"Jag höll en föreläsning "Om du tar hand om din äldre släkting... Råd från en psykolog," föreläsningsmaterialet presenteras i artikeln.
När en persons ålder eller sjukdom inte tillåter honom att ta hand om sig själv, måste anhöriga som tar hand om honom ändra sitt vanliga sätt att leva och möta nya uppgifter och situationer.
Dessa är ökad känslomässig stress och spänningar, trötthet på grund av tungt, monotont obetalt vårdarbete, en känsla av brist på energi och tid, anknytning och ofrihet, hjälplöshet på grund av att vara bredvid en lidande person, förväntan och rädsla för slutet, irritation och ilska, skuld för irritation, trötthet.
Ökad daglig arbetsbelastning påverkar humöret och orsakar spänningar och missförstånd mellan familjemedlemmar.
Mormor levde för att vara 101 år gammal, efter 70 år tappade hon benet ovanför knäet, hon rörde sig på kryckor, sedan med en stol, i rullstol, nyligen kunde hon inte röra sig självständigt. Det var inte lätt för hela familjen, speciellt mamman som tog hand om sin mormor.
En gång, i sina hjärtan, sa hon: "Om samma sak händer mig, ta mig till dårhuset." Detta var ingen riktig begäran, det var ett uttryck för extrem desperation och trötthet.
Livshistoria
Jag ansåg mig vara en bra dotter och barnbarn, en vuxen och en stark person. Tills jag ställdes inför behovet av att ta hand om en gammal mormor, från dag till dag, utan hopp om förbättring, vara närvarande bredvid en långsamt blekande person.
Sedan fick jag leta efter svar på frågorna:
Äldreomsorg— det första minnet från dessa ord är känslomässig trötthet. Man tror att endast unga mammor med spädbarn, eller anställda i svåra jobb - lärare, läkare, utsändare - blir känslomässigt trötta. Äldreomsorg känslomässigt dränerande. En bebis har utsikter - att växa och bli självständig, hans jobb kan ändras, men en äldre person har inga utsikter, och han kan inte "bytas" som ett jobb.
Emotionell trötthet och utmattning kallas emotionell utbrändhet.
Kärnan i känslomässig utbrändhet är att monotona aktiviteter eller kommunikation slutar behaga och börjar orsaka irritation. En person utvecklar en ovilja att ta hand om äldre, ilska, avsky och inre spänningar. Förutom den psykologiska reaktionen uppträder somatiska manifestationer: huvudvärk, hjärtsmärta, exacerbation av kroniska sjukdomar.
Trötthet, som stress, har en obehaglig egenskap - den ackumuleras. De första symtomen på överbelastning uppträder - irritation med en äldre släkting eller irritation med alla runt omkring, sedan vårdslöshet mot sig själv och andra, misstag, försening och "glömmande", och senare uppstår likgiltighet, stelhet och cynism.
Stadierna av känslomässig trötthet från att ta hand om en äldre släkting passerar långsamt. Tiden går, personen tappar gradvis känslomässig och fysisk energi, blir missnöjd med sig själv och detta liv och slutar förstå och sympatisera med den äldre släktingen.
De första stadierna av utbrändhet ser ofarliga ut - det är entusiasm, hopp om återhämtning och önskan att klara sig själv.
Då börjar en slarvig inställning till sina egna behov, efter många veckor och månader av hopp som rör på personen. En person försummar personliga behov - han lämnar inte själv fritid, tränar inte och träffar mindre med vänner. Om du inte ger näring till ditt eget liv - kroppen, kommunikation med vänner, rekreation och fritidsintressen, arbete (en del slutar för att ta hand om en släkting, berövar sig själva från ett annat livstöd), då börjar fysisk och känslomässig utmattning.
I nästa skede har en person inte tid att lösa konflikter han förtrycker dem och slutar att uppfatta dem. Han märker inte att det uppstår meningsskiljaktigheter på jobbet, hemma eller med vänner. De slutar bjuda in honom på besök, andra människor blir ointresserade och uttråkade med honom. Då aktiveras skyddsprocesser i psyket - avhumanisering sker - reaktioner av ilska, hat och förbittring mot en äldre släkting eller omständigheter. Således skyddas psyket från konstant stress och med hjälp negativa känslor få kroppen att undvika aktivitet för att motverka utmattning.
Eftersom det är omöjligt att undvika, belastas relationer med en äldre släkting av avslag och avstötning.
Om situationen förblir oförändrad, går känslorna om sig själv förlorade. Människor känner inte längre sig själva, de lever som maskiner, robotar som inte kan stanna. I det sista skedet är personen trasig och blir sjuk - fysiskt och psykiskt, upplever förtvivlan och har självmordstankar.
Avlastning:
Att arbeta med utbrändhetssyndrom börjar med avlastning. Hur minskar man tidspressen? Hur delar man ansvaret med andra anhöriga? Ska man be om hjälp eller anlita en vårdgivare en gång i veckan, eller oftare? Hur sätter man upp realistiska mål?
