Natalia Vikulova
Att bilda idéer hos barn om behovet av en försiktig och medveten inställning till naturen
Prestanda.
Det viktigaste är att odla de moraliska styrkorna hos ett barn, utan vilka han inte kan låta bli att göra gott, det vill säga lära honom att känna empati.
V. A. Sukhomlinsky
Human inställning till miljö bildas i en person nästan under hela hans liv, men särskilt intensivt i förskoleåldern, där grunden för bildandet av en persons personlighet läggs, vilket säkerställer effektiviteten av ytterligare miljöutbildning, vilket bidrar till skapandet av ett enda kontinuerligt system för bildning och utveckling av en persons humana inställning till naturen. Det är vid denna tidpunkt som ekologiska idéer formas, som ligger till grund för systematisk kunskap om den naturliga miljön och respekten för den.
Vi vuxna har för det mesta redan insett att att förstöra naturen är detsamma som att hugga ner våra rötter. Vår uppgift är att föra till förskolebarns sinnen och hjärtan att miljötillståndet avgör tillståndet för människors hälsa.
Det är helt enkelt omöjligt att uppfostra en riktig person utan kärlek till naturen, effektiv kärlek, stödd av användbara handlingar, utan oro för skyddet av naturen.
Men vi ser ofta barn som bryter träd, skadar gräsmattor och blommor, misshandlar djur och förstör fågelbon.
Vad ser du som orsakerna till den vårdslösa, ibland hänsynslösa inställningen till naturen?
(Detta beteende förklaras av det faktum att en kärlek till naturen inte ingjuts i dem i tid, och intresset för det utvecklades inte och stärktes.)
Det är känt att kärlek till naturen bör ingjutas från tidig barndom. Från en tidig ålder måste vi övertyga barn om behovet av en human, kärleksfull inställning till allt levande, lära dem att se naturens skönhet, att tänka på skönhet. Och ju tidigare en liten person blir bekant med fantastisk värld naturen, desto snabbare kommer skönhetskänslan att vakna i honom.
En av de viktiga frågorna miljöutbildning förskolebarn är utbildning av mänskliga känslor i processen att introducera barn till naturen.
När man bildar en human attityd till naturen är det nödvändigt att utgå från följande: det viktigaste är att barnet förstår att människan och naturen är sammankopplade, därför är att ta hand om naturen att ta hand om människan, hennes framtid och vad som skadar naturen skadar människan är därför omoraliska handlingar, som ett resultat av vilka hemmet som är gemensamt för oss alla förstörs.
Hur kan barn utveckla en mänsklig inställning till naturen?
(Med tanke på åldersegenskaper förskolebarn, som inkluderar påtryckbarhet och emotionell lyhördhet, genom medkänsla och empati, som hjälper barnet att komma in i "en annan levande varelse från insidan" (V. Sukhomlinsky, att känna någon annans smärta som sin egen. Känslor av medkänsla och empati bestämma barns effektiva inställning till naturen, uttryckt i en vilja att ta hand om dem som behöver det, skydda dem som är kränkta, hjälpa dem som har problem (naturligtvis pratar vi om djur, växter etc.) och en aktiv position bidrar som regel till att behärska färdigheter för att ta hand om inomhusväxter, husdjur, övervintringsfåglar etc. Dessutom utvecklar förmågan att empati och sympatisera gradvis ett känslomässigt tabu på handlingar som orsakar lidande och smärta för allt levande. .)
Miljöundervisning bör börja med föremålen i den närmaste miljön som barnet möter i Vardagsliv, inklusive för att inlärningsprocessen kommer att vara ineffektiv utan den känslomässiga uppfattningen av träd, gräs, solnedgångar, soluppgångar... och detta kommer inte att hända om du studerar naturen från bilder och fotografier.
I vilken stad eller stad som helst finns det intressanta platser att observera naturliga föremål:
Nämn sådana platser i vår stad?
Nu, mer än någonsin, förstår vi att vi inte kan leva utan naturen. Naturen klarar sig utan oss, men vi klarar oss inte utan den. Bevarandet av naturen är en nödvändig förutsättning för det mänskliga samhällets existens.
