உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள் ஒரு தொல்லை. காரணங்கள் வெளிப்புற காரணிகளைப் பொறுத்தது மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம். எனவே, உங்கள் நகங்களின் திருப்தியற்ற நிலைக்கான காரணத்தை நீங்கள் முதலில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதன் பிறகுதான் சிக்கலைத் தீர்க்க நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
சில வெளிப்புற காரணிகள் கைகளில் உள்ள ஆணி தட்டில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது அதன் மெல்லிய மற்றும் சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது:
விரல் நகங்கள் உடைந்தால், காரணம் பல்வேறு உள் தோல்விகளில் மறைக்கப்படுகிறது.
ஆரோக்கியமற்ற நகங்கள் பின்வருவனவற்றில் ஒன்றைக் குறிக்கலாம்:
சில சந்தர்ப்பங்களில் உடையக்கூடிய நகங்கள் பரம்பரையாக இருக்கலாம்.
சில உளவியல் கோளாறுகள் நகங்களின் தோற்றத்தை பாதிக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் காயத்திற்கு வழிவகுக்கும்:
உங்கள் விரல் நகங்கள் உடைந்தால், காரணம் போதுமான அளவு தண்ணீர் நுகரப்படாமல் இருக்கலாம், அதன் குறைபாடு ஆணி தட்டின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைத்து, உடையக்கூடியதாக இருக்கும். இதன் விளைவாக, நகங்கள் தலாம் மற்றும் உடைந்துவிடும். நிபுணர்கள் தினமும் 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். 
சமநிலையற்ற உணவின் காரணமாக மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை உடனடியாக நகங்கள் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கிறது, எனவே உங்கள் தினசரி உணவில் உணவுகளை சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் குழு பி ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது:
உணவில் வழங்கப்படும் ஊட்டச்சத்துக்களின் அளவு சிறியது. வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸின் சிறப்பாக உருவாக்கப்பட்ட வளாகங்கள், தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது, அத்தியாவசிய வைட்டமின்களின் விநியோகத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு பங்களிக்க முடியும்.
| பெயர் | சிறப்பியல்புகள் | உற்பத்தியாளர் | விளைவு | விலை |
| நேச்சர்ஸ் பவுண்டி | வைட்டமின் பி6, பயோட்டின், எல்-சிஸ்டைன், இனோசிட்டால் | அமெரிக்கா | சில மதிப்புரைகளின்படி, இந்த தயாரிப்பிலிருந்து ஒரு விளைவு உள்ளது, இருப்பினும், அதன் முக்கிய நோக்கம் முடி வளர்ச்சியை செயல்படுத்துவதாகும், எனவே, முடியுடன் சேர்ந்து, முடி தீவிரமாக வளரத் தொடங்குகிறது, தலையில் மட்டுமல்ல. விலையுயர்ந்த தயாரிப்பு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று சிலர் எதிர்பார்த்தனர். | 1400 |
| சோல்கர் | நைட்ரேட் Zn, Cu, மெத்தில்சல்போனைல்மெத்தேன் | அமெரிக்கா | இது நகங்கள் மற்றும் முடிகளை நன்கு பலப்படுத்துகிறது மற்றும் கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய நகங்களின் சிதைவுக்கு உதவுகிறது. | 1000 |
| ஏவலர் | வைட்டமின் சி, கியூ | ரஷ்யா | பயனுள்ள வைட்டமின்கள், மலிவானவை அல்ல, ஆனால் நீண்ட கால விளைவுகளை வழங்குகின்றன. அவர்கள் தங்கள் நகங்களை மட்டுமல்ல, தோல் மற்றும் முடியையும் ஒழுங்கமைக்கிறார்கள். | ~ 1000 |
| டாப்பல் ஹெர்ஸ் செயலில் உள்ளது | கோதுமை கிருமி எண்ணெய், பயோட்டின், தினை சாறு, துத்தநாகம், B6. | ஜெர்மனி | மதிப்புரைகளின்படி, பாடத்திட்டத்தின் தொடக்கத்திற்குப் பிறகு ஒரு வாரத்திற்குள் விளைவு கவனிக்கப்படுகிறது. | 500 |
| சிறப்பு டிரேஜி MERZ | ரெட்டினோல், அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் ஈ, பைரிடாக்சின், பி12, இரும்பு, சிஸ்டைன் | ஜெர்மனி | குறைபாடுகளில், அதிக விலை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது மருந்தின் தரத்தால் முழுமையாக நியாயப்படுத்தப்படுகிறது. தயாரிப்பை உட்கொண்ட பிறகு, தோல், முடி மற்றும் தோல் நன்கு அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். | 800 |
| Complivit SHINE | 8 வெவ்வேறு தாதுக்கள், 11 அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், பச்சை தேயிலை சாறு | ரஷ்யா | இந்த வைட்டமின்கள் நிறைய எதிர்மறையான விமர்சனங்களைப் பெற்றுள்ளன. உடையக்கூடிய நகங்களைச் சமாளிக்க மருந்து உதவியவர்களும் இருந்தாலும், தயாரிப்பு எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது என்பதை அவர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள். | 400 |
எந்த வைட்டமின் வளாகத்தையும் உட்கொள்ளும் போது, நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் முதலில் ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
நகங்களை வலுப்படுத்துவதற்கும் குணப்படுத்துவதற்கும் சில தொழில்முறை ஒப்பனை முறைகள் பரவலாக உள்ளன, வரவேற்புரைகளில் நிபுணர்களால் செய்யப்படுகின்றன:
நகங்களின் ஆரோக்கியமற்ற நிலைக்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டால், ஒரு நிபுணருடன் தேவையான ஆலோசனை மேற்கொள்ளப்பட்டது, நீங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவத்துடன் வீட்டு சிகிச்சையை முயற்சி செய்யலாம். ஆணி தட்டின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் சிதைவை நீக்குவதில் அவை நல்ல முடிவுகளைத் தருகின்றன. குளியல் மற்றும் கை முகமூடிகளின் காலம் 15 நிமிடங்கள் முதல் அரை மணி நேரம் வரை இருக்கும் மற்றும் இரவில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
செயல்முறை இரவில் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு மெழுகு துண்டுகளை நீர் குளியல் ஒன்றில் உருக்கி, சிறிது குளிரூட்டவும், அதனால் எரிக்கப்படாது. ஒவ்வொரு விரலின் நுனியையும் திரவ மெழுகுக்குள் நனைத்து, நகத்தின் மீது மெழுகு கடினப்படுத்த அனுமதிக்கவும். இரவு முழுவதும் அதை விட்டு விடுங்கள், காலையில் மீதமுள்ள மெழுகு அகற்றப்படும்.
நீல களிமண் தூள் சூடான ஆலிவ் எண்ணெயில் நீர்த்தப்பட்டு, 3-4 சொட்டு அயோடின் கலவையில் சேர்க்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக வெகுஜன ஆணி தட்டில் பரவி 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். முகமூடி ஒரு வாரத்திற்கு தினமும் செய்யப்படுகிறது.
வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.நகங்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை தூண்டுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு சிறிது நேரம் கைகளை கழுவாமல் இருப்பது நல்லது. 
1 டீஸ்பூன் முதல் ½ லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தவும். எல். உப்பு (கடல் அல்லது மேஜை) மற்றும் சில மருத்துவ எண்ணெய் 2 சொட்டு சேர்க்கவும்: எலுமிச்சை, பைன் கொட்டைகள், பைன், தேயிலை மரம், முதலியன. குளியல் உங்கள் கைகளை வைத்து, சிறிது மசாஜ், சுமார் 15 நிமிடங்கள்.
ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 1 டீஸ்பூன் காய்ச்சவும். ஜெலட்டின் தூள். அது குளிர்ந்து, உங்கள் விரல்களை மூழ்கடிப்பதற்கு வெப்பநிலை வசதியாக இருக்கும் வரை காத்திருக்கவும். ஜெலட்டின் குளியல் நீரில் மூழ்கும் காலம் 30 நிமிடங்கள் வரை. ஒவ்வொரு நாளும் விண்ணப்பிக்கவும்.
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், மருத்துவ எண்ணெய்களை ஆணி தட்டில் தேய்க்கவும். கடல் பக்ரோன், ஜோஜோபா, ஆமணக்கு மற்றும் வெண்ணெய் எண்ணெய்கள் நல்லது.
