Οικονομική εξάρτηση από τον σύζυγό σας: τι να κάνετε; Πώς να μειώσετε τη συναισθηματική εξάρτηση από τον σύζυγό σας; Εξάρτηση από την ψυχολογία του συζύγου.

Ερώτηση σε ψυχολόγο:

Γειά σου. Είμαι 35 χρονών και έχω προβλήματα στη σχέση μου με τον άντρα μου.

Είμαστε παντρεμένοι 6 χρόνια, πριν βγαίναμε σχεδόν 5 χρόνια. Η σχέση δεν ήταν ανέμελη όλη την ώρα έπρεπε να ξεπεραστούν πολλά: ο αλκοολισμός του, οι οικονομικές κρίσεις, οι καβγάδες. Τώρα οι αντικειμενικές συνθήκες έχουν βελτιωθεί λίγο-πολύ, ο άντρας μου δεν έχει πιει 5 χρόνια, έχει βρει μια αξιοπρεπή δουλειά και έχει κάνει καριέρα. Αλλά εξακολουθώ να έχω την αίσθηση ότι χάνω τον εαυτό μου. Είμαι πολύ συγκεντρωμένη στον άντρα μου, παίρνω πάντα στα σοβαρά ό,τι λέει και κάνει, επηρεάζομαι πολύ από αυτόν. Αυτό είναι το πρόβλημά μου. Είμαι πολύ εξαρτώμενος από τα συναισθήματά του και υποφέρω πολύ από την ακράτειά του. Όταν θυμώνει ή εκνευρίζεται, φοβάμαι. Δεν συγκρατεί όμως την έκφραση των συναισθημάτων του, χάνει εύκολα την ισορροπία του και μετά παίρνει πολύ και δύσκολο χρόνο για να συνέλθει. Αν κάτι τον εκνευρίζει ή τον θυμώνει, μπορεί να ουρλιάξει ή να βρίζει. Μπορεί να "φρικάρει" πολύ για κάτι μικρό.

Ταυτόχρονα, αν ο ίδιος επιτρέψω στον εαυτό μου να εκδηλώσει αρνητικά συναισθήματα, κάτι που είναι εξαιρετικά σπάνιο και λιγότερο επιθετικό, απαιτώ αμέσως να σταματήσω. Δεν μπορεί ξεκάθαρα και ήρεμα να μου εκφράσει τα παράπονα και τις ευχές του, αν νομίζει ότι φταίω για κάτι, σιωπά, με αγνοεί, μερικές φορές για πολύ, έως και μια μέρα. Για μένα, το να βιώνω τα παράπονα του συζύγου μου είναι εξαιρετικά δύσκολο, ακόμη και σωματικά: υπάρχει πίεση πίσω από το στέρνο, τα δάκρυα αρχίζουν να κυλούν, υπάρχει μια αίσθηση μιας τρύπας μέσα που τρώει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας. Ακόμα κι αν προσβάλλεται σαν αστείο, δεν μπορώ να μην το πάρω στα σοβαρά. Νιώθω πολύ έντονα τη διάθεσή του: αν δεν έχει καλή διάθεση, νιώθω πολύ άβολα, δεν μπορώ να κάνω τίποτα, δεν μπορώ να χαλαρώσω, θέλω μόνο ένα πράγμα: να του «διορθώσετε» τη διάθεσή του, να φτιάξω « όλα φυσιολογικά.»

Θα ήθελα να καταλάβω ποιος μπορεί να είναι ο λόγος της αντίληψής μου για ένα άλλο άτομο; Ναι, η αγάπη είναι μεγάλη, αλλά είναι σαν να «ζω γύρω του». Αν μπορώ να χρησιμοποιήσω μια μεταφορά, τότε είμαι σαν ανεμοδείκτης και η διάθεση του συζύγου μου είναι σαν τον άνεμο. Γυρίζω εκεί που φυσάει. Μου φαίνεται ότι αυτό δεν είναι πλέον πολύ υγιές. Θα ήθελα να μάθω να αντιλαμβάνομαι πιο ήρεμα τις διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις του συζύγου μου, να του δείχνω την αγάπη και την ανησυχία μου, αλλά ταυτόχρονα να παραμένω ήρεμος, να μην χάνω την ισορροπία, να μην νιώθω φόβο και άγχος.

Η ψυχολόγος Alina Vladimirovna Lelyuk απαντά στην ερώτηση.

Μαργαρίτα, γεια σου!

Τα περισσότερα από τα κόμπλεξ και τα προβλήματα μας προέρχονται από την παιδική ηλικία. Και καθορίζεται στη σχέση παιδιού-γονιού. Τις περισσότερες φορές, ισχυρή συναισθηματική εξάρτηση εμφανίζεται όταν στην παιδική ηλικία ένα παιδί βιώνει ψυχολογικό τραύμα αγνοίας, απόρριψης και απόρριψης. Όταν δεν υπάρχει συναισθηματική σχέση μεταξύ του παιδιού και του γονιού. Ή το παιδί έχει βιώσει συναισθηματική, σωματική, πνευματική ή σεξουαλική κακοποίηση ή βία.

Ή, ως παιδί, οι γονείς τιμωρούσαν το παιδί με σιωπή χωρίς να εξηγήσουν τι έφταιγε, τι έκανε λάθος ή με τι δεν ήταν ευχαριστημένοι οι γονείς. Χωρίς εξηγήσεις και κουβέντες, ενεργοποιήθηκε ένα καθεστώς σιωπής, ψυχρότητας και αποστασιοποίησης. Ποιος γονιός σου συμπεριφέρθηκε έτσι;

Συναισθηματική εξάρτηση μπορεί επίσης να εμφανιστεί αν γονική οικογένειαδεν ήταν πλήρης εάν ένας από τους γονείς έκανε χρήση αλκοόλ, ναρκωτικών ή εάν κάποιος ήταν άρρωστος για μεγάλο χρονικό διάστημα και άλλα μέλη της οικογένειας τον πρόσεχαν. Αν υπήρχαν άτομα με κατάθλιψη και κατάθλιψη στην οικογένεια.

Όταν δεν συνηθιζόταν η οικογένεια να συζητά συγκρούσεις ή τυχόν δυσάρεστα θέματα ή καταστάσεις. Όλοι προσποιήθηκαν ότι δεν υπήρχαν προβλήματα. Και ακόμα κι αν προέκυπταν σκάνδαλα, τότε όλοι προσπάθησαν να προσποιηθούν ότι όλα ήταν καλά, όπως πριν. Όλα κρατήθηκαν σιωπηλά. Δηλαδή δεν υπήρχε συναισθηματική επαφή. Και τότε ο ενήλικας είτε προσπαθεί να μην μπλέξει βαθιά στη σχέση και κρατά τους πάντες σε μεγάλη απόσταση. Ή διαλύεται στη σύντροφό του. Αγνοώντας εντελώς τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας, ζώντας μόνο για να ευχαριστήσετε τον εκλεκτό σας σε όλα. Και εντελώς εξαρτώμενος συναισθηματικά από τη διάθεση και τις πράξεις αυτού που βρίσκεται κοντά.

