Možno to nazvať zvláštne, ale každé dievča bude mať svoje vlastné chápanie slova „škaredé“. Mnoho ľudí sa považuje za tučných, zatiaľ čo iní sú naopak príliš chudí. Dievčatá sa často pozerajú do zrkadla, takže ani jeden pupienok na tvári nezostane bez povšimnutia.
A ešte viac, ak si myslia, že majú dlhý nos, roztiahnuté uši alebo príliš veľké boky. A pýtajú sa zrkadla: "Čo ak nie som krásna?"
V skutočnosti sú do istej miery nespokojní so svojím vzhľadom takmer všetky ženy. Aj svetoznámym kráskam sa darí nájsť na svojom zovňajšku nedostatky. A trpia rovnako, presne ako ty.
Ak si úprimne myslíte, že ste v tomto živote nemali šťastie na svoj vzhľad, potom veľmi sa mýliš. Vo svojich pocitoch nie ste vôbec sami. Pozrime sa, koľko filmov o tom bolo natočených, koľko básní a pesničiek bolo napísaných. Téma vzhľadu znepokojovala naše staré mamy a mamy a teraz trápi vás. A keď vaše dcéry a vnučky vyrastú, budú sa trápiť aj so svojím vzhľadom.
Pripomeňme si ešte raz spolu klasické diela o tomto.
Životopisný film o osude slávnej komickej herečky. Od detstva sa Fanny Brice zaujímala o otázku: "Čo mám robiť, ak nie som krásna?"
Bola naozaj veľmi škaredá - dlhý nos, prekrížené oči a veľmi nemotorná. Svoju kariéru začala satirickými piesňami, ktoré sa tak hodili k jej vzhľadu. A v 20. rokoch už bola Fanny hviezdou Broadwaya. Osud herečky Barbry Streisand bol veľmi podobný, a preto jej ponúkli hlavnú úlohu vo filme Funny Girl. Barbra Streisand nehrá len túto rolu, ale porozpráva nám o svojom skutočnom živote.
Obe herečky (Barbara Streisand a Fanny Brice) sa vydali, urobili oslnivú kariéru v šoubiznise a dokonca sa im podarilo zatieniť slávou aj svojich manželov. Preto, ak si myslíte, že vzhľad môže byť prekážkou kariéry alebo úspešného manželstva, pozrite si tento film. Kariéry týchto dvoch pozoruhodných žien si zaslúžia nasledovanie.
Nikolaj Zabolotsky má nádherný verš. Tí, ktorí sa považujú za škaredých, si to určite prečítajte. A posledná veta dokonca stojí za to sa nad ňou trochu zamyslieť. Ste v podstate krásna prázdna nádoba, ktorá sa páči iným ľuďom, alebo vo vás jasne horí oheň? A o akom mihotavom ohni hovoríme?
Portrét mladej krásky menom Bathsheba je jedným z najznámejších Rembrandtových obrazov. Pozrite sa bližšie na túto mladú ženu. A čo si myslíte, že máte celulitídu? Stále si myslíte: "Čo ak nie som krásna?"
Myslíte si, že s bokmi ako máte vy sa žiadny chlap nezamiluje?
Okrem toho vás možno veľmi prekvapí, keď sa dozviete, že kráľ Dávid, keď uvidel mladú ženu Batšebu, prišiel o hlavu. V tom čase bola Batsheba vydatá, ale prijala kráľovu lásku a počala dieťa. Ale jej manžel mal smolu - kráľ Dávid sa rozhodol odstrániť Batshebinho manžela ako prekážku z jeho cesty a poslal ho na istú smrť.
Ak sa pozriete na obrazy iných umelcov tej doby, uvidíte, že zobrazujú mladé ženy s veľmi zakrivenými postavami.
Pre mužov je vzhľad ženy skutočne dôležitý, ale inú osobu hodnotíme inak. Ženy sú zvyčajne pozorné na detaily, zatiaľ čo muži sú zvyknutí myslieť strategicky a všeobecne, takže čítajú celý obraz inej osoby.
Ukazuje sa, že Pre mužov je postava oveľa dôležitejšia a spôsob, akým sa žena pohybuje, ako sa prezentuje, a aká je sebavedomá.
