną sytuacji konfliktowych są różnice w systemach wartości.
Najprawdopodobniej osoba, której nie lubisz, wcale nie jest zła. A powodem twojej irytacji jest to, że masz z nim inne wartości życiowe, co powoduje nieporozumienia. Ale uświadomiwszy sobie, że nie wszyscy cię lubią i nie wszyscy cię lubią ze względu na różnicę w systemach wartości, będziesz w stanie ocenić sytuację bez emocji. To pozwoli znaleźć wspólną płaszczyznę porozumienia.
2. Tolerują, a nie ignorują tych, których nie lubią.
Oczywiście możesz przymknąć oko na regularną krytykę ze strony danej osoby, jej płaski dowcip i irytujące towarzystwo, ale nie ma nic gorszego na świecie niż ciągłe tłumienie irytacji. Oczywiste jest, że nadmierna chęć narzucania sobie społeczeństwa prowadzi do jeszcze gorszego skutku, niż gdyby dana osoba nie podejmowała takich prób.
Ale mimo to osoba obok ciebie, która ma inny punkt widzenia niż twój, jest bardzo przydatna. To ludzie, którzy pozwalają nam twardo stąpać po ziemi i nie robić głupich rzeczy. Oczywiście jest to trudne, ale trzeba je przetrwać.
Często zachowują się wobec nas wyzywająco, ale to właśnie oni pozwalają nam poszerzać nasz światopogląd. Nie zapominaj, że Ty też nie jesteś doskonały, ale tymczasem ludzie Cię tolerują.
3. Są uprzejmi wobec tych, których nie lubią.
Jakiekolwiek uczucia do kogoś żywisz, ta osoba będzie przede wszystkim odrzucona przez Twoje traktowanie tej osoby i będzie traktowała Ciebie dokładnie w ten sam sposób. Jeśli będziesz wobec niego niegrzeczny, prawdopodobnie on będzie niegrzeczny wobec ciebie. Nie zapominaj, że jeśli będziesz zachowywać się z szacunkiem, otoczenie z pewnością będzie wobec ciebie cierpliwe.
Umiejętność kontrolowania swoich uczuć jest bardzo ważną umiejętnością. Musisz być w stanie we właściwym czasie wykazać, że wysoko cenisz jego kwalifikacje zawodowe i szanujesz go jako osobę. Dzięki temu szybko rozwiążesz sytuacje konfliktowe.
4. Zawsze wiedzą, czego się spodziewać.
Ludzie często stawiają innym poprzeczkę zbyt wysoko. Oznacza to, że oczekujemy, że w pewnych okolicznościach inni wykonają dokładnie te same działania, które sami byśmy wykonali, lub powiedzą to, co sami moglibyśmy powiedzieć. To znaczy to, co chcemy usłyszeć. Ale to jest niemożliwe.
Każda osoba ma swoje cechy charakteru, od których zależą jej działania i słowa. Oczekiwanie tego samego działania od innych oznacza niemal 100% rozczarowanie.
Jeśli dana osoba sprawia, że czujesz się w ten sam sposób w kółko negatywne emocje, to lepiej ponownie skalibruj swoje oczekiwania. Inteligentni ludzie zawsze tak robią. Dlatego działania osoby, której nie lubią, nigdy nie są dla nich zaskoczeniem.
5. Koncentrują się przede wszystkim na sobie.
Ty i tylko Ty możesz w pełni zrozumieć siebie. Konieczne jest kontrolowanie swoich emocji, gdy masz kontakt z osobą, która Cię denerwuje. Zamiast rozwodzić się nad uczuciem irytacji, spróbuj zrozumieć, dlaczego masz taką reakcję.
Często nie lubimy u innych tego, czego nie lubimy w sobie. Poza tym ci ludzie nie włożyli w ciebie tego przycisku, oni go tylko nacisnęli.
Przeanalizuj motywy swojego zachowania, a wtedy będziesz mógł kontrolować swoją reakcję, a nawet ją zmienić. Nie zapominaj: łatwiej jest zmienić siebie niż innych ludzi.
6. Zatrzymują się, aby wziąć głęboki oddech.
Są pewne rzeczy, które cię irytują przez cały czas. Możemy mówić o pracowniku, który ciągle nie dotrzymuje terminów, albo o osobie, która słabo żartuje. Spróbuj określić, co wywołuje Twoją irytację i kto dokładnie naciska Twoje przyciski, abyś mógł się na to przygotować.
Jeśli zechcesz się zatrzymać i obniżyć poziom adrenaliny we krwi, a potem „odwrócić się do góry nogami”, będziesz w stanie negocjować i argumentować swoje pomysły. Biorąc głęboki oddech i cofając się nieco, możesz wejść w stan pracy i zacząć wszystko z chłodną głową.
7. Wyrażają swoje życzenia.
Jeśli pewne osoby stale Cię znęcają się, wyjaśnij im spokojnym tonem, że ich postawa jest nie do przyjęcia. Ale nie używaj do tego sformułowań oskarżycielskich - lepiej zastosować następującą konstrukcję: „Kiedy…, to wydaje mi się…”.
Na przykład: „Kiedy jestem rozproszony, gdy przemawiam na spotkaniu, wydaje mi się, że nie doceniasz mojej pracy”. Następnie zatrzymaj się i poczekaj na odpowiedź. Być może ta osoba po prostu źle zrozumiała i pomyślała, że już skończyłeś swoje przemówienie.
8. Tworzą dystans.
Jeśli wszystkie stosowane metody nie przyniosły rezultatów, mądrzy ludzie pozostawiają pewien dystans między sobą a tym, co ich denerwuje. Przeproś i idź dalej. Jeśli to wszystko dzieje się w biurze, przenieś się do innego pokoju lub usiądź na drugim końcu stołu konferencyjnego.
Zachowując pewien dystans i mając perspektywę, będziesz mógł komunikować się tylko z tymi osobami, które lubisz i nie martwić się relacjami z tymi, którzy Cię denerwują.
Naturalnie sytuacja byłaby znacznie prostsza, gdybyś mógł na zawsze wykluczyć ze swojego życia osoby, które uważasz za nieodpowiednie. Ale niestety życie jest znacznie bardziej skomplikowane.
