Paano naaapektuhan ng pagbababad ng mga cereal ang ating kalusugan at kung ano ang mangyayari kung hindi mo ibabad ang mga ito bago lutuin.
Kamakailan, nagkaroon ng parami nang parami ang usapan na ang mga butil at cereal ay maaaring hindi bahagi ng isang malusog na diyeta, ngunit ang sanhi ng maraming malalang sakit ng ika-21 siglo.
At sa pamamagitan ng paggawa ng instant oatmeal para sa almusal sa umaga, hindi mo pinapakain ang iyong katawan ng hibla at bitamina, ngunit sa halip ay kumukuha ng mga kinakailangang mineral mula sa katawan, labis na karga ang iyong digestive tract at sa paglipas ng panahon, kung ikaw ay nagdurusa mula sa pagiging sensitibo sa mga antinutrients, ikaw ay humantong sa autoimmune, hormonal, cardiovascular at iba pang malubhang sakit.
Nagdudulot ito ng maraming kontrobersya mula sa mga taong nagsasabing ang tinapay at mga cereal ay ang boss ng lahat.
Ngunit, kung titingnan mo, ang ating mga ninuno ay hindi kumonsumo ng malaking dami ng mga cereal. At ang mga ginamit para sa pagkain ay tradisyonal na espesyal na inihanda bago ubusin.
Sila ay palaging babad o kahit na fermented (fermented) para sa isang mahabang panahon; ang tinapay ay inihurnong mula sa sariwang harina at hindi gamit ang instant yeast, gaya ngayon, ngunit may mabagal na lebadura at tinatawag na sourdough.
Ano ang nangyayari ngayon?
Ang mga tao ay tumigil sa pagtrato sa pagkain bilang isang produkto ng pagkain para sa kanilang katawan; ngayon ang tiyan ay naging isang tambakan ng basura para sa marami at hindi nila iniisip kung ano ang hahantong dito. Sa panahon ngayon kami ay palaging abala at naghahanap kami kung paano gawing mas madali at mas mabilis ang lahat. Ngunit sa anong halaga? Sa halaga ng ating kalusugan at kalusugan ng ating mga mahal sa buhay.
Ang mga modernong cereal ay nagbago at hindi na sila kung ano ang natupok ng ating mga nauna. Ang mga ito ay chemically fertilized, pestisidyo ay ginagamit, at sila ay lumago mula sa GMO butil.
Ang lupa mismo ay hindi na kayang magbigay ng mga bitamina at mineral na naroroon sa mga cereal kahit 100 taon na ang nakalilipas. At para makuha pa ang mga bitamina na nandoon pa rin at upang ma-deactivate ang mga antinutrients na maaaring makagambala sa pagsipsip ng mineral at normal na panunaw, dapat ay laging ibabad ang mga butil bago lutuin.
BAKIT MAGBABAD NG GRABE?
Ang pagbabad at pag-ferment ng mga cereal ay nagpapayaman sa kanila ng mas maraming bitamina, mineral at enzyme, at sinisira din ang Gluten (bahagyang), Phytic acid, Lectins at iba pang mga antinutrients.
Bilang resulta nito, ang mga cereal ay natutunaw at nasisipsip ng maraming beses na mas mahusay. Ang mga basang butil ay mas madaling tiisin kahit para sa mga taong may allergy sa pagkain.
Ang pagbabad at pagbuburo ay natural na kinokopya ang acidic na kapaligiran ng pagtubo ng butil, na hindi lamang sumisira sa mga mekanismo ng pagtatanggol ng cereal, ngunit bahagyang natutunaw din ang mga sangkap sa loob nito.
Mga mekanismo ng pagtatanggol ng mga cereal:
Phytic acid, na pangunahing matatagpuan sa panlabas na shell ng mga butil o bran. Ang acid na ito ay nakakabit sa mga mineral at pinipigilan ang mga ito na masipsip sa ating gastrointestinal tract, na sa paglipas ng panahon ay humahantong sa kakulangan ng Calcium, Magnesium, Zinc, at Iron. Kaya, kung mayroon kang kakulangan sa mineral, madalas na masisi ang phytic acid.
Napatunayan na na ang sanhi ng osteoporosis at rickets ay kakulangan ng Calcium, tiyak dahil sa sobrang dami ng phytins sa pagkain. Samakatuwid, masidhi kong inirerekumenda na isuko ng lahat ang sikat na bran. Hindi ka makakakuha ng anumang bagay maliban sa isang kakulangan ng mineral mula sa kanila, ngunit ang hibla ay maaaring makuha mula sa iba pang mga mapagkukunan at kahit na sa maraming dami, at ligtas.