Hur intresserar man barn? Hur lär man sig att se, känna och skydda naturens skönhet?
(En aktiv human inställning till naturen stöds och stärks också när barn utvecklar en medvetenhet om det estetiska värdet av naturföremål, deras varaktiga och oförsvagade skönhet, varför utbildningen av estetiska känslor är en av nödvändiga förutsättningar miljöutbildning, som inkluderar en kärlek till naturen.
Men enbart ständig kommunikation med naturen kan väcka och utveckla en estetisk inställning till den. Det är nödvändigt att dra barns uppmärksamhet till naturens skönhet, lära dem att observera växternas tillstånd och djurens beteende, njuta av det och lägga märke till livets skönhet, för att inse att skönhet inte på något sätt bestäms av en utilitarian tillvägagångssätt (många barn tror att det som är skadligt är fult). Det viktigaste är att alltid komma ihåg: innan du lär barn att se skönhet och förstå essensen av skönhet som en estetisk kategori, är det nödvändigt att utveckla dem känslomässig sfär, eftersom förskolebarnens känslor ännu inte är tillräckligt stabila och djupa, de är selektiva och subjektiva.)
Miljöutbildningens huvuduppgifter löses genom olika former och metoder för att arbeta med barn på miljöutbildning.
Namnge det som möjligt fler former och miljöarbetssätt som används i förskolans institutioner.
Ekologiska utflykter;
Lektioner i vänlighet;
Tänkelektioner;
Ekologiska klubbar;
Miljötävlingar;
KVN, auktioner, maraton, frågesporter, "Mirakelfält", med miljötema;
Miljöåtgärder;
Diskussion och uppspelning av miljösituationen;
Arbetslandning;
"grön patrull";
Nature Explorers Club;
Laboratorium av en ung ekolog;
Upprätthålla ett "Panorama av goda gärningar";
Upprätthålla fenologiska kalendrar för naturen;
Samla naturliga föremål;
Miljöutställningar och miljöutställningar;
Ekologiska museer;
Dagar (veckor) av miljökreativitet;
Ekologiska spel (didaktik, simulering, ekosystemmodellering, tävling, resespel, etc.);
Ekologiska berättelser;
Miljöutbildningar;
Iscensättning. Teaterföreställning på miljöteman.
Miljösituationer är intressanta och viktiga när man arbetar med barn.
1. På en promenad i skogen såg femårige Pavlik en vacker fjäril med orangea vingar. Mamma visste inte vad den hette, men hon föreslog att hennes son skulle titta på den noga och komma ihåg den utseende. "Hem ska vi titta i boken och ta reda på dess namn"
Gjorde mamma rätt?
Ska man alltid svara på barns frågor direkt?
Tror du att det går att fånga fjärilar och andra insekter? Vad uppfostras i barn på detta sätt?
Vilka karaktärsdrag kan utvecklas hos barn genom att titta på insekter?
2. Sasha, samtidigt som hon hjälpte till att ta hand om jordgubbar i trädgården, blev intresserad av hur bär tillverkas av blommor. Mormodern bjöd in flickan att observera bildandet av jordgubbsfrukter. Hon uppmärksammade sitt barnbarn på hur äggstocken såg ut, hur den började växa, ändra form och färg.
Är det nödvändigt att erbjuda sådana långtidsobservationer till små barn? Vad ger detta?
Vad tycker du, om barnet deltar i arbetsaktivitet kommer han tillsammans med vuxna i trädgården, i blomsterträdgården att kunna visa grymhet mot växter, djur, människor?
Är det möjligt att behandla naturen som ett sätt att vårda skönhet hos en person?
Den tyske vetenskapsmannen, Nobelpristagaren (1908) P. Ehrlich formulerade fem lagar för naturskydd:
1. Du kan inte leva på jorden och inte ta, men du måste ta rationellt.
Hur förstår du detta?
2. Allt som finns på jorden är nödvändigt för dess utveckling och människans utveckling.
3. Människan är inte naturens herre: genom att förstöra den förstör hon sig själv. Försök att förklara innebörden av denna lag.
