Στην ερώτηση γιατί μεγαλώνει η κοιλιά μιας γυναίκας;, υπάρχουν αρκετές απαντήσεις που εξαρτώνται από τα χαρακτηριστικά του σώματος, τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και τις ορμονικές αλλαγές. Η μεγάλη κοιλιά χαρακτηρίζεται από περίσσεια στη μέση, στα πλάγια και στην πλάτη. Εκτός από την αισθητική εμφάνιση, η υγεία επιδεινώνεται εσωτερικά όργανα: συκώτι, νεφρά, έντερα, καθώς οι υπερβολικές εναποθέσεις εμποδίζουν την εργασία τους. Επομένως, η απόφαση πρέπει να είναι άμεση.
Η «ασθένεια του καθρέφτη», όπως αποκαλείται ευρέως το φαινόμενο, επειδή τα πόδια φαίνονται μόνο στον καθρέφτη λόγω μεγάλης κοιλιάς, επηρεάζει τόσο τα νεαρά κορίτσια όσο και τις ώριμες γυναίκες. Κάθε ηλικιακή περίοδοέχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Σε κάθε περίπτωση, οι ανισορροπίες θα πρέπει να εξαλειφθούν ώστε το σώμα να λειτουργεί κανονικά χωρίς να επηρεάζεται η στάση του σώματος, το βάδισμα και ψυχολογική κατάσταση. Αν παρατηρήσετε ότι η κοιλιά σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει, προσδιορίστε πρώτα τους λόγους για την αλλαγή στο σώμα σας. Μετά από αυτό, προχωρήστε σε. Εάν εντοπίσετε σωστά το πρόβλημα, δεν θα χρειαστεί να κάνετε αυστηρές δίαιτες και να εξαντληθείτε με έντονη σωματική δραστηριότητα. Θα πρέπει να εγκατασταθεί έγκαιρα. Προτείνουμε να μελετήσετε τους πιο πιθανούς λόγους για την ανάπτυξη της κοιλιάς.
Το πρόβλημα των υπέρβαρων ατόμων δεν είναι πάντα η υπερκατανάλωση τροφής και η έλλειψη αίσθησης του μέτρου. τραπέζι δείπνου. Συχνά, η διογκωμένη κοιλιά και το περιττό λίπος γίνονται ένα από τα συμπτώματα ασθενειών του σώματος. Αλλά είναι άβολο και ενοχλητικό να πάτε σε γιατρό γι 'αυτό, έτσι οι γυναίκες και οι άνδρες αρχίζουν να εξαντλούνται, καθώς και με αδικαιολόγητη βαριά σωματική δραστηριότητα, η οποία αντενδείκνυται γι 'αυτούς.
Για να καταλάβουμε αν υπάρχει πρόβλημα με υπέρβαρος, πρέπει να μετρήσετε την περίμετρο της μέσης σας και να διαιρέσετε τη φιγούρα που προκύπτει με την περίμετρο του γοφού σας. Για τις γυναίκες δεν πρέπει να είναι υψηλότερο από 0,8 και για τους άνδρες – 1. Επιπλέον, εάν η μέση υπερβαίνει τα 80 cm για τα κορίτσια και τα 94 cm για τα αγόρια, αυτός είναι ένας λόγος να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο. Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;
Εξετάστε προσεκτικά τον χαρακτήρα της κοιλιάς, την ποσότητα του λίπους και πιθανούς λόγουςπου σχετίζονται με την υγεία:
| Μοτίβο ανάπτυξης | Πιθανές ασθένειες |
| Ομοιόμορφη αύξηση | Κοιλιακή υδρωπικία |
| Καρδιακές παθήσεις | |
| Καρκίνος ωοθηκών | |
| Εντερικά προβλήματα | |
| Ανεμογκάστρι | |
| Ορμονική ανισορροπία | |
| Μεγαλωμένο δεξί πάνω μέρος | Ηπατικά προβλήματα |
| Δυσφορία στη χοληδόχο κύστη | |
| Ογκομετρικό αριστερό μέρος στο πάνω μέρος | Λευχαιμία |
| Μονοπυρήνωση | |
| Λέμφωμα | |
| Η κάτω περιοχή πρήζεται | Νεοπλάσματα στις ωοθήκες ή τη μήτρα |
| Κυστίτιδα | |
| Πιο κολακευτικό το πρωί παρά το βράδυ | Τροφική δυσανεξία |
| Αργός μεταβολισμός | |
| Δυσανεξία σε ορισμένες ομάδες τροφίμων |
Ένας άλλος φυσικός παράγοντας στην ανάπτυξη του σώματος είναι η εγκυμοσύνη. Κατά την ανάπτυξη του μωρού, τα τοιχώματα τεντώνονται και με δυσκολία επιστρέφουν στην αρχική τους θέση μετά τον τοκετό. Ειδικά αν η μέλλουσα μητέρα έχει επιτρέψει στον εαυτό της γαστρονομικές αδυναμίες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πιθανό ότι η κοιλότητα θα μεγαλώσει γρήγορα με ένα στρώμα λίπους.