Mga digestive enzyme inhibitors, na nagde-deactivate ng mga enzyme sa ating tiyan, na nakakasagabal sa normal na pagtunaw ng pagkain at nagpapasobrang karga sa pancreatic gland.
Mga kumplikadong asukal na hindi kayang tunawin ng ating katawan.
Gluten at kumplikadong mga protina na nagdudulot ng maraming sakit sa buong katawan at hindi lamang sa gastrointestinal tract.
Lectins.
Ang mga hayop na ang pangunahing pagkain ay butil ay may istraktura ng digestive tract na iba sa atin. Mayroon silang 4 na tiyan at ang kanilang mga bituka ay mas mahaba kaysa sa atin.
Kapag nagbababad tayo ng mga cereal, ang panunaw nito ay pinadali din ng Lactobacilli bacteria, na matatagpuan sa parehong 1st at 2nd tiyan ng herbivores.
MULI TUNGKOL SA PHYTIC ACID
Ang phytic acid ay nakakabit sa nilalaman ng posporus sa mga butil, munggo at mani at ito ang pangunahing kamalig ng posporus.
Ang acid na ito ay hindi natutunaw o na-absorb ng ating katawan. At higit sa lahat, napatunayan na na hinaharangan ng FC ang pagsipsip ng Magnesium, Calcium, Iron at Zinc sa bituka. Nakakasagabal din ito sa pagsipsip ng mga taba at protina sa pamamagitan ng pagharang sa mga digestive enzymes sa tiyan.
Inililista ng World Health Organization ang Phytic Acid bilang #1 sanhi ng anemia. Ang FC ay isa rin sa mga sanhi ng allergy at sensitivity sa ilang pagkain.
Ang Phytase ay isang enzyme na matatagpuan din sa mga butil, munggo at mani. Ito ay isinaaktibo sa pamamagitan ng pagbababad, pag-usbong o pagbuburo at nabubulok ang phytic acid.
Kung wala ang mga tradisyunal na paraan ng paghahanda na ito, ang Phytic Acid ay nananatiling nakagapos sa mga mineral at hindi pinapayagan ang mga ito na masipsip sa ating mga bituka, na nagpapababa sa nutritional value ng pagkain at maaaring humantong sa kakulangan ng mahahalagang mineral.
PANAHON NG PAGBABAD
Ang oras ay nag-iiba depende sa dami ng mga antinutrients na nilalaman nito. Sa ibaba ay nagbigay ako ng pinakamababang oras ng pagbababad para sa mga cereal:
Oats/oat flakes – 8-12 oras
Nabaybay, rye - 8 oras
Bigas, kayumanggi - 12 oras
Bigas, puti - 9 na oras
Bigas, ligaw - 5 oras
Pearl barley - 6 na oras
Buckwheat - 5 oras
Millet - 5 oras
Quinoa, amaranth - 3 oras
Para sa mas mahusay na pagsipsip at panunaw ng mga butil, dapat itong lutuin na may malusog na taba (mantikilya, langis ng niyog, ghee). Ang langis ng gulay (sunflower) ay hindi itinuturing na isang malusog na taba.
Magdagdag lamang ng isang kutsarita ng taba na gusto mo sa tubig at cereal at lutuin gaya ng dati. At ang lasa ay mas mabuti at mas malusog.
Ang isang diyeta batay sa isang malaking halaga ng pre-soaked, unprepared Cereals ay humahantong sa malubhang kahihinatnan. Kabilang dito ang mga sakit sa thyroid, eksema, allergy, diabetes, autoimmune disease, Crohn's disease, colitis, Alzheimer's disease, atbp.
Para sa mga taong nagdurusa sa anumang mga malalang sakit, mas mahusay na bawasan ang pagkonsumo ng mga cereal sa isang minimum o ganap na alisin ang mga ito mula sa kanilang diyeta. Sa prinsipyo, hindi sila naglalaman ng isang solong kapaki-pakinabang na sangkap na hindi makuha ng ating katawan mula sa ibang mapagkukunan.
Kinakailangan na ibabad ang lahat ng mga cereal nang walang pagbubukod. Hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap, nangangailangan lamang ito ng oras. Ngunit ito ay mas mahusay na mamuhunan sa oras na ito ngayon sa pag-iwas sa maraming mga sakit kaysa mamaya sa kanilang paggamot.
PAANO IPABABAD NG TAMA
Ang proseso mismo ay napaka-simple. Ang kailangan mo lang ay mainit-init na na-filter na tubig, isang natural na oxidizing agent (apple cider vinegar, lemon juice, kefir o yogurt) at oras. Lagi kong sinisikap na ibabad ito sa gabi bago.
PARAAN NG PAGBABAD
Ang kinakailangang halaga ng mainit na na-filter na tubig upang ganap na masakop ang cereal, 1 kutsara ng natural na oxidizing agent para sa bawat baso ng tubig.
Takpan ng pelikula o takip. Huwag ilagay ito sa refrigerator, ngunit ilagay ito sa isang mainit na lugar.
Subukang iwasan ang mga plastik na kagamitan. Gumamit lamang ng plastic kung alam mong BPA-free ito.
Sa karaniwan, ito ay tumatagal ng 12-18 oras upang maisaaktibo ang Phytase enzyme.
Ang wild rice, white rice, buckwheat at millet ay naglalaman ng pinakamababang halaga ng FA, kaya maaari silang ibabad sa loob ng 7-9 na oras. Ang brown rice, sa kabaligtaran, ay naglalaman ng bran shell, na naglalaman ng mas maraming hibla, pati na rin ang mas maraming phytic acid, kumpara sa puting bigas. Kaya naman nagbababad tayo ng brown rice kahit magdamag.
Naglalaman din ang Bran ng malaking halaga ng FA. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ko inirerekumenda na gamitin ang mga ito nang hindi lubusan na binabad ang mga ito.
Mababasa mo dito kung aling mga cereal ang kailangang ibabad at kung anong tagal ng panahon.
Banlawan ng mabuti ang cereal pagkatapos ibabad. Huwag kalimutan na mas mabilis maluto ang mga butil na babad.
Gayundin, ang mga beans, gisantes, buto at mani ay kailangang ibabad upang ma-deactivate ang mga antinutrients.
Ang aming mga ninuno ay palaging nagbabad, sumibol o nag-ferment ng mga cereal, butil, gisantes at beans. Ang mga pamamaraang ito ay kinakailangan para sa wasto at kumpletong panunaw at pagsipsip ng pagkain. Kami, dahil sa pagiging abala at kakulangan ng oras, ay nagsimulang kalimutan ang tungkol sa pagsasanay na ito, na kinakailangan para sa isang malusog na diyeta.
Ang kailangan mo lang gawin ay magplano nang maaga kung anong uri ng cereal ang lulutuin mo bukas at ibabad ito sa gabi bago. Gagawin ng oras ang natitirang gawain para sa iyo.
Sa kabila ng pagkauhaw sa dugo ng pamagat, ang artikulo ay tututok sa ganap na hindi nakakapinsala at, pinaka-mahalaga, mga produktong vegetarian - mga cereal at munggo. Nakabubusog at mayaman sa protina ng halaman, sinasakop nila ang isang malaking bahagi ng ating diyeta, lalo na sa taglamig, na tumutulong upang makaligtas sa malamig at natitirang pananabik para sa mga dating pamilyar na pagkain.
At sa gayon, sa sandaling nasanay na kaming kumain ng mabilis na oatmeal para sa almusal, binuhusan ito ng kumukulong tubig, at tila nagustuhan pa namin ang banayad na lasa nito, nang BANG - out of the blue: nakakapinsala ang pagkain ng oatmeal! At lalo na ang buong butil!
Ano ang cereal? Ito ay mga buto ng halaman na, kapag ibinagsak sa lupa, ay nagsisimulang tumubo. Gaano katagal bago makarating ang butil sa matabang lupa? Siyempre, walang eksaktong sagot, ngunit malinaw na hindi ito mangyayari kaagad. Samakatuwid, ang mga butil ay kailangang mapangalagaan kahit papaano. At inalagaan sila ng kalikasan; ang phytic acid ay nagpapanatili ng posporus at iba pang mga kapaki-pakinabang na elemento upang maisaaktibo ang mga ito sa isang kanais-nais na kapaligiran. Ito ay mahusay para sa mga halaman, ngunit kapag ito ay nakapasok sa mga bituka, ito ay pinagsama sa mga kapaki-pakinabang na elementong ito at hinaharangan ang kanilang pagsipsip. Kaya, inaalis nito ang zinc, magnesium, at lalo na ang calcium at iron.
Mula dito ay madaling tapusin na ang pag-ubos ng mga pagkain na naglalaman ng phytic acid ay nakakaapekto sa kondisyon ng mga ngipin at maaaring humantong sa isang talamak na pagbaba sa hemoglobin. Sa totoo lang, ang parehong konklusyon, na napatunayan lamang sa siyensiya, ay ginawa ng World Health Organization, na tinawag ang phytic acid bilang No. 1 na sanhi ng iron deficiency anemia. Sa pamamagitan ng paraan, ang isang matalim na pag-akyat sa anemia, pati na rin ang mga karies sa mga bata na higit sa isang taong gulang, ay naganap sa panahon ng pagdating ng mabilis na porridges, na kung saan ay kaya maginhawa upang ibuhos tubig na kumukulo sa loob ng - 5 minuto at tapos ka na! Syempre, malamang na maraming nakakapagpahirap na salik ang naglalaro dito, ngunit walang alinlangan na isa sa mga ito ang mabilis, magiliw na nutrisyon ng ina.
Syempre may paraan. Ang aming mga ninuno ay walang mga modernong teknolohiya para sa paghahanda ng mga produkto na maginhawang gamitin, kaya naisip nila at nakinig sa kanilang sarili, mahiwagang paghahanap ng mga tamang sagot sa maraming mga katanungan. Bahagyang nawala na sa amin ang kakayahang ito, kaya't kailangan na lang nating bumaling sa kanilang karanasan. Bago magluto ng lugaw o cereal na sopas, ang cereal ay fermented, iyon ay, babad, at pagkatapos ay kumulo ng napakatagal na panahon sa mababang init sa oven. Dapat sabihin na mula sa isang modernong punto ng view, sila ay tiyak na kumilos na may kaugnayan sa phytic acid, at sa parehong oras gluten na may kumplikadong sugars bilang karagdagan. Alam ba ng ating mga lola sa tuhod ang mahihirap na salitang ito? Hindi. Ngunit ginawa nila ang lahat nang tama. Totoo, ito ay isa pang paksa, kadalasang nakakasakit sa mga taong malalim sa agham.
Lahat ng uri ng lugaw ay mahalaga, lahat ng uri ng lugaw ay kailangan, ngunit ang mga butil ay dapat munang ibabad. Ang pinakamalungkot na bagay ay ang mga oats ay dapat na ibabad sa pinakamahabang panahon, bagaman ito ay mula sa oat flakes na nakasanayan nating gumawa ng instant na sinigang, kapwa para sa ating sarili at para sa ating mga anak. Paano ang bran? Ang Bran ay naglalaman ng mas maraming phytic acid kaysa sa mga oats. Nangangahulugan ito na dapat nating pangalagaan ang isang malusog na almusal sa gabi ng nakaraang araw. Pag-uwi namin mula sa trabaho, binabad namin ang mga oats na may bran, at sa umaga maaari kang magdagdag ng tubig na kumukulo sa natapos na sinigang, pulot, at mga pinatuyong prutas. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagluluto ng lugaw ay sumisira din sa phytin nang kaunti, ngunit kailangan mong lutuin ito nang mahabang panahon.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa tinapay, ang isang mabilis at maginhawang paraan ng paghahanda gamit ang lebadura ay nakakapinsala hindi lamang dahil sa katotohanan ng pagkakaroon nito, kundi pati na rin dahil walang oras na natitira para sa mga tamang proseso sa harina (lalo na ang buong butil).
Tulad ng para sa mga munggo, hindi lamang sila dapat ibabad, ngunit din fermented, iyon ay, dapat silang magsinungaling sa tubig, na natatakpan ng takip, nang hindi bababa sa 18 oras. Pagkatapos nito, ang mga butil ay hinuhugasan (ito ay kinakailangan!) At pagkatapos ay niluto, sa pamamagitan ng paraan, mas mababa kaysa sa nakasulat sa pakete. At ang pre-soaked buckwheat ay karaniwang nagluluto ng humigit-kumulang 5 minuto hanggang sa ito ay handa, ngunit ang ilang mga tao ay hindi man lang ito niluluto.
Ano ang nangyayari sa panahon ng pagbabad? Ang isang acidic na kapaligiran ay nabuo, na gayahin ang isang perpektong kapaligiran para sa pagtubo. Ang butil ay binibigyan ng senyales: maaari itong tumubo, ang elemento ng phytase ay isinaaktibo, na binabawasan ang epekto ng phytic acid, mga kumplikadong asukal, na mahirap para sa ating katawan, gluten at iba pang mga sangkap na hindi natutunaw ng ating katawan ay bahagyang nababago, para silang natutunaw. Ang butil bago at pagkatapos magbabad ay kapansin-pansing naiiba sa komposisyon at pagkatunaw ng mga sustansya.
Ngayon ay magpatuloy tayo sa pagsasanay at alamin kung gaano katagal ito kinakailangan upang magbabad. Ang mga munggo at butil na naglalaman ng gluten ay tumatagal ng pinakamatagal na magbabad.
Ang hindi bababa sa dami ng oras na kailangan mong ibabad ang iba't ibang mga buto, halimbawa, amaranth, linga, poppy: hanggang 3 oras.
Kung titingnan ang dibisyong ito sa pamamagitan ng oras ng pagbabad, maaari nating tapusin na mas kaunting oras ang kinakailangan upang ibabad ang isang produkto, mas mabuti at mas kapaki-pakinabang ito para sa mga tao. Ang konklusyon ay purong lohikal, na posibleng mapatunayan sa siyentipikong paraan. :)
Iisipin ng ilan: paano ang mga kabayo? Kumakain sila ng mga oats sa kanilang dalisay na anyo at hindi alam ang kalungkutan. Tayong mga tao ay mga frugivore, at ang ating gastrointestinal tract ay hindi masyadong inangkop sa pagtunaw ng mga butil. Ngunit para sa layuning ito, ang mga kabayo ay may 4 na silid na tiyan at mas mahabang bituka kaysa sa isang tao, kung saan nangyayari ang pagbuburo at pangmatagalang panunaw ng mga oats.
At sa wakas, isang kawili-wiling katotohanan. Noong panahon ng Sobyet, ang packaging ng ilang mga cereal, lalo na ang oatmeal, ay may kasamang babala tungkol sa pangangailangan para sa pre-soaking. Ngayon ang inskripsiyon na ito ay matagal nang inalis, tila para sa mga kadahilanan sa marketing: nakakasagabal ito sa paglikha ng imahe ng isang "mabilis na almusal".
Ang pagbababad ay bahagi ng proseso ng paghuhugas, na direktang nakakaapekto kung gaano kalinis ang iyong labada. At ang mga lihim ng wastong pagbabad ay makakatulong sa iyo na makayanan kahit na ang pinaka kumplikado at malalaking paglalaba. Kaya paano ibabad nang tama ang paglalaba?
Dapat kang kumuha ng kalahati ng dami ng washing powder para sa pagbabad kaysa sa paglalaba. Ang tagal ng pagbababad ay dapat na hindi bababa sa 2 oras sa temperatura ng solusyon na hindi bababa sa 30°C
Kung kailangan mong maghugas ng mga magaspang na bagay na gawa sa cotton at linen na tela, mamantika na oberols, napakaruming paglalaba, pagkatapos ay gumamit ng mataas na alkaline na mga produkto para sa pagbabad, tulad ng "Soda ash", "Trisodium phosphate: 2-3 tbsp. kutsara ng gamot sa bawat 10 litro ng tubig. Ang tagal ng pagbabad sa mga naturang bagay ay mula 12 hanggang 24 na oras sa 30-40°C.
Para sa pagbababad, maaari kang gumamit ng mga pulbos at paste sa paghuhugas na may mga biological additives (enzymes) na tumutulong sa pag-alis ng mga contaminant sa protina. Ang linen ay dapat ibabad sa mga naturang produkto sa isang temperatura ng tubig na hindi mas mataas kaysa sa 35-40 ° C, at hugasan hanggang sa 60 ° C, dahil sa mas mataas na temperatura ang mga enzyme ay namamatay.
Ang puti at kulay na linen ay ibinabad nang magkahiwalay.
Upang matiyak na ang mga labahan ay nabasa nang husto, hindi ito dapat nakaimpake nang mahigpit kapag binabad. Inirerekomenda na pukawin ang paglalaba paminsan-minsan; maaari mong kulubot o kuskusin ito.
Kung ang labahan ay napakarumi, pagkatapos ay palitan ang tubig na nakababad nang maraming beses. Kung kailangan mong hugasan ang napakahugas na cotton linen, ibabad ito sa isang araw sa isang solusyon na naglalaman ng 2-3 kutsara ng detergent para sa mga tela ng koton at ang parehong halaga ng turpentine bawat 10 litro ng tubig. May isa pang paraan: maaari mong ibabad ang mga bagay sa isang mainit (30-40°C) na solusyon ng suka (1 kutsarita kada 1 litro ng tubig).
Ang sobrang haba (higit sa isang araw) na pagbabad ay hindi lamang hindi praktikal, ngunit nakakapinsala din, dahil ang paglalaba ay nagiging maasim at nakakakuha ng mabahong amoy, na mahirap alisin kahit na sa kasunod na paghuhugas at masusing pagbanlaw.
Ang pagbabad ay kailangan din para sa mga bagay na kontaminado ng protina at starchy substance - dugo, nana, gatas, itlog, atbp.
Para sa labis na maruming paglalaba, gumawa ng dalawang pagbabad: ang una (para sa 2-4 na oras) ay ginagawa sa simpleng tubig, pinalambot ng kaunting soda. Para sa pangalawang pagbabad, maaari kang gumamit ng mga detergent o maghanda ng solusyon sa sabon-soda: para sa 1 kilo ng paglalaba, kumuha ng 10 litro ng tubig, 5-8 gramo ng soda at 3-5 gramo ng 40% na sabon. Una, i-dissolve ang soda sa isang maliit na halaga ng mainit na tubig at ibuhos ito sa isang lalagyan para sa pagbabad, at pagkatapos ng 15-20 minuto ang isang hiwalay na inihanda na solusyon ng sabon ay idinagdag sa tubig, pagkatapos ay ilagay sa labahan, mahusay na piniga pagkatapos ng unang pagbabad . Sa halip na soda, maaari mong gamitin ang trisodium phosphate, washing powder o ammonia.
Ang cotton lace, tulle, lace na tela ay binabad sa loob ng isang oras at kalahati sa malamig na inasnan na tubig bago hugasan at pagkatapos ay hugasan sa maligamgam na tubig, na nagdaragdag ng ilang pulbos na may kemikal na pagpapaputi. Hindi sila maaaring kuskusin o baluktot, ngunit napakagaan lamang na pisilin. Pagkatapos ang puntas ay banlawan sa maraming maligamgam na tubig at bahagyang starched.
Ang paghuhugas ay isang proseso kung saan ang bawat maybahay ay madaling magkaroon ng sariling mga lihim. At kahit na ang bagong henerasyon ng mga washing machine kung minsan ay tila gumaganap ng mga tahasang cosmic function, bawat pangalawang maybahay ay gumagawa ng maraming bagay sa kanyang sariling mga kamay. Halimbawa, pagbababad sa paglalaba - kung minsan ay walang pagtakas mula sa pagkilos na ito bago ang paghuhugas.
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga sikreto ng lola, ang iba ay nagbabad sa kanilang mga labada sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali. Ngunit paano ito gagawin nang tama? Ang prosesong ito ay maaaring ilarawan sa apat na simpleng tip.
Pinapasimple ng pagbabad ang proseso ng paghuhugas. Ito ay isang axiom. Ano ang kakanyahan ng paghuhugas, isipin ito. Pumunta ka sa iyong unit, hayaan ito, halimbawa, isang Samsung washing machine, at itapon ang iyong labahan doon. Ang dumi mula sa labahan ay dapat pumunta sa tubig, bahagyang sa detergent, at ang maruming tubig na ito ay pupunta sa alisan ng tubig. Ngunit kung magbabad ka, malaking bahagi ng dumi ang mapupunta sa unang tubig na ito. At ang paglalaba ay mapupunta sa washing machine, sa ilang mga lawak, malinis, at mas madali itong hugasan pa.
Mayroong ilang mahahalagang nuances dito:
Minsan sulit na ibabad ang mga bagay pagkatapos hugasan. Ngunit higit pa sa na mamaya.
Siguraduhing ihanda nang maaga ang solusyon sa pagbabad. Maaari mong, siyempre, "i-plop" ang tapos na produkto mula sa isang bote sa tubig, ngunit hindi ito ganap na tama.
Maaari mo lamang matunaw ang isang maliit na detergent sa tubig at itapon ang mga bagay sa puro halo na ito. Minsan sila ay nababad sa tubig na naglalaman ng mga detergent, kung saan ang labahan ay kasunod na hugasan.
Kung ang solusyon ay mainit-init, pagkatapos ay kailangan mong ibabad ang mga bagay dito nang hindi bababa sa tatlong oras. Sa pamamagitan ng mainit-init ay nangangahulugan kami ng isang solusyon ng 30 degrees.
Kung ang solusyon ay malamig, mas matagal itong magbabad.
Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit nang hiwalay tungkol sa sabon sa paglalaba. Oo, ang pag-unlad ay pag-unlad, at ang murang lunas na ito ay hindi tumitigil na patunayan ang halaga nito. Kaya, sabihin nating na-soped mo ang mga bagay-bagay, medyo mabigat. Maaari mong ibabad ang mga ito sa maligamgam na tubig, kung saan bilang karagdagan sa solusyon ng sabon mula sa mga bagay, magkakaroon din ng isang kutsara ng soda. Ang oras ng naturang pagbabad ay 8-10 oras.
Halimbawa, ang kasuotang pantrabaho na may mantsa ng langis. At sa pangkalahatan, ang mga damit ng lalaki, na marumi sa ilang matinding antas, ang mga babae ay madalas na kailangang maglaba.
Sundin ang mga tagubiling ito:
Kung ang mga contaminant ay isang likas na protina, halimbawa, mga berry, sarsa, itlog, dugo, ang mga produktong pagbabad ay dapat maglaman ng mga enzyme.
At ngayon tungkol sa kung paano at bakit ibabad ang paglalaba pagkatapos hugasan.
Halimbawa, naglaba ka, nagplantsa, at ang marka mula sa mainit na plantsa ay lumitaw nang napakasakit sa item. O ang sitwasyon ay mas simple - ang produkto ay nahulog lamang pagkatapos ng paghuhugas. Anong gagawin? Kailangan mong ibabad ito.
1 kutsara ng turpentine;
3 kutsara ng ammonia;
2 kutsara ng vodka;
10 litro ng tubig.
Ito ang tinatawag na recipe ng lola, na bihirang mabibigo.
Tiyaking isaalang-alang ang mga tip na ito:
Well, iyon lang ang mga trick. Ang tamang paraan ng kasunod na paghuhugas ay mahalaga: maging ito ay isang Beko washing machine, o mas katamtamang kagamitan.
Ang matagumpay na paghuhugas na may pinakamalinis na resulta!
Ang pagbabad ng mga buto ay nakakatulong upang makakuha ng mas maaga at mas magiliw na mga shoots. Ngunit paano isagawa ang pamamaraan nang tama? Ngayon ang aming website ay magsasabi sa iyo nang detalyado tungkol sa mga panuntunan para sa pagtubo ng binhi bago itanim sa bahay. Kahit na ang maliliit na bagay ay mahalaga sa prosesong ito, kaya subukang huwag pansinin ang anuman.
Ang wastong pagbababad ng mga buto ay malaking tulong sa mga hardinero. Ang kaganapang ito ay nagbibigay ng pagkakataon upang makakuha ng mabilis na mga shoot. Ang isa pang pagkakataon na nagbubukas para sa mga nagtatanim ng gulay ay alamin nang maaga ang porsyento ng pagtubo ng binhi. Kaya, ang mababang kalidad na materyal ng pagtatanim ay maaaring mapalitan bago itanim, na magbibigay-daan sa iyo na hindi makaligtaan ang tamang oras.
Ang mga hardinero ay nagpapatubo ng mga buto sa bahay sa iba't ibang paraan. Kung wala kang karanasan sa bagay na ito, ipinapayo namin sa iyo na makinig sa payo ng mga may karanasan na mga grower ng gulay na ginagawa ito sa loob ng maraming taon nang sunud-sunod.
Mga tip para sa pagtubo ng mga buto sa bahay:
Pinakamainam na gumamit ng tubig na natutunaw o ulan; angkop din ang settled water.
Upang pasiglahin ang pagtubo ng binhi, kapaki-pakinabang na gumamit ng mga espesyal na produkto: "Zircon", "Epin", "Biohumus", "Zircon", sodium o potassium humate, wood ash o aloe juice. Ang mga sustansya na taglay nito ay hindi lamang magpapabilis sa pagtubo, ngunit gagawin din ang pananim na hindi gaanong madaling kapitan sa impluwensya ng mga negatibong natural na salik at pathogens.
Ang mga buto ay unang ibabad sa tubig at pagkatapos ay tumubo sa pagitan ng mga patong ng basang tela. Mahalagang palitan ang tubig ng ilang beses sa isang araw upang matiyak na ang mga buto ay hindi masusuffocate o matuyo. Ang tela na may tumutubo na buto ay maaaring ilagay sa isang maluwag na saradong plastic bag o sa basang foam na goma o cotton wool. Ito ay mapoprotektahan ang binhi mula sa pagkatuyo.
Ang pagtatanim ay dapat gawin kaagad pagkatapos ng pagtubo. Kung hindi ito magagawa, ang mga buto ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng ilang araw, na binabantayan ang kahalumigmigan.
Ang mga buto ng mga pananim na gulay at ornamental ay may iba't ibang pangangailangan para sa mga kondisyon ng pagtubo. Nangangailangan sila ng iba't ibang oras ng pagbabad at temperatura.
Tumutubo ang mga buto ng karot at sibuyas
Inirerekomenda ng mga hardinero na ibabad ang maliit na sibuyas at mga buto ng karot sa loob ng 48 oras. Upang gawin ito, inilalagay sila sa isang tela, inilagay sa ilalim ng isang plato at puno ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang tubig ay dapat palitan ng ilang beses sa isang araw, gamit lamang ang naayos o natunaw na tubig. Ang lalim ng mga buto ay hindi dapat malaki para hindi sila ma-suffocate.
Ang mga buto ng sibuyas at karot ay dapat ibabad sa bahay sa loob ng 48 oras Pagkaraan ng oras, ang tela na may materyal na pagtatanim ay tinanggal mula sa tubig, pinipiga at inilipat sa isang plastic bag para sa pagtubo. Matapos lumitaw ang maliliit na sprouts, ang mga buto ay maaaring ilagay sa refrigerator para sa hardening, ngunit hindi ito kinakailangan.
Ang pag-usbong ng mga gisantes at mais
Ang mga buto ng gisantes at mais ay hindi dapat ibabad ng mahabang panahon, kung hindi man ay masisira sila. Pinakamataas na oras - 6-8 na oras. Maaari mong matukoy ito nang biswal - ang mga buto ay dapat na namamaga nang maayos. Susunod, ang materyal na pagtatanim ay tinanggal mula sa tubig, may edad at inilagay sa tela para sa pagtubo. Sa panahong ito, ang mga pinggan ay dapat panatilihing mainit-init, ngunit hindi hihigit sa 24 na oras. Susunod, ang mga buto at sprouts ay kailangang ilipat sa refrigerator at itanim sa lalong madaling panahon.
Kapag tumutubo ang mga gisantes, ang mga buto ay hindi dapat itago sa tubig sa loob ng mahabang panahon. Pumpkins, cucumber, zucchini, melon
Inirerekomenda na patubuin ang mga buto ng mga pananim na ito anuman ang pinoproseso ng mga ito ng tagagawa o hindi. Ang mga buto ng kalabasa ay hindi gusto ng maligamgam na tubig, kaya dapat silang ibabad mula sa pampainit ng hangin. Pagkatapos ng ilang oras (hanggang 12 oras), kailangan nilang alisin at ilagay sa polyethylene kasama ang tela para sa pagtubo sa temperatura na hindi hihigit sa 25 ° C. Mahalagang subaybayan ang moisture content ng tela at regular na i-ventilate ang bag.
Ang pag-usbong ng mga pipino sa bahay Sumibol na paminta, kamatis, talong
Ang mga paminta at kamatis ay unang ibabad sa isang mainit (40-70 °C) na solusyon ng potassium permanganate sa loob ng 15 minuto. Susunod, ang mga buto ay aalisin, hugasan at ilagay sa isang plastic bag para sa isang araw. Huwag hintayin na lumitaw ang malalaking usbong bago itanim. Ang mga buto sa bag ay dapat na maaliwalas ng maraming beses sa araw. Susunod, ang materyal na pagtatanim ay maaaring tumigas sa refrigerator sa loob ng 3-5 araw (t - 5 ° C).
Pagkatapos ng pagtubo, ipinapayong patigasin ang mga buto ng kamatis 
Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga patakaran para sa pagsibol ng mga buto bago itanim sa bahay, pinapataas mo ang iyong pagkakataong makakuha ng masaganang ani ngayong panahon. Maging matulungin sa detalye at masigasig sa iyong trabaho - at ang resulta ay hindi mabibigo sa iyo!
.png)