Ak hľadáme dôvod, prečo sme nespokojní so svojím vzhľadom, ukáže sa, že tento dôvod spočíva v našom vzdialenom detstve. Naši rodičia nám priali všetko dobré, učili a vychovávali. Vždy chceli, aby bol náš život lepší ako ich, a tak rodičia svojim deťom neustále dávajú komentáre. Vďaka tomu má dieťa v hlave obraz ideálneho človeka, ktorý je niekde ďaleko. Ale my skutoční ľudia takí vôbec nie sme a nezodpovedáme tomu ideálny obraz. To je hlavný dôvod našej úzkosti.
Prvá vec, ktorú treba urobiť, je prijať sa taký aký som. Dnešné ja je môj východiskový bod, z ktorého začnem zmeny vo svojom živote. Môžete sa predsa len zmeniť skutočná osoba. A keď neprijímame svoj vzhľad, neprijímame sa.
Bude pre nás ťažké pochopiť a prijať iného človeka, kým sa nenaučíme prijať samých sebaúplne so všetkými jeho výhodami a nevýhodami.
Vo všeobecnosti platí, že akceptovanie seba samého je oveľa širšie ako len milovať svoj vzhľad.
Stáva sa, že od detstva bolo dievča priateľskejšie s chlapcami, hralo sa s nimi vojnové hry, liezlo na stromy. Keď také dievča vyrastie, je pre ňu ťažké prijať svoje pohlavie. Dôvod najčastejšie spočíva v tom, že jeden z jej rodičov (zvyčajne otec) veľmi chcel chlapca, no narodilo sa mu dievča. Najdôležitejšia vec v takejto situácii rozvíjať ženské správanie. Pre takéto dievča bude veľmi užitočné venovať sa orientálnemu tancu.
Ak budete pravidelne cvičiť, časom sa vaša chôdza stane jemnejšou a ženskejšou a vaše pohyby budú plynulejšie.
Malé dievčatá sa naozaj chcú stať dospelými. Baví ich krútiť sa pred zrkadlom, obúvať si topánky na vysokom opätku a skúšať mamine šperky. Každý chápe, že keď si malé dievčatko nalakuje nechty, pery alebo oči, znamená to, že ona sa chce rýchlo stať dospelým, rovnako ako jej matka.
Veľmi často sa to však stáva naopak, keď sa už dospelé dievča správa ako dieťa a nemá v úmysle dospieť. Toto dievča je spravodlivé bojí sa predtým dospelosti: "Čo ak nie som krásna?"
Aby ste to prekonali, musíte si spomenúť, ako ste sa so svojimi strachmi vyrovnávali. Koniec koncov, pravdepodobne ste už predtým čelili novým, neznámym úlohám. Spočiatku sa mi tiež zdali strašidelné a nepochopiteľné. Ale potom ste dokončili lekciu a strach odišiel.
Časopisy, televízne relácie, módne prehliadky vytvárajú v našich mysliach obraz ideálnej ženy – vysokej, veľmi chudej, s rovnomernou chlapčenskou postavou.
A milióny roztomilých, atraktívnych mladých dievčat chcú zmeniť svoj vzhľad a byť ako tie dievčatá z módnych časopisov. A podnikaví ľudia vedieť o tejto ženskej slabosti a robiť svoje podnikanie- zarábajte obrovské peniaze predajom zázračných piluliek a zázračných diskov.
Na planéte Zem žijú ľudia rôznych rás a národností a každá rasa má svoje vlastné charakteristické rysy. Farba pleti, výška, črty tváre sa budú veľmi líšiť od človeka k človeku. Iný ľudia. Na druhej strane, dievčatá, ktoré žijú v rôznych častiach sveta, stretávajú svojich snúbencov a vydávajú sa.
Otázkou teda vôbec nie je, aká je vaša rasa, národnosť alebo vzhľad.
Južní ľudia mali vždy radi severské krásy. Ak prídete do Egypta, muži sa na vás budú pozerať s obdivom. Pre východniara by bol veľký úspech, keby také krásne dievča ako ty súhlasilo, že sa stane jeho manželkou.
Premýšľali ste niekedy nad tým- Prečo potrebujete mať krásny vzhľad? S najväčšou pravdepodobnosťou odpoviete, že chcete stretnúť muža, ktorého milujete a bude sa mu páčiť.
