Qëllimi i fazës së dytëështë formimi i aftësisë për të parë një bashkëmoshatar, kushtojini vëmendje atij dhe bëhuni si ai .
Detyrë Kjo fazë ishte për t'i larguar fëmijët nga fiksimi në "Unë" e tyre dhe për t'u fokusuar në qëndrimin e bashkëmoshatarëve të tyre dhe për të tërhequr vëmendjen e tyre tek bashkëmoshatari në vetvete, jashtë kontekstit të marrëdhënies së tyre. Gjatë lojërave, fëmija duhej të përqendrohej sa më shumë që të ishte e mundur tek tjetri. Në këtë fazë, së bashku me të njohurit gjerësisht dhe lojëra tradicionale, si "Pasqyra", "Echo", "Telefon i thyer", u përdorën lojëra të reja të zhvilluara nga autorët. Ketu jane disa shembuj:
"Rrethi i përbashkët"
I rrituri mbledh fëmijët rreth tij. "Le të ulemi në dysheme tani, por në mënyrë që secili prej jush të shohë të gjithë djemtë e tjerë dhe mua dhe që unë të shoh secilin prej jush" (zgjidhja e vetme e saktë këtu është krijimi i një rrethi). Kur fëmijët ulen në një rreth, i rrituri thotë: "Dhe tani, për t'u siguruar që askush të mos fshihet dhe unë i shoh të gjithë dhe të gjithë më shohin mua, secili prej jush le t'i përshëndesë me sy të gjithë në rreth. Unë do të filloj i pari; kur unë u them përshëndetje të gjithëve, fqinji im do të fillojë të përshëndesë.” I rrituri shikon në sytë e secilit fëmijë në një rreth dhe tund kokën paksa; Kur i ka “përshëndetur” të gjithë fëmijët, ai prek shpatullën e fqinjit të tij, duke e ftuar të përshëndesë fëmijët.
"Të flasim përmes xhamit"
Një i rritur i ndihmon fëmijët të ndahen në çifte dhe më pas thotë: “Imagjinoni që njëri prej jush është në një dyqan të madh dhe tjetri po e pret në rrugë. Por keni harruar të bini dakord për atë që duhet të blini, dhe dalja është në anën tjetër të dyqanit. Provoni të negocioni blerjet përmes xhamit të një vitrine dyqani. Por mbani mend se xhami mes jush është aq i trashë sa të përpiqesh të bërtasësh është e kotë: partneri yt nuk do t'ju dëgjojë gjithsesi. Pasi të jeni "dakorduar", mund të diskutoni nëse e keni kuptuar mirë njëri-tjetrin. Pastaj mund të ndërroni rolet.
"Gjeni vëllanë ose motrën tuaj"
Duke mbledhur fëmijët rreth tij, i rrituri thotë: “A e dini se të gjitha kafshët lindin të verbëra?
Dhe vetëm pas disa ditësh ata hapin sytë. Le të luajmë kafshë të vogla të verbëra. Tani do të shkoj tek të gjithë, do t'u lidh sytë me një shall dhe do t'u them këlyshit të kujt janë. Secili prej jush do të ketë vëllain ose motrën tuaj që do të flasë të njëjtën gjuhë si ju: kotele - mjaullime, këlyshë - rënkojnë, viça - moo. Ju do të duhet të gjeni njëri-tjetrin me zë." I rrituri lidh sytë e fëmijëve dhe i pëshpërit secilit këlyshi i kujt është dhe çfarë tingujsh duhet të bëjë. Rolet duhet të shpërndahen në atë mënyrë që të ketë dy këlyshë të secilës kafshë në grup. Fëmijët zvarriten në dysheme, "flasin" gjuhën e tyre dhe kërkojnë një fëmijë tjetër që flet të njëjtën gjuhë. Pasi fëmijët kanë gjetur çiftet e tyre, mësuesi ua zgjidh sytë dhe i fton të takojnë çifte të tjera fëmijësh. Fëmijët zvarriten rreth grupit, duke u njohur me njëri-tjetrin, secili duke folur gjuhën e vet.