Είναι σημαντικό! Να θυμάστε ότι δεν θα λειτουργήσει αν δεν έχετε τέτοια προδιάθεση. Η διαδικασία διαρκεί συνήθως 6-12 μήνες. Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Ενώ ταΐζετε το μωρό σας, αποφύγετε τη σωματική δραστηριότητα, αλλά τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα για να πάρετε την απαραίτητη ενέργεια και βιταμίνες.
Μπορείτε επίσης να ακούσετε από αδύνατα κορίτσια ότι δεν ξέρουν τι να κάνουν με μια κοιλιά που προεξέχει. Η αιτία μπορεί να είναι ο μετεωρισμός, ο οποίος εμφανίζεται λόγω δυσβακτηρίωσης. Εάν τα έντερα είναι φραγμένα με τοξίνες, τότε η τροφή συσσωρεύεται σε αυτό, οδηγώντας σε περιττή στρογγυλοποίηση. Με μια συγγενή ανωμαλία του εντέρου (όταν είναι μεγαλύτερη από αυτή ενός υγιούς ατόμου), δεν υπάρχει λύση το σώμα να διορθωθεί μόνο με τη βοήθεια ρούχων.
Για το ανθρώπινο σώμα, το να κάθεσαι πολλές ώρες σε ένα μέρος, για παράδειγμα, σε μια καρέκλα εργασίας, οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Ένα από αυτά είναι μια διευρυμένη κοιλιά, η οποία μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε κατάθλιψη και αμφιβολίες για την ελκυστικότητά του.
Γιατί η σωματική αδράνεια είναι επικίνδυνη:
να θυμάστε ότι καθιστική εργασίαΔεν πρέπει να σε καταναλώνει εντελώς. Εάν η υγεία σας είναι σημαντική για εσάς, κάντε προθέρμανση κάθε ώρα. Τακτικά squats, λυγίσεις και lunges θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του λίπους.
Ενδιαφέρων! Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Pennington Biomedical Research Center στις ΗΠΑ, η αδράνεια μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής. Φροντίστε την υγεία σας και αφιερώστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Το πρόβλημα είναι ότι όταν επιστρέφουμε από τη δουλειά, δεν αλλάζουμε τον τρόπο ζωής μας. Η χαλάρωση συνδέεται με έναν καναπέ και μια τηλεόραση ή, το πολύ, μια κουζίνα. Το συχνό τσιμπολόγημα έχει συνέπειες. Εάν έχετε αδύναμη δύναμη θέλησης για να πάτε στο γυμναστήριο ή να αρχίσετε να γυμνάζεστε στο σπίτι, πάρτε έναν σκύλο. Θα χρειαστεί να την περπατάτε τακτικά, ακόμα κι όταν δεν το θέλει.
Εάν δεν προσέχετε τη διατροφή σας, μπορείτε να πάρετε γρήγορα επιπλέον κιλά και εκατοστά γύρω από τη μέση σας.
Ας δούμε τα κοινά λάθη που γίνονται στη διατροφή:
Κάθε γυναίκα που θέλει να χάσει βάρος είναι εξοικειωμένη με αυτά τα λάθη. Αλλά γιατί επιτρέπονται ακόμα; Προσπαθήστε να αποφύγετε τα ενισχυτικά γεύσης. Ξυπνούν το αίσθημα της πείνας. Μετά από 1 - 2 εβδομάδες, θα μάθετε να απολαμβάνετε φυσικά προϊόντα και να μεταβείτε εντελώς στο μαγείρεμα στον ατμό και να αυξήσετε την κατανάλωση υγιεινών τροφών.
Θυμάμαι! Εάν έχετε ισορροπήσει τη διατροφή σας, μην χαλαρώνετε πολύ. Προσθέστε σωματική δραστηριότητα για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα και να επαναφέρετε το σώμα σας σε φόρμα.
Το μεγάλο λάθος είναι να το σκεφτείς κατάλληλη διατροφήμονότονος. Δεν αποτελείται μόνο από στήθος κοτόπουλου και φαγόπυρο. Μπορείτε να πειραματιστείτε με οποιαδήποτε μη επεξεργασμένα τρόφιμα. Απλώς μαγειρέψτε μόνοι σας και τελικά εγκαταλείψτε το γρήγορο φαγητό.
ΣΕ ώριμη ηλικίαοι γυναίκες είναι πιο διατεθειμένες να προσλαμβάνουν υπερβολικό βάρος. Το λίπος κατανέμεται σε όλο το σώμα, εστιάζοντας περισσότερο στην πλάτη κάτω από τις ωμοπλάτες και τους γοφούς. Φυσικά, η διατροφή και η καθημερινή δραστηριότητα παίζουν μεγάλο ρόλο, αλλά όταν φτάσετε στα 40 συχνά διαταράσσεται η λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, με αποτέλεσμα να μεγαλώνει η κοιλιά.
Σημείωση: Η έναρξη της εμμηνόπαυσης γίνεται επίσης ένας από τους προφανείς λόγους για την ξαφνική αύξηση βάρους. Η εμμηνόπαυση συμβάλλει σε διάφορες ορμονικές ασθένειες. Εάν οι μύες δεν εκπαιδεύτηκαν στη νεολαία, τότε με την ηλικία γίνονται πλαδαροί και τεντωμένοι. Το θέμα αφορά ιδιαίτερα τις μητέρες που έχουν επανειλημμένα γεννήσει παιδιά.
