Seringkali orang tua dihadapkan pada kenyataan bahwa anaknya tidak makan dengan baik. Hal ini mulai mengkhawatirkan orang dewasa, karena nutrisi yang baik merupakan sumber nutrisi dan vitamin esensial. Apa yang mendasari nafsu makan yang buruk? Keengganan atau ketidakmungkinan makan karena berbagai faktor yang mengganggu?
Adanya penyakit mempengaruhi kemampuan makan bayi. Anak-anak lahir lebih cepat dari jadwal, lebih cepat lelah, menolak menyusui dan menambah berat badan lebih buruk. Disarankan untuk memberi makan bayi tambahan dari botol atau sendok agar kekuatannya lebih cepat.
Masalah mulut (peradangan, tumbuh gigi, lidah tersangkut) menghalangi anak untuk menerima makanan. Puting susu yang rata juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman saat menghisap susu. Hidung meler menimbulkan rasa tidak nyaman saat makan, karena sulit mendapatkan makanan dan bernapas secara bersamaan.
Pelanggaran pola makan ibu seringkali menyebabkan perubahan rasa ASI yang tidak selalu disukai bayi. Seiring bertambahnya usia anak, mereka mungkin menjadi tidak puas dengan suhu makanan – terlalu panas atau terlalu dingin. Selain itu, adanya potongan yang keras juga tidak disukai oleh bayi yang belum bisa mengunyah dengan baik. Preferensi makanan memainkan peran penting: beberapa orang tidak tahan dengan bubur semolina atau bau kubis rebus.
Alasan dalam kasus ini mudah diketahui, karena anak ingin makan, tetapi ada sesuatu yang menghentikannya. Menghilangkan penyebabnya membantu menormalkan nutrisi. Situasinya jauh lebih rumit pada mereka yang mampu makan, tidak merasa terganggu oleh apa pun, namun nafsu makannya buruk.
Gejala utama penyakit dimanifestasikan oleh fakta bahwa anak tidak makan dengan baik. ARVI dan penyakit bakteri selalu mempengaruhi nafsu makan. Pada saat ini, yang terbaik adalah memberi bayi Anda banyak cairan. Dianjurkan untuk memberi makan bayi apa yang dia inginkan: buah-buahan, sayuran, dan jangan memaksakan makanan yang tidak enak padanya.
Kesulitan nafsu makan jangka panjang terkadang disebabkan oleh masalah pada saluran pencernaan, gangguan saraf, dan patologi endokrin. Jika seorang anak tidak makan dengan baik dan mengalami penurunan berat badan, maka ini adalah tanda mengkhawatirkan yang memerlukan intervensi dokter anak.
Penyakit somatik menyebabkan kelelahan dan kehilangan nafsu makan!
Penyakit pada saluran pencernaan menyebabkan hilangnya nafsu makan dalam jangka panjang. Penyakit seperti maag, enterokolitis, penyakit liver menyebabkan kesulitan makan. Dengan alergi, kekurangan vitamin, penyakit pada sistem kardiovaskular, masalah nafsu makan bisa terjadi. Dalam kasus ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter, karena penting untuk menemukan penyebabnya, dan bukan hanya melawan akibatnya.
Jika bayi diberi makan secara tidak rasional, dengan makanan yang tidak tepat, maka nafsu makannya menurun. Kurangnya rutinitas, dominasi makanan berlemak, dan makanan manis menghambat rasa lapar.
Pemberian makan secara paksa dapat menyebabkan sikap yang salah terhadap makanan; hal ini tidak boleh dianggap sebagai hukuman.
Tidak semua bayi suka menyusu dengan sendok saat memulai makanan padat. Memotong gigi terkadang menjadi penyebabnya sensasi menyakitkan. Setelah satu tahun, anak-anak berkembang preferensi rasa, dan mereka bereaksi dengan menolak makanan yang tidak mereka sukai.
Penyebab psikogenik dari penurunan nafsu makan dapat terjadi pada keluarga yang disfungsional atau ketika anak dilindungi secara berlebihan. Terkadang seorang ibu percaya bahwa cinta diwujudkan dalam jumlah makanan dan benar-benar memberi makan anaknya, yang menyebabkan gangguan nafsu makan.
Frekuensi makan. Tidak perlu memaksa anak Anda untuk makan dengan cara apa pun. Seringkali keinginan untuk memberi makan si kecil tidak bisa dijelaskan secara logis, melainkan muncul secara naluriah. Bila indikator tinggi dan berat badan sesuai dengan norma, Anda tidak perlu khawatir bayi kurang makan. Jika perilaku ini tidak hanya terjadi satu kali saja, maka rutinitas sehari-hari, menu, ukuran porsi, dan aktivitas fisik bayi didiskusikan dengan dokter anak.
