När de går sönder sprider sig blodet och bildar ett bekant utseende. I processen för att förstöra hemoglobin, som finns i blodet, bildas ämnena biliverdin (ett grönt gallpigment) och bilirubin (ett gulrött pigment), på grund av vilket blåmärket ändrar färg från lila till brunt och sedan blir svart-blå, grön-grå och slutligen gul.
Om blåmärket inte ändrar färg efter ett tag, utan förblir lila, betyder det att saken är skräp, och då är det bättre att konsultera en läkare utan att tveka. I alla andra fall kommer några enkla tips som vi har samlat åt dig i den här guiden hjälpa dig att hantera svarta ögon och blåmärken.
Ju lägre blåmärkena är placerade på kroppen, desto långsammare läker de. Ett blåmärke i ansiktet går över på en vecka, på kroppen på två veckor, på benet kan det dröja i en månad. Och allt för att det är mer blodtryck i benens kärl, varför de blöder mer.
Storleken på blåmärket beror på skadans svårighetsgrad, blodpropp och kärlväggarnas bräcklighet. Flickor, till exempel, utvecklar blåmärken oftare och snabbare än män. Detta beror på strukturen av subkutant fett och det kvinnliga hormonet östrogen, vilket gör blodkärlens väggar ömtåligare.
I folkmedicinen av de gamla egyptierna, greker, kelter, mayaer, azteker, slaviska och turkiska stammar, behandlades olika åkommor med hjälp av blåmärken. Blåmärken erhölls med hjälp av en grov sken av massage, slag och koppar som vi känner till. Kinesisk Pai Da-terapi går ut på att slå patienter med fingrar eller handflator främst på lederna - axlar, armbågar, knän, handleder och vrister. Enligt beskrivningen av tekniken, hos friska människor orsakar proceduren bara rodnad, som snart försvinner. Och hos personer med sjukdomar uppstår vanligtvis blåmärken och blåmärken efter det.
"Om en persons arbete är relaterat till utseende, så kan blåmärken naturligtvis störa honom. Som idrottare är jag lugn om blåmärken, men folk som inte är vana vid detta kan bedöma ett blåslaget ansikte mer partiskt.
I vår klubb använder alla som arbetar i par slutna hjälmar, vilket eliminerar risken för ett oavsiktligt blåmärke. Som mest kan din näsa bli allvarligt bruten om "stötfångaren" flyger upp för mycket, men skärsår och blåmärken är uteslutna. Och i professionell boxning, när man tränar inför en kamp, används hjälmar för att gå in i kampen med ett rent ansikte.
Under ett allvarligt slagsmål är skador redan möjliga. "Badyaga" verkar hjälpa, och det finns också olika krämer som "Rescuer". Om en tumör dyker upp, under kampen "utjämnas" den vanligtvis över ansiktet så att den inte utvecklas till en stor."
För att förhindra att blod från skadade kärl sprider sig genom vävnaderna måste blåmärket kylas. Om du inte tvekar, kommer det inte att finnas någon svullnad eller blå missfärgning, även efter ett kraftigt slag. Kyla minskar inte bara flödet av lymf och blod i kärlen, utan lindrar också smärta. Praktiska saker kan fungera som en kompress: ett metallverktyg, en flaska öl, halvfabrikat från frysen eller en skjortärm av flanell som fuktats med isvatten. Tio minuter av proceduren räcker. Om du hittar is, bra, men var försiktig så att du inte orsakar köldskador på huden.
Om du ofta stöter på skador, och utsikten att bli en smurf inte tilltalar dig, köp professionella kylande geler och sprayer baserade på mentol och eteriska oljor i en sportbutik. För effektivare användning innan träning är det också bättre att förvara dem i kylen.
Håll det blåslagna området upphöjt för att minska blodflödet till området. Om slaget till exempel var mot benet, sitt i soffan och lägg den drabbade lemmen på en kudde ovanför hjärtats nivå. Om din arm är skadad, försök att stödja den så att den hålls över ditt hjärtas nivå.
Undvik att ta mediciner som förvärrar blåmärken. Dessa inkluderar aspirin och ibuprofen. Undvik också mediciner som innehåller kortison (som prednison) - detta ämne gör blodkärlen ömtåligare och blåmärken mer märkbara.
När blåmärken har bildats, fått konturen och den karakteristiska färgen, kan du börja applicera varma kompresser. Tre gånger om dagen i tio minuter, applicera en trasa fuktad med varmt vatten, en påse med uppvärmt salt, eller i värsta fall en adapter från utrustningen som har nått önskad temperatur, på det olyckliga området.
Efter ytterligare en dag kan du börja försiktigt massera blåmärket och dess omgivning - detta kommer att normalisera flödet av blod och lymfa och bidra till resorptionen av det resulterande hematomet. Onödigt att säga kommer effekten av proceduren att öka om den utförs av känsliga kvinnliga händer.
Sola mer och håll ditt blåmärke borta från solen så ofta som möjligt. Ultraviolett strålning förstör bilirubin, en hemoglobinprodukt som ger blåmärken deras ikteriska färg.
Alla - från mormödrar till boxningsmästare - rekommenderar först och främst Badyaga (förväxla inte detta läkemedel med den hemgjorda drogen efedron, kallad "Bodyaga" i slang - det kommer definitivt inte att hjälpa dig). "Badyaga" aktiverar blodcirkulationen och lindrar smärta.
En lösning av blyacetat, känd som "blylotion" (inte gitarrlotion), är ett beprövat botemedel mot blåmärken. En kompress med detta läkemedel har hjälpt människor i mer än en generation. Tidigare var "blylotionen" perfekt ersatt av en bit tidningsark fuktad med vatten. Men sedan nittiotalet har man slutat tillsätta bly i stora mängder till tryckfärg, och det här receptet, som gått från mun till mun, fungerar inte längre.
Troxevasin i form av en gel stärker kapillärerna, lindrar svullnad, smärta och blåmärken. Effekten observeras nästan omedelbart. Butadionsalva, fastum-gel och hepatrombin-gel har också en liknande effekt. Innan du använder dessa mediciner bör du bekanta dig med kontraindikationerna. Det skulle vara en bra idé att konsultera en läkare.
"Rescuer" är ett balsam med ett självförklarande namn gjord av naturliga ingredienser (eteriska oljor, bivax, rönn- och ringblommaextrakt och vitamin E), och därför praktiskt taget ofarlig. Produkten är avsedd för accelererad läkning av alla traumatiska inflammationer.
Calendula tinktur, aloeblad, vinäger och vodkalösning, krossade bladpersilja, smält choklad, lökmassa, kålblad, kokta bönor, vitlöksinfusion, riven rädisa, lavendelolja - traditionell medicin föreslår att du använder allt detta och mycket mer för att göra kompresser och lotioner . Om du provar något från den här listan blir det förmodligen inte värre.