Detta är ett allvarligt ämne för diskussion i familjen. Hur man organiserar äldreomsorgen på ett sådant sätt att man fördelar ansvaret mellan anhöriga och socialtjänsten så mycket som möjligt.
Personer med utmattningssyndrom är inte alltid redo att tillåta sig själva att ta hand om en äldre person eller "anstränga" anhöriga.
Projektet Hjälpande dialog ger gratis psykologisk hjälp familjer med äldre personer (födda före 1945). Vi diskuterar med en psykolog frågor om förebyggande och behandling av känslomässig utmattning hos personer som vårdar en äldre anhörig och andra psykiska svårigheter.
Personlig tid är inte själviskhet, utan rätten till liv: läs, gå, kommunicera med vänner, njut av att vara.
När du arbetar med familjer som tar hand om en äldre släkting måste du ibland påminna dem om enkla, begripliga saker - det här är svaren på frågan "var kommer styrkan att leva ifrån?" Styrka kommer från näring, sömn, vila, kommunikation och omvänt en ensam promenad, arbete, kärlek och fritidsintressen.
En man är vad han äter.
Ludwig Andreas von Feuerbach, tysk filosof
Mat ger kroppen den huvudsakliga energin. Var uppmärksam på hur du äter? Snackar du när du tittar på tv eller inte? Är näringen balanserad: kost, innehåller vitaminer, mineraler, vegetabiliska livsmedel.
Rörelse:
Att följa den dagliga rutinen, arbets- och viloschema, växling av sömn och vakenhet är av stor vikt. Fysisk aktivitet är inte mindre användbart - promenader, att vara i friska luften, kontrastduschar, fysisk aktivitet - promenader, simning, gymnastik, yoga.
Varje person har individuella källor till positiva känslor: katter eller hundar, barn eller barnbarn, besöka teatern och utställningar, kommunicera med vänner, rita, sjunga, gå.
Vid långvarig stress ökar den känslomässiga utmattningen, och ånger tillkommer som ett resultat av utbrott av okontrollerbar irritation. Allt detta är inte kapabelt att mata kroppen med energi. Energi kommer från kroppen och positiva känslor. Negativa känslor - ilska, förbittring, ilska - innehåller också mycket energi, men efter dem sätter utmattning in.
I egenvård ingår att ta hand om kropp och själ, och själen älskar att skapa. Gör sakta något nytt, ta tid för det. Lär dig att virka, spela gitarr, lära dig nya låtar, behärska en trädgårdsmästares färdigheter, skriva poesi eller prosa.
Boken "Lyckans tid" beskriver inspirerande berättelser om äldre människor som är intresserade och aktiva. Till exempel tog Robert Marchand upp cyklingen på allvar 1978, 67 år gammal. Firade sitt hundraårsjubileum på cykelbanan och tillryggalade 23,2 kilometer på 60 minuter. På grund av Marchand var International Cycling Union tvungen att skapa en ny tävlingskategori: "mästarcyklist över 100 år".
Det är viktigt att kommunicera om ämnen som inte är relaterade till omsorg – om barn, familj, konst, film, kärlek.
Samtidigt finns det egenskaper hos äldre som behöver tas hänsyn till och förstås så att färre negativa känslor och irritation uppstår.
Videoklipp av dikten "Capricious Old Man". Berättelsen om dikten som jag lyckades "gräva upp" på Internet:
Denna dikt publicerades första gången i en skotsk tidskrift 1966 under titeln "The Grumpy Old Woman." Texten var nästan densamma som i modern version, endast från kvinnligt ansikte. Sedan kom dikten ihåg och började "gå" genom andra brittiska litterära samlingar och ändrade namnet - "Kate", "Titta noga, syster", "Vad ser du?" Från tidning till tidning fick legenden om författaren nya detaljer. Det enda de hade gemensamt var att manuskriptet hittades i en viss Kates tillhörigheter, som dog på ett skotskt äldreboende. Även då tillskrev vissa forskare författarskapet av versen till den skotska sjuksköterskan Phyllis McCormack, som arbetade på Sunnyside Hospital i Montrose på 1960-talet. Sanningen avslöjades 1998. Phyllis son bekräftade i en intervju med Daily Mail långvariga rykten om att diktens verkliga författare, ursprungliga namn vars "Titta noga, syster", var hans mor. Hon vågade dock inte erkänna författarskap och publicerade det därför anonymt i tidningen. Dessutom planterade hon manuskriptet i tillhörigheterna till en av de boende på äldreboendet där hon arbetade. När hon dog gavs en kopia av dikten skriven i hennes hand till Sunday Post. Och så föddes en vacker tillhörande berättelse. När det gäller den moderna manliga versionen av dikten är det en anpassning av Texas-poeten David Griffith. Han kallade sin version "Old Too Soon", även om namnet "Cranky Old Man" blev mer utbrett.