Hitung jumlah makanan yang Anda makan per hari. Hingga satu tahun, anak biasanya mengonsumsi makanan hingga 1200 gram, beserta cairan. Pada usia satu setengah tahun, berat makanan mencapai 1500 gram. Anak-anak yang bertubuh mungil mungkin akan makan lebih sedikit dan hal ini merupakan hal yang normal bagi mereka.
Ambil vitamin. Jika anak tidak makan dengan baik, maka vitamin kompleks khusus akan mengembalikan kekurangan nutrisi.
Minum obat. Sebaiknya Anda hanya mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter anak jika anak mengalami kesulitan makan akibat penyakit somatik. Sediaan yang mengandung levocarnitine membantu menyerap energi dan menghindari penurunan berat badan.
Seperti disebutkan di atas, bayi baru lahir makannya buruk karena kesulitan menghisap susu, akibat nilai gizi susu yang tidak mencukupi. Dalam hal ini, Anda perlu menempelkannya ke payudara lebih sering, dan jika perlu, tambahkan campuran dari sendok. Campuran dipilih oleh dokter anak, di mana semua parameter diperhitungkan.
Pada usia satu tahun, preferensi rasa muncul; konsistensi makanan dan suhunya penting bagi bayi. Beberapa anak tidak mau belajar mengunyah, sehingga orang tua mengikuti arahan mereka dan memberi mereka makanan yang terlalu hancur. Penting untuk memulai dengan makanan lunak yang mudah dipelajari anak untuk dikunyah, kemudian Anda dapat menawarkan lebih banyak makanan padat.
Anak usia tiga tahun sedang mengalami krisis tertentu, dan seringkali mereka melakukan segala sesuatu yang bertentangan dengan orang tua mereka. Rutinitas, lingkungan yang tenang, tidak sering ngemil dan aktivitas fisik sedang akan bermanfaat untuk meningkatkan gizi.
Ketika seorang anak makan dengan buruk, Anda perlu mencari tahu mengapa dia berperilaku seperti itu. Ada banyak alasan - mulai dari fisiologis hingga emosional. Dalam situasi serius, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter agar parameter tinggi dan berat badan Anda tidak jauh berbeda dari biasanya.
Nafsu makan yang buruk pada anak merupakan fenomena yang dapat menjadi tanda adanya proses patologis tertentu, atau akibat faktor fisiologis tertentu. Perlu diketahui juga bahwa penurunan nafsu makan pada anak mungkin tidak selalu disebabkan oleh penyakit gastroenterologi. Hanya dokter yang dapat menentukan etiologi pastinya setelah pemeriksaan. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima.
Ada eksternal dan alasan internal nafsu makan yang buruk pada anak. Penyakit dalam antara lain sebagai berikut:
Penyebab etiologi eksternal kurang nafsu makan pada anak antara lain faktor-faktor berikut:
Selain itu, perlu diperhatikan bahwa penyebab nafsu makan buruk pada anak bisa berbeda-beda berdasarkan usianya.
Nafsu makan yang buruk pada bayi mungkin disebabkan oleh beberapa faktor berikut:
Dalam beberapa kasus, nafsu makan bayi yang buruk diamati hingga 1 tahun tanpa adanya proses patologis. Dalam hal ini, hal ini mungkin disebabkan oleh karakteristik individu dari tubuh anak, namun konsultasi dengan dokter diperlukan.
Pada anak-anak hingga tiga tahun nafsu makan yang buruk seringkali disebabkan oleh tumbuh gigi, yang akan disertai dengan gambaran klinis yang sesuai.
Pada anak yang lebih besar (dari 3 hingga 7 tahun), nafsu makan yang buruk mungkin disebabkan oleh faktor etiologi berikut:
Selain itu, bayi akan mengalami kehilangan nafsu makan setelah sakit, hal ini merupakan hal yang wajar karena tubuh anak sedang lemah. Secara terpisah, perlu digarisbawahi bahwa preferensi selera bayi dapat berubah hampir setiap hari, sehingga ia mungkin menolak hidangan yang sudah dikenalnya.