Chokladskinn är drömmen för många kvinnor, men alla har inte möjlighet att lägga tid och pengar på resor till havet. Ett solarium är en lämplig lösning. På bara ett par timmar får du en jämn solbränna, och beloppet som betalas för det är inte så stort. Ett annat plus, lämpligt för en affärskvinna, är hastigheten, för ofta tar det bara minuter att få solbränd hud. Det finns dock ett antal restriktioner som måste iakttas efter garvningen.
På vintern, när intensiteten av solens strålar minskar, tenderar många människor, som fåglar, söderut för att sola och koppla av. Andra föredrar solarier. Eftersom det är kallt ute är bad och bastu inte sämre än solarier i popularitet, men hur exakt kan de kombineras?
Hudläkare är övertygade om att det inte finns någon speciell risk att gå till badhuset efter ett solarium, eftersom temperaturen på mänsklig hud inte påverkas särskilt mycket i det senare, vilket innebär att ytterligare "svettning" inte kommer att påverka personens tillstånd. Hudläkare tror dock att den omvända ordningen (solarium efter bastu) är ganska farlig för en person, eftersom en person efter att ha ångat och doppat i vatten delvis tvättar bort sitt naturliga skydd från UV-strålning, vilket innebär att han riskerar att få hudirritation eller irritation i solariet brinner till och med.
En dusch efter ett solarium är bra, men inte direkt. Vänta 2 timmar om du bara använde solkräm, eller 4 timmar om du använde förstärkare som bronzer och liknande.
Till skillnad från en dusch efter ett solarium, bör du inte ordna vattenprocedurer före ett solarium. Om du sköljer i duschen på morgonen, då utan att använda scrubs och geler som kan skada hudens naturliga skydd.
Om vi pratar om naturlig solning i solen, snälla, men inte i de mest aktiva faserna. Ett solarium är förbjudet, eftersom strålarna där är riktade och inte spridda, som i solljus. En sådan solbränna kan leda till komplikationer och smärta.
Nej, att ta av sig baddräkten är strängt förbjudet. Problemet är att huden på bröstet är extremt känslig för all strålning, vilket gör att risken för hudsjukdomar, inklusive bröstcancer, ökar.
UV-strålning och strålning från telefonapparater stör inte varandra på något sätt. Därför är det inte förbjudet att ta med sig en mobiltelefon. Naturligtvis kanske kopplingen inte är perfekt, men detta beror inte på strålning, utan på de tjocka väggarna i montern.
Om din hud är ljus, rekommenderas att besöka solariet inte mer än två gånger i veckan tills det mörknar, då kan du minska intervallet och gå varannan dag. Den första sessionen bör inte vara mer än 3 minuter, varefter tiden ökar, baserat på hudens känslighet.
Ja, det kan du, det är därför du inte kan stanna där länge, annars kommer du att bränna dig. Brännskador i solarier är inte farligare än solbränna. Naturligtvis får du vänta ett tag tills huden återhämtar sig, men det är inget fel med det.
Rekommenderas inte. Solglasögon förhindrar riktade UV-strålar från att nå dina ögon. Ögats näthinna är inte konstruerad för en sådan belastning, om du solar utan glasögon och öppnar ögonen (och det är ganska svårt att hålla dem stängda länge i starkt ljus) riskerar du att få en brännskada.
Krämen behövs för att byta nyans eller för en snabb solbränna. Du får inte använda krämen under proceduren. Det rekommenderas dock att applicera en lugnande kräm efter garvningen för att hjälpa till att regenerera hudceller. Detta kan vara en speciell kräm efter solarium eller bara en fuktgivande gel. Huvudsaken är att ämnet inte syftar till att rengöra huden: scrubs och rengöringsgeler kan allvarligt skada känslig hud.
Många tjejer klagar över att rodnad uppstår efter solbränna. Detta beror på hudens känslighet för UV-strålar. Om rodnaden är smärtsam är du troligen solbränd. I det här fallet kan du använda panthenol för att påskynda hudläkning. Om rodnaden inte är smärtsam (och det inte är något obehag alls) är det troligt att du använt en kräm som stimulerar blodcirkulationen. I det här fallet kommer rodnaden att försvinna av sig själv efter en tid.
Stikini är ett klistermärke i bröstvårtor för att skydda den ömtåliga huden på vårtgården från exponering för ultraviolett strålning. Om du har en ganska tjock baddräkt behöver du inte använda stikinis, annars rekommenderas det att inte riskera det och sticka dem under baddräkten.
Personer med torr hud upplever flagnande och torr hud efter solbrännan. I det här fallet rekommenderas det att använda fuktighetskräm efter garvning. Du kan också applicera lugnande masker eller specialoljor för att mildra effekterna av UV-strålning.
Om du har blivit allvarligt misshandlad (Gud förbjude!) rekommenderas naturligtvis inte att besöka ett solarium. Detta gäller stora lesioner och hudskador som upptar en betydande yta av kroppen. I andra fall stör inte repor och blåmärken att besöka solariet.
Läkare rekommenderar inte denna praxis eftersom strålning kan stimulera tillväxt och/eller ohälsosamma processer i fallet med mullvadar. Om du ändå behöver besöka ett solarium, täck problemområden med en stark skyddskräm för att minska riskerna.
Du kan sola från cirka tre år. Naturligtvis skadar solstrålar inte ett barn ens i en tidigare ålder, men ett solarium, där UV-strålning riktas direkt mot en person, rekommenderas inte. Barn har också en kortare tid i båset, eftersom deras hud är känsligare jämfört med vuxna. Försök om möjligt att skjuta upp så mycket som möjligt när barnet behöver gå till solarium. Naturligtvis, innan en speciell händelse, kan du göra en liknande resa, men om det finns något möjligt alternativ, vägra att göra det för att minska riskerna.
Det finns flera alternativ för hur länge du behöver vänta efter en solariesalong. Om du ska göra ytlig peeling räcker det med 2-3 dagar för djupare rengöring, det rekommenderas att vänta ungefär en månad. Dessutom går betydelsen av ett solarium förlorat om du omedelbart "rensar" ditt ansikte från det med peeling.
Oavsett hur paradoxalt det kan låta, kan du inte sola efter ett solarium i cirka 2 dagar, eftersom ett solarium och solstrålar på en dag är en enorm belastning på huden. Dessutom kommer du inte omedelbart att se en bronsbrun på dig själv efter ett solarium, det behöver tid för att manifestera sig fullt ut. Sådan flit kan leda till brännskador på huden, för att inte tala om irritation.
Det är förbjudet. Vissa typer av antibiotika är inte kompatibla med ultraviolett strålning. Denna kombination kan orsaka hudirritation. Efter att ha tagit en antibiotikakur måste du vänta cirka 7-10 dagar så att ämnena elimineras helt från kroppen och inte interagerar med UV-strålar. För mer effektiv rengöring rekommenderas att dricka mer vätska.
Om du besöker ett professionellt solarium måste speciella kanaler installeras i båsen för att avlägsna värme. Värmeslag uppstår inte på grund av strålning, utan på grund av överhettning, så i ett solarium är risken att få en stroke minimal.
Du kan givetvis äta mer mat som innehåller D-vitamin, men det är långt ifrån säkert att de påverkar intensiteten i hög grad. Du kan dock göra din solbränna mer gulaktig (rödaktig) genom att ta mer C-vitamin, antingen naturligt (morötter) eller konstgjort (vitaminer/piller).
Under graviditeten är det inte förbjudet att besöka ett solarium, men det rekommenderas inte. Huden är känsligare under denna period, så UV-strålar kanske inte har samma effekt som mamman upplevde när hon var i kontakt med dem tidigare. Under amning kan du sola, men inte med dina bröst exponerade (i en baddräkt, inte ens i en baddräkt), eftersom vissa läkare tror att mjölkens sammansättning kan förändras under påverkan av UV-strålning.
Ja Kanske. En person är i ryggläge, i en position under ganska lång tid.
Temperaturen är något förhöjd, så personer med en tendens till högt blodtryck upplever en ökning av blodtrycket.
Det finns en sjukdom som kallas fotodermatit. Fotodermatit uppstår på grund av ökad känslighet i huden för solljus (UV-strålning), och är därför också känd som "solallergi". I det här fallet visar sig allergin i form av blåsor, rodnad, skalning eller klåda. Vanligtvis upptäcks sådana sjukdomar i tidig ålder, så manifestationer av sjukdomen i ett solarium är osannolika.
Trots alla restriktioner faller väldigt få solariebesökare in i dessa kategorier, och resultatet uppmuntrar fler och fler tjejer att få en bronsbrun på liknande sätt. Se själv genom att titta på solariekunderna före och efter på bilden:
Hej, 2016-02-25 Jag genomgick en operation (transpedikulär fixering av S4S5L1-kotor gjorda av titanlegering). Det var förbjudet att gå till bastun överhuvudtaget. Jag mår bra i solen / Kan jag gå i solarium? Kommer plattan och skruvarna att värmas upp? svar.
Jag har aldrig solat i ett solarium, men i solen blir jag inte alls brun, jag blir bara solbränd, och solbrännan kommer att blekna i solariet. svar.
Hej, jag bestämde mig för att gå till solariet, men min hud blir bara röd och blir inte brun, vad kan detta vara? svar.
Är det möjligt att sola i ett solarium om det finns en metallstruktur? svar.
Jag ska färga mina ögonbryn och vill gå till solarium Kan jag gå direkt efter färgning eller är det bättre att gå innan? svar.
Hej, efter en tur till solariet är lymfkörtlarna svullna, kan jag fortsätta eller konsultera en läkare, är detta farligt? svar.
Olga Yuryevna Pochepetskaya, allmänläkare, författare till medicinska och populärvetenskapliga böcker, specialist på terapeutisk kost, förebyggande medicin och hälsosam livsstil, svarar på dina frågor.
2135. Hej. Jag har aldrig gått till ett solarium För för 7 år sedan blev jag fästingbiten, och efter det kunde jag inte sola på 3 år (nu, med långvarig exponering för solen, blir mitt ansikte rödare och kliar). möjligt att gå till ett solarium?
Hej, om du inte kan vara i solen kan du inte sola, då bör du under inga omständigheter besöka solariet. Effekten av ett solarium är densamma som solens strålar.
1662. hej. För 2 år sedan togs sköldkörtelns vänstra lob bort. Diagnos av autoimmun Hashimotos tyreoidit. Är det möjligt att gå till solariet flera gånger?
Hallå! Med liten sjukdomsaktivitet är det i princip möjligt att besöka ett solarium. Men bara din behandlande läkare kan ge dig tillstånd.
1633. Hej jag har pityriasis rosea av Gebert, jag skulle vilja veta om det är möjligt att besöka ett solarium? Tack!!))
Hallå! Du kan och bör gå till solariet. UV-strålning gör att dina fläckar försvinner snabbare. Och du kommer att få en laddning av gott humör, vilket ökar immuniteten, vilket betyder att det också kommer att bidra till en snabbare återhämtning.
1620. Snälla berätta för mig, är det möjligt för ett barn (3 år) med diagnosen atopisk dermatit att besöka en infraröd bastu? Tack.
Hallå! Ett besök i en infraröd bastu är indicerat för atopisk dermatit, men i inget fall i det akuta skedet. Även små barn tolererar den infraröda bastun bra, eftersom förhållandena i den är mycket bekvämare än i ett vanligt bad. Men längden på din vistelse måste överenskommas med din behandlande läkare.
1612. Hej! Om du har kronisk laryngit kan du sola i ett solarium
Hallå! Om du har en sjukdom är solarium i solarium tillåtet och rekommenderas till och med som en allmän förstärkningsprocedur.
1506. Hej, doktor! Jag har garvat i solarium i många år. Men för två år sedan genomgick hon en vitrektomioperation (efter en bristning och avlossning av näthinnan) och slutade som ett resultat att besöka solariet. Jag undrar om jag kan fortsätta använda solariet och om det kommer att skada mina ögon? Tack
Hallå! Om du bara tar hänsyn till de beskrivna uppgifterna, kan du sola i ett solarium, men var noga med att bära glasögon eller använda ögonstickor. Dessa enheter blockerar upp till 90 % av UV-strålar, och dina ögon kommer att vara säkra. En annan fråga: vilket tillstånd eller sjukdom ledde till operationen? Vilka mediciner tar du för detta? I vissa fall kan ultraviolett ljus vara kontraindicerat. Var därför noga med att rådfråga din läkare.
1446. Hej! Jag har endometrios i livmodern och nyligen gastroduodenit. Kan jag besöka solariet?
Hallå! Om du har gastroduodenit kan du besöka ett solarium. Men tyvärr är endometrios en direkt kontraindikation för UV-strålning. De där. Man ska inte sola i solen heller.
1439. På sommaren opererade jag bort endometrios. Nu äter jag hormoner (Janine). Är det möjligt att sola i solarium och hur kommer det att påverka postoperativa ärr? eller måste de tätas?
Tyvärr är solarium kategoriskt kontraindicerat för dig, och det är inte alls en fråga om postoperativa ärr. Endometrios är som du vet en tumörprocess. Och alla neoplasmer är en kontraindikation för UV-bestrålning. Bara för att du opererades betyder det inte att du är frisk. Du tar en hormonell medicin som fortsätter din behandling. Detta innebär att alla riskfaktorer kan föra tillbaka din sjukdom. Och även efter att ha avslutat behandlingsförloppet och upprepade undersökningar med ett negativt resultat, kan garvning i någon form igen provocera bildandet av endometriotiska lesioner. Ta hand om din hälsa!
1420. Hej Olga Yuryevna, är det möjligt att ta ett solarium för psoriasis och hur många minuter kan du rekommendera till en person med psoriasis och vilka krämer och salvor kan användas?
Hej, Mikhail! För psoriasis kan du ta ett solarium, med undantag för vissa fall när det finns en exacerbation som svar på ultraviolett bestrålning. De där. Vid sommarform av psoriasis, fotodermatos, erytrodermi och vid exacerbation av psoriasis är solarium kontraindicerat. Om patienten inte verkar ha något av ovanstående, men han är orolig för hur sjukdomen kommer att bete sig i ett solarium, räcker det med att komma ihåg vad som händer med utslag på sommaren. Om det inte finns någon exacerbation, välkommen till solariet! Det är bättre att diskutera tiden för vistelsen i solariet och krämen med din läkare. Allmänna rekommendationer kan vara följande: börja med en minut varannan dag, så att du kan spåra den övergripande reaktionen av huden och själva utslagen, och se till att använda fuktgivande krämer som passar dig.
1345. Är det möjligt att gå på solarium om en lob av sköldkörteln saknas?
Hallå! Tyvärr innehåller ditt brev inte tillräckligt med information för att ge ett säkert svar. Om sköldkörtelloben inte har funnits sedan födseln, och den andra fungerar normalt, kan du besöka ett solarium. Om loben togs bort på grund av en onkologisk process är det definitivt och kategoriskt omöjligt. I andra fall måste du titta på din sjukdomshistoria och konsultera en specialist.
1284. God eftermiddag, jag har kattlav, jag läste på många forum om fördelarna med solarium just nu eftersom UV torkar ut det och det försvinner, ska jag prova solarium?
Hej Anna! Kattringorm (eller ringorm eller mikrosporia) är en svampsjukdom. Det behandlas följaktligen med svampdödande läkemedel. UV-bestrålning kan användas i återhämtningsstadiet, när skrapning från platsen inte längre kommer att identifiera patogenen. Sedan, med hjälp av ett solarium, som främjar snabb vävnadsregenerering, kommer fläcken att "släppa" snabbare. Som ett terapeutiskt medel används UFO för en helt annan typ av lav, som är icke-infektiös till sin natur. Förväxla inte dessa sjukdomar! Var noga med att konsultera en hudläkare för att ordinera nödvändiga mediciner, eftersom ringorm är en smittsam sjukdom. Med vänlig hälsning, Olga
1264. Hej, Olga Yuryevna, faktum är att jag vill gå ner i vikt från 70 kg till 60 kg, men jag kan inte göra det, eftersom jag ständigt är i samhället (institut, studentrum, etc.), och när jag börjar att begränsa mig i näring, då morrar min mage starkt av hunger. Snälla berätta för mig mat som hjälper mig att gå ner i vikt och fortfarande förbli mer eller mindre mätt. Och dessutom, finns det några kalorisnåla livsmedel som ständigt kan användas som mellanmål i par på institutet? Tack på förhand.
Hej Victoria! Eftersom du inte kan begränsa dig i näring, föreslår jag att du byter till en proteindiet. Det är inte en diet i ordets bokstavliga bemärkelse, jag skulle kalla det "övervägande proteinnäring." Kärnan i metoden är att genom att konsumera mer protein kommer vi att något begränsa kolhydraterna som ger energi till kroppen. Som ett resultat kommer fetter som tidigare lagrats att användas för energi. En viktig komponent i en sådan diet är tillräcklig vattenregim. Helst behöver du dricka 1,5 liter rent vatten dagligen (du kan och bör ersätta alla juicer och teer med det). Men om denna mängd vatten orsakar obehag, minska den till en acceptabel mängd, men försök att gradvis öka den. Frukosten måste vara helt proteinrik (till exempel äggröra, stekt i torr stekpanna, utan bröd, med grönsaker, men inte med potatis). Proteinkällor: magert kött, fisk, ägg, nötter, baljväxter (ärter, bönor, etc.), magra mejeriprodukter (keso, kefir, yoghurt, men kontrollera fetthalten). Om du äter kolhydrater (gröt, potatis), försök att inte kombinera dem med proteiner (de är dåligt smälta och lagras), men igen kan du äta grönsaker. Försök att undvika överskott av kolhydrater, som bullar, kakor och bakverk. Om du känner dig riktigt outhärdlig, ta kakan och ät hälften av den - du kommer att må bättre :). Det är också lämpligt att utesluta mannagrynsgröt och pasta - de innehåller fler "tomma" kalorier än fördelar. Du klarar dig utan bröd, men om det inte fungerar, köp mest råg, kli eller fullkornsmjöl. Försök att få i dig 2 g protein per 1 kg vikt, mer är möjligt, speciellt om din vikt "stoppar" ett tag och du slutar gå ner i vikt (detta händer ofta under de "sista" kilona). Hitta en tabell över proteininnehåll i livsmedel och räkna. Det är tillrådligt att följa denna diet: 3 huvudmåltider och 2 mellanmål. För mellanmål är till exempel nötter eller fermenterade mjölkprodukter lämpliga (kefir eller yoghurt kan tas som mellanmål). Kefir och yoghurt kan konsumeras upp till 0,5 liter per måltid - så mycket du behöver för att känna dig mätt. Det är viktigt att kontrollera din vikt, så du bör väga dig varje vecka och registrera dina resultat. Detta kommer att vara ett incitament att fortsätta processen. Lycka till!
1228. Hej, är det möjligt att göra solarium vid 16 år?
Varför inte? Du kan sola i solen. Det är viktigt att följa reglerna för solning i solarium, sola gradvis och inte överskrida den soltid som rekommenderas för din hudtyp.
1213. Hej, jag har fått diagnosen subakut tyreoidit, kan jag sola eller sola?
Hallå! I de flesta fall, med sjukdomar i sköldkörteln, är exponering för sol eller solarium kontraindicerat. Ibland, med liten sjukdomsaktivitet, kan läkaren tillåta garvning under en kort tid. Men detta kan bara göras av en endokrinolog som behandlar dig och känner till alla egenskaper hos sjukdomen.
1205. Hej. Jag glömde helt bort mina åkommor: mastopati, hypertyreos (de har inte stört mig på länge) och besökte solariet, jag kom till mina sinnen efter det tredje besöket. Hur allvarliga blir hälsokonsekvenserna i mitt fall?
Hallå! Det är svårt att svara på frågan utan att känna till din sjukdomshistoria, utan att känna till din kropps egenskaper. Om det här var sessioner med minimal närvarotid så är det en sak; om du solade "till fullo" - det är annorlunda. Om sjukdomar inte har stört dig på länge, kan du hoppas att din kropp självständigt kommer att neutralisera effekterna av onödig ultraviolett strålning. Men i alla fall skulle det vara en bra idé att besöka din gynekolog och endokrinolog och genomgå en undersökning så att du omedelbart kan uppmärksamma dem vid eventuella klagomål.
1175. hej! Berätta för mig om det är möjligt att sola i solen eller i solarium om du har en ryggmärgscysta i spindelvävnaden. Om inte, varför inte, vilka konsekvenser kan det få. Tack på förhand.
Tyvärr gav du väldigt lite information för att svara på exakt ditt specifika fall. Allmänna rekommendationer är följande: att stanna och sola i solen med denna diagnos är strikt kontraindicerat, eftersom överhettning kan leda till överfyllning av cystan och dess bristning. Om du har en ryggradscysta och Marfans syndrom bör du inte besöka ett solarium, eftersom ryggmärgscystan praktiskt taget inte är skyddad från den yttre miljön och överhettning lätt kan uppstå under påverkan av direkt UV-strålning. Och med Marfans syndrom kan en sådan cysta uppstå som en komplikation under påverkan av UV-strålning. Ytterligare UV-strålning kan orsaka antingen tillväxten av denna cysta eller bildandet av nya. Baserat på allt som har sagts kan vi dra slutsatsen: du kan bara besöka ett solarium om du har en cysta i hjärnan, den stör dig inte alls och hittades av en slump vid en undersökning av en annan anledning. Men även i det här fallet bör sessioner i ett solarium begränsas till 2-3 minuter, och ett besök på det bör godkännas av din behandlande läkare, och inte av en terapeut, utan av en neurokirurg.
1042. Hej! Jag har fortfarande vita fläckar på kroppen av psoriasis, hur kan jag jämna ut min hudfärg. Finns det någon speciell kräm?
Hallå! Att sola i solarium eller i solen hjälper till att jämna ut färgen på frisk hud och fläckar som finns kvar efter sjukdom. Kanske kommer deras färg fortfarande att vara något annorlunda, eftersom områden av huden efter psoriasisplack innehåller mindre melaninpigment än frisk hud. Tyvärr blir fläckarna synliga igen så fort solbrännan bleknar. Jag kan inte säga något om krämer som på något sätt påverkar denna process. Om din läkare inte förbjuder att sola, då kan du behålla en solbränna på huden året runt genom att besöka ett solarium.
1012. Snälla berätta, jag har ett stort blåmärke på benet nu, troligen till och med ett hematom! Kan jag gå till solariet tills det tar slut. Ska jag skydda det från UV? Tack på förhand!
Hallå! Ultraviolett strålning påverkar inte blåmärken eller hematom, så det finns inga kontraindikationer i detta avseende. Men man bör komma ihåg att värmen från ett solarium tunnar blodet och påskyndar dess rörelse. Därför rekommenderas inte ett solarium under de första dagarna efter bildandet av ett hematom, eftersom det i värmen kan öka och skapa ytterligare obehag. På resorptionsstadiet, tvärtom, har värme och UV-bestrålning en gynnsam effekt på metaboliska processer, så att besöka ett solarium kan och bör göras. Förutom den terapeutiska effekten kommer det också att ge en liten (!) kosmetisk effekt, och ditt blåmärke kommer inte att märkas så mycket. För slutliga slutsatser, kontakta en traumatolog som kommer att se stadiet av hematomet och ge en fullständig åsikt om solariet.
1002. Jag har erosion och kondylom Kan jag besöka ett solarium en gång i veckan och hur påverkar det kondylom?
Hej, Elena! Cervikal erosion är inte en kontraindikation för att besöka ett solarium om det inte finns någon vävnadsdegeneration. Därför, om detta bara var ditt problem, behövde du bara rådgöra med din läkare. Ett solarium kan dock orsaka tillväxt av kondylom, även om du besöker det en gång i veckan. Därför rekommenderas inte att besöka ett solarium, som att sola på stranden, för dig. Ta bort kondylomen, och efter att de har läkt, kommer det att vara användbart att besöka solariet i små doser för att stärka immunförsvaret, såvida inte din läkare säger något annat.
1001. Går det att sola i solarium om man för 3 månader sedan tog bort ett papillom på magen med en elektrisk kniv, en röd fläck finns kvar.
Hej Tatiana! För nu ska du inte sola i ett solarium eller på stranden. Platsen där papillom togs bort bör bli ljus, nästan vit, först då kan den utsättas för ultravioletta strålar. Men inte ens i detta fall kan ett definitivt svar ges. Papilloma är resultatet av ett virus som finns i kroppen hos 80% av befolkningen på vår planet (humant papillomvirus). Det visar sig när immuniteten minskar, vilket kan utlösas av stress, överdriven exponering för solen, etc. Medfödda papillom förekommer också. Att ta bort ett papillom garanterar inte att det inte kommer att dyka upp igen när immuniteten minskar. Rådfråga din läkare om detta. Många brunnar efter att ha tagit bort sådana formationer både i solen och i ett solarium, bara med positiva resultat, naturligtvis, lite i taget.
1000. Berätta för mig om gravida kvinnor kan sola i ett solarium och under vilken period?
Hallå! De allmänna bestämmelserna för gravida kvinnor är följande: du kan sola i solarium fram till 36 veckors graviditet, förutsatt att allt är bra med dig och barnet. Detta innebär att du inte är i riskzonen för missfall och inte har någon betydande medicinsk historia, d.v.s. högt blodtryck, diabetes mellitus, åderbråck, förstorad sköldkörtel. För att inte missa någon av dessa punkter, kontakta din läkare. Solariet bör vara vertikalt så att tiden som spenderas i det kan minimeras, naturligtvis, om du accepterar solningsproceduren stående. Den initiala tiden som spenderas i solariet är 3 minuter, vilket gradvis kan ökas till 5-6 minuter. Det är också nödvändigt att ta hänsyn till följande punkter: under graviditeten ökar hudens känslighet för ultraviolett strålning, så efter garvning kan pigmentfläckar uppträda eller själva solbrännan kommer att ha en lila nyans. Om du har bristningar kan deras utseende förvärras. Undvik att vistas i ett solarium under långa perioder, eftersom... Detta kan leda till överhettning och skada barnet. På dagen då du besöker solariet, drick tillräckligt med vätska för att ersätta vätskan som kommer att avdunsta när kroppen värms upp i solariet. Och förmodligen är den viktigaste regeln att besöka ett solarium under graviditeten för att producera D-vitamin, följaktligen för att stärka benvävnaden och andra helande effekter, och inte bara för en vacker hudtons skull.
987. Hej, jag skulle vilja fråga hur en person (hudtyp 1) som lider av akne och dessutom tar hormonella piller (Yarin) kan sola. Jag är fortfarande rädd för att börja, för för en månad sedan gick jag på lasernanooperforering.
Hallå! Jag ska börja svara från slutet. Om en månad redan har gått efter laserperforering kan du säkert besöka solariet. UV-A-strålar från ett solarium hjälper till att bota akne, men för varje specifikt fall, inklusive ditt, måste du konsultera en hudläkare. Att ta Yarina i sällsynta fall kan leda till ökad känslighet för solljus och uppkomsten av åldersfläckar. Rådgör med din gynekolog och använd sunt förnuft. Om du har tagit detta läkemedel i flera år, har solat på sommaren och mår bra, kommer ett solarium bara att gynna dig. Och med den första hudtypen solar vi enligt programmet för ljus hud: inte mer än 8 sessioner totalt, den första sessionen är mycket kort med en paus på 1-2 dagar, öka sedan gradvis ingreppstiden. Överskrid inte den maximala exponeringstiden (kontrollera med din administratör) för att undvika brännskador. Glöm samtidigt inte att hudtyp 1 ibland är väldigt ljus och kanske inte innehåller melanin alls. I det här fallet kommer ultraviolett bestrålning inte att leda till att huden mörknar, och även om D-vitamin fortfarande kommer att produceras, kan solbränna resultera i en brännskada.
982. Snälla berätta för mig, jag ammar (min son är 4 månader) och läkaren tillät mig att sola väldigt lite i solariet. Kan jag använda solbränna krämer i ett solarium och applicera dem direkt på bröstet? Kommer detta att förstöra smaken på mjölken? Vad kan du äta för att göra din hud mörkare i färgen utan att skada ditt barn? Tack så mycket på förhand! Tanya.
Hej Tatiana! Det är inte tillrådligt för en ammande mamma att använda solbränna krämer, inte för att smaken av mjölken kommer att förstöra, utan för att ingredienserna i krämen kan skada barnet. När du besöker ett solarium, glöm inte att täcka dina bröst med en behå, till exempel en baddräkt. Om du vill ha en mörkare solbränna kan du äta mat som är rik på betakaroten (provitamin A), vilket ökar melaninproduktionen. Dessa är nästan alla grönsaker och frukter av röd-orange färg. Morötter och aprikoser har särskilt starka effekter. Tomater är ett undantag - de hämmar pigmentproduktionen. Men i din situation är det värt att komma ihåg att alla rödorange livsmedel är potentiella allergener, därför, för att inte skada barnet, skulle jag rekommendera att avstå från ett sådant tillägg till kosten.
981. Hej! När jag går ut i solen på stranden på sommaren, efter en halvtimme börjar jag alltid känna mig yr, illamående och om jag inte går in i skuggan slutar jag med att tappa medvetandet. Och detta händer överallt, både på Krim och Turkiet. Jag försökte ta illamåendetabletter innan jag gick till stranden - det hjälpte inte alls. Och jag vill verkligen återvända hem från havet med ett solbränt ansikte! Snälla tipsa om vad jag ska göra. Natalya, Pavlograd.
Hej Natalia! Det du beskrev låter som tecken på värmeslag. Troligtvis är en halvtimme i solen mycket för dig. Var noga med att rådfråga din läkare om detta. Om han säger att det inte finns några kontraindikationer, välkommen till solariet. Där kan du få en vacker hudton på kortare tid och utan sådana obehagliga konsekvenser.
979. God eftermiddag! När jag var på semester räknade jag fel på solningstiden och brände mina händer mycket illa. Nu när brännskadorna är borta finns vita fläckar kvar på hela händernas yta! Kan jag gå till ett solarium nu och kommer jag att kunna jämna ut min hudfärg? Tack på förhand!
Hallå! Jag tror att du felaktigt kan fastställa orsaken till fläckarna. De kan också vara yttre manifestationer av pityriasis versicolor - en svampinfektion i huden (vi ställer ingen diagnos i frånvaro, vi gör bara ett antagande). Kontakta en hudläkare. Faktum är att i vissa fall, till exempel med pityriasis versicolor, kan ett solarium inte lösa problemet tvärtom, det förvärrar sjukdomen.
Det är män som är dekorerade med stridsärr och skavsår, och kvinnor som måste vara perfekta i allt. Ett plötsligt blåmärke (enligt elakhetens lag på den mest synliga platsen) kan förstöra en dejt, en social utflykt eller ett triumferande utseende på stranden. sajten kommer att berätta hur och med vad man snabbt tar bort ett blåmärke, för att förhindra en katastrof i universell skala (ja, det är så vi uppfattar varje ofullkomlighet i vår kropp). Låt oss göra en reservation direkt: ju tidigare du börjar behandla den, desto snabbare försvinner den. Om du inte gör något måste du vänta tills han går iväg av sig själv (detta kan ta från en vecka till flera månader).
Använd alla tillgängliga metoder - is, en kall handduk eller snö om det är vinter ute. Om skadan inträffade hemma, kommer alla produkter från frysen att fungera (från köttfärs till en påse frysta vinbär). Men det finns två punkter du måste vara uppmärksam på. Ett kallt föremål ska inte appliceras på bar hud, linda in det (eller vad som finns till hands) i en handduk och använd det först då. För det andra: du behöver hålla denna kompress i högst femton minuter. Upprepa denna procedur flera gånger om dagen, sedan...
Växten finns i alla butiker (och på sommaren precis i trädgården). Det lindrar perfekt svullnad och hjälper till att ta bort svullnad. Häll ett glas kokande vatten över bunten, låt stå i en halvtimme, häll sedan i formar och frys in. Sedan är allt enligt reglerna: applicera isbitar inslagna i en handduk i femton minuter flera gånger om dagen.
Efter en eller två dagar behöver behandlingen ändras radikalt. Efter att svullnaden avtagit måste du hjälpa hematomet att lösas med värme. Som kompresser, använd uppvärmt salt, sand i en påse, el- och vattenvärmekuddar, en värmedyna med körsbärsgropar och till och med ett hårdkokt och skalat ägg (lämpligt för att ta bort ett blåmärke i ansiktet). Appliceringsprincipen är densamma som vid kall kompress: applicera i högst femton minuter flera gånger om dagen.
Vänta två dagar efter nedslaget. Om du gör allt noggrant och inte trycker (så att nya inte dyker upp), kommer det att normalisera flödet av blod och lymfa och främja resorptionen av det bildade hematomet.
Det gamla beprövade sättet bli av med blåmärken snabbt hemma- ett roligt jodgaller som mamma ritar på det blåslagna området och säger vänliga ord. Det är de minnen vi som växte upp i Sovjetunionen har. En 5% jodlösning var det mest prisvärda och effektiva botemedlet. Och det hjälper verkligen. Endast detta nät görs bäst på natten. På morgonen kommer det inte finnas några spår kvar av teckningen.
En lösning av blyacetat, känd som blygrötomslag, är ett beprövat botemedel för att snabbt blekna ett blåmärke. Det kan köpas på varje apotek, en kompress med detta medel har hjälpt mer än en generation Behåll det i högst femton minuter. Speciellt om du gör det för första gången i ditt liv. Du kan uppleva.
Grovt sett är det ett pulver som erhålls från en sötvattensvamp. Det måste spädas med vatten eller vegetabilisk olja i förhållandet 2:1. Applicera blandningen på tyget och applicera på hematomet i tjugo minuter, inte mer. Tänk på att pulvret kan framkalla en allergisk reaktion i form av dermatit. Denna produkt ska inte användas på känsliga eller skadade områden av huden, samt området runt ögonen.
För att få blåmärken att försvinna snabbare rekommenderas aromaterapi. Eteriska oljor av immortelle, rosmarin, lavendel och rölleka löser blåmärken perfekt och främjar läkning av repor. Lavendelolja kan lindra smärta. Pepparmynta och cypressolja eliminerar effektivt svullnad. Man bör dock komma ihåg att eventuella oljor måste blandas med olivolja. Ta tre droppar eterisk olja per tesked.
Ett annat mormors recept, men det hjälper till att snabbt läka ett blåmärke (särskilt på benet). Endast först bör bladen vispas ordentligt tills saften dyker upp och lindas in i gasväv. Den mirakulösa egenskapen hos grönsaken förklaras av det faktum att den innehåller vitamin K, som ansvarar för blodkoagulering och hjälper till att stärka blodkärlens väggar. Det är detta som plastikkirurger ofta ordinerar till patienter efter operationer. Läkemedlet är tillgängligt i tabletter och salvor. Du kan få din dos av vitamin K genom att äta kål kraftigt eller dricka nässelinfusion.