Τι ακριβώς επηρέασε την εξάρτησή σου από τον σύζυγό σου είναι δύσκολο να πει κανείς μόνο από ένα γράμμα. Και εδώ, οι γονικές συμπεριφορές θα μπορούσαν επίσης να παίξουν ρόλο - «πρέπει να είσαι καλός για όλους. μόνο όταν είσαι απόλυτα ικανοποιημένος - εσύ καλό κορίτσι" "Όταν θυμώνει ή εκνευρίζεται, φοβάμαι" - ποιος σου φώναζε όταν ήταν παιδί; Ποιον φοβήθηκες; Πρέπει να το αντιμετωπίσετε και να ξαναζήσετε αυτές τις καταστάσεις μέχρι να εξουδετερωθούν πλήρως.

Συχνά ο εθισμός ξεκινά με την επιθυμία να σωθεί ένα αγαπημένο πρόσωπο. Και όταν αρχίσετε να αποταμιεύετε, μπορείτε να παρασυρθείτε τόσο πολύ από τα προβλήματα του αγαπημένου σας που να ξεχάσετε εντελώς τον εαυτό σας. Και όσο περισσότερο και βαθύτερα μπαίνεις στα προβλήματα του συζύγου σου, τόσο απομακρύνεσαι από τον εαυτό σου. Εξ ου και το αίσθημα της απώλειας. Σώσατε τον άντρα σας, αντιμετωπίσατε όλα τα προβλήματά του, αλλά δεν καταλαβαίνετε τι να κάνετε μετά με τον εαυτό σας. Γιατί έχεις διαλυθεί τελείως σε αυτό.

Και ίσως ο άντρας σου να αντιδρά έτσι γιατί δεν του δίνεις ελευθερία. Άλλωστε, η συναισθηματική εξάρτηση συχνά συνοδεύεται από απόλυτο έλεγχο, ζήλια, επιθυμία να έχεις επίγνωση των πάντων και να είσαι συνέχεια κοντά. Σταδιακά προσπαθείς να γεμίσεις ολόκληρο τον χώρο μόνο με τον εαυτό σου και γίνεσαι υπερβολικός για τον άντρα σου. Αυτό είναι απλώς μια εικασία.

Θα σε συμβούλευα να επισκεφτείς έναν ψυχολόγο. Γιατί δεν είναι πάντα εύκολο ή απλό να ανασκάψεις μόνος σου τις παιδικές σου σχέσεις με τους γονείς σου. Και μαζί θα βρείτε πού μεγαλώνουν τα πόδια σας πολύ πιο γρήγορα και αποτελεσματικά και θα διορθώσετε τη συμπεριφορά σας προς τον άντρα σας.

Θα πω αμέσως ότι δεν θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από τον εθισμό πολύ γρήγορα ή αμέσως. Όλα χρειάζονται χρόνο. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να «γνωρίσετε» τον εαυτό σας. Γράψε τι σε κάνει χαρούμενο. Μόνο εσύ - χωρίς τον άντρα σου. Και προσπαθήστε να κάνετε κάτι από αυτή τη λίστα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Σκεφτείτε τι μπορείτε να κάνετε για να ενδιαφερθείτε. Αυτά μπορεί να είναι χόμπι, μαθήματα, βιβλία. Οτιδήποτε – ό,τι κι αν κάνετε με ευχαρίστηση. Στη διαδικασία να κάνεις κάτι θα νιώσεις καλά. Έτσι θα «έρθετε πιο κοντά» στον εαυτό σας και θα γεμίσετε το κενό που έχει σχηματιστεί μέσα σας αυτό το διάστημα. Και θα αποσπαστείτε από τις σκέψεις για το τι άλλο μπορείτε να κάνετε για τον άντρα σας. Θα αρχίσετε να κάνετε τουλάχιστον κάτι για τον εαυτό σας.

Φυσικά, πρέπει να φροντίσετε τη δική σας αυτοεκτίμηση. Επαινέστε τον εαυτό σας για τα μικρά σας επιτεύγματα. Αναλάβετε την ευθύνη για τη ζωή σας. Δεν είναι ο άντρας σου και η διάθεσή του που πρέπει να σε ελέγχουν. Αυτή είναι η ζωή σας και έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε τι και πώς να κάνετε. Σε τι και πώς να αντιδράσετε. Είσαι ήδη μια μεγάλη γυναίκα, και όχι αυτό το ανυπεράσπιστο κορίτσι.

Ο τρόπος που συμπεριφέρεται ένας σύζυγος είναι η έκφραση των συναισθημάτων του. Πρέπει να μάθεις να δείχνεις τα συναισθήματά σου πιο συχνά. Μιλήστε για αυτό που σας αρέσει και τι σας πονάει. Για να το κάνετε αυτό πρέπει να μιλήσετε μεταξύ σας. Και γενικά, ο τρόπος που δείχνει ο σύζυγος τα συναισθήματα είναι απλώς η έκφανσή του. Αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι κακός ή ότι δεν σε αγαπάει. Απλώς έτσι εκφράζει τα συναισθήματα. Αν το δεχτείς αυτό ως γεγονός, χωρίς να το κατευθύνεις στον εαυτό σου, θα μπορέσεις να το αντέξεις και να το ζήσεις όλο αυτό πολύ πιο ήρεμος.

Όταν, νιώθοντας τη διάθεση του συζύγου σας, αρχίζετε να «ανησυχείτε» - μετρήστε μέχρι το πέντε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και συγκεντρωθείτε στην αναπνοή σας, στον εαυτό σας και στα συναισθήματά σας. Πώς νιώθετε εσείς προσωπικά στην κατάσταση «εδώ και τώρα»; Τι ένιωσες πριν από πέντε λεπτά; Και πριν δέκα λεπτά; Έτσι θα μειώσετε την αντίδρασή σας και τις ανησυχίες σας.