Berikut jenis-jenis penurunan nafsu makan pada anak:
Anda juga harus memperhatikan standar usia kilokalori harian:
Namun, Anda perlu memahami bahwa tubuh setiap anak adalah individu, oleh karena itu, hanya dokter yang berkualifikasi yang dapat menentukan kekurangan kalori patologis dan penyebab buruknya nafsu makan pada anak, jika ada.
Jika nafsu makan yang buruk pada bayi baru lahir disebabkan oleh proses patologis dalam tubuh, maka gambaran klinis berikut mungkin muncul:
Jika penurunan nafsu makan disebabkan oleh penyakit rongga mulut, maka mungkin terdapat bisul dan lapisan putih pada mukosa mulut.
Kurangnya nafsu makan pada anak mungkin disebabkan oleh suatu penyakit gastroenterologi, yang ditandai dengan gambaran klinis sebagai berikut:
Karena kenyataan bahwa seorang anak tidak selalu dapat menjelaskan apa dan di mana ia merasakan sakit, pada manifestasi pertama gambaran klinisnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, dan tidak mencoba menghilangkan gejalanya sendiri.
Seringkali penyebab anak tidak makan dengan baik adalah gangguan metabolisme. Dalam hal ini, gejala klinis berikut mungkin muncul:
Hanya dokter yang dapat menentukan penyebab gangguan metabolisme setelah melakukan prosedur diagnostik yang diperlukan. Oleh karena itu, Anda tidak boleh mengobati sendiri atau mencoba memberi makan anak secara paksa.
Jika penyebab hilangnya nafsu makan pada anak usia 2-3 tahun adalah situasi psikologis yang tidak menguntungkan, maka gejala tambahan biasanya tidak ada, dan manifestasi klinis utama bersifat sementara. Seiring dengan membaiknya kondisi psikologis bayi, nafsu makannya juga akan meningkat.
Perlu Anda pahami bahwa hanya dokter, dengan melakukan pemeriksaan yang diperlukan, yang dapat mengetahui penyebab pasti buruknya nafsu makan anak. Anda tidak boleh memaksa anak Anda untuk makan dengan porsi biasa, karena ini hanya dapat memperburuk situasi dan menyebabkan penolakan total terhadap makanan.
Dengan manifestasi klinis seperti itu, sebaiknya hubungi dokter anak Anda terlebih dahulu. Anda mungkin juga memerlukan konsultasi dengan spesialis berkualifikasi tinggi berikut:
Untuk memperjelas faktor penyebab, metode pemeriksaan laboratorium dan instrumental berikut dapat ditentukan:
Program diagnostik akan bergantung sepenuhnya pada gejala saat ini dan riwayat yang dikumpulkan selama pemeriksaan awal.
Bagaimana cara meningkatkan nafsu makan anak, dan apa penyebabnya memburuk atau tidak ada sama sekali, dokter baru bisa memastikannya setelah dilakukan pemeriksaan. Jika alasannya gejala ini Jika ada penyakit gastroenterologis, maka terapi obat dan diet khusus ditentukan.
Bayi yang baru lahir diberi resep obat minimal.
Perhatian khusus harus diberikan pada gizi anak, yang harus didasarkan pada rekomendasi berikut:
Anda juga harus memperhatikan rekomendasi umum saat memberi makan bayi:
Anda juga bisa menggunakan obat tradisional untuk menambah nafsu makan, namun hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Untuk menambah nafsu makan, Anda bisa menggunakan resep berikut ini:
Durasi penggunaan obat tersebut, serta dosisnya, harus diperiksakan ke dokter. Penggunaan produk seperti pengobatan tanpa izin sangat tidak dianjurkan, karena bayi mungkin alergi terhadap beberapa komponen.
Secara umum, pengobatan harus komprehensif; psikolog anak. Efektivitas terapi tidak hanya bergantung pada dokter yang merawat, tetapi juga pada orang tua itu sendiri.
Dalam hal ini, sulit untuk mengidentifikasi rekomendasi yang ditargetkan, karena ini adalah gejala nonspesifik, dan bukan proses patologis yang terpisah. Namun, Anda dapat meminimalkan risiko terjadinya manifestasi klinis seperti itu jika Anda mengikuti aturan berikut:
Jika orang tua menyadari nafsu makan anak mereka memburuk secara signifikan tanpa alasan yang jelas, mereka harus berkonsultasi dengan dokter. Penting juga untuk melakukan pemeriksaan kesehatan preventif secara berkala, yang akan membantu mencegah penyakit atau memulai pengobatan tepat waktu.
