Γιατί είναι επιβλαβές να σφίξετε τη ζώνη σας και να φοράτε στενά παπούτσια; Γιατί είναι επιβλαβές να σφίξετε τη ζώνη σας; Γιατί είναι κακό να σφίγγεις τα ρούχα σου;

Δεν προάγει τη φλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά. Αυτό είναι απίστευτα σημαντικό για τα κάτω άκρα μας, έστω και μόνο για να αποφύγουμε το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου.

Η έλλειψη φλεβικής επιστροφής αίματος στην καρδιά είναι επίσης επικίνδυνη για την υγεία μας γιατί μας κάνει να νιώθουμε κούραση και κούραση.

Μπορεί να προκαλέσει κιρσούς. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού. Η ορμόνη προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών (διαστέλλονται περισσότερο από το συνηθισμένο). Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, το 31% του γυναικείου πληθυσμού πάσχει από κιρσούς (για κάποιους, αυτό επιδεινώνεται από τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, τη χρήση στενών ρούχων και τις συνθήκες εργασίας που απαιτούν ορθοστασία το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας).
Προκαλεί πόνο στην πλάτη. Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται απίθανο, αλλά αρκεί να διεξαχθεί ένα τέτοιο πείραμα και γίνεται αμέσως σαφές: λαμβάνει χώρα ένα τέτοιο «επίδραση». Ο πόνος εμφανίζεται στον αυχένα ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Το γεγονός είναι ότι φορώντας μια πολύ σφιχτή ζώνη μας προκαλεί υπερφόρτωση ορισμένων μυών και σπονδύλων: αυτό κοστίζει στο σώμα μας περισσότερη προσπάθεια από ό,τι συνήθως.
Επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Όταν το παντελόνι ή μια ζώνη συμπιέζει πολύ το στομάχι μας, αυτό δεν επιτρέπει στο στομάχι να διαστέλλεται (κατά τη διάρκεια των γευμάτων), και αυτό πρέπει να το κάνει, παράγει γαστρικό υγρόνα χωνέψει το φαγητό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, δυσπεψία ή παλινδρόμηση. Επίσης πιθανές συνέπειεςΜπορεί να υπάρχει πόνος στα έντερα, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Πώς να επιλέξετε μια κατάλληλη ζώνη;

Είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί το μέγεθος μιας ανδρικής ζώνης, ειδικά αν επιλεγεί ως δώρο και, φυσικά, χωρίς τη συμμετοχή ενός άνδρα.

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας δώσουν τη σωστή καθοδήγηση:

Πάρτε το μέγεθος της μέσης του τζιν σας και, στη συνέχεια, αυξήστε το μερικούς πόντους. Για παράδειγμα, εάν φοράτε (ή φοράει ο παραλήπτης του δώρου) μέγεθος 34, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα μέγεθος ζώνης 36-38. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το μέγεθος μετριέται σε ίντσες, αλλά είναι χρήσιμο να το γνωρίζουμε αφού τα περισσότερα καλές μάρκες, ζώνες παραγωγής, αμερικάνικη.
Στα καταστήματά μας χρειάζεται απλώς να μετατρέψετε τις ίντσες σε εκατοστά πολλαπλασιάζοντας επί 2,54. Αποδεικνύεται ότι το μέγεθος 38 είναι περίπου 95 cm.
Πρέπει επίσης να θυμάστε το μήκος της ουράς όταν κουμπώνετε: για την κλασική έκδοση, αυτό είναι περίπου αντίχειρας, και για άτυπα, επιτρέπονται μεγαλύτερα μήκη. Υπάρχει ένας μόνο κανόνας στην ερώτηση για το πόσο καιρό θα πρέπει να είναι ανδρική ζώνη: Η ουρά δεν πρέπει να φτάνει στη δεύτερη θηλιά της ζώνης του τζιν ή του παντελονιού.

Να συνοψίσουμε:Η ιδανική ζώνη μεγέθους θα είναι αυτή που πληροί όλες τις παραπάνω προϋποθέσεις και ταυτόχρονα στερεώνεται στην τρίτη ή δεύτερη τρύπα.