Faza 1 Koherenca e lëvizjeve
Detyra kryesore e fazës tjetër ishte të mësonte fëmijën të koordinonte sjelljen e tij me sjelljen e fëmijëve të tjerë.
Rregullat e lojërave të fazës së tretë u vendosën në atë mënyrë që për të arritur një qëllim të caktuar, fëmijët duhet të veprojnë me qëndrueshmëri maksimale. Kjo kërkon prej tyre, së pari, vëmendje të madhe ndaj moshatarëve dhe, së dyti, aftësi për të vepruar duke marrë parasysh nevojat, interesat dhe sjelljen e fëmijëve të tjerë. Një koherencë e tillë kontribuon në drejtimin e vëmendjes tek tjetri, në kohezionin e veprimeve dhe në shfaqjen e ndjenjës së bashkësisë. Le të ndalemi në përshkrimin e disa lojërave që kërkojnë koordinim të lëvizjeve.
"Bërja e skulpturave"
I rrituri i ndihmon fëmijët të ndahen në dyshe dhe më pas thotë: “Njëri nga ju le të jetë skulptori dhe tjetri balta. Balta është një material shumë i butë dhe i urtë. Tani do t'i jap çdo skulptori një fotografi të skulpturës së tij të ardhshme, mos ia tregoni partnerit tuaj. Shikoni nga afër foton tuaj dhe përpiquni të skalitni saktësisht të njëjtën statujë nga partneri juaj. Në të njëjtën kohë, nuk mund të flasësh, sepse balta nuk e njeh gjuhën dhe nuk mund të të kuptojë. Një i rritur u shpërndan fëmijëve fotografi të statujave dhe monumenteve të ndryshme. Më pas ai zgjedh cilindo fëmijë dhe fillon ta "skulpturojë" në një skulpturë, pasi i tregon të gjithë grupit një fotografi të monumentit të tij të ardhshëm. Pas kësaj, fëmijët "skalitin" vetë, një i rritur monitoron lojën dhe u afrohet fëmijëve që nuk ecin mirë. Më pas fëmijët ia tregojnë mësueses dhe çifteve të tjera skulpturat e tyre. Pas kësaj, i rrituri shpërndan përsëri fotografitë dhe fëmijët ndryshojnë rolet.
"Figura të përbëra"
Mësuesi ul fëmijët rreth tij dhe thotë: “Ata prej jush që keni qenë në cirk ose kopsht zoologjik, me siguri keni parë një elefant atje. Dhe ata që nuk ishin, panë imazhin e tij në një foto në një libër. Le të përpiqemi ta përshkruajmë atë. Sa këmbë ka? Është e drejtë, katër. Kush dëshiron të jetë këmbët e elefantit? Kush do të jetë trungu? etj. Kështu, zgjidhen fëmijët, secili prej të cilëve do të përshkruaj një pjesë të trupit të elefantit. Mësuesja i ndihmon fëmijët të vendosen në dysheme në rendin e duhur. Përpara është trungu, pas tij është koka, anash janë veshët etj. Kur elefanti mblidhet, mësuesi e fton të ecë nëpër dhomë: secila pjesë duhet të ndjekë rendin. Çdo kafshë mund të përdoret si një figurë e përbërë. Nëse ka shumë fëmijë në grup, mund ta ndërlikoni lojën dhe të krijoni dy kafshë që mund të komunikojnë: shtrëngoni duart, nuhasin njëri-tjetrin, tundin bishtin kur takohen, etj.
