Ο φίλος μου πέθανε, τι να κάνω; Ερμηνεία ονείρου: ένας φίλος πέθανε, γιατί ονειρεύεστε έναν φίλο που πεθαίνει σε ένα όνειρο;

Ο καλύτερος μου πέθανε φίλος και ζωήσταμάτησε να είχα καταλάβει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά.
Υποστηρίξτε τον ιστότοπο:

Γάλα, ηλικία: 27/05/15/2017

Απαντήσεις:

Αγαπητέ, σε συμπονώ πολύ, είναι πολύ μεγάλη στεναχώρια... Είσαι πολύ μικρός ακόμα για να το αντιμετωπίσεις. Μην επιπλήξεις τον εαυτό σου, δεν φταις εσύ. Μερικές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε πότε κάτι δεν πάει καλά με ένα άτομο. Ειδικά όταν πρόκειται για έναν έφηβο. Είναι άγνωστο αν θα μπορούσατε να τη βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο, αν θα είχατε χρόνο να κάνετε κάτι για αυτήν. Βλέπετε, το γεγονός ότι ήσασταν στενοί φίλοι ήταν ήδη στήριγμα για εκείνη. Μην βιαστείτε να κάνετε ένα ανεπανόρθωτο λάθος. Φροντίστε να λατρεύετε τη μνήμη του φίλου σας. Μάλλον γνωρίζετε πολλά για αυτήν. Ίσως κάτι που κανείς άλλος δεν ξέρει. Ξέρεις τα ενδιαφέροντά της, τα όνειρά της. Θα είναι πολύ καλό αν καταφέρεις να πετύχεις κάτι στη μνήμη της. Και μόνο να τη θυμόμαστε ως ένα πολύ στενό άτομο είναι πολύ σημαντικό. Στηρίξτε την οικογένειά της σε όλα, βοηθήστε την με όποιον τρόπο μπορείτε. Οι συγγενείς της βρίσκονται πλέον σε μεγάλο πρόβλημα, τους τηλεφωνούν και προσφέρουν βοήθεια. Είναι απίθανο να στραφούν σε Εσένα οι ίδιοι, ίσως και να αρνηθούν την προσφορά Σου. Αλλά και πάλι θα είναι πολύ ευχαριστημένοι. Βοηθήστε τώρα, μην τα ξεχάσετε μετά από λίγο. Στο μέλλον, κάντε καλές πράξεις στη μνήμη του φίλου σας. Αυτό θα είναι πολύ σωστό, πολύ καλύτερο από ό,τι αν φύγεις μετά από αυτήν. Τώρα χρειάζεσαι δύναμη για να επιβιώσεις από αυτή την ατυχία. Σας εύχομαι τεράστια δύναμη!

Arina, ηλικία: 28/05/28/2017

Γειά σου. Παρακαλώ δεχθείτε τα συλλυπητήρια μου. Πράγματι, για να χάσει αγαπητό άτομοΕίναι πολύ οδυνηρό, είναι δύσκολο, λυπάμαι πολύ. Αλλά πρέπει να προχωρήσουμε, να διατηρήσουμε τη μνήμη της φίλης μας και να προσευχηθούμε για αυτήν. Ρίξτε μια ματιά στο φόρουμ του ιστότοπου Memoriam.ru. Κάτσε εκεί, γλυκιά μου. Να είσαι δυνατός.

Irina, ηλικία: 29 / 28/05/2017

Γάλα, η ψυχή κάποιου άλλου είναι σκοτάδι. Δεν είμαστε παντοδύναμοι και δεν μπορούμε να διαβάσουμε τις σκέψεις των αγαπημένων μας. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου. Μου φάνηκε επίσης ότι η ζωή είχε τελειώσει όταν ο καλύτερός μου φίλος πέθανε από μια σοβαρή ασθένεια. Τώρα έχουν περάσει 4 χρόνια. Έγινε πιο εύκολο. Καταλαβαίνω ότι είναι για πάντα στη μνήμη μου και ακόμα την αγαπώ. Το γεγονός ότι είναι δύσκολο για εσάς τώρα είναι φυσικό: αυτό το άτομο σας ήταν πολύ αγαπητό. Θα γίνει πιο εύκολο με τον καιρό. Κράτα μόνο μια φωτεινή ανάμνηση από αυτήν. Μην βασανίζετε τον εαυτό σας. Μάλλον δεν θα ήθελε να βασανίζεσαι έτσι.