4. Naturvård är en del av kampen för fred. Natur och krig är inte förenliga.
5. Genom att skydda naturen skyddar vi jordens befolkning.
Hur förstår du detta?
Och nu vill jag bjuda in dig att svara på ett antal intressanta frågor.
Avsnittet "Grönt apotek"
1). En ört som även en blind känner till. (Nässla)
2). Medicinalväxt som används mot huvudvärk
smärta, ögonsjukdomar, och även på sina blommor du kan
gissa. (Kamomill.)
3). Om denna växt appliceras på såret kommer den att läka snabbare
(Groblad.)
4). En medicinalväxt som är god både fräsch och in
torkas. (hallon, och även nypon.)
5). Detta bär innehåller mycket C-vitamin, och busken som det växer på
hullingförsedda. (Nypon.)
avsnittet "Våra vänner fåglar"
1). Är en pingvin en fågel eller inte? (Ja.)
2). Varför kallades domherren så? (Kommer med den första snön.)
3). Varför behöver fåglar en svans? (Används under flygning istället
4). Var sover kråkor på vintern? (I träd - i trädgårdar, på gatorna.)
5). Vilken fågel kastar ägg i andras bon? (Gök.)
6). Innan vilket väder slutar fåglarna sjunga? (Innan regnet.)
7). Vilken fågel kallas en bevingad katt? (Uggla.)
Avsnitt "Familiar Strangers - Insekter"
1). Varför kallas insekter så?
(Det finns skåror på buken.)
2). Vart tar insekterna vägen på hösten? (Vissa gömmer sig under
trädbark, några dör.)
3). Nämn den mest hårt arbetande insekten. (Myra.)
4). Vilka fördelar ger daggmaskar? (De lossar marken.)
5). Vem har öron på fötterna? (Vid gräshoppan.)
6). Vem har den känsligaste näsan? (Vid fjärilen.)
7). Har en mygga tänder och i så fall hur många? (Ja, 22.)
Avsnitt "Luft - vatten"
1). Vilken färg dominerar på jordklotet? (Blå eftersom
Större delen av jordens yta upptas av vatten.)
2). Det finns alltid vatten på våren. Varför? (Fjädern matas
grundvattnet.)
3). Hur kan du spara vatten? (Slösa inte bort det, stäng kranen.)
4). Vad är "tvålvatten"? (Vatten förorenat med rengöringsmedel
betyder att.)
5). Var är det lättare att andas - i skogen eller på stan? Varför?
6). Varför i ett slutet rum, där det är mycket folk, igenom
Blir det svårt att andas ett tag? (Minskar
mängd syre.)
7). Vad händer om olja kommer ut i havet eller havet?
(Allt levande kommer att dö.)
Avsnittet "Grön vän"
1). Vad är ett annat namn för skogen i Sibirien? (Taiga.)
2). Växer ett träd på vintern? (Nej.)
3). Nämn ordspråk och talesätt om skogen.
Skog är naturens lungor;
Skogen är naturens förråd;
Skogen är vår rikedom;
Planterar du mycket skog sparar du mycket skog;
Vår planet Jorden
Mycket generös och rik:
Berg, skogar och åkrar.
Vårt kära hem, vänner!
Låt oss rädda planeten
Det finns ingen liknande i världen.
Låt oss strö moln och rök över det,
Vi kommer inte låta någon förolämpa henne.
Vi kommer att ta hand om fåglar, insekter, djur.
Detta kommer bara att göra oss snällare.
Låt oss dekorera hela jorden med trädgårdar och blommor.
Du och jag behöver en sådan planet.
Jag skulle vilja tro att våra barn, när de växer upp, kommer att älska och skydda allt levande.
ÄR. Turgenev "Fäder och söner". Verket innehåller två helt motsatta synpunkter på naturens plats i människors liv. Nihilisten Evgeny Bazarov uppfattar världen som material för övning och säger att "naturen inte är ett tempel, utan en verkstad." Han försöker hitta nytta i allt, snarare än att se skönheten omkring honom. Hjälten anser att levande varelser endast är material för sin forskning. För Arkady Kirsanov, som till en början stödde Jevgenij Bazarovs åsikter, är naturen en källa till harmoni. Han känner sig som en integrerad del av världen omkring honom, ser och känner skönhet.