Ξεχωριστή προσοχή πρέπει να δοθεί στις κακές συνήθειες. Δεν παρέχουν κανένα όφελος για την υγεία, γι' αυτό και η ανάπτυξη της κοιλιάς συνδέεται συχνά με αυτά.
Παρεμπιπτόντως, για το άγχος. Εάν μια γυναίκα εργάζεται συχνά αλλά ξεκουράζεται ελάχιστα, το σώμα αρχίζει να εργάζεται σκληρά. Με τον καιρό αρχίζουν διαταραχές που οδηγούν σε γαστρεντερικά προβλήματα. Πρέπει να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες, να περάσετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο στον καθαρό αέρα. Εάν έχετε πάρει ξαφνικά βάρος και διψάτε συνεχώς, αυτό είναι λόγος ανησυχίας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, αυτά μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια διαβήτη.
Εάν παρατηρήσετε ότι η κοιλιά σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει, λάβετε προληπτικά μέτρα: προσέξτε τη διατροφή σας, καθιερώστε μια καθημερινή ρουτίνα, εγκαταλείψτε κακές συνήθειεςκαι αρχίστε να αθλείτε. Οι συστάσεις είναι απλές αλλά αποτελεσματικές για γυναίκες κάθε ηλικίας.
Στην ηλικία των 35-40 ετών, οι άνδρες αναπτύσσουν συχνά μια «κοιλιά μπύρας». Συνήθως, οι εμφανείς πλευρές προκαλούνται από την καθιστική ζωή, την υπερκατανάλωση τροφής και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Τα νεαρά παιδιά είναι λιγότερο ευαίσθητα επειδή ο μεταβολισμός τους λειτουργεί καλά, αλλά με την ηλικία το σώμα δεν μπορεί πλέον να αντιμετωπίσει το άγχος.
Παράγοντες που συμβάλλουν στη μεγέθυνση της κοιλιάς στους άνδρες:
Στους άνδρες μετά την ηλικία των 35 ετών ξεκινά και μια περίοδος ορμονικών αλλαγών. Αυτή είναι επίσης μια από τις απαντήσεις στο ερώτημα γιατί η κοιλιά μεγαλώνει με την ηλικία - η υπερβολική αύξηση βάρους μπορεί να προκληθεί από καρδιακές παθήσεις, υπέρταση, Διαβήτης. Εάν παρατηρήσετε ότι αυξάνεται με γρήγορο ρυθμό, ελέγξτε το γιατρό σας.
Ενδιαφέρων! Το ανδρικό λίπος έχει ισχυρότερη αρνητική επίδραση στην υγεία των εσωτερικών οργάνων από το γυναικείο λίπος. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να αυξήσετε τη δραστηριότητα και να παρακολουθείτε τη διατροφή σας εάν κάνετε καθιστική ζωή.
Ξεχωριστά, πρέπει να σημειωθεί ότι οι κοιλιές των οδηγών μεγαλώνουν πιο γρήγορα από άλλους. Αυτό συμβαίνει γιατί οι λοξοί μύες είναι συνεχώς χαλαροί κατά την οδήγηση. Επομένως, με την πάροδο του χρόνου χάνουν τον τόνο και τεντώνουν. Όπως βλέπουμε, η κοιλιά που προεξέχει είναι πρόβλημα όχι μόνο για τα υπέρβαρα άτομα, αλλά και για τα αδύνατα άτομα. Το κύριο πράγμα είναι να δώσετε προσοχή στα σήματα του σώματός σας εγκαίρως και να προσδιορίσετε την αιτία της ανάπτυξης. Εάν σχετίζεται με κάποια ασθένεια, συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής. Εάν υπάρχει έλλειψη δραστηριότητας, προσθέστε περισσότερη κίνηση: πηγαίνετε μια βόλτα με τα παιδιά σας, αγοράστε ένα ποδήλατο ή κάντε συνήθεια το πρωινό τζόκινγκ. Θα πρέπει να δοκιμάσετε, αλλά μια τονισμένη και όμορφη κοιλιά σίγουρα αξίζει τον κόπο!;
Όταν μια γυναίκα ετοιμάζεται να γίνει μητέρα, πολλά ερωτήματα στριφογυρίζουν στο κεφάλι της αμέσως. Αρχίζει να ακούει προσεκτικά το σώμα της και τις αλλαγές που συμβαίνουν και επίσης αρχίζει να δίνει προσοχή σε εκείνα τα πράγματα που προηγουμένως δεν την ενδιέφεραν καθόλου. Αν όμως αυτή είναι η πρώτη εγκυμοσύνη, τότε η γυναίκα ενδιαφέρεται για τα πάντα! Και ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα στο μακρύς κατάλογοςθα είναι: "Πότε μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;"
Δυστυχώς, ή το αντίστροφο - ευτυχώς, δεν έχουν εντοπιστεί ακριβείς ημερομηνίες πότε θα αρχίσει να αυξάνεται το μέγεθος του εμβρύου στη μήτρα. Κάθε οργανισμός είναι αυστηρά ατομικός, επομένως είναι αδύνατο να μαντέψουμε οτιδήποτε εκ των προτέρων. Σύμφωνα με την ιατρική, η κοιλιά αρχίζει να αποκτά μεγάλα μεγέθη στα 10 περίπου, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί νωρίτερα ή αργότερα. Μια διευρυμένη κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υποδηλώνει ότι η μήτρα μεγαλώνει και αρχίζει ξεκάθαρα να ψηλαφάται στο κάτω μέρος της κοιλιάς, λίγο πάνω από την ηβική. Καθώς αυξάνονται, αυξάνεται όλο και πιο ψηλά και στο τέλος της διαδικασίας κύησης εμφανίζεται μια αντίστροφη αντίδραση: όταν το σώμα προετοιμάζεται για τον τοκετό, η μήτρα τείνει προς την περιοχή της πυέλου, δηλαδή βυθίζεται χαμηλότερα.
