Freqüentemente, os pais se deparam com o fato de seus filhos não comerem bem. Isso começa a preocupar os adultos, pois uma boa alimentação é fonte de nutrientes e vitaminas essenciais. Qual é a base da falta de apetite? Relutância em comer ou impossibilidade devido a vários fatores perturbadores?
A presença de doenças afeta a capacidade de alimentação do bebê. Crianças nascidas antes do previsto, cansa-se mais rápido, recusa a amamentação e ganha ainda mais peso. Recomenda-se alimentar os bebês adicionalmente com mamadeira ou colher para que ganhem força mais rapidamente.
Problemas bucais (inflamação, dentição, língua presa) impedem a criança de receber alimentos. Um mamilo plano também pode causar desconforto ao sugar o leite. O nariz escorrendo causa uma sensação desconfortável ao comer, pois fica difícil conseguir comida e respirar ao mesmo tempo.
A violação da dieta da mãe muitas vezes leva a uma alteração no sabor do leite, que nem sempre agrada ao bebê. À medida que as crianças crescem, podem ficar insatisfeitas com a temperatura dos alimentos – demasiado quentes ou demasiado frias. Além disso, a presença de pedaços duros não agrada ao bebê que não sabe mastigar bem. As preferências alimentares desempenham um papel significativo: algumas pessoas não suportam mingau de semolina ou o cheiro de repolho cozido.
O motivo nesses casos é fácil de identificar, pois a criança quer comer, mas algo a impede. Eliminar as causas ajuda a normalizar a nutrição. A situação é muito mais complicada com quem tem condições de comer, que não se incomoda com nada, mas tem pouco apetite.
Os principais sintomas das doenças se manifestam pelo fato da criança não se alimentar bem. ARVI e doenças bacterianas sempre afetam o apetite. Neste momento, é melhor oferecer bastante líquido ao seu bebê. É aconselhável alimentar o bebê com o que ele mesmo deseja: frutas, verduras, e não forçar alimentos desagradáveis.
As dificuldades de apetite a longo prazo são por vezes causadas por problemas no trato gastrointestinal, distúrbios nervosos e patologias endócrinas. Se a criança não se alimenta bem e está com atraso no ganho de peso, esse é um sinal alarmante que requer a intervenção do pediatra.
A doença somática leva à fadiga e à perda de apetite!
Doenças do trato gastrointestinal causam perda de apetite a longo prazo. Doenças como gastrite, enterocolite e doenças hepáticas causam dificuldades na alimentação. Com alergias, falta de vitaminas, doenças do sistema cardiovascular, podem ocorrer problemas de apetite. Nestes casos, não se pode prescindir da ajuda dos médicos, porque é importante encontrar a causa, e não apenas combater o efeito.
Se o bebê for alimentado de forma irracional, com alimentos inadequados, o apetite diminui. A falta de rotina, o predomínio de alimentos gordurosos e doces inibem a sensação de fome.
A alimentação forçada pode causar uma atitude incorreta em relação à comida e não deve ser considerada um castigo;
Nem todos os bebês gostam de comer com colher quando começam a comer alimentos sólidos. Cortar os dentes às vezes causa sensações dolorosas. Depois de um ano, as crianças desenvolvem preferências de gosto, e reagem recusando alimentos de que não gostam.
As causas psicogênicas da diminuição do apetite podem ocorrer em famílias disfuncionais ou onde a criança está superprotegida. Às vezes a mãe acredita que o amor se manifesta na quantidade de comida e literalmente alimenta o filho, o que causa distúrbios de apetite.
Frequência de alimentação. Não há necessidade de forçar seu filho a comer a qualquer custo. Muitas vezes a vontade de alimentar o pequeno não tem explicações lógicas, mas surge instintivamente. Quando os indicadores de altura e peso correspondem às normas, não se preocupe se o bebê não comeu o suficiente. Se esse comportamento não for único, a rotina diária, o cardápio, o tamanho da porção e a atividade física do bebê são discutidos com o pediatra.
Conte a quantidade de comida que você ingere por dia. Até um ano, as crianças normalmente comem até 1.200 gramas de comida, junto com líquidos. Com um ano e meio de idade, o peso dos alimentos chega a 1.500 gramas. Crianças que são naturalmente pequenas podem comer menos e isso é absolutamente normal para elas.
