Tema jumat kami lanjutkan untuk ibu tercinta” Permainan dari lahir sampai satu tahun” Terakhir kali kita bicara tentang . Dan hari ini kita akan membicarakan tentang apa Latihan fisik harus ditawarkan kepada anak yang telah berubah delapan bulan.
Untuk memulainya, menurut tradisi, kita akan membahas secara singkat semua keterampilan dan kemampuan yang diperoleh yang melekat pada anak-anak pada usia ini.
Jadi, bayi berusia delapan bulan Mungkin:
Sangat menyukai ketertiban dan rutinitas, Karena mereka menciptakan perasaan stabil, tenang dan percaya diri; mereka waspada terhadap sesuatu yang baru. Dia memahami bahwa keinginan dapat mencapai sesuatu dari ibu yang khawatir dan sudah mencoba pilihan baru untuk mempengaruhi orang tua. Selama periode ini, Anda harus sangat berhati-hati dan tenang, tidak terlalu sibuk dengan keinginan dan tidak menurutinya. Jangan biarkan anak Anda mencapai sesuatu hanya dengan bantuan histeris - jika perilaku ini terus berlanjut, akan sangat sulit untuk bernegosiasi dengan bayi di kemudian hari.
Bayi berusia delapan bulan mulai tertarik meja makan, saat menyusu, ia mencoba merebut sendok dari tangan ibunya dan mencoba memakannya sendiri. Ini langkah yang sangat penting - jangan sampai ketinggalan ! Beri dia kebebasan bertindak, biarkan dia mencoba makan meski dengan tangannya jika dia melempar sendok. Siapkan 3-4 sendok bersih, berikan satu untuk bayi Anda, dan beri dia makan yang kedua. Jika bayi menjatuhkan sendoknya dan meraih sendok Anda, berikan, lalu ambil sendok lagi yang bersih. Anda bisa memasukkan makanan ke dalam sendok terlebih dahulu dan memberikannya di tangannya sehingga dia bisa langsung memasukkannya ke dalam mulutnya.
Bagaimanapun, jangan takut dengan kertas dinding yang ternoda, lantai yang kotor dan pakaian anak, dan bahkan jika kepalanya berada dalam bubur, ini semua tidak berarti apa-apa dibandingkan dengan apa yang nantinya akan dimakan oleh anak itu sendiri. Dan berapa banyak ibu-ibu yang kelelahan yang masih menyuapi anaknya yang sudah dewasa hingga usia 3-4 tahun hanya karena pada suatu waktu mereka menyesali interior dapur dan cucian tambahan... dan selama ini anak hanya belajar meminta untuk diberi makan. .
Tapi kita ngelantur, mari lanjutkan topik kita dan lanjutkan Latihan fisik.
Anak Anda dalam posisi duduk menghadap Anda, kaki diluruskan ke depan. Pegang lengannya, angkat ke atas kepalanya dan lakukan gerakan memutar mengikuti irama sajak yang lucu. Jika bayi tidak dapat menahan punggungnya dengan kuat, lebih baik tunda latihan ini selama beberapa minggu.
Hal ini dapat dilakukan dengan anak-anak yang telah belajar duduk sendiri. Anak itu duduk, kaki lurus dan terbuka, punggung lurus. Anda duduk di posisi yang sama, menghadap dia. Pegang telapak tangannya dan bergiliran menekuk salah satu tangannya, lalu tangan lainnya, sambil membaca atau menyanyikan puisi berirama apa pun, memperlambat atau mempercepat langkahnya. Anak-anak biasanya mempersepsikan latihan ini dengan gembira dan tertawa, itu membantu mengembangkan otot punggung, batang tubuh dan korset bahu, mengajarkan komunikasi rahasia dengan orang dewasa.
Latihan ini kami lakukan jika bayi Anda duduk tidak stabil dan sering terjatuh ke arah yang berbeda. Letakkan bayi dengan punggung menghadap Anda di lantai dekat dinding, Anda juga duduk bersamanya dalam posisi yang sama, kaki dibuka lebar-lebar. Ambil bolanya, pegang dengan tangan bayi Anda dan tunjukkan bagaimana Anda bisa menggulingkannya ke dinding sehingga bola itu kembali. Biarkan bayi mencoba, dan Anda sedikit menjaga keseimbangannya. Dan dorong dia dengan baik, pujilah dia!