Ανεξάρτητα όμως από αυτό, όπως έχει ήδη αποδειχθεί στην πράξη, καθ' όλη τη διάρκεια του χρόνου που η μητέρα μεταφέρει το έμβρυο, το σώμα της αλλάζει συνεχώς. Έτσι, δεν είναι δύσκολο να μαντέψει κανείς πώς μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συμβαίνει ότι τον πρώτο μήνα αρχίζει να αυξάνεται. Είναι πολύ σπάνιο, αλλά συμβαίνει το έμβρυο να «εκδηλωθεί» τον έβδομο μήνα ή το τελευταίο τρίμηνο. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που η εγκυμοσύνη ορίζεται ως «κρυφή», όταν η κοιλιά δεν φαίνεται καθόλου ενώ το μελλοντικό άτομο μεγαλώνει και αναπτύσσεται στο σώμα της μητέρας του.
Λοιπόν, κυρίες, το ερώτημα πώς μεγαλώνει μπορεί να απαντηθεί ως εξής: αρχίζει να μεγαλώνει όταν θέλει ή δεν θα εμφανιστεί καθόλου. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες βάσει των οποίων μπορείτε να προσδιορίσετε την ώρα που η κοιλιά εμφανίζεται ή τουλάχιστον γίνεται «αισθητή».
Τι λένε οι γιατροί για το πώς μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Στις 7-8 εβδομάδες, η μέλλουσα μητέρα μπορεί ήδη να εγγραφεί. Και από αυτή τη στιγμή, αρχίζει η παρακολούθηση αναπτυσσόμενο έμβρυο. Δεν αξίζει να περάσετε γυναικολογικές εξετάσειςσυχνά, δεδομένου ότι το μέγεθος της μήτρας συνήθως προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας μια μεζούρα. Η γυναίκα ξαπλώνει σε έναν επίπεδο καναπέ στο ιατρείο και αυτός με τη σειρά του μετρά το μέγεθος της μήτρας. Αν όλα πάνε καλά, τότε το μέγεθος αυτού του οργάνου αντιστοιχεί στον αριθμό των εβδομάδων. Για παράδειγμα, στις 10 εβδομάδες, η μήτρα έχει μέγεθος 10 εκατοστά. Επομένως, είναι σαφές ότι η κοιλιά δεν θα είναι αμέσως ορατή.
Κάθε μαμά ονειρεύεται μια μεγάλη κοιλιά. Είναι όμως καλό όταν η εγκυμοσύνη είναι αισθητή ήδη στα πρώτα στάδια Μια μεγάλη κοιλιά είναι ένας παράγοντας κινδύνου όσον αφορά τις αλλαγές στον τόνο της μήτρας; Επιπλέον, λόγω της ταχείας ανάπτυξης, εμφανίζονται ραγάδες στην κοιλιά, επομένως οι γιατροί συνιστούν να παρακολουθείτε το βάρος σας, να μην υπερκαταναλώνετε και να φοράτε
Ένα μήνα μετά τη σύλληψη του μωρού, η μήτρα αυξάνεται σε μέγεθος αυγό κότας, που μοιάζει με αχλάδι, με το στέλεχος προς τα κάτω.
Η αίσθηση της διευρυμένης κοιλιάς ξεκινά γύρω στις 14-16 εβδομάδες για όσες γεννούν ξανά ή δύο εβδομάδες αργότερα για τις γυναίκες που ετοιμάζονται να γίνουν μητέρες για πρώτη φορά.
Από εδώ και πέρα, μετά από κάθε επίσκεψη μιας εγκύου, εκτός από τη μέτρηση της περιφέρειας της κοιλιάς, ο γυναικολόγος θα μετρά το ύψος της μήτρας: για μια γυναίκα που βρίσκεται ανάσκελα, εφαρμόζεται το ένα άκρο μιας ταινίας εκατοστού στο ηβική άρθρωση, η άλλη προς το βυθό της μήτρας. Ο αριθμός που λαμβάνεται σε εκατοστά είναι πιο συχνά σύμφωνα με τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (σε αριθμό εβδομάδων). Έτσι, μέχρι τις 36 εβδομάδες περίπου, η μήτρα μεγαλώνει συνεχώς τόσο σε πλάτος όσο και σε μήκος και γίνεται οβάλ. Εν τω μεταξύ, η κοιλιά αυξάνεται οπτικά.
