Эмэгтэй хүн бүр ямар ч насны сайхан харагдахыг хүсдэг. Хэрэв таны нүүрэн дээр янз бүрийн тууралт гарсан бол энэ нь маш олон янз байдаг ч гэсэн том асуудал болж хувирдаг гоо сайхны бүтээгдэхүүн, арьсыг зохистой дүр төрх рүү буцааж өгөх чадвартай. Нүүрний нүх сүв сунаж арьсыг жүржийн хальс шиг болгох нь хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг юм. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Хүн бүр нүх сүвтэй байдаг; Харин тосны булчирхай хэт идэвхтэй ажиллах үед тос нь аажмаар нүх сүвийг сунгаж, нүүр нь жүржийн хальс шиг болдог. Хэрэв орвол бага насАрьс нь уян харимхай бөгөөд нүх сүвийг сунах чадвартай боловч нас ахих тусам энэ чадвараа алддаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол нүүрний арьс ийм байна Жүржийн хальс- юу хийх вэ?
Энэ асуудал зөвхөн өөрөө сүйрээд зогсохгүй Гадаад төрх, гэхдээ арьсан дээр тууралт, цочрол, овойлт үүсэхэд хүргэдэг. Иймэрхүү бэрхшээлийн олон шалтгаан бий.
Чухал! Нүүрний арьс нь хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлаас эхлээд гадны бүх хүчин зүйлд өртдөг биеийн нээлттэй хэсэг юм орчинТаны хэрэглэдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү.
Нүх сүв тэлэх, нүүрэн дээр овойлт, янз бүрийн тууралт гарах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.
Хэрэв танд ийм асуудал гараагүй байгаа бөгөөд хэрэв таны арьс жүржийн хальс шиг байвал ирээдүйд юу хийх талаар бодохыг хүсэхгүй байгаа бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар бодох хэрэгтэй. Нүүрний арьс нь зөв арчилгаа шаарддаг.
Арьс жигд бус үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.
Аливаа асуудлыг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар гэдгийг санаарай. Гэсэн хэдий ч жүржийн хальс танд хүрч чадсан бол эмчилгээг даруй эхлүүлэх хэрэгтэй. Олон тооны салонууд энэ дутагдлыг арилгахад туслах гоо сайхны процедурыг өгдөг. Мөн уламжлалт анагаах ухааныг ашиглан гэрийн нөхцөлд нүх сүвийг чангалж болно.
Хэрэв та гоо сайхны салонуудын үйлчилгээг ашиглахаар шийдсэн бол туршлагатай гоо сайхны эмч нар арьсаа сайжруулах хөтөлбөр боловсруулж, арьсны төрөлд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгоход тусалж, хоолны дэглэмээ тохируулан дараах журмыг санал болгоно.
Эдгээр бүх процедур нь зузаан, сүвэрхэг арьсыг цэвэрлэж, төгс бус байдлыг арилгахад чиглэгддэг.
Чухал! Үр дүнг хадгалахын тулд та өмнөх амьдралын хэв маягтаа эргэж орох ёсгүй хуучин гоо сайхны бүтээгдэхүүн, эс бөгөөс нүх сүв дахин томорч, таны бүх асуудал танд дахин эргэж ирнэ.
Хэрэв та жүржийн хальс шиг нүүрний арьстай бөгөөд юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол уламжлалт анагаах ухааны жороос тусламж аваарай. Олон гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнд итгэдэг ардын эмчилгээсалон эмчилгээнээс хамаагүй илүү үр дүнтэй.
Дараах жорууд нь нүүрний согогийг арилгахад тусална.
Чухал! Ийм маскыг хуурай хөвөн арчдасаар арилгаж, дараа нь сэрүүн усаар угаах нь дээр.
Чухал! Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд жүржийн маск дээр зодуулсан өндөгний цагаан нэмж болно.