Latihan membantu memperkuat otot punggung, meningkatkan koordinasi dan keseimbangan bayi.
Kami melanjutkan latihan ini dimulai sebelumnya. Bayi di belakang. Pegang kakinya dengan kedua tangan, tekuk lutut dan lakukan gerakan bersepeda berirama, lalu biarkan dia mencoba melanjutkan tanpa partisipasi aktif Anda, dan Anda dapat sedikit membantunya melakukannya sendiri.
Latihan Mengembangkan otot-otot panggul, perut dan kaki anak dengan baik.
Kami juga melanjutkan latihan ini. Bayi di belakang. Kakinya diluruskan semaksimal mungkin. Pegang lututnya dan bergantian menaikkan dan menurunkan kakinya.
Disini juga Otot panggul, perut, dan kaki bayi berkembang dengan baik.
Milikmu bayi berusia delapan bulan duduk di permukaan yang datar dan keras tanpa penyangga. Ia dapat mempertahankan posisinya pada posisi tersebut, namun seringkali ia kesulitan menjaga keseimbangan jika harus bersandar ke satu sisi. Itu sebabnya kami mengajarkannya di dalam game.
Letakkan bantal di sekelilingnya dan mulailah dengan bercanda dan dorong dia dengan ringan di sisi kanan (dan di sebelah kiri, tangan kiri Anda harus bersiap terlebih dahulu untuk menopang dan menopang). tersinggung dan menganggapnya hanya sebagai permainan biasa. Jadi kami “mendorong” ke arah yang berbeda, dengan hati-hati memastikan dia tidak takut dan tidak memukul dirinya sendiri.
Latihan sangat penting dan bahkan lebih diprioritaskan dibandingkan kemampuan berjalan . Hal ini mengajarkan bayi untuk mengelompokkan dirinya dan melindungi dirinya saat terjatuh, menjulurkan lengan dan menjaga keseimbangan. Alat vestibular berkembang secara aktif, otot-otot punggung, perut dan lengan diperkuat.
Anak-anak pada usia delapan bulan dapat mencoba bersandar pada penyangga yang dapat digerakkan dan bergerak dengan berlutut. Tunjukkan pada bayi Anda cara “berjalan berlutut” dengan memberi contoh, dan berikan dia pispot bersih yang bisa dipindahkan ke lantai. Anda berjalan mundur sambil berlutut dan dengan penuh kasih sayang memanggil putra atau putri Anda untuk “mengikuti” Anda. Bayi Anda akan mencoba mendorong semacam penyangga di depannya (pispot, kursi, keranjang, kotak, dll.) dan melangkahkan lututnya ke belakang Anda.
Berolahragalah dengan baik bersiap untuk berjalan mandiri, memperkuat otot-otot batang tubuh, kaki dan lengan.
Dorong bayi Anda untuk merangkak dengan segala cara, letakkan berbagai rintangan, bujuk dia dengan objek yang menarik, pikat dia dengan mainan yang cerah - selama dia merangkak! Adakan “kompetisi” yang menyenangkan - berlutut dan merangkak bersamanya. Ajak dia pergi: “Sonechka (Vanechka), ayo kita panggil ibu! Tangkap aku!" atau “Merayaplah dengan cepat, aku akan menyusulmu!” dan menyusul anak itu dengan tawa dan pelukan.
Latihan ini sangat penting untuk perkembangan otot punggung dan perut, memperkuat bahu dan korset panggul, mempersiapkan awal berjalan.
Hanya itu yang kita miliki untuk hari ini, minggu depan kami akan melanjutkan dan membicarakannya. Berinteraksi dengan anak-anak Anda, dorong dan pujilah lebih sering, potretlah setiap momen - lagipula, kita hanya bisa bertemu mereka sekali! Oleh karena itu, kami menghargai waktu kami dan akan berusaha memberikan bayi kami semua yang dia butuhkan untuk perkembangan penuh. Dan Anda akan memiliki bayi yang sehat, kuat, dan ceria!