Επιπλέον, ο όγκος της κοιλιάς εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
Ρωτήστε εκατοντάδες έγκυες γυναίκες πότε άρχισε να μεγαλώνει η κοιλιά τους και θα λάβετε ποικίλες απαντήσεις. 8 εβδομάδες, 9, 10, 12 εβδομάδες, 15 ή 18 εβδομάδες - το εύρος είναι τόσο μεγάλο που φαίνεται αδύνατο να βρεθεί μια μέση λύση. Κάποιοι μάλιστα αποκαλούν το timing γελοίο από μαιευτική άποψη. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε κριτικές σε φόρουμ, σαν ήδη στις 2 εβδομάδες το στομάχι άρχισε να διογκώνεται και να στρογγυλεύεται.
Σε αντίθεση με τους πελάτες τους, οι γυναικολόγοι-μαιευτήρες γνωρίζουν καλά πότε αρχίζει να μεγαλώνει η κοιλιά των εγκύων. Αλλά ακόμα δεν μπορούν να δώσουν ακριβείς ημερομηνίες, καθώς ο ρυθμός και η σοβαρότητα τέτοιων φυσιολογικών αλλαγών εξαρτώνται από μεγάλο αριθμό διαφορετικών παραγόντων.
Η κοιλιά μπορεί να διογκωθεί προς τα εμπρός σε μια μη έγκυο γυναίκα, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυτό συμβαίνει για εντελώς διαφορετικούς λόγους. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το μέγεθος του εμβρύου, ο όγκος και το βάρος της μήτρας και η ποσότητα του αμνιακού υγρού αυξάνονται συνεχώς και όλα μαζί οδηγούν στο σχηματισμό μιας στρογγυλής κοιλιάς, χαρακτηριστικής μόνο για τις εγκύους. Δεδομένου ότι όλες οι περιγραφόμενες διαδικασίες συμβαίνουν προβλέψιμα και όχι αυθόρμητα, οι γιατροί μπορούν να δώσουν μια κατά προσέγγιση ημερομηνία όταν η κοιλιά των εγκύων γυναικών αρχίζει να μεγαλώνει. Κατά μέσο όρο, αυτό είναι 15-18 εβδομάδες, αλλά άλλοι αρχίζουν να παρατηρούν την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας γύρω στην εικοστή εβδομάδα.
Ωστόσο, είναι πολύ φυσιολογικό εάν, ήδη από τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες αρχίσουν να παρατηρούν αγνώστους ή, αντίθετα, όταν ακόμη και στους 5 μήνες η κοιλιά είναι ελαφρώς στρογγυλεμένη, σαν να είχε απλώς ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα. . Επειδή το μέγεθος, ο όγκος και ο ρυθμός ανάπτυξης της κοιλιάς επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες.
Έτσι, κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, η κοιλιά εμφανίζεται συχνότερα μόνο στις 16-18 εβδομάδες, γιατί πριν από αυτή την περίοδο το κοιλιακό τοίχωμα «προσπαθεί» να συγκρατήσει το εξόγκωμα του με τους μύες του.
Εάν ο πλακούντας είναι προσκολλημένος στο πίσω τοίχωμα της μήτρας, τότε η κοιλιά θα παραμείνει αόρατη στα μάτια των άλλων περισσότερο. Κατά συνέπεια, όταν προσκολληθεί στον μπροστινό τοίχο, η ειδική θέση της γυναίκας θα γίνει αισθητή νωρίτερα.
Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τις φυσιολογικές παραμέτρους των εγκύων και θα μιλήσουμε για αυτό λίγο αργότερα.
Αλλά πριν από τις 12 εβδομάδες, η κοιλιά (με τη γενικά αποδεκτή έννοια) δεν μπορεί να μεγαλώσει, πιστεύουν οι μαιευτήρες. Γιατί μόνο αυτή τη στιγμή η μήτρα, μαζί με την εμβρυϊκή κύστη και το έμβρυο μέσα, αρχίζει να ανεβαίνει και να ξεπερνά τον πυελικό δακτύλιο. Πριν από αυτό, βρίσκεται κάτω από το ηβικό οστό και απλά δεν μπορεί να αναπτυχθεί προς τα εμπρός, «μέσα στο στομάχι».
Κατά τη διάρκεια ολόκληρου του πρώτου τριμήνου, παραμένει βαθιά στη λεκάνη και απλά δεν φτάνει στην κοιλιά και επομένως δεν μπορεί να προεξέχει προς τα εμπρός για να γίνει αντιληπτό. Αυτό συμβαίνει με την αρχή του δεύτερου τριμήνου, όταν η μήτρα ανεβαίνει στο περιτόναιο - τώρα ο γυναικολόγος θα αρχίσει να μετρά το ύψος της ορθοστασίας και την κοιλιακή περιφέρειά της, καθώς και οι δύο αυτές παράμετροι έχουν μεγάλη διαγνωστική αξία.
