Czy spotkałeś się kiedyś z sytuacją, w której okresowo powtarzają się nieprzyjemne sytuacje? Jak myślisz, od czego to zależy, od losu czy od działań samej osoby? Często po takich sytuacjach osoba zaczyna mieć myśli i zaczyna opuszczać swoją strefę komfortu, zaczyna się rozwijać, a nie degradować.

Powtarzające się zdarzenia są oznaką, że dana osoba nie nauczyła się lub nie zrozumiała jakiejś lekcji życia. Nie może . Może być również tak, że sami stwarzamy powtarzające się nieprzyjemne sytuacje w naszym życiu poprzez nasze zachowanie i nasze myśli.

Spójrz na siebie w przeszłość, a przekonasz się, że chociaż ogólnie rzecz biorąc, zmieniasz się i rozwijasz jesteś dokładnie taki sam, jak byłeś 10, 20 czy 40 lat temu. Masz ten sam charakter, tę samą reakcję na wydarzenia.

Żyjemy według własnego scenariusza życia, według naszego obrazu świata i boimy się wyjść poza nasze przekonania i programy. Co roku ludzie mają taką nadzieję Następny rok będą mieli więcej szczęścia i wszystko w życiu zacznie się zmieniać na lepsze. Spójrz na swoje życie, przynajmniej przez ostatnie 10 lat. Czy Twoje życie stało się lepsze? Większość ludzi nie czuje się lepiej i nie będzie lepiej.

Aby uczynić ją lepszą, musisz zmienić coś w swoim życiu, w swoim myśleniu i swoich działaniach. Jeśli chcesz zmiany, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu i zrobić coś nowego.

Co wpływa na powtarzające się wydarzenia?

1 Jeśli mężczyzna albo nie czuje się ze sobą zbyt dobrze. W podświadomości tak to wygląda „Nie zasługuję na nic lepszego”. W tej sytuacji nie można spodziewać się niczego dobrego. Życie z roku na rok będzie coraz trudniejsze i gorsze. Naucz się akceptować siebie i innych ludzi. Jesteś kawałkiem Boga i traktuj siebie jak boga. Ustaw sobie taki program „Kocham i akceptuję siebie taką, jaką jestem, zasługuję na kogoś lepszego”. Uświadomienie sobie tego i zaakceptowanie tego przeniesie Cię na wyższy poziom.

2 Wybór danej osoby. Każdego dnia dokonujemy wyborów i robimy to zgodnie z naszym rozumieniem tego świata. Na wybór wpływa charakter oraz zestaw świadomych i nieświadomych programów, które istnieją w każdym człowieku.

Aby zdobyć coś nowego, musisz wyjść poza swoje zwykłe życie i swoje podświadome programy i to zrobić. Dzięki temu uzyskasz nowe rezultaty. Należy zauważyć, że nie zawsze są to wyniki, których potrzebujesz, ale już tak jest nowe życie i niszczenie starych wzorców. Żyjemy doświadczając tego świata, rozwijamy się i uczymy w tym świecie fizycznym.

Żyjąc w swojej strefie komfortu, przestajemy się rozwijać, a życie zaczyna przypominać bagno ze nieprzyjemnym zapachem. Stale wchodź w nowe i nieznane, a otrzymasz od życia nowe dary.

Aby więc przerwać błędne koło powtarzających się wydarzeń, musisz:

1. Zaakceptuj siebie, innych ludzi i ten świat takimi, jakimi są. Akceptuj i kochaj. Będzie to miało bardzo dobry wpływ nie tylko na los, ale także na zdrowie.
2. Zmień swoje życie. Wyjdź poza swoje zwykłe życie i zwykłe działania. Wkraczaj w nieznane obszary, poznawaj nowych ludzi, rób rzeczy inaczej niż zawsze. Twoje życie to zbiór zasad wymyślonych przez kogoś. Stwórz własne zasady i angażuj ludzi w swoje życie, a nie kieruj się cudzymi zasadami.

Te 2 kroki wyrwą Cię ze zwykłego życia i ustąpią miejsca nowym wydarzeniom. Błędne koło można też przerwać, otrzymując od niej odpowiedzi.

Dopóki Twoja reakcja na wydarzenia pozostanie taka sama, będą się one powtarzać.

Życzę Ci nowych przyjemnych zmian w Twoim życiu!

