ஒவ்வொரு தாய் மற்றும் குழந்தையின் வாழ்க்கையிலும் தாய்ப்பால் ஒரு முக்கியமான செயல்முறையாகும். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது, குழந்தை தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகிறது சரியான உயரம்மற்றும் எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய இரும்பு உட்பட வளர்ச்சி.
பாலூட்டுதல் செயல்முறை கர்ப்ப காலத்தில் தொடங்குகிறது, குழந்தை இன்னும் பெண்ணின் வயிற்றில் இருக்கும்போது, பிரசவத்திற்குப் பிறகு தீவிரமடைகிறது. ஆனால் பல்வேறு சூழ்நிலைகள் காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டிய ஒரு நேரம் வருகிறது.
ஒரே நாளில் பால் உற்பத்தியை முழுமையாக முடிக்க இயலாது.தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த விரும்பும் ஒவ்வொரு பெண்ணும் தாய்ப்பாலை எவ்வாறு சரியாகவும் விரைவாகவும் நிறுத்துவது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
பாலூட்டலின் முடிவு இயற்கையாகவும் படிப்படியாகவும் இருக்க வேண்டும். இது திடீரென நிறுத்தப்பட்டால், இளம் தாய் கடுமையான வெப்பம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கத் தொடங்குவார். வீட்டில் பாலூட்டுவதை முறையற்ற முறையில் நிறுத்துவது அதிக அளவு பாலுடன் இருக்கலாம். இதைத் தவிர்க்க, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
முன்னதாக தாய்ப்பால்குழந்தை படிப்படியாக இந்த உணவு முறையை கைவிட்டு மற்றொரு வகை உணவுக்கு மாறிய தருணத்தில் நிறுத்தப்பட்டது. இந்த வசதியான முறை நிறைய நேரம் ஆகலாம். இப்போது பல மருத்துவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர் தாய்ப்பால் 3-3.5 ஆண்டுகள் வரை, படிப்படியாக அதன் அளவைக் குறைத்து, பின்னர் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும்.
ஆனால் உங்கள் குழந்தைக்கு இந்த வகையான உணவை நீங்கள் மிகவும் முன்னதாகவே கைவிட வேண்டும் என்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. படிப்படியாக பாலூட்டலை முடிக்க முடியாவிட்டால், எல்லாவற்றையும் பல விதிகளுக்கு இணங்க செய்ய வேண்டும். இல்லையெனில், பெண்ணின் மார்பகங்கள் காயமடையும் மற்றும் லாக்டோஸ்டாஸிஸ் உருவாகலாம், இது கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பாலூட்டலை குறுக்கிட வேண்டிய முக்கிய காரணங்களில்:
இது போன்ற சூழ்நிலைகளில் தான் ஒரு இளம் தாய் தாய்ப்பாலின் பாலூட்டலை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பதை சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
அவசர தேவை இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் விரைவாக உணவளிப்பதை நிறுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவ காரணங்களுக்காக. மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் இதை செய்ய முடியாது. சிக்கல்களின் நிகழ்தகவைக் குறைக்க தாய்ப்பால் நிறுத்தும் செயல்முறை படிப்படியாக இருக்க வேண்டும்.
பாலூட்டுவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன. ஒரு பெண் தன் நிலைமைக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்:
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை சரியாக நிறுத்த, பல மருத்துவர்கள் பெண்கள் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க உதவும் சில விதிகளைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர்:
தாய்ப்பால் மறுக்கும் போது, ஒரு பெண் குறைவான நரம்பு, மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வாக இருக்க வேண்டும். இல்லையெனில், அது தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் அக்கறையின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
மிகவும் பிரபலமான மூலிகை உட்செலுத்துதல்களில்:
decoctions எடுத்துக்கொள்வதன் உடனடி விளைவை நீங்கள் நம்பக்கூடாது. வழக்கமாக முதல் முடிவுகள் ஒரு வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு கவனிக்கப்படுகின்றன. ஒவ்வாமை அல்லது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க தனித்தனியாக காபி தண்ணீரைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு.
பெரும்பாலும், அதே மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல் போன்ற தேநீர் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், முதல் வழக்கில், மூலிகைகள் ஒரு துணைப் பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இரண்டாவதாக, இது முக்கிய அங்கமாகும்.
பால் உற்பத்தியை இயற்கையாக நிறுத்துவது சாத்தியமில்லை என்றால், மருத்துவர்கள் ஒரு மருந்தை பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த முறை விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் அனைத்து மருந்துகளும் ஹார்மோன் ஆகும். அவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ஹார்மோன் உற்பத்தியின் மறுசீரமைப்பு உள்ளது, இது பெண் உடலை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
கூடுதலாக, அவர்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை கணிசமாக மோசமாக்கும் பல பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர். எந்த மருந்துகளும் ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
படிப்பைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒரு பெண் பல முக்கியமான அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்:
எடுத்துக்கொள்ளும் போது மருந்தளவுக்கு இணங்குதல் மருந்துகண்டிப்பாக தேவை. இல்லையெனில் இருக்கும் பக்க விளைவுகள், இது தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்.
மிகவும் பாதுகாப்பானது மருந்து மூலம்பால் உற்பத்தியை நிறுத்துவது புரோலேக்டின் தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்வது, அதன் உருவாக்கத்திற்கு காரணமான பொருள். இந்த முறை ஒரு பெண்ணின் உடலுக்கு குறைந்தபட்ச சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
மிகவும் பிரபலமான புரோலேக்டின் தடுப்பான்கள்:
ஒரு மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு பெண் ஒரு மருத்துவரை அணுகி, மறைக்கப்பட்ட நோய்களை அடையாளம் காண மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.
விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில், மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மாயத்தோற்றங்கள், மனநல கோளாறுகள் மற்றும் நனவின் தொந்தரவுகள் தோன்றக்கூடும். எனவே, பயிற்சியின் போது வாகனம் ஓட்டுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
1 மாதத்திற்கு மருந்து எடுத்துக் கொண்ட பிறகு, கர்ப்பத்தைத் தடுக்க கருத்தடை பயன்படுத்த வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் கேபர்கோலின் குடிப்பது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
பால் உற்பத்தியை முடிக்க, சில பெண்களுக்கு ஹார்மோன் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவை:
எந்த ஹார்மோன் மருந்தும் பொது மக்களை பாதிக்கிறது ஹார்மோன் பின்னணிபெண்கள். இதன் காரணமாக, இது அடிக்கடி கவனிக்கப்படுகிறது பக்க விளைவுகள், பொது பலவீனம் மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியம்.
அனைத்து மருந்துகள்தேவையான அளவு மற்றும் பாடநெறி காலத்தை துல்லியமாக பரிந்துரைக்கக்கூடிய மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே எடுக்கப்பட வேண்டும்.
வீட்டில் பாலூட்டுவதை விரைவாக நிறுத்துவது எப்படி என்ற கேள்விக்கு பதிலளிப்பதற்கு முன், பால் படிப்படியாக வெளியேற வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். காலப்போக்கில் மட்டுமே பால் உற்பத்தியை அடக்க முடியும்.
நீங்கள் அனைவரையும் நம்ப வேண்டியதில்லை மக்கள் சபைகள்ஒரு பாலூட்டும் தாயிடமிருந்து பாலை விரைவாக அகற்றுவது எப்படி. அவை தாய் அல்லது குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, பாலூட்டலை நிறுத்துவதற்கான ஒரு வழியாக இழுப்பதை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது. இது தேக்கம் அல்லது முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
நீங்கள் பல விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:
வழக்கமான உணவுடன் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை படிப்படியாக மாற்றுவதே சிறந்த தந்திரமாக இருக்கும். செயல்முறைக்கு நிறைய நேரம் தேவைப்படும், ஆனால் இது பாலூட்டலை முற்றிலுமாக முடிக்கவும், குழந்தையை மார்பகத்திலிருந்து விலக்கவும் உதவும்.
நீங்கள் காவலர்களை கவனமாக விட்டுவிட வேண்டும். குழந்தையின் வயிறு ஒரு புதிய வகை உணவை ஏற்கத் தயாராக இருக்கும் தருணத்தில் இது செய்யப்பட வேண்டும், இது ஒரு ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும்.
டாக்டர். கோமரோவ்க்ஸி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இருந்து குழந்தையை எப்படிக் கறப்பது:
தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயிடமிருந்து பாலை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை தீர்மானிக்கும் போது, நீங்கள் அவசரப்படக்கூடாது. ஒரு முடிவை எடுப்பதற்கு முன், ஒரு பெண் அதை கவனமாக சிந்திக்க வேண்டும், ஏனெனில் குழந்தையின் ஆரோக்கியம் அதைப் பொறுத்தது. திடீர் பாலூட்டுதல் பெரும் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது பசியின்மை மற்றும் குழந்தையின் நிலையில் பொதுவான சரிவுக்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, அம்மாவும் பாதிக்கப்படலாம். , தேங்கி நிற்கும் செயல்முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.அவை சரியான நேரத்தில் தீர்க்கப்படாவிட்டால், பாலூட்டி சுரப்பிகளில் அழற்சி செயல்முறைகள் சீழ் கொண்டு தொடங்கும், இது இறுதியில் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும், பேரழிவு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
தாய்ப்பாலின் தேவை இருந்தபோதிலும், பாலூட்டும் தருணம் வருகிறது. பல மருத்துவர்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு 3.5 வயது வரை தொடர்ந்து உணவளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர், அதன் பிறகு அவர் சொந்தமாக மறுப்பார் அல்லது இயற்கையான பாலூட்டலைத் தொடங்க வேண்டும்.
அவசர சந்தர்ப்பங்களில் கூட இது கடுமையாக இருக்கக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு, இது குழந்தைக்கும் தாய்க்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். பொறுமையாக இருப்பது மற்றும் இயற்கையான முறையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட்டுவிடுவது நல்லது, ஒரு வகை உணவை மற்றொரு வகையுடன் மாற்றுகிறது.
குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை மட்டுமே மார்பில் வைக்கும்போது, அவரது உணவில் ஏற்கனவே போதுமான திட உணவுகள், பால் பொருட்கள் போன்றவை உள்ளன, பாலூட்டுதல் குழந்தையால் கவனிக்கப்படாமல் நடக்கும். இந்த வழக்கில், குழந்தை தானே முடிவைத் தொடங்குகிறது. பால் குறைவாகவும் குறைவாகவும் இருப்பதாக தாய் உணர்ந்தால், அவள் இரட்டிப்பு அதிர்ஷ்டசாலி - இருவரும் தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தயாராக உள்ளனர்.
வலுக்கட்டாயமாக பாலூட்டுவதற்கான காரணம், மார்பில் உள்ள குழந்தையின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய தொடர்ந்து தயாராக இருக்க வேண்டிய தாயின் சோர்வாக இருக்கலாம். தாய் வீட்டு வேலைகளில் மிகவும் பிஸியாக இருக்கும்போது அல்லது வேலைக்குச் செல்லும் போது இது கடினம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான முக்கிய விதி படிப்படியாக உள்ளது என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகக் குறைவான சேதத்துடன் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தை முடிக்க, நிறைய நேரம் தேவைப்படுகிறது. ஒரு விதியாக, நாங்கள் மாதங்களைப் பற்றி பேசுகிறோம்.
எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான முடிவு இறுதியாகவும் மாற்றமுடியாமல் எடுக்கப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கட்டுப்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை தடை செய்ய வேண்டும். பொது இடங்களில், வருகை அல்லது வீட்டில் விருந்தினர்களைப் பெறுதல் போன்றவை.
இதற்குப் பிறகு, தினசரி தாய்ப்பாலின் எண்ணிக்கையை குறைக்க வேண்டியது அவசியம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான உங்கள் குழந்தையின் கோரிக்கைகளுக்கு நிதானமாக பதிலளிக்கவும், விளையாட்டின் மூலம் குழந்தையின் கவனத்தை திசை திருப்ப முயற்சிக்கவும், அவரை நடைபயிற்சிக்கு அழைத்துச் செல்லவும்.