PÅ. Nekrasov "Farfar Mazai och hararna." Berättelsen om farfar Mazay som räddade harar har varit känd för alla sedan barndomen. Från dikten till den store poeten är det tydligt att vår hjälte är en jägare, vilket betyder att för honom bör harar först och främst vara ett byte. Men farfar Mazai kan inte förolämpa djur när de är absolut hjälplösa, mellan liv och död. Kärleken till naturen visar sig vara högre för en person än möjligheten att få ett lätt byte. Han ropar efter de räddade hararna så att de inte stöter på honom under jaktperioden, men för tillfället släpper han dem.
A.I. Kuprin "Olesya". Inställningen till naturen hos verkets huvudperson kan kallas riktigt korrekt. Olesyas liv är oupplösligt kopplat till världen omkring henne. Hon känner att hon är kopplad till skogen och att skogen är något levande. Flickan älskar allt levande. Olesya är redo att skydda allt som har att göra med naturen: gräs, buskar, enorma träd. Enighet med omvärlden gör att hon kan överleva på avstånd från människor, i skogens djup.
V.P. Astafiev "Tsar Fish". Gosha Gertsevs öde är ett slående exempel på det faktum att naturen inte bara kan tolerera mänskliga attacker, utan också aktivt försvara sig med hjälp av sin moraliska och straffkraft. Hjälten som visade en konsumentistisk, cynisk inställning till miljön straffas. Dessutom hotar straff inte bara honom, utan hela mänskligheten om den inte inser hur grym dess verksamhet är. Brist på andlighet, törst efter vinst, tanklös användning av resultaten av vetenskapliga och tekniska framsteg - allt detta hotar samhällets död.
B.L. Vasiliev "Skjut inte vita svanar." Verket visar människors olika attityder till naturen: vi ser både dess försvarare och fiender, vars verksamhet endast är av konsumentkaraktär. Huvudkaraktär, Egor Polushkin, tar hand om allt levande. Han blir ofta föremål för förlöjligande eftersom omgivningen inte stöder hans åsikter om världen. Egor Polushkin, medan han lägger ett rör, bestämmer sig för att gå runt myrstacken, vilket orsakar skratt och fördömande från människor. När hjälten behöver pengar får han veta att befolkningen kan få en belöning för blöt bast. Men även i en svår situation kan hjälten inte bestämma sig för att förstöra en levande sak, medan han kusin för vinstens skull förstör han en hel lund. Yegor Polushkins son kännetecknas av samma moraliska egenskaper: Kolka ger sin dyra gåva (en spinnstång som alla drömde om) till Vovka för att rädda en valp som pojken ville tortera. Huvudpersonen själv dödas av onda och avundsjuka människor för sin önskan att skydda naturen.
Chingiz Aitmanov "Ställningen". Verket visar hur en person med mina egna händer förstör omvärlden. Människor missbrukar saigas; vargungar dör på grund av konstgjorda bränder. Utan att veta vart hon ska rikta sin moderskärlek blir hon-vargen fäst vid människobarnet. Folk som inte inser detta skjuter på henne, men en av dem dödar sin egen son. Ett barns död kan inte skyllas på hon-vargen, utan på de människor som barbariskt invaderade hennes territorium, utrotade hennes barn och därför tog till vapen mot naturen. Verket ”Ställningen” visar konsekvenserna av en sådan inställning till de levande.
D. Granin "Bison". Huvudpersonen inser med fasa att nästan alla människor, inklusive vetenskapsmän, är säkra på naturens gränslöshet och människans obetydliga inverkan på den. Bisonen förstår inte hur en person kan godkänna vetenskapliga projekt och byggprojekt som orsakar irreparabel skada på allt levande. Han menar att vetenskapen i det här fallet inte fungerar till gagn, utan till mänsklighetens nackdel. Hjälten är plågad av det faktum att nästan ingen har kommit att förstå naturens sanna roll i mänskligt liv, dess unika och sårbarhet.