Φανταστείτε ένα μέρος όπου είστε άνετοι, άνετοι και όπου αισθάνεστε προστατευμένοι και χαρούμενοι. Ο ιδανικός σας παράδεισος. Ζωγραφίστε στον εαυτό σας μια φωτεινή εικόνα. Νιώστε ευτυχισμένοι εκεί. Και κάθε φορά που ο άντρας σας αρχίζει να εκνευρίζεται, να ουρλιάζει, να φρικάρει, θυμηθείτε αυτό το μέρος. Αλλάζοντας την προσοχή σας, ανακουφίζετε από το επίπεδο της έντασης. Και θα αντιλαμβάνεστε τα συναισθήματα και τη διάθεσή του λιγότερο επώδυνα. Και πιστέψτε με, ο σύζυγος θα αρχίσει να συμπεριφέρεται διαφορετικά. Γιατί όταν αλλάζεις, αλλάζει η κατάσταση και ο κόσμος γύρω σου.

Μαργαρίτα, υπομονή σε σένα και αντοχή στο να δουλέψεις τον εαυτό σου.

4.5384615384615 Βαθμολογία 4.54 (13 ψήφοι)

Πολλά κορίτσιαονειρευτείτε να παντρευτείτε έναν πλούσιο άνδρα, πιστεύοντας λανθασμένα ότι η οικογενειακή ζωή, όπου η σύζυγος ζει εξαρτημένη από τον άντρα της και μπορεί να ξοδέψει χρήματα για τις ιδιοτροπίες της, μοιάζει με παραμύθι. Στην πραγματικότητα, οι σύζυγοι που δεν εργάζονται πουθενά είναι εξαρτημένα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, που θεωρούν ότι δεν μπορούν να εξασφαλίσουν τον εαυτό τους από μόνες τους και προτιμούν να αντέχουν παρά να προσπαθούν να αλλάξουν τη ζωή τους.

Κανένας γυναίκαδεν μπορεί να αισθάνεται ευτυχισμένος ενώ παραμένει εξαρτημένος από έναν άντρα. Εξάλλου, κάθε εθισμός σημαίνει μόνο ένα πράγμα - να υπακούς στους κανόνες των άλλων και όχι να διαχειρίζεσαι τη ζωή σου. Το πρώτο πράγμα που ονειρεύεται μια γυναίκα ευτυχισμένος γάμος- αυτό σημαίνει, ανεξάρτητα από το πόσα κερδίζει ο σύζυγος, να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να διατηρήσει την προσωπική του ακεραιότητα. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο στην αρχή ζωή μαζίδηλώνουν: «Δεν σκοπεύω να αφήσω τη δουλειά μου, ο ρόλος της νοικοκυράς δεν μου ταιριάζει!»

Φυσικά, πολλές γυναίκες, αφού το διαβάσουν, μπορεί να διαμαρτυρηθούν λέγοντας: «Σκοπός της γυναίκας είναι να αγαπά και να την αγαπούν και όχι να δουλεύει σαν άλογο Μια νοικοκυρά έχει πολύ χρόνο να φροντίσει τον εαυτό της, να φροντίσει τα παιδιά της και ο άντρας της τους κουβαλάνε στην αγκαλιά τους, οπότε δεν μπορούν να είναι δυστυχισμένοι!». Ναι, υπάρχουν κάποιες άνεργες γυναίκες που είναι ικανοποιημένες με τη ζωή τους, αλλά είναι λίγες.

Βασική ποσότητα γυναίκες, εξαρτημένοι οικονομικά από, νιώθουν σαν παιχνίδι στα χέρια του συζύγου τους και βιώνουν καθημερινό φόβο ότι μπορεί να βαρεθούν και αυτός θα βρει τον εαυτό του περισσότερο ενδιαφέρουσα γυναίκα, που ξεκάθαρα κερδίζει με φόντο την «απρόσωπη κούκλα». Φοβούνται όχι τόσο μήπως χάσουν τον άντρα τους όσο μήπως μείνουν χωρίς βιοπορισμό. Ως εκ τούτου, πολλοί προτιμούν να εκπληρώσουν αδιαμφισβήτητα όλες τις ιδιοτροπίες του συζύγου τους και να του συγχωρήσουν τα πάντα. Μπορεί μια τέτοια ζωή να λέγεται ευτυχισμένη;

Είναι ανεξάρτητη από τον άντρα της- το κλειδί για την αληθινή γυναικεία ευτυχία. Δύσκολο να βρεθεί παντρεμένη γυναίκα, που δεν θα επιβαρύνονταν από συνεχείς προσδοκίες όταν ο άντρας της θα της δώσει ένα γούνινο παλτό, ένα δαχτυλίδι ή θα διαθέσει χρήματα για να αγοράσει ρούχα, καλλυντικά και διασκέδαση με φίλους. Σχεδόν όλοι οι άνδρες είναι έτοιμοι να αποχωριστούν ένα μεγάλο χρηματικό ποσό για χάρη της γυναίκας που αγαπούν, αλλά σε αντάλλαγμα για αυτό απαιτούν αδιαμφισβήτητη λατρεία και υποταγή. Μια εξαρτημένη γυναίκα προσπαθεί να ευχαριστεί τον άντρα της σε όλα και να μην τον αντικρούει, μετατρέποντας σταδιακά σε σκλάβα.

Ισχυρός επιθυμίαΗ απαλλαγή από την οικονομική και ψυχολογική εξάρτηση από τον σύζυγο αναγκάζει τις γυναίκες να στραφούν σε ψυχολόγους, καθώς ο συνεχής φόβος και το άγχος οδηγούν αναπόφευκτα σε παρατεταμένη κατάθλιψη με την πάροδο του χρόνου. Είναι δυνατόν να αποφύγετε μια τέτοια εξέλιξη της κατάστασης εάν αποφασίσετε μόνοι σας ότι έχετε επίσης το δικαίωμα να έχετε τη δική σας γνώμη και να αποφασίσετε τι σας βολεύει και τι όχι; Ότι είσαι τόσο ελεύθερος άνθρωπος όσο ο άντρας σου. Ότι μπορείτε επίσης να αρνηθείτε αν δεν θέλετε να κάνετε κάτι. Ταυτόχρονα, μην ζητάτε συγγνώμη, μην εξηγείτε ή δικαιολογείτε....

Κόψτε τη συνήθεια εικασίαγια τη διάθεση του συζύγου σας από τη φωνή του. Αν δείτε ότι είναι δυσαρεστημένο με κάτι, ρωτήστε τον ευθέως για αυτό ή αγνοήστε τον. Θέλει να πει στον εαυτό του. Ναι, εσείς, όπως και αυτός, έχετε το δικαίωμα να μην απαντάτε αμέσως στις κλήσεις του, να μείνετε αργά στη δουλειά και να μην εξηγήσετε τίποτα. Ζητήστε του να μην το ξανακάνει αυτό, γιατί δεν σας αρέσει η συμπεριφορά του. Αλλά μόνο μια ανεξάρτητη γυναίκα που εκτιμά την ελευθερία της μπορεί να συμπεριφερθεί με αυτόν τον τρόπο.