Περιφέρεια μέσης, cm	Μήκος, ίντσες	Μέγεθος, Ευρώπη	Διεθνές πρότυπο
58 – 67	24 – 26	60 – 65	XXS
68 – 79	28 – 30	70 – 75	XS
76 – 89	32 – 34	80 – 85	μικρό
86 – 99	36 – 38	90 – 95	Μ
96 – 104	40	100	μεγάλο
101 – 109	42	105	XL
106 – 114	44	110	XXL
111 – 119	46	115	XXXL
116 – 124	48	120	XXXL

Εάν τέτοια σοβαρά προβλήματα με την υγεία των ανδρών συνδέονται με λανθασμένη χρήση ζώνης, τότε είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι είδους προβλήματα προκάλεσαν τα αναπόσπαστα στοιχεία στην εποχή τους γυναικεία γκαρνταρόμπα- κορσέδες για γυναίκες;

Ένας κορσές ήταν ένα ρούχο που βοήθησε να γίνει η σιλουέτα μιας γυναίκας πιο λεπτή και πιο χαριτωμένη. Οι κορσέδες κατασκευάζονταν με τη μορφή μιας φαρδιάς ζώνης με ελαστικές πλάκες, ο κορσές τοποθετούνταν στο σώμα πολύ σφιχτά και με τη βοήθεια κορσέδων, ο κορσέ διαμόρφωσε το σώμα στη φιγούρα που ήταν της μόδας. Είναι σαφές ότι μια τόσο δυνατή σύσφιξη ήταν αντίθετη με τις ανατομικές ιδιότητες γυναικείο σώμακαι του προκάλεσε μεγάλο κακό.

Τον κορσέ τον έβαλαν σε μια κοπέλα με Νεαρή ηλικίαώστε να μάθει να κρατά ίσια την πλάτη της. Ωστόσο, οι γυναικείες πλάτες, συνηθισμένες σε κορσέ για πολλά χρόνια, δεν μπορούσαν να σταθούν καθόλου ίσια χωρίς τη στήριξη ενός κορσέ, αφού οι μύες της πλάτης σε αυτές δεν αναπτύχθηκαν κανονικά. Σε ορισμένες εποχές, οι κορσέδες στήριζαν το στήθος από κάτω, σε άλλες έσφιγγαν το στήθος με κορδόνια, αυτό εξαρτιόταν από τη μόδα για μια συγκεκριμένη γυναικεία σιλουέτα.

Το να φοράς κορσέ έχει προκαλέσει γυναικείο σώμαμεγάλη ζημιά. Είναι μαζί του που συνδέεται το σύντομο προσδόκιμο ζωής των γυναικών του 15ου-19ου αιώνα. Ο κορσέ παρενέβαινε στην κανονική γέννηση ενός παιδιού (και οι γυναίκες έπρεπε να τον φορούν μέχρι τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης!), διέκοψε την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, λόγω της ισχυρής συμπίεσης των κάτω λοβών των πνευμόνων, το αίμα δεν μπορούσε να κορεστεί σωστά με οξυγόνο, με αποτέλεσμα να αναπτυχθεί αναιμία και να διαταραχθεί η δραστηριότητα της καρδιάς. Τα εσωτερικά όργανα, όπως το ήπαρ, το στομάχι και τα έντερα, μετατοπίστηκαν από τις κανονικές τους θέσεις και συχνά υπέστησαν εκφυλισμό ουλής. Σπρωχτά προς τα κάτω, ασκούν πίεση στην περιοχή της λεκάνης και στα μεγάλα κοιλιακά αγγεία. Εάν μια γυναίκα άρχιζε να κινείται έντονα ενώ φορούσε έναν στενό κορσέ, για παράδειγμα, χορεύοντας ή ιππεύοντας ένα άλογο, τότε ο κορσές θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμη και ξαφνικό θάνατο.