அடுத்த கட்டம், தாயின் மார்பகம் இல்லாமல் பகலில் தூங்குவதற்கு குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும். இங்கே தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு நெருக்கமானவர்கள் உதவ முடியும், அவர் இல்லாத நேரத்தில் குழந்தையை படுக்கையில் வைப்பார், ஒரு முக்கியமான விஷயத்தில் அம்மா சிறிது நேரம் விட்டுவிட்டார் என்று அவருக்கு விளக்கினார். நிச்சயமாக, குழந்தை எதிர்க்கும் மற்றும் அவரது தாய் இல்லாமல் உடனடியாக தூங்காது, ஆனால் படிப்படியாக அவர் முன்னிலையில் பழகுவார். நேசித்தவர்இன்னும் அவள் இல்லாமல் தூங்கும்.
அம்மா முன்னிலையில் பகலில் தூங்குவது பாலூட்டும் செயல்பாட்டின் அடுத்த படியாகும். உங்கள் குழந்தை தொட்டிலில் இருக்கும்போது, சிறிது நேரம் அறையை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கவும், பின்னர் நீங்கள் வெளியே இருக்கும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும். அதே நேரத்தில், உங்கள் அம்மா அருகில் இருக்கிறார், சில வீட்டு வேலைகளைச் செய்கிறார் என்பதை நீங்கள் விளக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து, உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு, குழந்தை தனியாக தூங்க ஆரம்பிக்கும்.
மற்றும், நிச்சயமாக, "ஏரோபாட்டிக்ஸ்" என்பது மாலையில் தாய்ப்பால் இல்லாமல் தூங்குவதற்கு குழந்தைக்கு கற்பிப்பதாகும். முதலில், படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் செய்யும் சடங்குகளைக் கொண்டு வாருங்கள். உதாரணமாக, ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கவும், உங்கள் முகத்தை கழுவவும், பொம்மைகளை வைக்கவும். செயல்களின் சரியான வரிசையை மீண்டும் மீண்டும் பின்பற்றுவது மற்றும் தாய்ப்பால் போன்ற சடங்குகளை படிப்படியாக அகற்றுவது முக்கியம். சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தை எதையாவது காணவில்லை என்பதை கவனிப்பதை நிறுத்திவிடும்.
தாய்மார்கள் மற்றும் பாட்டி மத்தியில் ஒரு பரவலான நம்பிக்கை உள்ளது, பாலூட்டுதல் வசந்த காலத்தில் முடிக்கப்பட வேண்டும். இதில் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுத்தறிவு தானியம் உள்ளது, ஏனெனில் தாய்ப்பாலின் முடிவில் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது, இது தாய்ப்பால் இல்லாமல் குளிர்கால குளிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாது அல்லது கோடை விளையாட்டுகள்வெளியில் மணலில், புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை சாப்பிடுவது போன்றவை.
பாலூட்டும் காலம் முழுவதும், தாய் தான் என்ன செய்கிறாள் என்பதில் நம்பிக்கையுடனும், அமைதியாகவும், விடாப்பிடியாகவும் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், குழந்தையின் புலம்பலில் இருந்து அதிகப்படியான எதிர்மறையான எதிர்ப்பை நீங்கள் கவனிக்கத் தொடங்கினால், ஒரு படி பின்வாங்க தயாராக இருங்கள், சிறிது காத்திருந்த பிறகு, மீண்டும் தொடங்கவும்.
2 வாக்குகள், சராசரி மதிப்பீடு: 5 இல் 2.00ஒரு குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் மிகவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள செயல்முறையாகும். குழந்தை தாயின் பாலில் இருந்து தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பெறுகிறது, அவை செய்தபின் உறிஞ்சப்படுகின்றன. கூடுதலாக, பாலில் ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, இது குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஆனால் எல்லா நல்ல விஷயங்களும் முடிவுக்கு வருகின்றன. குழந்தை வளர்ந்து வருகிறது, தாய்க்கு சரியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி என்று ஒரு கேள்வி உள்ளது. தன்னைச் சுற்றியுள்ள அனைவரிடமிருந்தும் அவள் நிறைய ஆலோசனைகளைப் பெறுகிறாள். அவற்றில் எது உண்மை, எது இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம்.
ஒவ்வொரு தாயும் ஒரு வயது குழந்தைதாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது மதிப்புள்ளதா அல்லது அதைத் தொடர முடியுமா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த ஒரு பெண்ணைத் தூண்டும் காரணங்கள் என்ன? அவற்றில் சில புறநிலை, மற்றவை முற்றிலும் உளவியல் சார்ந்தவை. புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே:
தாய் நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது மருத்துவ அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. நோய் கடுமையானதாக இருந்தால், நீங்கள் உணவை தற்காலிகமாக குறுக்கிடலாம் மற்றும் மீட்புக்குப் பிறகு அதைத் தொடரலாம். திறந்த காசநோய், எச்.ஐ.வி, இதயம், சிறுநீரகங்கள் அல்லது கல்லீரலின் சிதைவு தோல்வி போன்ற நோய்களால், நீங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முடியாது. எனவே, மருத்துவர்கள் திடீரென தாய்ப்பால் கொடுப்பதை பரிந்துரைக்கின்றனர் மற்றும் பெரும்பாலும் பாலூட்டலை அடக்க மருந்துகளை பயன்படுத்துகின்றனர். இரண்டாவது கர்ப்பத்தின் ஆரம்பம் மேலும் உணவளிக்க ஒரு முரணாக இல்லை. ஆனால் பெரும்பாலும் தாயின் பால் மறைந்துவிடும், அல்லது அவள் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறாள் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக மருத்துவமனையில் முடிகிறது.