Nie tylko ezoteryczne nauki Dalekiego Wschodu, ale także współczesna psychoterapia wskazują na to, że znaczna liczba ludzi nieustannie znajduje się w błędnym kole powtarzających się działań lub sytuacji, które w praktyce psychoterapii i psychiatrii nazywane są „skryptami”.

Jak wyrwać się z błędnego koła

Istota scenariusza polega na tym, że człowiek na poziomie podświadomości daje sygnały i zachowuje się w taki sposób, aby „przyciągnąć” podobne zdarzenia do swojego życia.

Analiza scenariuszy życiowych

Na przykład kobieta stale umawia się tylko z alkoholikami, a każdy kolejny partner jest gorszy od poprzedniego. Jednocześnie z jakiegoś powodu kategorycznie nie jest w stanie spotkać się z normalnym, zwyczajnym mężczyzną, mimo że liczba zdrowych, niepijących mężczyzn jest statystycznie wielokrotnie większa niż „zawodowych” alkoholików.

Drugim obszarem, ważnym dla wszystkich bez wyjątku, w którym bardzo wyraźnie manifestują się scenariusze, jest zarabianie pieniędzy. Z reguły człowiek stale kręci się w kręgu scenariusza zarabiania pieniędzy, który został mu wpojony w dzieciństwie przez postawy rodziców.

Na przykład biedni rodzice najczęściej wpajają swoim dzieciom przekonanie, że aby zdobyć pieniądze, trzeba bardzo ciężko i stale pracować. Co więcej, jeśli pieniądze przychodzą łatwo i naturalnie, jest to grzech i odpowiedzialność przed Bogiem itp.

Tym samym artysta, który za 10 minut występu otrzymuje pieniądze, za które prosty robotnik może przeżyć kilka miesięcy, a których nie jest w stanie zarobić ciężką pracą nawet w sześć miesięcy, otrzymuje ocenę negatywną.

Oczywiste jest, że dziecko nie pójdzie i nawet nie będzie próbowało opanować zawodu, który otworzy przed nim naprawdę wspaniałe horyzonty i będzie skazane na porażkę życiową i tę samą biedę, co jego rodzice.

Scenariusz życia człowieka: jak pokonać

Aby pokonać ustalone koło życia, musisz się z tego wyrwać. Aby to zrobić, konieczne jest zidentyfikowanie nieodłącznych form zachowań, które prowadzą do pojawienia się i powstania cyklu oraz znalezienie w nich „łamaczy” - punktów, w których można było dokonać innego wyboru i uzyskać zupełnie inny wynik.

Na przykład przy wyborze przyszła praca Koncentrują się tylko na tym, którego dobrze znają i który jest słabo opłacany. Przerywacz – moment wyboru ofert w Internecie lub ogłoszeń o pracę.

Musisz przyjrzeć się ofertom pracy, które oferują szkolenia i przynoszą dużo pieniędzy od samego początku.

Krytycznym punktem jest rozpoznanie pochodzenia swojego cyklu życia, skąd się on bierze i tego, że nie odpowiada on osobistym potrzebom i zainteresowaniom.

Pod redakcją Mariny Belaya.

Chcę nauczyć się wybierać innych mężczyzn: silnych, mądrych i odnoszących sukcesy

Ekaterina Korotkikh, psycholog, odpowiada:

Znalezienie idealnego mężczyzny

Nastya skarżyła się, że wszyscy mężczyźni, z którymi buduje relacje, nie odpowiadają jej wyobrażeniom idealny mężczyzna. Ma wszystko: udaną karierę, normalne życie- w pobliżu brakowało tylko „jego”. Nastya chciała przerwać to „błędne koło” i spotkać się odpowiednia osoba założyć rodzinę.

Nastya odpowiedziała na pytania w sposób mylący:

Nie lubisz mężczyzn, których wybierasz, prawda? Dlaczego się do nich zbliżasz?

Ponieważ mężczyźni, których lubię, nie zalecają się do mnie, a ci, którzy to robią, wydają mi się, choć niezbyt atrakcyjni, ale godni zaufania. Ważne jest dla mnie zaufanie do mężczyzny, że mnie nie opuści. Cóż, jeśli ktoś niegodny mnie opuści, nie będę wiele cierpieć. W pobliżu człowiek sukcesu Czuję się niepewnie, muszę się stale kontrolować, wyglądać idealnie, pięknie mówić, w ogóle, odpowiadać jego poziomowi, aby móc go zatrzymać.