Τζούλια, ηλικία: 33 / 28/05/2017

Διαβάστε το βιβλίο «Life Without Borders» του Nick Vujicic, που είναι διαθέσιμο στο Διαδίκτυο. Θα σε βοηθήσει πολύ. Και ο φίλος σας θα βοηθηθεί από τις προσευχές σας. Και ακόμα κι αν συνειδητοποιούσατε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, δεν θα μπορούσατε να κάνετε τίποτα, δεν είστε Θεός.

BADman, ηλικία: 28 / 28/05/2017

Γεια σας, σας συμπονώ, απλά μην απελπίζεστε. Πολλά πράγματα στη ζωή δεν εξαρτώνται από εμάς, δεν πρέπει να κατηγορείς τον εαυτό σου για όλα. Δεν χρειάζεται να επιβάλλετε ευθύνες στον εαυτό σας ότι κάτι χρωστούσατε. Να είσαι δυνατός, ο πόνος θα περάσει με το πέρασμα του χρόνου, νομίζω ότι ο φίλος σου θέλει να συνεχίσεις να ζεις κανονικά, να θυμάσαι ότι ο φίλος σου δεν έχει διαλυθεί στο διάστημα αυτή, τότε θα γίνει πιο εύκολο) memoriam ru Ελπίζω ότι αυτός ο ιστότοπος θα σας βοηθήσει να αντεπεξέλθετε στον πόνο. μας πολύ και δεν μας αφήνει ποτέ, να απευθύνεστε σε Αυτόν για βοήθεια πιο συχνά) Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας, σας εύχομαι το νόημα της ζωής, περισσότερη υπομονή και δύναμη, καλές σχέσεις στην οικογένεια, επιτυχία στις σπουδές, καλή υγεία, πάντα α. καλή διάθεση, ευτυχία, περισσότερη αγάπη, χαρά και ειρήνη στη ζωή και ό,τι καλύτερο, ο Θεός θα σας βοηθήσει!

Αναστασία, ηλικία: 19 / 08/06/2017

Ο θάνατος ενός στενού φίλου, όχι μόνο επειδή δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τη θλίψη. Ένας άλλος λόγος είναι το γεγονός ότι η παρατεταμένη θλίψη γίνεται ανεπαρκώς αντιληπτή από τους άλλους. Επιπλέον, όταν δεν μιλάμε για συγγενή - γονείς, παιδιά ή άλλα αγαπημένα πρόσωπα, αλλά για φίλο. Όσοι είχαν στενή σχέση με μια φίλη τους δεν μπορούν να σταματήσουν αμέσως να τη σκέφτονται και δεν ξέρουν πώς να κρύψουν τα δάκρυα που τους πνίγουν. Οι ειδικοί λένε ότι δεν χρειάζεται να κρύψετε τη θλίψη σας, γιατί μόλις βγει, θα φύγει πιο γρήγορα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τον θάνατο ενός στενού φίλου

Οι αρχαίες παραδόσεις κηδειών και αφύπνισης, που δεν τηρούνται πλέον με τόσο ζήλο, επινοήθηκαν και αναπτύχθηκαν για κάποιο λόγο. Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι μια τέτοια κατανομή των ημερών μνήμης βοήθησε ένα άτομο να συντονιστεί, μέτρησε ορισμένα στάδια και συνέβαλε στην ταχύτερη αποδοχή της κατάστασης.

Έτσι, για παράδειγμα, οι 9 ημέρες είναι η περίοδος που ένα άτομο βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση σοκ από την απώλεια του, προσπαθώντας να το συνειδητοποιήσει και να το αποδεχτεί ως δεδομένο. Μπορείτε να αισθανθείτε ελεύθεροι να ρίξετε δάκρυα και να αρνηθείτε να αποδεχτείτε ένα τόσο τρομερό γεγονός που ο στενός σας φίλος δεν είναι πια εκεί. Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν 2 καταστάσεις: πάγωμα στη θλίψη τους ή υπερβολική φασαρία. Είναι συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που ένα άτομο που έχει υποστεί μια απώλεια αρχίζει να ξεπερνιέται από σκέψεις αυτοκτονίας. Πρέπει να κρατηθείς μακριά τους. Μετά από όλα, η οικογένειά σας σας αγαπά και δεν θέλει να σας χάσει. Προσπαθήστε να μην είστε μόνοι. Μίλα. Άλλωστε, μάλλον είχατε κοινές γνωριμίες με τον φίλο σας με τον οποίο μπορείτε να αναπολήσετε ή απλά να μιλήσετε. Εάν όχι, επικοινωνήστε με τους συγγενείς σας.