அம்மா சோர்வாக உணர்ந்தால், அவளுடைய தினசரி வழக்கத்தை மறுபரிசீலனை செய்வது மதிப்பு. ஒருவேளை நீங்கள் வீட்டு வேலைகளை செய்வதை விட உங்கள் குழந்தையுடன் பகலில் தூங்க வேண்டும். மேலும் நடக்கவும், குழந்தையை அப்பா அல்லது பாட்டியுடன் சில மணிநேரங்களுக்கு விட்டு விடுங்கள், சிறிய விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நிறுத்துங்கள். இந்த முறைகள் உதவாதபோது, உங்கள் குழந்தைக்கு படிப்படியாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்கவும். வேலைக்குச் சென்ற பிறகு, குறைந்தபட்சம் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை ஓரளவு தொடரலாம். உறவினர்களின் அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்தக்கூடாது, ஏனென்றால் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதா இல்லையா என்பதை தாய் மட்டுமே தீர்மானிக்கிறார்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை சரியாக நிறுத்துவது எப்படி? ஒரே வழிஇல்லை, குழந்தை மருத்துவர்கள் வெவ்வேறு கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளனர். அடிப்படையில், தாய்ப்பால் இரண்டு வழிகளில் முடிக்கப்படுகிறது:
உணவளிப்பதை நிறுத்துவது நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் முதல் முறை அவசியம். டாக்டர் கோமரோவ்ஸ்கி எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், உணவளிக்கும் முடிவு திடீரென இருக்க வேண்டும் என்ற நிலைப்பாட்டை எடுக்கிறது. இரண்டு நாட்களுக்கு (விடுமுறைக்கு செல்ல, வணிகப் பயணத்திற்கு) அல்லது குழந்தையை பாட்டிக்கு அனுப்பும்படி தாய்க்கு அவர் அறிவுறுத்துகிறார். நீங்கள் விரைவாக உணவளிப்பதை நிறுத்தினால், தாயின் பால் தேங்கி நிற்கும். பின்னர் நீங்கள் பாலூட்டலைக் குறைக்க பல்வேறு முறைகளை நாட வேண்டும். அவற்றைப் பற்றி கீழே பேசுவோம்.
பல குழந்தை மருத்துவர்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை படிப்படியாக நிறுத்த வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள். பின்னர் அதன் நிறைவு தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் வலியற்றது. குழந்தைக்கு 12-14 மாதங்கள் இருக்கும்போது இதைச் செய்யத் தொடங்க வேண்டும். அவருக்கு ஒரு வருடம் வரை தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தை தனக்கு தேவையான அனைத்தையும் பாலில் இருந்து பெறுகிறது; 12 மாதங்கள் வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கடுமையான அறிகுறிகளின் கீழ் மட்டுமே நிறுத்த முடியும்.
தாய்ப்பாலின் முடிவு திடீரெனவும் விரைவாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றால், நீங்கள் பாலூட்டலைக் குறைக்க பல்வேறு முறைகளை நாட வேண்டும். மாத்திரைகள் அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன் பால் உற்பத்தியை குறைக்கலாம்.
மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். பாலூட்டலை முடிக்க, பின்வரும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
விரைவான தாய்ப்பால் நிறுத்துவதற்கு ஒரு காலத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்ட லெவோடோபா, இப்போது பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. மத்தியில் ஹார்மோன் மருந்துகள்மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகளில் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் மிகவும் பொதுவான செயற்கை ஒப்புமைகள். செயல்திறனை மேம்படுத்த, அவை டெஸ்டோஸ்டிரோனுடன் இணைக்கப்படுகின்றன. கெஸ்டஜென்கள், புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் ஒப்புமைகள் ஆகியவை குறிப்பிடத்தக்கவை, அவை அதிகப்படியான பால் உற்பத்தியின் சிக்கலை தீர்க்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை 1-2 வாரங்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
புரோஜெஸ்ட்டிரோன் தடுப்பான்களில், எர்காட் ஆல்கலாய்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் புரோமோக்ரிப்டைன் மற்றும் டோஸ்டினெக்ஸ் ஆகியவை மிகவும் பிரபலமானவை. அவை பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் ஏற்பிகளில் நேரடியாக செயல்படுகின்றன, ப்ரோலாக்டின் தொகுப்பை நிறுத்துகின்றன. புரோமோக்ரிப்டைன் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. Dostinex ஒரு சில மணிநேரங்களில் பாலூட்டலை நிறுத்த அனுமதிக்கிறது. இரண்டு மருந்துகளும் இரத்த அழுத்தம் குறைதல், தலைவலி, குமட்டல், டிஸ்ஸ்பெசியா போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தினால், பாலூட்டலின் மருத்துவ நிறுத்தம் நிரந்தரமானது, பால் மீண்டும் தோன்றாது.
உதவியுடன் பாதுகாப்பான தாய்ப்பால் நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது நாட்டுப்புற வைத்தியம். அவற்றின் செயல்திறன் நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஆனால் பல தாய்மார்கள் நேர்மறையான முடிவுகளை தெரிவிக்கின்றனர். இங்கே சில சமையல் வகைகள் உள்ளன:
குடிப்பது அல்லது சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்துவது அல்லது உடல் செயல்பாடுகளை அதிகரிப்பது போன்ற முறைகள் தற்போது பயன்படுத்தப்படவில்லை. பால் உற்பத்தியை நிறுத்துவதற்கு அவை உதவாது, ப்ரோலாக்டின் அளவைப் பொறுத்தது. உணவு மற்றும் பானத்தை முழுமையாக மறுத்தால் மட்டுமே ஊட்டச்சத்து அதை பாதிக்கிறது, இது சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது தாயின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது என்பது குறித்த பெரும்பாலான பரிந்துரைகள் பாலூட்டலில் படிப்படியாகக் குறைவதை வலியுறுத்துகின்றன. நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு நெருக்கமாக பாலூட்டும் செயல்முறையைத் தொடங்க வேண்டும், பின்னர் எதிர்காலத்தில் அது வலியற்றதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், குழந்தை ஏற்கனவே அனைத்து உணவுகளையும் சாப்பிடுகிறது; உங்கள் குழந்தையுடன் பின்வரும் நிலைகளில் செல்ல பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த பல மாதங்கள் ஆகலாம். ஒவ்வொரு கட்டத்திற்கும் 2-3 வாரங்கள் கொடுக்க வேண்டும். 12 மாதங்களுக்குப் பிறகு, தாய் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் படிப்படியான ஊடுருவலைத் தொடங்குகிறார் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பால் தானாகவே மறைந்துவிடும், மேலும் குழந்தைக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான உணவுகள் தேவையில்லை. அவரைப் பொறுத்தவரை, தாய்ப்பால் கொடுப்பது பசியைத் தீர்ப்பதற்கான ஒரு தேவையை விட ஒரு உளவியல் தருணம்.
படிப்படியாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தத் திட்டமிடும் ஒவ்வொரு தாயின் ஆரம்ப பணி தினசரி உணவைக் குறைப்பதாகும். தூங்குவதற்கு முன்னும் பின்னும் மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்கப்படுகிறது என்பதை குழந்தை புரிந்துகொள்வது முக்கியம். எந்தவொரு நெருக்கடியான சூழ்நிலையிலும் குழந்தை கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் மார்பகங்களைக் கேட்கத் தொடங்குகிறது. அம்மா உறுதியாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் இந்த செயல்முறை ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக எடுக்கும். குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் தாய்ப்பால் நிபுணர்கள் பெண்களுக்கு என்ன ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்:
வாழ்க்கையின் இரண்டாம் ஆண்டில், ஒரு குழந்தை தனக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் நிரப்பு உணவுகளிலிருந்து பெற முடியும். எனவே, காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு அவருக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் குழந்தைக்கு கம்போட், சாறு அல்லது குழந்தை பால் வழங்குவது நல்லது. தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இன்பத்தை நீங்கள் அவருக்கு இழக்கிறீர்கள் என்பதை வலியுறுத்தாமல், இது தடையின்றி, விளையாட்டுத்தனமாக செய்யப்பட வேண்டும். விண்ணப்பங்களின் எண்ணிக்கையை படிப்படியாகக் குறைக்கலாம். உங்கள் குழந்தை எத்தனை முறை பாலூட்டுகிறது என்பதை எண்ணி, ஒவ்வொரு நாளும் ஒன்று அல்லது இரண்டை அகற்றவும்.
உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் இடத்தை மாற்றவும், உதாரணமாக படுக்கையறையிலிருந்து சமையலறை வரை. இந்த வழியில், குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட உணவு ஸ்டீரியோடைப் பெறுகிறது. உங்கள் குழந்தை குறும்புத்தனமாக இருக்கும்போது, அவனை ஏதாவது திசைதிருப்ப முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய பொம்மை, ஒரு புத்தகம், மற்றும் இரண்டாவது ஆண்டில் ஒரு சுவாரஸ்யமான வீடியோ அல்லது படம் மார்பகத்திலிருந்து குழந்தையின் கவனத்தை விரைவாக மாற்றும். கோடையில் அதிக நேரம் நடக்கவும், உங்கள் குழந்தைக்கு வெளியில் உணவளிக்க வேண்டாம். விளையாட்டு மைதானத்தில் அல்லது பூங்காவில், குழந்தைகள் மிகவும் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள், ஏனென்றால் சுற்றி பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்கள் உள்ளன.
பகலில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நீங்கள் நிறுத்தினால், அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம். இந்த தருணம் வரை, குழந்தை தூக்கம் தொடர்பாக மட்டுமே தாயின் பால் சாப்பிட வேண்டும். முதலில் நீங்கள் பகலில் தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் தூங்க அவருக்கு கற்பிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தையை தொட்டிலில் வைத்து ஓரிரு நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, நீங்கள் விரைவில் திரும்பி வருவீர்கள் என்று குழந்தையை எச்சரிக்கவும். பெரும்பாலும் சோர்வாக இருக்கும் குழந்தைகள் 2-3 நிமிடங்களுக்குள் சொந்தமாக தூங்குகிறார்கள். இதைச் செய்ய முடியாவிட்டால், நீங்கள் வெளியேறிய பிறகு குழந்தை அழுகிறது, திரும்பி வந்து அவரை உங்கள் கைகளில் சுமந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு பாடலைப் பாடலாம், ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கலாம் அல்லது தலையில் தட்டலாம். உங்கள் குழந்தையை தூங்குவதற்கு பல வழிகள் உள்ளன, அவை தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.
தூக்கத்திற்குப் பிறகு உங்கள் குழந்தை மார்பகத்தைக் கேட்பதைத் தடுக்க, அவரை விட முன்னதாக எழுந்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். தாயைப் பார்க்காமல், குழந்தை அழக்கூடும். இதில் ஒரு சோகத்தை உருவாக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அவரது அழைப்பிற்கு வாருங்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு கப் அல்லது பாட்டில் பால் அல்லது ஜூஸை சேமித்து வைக்கவும். எழுந்தவுடன் உங்கள் குழந்தைக்கு விரைவாக உணவளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஏனென்றால் அவர் இரவில் பசியுடன் இருக்கிறார் மற்றும் சாப்பிட விரும்புகிறார். ஓரிரு நாட்களில் குழந்தை மார்பகத்தை முழுவதுமாக மறந்துவிடும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். இது நடக்கவில்லை என்றால், குழந்தையை சில நாட்களுக்கு பாட்டியிடம் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் அல்லது வேறு எங்காவது செல்லுங்கள். இந்த முறை கொஞ்சம் கொடூரமானது, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது என்பது பற்றி நாம் பேசினால், இதைச் செய்ய முடியாத சூழ்நிலைகளை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள முடியாது. உங்கள் குழந்தை இன்னும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த தயாராக இல்லை. இந்த வழக்கில், அவர் தனது தாயின் புண்டை இல்லாமல் அமைதியாக இருக்க முடியாது. இரவில் அவர் அடிக்கடி சிறிது சாப்பிட எழுந்திருப்பார். காலையில் அவர் கேப்ரிசியோஸ், எந்த நெருக்கடியான சூழ்நிலையிலும் அவர் அதை மார்பில் வைக்கிறார். பாலூட்டுவதை சிறிது காலத்திற்கு ஒத்திவைக்கவும், ஒருவேளை, இரண்டாவது வருடத்திற்கு அருகில், குழந்தை தானாகவே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை விட்டுவிடும்.
உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. தாய்ப்பால் கொடுப்பது மன அழுத்தத்தை அளிக்கிறது, பின்னர் மோசமான ஆரோக்கிய உணர்வு உள்ளது. கூடுதலாக, தாய்வழி ஆன்டிபாடிகள் குழந்தைக்கு நோயை வேகமாக சமாளிக்க உதவும். குடல் நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கும் போது, கோடையில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. ஒரு ரிசார்ட்டில் நகர்வது, பயணம் செய்வது அல்லது விடுமுறைக்கு செல்வது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான முரண்பாடுகளாக கருதப்படுகிறது. மற்ற எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், நீங்கள் அமைதியாக உங்கள் குழந்தையை விட்டுவிடலாம், எந்த பிரச்சனையும் இல்லை.
பொதுவாக, ஒரு குழந்தை தனது பால் பற்கள் அனைத்தும் தோன்றும் போது மார்பகத்திலிருந்து பால் கறக்க தயாராக உள்ளது, உறிஞ்சும் ரிஃப்ளெக்ஸ் நடைமுறையில் குறைகிறது, மற்றும் தாய்ப்பால் எண்ணிக்கை ஒரு நாளைக்கு 2-4 ஆக குறைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக 2-3 ஆண்டுகளில் நிகழ்கிறது. சில சமயங்களில் தாயின் நோய் காரணமாக அல்லது புதிதாக கர்ப்பம் ஏற்படும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கும். தாய்ப்பாலூட்டலின் முடிவு முடிந்தவரை சீராக நிகழும் மற்றும் பிற பெரிய மாற்றங்களுடன் ஒத்துப்போகாமல் இருப்பது விரும்பத்தக்கது: உதாரணமாக, தாய் வேலைக்குச் செல்லும் போது அல்லது நகரும் போது.
ரஷ்யாவிலும் வெளிநாட்டிலும் உள்ள பல குழந்தை மருத்துவர்கள் ஒரு குழந்தைக்கு தாயின் பாலை மறுக்கும் வரை உணவளிக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், இது பொதுவாக வாழ்க்கையின் மூன்றாம் ஆண்டு முடிவில் நடக்கும். இரண்டு வயது வரை தாய்ப்பால் கொடுப்பதையும், தாய் மற்றும் குழந்தை விரும்பினால் அதைத் தொடரவும் WHO பரிந்துரைக்கிறது. சராசரியை விட அதிகமாக தாய்ப்பால் கொடுக்கும் குழந்தைகள் சிறந்த ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிக அறிவார்ந்த திறன்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் என்ற புள்ளிவிபரங்களால் இந்த நிலைப்பாடு பெரும்பாலும் ஆதரிக்கப்படுகிறது. தாய்க்கு நீண்ட காலம் நீடிப்பதற்கு ஆதரவாக, இது மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை குறைக்கிறது என்று சொல்ல வேண்டும்.
ஒரு வருடம் கழித்து தாயின் பால் அதன் தனித்துவமான பண்புகளை இழக்கிறது என்ற கருத்து தவறானது. பல ஆய்வுகள் பாலூட்டும் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது ஆண்டுகளில், இது அனைத்து புரதங்கள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள், சுவடு கூறுகள், உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் மற்றும் குழந்தைக்கு தேவையான பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது மூளையின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் வழங்குகிறது. ஆரோக்கியம் மற்றும் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சியைப் பாதுகாக்க தேவையான அனைத்தையும் கொண்ட குழந்தை.
ஒரு குழந்தையைப் பால் கறக்க முடிவெடுக்கும் போது, ஒரு தாய் அவனது வயதினால் மட்டுமல்ல, இதற்கான தயார்நிலையாலும் வழிநடத்தப்பட வேண்டும்.
குழந்தை ஒரு இரவு அல்லது பகல் தூக்கத்திற்குத் தயாராகும்போதோ அல்லது எழுந்த உடனேயே ஒவ்வொரு முறையும் மார்பகத்துடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், சிறிது தாய்ப்பாலைப் பெற இரவில் பல முறை எழுந்து, முடிவடையும். தாய்ப்பால்ஒவ்வொரு நிரப்பு உணவும், மேலும் உறிஞ்சாமல் அமைதியாக இருக்க முடியாது, அதாவது அவர் பாலூட்டுவதற்கு இன்னும் தயாராக இல்லை. தாய்க்கு முடிவில்லா உணவளிப்பதில் சோர்வாக இருந்தால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதை விட, உணவளிக்கும் எண்ணிக்கையின் நியாயமான வரம்பு, அதே போல் தாய் வீட்டிலிருந்து அவ்வப்போது இல்லாதது ஆகியவை இந்த சூழ்நிலையில் உதவும். ஒரு குழந்தைக்கு பகலில் அதிக உணவுகள் இருந்தால், திடீரென்று உணவளிப்பதை நிறுத்துவது அவருக்கு அதிக மன அழுத்தமாக இருக்கும்.
கூடுதலாக, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது குழந்தைக்கு எளிதில் அமைதியாகவோ அல்லது தூங்கவோ கற்பிக்கும் பணியிலிருந்து வயதுவந்தோரை விடுவிப்பதில்லை, மேலும் திடீரென உணவளிப்பதை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தின் பின்னணியில், அது குழந்தைக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்ள.
எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் காலத்தை முடிந்தவரை கவனமாக முடிக்க, குழந்தைக்கு பால் பற்கள் அனைத்தும் இருக்கும் வரை காத்திருப்பது மதிப்பு, அவர் இரவில் சிறுநீர் கழிப்பதை நிறுத்திவிட்டு, ஒரு நாளைக்கு சில முறை மட்டுமே தாய்ப்பால் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார்.
பாலூட்டுதல் படிப்படியாகவும் அன்புடனும் ஏற்பட்டால் நல்லது. நாள் முழுவதும் உங்கள் விண்ணப்பங்களை முறைப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். விதிகள் மற்றும் சடங்குகளின் அறிமுகம் உதவும். உதாரணமாக, "அம்மா சூப் சமைத்து முடித்த பிறகு உங்களுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பார்" அல்லது "நீங்கள் ஏற்கனவே பெரியவர், இனி தெருவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டாம்." நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், எந்தவொரு பயிற்சியிலும், நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் படிப்படியான தன்மை ஆகியவை முக்கியம், மற்றும் பெற்றோர் அதிகாரம்நீங்கள் இரண்டு முறை கட்டுப்பாடுகளில் இருந்து விலகினால் பாதிக்கப்படாது.
குழந்தை படுத்திருக்கும் போது மற்றும் எழுந்திருக்கும் போது மட்டுமே மார்பகத்துடன் இணைக்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம். இதைச் செய்ய, தாய்ப்பால் கொடுக்காமல் "இறுதியாக எழுந்திருக்க" குழந்தைக்கு நீங்கள் கற்பிக்க வேண்டும்: தாய் ஏற்கனவே நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு எழுந்து காலை உணவைத் தயாரித்துக்கொண்டிருந்தால், குழந்தை பாலூட்டும் விருப்பத்திலிருந்து எளிதில் திசைதிருப்பப்படும். அம்மா அவருக்கு அருகில் படுத்து, கடைசி 5 நிமிடங்களாக "தூங்குவதற்கு" தீவிரமாக முயற்சிக்கிறார்.
கடைசி, மிகவும் கடினமான நிலை குழந்தைக்கு மார்பக இல்லாமல் தூங்க கற்றுக்கொடுக்கிறது. இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைக்கு பகல்நேர தூக்கத்தில் தூங்காமல் தூங்குவதற்கு நீங்கள் கற்பிக்கத் தொடங்கினால், குழந்தை பகலில் தூங்குவதை நிறுத்துவதற்கான அதிக நிகழ்தகவு உள்ளது, மேலும் நிபுணர்கள் குறைந்தது 5-6 வருடங்கள் பிற்பகல் ஓய்வை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். . எனவே, ஒரு இரவு தூக்கத்திற்குத் தயாராகும் போது "வயது வந்தோருக்கான வழியில்" படுத்த பயிற்சியைத் தொடங்குவது நல்லது, பின்னர், திறமை உருவாகும்போது, பகல்நேர கனவுகளிலிருந்தும் தாழ்ப்பாள்களை அகற்றவும்.
ஒரு குழந்தை மார்பகம் இல்லாமல் தூங்கத் தொடங்குவதற்கு, உறிஞ்சுவது படுக்கை நேர சடங்கின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும், அதன் ஒரே பகுதியாக இருக்கக்கூடாது. ஒரு குளியல், ஒரு மசாஜ், ஒரு புத்தகம், ஒரு விசித்திரக் கதை, ஒரு தாலாட்டு, ஒரு இறுக்கமான அணைப்பு - படுக்கைக்குச் செல்லும் சடங்கு பெரியதாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் தாய்ப்பால் இல்லாமல் செய்வது மிகவும் எளிதாக இருக்கும், குழந்தையின் கவனத்தை அவரது மற்ற செயல்களுக்கு மாற்றும். முதலில், நீங்கள் குழந்தையுடன் உடன்படலாம் மற்றும் உறிஞ்சும் நேரத்தை குறைக்கலாம், உதாரணமாக, நீங்கள் முழுமையாக தூங்கும் வரை உறிஞ்ச வேண்டாம், ஆனால் 1-2 நிமிடங்கள், பின்னர் உங்கள் தாயின் கைகளில் தூங்கலாம். சிறிது நேரம் கழித்து, குழந்தை அடையாளமாக மட்டுமே இணைக்கும், பின்னர் முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். கடைசியாகப் புறப்படுவது பொதுவாக நடு இரவில் உணவளிப்பதுதான். குழந்தையின் பால் பற்கள் வரும்போது இது வழக்கமாக நிகழ்கிறது, மேலும் அவர் பானைக்கு செல்ல இரவில் எழுந்திருப்பதை நிறுத்துகிறார்.
குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், குறிப்பாக அவர் கடுமையான குடல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்றால், தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த காத்திருக்க நல்லது. வெப்பமான கோடை காலநிலையில் அல்லது தடுப்பு தடுப்பூசிக்குப் பிறகு உடனடியாக அதை நிறுத்தக்கூடாது. உணவளிப்பதை நிறுத்துவதற்கான ஒரு முரண்பாடு குழந்தையின் வாழ்க்கையில் புதிய கட்டங்களின் தொடக்கமாக இருக்கலாம் (பாட்டி பயிற்சி, ஆயாவின் முதல் வருகை போன்றவை).
பாலூட்டும் விரும்பத்தகாத முறைகளில் தாயிடமிருந்து பிரிந்து, மார்பில் கசப்பான ஒன்றை வைப்பது ஆகியவை அடங்கும், ஏனெனில் அவை குழந்தைக்கு தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் படிப்படியாக மாற்றங்களைச் செய்யாமல் திடீரென மாற்றியமைக்க கட்டாயப்படுத்துகின்றன. கூடுதலாக, திடீரென தாய்ப்பால் கொடுப்பது தாய்க்கு லாக்டோஸ்டாசிஸ் மற்றும் முலையழற்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
சில கடினமான சூழ்நிலைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, தாய் மற்றும் குழந்தையின் நீண்டகாலப் பிரிப்பு, தாய்ப்பாலுடன் பொருந்தாத நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படும் தாயின் நோய், பாலூட்டுவதை நிறுத்துவது அவசியம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் நிரம்பியிருந்தால், லாக்டோஸ்டாஸிஸ் மற்றும் முலையழற்சியைத் தவிர்க்க, பாலூட்டலைக் குறைக்கும் மூலிகைகளை (உதாரணமாக, முனிவர்) குடிக்கும் வரை (முழுமையாக அல்ல) உங்கள் மார்பகங்களை வெளிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் உங்கள் மார்பகங்களை இறுக்கிக் கொள்ளக்கூடாது, ஏனெனில் இது பாலூட்டி சுரப்பிகள் மற்றும் தொற்றுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, ஆனால் உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலின் அளவைக் குறைக்காது. எவ்வாறாயினும், பாலூட்டலை (பார்லோடல், புரோமோக்ரிப்டைன்) அடக்கும் ஹார்மோன் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அவை தாயின் உடலில் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதால் பார்வைக் கூர்மை குறைதல் போன்ற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், கன்று தசைகளில் பிடிப்புகள்; அத்துடன் சரிவு வரை இரத்த அழுத்தம் குறைதல் (உயிர் அச்சுறுத்தும் அழுத்தம் வீழ்ச்சி) மற்றும் பல.