Να βρω ελευθερία, πρέπει να αναλάβετε μια σειρά από ευθύνες, και συγκεκριμένα:

1. Κερδίζω χρήματα. Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς την οικονομική υποστήριξη του συζύγου σας, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν αγωνίζεστε για ελευθερία, αλλά για μια αδράνεια ζωή. Η ελευθερία δεν είναι μόνο το κλειδί για την επιτυχία και ευτυχισμένη ζωή, αλλά και μια σειρά από ευθύνες. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να πάτε στη δουλειά αυτή τη στιγμή, για παράδειγμα, είστε σε άδεια μητρότητας, μην μετατραπείτε σε νοικοκυρά. Αυξήστε την αυτοεκπαίδευσή σας για να γίνετε περιζήτητος ειδικός και μετά την αποφοίτησή σας άδεια μητρότηταςξεκινήστε να εργάζεστε αμέσως. Οι σκόπιμοι και εργατικοί υπάλληλοι είναι πάντα πολύτιμοι μετά από λίγο, γίνονται αναπόφευκτα απαραίτητοι και λαμβάνουν υψηλούς μισθούς.

2. Ανεξάρτητος. Δεν χρειάζεται να μετατρέψετε την αγάπη σε εθισμό. Μην βιαστείτε να ζητήσετε αμέσως βοήθεια από τον σύζυγό σας και σταματήστε να του παραπονιέστε για κάθε θέμα. Προσπαθήστε να λύσετε μόνοι σας τα προβλήματά σας, για παράδειγμα, αλλάξτε ένα διαμέρισμα, τοποθετήστε το παιδί σας σε ένα αριστοκρατικό νηπιαγωγείοή να το δώσεις αθλητικό σχολείο. Για να μην γίνει ο λόγος η ανεξαρτησία σου οικογενειακούς καυγάδες, ενημερώστε τον άντρα σας για την απόφασή σας, αλλά μην τον ρωτήσετε. Οι σχέσεις σε οικογένειες όπου η σύζυγος είναι βοηθός και φίλη του συζύγου της και δεν κάθεται στο λαιμό του, είναι πολύ πιο δυνατές. Μην φοβάστε να περάσετε χρόνο χωριστά από τον άντρα σας, αφήστε τον να βαρεθεί λίγο και να καταλάβει ότι δεν μπορεί να ζήσει χωρίς εσάς.

3. Μην ζηλεύεις. Μάθε να εμπιστεύεσαι τον άντρα σου και να συμπεριφέρεσαι με τέτοιο τρόπο ώστε να μην έχει λόγους να σε ζηλεύει. Προσπαθώντας να είναι ανεξάρτητες, πολλές γυναίκες πάνε πολύ μακριά, περνούν πολύ χρόνο με φίλους, βγαίνουν σε εστιατόρια και πάρτι με φίλους. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η ελευθερία από μόνη της δεν είναι αρκετή για την ευτυχία, είναι εξαιρετικά σημαντικό να διατηρείται η αγάπη και ο σεβασμός όλων των μελών της οικογένειας. Η ζήλια καταστρέφει τις σχέσεις, γι' αυτό λένε: «Η μοναξιά είναι η άλλη όψη της ελευθερίας».

Βίντεο για την τυπική μοίρα ενός κοριτσιού και την αυτοπραγμάτωση των περισσότερων γυναικών

Η ψυχολογική εξάρτηση από έναν άντρα κάνει μια γυναίκα να ξεχάσει τα ενδιαφέροντά της. Είναι απόλυτα απορροφημένη από τον αγαπημένο της, την ευημερία και την άνεσή του, οπότε ξεχνά τον εαυτό της. Η ανεξαρτησία εξαφανίζεται ανεπαίσθητα, γίνεται ανασφαλής. Εάν τα συναισθήματα είναι αμοιβαία, ο τύπος απορροφάται επίσης από την αγαπημένη του, ίσως δεν υπάρχει τίποτα κακό με τέτοια αγάπη και υπερβολική στοργή. Κανείς όμως δεν μπορεί να εγγυηθεί ότι η σχέση θα διαρκέσει μέχρι το τέλος της ζωής και σε αυτή την περίπτωση, η εξάρτηση της γυναίκας από τον άντρα θα λειτουργήσει εναντίον της.

Αιτίες

Οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι όλοι οι άνθρωποι επιρρεπείς στον ψυχολογικό εθισμό. Άνθρωποι με αυτοπεποίθηση, ηγέτες ή άτομα που είναι σε θέση να πετύχουν τους στόχους τους ανεξάρτητα από το τι είναι απίθανο να αντιμετωπίσουν ένα τέτοιο φαινόμενο. Άλλοι, που υπόκεινται σε πλήρη γονικό έλεγχο από την παιδική τους ηλικία, δεν μπόρεσαν να αναπτύξουν τις ιδιότητες ενός ανεξάρτητου ανθρώπου, υποτάσσονται με πραότητα στην επιρροή ενός άνδρα, θεωρώντας τους ανώτερους σε θέση. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες θεωρούν ότι η ζωή τους είναι απολύτως φυσιολογική, οπότε δεν επιδιώκουν να την αλλάξουν.

Μια εξαρτημένη σχέση με έναν άντρα μπορεί να μετατρέψει ένα εντελώς ανεξάρτητο άτομο σε μια απελπισμένη νοικοκυρά που έχει ξεχάσει όχι μόνο τις επιθυμίες της, αλλά και την εμφάνισή της. Στην αρχή το ζευγάρι είναι ευτυχισμένο, ο γάμος, οι πρώτες μέρες της κοινής ζωής. Έπειτα επέρχεται εγκυμοσύνη, η γυναίκα γεννά ένα παιδί και ακολουθεί ένα δεύτερο, γίνεται νοικοκυρά. Της αρέσει να φροντίζει τα αγαπημένα της πρόσωπα, αλλά πριν το καταλάβει συνηθίζει σε έναν τέτοιο ρόλο. Τα παιδιά μεγαλώνουν, η καριέρα του συζύγου επίσης, αλλά η γυναίκα παραμένει διαλυμένη στον άντρα και την οικογένεια - δεν μπορεί πια να φανταστεί άλλη ζωή.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο μια γυναίκα καταλήγει σε μια σχέση εξάρτησης είναι η ανατροφή χωρίς πατέρα - ένα μικρό κορίτσι πάντα δεν είχε ανδρική επιρροή, οπότε ως ενήλικας είναι έτοιμη να υπακούσει τον άντρα, εξαρτώντας συναισθηματικά από αυτόν. Είναι καλό αν προθέσεις νέος άνδραςθετικός.