Εάν σας φαίνεται ότι ήδη στις 4-5 ή 6-7 εβδομάδες η κοιλιά είναι ορατή, τότε ο λόγος για αυτό είναι πιθανότατα διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα: φούσκωμα, κατακράτηση κοπράνων και άλλα. Είναι πιθανό η μέλλουσα μητέρα απλά να μην μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση αντικειμενικά και να βλέπει αυτό που θέλει να δει και όχι αυτό που πραγματικά υπάρχει. Επιπλέον, αρχίζει η συσσώρευση λίπους που είναι απαραίτητο για τη διατροφή του μωρού. Και πολλές μέλλουσες μητέρες έχουν αυξημένη όρεξη, γι' αυτό και αρχίζουν να τρώνε περισσότερο - και, φυσικά, αυξάνεται και η κοιλιά.
Όπως και να έχει, πολλές μητέρες παραδέχονται ότι ήδη στις 9-10 εβδομάδες πρέπει να φορούν ρούχα εγκυμοσύνης, γιατί τα φερμουάρ στο παντελόνι τους δεν κουμπώνουν πλέον...
Οι μαιευτήρες σημειώνουν ότι κατά τη δεύτερη και τις επόμενες εγκυμοσύνες, η κοιλιά γίνεται αισθητή λίγο νωρίτερα από την πρώτη - κατά μέσο όρο για δύο εβδομάδες, δηλαδή ήδη στις 14-16 εβδομάδες. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι σε γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει, το κοιλιακό τοίχωμα τεντώνεται από προηγούμενη εγκυμοσύνη δεν είναι τόσο σταθερό και ελαστικό όσο σε εκείνες που δεν έχουν γεννήσει ακόμη. Δεν μπορεί να κρατήσει τη μήτρα που προεξέχει από μέσα για πολλή ώρα και, υπό την πίεση της, υποχωρεί, τεντώνοντας πιο γρήγορα και πιο εύκολα. Για τον ίδιο λόγο, οι γυναίκες που αθλούνται και έχουν γυμνασμένους κοιλιακούς παραμένουν αδύνατες περισσότερο.
Όσο μεγαλύτερο είναι το έμβρυο, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα η κοιλιά να εμφανιστεί νωρίτερα και να έχει μεγαλύτερη περιφέρεια από αυτή των γυναικών που φέρνουν μικροσκοπικά μωρά.
Είναι πολύ λογικό ότι όταν είναι έγκυος πολύδυμη εγκυμοσύνηΟ όγκος της κοιλιάς αρχίζει επίσης να αυξάνεται νωρίτερα. Ήδη στις 12-14 εβδομάδες μπορεί να στρογγυλευτεί, αφού η μήτρα με πολλά έμβρυα εισέρχεται νωρίτερα στην περιτοναϊκή περιοχή. Ωστόσο, η διαφορά είναι συχνά πιο αισθητή στα τελευταία στάδια, όταν τα μωρά αρχίζουν να παίρνουν ενεργά βάρος πριν από τη γέννηση.
Μέγεθος σώματος, δομή, ογκώδη οστά, πάχος της στιβάδας του υποδόριου λίπους, υπερβολικό βάρος - όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν το μέγεθος της κοιλιάς και τον χρόνο εμφάνισής της στις έγκυες γυναίκες.
Έτσι, πιστεύεται ότι η εγκυμοσύνη σε παχουλές γυναίκες περνά απαρατήρητη περισσότερο από ό,τι σε αδύνατες γυναίκες. Σε επίπεδο ή βυθισμένο στομάχι, οι αλλαγές που συμβαίνουν στο εσωτερικό του θα είναι πιο γρήγορα ορατές παρά πίσω από το «μαξιλάρι» του λίπους. Ωστόσο, στην πράξη, αυτό δεν συμβαίνει πάντα: πολλές αδύνατες γυναίκες δεν παρατηρούν καμία αλλαγή στη σιλουέτα τους για αρκετούς μήνες από την αρχή της σύλληψης και ακόμη και τότε αναπτύσσουν μια μικρή κοιλιά. Αυτό συμβαίνει γιατί όχι μόνο αυτός ο παράγοντας καθορίζει τον ρυθμό και τον βαθμό της μεγέθυνσης της κοιλιάς. Όπως έχουμε ήδη πει, το έμβρυο μπορεί απλά να «φυτευτεί» βαθιά.
Το μέγεθος της λεκάνης επηρεάζει επίσης το χρόνο εμφάνισης της κοιλιάς. Οι μαιευτήρες λένε ότι με μια στενή λεκάνη, η εγκυμοσύνη δεν περνά απαρατήρητη για πολύ - η κοιλιά γίνεται γρήγορα ορατή.
Κάθε φορά που εμφανίζεται κοιλιά στην περίπτωσή σας, δεν έχετε λόγο να ανησυχείτε εάν επισκέπτεστε τακτικά έναν γυναικολόγο και υποβάλλεστε σε όλες τις προγραμματισμένες επισκέψεις και εξετάσεις. Ένας έμπειρος γιατρός μπορεί να υποψιαστεί τυχόν αποκλίσεις και αποκλίσεις στο μέγεθος κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ρουτίνας. Απολαύστε λοιπόν την ιδιαίτερη θέση σας γιατί αυτή η ώρα θα πετάξει πολύ γρήγορα...