Vedeli ste, že Príroda sa už o nás postarala? Aby život na Zemi mohol pokračovať, je veľmi dôležité, aby sa muži a ženy stretávali, milovali a mali deti. Najvhodnejší vek na to je od 20 do 35 rokov. V tomto čase je v tele každého človeka v veľké množstvá produkujú sa hormóny. Tieto hormóny sú trochu podobné „ružovým okuliarom“.
Spomeňte si na seba, keď ste boli zamilovaní. Miloval si na tomto chlapovi všetko. Ani si na ňom nehľadal chyby! Hormóny vypínajú kritickú myseľ a rozum v ľudskom tele a na oplátku získate stav šťastia a blaženosti. To isté sa stane chlapovi, keď vás uvidí. Nehľadá na vašom vzhľade drobné nedostatky, nemá na to čas.
Je pripravený milovať ťa takú, aká si. A stačí k nemu urobiť malý krok.
Každá žena je veľmi citlivá na svoj vzhľad, takže chce vyzerať krásne a atraktívne. Ale pri pohľade do zrkadla dievča nie vždy vidí vzhľad, ktorý zodpovedá kánonom krásy. "Prečo som škaredý?" – pýta sa mladé dievča. Ak chcete odpovedať na túto otázku, mali by ste sa najskôr zamyslieť nad tým, čo znamená krása? Ktoré dievča bolo považované za krásne rôzne časy?
Pred tridsiatimi rokmi bola kánonom krásy Twiggy, útla modelka, ktorá spôsobila doslova revolúciu vo všetkých konceptoch krásy. Dlhé roky dievčatá a ženy, ktoré nemali štíhlu postavu, sa doslova týrali diétami, aby sa nejako podriadili týmto kánonom. Ale v renesancii bola žena považovaná za krásnu, keď mala tvary, ktoré dnes nazývame „rubensovské“. A v 18. storočí sa žena nepovažovala za krásnu, pokiaľ nebola blondína a brunetky si museli farbiť vlasy alebo nosiť parochne.
Dnes v móde prirodzená krása a ženské formy. Dievčatá s štíhlou postavou sú považované za krásne, čistú pokožku a prirodzená farba vlasov. Ale na ostrovoch Fidži, Tonga, Samoa a Jamajka je žena stále považovaná za krásnu, iba ak jej hmotnosť presahuje sto kilogramov.
Preto, ak sa považujete za škaredého, pozrite sa na túto situáciu z druhej strany. Všetko je totiž dosť subjektívne, niekto sa určite bude javiť ako skutočný krásavec.
Je veľmi dôležité, aby sa žena cítila krásna, a preto sa každý snaží zdôrazniť jej príťažlivé stránky. Ľudia sa rodia iní – nie každý je taký krásny, ako by si prial. Ale takmer vždy existujú výhodné aspekty vzhľadu, ktoré možno zdôrazniť: môžu byť krásne oči, jemná pokožka alebo luxusné vlasy. Musíte len nájsť svoj highlight a zvýrazniť ho. Vyzerá atraktívne elegantne vzhľad, upravenú postavu, vlasy a nechty, no ľudí priťahujú aj vnútorné kvality ženy, jej inteligencia a schopnosť viesť konverzáciu. To všetko nemusí byť dané prírodou, ale každé dievča je schopné rozvíjať tieto cnosti.
Ak ste nejako nespokojní so svojím vzhľadom, prečítajte si náš článok – pomôže vám dosiahnuť požadované výsledky.
Schopnosť spojiť sa s ľuďmi vzájomný jazyk, vysoké morálne vlastnosti často robia to najdomáckejšie dievča atraktívne. Toto sa často zanedbáva nádherné dievčatá ktorí veria, že vzhľad je najdôležitejšia vec. A to je jeden z dôvodov, prečo sa krásni ľudia často nepáčia. Krásna žena sa niekedy správa k iným ľuďom odmietavo alebo arogantne, cítiac sa nadradene. Okrem toho sa krásam môže nepáčiť z banálnej závisti.
Jednoducho a jednoducho.