Bahan serupa
Hilangnya nafsu makan merupakan manifestasi klinis yang bersifat nonspesifik, yang dapat merupakan manifestasi penyakit gastroenterologi tertentu atau akibat faktor fisiologis tertentu. Dalam hal ini, psikosomatik tidak bisa dikesampingkan, yang mungkin mengindikasikan hilangnya nafsu makan karena gugup. Bagaimanapun, metode untuk menghilangkan gejala seperti itu harus dipilih oleh spesialis medis yang berkualifikasi, setelah melakukan metode pemeriksaan laboratorium dan instrumental yang diperlukan. Pengobatan sendiri tidak dapat diterima, terutama bagi anak-anak.
Nafsu makan yang buruk pada anak mungkin disebabkan oleh penyakit kompleks yang menyebar atau gagal napas. Terkadang orang tua tidak mengontrol rutinitas harian bayi dan mengizinkan jajan produk berbahaya. Gizi yang buruk atau makan berlebihan yang dangkal bisa menjadi alasan untuk menolak makan berikutnya. Dokter menyarankan untuk mendekati masalah ini dari sisi fisiologis dan psikologis. Stres, depresi, dan kesulitan berkomunikasi dengan orang lain memicu buruknya nafsu makan pada anak dari segala usia.
Pada bayi, faktor utama pemicu nafsu makan yang buruk antara lain:
Nafsu makan bayi yang buruk dapat dengan cepat membaik dalam waktu 24 jam tanpa perlu melakukan tindakan drastis. Jika bayi nakal, menangis dan menolak makan bahkan di hari kedua, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak. Pemeriksaan lengkap pada anak dan deteksi kelainan pada tes urin dan tinja akan membantu menentukan penyebab pasti patologi tersebut.
Jika anak usia 2 tahun sudah tidak nafsu makan, penyebabnya adalah gangguan fisiologis. Tak jarang, orang tua tidak memperhatikan gejala tersembunyi dari masalah pencernaan pada bayinya. Keluhan nyeri perut, sering mendesak pergi ke toilet, suasana hati yang buruk, kurangnya keinginan untuk makan makanan favorit menunjukkan perkembangan patologi. Dokter tidak menganjurkan mencekok paksa bayi dalam situasi seperti ini.
Ketipisan yang diturunkan merupakan salah satu penyebab utama buruknya nafsu makan. Untuk pengembangan penuh organ dalam dan sentral sistem saraf Bayi seperti itu tidak membutuhkan makanan dalam jumlah besar. Pada saat yang sama, anak berperilaku aktif dan tidak ketinggalan dalam pertumbuhan teman-temannya. Menurut pengamatan medis, kebanyakan anak makan dengan buruk hanya pada tahun-tahun pertama kehidupannya. Kemudian semuanya menjadi lebih baik, nafsu makan mereka baik.
Infeksi cacing tidak hanya menyebabkan masalah nafsu makan. Terjadi penurunan kekebalan secara umum, anak menjadi lesu dan lelah. Proses negatif mempengaruhi aktivitas mental. Tidurnya terganggu, mereka berkembang reaksi alergi. Selama periode 2-3 tahun, ketika pengetahuan aktif tentang dunia sekitar, komunikasi dengan teman sebaya, dan bermain dengan hewan dimulai dengan latar belakang sistem kekebalan tubuh yang rapuh, infeksi infestasi cacing terjadi.
Pada usia 2 dan 3 tahun, penolakan makan mungkin merupakan salah satu gejala adanya masalah pada usus, liver, atau kekurangan zinc dalam tubuh. Infeksi akut disertai demam menyebabkan hilangnya nafsu makan pada anak kecil. Ini termasuk patogen bakteri dan virus, TBC, sariawan, dan patologi saluran kemih. Nafsu makan yang buruk diamati dengan kekurangan zat besi dan seng dalam tubuh anak kecil, bahkan tanpa adanya anemia. Konsumsi susu, makanan manis, dan sering ngemil secara berlebihan bisa memicu keengganan untuk makan.
Gizi yang buruk juga menjadi penyebab buruknya nafsu makan. Beberapa orang tua memberi makan bayinya secara berlebihan dengan daging, itulah sebabnya ia menolak makanan lain. Penyakit kardiovaskular dan gagal napas akibat patologi dapat menurunkan nafsu makan pada anak usia 2-3 tahun sistem pernapasan.