Pijat adalah prosedur penting yang memungkinkan Anda memperkuat otot bayi secara bertahap dan membantu anak belajar melakukan tindakan sederhana. Teknik pijat dan latihan tertentu harus dipilih dengan mempertimbangkan usia anak. Pijat untuk anak usia 8 bulan membantu menguasai dan mengkonsolidasikan keterampilan gerakan baru yang akan berguna bagi bayi di masa depan. Pijat teratur untuk anak usia 8 bulan akan membantu menghilangkan ketegangan berlebih akibat hipertonisitas otot yang parah.
Anak harus dipijat di ruangan yang berventilasi dan terang (pada suhu udara sekitar 22 derajat). Di musim panas, Anda bisa memijat bayi Anda dalam keadaan telanjang. Dan di musim gugur, awal musim semi dan musim dingin, hanya area yang dipijat yang boleh dibiarkan terbuka.
Pijat untuk bayi usia 8 bulan sebaiknya dilakukan dengan lembut dan lembut. Reaksi anak terhadap prosedur ini harus positif. Anda tidak dapat melakukan pemijatan jika bayi berubah-ubah karena alasan tertentu. Yang terbaik adalah memulai sesi dengan teknik-teknik yang paling menyenangkan bagi anak. Gerakan saat memijat harus diarahkan sepanjang aliran pembuluh darah. Area liver dan area genital anak tidak boleh dipijat, dan saat memijat punggung tidak boleh dilakukan dengan mengetuk dan menepuk area ginjal.
Jika bayi mengalami ruam pada kulit, lebih baik hentikan prosedur ini untuk sementara waktu. Pijat untuk anak berusia 8 bulan dikontraindikasikan pada patologi jantung, hernia (inguinal, umbilikalis, femoralis), serta pada penyakit menular dan rakhitis pada periode akut.
Pijat untuk bayi usia 8 bulan dapat terdiri dari membelai, menggosok, menguleni, dan menggetarkan. Membelai selalu dilakukan di awal prosedur, karena teknik ini dianggap paling lembut. Membelai membantu mengendurkan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menghilangkan rasa sakit.
Teknik pemijatan ini dilakukan dengan punggung tangan atau telapak tangan searah dengan pergerakan getah bening menuju kelenjar getah bening. Di lengan, gerakan dilakukan dari tangan, dan di kaki, dari kaki hingga alat kelamin. Gerakannya dilakukan secara perlahan, dengan gerakan yang ringan dan halus. Di daerah perut, gerakan melingkar dilakukan searah jarum jam. Kemudian otot perut yang miring dibelai. Gerakan memijat diarahkan ke pusar dan tulang belakang. Mengelus dada dilakukan dengan gerakan memutar, dan membelai punggung dilakukan sepanjang tulang belakang (jangan menyentuh tulang belakang).
Setelah dibelai, biasanya digunakan adonan. Dalam menguleni, dua teknik digunakan secara bergantian - felting dan menguleni dengan tong. Otot-otot panjang leher, tungkai dan bokong dipijat dengan menggunakan alat penguleni seperti tang. Dengan teknik pemijatan ini, kulit bayi digerakkan dengan ibu jari, telunjuk, dan jari tengah. Dalam hal ini, jari tengah dan telunjuk harus diletakkan berlawanan dengan ibu jari.
Felting digunakan untuk memijat kaki. Dengan teknik pemijatan ini, satu telapak tangan menyentuh permukaan luar tungkai bawah, dan telapak tangan lainnya menyentuh permukaan bagian dalam. Dan kemudian pada saat yang sama, dengan kedua telapak tangan, searah jarum jam, pijat bagian kaki ke paha dan ke arah yang berlawanan. Gerakannya harus energik, tetapi pada saat yang sama lembut dan lembut.