40 ημέρες μετά τον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου είναι η περίοδος που αρχίζει η σταδιακή συνειδητοποίηση της κατάστασης και η αποδοχή της. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή ξεκινά μια ασυνείδητη αναζήτηση του νεκρού μέσα στο πλήθος. Φαίνεται να στέκεται στη μέση μιας πομπής, να κάθεται στο διπλανό κάθισμα ενός κινηματογράφου κ.λπ. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αν ένας φίλος έρθει σε ένα όνειρο, αυτό είναι καλό. Άλλωστε, υπάρχει μια ευκαιρία να επικοινωνήσετε και να της παραπονεθείτε. Αλλά η απουσία τέτοιων ονείρων είναι ένα ανησυχητικό σήμα που απαιτεί επίσκεψη σε έναν ειδικό - έναν ψυχολόγο ή ακόμα και έναν ψυχοθεραπευτή.

Έξι μήνες από την ημερομηνία του θανάτου της φίλης της, ο πόνος έχει ήδη αμβλύνει ελαφρώς, αλλά μπορεί ακόμα να επανέλθει σε οξείες περιόδους. Συχνά υπάρχει επιθετικότητα προς τον ίδιο τον αποθανόντα με το μήνυμα: γιατί πέθανες; πως μπόρεσες να με αφήσεις; και τα λοιπά.

Εάν όλα τα στάδια έχουν ολοκληρωθεί και γίνουν αποδεκτά εσωτερικά, τότε μέχρι το έτος από την ημερομηνία θανάτου ο καλύτερος φίλοςΗ ζωή αρχίζει σιγά σιγά να σταθεροποιείται. Η οξεία θλίψη αντικαθίσταται από ελαφριά θλίψη.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι ο θάνατος ενός στενού φίλου γίνεται πιο εύκολα αντιληπτός εάν υπήρχε χρόνος να προετοιμαστεί πνευματικά γι 'αυτό, για παράδειγμα, χρειάστηκε πολύς χρόνος και μια τέτοια έκβαση είχε προβλεφθεί εκ των προτέρων.

Τι να κάνετε για να απαλύνετε τη θλίψη σας

Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να βιώσουν τη θλίψη μόνοι, ντροπιασμένοι και κρύβοντας τα συναισθήματά τους από τους άλλους. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να γίνει. Αν θέλεις να κλάψεις, κλάψε. Αν θέλετε να μιλήσετε σε μια φίλη, γράψτε της ένα γράμμα. Αν όλα αυτά σας απαλύνουν τη θλίψη, κάντε το.

Πολλοί άνθρωποι ντρέπονται να πηγαίνουν συχνά στο νεκροταφείο, να επισκέπτονται τους γονείς ενός αποθανόντος φίλου ή την οικογένειά της ή να επισκέπτονται ένα παιδί. Όλα αυτά είναι ψευδείς πεποιθήσεις που μόνο παρατείνουν τη θλίψη σας. Εάν αυτές οι συναντήσεις δεν σας κάνουν δυστυχισμένους, αλλά αντιθέτως σας δίνουν μια αίσθηση ελαφρότητας, πρέπει να επιτρέψετε στον εαυτό σας να τις έχει.

Να θυμάστε ότι το πένθος για ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι φυσιολογικό και όχι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε. Άλλωστε, μερικές φορές οι καλύτεροι φίλοι είναι πιο στενοί και αγαπητοί από κάποιους συγγενείς. Εάν η θλίψη σας μοιάζει με υστερία και αυτή η κατάσταση επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη θλίψη σας.

Θα βρείτε μια λίστα με αυτά στο κάτω μέρος της σελίδας.

Η φιλία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς και μοιραίους τύπους σχέσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι συνήθως τόσο δύσκολο να συμβιβαστείς με τον θάνατο ενός φίλου. Ίσως το άτομο να ήταν η αδελφή ψυχή σας, ο σύντροφός σας ή κάποιος που σας βοήθησε να ξεπεράσετε το διαζύγιο των γονιών σας. Εάν ένας φίλος πέθανε νέος, τότε ο θάνατός του μπορεί να είναι ακόμη πιο συγκλονιστικός και ανησυχητικός. Βρείτε τρόπους να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματά σας, διατηρήστε τη μνήμη του φίλου σας και μάθετε να προχωράτε χωρίς αυτόν.

Βήματα

Πώς να αντιμετωπίσετε την απώλεια

Παρακολουθήστε την υπηρεσία για να πείτε αντίο.Η συμμετοχή σε τελετές κηδείας και αφυπνίσεις επιτρέπει στους ζωντανούς να αποχαιρετήσουν τον αποθανόντα. Φροντίστε να παρευρεθείτε στο μνημόσυνο. Μπορείτε επίσης να φέρετε λουλούδια ή ένα αναμνηστικό για να το αφήσετε στον τάφο.

