“Dei a palestra “Se você está cuidando do seu parente idoso... Conselho de um psicólogo”, o material da palestra é apresentado na matéria.
Quando a idade ou a doença de uma pessoa não lhe permite cuidar de si mesma, os familiares que cuidam dela têm de mudar o seu modo de vida habitual e enfrentar novas tarefas e situações.
São eles o aumento do estresse e da tensão emocional, o cansaço devido ao trabalho pesado e monótono de cuidados não remunerados, a sensação de falta de energia e de tempo, o apego e a falta de liberdade, o desamparo por estar ao lado de uma pessoa que sofre, a expectativa e o medo do fim, irritação e raiva, culpa pela irritação, fadiga.
O aumento da carga de trabalho diária afeta o humor e causa tensão e incompreensão entre os familiares.
A avó viveu até os 101 anos, depois dos 70 anos perdeu a perna acima do joelho, andava de muletas, depois de cadeira, de cadeira de rodas, recentemente não conseguia se movimentar sozinha. Não foi fácil para toda a família, principalmente para a mãe, que cuidava da avó.
Certa vez, em seu coração, ela disse: “Se acontecer o mesmo comigo, leve-me para o hospício”. Este não foi um pedido real, foi uma expressão de extremo desespero e cansaço.
História de vida
Me considerava uma boa filha e neta, uma adulta e uma pessoa forte. Até que me deparei com a necessidade de cuidar de uma avó idosa, dia após dia, sem esperança de melhora, estando presente ao lado de uma pessoa que desaparecia lentamente.
Então tive que procurar respostas para as perguntas:
Cuidados a idosos— a primeira lembrança dessas palavras é de cansaço emocional. Acredita-se que apenas mães jovens com bebês ou funcionárias em empregos difíceis - professoras, médicas, despachantes - ficam emocionalmente cansadas. Cuidados a idosos emocionalmente desgastante. Um bebé tem uma perspectiva - crescer e tornar-se independente, o seu emprego pode ser mudado, mas um idoso não tem perspectivas e não pode ser “mudado” como emprego.
A fadiga e a exaustão emocionais são chamadas de esgotamento emocional.
A essência do esgotamento emocional é que atividades ou comunicações monótonas deixam de agradar e começam a causar irritação. A pessoa desenvolve relutância em cuidar dos idosos, raiva, repulsa e tensão interna. Além da reação psicológica, aparecem manifestações somáticas: dor de cabeça, dor no coração, exacerbação de doenças crônicas.
A fadiga, assim como o estresse, tem uma propriedade desagradável - ela se acumula. Aparecem os primeiros sintomas de sobrecarga - irritação com um familiar idoso ou irritação com todos ao seu redor, depois aparecem negligência consigo mesmo e com os outros, erros, atrasos e “esquecimentos”, e depois aparecem indiferença, rigidez e cinismo.
As fases de cansaço emocional por cuidar de um familiar idoso passam lentamente. O tempo passa, a pessoa vai perdendo gradativamente a energia emocional e física, fica insatisfeita consigo mesma e com a vida, e deixa de compreender e simpatizar com o familiar idoso.
Os primeiros estágios do esgotamento parecem inofensivos - são entusiasmo, esperança de recuperação e desejo de enfrentar a situação por conta própria.
Começa então uma atitude descuidada com as próprias necessidades, depois de muitas semanas e meses de esperança movendo a pessoa. Uma pessoa negligencia as necessidades pessoais - não deixa tempo livre, não faz exercícios e se encontra menos com os amigos. Se você não nutrir seu próprio suporte de vida - o corpo, a comunicação com os amigos, a recreação e os hobbies, o trabalho (alguns desistem para cuidar de um parente, privando-se de outro suporte de vida), então se instala o esgotamento físico e emocional.
No estágio seguinte, a pessoa não tem tempo para resolver os conflitos; ela os reprime e deixa de percebê-los. Ele não percebe que surgem desentendimentos no trabalho, em casa ou com amigos. Eles param de convidá-lo para uma visita, outras pessoas ficam desinteressadas e entediadas com ele. Então, processos de proteção na psique são ativados - ocorre a desumanização - reações de raiva, ódio e ressentimento em relação a um parente idoso ou às circunstâncias. Assim, o psiquismo fica protegido do estresse constante e com a ajuda emoções negativas fazer com que o corpo evite atividades para neutralizar a exaustão.
Por ser impossível evitá-lo, o relacionamento com um parente idoso é marcado pela rejeição e pela repulsa.
Se a situação permanecer inalterada, os sentimentos sobre si mesmo serão perdidos. As pessoas não se sentem mais, vivem como máquinas, robôs que não conseguem parar. No último estágio, a pessoa fica quebrada e adoece - física e mentalmente, fica desesperada e tem pensamentos suicidas.