Teknik getaran mencakup beberapa jenis - gemetar, mengetuk dan mengguncang. Semua gerakan getaran saat pemijatan untuk anak usia 8 bulan dilakukan dengan lembut, berirama dan cepat. Gemetar digunakan saat memijat payudara. Pada saat yang sama, mereka meletakkan telapak tangan mereka di bagian bawah dada anak dan, seolah-olah, menggenggamnya, memberikan tekanan ringan yang berirama.
Teknik gemetar digunakan saat memijat anggota badan. Menggosok saat dipijat untuk bayi berusia 8 bulan meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi jaringan, menenangkan sistem saraf. Teknik ini memberikan efek positif tidak hanya pada jaringan subkutan dan kulit, tetapi juga pada tendon, ligamen, dan otot. Menggosok dilakukan dengan ujung jari secara spiral dan lurus. Saat memijat tulang kering dan lengan, dilakukan penggosokan melingkar. Semua gerakan dilakukan dengan cepat, dengan tekanan ringan. Dalam hal ini, jari-jari tidak boleh meluncur di atas permukaan kulit, tetapi menggerakkannya.
Pijat untuk anak usia 8 bulan sebaiknya ditujukan untuk memperkuat otot-otot punggung, tungkai, dan perut untuk mempersiapkannya berjalan, serta menghangatkan kaki dan telapak tangan, mengembangkan keterampilan motorik halus. Agar bayi dapat berkembang dengan baik, selain pijatan, latihan senam juga perlu dimasukkan dalam rutinitas sehari-hari.
Jadi , pijat dan senam anak sesuai metode Irina Krasikova untuk anak yang sehat pada usia 6-9 bulan.
Sebelum ini, akan bermanfaat bagi Anda untuk membaca, “”, dan juga, penulis merujuknya secara berkala.
1. Menyilangkan tangan di depan dada sebanyak 6-8 kali.
2. Latihan kaki:
Fleksi dan ekstensi kaki secara bersamaan, 4-6 kali;
Fleksi dan ekstensi tungkai, bergantian 4-6 kali pada masing-masing tungkai.
3. Putar dari punggung ke perut (satu arah).
4. Pijat area punggung dan bokong:
Mengelus 2-3 kali ke seluruh permukaan;
Menggosok: ke seluruh permukaan 2-3 kali;
Membelai - setiap pukulan 2-3 kali di seluruh permukaan;
Menguleni: ke seluruh permukaan punggung 2-3 kali;
Teknik stimulasi : effleurage, mencubit otot gluteal.
5. Merangkak dengan empat kaki.
6. Pijat perut:
Membelai - semua teknik 2-3 kali;
Menggosok: dengan ujung jari, 2-3 kali;
Menggergaji sepanjang otot rektus abdominis, 2-3 kali;
Kesemutan di sekitar pusar;
Membelai - semua teknik 2-3 kali.
7. Duduk dengan menekuk tulang belakang sebanyak 2 kali.
8. Gerakan melingkar dengan lengan, 4-6 kali.
9. Pijat kaki.
10. Mengangkat kaki lurus, 6-8 kali.
11. Mengangkat dari posisi tengkurap, 1-2 kali.
12. Pijat payudara:
Membelai, 2-3 kali;
Membelai, 2-3 kali.
13. Duduk dengan tangan ditekuk, 1-2 kali.
14. “Tinju”, 5-6 kali dengan masing-masing tangan.
15. "Mobil".
Rumit latihan ini yang Anda kenal (lihat. AKU AKU AKU kompleks No. 2), meletakkan cincin atau mainan lain yang mudah digenggam di tangan anak. Percepat dan perlambat laju gerakan secara bertahap, ulangi latihan 6-8 kali hingga hitungan berirama.
Fleksi dan ekstensi secara bersamaan lakukan kaki anak 4-6 kali (lihat. AKU AKU AKU kompleks No.5). Membengkokkan dan memanjangkan kaki dilakukan secara bergantian sebagai berikut: menjepit kaki anak pada daerah tulang kering. Kemudian secara bergantian tekuk dan luruskan kaki Anda dengan kecepatan berbeda, seperti berjalan dan berlari (Gbr. 66). Latihan ini bersifat pasif; semua otot tungkai dan kaki bekerja jika Anda menopangnya dengan jari kelingking.