• Σταθείτε κοντά στην οικογένειά σας και στους άλλους φίλους σας. Το να είσαι κοντά σε τέτοιους ανθρώπους θα βοηθήσει στην έκφραση της θλίψης.

1. Εκφράστε τη θλίψη με τρόπο που σας ταιριάζει.Υπάρχουν πολλοί μύθοι για το πώς να θρηνείς. Στην πραγματικότητα, ο καθένας είναι ελεύθερος να κάνει ό,τι του ταιριάζει. Μπορείτε να κλάψετε, να ουρλιάξετε, να βυθιστείτε στη δουλειά ή να καθίσετε σιωπηλοί. Δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, καθώς αυτά είναι απλά τα συναισθήματά σας.

   Αφήστε τους άλλους να σας βοηθήσουν.Μπορεί να υπάρχει επιθυμία να αποσυρθείτε εάν φαίνεται ότι δεν σας καταλαβαίνουν. Ωστόσο, είναι καλύτερα να μην τα κρατάτε όλα για τον εαυτό σας. Πείτε στους φίλους ή τους συγγενείς σας για τα συναισθήματά σας και απευθυνθείτε σε αυτούς για υποστήριξη. Μάλλον επηρεάστηκαν και από τον θάνατο του φίλου σου. Θα θέλουν να σε παρηγορήσουν.

   Διοχετεύστε τα συναισθήματά σας σε μια δημιουργική κατεύθυνση.Τα αρνητικά συναισθήματα είναι αφόρητα, αλλά αυτή η ενέργεια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για δημιουργία. Δώστε διέξοδο στα λυπημένα σας συναισθήματα - γράψτε, ζωγραφίστε ή χορέψτε. Δημιουργικές δραστηριότητεςέχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα.

   Δημιουργήστε μια θετική ανάμνηση του αποθανόντος φίλου σας.Βοηθήστε τους άλλους να επιβιώσουν σε δύσκολες στιγμές. Ξεκινήστε μια φιλανθρωπική οργάνωση, συγκεντρώστε κεφάλαια, εκπαιδεύστε ή βρείτε άλλους τρόπους για να κάνετε τον κόσμο καλύτερο.

   • Για παράδειγμα, εάν ο θάνατος ενός φίλου προκλήθηκε από ασθένεια, κάντε μια φιλανθρωπική βόλτα προς όφελος ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που χρηματοδοτεί την έρευνα για την ασθένεια.
   • Εάν ένας φίλος πέθανε σε ατύχημα, διδάξτε τους άλλους για τη σημασία των κανόνων οδικής κυκλοφορίας.

2. Μην το παρακανεις.Μην πιέζετε τον εαυτό σας και μην θέσετε τις προσδοκίες σας πολύ υψηλές. Σε τέτοιες στιγμές θα πρέπει να είσαι ήπιος και να προσέχεις τον εαυτό σου. Βάλτε έναν απλό στόχο να κάνετε ντους, να καθαρίζετε και να τρώτε πρωινό κάθε μέρα. Αυτή η προσέγγιση θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα σας βοηθήσει να νιώσετε ότι έχετε τον έλεγχο της κατάστασης.

   • Ασκήστε την αυτοφροντίδα κάθε μέρα. Προσευχηθείτε, κάντε γιόγκα, διαλογιστείτε, κάντε μασάζ, διαβάστε βιβλία ή ακούστε ήρεμη μουσική.

3. Ζητήστε από την οικογένεια ενός φίλου ένα αναμνηστικό.Ένα αναμνηστικό θα σας βοηθήσει να ξαναζήσετε στιγμές θλίψης και να νιώσετε την εγγύτητα ενός ατόμου. Απευθυνθείτε στην οικογένεια του φίλου σας λίγες εβδομάδες μετά το θάνατο. Ζητήστε ένα ειδικό ενθύμιο για να θυμάστε τη φιλία σας.

   • Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα βιβλίο σας που ο φίλος σας δεν επέστρεψε ποτέ ή ένα μπλουζάκι που φορούσε την ημέρα που γνωριστήκατε. Είναι επιθυμητό το αντικείμενο να έχει συμβολική αξία.

4. Θυμηθείτε ευχάριστα γεγονότα.Κοινές αναμνήσεις από χαρούμενες στιγμές - καλός τρόποςτιμούν τη μνήμη του εκλιπόντος. Θυμηθείτε ειδικά γεγονότα και περιστάσεις στη ζωή: γενέθλια, συναντήσεις και σημαντικά ορόσημα.