Alasan berikut dapat memicu hilangnya nafsu makan pada usia 4 dan 5 tahun:
Pelanggaran rutinitas sehari-hari, menyebabkan konsumsi makanan yang tidak tepat waktu, ngemil, kurang tidur malam dan minimnya jalan-jalan di udara segar menyebabkan gangguan nafsu makan. Mereka bisa dipicu oleh berbagai penyakit akut atau kronis. Saat masuk angin, penolakan makan bisa berlangsung selama beberapa hari. Jika patologinya lebih serius, nafsu makan yang buruk menjadi masalah yang terus-menerus. Keengganan untuk makan disertai dengan kelemahan, pusing, sembelit, dan peningkatan detak jantung.
Nafsu makan yang baik pada anak merupakan sumber kebahagiaan yang tiada habisnya bagi orang tua. Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada melihat anak Anda dengan gembira melahap makan siang, makan malam, atau sarapan yang telah dimasak. Namun yang lebih sering terjadi justru sebaliknya. Ibu dan nenek mencoba memasak, dan bukan begitu saja, tapi persis seperti yang disukai si kecil. Dan bayi itu dengan keras kepala menolak makan dan berubah-ubah.
Di beberapa keluarga, setiap acara makan berubah menjadi pertarungan nyata antara orang yang “tidak diinginkan” dan orang tuanya yang gigih. Mereka membujuk anak tersebut, mencoba menipunya dengan berbagai siasat dan trik, mendesak dan mengancam bahwa dia tidak akan mendapat permen kecuali dia memakan supnya. Apakah perlu berusaha keras dan apa yang harus dilakukan jika nafsu makan anak buruk, kata orang terkenal itu dokter anak Evgeny Komarovsky.
Hidup tidak mungkin tanpa makanan, namun nafsu makan tidak selalu datang saat makan. Nafsu makan alami terjadi ketika tubuh membutuhkan makanan untuk mengisi cadangan energi agar dapat bertahan hidup. Dan pemilu menyertainya manusia modern lebih sering. Anak menginginkan kue karena dia menyukainya, dan tidak menginginkan bubur karena kue lebih enak.
Selera selektif mencerminkan gambaran nyata dari kebutuhan hanya dalam bayi, pada usia 8-9 bulan dia secara intuitif merasa membutuhkan kalsium dan menolak makan sup. Bukan karena kuahnya yang hambar, tapi karena susunya lebih sehat. Pada usia 1 dan 2 tahun, anak lebih menyukai produk susu karena alasan yang sama.
Jika seorang anak berusia satu tahun pada prinsipnya tidak makan daging, bukan berarti pada usia 3-4 tahun ia tidak akan mulai memakannya dengan senang hati. Hanya saja untuk bayi usia 12 bulan, sayur dan buah, keju cottage, dan susu lebih penting. Dan dia memahami hal ini pada tingkat intuitif.
Mendekati 3 tahun, masalah nafsu makan selektif, menurut Komarovsky, tidak masuk akal - jika anak tidak makan pure sayuran dan hanya menuntut coklat dan sosis, ini adalah kesalahan pedagogi umum yang dilakukan ibu dan ayah, dan tidak perlu mencari alasan medis untuk perilaku ini.
Jika balita menolak makan, menurut Komarovsky, mungkin ada dua alasan: dia tidak bisa atau tidak mau makan.
Dia tidak bisa - ini berarti nafsu makannya ada, tetapi secara fisik sulit untuk makan. Misalnya ASI kurang enak (wanita salah makan), lubang puting terlalu kecil, bubur tidak bisa dihisap, dan lain-lain. Pada bayi, tak jarang, saat menghisap, usus mulai aktif. bekerja, dan gerak peristaltiknya tidak diaktifkan tepat waktu. Perutnya melilit, bayinya kesakitan, dia berhenti makan dan menangis.
Tak jarang, akar masalah nafsu makan anak terletak pada mulut. Stomatitis, radang gusi saat tumbuh gigi, mikrotrauma pada gusi (goresan mainan yang ada di mulut, atau kuku) - semua ini membuat proses penyerapan makanan menjadi tidak menyenangkan.
Terkadang tidak ada nafsu makan selama masuk angin atau ARVI. Jika hidung tidak bernapas, maka akses oksigen terhambat saat menghisap, sehingga menimbulkan ketidaknyamanan, dan anak berhenti makan. Jika tenggorokan Anda sakit dan tidak enak saat menelan, Anda hampir selalu menolak makan.
Terkadang anak tidak menyukai makanannya sendiri - makanannya panas atau terlalu dingin, asin atau tawar, besar atau dihaluskan.