Οι γυναίκες των εποχών των πιο στενών κορσέδων ήταν επιρρεπείς σε λιποθυμίες, ημικρανίες και γενική κακή υγεία, γεγονός που τις έκανε αδύναμα και εξαρτημένα πλάσματα. Λόγω της συμπίεσης των κάτω πλευρών από τον κορσέ, οι γυναίκες μπορούσαν να αναπνεύσουν μόνο με το πάνω μέρος των πνευμόνων τους. Αυτό προκάλεσε τη συσσώρευση βλέννας στο κάτω μέρος των πνευμόνων.

Δεν προάγει τη φλεβική επιστροφή αίματος στην καρδιά. Αυτό είναι απίστευτα σημαντικό για τα κάτω άκρα μας, έστω και μόνο για να αποφύγουμε το πρήξιμο στην περιοχή του αστραγάλου.

Μπορεί να προκαλέσει κιρσούς. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα μεταξύ του γυναικείου πληθυσμού. Η ορμόνη προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και των φλεβών (διαστέλλονται περισσότερο από το συνηθισμένο). Σύμφωνα με επιστημονική μελέτη, το 31% του γυναικείου πληθυσμού πάσχει από κιρσούς (για κάποιους, αυτό επιδεινώνεται από τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών, τη χρήση στενών ρούχων και τις συνθήκες εργασίας που απαιτούν ορθοστασία το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας).
Προκαλεί πόνο στην πλάτη. Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται απίθανο, αλλά αρκεί να διεξαχθεί ένα τέτοιο πείραμα και γίνεται αμέσως σαφές: λαμβάνει χώρα ένα τέτοιο «επίδραση». Ο πόνος εμφανίζεται στον αυχένα ή στο κάτω μέρος της πλάτης. Το γεγονός είναι ότι φορώντας μια πολύ σφιχτή ζώνη μας προκαλεί υπερφόρτωση ορισμένων μυών και σπονδύλων: αυτό κοστίζει στο σώμα μας περισσότερη προσπάθεια από ό,τι συνήθως.
Επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Όταν το παντελόνι ή μια ζώνη συμπιέζει πολύ το στομάχι μας, αυτό δεν επιτρέπει στο στομάχι να διαστέλλεται (κατά τη διάρκεια των γευμάτων), αλλά πρέπει να το κάνει αυτό, παράγει επίσης γαστρικό υγρό για να αφομοιώσει την τροφή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε καούρα, δυσπεψία ή παλινδρόμηση. Πιθανές συνέπειες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν εντερικό πόνο, δυσκοιλιότητα και φούσκωμα.

Πώς να επιλέξετε μια κατάλληλη ζώνη;

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας δώσουν τη σωστή καθοδήγηση:

Πάρτε το μέγεθος της μέσης του τζιν σας και, στη συνέχεια, αυξήστε το μερικούς πόντους. Για παράδειγμα, εάν φοράτε (ή φοράει ο παραλήπτης του δώρου) νούμερο 34, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ένα μέγεθος ζώνης 36-38. Λάβετε υπόψη ότι αυτό το μέγεθος μετριέται σε ίντσες, αλλά είναι χρήσιμο να γνωρίζετε, καθώς οι περισσότερες καλές μάρκες ζωνών είναι αμερικανικές.
Στα καταστήματά μας χρειάζεται απλώς να μετατρέψετε τις ίντσες σε εκατοστά πολλαπλασιάζοντας επί 2,54. Αποδεικνύεται ότι το μέγεθος 38 είναι περίπου 95 cm.
Πρέπει επίσης να θυμάστε το μήκος της ουράς όταν κουμπώνετε: για την κλασική έκδοση είναι περίπου το μέγεθος ενός αντίχειρα και για την άτυπη έκδοση επιτρέπεται μεγαλύτερο μήκος. Υπάρχει ένας μόνο κανόνας σχετικά με το μήκος μιας ανδρικής ζώνης: η ουρά δεν πρέπει να φτάνει στη δεύτερη θηλιά της ζώνης του τζιν ή του παντελονιού.