E. Hemingway "Den gamle mannen och havet." För den gamle fiskaren är havet hans försörjare. I hela hjältens utseende syns ett samband med naturen. Den gamle behandlar allt med respekt och tacksamhet: han ber den fångade fisken om förlåtelse. Verket visar vilken roll naturens generositet spelar i våra liv, och hjälten visar en verkligt korrekt inställning till världen omkring honom - tacksam.
biologilärare
högsta kvalifikationskategorin
GBOU JSC SPO
"Astrakhan Provincial Technical School"
Konstruktionsenhet nr 2
Syftet med lektionen:
avslöja orsaken till behovet av noggrann behandling av vatten och dess ekonomiska användning.
Uppgifter:
pedagogisk:
Introducera eleverna till värdet av sötvatten;
Identifiera faktorer för vattenförorening;
Införa åtgärder för att skydda vattenförekomster från föroreningar;
korrigerande och utvecklingsmässigt:
Utveckla färdigheter och förmågor för självständigt arbete;
Utveckla Kreativa färdigheter studenter;
pedagogisk:
Främja en omtänksam inställning till vatten och dess ekonomiska användning.
Typ av lektion: assimilering av kunskap utifrån befintlig kunskap.
Typ av lektion: kombinerad.
Lär ut metoder: visuellt, verbalt, praktiskt.
Lektionens framsteg.
jag Organisera tid.
Lärare: Jag är alltid, överallt, i allt
Morgon, kväll och eftermiddag.
Då är jag på himlen i molnen,
Sedan i de muntra strömmarna.
Jag är i havet, i havet.
På bordet i ditt glas.
Du ska gå till badhuset för att tvätta,
Du hittar mig också där.
Rapportera till mig, vänner
Vad kan du inte leva utan?
Elevernas svar: Vatten.
Lärare: Just det, utan vatten. Varför behöver vi vatten?
Studenter: Vatten är källan till liv. Inte en enda varelse på jorden klarar sig utan vatten.
II Uppdatering av grundläggande kunskaper.
Lärare: För att göra vårt arbete enklare, låt oss först komma ihåg vad vi vet om vatten.
1. I vilka tre tillstånd finns vatten på jorden?
2. Var kommer vattnet in i ditt hus?
3. Nämn två ämnen som är lösliga i vatten.
4. Nämn två ämnen som är olösliga i vatten.
5. Var använder människor vatten?
Elevernas svar.
Arbeta med illustrationerna "Resan med en vattendroppe."
6. Vilket vatten är mindre på jorden - färskt eller salt?
Elevernas svar.
Lärare: Det stämmer, färskvattentillgången är begränsad, så den måste bevaras och skyddas. Men tyvärr behandlar människor ofta färskvatten slösaktigt och slösar bort det förgäves. Ge exempel.
Elevernas svar.(När du diskar eller tar en dusch repareras inte rinnande kranar i tid och vattendragen är igensatta.)
Lärare: Låt oss se hur vattenföroreningar har en skadlig effekt på invånare i vattendrag. Det är vad vår berättelse om oljefisken handlar om.
(Iscenesättning av en saga av elever.)
På morgonen kommer gryningen att spela,
Fiskaren går till havet,
Vad ska han fånga den här gången?
Det är vad vår berättelse handlar om.
Det är bra att vara ute i det fria
Nu är nätet redan till sjöss;
Fiskaren drar sitt nät,
Och där: burkar, flaskor, tetrapack.
Ska du tro dina ögon?
Det finns ingen fisk, bara skräp.
Andra gången nätet kastas
Och drömmar med hopp:
Hur kan jag fånga en fisk?
Hela familjen kommer att vara lycklig.
Återigen är nätet redan till havs.
Fiskaren stönade i sorg,
När jag såg fångsten igen.
Han tog en galosch från nätet:
"Vilken dålig dag!"
Ändå tappar han inte hoppet,
Tredje gången kastar han nätet.
Ansiktet lyste upp av lycka -
Fisken fastnade i nätet.
Inte guldfisk, inte enkelt,
Och svart av olja, knappt levande.
Han kastar fisk i havet,
Den stackaren gråter och ber:
"Det finns inget ljusare vatten längre,
Det är bättre för mig att leva i din fångenskap.