Setelah 6 bulan, pergantian dilakukan tanpa penyangga tangan atas permintaan: “Nyalakan perut”. Bisakah kamu menolong? paru-paru anak memutar panggul dan menunjukkan mainan itu ke sisi mana ia harus berputar.
Pijat punggung dan bokong dipertahankan dan dilakukan sesuai rencana sebelumnya (lihat. AKU AKU AKU kompleks No.7):
Mengelus seluruh punggung dan bokong, 2-3 kali;
Menggosok dengan ujung jari, menggergaji seluruh permukaan punggung dan bokong, menggosok dengan punggung jari yang ditekuk;
Membelai, 2-3 kali;
Menguleni otot punggung;
Menguleni bokong dengan tangan kanan dan kiri secara bergantian (masing-masing 5-6 gerakan); —
Membelai 2-3 kali;
Mengetuk atau mencubit area bokong.
Anak tersebut bertumpu dengan baik pada lengan yang diluruskan dan mungkin sudah mencoba berdiri atau merangkak dengan empat kaki. Jika tidak, bantu dia dengan menempatkan bayi pada posisi merangkak dan, buat dia tertarik pada mainan tersebut, dorong dia untuk merangkak.
Merangkak adalah latihan pasif-aktif, merupakan latihan yang sangat baik untuk otot punggung, kaki, lengan, dan korset bahu. Setelah anak belajar merangkak sendiri, latihan ini dapat sepenuhnya dikeluarkan dari pelajaran, tetapi diberi kesempatan untuk merangkak di lantai.
Lakukan sesuai rencana yang sudah dikenal (kompleks III No. 9):
Membelai: otot perut melingkar, berlawanan dan sepanjang miring 2-3 kali setiap kali;
Menggosok: dengan ujung jari, menggergaji sepanjang otot rektus abdominis 2-3 kali;
Kesemutan di sekitar pusar;
Membelai - semua teknik masing-masing 2-3 kali.
Latihan ini sudah tidak asing lagi bagi Anda (lihat kompleks III No. 10).
Setelah 8 bulan, Anda dapat mendudukkan bayi sambil menopangnya dengan satu tangan (Gbr. 68).
Gunakan tangan kiri Anda untuk menopang lutut anak Anda. Dengan tangan kanan Anda, pegang lengan kanan anak dan dengan kata-kata: “duduk, duduk”, dll. dorong anak untuk duduk, bersandar pada sikunya.
Saat anak sedang duduk, gerakkan jari Anda di sepanjang tulang belakang dari bawah ke atas hingga punggung menjadi lurus. Kemudian secara perlahan letakkan bayi dalam posisi telentang, lebih tepatnya miring ke kiri. Latihan ini merupakan latihan aktif untuk otot perut.
Dilakukan 2 kali, dan kedua kalinya Anda harus menahan lutut tangan kanan, dan dukung anak dengan tangan kiri tangan kiri dan membaringkannya di sisi kanannya.
Rumitlah latihan yang sudah biasa ini (lihat Kompleks III No. 15) dengan meletakkan cincin atau mainan yang mudah digenggam di tangan anak Anda. Lakukan gerakan tangan secara perlahan, dengan hitungan yang berirama, karena ini adalah latihan yang sulit untuk dikoordinasikan. Ulangi 4-6 kali.
DAN . p.: anak berbaring telentang.
Dengan ibu jari dan jari telunjuk, telapak tangan menghadap anak, pegang kaki bagian bawahnya; Letakkan sisa jari di tempurung lutut. Angkat kaki Anda yang telah diluruskan ke posisi vertikal dan turunkan secara perlahan (Gbr. 69). Kemudian angkat kaki Anda secara bergantian (Gbr. 70). Ulangi latihan ini 6-8 kali.
I.p.: anak berbaring tengkurap.
Biarkan anak Anda melingkarkan ibu jarinya di sekitar ibu jari Anda sambil menopang tangannya dengan jari Anda yang lain. Gerakkan lengan lurus anak ke samping (agar tidak tertekuk, sandarkan telapak tangan pada siku), lalu angkat lengan lurus ke kepala setinggi telinga. Bayi mengangkat kepalanya ke belakang dan ke atas dan menyandarkan kakinya di perut Anda (Gbr. 71). Lanjutkan menaikkannya ke posisi berlutut (Gbr. 72, 73).