Videon är på engelska, det finns versioner online på ryska, men jag gillar dem inte riktigt, gripandet går förlorat på grund av konstnärlig översättning för rimmets skull. Därför är videon på engelska, men nedan finns en bokstavlig översättning av denna dikt.
Snygg gubbe
Vad ser du, sjuksköterska? Vad ser du?
Vad tänker du när du tittar på mig?
En nyckfull gammal man, ganska dum...
Med ett obegripligt sätt att leva, med frånvarande ögon?
Slösa mat?
När du ropar "Låt oss försöka!"
Och det verkar för dig att han inte märker vad du gör.
Tappar du alltid strumpor eller skor?
Att inte insistera på någonting,
men låter dig göra vad du vill med honom?
En dag utan något att fylla den med,
annat än att bada och äta?
Så vad tycker du? Är det detta du ser?
Öppna dina ögon, sköterska.
Du tittar inte på mig.
Jag ska berätta vem jag är.
Till och med sitter här tyst,
beroende av din distribution,
äta enligt dina önskemål.
Jag är fortfarande en 10-årig pojke som bor med min pappa och mamma,
Bröder och systrar och vi älskar alla varandra.
En ung pojke, 16 år gammal, med vingar på fötterna,
Drömmer om att träffa mitt livs kärlek en av dessa dagar.
Brudgummen, som är nästan 20 och vars hjärta hoppar ut,
Minns löftena som han lovade att uppfylla.
Och nu är jag 25 och jag har min egen bebis.
Som behöver min vägledning, skydd och hem.
En man som är 30! Bebisen växte snabbt
Vi är bundna till varandra av obrytbara band.
Och vid 40 år växte mina söner upp och lämnade hemmet.
Men min kvinna är bredvid mig och hon låter mig inte sörja.
Och nu vid 50 leker barnen vid mina fötter igen,
Återigen är vi med barnen, min älskade och jag.
Mörkret tätnade över mig - min fru var död.
Jag ser in i framtiden och ryser av skräck.
Nu lever jag för barnens skull och för deras barns skull.
Och jag tänker på åren... på kärleken jag hade.
Nu är jag en gammal man... och livet är en grym sak.
Att håna får ålderdom att se dum ut.
Kroppen blir förfallen och faller isär, storhet och styrka försvinner.
Och nu finns det en sten där hjärtat en gång var.
Men inuti detta förfallna skal lever fortfarande ung man,
Och om och om igen pulserar hjärtat av slagen.
Jag minns all glädje, jag minns all smärta.
Och jag älskar och lever! I det här livet som förut.
Jag tänker på åren som var så få
och som flög förbi så snabbt.
Och jag håller med om det envisa faktumet
att ingenting kan vara för evigt.
Så öppna era ögon, människor!
Öppna den och ta en titt. Inte en nyckfull gubbe!
Titta noga och se mig!
Inom psykologin finns ett begrepp om inlärd hjälplöshet. Detta är ett tillstånd där en person inte kan komma ut, lämna, klara av eller göra något åt en obehaglig situation, även om han har en sådan möjlighet. Det åtföljs av en förlust av en känsla av frihet och kontroll, otro på möjligheten till förändring och på sin egen styrka, depression och depression.
En annan variant av detta fenomen, när det uppstår som ett resultat av en lång sjukhusvistelse, är sjukhusvistelse. Människor med sjukhusvistelse, efter att ha skrivits ut från sjukhuset, kan inte ta hand om sig själva, eftersom de har lärt sig att vara hjälplösa, oförmögna att påverka händelserna i sina liv, inte ens lunchtid berodde på dem. Och efter urladdning kan en sådan person knappast göra sig en enkel smörgås eller diska.
Detta tillstånd uppstår som ett resultat av en långvarig oförmåga att påverka omständigheterna. Det är som när du har en skada, till exempel i benet, efter ett gips, det är svårt att gå, du måste gå benet, lära dig att gå igen.
När man tar hand om en patient är det viktigt att inte göra allt för denne, även om det kan vara lättare. Annars lär han sig att vara hjälplös.
Det är lättare för mig att mata henne (farmor) själv än att vänta på att hon ska ta skeden till munnen och tappa hälften av den...
Från ett terapeutiskt samtal
Detta tillvägagångssätt lär gradvis en person att bli mer och mer hjälplös och tilldelar mer och mer ansvar till den som tar hand om patienten.
Sätt regler och uppgifter för patienten och för dig själv, "knyt inte dina skosnören" för honom, låt honom göra det på egen hand så länge som möjligt. Detta kommer i slutändan att frigöra din tid och låta personen med funktionsnedsättning må bättre och mer aktiv.
Precis som ett barn först gör något med en förälder, sedan lär sig att klara sig själv, så gör en äldre person tvärtom något på egen hand så länge som möjligt. Ju längre en äldre person förblir självständig, desto mer nöjd är han med livet.
Egenhet
Svårt att koncentrera sig
Irritabilitet, ilska eller, omvänt, tårlust, tårlust
Olämpliga bedömningar, uttalanden, vanföreställningar
Lite empati för andra, känslomässig kyla
Slutenhet
Var kortfattad, upprepa det som har sagts
Behåll ett stabilt känslotillstånd, gå inte in i ett argument, trappa inte upp diskussionen
Översätt ämnet, räkna inte med en rationell diskussion, försök inte övertyga, argumentera inte, men stöd inte heller vanföreställningar
Behandla det som ett symptom på en sjukdom (det vill säga skyll inte på kyla, precis som vi till exempel inte skyller på närsynthet)
Var den första att starta en konversation, försök engagera dig i kommunikationen
Var lugn själv, försök att lugna ner den äldre
Behandla med förståelse att en äldre person glömmer, är desorienterad, inte vet vad han ska göra och vad som händer, var han är, vad klockan är och vad behöver göras nu?
Familjeomsorg för äldre vuxna, av vilka många har kroniska och ofta dödliga sjukdomar, innebär risker för vårdgivarnas hälsa och välbefinnande. Detta är ett svårt test som leder till en känsla av maktlöshet, bristande självförtroende, isolering, en konstant känsla av trötthet, psykosomatiska störningar, en känsla av att vara nästan robotisk med dämpning av empati, ilska - i huvudsak till en övergång till en tillstånd av kronisk depression.
I en ömsesidig stödgrupp får en person nödvändig kunskap om sitt problem, får känslomässigt stöd, stöder andra, hittar nya lösningar, ser på sitt liv på ett nytt sätt, utvärderar sina angelägenheter på ett nytt sätt och hittar nya vänner.
Psykologer från projektet "Hjälpande dialog" ger hjälp i hemmet, genomför individuella konsultationer och familjekonsultationer som syftar till att förbättra klimatet inom familjen och inom familjerelationer.
Målet med projektet är att förbättra psykologiskt tillstånd nära assistenter till en äldre person och de äldre själva, bekräftelse av värdet av hans liv, stärka kopplingen mellan generationer genom intrafamiljekommunikation, biografisk terapi, händelser med deltagande av familjemedlemmar olika åldrar, psykologisk bearbetning av livserfarenhet.
Äldre är en kategori av befolkningen som behöver stöd inte bara från anhöriga, utan också från staten. Denna status ges till personer som redan är 55 (kvinnor) och 60 (män) år gamla. Denna ålder har en övre gräns begränsad till 70 år.
Personer i kategorin från 60 till 90 år behöver i de flesta fall medel på grund av förekomsten av allvarliga sjukdomar, funktionshinder eller arbetsoförmåga. Personer som tar ansvar för att följa med någon behövande kan få äldreomsorgsbidrag.
Omständigheterna för uppkomsten av rätten att få förmåner för att ta hand om en pensionär beaktas på individuell basis, eftersom att få denna typ av ekonomiskt stöd beror på hälsotillståndet, förekomsten av funktionshinder och mottagarens rättskapacitet. sociala tjänster.
Bestämmelserna om vem som kan räkna med att betalningar lämnas för vård av en pensionär regleras av Presidentdekret nr 1455, träder i kraft den 26 december 2006. Den definierar fall när personer som utför funktionen av socialt skydd för en funktionshindrad person förses med en överföring till ett personligt konto till ett belopp av 1 200 rubel.
VIKTIG! Frågan om att få ekonomiskt stöd kan lösas positivt om en person har den första gruppen av funktionshinder. Människor som har varit funktionshindrade sedan barndomen ges inte rätt att få en sådan.
Statsrådets förordning nr 343, i kraft den 4 juni 2007, har det fastställts regler som bestämmer förfarandet för tillhandahållande av en summa pengar för bistånd till personer pensionsålder. Medborgare som har möjlighet att registrera det kan inte bara betraktas som nära anhöriga, utan även främlingar.
Även förmåner för äldreomsorg är registreringspliktig enl genom presidentdekret Och Regeringens förordning. Äldreomsorgsersättningar är inte tillgängliga för alla sökande som vill ta hand om en handikappad morförälder.
Ersättningsbetalning för vård, betalas inte mer än 1200 rubel. månadsvis, endast om den funktionshindrade har fyllt 80 år. Och den som lämnar in ansökan uppfyller de krav som ställs i lag. I andra fall, om det finns ett syfte med att organisera socialt stöd, sker ingen överföring av pengar.
För att ansöka om förmåner för vård av en äldre person ska du kontakta Pensionsfond på bosättningsorten där han uppbär pension, från sökandens sida med obligatoriskt tillhandahållande av ett paket med handlingar.
Du kan ansöka om vårdbidrag genom att skicka följande uppgifter till en statlig myndighet:
UPPMÄRKSAMHET! Om den sökande inte har möjlighet att personligen kontakta en statlig myndighet kan denne skicka information per post eller koppla in ett behörigt ombud.
Äldrevårdsbidraget betalas ut till den sökandes personliga konto månadsvis från etableringstillfället tills vården upphör. Efter att ha gått igenom denna procedur tar han ansvar för att upprätthålla livskvaliteten på sin avdelning, sin sociala och rättsliga trygghet.
Vi tar hand om gamla och mogna träd.
Träden i vår trädgård skapar vår individualitet, skyddar oss från nyfikna ögon och kastar skuggor. Allt detta gäller fullt ut gamla träd som redan vuxit och fått sin typiska form. Gamla träd är växter med stabila individuella egenskaper. Från utseende beror på egenskaperna hos en given botanisk art, deras skötsel samt mark- och klimatförhållanden.
Först måste du regelbundet och noggrant inspektera gamla träd. Kontrollera stammen, barken, grenarna, knopparna och bladen, se till att blommor och frukter som växer fram är friska.
Utför beskärning vid lämplig tidpunkt för växten. Vilda skott, sossar, död och skadad ved kan tas bort när som helst på året. Den huvudsakliga beskärningen av lövträd bör göras på vintern.
Vi gödslar på våren. Vi täcker jorden runt träden med mogen gödsel eller kompost, eller lägger till flytande gödsel vid vattning. Om det råder brist på näringsämnen använder vi mineralgödsel.
Stora träd behöver noggrann vattning. Trädet behöver särskilt vattnas under torra perioder. Strimlad barkkompost som sprids under trädet hämmar ogrästillväxt. Tack vare kompostskiktet bibehålls markens mikroflora, och känsliga tunna rötter får optimala förutsättningar för tillväxt och utveckling.
Håll utkik efter skadedjur och sjukdomar och bekämpa dem dag och natt. Om stora träd drabbas eller skadan är för allvarlig är det bäst att konsultera en specialist. Vid sprutning med insekticider, bär skyddskläder.
Man måste komma ihåg att trädrötter växer under jorden till bredden av trädkronan ovan jord. Vi lägger noggrant trädgårdsvägar, försöker att inte påverka trädkronans område och odlar försiktigt markytan. Grenarna på gamla fruktträd, tyngda av frukter, bör stödjas med gafflar. På så sätt kan grenar förhindras från att brytas av. Det är bekvämt att använda grenade trästöd placerade under grenen på vissa avstånd. Knyt små grenar till starkare, rakare grenar.
Grundläggande handlingsplan för att ta hand om gamla träd:
Vi kontrollerar träd för skadedjur eller sjukdomar. Gulnade små blad är ett tecken på brist på näringsämnen.
Döda eller sjuka grenar trimmas med vassa verktyg. Förläng kraftig beskärning över flera år.
Vi täcker de öppna snittområdena med ett speciellt sårläkningsmedel. Jag brukar använda trädgårdsbeck. Kanterna på snittet måste först utjämnas med en vass kniv.
Vi tar bort ogräs som växer under trädet så att de inte tar bort fukt och näring från det. Bred ut ett tjockt lager kompost.
Vi hugger av trädskotten med en vass kniv eller skär av dem med en beskärningssax vid själva stammen. Ta bort stubbarna med en vass kniv.
I händelse av akut brist på näringsämnen på våren, med hjälp av en speciell anordning, applicerar vi gödningsmedel på trädstamområdet.
Gamla fruktträd behöver blekas för vintern. Tack vare detta kommer vi att förhindra att faten värms upp soliga dagar. Stark solstrålning tillsammans med svår frost kan bidra till uppkomsten av också stor skillnad temperaturer i trädstammen.
Ett annat sätt att skydda alla fruktträd är med limringar. I början av oktober ska de omgjordas runt trädstammar. Limringar hindrar kvinnliga vinterfjärilar från att klättra upp på grenar och lägga ägg på dem. I februari kan klisterringarna tas bort.
Det viktigaste att komma ihåg är att beskärning kan göras på vintern, detta är en lämplig tidpunkt, eftersom alla träd är i vila. På våren, under uppvaknandet, gödslar och fördelar vi kompost eller gödsel. Träd och buskar som saknar näringsämnen, samt träd som växer på gräsmattor, bör utfodras med mineralgödsel vid den här tiden på året. På hösten tar vi bort allt ogräs och fördelar kompost runt träden. Vi täcker trädstamcirkeln med nedfallna löv, om de är friska, även om jag inte gör det, vet man aldrig vilken typ av infektion vårt träd kan ta upp.
Och på torra dagar behöver gamla träd speciell vattning. För att göra detta måste du placera en slang vid basen och släppa ut en inte för stark vattenström. Beroende på jorden och trädets storlek måste du vattna från en kvart till en timme. Vid extrem torka är det nödvändigt att vattna en gång varannan vecka och vattningen bör vara längre. I sådana fall brukar jag slå på slangen hela dagen och göra mitt jobb - det viktigaste är att stänga av den på natten. Det här är de enkla stegen för att upprätthålla hälsan och skönheten hos våra åldrade träd - de, precis som plantor, vill också ha vår vördnadsfulla uppmärksamhet och omsorg. Lycka till.
Om tidningen
2015 registrerade jag mig hos Pensionsfonden för att ta hand om min mans 80-åriga mormor.
Maria Gerasimenko
tog hand om min mormor
Då hade jag inget officiellt jobb, men under ett halvår gav staten mig 0,9 pensionspoäng och betalade 7200 rubel.
Jag berättar för dig krångligheterna i kommunikationen med pensionsfonden.
Hur man annars får pengar från staten:
Den som inte fungerar.Äldre över 80 år har rätt till vård enligt lag. Staten är redo att betala 1 200 rubel i månaden för att hjälpa pensionärer. Pengarna är små, men för ett års sådant arbete har en person rätt till ett års erfarenhet och 1,8 pensionspoäng.
Även de under 80 år kan vårdas, men för att formalisera detta behöver man få ett avslut från sjukhuset. Endast en officiellt arbetslös medborgare som inte har någon inkomst kan ordna vård för en pensionär. Denna definition inkluderar:
Kan inte ansöka om vård:
Familjeband är inte nödvändiga: en pensionär kan vara din farfar, din granne på trappavsatsen eller ingen alls.
Du kan ta så många äldre personer som du vill kommer att få 1 200 rubel i månaden, men tjänstetiden kommer att vara densamma som för en. Till exempel, om en person 2016 tog hand om sina morföräldrar i ett helt år, kommer han att få 28 800 R (14 400 R för vardera), tjänstgöringstid och 1,8 pensionspoäng.
Enligt lagen ska anställningstid periodiseras om du arbetade innan du lämnade eller gick till jobbet efter det. Det spelar ingen roll om du arbetat i en månad eller tio år. De enda som inte kommer att ges tjänstgöringstid är de som inte har arbetat alls i hela sitt liv.
Pengar till vård kommer inte att tillfalla dig personligen utan till den pensionär som du vårdar. Hans jobb är att föra över ersättningen till dig. Pensionären får betala extra till dig eller behålla en del av de överförda pengarna - enligt överenskommelse.
Men det kan uppstå en situation när en pensionär börjar efterfråga fler tjänster än vad ni kommit överens om. Eller så kommer han att insjukna i en allvarlig sjukdom, och han kommer att behöva seriös vård som du inte är redo att ge. Hur du går vidare här är upp till dig att bestämma. Du skriver på ett avtal om att vårda en äldre person frivilligt och kan ensidigt säga upp det när som helst. Du behöver bara skriva en ansökan till Pensionsfonden.
Kom tillsammans för att Pensionsfond. För att ansöka om vård behöver du följa med pensionären till Pensionskassakontoret, där pensionären får pension, och skriva ansökningar. Till pensionären - om samtycke till vård, till dig - om tilldelning av ersättning.
Det här är ansökan du fyller i:
Detta är ansökan en pensionär fyller i:
Om en pensionär inte kan komma kan du få en notarietillstånd av denne eller ringa PFR mobil kundtjänst.
För en pensionär: pass, SNILS och arbetsbok.
Till arbetslösa: pass, SNILS, arbetsbok, intyg från arbetsförmedlingen om att du inte är inskriven hos dem. Du behöver också ett intyg från Rysslands pensionsfond från den arbetslösas bosättning eller vistelse - pensionsfonden kommer att begära det självständigt.
För minderåriga: pass, SNILS, anställningsjournal (i förekommande fall), tillstånd från en av föräldrarna (adoptivförälder, förvaltare) att tillhandahålla vård av minderåriga på fritiden från skolan, tillstånd från förmynderskaps- och förvaltarskapsmyndigheterna.
Jag fick inget intyg från arbetsförmedlingen i förväg och jag och mormor fick gå till Pensionskassan två gånger. Nu kräver lagen anställda i Pensionsfondens filial att självständigt begära detta intyg. Men det kan vara olika i olika städer. Det är bättre att ringa din filial i förväg och förtydliga vilka certifikat du behöver ta och vilka du får på egen hand.
Pensionsfonden har 10 dagar på sig att behandla din ansökan, men utbetalningarna börjar från och med den månad du skickade in den. Om du lämnade in dokument den 30 november har du rätt till full ersättning på 1 200 rubel för november.
Var ärlig mot din pensionsfond. Pensionskassan kontrollerar inte hur du vårdar en pensionär, men det betyder inte att staten inte kontrollerar dig. Du måste meddela staten om eventuella förändringar, annars kommer du att tvingas lämna tillbaka pengarna för vård i domstol.
Meddela pensionskassan om:
Om du ändrade ditt förnamn, efternamn, patronym eller ändrade ditt pass, glöm inte att meddela Ryska federationens pensionsfond om detta också. Du behöver fortfarande titta in i pensionsfonden för att få en ny SNILS. Be samtidigt om att få nya uppgifter till vårdavtalet. Dessa ändringar kommer inte att påverka ersättning eller tjänstgöringstid.
Jag tog hand om min mans mormor i sex månader, fick sedan jobb, anmälde detta till pensionsfonden och avslutade den här historien utan problem. Efter mig tog min grannes elev Lena hand om min mormor. Enligt en muntlig överenskommelse delade mormor och Lena ersättningen på hälften - 600 rubel vardera. På sommaren hade Lena en betald praktik, som hon inte anmälde till pensionskassan. Fyra månader senare fick Pensionsfonden reda på inkomsten och bad Lena att lämna tillbaka den olagligt mottagna ersättningen - 1 200 rubel. Lena har fortfarande rätt att fortsätta vårda sin mormor.
Den viktigaste delen av att ta hand om äldre vuxna är att älska och ta hand om dem för att hålla sig aktiva. Det finns många olika sätt att ta hand om äldre, oavsett om det innebär att ta hand om dem och att de ska trivas i sina egna hem eller placera dem på ett äldreboende. Genom att följa stegen nedan, med tid och viss ansträngning, kan du ta hand om de människor du älskar på rätt sätt.
Del 1
Fysisk omsorg för äldrePlanera framåt. Många barn kommer så småningom att behöva ta hand om sina föräldrar. Att ha en plan i förväg kan lösa vissa problem innan situationen blir kritisk (till exempel vid plötslig sjukdom eller skada). Genom att använda teknik kan du göra ditt hem säkert för seniorer och förutse kostnaderna för att göra det säkert.
Se till att dina nära och kära håller sig aktiva. Träning kan skydda äldre från sjukdomar och minska deras faktiska ålder med 10-15 år. Det kan till och med leda till enorma hälsofördelar för dem som har varit stillasittande i flera år. Detta kan fördröja behovet av vård och skydda dem från sjukdomar längre.
Ta hand om deras fysiska och andliga hälsa. Om de har ont eller har hälsoproblem, be dem att se (eller ta dem till) en läkare. Om smärtan/problemet är tillräckligt allvarligt, då är din viktigaste uppgift att åka till sjukhuset och se vad de kan göra för honom/henne för tillfället.
Prata med din älskades apotekare. Olika läkare kan ordinera olika mediciner för äldre vuxna, och bara en farmaceut kommer att veta vilka mediciner din älskade tar. Bli vän med apotekaren och prata med honom om ev bieffekter och läkemedelsinteraktioner.
Hjälp dem med körning. Tanken på att sluta köra bil kan orsaka mycket ilska och förbittring hos en äldre person. Kom ihåg att att kunna köra är en viktig del av att behålla självständigheten och det kan vara väldigt svårt att acceptera tanken att detta inte längre är möjligt.
Diskutera ekonomi. Prata med din nära och kära om deras ekonomi och eventuella långsiktiga vårdplaner. Ibland kan du använda vissa incitament för att minska dina uppvärmningskostnader eller kostnader medicinska förnödenheter, och de måste definieras om de finns. Om de äldre vill bo kvar i sitt eget hem så är det möjligt det bästa alternativet det blir en minskning av bostadsdelen av lägenheten.
Diskutera juridiska frågor. Ta reda på allt om deras fullmakt, testamente och sjukförsäkringsdokument. Detta kommer att bidra till att klargöra vem som kan fatta beslut om den äldres behandling och ekonomi om nödsituationer, eller när han blir arbetsoförmögen i någon mening.
Laga mat till dem eller ät tillsammans. Vårdhem är ibland värd för grytor där de tillhandahåller transport, vilket kan vara ett bra sätt för din älskade att träffa andra och dela en måltid med dem. Det är vanligt att seniorer tappar intresset för mat, särskilt om de är deprimerade, så dessa gemensamma måltider kan göra det roligare att äta.
Överväg att anlita en vårdgivare för att ta hand om din senior. Detta kan lösa några av de fysiska utmaningarna med att ta hand om din älskade. En vårdgivare kan hjälpa en äldre person att göra vad han eller hon behöver göra och ta mycket av bördan från familjemedlemmarna. De kan också hjälpa den äldre att behålla en viss självständighet genom att bo hos dem i sitt eget hem.
Överväg ett vårdhem alternativ. Ibland är idén om en vårdgivare inte möjlig, till exempel för att den äldre personen behöver mycket hjälp eller att det helt enkelt inte är överkomligt. Ett äldreboende kommer att försörja och ta hand om din älskade.
Överväg att ta hand om din älskade i ditt hem. Att ta hand om äldre i ditt hem kan hjälpa dem att må bättre och behålla starka familjeband samtidigt som du kan umgås med dem och övervaka deras hälsa. Om du bestämmer dig för att ta hand om en äldre person i ditt hem bör du ordna möbler så att de har tillräckligt med utrymme att röra sig fritt och ta bort lösa mattor som kan orsaka snubbelrisk.
Del 2
Psykologisk vård för äldreRespektera den äldre personen. Behandla alltid en äldre person med respekt. Även om de är äldre och kanske friska så är de fortfarande människor med sina egna känslor och tankar. Döm dem inte efter psykiskt tillstånd. Åldrandet är bara en del av den naturliga cykeln: du föds, du är ett barn, du blir tonåring, du når vuxen ålder och en dag kommer du också att bli gammal. Respektera dem och deras liv.
Hjälp din älskade att hantera förlusten av självständighet. Uppmuntra dem att behålla vänskap, vara aktiva, utveckla nya intressen och hålla kontakten med andra familjemedlemmar. Förklara för dem att förlust av självständighet inte är ett personligt misslyckande, utan bara en del av livets naturliga cykel.
Uppmuntra dem att ställa upp som volontär. En färsk studie visade att äldre vuxna som engagerar sig i volontärarbete är lyckligare och friskare. Detta gäller särskilt för personer med kroniska sjukdomar. Att känna sig behövd och värderad som volontär kan avsevärt förbättra din älskades psykiska välbefinnande och därmed hälsa.
Besök dem ofta. Besök kommer att stärka den känslomässiga kopplingen och förbättra din älskades psykiska välbefinnande. Besöken gör det också möjligt för dig som vårdgivare att kontrollera deras hälsa. Du kanske vill hålla ett öga på om de vattnar växterna, kollar posten eller ser några blåmärken som tyder på att de behöver extra hjälp. Låt dina vänner och familj hjälpa dig.
Ta med något som tillhörde dem. Om de ska flytta till ett äldreboende eller ditt hem, ta med dig något från deras hem. Detta kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare hemma i sin nya omgivning och hjälpa dem att hantera stora förändringar i sina liv.
Hitta gemensamma intressen med dem. Vissa unga tror felaktigt att de inte kan relatera till äldre människor, men kom ihåg att äldre människor också kan tro att de inte har en gemensam grund i dina intressen. Försök att vara ärlig och ta reda på vad som ger dem glädje. Om du inte kan dela deras intressen, så kan du åtminstone dela med dig av deras erfarenheter.
Försök att hålla allt som det var så mycket som möjligt. Många äldre känner sig nervösa och obekväma inför förändringar, särskilt när de lämnar hemmet. Försök att hålla allt oförändrat. Du kan till exempel ta med dig en äldre persons husdjur om de flyttar in hos dig eller till ett äldreboende (om det är tillåtet).
Få dem att känna sig välkomna i hemmet. Försök få dem att delta i aktiviteter på äldreboendet eller engagera dem i olika aktiviteter i ditt hus. Uppmuntra dem att vara aktiva deltagare i deras samhälle.
Lyssna på deras berättelser. Du kanske tycker att de är intressanta och de kanske till och med kan hjälpa dig att navigera i situationer i ditt liv. Äldre människor har fler livserfarenheter att dela med dig, och du kan förbättra ditt liv genom att lyssna och rådgöra med dem. Hitta det vackra i deras berättelser och lär av dem.
Del 3
Kämpar mot oppositionVar beredd på konfrontation från en äldre person. Motstånd är en av de vanligaste svårigheterna som människor stöter på när det gäller att ta hand om äldre. Din älskade kan känna en förlust av självständighet, fysisk hälsa eller mental förlust. Detta kan göra att de blir rädda, nervösa, skyldiga och/eller arga, vilket kan få dem att vägra ta emot hjälp från dig.
Bestäm hur mycket gammal man behöver hjälp. Bedöm vilken typ av vård och hjälp din närstående behöver. Var ärlig om vilken typ av tjänster och hjälp personen kommer att behöva.
Prata med den äldre personen när ni båda är i ett avslappnat tillstånd. Välj en tid då du är både avslappnad och öppen för samtal. Detta kommer att göra det lättare för er två att prata öppet och ärligt och lyssna på den andra personens ord.
Fråga den äldre personen om deras personliga preferenser. De kan känna att de förlorar sin frihet och autonomi när de ber om hjälp, så det är viktigt att ta hänsyn till deras önskemål. Be dem att med sina egna ord säga hur de förstår vård från en familjemedlem eller tjänst. Du kanske inte kan uppfylla alla deras önskemål, men det är viktigt att lyssna och överväga dem.
Be andra familjemedlemmar om hjälp när du pratar med den äldre personen. Låt familj och vänner hjälpa dig när du pratar med din älskade. De kan hjälpa dig att övertyga din älskade att ta emot hjälp.
.png)