Μια εξαρτημένη γυναίκα μπορεί να γίνει θύμα μιας τέτοιας σχέσης λόγω των δικών της φαντασιώσεων - σκέφτεται πώς θα είναι ο επιλεγμένος της, τον προικίζει με πολλές ιδιότητες και όταν τον συναντά, τις "κρεμάει" πάνω του χωρίς να καταλαβαίνει η προσωπικότητά του. Οι ονειροπόλοι στο μέλλον αντιμετωπίζουν απογοήτευση, επειδή ο τύπος, διακοσμημένος με πολλά πλεονεκτήματα και σημαντικές ιδιότητες, αποδεικνύεται διαφορετικός, αναποφάσιστος, αδύναμος και φαίνεται αδύνατο να επιβιώσει από δύσκολες δοκιμασίες ζωής μαζί του.

Συμπτώματα

Πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν ενταχθεί στις τάξεις των υπερβολικά εξαρτημένων γυναικών. Η συναισθηματική εξάρτηση από έναν άνδρα εκδηλώνεται στα εξής:

• Υπάρχει στον "αυτόματο πιλότο" - οι γυναίκες δεν έχουν χρόνο να σταματήσουν και να σκεφτούν, να επανεκτιμήσουν τη ζωή, να σκεφτούν τους στόχους. Ζουν σε συνθήκες «Groundhog Day» και δεν φαίνεται φως.
• Η ενεργειακή εξάρτηση αναγκάζει μια γυναίκα να δει μόνο ένα ιδανικό στην αγαπημένη της - δεν παρατηρεί τις ελλείψεις ή την κακή συμπεριφορά του. Είναι ακόμη έτοιμη να συγχωρήσει την προδοσία, γιατί δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή χωρίς αυτόν - για αυτήν είναι ο καλύτερος.
• Με τον καιρό, οι ψυχολογικές συνδέσεις με το αντίθετο φύλο δεν φέρνουν ικανοποίηση, χαρά και ευτυχία, αλλά κανείς δεν είναι έτοιμος να φύγει.
• Το ταυτόχρονο αίσθημα αγάπης και μίσους είναι επίσης χαρακτηριστικό για τα κορίτσια που εξαρτώνται από τον αγαπημένο τους άντρα.
• Επικεντρώνοντας μόνο σε έναν άνδρα, τα συναισθήματα, τους στόχους, τις επιθυμίες του - οι γυναίκες απλά ξεχνούν τα δικά τους όνειρα και ιδέες, παραμένοντας ανεκπλήρωτες.
• Η απώλεια φίλων και γνωστών με τους οποίους το κορίτσι επικοινωνούσε πριν συναντήσει τον άντρα δείχνει επίσης την ψυχολογική εξάρτηση μιας γυναίκας.

Αυτά είναι ενεργειακά σημάδια μιας παθολογικής σύνδεσης με το αντίθετο φύλο. Υπάρχουν όμως είδη εθισμού που αποτελούν μέρος του ψυχολογικού:

• Σέξι - αφού ξαναδιαβάσει ένα μυθιστόρημα με μη παιδικό περιεχόμενο ή παρακολουθήσει μια ταινία με θέμα το σεξ, ένα κορίτσι δέχεται μια συναισθηματική φόρτιση. Ξέρει τι συναισθήματα θέλει να νιώθει κατά τη διάρκεια της οικειότητας, γι' αυτό αναζητά τον κατάλληλο σύντροφο. Όταν τον βρίσκει, εξαρτάται από αυτόν, καθώς της δίνει όλο το φάσμα των απαραίτητων συναισθημάτων.
• Συναισθηματική - η έλλειψη προσοχής στην παιδική ηλικία γίνεται η αιτία μιας τέτοιας σύνδεσης. Συναισθηματική επικοινωνίααρκετά για να πάρουν απόλυτη ικανοποίηση, έτσι τα κορίτσια είναι έτοιμα να υπομείνουν τεμπελιά, αγένεια, οτιδήποτε, μόνο και μόνο για να είναι κοντά σε αυτό το άτομο.

Τι τρέχει;

Οι εξαρτημένες σχέσεις ασκούν ψυχολογική πίεση και στους δύο συντρόφους. Με το συνεχές κυνήγι και τον υπερβολικό ενθουσιασμό του έτερου μισού, κάθε καλό μετατρέπεται σε ενοχλητική εμμονή.

Μπορείς να ενδιαφέρεσαι για τους άντρες, να τους ομολογείς ανοιχτά την αγάπη σου, να τους υποστηρίζεις, αλλά δεν πρέπει να πας πολύ μακριά και να τους συνοδεύεις παντού.

Οι κυρίες που υποφέρουν από εθισμό στις σχέσεις μετατρέπονται σε αγκάθι με τον καιρό. Η ενεργειακή ισορροπία του ζευγαριού διαταράσσεται και ο άντρας αρχίζει υποσυνείδητα να αναζητά έναν άλλο, πιο ήρεμο, που δεν κάνει πολλές ερωτήσεις, που δεν προσπαθεί να μετατραπεί σε έναν εμμονικό σύντροφο ζωής που δεν δίνει καν την ευκαιρία να μείνει μόνος. .

Οι άντρες προτιμούν να επικοινωνούν με αυτάρκεις κορίτσια που έχουν στόχους και είναι σε θέση να εμπιστεύονται, να προχωρούν και να ενώνουν τις δυνάμεις τους. Όταν οι γυναίκες μετατρέπονται σε απρόσωπα πλάσματα, το ενδιαφέρον γι' αυτές, δυστυχώς, σβήνει και μαζί με αυτό και η αγάπη.

Η εξάρτηση ενός άνδρα από μια γυναίκα οδηγεί σε ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα - τέτοιοι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου γίνονται τσακισμένοι, στερούνται κάθε ευκαιρία να λάβουν ανεξάρτητες αποφάσεις και στη συνέχεια κανείς δεν συμβουλεύεται μαζί τους. Στην πραγματικότητα, η ζωή μετατρέπεται σε μια μονότονη, άσκοπη ύπαρξη, γιατί ένας άντρας δεν αισθάνεται υποστήριξη σε καμία προσπάθεια.

Αλλά το χειρότερο πράγμα με τον εθισμό είναι η πικρία του χωρισμού. Τα ζευγάρια στα οποία προκύπτουν οι προαναφερθείσες δυσκολίες μεταξύ μιας γυναίκας και ενός εξαρτώμενου άνδρα ή το αντίστροφο, αργά ή γρήγορα χωρίζουν. Ωστόσο, ο εξαρτημένος σύντροφος δεν μπορεί να δεχτεί την επιλογή του άλλου του μισού - η ψυχολογία των συναισθηματικών σχέσεων τον έχει κάνει όμηρο. Ένα διάλειμμα σε τέτοια ζευγάρια μπορεί να οδηγήσει σε τραγωδία - αυτοκτονία, έγκλημα, όταν μια εγκαταλελειμμένη γυναίκα είναι έτοιμη να σκοτώσει τον αντίπαλό της κ.λπ.

Πώς να πολεμήσετε;

Οι ενεργητικές σχέσεις ενός εξαρτημένου ατόμου (κυρίως οι γυναίκες είναι ευαίσθητες σε αυτό) μπορούν να βοηθηθούν. Το να αγαπάς δεν είναι κακό απλά να διακρίνεις τις έννοιες της αγάπης και της εξάρτησης είναι ένα αδύνατο έργο για πολλούς. Εάν με οποιοδήποτε σημάδι συνειδητοποιήσετε ότι έχετε γίνει υπερβολικά εξαρτημένοι από το σημαντικό σας άλλο, θα πρέπει να αρχίσετε να δουλεύετε με τον εαυτό σας πριν όλα τελειώσουν.

• Πρώτα, θυμηθείτε πότε κάνατε κάτι που ήταν ενδιαφέρον μόνο για εσάς. Κέντημα, πλέξιμο, μετάβαση στο γυμναστήριο, συνάντηση με φίλους; Αν δεν θυμάστε κάτι τέτοιο στις καθημερινές υποθέσεις και την ατελείωτη «εξυπηρέτηση» των μελών της οικογένειας, μη διστάσετε να ανακοινώσετε ότι θα περάσετε το επόμενο Σαββατοκύριακο με όφελος για τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να εξηγήσετε γιατί πάρθηκε αυτή η απόφαση, απλώς πείτε «Πηγαίνω στην πισίνα» ή «Συναντώ έναν φίλο». Παρουσιάστε το αγαπημένο σας πρόσωπο με ένα γεγονός και μην προσπαθήσετε καν να νιώσετε ένοχοι.
• Σχεδιάστε το μέλλον με την αντωνυμία "εγώ" - φυσικά, σε μια κανονική σχέση θα πρέπει να υπάρχουν κοινά ενδιαφέροντα, αλλά μεταξύ αυτών πρέπει να βρείτε μια θέση για το "εγώ". Από τις 5 εργασίες που αφορούν και τους δύο συντρόφους, ένα πρέπει να είναι το αγαπημένο σας. Αυτό είναι αρκετό για να αποφύγετε να νιώθετε πολύ συναισθηματικά δεμένοι.
• Φανταστείτε τι θα συμβεί σε εσάς εάν χωρίσετε - αυτό δεν είναι μια έκκληση να σχεδιάσετε την απόλυτη ανεξαρτησία. Στη ζωή πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για οτιδήποτε, και μια άσκηση όπως αυτή θα σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε εάν προκύψει μια τέτοια κατάσταση.

Αποφύγετε τον εθισμό - όταν φεύγει από τη σχέση, η χειραγώγηση εξαφανίζεται, ο πόνος, η ταλαιπωρία και η μελαγχολία εξαφανίζονται.Η αγάπη, το πάθος, το ενδιαφέρον επιστρέφουν στη θέση τους και η κατάθλιψη και η ταπείνωση τελειώνουν.

Το πατριαρχικό μοντέλο είναι ακόμα δημοφιλές στη ρωσική κοινωνία. Και η μέση γυναίκα, που δεν γνωρίζει ή δεν αντιλαμβάνεται την ιδέα της χειραφέτησης, θεωρεί ότι είναι η μόνη δυνατή μια σχέση όπου ο άντρας είναι επικεφαλής. Έπειτα, όταν καταλαβαίνει ότι ο άντρας που τον υποστηρίζει απαιτεί σε αντάλλαγμα σχεδόν θρησκευτική λατρεία και, όχι, όχι, αλλά του υπενθυμίζει τον συστημοποιητικό ρόλο του στην οικογένεια, η γυναίκα το κουράζει με τον καιρό. οικογενειακή ζωήκαι αναρωτιέται: «Πώς να ανεξαρτητοποιηθώ από τον άντρα μου;» Η απάντηση θα απαιτήσει ανάλυση γυναικείους ρόλουςσε σχέση με άντρα. Ας μην αφήσουμε τις σκέψεις μας να τρέχουν και ας αναλάβουμε τρεις ρόλους:

Γίνετε ένα δυνατό ανεξάρτητο άτομο και μην μετανιώνετε

Δεν μπορεί κανείς να σκεφτεί ότι η ανεξαρτησία επιτυγχάνεται με λίγο αίμα. Εάν ένα άτομο θέλει με πάθος την ελευθερία, τότε αυτή η επιθυμία τον μεταμορφώνει. Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να γίνει ένα ισχυρό ανεξάρτητο άτομο, τότε θα πρέπει:

Αναδιαμορφώστε τη ζωή. Επαναφέρουμε το οικονομικό θέμα. Μια γυναίκα που ελπίζει ότι ένας άντρας θα λύσει τα προβλήματά της δεν έχει συνηθίσει να σκέφτεται το μέλλον. Αυτό, πιστεύει, δεν αφορά μια γυναίκα. Αυτοί που επιθυμούν την ελευθερία αποχωρίζονται από μια τέτοια στάση. Ανεξάρτητη γυναίκαΕίναι υπεύθυνη για τη ζωή και τις αποφάσεις της. Ένας άντρας, αν είναι κοντά, γίνεται αντιληπτός ως άτομο και όχι ως φορέας λειτουργιών και οφελών. Όταν ένας άνθρωπος επιλέγει την ελευθερία, πρέπει να ανταποκρίνεται στις πράξεις, και αυτό συνεπάγεται ευθύνη. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει περισσότερη ελευθερία και λιγότερη άνεση.
Συνηθίστε τις δυσκολίες της ζωής, που σας χαλάνε τον χαρακτήρα. Η ελευθερία δεν έρχεται δωρεάν. Πρέπει να το πληρώσετε με συναισθηματική υπερφόρτωση, συνεχές άγχος. Εάν μια γυναίκα δεν έχει εργαστεί στο παρελθόν, τότε η βύθιση στην άβυσσο της κοινωνικής ζωής δεν θα περάσει απαρατήρητη για αυτήν. Ο χαρακτήρας της θα γίνει κακός και η καρδιά της θα σκληρύνει.
Αλλάξτε την αλληλεπίδρασή σας με έναν άντρα. Εάν μια γυναίκα προσπαθεί να γίνει ανεξάρτητη σε μια σχέση, τότε αυτό οδηγεί τελικά σε μια επανεξέταση του ρόλου της σε σχέση με τον άνδρα. Μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να είναι μόνο «μητέρα» ή σύζυγος για έναν άντρα, από εδώ και πέρα ​​θέλει περισσότερα. Αυτό θέτει το πρόβλημα της εύρεσης ενός θεμελιωδώς διαφορετικού συνεργάτη όσον αφορά την ποιότητα. Το «άνδρας-παιδί» ή «άνδρας-ψοφό» δεν είναι κατάλληλο για μια τέτοια γυναίκα. Οι ιδέες της για .
Συμβιβαστείτε με. Το συμπέρασμα από τα σημεία που αναφέρθηκαν παραπάνω είναι ζωντανή σόλο. Αυτό είναι το τίμημα της ανεξαρτησίας.

Εάν ένα άτομο θέλει να γίνει ισχυρό ανεξάρτητο, τότε θα πρέπει να αναλογιστεί τις συνέπειες της ελευθερίας.

«Θέλω να γίνω ανεξάρτητος!»

Η επιθυμία είναι κατανοητή, αλλά τι να κάνουμε:

Συνειδητοποιήστε και παραδεχτείτε τη δυσαρέσκεια με την τρέχουσα κατάσταση.
Αναλύστε τις αδυναμίες και τα δυνατά σας σημεία. Τι χρειάζεται μια γυναίκα για να γίνει ελεύθερη και ανεξάρτητη;
Σχεδιάστε ένα σχέδιο για να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα.
Αν μόνο η σχέση με τον σύζυγό της δεν είναι ικανοποιητική, η γυναίκα πιστεύει ότι δεν την εκτιμά, δεν τη μετανιώνει και παραβιάζει τα δικαιώματά της ως άτομο να μιλήσει με τον άντρα της και να συζητήσει προβλήματα και σημεία πόνου.

Παρά το γεγονός ότι ένα άτομο έχει τη δύναμη να δημιουργήσει έναν ολόκληρο κόσμο στο μυαλό του, αυτή η ικανότητα δεν θα τον σώσει από συγκεκριμένα προβλήματα. Εάν μια γυναίκα θέλει ξαφνικά ανεξαρτησία από τον σύζυγό της και πριν από αυτό δεν ήθελε κάτι τέτοιο, τότε πρέπει να συζητήσει τη νέα επιθυμία με τον άντρα της. Κανένα ψυχολογικό κόλπο δεν θα απαλλαγεί από μια άμεση συζήτηση οικογενειακά προβλήματα. Επομένως, πριν μια γυναίκα πει στον εαυτό της: «Θέλω να γίνω ανεξάρτητη», πρέπει να σκεφτεί αν είναι έτοιμη για μια ανοιχτή συζήτηση σχετικά με τα προβλήματα. Το να γίνεις ελεύθερος και ανεξάρτητος είναι δύσκολο όχι μόνο οικονομικά, αλλά και ψυχολογικά.

Όσες γυναίκες το ήθελαν έγιναν ανεξάρτητες. Τα υπέρ και τα κατά της ελευθερίας

Ας ξεκινήσουμε με τις απώλειες:

Ανέμελη ζωή, αντίο. Η ελευθερία έρχεται με ευθύνη.
Η ζωή γίνεται ανήσυχη και γεμάτη. Εκτός από τα καθημερινά δεινά, προστίθενται και οι φρικαλεότητες του κοινωνικού κόσμου.
Η φράση «Ένας άντρας πρέπει...» εξαφανίζεται από το λεξιλόγιο μιας γυναίκας. Τώρα καταλαβαίνει ότι το χρέος είναι η ελεύθερη επιλογή άλλου ατόμου και όχι καθήκον ή υποχρέωση. Αυτό θέτει περιορισμούς στη ζωή μιας γυναίκας.
ελευθερία.

Κέρδη:

Και αυτοπεποίθηση.
Άνοιγμα νέων περιοχών εφαρμογής δυνάμεων.
Βελτίωση της εκπαίδευσης. Επιπλοκή της συνείδησης.
Απελευθέρωση από επιβεβλημένους ρόλους και υποχρεώσεις.

Στους άνδρες φαίνεται ότι αν οι γυναίκες έχουν γίνει ανεξάρτητες, τότε αυτό τους απειλεί. Αλλά αυτοί είναι κενοί φόβοι όσων φοβούνται το νέο. Η κοινωνία θα συνεχίσει να υπάρχει, ακόμη και παρά τις αλλαγές αξίας. Το κυριότερο είναι ότι και τα δύο φύλα δεν γίνονται ανεξάρτητα μεταξύ τους, γιατί σε αυτή την περίπτωση το μέλλον της ανθρωπότητας ως είδους θα τεθεί σε κίνδυνο. Διαφορετικά όλα επιτρέπονται. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, το ερώτημα γιατί τα κορίτσια ανεξαρτητοποιούνται είναι έντονα στην ημερήσια διάταξη και κάνει τους άντρες να σκεφτούν, τι κάνουν λάθος;

Ένας άντρας δίνει λίγη προσοχή και υποφέρεις από αυτό, συμφωνείς πάντα με τη γνώμη του άντρα, ακόμα κι όταν εσωτερικά διαφωνείς με τη θέση του, ή η πιο ακραία επιλογή είναι ο άντρας να απατά, και εσύ να υποφέρεις, συνεχίζοντας να τον αγαπάς, όχι γνωρίζοντας πώς να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική σας εξάρτηση.

Γιατί είναι πιο συχνά μια γυναίκα που εξαρτάται συναισθηματικά από έναν άντρα και όχι το αντίστροφο;

Η απάντηση βρίσκεται στην ψυχολογία μας, που ενισχύεται από την ανατροφή. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, τα κορίτσια διδάσκονται ότι τα πιο σημαντικά πράγματα στη ζωή είναι η αγάπη, η οικογένεια και τα παιδιά. Ακριβώς σε αυτή τη σειρά. Σε κάποιους προσφέρεται ένας επιτυχημένος γάμος αντί για αγάπη, και πάλι για να δημιουργήσουν μια καλή οικογένεια, την ευημερία των παιδιών και ενδεχομένως την προσωπική άνεση.

Και γι' αυτό ενώ ονειρευόμαστε την αγάπη...

Στους νεαρούς άνδρες προσφέρεται μια διαφορετική κλίμακα αξιών

Τα προσωπικά τους επιτεύγματα έρχονται πάντα πρώτα, είτε πρόκειται για καριέρα, αθλητισμό ή οποιεσδήποτε δεξιότητες στις οποίες ένας μελλοντικός άνδρας πρέπει να πετύχει για να αισθάνεται ευτυχισμένος και να μπορεί να φροντίζει την οικογένειά του. Λένε στα αγόρια ότι για να είναι ευτυχισμένα πρέπει να ερωτευτούν; Ή: "Θα είστε επιτυχημένοι και ευτυχισμένοι αν δημιουργήσετε μια καλή οικογένεια;"

Αντίθετα, θα του πουν «Θα είσαι επιτυχημένος και χαρούμενος αν πετύχεις αυτό, εκείνο και εκείνο και μπορείς να εξασφαλίσεις την ευημερία της οικογένειάς σου». Στη δεύτερη θέση στην κλίμακα των αξιών, ένας άντρας έχει τις απολαύσεις του. Δεν μπορείτε να ρίξετε όλη σας την ενέργεια στην επίτευξη των στόχων σας, πρέπει επίσης να μπορείτε να χαλαρώσετε. Κυνήγι, ψάρεμα, ποδόσφαιρο, παιχνίδια στον υπολογιστή ή άλλες ανδρικές απολαύσεις.

Η οικογενειακή ζωή, τα παιδιά, η αγάπη είναι προνόμιο των γυναικών. Φυσικά και οι άντρες χρειάζονται αγάπη, ζεστή οικογενειακές σχέσεις, επικοινωνία με παιδιά. Αλλά αυτές οι αξίες, κατά κανόνα, σβήνουν στο παρασκήνιο στο μυαλό των ανδρών.

Πριν από το γάμο, το φάσμα των ενδιαφερόντων ενός κοριτσιού μπορεί να ποικίλλει: φίλοι, σύλλογοι, αθλητικοί σύλλογοι κ.λπ. Συχνά, μέρος αυτών των ενδιαφερόντων στοχεύει και πάλι στην επίτευξη της κύριας αποστολής του κοριτσιού - να παντρευτεί! Και αφού επιτευχθεί ο κύριος στόχος, οι περισσότεροι από εμάς θέτουμε άλλους εξίσου άξιους στόχους - δημιουργία άνεσης στο σπίτι και ανατροφή παιδιών, αφοσιώνοντας πλήρως τον εαυτό μας τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά στην υλοποίηση αυτών των αποστολών.

Μετά τη δημιουργία οικογένειας, οι γυναίκες συχνά εγκαταλείπουν τις καθαρά προσωπικές τους απολαύσεις, την επικοινωνία με φίλους, προσπαθώντας να αφοσιωθούν όσο το δυνατόν περισσότερο στον αγαπημένο τους σύζυγο και τα παιδιά τους. Τις περισσότερες φορές, οι οικογενειακές ευθύνες μετατρέπονται σε ανάγκες.

Αυτή τη στιγμή, ένας άνθρωπος βάζει τις προσπάθειές του στη δουλειά και τα συναισθήματά του στην ευχαρίστηση. Άλλωστε όλα είναι εντάξει στην οικογένεια, όλα είναι υπό τον στενό έλεγχο της γυναίκας.

Επομένως, ενώ υποφέρουμε από έλλειψη προσοχής από έναν άνδρα, σκέφτεται πώς να κατακτήσει την επόμενη κορυφή στην καριέρα του, να επιτύχει αποτελέσματα στο χόμπι του ή να ονειρεύεται μια περιπέτεια με μια νέα γυναίκα.


Και εδώ πέφτουμε στην παγίδα των δικών μας ψευδαισθήσεων, εξαρτώνται συναισθηματικά από τους άντρες. Αυτή η εξάρτηση είναι ιδιαίτερα έντονη στις γυναίκες που αποφασίζουν να γίνουν νοικοκυρές. Εκφράζονται όταν βλέπουν το αποτέλεσμα των κόπων τους. Καθαριότητα στο σπίτι Νόστιμο δείπνοστο τραπέζι, έξυπνα και καλοσυνάτα παιδιά. Και προκύπτει μια φυσική ανάγκη αυτό το αποτέλεσμα να εκτιμηθεί από τον άντρα που αγαπά. Και ο σύζυγος τις περισσότερες φορές δεν το θεωρεί αυτό επίτευγμα, αλλά δεδομένο.

Πώς να το αποφύγετε αυτό;

Πώς να μάθετε να είστε συναισθηματικά ελεύθεροι από έναν άντρα;

Η απάντηση, όπως βλέπουμε, βρίσκεται στην επιφάνεια. Δεν χρειάζεται να κατευθύνετε όλα τα συναισθήματά σας προς μια κατεύθυνση! Να τα αναδιανείμετε. Φυσικά, δεν θα μπορέσουμε να αλλάξουμε εντελώς τη θηλυκή μας ουσία. Η ανάγκη φροντίδας παιδιών, συζύγου, σπιτιού δεν θα φύγει και αυτό είναι καλό!

Αλλά αν θέλετε να απαλλαγείτε συναισθηματικά από έναν άντρα, πρέπει να καταλάβετε τι σας φέρνει ευχαρίστηση εκτός από τη φροντίδα των παιδιών και του συζύγου σας. Κατευθύνετε ένα σημαντικό μέρος των συναισθημάτων σας προς αυτή την ευχάριστη και γόνιμη κατεύθυνση. Μην θυσιάσετε την επικοινωνία με φίλους που σας ενδιαφέρουν πραγματικά για χάρη μιας οικογενειακής εστίας, επειδή ο άνθρωπός σας επιτρέπει στον εαυτό του αμιγώς ανδρικές συναντήσεις. Βάλε στόχο να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου!


Βρείτε στον εαυτό σας ένα χόμπι που θα σας φέρει πραγματική χαρά! Η απόκτηση φωτεινών θετικών συναισθημάτων είναι το καλύτερο κλειδί συναισθηματική ελευθερία. Αυτό μπορεί να είναι ένα αθλητικό τμήμα, ένας χορός ή ένα κλαμπ χόμπι. Εάν τα χόμπι σας περιλαμβάνουν ενδιαφέροντες άνθρωποι, που δεν σχετίζονται με την οικογένειά σας, αυτό είναι μόνο προς το καλύτερο! Οι ορίζοντές σας θα διευρυνθούν και πάντα θα υπάρχουν θέματα για να συζητήσετε με τον σύζυγό σας.


Όσο περισσότερο παίρνεις θετικά συναισθήματα, έξω από τη ζώνη επιρροής του άντρα σας, τόσο πιο πολύτιμα θα είναι αυτά που του δίνετε και τόσο πιο συχνά θα έχει την επιθυμία να ανταποδώσει τα συναισθήματά σας.