Tome vitaminas. Se uma criança não comer bem, complexos vitamínicos especiais irão repor a falta de nutrientes.
Tomando medicamentos. Você só deve tomar medicamentos com orientação do pediatra se a criança tiver dificuldade para comer devido a doenças somáticas. As preparações que contêm levocarnitina ajudam a absorver energia e evitam a perda de peso.
Conforme mencionado acima, os recém-nascidos comem mal devido à dificuldade de sugar o leite, devido ao valor nutricional insuficiente do leite. Nesse caso, é preciso colocar no peito com mais frequência e, se necessário, complementar com uma mistura de colher. A mistura é selecionada pelo pediatra, onde todos os parâmetros são levados em consideração.
Com um ano de idade, aparecem as preferências gustativas; a consistência dos alimentos e sua temperatura são importantes para o bebê. Algumas crianças não querem aprender a mastigar, por isso os pais seguem o exemplo e alimentam-nas com alimentos muito amassados. É importante começar com alimentos macios que a criança aprenda a mastigar facilmente, para depois oferecer alimentos mais sólidos.
As crianças de três anos passam por uma certa crise e muitas vezes fazem tudo desafiando os pais. Uma rotina, um ambiente calmo, sem lanches frequentes e atividade física moderada serão benéficos para melhorar a nutrição.
Quando uma criança come mal, é preciso descobrir por que ela se comporta dessa maneira. Existem muitas razões - desde fisiológicas até emocionais. Em situações graves, deve-se sempre consultar um médico para que seus parâmetros de altura e peso não difiram muito do normal.
A falta de apetite em uma criança é um fenômeno que pode funcionar como sinal de um determinado processo patológico, ou ser consequência de determinados fatores fisiológicos. Deve-se notar também que a diminuição do apetite em uma criança nem sempre pode ser causada por uma doença gastroenterológica. Somente um médico pode estabelecer a etiologia exata após o exame. A automedicação é inaceitável.
Existem externos e razões internas falta de apetite em uma criança. As doenças internas incluem o seguinte:
As causas etiológicas externas de falta de apetite em uma criança incluem os seguintes fatores:
Além disso, deve-se observar que a etiologia da falta de apetite pode variar nas crianças de acordo com a idade.
A falta de apetite em uma criança pode ser devido aos seguintes fatores:
Em alguns casos, a falta de apetite do bebê é observada até 1 ano sem quaisquer processos patológicos. Nesse caso, isso pode ser devido às características individuais do corpo da criança, mas é necessária a consulta com um médico.
Em crianças até três anos A falta de apetite é muitas vezes causada pela dentição, que será acompanhada por um quadro clínico correspondente.
Em crianças maiores (de 3 a 7 anos), a falta de apetite pode ser devida aos seguintes fatores etiológicos:
Além disso, o bebê apresentará perda de apetite após uma doença, o que é normal, pois o corpo da criança fica debilitado. Separadamente, deve-se destacar que as preferências gustativas de uma criança podem mudar quase todos os dias, podendo ela recusar pratos familiares.
Existem os seguintes tipos de diminuição do apetite em uma criança:
Você também deve prestar atenção padrões de idade quilocalorias diárias:
Porém, é preciso entender que o corpo de cada criança é individual, portanto, somente um médico qualificado pode estabelecer a falta patológica de calorias e a causa da falta de apetite em uma criança, se houver.
Se a falta de apetite em um recém-nascido for causada por um processo patológico no corpo, o seguinte quadro clínico pode estar presente:
Se a deterioração do apetite for causada por uma doença da cavidade oral, podem estar presentes úlceras e uma camada branca na mucosa oral.
A falta de apetite em uma criança pode ser devida a uma doença gastroenterológica, que será caracterizada pelo seguinte quadro clínico:
Como nem sempre a criança consegue explicar o que e onde tem dor, nas primeiras manifestações do quadro clínico deve-se consultar um médico, e não tentar eliminar os sintomas sozinho.
Muitas vezes, a razão pela qual uma criança não come bem é o metabolismo prejudicado. Neste caso, os seguintes sinais clínicos podem estar presentes:
Somente um médico pode determinar a causa do metabolismo prejudicado após realizar os procedimentos de diagnóstico necessários. Portanto, você não deve se automedicar ou tentar forçar a alimentação de uma criança.
Se a causa da perda de apetite em uma criança de 2 a 3 anos for uma situação psicológica desfavorável, os sintomas adicionais, via de regra, estão ausentes e a principal manifestação clínica será temporária. À medida que o estado psicológico do bebê melhora, seu apetite também melhora.
É preciso entender que somente um médico, ao realizar os exames necessários, pode determinar a causa exata da falta de apetite de uma criança. Não se deve tentar obrigar o seu filho a comer a porção habitual, pois isso só pode agravar a situação e levar à recusa total da alimentação.
Com tal manifestação clínica, você deve primeiro entrar em contato com o seu pediatra. Você também pode precisar de consulta com os seguintes especialistas altamente qualificados:
Para esclarecer o fator causa raiz, os seguintes métodos de exame laboratorial e instrumental podem ser prescritos:
O programa de diagnóstico dependerá inteiramente dos sintomas atuais e da história coletada durante o exame inicial.
Como aumentar o apetite de uma criança e o que causa sua deterioração ou ausência total, o médico só poderá dizer com certeza após um exame. Se o motivo este sintoma Se houver uma doença gastroenterológica, é prescrito um curso de terapia medicamentosa e uma dieta especial.
Um bebê recém-nascido recebe um mínimo de medicamentos.
Deve ser dada especial atenção à alimentação da criança, que deve basear-se nas seguintes recomendações:
Você também deve prestar atenção recomendações gerais na alimentação do bebê:
Você também pode usar a medicina tradicional para aumentar o apetite, mas somente após consultar o seu médico. Para aumentar o apetite, você pode usar as seguintes receitas:
A duração do uso desses medicamentos, bem como sua dosagem, devem ser verificadas com um médico. O uso não autorizado de tais produtos como tratamento é fortemente desencorajado, pois o bebê pode ser alérgico a alguns componentes.
Em geral, o tratamento deve consistir em sessões de consulta abrangentes; Psicólogo infantil. A eficácia da terapia dependerá não só do médico assistente, mas também dos próprios pais.
Nesse caso, é difícil identificar recomendações específicas, pois se trata de um sintoma inespecífico e não de um processo patológico separado. No entanto, você pode minimizar o risco de desenvolver tal manifestação clínica se seguir estas regras:
Se os pais perceberem que o apetite do filho piorou significativamente sem motivo aparente, devem consultar um médico. Também é necessária a realização periódica de exames médicos preventivos, que ajudarão a prevenir a doença ou a iniciar seu tratamento oportuno.
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A perda de apetite é uma manifestação clínica de natureza inespecífica, que pode ser manifestação de uma doença gastroenterológica específica ou ser consequência de determinados fatores fisiológicos. Nesse caso, não se pode descartar a psicossomática, o que pode indicar perda de apetite por nervosismo. Em qualquer caso, os métodos para eliminar tal sintoma devem ser selecionados por um médico especialista qualificado, após a realização dos métodos de exame laboratorial e instrumental necessários. A automedicação é inaceitável, principalmente para crianças.
A falta de apetite em uma criança pode ser consequência de doenças difusas complexas ou insuficiência respiratória. Às vezes os pais não controlam a rotina diária do bebê e permitem lanches produtos nocivos. A má nutrição ou a superalimentação banal podem ser o motivo para recusar a próxima refeição. Os médicos recomendam abordar o problema tanto do lado fisiológico quanto psicológico. Estresse, depressão e dificuldades de comunicação com outras pessoas provocam falta de apetite em crianças de qualquer idade.
Nos bebês, os principais fatores que provocam falta de apetite incluem:
A falta de apetite de um bebê pode melhorar rapidamente em 24 horas sem o uso de medidas drásticas. Se o bebê for caprichoso, chorar e se recusar a comer ainda no segundo dia, é preciso consultar o pediatra. Um exame completo da criança e a detecção de anormalidades nos exames de urina e fezes ajudarão a determinar a causa exata da patologia.
Se uma criança que já tem 2 anos não tem apetite, o motivo são perturbações fisiológicas. Muitas vezes, os pais não prestam atenção aos sintomas ocultos dos problemas digestivos do bebê. Queixas de dor abdominal, desejo frequente ir ao banheiro, mau humor, falta de vontade de comer alimentos preferidos indicam o desenvolvimento de patologia. Os médicos não recomendam alimentar um bebê à força em tal situação.
A magreza hereditária é uma das principais causas da falta de apetite. Para pleno desenvolvimento órgãos internos e central sistema nervoso Esses bebês não precisam de grandes quantidades de comida. Ao mesmo tempo, a criança se comporta ativamente e não fica atrás de seus pares no crescimento. Segundo observações médicas, a maioria das crianças come mal apenas nos primeiros anos de vida. Aí tudo melhora, eles têm um bom apetite.
A infecção por helmintos não causa apenas problemas de apetite. Há uma diminuição geral da imunidade, a criança fica letárgica e cansada. Os processos negativos afetam a atividade mental. O sono é perturbado, eles desenvolvem Reações alérgicas. É durante o período de 2 a 3 anos, quando o conhecimento ativo do mundo circundante, a comunicação com os pares, as brincadeiras com os animais começam no contexto de um sistema imunológico frágil, que ocorre a infecção por infestações helmínticas.
Aos 2 e 3 anos, a recusa em comer pode ser um dos sintomas de problemas intestinais, hepáticos ou falta de zinco no organismo. Infecções agudas acompanhadas de febre causam perda de apetite em crianças pequenas. Isso inclui patógenos bacterianos e virais, tuberculose, candidíase e patologias do trato urinário. A falta de apetite é observada com deficiência de ferro e zinco no corpo de uma criança pequena, mesmo na ausência de anemia. O consumo excessivo de leite, doces e lanches frequentes podem provocar relutância em comer.
A má nutrição também é causa de falta de apetite. Alguns pais superalimentam o bebê com carne, por isso ele recusa outros alimentos. Doenças cardiovasculares e insuficiência respiratória resultantes de patologia podem reduzir o apetite em crianças de 2 a 3 anos sistema respiratório.
Os seguintes motivos podem provocar perda de apetite aos 4 e 5 anos de idade:
A violação da rotina diária, causando consumo prematuro de alimentos, lanches, duração insuficiente do sono noturno e um mínimo de caminhadas ao ar livre causam problemas de apetite. Podem ser provocados por diversas doenças agudas ou crônicas. Durante um resfriado, a recusa em comer pode durar vários dias. Se a patologia for mais grave, a falta de apetite torna-se um problema constante. Uma relutância categórica em comer é acompanhada por fraqueza, tontura, prisão de ventre e aumento da frequência cardíaca.
O bom apetite de uma criança é uma fonte de alegria sem fim para os pais. Não há nada mais agradável do que ver seu filho devorando alegremente um almoço, jantar ou café da manhã preparado. Mas com mais frequência acontece o oposto. Mamãe e vovó tentaram cozinhar, e não só assim, mas exatamente o que o pequenino adora. E o bebê se recusa teimosamente a comer e é caprichoso.
Em algumas famílias, cada refeição se transforma em uma verdadeira batalha entre a pessoa “indesejada” e seus pais persistentes. Eles convencem a criança, tentam enganá-la com diversas manobras e artimanhas, insistem e ameaçam que ela não ganhará doce se não tomar a sopa. É preciso se esforçar tanto e o que fazer se uma criança tem pouco apetite, diz o famoso pediatra Evgeny Komarovsky.
A vida é impossível sem comida, mas o apetite nem sempre surge durante a alimentação. O apetite natural ocorre quando o corpo necessita de alimentos para repor as reservas de energia para sobreviver. E o eleitoral acompanha homem moderno com muito mais frequência. A criança quer biscoitos porque gosta e não quer mingau porque biscoito é melhor.
O apetite seletivo reflete o quadro real das necessidades apenas em infantil, aos 8-9 meses ele sente intuitivamente que precisa de cálcio e se recusa a tomar sopa. Não porque a sopa não tenha gosto, mas porque o leite é mais saudável. Aos 1 e 2 anos, as crianças preferem laticínios pelo mesmo motivo.
Se uma criança de um ano não come carne por princípio, isso não significa que aos 3-4 anos ela não começará a comê-la com prazer. Só que para um bebê de 12 meses vegetais e frutas, queijo cottage e leite são mais importantes. E ele entende isso intuitivamente.
Perto dos 3 anos, o problema do apetite seletivo, segundo Komarovsky, é rebuscado - se a criança não comer purê de vegetais e exige apenas chocolate e linguiça, esse é um erro pedagógico comum de mamãe e papai, não sendo necessário procurar motivos médicos para esse comportamento.
Se uma criança se recusa a comer, segundo Komarovsky, ela pode ter dois motivos: não pode ou não quer comer.
Ele não pode - isso significa que há apetite, mas é fisicamente difícil comer. Por exemplo, o leite materno não tem gosto bom (a mulher comeu algo errado), o buraco no mamilo é muito pequeno e o mingau não suga, etc. funcionam, e seu peristaltismo não é ativado a tempo. A barriga está revirando, o bebê está com dor, ele para de comer e chora.
Muitas vezes, a raiz do problema de apetite de uma criança está na boca. Estomatite, gengivas inflamadas durante a dentição, microtraumas nas gengivas (arranhões de brinquedos que ficaram na boca ou unhas) - tudo isso torna o processo de absorção dos alimentos bastante desagradável.
Às vezes não há apetite durante resfriados ou ARVI. Se o nariz não respirar, o acesso ao oxigênio fica bloqueado durante a sucção, o que é desconfortável, e a criança para de comer. Se sua garganta doer e for desagradável engolir, você quase sempre se recusará a comer.
Às vezes a criança não gosta da comida em si - é quente ou muito fria, salgada ou sem sal, grande ou em purê.
Tudo depende das preferências pessoais de cada criança. Se as mães e os pais conseguem entender que a criança quer comer, mas não consegue, o melhor é consultar um médico para encontrar e eliminar o obstáculo que impede o bebê de comer normalmente.
Se uma criança come mal ou não come nada, não porque comer lhe cause sensações desagradáveis, então ela simplesmente não quer comer. No entanto, você não deve acusá-lo imediatamente de vandalismo e insistir para que o mingau seja comido. A relutância em comer também tem seus motivos:
O corpo de uma criança se acostuma facilmente com as novas condições e, portanto, uma criança com doença prolongada começa a comer normalmente e, no caso de algumas doenças, por exemplo, diabetes mellitus, há até um aumento do apetite. Komarovsky dá algumas recomendações sobre como alimentar uma criança doente: nada até que ele pergunte. E a mãe não deveria ter vergonha de não alimentar seu filho doente. Isto é o melhor que ela pode fazer agora para sua rápida recuperação.
O apetite depende dos níveis hormonais.
Se uma criança crescer mais rápido (sua mãe e seu pai são altos), ou seja, ela será maior e com mais frequência do que seus colegas, que alto crescimento geneticamente “não brilha”.
O nível de gasto energético também influencia a presença de apetite. Se uma criança correr e pular ao ar livre, ela sentirá fome mais rápido do que se sentar em frente à TV assistindo desenhos animados.
Para restaurar o apetite de uma criança, muitas vezes basta simplesmente ajustar o gasto energético- faça mais caminhadas, matricule seu filho na seção de esportes. No final, toda a família vai para passeios noturnos antes do jantar - isso certamente dará um resultado positivo.
Muitas vezes os pais tentam tratar uma doença inexistente. Se não forem detectadas patologias agudas ou infecções graves na criança, pode ser difícil para os pais admitirem que a criança não está comendo porque não foi criada dessa forma. E começam os exames, e sempre se encontram diagnósticos que “parecem não existir” e tratá-los é perda de tempo e dinheiro.
Komarovsky aconselha parar de arrastar seu filho pelas clínicas e laboratórios, deixá-lo em paz e simplesmente mudar sua rotina diária e estilo de vida - apresentar mais longas caminhadas, banhos frios, exercícios.
Muitos pais forçam seus filhos a comer.
Evgeny Komarovsky também inclui seus truques favoritos entre essas ações: “Olha, a colher voou e voou”, “Coma, senão não iremos ao parque!”, “Vou contar tudo ao papai!” Um bebê encurralado comerá sob pressão, mas sem apetite. E isso significa que suco gástrico menos será excretado, o fígado realizará sua parte do trabalho mais lentamente e a digestão será difícil. Os benefícios da alimentação forçada são menores que os danos.
Também é errado dar alimentos que não sejam adequados à idade. Se a criança não come em pedaços durante o ano, necessitando de purê, isso pode ser bastante justificado. Se ele tiver apenas 2 dentes na boca, simplesmente não haverá nada para mastigar os pedaços. Porém, as mães que leram que as peças com certeza vão estimular os dentes restantes a crescerem mais rápido, imediatamente dão o alarme: dizem que perderam o apetite. Komarovsky pede uma avaliação realista das capacidades do seu filho. Ninguém lhe pede para fazer purê de comida até os 5-7 anos de idade, mas torná-la digerível, pelo menos até que 6-8 dentes apareçam, está ao alcance de qualquer pai.
Se seu filho recusar sopa no almoço, você não deve se apressar em cozinhar outra coisa para ele. Também não adianta repreender. Deixe-o “aumentar” o apetite. A única coisa que pode superar o apetite seletivo é a sensação de fome. Quando ficar real e forte, a sopa servida causará muitas delícias e será consumida rapidamente, sem qualquer persuasão. O principal é oferecer ao seu filho a mesma sopa na próxima refeição e não outro prato.
Uma criança que sofre de falta de apetite não deve comer lanches entre as refeições: nem maçãs, nem laranjas, nem doces.
Essas “presas fáceis” não deveriam estar ao seu alcance. Esta regra deve ser seguida por todos os membros da família, será especialmente difícil para os avós, mas devemos cumpri-la.
Você não deve impor sua rotina alimentar ao seu bebê - seu café da manhã, almoço e jantar podem não coincidir com a rotina dele. Tente não oferecer comida a ele por pelo menos um dia. Ao mesmo tempo, caminhe, brinque no ar, mas não diga uma palavra sobre comida. A própria criança pedirá comida e comerá tudo o que você lhe oferecer com excelente apetite.
Você aprenderá mais sobre o que fazer se seu filho não quiser comer no vídeo a seguir.
Antes de entendermos os motivos da falta de apetite em uma criança, vejamos como esse sentimento se forma. O trabalho do sistema digestivo é controlado pelo cérebro, ou mais precisamente por seu centro separado - o centro alimentar, no qual, devido à concentração de nutrientes (principalmente glicose), áreas distintas são excitadas - o centro da fome e o centro da saciedade . Se o centro de alimentação estiver animado, você quer comer. Aí os impulsos são enviados para as glândulas salivares, a saliva é liberada, começa o trabalho das glândulas digestivas - e o bebê começa a dar sinais de fome: abre a boca, lambe os lábios, estala os lábios, faz movimentos de sucção e até chora. Um bebê mais velho pegará uma mamadeira, um prato ou uma colher. Se o centro alimentar estiver inibido ou bloqueado, o apetite desaparece e o bebê se recusará a comer, mesmo que você lhe ofereça seu prato preferido.
Oferecemos algumas dicas para ajudar a encontrar e eliminar o problema da falta de apetite em uma criança.
Muitas vezes o problema se torna amargo, salgado, muito doce. Recomenda-se não adicionar sal ou adoçar alimentos para crianças (pelo menos até 1,5 anos). A recusa pode ser pelo fato do prato estar muito quente ou frio, se os pedaços não forem pequenos o suficiente, principalmente se o bebê engasgou algumas vezes e se lembrou disso. Muitas vezes basta fazer pedaços menores ou anotar qual sabor o bebê mais gosta.
Existem várias doenças que, de uma forma ou de outra, afetam a falta de apetite de uma criança. Em caso de recusa constante em comer, a primeira coisa a fazer é consultar um pediatra ou gastroenterologista.
Existem doenças crônicas ou problemas ocultos que perturbam lentamente o metabolismo, reduzindo gradativamente o apetite da criança. EM jovem os mais comuns são:
Essas doenças serão reveladas por exames, exames de sangue e urina e estudos adicionais (ultrassonografia, ECG, raio-X). Recomendações em nesse caso são extremamente simples - até que os motivos sejam eliminados, alimente a criança conforme surgir a vontade de comer.
Bastante comum em crianças pequenas é a dor durante a dentição, principalmente nos molares, bem como o desenvolvimento de estomatite ou problemas gengivais. Às vezes é difícil descobrir sozinho, então talvez seja necessário consultar um médico.
Durante os primeiros três anos de vida, o bebê não consegue descrever seu apetite, por isso os pais devem avaliá-lo com base em suas experiências e sentimentos. Mas é preciso levar em conta que todas as crianças se dividem entre as que comem pouca, as que comem moderadamente e as que comem muito. Seu metabolismo é diferente, assim como sua necessidade de alimentação. Além disso, você deve avaliar objetivamente o estilo de vida da criança - quanta energia ela gasta, se ela anda muito, se se move o suficiente, quão quente ela está vestida, se ela transpira. O apetite é afetado pelo gasto energético - no verão, quando está calor, gastam-se menos calorias e não há necessidade de aquecer a superfície do corpo. Portanto, será pior comer bebês do que no inverno. Uma inquietação ativa gastará mais do que uma criança calma e quieta, o que significa que comerá de maneira diferente.
Existem sinais objetivos de que a criança tem nutrição suficiente:
Existem cerca de 200 indicadores em pediatria saúde das crianças, variando desde peso e altura até a quantidade de sal excretada na urina. Todo mundo tem limites de oscilações permitidas, e os pais ficam muito preocupados quando o filho não se enquadra em todos os parâmetros. No entanto, as normas são apenas diretrizes condicionais. Um forte desvio certamente alertará o médico que acompanha o bebê, que fará um exame mais detalhado de seu estado de saúde. Mas isso não significa de forma alguma que seu filho seja obrigado a adicionar exatamente 10, e não 8 ou 12 kg por ano, e comer exatamente 250, e não 150 ou 300 g. Cada bebê é individual e cada um tem sua própria norma. , que os pais conhecem e um médico que os monitora constantemente. Esta é a norma que você deve seguir, sem comparar seu filho com os vizinhos.
Se o bebê está crescendo, se desenvolvendo e com boa saúde, significa que seu apetite está adequado às suas necessidades, mesmo que, na opinião dos pais, coma pouco.
Freqüentemente, os pais jovens, depois de ouvirem muitos conselhos “valiosos” de parentes e amigos sobre a falta de nutrição da criança, fazem o possível para enfiar o máximo possível na criança. São utilizados jogos, persuasão, ameaças, danças, subornos e até performances. Cada colher é um feriado, e a recusa em comer significa tristeza e preocupação. Como resultado, comer se torna uma batalha.
Essa alimentação, infelizmente, traz poucos benefícios e, na maioria das vezes, apenas prejudica. Melhor, querido não começa a comer, geralmente ele simplesmente se recusa a comer completamente. O fato é que o apetite não é apenas uma vontade de comer, é também uma evidência da prontidão do organismo para receber alimentos: a produção de uma quantidade suficiente de sucos digestivos no pâncreas e no fígado, a ativação da motilidade intestinal e sua liberação do porção anterior de comida. Se você alimentar seu filho com força, a maior parte do que você come não será absorvida e tal refeição será simplesmente inútil.
Freqüentemente, os pais reclamam que seus filhos evitam certos alimentos, como laticínios ou carne. No entanto, mudar as preferências é bastante natural. As crianças pequenas obedecem principalmente aos instintos, por isso a seletividade na alimentação reflete a real necessidade da criança no momento. Por exemplo, abandonar vegetais ou carne em favor de laticínios no primeiro ano de vida pode indicar necessidade de cálcio durante o crescimento dos dentes. Não há necessidade de se preocupar, embora ainda seja necessário oferecer outros produtos periodicamente - talvez depois de algum tempo as preferências do bebê mudem.
Cada novo prato, para que o bebê experimente e ame, deve ser oferecido 1/2 colher de chá cerca de 10-15 vezes, aos poucos o bebê vai se acostumando com o novo sabor e comendo com prazer.
As refeições serão mais agradáveis se a mãe levar em conta algumas coisas simples.
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