Faza 1 Përvoja të përgjithshme
Faza e katërt përbëhej nga lojëra të synuara për të përjetuar emocione të përgjithshme. Në shumë nga lojërat e dhëna më sipër, fëmijët janë të bashkuar jo vetëm nga të njëjtat lëvizje, por edhe nga një humor i përbashkët, një imazh i përbashkët i lojës. Një bashkësi e tillë ndjenjash ju lejon të ndjeni unitet me të tjerët, afërsinë e tyre dhe madje edhe lidhjen. E gjithë kjo shkatërron tjetërsimin, i bën të panevojshme barrierat mbrojtëse dhe krijon bashkësi mes fëmijëve. Në fazën tjetër, të katërt, krijohet posaçërisht një bashkësi e tillë përvojash. Përvoja e përbashkët e çdo gjendje emocionale (si pozitive ashtu edhe negative) i bashkon fëmijët, duke gjeneruar një ndjenjë afërsie, komuniteti dhe një dëshirë për të mbështetur njëri-tjetrin. Ndjenja e rrezikut dhe frika e një armiku imagjinar është veçanërisht e mprehtë. Janë këto eksperienca që krijohen në shumë lojëra të kësaj faze. Le të japim një shembull të një loje të tillë.
"Dragoi i keq"
Kjo lojë kërkon disa kuti të mëdha kartoni ose druri që mund të përshtaten 2-3 fëmijë. Në fillim të lojës, i rrituri i fton fëmijët të bëhen gnome që jetojnë në shtëpi të vogla. Kur fëmijët zënë vendin e tyre në shtëpitë e kutive, i rrituri u thotë: “Ka një problem të madh në vendin tonë. Çdo natë një dragua i madh e i keq fluturon brenda dhe i çon njerëzit në kështjellën e tij në mal, dhe askush nuk e di se çfarë ndodh me ta më pas. ekziston e vetmja mënyrë ikin nga dragoi: kur muzgu bie mbi qytet, njerëzit fshihen në shtëpitë e tyre, ulen atje duke u përqafuar dhe bindin njëri-tjetrin të mos kenë frikë, të ngushëllojnë njëri-tjetrin, të përkëdhelin njëri-tjetrin. Dragoi nuk mund të qëndrojë i dashur dhe fjalë të mira dhe kur i dëgjon të vijnë nga shtëpia, përpiqet të kalojë me shpejtësi pranë kësaj shtëpie dhe vazhdon të kërkojë një shtëpi tjetër nga e cila nuk dëgjohen fjalë të tilla. Pra, rrezet e fundit të diellit po shuhen ngadalë, muzgu po bie mbi qytet dhe njerëzit nxitojnë të fshihen në shtëpitë e tyre dhe të përqafohen fort me njëri-tjetrin.” Një i rritur ecën midis shtëpive, duke pretenduar se është një dragua, ulërin tmerrësisht, kërcënon, ndalon në secilën shtëpi dhe shikon brenda dhe, duke u siguruar që fëmijët brenda shtëpisë të mbështesin dhe ngushëllojnë njëri-tjetrin, kalon në tjetrën.
Faza 1 Ndihma e ndërsjellë në lojë
Në këtë fazë, bëhet e mundur përdorimi i lojërave që kërkojnë që fëmijët të ndihmojnë reciprokisht, të tregojnë ndjeshmëri dhe gëzim. Përdorimi i lojërave të tilla pa përgatitje paraprake çon në faktin se motivimi për të ndihmuar fëmijët e tjerë nuk është i painteresuar, por më tepër i natyrës pragmatike ose normative: Unë ndihmoj sepse të rriturit më lavdërojnë për të ose sepse mësuesi tha se duhet të ndihmoj. Në mënyrë që fëmijët të duan vërtet të ndihmojnë të tjerët, është e nevojshme që fillimisht të krijohet një klimë e favorshme në grup, një atmosferë komunikimi të drejtpërdrejtë, të lirë dhe afërsi emocionale.
Vetëm pasi në fazën e 4-të fëmijët kanë përjetuar ndjenja të përbashkëta dhe identike që i kanë bashkuar, mund të përdoren lojëra që kërkojnë nga fëmijët të empatizojnë të tjerët, duke u dhënë atyre mundësinë për të ndihmuar dhe mbështetur një bashkëmoshatar. Këtu është një përshkrim i një prej lojërave.
"Kukulla të gjalla"
Mësuesi/ja e ndan grupin në dyshe. “Le të imagjinojmë që kukullat tuaja të vijnë në jetë jo vetëm natën, por edhe ditën. Ata mund të flasin, të pyesin, të vrapojnë, etj. Le të imagjinojmë që njëri prej jush është një fëmijë, dhe tjetri është kukulla e tij vajzë ose kukulla e djalit. Kukulla do të kërkojë diçka dhe pronari i saj do t'i plotësojë kërkesat e saj dhe do të kujdeset për të." Një i rritur ofron të pretendojë të lajë duart e kukullës, ta ushqejë atë, ta marrë për shëtitje, ta vendosë në shtrat, etj. Në të njëjtën kohë, mësuesi paralajmëron se pronari duhet të përmbushë të gjitha tekat e kukullës dhe të mos e detyrojë atë të bëjë atë që nuk dëshiron. Në lojën tjetër fëmijët do të ndryshojnë rolet.
Në shekullin aktual të 21-të marrëdhëniet familjare Një nga arsyet e grindjeve apo ndarjes është mungesa apo teprimi i vëmendjes ndaj njëri-tjetrit. Kjo vlen si për çiftet e reja ashtu edhe për çiftet me përvojë shumëvjeçare jeta familjare. Pothuajse 90% e popullsisë sonë përballet me këtë problem. Siç tregojnë statistikat, është mungesa e vëmendjes nga partneri juaj ajo që shkakton shumë emocione negative, zënka dhe skandale të ndryshme.
Më shpesh, mungesa e vëmendjes ndodh tek çiftet e rinj që po përjetojnë momente të caktuara të jetës: gjetjen e një pune Punë e re, duke u zhvendosur në një qytet tjetër, duke ndryshuar llojin e aktivitetit apo hobi, ndonjëherë çiftet e reja nuk kanë vëmendje të mjaftueshme për njëri-tjetrin me lindjen e një fëmije. Epo, ose rasti më i trishtuar kur ndjenjat e njërit prej partnerëve qetësohen. Siç e shohim, mungesa e vëmendjes fillon pikërisht kur partneri kalon në diçka të re, duke harruar dhe shtyrë gjysmën e tij tjetër në plan të dytë. Dhe ky është gabimi kryesor i shumicës së çifteve.
Siç thonë shumë psikologët e familjes, që në jetë duhet të kaloni herë pas here, të gjeni diçka të re për veten si hobi dhe të pushoni nga “përditshmëria” e përditshme. Dhe kjo është kështu, duhet të ketë një ndryshim të vëmendjes, por në asnjë rast në dëm të marrëdhënies! Tjetri juaj i rëndësishëm duhet të jetë gjithmonë i pari, pa marrë parasysh çfarë.
Në fund të fundit, nëse e shikoni në këtë mënyrë, çelësi i marrëdhënieve familjare është ruajtja e kontaktit shpirtëror, të përditshëm dhe seksual. Çdo person, sipas ligjit të natyrës, instinktivisht dëshiron të jetë i pari, në mënyrë që t'i kushtohet më shumë vëmendje. Dhe kur ai nuk e merr këtë, ai fillon ose ta kërkojë atë nga partneri i tij ose të kërkojë një person të ri, ose një burim të ri të asaj vëmendjeje të duhur. Por kjo varet nga të dyja palët e çiftit. Nëse partneri juaj ka ndaluar t'ju kushtojë vëmendje, atëherë ia vlen ta tërheqni atë me diçka, por jo një skandal!
Në një marrëdhënie, gjëja më e rëndësishme është komunikimi, dëshira për të gjetur kohë për të ndarë me njëri-tjetrin ndjenjat tuaja, disa emocione, për të diskutuar atë që nuk i përshtatet dikujt në këtë apo atë moment, për ta dashur njëri-tjetrin dhe për të kënaqur shpirtërisht dhe fizikisht!
Shpesh arsyeja e grindjeve apo ndarjeve është një vëmendje e tepërt ndaj partnerit. Vërtetësia dhe këmbëngulja e tepruar nuk e lejojnë një person të kalojë vëmendjen e tij në diçka tjetër, duke e penguar atë të mërzitet, dhe kjo gjithashtu ndodh. Në çdo marrëdhënie, duhet të dini kufirin emocional të partnerit, të kuptoni pozicionin e tij dhe të keni durim. Si rregull, një tepricë e vëmendjes lind nga mosveprimi i partnerit tjetër. Çifti duhet ta diskutojë këtë patjetër në një darkë familjare apo në një shëtitje. Nëse jepni ndikim të tepruar, patjetër që duhet ta mbani veten të zënë ose të hutuar me diçka.
Duke folur për vëmendjen në marrëdhëniet familjare, mund të thuhet një gjë. Ju duhet të dini, të ndjeni dhe ndonjëherë edhe të merrni me mend dëshirat e partnerit tuaj. Më shumë gëzim. Organizoni ndonjë surprizë. Duhet të ketë më shumë spontanitet dhe bollëk. Por çdo gjë duhet të dijë kufirin dhe pikën e ndalimit, kur gjithçka është bërë, nuk mund të shkosh më tej!
Duajeni njëri-tjetrin dhe jini të lumtur!!!
Ne përpiqemi të tërheqim vëmendjen ndaj vetes gjatë gjithë jetës sonë. Është shumë e rëndësishme për ne që prindërit, miqtë, të dashurit dhe njerëzit e tjerë të na kushtojnë vëmendje. Sepse me dashurinë e tyre jeta jonë është e mbushur me ngjyra.
Ne vazhdimisht ëndërrojmë dhe imagjinojmë situata në të cilat jemi një person unik, për të cilin njerëzit e tjerë mendojnë vazhdimisht dhe me të cilin është e këndshme të komunikosh. Ne duam që gjithmonë të merret parasysh mendimi ynë dhe të jetë gjithmonë në vend të parë. Por për fat të keq, ëndrrat mbeten ëndrra, sepse ne e vendosim veten mbi të tjerët.
Kur marrim vendime vetë, njerëzit shpesh përpiqen të na ndihmojnë duke dhënë këshillat e tyre. Si egoistë, ne refuzojmë dhe kritikojmë çdo këshillë dhe ndonjëherë shurdhojmë, duke e konsideruar të padobishme. Dhe në të njëjtën kohë, ne duam vëmendje prej tyre. Por si mund ta marrim nëse e refuzojmë vetë?
Për të tërhequr vëmendjen e njerëzve të dashur për ju, para së gjithash, mos refuzoni vëmendjen e njerëzve të tjerë. Duhet të keni gjithmonë një qëndrim të sinqertë ndaj njerëzve që përpiqen t'ju ndihmojnë dhe të dëgjoni mendimet e tyre. Dhe kur ata të kuptojnë se mendimet e tyre janë të rëndësishme për ju, ata do të fillojnë të marrin parasysh tuajat.
Nëse doni të tërhiqni vëmendjen ndaj vetes, duhet të përpiqeni të mbani marrëdhënie miqësore me atë nga i cili e dëshironi. Nëse keni nevojë për vëmendjen e miqve dhe kolegëve, përpiquni të kaloni sa më shumë kohë me ta. Nëse ju mungon vëmendja e familjes suaj, përpiquni t'i besoni dhe dëgjoni këshillat e tyre. Nëse doni të tërhiqni vëmendjen e të dashurit tuaj, atëherë duajeni sinqerisht, besoni atij.
Prindërit tanë na rritin që në fëmijëri, ne mësohemi me ta dhe u besojmë plotësisht. Dhe kur nuk marrim vëmendjen e duhur prej tyre, ndihemi të pasigurt dhe madje të pambrojtur, gjë që ndikon shumë në vetëvlerësimin tonë. Pra, përdorni këshillat e mëposhtme për t'i fituar ato.
1. Përpiquni të bëni një bisedë të sinqertë me prindërit tuaj dhe t'u tregoni atyre se sa shumë ju mungojnë. Shpjegojuni atyre se tani keni nevojë për vëmendjen dhe kujdesin e tyre.
2. Kujtoni së bashku incidente qesharake nga fëmijëria juaj dhe flisni për to. Mendoni për momentet kur prindërit tuaj ishin shumë të shqetësuar për ju, për shembull kur keni humbur. Kjo do të sjellë kujtime të ngrohta dhe do të ketë efektin e dëshiruar.
3. Tregojuni prindërve sekretet tuaja më të thella. Ata do të kuptojnë se ju keni besim tek ata dhe mund të ndani të tyren, duke forcuar kështu lidhjen mes jush.
4. B kohë e lirë ftoni prindërit tuaj të bëjnë një shëtitje me ju, të shkojnë në një film ose një kafene. Me siguri nuk do të refuzojnë dhe do të kaloni kohë bashkë, gjë që do ju afrojë edhe më shumë.
5. Mos refuzoni prindërit tuaj ndihmën tuaj, por është mirë që të merrni vetë iniciativën. Më pas ata do të kenë kohë të lirë për të kaluar me ju.
6. Dëgjoni atë që ju thonë prindërit. Ndoshta ju duhet të merrni këshillat e tyre dhe të ndryshoni? Siç e dini, prindërit duan vetëm më të mirën për fëmijën e tyre.
Miqtë janë ata me të cilët kalojmë kohën më të mirë. Vëmendja e miqve është shumë e rëndësishme për ne, sepse pa të ndihemi të vetmuar. Prandaj, për të fituar miqtë tuaj, ndiqni këto rekomandime.
1. Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj jetës, jini optimistë. Nuk njoh njerëz që pëlqejnë të shikojnë fytyra të trishtuara. Sepse e di që njerëzve u pëlqen të shikojnë njerëz energjikë që e duan jetën.
2. Ndoshta keni një hobi interesant, pastaj tregojuni miqve tuaj për të. Me siguri ata do të jenë të interesuar për hobi tuaj dhe do të jenë të interesuar për të. Nëse nuk po bëni asgjë, atëherë ka një arsye për ta korrigjuar atë. Gjeni diçka që ju pëlqen dhe bëjeni.
3. Mësoni të bëni shaka. Gjeni ose bëni shaka të mira dhe argëtoni miqtë tuaj në këtë mënyrë. Vetëm mbani mend rregullin kryesor: shakatë duhet të jenë të padëmshme.
4. Mundohuni të jeni në qendër të vëmendjes. Merrni pjesë rregullisht në ngjarje të përbashkëta me miqtë tuaj. Mos i refuzoni nëse ju kërkojnë ndihmë. Kur ata e kuptojnë se ju jeni gjithmonë aty, asnjë ngjarje e vetme nuk mund të ndodhë pa ju. Dhe do të jeni të ftuar vazhdimisht të kaloni kohë së bashku.
5. Bëhuni organizatori i takimit tuaj. Mundohuni të organizoni takime sa më interesante. Për shembull, ftoni miqtë tuaj të festojnë një festë në vend i pazakontë. Sa më shumë takime të organizoni, aq më shumë vëmendje do t'ju kushtojnë miqtë tuaj.
6. Tregojuni miqve tuaj sekretet tuaja dhe lërini të kuptojnë se ato do të mbeten vetëm mes jush. Kështu, do të filloni t'i besoni njëri-tjetrit dhe do të krijoni një lidhje.
Vëmendja e një personi të dashur është shumë e çmuar për ne. Në mungesë të tij, është e mundur të humbasësh një të dashur. Prandaj, përdorni këto rekomandime për të shpëtuar marrëdhënien tuaj.
1. Gjithmonë buzëqeshni me të dashurit tuaj. Me një buzëqeshje të thjeshtë tregoni qëndrimin tuaj ndaj tij. Kur një person sheh një buzëqeshje, ai bëhet i kënaqur, sepse ai e kupton që ju pëlqen.
2. Bëni një gjë të pabesueshme për të dashurin tuaj. Për shembull, shkoni në një udhëtim të paplanifikuar. Partneri juaj do të jetë shumë i kënaqur me shenja të tilla vëmendjeje.
3. Mundohuni të jeni vazhdimisht në sy të të dashurit tuaj. Është shumë mirë nëse mund ta bëni atë të mendojë vazhdimisht për veten tuaj. Në fund, tjetri juaj i rëndësishëm mund të pyesë veten: "A nuk është ky fat?"
4. Zbuloni se çfarë hobi ka i dashuri juaj. Thuaji se të pëlqen ajo që bën. Ai do të kuptojë se keni interesa të ngjashme dhe do të duket ideja se jeni krijuar për njëri-tjetrin.
5. Vishni ngjyrat që i pëlqejnë partnerit tuaj. Atëherë nënndërgjegjja e të dashurit tuaj do të thotë se ky është pikërisht personi që i nevojitet.
6. Mundohuni të lënë të kuptohet se takimet tuaja të shpeshta nuk janë të rastësishme. Ndoshta pas kësaj, marrëdhënia juaj do të kalojë në një nivel të ri.
"Trajtojini njerëzit ashtu siç dëshironi të trajtoheni"
Vëmendje ndaj njëri-tjetrit
Ndonjëherë gratë thonë: "Burri im nuk i kushton vëmendje". Artikulli ynë sot nuk është vetëm për gratë, por edhe për burrat.
Sepse si femrat ashtu edhe meshkujt përballen me deficite të vëmendjes në partneritet. Dhe në mënyrë që kjo të mos shkatërrojë marrëdhënien, është e rëndësishme të ndërmerrni hapa të caktuar në afërsi me njëri-tjetrin.
Disi ndodh që në familje, apo edhe vetëm në çift, njëri jep “gjithçka”, tjetri “asgjë” ose shumë pak. Sigurisht, ne po e ekzagjerojmë situatën, por nëse shpesh mendoni se jepni më shumë se partneri juaj, atëherë kjo është situata juaj (e përshkruar më sipër).
Çdo partneritet kërkon kontribute të barabarta (vëmendje, para, ndjenja, kujdes, kohë, etj.) nga të dyja palët.
Kjo mund të ndodhë në këtë mënyrë: njëri nga partnerët investon më shumë para në krijimin dhe ruajtjen e marrëdhënies, ndërsa tjetri investon më shumë kujdes. Ose dikush i shfaq ndjenjat në mënyrë më të dhunshme dhe më të gjallë, ndërsa tjetri shpenzon kohë duke planifikuar një të ardhme të përbashkët.
Aftësia e secilit për të vlerësuar kontributin e tjetrit
Kriteri më i rëndësishëm për ekuilibrin në një marrëdhënie është aftësia e secilit për të vlerësuar kontributin e tjetrit në formën në të cilën ai jep. Për çfarë bëhet fjalë?
Secili prej nesh mëson që nga fëmijëria se çfarë është një investim në një marrëdhënie duke parë prindërit tanë (dhe njerëzit e tjerë të rëndësishëm), dhe më pas bën të njëjtën gjë si ata. Dhe për të kjo është e natyrshme, normale dhe në nivelin nënndërgjegjeshëm - e saktë.
Në marrëdhëniet tona personale, kur takojmë një partner nga një familje tjetër me pikëpamje dhe vlera të ndryshme, duhet të mësojmë dhe zgjerojmë aftësitë tona të partneritetit.
Dhe këtu shumë varet nga fleksibiliteti i personalitetit të një personi (dhe kjo përcaktohet kryesisht nga familja prindërore).
A jeni i hapur për çdo gjë të re?
Këta dhe faktorë të tjerë pasqyrojnë aftësinë e një personi për të ndryshuar.
Nëse jemi të hapur për gjëra të reja në jetë, atëherë në partneritete është e lehtë për ne të shohim vlerën e gjërave të reja - diçka që nuk e kemi përdorur më parë.
Për shembull, për ju, partneritete do të thotë të kujdeseni për njëri-tjetrin (të gatuani një darkë të shijshme, të hekurosni këmisha, etj.). Dhe për partnerin tuaj, është më e rëndësishme të jeni vetëm bashkë (shikoni TV, shkoni në natyrë, etj.).
Prandaj, është shumë e rëndësishme në partneritete që të jeni në gjendje të flisni sinqerisht për interesat tuaja dhe interesat e partnerit tuaj (të jeni shumë të interesuar për të).
Nëse keni një pyetje: pse duhet të interesohem për një partner? Pyesni veten, sa e rëndësishme është kjo marrëdhënie për ju?
nëse ato janë të rëndësishme, atëherë ju keni çdo mundësi për t'i përmirësuar ato ashtu siç dëshironi. Ne nuk mund ta ndryshojmë partnerin tonë, por gjithmonë mund të përmirësojmë marrëdhënien tonë me të. Dhe gjëja kryesore këtu është dëshira jonë.
Shihni vlerën e kontributit të partnerit tuaj
Pra, gjëja e parë për të filluar të përmirësoni marrëdhënien tuaj (për shembull, në mënyrë që burri juaj t'ju kushtojë më shumë vëmendje) është të shihni kontributin e tij në marrëdhënien tuaj dhe të shihni vlerën e këtij kontributi. Si për të parë?
Shikoni se çfarë kënaqet duke bërë partneri juaj. Më shpesh ne nuk i kushtojmë vëmendje kësaj. Për shembull, partneri juaj flet me fëmijët ose ndihmon gjyshen tuaj. Është mirë nëse i tregoni për këtë, por është mirë që të paktën ta mbani mend më shpesh.
Marrëdhëniet me siguri do të zhvillohen dhe përmirësohen, dhe partnerët do të jenë më afër njëri-tjetrit, nëse të gjithë shohin kontributin e tyre në marrëdhënie dhe vlerësojnë kontributin e tjetrit.
Respekt për ritmin e njëri-tjetrit
Gjëja e dytë që ndikon shumë në zhvillimin e marrëdhënieve është respekti për ritmin e njëri-tjetrit. Me këtë fjalë nënkuptojmë tempin emocional - mënyrën se si një person shprehet në jetë (lloji i temperamentit të personit, modelet e tij të sjelljes dhe energjia e përgjithshme e jetës).
Ka një frazë e mirë të cilën e themi shpesh në stërvitjet tona: “Një ec më shpejt, por skuadra shkon më tej”.
Si tregohet mosrespektimi për ritmin e partnerit tuaj:
Duke mos respektuar ritmin e tjetrit, duke e shtyrë atë, e prishim patjetër marrëdhënien.
Si fëmijë, prindërit tanë gjithmonë na shtynin. Dhe ne jeta e rritur ne shpesh shtyjmë veten dhe të tjerët (ne ende kemi një dëshirë nënndërgjegjeshëm për t'u treguar prindërve tanë se "jemi mirë" - ne jemi me nxitim, bëjmë atë që duan).
Nëse shihni se burri/gruaja juaj nuk po ju kushton vëmendje, atëherë supozoni se ka një arsye të mirë për këtë. Ndoshta ju kritikoni shumë (nuk e shihni apo vlerësoni kontributin e tij në marrëdhënie) ose ndoshta nuk dini si të relaksoheni dhe nuk e mbështesni atë në këtë ("përzënë" burrin tuaj).
Ndoshta ju mungon vlera dhe respekti për veten. Duke identifikuar se si kjo lidhet me jetën tuaj dhe cila është saktësisht vështirësia juaj, ju mund të shihni drejtimin e zhvillimit për veten dhe partneritetin tuaj.
.png)