Itu semua tergantung pada preferensi pribadi masing-masing anak. Jika ayah dan ibu berhasil memahami bahwa anak ingin makan, tetapi tidak bisa, maka sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk menemukan dan menghilangkan kendala yang menghalangi bayi untuk makan secara normal.
Jika seorang anak makan dengan buruk atau tidak makan sama sekali, bukan karena makan menimbulkan sensasi tidak enak, maka dia sama sekali tidak mau makan. Namun, Anda tidak boleh langsung menuduhnya melakukan hooliganisme dan bersikeras agar bubur itu dimakan. Keengganan makan juga ada alasannya:
Tubuh anak mudah terbiasa dengan kondisi baru, oleh karena itu anak yang sakit berkepanjangan mulai makan seperti biasa, dan jika ada penyakit tertentu, misalnya, diabetes mellitus, bahkan ada nafsu makan yang meningkat. Komarovsky memberikan rekomendasi tertentu tentang cara memberi makan anak yang sakit: tidak sama sekali sampai dia bertanya. Dan sang ibu tidak perlu malu sama sekali karena dia tidak memberi makan anaknya yang sakit. Ini adalah hal terbaik yang bisa dia lakukan sekarang agar suaminya cepat sembuh.
Nafsu makan tergantung pada kadar hormon.
Jika seorang anak tumbuh lebih cepat (ibu dan ayahnya tinggi), maka ia akan lebih besar dan lebih sering daripada teman sebayanya, yang pertumbuhan tinggi secara genetis “tidak bersinar”.
Tingkat pengeluaran energi juga mempengaruhi adanya nafsu makan. Jika seorang anak berlari dan melompat-lompat di udara segar, maka ia akan lebih cepat lapar dibandingkan jika ia duduk di depan TV dan menonton film kartun.
Untuk memulihkan nafsu makan anak, seringkali cukup dengan mengatur pengeluaran energi saja- lebih banyak jalan-jalan, daftarkan anak Anda di bagian olahraga. Pada akhirnya, seluruh keluarga pergi ke sana jalan-jalan sore sebelum makan malam - ini pasti akan memberikan hasil positif.
Seringkali orang tua mencoba mengobati penyakit yang tidak ada. Jika tidak ada patologi akut atau infeksi serius yang terdeteksi pada anak, akan sulit bagi orang tua untuk mengakui bahwa anak tersebut tidak makan karena ia tidak dibesarkan dengan cara tersebut. Dan tes dimulai, dan selalu ditemukan diagnosis yang “tampaknya tidak ada” dan pengobatannya hanya membuang-buang waktu dan uang.
Komarovsky menyarankan untuk berhenti menyeret anak Anda ke klinik dan laboratorium, biarkan dia sendiri dan ubah saja rutinitas dan gaya hidup harian Anda - perkenalkan lebih banyak berjalan-jalan, mandi air dingin, olahraga.
Banyak orang tua yang memaksa anaknya untuk makan.
Evgeny Komarovsky juga memasukkan trik rumit favoritnya di antara tindakan berikut: "Lihat, sendoknya terbang dan terbang", "Makan, kalau tidak kita tidak akan pergi ke taman!", "Aku akan menceritakan semuanya kepada ayah!" Bayi yang terpojok akan makan di bawah tekanan, namun tanpa nafsu makan. Dan ini berarti itu jus lambung lebih sedikit yang akan diekskresikan, hati akan mengatasi bagian kerjanya lebih lambat, dan pencernaan akan menjadi sulit. Manfaat dari pemaksaan makan lebih kecil dibandingkan kerugiannya.
Memberikan makanan yang tidak sesuai usia juga salah. Jika seorang anak tidak makan dalam porsi sepanjang tahun, sehingga membutuhkan makanan yang dihaluskan, hal ini mungkin cukup beralasan. Jika dia hanya memiliki 2 gigi di mulutnya, maka tidak ada yang bisa digunakan untuk mengunyahnya. Namun para ibu yang pernah membaca bahwa potongan tersebut pasti akan merangsang sisa gigi untuk tumbuh lebih cepat, langsung membunyikan alarm: kata mereka, nafsu makan mereka sudah hilang. Komarovsky menyerukan penilaian realistis terhadap kemampuan anak Anda. Tidak ada yang memintanya untuk menghaluskan makanannya sampai dia berusia 5-7 tahun, tetapi membuatnya mudah dicerna, setidaknya sampai 6-8 gigi tanggal, adalah kemampuan orang tua mana pun.