குழந்தைக்கு உணவளிப்பதை விட தாய்ப்பால் கொடுப்பது மிக அதிகம். இது தொடர்பு, குழந்தை மற்றும் தாய் இடையேயான தொடர்பு, உணர்ச்சிகளின் பரிமாற்றம், அரவணைப்பு மற்றும் தகவல் ஆகியவற்றின் சிக்கலான செயல்முறையாகும். அதனால்தான் பல பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் கடினம், மேலும் அவர்கள் முடிந்தவரை தங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். ஆனால் மற்றொரு தீவிரம் உள்ளது: ஒரு பெண் தனது உருவத்தை பராமரிக்கவும், நேரத்தை மிச்சப்படுத்தவும், முடிந்தவரை விரைவில் தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சிக்கும்போது. இவை அனைத்தும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது என்பது பற்றிய பல வதந்திகளையும் கட்டுக்கதைகளையும் உருவாக்குகின்றன. இத்தகைய கருத்துக் குழப்பத்தில், அனைவருக்கும் பகுத்தறிவு தானியத்தை தனிமைப்படுத்தி சரியாக மற்றும்/அல்லது சரியான நேரத்தில் தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாது.
பெண்கள், குறிப்பாக இளம் தாய்மார்கள், பிரச்சனைகளை உணர்வுபூர்வமாக அணுகுகிறார்கள். இதன் விளைவாக, சிலர் தங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்காக மிகவும் வருந்துகிறார்கள், அவர்களின் குடும்பத்தில் தாய்ப்பால் நீண்ட காலம் நீடிக்கும். ஒரு வருடத்திற்கும் மேலாக, அல்லது இரண்டு ஆண்டுகள் கூட. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஐந்து வயதில் கூட மார்பகத்தை உறிஞ்சும் குழந்தைகளை நீங்கள் காணலாம். தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எவ்வாறு சரியாக நிறுத்துவது என்பது பற்றி பெண் சிந்திக்கவில்லை என்பதை இந்த தீவிரம் குறிக்கிறது. மற்றும் வீண்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மிகவும் பயனுள்ள விஷயங்கள் கூட மிதமானதாக இருக்க வேண்டும். தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் இந்த அளவு எங்கே மற்றும் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்? அதை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்.
தாய்ப்பால். தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சரியான காலம்
புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் நன்மைகள் மற்றும் அவசியம் கூட மறுக்க முடியாதவை மற்றும் பல முறை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளன. பெரும்பாலான விவேகமான பெண்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் தேவைப்படும் போது மட்டுமே நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துகிறார்கள். கலவையில் உள்ள கொலஸ்ட்ரம் மற்றும் பால் இரண்டும் குழந்தையின் உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பதற்கான தேவைகளை உகந்ததாக பூர்த்தி செய்கின்றன. மேலும், அவர்கள் வயதாகும்போது, அது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாறி, அவர்களுக்குத் தழுவுகிறது. ஆனால் காலப்போக்கில், மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான தாய்ப்பால் கூட உணவில் ஒரே தயாரிப்பாக இருக்க முடியாது. இந்த நேரத்தைப் பொறுத்தவரை, உலக சுகாதார அமைப்பின் மிகவும் குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள் உள்ளன:
உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும்? தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எப்போது நிறுத்த வேண்டும்?
பல பெண்கள் தங்கள் முதல் குழந்தையின் பிறப்புக்காக காத்திருக்கும்போது, எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பது என்பதை முன்கூட்டியே முடிவு செய்ததாக பல பெண்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, தாய்வழி உள்ளுணர்வு இந்த பிரச்சினையைப் பற்றிய அணுகுமுறையை முற்றிலும் மாற்றுகிறது, நண்பர்கள், அண்டை வீட்டாரின் கருத்துக்கள் மற்றும் வயதான உறவினர்களின் அனுபவம். இதன் விளைவாக, குழந்தைக்கு ஒரு வருடம் ஆன பிறகும் பெண் தொடர்ந்து தாய்ப்பால் கொடுப்பார், ஆனால் ஆழமாக அவள் அதை தாமதப்படுத்தி, அத்தகைய குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதாக பயப்படுகிறாள். பெரிய குழந்தைஇனி சரியாகாது. ஒரு வருடத்திற்குப் பிறகு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு எதிரான முக்கிய வாதங்கள் இங்கே:
பாலூட்டுதல்: தாய்ப்பாலை சரியாக முடிப்பது
இந்த தகவலை ஒரு குறிப்பிட்ட பொதுவான பகுத்தறிவு தானியமாக நாம் குறைத்தால், பாலூட்டுதல் ஒரு தவிர்க்க முடியாத மற்றும் இயற்கையான நிலை என்று மாறிவிடும், அது முந்தையதா அல்லது பின்னர் வந்ததா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். ஆனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவதற்கான நேரம் இது என்று நீங்கள் முடிவு செய்தவுடன், சரியான வழியில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்த முயற்சிக்கவும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் பாலூட்டும் செயல்முறையை எளிதாக்கும்: 
சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பொம்மைகள் மற்றும்/அல்லது கதைகளால் கவனத்தை சிதறடிப்பதன் மூலம் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்துவது எளிது. உங்கள் குழந்தை நெகிழ்வாக இருந்தால், நாங்கள் உங்களை மனதார வாழ்த்தலாம். மேலும், உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தைக்குப் பொருத்தமான, தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தடுக்க ஒரு தனிப்பட்ட வழியைக் கண்டறியுமாறு அனைவருக்கும் நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். எந்த வயதினருக்கும் தாயின் பால் நன்மை பயக்கும்; ஆனால் குழந்தை வளர வேண்டும், மேலும் வழக்கமான உணவுகளுக்கு அதை சரிசெய்யாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை வாழ வேண்டும். எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் குழந்தைக்கு வாழ்க்கையின் மற்ற வெளிப்பாடுகளையும், அவரைச் சுற்றியுள்ள பெரிய, அழகான உலகத்தையும் அனுபவிக்க கற்றுக்கொடுப்பது சரியாக இருக்கும்.
.png)