Ειδικά για - Μαργαρίτα ΣΟΛΟΒΙΟΒΑ
Οι σκέψεις για την εγκυμοσύνη συχνά οδηγούν στην εμφάνιση στο υποσυνείδητο μιας εικόνας που απεικονίζει μέλλουσα μητέραΜε μεγάλη κοιλιά, όπου βρίσκεται άνετα το μωρό. Έχοντας αποφασίσει να γεννήσει ένα δεύτερο παιδί, κάθε γυναίκα αναρωτιέται πόσο νωρίτερα από την πρώτη φορά θα αρχίσει να βιώνει αντίστοιχες αλλαγές στην εμφάνιση και πότε η κοιλιά της αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη.
Τέτοια ερωτήματα προκύπτουν για διάφορους λόγους:
Όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά για τη μέλλουσα μητέρα. Πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς επηρεάζει την περίοδο που η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη.
Οι φωτογραφίες των γυναικών που περιμένουν την πολυαναμενόμενη γέννηση ενός μωρού και βρίσκονται στο ίδιο στάδιο δείχνουν διαφορές στον όγκο. Κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, κατά μέσο όρο, η μεγέθυνση της κοιλιάς εμφανίζεται μεταξύ 16ης και 18ης εβδομάδας. Οι λεπτοί λάτρεις των στενών ρούχων «αποχαρακτηρίζονται» αμέσως. Αλλά για τις αλλαγές στην κατάσταση γυναίκα με καμπύλεςοι γύρω της μπορεί να μην το καταλάβουν μέχρι να πάει άδεια μητρότητας, δηλαδή σχεδόν μέχρι την 25η εβδομάδα. Αποδεικνύεται: παρά το γεγονός ότι η μήτρα μεγεθύνεται σε όλους σύμφωνα με τους ίδιους νόμους, εξωτερικά αυτό εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους.
Υπάρχουν αρκετοί άλλοι λόγοι που επηρεάζουν την αύξηση της περιφέρειας της κοιλιάς και, ως εκ τούτου, μια αλλαγή στην εμφάνιση μιας γυναίκας:
Όλα τα παραπάνω είναι δίκαια και αντικειμενικά. Ωστόσο, τα σενάρια για την ανάπτυξη της πρώτης και της δεύτερης εγκυμοσύνης είναι διαφορετικά. Πραγματοποιείται η πρώτη γέννηση γυναικείο σώμαμη αναστρέψιμες αλλαγές. Αυτό το γεγονός μας επιτρέπει να εντοπίσουμε τους λόγους που επηρεάζουν τις αλλαγές στην περιφέρεια της κοιλιάς μιας γυναίκας.
Εάν θέλετε να μάθετε πότε η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια μιας δεύτερης εγκυμοσύνης, δεν πρέπει να λάβετε υπόψη τις κριτικές των μητέρων που έχουν ήδη γεννήσει ξανά. Όπως και όταν κουβαλάτε το πρώτο σας παιδί, ο χρόνος εμφάνισης της κοιλιάς μπορεί να διαφέρει σημαντικά για κάθε έγκυο γυναίκα. Ωστόσο, γενικά κατά τη διάρκεια της δεύτερης θα γίνει αντιληπτό νωρίτερα κατά περίπου 4-6 εβδομάδες, δηλαδή οι γύρω σας θα μπορούν να χαρούν την αλλαγή της θέσης της γυναίκας ένα μήνα γρηγορότερα.
Ο λόγος για αυτό είναι ότι η μήτρα δεν επιστρέφει στην αρχική της κατάσταση μετά τον πρώτο τοκετό, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Επομένως, στις αδύνατες γυναίκες, η κοιλιά θα αρχίσει να είναι ορατή στις 12 εβδομάδες και αφήστε τους φίλους και τους συγγενείς να συναγωνίζονται μεταξύ τους με βάση το σχήμα της για το φύλο του μωρού που πρόκειται να γεννηθεί.
Επιπλέον, είναι αδύνατο να πούμε κατηγορηματικά πότε αρχίζει να μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη (οι φωτογραφίες ανά εβδομάδα βοηθούν να δούμε μια αισθητή διαφορά στην αύξηση του όγκου).
Αλλά οι αλλαγές στη θέση της κοιλιάς σίγουρα θα επηρεάσουν το χρονοδιάγραμμα. Η μήτρα θα βρίσκεται πλέον πολύ χαμηλότερα από ό,τι στην πρώτη εγκυμοσύνη. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κατά την πρώτη εγκυμοσύνη, οι μύες του πυελικού εδάφους, του κοιλιακού τοιχώματος και των συνδέσμων «υπόφεραν» πολύ πριν και κατά τη διάρκεια της πρώτης γέννας και δεν κρατούν πλέον το στομάχι τόσο έντονα. Από τη μία, αυτό διευκολύνει τα πράγματα για την έγκυο: την ενοχλεί λιγότερο η καούρα και τίποτα δεν δυσκολεύει την αναπνοή. Από την άλλη, το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης και τα οστά της λεκάνης υποφέρουν. Ένας επίδεσμος μπορεί να βοηθήσει εδώ, μπορείτε να τον αγοράσετε μόνο σε εξειδικευμένους ιστότοπους ή σε φαρμακείο. Και μόνο αυτό που συστήνει ο γιατρός.
Όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη (η ανατροφοδότηση από τις γυναίκες μπορεί να είναι μια ανεκτίμητη πηγή πληροφοριών), πολλοί σημειώνουν επίσης διαφορές στο σχήμα της κοιλιάς. Στα φόρουμ γράφουν ότι γενικά για τις γυναίκες με στενή λεκάνη τη δεύτερη φορά κρεμάει περισσότερο και δείχνει πιο επίπεδη και πέφτει πολύ αργότερα. Αυτό αποθαρρύνει όσους θέλουν να λένε περιουσίες για το φύλο του παιδιού με βάση το σχήμα της κοιλιάς. Κανείς τους δεν μπορεί να φανταστεί ότι στη στρογγυλή κοιλιά, που αυξάνει πολύ τη μέση της μητέρας, δεν αναπτύσσεται άνετα ένα κορίτσι, αλλά, αντίθετα, ένα αρσενικό μωρό.
Οι ίδιες οι μητέρες υποστηρίζουν ότι όταν είναι έγκυος για δεύτερη φορά, είναι πιο δύσκολο να κρύψουν τη θέση τους, αφού η κοιλιά γίνεται αισθητή νωρίτερα από την πρώτη φορά. Το επιβεβαιώνουν και οι ίδιες οι γυναίκες. Παραδέχονται ότι όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δεύτερο μωρό γίνεται αντικείμενο συγχαρητηρίων έναν ολόκληρο μήνα νωρίτερα.
Συμβαίνει ότι η προηγούμενη εγκυμοσύνη διακόπτεται και η γυναίκα δεν μπορεί να γεννήσει μωρό. Δεν είναι τυχαίο ότι, ανησυχώντας για το τρέχον μωρό, τη μητέρα, είναι επάνω πρώιμα στάδια, θα περιμένει με ανυπομονησία τις αλλαγές στη δική της εμφάνιση, και στο επόμενο ραντεβού με τον γιατρό θα ρωτήσει πότε θα αρχίσει να μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη μετά από αποβολή. Τυπικά, δεν υπάρχουν διαφορές στον όγκο και στο χρόνο εμφάνισης της κοιλιάς ανάλογα με την έκβαση προηγούμενων κυήσεων.
Οι γυναίκες προσπαθούν να καταλάβουν πότε αρχίζει να μεγαλώνει η κοιλιά κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη τους. Και οι επιθυμίες τους δεν σχετίζονται πάντα με την επιθυμία να μάθουν το φύλο του παιδιού ή να αποκτήσουν έγκαιρα τα κατάλληλα ρούχα. Ο γιατρός ενδιαφέρεται πολύ για αυτές τις πληροφορίες, την προσοχή του οποίου δεν πρέπει ποτέ να παραμελούν οι έγκυες γυναίκες. Για να γεννήσετε ένα υγιές μωρό, πρέπει να παρακολουθείτε τακτικά ραντεβού με τον γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη, όπου θα αισθάνεται την κοιλιά, θα τη μετράει με μια ταινία και μια ειδική συσκευή.
Και όλα τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω θα τον βοηθήσουν να μην μαντέψει το φύλο του παιδιού, αλλά να αποφασίσει πώς εξελίσσεται η εγκυμοσύνη, εάν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας και απειλή για το μωρό. Αυτό συνέβη την πρώτη φορά και αυτό θα συμβαίνει σε όλες τις επόμενες εγκυμοσύνες. Κάθε μητέρα, ανεξάρτητα από το αν αυτό συμβαίνει για πρώτη ή δεύτερη φορά, πρέπει να περάσει αυτή την περίοδο υπό την επίβλεψη γιατρού: να κάνει τις εξετάσεις έγκαιρα, να ακολουθεί δίαιτα και σωματική δραστηριότητα.
Εάν οι αλλαγές που συμβαίνουν στη μήτρα συμμορφώνονται με τα αποδεκτά πρότυπα, ούτε το μέγεθος ούτε το σχήμα της κοιλιάς θα επηρεάσουν με κανέναν τρόπο την υγεία της μητέρας και του μωρού της και σίγουρα δεν επηρεάζουν σε καμία περίπτωση το φύλο του.
Για τους γονείς που περιμένουν με ανυπομονησία τη γέννηση ενός μωρού, δεν έχει καθόλου σημασία αν είναι αγόρι. Και όταν η κοιλιά αρχίζει να μεγαλώνει κατά τη δεύτερη εγκυμοσύνη με δίδυμα, σίγουρα δεν υπάρχει όριο στην ευτυχία των μέλλουσες μαμάδες και μπαμπάδες. Παρεμπιπτόντως, αυτό συμβαίνει αρκετά νωρίς και δεν θα είναι δύσκολο να μαντέψουμε γιατί. Κι όμως, το κύριο πράγμα για τους γονείς είναι να βοηθήσουν κάθε μωρό να γεννηθεί υγιές και στην ώρα του.
.png)