Descarregando:
Trabalhar com a síndrome de burnout começa com o descarregamento. Como reduzir a pressão do tempo? Como dividir a responsabilidade com outros parentes? Você deveria pedir ajuda ou contratar um cuidador uma vez por semana ou com mais frequência? Como definir metas realistas?
Este é um assunto sério para discussão na família. Como organizar o cuidado ao idoso de forma a dividir ao máximo as responsabilidades entre familiares e serviços sociais.
Pessoas com síndrome de burnout nem sempre estão preparadas para se permitir cuidar de um idoso ou “sobrecarregar” parentes.
O projeto Helping Dialogue oferece gratuitamente assistência psicológica famílias com idosos (nascidos antes de 1945). Discutimos com uma psicóloga questões de prevenção e tratamento do esgotamento emocional de pessoas que cuidam de um familiar idoso e outras dificuldades psicológicas.
O tempo pessoal não é egoísmo, mas sim direito à vida: ler, passear, comunicar-se com os amigos, gostar de ser.
Ao trabalhar com famílias que cuidam de um parente idoso, às vezes é preciso lembrá-las de coisas simples e compreensíveis - essas são as respostas à pergunta “de onde vem a força para viver?” A força vem da nutrição, do sono, do descanso, da comunicação e, inversamente, de uma caminhada solitária, do trabalho, do amor e dos hobbies.
Um homem é o que ele come.
Ludwig Andreas von Feuerbach, filósofo alemão
Os alimentos fornecem a principal energia para o corpo. Preste atenção em como você come? Você lanche enquanto assiste TV ou não? A nutrição é balanceada: dietética, inclui vitaminas, minerais, alimentos vegetais.
Movimento:
A observância da rotina diária, horário de trabalho e descanso, alternância de sono e vigília é de grande importância. A atividade física não é menos útil - caminhar, estar ao ar livre, banhos de contraste, atividade física - caminhar, nadar, ginástica, ioga.
Cada pessoa tem fontes individuais de emoções positivas: gatos ou cachorros, filhos ou netos, visitar teatro e exposições, comunicar-se com amigos, desenhar, cantar, caminhar.
Com o estresse prolongado, a exaustão emocional aumenta e o remorso é adicionado como resultado de explosões de irritação incontrolável. Tudo isso não é capaz de nutrir o corpo com energia. A energia vem do corpo e das emoções positivas. As emoções negativas - raiva, ressentimento, raiva - também têm muita energia, mas depois delas se instala a exaustão.
O autocuidado inclui cuidar do corpo e da alma, e a alma adora criar. Faça algo novo lentamente, reservando tempo para isso. Aprenda a fazer crochê, tocar violão, aprender novas músicas, dominar as habilidades de jardineiro, escrever poesia ou prosa.
O livro "A Era da Felicidade" descreve histórias inspiradoras de pessoas idosas interessadas e ativas. Por exemplo, Robert Marchand começou a andar de bicicleta a sério em 1978, aos 67 anos. Comemorou seu centenário na pista de ciclismo, percorrendo 23,2 quilômetros em 60 minutos. Por causa de Marchand, a União Ciclística Internacional teve que criar uma nova categoria de competição: “ciclista master com mais de 100 anos”.
É importante comunicar sobre temas não relacionados ao cuidado - sobre filhos, família, arte, cinema, amor.
Ao mesmo tempo, existem características dos idosos que precisam ser levadas em consideração e compreendidas para que surjam menos emoções negativas e irritações.
Videoclipe do poema “Velho Caprichoso”. A história do poema que consegui “desenterrar” na internet:
Este poema foi publicado pela primeira vez em uma revista escocesa em 1966 sob o título "The Grumpy Old Woman". O texto era quase o mesmo que em versão moderna, Apenas de rosto feminino. Então o poema foi lembrado e começou a “caminhar” por outras coleções literárias britânicas, mudando o nome - “Kate”, “Olhe atentamente, irmã”, “O que você vê?” De revista em revista, a lenda sobre o autor ganhava novos detalhes. A única coisa que tinham em comum era que o manuscrito foi encontrado nos pertences de uma certa Kate, que morreu em uma casa de repouso escocesa. Embora, mesmo então, alguns pesquisadores atribuíssem a autoria do verso à enfermeira escocesa Phyllis McCormack, que trabalhou no Sunnyside Hospital em Montrose na década de 1960. A verdade foi revelada em 1998. O filho de Phyllis em entrevista ao Daily Mail confirmou rumores de longa data de que o verdadeiro autor do poema nome original cujo “Olhe bem, irmã”, era sua mãe. Porém, ela não ousou admitir a autoria e por isso publicou anonimamente na revista. Além disso, ela plantou o manuscrito nos pertences de uma das moradoras da casa de repouso onde trabalhava. Quando ela morreu, uma cópia do poema escrito por sua mão foi entregue ao Sunday Post. E então nasceu uma bela história que a acompanha. Quanto à versão masculina moderna do poema, é uma adaptação do poeta texano David Griffith. Ele chamou sua versão de “Old Too Soon”, embora o nome “Cranky Old Man” tenha se tornado mais difundido.
O vídeo está em inglês, existem versões online em russo, mas não gosto muito, a pungência se perde devido à tradução artística em prol da rima. Portanto, o vídeo está em inglês, mas abaixo está uma tradução literal deste poema.
Velho irritadiço
O que você vê, enfermeira? O que você vê?
O que você pensa quando olha para mim?
Um velho caprichoso, um tanto estúpido...
Com um modo de vida incompreensível, com olhos ausentes?
Desperdiçando comida?
Quando você grita "Vamos nos esforçar mais!"
E parece que ele não percebe o que você está fazendo.
Sempre perdendo meias ou sapatos?
Não insistindo em nada,
mas permitir que você faça o que quiser com ele?
O dia em que não há nada para preencher,
além de tomar banho e alimentar-se?
Então, o que você acha? É isso que você vê?
Abra os olhos, enfermeira.
Você não olha para mim.
Eu vou te dizer quem eu sou.
Mesmo sentado aqui em silêncio,
sujeito à sua distribuição,
comendo de acordo com seus desejos.
Ainda sou um menino de 10 anos que mora com meu pai e minha mãe,
Irmãos e irmãs e todos nós nos amamos.
Um menino de 16 anos, com asas nos pés,
Sonhando em conhecer o amor da minha vida um dia desses.
O noivo, que tem quase 20 anos e o coração está aos pulos,
Lembrando os votos que ele prometeu cumprir.
E agora tenho 25 anos e tenho meu próprio filho.
Que precisa da minha orientação, proteção e lar.
Um homem de 30 anos! O bebê cresceu rapidamente
Estamos ligados um ao outro por laços inquebráveis.
E aos 40, meus filhos cresceram e saíram de casa.
Mas minha mulher está ao meu lado e ela não me deixa sofrer.
E agora, aos 50 anos, as crianças estão brincando aos meus pés novamente,
Novamente estamos com as crianças, minha amada e eu.
A escuridão tomou conta de mim - minha esposa estava morta.
Olho para o futuro e estremeço de horror.
Agora vivo para o bem dos filhos e para o bem dos filhos deles.
E penso nos anos... no amor que tive.
Agora sou um homem velho... e a vida é uma coisa cruel.
A zombaria faz com que a velhice pareça estúpida.
O corpo fica decrépito e desmorona, a grandeza e a força desaparecem.
E agora há uma pedra onde antes estava o coração.
Mas dentro desta casca decrépita ainda vive homem jovem,
E repetidamente o coração pulsa com as batidas.
Lembro-me de toda a alegria, lembro-me de toda a dor.
E eu amo e vivo! Nesta vida como antes.
Penso nos anos que foram tão poucos
e que voou tão rapidamente.
E eu concordo com o fato teimoso
que nada pode durar para sempre.
Então abram os olhos, pessoal!
Abra e dê uma olhada. Não é um velho caprichoso!
Olhe atentamente e me veja!
Na psicologia existe um conceito de desamparo aprendido. Esta é uma condição em que uma pessoa não consegue sair, sair, enfrentar ou fazer algo a respeito de uma situação desagradável, embora tenha essa oportunidade. É acompanhada pela perda do sentimento de liberdade e controle, descrença na possibilidade de mudança e na própria força, depressão e depressão.
Outra variante desse fenômeno, quando ocorre em decorrência de uma longa internação hospitalar, é o hospitalismo. As pessoas com hospitalismo, após receberem alta hospitalar, não conseguem cuidar de si mesmas, pois aprenderam a ficar desamparadas, incapazes de influenciar os acontecimentos de suas vidas, mesmo a hora do almoço não depender delas. E depois da alta, essa pessoa dificilmente consegue preparar um simples sanduíche ou lavar a louça.
Essa condição ocorre como resultado de uma incapacidade de longo prazo de influenciar as circunstâncias. É como quando você tem uma lesão, por exemplo, na perna, depois do gesso fica difícil andar, você tem que andar a perna, aprender a andar de novo.
Ao cuidar de um paciente, é importante não fazer tudo por ele, embora possa ser mais fácil. Caso contrário, ele aprenderá a ser indefeso.
É mais fácil eu mesmo alimentar ela (avó) do que esperar ela levar a colher à boca e deixar cair metade...
De uma conversa terapêutica
Essa abordagem gradualmente ensina a pessoa a ficar cada vez mais desamparada e atribui cada vez mais responsabilidades à pessoa que cuida do paciente.
Estabeleça regras e tarefas para o paciente e para você mesmo, não “amarre o cadarço” para ele, deixe-o fazer sozinho pelo maior tempo possível. Em última análise, isto irá libertar o seu tempo e permitir que a pessoa com deficiência se sinta melhor e mais activa.
Assim como uma criança primeiro faz algo com os pais e depois aprende a lidar com a situação sozinha, um idoso, ao contrário, faz algo sozinho pelo maior tempo possível. Quanto mais tempo um idoso permanece independente, mais satisfeito ele fica com a vida.
Peculiaridade
Dificuldade de concentração
Irritabilidade, raiva ou, inversamente, choro, choro
Julgamentos, declarações e crenças delirantes inapropriados
Pouca empatia pelos outros, frieza emocional
Fechamento
Seja breve, repita o que foi dito
Mantenha um estado emocional estável, não entre em discussão, não intensifique a discussão
Traduzir o tema, não contar com uma discussão racional, não tentar convencer, não discutir, mas também não apoiar afirmações delirantes
Trate-o como sintoma de uma doença (ou seja, não culpe pelo frio, assim como, por exemplo, não culpemos pela miopia)
Seja o primeiro a iniciar uma conversa, tente envolver-se na comunicação
Fique calmo, tente acalmar o idoso
Tratar com compreensão que um idoso esquece, fica desorientado, não sabe o que fazer e o que está acontecendo, onde está, que horas são e o que precisa ser feito agora?
Os cuidados familiares aos idosos, muitos dos quais têm doenças crónicas e muitas vezes terminais, acarretam riscos para a saúde e o bem-estar dos próprios cuidadores. Este é um teste difícil, que conduz a uma sensação de impotência, falta de autoconfiança, isolamento, uma sensação constante de fadiga, distúrbios psicossomáticos, uma sensação de ser quase robótico com entorpecimento da empatia, raiva - essencialmente, a uma transição para um estado de depressão crônica.
Num grupo de apoio mútuo, uma pessoa recebe o conhecimento necessário sobre o seu problema, recebe apoio emocional, apoia os outros, encontra novas soluções, olha para a sua vida de uma nova forma, avalia os seus assuntos de uma nova forma e encontra novos amigos.
Os psicólogos do projeto “Ajudando o Diálogo” prestam atendimento domiciliar, realizam consultas individuais e familiares visando melhorar o clima intrafamiliar e as relações intrafamiliares.
O objetivo do projeto é melhorar Estado psicológico assistentes próximos do idoso e do próprio idoso, confirmação do valor da sua vida, fortalecendo o vínculo entre gerações através da comunicação intrafamiliar, terapia biográfica, eventos com a participação de familiares Diferentes idades, processamento psicológico da experiência de vida.
Os idosos são uma categoria da população que necessita do apoio não só dos familiares, mas também do Estado. Este estatuto é atribuído a pessoas que já tenham 55 (mulheres) e 60 (homens) anos; esta idade tem um limite máximo limitado aos 70 anos;
Pessoas da categoria de 60 a 90 anos, na maioria das vezes, necessitam de recursos devido à presença de doenças graves, deficiências ou incapacidades. As pessoas que assumem a responsabilidade de acompanhar alguém necessitado podem receber benefícios de assistência a idosos.
As circunstâncias do surgimento do direito ao recebimento de benefícios por assistência a um pensionista são consideradas individualmente, uma vez que o recebimento deste tipo de apoio financeiro depende do estado de saúde, da presença de deficiência e da capacidade jurídica do beneficiário de serviços sociais.
As disposições sobre quem pode contar com a prestação de pagamentos para assistência a um pensionista são reguladas por Decreto Presidencial nº 1.455, em vigor a partir de 26 de dezembro de 2006. Define os casos em que as pessoas que exercem a função de proteção social de uma pessoa com deficiência recebem uma transferência para uma conta pessoal no valor de 1.200 rublos.
IMPORTANTE! A questão do recebimento de apoio financeiro pode ser resolvida positivamente se a pessoa tiver o primeiro grupo de deficiência. As pessoas que foram deficientes desde a infância não têm o direito de obter uma.
Decreto Governamental nº 343, em vigor a partir de 4 de junho de 2007, foram estabelecidas regras que determinam o procedimento para fornecer uma quantia em dinheiro para assistência a pessoas idade de aposentadoria. Os cidadãos que têm oportunidade de registrá-lo podem ser considerados não apenas parentes próximos, mas também estranhos.
As prestações de assistência a idosos também estão sujeitas a registo de acordo com por decreto presidencial E Decreto do Governo. Os pagamentos para cuidar de um idoso não são concedidos a todos os candidatos que desejam cuidar de um avô deficiente.
Pagamento de compensação por cuidados, não pago mais de 1.200 rublos. mensalmente, fornecido apenas se a pessoa com deficiência tiver completado 80 anos. E quem apresenta a candidatura cumpre os requisitos estabelecidos na lei. Noutros casos, se houver o objetivo de organizar o apoio social, a transferência de dinheiro não é prevista.
Para solicitar benefícios de cuidado de idoso, você deve entrar em contato Fundo de pensão no lugar de residência onde recebe a pensão, por parte do requerente com a obrigatoriedade de fornecimento de um pacote de documentos.
Você pode solicitar um subsídio de assistência enviando as seguintes informações a uma agência governamental:
ATENÇÃO! Caso o requerente não tenha oportunidade de entrar em contato pessoalmente com um órgão governamental, ele poderá enviar informações por correio ou envolver um representante autorizado.
O subsídio de assistência a idosos é pago mensalmente na conta pessoal do requerente, desde o momento da constituição até ao termo da assistência. Passado esse procedimento, ele assume a responsabilidade pela manutenção da qualidade de vida de seu pupilo, de sua segurança social e jurídica.
Cuidamos de árvores velhas e maduras.
As árvores do nosso jardim criam a nossa individualidade, protegem-nos de olhares indiscretos e lançam sombras. Tudo isto aplica-se plenamente às árvores antigas que já cresceram e adquiriram a sua forma típica. As árvores velhas são plantas com características individuais estáveis. De aparência depende das características de uma determinada espécie botânica, dos seus cuidados, bem como das condições edafoclimáticas.
Primeiro você precisa inspecionar regularmente e cuidadosamente as árvores antigas. Verifique o tronco, casca, galhos, botões e folhas, certifique-se de que as flores e frutos emergentes estão saudáveis.
Faça a poda na época adequada para a planta. Brotos silvestres, rebentos, madeira morta e ferida podem ser removidos em qualquer época do ano. A poda principal das árvores caducifólias deve ser feita no inverno.
Fertilizamos na primavera. Cobrimos o solo ao redor das árvores com estrume maduro ou composto, ou adicionamos fertilizante líquido durante a rega. Se faltar nutrientes, usamos fertilizantes minerais.
Árvores grandes precisam de rega completa. A árvore precisa de rega especialmente durante os períodos de seca. A cobertura morta de casca desfiada espalhada sob a árvore suprime o crescimento de ervas daninhas. Graças à camada de cobertura morta, a microflora do solo é mantida e as raízes finas e sensíveis recebem condições ideais para crescimento e desenvolvimento.
Fique atento a pragas e doenças e combata-as dia e noite. Se árvores grandes forem afetadas ou os danos forem muito graves, é melhor consultar um especialista. Ao pulverizar inseticidas, use roupas de proteção.
Deve ser lembrado que as raízes das árvores crescem no subsolo até a largura da copa da árvore acima do solo. Colocamos cuidadosamente caminhos de jardim, tentando não afetar a área da copa das árvores, e cultivamos cuidadosamente a superfície do solo. Os galhos das velhas árvores frutíferas, carregados de frutos, devem ser sustentados com garfos. Desta forma, evita-se que os ramos se quebrem. É conveniente usar suportes de madeira ramificados colocados sob o galho a certas distâncias. Amarre galhos pequenos em galhos mais fortes e retos.
Plano de ação básico para cuidar de árvores antigas:
Verificamos as árvores em busca de pragas ou doenças. Folhas pequenas amareladas são sinal de falta de nutrientes.
Cortamos galhos mortos ou doentes com ferramentas afiadas. Estenda a poda severa por vários anos.
Cobrimos as áreas de corte aberto com um agente especial para cicatrização de feridas. Eu costumo usar gramado de jardim. As arestas de corte devem primeiro ser niveladas com uma faca afiada.
Removemos as ervas daninhas que crescem sob a árvore para que não retirem umidade e nutrientes dela. Espalhe uma espessa camada de cobertura morta.
Cortamos os brotos das árvores com uma faca afiada ou cortamos com uma tesoura de poda no próprio tronco. Remova os tocos com uma faca afiada.
Em caso de falta aguda de nutrientes na primavera, por meio de um dispositivo especial, aplicamos fertilizantes na área do tronco da árvore.
As árvores frutíferas velhas precisam ser branqueadas para o inverno. Graças a isso evitaremos que os barris aqueçam dias ensolarados. A forte radiação solar juntamente com geadas severas podem contribuir para a ocorrência de grande diferença temperaturas no tronco da árvore.
Outra forma de proteger todas as árvores frutíferas é com anéis de cola. No início de outubro, eles devem ser cingidos em troncos de árvores. Os anéis de cola evitam que as mariposas fêmeas do inverno subam nos galhos e ponham ovos neles. Em fevereiro, os anéis adesivos podem ser removidos.
O principal a lembrar é que a poda pode ser feita no inverno; é um momento conveniente, pois todas as árvores estão em repouso. Na primavera, durante o período de despertar, fertilizamos e distribuímos composto ou esterco. Árvores e arbustos carentes de nutrientes, bem como árvores que crescem em gramados, devem ser alimentados com fertilizantes minerais nesta época do ano. No outono, removemos todas as ervas daninhas e distribuímos composto em volta das árvores. Cobrimos o círculo do tronco da árvore com folhas caídas, se estiverem saudáveis, embora eu não faça isso, você nunca sabe que tipo de infecção nossa árvore pode pegar.
E em dias de seca, as árvores velhas precisam de rega especial. Para isso, é necessário colocar uma mangueira na base e deixar sair um jato de água não muito forte. Dependendo do solo e do tamanho da árvore, é necessário regar de um quarto de hora a uma hora. Na seca extrema é necessário regar uma vez a cada duas semanas e as regas devem ser mais prolongadas. Nesses casos, costumo ligar a mangueira o dia todo e cuidar da minha vida - o principal é desligá-la à noite. Estes são os passos simples para manter a saúde e a beleza das nossas árvores envelhecidas - elas, tal como as mudas, também necessitam da nossa reverente atenção e cuidado. Boa sorte para você.
Sobre a revista
Em 2015, inscrevi-me no Fundo de Pensões para cuidar da avó do meu marido, de 80 anos.
Maria Gerasimenko
cuidei da minha avó
Naquela época eu não tinha emprego oficial, mas durante seis meses o estado me concedeu 0,9 ponto de pensão e pagou 7.200 rublos.
Vou lhe contar os meandros da comunicação com o fundo de pensão.
De que outra forma obter dinheiro do estado:
Aquele que não trabalha. Os idosos com mais de 80 anos têm direito a cuidados por lei. O estado está disposto a pagar 1.200 rublos por mês para ajudar os aposentados. O dinheiro é pequeno, mas por um ano desse tipo de trabalho a pessoa tem direito a um ano de experiência e 1,8 pontos de pensão.
Menores de 80 anos também podem ser atendidos, mas para formalizar é preciso tirar uma conclusão do hospital. Apenas um cidadão oficialmente desempregado e sem rendimentos pode providenciar assistência a um pensionista. Esta definição inclui:
Não é possível solicitar cuidados:
Os laços familiares não são necessários: um aposentado pode ser seu avô, seu vizinho de patamar ou ninguém.
Você pode colocar sob sua proteção quantos idosos quiser; cada um receberá 1.200 rublos por mês, mas o tempo de serviço será o mesmo de um. Por exemplo, se em 2016 uma pessoa cuidou dos avós durante um ano inteiro, receberá 28.800 R (14.400 R para cada), tempo de serviço e 1,8 pontos de pensão.
De acordo com a lei, o tempo de serviço será acumulado se você trabalhou antes de sair ou foi trabalhar depois disso. Não importa se você trabalhou um mês ou dez anos. As únicas pessoas que não terão antiguidade são aquelas que não trabalharam durante toda a vida.
O dinheiro para cuidados não será creditado a você pessoalmente, mas ao aposentado de quem você cuida. O trabalho dele é repassar a compensação para você. O aposentado pode pagar a mais ou ficar com parte do dinheiro transferido - conforme combinado.
Mas pode surgir uma situação em que um pensionista comece a exigir mais serviços do que o combinado. Ou ele adoecerá com uma doença grave e precisará de cuidados sérios que você não está preparado para prestar. Como proceder aqui cabe a você decidir. Você assina um contrato para cuidar de um idoso de forma voluntária e pode rescindi-lo unilateralmente a qualquer momento. Você só precisa escrever um requerimento para o Fundo de Pensões.
Venham juntos para Fundo de pensão. Para solicitar cuidados, você precisa comparecer com o aposentado ao escritório do Fundo de Pensões, onde o aposentado recebe a pensão, e redigir o requerimento. Para o pensionista - sobre o consentimento para cuidar, para você - sobre a atribuição de uma indemnização.
Este é o formulário que você preenche:
Este é o requerimento que um pensionista preenche:
Se um pensionista não puder comparecer, você pode obter permissão de um notário ou ligar para o serviço móvel do PFR.
Para um pensionista: passaporte, SNILS e livro de trabalho.
Aos desempregados: passaporte, SNILS, carteira de trabalho, certificado do centro de emprego atestando que não está inscrito neles. Você também precisará de um certificado do Fundo de Pensões da Rússia do local de residência ou permanência dos desempregados - o Fundo de Pensões irá solicitá-lo de forma independente.
Para um menor: passaporte, SNILS, carteira de trabalho (se houver), autorização de um dos pais (pai adotivo, curador) para cuidar de menores nas horas vagas da escola, autorização das autoridades tutelares e tutelares.
Não recebi antecipadamente o certificado do serviço de emprego e minha avó e eu tivemos que ir duas vezes ao Fundo de Pensões. Agora a lei exige que os funcionários da agência do Fundo de Pensões solicitem este certificado de forma independente. Mas pode ser diferente em cidades diferentes. É melhor ligar para a sua agência com antecedência e esclarecer quais certificados você precisa obter e quais receberá por conta própria.
O Fundo de Pensões tem 10 dias durante os quais irá considerar o seu pedido, mas os pagamentos começarão a partir do mês em que o apresentou. Se você apresentou documentos em 30 de novembro, terá direito a uma compensação integral de 1.200 rublos para novembro.
Seja honesto com seu fundo de pensão. O Fundo de Pensões não verifica como você cuida de um aposentado, mas isso não significa que o Estado não o controle. Você deve notificar o estado sobre quaisquer alterações, caso contrário, será forçado a devolver o dinheiro devido pelos cuidados em tribunal.
Notificar o Fundo de Pensões se:
Se você alterou seu nome, sobrenome, patronímico ou alterou seu passaporte, não se esqueça de notificar também o Fundo de Pensões da Federação Russa sobre isso. Você ainda precisa consultar o fundo de pensão para obter um novo SNILS. Ao mesmo tempo, solicite que novas informações sejam acrescentadas ao contrato de assistência. Estas alterações não afetarão a remuneração ou o tempo de serviço.
Cuidei da avó do meu marido durante seis meses, depois consegui um emprego, relatei isso ao Fundo de Pensão e fechei essa história sem problemas. Depois de mim, Lena, aluna da minha vizinha, cuidou da minha avó. De acordo com um acordo verbal, a avó e Lena dividiram a indenização pela metade - 600 rublos cada. No verão, Lena fez um estágio remunerado, que não reportou ao fundo de pensões. Quatro meses depois, o Fundo de Pensões tomou conhecimento da renda e pediu a Lena que devolvesse a indenização recebida ilegalmente - 1.200 rublos. Lena ainda tem o direito de continuar cuidando da avó.
A parte mais importante do cuidado dos idosos é amá-los e cuidar deles para que permaneçam ativos. Existem muitas formas diferentes de cuidar dos idosos, quer isso signifique cuidar deles e mantê-los confortáveis nas suas próprias casas ou colocá-los num lar de idosos. Seguindo os passos abaixo, com tempo e algum esforço, você poderá cuidar das pessoas que ama da maneira certa.
Parte 1
Cuidados físicos para idososPlanejar com antecedência. Muitas crianças eventualmente precisarão ser cuidadas pelos pais. Ter um plano antecipado pode resolver alguns problemas antes que a situação se torne crítica (por exemplo, no caso de uma doença ou lesão súbita). Ao usar a tecnologia, você pode tornar sua casa segura para os idosos e antecipar os custos associados a torná-la segura.
Certifique-se de que seus entes queridos permaneçam ativos. O exercício pode proteger os idosos de doenças e reduzir a sua idade real em 10-15 anos. Pode até trazer enormes benefícios à saúde de quem é sedentário há anos. Isso pode atrasar a necessidade de cuidados e protegê-los por mais tempo contra doenças.
Cuide de sua saúde física e espiritual. Se sentirem dores ou tiverem problemas de saúde, peça-lhes que consultem (ou levem-nos) um médico. Se a dor/problema for suficientemente grave, então a sua tarefa mais importante é ir ao hospital e ver o que podem fazer por ele neste momento.
Fale com o farmacêutico do seu ente querido. Diferentes médicos podem prescrever medicamentos diferentes para idosos, e apenas um farmacêutico saberá quais medicamentos seu ente querido está tomando. Faça amizade com o farmacêutico e converse com ele sobre possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas.
Ajude-os a dirigir. A ideia de parar de dirigir pode causar muita raiva e ressentimento por parte de uma pessoa idosa. Lembre-se de que saber dirigir é uma parte importante para manter a independência e pode ser muito difícil aceitar a ideia de que isso não é mais possível.
Discuta finanças. Converse com seu ente querido sobre suas finanças e possíveis planos de cuidados de longo prazo. Às vezes, você pode aplicar alguns incentivos para reduzir seus custos ou custos de aquecimento. suprimentos médicos, e eles devem ser definidos se existirem. Se os idosos quiserem ficar na sua própria casa, então é possível A melhor opção haverá redução da parte residencial do apartamento.
Discuta questões legais. Descubra tudo sobre procuração, testamento e documentos de seguro saúde. Isto ajudará a determinar quem pode tomar decisões sobre o tratamento e as finanças do idoso, se situações de emergência, ou quando ele fica incapacitado em algum sentido.
Cozinhe para eles ou comam juntos. Os lares de idosos às vezes organizam potlucks onde fornecem transporte, o que pode ser uma ótima maneira para o seu ente querido conhecer outras pessoas e compartilhar uma refeição com elas. É comum que os idosos percam o interesse pela comida, principalmente se estiverem deprimidos, por isso essas refeições compartilhadas podem tornar a alimentação mais agradável.
Considere contratar um cuidador para cuidar de seu idoso. Isso pode resolver alguns dos desafios físicos de cuidar de seu ente querido. Um cuidador pode ajudar uma pessoa idosa a fazer tudo o que ela precisa e aliviar grande parte do fardo dos membros da família. Também podem ajudar o idoso a manter alguma independência, ficando com ele na sua própria casa.
Considere uma opção de lar de idosos.Às vezes a ideia de um cuidador não é possível, por exemplo, porque o idoso precisa de muita ajuda ou simplesmente não tem condições financeiras. Uma casa de repouso fornecerá e cuidará de seu ente querido.
Considere cuidar de seu ente querido em sua casa. Cuidar de idosos em sua casa pode ajudá-los a se sentirem melhor e a manter laços familiares fortes, ao mesmo tempo que permite que você passe mais tempo com eles e monitore sua saúde. Se você decidir cuidar de um idoso em sua casa, deve organizar os móveis de forma que eles tenham espaço suficiente para se movimentar livremente e remover tapetes soltos que possam causar riscos de tropeços.
Parte 2
Atendimento psicológico para idososRespeite o idoso. Sempre trate uma pessoa idosa com respeito. Mesmo que sejam mais velhos e talvez saudáveis, ainda são seres humanos com as suas próprias emoções e pensamentos. Não os julgue por condição física. Envelhecer é apenas parte do ciclo natural: você nasce, é criança, torna-se adolescente, chega à idade adulta e um dia você também envelhecerá. Respeite-os e suas vidas.
Ajude seu ente querido a lidar com a perda de independência. Incentive-os a manter amizades, permanecer ativos, desenvolver novos interesses e manter contato com outros membros da família. Explique-lhes que a perda de independência não é um fracasso pessoal, mas apenas parte do ciclo natural da vida.
Incentive-os a serem voluntários. Um estudo recente descobriu que os idosos que realizam trabalho voluntário são mais felizes e saudáveis. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles com doenças crônicas. Sentir-se necessário e valorizado como voluntário pode melhorar muito o bem-estar mental e, portanto, a saúde do seu ente querido.
Visite-os com frequência. As visitas fortalecerão a conexão emocional e melhorarão o bem-estar mental do seu ente querido. As visitas também permitirão que você, como cuidador, verifique a saúde dele. Você pode ficar de olho se eles estão regando as plantas, verificando a correspondência ou vendo quaisquer hematomas que indiquem que precisam de ajuda extra. Deixe seus amigos e familiares ajudá-lo.
Traga algo que pertencesse a eles. Se eles estiverem se mudando para uma casa de repouso ou para sua casa, leve algo da casa deles com você. Isto irá ajudá-los a sentirem-se mais confiantes em casa no seu novo ambiente e a lidar com grandes mudanças nas suas vidas.
Encontre interesses comuns com eles. Alguns jovens acreditam erradamente que não conseguem relacionar-se com as pessoas mais velhas, mas lembrem-se que as pessoas mais velhas também podem pensar que não têm pontos em comum nos seus interesses. Tente ser honesto e descubra o que lhes traz alegria. Se você não pode compartilhar seus interesses, pelo menos poderá compartilhar suas experiências.
Tente manter tudo como estava, tanto quanto possível. Muitos idosos sentem-se nervosos e desconfortáveis com as mudanças, especialmente quando saem de casa. Tente manter tudo inalterado. Por exemplo, você pode levar o animal de estimação de uma pessoa idosa se ela for morar com você ou em uma casa de repouso (se permitido).
Faça com que eles se sintam bem-vindos em casa. Tente levá-los a participar em atividades no lar de idosos ou envolvê-los em várias atividades em sua casa. Incentive-os a serem participantes ativos em sua comunidade.
Ouça suas histórias. Você pode achá-los interessantes e eles podem até ajudá-lo a navegar pelas situações de sua vida. As pessoas mais velhas têm mais experiências de vida para compartilhar com você, e você pode melhorar sua vida ouvindo-as e consultando-as. Encontre a beleza em suas histórias e aprenda com elas.
Parte 3
Lutando contra a oposiçãoEsteja preparado para o confronto de uma pessoa idosa. A resistência é uma das dificuldades mais comuns que as pessoas encontram no cuidado aos idosos. Seu ente querido pode sentir perda de independência, saúde física ou perda mental. Isso pode fazer com que eles fiquem com medo, nervosos, culpados e/ou irritados, o que pode fazer com que se recusem a aceitar sua ajuda.
Decida quanto Velhote precisa de ajuda. Avalie que tipo de cuidado e assistência seu ente querido precisa. Seja honesto sobre o tipo de serviços e assistência que a pessoa precisará.
Converse com a pessoa mais velha quando ambos estiverem relaxados. Escolha um momento em que você esteja relaxado e aberto à conversa. Isso tornará mais fácil para vocês dois conversarem aberta e honestamente e ouvirem as palavras da outra pessoa.
Pergunte ao idoso sobre suas preferências pessoais. Podem sentir que estão a perder a sua liberdade e autonomia quando pedem ajuda, por isso é importante ter em conta os seus desejos. Peça-lhes que digam com as suas próprias palavras como entendem o cuidado prestado por um familiar ou serviço. Talvez você não consiga realizar todos os seus desejos, mas é importante ouvi-los e considerá-los.
Peça ajuda a outros membros da família ao conversar com o idoso. Deixe a família e os amigos ajudá-lo quando você conversar com seu ente querido. Eles podem ajudar a convencer seu ente querido a aceitar ajuda.
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