Početné komplimenty, kvety a pozornosť od opačného pohlavia - to všetko vedie ženu k tomu, aby pochopila, že je krásna a atraktívna ja .
Ako môžeš pochopiť, že ty, Možno, nie je taký krásny ako si myslíš? Keď si škaredý, nemusíš čakať, kým ti to niekto povie do očí.
Tu je 5 znakov, ktoré naznačujú, že ste škaredí:
1. Keď sa na seba pozriete do zrkadla, nemáte chuť sa naň znova pozrieť.
"Moje zrkadlo, povedz mi"...
Viete, že existujú ženy, ktoré pri pohľade na svoj odraz necítia úžas? Pri pohľade do zrkadla sa neobdivujú.
Ak sa pozriete na svoj odraz v zrkadle a jediné, čo vidíte, je... "žena s tvárou opice" alebo niekoho iného, kto môže byť ocenený nestranným prívlastkom, potom sa buď nemáte veľmi rád, alebo ste naozaj škaredý.
Krásna žena by sa mala znova a znova obdivovať v zrkadle. Nikdy neprestane obdivovať svoj odraz aj bez make-upu.
2. Keď na svoju stránku Facebook nahráte fotografie a dostanete komentáre nasledujúceho charakteru:
© Antonio Guillem / Shutterstock
Ak nahráte svoju fotku na Facebook alebo inú sociálnu sieť a nikto vám pod fotku nenapíše, že ste krásna, nádherná a podobne, s najväčšou pravdepodobnosťou s vami naozaj nie je niečo v poriadku.
Ak presiahne počet žien, ktoré komentujú vašu fotografiu počet mužov, tiež vás to môže prinútiť myslieť si, že ste škaredá.
Ak máte pod fotkou, ktorú ste zverejnili, len zopár komentárov od príbuzných alebo blízkych priateľov, vaše podozrenia sú s najväčšou pravdepodobnosťou oprávnené.
3. Keď idete po ulici a prechádzate cez skupinu mužov a nikto sa na vás ani neotočí.
© oneinchpunch / Shutterstock
Krásne ženy často priťahujú pozornosť mužov. Každý pozná túto jednoduchú pravdu.
Opačné pohlavie si spravidla pri pohľade krúti krky atraktívna osoba. Ak sa napríklad niekam prechádzate a zrazu na vás hľadí jeden z mužov, určite vedzte: si krásna!
Muži si vždy všimnú krásna žena, aj z diaľky. Preto môžete urobiť jednoduchý experiment: prejsť okolo skupiny mužov a sledovať ich reakciu.
Okamžite zistíte, či ste dokázali zaujať aspoň jednu z nich, alebo sa nikto nepozrel vašim smerom.
4. Keď používate kozmetiku, ale aj potom si uvedomíte, že ste monštrum.
© Vladimir Gjorgiev / Shutterstock
Niektoré ženy sa necítia krásne ani po použití make-upu.
Ukladajú ton nadácie, použite lícenku, púder, ale nikdy sa im nepáči výsledok, ktorý vidia v zrkadle.
Ak aj pri pokuse o nápravu určitých nedostatkov vo svojom vzhľade vidíte, že nedochádza k zlepšeniu a necítite sa krásne, možno je to tak?
Krása je vždy prirodzená a mala by sa objaviť aj bez make-upu.
- Samozrejme, že sa tak hrbíš. Daj sa do tanca! Žena by mala byť vzdušná!
- Vôbec nenosíš make-up! Ak by som si prekryl oči, bola by to iná vec.
"Kiež by som si mohol obliecť sukňu aspoň raz v živote!"
"Správaš sa zle k chlapcom." Mali by ste vyžarovať pocit ženskosti!
- Pošlime váš profil na " Módny verdikt“, povedia vám.
Zdá sa, že rada je dobrá. Ale z nejakého dôvodu vás nútia zavýjať ako vlk. Zdá sa, že potvrdzujú: vy, kto ste, ste skutočne škaredí. Zlé. Nevhodný. Musíme sa zlepšiť.
Idete do fitness klubu, prihlásite sa na tanec (alebo na tréning osobného rastu), kúpite si desať sukní a začnete si farbiť mihalnice. Ale pocit menejcennosti a neatraktívnosti nezmizne.
Pretože stále vieš, že si škaredý.
Naozaj sa mi nepáči, keď sa ženám hovorí, aby „pracovali na sebe“ alebo „rozvíjali svoju ženskosť“. Okamžite sa zdá, že pred vami je obrovské nezorané pole, ktoré treba dlho a tvrdo orať. To spôsobuje bezmocnosť. A veľa hanby.
Preferujem slová „preskúmať“ alebo „objaviť“. Narodili sme sa ako ženy. Nemusíme na sebe pracovať, aby sme sa ním stali (ako to robia napríklad transsexuáli). Stačí nájsť to, čo nám vyhovuje.
A to sa dá urobiť len zvnútra. Nespoliehať sa na rúž, maskaru, krátka sukňa alebo názor suseda, ale na vlastné pocity a vnemy. Preto sa svojich klientov pýtam:
V ktorých momentoch sa cítite skutočne nažive a šťastne?
kedy ti svietia oci?
Čo vás uchváti, vďaka čomu zabudnete na čas?
A keď sa nájde tento zdroj sily, ktorý každý z nás nevyhnutne má, akosi zrazu sa šatník, účes a líčenie menia samé od seba. Začnete držať hlavu inak. Pozeráte sa ľuďom do očí odvážnejšie. Idete tancovať alebo taekwondo, pretože to chcete, a nie preto, že potrebujete rozvíjať svoju ženskosť.
Skúste si sami odpovedať na otázku:
"Akých ľudí mám rád, s ktorými ma to priťahuje komunikovať a byť priateľmi?"
Keď sa na to pýtam klientov, nikto nehovorí o vonkajšej kráse. Nepriťahuje nás tvar očí, ani veľkosť líc, ani veľkosť pásu. Máme radi vtipných ľudí milí ľudia ktorí sú k nám pozorní – chápaví a súcitní. Vo svojich prejavoch prirodzené – nie falošné, nie pokrytecké, úprimné, čestné.
Aby ste o sebe mohli povedať takéto slová, nemusíte byť Angelina Jolie alebo Matka Tereza. Preto prvá vec, ktorú vám navrhujem urobiť, je pozrieť sa na seba zvonku priateľským pohľadom.
Skúste sa na seba pozrieť očami milujúca matka, pre ktorú nie je nikto drahší ako jej dieťa. Aj keď ste takúto matku nemali, skúste si ju predstaviť - z filmov alebo kníh podľa vzoru rodičov priateľov a známych.
Čo by taká mama povedala na váš vzhľad, ktoré vaše črty by považovala za obzvlášť príťažlivé? Aké povahové vlastnosti by si na tebe najviac cenila?
Napíšte si list v mene takejto matky – keď sa znova pristihnete pri sebakritike, môže byť skvelé si ho prečítať znova a pripomenúť si, že nie ste len svojím nedostatočne tenkým pásom či zahnutým nosom.
Urobte si zoznam vecí, ktoré sa vám na vašom vzhľade páčia a na ktoré by vám iní ľudia žiarlili. Starostlivo preskúmajte svoj vzhľad od hlavy po päty, bez toho, aby vám unikol jediný pozitívny detail.
Požiadajte priateľov, aby vám pomohli, ak nemôžete. Je dôležité, aby to boli ľudia, ktorí sú k vám priateľskí a ktorým dôverujete.
Na tento zoznam sa môžete obrátiť aj vo chvíli smútku. Nezabudnite ho pravidelne aktualizovať, ak na sebe vidíte pozitívne zmeny.
Keď sa blížite k zrkadlu, nevšímajte si to zlé, ale dobré. Iskrenie očí, ladné pohyby rúk, originálna farba šiat.
Nebude to ľahké: koniec koncov, od detstva ste si zvykli kritizovať sa za najmenšiu chybu. Pocit „som škaredý“ sa spravidla objavuje, keď dieťa vyrastá v kritickej atmosfére - medzi členmi domácnosti, ktorí si nevyberajú výrazy a nezaobchádzajú sa navzájom dostatočne starostlivo.
Existuje len jedna cesta – pravidelná práca na sebe. Nečakajte, že uspejete hneď, pretože zvyk myslieť si o sebe zle je pravdepodobne posilnený rokmi. Ale veľká túžba a neustály tréning vám pomôžu hory prenášať.
Prvá, najdôležitejšia a jediná vec, na ktorú by ste mali vždy pamätať, keď premýšľate o svojom vzhľade, je, že všetko na svete je relatívne!
Ideál krásy domorodcov jedného afrického kmeňa je dodnes považovaný za neuveriteľný Dlhý krk. V Japonsku mali novonarodené dievčatká dlho nohy vytočené hore a nasadené špeciálne pažby len preto, že malá noha bola nevyhnutnou vlastnosťou krásky v krajine vychádzajúceho slnka.
Prvých pár riadkov by som chcel adresovať mamám: tým súčasným a vo väčšej miere aj tým budúcim. Aj keď ste, mladá dáma, ešte veľmi skoro uvažovať o materstve, vôbec to neznamená, že teraz nemusíte vedieť, akou matkou by ste sa mali stať.
Všetky komplexy k nám prichádzajú z detstva. Všetky strachy sa rodia tam, na schodoch pochopenia sveta. A za ich výzor môžu z veľkej časti aj dospelí okolo nich. Budúce matky sa vo veku 12 rokov učia nezištne milovať.
Teraz sa vráťme k zrelej osobnosti a zabudnime na to, čo spôsobilo jej fóbiu. Všetko, čo sa stalo, pominulo. Ako sa s tým vysporiadať teraz a dnes? Nie je možné prikázať si, aby ste sa stali sebavedomými, aby ste sa prestali považovať za veľmi škaredého. Človeka v zrkadle jednoducho musíte milovať. Aby ste to dosiahli, budete musieť v sebe prekonať niektoré slabé stránky. Urobte si zoznam svojich nedostatkov a systematicky ich ničte, škrtajte a začnite byť na seba hrdí.
Podľa geniálneho filozofa sa človek skladá z troch hypostáz:
Preto bez ohľadu na to, ako prirodzene a úprimne sa budete správať, ľuďom okolo vás budete pripadať iní, ako vás vidia zvonku. Šťastný je človek, vedľa ktorého je druhý, ktorý mu takmer rozumie. Šťastie je dvojnásobné, keď to nie je len mama a otec.
Videli ste „hollywoodsky“ úsmev? Vtedy je vystavených všetkých 32 zubov a oči sú studené. Páči sa vám táto osoba? Napriek dokonalému uhryznutiu spôsobuje umelý úsmev nepriateľstvo. Snaha vystupovať dobre a priateľsky dostáva spätnú reakciu.
Aký podmanivý je burácajúci smiech pehavého ryšavého dievčaťa. Je taká, aká je, krásna vo svojej spontánnosti. Najzaujímavejšie je, že sa nikomu ani pred nikým neukáže, ale chcete sa na ňu pozrieť.
Dievčatá vo veku 13 rokov, ktoré si nie sú isté, začínajú napravovať svoje zjavné nedostatky a snažia sa vyzerať krásne. Nerozumejú, hlúpi ľudia, že na to musíte byť tým, kým ste.
Milovať sa takých, akí ste, je cesta k vnútornému pohodliu, pokoju a možno aj šťastiu.
Každý však zrejme v živote stretol narcistického, sebestačného človeka, s ktorým je jednoducho nepríjemné komunikovať. A prečo všetky?
Chcete sa stať takýmto človekom? Kde je hranica, ktorá by sa nemala prekročiť? Vážte si seba natoľko, že je príjemné pozerať sa na seba do zrkadla a zároveň si uvedomiť, že nie ste Boh, a vedieť si povedať ako filozof Sokrates: „Viem, že nič neviem.“
Možno stojí za zváženie tohto aspektu z pozície „nie som horší ako ostatní“ a akceptovať seba ako takú, a nie bohyňu. Potom budú nároky na seba klesať.
V 14 aj v 45 sú okolo vás tí istí ľudia. Len verte, že majú rovnaké nevýhody a výhody. Nie ste o nič horší ako ostatní.