Setelah 8 bulan, latihan ini dilakukan dengan cincin, dan anak dapat berdiri. Mengangkat badan merupakan gerakan aktif, otot-otot lengan, punggung dan kaki bekerja secara intensif. Latihan ini dilakukan 1-2 kali; Ingatlah bahwa tangan anak harus dipegang setinggi telinga, hal ini akan mencegah kerusakan pada sendi bahu.
Hal ini dilakukan sesuai dengan rencana berikut (lihat kompleks II No. 14):
Mengelus dada bagian atas, 2-3 kali;
Mengelus sepanjang ruang interkostal, 2-3 kali;
Pijat getaran, 2-3 kali;
Membelai, 2-3 kali.
I.p.: anak berbaring telentang.
Biarkan anak Anda mengambil milik Anda jari telunjuk sehingga telapak tangan anak menghadap ke arahnya. Rentangkan lengan Anda selebar bahu, lalu tanyakan: “duduk”, dan tarik perlahan lengan untuk mendorong anak agar duduk (Gbr. 74). Dan 1-2 kali.
Jika bayi mampu melakukan ketegangan seperti itu, maka ia mengangkat kepala dan badannya serta menarik dirinya ke atas sambil menekuk lengannya. Jika lengan anak tetap lurus, maka latihan tersebut harus dianggap prematur. Nantinya, Anda bisa meletakkan cincin di tangan anak.
14. "Tinju" Ini adalah latihan yang Anda kenal (lihat. AKU AKU AKU kompleks) setelah 8 bulan dapat dilakukan dengan posisi duduk.
15. “Gerobak Dorong” (berjalan dengan tangan)
DI DALAM Di akhir pelajaran, angkat anak secara horizontal di atas meja sehingga ia bertumpu pada lengan yang diluruskan, akan lebih nyaman untuk memegang kakinya dengan “garpu”, dan dengan tangan yang lain Anda dapat menopangnya di bawah perutnya. Dalam posisi ini, anak mengangkat kepalanya dan berjalan ke depan dengan tangannya (Gbr. 75).
Kami melihat serangkaian latihan pijat bayi dan senam pada usia 6 tahun-9 bulanevmenurut metode Irina Krasikova.
Kesehatan untuk Anda dan anak-anak Anda
Apa yang seharusnya dapat dilakukan seorang anak pada usia perkembangan 8 bulan?
Dalam posisi duduk, anak pada usia ini lebih nyaman memanipulasi mainan dan melihat segala sesuatu yang menarik minatnya.
Selama periode perkembangan ini, ia menunjukkan minat terbesar pada orang dewasa yang membesarkannya.
Pada usia delapan bulan, bayi mulai membedakan beberapa sifat mainan dan memainkannya dengan cara yang berbeda-beda. Tindakan ini disarankan oleh objek itu sendiri. Pada awalnya, hal ini terjadi secara tidak sengaja saat anak berusia delapan bulan melakukan aktivitas mandiri. Misalnya, anak menekan suatu mainan dan menimbulkan bunyi. Kemudian mereka melakukan aksinya lagi untuk memutar suaranya.
Pada bulan ke 8 perkembangan, perbedaan sikap terhadap masyarakat menjadi semakin terlihat. Ketika orang yang dicintai muncul, dia dengan kasar menunjukkan kegembiraannya - dia memekik, mencoba mendekat padanya, bangkit, mengerang, ingin orang yang dicintai itu memeluknya. Jika keinginannya tidak terpuaskan, bayi mulai menangis. Namun jika ada orang asing yang menggodanya, dia terlihat intens, memalingkan muka, dan terkadang mencoba menjauh dengan cepat. Ini fitur usia Anak-anak berusia delapan bulan dijelaskan oleh tangisan anak ketika, atas permintaan orang tua, pijatan restoratif dilakukan bukan oleh ibu, tetapi oleh tukang pijat yang tidak dikenal.
