கால் குறுக்கெழுத்து துப்பு தேய்த்தல். உங்கள் காலணிகள் தேய்க்கப்பட்டால் என்ன செய்வது? அரிப்பு சிகிச்சைக்கான முறைகள்

. இன்று பஉங்கள் காலணிகளால் உங்கள் கால்களைத் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி பேசலாம். இந்த தலைப்பு வசந்த காலத்தில் மிகவும் பொருத்தமானது. குளிர்காலத்தில், நம் கால்கள் வெறுங்காலுடன் கோடை காலணிகளுக்கு பழக்கமில்லை. குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களின் தோல் மென்மையாக மாறியது மற்றும் "பயிற்சி" இல்லை.

நீர் கால்சஸ் தோன்றினால், துவைக்க, தேய்க்கப்பட்ட பகுதியை கிருமி நீக்கம் செய்யவும். நீங்கள் ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு, ஃபுராட்சிலின் அல்லது மாங்கனீஸின் பலவீனமான தீர்வுடன் கழுவலாம். நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், 15 நிமிடங்கள் கெமோமில் சூடான குளியல் எடுக்கவும்.

கால்சஸில் உருவான குமிழியைத் துளைப்பது நல்லது - எந்த ஆல்கஹால் கொண்ட திரவத்திலும் ஊசியை ஈரப்படுத்தி, ஒரு பஞ்சர் செய்து, திரவத்தை கவனமாக கசக்கி விடுங்கள். பெராக்சைடுடன் சிகிச்சை செய்யவும், எதையும் கொண்டு அதை மூட வேண்டாம், சுவாசிக்கவும் உலரவும்.

இரண்டு மணி நேரம் கழித்து, பாந்தெனோல் ஸ்ப்ரே மூலம் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் - இது வலியை நீக்குகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த, மீட்பர் களிம்பு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் சாலையில் இருக்கும்போது உங்கள் கால்கள் இரத்தம் வரும் வரை தேய்த்தால், உடனடியாக உங்கள் காலணிகளை மேலும் தேய்த்தால், உங்களுக்கு தொற்று ஏற்படலாம். ஈரமான துணியுடன் சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது சுத்தமான திரவத்துடன் துவைக்கவும் (தண்ணீர், மினரல் வாட்டர், கையில் உள்ளவை).

ஷூவிற்கும் துடைத்த பாதத்திற்கும் இடையில் சுத்தமான துடைக்கும் கைக்குட்டையையோ வைக்கவும். உங்கள் பணப்பையில் பாக்டீரிசைடு பேட்ச் இருந்தால், அது நன்றாக இருக்கும்.

நாங்கள் வீட்டிற்கு வந்ததும், பேட்சை அகற்றி, பெராக்சைடுடன் காயத்தை கழுவவும் அல்லது குளோரெக்சிடைன் கொண்டு சிகிச்சை செய்யவும், அதை உலர விடவும். கூச்சப்பட்ட பகுதி வலிக்க ஆரம்பித்தால், இரவில் லெவோமிகோல் களிம்பு தடவவும்.

காலையில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைத் தொடர்கிறது, உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். வீக்கமடைந்த கால்சஸ் நகைச்சுவை அல்ல!

கால்சஸ் குணமாகும் வரை, உங்கள் கால்களைத் தேய்க்கும் காலணிகளை அணிய வேண்டாம்.

ஒரு பாக்டீரிசைடு பிளாஸ்டர் மூலம் தேய்க்கப்பட்ட பகுதிகளை மூடி, ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் அதை மாற்றவும். மருந்தகத்தில் ஒரு சிலிகான் பேட்ச் வாங்கவும், அதன் கீழ் தோல் சுவாசிக்கிறது மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறை வேகமாக செல்கிறது.

காலணிகளிலிருந்து காலில் கால்ஸ் - அதை வீட்டில் எப்படி நடத்துவது

இருந்து நாட்டுப்புற வைத்தியம்வாழைப்பழம் பொருத்தமானது. காயத்தை பெராக்சைடு மற்றும் வாழை இலையை தண்ணீரில் கழுவவும், அதைத் தடவி உலரத் தொடங்கும் வரை நடக்கவும்.
காலெண்டுலா பூக்கள் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் - உலர்ந்த பூக்கள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் விட்டு, சூடான நீரில் உட்செலுத்தலைச் சேர்த்து, உங்கள் கால்களை சுமார் 20 நிமிடங்கள் உலர வைக்கவும், லெவோமிகோலைப் பயன்படுத்தவும்.
நான் இந்த முறையை முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் நான் மதிப்புரைகளைப் படித்தேன், அது உதவுகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு புதிய பச்சை முட்டையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் அதை உடைத்து, ஷெல்லின் உள் சுவரில் இருந்து ஒரு மெல்லிய படத்தை எடுக்கிறோம். கால்சஸ் காயத்தில் அதை ஒட்டவும் மற்றும் பிசின் டேப்பால் பாதுகாக்கவும். ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில் காயம் நன்றாக இருக்கும்.
திறந்த கால்சஸை குளோரெக்சிடின் கரைசலுடன் கழுவி, மெத்திருலாசிட் களிம்பு ஒரு துடைக்கும் மீது தடவுகிறோம். காயத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் பிசின் டேப்பால் பாதுகாக்கவும். ஒரு நாளில் குணமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

காலணிகளிலிருந்து கால் தேய்ப்பதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்

வீட்டில் உங்கள் காலணிகளை உடைக்கவும் - முதலில் அரை மணி நேரம், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் நடக்கவும். உங்கள் காலில் உள்ள தோல் பழகிவிடும், மேலும் கால்சஸ் உங்கள் கால்களில் உருவாகாது.
நீங்கள் உங்கள் கால்களை தேய்க்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், சந்தேகத்திற்கிடமான இடங்களில் ஒரு பாக்டீரிசைடு பேட்ச் ஒட்டினால், அது உங்களை கால்சஸ்களிலிருந்து காப்பாற்றும்.
விற்பனைக்கு கால்களுக்கு ஒரு சிறப்பு டால்க் உள்ளது, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் அதைப் பயன்படுத்தவும் - இது ஈரப்பதத்தை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் ஈரமான தோலில் காலணிகளின் பயங்கரமான உராய்விலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றுகிறது.

மருந்தகத்தில் ஆன்டி-காலஸ் பென்சிலை வாங்கவும், சிக்கல் பகுதிகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்தவும், கால்சஸ் இருக்காது (உங்கள் காலணிகளை அணிவதற்கு முன்). இது சிறியது, அதை எப்போதும் உங்கள் பணப்பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். பிளாஸ்டர் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள்- கால்களை துடைப்பதற்கான முதலுதவி பொருட்கள், உங்கள் பணப்பையில் அவற்றுக்கான இடத்தைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் காலணிகளால் உங்கள் கால்களைத் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்ற சிக்கலை இன்று நாங்கள் தீர்த்துள்ளோம். இதுபோன்ற துன்பங்களைத் தவிர்க்க நான் விரும்புகிறேன். தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுத்து, எந்த காலணிகளிலும் இலகுவாகவும் வசதியாகவும் உணருங்கள். வசதியான காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம் என்று நான் விரும்புகிறேன்! கொப்புளங்களைக் கையாள்வதற்கான உங்கள் முறைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

நாங்கள் அடிக்கடி வாங்குகிறோம் பல்வேறு காலணிகள், சிலருக்கு இது ஒரு பொழுதுபோக்கு போன்றது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, அத்தகைய அழகான மற்றும் ஈர்க்கக்கூடிய ஜோடி காலணிகள், பூட்ஸ் மற்றும் ஸ்னீக்கர்கள் கூட குழப்பமடையத் தொடங்கும் போது ஒரு சிக்கல் அடிக்கடி எழுகிறது. உங்கள் காலணிகள் பின்புறம் அல்லது பக்கங்களில் மிகவும் கடினமாக தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்ற கேள்விக்கான பதிலை இந்த கட்டுரையில் காணலாம். தற்போது இந்த சிக்கலை சந்திக்காதவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இந்த நாட்களில் ஒரு புதிய ஜோடியை வாங்க திட்டமிட்டுள்ளது.

காரணங்கள்

உங்கள் புதிய காலணிகள் தேய்க்கப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று தீர்மானிப்பதற்கு முன், இந்த "நடத்தை"க்கான காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். பல விருப்பங்கள் உள்ளன:

தவறான அளவு. காலணிகளுடன் பிரச்சினைகள் எழும்போது மிகவும் பொதுவான நிகழ்வுகளில் ஒன்று. எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், தயாரிப்பு சிறியதாக இருந்தாலும் அல்லது பெரியதாக இருந்தாலும், அது சருமத்தை பாதிக்கும், எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிகப்படியான கரடுமுரடான பொருள். உங்கள் தயாரிப்பு மிகவும் கடினமான முதுகில் இருந்தால், 99% வழக்குகளில் அவர்கள் கணுக்கால் அல்லது எலும்பைத் தேய்ப்பார்கள்.
பொருத்தமற்ற மாதிரி. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காலணிகள், மற்ற காலணிகளைப் போலவே, அளவு மட்டுமல்ல, மாதிரியாகவும் இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, கால்கள் அகலமாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருக்கலாம். இதன் பொருள் அனைத்து அசல் மாடல்களும் உலகளவில் வழங்கப்படவில்லை பிரபலமான பிராண்டுகள்உங்கள் பாதத்திற்கு பொருந்தும். ஒரு பிரத்யேக மாதிரி உங்கள் வாழ்க்கையில் கொண்டு வரும் வேதனைக்கு மதிப்புள்ளதா என்பதை நீங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்க முடியும்.
மற்றொரு காரணம் ஒரு நபருக்கு மிகவும் தனிப்பட்டது - கால்களின் அதிகப்படியான வீக்கம். காலணி வாங்கும் போது, நீண்ட நேரம் நடக்கும்போது, கால் வீங்கி, கொஞ்சம் பெரிதாகும் என்பதை நாம் கணக்கில் எடுப்பதில்லை. இது கால்சஸ் தேய்க்க வழிவகுக்கிறது.

முக்கியமான! இது உங்களை கவலையடையச் செய்யும் பிந்தைய காரணம் என்றால், மருத்துவரை அணுகவும். கால்களின் அதிகப்படியான வீக்கம் பல்வேறு நோய்களின் சமிக்ஞையாக இருக்கலாம்.

பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடுதல்

நீங்கள் புதிய காலணிகளை வாங்கியிருந்தால், உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்வதற்குப் பதிலாக, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பூட்ஸ் உங்கள் குதிகால் தேய்க்கப்படும் - உடனடியாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும். சிக்கலில் இருந்து விடுபட பல வழிகள் உள்ளன - "பாட்டி" மற்றும் தொழில்முறை. அவை ஒவ்வொன்றையும் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்.

முக்கியமான! தீவிர நடவடிக்கைகளைப் பற்றி பேசுவதற்கு முன், அவர்கள் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாதபடி, வீட்டிலேயே புதிய காலணிகளை உடைக்கத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது ஒரு காலின் வடிவத்தை கொடுக்கும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் இதைச் செய்ய வேண்டும், படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கும்.

பாரம்பரிய முறைகள்

பல நாட்களுக்கு அவற்றை அணிவது உதவவில்லை என்றால், காலணிகள் இன்னும் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால், என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை கீழே படிக்கவும். பல வருட அனுபவம் நம்பகமான, நிரூபிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலை உருவாக்கியுள்ளது, இது உங்களுக்கு பிடித்த காலணிகளை சில படிகளில் நீட்டிக்க உதவும்:

இந்த முறை உங்கள் வீட்டில் ஒரு சிறிய அளவு காகிதம், முன்னுரிமை கருப்பு மற்றும் வெள்ளை, செய்தித்தாள்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. நீட்டுவதற்கு, அவற்றை சிறிய துண்டுகளாக கிழித்து தண்ணீரில் ஈரப்படுத்த வேண்டும். பின்னர் இந்த கலவையுடன் பூட்ஸை இறுக்கமாக நிரப்பவும். இப்போது நாம் இயற்கை நிலைமைகளின் கீழ் தயாரிப்பு மற்றும் வெகுஜன முற்றிலும் உலர காத்திருக்கிறோம்.

முக்கியமான! இந்த விருப்பம் தயாரிப்பை சிறிது நீட்டிக்க அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் உங்களுக்கு பிடித்த காலணிகளின் வடிவத்தை அழிக்கும் அபாயம் இல்லை.

இரண்டாவது முறை எத்தில் ஆல்கஹால் பயன்பாட்டை உள்ளடக்கியது. உங்கள் தயாரிப்புகளை மெருகூட்டுவதற்கு முன், சில விதிகளை நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
- முதலில், இந்த தயாரிப்புடன் தயாரிப்பின் வெளிப்புறத்தை ஒருபோதும் தேய்க்க வேண்டாம். இது தயாரிப்பின் மேற்புறத்தின் அமைப்பையும் நிறத்தையும் அழித்துவிடும்.
- இரண்டாவதாக, இந்த வழியில் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட காலணிகளுடன் வெளியே செல்வதற்கு முன், அவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை நாம் காத்திருக்க வேண்டும்.

முக்கியமான! இந்த நோக்கங்களுக்காக பீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்றும் ஒரு மது பானம் இல்லை - கொதிக்கும் நீர்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் உடைப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வேலை செய்யும் முறைக்கு, அது உள் மேற்பரப்பில் தேய்க்கப்படுகிறது.
மிகவும் பொதுவான முறைகளில் மற்றொன்று குளிர் நீட்சி. இதைச் செய்ய, இரண்டு முழு பிளாஸ்டிக் பைகளில் தண்ணீரில் நிரப்பி அவற்றை காலணிகளில் வைக்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம் 2-3 மணி நேரம் ஃப்ரீசரில் வைக்கவும். நீர் உறைந்தால், அது விரிவடைந்து உற்பத்தியை நீட்டுகிறது.
உங்கள் புதிய பூட்ஸ் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால், கடினமான குதிகால் மென்மையாக்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இந்த புள்ளி உங்களுக்கு சொல்லும். உங்களுக்கு தடிமனான துணி மற்றும் ஒரு சுத்தியல் தேவைப்படும். ஷூவை மென்மையாக்க, குதிகால் துணியால் போர்த்தி, அதை ஒரு சுத்தியலால் தட்டவும். இந்த படிகள் உங்கள் சிக்கலை சரிசெய்ய வேண்டும். உங்கள் காலணிகளும் தேய்க்கப்பட்டால், பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை முயற்சிக்கவும்.
பார்மசி கிளிசரின் பின்னணியை மென்மையாக்கவும் உதவும். இதற்கு முன், 20-30 நிமிடங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த ஒரு துண்டை வைப்பதன் மூலம் உங்கள் காலணிகளைத் தயாரிக்க வேண்டும். அது குளிர்ந்ததும், அதை வெளியே எடுத்து, கிளிசரின் கொண்டு முதுகில் நன்கு கிரீஸ் செய்யவும்.

முக்கியமான! சில நேரங்களில் இந்த படிகள் பல முறை மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும்.

முன்பு உங்கள் கால்களுக்கு பொருந்திய தோல் பூட்ஸ் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால், என்ன செய்ய வேண்டும் என்று இந்த விருப்பம் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். காலப்போக்கில், எந்த தோலும் காய்ந்து, உங்களுக்கு பிடித்த வசதியான பூட்ஸ் அழுத்தத் தொடங்குகிறது. இது நடப்பதைத் தடுக்க, ஒரே இரவில் குழந்தை கிரீம் அல்லது கொழுப்புடன் பொருளை உயவூட்டுங்கள். அதன் பிறகு, நீங்கள் அதை பாதுகாப்பாக அணியலாம், தோல் நீண்டு துடைப்பதை நிறுத்தும்.
காலணிகளை சூடாக்குவதும் பொருள் நீட்டிக்க காரணமாகிறது. இது வேலை செய்ய, தடிமனான, சூடான காலுறைகளை அணிந்து, பின்னர் நீட்டப்பட வேண்டிய காலணிகளை அணிந்து, ஒரு ஹேர்டிரையரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தயாரிப்புகளை சூடாக்கவும், அவ்வப்போது தண்ணீர் அல்லது வினிகருடன் ஈரப்படுத்தவும், எனவே நீங்கள் காலணிகளை மென்மையாக்கலாம்.

முக்கியமான! உங்கள் காலணிகள் உடைக்கும் வரை உங்கள் மீது தேய்க்காமல் இருக்க விரும்பினால், பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம். ஒரு மெழுகுவர்த்தி அல்லது சோப்பை எடுத்து தேய்க்கும் இடத்தில் தேய்க்கவும். காலணிகள் தேய்ந்து போகும் வரை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

தொழில்முறை தயாரிப்புகள்

வீட்டு முறைகள் உங்களுக்காக இல்லை அல்லது உதவவில்லை என்றால், ஆலோசனை எளிது - ஒரு ஷூ கடைக்குச் செல்லுங்கள். இந்த நோக்கங்களுக்காக குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட பல்வேறு வழிமுறைகள் மற்றும் தயாரிப்புகள் உள்ளன.

அவற்றைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசலாம்:

சலசலப்பைத் தவிர்க்க, ஒரு சிறப்பு கடையில் ஒரு நீட்சி கிரீம் வாங்கவும். நீங்கள் சலிப்பை எதிர்பார்க்கும் பகுதிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும். ஓரிரு நாட்களுக்கு வீட்டில் அவற்றை அணியுங்கள், காலணிகள் உங்கள் கால்களுக்கு பொருந்தும். பொதுவாக இந்த நடைமுறை உடனடியாக உதவாது;
ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் காலணிகளை நீட்டும்போது அதே கிரீம் பயன்படுத்தப்படலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு ஹேர்டிரையர் மூலம் உள்ளே இருந்து காலணிகளை சூடாக்க வேண்டும் மற்றும் விரைவாக, அவை குளிர்விக்கும் முன், கிரீம் கொண்டு பரப்பி, அவற்றை உங்கள் காலில் வைக்கவும். மேலும் நீட்டிக்க, இதைச் செய்வதற்கு முன் உங்கள் கால்களில் சூடான தடிமனான சாக்ஸை வைக்க வேண்டும். அதிக விளைவுக்காக, நீங்கள் பல முறை நடைமுறையை மீண்டும் செய்யலாம் - இறுக்கமான காலணிகள் கூட நீட்டிக்கப்படும்.
சிக்கலைத் தீர்க்க, காலணிகள் தேய்க்கப்படும் என்று எதிர்பார்க்கப்படும் இடங்களில் ஒட்டப்பட்ட சிறப்பு கீற்றுகள் வழங்கப்படுகின்றன. இந்த கீற்றுகள் உங்கள் சருமத்தை நம்பத்தகுந்த வகையில் பாதுகாக்கும் மற்றும் உங்கள் காலணிகள் பின்புறத்தில் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்று யோசிப்பதில் இருந்து உங்களை காப்பாற்றும்.
மற்றொரு கண்டுபிடிப்பு குதிகால் காவலர்கள். இவை சிலிகான் பட்டைகள், அவை உள்ளே இருந்து இணைக்கப்பட்டு, கால்சஸ் தேய்க்கும் சிக்கலை நீக்குகின்றன.
சிக்கலுக்கு மற்றொரு தீர்வு சிறப்பு நீடித்தது, இது மிக விரைவாக காலணிகளை விரிவுபடுத்தவும், தேவையான அளவு மற்றும் வடிவத்தை கொடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

முக்கியமான! வீட்டிலேயே உங்கள் காலணிகளை நீட்ட முயற்சிப்பதும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பதும் மதிப்புக்குரியதா என்று இன்னும் யோசிக்கிறீர்களா? கண்டுபிடி, அதனால் எல்லா சந்தேகங்களும் உங்களிடமிருந்து மறைந்துவிடும்.

எப்படி தேர்வு செய்வது?

ஒரு முறை மற்றும் அனைத்து போன்ற பிரச்சனைகள் பெற மிக முக்கியமான தடுப்பு நடவடிக்கை சரியான காலணிகள் தேர்வு எப்படி கற்று கொள்ள வேண்டும். பின்பற்றவும் எளிய விதிகள்மற்றும் உங்கள் புதிய காலணிகள் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்ற பிரச்சனை உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து என்றென்றும் மறைந்துவிடும்:

உத்தேசித்துள்ள கொள்முதல் ஸ்டைலாகவும் அழகாகவும் இருந்தால், காலணிகள் வசதியாகத் தோன்றினால், நீங்கள் இன்னும் அவற்றை முயற்சி செய்து இரண்டு நிமிடங்கள் சுற்றி நடக்க வேண்டும்.
தேர்ந்தெடுக்கும் போது, சிறிய காலணிகளை உடைத்து வசதியாக இருப்பதை நம்ப வேண்டாம். உங்கள் கால்களின் அளவு மற்றும் முழுமைக்கு ஏற்ப அதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
உங்களுக்கு மிகவும் பெரிய காலணிகளுக்கும் இதே விதி பொருந்தும். எவ்வளவு வசதியான காலணிகள், பாலே பிளாட் அல்லது ஸ்னீக்கர்கள் தோன்றினாலும், அவை தேவையானதை விட பெரியதாக இருந்தால், அவை தேய்க்கும்.
மிகவும் சிறந்த தேர்வுஒரு நல்ல எலும்பியல் கடைசியாக இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஒரு ஜோடி காலணிகள் எப்போதும் இருக்கும்.
ஒன்று முக்கியமான அம்சங்கள்வாங்கும் நேரம். இது பிற்பகலில் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் மாலை வரை கால் சிறிது அளவு அதிகரிக்கிறது.
காலணியின் அடிப்பகுதி கடினமாக இருக்கக்கூடாது. மென்மையான நகரக்கூடிய அடித்தளம் சிறந்த வழி.

தேய்வதைத் தடுக்கும்

சரியான ஜோடியைத் தேர்ந்தெடுப்பது, காலணிகள் முதலில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதற்கு உத்தரவாதம் அல்ல. அது உங்கள் காலில் அமரும் முன், நீங்கள் அதை சரியாக பரப்ப வேண்டும்.

இதைச் செய்ய, சில தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் முதல் நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் கால்சஸ் இல்லாமல் இருக்க வேண்டும்:

ஒரு வருடத்தில் காலணி சுருங்கி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்க, அவற்றை சேமிப்பதற்கு முன், கந்தல் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட செய்தித்தாளை உள்ளே வைக்க வேண்டும்.
உராய்வு அதிகமாக வெளிப்படும் பகுதிகளுக்கு பேட்சைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சேதத்தைத் தவிர்க்க உதவும்.

கால்சஸ் ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால்

பெரும்பாலும், மக்கள் தங்கள் கால்களைத் தேய்த்த பிறகு, அவர்களின் காலணிகள் முதுகில் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்ற கேள்வியைக் கேட்கிறார்கள். இதன் விளைவாக வரும் கால்சஸ் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். பிரச்சனை ஏற்கனவே எழுந்திருந்தால் என்ன செய்யலாம் என்று பார்ப்போம்.

உங்கள் காலணிகள் தேய்க்கப்பட்டால் என்ன செய்வது?

நீங்கள் வாங்கிய அழகான மற்றும் விலையுயர்ந்த காலணிகள் இரக்கமின்றி உங்கள் கால்களைத் தேய்க்கும் என்று அடிக்கடி மாறிவிடும். இது வெறுமனே தாங்க முடியாதது, அதை தூக்கி எறிவது ஒரு அவமானம். ஆனால் இன்னும் ஒரு வழி இருக்கிறது.

புதிய காலணிகளை உடைக்க சில பொதுவான குறிப்புகள் உள்ளன. முதலாவதாக, ஒரு புதிய ஜோடி காலணிகளை வாங்கிய பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக அவற்றை நாள் முழுவதும் அணியக்கூடாது.

உங்கள் காலணிகளை வீட்டிலேயே அணியத் தொடங்குங்கள், இதனால் உங்கள் கால்கள் பழகி, தோல் சிறிது நீட்டிக்கப்படும். அதை அணியும் தொடக்கத்தில் கால்சஸ் தோன்றுவதைத் தடுக்க, அனைத்து சிக்கல் பகுதிகளையும் பேண்ட்-எய்ட் மூலம் மூடவும். இந்த வழியில், காலணிகள் படிப்படியாக மிகவும் வசதியாக மாறும். ஒரு வாரத்திற்கு உங்கள் காலணிகள் அணிந்த பிறகும் சலிப்படையாமல் இருந்தால், சிக்கல் பகுதிகளை மெழுகுவர்த்தி அல்லது சோப்புடன் உயவூட்டுங்கள். இது மேற்பரப்பை மென்மையாக்கும் மற்றும் தேய்க்காது.

இந்த நடவடிக்கை உதவவில்லை என்றால், காலணிகளை நீட்டுவதற்கான பல்வேறு இரசாயன மற்றும் உடல் முறைகளுக்கு உங்கள் கவனத்தைத் திருப்புங்கள். சில பழுதுபார்க்கும் கடைகள் சிறப்பு உபகரணங்களுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளன மற்றும் சிறிய கட்டணத்தில் தொடர்புடைய சேவைகளை வழங்குகின்றன. பல நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு, கிட்டத்தட்ட எந்த ஷூவும் மிகவும் வசதியாக மாறும் மற்றும் உரிமையாளருக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது.

மற்றொரு விருப்பம் காலணிகளை நீட்டுவதற்கான சிறப்பு திரவங்கள். பொருத்தமான கலவையுடன் கூடிய ஸ்ப்ரே கேன்கள் எந்த ஷூ கடையிலும் விற்கப்படுகின்றன. உங்கள் காலணிகளுக்கு திரவத்தைப் பயன்படுத்துங்கள் உள்ளேமற்றும் அரை நாள் காலணிகளில் நடக்க.

தீவிர "பாட்டி" வழிகள்

காலணிகளை நீட்டிக்க வீட்டு வழிகள் உள்ளன. அவை மிகவும் தெளிவற்றவை, ஆனால் மேலே உள்ள அனைத்தையும் விட குறைவான செயல்திறன் இல்லை. இந்த வகையான மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்று செய்தித்தாள்களுடன் காலணிகளை நீட்டுவது. இதைச் செய்ய, செய்தித்தாளை துண்டுகளாக கிழித்து தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும். இதன் விளைவாக வெகுஜன காலணிகளில் இறுக்கமாக நிரப்பப்பட வேண்டும். காகிதம் உலர்ந்ததும் இயற்கையாகவே(எந்தச் சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் ஒரு ஹேர்டிரையர் அல்லது பேட்டரி மூலம் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தக்கூடாது), நீங்கள் அதை வெளியேற்றலாம். தண்ணீர் மெதுவாக ஆவியாக வேண்டும். இது காலணிகளின் வடிவத்தை பராமரிக்க உதவும். இந்த நீட்சி முறை மிக நீண்ட ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது ஒரு நாள் ஆகும். இல்லையெனில், நீங்கள் விரும்பிய முடிவை அடைய முடியாது.

நீட்டுவதற்கு நீங்கள் வழக்கமான எத்தில் ஆல்கஹால் பயன்படுத்தலாம். இந்த திரவம் அதன் சொந்த பிரத்தியேகங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சம்பந்தமாக பல விதிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம். முதலில், ஆல்கஹால் காலணிகளின் தோல் அல்லது நிறத்தை சேதப்படுத்தும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், எனவே நீங்கள் ஒருபோதும் காலணிகளின் வெளிப்புறத்தை துடைக்கக்கூடாது. அனைத்து திரவமும் ஆவியாகிவிட்டால் மட்டுமே நீங்கள் வெளியே செல்ல முடியும்.

நீட்சி மெல்லிய தோல் காலணிகள், மதுவை விட பீர் பயன்படுத்துவது நல்லது. சில நேரங்களில் அதற்கு பதிலாக மது பானங்கள்வழக்கமான கொதிக்கும் நீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது - செயல்களின் வழிமுறை அப்படியே உள்ளது.

மோசமாக இல்லை நாட்டுப்புற செய்முறைஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி காலணிகளை உடைப்பது என்று அழைக்கலாம். இதைச் செய்ய, உட்புற மேற்பரப்பைத் துடைக்கவும். மூலம், எண்ணெய் காலணிகள் மற்றும் கால்கள் இரண்டிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மற்றொரு விருப்பம் உங்கள் காலணிகளை குளிர்ச்சியுடன் நீட்ட வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு பையில் தண்ணீரை ஊற்றி அதை உங்கள் காலணிகளில் வைக்க வேண்டும். பையுடன் கூடிய காலணிகள் உறைவிப்பாளரில் வைக்கப்பட்டு பல மணி நேரம் (தண்ணீர் உறையும் வரை) அங்கு சேமிக்கப்படும். தண்ணீர் உறைந்தவுடன், அது விரிவடைகிறது, இதனால் காலணிகள் நீட்டப்படுகின்றன.

நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முயற்சித்தீர்கள், ஆனால் உங்கள் காலணிகள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், அவற்றை ஒருவருக்கு பரிசாக வழங்குவது நல்லது. உங்களை ஏன் ஆபத்தில் காட்டிக் கொள்ள வேண்டும்? இனிமேல் உங்கள் காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது இன்னும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்வது நல்லது. பெரும்பாலும், இது மோசமான தரமான காலணிகளால் சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்கள் கால்களைத் தேய்க்காத உயர்தர காலணிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

1. மிகவும் மலிவான மாடல்களை வாங்க வேண்டாம்.
2. கடைகளில் காலணிகளை முயற்சிக்கும்போது, உங்கள் சொந்த நலனை கவனமாக கண்காணிக்கவும். மாதிரி கணிசமாக நீட்டிக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
3. இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட காலணிகளைத் தேர்வு செய்யவும்: தோல், மெல்லிய தோல். அவை மிக எளிதாக காலில் பொருந்துகின்றன மற்றும் அணிய வலியற்றவை.
4. தோல் கவனமாக தோல் பதனிடப்பட்ட மற்றும் ஒரே கொண்டு தைக்க வேண்டும். "ஒட்டப்பட்ட" விருப்பங்களை வாங்க வேண்டாம்.
5. உள்ளங்கால் அசையக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும்.
6. குதிகால் சற்று கோணமாக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், இது மாதிரியின் சமநிலையை உறுதி செய்கிறது.
7. காலணிகள் நீளம், அகலம் மற்றும் இன்ஸ்டெப் ஆகியவற்றில் சரியாகப் பொருந்த வேண்டும்.
8. நீங்கள் வாங்கப் போகும் காலணிகளில் விற்பனைத் தளத்தை சுற்றி நடக்க வேண்டும். நீங்கள் எவ்வளவு வசதியாக உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கால் மிகவும் நிலையானதாகவோ அல்லது மிகவும் தளர்வாகவோ இருந்தால், இந்த விருப்பம் உங்களுக்கு பொருந்தாது.
9. மிகப் பெரிய ஷூவை வாங்க வேண்டாம்: பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, ஒரு அளவைக் கடந்து செல்வது அதை நீக்குவதற்குப் பதிலாக சலிப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

உங்கள் தேர்வில் மிகவும் பொறுப்புடன் இருங்கள். காலணிகளைத் தவிர்க்காமல், நீங்கள் உண்மையிலேயே வசதியாக இருக்கும் மாதிரியை வாங்குவது நல்லது.

காலணிகள் தங்கள் கால்களைத் தேய்க்கும் சூழ்நிலையை பலர் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருந்தது. குதிகால் மீது கால்சஸ் தோற்றம் ஏற்படலாம் பல்வேறு காரணங்களுக்காக. ஒருவேளை பொருள் உயர் தரத்தில் இல்லை, அல்லது திண்டு பொருத்தமானது அல்ல. கூடுதலாக, மிகவும் வசதியான மடிப்பு சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

இருப்பினும், கொப்புளங்களுக்கு காலணிகளை எப்போதும் குறை கூற முடியாது. மேலும், விரும்பத்தகாத தருணங்கள் கால்கள், தட்டையான பாதங்கள், நீண்டுகொண்டிருக்கும் எலும்புகள் அல்லது சோளங்களின் அதிகப்படியான வீக்கம் ஏற்படலாம்.

அடிப்படை விதி

மேலே உள்ள அனைத்தையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, எண்ணம் விருப்பமின்றி எழுகிறது: உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால் என்ன செய்வது? இந்த மதிப்பாய்வு இந்த சிக்கலுக்கு அர்ப்பணிக்கப்படும்.

இன்று, கால்சஸ் தோற்றத்தைத் தடுக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஏராளமான வழிகள் உள்ளன. உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் ஒரு புதிய ஜோடி பூட்ஸை வாங்கியிருந்தால், அவற்றை சிறிது நீட்டி அல்லது உடைப்பதன் மூலம் சிக்கலில் இருந்து விடுபடலாம்.

இருப்பினும், ஒருபோதும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாத பழைய ஜோடி காலணிகளின் காரணமாக கால்சஸ் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தேய்ப்பதற்கான காரணம் தீவிர நோய்களில் இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அடிப்படை விதி

உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால் என்ன செய்வது? காலணிகள் மிக நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு வாங்கப்பட்டிருந்தால், வெளியே செல்வதற்கு முன், நீங்கள் வீட்டைச் சுற்றி சிறிது நடக்க வேண்டும். இதன் மூலம் நீங்கள் பொருளை சற்று மென்மையாக்கவும், அதை நீட்டவும் முடியும். உங்கள் குதிகால் கால்சஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை விட சலிப்பைத் தடுக்க முயற்சிப்பது நல்லது என்பது இரகசியமல்ல.

காலணிகளை உடைப்பது சில நிமிடங்களிலிருந்து தொடங்க வேண்டும். ஒவ்வொரு புதிய நாளிலும் அணியும் நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும். தோலின் மேற்பரப்பைப் பாதுகாக்க சாக்ஸ் அணிவது கட்டாயமாகும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, காலணிகள் இறுதியாக உங்கள் கால்களின் வடிவத்தை எடுக்கும். அதன்படி, வீட்டைச் சுற்றி மட்டுமல்ல, அதில் நடக்கவும் முடியும்.

சரியான தேர்வு

அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தடுக்க, பின்பற்ற வேண்டிய சில குறிப்புகள் இங்கே. இல்லையெனில், கால்சஸ் சிகிச்சைக்கான தேவையற்ற செலவுகளைத் தவிர்க்க முடியாது.

அழகாக இருக்கிறது என்பதற்காக காலணிகள் வாங்கக்கூடாது. வாங்குவதற்கு முன், அதை அணிந்து சில நிமிடங்கள் கடையைச் சுற்றி நடக்க முயற்சிக்கவும்.
கால்களின் அளவு மற்றும் முழுமைக்கு ஒத்த அந்த மாதிரிகளுக்கு ஆதரவாக தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். காலணிகளை அணியும் போது, அவை ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அளவுக்கு நீட்டி, வசதியாக இருக்கும் என்று நம்புவதற்கு கூட முயற்சி செய்யாதீர்கள்.
மென்மையான காலணிகள் கூட கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும்.
இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட மற்றும் எலும்பியல் காலணி கொண்ட அந்த மாதிரிகளை வாங்குவது சிறந்தது.
சிறப்பு லாஸ்ட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே உங்கள் காலணிகளை நீட்டலாம்.

சரியான நீட்சி

உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால் என்ன செய்வது? உடைத்து நீட்டுவதற்கான நடைமுறையை நாட வேண்டியது அவசியம். சில பயனுள்ள நுட்பங்கள் இதற்கு உதவும்.

நீங்கள் தடிமனான பைகளை எடுத்து அவற்றை நிரப்ப வேண்டும் குளிர்ந்த நீர், கவனமாகக் கட்டி ஷூவை உள்ளே தள்ளுங்கள். இதற்குப் பிறகு, குளிர்சாதன பெட்டியில் காலணிகளை வைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தண்ணீர் உறைந்தால், அது விரிவடைந்து, காலணிகளை நீட்டத் தொடங்கும்.
நீங்கள் ஒரு சிறப்பு நீட்சி தெளிப்பை வாங்கலாம் மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்தலாம். செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் காலணிகளை அணிந்துகொண்டு வீட்டைச் சுற்றி சிறிது நடக்க வேண்டும். விரும்பிய முடிவை அடைய, இந்த செயல்முறையை பல முறை மீண்டும் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
புதிய காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்த்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் சிறப்பு நெகிழ் கீற்றுகள் அல்லது பட்டைகள் வாங்கலாம். அவை வழக்கமாக பின்னணியின் உட்புறத்தில் ஒட்டப்படுகின்றன. உங்கள் ஸ்னீக்கர்கள் மற்றும் பாலே பிளாட்களை நீட்ட வேண்டும் என்றால், இதுபோன்ற விஷயங்கள் உகந்தவை.
நீங்கள் ஒரு சுத்தியலை எடுத்து அதைத் தட்டினால் கடினமான முதுகு மென்மையாக மாறும்.
டெக்ஸ்டைல் ஸ்னீக்கர்கள் ஒரு துண்டுடன் நன்றாக நீட்டுகின்றன. நீங்கள் அதை எடுத்து உங்கள் காலணிகளில் தள்ள வேண்டும், அதை நனைத்த பிறகு வெந்நீர். இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் சிறிது நேரம் காத்திருக்க வேண்டும், ஸ்னீக்கர்களில் இருந்து பொருட்களை எடுத்து, தடிமனான சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகளை அணியுங்கள். மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்க, நீங்கள் ஒரு மணி நேரம் வீட்டை சுற்றி நடக்க வேண்டும். பின்புறத்தில் ஒரு அட்டை செருகி இருந்தால் இந்த நுட்பம் வேலை செய்யாது.
என்ன செய்வது, என்றால் தோல் காலணிகள்உங்கள் குதிகால் தேய்க்கிறீர்களா? நீங்கள் ஒரு துண்டு பயன்படுத்தி அத்தகைய மாதிரிகளை நீட்டலாம். ஒரு துணியை எடுத்து, அதை டேபிள் வினிகரில் ஊறவைத்து, ஒரே இரவில் உங்கள் பூட்ஸில் திணிக்கவும்.
ஒரு துண்டுடன் மட்டுமல்லாமல் உங்கள் காலணிகளை நீட்டலாம். ஊறவைத்த செய்தித்தாள்களும் இந்த நோக்கங்களுக்காக பொருத்தமானவை, அவை காலணிகளில் அடைக்கப்பட்டு, அவை முற்றிலும் வறண்டு போகும் வரை காத்திருக்க வேண்டும்.
தோல் காலணிகளை மருந்து கிளிசரின் பயன்படுத்தி மென்மையாக்கலாம். ஒரு துண்டை எடுத்து, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தி, 20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் காலணிகளில் அழுத்தவும். பின்னர் நீங்கள் அதை வெளியே எடுத்து கிளிசரின் மூலம் முதுகில் உயவூட்ட வேண்டும். காலையில் காலணிகள் மிகவும் வசதியாக மாறும்.
தோல் காலணிகளை உயவூட்டினால் மென்மையாக மாறும் உள் பகுதிஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தி.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மேலே உள்ள நுட்பங்களுக்குப் பிறகு, காலணிகள் மிகவும் வசதியாகின்றன, துடைப்பதில் சிக்கல்கள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் மற்றும் இனி எழாது. இருப்பினும், புதிய பூட்ஸ் அணிந்த முதல் சில நாட்களில், குதிகால் மீது ஒரு இணைப்பு போடுவது மதிப்பு.

மேலே உள்ள வைத்தியம் நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனினும் விலையுயர்ந்த காலணிகள்சிறப்பு பட்டறைகளுக்கு எடுத்துச் செல்வது நல்லது. தொழில் வல்லுநர்கள் எதையும் கெடுக்காமல் விரும்பிய முடிவை அடைவார்கள்.

அழைப்பு ஏற்கனவே இருக்கும் போது

உங்கள் குதிகால் காலணிகளால் தேய்த்தீர்களா? என்ன செய்வது, அத்தகைய சூழ்நிலையில் காலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி? கால்சஸ் அல்லது கொப்புளங்கள் தோன்றினால், இதை நீங்கள் புறக்கணிக்கக்கூடாது. இல்லையெனில், புறக்கணிக்கப்பட்ட பிரச்சனை மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கான்ட்ராஸ்ட் குளியல் வலியைப் போக்க உதவுகிறது, அரிப்பு மற்றும் எரியும். நீங்கள் கெமோமில், காலெண்டுலா, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி அல்லது பர்டாக் ஆகியவற்றைச் சேர்த்தால், சூடான, குளிர்ந்த நீர் சிக்கலை இன்னும் வேகமாகச் சமாளிக்க உதவும். இந்த தாவரங்கள் அனைத்தும் ஆண்டிசெப்டிக் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன, சேதமடைந்த பகுதியை குணப்படுத்தவும் ஆற்றவும்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் உங்கள் கால்களை உலர வைக்க வேண்டும், மேலும் ஒரு சிறப்பு கொழுப்பு கிரீம் பயன்படுத்தி, தோலின் தேய்க்கப்பட்ட பகுதிக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

கொப்புளங்களை நீக்குதல்

காலணிகள் குதிகால் மீது தேய்க்கப்படுகின்றன - என்ன செய்வது? நிபுணர்களின் மதிப்புரைகள் தோன்றும் கால்சஸ்களைத் துளைக்க பரிந்துரைக்கவில்லை. மீண்டும், ஒரு மாறுபட்ட குளியல் கொப்புளங்களை சமாளிக்க உதவும். அதன் பிறகு, காலில் உள்ள கொப்புளத்தை உயவூட்டுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மருந்து களிம்பு, இதில் ஆன்டிபயாடிக் உள்ளது. சேதமடைந்த பகுதி பின்னர் பிசின் டேப்பால் மூடப்பட வேண்டும்.

கால்சஸ்களை அகற்ற, நீங்கள் உலர்த்தும் கிரீம்கள் மற்றும் ஜெல்களைப் பயன்படுத்தலாம். அவை துத்தநாகத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இந்த சிகிச்சை முறை படுக்கைக்கு முன் சிறப்பாக செய்யப்படுகிறது. முதலில் நீங்கள் உங்கள் கால்களைக் கழுவ வேண்டும், பின்னர் கால்சஸ் மீது களிம்பு தடவி, தோல் சேதமடைந்த பகுதியை ஒரு துணி கட்டுடன் மூட வேண்டும். காலையில், சுருக்கத்தை அகற்றி, உங்கள் காலில் ஒரு பணக்கார கிரீம் தடவவும்.

சிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுதல்

அடிக்கடி, உராய்வு காரணமாக குமிழ்கள் தானாக வெடிக்கின்றன. இத்தகைய சூழ்நிலைகளின் கலவையானது ஆபத்து நிறைந்ததாக இருக்கிறது, ஏனெனில் தொற்று காயத்தின் வழியாக எளிதில் கசியும். அதன்படி, நீங்கள் விலையுயர்ந்த மற்றும் நீண்ட சிகிச்சைக்கு பணம் செலவழிக்க வேண்டும்.

பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான தீர்வு, உங்கள் கால்களை கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது சிக்கல்களைத் தவிர்க்க உதவும். இதற்குப் பிறகு, ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடைப் பயன்படுத்தி கொப்புளத்திற்கு கவனமாக சிகிச்சையளிப்பது அவசியம். இரவில் சிறப்பு களிம்புகளுடன் ஒரு சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துவது மதிப்பு.

காலணிகள் குதிகால் மீது கால்சஸ் தேய்க்க - என்ன செய்வது? களிம்புகளுக்கு பதிலாக, நீங்கள் கற்றாழை கூழ் பயன்படுத்தலாம். வாழைப்பழம் அல்லது கெமோமில் கரைசலில் முன் ஈரப்படுத்தப்பட்ட பருத்தி-துணி கட்டு சிக்கலைச் சமாளிக்க உதவும். மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து முறைகளும் காயத்தை கிருமி நீக்கம் செய்ய உதவுகின்றன மற்றும் கொப்புளங்கள் மற்றும் அரிப்புகளை அகற்ற உதவுகின்றன.

உலர்ந்த கால்சஸ்களை நீக்குதல்

உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால்களை அதிகமாக தேய்க்கிறதா? அத்தகைய சூழ்நிலையில் என்ன செய்வது? உலர் கால்சஸ் ஈரமான கால்சஸை விட குறைவான வலியைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் அவற்றை இயக்கினால், நீங்கள் கடுமையான விளைவுகளை சந்திக்க நேரிடும். எனவே, அத்தகைய சிராய்ப்புகளுக்கு அவர்கள் தலையிடாவிட்டாலும் கூட சிகிச்சை செய்ய மறுக்கக்கூடாது.

முதலில், ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது இயற்கை கிளிசரின் கொண்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கால்களை நன்கு நீராவி செய்ய வேண்டும். பின்னர், பியூமிஸ் பயன்படுத்தி, நீங்கள் கடினமான பகுதிக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும். வீட்டில் கால்சஸ் அகற்ற, நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் வெங்காயம், உருளைக்கிழங்கு, பூண்டு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் சுருக்கங்களைச் செய்ய வேண்டும். எழுந்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு பியூமிஸ் கல் மூலம் மென்மையாக்கப்பட்ட தோலை அகற்ற வேண்டும் மற்றும் உங்கள் கால்களை ஊட்டமளிக்கும் களிம்பு அல்லது கிரீம் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

முடிவுரை

கால்சஸ்களை அகற்றுவது மற்றும் உங்கள் காலணிகளை நீட்டுவது மற்றும் மென்மையாக்குவது எப்படி என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள். இதேபோன்ற சிக்கலை நீங்கள் சந்தித்திருந்தால், அதன் தீர்வை சிறப்பு கவனத்துடன் அணுகவும். நிராகரிக்க வேண்டாம், எனவே நீங்கள் இன்னும் கடுமையான சிக்கல்களைச் சமாளிக்க வேண்டியதில்லை.

உங்கள் கால்கள் வலிக்கிறதா? எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் விரைவாக வலியைக் குறைக்கவும், தொற்றுநோயைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் விரைவான குணப்படுத்துதலை அடையவும் உதவும்.

எனது வழியில்

நீங்கள் உங்கள் பாதத்தைத் தேய்த்துவிட்டதாக உணர்ந்தால், ஆனால் இலக்கு இன்னும் தொலைவில் உள்ளது, சாத்தியமான கால்சஸ் தளத்தைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் தோல் மற்றும் காலணிகளுக்கு இடையில் ஒரு காகித கைக்குட்டையை வைக்கவும் அல்லது சிக்கல் பகுதிக்கு பாக்டீரிசைடு பேட்சைப் பயன்படுத்தவும்.
இந்த பொருட்கள் உங்கள் பணப்பையில் இல்லை என்றால், வாழைப்பழத்தை தேடுங்கள். இந்த தாவரத்தின் இலைகள் பாக்டீரிசைடு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. இலையை கிழித்து, ஈரமான துணியால் துடைக்கவும் அல்லது தண்ணீரில் துவைக்கவும். ஒன்று அல்லது மற்றொன்று இல்லை என்றால், தூசியை அசைத்து, சாற்றை வெளியிட உங்கள் விரல்களால் நசுக்கவும். பின்னர் அதை காலணி மற்றும் தேய்க்கப்பட்ட பகுதிக்கு இடையில் வைக்கவும்.
புதிய காலணிகளை அணியும்போது, கால்சஸ்களிலிருந்து உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்பதை முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள்.

வேலையில்

முதலில், தேய்க்கப்பட்ட பகுதியை ஈரமான பாக்டீரிசைடு துடைப்பால் துடைக்கவும் அல்லது சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கழுவவும்.
தோலில் ஒரு கொப்புளம் தோன்றினால், எந்த சூழ்நிலையிலும் அதை துளைக்காதீர்கள் - இது தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். ரடோவ்னிக் தைலம் அல்லது பாந்தெனோல் ஸ்ப்ரே மூலம் புண் இடத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் (அவர்கள் அலுவலக முதலுதவி பெட்டியில் இல்லை என்றால், வேலைக்கு செல்லும் வழியில் அவற்றை வாங்கவும்). இந்த தயாரிப்புகள் வலியைக் குறைக்கவும் பாக்டீரியாவிலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.
குமிழி வெடித்தால், காயத்தை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், பின்னர் லெவோமெகோலைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் பாக்டீரிசைடு கட்டுடன் அதை மூடவும். ஒவ்வொரு மூன்று மணி நேரத்திற்கும் பேட்சை மாற்றவும்.

வீட்டில்

பேட்சை அகற்றி, உங்கள் கால்களைக் கழுவவும், பின்னர் பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட் அல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீரில் 15-20 நிமிடங்கள் ஊறவைப்பதன் மூலம் காயத்தை கிருமி நீக்கம் செய்யவும். நீங்கள் பின்வருமாறு காபி தண்ணீரை தயார் செய்ய வேண்டும்: ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரில் 2 தேக்கரண்டி மூலிகையை வேகவைத்து அரை மணி நேரம் கழித்து வடிகட்டவும்.
உருளைக்கிழங்கு சாறு வலியைக் குறைக்க நல்லது. ஒரு சிறிய உருளைக்கிழங்கை தோலுரித்து, அரைத்து, அதன் விளைவாக வரும் கூழ் கால்சஸில் தடவி, நெய்யால் மூடப்பட்டு பல முறை மடித்து காலில் கட்டுடன் கட்ட வேண்டும்.
காயத்தை குணப்படுத்த, சோல்கோசெரில் அல்லது சின்தோமைசின் லைனிமென்ட் போன்ற மீளுருவாக்கம் செய்யும் களிம்பைப் பயன்படுத்துங்கள். ஆனால் நீங்கள் படுக்கைக்கு தயாராகும் வரை, உங்கள் காலில் பேண்ட்-எய்ட் போடாதீர்கள் - கால்சஸ் சுவாசிக்கட்டும், அது வேகமாக குணமாகும்.

உங்கள் கால்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது:

கால்சஸ்களைத் தவிர்க்க, சிக்கல் பகுதிகளை டால்கம் பவுடர் அல்லது ஸ்பெஷல் ஃபுட் பவுடர் (மருந்தகங்களில் கிடைக்கும்) கொண்டு முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிக்கவும். அவை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி சருமத்தை மென்மையாக்குகின்றன.
ஏறக்குறைய அதே விளைவை எதிர் காலஸ் பென்சிலிலிருந்து (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகிறது) எதிர்பார்க்கலாம்.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு ஜெல் செருகலுடன் கூடிய இணைப்புகள் (மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன) ஏற்கனவே தேய்க்கப்பட்ட பகுதிகளை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். அவை ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, கால்சஸ் மீது அழுத்தத்தைக் குறைக்கின்றன, விரைவாக வலியைக் குறைக்கின்றன மற்றும் குணப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.
ஈரமான கால்சஸ் மற்றும் வளர்ந்த கால்சஸ் (கால்விரல்களுக்கு இடையில் அல்லது சிறிய விரலில்) மற்றும் சோளங்களுக்கு (கால்களின் பாதங்களில்) திட்டுகள் உள்ளன.

முக்கியமான! மருந்துகளுக்கு முரண்பாடுகள் இருக்கலாம், எனவே பயன்படுத்துவதற்கு முன் வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும்!

பாதங்கள் மற்றும் கால்சஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க எங்கள் உதவிக்குறிப்புகள் எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

பெண்கள் தளம் - Amateya.ru

நல்ல மதியம், "நான் ஒரு கிராமவாசி" தளத்தின் அன்பான பார்வையாளர்கள். உங்கள் காலணிகளால் உங்கள் கால்களைத் தேய்த்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றி இன்று பேசுவோம். இந்த தலைப்பு வசந்த காலத்தில் மிகவும் பொருத்தமானது. குளிர்காலத்தில், நம் கால்கள் வெறுங்காலுடன் கோடை காலணிகளுக்கு பழக்கமில்லை. குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களின் தோல் மென்மையாக மாறியது மற்றும் "பயிற்சி" இல்லை.

காலணிகளிலிருந்து காலில் கால்ஸ் - அதை வீட்டில் எப்படி நடத்துவது

வாழைப்பழம் ஒரு பிரபலமான நாட்டுப்புற தீர்வு. காயத்தை பெராக்சைடு மற்றும் வாழை இலையை தண்ணீரில் கழுவவும், அதைத் தடவி உலரத் தொடங்கும் வரை நடக்கவும்.
காலெண்டுலா பூக்கள் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும் - உலர்ந்த பூக்கள் மீது கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி, அரை மணி நேரம் விட்டு, சூடான நீரில் உட்செலுத்தலைச் சேர்த்து, உங்கள் கால்களை சுமார் 20 நிமிடங்கள் உலர வைக்கவும், லெவோமிகோலைப் பயன்படுத்தவும்.
நான் இந்த முறையை முயற்சிக்கவில்லை, ஆனால் நான் மதிப்புரைகளைப் படித்தேன், அது உதவுகிறது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். ஒரு புதிய பச்சை முட்டையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நாங்கள் அதை உடைத்து, ஷெல்லின் உள் சுவரில் இருந்து ஒரு மெல்லிய படத்தை எடுக்கிறோம். கால்சஸ் காயத்தில் அதை ஒட்டவும் மற்றும் பிசின் டேப்பால் பாதுகாக்கவும். ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில் காயம் நன்றாக இருக்கும்.
திறந்த கால்சஸை குளோரெக்சிடின் கரைசலுடன் கழுவி, மெத்திருலாசிட் களிம்பு ஒரு துடைக்கும் மீது தடவுகிறோம். காயத்திற்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் பிசின் டேப்பால் பாதுகாக்கவும். ஒரு நாளில் குணமடையவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை மீண்டும் செய்ய வேண்டும்.

காலணிகளிலிருந்து கால் தேய்ப்பதைத் தடுப்பதற்கான நடவடிக்கைகள்

வீட்டில் உங்கள் காலணிகளை உடைக்கவும் - முதலில் அரை மணி நேரம், பின்னர் ஒரு மணி நேரம் நடக்கவும். உங்கள் காலில் உள்ள தோல் பழகிவிடும், மேலும் கால்சஸ் உங்கள் கால்களில் உருவாகாது.
நீங்கள் உங்கள் கால்களை தேய்க்கலாம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், சந்தேகத்திற்கிடமான இடங்களில் ஒரு பாக்டீரிசைடு பேட்ச் ஒட்டினால், அது உங்களை கால்சஸ்களிலிருந்து காப்பாற்றும்.
விற்பனைக்கு கால்களுக்கு ஒரு சிறப்பு டால்க் உள்ளது, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் அதைப் பயன்படுத்தவும் - இது ஈரப்பதத்தை நடுநிலையாக்குகிறது மற்றும் ஈரமான தோலில் காலணிகளின் பயங்கரமான உராய்விலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றுகிறது.

மருந்தகத்தில் ஆன்டி-காலஸ் பென்சிலை வாங்கவும், சிக்கல் பகுதிகளுக்கு அதைப் பயன்படுத்தவும், கால்சஸ் இருக்காது (உங்கள் காலணிகளை அணிவதற்கு முன்). இது சிறியது, அதை எப்போதும் உங்கள் பணப்பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள். பேண்ட்-எய்ட்ஸ் மற்றும் ஈரமான துடைப்பான்கள் உங்கள் பர்ஸில் ஒரு இடத்தைக் கண்டுபிடிக்க முதல் உதவி.

ஜெல் செருகல்கள் உயிர்காக்கும் - அவை பின்புறத்தின் உள் மேற்பரப்பில் ஒட்டப்பட்டு உராய்வை மென்மையாக்குகின்றன.
காலணிகளை அணிவதற்கு முன், புதியதாக இருந்தாலும் அல்லது குளிர்காலமாக இருந்தாலும், அவற்றை நீட்டி மென்மையாக்குங்கள். இதைப் பற்றி நீங்கள் படிக்கலாம் கட்டுரை "மிகவும் இறுக்கமான காலணிகளை உடைப்பது எப்படி."உராய்வு குறைந்தபட்சமாக வைக்கப்படும், மேலும் நீங்கள் கால்சஸ்களைப் பெற மாட்டீர்கள்.
பொருந்தக்கூடிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட காலணிகள் செயற்கை தோலில் இருந்து தயாரிக்கப்படுவதை விட மிகவும் வசதியாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
கோடை காலணிகளுக்கு மாறுவதற்கு முன், உங்கள் கால்களுக்கு ஒரு பரிசு கொடுங்கள் - ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான, சிகிச்சை மற்றும் குதிகால் மற்றும் கால்களை மென்மையாக்குங்கள்.

கால்சஸ் குத்தலாமா வேண்டாமா என்பது பற்றிய வீடியோ

காலணிகள், காலணிகள், காலணிகள், செருப்புகள் வாங்கும் போது, ஒரு நபர் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார். பணத்திற்கான மதிப்பு, நடை, வசதி. புதிய காலணிகள் உங்கள் குதிகால் மற்றும் கால்விரல்களை தேய்க்கும். காலில் நீர் கால்சஸ் தோன்றும், இது சீழ், குதிகால் எலும்புகள் மற்றும் வீங்கிய கால்விரல்களால் நிரப்பப்படலாம்.

ஏன் காலணிகள் உங்கள் குதிகால் தேய்க்க முடியும்

காலணிகள் உங்கள் கால்களைத் தேய்க்க பல காரணங்கள் உள்ளன: கடினமான பொருள், தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அளவு அல்லது பாதத்தின் பண்புகள். அறிகுறிகளை உணருவதை நிறுத்தவும், வலிமிகுந்த கொப்புளங்கள் மற்றும் உங்கள் கால்களில் உள்ள புடைப்புகள் அகற்றவும், நீங்கள் புதிய காலணிகளை உடைக்க வேண்டும்.

கால்சஸ்களைத் தவிர்ப்பது, காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது மற்றும் சிக்கல் ஏற்பட்டால் கொப்புளங்களை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பது குறித்து இணையத்தில் நிறைய ஆலோசனைகள் உள்ளன.

புதிய காலணிகள் அல்லது பூட்ஸ் முன், பக்கங்களிலும் அல்லது பின்புறத்திலும் இறுக்கமாக இருப்பதற்கான பொதுவான காரணம் தவறான அளவு. காலணிகள் உங்கள் கால்விரல் அல்லது குதிகால் அல்லது உங்கள் காலில் தொங்கவிடக்கூடாது.

உங்களுக்கு பிடித்த ஜோடி கோடைகால ஸ்னீக்கர்கள் குளிர்காலம் முழுவதும் ஒரு பெட்டியில் படுத்த பிறகு தேய்ந்து போகத் தொடங்குகிறது. இருந்து தயாரிப்பு உண்மையான தோல்சுருங்கலாம். இது சிறிது நேரம் அணிந்த பிறகு விரும்பிய அளவுக்கு நீட்டிக்கப்படும்.
குதிகால் காலணிகள் உங்கள் கால்கள் அல்லது கால்விரல்களில் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். ஒரு சிரமமான ஷூ அல்லது ஒரு உயர் இன்ஸ்டெப் குற்றம். வாங்கும் போது கடையில் இதைக் கவனியுங்கள்.
மதியம் காலணிகள் வாங்கவும். கால் சற்று வீங்கியிருக்கும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் ஒரு ஜோடி காலணிகள் மிகவும் வசதியாக பொருந்தும்.

காயம் ஏற்பட்டால், பின்வருவனவற்றை முயற்சிக்கவும்:

குதிகால் உயரும். அதன் கீழ் ஒரு கைக்குட்டை அல்லது துடைக்கும் வைக்கவும் - இது வலியைக் குறைக்க உதவும்;
பின்னணியில் ஆல்கஹால் தெளிக்கவும் (அல்லது வாசனை திரவியத்துடன் தெளிக்கவும்) அதை உலர விடவும். இது கடினமான பொருளை மென்மையாக்கும்;
உங்கள் கால் குணமாகும் வரை வசதியான ஸ்னீக்கர்கள் அல்லது ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்களை அணியுங்கள்;
மருந்தகத்தில் சிலிகான் பட்டைகள் அல்லது வழக்கமான பேட்ச் வாங்கவும். உங்கள் காலில் அசௌகரியம் ஏற்படும் போது இதைப் பயன்படுத்தவும்.

புதிய காலணிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான விதிகள்

காலணிகளைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள். நாங்கள் அதை எப்போதாவது வாங்குகிறோம் - ஒரு பருவத்திற்கு அதிகபட்சம் 2-3 ஜோடிகள். இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பூட்ஸ் தேர்வு செய்யவும். இன்சோல் தோல் அல்லது ஜவுளியாக இருக்க வேண்டும், இதனால் கால் வியர்க்காது மற்றும் ஈரப்பதம் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது தொற்று மற்றும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களைத் தவிர்க்க உதவும்.
ஒரு ரிவிட் மூலம் டெமி-சீசன் பூட்ஸ் அல்லது பூட்ஸ் வாங்கும் போது, அது ஒரே தொடர்பாக குறைவாக தைக்கப்படக்கூடாது, இல்லையெனில் காலணிகள் ஈரமாகலாம். பூட் ஷின் அல்லது கணுக்கால் இறுக்கமாக பொருந்தினால், அது சுருக்கப்பட்டு வீங்கும். இலையுதிர்காலத்தில் முயற்சிக்கவும் குளிர்கால காலணிகள்ஒரு தடிமனான சாக் மீது - எனவே நீங்கள் உகந்த அளவை தேர்வு செய்வீர்கள்.
IN குளிர்கால காலணிகள்அடிப்பகுதியின் தடிமன் முக்கியமானது. தடிமனான உள்ளங்கால், பாதங்கள் சூடாக இருக்கும். குதிகால் மீது பாதுகாவலர்கள் காலணிகள் அல்லது காலணிகளை நழுவ விடாமல் தடுக்கும். உள் அடுக்கு - tsigeyka அல்லது இயற்கை ரோமங்கள்உங்கள் கால்களை சூடாக வைத்திருக்க உதவும்.
அதிகபட்சம் திறந்திருக்கும் கோடை காலணிகள்நல்ல காற்றோட்டம் கொண்டது. ஒரு தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு வீக்கம் வழிவகுக்கிறது, கால் வியர்வை, மற்றும் அது விரும்பத்தகாத வாசனை.
உங்கள் குழந்தை வளர காலணிகள் வாங்க வேண்டாம். குழந்தை இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பொருத்தமான அளவிலான காலணிகளை அணிய வேண்டும். வசதியான கடினமான முதுகில், எலும்பியல் இன்சோல்கால் சிதைவைத் தடுக்க. டெமி-சீசன் பூட்ஸ் - கணுக்கால் மேலே, இறுக்கமாக கணுக்கால் கூட்டு மூடி. உங்கள் கால்விரல்களை அழுத்துவதையும், கால் விரல் நகங்கள் வளருவதையும் தவிர்க்க அகலமான கால் பெட்டி.

பல நாட்டுப்புற மற்றும் உள்ளன நவீன முறைகள்கால்சஸ் சிகிச்சை, வலியைக் குறைப்பதற்கான வழிகள், அசௌகரியம். மருந்தகங்கள் மற்றும் காலணி கடைகள் களிம்புகள், பேட்ச்கள், மென்மையாக்கிகள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் ஆகியவற்றை விற்கின்றன.

அசௌகரியத்தை குறைப்பது மற்றும் காலணிகளில் உடைப்பது எப்படி

ஒரு ஜோடி ஷூ, செருப்பு, பூட்ஸ் வாங்கும் போது, முதல் ஆசை நாள் முழுவதும் புதியதை கழற்றாமல் போட வேண்டும். கவனமாக இரு. நிரூபிக்கப்பட்ட வசதியான காலணிகளை உங்களுடன் எடுத்து உங்கள் காலணிகளை மாற்றவும்.
வெறும் காலில் புதிய ஆடைகளை அணிய வேண்டாம். நைலான் காலுறைகள் அல்லது கால்தடங்களை துடைக்கவும், அவை உங்கள் கால்களை அரிப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
என்றால் பின் பக்கம்பின்புறம் இறுக்கமாக உள்ளது, அதை மெழுகு அல்லது சோப்புடன் உயவூட்டவும்.
தோல் காலணிகளில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றுவதன் மூலம் நீட்டலாம். தண்ணீரை அகற்றி குளிர்விக்கவும். அதை வைத்து முற்றிலும் உலர் வரை அபார்ட்மெண்ட் சுற்றி நடக்க.
செயல்முறை இறுக்கமான காலணிகள்ஆல்கஹால் அல்லது கொலோன் உள்ளேயும் வெளியேயும், சாக்ஸ் போட்டு, 1-2 நாட்களுக்கு வீட்டில் அணியுங்கள்.
காலணிகளில் பிளாஸ்டிக் பைகளைச் செருகவும், தண்ணீரில் நிரப்பவும், அவற்றை இறுக்கமாகக் கட்டி, இரவு முழுவதும் உறைவிப்பான் பெட்டியில் வைக்கவும். தண்ணீர் உறைந்து உங்கள் காலணிகளை இழுக்கும்.
சிறப்பு நீட்சி ஸ்ப்ரேக்கள் கடைகளில் விற்கப்படுகின்றன. அவர்களுடன் சங்கடமான காலணிகளை நடத்துங்கள். இத்தகைய தயாரிப்புகள் மெல்லிய தோல் அல்லது நுபக் தயாரிப்புகளுக்கு சிறந்தவை.

தந்திரங்கள் தோல் காலணிகளுக்கு நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்க. சூழல் தோல் காலணிகளுக்கு, ஈரமான செய்தித்தாள்களைப் பயன்படுத்தவும். அவற்றை நசுக்கி, காகிதம் காய்ந்த வரை சமமாக உள்ளே விநியோகிக்கவும். வாஸ்லைன் உதவும். உங்கள் காலணிகளை உயவூட்டி, சில மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.

அரிப்பு சிகிச்சைக்கான முறைகள்

கடுமையாக தேய்ந்த பாதங்கள் வலிக்கும்; நீங்கள் அவற்றை குளிர்ந்த நீரில் மூழ்கடித்து, பாந்தெனோலால் தேய்க்க வேண்டும். உங்கள் காலணிகள் உங்கள் குதிகால்களைத் தேய்ப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், வலிமிகுந்த பகுதியை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடவும்.

உங்கள் விரல் அல்லது குதிகால் இரத்தம் மற்றும் இறைச்சியில் தேய்த்த பிறகு, காயத்தை கிருமி நீக்கம் செய்து, ஸ்ட்ரெப்டோசைட் கொண்டு அதை மூடவும். பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான கரைசல், விஷ்னேவ்ஸ்கி களிம்பு ஆகியவற்றின் குளியல் வலியை திறம்பட விடுவிக்கிறது.

ஈரமான கால்சஸ் (துளிர்ச்சி)க்கு, கொப்புளத்தை கவனமாக துளைத்து, தொற்றுநோயைத் தடுக்க ஒரு கிருமி நாசினியுடன் சிகிச்சையளித்து, உலர விடவும். பின்னர் நீங்கள் அதை காயம்-குணப்படுத்தும் களிம்புடன் உயவூட்ட வேண்டும் - இது வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்தும்.

வீட்டு முறைகளுக்கு, வாழைப்பழம் அல்லது கற்றாழை இலை உதவும். செடியை நன்கு துவைத்து, பிசைந்து, தேய்க்கப்பட்ட பகுதியை போர்த்தி, ஒரே இரவில் விடவும்.

முறைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்கள் கால் மிகவும் வலிக்கிறது என்றால், மருத்துவரை அணுகவும். காயம் தொற்று ஏற்பட்டிருக்கலாம்.

சங்கடமான காலணிகளை அணியும்போது, உட்புற கால்சஸ் மற்றும் புடைப்புகள் உருவாகலாம். சுய மருந்து வேண்டாம்! ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது பாதத்தில் வரும் மருத்துவரிடம் தொடர்பு கொள்ளவும். கடினமான கால்சஸ் அகற்றுதல் மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

கால்சஸ், கொப்புளங்கள் மற்றும் புடைப்புகள் ஆகியவற்றைத் தடுக்க, உங்கள் கால்களை தவறாமல் உயவூட்டுங்கள் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம், கால் குளியல் செய்யுங்கள். கெமோமில், ஆளி, ஓக் பட்டை ஆகியவற்றின் காபி தண்ணீர் - கிடைக்கக்கூடிய முறைகள்விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகளைத் தடுக்க. உங்கள் சருமம் கரடுமுரடானதாக மாறாமல் இருக்கவும், உங்கள் நகங்கள் வளராமல் இருக்கவும் அடிக்கடி பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை செய்யுங்கள்.

உங்கள் கால்களைப் பாதுகாத்து கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், சரியான வசதியான ஷூ மாதிரிகளைத் தேர்வு செய்யவும். பின்னர் நடைபயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி ஒரு இனிமையான பொழுதுபோக்காக மாறும், உங்கள் குதிகால் பிரச்சனைகள் இருக்காது.

கடையில் நீண்ட மற்றும் துல்லியமான பொருத்துதலுக்குப் பிறகு காலணிகள் வாங்கப்பட வேண்டும் என்று பிரபலமான ஞானம் கூறுகிறது. ஆனால், தெரியாத காரணங்களுக்காக, நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, உங்கள் புதிய காலணிகள் பழையபடி பொருந்தாதபோது என்ன செய்வது? கால்களைத் தேய்த்தல் மற்றும் வலிமிகுந்த கால்சஸ் தோற்றம் ஆகியவை குறிப்பாக பொருத்தமானவை. ஒரு நபர் ஒவ்வொரு நாளும் எங்காவது வெளியே செல்ல வேண்டும், ஆனால் எந்த செயலும் அசௌகரியத்தை மட்டுமே ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் காலணிகள் தேய்க்கப்பட்டால் என்ன செய்வது என்று கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்போம். எனவே, ஆரம்பிக்கலாம்.

காலணிகள் தேய்க்க - பின்வருபவை என்ன?

இயற்கையாகவே, தேய்த்தல் கவனிக்கப்படாமல் போக முடியாது. சோகமான விளைவுகள் தொடரும். கால்சஸ் பிரச்சனை அனைவருக்கும் தெரியும், இது காலணிகளின் கடினமான பொருளுக்கு எதிராக தோலின் நீடித்த உராய்வின் விளைவாக தோன்றும். சில நேரங்களில் அதிகப்படியான அழுத்தம் காரணமாக கால்சஸ் ஏற்படுகிறது.

பல வகையான நியோபிளாம்கள் உள்ளன - உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான கால்சஸ். மற்றவற்றைப் போலல்லாமல், முதலில் தோலின் பகுதிகள் கடினமானதாக இருக்கும். ஈரமான கால்சஸ், மாறாக, திரவம் குவிந்துள்ள ஒரு குமிழியாக தோன்றுகிறது.

காலணிகளைத் தொடர்ந்து தேய்ப்பதில் இருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய இரண்டாவது விஷயம் சோளங்கள். அவை காலில் உருவாகும் தோலின் மிகவும் அடர்த்தியான பகுதி. சோளங்கள் பொதுவாக இறந்த புள்ளிகள் மற்றும் பொதுவாக மெதுவாக இரத்த ஓட்டம் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

கொப்புளங்கள் போன்ற மிகவும் சிக்கலான விளைவுகள் உள்ளன. திரவத்தால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கட்டி தோலுக்கு மேலே தோன்றும். இத்தகைய புதிய வளர்ச்சிகள் நல்ல எதையும் உறுதியளிக்காது.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், மேலே உள்ள அனைத்து வகைகளும் நிலை, கனமான தன்மை மற்றும் கால்களில் வலி ஆகியவற்றின் சரிவுக்கு பங்களிக்கின்றன. நடைபயிற்சி போது, மகத்தான அசௌகரியம் தோன்றுகிறது, அதில் இருந்து அவசரமாக அதை அகற்றுவது அவசியம். சில வகையான கால்சஸ்கள் கடுமையான இரத்தப்போக்கு மற்றும் வடுக்கள் (ஊதா அல்லது நீல புள்ளிகள் போன்றவை) தோற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

காலணிகளின் குதிகால் மென்மையாக்குவது எப்படி

தடுப்பு நடவடிக்கைகள்

உங்கள் காலணிகளைத் தொடர்ந்து தேய்ப்பதில் நீங்கள் சோர்வாக இருந்தால், எதிர்காலத்தில் இது நிகழாமல் தடுக்க உதவும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளைக் கவனியுங்கள். இல்லையெனில், அடிக்கடி உராய்வு பொதுவாக விரல்கள் மற்றும் கால்களின் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

கடையில் உங்கள் காலணிகளை கவனமாக தேர்வு செய்யவும். அழகான ஆனால் மிகவும் சங்கடமான மாதிரியை வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அத்தகைய ஜோடியில் நீங்கள் அதிகபட்சம் 2 மணிநேரம் செலவிடுகிறீர்கள், ஆனால் வலி மற்றும் அசௌகரியம் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களுடன் வரும்.
கண்டிப்பாக அளவுள்ள காலணிகளை வாங்குங்கள், காலணிகளுக்கு ஸ்லிப் இல்லாத இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். அவை பாதத்தை கீழே உருட்ட அனுமதிக்காது, எனவே கால்சஸ் ஆபத்து குறைக்கப்படும்.
மென்மையான இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட காலணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். லெதரெட் வாங்குவது மலிவானது என்பது தெளிவாகிறது. ஆனால் அதைச் சேமித்து, உங்கள் கால்களுக்குப் பொருந்தக்கூடிய உயர்தர காலணிகளை வாங்குவது நல்லது.
மூடிய காலணிகளிலிருந்து நீங்கள் அடிக்கடி சலிப்பை அனுபவித்தால், அத்தகைய மாதிரிகளை வாங்க வேண்டாம். பின்புறத்தில் ஃபிக்சிங் ஸ்ட்ராப் கொண்ட காலணிகளை வாங்குவது நல்லது.
உங்கள் புதிய காலணிகள் தேய்மானமாக இருந்தால், நீங்கள் உடனடியாக அவற்றில் நீண்ட தூரம் செல்ல வேண்டியதில்லை. படிப்படியாக அதை உடைத்து, எதிர்பார்க்கப்படும் வெளியேறுவதற்கு 1 அல்லது 2 வாரங்களுக்கு முன் கையாளுதல்களைத் தொடங்கவும் (நிகழ்வு, முதலியன).
நீங்கள் அணிவகுப்பில் செல்ல வேண்டிய சிறப்பு நிகழ்வு இருந்தால், புதிய காலணிகளுடன் வெளியே செல்லுங்கள், ஆனால் அரை மணி நேரம் கழித்து உங்கள் காலணிகளை மாற்றவும். இந்த நோக்கத்திற்காக, உங்களுடன் கூடுதல் காலணிகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
கோடை மற்றும் வசந்த காலத்தில், பின்தொடர்பவர்கள் மீட்புக்கு வருகிறார்கள். அவை மூடிய காலணிகளுக்கு ஏற்றவை, மேலும் உங்கள் வண்ண விருப்பங்களின் அடிப்படையில் ஒரு விருப்பத்தை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இன்று, திறந்த காலணிகளுக்கு கூட குதிகால் கிடைக்கிறது.
புதிய கண்டுபிடிப்புகளை உன்னிப்பாகப் பாருங்கள் - ஜெல் செருகல்கள். உராய்வின் விறைப்பைக் குறைக்கவும் அதை முற்றிலுமாக அகற்றவும் அவை ஷூவின் உட்புறத்தில் ஒட்டப்பட வேண்டும். ஸ்லிப் அல்லாத இன்சோல்கள் இதே போன்ற பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன.
ஏற்கனவே சலசலப்புக்கு ஒரு தீர்வைக் கண்டறிந்தவர்கள் கோடையில் கால்களுக்கு சிறப்பு டால்க்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். தூள் வியர்வையை உறிஞ்சி, துர்நாற்றத்தை உறிஞ்சி, நழுவுவதை நீக்குகிறது. ரோஸ்மேரி எண்ணெய் மற்றும் துத்தநாக ஆக்சைடை அடிப்படையாகக் கொண்ட தூள் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
பாதத்தில் வரும் சிகிச்சை நிபுணரைப் பார்வையிடவும், அதனால் அவர் சிக்கலை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சாத்தியமான வழிகளை பரிந்துரைக்கலாம். மருந்தகத்தில் ஒரு பென்சில் வாங்கவும், இது தேய்மானத்தைத் தடுக்க அவசியம். தயாரிப்பு தோலின் பகுதிகளை உயவூட்டுகிறது, அங்கு கால்சஸ்கள் பெரும்பாலும் தோன்றும்.

வீட்டில் காலணிகளை நீட்டுவது எப்படி

உங்கள் காலணிகள் ஏற்கனவே உங்கள் கால்களைத் தேய்த்திருந்தால் என்ன செய்வது

நீங்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை கடைபிடிக்கவில்லை என்றால், உங்கள் காலணிகள் உங்கள் கால்களைத் தேய்த்ததன் விளைவாக, பின்வருமாறு தொடரவும்.

முதலில், உங்கள் கால்களைக் கழுவவும், பின்னர் தோலின் சேதமடைந்த பகுதியை ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு அல்லது பொட்டாசியம் பெர்மாங்கனேட்டின் பலவீனமான கரைசலுடன் சிகிச்சையளிக்கவும். பின்னர், உலர்த்திய பிறகு, கடல் buckthorn எண்ணெய், காலெண்டுலா அல்லது கெமோமில் டிஞ்சர் கொண்டு காயம் உயவூட்டு.
ஒரு தையல் ஊசி மூலம் உங்களை ஆயுதம், ஒரு கிருமி நாசினிகள் தீர்வு அதை சிகிச்சை அல்லது ஒரு லைட்டர் அதை தீ அமைக்க. பின்னர் வீங்கிய கால்சஸ்ஸை கவனமாக துளைத்து, இச்சோரை பிழியவும். சேதமடைந்த பகுதியை மீண்டும் பெராக்சைடு அல்லது காலெண்டுலா டிஞ்சர் மூலம் சிகிச்சை செய்யவும், காயத்தை உலர வைக்கவும்.
கால்சஸ் "சுவாசிக்க" வேண்டும், எனவே அது வேகமாக குணமாகும் மற்றும் கடினமான மதிப்பெண்களை விட்டுவிடாது. சேதமடைந்த பகுதியை பிசின் டேப்பால் மூட வேண்டிய அவசியமில்லை.
தோல் காய்ந்ததும், ரெஸ்க்யூயர் களிம்பு அல்லது உங்களுக்கு விருப்பமான பிற தயாரிப்பு (பாந்தெனோல், டி-பாந்தெனோல் போன்றவை) தடவவும். நீங்கள் அவசரமாக செல்ல வேண்டும் என்றால், 2 சுவாசிக்கக்கூடிய பிசின் டேப்களை குறுக்காகப் பயன்படுத்துங்கள்.

புதிய காலணிகளை உடைப்பது எப்படி

காலணி தேய்த்தல் நாட்டுப்புற வைத்தியம்

சூடான பருவத்தில், நீங்கள் அடிக்கடி ஈரமான கால்சஸ்களை சந்திக்கலாம், வாழைப்பழம் போன்ற பிரச்சனைகளை நன்றாக சமாளிக்கிறது. இந்த ஆலை கிட்டத்தட்ட எங்கும் கண்டுபிடிக்க கடினமாக இருக்காது.
நீங்கள் வீட்டிற்குள் இருந்தால், வாழைப்பழத்தை கழுவுவது நல்லது. இலைகளை நன்றாக நறுக்கி, புண் உள்ள இடத்தில் தடவவும். ஒரு சுருக்கத்துடன் படுத்து ஓய்வெடுப்பது நல்லது. ஓர் இரவிற்கு குணப்படுத்தும் கலவைஅதன் வேலையைச் செய்யும். தேவையான நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.
பச்சை உருளைக்கிழங்கு மருத்துவ குணம் கொண்டது. ஒரு சிறிய வேர் காய்கறியை தோலுரித்து, நன்றாக grater மீது தட்டி. பாதிக்கப்பட்ட தோலில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் காலை ஒரு கட்டுக்குள் மடிக்கவும். நீங்கள் 2-3 மணிநேரம் காத்திருக்க வேண்டும்.
உலர்ந்த கால்சஸைப் பொறுத்தவரை, வெங்காயம் அல்லது எலுமிச்சை இந்த சிக்கலைச் சமாளிக்கும். மேலே உள்ள தயாரிப்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றை பேஸ்டாக மாற்றி, புண் பகுதியில் தடவவும். உங்கள் பாதத்தை நெய்யில் போர்த்தி சாக்ஸ் அணியுங்கள். இரவில் சுருக்கத்தை செய்வது நல்லது.
சோளங்களை அகற்ற, உங்களுக்கு இரண்டு கூறுகள் மட்டுமே தேவை. 140 கிராம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வெங்காயம் தோல்கள் மற்றும் 250 மி.லி. 6% வினிகர். பொருட்களை ஒன்றிணைத்து கொள்கலனை இறுக்கமாக மூடவும். கலவை சுமார் 14 நாட்களுக்கு குளிர்ந்த இடத்தில் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும். இதற்குப் பிறகு, சோளங்கள் மறைந்து போகும் வரை லோஷன் வடிவில் தயாரிப்பு பயன்படுத்தவும்.
மேலும், அடிப்படையில் ஒரு தீர்வு கோழி முட்டை, 30 மி.லி. வினிகர் மற்றும் 35 மி.லி. தாவர எண்ணெய். பொருட்களை நன்கு கலந்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். நாள் முழுவதும் கலவையை உட்செலுத்தவும். தயாரிப்பு ஒரு tampon ஊற மற்றும் ஒரு சுருக்க அதை பயன்படுத்த.

பூட் டாப்ஸை நீட்டுவது எப்படி

சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கான குளியல்

எரிச்சலூட்டும் விரிசல்கள், சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களை அகற்ற, நீங்கள் குளியல் எடுக்கலாம். இந்த செயல்முறை நடைபயிற்சி போது உடனடி பிரச்சனை மற்றும் அசௌகரியம் நீக்கும்.
கால்சஸ் ஒரு பாதிப்பில்லாத விஷயம் என்று நினைக்க வேண்டாம். இதுபோன்ற சிறிய விஷயங்கள் நடக்கும்போது தோரணையின் வளைவுக்கு வழிவகுக்கும். செய்முறை கொடிமுந்திரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, செயல்முறை இரவில் மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு முறை சிகிச்சைக்கு, 8 கொடிமுந்திரிகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். விதைகளை அகற்ற மறக்காதீர்கள். உங்களுக்கு 250 மில்லி தேவைப்படும். பால், முன்னுரிமை நாட்டு பால்.
அடுப்பில் வாணலியை வைத்து, விலங்கு தயாரிப்பு மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும். கொடிமுந்திரி முற்றிலும் மென்மையாகும் வரை கலவையை குறைந்த வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும்.
ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய வெப்பநிலைக்கு குளிர்விக்க குழம்பு விட்டு விடுங்கள். கலவையைப் பயன்படுத்தி பொருட்களை பேஸ்டாக மாற்றவும், ஊற்றவும் தயாராக கலவைசூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தில். கலவையில் உங்கள் கால்களை மூழ்கடித்து, அது குளிர்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும்.
இதற்குப் பிறகு, உங்கள் கால்கள் மற்றும் சிக்கல் பகுதிகளை ஒரு சிறப்பு கோப்பு அல்லது பியூமிஸ் கல் மூலம் நடத்துங்கள். பணக்கார கிரீம் மூலம் உங்கள் சருமத்தை தாராளமாக ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் கால்களில் செலோபேன் மற்றும் மேல் சாக்ஸ் வைக்கவும். படுக்கைக்கு செல்.

உங்கள் காலணிகளில் உங்கள் கால்கள் தேய்க்கும் பிரச்சனையை நீங்கள் எதிர்கொண்டால், நீங்கள் சில எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். கால் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க ஸ்லிப் இல்லாத இன்சோல்கள் மற்றும் ஒத்த பாகங்கள் பயன்படுத்தவும். கால்சஸ் ஏற்கனவே தோன்றியிருந்தால், வீட்டு வைத்தியம் பயன்படுத்தவும். படுக்கைக்கு முன் நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது நல்லது. எதிர்காலத்தில் இது நடக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

சத்தமிடும் காலணிகளை எப்படி அகற்றுவது