Dievčatá, ktoré sa neustále trápia otázkou „čo robiť, keď som škaredá“, by si mali pozrieť film „Dievčatá“. Hlavnou postavou je roztomilá, nosatá, malá Tonya. Keď film vyšiel, nejeden muž v krajine by sa odvážil označiť ju za neatraktívnu. prečo? Pretože jej vnútorná čistota, úprimnosť a nevinnosť si jednoducho podmanili srdcia všetkých mužov. Odvtedy sa toho veľa nezmenilo. 
Ak niečo naozaj chcete urobiť, urobte:
Dnes, s rozvojom plastickej chirurgie, tento problém prestal byť problémom. Prsia môžu byť zmenšené, zväčšené alebo ponechané tak, ako sú. Len sa neobracajte na šarlatánov. Mimochodom, športové cvičenia môže posilniť svaly, ktoré podporujú prsia, ale nezväčší ich veľkosť.
Nenechajte sa zmiasť masťami a všetkými druhmi „piestov“: môžete zraniť mliečne žľazy. A jeho veľkosť sa po pôrode často mení.
Upravuje sa neustálou telesnou výchovou, plávaním, cvičebnými pomôckami a samozrejme stravou.
Musí byť úprimná. Nie jednostranný úškrn a ani blahosklonné natiahnutie pier. Je lepšie, ak sú zuby viditeľné.
Urobiť hollywoodsky úsmev teraz nie je ťažké. Pre tých, ktorí idú na pódium alebo obrazovku, sa tento postup stal povinným. Na korekciu uhryznutia sú umiestnené výstuhy. Je to škaredé, ale dlho to nevydrží.
Nemajú radi ľadovú vodu a blato. Chlad môže spôsobiť artritídu, ktorá znetvoruje kĺby. Nečistoty spôsobujú plesne, kurčatá a mnoho ďalších veľmi nepríjemných vecí. Ruky milujú hydratačný krém a každodennú ľahkú masáž.
Všetky profilové nedostatky, ktoré sa vám zdajú, sú len odchýlkou od štandardného priemeru. Prečo nebyť hrdý na svoju individualitu? Alebo choďte na plastickú operáciu. Nebudete krajší, budete pokojnejší. Váš komplex zmizne. Len preto sa vám narovná chrbát, zaiskria oči a nejeden muž prejde bez toho, aby sa obzrel.
A opäť sa obráťme na domácu kinematografiu. Na ktorú umelkyňu si vy a ostatní ľudia najradšej spomínate? Očividne nie krásne. Ani v Hollywoode už nie sú v móde živé Barbie. Naše divadelné školy prijímajú talentovaných mladých ľudí s osobitým zjavom.
Pamätné osobnosti, ktoré vyčnievajú z davu, sú zaujímavejšie ako klonované bábiky. Pehy po celej tvári? úžasné! Uši ako Cheburashka? Úžasný! Nešikovná, vrecovitá postava? Lepšie to už byť nemôže!
Noste svoje „nedostatky“ ako odmenu z prírody. Ak vám ponúknu pochúťku zo škatuľky cukríkov, všetky obaly cukríkov sú žlté a jeden červený, ktorý cukrík si dáte?! Wow!
Môžete milovať čokoľvek. Spomeňte si od Shakespeara: „Ona ho milovala pre jeho muky a on ju miloval pre jej súcit s nimi...“. Za mučenie a súcit, za láskavosť a veselú povahu, za inteligenciu a bohatstvo, za čisté oči a jemný hlas... Prečo sa nezamilovať pre úspechy a víťazstvá?! 
Sami sa môžete presvedčiť, aké davy fanúšikov sledujú našich víťazných športovcov. Každý, kto dosiahol výsledky badateľné po celej krajine, má desiatky mladých mužov a žien, ktorí sa chcú svojho idolu aspoň dotknúť. Ľudia, ktorí sami nič nedokážu, snívajú o tom, že sa budú vyhrievať v lúčoch slávy niekoho iného a budú žiariť ich odrazeným svetlom. Existuje však aj obetavá láska. Tak prečo nie?!
Musíte sa skutočne milovať za svoje úspechy, aby ste si trochu zvýšili latku sebaúcty, aby sa vaša chôdza stala sebavedomejšou, vaše oči boli šťastnejšie a váš hlas bol hlasnejší.