Untuk mencegah tangisan selama prosedur pemijatan dari kehadiran orang asing, maka perlu mengenal bayi sebelum dipijat dan menjadi milik Anda sendiri. Tapi ini pengetahuan dan pengalaman yang berbeda.
Dr Nikolai Borisovich Nikonov akan memberi tahu Anda tentang fitur pijat. Dalam video tersebut, seorang spesialis menjelaskan secara detail cara melakukan pijat restoratif. anak-anak yang sehat yang tidak memiliki masalah otot.
Dengan anak berusia delapan bulan, latihan harus dilakukan, menambahkan instruksi lisan. Hal ini diperlukan agar pada usia 10 bulan bayi memahami nama-nama segala tindakan dan benda yang berhubungan dengan senam. Jangan abaikan rekomendasi ini!
Proses ini diawali dengan terbentuknya formasi pada gusi yang terletak di rahang bawah. Secara eksternal, mereka tampak sebagai pembengkakan padat, yang ukurannya sesuai dengan ukuran mahkota gigi susu. Pertama-tama, pada anak usia 8 bulan, gigi seri sentral muncul di rahang bawah, kemudian di rahang atas.
Inilah yang disebut olahraga kami, yang kami lakukan setiap pagi. Kompleks itu sendiri diambil dari sebuah buku yang diberikan kepada kami oleh tukang pijat kami, seorang profesional hebat dengan pengalaman hampir 50 tahun bekerja dengan anak-anak.
Tidak mungkin menemukan buku ini di mana pun, jadi saya memotret halaman-halamannya, tetapi untuk kenyamanan saya akan menuliskannya di sini, dan selain itu, mungkin berguna bagi orang lain.
Perlengkapan ini cocok untuk bayi berusia 7-8 bulan (tetapi tentu saja buku ini berisi latihan untuk segala usia hingga satu tahun ke atas)
1.Gerakan melingkar kaki
Angkat kaki anak, pegang kaki bagian bawah dengan satu tangan, dan pegang kaki depan dengan tangan lainnya; dengan hati-hati lakukan gerakan memutar kaki di sendi pergelangan kaki. Lakukan ini 2-3 kali di setiap arah dengan kedua kaki.
2. Angkat kaki secara bergantian
Pegang tulang kering kaki anak sehingga ibu jari melingkari otot betis, secara bergantian angkat dan turunkan kaki yang diluruskan. Ulangi 4-5 kali dengan masing-masing kaki, angkat hingga terbentuk sudut siku-siku dengan tubuh.
3. Melengkungkan punggung (“jembatan”)
Pegang kaki anak dengan tangan kanan pada sendi pergelangan kaki, angkat sedikit panggul dan tungkai, pegang punggung dengan tangan kanan dan dorong anak untuk melengkungkan punggung, bersandar pada kaki dan kepala. Lakukan ini 2-3 kali.
5. Berbaring telentang
Pegang tulang kering bayi dengan kedua tangan saat ia berbaring tengkurap dan dorong ia untuk berguling telentang dan terlentang. Ulangi 3-4 kali.
6. Pijat punggung
7. Duduk dengan tangan lurus
Sambil menopang anak dengan lengan yang diluruskan, kami mendorongnya untuk duduk dan dengan hati-hati menurunkan punggungnya. Ulangi 4-5 kali.
8. Penculikan lengan ke samping.
Anak itu sedang duduk. Pegang tangan Anda, rentangkan ke samping dan satukan di depan. Ulangi 6-8 kali.
Pegang tangan anak yang sedang duduk, angkat ke atas dan ke bawah. Ulangi 6-8 kali.
Anak itu sedang duduk. Pegang bola di depan bayi, dorong anak untuk meraihnya dan memindahkan bola dari satu tangan ke tangan lainnya. Ulangi 4-6 kali.
Dorong anak untuk meraih bola. Ulangi 6-8 kali.
12. Putaran batang tubuh.
Dengan memberikan anak bola dari sisi yang berbeda, dorong dia untuk meraihnya, memutar tubuhnya ke satu arah atau yang lain. Ulangi 4-5 kali.
.png)