Ingen urin, svälj eldningsolja
Lämna mig inte att dö här!"
Demonstration av erfarenhet. Blanda vatten med olja.
Lärare: Varför frågade fisken fiskaren?
Elevernas svar:(Du får inte förorena vattnet med diverse hushållsavfall etc.).
Lärare: Det är inte tillåtet att förorena och havsvatten. Tyvärr, när fartyg skadas eller sjunker, spills enorma mängder bränsle på havsytan - oljefläckar. Vilken fara uppstår då?
Studenter: Detta dödar marina djur, växter och fåglar som livnär sig i havet. Stränder och stränder blir oanvändbara under många år.
Motion.
Är du förmodligen trött?
Och nu ska vi vila.
Låt oss stå upp och ta ett djupt andetag.
Händerna åt sidorna, framåt.
Vi är på stranden, solen brinner.
Låt oss snabbt springa ut i floden,
Låt oss dyka in och simma.
Åh, vilken nåd
Men det är dags att veta när man ska sluta.
Låt oss snabbt springa till klassen,
Vi fortsätter berättelsen där.
Jobba i grupper.
1:a gruppen: Hur skyddas vatten från föroreningar i industriföretag?
(Detta för att förhindra att gödsellösningar, avfall från djurgårdar och andra skadliga ämnen kommer ut i vattnet.) Varje människa är skyldig att kämpa för renlighet naturligt vatten, inklusive vi är skyldiga att inte förorena eller spilla vatten, att tänka på vår planets framtid.
Lärare: Killar, låt oss bekanta oss med påminnelsen om beteende nära en damm:
1. Kasta inte skräp i vattnet.
2. Lämna inte skräp på stranden.
III Kunskapskontroll.
Lärare: Låt oss sammanfatta.
Vilket ämne arbetade vi med idag?
Utan vad är livet på jorden omöjligt?
Vad är avloppsreningsverk?
Berätta hur du kan spara vatten hemma och i skolan?
Elevernas svar.
IV Slutsats. Ge en positiv bedömning till varje elev och tacka dem för deras arbete. Låt oss sjunga vår sång tillsammans:
Må det alltid finnas floder
Må det alltid finnas fisk
Må det alltid finnas ett hav
Låt oss alltid vara det!
Om vi bevarar våra reservoarer kommer det att finnas liv på jorden!
Typer av problem
Behovet av att respektera naturen
Argument
PÅ. Nekrasov "Farfar Mazai och hararna." Diktens hjälte räddar under vårfloden drunknande harar, samlar dem i en båt och botar två sjuka djur. Skogen är hans ursprungliga element, och han oroar sig för alla dess invånare.
Dikten ger barn en lektion i kärlek till naturen, försiktig och rimlig kärlek.
I.S. Turgenev "Fäder och söner." Människor glömmer ofta att naturen är deras inhemska och enda hem, vilket kräver noggrann behandling. Huvudpersonen i romanen "Fäder och söner", Evgeny Bazarov, är känd för sin kategoriska position: "Naturen är inte ett tempel, utan en verkstad, och människan är en arbetare i den." Det är precis så författaren ser en "ny" person i honom: han är likgiltig för de värden som ackumulerats av tidigare generationer, lever i nuet och använder allt han behöver, utan att tänka på vilka konsekvenser detta kan leda till. Bazarov, som avvisar allt estetiskt nöje i naturen, uppfattar det som en verkstad och människan som en arbetare. Arkady, Bazarovs vän, tvärtom, behandlar henne med all den beundran som finns i en ung själ. I romanen testas varje hjälte av naturen. För Arkady hjälper kommunikation med omvärlden att läka mentala sår för honom är denna enhet naturlig och behaglig. Bazarov, tvärtom, söker inte kontakt med henne - när Bazarov mådde dåligt "gick han in i skogen och bröt grenar." Hon ger honom inte önskad sinnesfrid eller sinnesfrid.