Να συνοψίσουμε:Η ιδανική ζώνη μεγέθους θα είναι αυτή που πληροί όλες τις παραπάνω προϋποθέσεις και ταυτόχρονα στερεώνεται στην τρίτη ή δεύτερη τρύπα.

Περιφέρεια μέσης, cm	Μήκος, ίντσες	Μέγεθος, Ευρώπη	Διεθνές πρότυπο
58 – 67	24 – 26	60 – 65	XXS
68 – 79	28 – 30	70 – 75	XS
76 – 89	32 – 34	80 – 85	μικρό
86 – 99	36 – 38	90 – 95	Μ
96 – 104	40	100	μεγάλο
101 – 109	42	105	XL
106 – 114	44	110	XXL
111 – 119	46	115	XXXL
116 – 124	48	120	XXXL

Εάν τέτοια σοβαρά προβλήματα υγείας για τους άνδρες συνδέονται με τη λανθασμένη χρήση ζώνης, τότε είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς τι είδους προβλήματα προκλήθηκαν στην εποχή τους από αναπόσπαστα στοιχεία της γυναικείας γκαρνταρόμπας - γυναικείες κορσέδες;

Ένας κορσές ήταν ένα ρούχο που βοήθησε να γίνει η σιλουέτα μιας γυναίκας πιο λεπτή και πιο χαριτωμένη. Οι κορσέδες κατασκευάζονταν με τη μορφή μιας φαρδιάς ζώνης με ελαστικές πλάκες, ο κορσές τοποθετούνταν στο σώμα πολύ σφιχτά και με τη βοήθεια κορσέδων, ο κορσέ διαμόρφωσε το σώμα στη φιγούρα που ήταν της μόδας. Είναι σαφές ότι τόσο ισχυρή σύσφιξη ήταν αντίθετη με τις ανατομικές ιδιότητες του γυναικείου σώματος και προκάλεσε μεγάλη ζημιά σε αυτό.

Σε μια κοπέλα έβαζαν κορσέ από μικρή για να μάθει να κρατάει ίσια την πλάτη της. Ωστόσο, οι γυναικείες πλάτες, συνηθισμένες σε κορσέ για πολλά χρόνια, δεν μπορούσαν να κρατηθούν καθόλου ίσια χωρίς τη στήριξη ενός κορσέ, αφού οι μύες της πλάτης σε αυτές δεν αναπτύχθηκαν κανονικά. Σε ορισμένες εποχές, οι κορσέδες στήριζαν το στήθος από κάτω, σε άλλες έσφιγγαν το στήθος με κορδόνια, αυτό εξαρτιόταν από τη μόδα για μια συγκεκριμένη γυναικεία σιλουέτα.

Το να φοράς κορσέ προκάλεσε μεγάλη ζημιά στο γυναικείο σώμα. Είναι μαζί του που συνδέεται το σύντομο προσδόκιμο ζωής των γυναικών του 15ου-19ου αιώνα. Ο κορσέ παρενέβαινε στην κανονική γέννηση ενός παιδιού (και οι γυναίκες έπρεπε να τον φορούν μέχρι τον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης!), διέκοψε την κανονική λειτουργία των εσωτερικών οργάνων. Επιπλέον, λόγω της ισχυρής συμπίεσης των κάτω λοβών των πνευμόνων, το αίμα δεν μπορούσε να κορεστεί σωστά με οξυγόνο, με αποτέλεσμα να αναπτυχθεί αναιμία και να διαταραχθεί η δραστηριότητα της καρδιάς. Τα εσωτερικά όργανα, όπως το ήπαρ, το στομάχι και τα έντερα, μετατοπίστηκαν από τις κανονικές τους θέσεις και συχνά υπέστησαν εκφυλισμό ουλής. Σπρωχτά προς τα κάτω, ασκούν πίεση στην περιοχή της λεκάνης και στα μεγάλα κοιλιακά αγγεία. Εάν μια γυναίκα άρχιζε να κινείται έντονα ενώ φορούσε έναν στενό κορσέ, για παράδειγμα, χορεύοντας ή ιππεύοντας ένα άλογο, τότε ο κορσές θα μπορούσε να προκαλέσει ακόμη και ξαφνικό θάνατο.

Γαστρεντερολόγοι από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης επέλεξαν 24 εθελοντές με απολύτως φυσιολογικό μεταβολισμό οξέος, χωρίς παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα. Όλοι πήραν ένα υποχρεωτικό στοιχείο στη ζώνη τους ανδρικό κοστούμι- ζώνη. Το αποτέλεσμα της έρευνας είναι εκπληκτικό: όσοι ασθενείς τους σφίχτηκαν σφιχτά οι ζώνες παρουσίασαν καούρα για πρώτη φορά!

Ο λόγος είναι προφανής - το φορτίο στη βαλβίδα μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου αυξάνεται απότομα. Η ενεργή εισροή οξέος του στομάχου μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα προκαλεί την επίδραση της καούρας, η οποία με τη σειρά της γίνεται πηγή προβλημάτων με τον οισοφάγο, συμπεριλαμβανομένης της ογκολογίας. Επιπλέον, οι αρνητικές συνέπειες της εμπειρίας ήταν πιο εμφανείς όσο μεγαλύτερο ήταν το σωματικό βάρος. Αυτό σημαίνει ότι για τα υπέρβαρα άτομα, η σφιγμένη ζώνη στη μέση είναι πιο επικίνδυνη!

Τα σφιχτά παπούτσια και οι σφιχτά σφιγμένες ζώνες διαταράσσουν την κανονική κίνηση του αίματος μέσω των αγγείων, δεν μπορούν κανονικά να τροφοδοτήσουν τους ιστούς με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά και να εξασφαλίσουν τη ροή των προϊόντων αποσύνθεσης από τους ιστούς.

Η έντονη συμπίεση της μέσης από τον κορσέ μειώνει τον όγκο των πνευμόνων, δυσκολεύει την αναπνοή και προκαλεί συνεχή πείνα με οξυγόνο, η οποία συνέβαλε στην απώλεια συνείδησης. Οι νευρικές απολήξεις πιέζονται, η ροή του αίματος επιδεινώνεται και πολλές γυναίκες εμφανίζουν μετατόπιση ή πρόπτωση εσωτερικών οργάνων.

Πολλοί fashionistas και fashionistas ενδιαφέρονται για το γιατί είναι επιβλαβές να σφίξετε μια ζώνη πολύ σφιχτά και γιατί οι κορσέδες έχουν ξεφύγει από τη μόδα. Υπάρχει μια απολύτως λογική εξήγηση για αυτό.

Τι κακό φέρνει στην υγεία σας η στενή εφαρμογή;

Υπερβολική πίεση σε εσωτερικά όργανα, που δημιουργείται ως αποτέλεσμα του σφιχτού σύσφιξης της ζώνης γύρω από τη μέση, επηρεάζει αρνητικά την κυκλοφορία του αίματος σε αυτά. Αυτή η κατάσταση προκαλεί ανεπάρκεια ζωτικού οξυγόνου για τους ιστούς, καθώς και θρεπτικών ουσιών, νερού κ.λπ. Εξαιτίας αυτού, τα κύτταρα που έχουν «πεινάσει» για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να παραμορφωθούν και ακόμη και να πεθάνουν.

Τα έντερα, το συκώτι και το στομάχι βρίσκονται υπό πίεση, προκαλώντας επιδείνωση της πέψης. Γίνεται επίσης δύσκολο για ένα άτομο με σφιχτά σφιγμένη ζώνη να αναπνεύσει, καθώς το διάφραγμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά και να κάνει φυσιολογικές αναπνευστικές κινήσεις.

Πώς να φοράτε σωστά μια ζώνη

Πρέπει να σφίξετε αυτό το αξεσουάρ στη μέση για να μην πέσει το παντελόνι ή η φούστα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο δεν πρέπει να αισθάνεται δυσφορία τόσο όταν στέκεται όσο και όταν περπατά. Μπορείτε να βρείτε ακόμα περισσότερες συμβουλές για το τι είναι υγιεινό και τι είναι ανθυγιεινό στην ενότητα μας