Trzymaj... Mówisz, że na człowieku trzeba być „solidnym”, żeby nie odszedł. I że mężczyznę „trzeba chronić”. Czy to jest dla Ciebie kluczowe kryterium przy wyborze partnera?

Tak, jeden z kluczowych. Widzisz, według mojego horoskopu jestem Lwem. Ważne jest dla mnie, abym była kochana, adorowana i noszona w ramionach. Aby nie denerwować Cię zazdrością lub nieprzewidywalnym zachowaniem. I chcę być akceptowana taką, jaką jestem.

Powiedz mi, czy kiedykolwiek kochałeś?

Może tak. Ale w filmach i powieściach tak nie jest. Przypominało to raczej przywiązanie i to bolesne. Dlaczego? Nie jestem już zainteresowany mężczyzną, ale nie mogę się z nim rozstać. Myśl, że zakocha się w kimś innym i o mnie zapomni, doprowadza mnie do szału! Moje serce będzie złamane. Tata opuścił nas, gdy miałem osiem lat. Nie chcę przechodzić przez to samo, przez co przechodziła wtedy moja mama.

Bardzo mi przykro, że musiałam przechodzić przez rozstanie z tatą. A co jeśli ten mężczyzna rzeczywiście odnalazł swoją osobę i czeka na Ciebie bardziej odpowiednia partnerka? Być może rozstanie jest najlepszą rzeczą, jaką możesz sobie dać?

Chcę wierzyć, że spotkam tego jedynego. Ale w tym celu muszę podnieść poczucie własnej wartości i stać się godnym mojego księcia. Próbowałam to zrobić sama, różnymi metodami, idąc ulicą, zakładając wyimaginowaną koronę, wyobrażając sobie siebie jako jasny kwiat, do którego gromadzą się pszczoły, i wiesz, naprawdę się gromadziły, było tak miło! Ale ostatecznie bez żadnego z tych fanów Poważne relacje nie zaczęło się, a po tych fantazjach przyszła dewastacja i zmęczenie, pewnego rodzaju bezradność i samotność. Możesz mi pomóc?

Uwaga: szczególnie wrażliwe!

Klientka Nastya swoim zachowaniem i mową przypominała mi słodką dziewczynkę w wieku około 14 lat. Jest nieco spięta i spięta, jej głos jest trochę zdławiony. Wyraz twarzy jest bogaty. Mówiąc o sobie, nie patrzy na rozmówcę – jakby mówił zapamiętaną mowę. Jednocześnie oczekuje od psychologa akceptacji i reakcji emocjonalnej.

Zgodnie z klasyfikacją szkolenia „Psychologia wektorów systemowych” Jurija Burlana Nastya jest właścicielem wektora wizualnego.

Wektor to zbiór właściwości, cech psychiki i ciała, które dają osobie pewne wrodzone pragnienia i zdolności. Zdolności są dane człowiekowi, aby poprzez ich realizację doświadczył szczęścia.

Wektor wizualny objawia się szczególną wrażliwością, wrażliwością i żywą emocjonalnością z gamą uczuć - od mrocznych emocji strachu i przerażenia po najjaśniejsze: miłość do całego świata. Urodzone małe tchórze, wzrokowe dzieci mają wyrosnąć na nieustraszonych humanistów i miłośników człowieczeństwa, dzięki silnej więzi emocjonalnej z matką, a następnie z innymi bliskimi im osobami.

W najlepszy scenariusz osoba wzrokowa doświadcza przeważnie jasnych uczuć, jest piękna w swoich wewnętrznych cechach, ponieważ zdaje sobie sprawę naturalny dar dla dobra ludzi: ma skłonność do głębokiej empatii wobec innych - dzięki czemu ból innych ludzi jest ważniejszy niż jego własny. Potrafi wybrać zawód lekarza, psychologa, pedagoga. Przelewa swój wewnętrzny świat na sztukę, stając się artystą lub performerem. Lub zajmuje się edukacją uczuć, wpajając wskazówki moralne młodszemu pokoleniu - zostając nauczycielem.

Kobieta z opracowanym i zrealizowanym wektorem wizualnym, jeśli wyjdzie za mąż, to tylko według Wielka miłość. Potrafi wzmacniać i rozwijać relacje z perspektywą na całe życie. Naturalnie nawet samą swoją obecnością inspiruje człowieka do wyczynów, tworząc niezbędny ciężar moralny dla wysublimowania zdolności człowieka dla dobra społeczeństwa.

W najgorszym przypadku, jeśli widz jako dziecko wychowywał się na horrorach, horrorach, nie pozwalano mu na nawiązanie więzi emocjonalnej, był odcięty, wyrasta na lękliwego i histerycznego dorosłego. Ma to silny wpływ na całe jego przyszłe życie, tworząc podstawę do rozwoju nowych lęków, fobii, ataków paniki, a nawet scenariusza wiktymizacji.

Na niekorzystny rozwój wektora wzrokowego u dziecka może wskazywać nadmierna płaczliwość, skłonność do przesądów (na przykład nie przekraczania ścieżki czarnego kota) oraz ciągłe i nieuzasadnione lęki.

Och, jak bardzo chcę kochać... ale się boję!

Wektor wizualny Nastyi jest w stanie „strachu”. Cechą charakterystyczną jej stanu jest fascynacja horoskopami i ezoteryką, które przytępiają uczucie strachu. Medytacje i afirmacje tylko pogarszają sytuację: z jednej strony następuje uspokojenie, wyparcie stanu niepokoju, z drugiej strony dodaje się nagromadzenie w sobie emocji. W tym stanie dziewczyna może stać się ofiarą podrywaczy, a w najgorszym przypadku nawet przestępców i maniaków.

Jak wyjaśniono na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych”, przy braku powiązań emocjonalnych widz odczuwa smutną, dokuczliwą samotność. Poczucie bezużyteczności przeradza się w użalanie się nad sobą, pojawiają się łzy, co sugeruje pragnienie, aby „przynajmniej ktoś się o mnie troszczył”. Dlatego widz, litując się nad sobą (a nie nad innymi, jak zaplanowała natura), jest gotowy na bycie z każdym mężczyzną, który zechce dzielić jej samotność. Związek ten nie uszczęśliwia żadnej z par, klientka stara się w jakiś sposób zapełnić dziury w swojej duszy, a taki związek upokarza mężczyznę.

W przyszłości, jeśli zdarzy się, że „niezawodny” odejdzie, Nastya najprawdopodobniej dostanie kota, potem kolejnego i jeszcze jednego, tworząc emocjonalne więzi ze zwierzętami, a nie z ludźmi. Pragnienie związku pozostaje, ale stale rosnący strach przed stratą, bólem, rozczarowaniem zmusi naszą bohaterkę do zadowolenia się z tego, co najbardziej dostępne i bezpieczne.

Urzeczywistnienie tworzy nowe przeznaczenie

Bez względu na przyczynę obaw - niedorozwój z powodu strat z dzieciństwa, utrata punktu zastosowania do wdrożenia wektora w dojrzały wiek lub chwilowego przeciążenia, obecna sytuacja może się radykalnie zmienić. Aby to zrobić, mówi Yuri Burlan na szkoleniu „Psychologia wektorów systemowych”, trzeba nauczyć się, jak prawidłowo wykorzystywać właściwości, jakie daje natura. Nie dla siebie, ale dla innych.

Podczas terapii Nastya przypomniała sobie swoje marzenie z dzieciństwa: stworzyć kreatywny dom dla dzieci - i zafascynowała się tym pomysłem. Można było zauważyć, że myśląc o tym, Nastya stała się bardziej zrelaksowana, napięcie w okolicy szyi i ramion wyraźnie ustąpiło, a jej głos stał się bardziej melodyjny i łagodniejszy.

Nastya przyznała również, że oprócz strachu przed samotnością lubiła współczuć mężczyznom w pobliżu. Oznacza to, że nieświadomie skłaniała się ku współczuciu. Wybrano jednak złą drogę.

Rozumiejąc systematycznie sytuację, wyjaśniłem Nastii, że współczucie można mieć tylko wobec słabych i bezbronnych, od których nie oczekujemy niczego w zamian. Związek zakłada wzajemność i szacunek dla partnera. Jeśli Nastyi uda się zrealizować wektor wizualny w społeczeństwie, potrzeba angażowania się w takie osoby zniknie sama.

Gdy widz nauczy się celowo wyładowywać swoje emocje na potrzebującej osobie, staje się niewrażliwy na wszelkie emocjonalne wstrząsy. Rozstania i odrzucenia nie pozostawiają już blizn na duszy i nie powodują już strachu, ponieważ wcześniej nie martwiono się o siebie.

Co więcej, zmieniając stan wektora na produktywny (a zatem dobry), człowiek zmienia się na poziomie hormonalnym: zmienia się zapach, los się zmienia, życie staje się bardziej znaczące i wartościowe. Nie pojawia się strach o nią, ale radość z niej. Osoba w dobrej kondycji natychmiast staje się atrakcyjna, przyciągają do niej ludzi, także tych idealnych do stworzenia harmonijnej pary. Dalsze wyjaśnienia można znaleźć na bezpłatnych wykładach Jurija Burlana.

Ekaterina Korotkikh, psycholog

Artykuł został napisany z wykorzystaniem materiałów szkoleniowych z zakresu psychologii wektorów systemowych autorstwa Yuriego Burlana

Rozdział:

14 lipca 2015 r

Otrzymanie pomocy z „drugiej strony” metodą Silvy. Silva Jose

Jak przerwać błędne koło.

Jak przerwać błędne koło.

Jeśli głęboko się zrelaksujesz i wyobrazisz sobie realistycznie...

Jeśli masz pewność co do metody Silvy i wiesz, że programujesz z sukcesem...

Jeśli rozwiązując swoje problemy, pomagasz innym ludziom rozwiązać ich problemy...

Jeśli nie będziesz ukrywał w swoim łonie złej woli, nienawiści i wrogości i nie przebaczysz wszystkim w swoim przeszłym i obecnym życiu...

Jeśli jesteś świadomy istnienia swojej Wyższej Jaźni, choćby niejasno, i istnienia Wyższej Inteligencji...

Wtedy będziesz w stanie przezwyciężyć wszystkie problemy świata fizycznego. Nie ma dla Ciebie nierozwiązywalnego problemu ani nieosiągalnego celu. Wiele nieuleczalnych chorób można zdziałać „cudami”. Wielu śmiertelnych wrogów staje się Twoimi najbliższymi przyjaciółmi. Wiele pozornie nieosiągalnych szczytów zostaje zdobytych w nieoczekiwany sposób. Problem zostaje zmuszony do wycofania się, pokonany przez inteligencję, siłę i miłość drugiej strony.

Jakie techniki są Ci dostępne do rozwiązywania trudnych problemów? Oto krótki przegląd:

Kiedy znajdziesz się w sytuacji wymagającej zwiększonej świadomości, użyj techniki trzech palców. Zaprogramuj z wyprzedzeniem: „Kiedy złączę te trzy palce i pomyślę o (wstaw problem), mój umysł pracuje na głębszym poziomie świadomości w celu (wstaw pozytywny wynik)”.

W sytuacjach trudnych do przemyślenia zastosuj technikę szklanki wody.

Jeśli nie wiesz, jakiej techniki użyć lub nie wiesz, jakie może być rozwiązanie, użyj technik kontroli snów.

Rozwiązując problemy w relacjach między ludźmi, korzystaj z komunikacji subiektywnej.

W każdej sytuacji awaryjnej użyj poziomu alfa (technika niesformułowana), zaszczepiając w sobie pozytywne afirmacje.

Każdą z tych technik można wykonać na „wysokim biegu” w krytycznych okolicznościach. Przejrzyjmy listę jeszcze raz, wskazując, jak możemy przyspieszyć działanie w sytuacjach awaryjnych lub wrażliwych na czas.

„Technika trzech palców” Jeśli planujesz wydarzenie, zrób to w najlepszym momencie. Jeśli pamiętasz, wyjaśnialiśmy, jak określić ten czas: Wieczorem przed pójściem spać wejdź na poziom alfa i powiedz sobie w myślach: „Tej nocy obudzę się w najlepszym momencie do samoprogramowania”. Zasypiaj z poziomu alfa. Obudzisz się we właściwym czasie. Wróć do poziomu alfa i zaprogramuj technikę trzech palców. Innym sposobem na zwiększenie natychmiastowej skuteczności techniki trzech palców jest oddychanie. Jeśli znajdziesz się w krytycznej sytuacji i zdecydujesz się użyć tej techniki, aby podnieść swoją świadomość do poziomu nadświadomości, poprzez złożenie trzech palców razem, weź głęboki oddech i wstrzymaj oddech na kilka sekund. Wstrzymanie oddechu uruchamia reakcję przetrwania i zaczynasz ciężej pracować wysoki poziomświadomość.

„Technika szklanki wody” Wrzuć kilka kropli soku z cytryny do wody i przytrzymaj szklankę palce wskazujące Obie ręce. Po połączeniu palców obu rąk zamknij oczy i lekko je unieś, po czym mówiąc w myślach: „To wszystko, czego potrzebuję, aby rozwiązać dręczący mnie problem”, wypij pół szklanki. Rano zakończ programowanie, powtarzając te same manipulacje.

„Kontrola snów” Ta technika nie będzie w pełni skuteczna, jeśli nie będziesz pamiętać wszystkich swoich snów. Nawet jeśli to zrobisz, możesz chcieć przejść przez programowanie, aby najpierw zapamiętać jeden sen, a potem wszystkie sny (patrz wieczory 11 i 16). Kiedy się obudzisz, zapisz więcej szczegółów ze swoich snów. A później, gdy zgłębisz swoje sny, jeden szczegół może okazać się złotym kluczem, którego szukasz.

„Subiektywne połączenie”. Kiedy masz do czynienia z poważnymi problemami w relacjach międzyludzkich, musisz być blisko drugiej strony. Subiektywna komunikacja na poziomie alfa jest dobra; ale subiektywna komunikacja na poziomie laboratoryjnym jest jeszcze lepsza. Jesteś bliżej tej strony.

„Programowanie na poziomie alfa”. Do rozwiązywania problemów można zastosować bezpośrednie programowanie na poziomie alfa. Jeśli programujesz na poziomie alfa i nie używasz żadnych schematycznych technik, powinieneś znać sposoby na ulepszenie swojego programowania. Tutaj jest kilka z nich:

Poważny problem zasługuje na głębszy poziom alfa. Wiesz, jak pogłębić poziom za pomocą odliczania. Możesz to zrobić także przenosząc się w swoje ulubione miejsce relaksu, co jest teraz również znajomym zabiegiem.

Innym sposobem na pogłębienie poziomu jest progresywna relaksacja. Pamiętasz, jak to robiłeś w pierwszych dniach praktyki – przesuwając się od głowy do palców u nóg i rozluźniając każdą część ciała. Oczywiście po tych ćwiczeniach możesz zejść jeszcze głębiej, przechodząc na poziom laboratoryjny, jeśli uznasz, że tego właśnie potrzebujesz.

Będąc na głębokim poziomie alfa, użyj trzech obrazów.

Najpierw zidentyfikuj problem, rysując obrazek bezpośrednio przed sobą. Następnie niech zmieni się to na lepsze na drugim obrazku, który należy przesunąć nieco w lewo (w przyszłość). Na koniec przyjrzyj się osiągniętemu celowi lub rozwiązaniu z trzeciego obrazka, jeszcze bardziej przesuniętego w lewo. Tworząc drugi obraz warto zastosować wyzwalacze („z każdym krokiem do przodu” lub „z każdym łykiem wody”).

Obrazy są zwykle wystarczające; wyrażają pracę twórczej energii, są „językiem” tej strony. Słowa mogą być również potężną bronią, jeśli użyjesz przekonujących argumentów. Jak wszyscy wiemy, pokonywanie wyzwań wymaga wytrwałości.

Kiedy pracujemy nad rozwiązaniem problemów, nasze oświadczenia muszą być stanowcze. Jak powiedział John Bunyan: „Ten, kto jest na dole, nie boi się upaść”. Nie ma co być umiarkowanym i owijać w bawełnę, gdy w poważnych sprawach potrzebna jest pomoc drugiej strony. Podam kilka przykładów możliwych stwierdzeń.

„Oczekuję i determinuję rezultaty. Wierzę w trwały postęp, niezależnie od tego, czy go widzę, czy nie. Moje oczekiwania i wiara są optymistyczne”.

„Mam palące pragnienie osiągnięcia swojego celu (rozwiązania mojego problemu). Idę naprzód z energią i zapałem. Mój geniusz, mój entuzjazm i dobra wola zdobędą poparcie innych”.

„Każdego dnia staję się silniejszy i odważniejszy. Widzę rzeczy takimi, jakie są. Z optymizmem patrzę na osiągnięcie celu (rozwiązanie problemu). Pracuję z energią, celem i kreatywnością.”

Przerwij łańcuch neurotyczny Przede wszystkim powinieneś użyć czas wolny w bardziej wyrachowanych pogoniach za rozrywką i radością. Mówiliśmy już o tym wcześniej, ale warto to powtórzyć. Wszyscy mamy tendencję do prowadzenia siedzącego trybu życia pod koniec dnia pracy.