   • Βρείτε άλλα άτομα που ήταν κοντά στο άτομο. Αυτός μπορεί να είναι η σύντροφός του, η αδερφή ή οι φίλοι του. Μιλήστε μαζί τους για να μεταφερθείτε πίσω στα γεγονότα του παρελθόντος.

5. Επισκεφτείτε αξιομνημόνευτα μέρη ή κάντε τις αγαπημένες σας δραστηριότητες.Ένας άλλος τρόπος για να τιμήσετε έναν φίλο είναι να αναδημιουργήσετε κοινές αναμνήσεις στην πραγματικότητα. Εάν ένα άτομο δεν είναι πλέον εκεί, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πάτε σε μια πιτσαρία την Παρασκευή ή να παρακολουθήσετε την αγαπημένη σας τηλεοπτική σειρά.

   • Μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά το να κάνεις πράγματα όπως αυτό μπορεί συχνά να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο κοντά στον φίλο σου.

6. Δημιουργήστε ένα λεύκωμα για να τιμήσετε τη ζωή του φίλου σας.Χρησιμοποιήστε φωτογραφίες του φίλου σας σε διαφορετικές στιγμές της ζωής και φωτογραφίες σας μαζί. Συμπληρώστε το άλμπουμ με λεζάντες ή ιστορίες. Κοιτάξτε αυτό το άλμπουμ σε στιγμές θλίψης και δείξτε το στους φίλους σας.

   Δημιουργήστε μια σελίδα ψηφιακής μνήμης.Μπορείτε να τιμήσετε τη μνήμη ενός φίλου με μια σελίδα στο Διαδίκτυο. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θυμάστε τις επερχόμενες επετείους και να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας. Μπορείτε επίσης να εμπλέξετε άλλους κοινούς φίλους σε αυτό.

   • Δημιουργήστε μια σελίδα σε ένα κοινωνικό δίκτυο ή μια εξειδικευμένη υπηρεσία.

7. Κάντε κάτι στη μνήμη ενός φίλου.Αν κάποιος φίλος αγαπούσε το ποδήλατο, πάρτε μέρος σε μια μεγάλη βόλτα στη μνήμη του φίλου σας. Αν του άρεσε να διαβάζει, τότε ξεκινήστε μια λέσχη βιβλίου προς τιμήν του. Συγκεντρώστε κεφάλαια και δημιουργήστε μια υποτροφία στο όνομα ενός φίλου. Βρείτε έναν τρόπο να τιμήσετε τη μνήμη του φίλου σας και να διατηρήσετε την κληρονομιά του.

Πώς να ζήσετε

1. Επιμείνετε σε μια ρουτίνα.Κάποια στιγμή, θα μπορέσετε να επιστρέψετε ξανά στην κανονική σας ζωή. Τα πράγματα δεν θα γίνουν καλύτερα από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά η ρουτίνα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές. Θα γίνει ένα είδος ζεστής «κουβέρτας» που θα σας ζεστάνει σε έναν κρύο κόσμο. Δημιουργήστε μια ρουτίνα που λειτουργεί για εσάς και μείνετε σε αυτήν.

   • Σκεφτείτε τι κάνετε συνήθως. Γράψτε πράγματα στο ημερολόγιό σας. Αφήστε αρκετό χρόνο για διαφορετικές δραστηριότητεςόπως πρωινό, εργασία ή μελέτη. Κρατήστε ένα νέο πρόγραμμα, πηγαίνετε για ύπνο και σηκώνεστε την ίδια ώρα κάθε μέρα.

2. Αλλαγή.Μετά το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, οι άνθρωποι σκέφτονται συχνά το νόημα της ζωής. Για παράδειγμα, ο θάνατος ενός φίλου μπορεί να σας υπενθυμίσει πράγματα που θα θέλατε να αλλάξετε στον εαυτό σας. Σκεφτείτε τι είδους άτομο θέλετε να είστε.

   • Ο θάνατος κάποιου άλλου συνήθως ωθεί τους ανθρώπους να σκεφτούν την τρέχουσα ζωή τους και πώς πρέπει να ζήσουν στο μέλλον. Αναλύστε την κατάσταση και προσδιορίστε πώς η ζωή σας ταιριάζει με τις αξίες σας.
   • Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ότι δεν αφιερώνετε αρκετό χρόνο με την οικογένειά σας. Θέστε τις προτεραιότητές σας. Εάν η ζωή του φίλου σας τελείωσε ξαφνικά, μπορεί να θέλετε να απολαύσετε κάθε μέρα και να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο.