“Kam mbajtur një leksion “Nëse kujdeseni për të afërmin tuaj të moshuar... Këshilla nga një psikolog”, materialet e leksionit janë paraqitur në artikull.
Kur mosha ose sëmundja e një personi nuk e lejon atë të kujdeset për veten e tij, atëherë të afërmit që kujdesen për të duhet të ndryshojnë mënyrën e zakonshme të jetesës dhe të përballen me detyra dhe situata të reja.
Këto janë stresi dhe tensioni i shtuar emocional, lodhja për shkak të punës së rëndë, monotone të kujdesit të papaguar, ndjenja e mungesës së energjisë dhe kohës, lidhjes dhe mungesës së lirisë, pafuqisë për shkak të të qenit pranë një personi që vuan, pritje dhe frikë nga fundi. acarim dhe zemërim, faj për acarim, lodhje.
Rritja e ngarkesës ditore ndikon në humor, shkakton tension dhe keqkuptim mes familjarëve.
Gjyshja jetoi 101 vjet, pas 70 vitesh humbi këmbën mbi gju, lëvizte me paterica, pastaj me karrige, në karrocë, së fundmi nuk mund të lëvizte e pavarur. Nuk ishte e lehtë për të gjithë familjen, veçanërisht për nënën, e cila kujdesej për gjyshen.
Një herë, në zemër, ajo tha: "Nëse më ndodh e njëjta gjë, më çoni në çmendinë". Kjo nuk ishte një kërkesë e vërtetë, ishte një shprehje e dëshpërimit dhe lodhjes së skajshme.
Histori jete
E konsideroja veten një vajzë dhe mbesë të mirë, një të rritur dhe një person të fortë. Derisa u përballa me nevojën për t'u kujdesur për një gjyshe të vjetër, nga dita në ditë, pa shpresë përmirësimi, duke qenë e pranishme pranë një personi që po shuhej ngadalë.
Pastaj më duhej të kërkoja përgjigje për pyetjet:
Kujdesi për të moshuarit- kujtimi i parë nga këto fjalë është lodhja emocionale. Besohet se vetëm nënat e reja me foshnja, ose punonjësit në punë të vështira - mësuese, mjekë, dispeçer - lodhen emocionalisht. Kujdesi për të moshuarit shterruese emocionale. Një foshnjë ka një perspektivë - të rritet dhe të bëhet i pavarur, puna e tij mund të ndryshohet, por një i moshuar nuk ka perspektivë dhe ai nuk mund të "ndryshohet" si punë.
Lodhja emocionale dhe rraskapitja quhen djegie emocionale.
Thelbi i djegies emocionale është se aktivitetet monotone ose komunikimi pushojnë së kënaquri dhe fillojnë të shkaktojnë acarim. Një person zhvillon një ngurrim për t'u kujdesur për të moshuarit, zemërim, neveri dhe tension të brendshëm. Përveç reagimit psikologjik, shfaqen manifestime somatike: dhimbje koke, dhimbje në zemër, përkeqësim i sëmundjeve kronike.
Lodhja, si stresi, ka një veti të pakëndshme - grumbullohet. Shfaqen simptomat e para të mbingarkesës - acarim me një të afërm të moshuar ose acarim me të gjithë përreth, më pas shfaqen neglizhenca ndaj vetes dhe të tjerëve, shfaqen gabime, vonesa dhe "harresa", dhe më vonë shfaqet indiferenca, ngurtësia dhe cinizmi.
Fazat e lodhjes emocionale nga kujdesi për një të afërm të moshuar kalojnë ngadalë. Koha kalon, personi gradualisht humbet energjinë emocionale dhe fizike, bëhet i pakënaqur me veten dhe këtë jetë dhe pushon së kuptuari dhe simpatizimi me të afërmin e moshuar.
Fazat e para të djegies duken të padëmshme - është entuziazmi, shpresa për shërim dhe dëshira për të përballuar vetë.
Pastaj fillon një qëndrim i pakujdesshëm ndaj nevojave të veta, pas shumë javësh dhe muajsh shprese që e lëvizin personin. Një person neglizhon nevojat personale - ai nuk i lë vetes kohën e lirë, nuk ushtron dhe takohet më pak me miqtë. Nëse nuk e ushqeni vetë mbështetjen tuaj të jetës - trupin, komunikimin me miqtë, rekreacionin dhe hobi, punën (disa largohen për t'u kujdesur për një të afërm, duke e privuar veten nga një mbështetje tjetër e jetës), atëherë fillon rraskapitja fizike dhe emocionale.
Në fazën tjetër, një person nuk ka kohë për të zgjidhur konfliktet, ai i shtyp ato dhe pushon t'i perceptojë ato. Ai nuk vëren se mosmarrëveshjet lindin në punë, në shtëpi apo me miqtë. Ata ndalojnë ta ftojnë atë për ta vizituar, njerëzit e tjerë bëhen të painteresuar dhe të mërzitur me të. Pastaj aktivizohen proceset mbrojtëse në psikikë - ndodh dehumanizimi - reagimet e zemërimit, urrejtjes dhe pakënaqësisë ndaj një të afërmi të moshuar ose rrethanave. Kështu, psikika mbrohet nga stresi i vazhdueshëm dhe me ndihmën e tij emocione negative bëjnë që trupi të shmangë aktivitetin për të luftuar rraskapitjen.
Meqenëse është e pamundur të shmanget, marrëdhëniet me një të afërm të moshuar rëndohen nga refuzimi dhe neveria.
Nëse situata mbetet e pandryshuar, atëherë ndjenjat për veten humbasin. Njerëzit nuk e ndiejnë më veten, ata jetojnë si makina, robotë që nuk ndalen dot. Në fazën e fundit, personi thyhet dhe sëmuret - fizikisht dhe mendërisht, përjeton dëshpërim dhe ka mendime vetëvrasëse.
Shkarkimi:
Puna me sindromën e djegies fillon me shkarkimin. Si të ulni presionin e kohës? Si të ndani përgjegjësinë me të afërmit e tjerë? A duhet të kërkoni ndihmë ose të punësoni një kujdestar një herë në javë, apo më shpesh? Si të vendosni qëllime realiste?
Kjo është një temë serioze për diskutim në familje. Si të organizohet kujdesi për një të moshuar në mënyrë të tillë që të ndahen sa më shumë përgjegjësitë ndërmjet të afërmve dhe shërbimeve sociale.
Njerëzit me sindromën e djegies nuk janë gjithmonë të gatshëm t'i lejojnë vetes të kujdesen për një të moshuar ose të "sforcojnë" të afërmit.
Projekti Ndihma Dialogu ofron falas ndihmë psikologjike familje me të moshuar (të lindur para vitit 1945). Ne diskutojmë me një psikolog çështjet e parandalimit dhe trajtimit të rraskapitjes emocionale të njerëzve që kujdesen për një të afërm të moshuar dhe vështirësive të tjera psikologjike.
Koha personale nuk është egoizëm, por e drejta për jetë: lexoni, ecni, komunikoni me miqtë, shijoni të qenit.
Kur punoni me familje që kujdesen për një të afërm të moshuar, ndonjëherë duhet t'u kujtoni atyre gjëra të thjeshta dhe të kuptueshme - këto janë përgjigjet e pyetjes "nga vjen forca për të jetuar?" Forca vjen nga ushqimi, gjumi, pushimi, komunikimi dhe, anasjelltas, ecja e vetmuar, puna, dashuria dhe hobi.
Një burrë është ajo që ha.
Ludwig Andreas von Feuerbach, filozof gjerman
Ushqimi siguron energjinë kryesore për trupin. Kushtojini vëmendje mënyrës se si ushqeheni? A ushqeheni duke parë TV apo jo? A është ushqimi i ekuilibruar: dietik, përfshin vitamina, minerale, ushqime bimore.
Lëvizja:
Respektimi i rutinës ditore, orarit të punës dhe pushimit, alternimi i gjumit dhe zgjimi është i një rëndësie të madhe. Aktiviteti fizik nuk është më pak i dobishëm - ecja, qëndrimi në ajër të pastër, dushe me kontrast, aktiviteti fizik - ecja, noti, gjimnastika, joga.
Çdo person ka burime individuale të emocioneve pozitive: mace ose qen, fëmijë ose nipër e mbesa, vizita në teatër dhe ekspozita, komunikim me miqtë, vizatim, këndim, ecje.
Me stresin e zgjatur shtohet rraskapitja emocionale dhe shtohet pendimi si pasojë e shpërthimeve të acarimit të pakontrolluar. E gjithë kjo nuk është në gjendje të ushqejë trupin me energji. Energjia vjen nga trupi dhe emocionet pozitive. Emocionet negative - zemërimi, inati, tërbimi - gjithashtu përmbajnë shumë energji, por pas tyre fillon rraskapitja.
Kujdesi për veten përfshin kujdesin për trupin dhe shpirtin, dhe shpirtit i pëlqen të krijojë. Bëj ngadalë diçka të re, duke marrë kohë për të. Mësoni të thurni me grep, të luani kitarë, të mësoni këngë të reja, të zotëroni aftësitë e një kopshtari, të shkruani poezi ose prozë.
Libri "Epoka e lumturisë" përshkruan histori frymëzuese të të moshuarve të interesuar dhe aktivë. Për shembull, Robert Marchand e mori seriozisht çiklizmin në vitin 1978, në moshën 67-vjeçare. Festoi njëqindvjetorin e tij në pistën e çiklizmit, duke përshkuar 23.2 kilometra në 60 minuta. Për shkak të Marchandit, Unioni Ndërkombëtar i Çiklizmit duhej të krijonte një kategori të re konkurrimi: "master çiklist mbi 100 vjeç".
Është e rëndësishme të komunikoni për tema që nuk lidhen me kujdesin - për fëmijët, familjen, artin, kinemanë, dashurinë.
Në të njëjtën kohë, ka karakteristika të të moshuarve që duhet të merren parasysh dhe të kuptohen në mënyrë që të lindin më pak emocione negative dhe acarim.
Videoklipi i poezisë "Plaku kapriçioz". Historia e poezisë që arrita të "gërmoj" në internet:
Kjo poezi u botua për herë të parë në një revistë skoceze në vitin 1966 me titullin "The Grumpy Woman". Teksti ishte pothuajse i njëjtë si në version modern, vetëm nga fytyrë femërore. Pastaj poema u kujtua dhe filloi të "shëtit" nëpër koleksione të tjera letrare britanike, duke ndryshuar emrin - "Kate", "Shiko nga afër, motër", "Çfarë shikon?" Nga revista në revistë, legjenda për autorin mori detaje të reja. E vetmja gjë që kishin të përbashkët ishte se dorëshkrimi u gjet në sendet e një farë Kate, e cila vdiq në një shtëpi pleqsh skoceze. Edhe pse edhe atëherë, disa studiues ia atribuuan autorësinë e vargut infermieres skoceze Phyllis McCormack, e cila punoi në Spitalin Sunnyside në Montrose në vitet 1960. E vërteta u zbulua në vitin 1998. Djali i Phyllis, në një intervistë për Daily Mail, konfirmoi thashethemet e kahershme se autori i vërtetë i poezisë, emri origjinal"Shiko me kujdes, motër", ishte nëna e tij. Megjithatë, ajo nuk guxoi të pranonte autorësinë, dhe për këtë arsye e publikoi atë në mënyrë anonime në revistë. Përveç kësaj, ajo e mbolli dorëshkrimin në sendet e një prej banorëve të shtëpisë së të moshuarve ku punonte. Kur ajo vdiq, një kopje e poemës së shkruar në dorë iu dha Sunday Post. Dhe më pas lindi një histori e bukur shoqëruese. Sa i përket versionit modern mashkullor të poemës, ai është një përshtatje nga poeti i Teksasit, David Griffith. Ai e quajti versionin e tij "Old Too Soon", megjithëse emri "Plaku i çuditshëm" u bë më i përhapur.
Videoja është në anglisht, ka versione në internet në rusisht, por nuk më pëlqejnë shumë, mprehtësia humbet për shkak të përkthimit artistik për hir të rimës. Prandaj, video është në anglisht, por më poshtë është një përkthim fjalë për fjalë e kësaj poezie.
Plak i çuditshëm
Çfarë shihni, infermiere? Cfare shikon?
Çfarë mendon kur më shikon?
Një plak kapriçioz, mjaft budalla...
Me një mënyrë jetese të pakuptueshme, me sy të munguar?
Shpërdorimi i ushqimit?
Kur bërtisni "Le të provojmë!"
Dhe ju duket se ai nuk e vëren atë që po bëni.
Po humbisni gjithmonë çorape apo këpucë?
Duke mos insistuar për asgjë,
por të lejon të bësh çfarë të duash me të?
Dita që nuk ka asgjë për të mbushur,
përveç larjes dhe ushqyerjes?
Pra, çfarë mendoni? A është kjo ajo që shihni?
Hapi sytë, infermiere.
Ti nuk më shikon.
Unë do t'ju them se kush jam.
Edhe duke u ulur këtu në heshtje,
në varësi të shpërndarjes suaj,
duke ngrënë sipas dëshirës tuaj.
Unë jam ende një djalë 10 vjeç që jetoj me babanë dhe nënën time,
Vëllezër dhe motra dhe ne të gjithë e duam njëri-tjetrin.
Një djalë i ri, 16 vjeç, me krahë në këmbë,
Ëndërroj të takoj dashurinë e jetës sime një nga këto ditë.
Dhëndri, i cili është pothuajse 20 vjeç dhe zemra e të cilit po kërcehet,
Duke kujtuar zotimet që premtoi se do t'i përmbushte.
Dhe tani jam 25 vjeç dhe kam fëmijën tim.
Që ka nevojë për udhëzimin, mbrojtjen dhe shtëpinë time.
Një burrë që është 30! Fëmija u rrit shpejt
Ne jemi të lidhur me njëri-tjetrin nga lidhje të pathyeshme.
Dhe në moshën 40-vjeçare, djemtë e mi u rritën dhe u larguan nga shtëpia.
Por gruaja ime është pranë meje dhe nuk më lë të pikëllohem.
Dhe tani në moshën 50-vjeçare fëmijët po luajnë përsëri në këmbët e mia,
Përsëri jemi me fëmijët, i dashuri im dhe unë.
Errësira u tras mbi mua - gruaja ime kishte vdekur.
Shikoj të ardhmen dhe dridhem nga tmerri.
Tani jetoj për hir të fëmijëve dhe për hir të fëmijëve të tyre.
Dhe mendoj për vitet... për dashurinë që kisha.
Tani jam një plak... dhe jeta është një gjë mizore.
Tallja e bën pleqërinë të duket budallaqe.
Trupi rrënohet dhe shpërbëhet, madhështia dhe forca zhduken.
Dhe tani është një gur ku dikur ishte zemra.
Por brenda kësaj guaskë të rrënuar ende jeton burrë i ri,
Dhe përsëri dhe përsëri zemra rreh në mënyrë pulsuese.
Mbaj mend gjithë gëzimin, mbaj mend të gjitha dhimbjet.
Dhe unë dua dhe jetoj! Në këtë jetë si më parë.
Mendoj për vitet që ishin kaq pak
dhe që fluturoi aq shpejt.
Dhe jam dakord me faktin kokëfortë
se asgjë nuk mund të zgjasë përgjithmonë.
Ndaj hapini sytë o njerëz!
Hapeni dhe hidhini një sy. Jo një plak kapriçioz!
Shikoni nga afër dhe më shihni!
Në psikologji ekziston një koncept i pafuqisë së mësuar. Kjo është një gjendje në të cilën një person nuk mund të dalë, të largohet, të përballojë ose të bëjë diçka në lidhje me një situatë të pakëndshme, megjithëse e ka një mundësi të tillë. Ajo shoqërohet me një humbje të ndjenjës së lirisë dhe kontrollit, mosbesim në mundësinë e ndryshimit dhe në forcën e dikujt, depresion dhe depresion.
Një variant tjetër i këtij fenomeni, kur shfaqet si pasojë e një qëndrimi të gjatë në spital, është edhe spitali. Njerëzit me spital, pasi dalin nga spitali, nuk janë në gjendje të kujdesen për veten e tyre, pasi janë mësuar të jenë të pafuqishëm, të paaftë për të ndikuar në ngjarjet e jetës së tyre, madje edhe koha e drekës nuk varej prej tyre. Dhe pas shkarkimit, një person i tillë vështirë se mund të bëjë vetë një sanduiç të thjeshtë ose të lajë enët.
Kjo gjendje ndodh si rezultat i paaftësisë afatgjatë për të ndikuar në rrethana. Është si kur ke një dëmtim, për shembull, në këmbë, pas një gipsi, është e vështirë të ecësh, duhet të ecësh këmbën, të mësosh të ecësh përsëri.
Kur kujdeseni për një pacient, është e rëndësishme të mos bëni gjithçka për të, megjithëse mund të jetë më e lehtë. Përndryshe ai do të mësojë të jetë i pafuqishëm.
Është më e lehtë për mua ta ushqej vetë atë (gjyshen) sesa të pres që ajo të sjellë lugën në gojë dhe të lëshojë gjysmën e saj...
Nga një bisedë terapeutike
Kjo qasje e mëson gradualisht një person të jetë gjithnjë e më i pafuqishëm dhe i cakton gjithnjë e më shumë përgjegjësi personit që kujdeset për pacientin.
Vendosni rregulla dhe detyra për pacientin dhe për veten tuaj, mos i “lidhni lidhësit e këpucëve” për të, lëreni ta bëjë vetë për aq kohë sa të jetë e mundur. Kjo përfundimisht do të lirojë kohën tuaj dhe do t'i lejojë personit me aftësi të kufizuara të ndihet më mirë dhe më aktiv.
Ashtu si një fëmijë fillimisht bën diçka me një prind, pastaj mëson të përballojë vetë, kështu një i moshuar, përkundrazi, bën diçka vetë për aq kohë sa të jetë e mundur. Sa më gjatë që një i moshuar të mbetet i pavarur, aq më i kënaqur është ai me jetën.
Veçori
Vështirësi në përqendrim
Nervozizëm, zemërim ose, anasjelltas, lot, lot
Gjykime të papërshtatshme, deklarata, besime deluzive
Pak ndjeshmëri për të tjerët, ftohtësi emocionale
Mbyllja
Jini të shkurtër, përsërisni atë që është thënë
Mbani një gjendje të qëndrueshme emocionale, mos hyni në debat, mos e përshkallëzoni diskutimin
Përktheni temën, mos llogarisni në një diskutim racional, mos u përpiqni të bindni, mos debatoni, por gjithashtu mos mbështetni deklarata deluzive
Trajtojeni si simptomë të një sëmundjeje (d.m.th., mos fajësoni për ftohtësinë, ashtu si p.sh., ne nuk fajësojmë për miopinë)
Bëhuni i pari që filloni një bisedë, përpiquni të përfshiheni në komunikim
Qëndroni të qetë, përpiquni të qetësoni të moshuarin
Trajtoni me mirëkuptim që një i moshuar harron, është i çorientuar, nuk di çfarë të bëjë dhe çfarë po ndodh, ku është, sa është ora dhe çfarë duhet bërë tani?
Kujdesi familjar për të moshuarit, shumë prej të cilëve kanë sëmundje kronike dhe shpesh terminale, mbart rreziqe për shëndetin dhe mirëqenien e vetë kujdestarëve. Ky është një test i vështirë, që çon në një ndjenjë pafuqie, mungesë besimi në vetvete, izolim, një ndjenjë të vazhdueshme lodhjeje, çrregullime psikosomatike, një ndjenjë të të qenit pothuajse robotik me mpirje të ndjeshmërisë, zemërimit - në thelb, në një kalim në një gjendje e depresionit kronik.
Në një grup mbështetës të ndërsjellë, një person merr njohuritë e nevojshme për problemin e tij, merr mbështetje emocionale, mbështet të tjerët, gjen zgjidhje të reja, shikon jetën e tij në një mënyrë të re, vlerëson punët e tij në një mënyrë të re dhe gjen miq të rinj.
Psikologët e projektit “Ndihmë Dialogun” ofrojnë ndihmë në shtëpi, kryejnë konsultime individuale dhe familjare që synojnë përmirësimin e klimës brenda familjes dhe marrëdhënieve brenda familjes.
Qëllimi i projektit është përmirësimi gjendje psikologjike asistentë të afërt të një të moshuari, dhe vetë të moshuarit, konfirmimi i vlerës së jetës së tij, forcimi i lidhjes midis brezave përmes komunikimit brenda familjes, terapisë biografike, ngjarjeve me pjesëmarrjen e anëtarëve të familjes. moshave të ndryshme, përpunimi psikologjik i përvojës jetësore.
Të moshuarit janë një kategori e popullsisë që ka nevojë për mbështetje jo vetëm nga të afërmit, por edhe nga shteti. Ky status u jepet personave që janë tashmë 55 (gratë) dhe 60 (burra) vjeç, kjo moshë ka një kufi të sipërm të kufizuar në 70 vjet.
Personat e kategorisë nga 60 deri në 90 vjeç, në shumicën e rasteve kanë nevojë për fonde për shkak të pranisë së sëmundjeve të rënda, aftësive të kufizuara apo paaftësisë. Njerëzit që marrin përgjegjësinë për të shoqëruar dikë në nevojë mund të marrin përfitime të kujdesit për të moshuarit.
Rrethanat e shfaqjes së së drejtës për të marrë përfitime për t'u kujdesur për një pensionist konsiderohen në baza individuale, pasi marrja e këtij lloji të mbështetjes financiare varet nga gjendja shëndetësore, prania e aftësisë së kufizuar dhe aftësia juridike e marrësit. sherbimet sociale.
Dispozitat se kush mund të llogarisë në sigurimin e pagesave për kujdesin ndaj një pensionisti rregullohen nga Dekret Presidencial nr.1455, në fuqi nga 26 dhjetor 2006. Ai përcakton rastet kur personave që kryejnë funksionin e mbrojtjes sociale të një personi me aftësi të kufizuara u sigurohet një transferim në një llogari personale në shumën prej 1200 rubla.
E RËNDËSISHME!Çështja e marrjes së mbështetjes financiare mund të zgjidhet pozitivisht nëse një person ka grupin e parë të aftësisë së kufizuar. Personave me aftësi të kufizuara që nga fëmijëria nuk u jepet e drejta për të marrë një të tillë.
Dekret i Qeverisë nr.343, në fuqi më 4 qershor 2007, janë vendosur rregulla që përcaktojnë procedurën e dhënies së një shume parash për ndihmë personave mosha e pensionit. Qytetarët që kanë mundësinë ta regjistrojnë mund të konsiderohen jo vetëm të afërm, por edhe të huaj.
Përfitimet për kujdesin ndaj të moshuarve gjithashtu i nënshtrohen regjistrimit në përputhje me me dekret presidencial Dhe Dekret i Qeverisë. Pagesat për kujdesin për një të moshuar nuk u jepen të gjithë aplikantëve që dëshirojnë të kujdesen për një gjysh me aftësi të kufizuara.
Pagesa e kompensimit për kujdesin, e paguar jo më shumë se 1200 rubla. mujore, me kusht vetëm nëse personi me aftësi të kufizuar ka mbushur moshën 80 vjeç. Dhe personi që paraqet aplikimin plotëson kërkesat e përcaktuara me ligj. Në raste të tjera, nëse synohet organizimi i mbështetjes sociale, transferimi i parave nuk sigurohet.
Për të aplikuar për përfitime për kujdesin e një personi të moshuar, duhet të kontaktoni Fondi i pensionit në vendbanimin ku përfiton pension, nga ana e aplikantit me pajisjen e detyrueshme të një pakete dokumentesh.
Ju mund të aplikoni për një ndihmë përkujdesjeje duke dërguar informacionin e mëposhtëm në një agjenci qeveritare:
KUJDES! Nëse aplikanti nuk ka mundësinë të kontaktojë personalisht një agjenci qeveritare, ai mund të dërgojë informacion me postë ose të përfshijë një përfaqësues të autorizuar.
Shtesa e kujdesit për të moshuarit paguhet në llogarinë personale të aplikantit në baza mujore nga momenti i vendosjes deri në përfundimin e kujdesit. Pasi ka kaluar këtë procedurë, ai merr përgjegjësinë për ruajtjen e cilësisë së jetës së repartit të tij, sigurinë e tij sociale dhe ligjore.
Ne kujdesemi për pemët e vjetra dhe të pjekura.
Pemët në kopshtin tonë krijojnë individualitetin tonë, na mbrojnë nga sytë kureshtarë dhe hedhin hije. E gjithë kjo vlen plotësisht për pemët e vjetra që tashmë janë rritur dhe kanë marrë formën e tyre tipike. Pemët e vjetra janë bimë me karakteristika individuale të qëndrueshme. Nga pamjen varet nga karakteristikat e një specie të caktuar botanike, kujdesi i tyre, si dhe nga kushtet e tokës dhe klimës.
Së pari ju duhet të inspektoni rregullisht dhe me kujdes pemët e vjetra. Kontrolloni trungun, lëvoren, degët, sythat dhe gjethet, sigurohuni që lulet dhe frutat që dalin të jenë të shëndetshme.
Kryeni krasitjen në kohën e duhur për bimën. Lastarët e egër, thithësit, drurët e ngordhur dhe të plagosur mund të hiqen në çdo kohë të vitit. Krasitja kryesore e drurëve gjetherënës duhet të bëhet në dimër.
Ne fekondojmë në pranverë. Ne lyejmë tokën rreth pemëve me pleh organik të pjekur ose kompost, ose shtojmë pleh të lëngshëm kur ujitim. Nëse ka mungesë të lëndëve ushqyese, ne përdorim plehra minerale.
Pemët e mëdha kanë nevojë për lotim të plotë. Pema ka nevojë veçanërisht për ujitje gjatë periudhave të thata. Mulçi i copëtuar i lëvores, i përhapur nën pemë, shtyp rritjen e barërave të këqija. Falë shtresës së mulchit, mikroflora e tokës ruhet, dhe rrënjët e hollë të ndjeshme marrin kushte optimale për rritje dhe zhvillim.
Mbani një sy për dëmtuesit dhe sëmundjet dhe luftoni ato ditë e natë. Nëse preken pemë të mëdha ose dëmtimi është shumë i rëndë, është mirë të konsultoheni me një specialist. Kur spërkatni me insekticide, vishni veshje mbrojtëse.
Duhet mbajtur mend se rrënjët e pemëve rriten nën tokë deri në gjerësinë e kurorës së pemës mbitokësore. Ne shtrojmë me kujdes shtigjet e kopshtit, duke u përpjekur të mos ndikojmë në zonën e kurorës së pemës dhe kultivojmë me kujdes sipërfaqen e tokës. Degët e pemëve të vjetra frutore, të rënduara me fruta, duhet të mbështeten me pirunë. Në këtë mënyrë, degët mund të parandalohen nga shkëputja. Është i përshtatshëm për të përdorur mbështetëse druri të degëzuara të vendosura nën degë në distanca të caktuara. Lidhni degë të vogla me degë më të forta dhe më të drejta.
Plani bazë i veprimit për kujdesin e pemëve të vjetra:
Ne kontrollojmë pemët për dëmtues ose sëmundje. Gjethet e vogla të zverdhura janë shenjë e mungesës së lëndëve ushqyese.
Ne presim degët e vdekura ose të sëmura duke përdorur mjete të mprehta. Zgjatni krasitjen e ashpër për disa vite.
I mbulojmë zonat e hapura të prerjes me një agjent të veçantë për shërimin e plagëve. Unë zakonisht përdor katranin e kopshtit. Skajet e prerjes duhet së pari të nivelohen me një thikë të mprehtë.
Ne heqim barërat e këqija që rriten nën pemë në mënyrë që të mos heqin lagështinë dhe lëndët ushqyese prej saj. Përhapni një shtresë të trashë mulch.
I presim lastarët e pemëve me një thikë të mprehtë ose i presim me gërshërë krasitjeje në pjesën e trungut. Hiqni cungët me një thikë të mprehtë.
Në rast të mungesës akute të lëndëve ushqyese në pranverë, duke përdorur një pajisje të veçantë, aplikojmë plehra në zonën e trungut të pemës.
Pemët e vjetra frutore duhet të zbardhen për dimër. Falë kësaj, ne do të parandalojmë që fuçitë të ngrohen dite me diell. Rrezatimi i fortë diellor së bashku me ngricat e forta mund të kontribuojnë në shfaqjen e gjithashtu dallim i madh temperaturat në trungun e pemës.
Një mënyrë tjetër për të mbrojtur të gjitha pemët frutore është me unaza ngjitëse. Në fillim të tetorit, ato duhet të rrethohen rreth trungjeve të pemëve. Unazat ngjitëse pengojnë tenjat femra të dimrit të ngjiten në degë dhe të vendosin vezë mbi to. Në shkurt, unazat ngjitëse mund të hiqen.
Gjëja kryesore për t'u mbajtur mend është se krasitja mund të bëhet në dimër, kjo është një kohë e përshtatshme, pasi të gjitha pemët janë në pushim. Në pranverë, gjatë periudhës së zgjimit, plehërojmë dhe shpërndajmë kompost ose pleh organik. Pemët dhe shkurret të cilave u mungojnë lëndët ushqyese, si dhe pemët që rriten në lëndina, duhet të ushqehen me plehra minerale në këtë periudhë të vitit. Në vjeshtë, ne heqim të gjitha barërat e këqija dhe shpërndajmë kompost rreth pemëve. Ne mbulojmë rrethin e trungut të pemës me gjethe të rënë, nëse ato janë të shëndetshme, megjithëse nuk e bëj këtë, nuk e dini kurrë se çfarë lloj infeksioni mund të marrë pema jonë.
Dhe në ditët e thata, pemët e vjetra kanë nevojë për lotim të veçantë. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni një çorape në bazën e tyre dhe të lëshoni një rrjedhë jo shumë të fortë uji. Në varësi të tokës dhe madhësisë së pemës, ju duhet të ujitni nga një çerek ore në një orë. Në thatësirë ekstreme, është e nevojshme të ujitet një herë në dy javë dhe lotimi duhet të jetë më i gjatë. Në raste të tilla, unë zakonisht e ndez zorrën gjatë gjithë ditës dhe merrem me biznesin tim - gjëja kryesore është ta fik atë natën. Këta janë hapat e thjeshtë për të ruajtur shëndetin dhe bukurinë e pemëve tona të vjetra - ato, si fidanët, duan gjithashtu vëmendjen dhe kujdesin tonë nderues. Paç fat.
Rreth revistës
Në vitin 2015 u regjistrova në fondin pensional për t'u kujdesur për gjyshen 80-vjeçare të burrit tim.
Maria Gerasimenko
kujdesej për gjyshen time
Në atë kohë nuk kisha punë zyrtare, por për gjashtë muaj shteti më dha 0.9 pikë pensioni dhe pagoi 7200 rubla.
Unë ju them ndërlikimet e komunikimit me fondin e pensioneve.
Si tjetër të merrni para nga shteti:
Ai që nuk punon. Të moshuarit mbi 80 vjeç kanë të drejtë për kujdes me ligj. Shteti është gati të paguajë 1200 rubla në muaj për të ndihmuar pensionistët. Paratë janë të vogla, por për një vit punë të tillë një personi ka të drejtë për një vit përvojë dhe 1.8 pikë pensioni.
Mund të kujdesen edhe ata nën 80 vjeç, por për ta zyrtarizuar këtë duhet të merrni një konkluzion nga spitali. Vetëm një qytetar zyrtarisht i papunë që nuk ka të ardhura mund të sigurojë kujdesin për një pensionist. Ky përkufizim përfshin:
Nuk mund të aplikoni për kujdes:
Lidhjet familjare nuk janë të nevojshme: një pensionist mund të jetë gjyshi juaj, fqinji juaj në ulje ose askush fare.
Ju mund të merrni nën krahun tuaj sa më shumë të moshuar që dëshironi, secili do të marrë 1200 rubla në muaj, por kohëzgjatja e shërbimit do të jetë e njëjtë si për një. Për shembull, nëse në vitin 2016 një person kujdesej për gjyshërit e tij për një vit të tërë, atëherë ai do të marrë 28,800 R (14,400 R për secilin), kohëzgjatje shërbimi dhe 1,8 pikë pensioni.
Sipas ligjit, kohëzgjatja e shërbimit do të llogaritet nëse keni punuar para se të largoheni ose keni shkuar në punë pas kësaj. Nuk ka rëndësi nëse keni punuar një muaj apo dhjetë vjet. Të vetmit persona që nuk do të kenë vjetërsi pune janë ata që nuk kanë punuar fare gjatë gjithë jetës së tyre.
Paratë për kujdesin nuk do t'ju grumbullohen personalisht, por pensionistit për të cilin kujdeseni. Detyra e tij është t'jua kalojë kompensimin. Pensionisti lejohet t'ju paguajë shtesë ose të mbajë një pjesë të parave të transferuara për vete - siç është rënë dakord.
Por mund të lindë një situatë kur një pensionist fillon të kërkojë më shumë shërbime nga sa keni rënë dakord. Ose ai do të sëmuret nga një sëmundje e rëndë dhe do të ketë nevojë për kujdes serioz që ju nuk jeni gati ta ofroni. Si të vazhdoni këtu varet nga ju që të vendosni. Ju nënshkruani një kontratë për t'u kujdesur për një të moshuar vullnetarisht dhe mund ta ndërprisni atë në mënyrë të njëanshme në çdo kohë. Thjesht duhet të shkruani një kërkesë në fondin pensional.
Ejani së bashku për të Fondi i pensionit. Për të aplikuar për kujdes, duhet të vini me pensionistin në zyrën e fondit pensional, ku pensionisti merr pension dhe të shkruani aplikime. Për pensionistin - për pëlqimin për kujdes, për ju - për caktimin e kompensimit.
Ky është aplikacioni që plotësoni:
Ky është aplikacioni që plotëson një pensionist:
Nëse një pensionist nuk mund të vijë, mund të merrni një leje noteri prej tij ose të telefononi shërbimin e klientit celular PFR.
Për një pensionist: pasaportë, SNILS dhe libri i punës.
Për të papunët: pasaportë, SNILS, librezë pune, vërtetim nga qendra e punësimit që nuk je i regjistruar pranë tyre. Do t'ju duhet gjithashtu një certifikatë nga Fondi Pensional i Rusisë nga vendbanimi ose qëndrimi i të papunëve - Fondi i Pensionit do ta kërkojë atë në mënyrë të pavarur.
Për një të mitur: pasaportë, SNILS, të dhënat e punës (nëse ka), leja e njërit prej prindërve (prindi birësues, administrues i besuar) për t'u kujdesur për të miturit në kohën e tyre të lirë nga shkolla, leje nga autoritetet e kujdestarisë dhe kujdestarisë.
Unë nuk kam marrë një vërtetim nga shërbimi i punësimit paraprakisht dhe unë dhe gjyshja ime duhej të shkonim dy herë në fondin e pensioneve. Tashmë ligji kërkon që punonjësit e degës së fondit pensional ta kërkojnë këtë vërtetim në mënyrë të pavarur. Por mund të jetë ndryshe në qytete të ndryshme. Është më mirë të telefononi paraprakisht degën tuaj dhe të sqaroni se cilat certifikata duhet të rrëmbeni dhe cilat do t'i merrni vetë.
Fondi pensional ka 10 ditë gjatë të cilave do të shqyrtojë kërkesën tuaj, por pagesat do të fillojnë nga muaji që e keni dorëzuar. Nëse keni dorëzuar dokumente më 30 nëntor, keni të drejtë për kompensim të plotë prej 1200 rubla për nëntor.
Jini të sinqertë me fondin tuaj të pensionit. Fondi pensional nuk kontrollon se si kujdeseni për një pensionist, por kjo nuk do të thotë se shteti nuk ju kontrollon. Ju duhet të njoftoni shtetin për çdo ndryshim, përndryshe do të detyroheni të ktheni paratë e duhura për kujdes në gjykatë.
Njoftoni fondin pensional nëse:
Nëse keni ndryshuar emrin, mbiemrin, patronimin ose pasaportën tuaj, mos harroni të njoftoni edhe Fondin e Pensionit të Federatës Ruse për këtë. Ju ende duhet të shikoni në fondin e pensioneve për të marrë një SNILS të ri. Në të njëjtën kohë, kërkoni që të shtohen informacione të reja në marrëveshjen e kujdesit. Këto ndryshime nuk do të ndikojnë në kompensimin ose kohëzgjatjen e shërbimit.
Unë u kujdesa për gjyshen e burrit tim për gjashtë muaj, pastaj u punësova, e raportova këtë në fondin e pensioneve dhe e mbylla këtë histori pa asnjë problem. Pas meje, studentja e fqinjit tim Lena u kujdes për gjyshen time. Sipas një marrëveshjeje verbale, gjyshja dhe Lena e ndanë kompensimin në gjysmë - 600 rubla secila. Në verë, Lena kishte një praktikë të paguar, të cilën ajo nuk e raportoi në fondin e pensioneve. Katër muaj më vonë, Fondi i Pensionit mësoi për të ardhurat dhe i kërkoi Lenës të kthente kompensimin e marrë në mënyrë të paligjshme - 1200 rubla. Lena ka ende të drejtë të vazhdojë të kujdeset për gjyshen e saj.
Pjesa më e rëndësishme e kujdesit për të moshuarit është dashuria dhe kujdesi që ata të qëndrojnë aktivë. Ka shumë mënyra të ndryshme për t'u kujdesur për të moshuarit, pavarësisht nëse kjo do të thotë të kujdesesh për ta dhe t'i mbash rehat në shtëpitë e tyre ose t'i vendosësh në një shtëpi pleqsh. Duke ndjekur hapat e mëposhtëm, me kohë dhe pak përpjekje, ju mund të kujdeseni për njerëzit që doni në mënyrën e duhur.
Pjesa 1
Kujdesi fizik për të moshuaritPlanifikoni përpara. Shumë fëmijë përfundimisht do të kenë nevojë të kujdesen për prindërit e tyre. Të kesh një plan paraprakisht mund të adresojë disa çështje përpara se situata të bëhet kritike (për shembull, në rast të një sëmundjeje ose lëndimi të papritur). Duke përdorur teknologjinë, ju mund ta bëni shtëpinë tuaj të sigurt për të moshuarit dhe të parashikoni kostot që lidhen me sigurimin e saj.
Sigurohuni që të dashurit tuaj të jenë aktivë. Ushtrimi mund të mbrojë të moshuarit nga sëmundjet dhe të ulë moshën e tyre aktuale me 10-15 vjet. Madje mund të çojë në përfitime të mëdha shëndetësore për ata që janë ulur për vite. Kjo mund të vonojë nevojën për kujdes dhe t'i mbrojë ata nga sëmundjet më gjatë.
Kujdesuni për shëndetin e tyre fizik dhe shpirtëror. Nëse ata kanë dhimbje ose kanë probleme shëndetësore, kërkojuni të shohin (ose t'i çojnë) te një mjek. Nëse dhimbja/problemi është mjaft serioz, atëherë detyra juaj më e rëndësishme është të shkoni në spital dhe të shihni se çfarë mund të bëjnë për të për momentin.
Flisni me farmacistin e të dashurit tuaj. Mjekë të ndryshëm mund të përshkruajnë medikamente të ndryshme për të moshuarit dhe vetëm një farmacist do të dijë se cilat ilaçe po merr i dashuri juaj. Bëni miq me farmacistin dhe bisedoni me të për të mundshmet Efektet anësore dhe ndërveprimet e drogës.
Ndihmojini me ngarje. Mendimi për të ndaluar drejtimin e automjetit mund të shkaktojë shumë zemërim dhe pakënaqësi nga ana e një personi të moshuar. Mos harroni se aftësia për të vozitur është një pjesë e rëndësishme e ruajtjes së pavarësisë dhe mund të jetë shumë e vështirë të pranosh idenë se kjo nuk është më e mundur.
Diskutoni financat. Flisni me të dashurin tuaj për financat e tyre dhe planet e mundshme të kujdesit afatgjatë. Ndonjëherë mund të aplikoni disa stimuj për të ulur kostot ose koston e ngrohjes furnizime mjekësore, dhe ato duhet të përcaktohen nëse ekzistojnë. Nëse të moshuarit duan të qëndrojnë në shtëpinë e tyre, atëherë është e mundur opsioni më i mirë do të ketë ulje në pjesën e banimit të banesës.
Diskutoni çështjet ligjore. Zbuloni gjithçka rreth autorizimit, testamentit dhe dokumenteve të sigurimit shëndetësor të tyre. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin se kush mund të marrë vendime për trajtimin dhe financat e personit të moshuar nëse situatat emergjente, ose kur ai bëhet i paaftë në njëfarë kuptimi.
Gatuani për ta ose hani së bashku. Shtëpitë e pleqve ndonjëherë presin gropa ku ofrojnë transport, gjë që mund të jetë një mënyrë e shkëlqyer për të dashurit tuaj për të takuar të tjerët dhe për të ndarë një vakt me ta. Është e zakonshme që të moshuarit të humbasin interesin për ushqimin, veçanërisht nëse janë në depresion, kështu që këto vakte të përbashkëta mund ta bëjnë ushqimin më të këndshëm.
Konsideroni të punësoni një kujdestar për t'u kujdesur për të moshuarin tuaj. Kjo mund të zgjidhë disa nga sfidat fizike të kujdesit për të dashurin tuaj. Një kujdestar mund të ndihmojë një të moshuar të bëjë gjithçka që ai ose ajo duhet të bëjë dhe të heqë pjesën më të madhe të barrës nga anëtarët e familjes. Ata gjithashtu mund të ndihmojnë një të moshuar të ruajë njëfarë pavarësie duke qëndruar me ta në shtëpinë e tyre.
Konsideroni një opsion në shtëpi pleqsh. Ndonjëherë ideja e një kujdestari nuk është e mundur, për shembull, sepse i moshuari ka nevojë për shumë ndihmë ose thjesht nuk është e përballueshme. Një shtëpi pleqsh do të sigurojë dhe kujdeset për të dashurin tuaj.
Konsideroni të kujdeseni për të dashurin tuaj në shtëpinë tuaj. Kujdesi për të moshuarit në shtëpinë tuaj mund t'i ndihmojë ata të ndihen më mirë dhe të mbajnë lidhje të forta familjare duke ju lejuar të kaloni kohë me ta dhe të monitoroni shëndetin e tyre. Nëse vendosni të kujdeseni për një të moshuar në shtëpinë tuaj, duhet t'i rregulloni mobiljet në mënyrë që ata të kenë hapësirë të mjaftueshme për të lëvizur lirshëm dhe për të hequr qilimat e lirshëm që mund të shkaktojnë rreziqe kërcitjeje.
Pjesa 2
Kujdesi psikologjik për të moshuaritRespektoni të moshuarin. Gjithmonë trajtojeni një person të moshuar me respekt. Edhe nëse janë më të moshuar dhe ndoshta të shëndetshëm, ata janë përsëri qenie njerëzore me emocionet dhe mendimet e tyre. Mos i gjykoni sipas gjendje fizike. Plakja është vetëm një pjesë e ciklit natyror: lind, je fëmijë, bëhesh adoleshent, arrin moshën madhore dhe një ditë edhe ti do të plakesh. Respektoni ata dhe jetën e tyre.
Ndihmoni të dashurit tuaj të përballojë humbjen e pavarësisë. Nxitini ata të mbajnë miqësi, të qëndrojnë aktivë, të zhvillojnë interesa të reja dhe të mbajnë kontakte me anëtarët e tjerë të familjes. Shpjegojuni atyre se humbja e pavarësisë nuk është një dështim personal, por vetëm pjesë e ciklit natyror të jetës.
Nxitini ata të dalin vullnetarë. Një studim i fundit zbuloi se të moshuarit që angazhohen në punë vullnetare janë më të lumtur dhe më të shëndetshëm. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata me sëmundje kronike. Të ndihesh i nevojshëm dhe i vlerësuar si vullnetar mund të përmirësojë shumë mirëqenien mendore të të dashurit dhe, rrjedhimisht, shëndetin.
Vizitoni ato shpesh. Vizitat do të forcojnë lidhjen emocionale dhe do të përmirësojnë mirëqenien mendore të të dashurit tuaj. Vizitat do t'ju lejojnë gjithashtu, si kujdestar, të kontrolloni shëndetin e tyre. Ju mund të dëshironi të mbani një sy nëse po ujitin bimët, po kontrollojnë postën ose nëse po shihni ndonjë mavijosje që do të tregonte se ata kanë nevojë për ndihmë shtesë. Lërini miqtë dhe familjen tuaj t'ju ndihmojnë.
Sillni diçka që u përkiste atyre. Nëse ata po zhvendosen në një shtëpi pleqsh ose në shtëpinë tuaj, merrni diçka me vete nga shtëpia e tyre. Kjo do t'i ndihmojë ata të ndihen më të sigurt në shtëpi në mjedisin e tyre të ri dhe t'i ndihmojnë ata të përballen me ndryshimet e mëdha në jetën e tyre.
Gjeni interesa të përbashkëta me ta. Disa të rinj gabimisht besojnë se nuk mund të lidhen me të moshuarit, por mbani mend se edhe të moshuarit mund të mendojnë se nuk kanë gjuhë të përbashkët për interesat tuaja. Mundohuni të jeni të sinqertë dhe të zbuloni se çfarë u sjell atyre gëzim. Nëse nuk mund të ndani interesat e tyre, atëherë të paktën mund të ndani përvojat e tyre.
Mundohuni të mbani gjithçka ashtu siç ishte sa më shumë që të jetë e mundur. Shumë të moshuar ndjehen nervozë dhe të pakëndshëm për ndryshimin, veçanërisht kur largohen nga shtëpia. Mundohuni të mbani gjithçka të pandryshuar. Për shembull, ju mund të merrni me vete kafshën e një personi të moshuar nëse ai lëviz me ju ose në një shtëpi pleqsh (nëse lejohet).
Bëjini ata të ndihen të mirëpritur në shtëpi. Përpiquni t'i bëni ata të marrin pjesë në aktivitete në shtëpinë e të moshuarve ose t'i përfshini në të aktivitete të ndryshme ne shtepine tende. Nxitini ata të jenë pjesëmarrës aktivë në komunitetin e tyre.
Dëgjoni historitë e tyre. Mund t'ju duken interesante dhe madje mund t'ju ndihmojnë të lundroni në situata në jetën tuaj. Të moshuarit kanë më shumë përvoja jetësore për të ndarë me ju dhe ju mund ta përmirësoni jetën tuaj duke i dëgjuar dhe konsultuar me ta. Gjeni bukurinë në tregimet e tyre dhe mësoni prej tyre.
Pjesa 3
Luftimi i opozitësJini të përgatitur për konfrontim nga një person i moshuar. Rezistenca është një nga vështirësitë më të zakonshme që njerëzit hasin në kujdesin për të moshuarit. I dashuri juaj mund të ndiejë humbje të pavarësisë, shëndetit fizik ose humbje mendore. Kjo mund t'i bëjë ata të bëhen të frikësuar, nervozë, fajtorë dhe/ose të zemëruar, gjë që mund t'i bëjë ata të refuzojnë të pranojnë ndihmën tuaj.
Vendosni sa njeri i vjeter ka nevoje per ndihme. Vlerësoni se çfarë lloji të kujdesit dhe ndihmës ka nevojë i dashuri juaj. Jini të sinqertë për llojin e shërbimeve dhe ndihmës që personi do t'i duhet.
Flisni me të moshuarin kur të dy jeni në gjendje të relaksuar. Zgjidhni një kohë kur të dy jeni të relaksuar dhe të hapur për biseda. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të dy të flisni hapur dhe sinqerisht dhe të dëgjoni fjalët e tjetrit.
Pyetni të moshuarin për preferencat e tij personale. Ata mund të ndihen sikur po humbasin lirinë dhe autonominë e tyre kur kërkojnë ndihmë, prandaj është e rëndësishme të merren parasysh dëshirat e tyre. Kërkojuni atyre të thonë me fjalët e tyre se si e kuptojnë kujdesin nga një anëtar i familjes ose shërbimi. Ju mund të mos jeni në gjendje t'i përmbushni të gjitha dëshirat e tyre, por është e rëndësishme t'i dëgjoni dhe t'i konsideroni ato.
Kërkoni ndihmë nga anëtarët e tjerë të familjes kur flisni me të moshuarin. Lëreni familjen dhe miqtë t'ju ndihmojnë kur flisni me të dashurin tuaj. Ata mund të ndihmojnë të bindni të dashurin tuaj që të pranojë ndihmën.
.png)