Jika anak Anda menolak sup untuk makan siangnya, Anda tidak perlu terburu-buru memasakkannya makanan lain. Tidak ada gunanya memarahi juga. Biarkan dia “meningkatkan” nafsu makannya. Satu-satunya hal yang bisa mengatasi nafsu makan selektif adalah rasa lapar. Jika sudah nyata dan kuat, kuah yang dituangkan akan menimbulkan banyak kenikmatan dan akan cepat disantap tanpa bujukan apa pun. Hal utama adalah menawarkan sup yang sama kepada anak Anda pada waktu makan berikutnya, dan bukan hidangan lainnya.
Seorang anak yang kurang nafsu makan sebaiknya tidak makan makanan ringan apa pun di antara waktu makan: tidak boleh ada apel, tidak ada jeruk, tidak ada yang manis-manis.
“Mangsa empuk” seperti itu seharusnya tidak berada dalam jangkauannya. Aturan ini harus dipatuhi oleh seluruh anggota keluarga, terutama akan sulit bagi kakek-nenek, tetapi kita harus menaatinya.
Anda tidak boleh memaksakan rutinitas makan Anda pada bayi Anda - sarapan, makan siang, dan makan malam Anda mungkin tidak sesuai dengan rutinitasnya. Cobalah untuk tidak menawarinya makanan sama sekali setidaknya selama satu hari. Pada saat yang sama, berjalanlah, bermain di udara, tetapi jangan katakan sepatah kata pun tentang makanan. Anak itu sendiri akan meminta makanan dan akan memakan semua yang Anda tawarkan kepadanya dengan nafsu makan yang luar biasa.
Anda akan mempelajari lebih lanjut tentang apa yang harus dilakukan jika anak Anda tidak mau makan di video berikut.
Sebelum kita memahami penyebab buruknya nafsu makan pada anak, mari kita lihat bagaimana perasaan tersebut terbentuk. Kerja sistem pencernaan dikendalikan oleh otak, atau lebih tepatnya oleh pusatnya yang terpisah - pusat makanan, di mana, karena konsentrasi nutrisi (terutama glukosa), area terpisah tereksitasi - pusat rasa lapar dan pusat kenyang. . Kalau food centernya heboh, mau makan. Kemudian impuls dikirim ke kelenjar ludah, air liur dilepaskan, kerja kelenjar pencernaan dimulai - dan bayi mulai menunjukkan tanda-tanda lapar: ia membuka mulutnya, menjilat bibirnya, memukul bibirnya, melakukan gerakan menghisap, dan bahkan menangis. Bayi yang lebih besar akan meraih botol, piring, atau sendok. Jika pusat makanan terhambat atau terhambat, nafsu makannya hilang, kemudian bayi akan menolak makan, meskipun Anda menawarinya makanan kesukaannya.
Kami menawarkan beberapa tips untuk membantu menemukan dan menghilangkan masalah nafsu makan yang buruk pada anak.
Seringkali masalahnya menjadi - pahit, asin, terlalu manis. Disarankan untuk tidak menambahkan garam atau pemanis pada makanan anak (minimal sampai 1,5 tahun). Penolakan mungkin karena hidangannya terlalu panas atau dingin, jika potongannya tidak cukup kecil, terutama jika bayi tersedak beberapa kali dan mengingatnya. Seringkali cukup dengan membuat potongan-potongan kecil atau mencatat rasa mana yang paling disukai bayi.
Ada sejumlah penyakit yang, pada tingkat tertentu, mempengaruhi buruknya nafsu makan anak. Jika terus-menerus menolak makan, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengunjungi dokter anak atau ahli gastroenterologi.
Ada penyakit kronis atau masalah tersembunyi yang perlahan mengganggu metabolisme, lambat laun menurunkan nafsu makan anak. DI DALAM usia dini yang paling umum adalah:
Penyakit-penyakit ini akan diketahui melalui pemeriksaan, pemeriksaan darah dan urine, serta pemeriksaan tambahan (USG, EKG, rontgen). Rekomendasi di pada kasus ini sangat sederhana - sampai alasannya dihilangkan, beri makan anak saat keinginan untuk makan muncul.
Yang cukup umum terjadi pada anak kecil adalah nyeri saat tumbuh gigi, terutama gigi geraham, serta berkembangnya stomatitis atau masalah gusi. Terkadang sulit untuk mengetahuinya sendiri, jadi Anda mungkin perlu ke dokter.