Rutin som finns i citrusfrukter hjälper också till att snabbt ta bort ett blåmärke. Om problem uppstår, luta dig mot citroner och apelsiner - de kommer att stärka kroppen och hjälpa till att minska "besvären". Bitar av ananas kan helt enkelt appliceras på det skadade området.
För att snabbt ta bort blåmärken, gör en speciell tinktur. Hon har ett väldigt enkelt recept: hacka två huvuden, häll i 500 ml fem procent vinäger. Infundera blandningen i 24 timmar, gnugga sedan blåmärket som en salva.
Gör en pasta av små lök och en matsked bordssalt. Applicera två till tre gånger om dagen i en halvtimme. Receptet är endast lämpligt för kroppen, använd det under inga omständigheter i ansiktet, det kommer att förstöra huden.
Men inte solo – det kommer inte ha någon effekt. Ta en rödbeta, skär den och pressa ur saften. Blanda det med en matsked honung. Applicera blandningen på problemområdet och låt stå i två timmar, linda in den med ett bandage eller gasväv. Du måste göra proceduren varje dag - då kommer resultatet inte att låta dig vänta.
Riv den rå, tillsätt en sked mjölk och lite mjöl. Placera på blåmärket och låt stå i tjugo minuter. Gör det flera gånger om dagen för att få resultat snabb.
Blanda 100 ml med en halv tesked salt. Blötlägg en bomullsrondell i lösningen och applicera två gånger om dagen i femton minuter. Det finns ett annat "fungerande" recept: lös fem droppar jod i en tesked bordsvinäger. Låt stå i högst tjugo minuter och ta sedan bort.
Och skratta inte - det är ett oväntat alternativ, men det hjälper. Du behöver bara huden - applicera den med insidan och håll den i femton till tjugo minuter. Du kan äta sorg med fruktkött.
Mödrar och mormödrar använde det vanligtvis för att tvätta sina kläder, men nu är det svårt att hitta. Men du måste prova, den innehåller 72% fettsyror, som har medicinska egenskaper. Om du gnuggar det direkt in i blåmärkets yta kan du förhindra inte bara uppkomsten av svullnad utan även själva blåmärket.
Det kommer att hjälpa till att maskera problemet inte värre än concealer, corrector eller foundation, och hjälper till att bli av med det. Ultraviolett strålning förstör bilirubin, en hemoglobinprodukt som ger huden en obehaglig gulsot.
Det kommer att hjälpa till att minska svullnad och påskynda regenerering. På apoteket, leta efter badyuga i kompositionen - tillsammans hjälper de aktiva komponenterna till att lösa problemet snabbare.
Eller gör det själv: häll en tesked blommor med ett glas kokande vatten och låt stå i två timmar i en förseglad behållare, sila sedan. Blötlägg gasväv i den och applicera på den ömma platsen i en halvtimme. Du kan dricka en matsked tre gånger om dagen före måltider.
Farmors recept är naturligtvis bra, men vi bör inte ge upp medicinska framsteg. Köp salvor för utvärtes bruk på apoteket: Lyoton (finns i gelform), heparin, troxevasin. Använd enligt instruktionerna.
Men var försiktig, den innehåller alkohol, som torkar ut huden. Om du inte är en känslig typ kan du applicera det på blåmärket eller göra en kompress.
Lömska blåmärken ligger och väntar på oss på de mest oväntade platser och vid extremt olämpliga tider. Det verkar som om ett hörn på en stol eller en dörrkarm av misstag berördes, en torr gren som stoppade in under ens fot, eller en mapp som föll rakt över ens hand - och nu på den mest synliga platsen finns ett olycksbådande lila blåmärke. Men en av dessa dagar förväntas en mycket viktig händelse, där du behöver lysa med den oklanderliga skönheten i dina öppna händer, och mycket snart en semester, när du vill erövra andra med perfektionen av slät och ren hud. Och så finns det ett fruktansvärt blåmärke som vill förstöra allt! Det finns dock många hemligheter som hjälper inte bara att inte vara rädd för oväntade blåmärken, utan också att snabbt bli av med dem.
Kärnan i ett blåmärke är att stöten bryter de subkutana kapillärerna, och blodet hamnar i de omgivande vävnaderna, lyser genom epidermis och skapar effekten av en mörk fläck. Om en kall kompress omedelbart appliceras på det blåmärke området, minskar blodflödet i kärlen med hälften inom några minuter, kapillärerna smalnar och ett blåmärke kanske inte ens visas. I alla fall kommer kylning av blåmärket, om det inte blir av med blåmärket, avsevärt minska det och påskynda dess fullständiga försvinnande. Applicera is eller till och med en flaska mycket kallt vatten på det blåslagna området i en halvtimme, stoppa var 3-5 minut för att förhindra förfrysning av huden.
Om du inte har is till hands, linda in det blåmärke området med ett elastiskt bandage, som kommer att komprimera de trasiga kapillärerna och förhindra att blåmärken växer.
En dag efter skadan antar platsen för subkutan blödning, berövat syre, den lila färgen av ett riktigt blåmärke. Nu kommer uppvärmningsprocedurer att komma till undsättning för att bli av med blåmärken. De kommer att vidga blod- och lymfkärlen i området för blåmärken och snabbt avlägsna ackumulerad vätska och blodkroppar från skadeplatsen och påskynda resorptionen av ett redan bildat blåmärke. Du kan applicera en varm värmedyna på blåmärket i 20 minuter 3 gånger om dagen. Användningen av farmaceutiska bodyagi eller blylotion, jodnät och peppargips kommer att påskynda att bli av med ett blåmärke.
Du kan snabbt bli av med blåmärken genom att applicera ett lätt slaget kålblad på platsen för blåmärket, vars saft kan vidga blodkärlen, såväl som ett skuret aloeblad, lotioner från en infusion av ringblomma eller johannesört.
Eteriska oljor av lavendel och rosmarin har en god effekt för att bli av med bildade blåmärken, som värmer platsen för blåmärket, vilket ökar blodcirkulationen.
Dina intensiva åtgärder för att bli av med blåmärket redan den första dagen ledde till att svullnaden på platsen för blåmärket försvann och det subkutana blåmärket fick en gulgrön nyans istället för ett fruktansvärt lila blåmärke. Nu är det dags att stärka väggarna i skadade kapillärer för snabb restaurering. Leta efter en blåmärke med K-vitamin på apoteket och gnugga den på blåmärket två gånger om dagen. Vitamin K hjälper inte bara till att bryta ner blodkroppar som fastnat under huden, utan ökar också elasticiteten i blodkärlsväggarna.
Eteriska oljor av ros, citron, mynta och cypress stärker kapillärerna perfekt.
Inkludera en vitaminsallad i din dagliga meny, där varje ingrediens har kärlstärkande egenskaper: blanda skivad grapefrukt, äpple, persika och banan, krydda frukten med naturlig yoghurt med låg fetthalt och tillsätt 3 droppar citronsaft.
Om du inte kan bli av med ett blåmärke snabbt nog kommer kosmetika till undsättning. Applicera lite ansiktsfuktighetskräm på området av blåmärket för att hjälpa blåmärkesconcealern att gå smidigare. Gnid sedan försiktigt grunden över den mörka fläcken, täck områden på huden utanför blåmärken så att färgen på det tonade området inte skiljer sig mycket från hudens allmänna bakgrund. Efter detta, använd en concealer som hjälper till att neutralisera blåmärkets lila färg. Om din hud är blek, föredrar en rosa ton om du har mörk hud, en persika nyans är bättre. Ett grönaktigt blåmärke döljs bäst med ett rödfärgat korrigerande medel.
Slutför borttagningen av blåmärket med en concealer som är en ton ljusare än huden, som måste appliceras i lager tills blåmärket helt försvinner.
Blåmärken orsakar kvinnor mycket problem med att snabbt utveckla blåmärken, eftersom kvinnors hud är tunn och ömtålig, och blodkärlen är belägna mycket närmare epidermis än hos män. Dessutom gör könshormonet östrogen blodkärlens väggar mer genomsläppliga. Regelbundet intag av vitamin C och B, som gör blodkärlens väggar elastiska, samt sola eller besöka ett solarium, eftersom UV-strålar stärker kapillärernas väggar, hjälper dig att inte vara rädd för blåmärken.
Att känna till dessa små hemligheter för att hantera blåmärken hjälper dig att inte vara rädd för deras oväntade utseende och snabbt, effektivt bli av med dem.
Ett blåmärke (aka hematom, vilket är mer vetenskapligt) orsakas av skada på de subkutana mjuka vävnaderna, som är fulla av små blodkärl - kapillärer. När de går sönder sprider sig blodet och bildar ett bekant utseende. I processen för att förstöra hemoglobin, som finns i blodet, bildas ämnena biliverdin (ett grönt gallpigment) och bilirubin (ett gulrött pigment), på grund av vilket blåmärket ändrar färg från lila till brunt och sedan blir svart-blå, grön-grå och slutligen gul.
Om blåmärket inte ändrar färg efter ett tag, utan förblir lila, betyder det att saken är skräp, och då är det bättre att konsultera en läkare utan att tveka. I alla andra fall kommer några enkla tips som vi har samlat åt dig i den här guiden hjälpa dig att hantera svarta ögon och blåmärken.
Först blir blåmärket lila...
...byter sedan färg till brunt...
...blir mörkblå...
...blir grå...
...och blir till sist citrongul.
|
Ju lägre blåmärkena är placerade på kroppen, desto långsammare läker de. Ett blåmärke i ansiktet går över på en vecka, på kroppen på två veckor, på benet kan det dröja i en månad. Och allt för att det är mer blodtryck i benens kärl, varför de blöder mer. Storleken på blåmärket beror på skadans svårighetsgrad, blodpropp och kärlväggarnas bräcklighet. Flickor, till exempel, utvecklar blåmärken oftare och snabbare än män. Detta beror på strukturen av subkutant fett och det kvinnliga hormonet östrogen, vilket gör blodkärlens väggar ömtåligare. |
Enligt läkarna lider personer med naturligt rött hår av blåmärken mer än andra, trots helt normala blodkoaguleringshastigheter och friska blodkärl. |
I folkmedicinen av de gamla egyptierna, greker, kelter, mayaer, azteker, slaviska och turkiska stammar, behandlades olika åkommor med hjälp av blåmärken. Blåmärken erhölls med hjälp av en grov sken av massage, slag och koppar som vi känner till. Kinesisk Pai Da-terapi går ut på att slå patienter med fingrar eller handflator främst på lederna - axlar, armbågar, knän, handleder och vrister. Enligt beskrivningen av tekniken, hos friska människor orsakar proceduren bara rodnad, som snart försvinner. Och hos personer med sjukdomar uppstår vanligtvis blåmärken och blåmärken efter det.
|
"Om en persons arbete är relaterat till utseende, så kan blåmärken naturligtvis störa honom. Som idrottare är jag lugn om blåmärken, men folk som inte är vana vid detta kan bedöma ett blåslaget ansikte mer partiskt. I vår klubb använder alla som arbetar i par slutna hjälmar, vilket eliminerar risken för ett oavsiktligt blåmärke. Som mest kan näsan bli allvarligt bruten om "stötfångaren" flyger upp för mycket, annars är skärsår och blåmärken uteslutna. Och i professionell boxning, när man tränar inför en kamp, används hjälmar för att gå in i kampen med ett rent ansikte. |
Under ett allvarligt slagsmål är skador redan möjliga. "Badyaga" verkar hjälpa, och det finns också olika krämer som "Rescuer". Om en tumör dyker upp, under kampen "utjämnas" den vanligtvis över ansiktet så att den inte utvecklas till en stor."
|
För att förhindra att blod från skadade kärl sprider sig genom vävnaderna måste blåmärket kylas. Om du inte tvekar, kommer det inte att finnas någon svullnad eller blå missfärgning, även efter ett kraftigt slag. Kyla minskar inte bara flödet av lymf och blod i kärlen, utan lindrar också smärta. Praktiska saker kan fungera som en kompress: ett metallverktyg, en flaska öl, halvfabrikat från frysen eller en skjortärm av flanell som fuktats med isvatten. Tio minuter av proceduren räcker. Om du hittar is, bra, men var försiktig så att du inte orsakar köldskador på huden. |
Alla - från mormödrar till boxningsmästare - rekommenderar först och främst Badyaga (förväxla inte detta läkemedel med hemgjord drogefedron, kallad "bodyaga" i slang - det kommer definitivt inte att hjälpa dig). " Badyaga" aktiverar blodcirkulationen och lindrar smärta.
En lösning av blyacetat, känd som "blylotion" (inte gitarrlotion), är ett beprövat botemedel mot blåmärken. En kompress med detta läkemedel har hjälpt människor i mer än en generation. Tidigare var "blylotionen" perfekt ersatt av en bit tidningsark fuktad med vatten. Men sedan nittiotalet har man slutat tillsätta bly i stora mängder till tryckfärg, och det här receptet, som gått från mun till mun, fungerar inte längre.
Troxevasin i form av en gel stärker kapillärerna, lindrar svullnad, smärta och blåmärken. Effekten observeras nästan omedelbart. Butadionsalva, fastum-gel och hepatrombin-gel har också en liknande effekt. Innan du använder dessa mediciner bör du bekanta dig medkontraindikationer. Det skulle vara en bra idé att konsultera en läkare.
"Rescuer" är ett balsam med ett självförklarande namn gjord av naturliga ingredienser (eteriska oljor, bivax, rönn- och ringblommaextrakt och vitamin E), och därför praktiskt taget ofarlig. Produkten är avsedd för accelererad läkning av alla traumatiska inflammationer.
.png)