Začnime od sporáka. Prečo žena potrebuje make-up a prečo páv potrebuje chvost? Prirodzene, aby prilákal opačné pohlavie. Biblia hovorí: „Ploďte a množte sa“, pretože toto je najdôležitejší cieľ prírody – rozmnožovať sa. Všetko na svete slúži len na tento účel: vôňa kvetov (priťahuje hmyz, ktorý ich opeľuje), trilky slávika (očarí samicu), potešenie zo sexu, krása ženy atď.
Predtým štandard ženská krása Do úvahy sa brala štíhlosť, plné boky, široká panva, zdravé zuby a telo „krv a mlieko“. To znamená, že by mala mať všetko pre pôrod zdravé dieťa. Nie je to rozumné?
Dnešná medicína pokročila ďaleko vpred: deti sú dojčené a kŕmené umelo. Preto sa niekedy móda zblázni a propaguje bledú drogovo závislú mládež a štíhle topmodelky bez pŕs. Chápete, že je to povrchné a časom odumrie. A žena-matka zostane s nádhernými prsiami, tenký pás a zdravú pleť. Každý muž, aj zadymený gotik, má v podvedomí lásku práve k takejto ženskej kráse.
Musíte byť príťažlivá, aby vás muži milovali a chceli s vami byť. 
Každé tretie dievča si myslí, že je veľmi tučné. Naša doba dala vzniknúť chorobám ako anorexia a bulímia – to je boj s váhou, ktorý sa zmenil na fóbiu.
Z nejakého dôvodu chcú dievčatá vyzerať ako „vešiaky“ z prehliadkového móla. Každý normálny muž si však povie, že nie je pes a nehádže sa o kosti. Pre koho potom chudneme?
Silnejšiu polovicu ľudstva často podceňujeme. Zdá sa nám, že sa k nim hodia dlhé nohy, dekolt a zvodné pery. Áno, príroda ovláda inštinkty, ale rozumný človek, aj muži, sa preto z celého srdca zamilujú a ožení sa s dievčatami, ktoré sú v srdci čisté a krásne, vidia v nich budúcu matku svojich detí a starostlivú, vernú manželku.
Existuje mnoho príkladov zo života, keď štíhla postava, proporčná tvár a bujné vlasy neprinášajú svojmu majiteľovi šťastie. Desiatky mužských sŕdc sú zároveň zlomené pri nohách nevýrazného prosťáčka.
Ak sa spýtate mužov, oni sami to nebudú vedieť súvisle vysvetliť. Ťahá. Preto je lepšie sa nepýtať na názor mužov. Oni to nevedia, len to cítia.
Odpoveď je jasná. NÁKLADY! Všetko, čo sa zastaví, nakoniec zanikne. Svet sa mení, musíte mať čas zmeniť sa s ním a pritom zostať sami sebou. Na to stačí mať svoje hlavné vnútorné jadro.
Ak by sa človek neustále nesnažil stať sa silnejším, múdrejším, krajším, bohatším atď., svet by sa jednoducho prestal rozvíjať. Preto sa musíte zmeniť bez toho, aby ste zmenili seba. Choďte na diétu, prihláste sa na fitness, urobte si voskovanie a manikúru, oblečte si nové šaty atď.
Je to smutný argument - či chcete alebo nie, čas vás neustále mení, okolnosti a prostredie sa menia. Ako vyrastáte, objavujú sa formy. S pribúdajúcim vekom sa objavujú vrásky a šedivé vlasy. Nedá sa nezmeniť, hoci niekedy naozaj chcete.
Aby som zhrnul všetko, čo bolo napísané, môžem sa len opakovať. Pojem krásy je taký relatívny a vágny, že vo všeobecnosti jednoducho neexistuje. Môžete to zvážiť v samostatnej, čiastočne izolovanej spoločnosti s vlastnými stereotypmi a historickými problémami. Ale keď sa ocitnete v inej spoločnosti, pripravte sa na prijatie iného konceptu krásy. 
Čo môžeme povedať o spoločnostiach a ľuďoch! Každý človek má svoj vlastný individuálny koncept krásy. Tebe sa páčia modrooké blondínky, ona prskajúce brunetky, on plnoprsé sedliacke ženy a jeho kamarát má rád pehavé vysmiate ženy.
Všetky tieto pojmy majú spoločnú len jednu vec – krásu duše.
.png)