கைகளில் மட்டுமின்றி காலிலும் நகங்கள் உடைந்தால், தேய்க்கும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை ஆணி தட்டில் மட்டும் தேய்க்க வேண்டும், ஆனால் ஆணி மற்றும் வெட்டுக்காயத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலிலும் தேய்க்க வேண்டும்.
வைட்டமின் ஏ (1 ஆம்பூல்) மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஆகியவற்றை சூடான தாவர எண்ணெயில் சேர்த்து கிளறவும். இதன் விளைவாக கலவையில் உங்கள் கைகளை கால் மணி நேரம் வைத்திருங்கள். விளைவை அதிகரிக்க, கலவையை நகத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலிலும் நேரடியாக நகத்திலும் தேய்க்கவும், பின்னர் உங்கள் கைகளில் கையுறைகளை வைத்து ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள்.
½ டீஸ்பூன் கலக்கவும். காய்ச்சப்பட்ட பச்சை தேயிலை இலை மற்றும் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள் (கெமோமில் 1 தேக்கரண்டிக்கு 200 மில்லி கொதிக்கும் நீர்).
வழக்கமாக இந்த செயல்முறை ஒரு வரவேற்பறையில் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் நீங்களே ஒரு பாரஃபின் மடக்கு செய்ய கடினமாக இல்லை. 
இது கைகளின் தோலில் ஒரு நன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நகங்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
300 கிராம் மருந்து பாராஃபின் கவனமாக தண்ணீர் குளியலில் உருக்கி சிறிது குளிர்விக்க வேண்டும். கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செதில்களை ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் அகற்றி, பணக்கார, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் தாராளமாக உயவூட்டுவதன் மூலம் இந்த செயல்முறைக்கு முதலில் உங்கள் கைகளைத் தயாரிப்பது நல்லது.
கைகளை 10 விநாடிகள் திரவ பாரஃபினில் மூழ்கி, பின்னர் அகற்றி மீண்டும் குறைக்க வேண்டும். மூழ்கி அகற்றும் செயல்முறையை 7 முறை வரை தொடரவும், அதன் பிறகு அவர்கள் கைகளில் பிளாஸ்டிக் கையுறைகள் அல்லது பைகளை வைத்து, வெப்பத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு டெர்ரி டவலில் போர்த்தி விடுங்கள்.
அரை மணி நேரம் கழித்து, கையுறைகளை எடுத்து, மீதமுள்ள பாரஃபினை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு அகற்றவும். இறுதியாக, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் உங்கள் கைகளை ஈரப்படுத்தவும்.
உங்கள் விரல் நுனியை பாதியாக வெட்டப்பட்ட எலுமிச்சையில் நனைப்பது ஆணி தட்டில் மிகவும் நன்மை பயக்கும் மற்றும் அதை வெண்மையாக்க உதவுகிறது. 
சிறப்பு நடைமுறைகள், ஊட்டச்சத்து திருத்தம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பொறுப்பான அணுகுமுறை ஆகியவற்றின் உதவியுடன், நீங்கள் உடையக்கூடிய நகங்களை அகற்றி, அழகான, நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட கைகளை அனுபவிக்க முடியும். நீங்கள் காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும் மற்றும் நடைமுறைகளுக்கு நேரத்தை ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும், இதன் ஒழுங்குமுறையானது அடையப்பட்ட முடிவைப் பெற உங்களை மகிழ்விக்கும்.
ஆரோக்கியமாக வாழுங்கள்! உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு 5 காரணங்கள்:
நகங்கள் உரிந்து உடைவது ஏன்? காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை:
உடையக்கூடிய நகங்கள் ஒழுங்கற்றவை. அவை செதில்களாக, செதில்களாக விழுகின்றன, மேலும் வார்னிஷ் அவற்றை ஒட்டவில்லை. இதன் காரணமாக, ஒரு நபர் சுய சந்தேகத்தை எதிர்கொள்கிறார் மற்றும் மற்றவர்களின் கண்களில் இருந்து தனது கைகளை மறைக்க முயற்சிக்கிறார்.
சிக்கலான மற்றும் உளவியல் சிக்கல்கள் எழுகின்றன. உடையக்கூடிய நகங்கள் உடலில் ஏற்படும் கோளாறுகளைக் குறிக்கின்றன. ஆணி தட்டின் கட்டமைப்பில் உள்ள டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள் பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன.
உடையக்கூடிய தன்மையிலிருந்து நகங்களைக் குணப்படுத்தவும், அவற்றை வலுப்படுத்தவும், நீங்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.
நிபுணர் கருத்து: “தோல் நோய்களால் நகங்கள் பெரும்பாலும் உடையக்கூடியதாக மாறும்: நாங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, பூஞ்சை பற்றி பேசுகிறோம். இந்த நோயியல் ஆணி தட்டு அழிக்க மற்றும் கடுமையான சேதம் வழிவகுக்கும். உங்கள் நகங்கள் திடீரென்று ஆரோக்கியமற்றதாகவும், மந்தமாகவும், செதில்களாகவும் தோன்ற ஆரம்பித்தால், உங்களுக்கு செரிமான அமைப்பு அல்லது பித்தநீர் பாதை நோய்கள் இருக்கலாம். மருத்துவப் பரிசோதனை அவசியம்” என்றார்.
நோய் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படுகிறது. அவை வெளிப்புற மற்றும் உள் இயல்பு இரண்டும்.
உடையக்கூடிய நகங்களின் முக்கிய காரணங்கள்:
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முறையற்ற கை நகங்களால் பக்கங்களில் நகங்கள் உடைந்து, மாஸ்டர் ஆணி கோப்பை தவறாக நகர்த்தும்போது மற்றும் பக்கங்களில் உள்ள தட்டைத் தொட்டு, அதை காயப்படுத்துகிறது. ஆனால் இது மட்டும் காரணம் அல்ல.
இது நடந்தபோது அறியப்பட்ட வழக்குகள் உள்ளன இரசாயன தீர்வுகள், காரங்களுடன் வேலை செய்வதால் பக்கங்களில் உள்ள ஆணிக்கு சேதம். இல்லத்தரசிகள் மற்றும் துப்புரவு நிறுவனங்களின் பணியாளர்கள், வளாகத்தை சுத்தம் செய்யும் செயல்பாட்டில் அபாயகரமான பொருட்களுடன் வேலை செய்ய வேண்டியவர்கள், குறிப்பாக அடிக்கடி இதனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தவிர்க்க, நீங்கள் எப்போதும் கையுறைகளுடன் வேலை செய்ய வேண்டும்.
குறிப்பு. நகத்தை கவனக்குறைவாக வெட்டுவதால் பக்கங்களிலும் உள்ள தட்டுக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் இந்த செயலை மிக விரைவாகவும் கவனக்குறைவாகவும் செய்தால், அதை மட்டுமல்ல, அதைச் சுற்றியுள்ள தோலையும் சேதப்படுத்தலாம்.
இந்த மீறல் உள் நோயியலைக் குறிக்கிறது.சரியான காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது வைட்டமின்கள் இல்லாததால் தட்டு அகலத்தில் விளிம்புகளில் அழிக்கப்படுகிறது.
உடலில் ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லை.
பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தில் சிக்கல் இருக்கலாம்.நல்ல ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை காப்பாற்ற உதவும்.
இது தேவையான உறுப்புகளுடன் உடலை நிரப்புவது மட்டுமல்லாமல், சரியான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் மீட்டெடுக்கும்.
இத்தகைய அழிவு பெரும்பாலும் மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் கவலை காரணமாக ஏற்படுகிறது.வைட்டமின்கள் இல்லாததால் இது பெரும்பாலும் வசந்த காலத்தில் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், இன்னும் தீவிரமான காரணங்கள் உள்ளன: நாங்கள் இரத்த சோகை, கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் பித்தநீர் பாதை நோய்கள் பற்றி பேசுகிறோம். சரியான காரணம் மருத்துவமனையில் மருத்துவர்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் தீவிரமானதாக மாறும், எனவே நீங்கள் அதை தாமதப்படுத்த முடியாது.
அடிவாரத்தில் அழிவு ஏற்பட்டால், பிரச்சனை முதல் பார்வையில் தோன்றுவதை விட மிகவும் தீவிரமானது. தோல் நோய்கள், பூஞ்சை நோய்கள் மற்றும் உடலின் போதை ஆகியவற்றுடன் இது நிகழ்கிறது என்பதே உண்மை.
ஜெல் பாலிஷை தீவிரமாகப் பயன்படுத்தும் பெண்கள் இந்த சூழ்நிலையை அதிக அளவு நிகழ்தகவுடன் சந்திக்கலாம். இத்தகைய தயாரிப்புகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன என்பதை நடைமுறை காட்டுகிறது.
இது இந்த முடிவுக்கு வழிவகுக்கும். நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் குறைந்த தரம் வாய்ந்த வார்னிஷ்களைப் பயன்படுத்தும் போது இதேபோன்ற சூழ்நிலை எழுகிறது.
முக்கியமான. அடிவாரத்தில் சேதமடைந்த நகத்தை குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம், நீங்கள் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண வேண்டும், சிறிது நேரம் பாலிஷ் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும், கடுமையான நோய்கள் இருந்தால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் வைட்டமின்கள் B5, B3, B1, A, C, E மற்றும் D இன் குறைபாடு ஆகும்.. அயோடின், சிலிக்கான், கால்சியம், மெக்னீசியம், சல்பர், துத்தநாகம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடுகளாலும் இந்த நோய் ஏற்படுகிறது. இந்த பொருட்கள் காய்கறிகள், பழங்கள், பால் பொருட்கள் மற்றும் இறைச்சியில் காணப்படுகின்றன. ஆரோக்கியமான உணவுகள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப உதவும்.
ஆரோக்கியமான உணவுகள் உட்பட உங்கள் உணவை மாற்றுவதுடன், வைட்டமின் வளாகங்களை எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு நன்றி, உங்கள் நகங்களின் நிலை கணிசமாக மேம்படும்: அவை ஆரோக்கியமாக இருக்கும், உடைவது, உரித்தல் மற்றும் சரிவதை நிறுத்தும். விரும்பிய முடிவை அடைய, வைட்டமின்களை தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
பிளேட்டின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் அழிவுக்கு வழிவகுக்கும் பல ஆணி நோய்கள் உள்ளன.
மிகவும் பிரபலமான ஒன்று ஓனிகோலிசிஸ். இது ஒரு நோயியல் ஆகும், இது ஆணி படுக்கையில் இருந்து தட்டு உரிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
சிகிச்சை தொடங்கப்படாவிட்டால், ஆணி இறக்கக்கூடும். இந்த நோய் இளஞ்சிவப்பு நிறம், பலவீனம், தட்டுக்கு கீழ் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குதல் மற்றும் உணர்திறன் இழப்பு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.
வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறை, தோல் நோய்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வதால் நோய் உருவாகிறது.
ஓனிகோக்ரிப்டோசிஸ்- பொதுவான பேச்சுவழக்கில், கால்விரல் நகமும் நகங்களின் உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் சிதைவு ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். பெரும்பாலும் இது ஸ்லோபி ஆணி டிரிம்மிங், இறுக்கமான காலணிகள் மற்றும் வளர்ச்சி அசாதாரணங்கள் காரணமாக நிகழ்கிறது. மேம்பட்ட நிலைகளில், நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்க அறுவை சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஓனிகோமைகோசிஸ், ஆணி பூஞ்சை என நன்கு அறியப்படும், உடையக்கூடிய தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றம் இழப்பு ஆகியவற்றுடன் உள்ளது. நோயின் போது, தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகள் உள்ளூர்மயமாக்கல் தளத்தில் வேகமாக பெருகும்.
பூஞ்சை அதிக இடத்தை எடுத்துக்கொள்கிறது. ஆணி மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் அதைச் சுற்றியுள்ள தோல், கடுமையான வலி மற்றும் கடினத்தன்மையின் தோற்றத்துடன் சேர்ந்துள்ளது. தட்டு பலவீனமடைந்து அதன் ஒருமைப்பாட்டை இழக்கிறது.
Paronychiaஅடிவாரத்திலும், விளிம்புகளிலும் தட்டு அழிக்கப்படுவதற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வெட்டு நோய் ஆகும். திசுக்கள் வீக்கமடைந்து காயமடைகின்றன. அழற்சியின் காரணம் தொற்று, காயம் அல்லது கவனக்குறைவான நகங்களைச் செய்வது.
முதல் படி உங்கள் நகங்களை சரியாக பராமரிப்பது. வீட்டைச் சுற்றி சுத்தம் செய்யும் போது, கையுறைகளை அணியுங்கள், கிரீம் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் கைகளின் தோலை மட்டுமல்ல, உங்கள் நகங்களையும் உயவூட்டுவது முக்கியம். குளிர்காலத்தில் இது மிகவும் முக்கியமானது, வெளியில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, அவ்வப்போது உங்கள் கையுறைகளை கழற்ற வேண்டும்: குறைந்த காற்று வெப்பநிலை எதிர்மறையாக ஆணி தட்டு பாதிக்கிறது, மெல்லிய மற்றும் உலர்த்தும். கிரீம் அதை ஈரப்பதமாக்க உதவும்.
அடுத்து, வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது எச்சரிக்கையைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, இது பெரும்பாலும் நகங்களுக்கு காயம் ஏற்படுகிறது. நகங்களைச் செய்வதற்கும் இதுவே செல்கிறது: ஒரு நபர் அதை தானே செய்யப் போகிறார் என்றால், அவர் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
நீங்கள் ஒரு நிபுணரைப் பார்வையிட திட்டமிட்டால், செயல்முறையை எவ்வாறு சரியாகச் செய்வது என்று தெரிந்த ஒரு அனுபவமிக்க நபராக இருக்க வேண்டும். நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து உயர்தர வார்னிஷ்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மிகவும் மலிவான வார்னிஷ்கள் உங்களை எச்சரிக்க வேண்டும்: அவை பெரும்பாலும் தீங்கு விளைவிக்கும், நச்சுப் பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் ஒரு கோப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், நகங்களின் விளிம்புகள் தாக்கல் செய்யப்படவில்லை என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்: இது அவர்களை காயப்படுத்தும்.
கவனம். மெனுவைத் திருத்த வேண்டும். நீங்கள் ஆல்கஹால் மற்றும் இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை கைவிட வேண்டும் - அவை கால்சியத்தை கழுவுகின்றன. உப்பு உணவுகள், புகைபிடித்த உணவுகள் மற்றும் அரை முடிக்கப்பட்ட பொருட்கள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளன. உணவில் கல்லீரல், வெண்ணெய், முட்டை, பால் பொருட்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அடங்கும். டேன்டேலியன், சிவந்த பழுப்பு வண்ண (மான) மற்றும் burdock ஆகியவற்றின் decoctions மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் நகங்கள் மற்றும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலில் ஆலிவ் எண்ணெயைத் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.இது உங்கள் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை விரைவாக மீட்டெடுக்கும் ஏராளமான பயனுள்ள பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆலிவ் எண்ணெய் இல்லை என்றால், நீங்கள் தாவர எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் திரவ வைட்டமின் ஏ ஆகியவற்றை சம அளவில் சேர்க்கவும். கலவை பத்து நிமிடங்கள் நகங்கள் பயன்படுத்தப்படும், பின்னர் ஆஃப் கழுவி. வாரத்திற்கு 2-3 நடைமுறைகள் போதும்.
ஆணி தட்டுக்கு எலுமிச்சை சாறு தடவுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.சுற்றியுள்ள தோலைத் தொடாமல், கவனமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இல்லையெனில் எரியும் உணர்வு ஏற்படும். இந்த பழத்தின் சாற்றை ஒரே இரவில் உங்கள் நகங்களில் விடவும். இந்த தினசரி செயல்முறை ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைத் தரும்.
உங்கள் நகங்களை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பர்டாக் எண்ணெயுடன் உயவூட்டுங்கள்.இது ஆணி தட்டுக்கு தேவையான வைட்டமின்களின் களஞ்சியமாகும். அதிக செயல்திறனுக்காக இந்த எண்ணெயை ஒரே இரவில் விடலாம்.
நிபுணர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள் கடல் உப்பு குளியல் பயன்படுத்தவும்.இதைச் செய்ய, 500 மில்லி வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும். கலவையில் உங்கள் கைகளை நனைத்து, 10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் சிறிது துவைக்கவும் மற்றும் உலர் துடைக்கவும். குளித்த பிறகு உங்கள் நகங்கள் மற்றும் அவற்றைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு கிரீம் தடவுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஜெலட்டின் குளியல் குறைவான பலனைத் தராது. நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் சூடான நீர் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் கலக்க வேண்டும். கலவையை சிறிது குளிர்விக்க வேண்டும், பின்னர் செயல்முறை தொடங்கும், இது 15 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். நடைமுறையின் உகந்த அதிர்வெண்: வாரத்திற்கு 2-3 முறை.
ஆணி தட்டின் வீக்கத்தை அகற்றவும், அதை வலுப்படுத்தவும், வறட்சியை அகற்றவும், மூலிகை decoctions பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: கெமோமில், செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், காலெண்டுலா. அவற்றை தயாரிக்க, 500 மில்லி கொதிக்கும் நீர் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி உலர்ந்த மூலிகைகள் கலக்கவும். கலவை குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்தப்படுகிறது, பின்னர் அது வடிகட்டப்படுகிறது. 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளை காபி தண்ணீரில் வைக்கவும்; மூலிகை காபி தண்ணீர் பயனுள்ள பொருட்களுடன் உடலை நிரப்பும், இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் அயோடின் கலவையை ஒரு மாதத்திற்கு ஒவ்வொரு நாளும் வெட்டுக்காயத்தில் தேய்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கலவையை மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தேய்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முறையின் செயல்திறன் அதிகமாக உள்ளது, மீட்பு நீண்ட காலம் எடுக்காது.
உங்கள் நகங்கள் உடைந்தால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் கைகள் பெரும்பாலும் உங்கள் வயதைக் குறிக்கின்றன, மேலும் உங்கள் நகங்களும் இதைச் செய்யலாம். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் நகங்களைப் பார்த்தால், அவற்றின் நிறமும் அமைப்பும் பெரும்பாலும் நல்ல ஆரோக்கியத்தைக் காட்டுவதைக் காணலாம். நாம் வயதாகும்போது, நமது நகங்களின் ஆரோக்கியம் மாறுபடலாம், ஆனால் நாம் நிச்சயமாக அவற்றை பலப்படுத்தலாம் மற்றும் வாழ்க்கையின் எந்த நேரத்திலும் அவற்றின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம்.
எனவே, எப்படி, எதைக் கொண்டு உங்கள் நகங்களை வலுப்படுத்துவது? கோடுகள் மற்றும் புடைப்புகள் இல்லாமல் உலர்ந்த, உடையக்கூடிய நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன என்பதை உங்களுக்குச் சொல்வதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். ஆனால் சிகிச்சையைப் பார்ப்பதற்கு முன், முதலில் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகளைப் பார்ப்போம்.
உங்கள் விரல் நகங்களும் கால் நகங்களும் கெரட்டின் எனப்படும் புரதத்தின் அடுக்குகளால் ஆனவை. ஆரோக்கியமான நகங்கள் மிருதுவாகவும் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமான நிறமுடையதாகவும் இருக்கும். சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமான நகங்கள் உடையக்கூடிய, உடையக்கூடிய, மெல்லிய, உலர்ந்த, கறை அல்லது நிறமாற்றம் ஏற்படலாம்.
உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள் பொதுவாக உடையக்கூடிய கால் நகங்களை விட மிகவும் முன்னதாகவே கவனிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக உடையக்கூடியதாக மாறும். உடையக்கூடிய நகங்கள், ஓனிகோரெக்சிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது மிகவும் பொதுவானதாக மதிப்பிடப்படுகிறது. உண்மையில், இது சுமார் 20% மக்களை பாதிக்கும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஆண்களை விட பெண்கள் உடையக்கூடிய நகங்களுடன் போராடுகிறார்கள். உங்களிடம் மெல்லிய, உலர்ந்த, உடையக்கூடிய நகங்கள் இருக்கும்போது, அவை பலவீனமான நிலையில் இருக்கும், மேலும் விரிசல், உரித்தல் மற்றும் உடைந்துவிடும்.
"எனது நகங்கள் ஏன் இவ்வளவு எளிதாக உடைகின்றன?" என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருந்தால், அவை உடையக்கூடியவையாக இருக்கலாம். உங்கள் விரல் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருந்தால், பல அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் உள்ளன:
உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு என்ன காரணம்? உடையக்கூடிய நகங்கள், நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும்/அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நெயில் பாலிஷ் அணிந்துகொள்வது, தண்ணீர் மற்றும் இரசாயனங்கள் (கிளீனர்கள் போன்றவை) மீண்டும் மீண்டும் அல்லது நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதின் விளைவாக இருக்கலாம். பல சந்தர்ப்பங்களில், இந்த காரணங்கள் அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில் எளிதாக நிறைவேற்றப்படலாம்.
மிகவும் உடையக்கூடிய நகங்கள் காரணமாக இருக்கலாம்:
ஒருவருக்கு தைராய்டு கோளாறு இருந்தால், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். தைராய்டு பிரச்சினைகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை, மேலும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் குறிப்பாக உடையக்கூடிய நகங்களை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது. ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்பது தைராய்டு சுரப்பி போதுமான அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாது, மேலும் இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை (வளர்சிதை மாற்றத்தை) மெதுவாக்கும். வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையின் படி ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளிவளர்சிதை மாற்றம் குறையும் போது, உடல் வியர்வை குறைவாக இருக்கும். வியர்வை உடலின் இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர் என்பதால், குறைவான வியர்வை சருமம் வறண்டு, நகங்கள் உடையக்கூடியதாக இருக்கும்.
நக ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை, மக்கள் பெரும்பாலும் இணைய தேடுபொறிகளில் "அவர்களின் நகங்களில் என்ன வைட்டமின்கள் இல்லை?" என்று தேடுகிறார்கள். உங்கள் உடையக்கூடிய நகங்கள் வைட்டமின் குறைபாட்டால் ஏற்படக்கூடும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துகிறதா? படி , உட்புற நோய்கள் அல்லது வைட்டமின் குறைபாடுகள் உண்மையில் அடிக்கடி உடையக்கூடிய நகங்களுடன் தொடர்புடையவை. இருப்பினும், உங்கள் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு வைட்டமின் குறைபாடு காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் எந்த வைட்டமின்களை இழக்கிறீர்கள்? உண்மையில், பெரும்பாலும் உடல் வைட்டமின்கள் பற்றாக்குறையை அனுபவிக்கிறது, ஆனால் "இரும்பு" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட கனிமத்தின் குறைபாடு. எனவே, இரும்புச்சத்து குறைபாடு அல்லது இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு நகங்கள் உடையக்கூடிய வாய்ப்புகள் அதிகம். மற்றொரு சுவாரஸ்யமான குறிப்பு அமெரிக்கன் ஆஸ்டியோபதிக் காலேஜ் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிஉங்கள் விரல் நகங்கள் பலவீனமாகத் தோன்றினாலும், உங்கள் கால் விரல் நகங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் தோன்றினால், உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு வெளிப்புறக் காரணம் அதிகமாக இருக்கலாம்.
இரும்புச்சத்து குறைபாட்டிற்கு கூடுதலாக, பிற ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன:
இந்த ஆபத்து காரணிகள் எதற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனித்தீர்களா? உடல் சேதத்தைத் தவிர, இந்த காரணிகள் அனைத்தும் எளிதில் ஈரப்பதம் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
சில நேரங்களில் நகங்கள் உடையக்கூடியதாகவும், மெல்லியதாகவும், வறண்டதாகவும் இருக்கலாம், மேலும் பள்ளங்கள் மற்றும் புடைப்புகள் இருக்கலாம். செங்குத்து பள்ளங்கள் வயதுக்கு ஏற்ப மிகவும் பொதுவானவை மற்றும் காயத்தின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பள்ளங்கள் மற்றும் புடைப்புகள் உடலில் ஏற்படும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் குறிக்கலாம்.
பாரம்பரிய முறைகள் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு இயற்கையான சிகிச்சைகள் இடையே சில ஒற்றுமைகள் உள்ளன. அடிப்படை மருத்துவக் காரணம் எதுவும் இல்லாத வரை (தைராய்டு பிரச்சனை போன்றவை), உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான வழக்கமான தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையானது தண்ணீர் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைத்து, உங்கள் நகங்களையும் கைகளையும் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவதாகும். கூடுதலாக, உங்கள் நகங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு தண்ணீரில் வெளிப்படும் போது பாதுகாப்பு கையுறைகளை அணிவது அவற்றைப் பாதுகாக்க உதவும். கையுறைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டு, பாத்திரங்களைக் கழுவும்போது அது உண்மையில் உதவும்.
நீங்கள் உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள் இருந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் என்ன முறைகள் உண்மையில் உதவ முடியும்? இந்த சிக்கலுக்கு பயனுள்ள தீர்வுகளின் தேர்வு இங்கே.
பாத்திரங்களை தவறாமல் கழுவுதல், ஈரமான சுத்தம் செய்தல் மற்றும் சமைத்தல் ஆகியவை உங்கள் கைகளையும் நகங்களையும் டயர்களாக மாற்றும். நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு தரமான பாதுகாப்பு கையுறைகளில் முதலீடு செய்யலாம், இது உடையக்கூடிய நகங்களைத் தடுக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவும். வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது கையுறைகளை அணிவது, குறிப்பாக சூடான தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு சம்பந்தப்பட்டவை, உங்கள் நகங்கள் வறண்டு, வெடிப்பு மற்றும் உடையக்கூடியதாக மாறாமல் இருப்பதில் உண்மையில் நீண்ட தூரம் செல்லலாம்.
உடையக்கூடிய நகங்களுக்கான தீர்வுகளில், தண்ணீருக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் கைகளை அதிக தண்ணீரில் வெளிப்படுத்துவதை நீங்கள் தவிர்க்கலாம் என்றாலும், உட்புறமாக குடிநீரை நீங்கள் நிச்சயமாக புறக்கணிக்கக்கூடாது. போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் நீரேற்றமாக இருப்பது, அத்துடன் ஈரப்பதம் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளான தர்பூசணி மற்றும் வெள்ளரிகள் போன்றவை உங்கள் நகங்கள், தோல் மற்றும் முடியை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை கழுவி உலர வைக்கும் போதும், உடையக்கூடிய விரல் நகங்களை ஈரப்பதமாக்கி வலுப்படுத்தலாம். இதை எளிதாக நினைவில் வைத்துக் கொள்ள, எந்தவொரு இயற்கையான கை மாய்ஸ்சரைசரையும் உங்கள் மடுவில் வைக்க முயற்சிக்கவும், எனவே நீங்கள் கைகளை கழுவும் ஒவ்வொரு முறையும் விரைவாகவும் எளிதாகவும் பயன்படுத்தலாம்.
பெரும்பாலான நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களில் உங்கள் விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களை உலர்த்தும் இரசாயனங்கள் உள்ளன. நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரில் அசிட்டோன், ஃபார்மால்டிஹைட், டோலுயீன் மற்றும் பித்தலேட்ஸ் உள்ளிட்ட அதிக நச்சு இரசாயனங்கள் உள்ளன. நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்ஸ் உங்கள் நகங்களின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை உங்கள் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உறுப்பு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும். அவை தோல், கண்கள் மற்றும் நுரையீரலை எரிச்சலூட்டும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆன்லைன் ஸ்டோர்களில் நீங்கள் வாங்கக்கூடிய பல மாற்று இயற்கை நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்கள் இப்போது உள்ளன. இது உங்கள் பலவீனமான, உடையக்கூடிய நகங்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் இயற்கையான நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்ஸ் ஆகும் (நிச்சயமாக, நீங்கள் உங்கள் நகங்களை பெயிண்ட் செய்து பாரம்பரிய நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்தினால்).
ஆணி சிகிச்சைகள் மிகவும் எளிமையானதாக இருக்கும். உங்கள் நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்காயங்களுக்கு உண்மையிலேயே ஆரோக்கியமான, இயற்கையான ஊக்கத்தை அளிக்க, ப்ரோக்கோலி விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். இளம் ப்ரோக்கோலி முளைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் இந்த எண்ணெயில் தோல், முடி மற்றும் நகங்களுக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன. ஒவ்வொரு நகத்திலும் ஒரு சிறிய துளி ப்ரோக்கோலி விதை எண்ணெயை நேரடியாக தடவி, அதை நகம் மற்றும் க்யூட்டிகில் தேய்க்கவும். இரவில் படுக்கும் முன் இதைச் செய்வது ஒரு நல்ல பழக்கமாகும், எனவே நீங்கள் காலையில் அதிக ஈரப்பதம் கொண்ட நகங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுடன் எழுந்திருக்க முடியும். தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் ஆகியவை மற்ற மேற்பூச்சு சிகிச்சை எண்ணெய் விருப்பங்கள் ஆகும், அவை உடையக்கூடிய விரல் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ப்ரோக்கோலி விதை எண்ணெயைப் போலவே பயன்படுத்தப்படலாம்.
உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடிய மற்றும் செதில்களாக இருந்தால், பயோட்டின் (வைட்டமின் பி7 அல்லது வைட்டமின் எச்) முயற்சிக்கவும். ஆராய்ச்சியின் படி, பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது பலவீனமான, உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். குதிரைகளின் குளம்புகளின் நிலையை மேம்படுத்த பயோட்டின் கொடுக்கப்பட்ட பிறகு பலவீனமான நகங்களை வலுப்படுத்தும் பயோட்டின் திறன் கண்டறியப்பட்டது. உண்மையில், பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. உணவில் இருந்து போதுமான அளவு பெறுவது மிகவும் எளிதானது. கணிசமான அளவு பயோட்டின் கொண்ட உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே:
உடையக்கூடிய நகங்களுக்கான தீர்வுகளில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் ஈ ஆகியவை அடங்கும். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்கள் மலிவானவை மற்றும் உங்கள் நகங்களுக்கு உதவ ஒரு சிறந்த வழியாகும். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூலில் இருந்து வெளியேறும் தடிமனான திரவம் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு சிறந்த தீர்வாகும். நீங்கள் காப்ஸ்யூல்களில் ஒன்றைத் துளைத்து, ஒவ்வொரு நகத்திற்கும் நேரடியாக சிறிது எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது இலகுவான ஆனால் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிகிச்சையாகும்.
படி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி: "நகம் பிரச்சனைகளை மறைக்க செயற்கை நகங்களை அணிய வேண்டாம், ஏனெனில் அவை பிரச்சனையை மோசமாக்கும். பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகும் அல்லது உடையக்கூடிய நகங்கள் உள்ளவர்களுக்கு செயற்கை நகங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.
உங்கள் நகங்களில் ஏற்படும் சில மாற்றங்கள் தீவிரமான எதையும் குறிக்காது, ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில் சில மாற்றங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படலாம். படி மயோ கிளினிக்பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் கண்டால், உங்கள் தோல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
பெரும்பாலும், உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள் ஒரு தொல்லை மட்டுமே. இருப்பினும், உங்கள் உடல்நிலையில் ஏதோ தவறு உள்ளது என்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். வறண்ட, மெல்லிய, உடையக்கூடிய நகங்கள் இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் தைராய்டு நோயால் ஏற்படக்கூடும், எனவே உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம், அவ்வாறு செய்தால், நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
உங்கள் உடையக்கூடிய விரல் நகங்கள் ரசாயன நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் வீட்டு வேலைகளைச் செய்யும்போது கைகளில் ரப்பர் கையுறைகளை அணியாதது போன்ற பழைய பழக்கங்களின் விளைவாக இருந்தால், இன்று முதல் நகங்களை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் நிலைமையை மேம்படுத்துவது எப்படி என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். மேலே உள்ள முறைகள். நாம் வயதாகும்போது, நமது கடைசி பிறந்தநாள் கேக்கில் எத்தனை மெழுகுவர்த்திகள் இருந்தன என்பதற்கான மற்றொரு குறிகாட்டியாக நம் நகங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் சிறிது கவனம் செலுத்தினால் (முக்கியமாக ஈரப்பதத்தின் வடிவத்தில்), நம் நகங்கள் உண்மையில் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் மீட்கப்பட்டு ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது: அக்டோபர் 2018
ஒரு நபரின் கைகள் அவற்றின் உரிமையாளரின் நேர்த்தியையும் ஆரோக்கியத்தையும் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும்: தோலைப் படிப்பது, மென்மையான, இளஞ்சிவப்பு நிற ஆணி தட்டுகள் அழகியல் ரீதியாக கவர்ச்சிகரமானவை மற்றும் நபருக்கு அன்பானவை.
உடையக்கூடிய, உரிந்துபோகும் நகங்கள் கைகளுக்கு அசுத்தம் மற்றும் அலட்சியம் போன்ற தோற்றத்தை அளிக்கிறது, ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை உருவாக்குகிறது மற்றும் தன்னம்பிக்கையை இழக்கிறது. பெரும்பாலும் இந்த நிலைமை ஒரு ஒப்பனை பிரச்சனை மட்டுமல்ல, ஒருவேளை, உடலின் நிலையில் சில அசாதாரணங்களின் சான்றுகள் என்று அனைவருக்கும் தெரியாது.
நகங்களை அடுக்கி வைப்பது என்பது ஆணித் தகட்டின் கட்டமைப்பின் ஒருமைப்பாட்டில் மெலிந்து தனித்தனி செதில்களாகப் பிளவுபடும் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றத்தின் ஒரு வடிவமாகும். தனித்துவமான அம்சங்கள்: அதிகரித்த பலவீனம், மந்தமான தன்மை, உடையக்கூடிய தன்மை, வறட்சி, தட்டு மேற்பரப்பின் கடினத்தன்மை, மெதுவான வளர்ச்சி. மருத்துவ சொற்களில், இந்த நிலை, நகங்கள் உரிந்து உடைந்து விடும் போது, ஓனிகோடிஸ்ட்ரோபி என்று குறிப்பிடப்படுகிறது.
நகங்கள் ஏன் உரிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நகத்தின் கட்டமைப்பை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆணி தட்டு இறுக்கமாக ஒன்றாக அழுத்தும் மெல்லிய கொம்பு தட்டுகள், கெரட்டின், அடர்த்தி பொறுப்பு, மற்றும் நீர் அடுக்குகள், ஆணி நெகிழ்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான பிரகாசம் கொடுக்கும். தகடுகளில் பல சுவடு கூறுகள் உள்ளன - கால்சியம், சல்பர், குரோமியம், துத்தநாகம், முதலியன. ஆணி தட்டு வளர்ச்சியானது மேட்ரிக்ஸில் கிருமி செல்கள் பிரிக்கும் போது ஏற்படுகிறது - பிறை வடிவத்தில் ஆணியின் அடிப்பகுதியின் ஒளி பகுதி. ஆணி தட்டு ஆணியின் இலவச விளிம்பை நோக்கி வளர்கிறது, பழைய செல்களை முன்னோக்கி தள்ளுகிறது.
பல காரணிகளுக்கு வெளிப்படும் போது, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்திற்கு இடையில் சிறிய விரிசல்கள் மற்றும் இடைவெளிகள் உருவாகின்றன, இது பின்னர் ஒரு குழியை உருவாக்குகிறது, அது தட்டுகளை நீக்குகிறது.
ஓனிகோஸ்கிசிஸ் |
|
| பண்பு | இலை வடிவ சமச்சீரான அல்லது ஆணித் தகட்டின் இடைநிலைப் பிளவு, நகத்தின் இலவச விளிம்பின் குறுக்கு திசையில் முக்கிய பகுதியை சேதப்படுத்தாமல். இது உடைந்து போகாமல் வளரக்கூடியது, ஆனால் மெல்லிய இலவச விளிம்புடன். |
| முன்னணி காரணங்கள் | |
| ஆணி நிறம் | சில நேரங்களில் ஆணி தட்டு நிறத்தில் சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்படுகிறது. |
| எந்த நகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன? | இது பெரும்பாலும் ஆள்காட்டி, நடுத்தர மற்றும் மோதிர விரல்களில் காணப்படுகிறது. |
| சிகிச்சை | வைட்டமின் ஏ நீண்ட கால உட்கொள்ளல், வைட்டமின் பி 12 இன் ஊசி, நீண்ட காலத்திற்கு வாய்வழியாக 10% ஜெலட்டின் தீர்வு. |
ஓனிகோலிசிஸ் |
|
| பண்பு | ஆணி தட்டு ஆணி படுக்கையில் இருந்து பிரிக்கப்பட்ட போது, ஒரு கோப்பை இயற்கையின் ஆணி நோய். ஆணி தட்டின் முழுமையான அல்லது பகுதியளவு பற்றின்மை ஏற்படுகிறது, இது இலவச விளிம்பிலிருந்து அல்லது பக்கத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. |
| முன்னணி காரணங்கள் |
 |
| ஆணி நிறம் | தட்டின் உரிக்கப்படும் பகுதி வெண்மை கலந்த சாம்பல் நிறமாக மாறும். |
| எந்த நகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன? | |
| சிகிச்சை | அறிகுறிகளின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து, பிரிக்கப்பட்ட ஆணி படுக்கையில் இருந்து அகற்றப்படுகிறது (கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்தி), ஒரு வாரத்திற்கு சின்டோமைசின் குழம்புடன் ஒரு கட்டு பயன்படுத்தப்படுகிறது, படுக்கையில் காஸ்டெல்லானி திரவத்துடன் உயவூட்டப்படுகிறது, வைட்டமின் ஏ மற்றும் ஜெலட்டின் உள்ளே எடுக்கப்பட்டது. |
ஓனிகோரெக்சிஸ் |
|
| பண்பு | நீளமான பள்ளங்கள் நகத்தின் இலவச விளிம்பிலிருந்து தொடங்கி நீளமான திசையில் மேலும் பிளவுபடுகின்றன. ஆழமான ஆணி விரிசல்களால் சிக்கலானது. |
| முன்னணி காரணங்கள் |
 |
| ஆணி நிறம் | பாதிக்கப்பட்ட நகங்கள் மாறி மாறி ஒளி மற்றும் இருண்ட கோடுகளுடன் ஒரு கோடிட்ட தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளன. |
| எந்த நகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன? | கால் விரல் நகங்கள் உட்பட எந்த விரல்களிலும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆணி படுக்கைகள். |
| சிகிச்சை | வைட்டமின் ஏ படிப்பு 1 மாதம் |
உடையக்கூடிய நகங்கள் |
|
| பண்பு |
 |
| முன்னணி காரணங்கள் |
|
| ஆணி நிறம் | ஆணியின் நிறம் மாறாது, இலவச விளிம்பைத் தவிர, இது ஆணி தட்டின் புலப்படும் சில்லுகள் உள்ள இடங்களில் வெளிப்படையான அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறும். |
| எந்த நகங்கள் பாதிக்கப்படுகின்றன? | பெரும்பாலும் அனைத்து நகங்களும் பாதிக்கப்படுகின்றன. |
நகங்கள் தலாம் போது, சிகிச்சை ஒரு mycologist மற்றும் தோல் மருத்துவர் வருகை தொடங்க வேண்டும், மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணர். இந்த வழக்கில் மட்டுமே சிகிச்சை இலக்கு வைக்கப்படும், நோயியலின் காரணத்திற்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்படும். தேவைப்பட்டால், சுவடு கூறுகள், பூஞ்சை, அத்துடன் உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை மற்றும் ஹார்மோன்களுக்கான இரத்தத்திற்கான ஆணி தட்டு பற்றிய ஆய்வை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
வைட்டமின்-கனிம வளாகங்கள் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் உடலில் உள்ள வைட்டமின்கள், மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் ஏற்றத்தாழ்வுகளை அகற்ற உதவும். குறைந்தது 1 மாதத்திற்கு மருந்தை உட்கொள்வதன் மூலம் நேர்மறையான விளைவு காணப்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
புரத உணவுகள் நிறைந்த உணவு, பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் (பார்க்க), அத்துடன் பால் பொருட்கள், எள் விதைகள், கொட்டைகள், கீரை.
மூலம், உங்கள் நகங்களை உரித்தல் மற்றும் உடைப்பதைத் தடுக்க, ஒவ்வொரு பெண்ணும் பயன்படுத்தும் வழக்கமான கை கிரீம்களும் பொருத்தமானவை. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், ஒவ்வொரு ஆணி மற்றும் வெட்டுக்காயத்தின் பகுதியிலும் கிரீம் தேய்க்க மறக்காதீர்கள். வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் இயற்கை தாவர சாறுகள் நிறைந்த கிரீம்களின் உகந்த கலவை, சரியான மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன், தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான நகங்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
 |
 |
 |
|
|
|
வீட்டில் நகங்கள் உரிக்கப்படுவதைத் தடுக்க, ஆணி மெழுகுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். அவை அனைத்தும் இயற்கை தேன் மெழுகு அடிப்படையிலானவை மற்றும் வரவேற்புரை சீல் செய்வதற்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஒரு ஜாடியின் விலை 100-150 ரூபிள் ஆகும்.
உங்கள் நகங்கள் உடையக்கூடியதாக மாறினால், நீங்கள் மருத்துவ வார்னிஷ்களைப் பயன்படுத்தலாம்: ஈவ்லைன், டான்ஸ் லெஜண்ட், ஃபியோனாவிலிருந்து மருத்துவ வார்னிஷ்களின் தொடர். அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் வளர்ச்சி ஆக்டிவேட்டர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சேதமடைந்த தட்டுகளை பாதுகாப்பாக மூடுகின்றன, வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. சில வார்னிஷ்களை அலங்கார நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தலாம். விலை 100-250 ரூபிள்.
வண்டல், மலைப்பாங்கான, கரி, கனிமங்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் நிறைந்தவை. சேறு ஒரு பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையுடன் சூடான நீரில் நீர்த்தப்பட்டு, 40-37 C வரை உலர்த்தப்பட்டு, நகங்களுக்கு அடர்த்தியான அடுக்கில் தடவி, 15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் கழுவி, கடல் உப்புடன் உப்பு நீரில் கழுவவும். இந்த நடைமுறைகள் 10 நாள் இடைவெளிக்குப் பிறகு 7 நாட்களுக்கு தினமும் செய்யப்படுகின்றன, நீங்கள் நிச்சயமாக மீண்டும் செய்யலாம்.
கைகள் மற்றும் நகங்களுக்கான மூலிகை முகமூடிகள்
|
மெழுகு பட முகமூடி
|
சிகிச்சை குளியல்
|
களிமண், ஆலிவ் எண்ணெய், அயோடின் மாஸ்க்
ஆரோக்கியமான நகங்களுக்கு, நீல களிமண் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதில் ஒரு சிறிய அளவு தூள் சூடான ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் இரண்டு சொட்டு அயோடின் டிஞ்சருடன் நீர்த்தப்பட்டு, நகங்களில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும். பாடநெறி நடைமுறைகள் 7 நாட்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. |
குணப்படுத்தும் எண்ணெய்கள்
|
உண்ணக்கூடிய ஜெலட்டின் ஜெல்லி
ஜெலட்டின் மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீரில் இருந்து வலுவான ஜெல்லி தயாரிக்கவும், 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. ஒவ்வொரு உணவின் போதும் 1-4 மாதங்கள், நகங்களின் நிலை சீராகும் வரை. |
உங்கள் நகங்கள் உரித்து உடைந்து விட்டால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? நியாயமான பாலினத்தின் பெரும்பாலான பிரதிநிதிகளுக்கு இந்த கேள்வி பொருத்தமானது. ஆனால் அதற்குப் பதிலளிப்பதற்கு முன், இந்த பிரச்சனை ஏன் மக்களில் அடிக்கடி எழுகிறது என்பதை விளக்குவது அவசியம்.
நகங்களின் இயல்பான நிலையை பாதிக்கும் பல காரணிகள் உள்ளன. அவற்றைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த நிகழ்வை நீங்கள் தொடர்ந்து புறக்கணித்தால், நீங்கள் ஒரு அழகான நகங்களை உங்களுக்கு ஒருபோதும் கொடுக்க முடியாது, ஆனால், உடலில் ஒரு தீவிரமான அசாதாரணத்தின் தெளிவான அறிகுறியை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.
எனவே, நீங்கள் தொடர்ந்து செதில்களாக இருப்பதற்கான முதல் காரணம் உடல்நலப் பிரச்சினைதான். இது சம்பந்தமாக, முழு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு உடலின் எந்த அமைப்பில் தோல்வி ஏற்பட்டது என்பது தெளிவாகிறது.
உங்கள் நகம் நீளமாக அல்லது குறுக்காக உடைந்து மிகவும் உரிந்து இருந்தால், ஒருவேளை உங்களுக்கு வைட்டமின்கள், புரதங்கள் அல்லது சுவடு கூறுகள் இல்லாமல் இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அதன் முக்கிய கட்டுமானப் பொருள் கெரட்டின் ஆகும், இது அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது, இதையொட்டி, ஆணி தட்டு கடினமாக்கும் சல்பர் அணுக்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, நகங்களில் துத்தநாகம், செலினியம், கால்சியம், குரோமியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் போன்ற சுவடு கூறுகளும் உள்ளன. உடலில் போதுமான அளவு உட்கொள்வதால், தட்டுகள் உடையக்கூடியதாகவும், தொடர்ந்து உரிக்கப்படுவதற்கும் வழிவகுக்கிறது.
ஒரு நபரின் நகங்களை உடைக்க வேறு என்ன காரணிகள் பாதிக்கின்றன? இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் ஒரு பெண் அல்லது ஆணின் இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து தெளிவாக இல்லாததால் மறைக்கப்படலாம். இந்த வழக்கில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
நகங்கள் கடுமையாக உரிக்கப்படுவது நீரிழிவு, நாளமில்லா சுரப்பி மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள், இரத்த சோகை, பூஞ்சை போன்ற கடுமையான நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வு உடலில் உள்ள உள் பிரச்சினைகளால் அல்ல, ஆனால் வெளிப்புற தாக்கங்களின் விளைவாகக் காணப்படுகிறது.
இவ்வாறு, உரித்தல் மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள் ஒரு சாத்தியமான காரணம் கையுறைகள் இல்லாமல் வீட்டு இரசாயனங்கள் வழக்கமான பயன்பாடு இருக்கலாம் (உதாரணமாக, தரையில் சவர்க்காரம், பாத்திரங்கள், துணி துவைத்தல், முதலியன). இது ஏன் நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, நாம் தட்டின் அமைப்புக்குத் திரும்ப வேண்டும். உண்மை என்னவென்றால், கெரட்டினுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள கொழுப்பு மூலக்கூறுகள் சர்பாக்டான்ட்களின் (சர்பாக்டான்ட்கள்) செல்வாக்கின் கீழ் மிகவும் எளிதில் கழுவப்படுகின்றன. இதையொட்டி, இந்த செயல்முறை ஒரு நபர் தனது நகங்கள் உரிக்கப்பட்டு உடைந்து வருவதாக தொடர்ந்து புகார் செய்யத் தொடங்குகிறது என்பதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? இதைச் செய்ய, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை உட்கொள்வதன் மூலம் சேதமடைந்த தட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும், மீட்டெடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மூலம், இந்த நிகழ்வு பெரும்பாலும் நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகளிடையே காணப்படுகிறது, அவர்கள் தங்கள் நகங்களை பராமரிக்க குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்த வழக்கில், அசிட்டோன், டோலுயின், ஃபார்மால்டிஹைட் மற்றும் அவற்றின் வழித்தோன்றல்களைக் கொண்ட நெயில் பாலிஷ் ரிமூவரை கைவிடுவது நல்லது.
இந்த சிக்கலுக்கு மற்றொரு காரணம் இயந்திர சேதம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து உங்கள் நகங்களை ஏதேனும் ஒரு பொருளில் தட்டினால் (அது கணினியில் தட்டச்சு செய்வது, இசைக்கருவியை வாசிப்பது, தொலைபேசி போன்றவை), இதன் விளைவாக, நிச்சயமாக தட்டுகளில் விரிசல் தோன்றும், இது பின்னர் அவைகளுக்கு வழிவகுக்கும். பலவீனம் மற்றும் சிதைவு.
ஆணியின் நீளத்தை தவறாக சரிசெய்யும் நபர்களில் இந்த நிகழ்வு அடிக்கடி காணப்படுகிறது என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது. எனவே, விரிசல் மற்றும் கீறல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, வல்லுநர்கள் தட்டை வெட்டுவதை மட்டுமே பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் அதை கத்தரிக்கோலால் வெட்ட வேண்டாம், நிச்சயமாக, அவற்றை மெல்ல வேண்டாம்.
தாதுக்கள் இல்லாததால் அல்லது ஏதேனும் நோய்களின் விளைவாக இதுபோன்ற விலகல் இருந்தால், முதலில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். இது ஒரு சிகிச்சையாளர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அல்லது இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணராக இருக்கலாம். நோயறிதலுக்குப் பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கான சிகிச்சையின் போக்கை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.
தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குவதற்கு, நோயாளிக்கு மூலிகை மருந்து "ஆல்பா" பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது வெள்ளை சின்க்ஃபோயில் வேரின் சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த ஆலை மிக நீண்ட காலமாக மாற்று மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை குறிப்பாக கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஆனால் ஒரு மருந்து தயாரிப்பு வடிவத்தில் ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் மருந்தகங்களில் தோன்றியது. மருத்துவ ஆய்வுகளுக்குப் பிறகு, இந்த மருந்து தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டு நிலையை இயல்பாக்குகிறது, மேலும் நோயாளியின் நல்வாழ்வில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு பங்களிக்கிறது, ஹைப்போ தைராய்டிசம், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் தைரோடாக்சிகோசிஸ் அறிகுறிகளைத் தணிக்கிறது, மறுபிறப்பைத் தடுக்கிறது.
ஆல்பாவின் ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலிலும் சுமார் 300 மில்லிகிராம்கள் மற்றும் அயோடின் தினசரி தேவையில் பாதி உள்ளது. கூடுதலாக, இந்த மருந்தில் இரும்பு, மெக்னீசியம், துத்தநாகம், செலினியம் மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் உள்ளன, அவை தைராய்டு சுரப்பியின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு மட்டுமல்லாமல், ஆணி தட்டுகளின் கடினத்தன்மையை மீட்டெடுக்கவும் அவசியம்.
மருத்துவப் பரிசோதனையானது உங்களில் எந்த நோயியலையும் வெளிப்படுத்தவில்லை என்றால், பெரும்பாலும் வழங்கப்பட்ட பிரச்சனை ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடையது. இந்த வழக்கில், உங்கள் மருத்துவர் வைட்டமின்கள் மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் போக்கை பரிந்துரைக்கலாம். நவீன மருந்தகங்கள் அத்தகைய தயாரிப்புகளின் நம்பமுடியாத தேர்வை வழங்குகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அவை அனைத்தும் செயற்கையானவை மற்றும் உடலில் இருந்து மிக விரைவாக வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது சம்பந்தமாக, சில நிபுணர்கள் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்க அல்லது உங்கள் உணவில் அதிக பழங்கள், காய்கறிகள், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் சேர்க்க பரிந்துரைக்கிறோம்.
உங்கள் நகங்கள் மோசமாக உடைந்தால், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த சிக்கலை தீர்க்க, நீங்கள் பொதுவான கொள்கைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும், அதாவது:
நகங்கள் தலாம் மற்றும் உடைக்க: இந்த வழக்கில் என்ன செய்ய வேண்டும்? இந்த சிக்கல் உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக எழுந்திருந்தால், நீங்கள் அதை அகற்ற முடியாது என்றால், நீங்கள் உங்கள் உணவை சரிசெய்து அதில் பாஸ்பரஸ் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம். அத்தகைய பொருட்களில் பால், இறைச்சி, பாலாடைக்கட்டி, முட்டை, கடின சீஸ், கொட்டைகள், மீன், சோயா, பீன்ஸ், நெல்லிக்காய், உலர்ந்த பழங்கள், ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ், பாப்பி விதைகள், செலரி மற்றும் பாதாம் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, உங்கள் நகங்களின் நிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் ஆரோக்கியமான தயாரிப்புகளின் தேர்வு மிகப்பெரியது. இது சம்பந்தமாக, உடையக்கூடிய மற்றும் உரித்தல் தட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் இனிமையான செயலாகும்.
துத்தநாகம் இல்லாததால் உங்கள் நகங்கள் உரிக்கத் தொடங்கினால், உங்கள் வழக்கமான உணவை இறால், பாலாடைக்கட்டி, கடற்பாசி, பீட், சோயாபீன்ஸ், தக்காளி, ஆரஞ்சு, ராஸ்பெர்ரி, பூண்டு, இஞ்சி, அவுரிநெல்லிகள் போன்ற உணவுகளுடன் சேர்க்கலாம்.
உங்கள் உடலில் போதுமான குரோமியம் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஹேசல்நட்ஸ் அல்லது பிரேசில் கொட்டைகள், சூரியகாந்தி விதைகள் (வறுத்தவை அல்ல), தேதிகள், செர்ரிகள், பிளம்ஸ் போன்றவற்றை சாப்பிடலாம்.
சில உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உரித்தல் நகங்களை எவ்வாறு வலுப்படுத்துவது என்பது இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும். ஆனால் நோயுற்ற தட்டுகளை ஒரு சிக்கலான முறையில் சிகிச்சை செய்வது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. இது சம்பந்தமாக, இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் ஆணி தட்டுகளை வெளிப்புறமாக வளர்க்கவும், வலுவாகவும் அழகாகவும் மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அவற்றின் வளர்ச்சி விகிதத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும்.
எனவே, மருத்துவ குளியல் பல நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் பயனுள்ள சமையல் ஒன்றாக பார்க்கலாம்.
நகங்களுக்கு உப்பு வலுப்படுத்தும் குளியல் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. அவற்றை உருவாக்க, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் கடல் உப்பை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டும், பின்னர் மொத்த கூறு முற்றிலும் கரைக்கும் வரை நன்கு கலக்கவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் நகங்களை 10 நிமிடங்களுக்கு திரவத்தில் ஊற வைக்க வேண்டும். முடிவில், நீங்கள் தட்டுகளை ஒரு துடைக்கும் கொண்டு துடைக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களுக்கு எந்த கொழுப்பு கிரீம் தடவ வேண்டும். மூலம், உங்களிடம் கடல் உப்பு இல்லையென்றால், அதற்கு பதிலாக வழக்கமான டேபிள் உப்பைப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆணி குளியல்களை எண்ணெயுடன் வலுப்படுத்துவது ஆணி தட்டுகளை மீட்டெடுக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கைகளின் தோலை மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாற்றும். அத்தகைய திரவத்தை தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் ¼ கப் தாவர எண்ணெயை ஊற்ற வேண்டும், பின்னர் அதை சிறிது சூடாக்கி, படிப்படியாக அதே அளவு ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்க்கவும். ஒரே மாதிரியான சூடான வெகுஜனத்தைப் பெற்ற பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கைகளையோ அல்லது உங்கள் விரல் நுனிகளையோ அதில் விடுவித்து, கால் மணி நேரம் இந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டும். இறுதியாக, உங்கள் நகங்களை ஒரு காகித துண்டுடன் நன்றாகத் தட்டவும், அரை மணி நேரம் கழித்து, கிளிசரின் அல்லது குழந்தை சோப்புடன் உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
அத்தகைய குளியல் செய்ய, ஒரு பற்சிப்பி கிண்ணத்தில் 1/3 கப் சூடான வேகவைத்த தண்ணீரை ஊற்றவும், டேபிள் உப்பு 2 இனிப்பு ஸ்பூன், இயற்கை ஆரஞ்சு சாறு 1/3 கப் மற்றும் அயோடின் 3-5 சொட்டு சேர்க்கவும். இதற்குப் பிறகு, உங்கள் விரல் நுனியை கிண்ணத்தில் நனைக்க வேண்டும், இதனால் ஆணி தட்டுகள் முழுமையாக விளைந்த கலவையில் மூழ்கிவிடும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் இந்த நிலையில் உங்கள் கைகளை வைத்திருப்பது நல்லது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் விரல்களை உலர வைத்து, உங்கள் நகங்களை எந்த கொழுப்பு மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் தாராளமாக உயவூட்ட வேண்டும்.
உங்கள் நகங்கள் மிகவும் உரிக்கப்பட்டு இருந்தால், பின்வரும் செய்முறையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது: நீங்கள் ஒரு கிண்ணத்தில் 2 பெரிய தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (சுத்திகரிக்கப்படாத), ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன் அயோடின், 10 கிராம் கடல் உப்பு மற்றும் 2 கப் ஆகியவற்றை இணைக்க வேண்டும். சூடான வேகவைத்த தண்ணீர். கொள்கலனில் அனைத்து கூறுகளையும் நன்கு கலந்த பிறகு, நீங்கள் உங்கள் விரல்களை நனைக்க வேண்டும், கால் மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும், பின்னர் அதை நாப்கின்களால் துடைத்து, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
அனைத்து முகமூடிகளும் ஒரு பிளெண்டர் அல்லது grater மற்றும் கலவையில் கூறுகளை அரைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. 10-15 நிமிடங்களுக்கு விரல்கள் மற்றும் நகங்களின் தொலைதூர ஃபாலாங்க்களுக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், வெப்பமயமாதல் குளியல் அல்லது லேசான மசாஜ் செய்த பிறகு. முகமூடி விருப்பங்கள்:
மெழுகை நீர் குளியலில் உருக்கி, ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்கவும், அதில் உங்கள் விரல் நுனிகளையும் நகங்களையும் நனைத்து அவற்றை அகற்றவும், மெழுகு உங்கள் விரல்களில் கடினமாக்க அனுமதிக்கிறது. செயல்முறை இரவில் செய்யப்படுகிறது, காலையில் மீதமுள்ள மெழுகு தண்ணீரில் கழுவப்படுகிறது. வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
கடல் உப்பு மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சேர்த்து குளியல், இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துவதன் மூலம் திசு டிராபிஸத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஆணி தட்டுகளை வலுப்படுத்துதல். 
.png)