Pada tiga tahun pertama kehidupannya, bayi belum mampu menggambarkan nafsu makannya, sehingga orang tua harus mengevaluasinya berdasarkan pengalaman dan perasaannya. Namun perlu diperhatikan bahwa semua anak dibagi menjadi mereka yang makannya sedikit, mereka yang makan secukupnya, dan mereka yang makan banyak. Metabolisme mereka berbeda, begitu pula kebutuhan mereka akan makanan. Selain itu, Anda harus mengevaluasi gaya hidup anak secara objektif - berapa banyak energi yang ia keluarkan, apakah ia banyak berjalan, apakah ia cukup bergerak, seberapa hangat ia berpakaian, apakah ia berkeringat. Nafsu makan dipengaruhi oleh pengeluaran energi - di musim panas, saat cuaca panas, lebih sedikit kalori yang dikeluarkan, dan tidak perlu memanaskan permukaan tubuh. Oleh karena itu, makan bayi akan lebih buruk dibandingkan di musim dingin. Orang yang gelisah dan aktif akan menghabiskan lebih banyak uang daripada anak yang tenang dan pendiam, yang berarti mereka akan makan dengan cara yang berbeda.
Ada tanda-tanda obyektif bahwa anak mendapat gizi cukup:
Ada sekitar 200 indikator dalam pediatri kesehatan anak-anak, mulai dari berat badan dan tinggi badan hingga jumlah garam yang dikeluarkan melalui urin. Setiap orang memiliki batasan fluktuasi yang diperbolehkan, dan orang tua sangat khawatir ketika anak tidak memenuhi semua parameter. Namun, norma hanyalah pedoman bersyarat. Penyimpangan yang kuat tentunya akan mengingatkan dokter yang memantau bayi tersebut, dan ia akan melakukan pemeriksaan lebih detail terhadap kondisi kesehatannya. Namun ini tidak berarti sama sekali bahwa anak Anda wajib menambah tepat 10, bukan 8 atau 12 kg per tahun, dan makan tepat 250, bukan 150 atau 300 g. Setiap bayi adalah individu, dan masing-masing memiliki normanya sendiri , yang diketahui orang tua dan dokter yang terus memantau mereka. Ini adalah norma yang harus Anda patuhi, tanpa membandingkan anak Anda dengan tetangga Anda.
Jika bayi tumbuh, berkembang, dan dalam keadaan sehat, berarti nafsu makannya mencukupi kebutuhannya, meskipun menurut orang tuanya ia makan sedikit.
Seringkali orang tua muda, setelah mendengar banyak nasihat “berharga” dari kerabat dan teman tentang anak yang kurang gizi, berusaha semaksimal mungkin untuk menjejali anak sebanyak mungkin. Permainan, persuasi, ancaman, tarian, penyuapan dan bahkan pertunjukan digunakan. Setiap sendok adalah hari libur, dan penolakan makan berarti kesedihan dan kekhawatiran. Akibatnya, makan menjadi sebuah pertarungan.
Sayangnya, pemberian makan seperti itu hanya membawa sedikit manfaat, dan seringkali hanya merugikan. Lebih baik sayang tidak mulai makan, biasanya dia menolak makan sama sekali. Faktanya, nafsu makan bukan sekedar keinginan untuk makan, tetapi juga merupakan bukti kesiapan tubuh untuk menerima makanan: produksi cairan pencernaan dalam jumlah yang cukup di pankreas dan hati, aktivasi motilitas usus dan pelepasannya dari usus. porsi makanan sebelumnya. Jika Anda memberi makan anak Anda dengan paksa, sebagian besar makanan yang Anda makan tidak akan terserap dan makanan seperti itu tidak akan berguna.
Seringkali orang tua mengeluh anaknya menghindari makanan tertentu, seperti susu atau daging. Namun, mengubah preferensi adalah hal yang wajar. Anak-anak kecil terutama menuruti naluri, sehingga selektivitas dalam makanan mencerminkan kebutuhan nyata anak pada saat itu. Misalnya, menghindari sayur-sayuran atau daging demi produk susu pada tahun pertama kehidupan mungkin mengindikasikan kebutuhan kalsium selama pertumbuhan gigi. Tidak perlu khawatir, meski Anda tetap perlu menawarkan produk lain secara berkala - mungkin setelah beberapa waktu preferensi bayi akan berubah.
Setiap masakan baru, agar bayi dapat mencicipi dan menyukainya, sebaiknya diberikan 1/2 sendok teh sekitar 10-15 kali, lambat laun bayi akan terbiasa dengan rasa baru dan akan memakannya dengan senang hati.
Makan akan lebih nikmat jika ibu memperhatikan beberapa hal sederhana.
.png)