1. Solskydd Det första och enklaste du kan göra för att hålla din hud slät och glödande längre är att applicera skyddskräm. Fria radikaler i solen skadar själva kollagen, elastin och hudceller, vilket leder till för tidigt åldrande, rynkor och pormaskar. En australisk studie av över 900 personer över 4 år visade att de som ansöker (och förnyar) Solskydd, har friskare hud som ser yngre ut än de som inte har det. Man tror att det räcker att använda en kräm med SPF30 i tre månader för att förbättra hudens tillstånd, dess konsistens och minska pigmentering. 2. Sömnceller fungerar enligt en dygnsrytm när på natten...
Nästan alla kvinnor är på något sätt bekanta med termen PMS - premenstruellt syndrom. Även om det verkligen finns lite trevligt i detta fenomen, gör det oss inte till en annan person, det förvandlar inte en lugn, balanserad dam till en orkan av passioner och känslor. PMS kombinerar en rad symtom som uppträder några dagar innan menstruationen börjar. Detta inkluderar både fysiologiska och psykologiska åkommor: smärta, uppblåsthet, migrän, humörsvängningar, tårlust, ångest, depressiva tankar... Den här listan kan fortsätta i det oändliga, eftersom varje PMS manifesterar sig individuellt. Vissa människor upplever förvärrade kroniska sjukdomar som epilepsi eller astma. Den mest "smärtsamma" fasen i vår cykel är den så kallade lutealfasen. Med början av menstruationen, symtom...
1. Vit tunga Tjock vit beläggning är leukoplaki, som uppstår vid rökning eller skada på tungan. Det är okej, men gå till en läkare. Förväxla det bara inte med trast, som ser ut som ett lager av färskost och indikerar ett svagt immunförsvar och i vissa fall diabetes. 2. Röd "geografisk" tunga En prickad tunga med små "öar" - detta är dess beskrivning. Detta är inte farligt, även om ingen ännu vet varför detta händer. 3. Röd tungspets Detta kan tyda på mental eller känslomässig stress. Spetsen på tungan blir röd om du är mycket orolig och återgår sedan till sin normala färg. 4. Svart tunga med hårstrån Förekommer hos storrökare och när bakterier förökar sig. God hygien, användning av tandläkare...
1. En förkylning kan bli influensa Detta är inte sant. "Förkylningar", som vi vanligtvis kallar ARVI (akut respiratorisk virussjukdom) och influensa orsakas av olika virus. Så ju mer vi blir smittade desto sjukare blir vi. Det är ganska svårt att särskilja dem i det inledande skedet av sjukdomen, varför vi ofta hör "förkylningen förvandlades till influensa." Det skulle faktiskt ha varit influensa från första början. 2. Det är bättre att komma över smärtan på fötterna eller, som vi säger, kil med kil. En lika populär version är att så fort du går och lägger dig kommer viruset att rasa i en vecka, eller till och med mer, och om du inte låter kroppen slappna av kommer sjukdomen att försvinna inom ett par dagar. Detta är en farlig missuppfattning. Det bästa alternativet är faktiskt att sitta hemma i 1-2 dagar så fort du känner...
1. Ta bort salt Detta är en slags magnet för vatten som håller kvar det i kroppen. Det är särskilt mycket salt i restaurang och färdigmat. Och var försiktig med saltkänsligheten, då behöver den minskas ännu mer! Titta på fingrarna en timme efter att du ätit en salt rätt. Om ringarna börjar sitta tätare och du känner en obehaglig brännande känsla betyder det att du inte behöver äta mycket salt. 2. Låt dig inte ryckas med kolhydrater. De behåller också vatten. Om du äter kolhydrater och inte använder dem som bränsle, omvandlar kroppen dem till glykogen, som lagras i musklerna och ger energi. Cirka 1% av en persons vikt är glykogen, och varje gram av det behåller 2,7 gram vatten. 3. Drick vatten Tack vare denna paradox kan du eliminera överflödigt salt,…
När gravida Tatyana fick diagnosen "akut lymfoblastisk leukemi" var hon mest rädd att inte för sig själv: Tanya hade redan klarat den första screeningen och visste att en liten flicka växte och utvecklades inom henne, som hon och hennes man älskade med allt deras hjärtan och vem de redan höll på att välja namn på... Det var omöjligt att tro att graviditeten förmodligen skulle behöva avbrytas. Ryazan-läkare gav inga tydliga prognoser, och Tatyana bestämde sig för att åka till Moskva - till den federala statsbudgetinstitutionen "National Medical Research Center for Hematology" av det ryska hälsoministeriet. I Moskva skingrade den behandlande läkaren all Tanjas rädsla. Efter att ha lärt sig detaljerna talade hon mycket tydligt och tydligt: leukemi hos mamman påverkar inte på något sätt det ofödda barnets hälsa och liv, så det finns inget behov av att avbryta graviditeten. Tatyana kunde inte tro henne...
Darsonvalisering är en av de mest användbara fysioterapeutiska metoderna. Den började användas redan på 1800-talet. Som regel används darsonval för att behandla olika sjukdomar, inom tandområdet och neuralgi. För hemmabruk Darsonval köps i de flesta fall för att eliminera dermatologiska problem, sjukdomar i leder och muskler. Vilka sjukdomar kan behandlas med enheten? Darsonval låter dig effektivt bekämpa: parodontit, stomatit, åderbråck, trombos, trofiska sår, neuroser och neurit, osteokondros, neurasteni, huvudvärk. Darsonval eliminerar perfekt seborré, dermatit och eksem. Hjälper mot köldskador, brännskador, halsont, otitis media, tonsillit, artrit etc. Men vad är darsonval och...
Otroligt många metoder har uppfunnits för att bekämpa överflödiga fettavlagringar. Någon går den klassiska vägen, idrottar och följer en ordentlig diet. Men vissa människor väljer en mer radikal metod - procedurer för att ta bort fettämnen. Men vad ska man göra om fysiologisk träning och kost inte räcker, men du inte vill gå under läkarens skalpell? Progressiva kommer för att stödja tekniska processer, och direkt – icke-kirurgisk fettsugning. Denna ganska nya och extremt produktiva metod att bli av med fettavlagringar gör att du relativt snabbt kan korrigera din form utan att skada ditt välbefinnande. Lipolysproceduren är särskilt effektiv...
I artikeln kommer vi att analysera svaren om darsonval "Crown". Denna kompakta enhet är lämplig för regional darsonvalisering. Det ersätter, och expanderar samtidigt och ökar upprepade gånger effektiviteten av påverkan av kräm och salva. Denna enhet har en unik möjlighet att förebygga och behandla varje dermatologisk, neurologisk, vaskulär och respiratorisk patologi. Denna darsonval används i kosmetisk medicin, inom idrottsmedicin, i helande och förebyggande organisationer, och dessutom i utövandet av en husläkare och hemfysioterapi. Sedan kommer vi att analysera bruksanvisningen för den presenterade enheten, och i slutet av artikeln kommer vi att ge feedback om Corona darsonval. Lätt med bekvämlighet…
Möbler för skönhetssalonger är etablissemangets ansikte utåt och ett av huvudkriterierna för stabil vinst. Det allra första som fångar besökarnas blick är receptionsdisken, bekant för alla som receptionen. Webbutiken har den mest nödvändiga utrustningen och möblerna för skönhetssalonger och frisörsalonger. Vi har bra priser, ett enormt utbud, det finns rabatter, de har en speciell beteckning och bredvid finns bonusen som du får genom att göra detta köp. Kundernas första intryck av en salong bildas till stor del av inredningen. Som regel presenteras valet i 3 designlösningar. Först och främst är det en klassisk stil,...
1. Bröst bör endast undersökas av en professionell. Helst, ja, men spring inte till honom varje vecka! En gång om året räcker. Du kan själv kontrollera dina bröst, men så fort du märker något konstigt är det dags att träffa en läkare. 2. Utebliven mens = graviditet Det kanske inte blir några kritiska dagar pga olika anledningar. Du har till exempel börjat idrotta mycket eller så har din vikt förändrats. En till vanlig anledning- påfrestning. 3. Bröstblåsor leder till cancer Denna ganska vanliga myt har ingen grund. 4. Bakteriell vaginos förekommer endast hos sexuellt aktiva personer. De som har sex ofta löper större risk, men denna attack kan hända vem som helst. Den vanligaste orsaken är för aktiv hygien...
.png)