Чухал! Хэрэв та харшилд өртөмтгий бол өөр жор хэрэглэх хэрэгтэй.
Чухал! Бүх тэгш бус байдал, батга, овойлтыг арилгахын тулд та үүнийг тогтмол хийх хэрэгтэй. гоо сайхны процедур, уламжлалт анагаах ухаан, хар тугалганы зөвлөгөө, жорыг ашиглах эрүүл дүр төрхамьдрал. Та арьсаа байнга арчлах хэрэгтэй, эс тэгвээс үр нөлөө нь богино хугацаанд үргэлжлэх болно.
Аливаа гадаад гоо үзэсгэлэн нь эрүүл биеийн үр дүн тул та эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй, тэгвэл арьсны ихэнх асуудал танд нөлөөлөхгүй.
Жүржийн хальс шиг арьс нь ийм нөхцөлд юу хийхээ мэддэг бол цаазаар авах ял биш юм. Мөн та одоо эхлэхийн тулд бүрэн зэвсэглэсэн байна үр дүнтэй тэмцэлТаны нүүрний толигор, гоо сайхны төлөө.
Эмнэлгийн статистик мэдээгээр жүржийн хальсны асуудал нь 10 эмэгтэй тутмын 9-д нь танил байдаг бөгөөд илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд, хэвийн жинтэй охид хоёулаа зовж байдаг. Целлюлит бол гоо зүйн ноцтой асуудал бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх боломжтой бөгөөд үүнийг шийдвэрлэх ёстой.
Харамсалтай нь жүржийн хальсыг арилгах шидэт эмийг хараахан зохион бүтээгээгүй байгаа ч бидний хүн нэг бүр арьсыг шинэхэн, уян хатан болгож чадна. Энэ нөхцөл үүсэх механизмыг ойлгох нь домогоос хол байгаа бодит шийдлүүдийг олоход тусалж, эерэг эцсийн үр дүнг өгөх болно. Өнөөдөр бид эмэгтэй хүний биеийн хамгийн дур булаам хэсгийг хамгаалахын тулд зогсож байна.
Ихэнх эмэгтэйчүүд "жүржийн хальс" гэсэн хэллэгийг сонсохдоо шүүслэг жимс биш, харин өгзөг, гуя, хэвлийн хэсэгт бөөгнөрсөн арьсыг төсөөлдөг. Энэ арьсны өвчний өөр нэг нийтлэг нэр байдаг, тухайлбал "целлюлит" нь үнэн биш юм. Эмнэлгийн нэр томьёоны үүднээс авч үзвэл "целлюлит" гэдэг нь хортой бактери (стрептококк эсвэл стафилококк) -аас үүдэлтэй арьсан доорх өөхний эдийн үрэвсэлээр тодорхойлогддог өвөрмөц өвчнийг хэлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нэр томъёо орж ирсэн ярианы яриаболон өөрчлөлтүүд арьсцитрус жимсний хальстай төстэй, овойлттой тул целлюлит гэж нэрлэдэг (энэ ойлголтоор целлюлитийг энэ нийтлэлд авч үзэх болно). Улбар шар өнгийн арьсны нөхцөл байдлыг тусгасан яг нэр нь "гиноид липодистрофи" бөгөөд энэ нь шууд утгаараа "эмэгтэйчүүдийн өөх тосны эдийн тэжээлийн эмгэг" гэсэн утгатай.
Эмгэг судлалын үүднээс авч үзвэл целлюлит нь гурван шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.
Жүржийн хальсны илрэл нь нарийхан охидод ихэвчлэн тохиолддог тул гол шалтгаан нь өөхний эсийн гипертрофи биш харин бичил эргэлтийн дутагдалд оршдог гэдэгт итгэх нь зөв юм. Өөх эс дэх өөх тосны хуримтлалын хурд нь цусны эргэлтийн эрчимтэй шууд пропорциональ байна. Бичил эргэлт сайн байх тусам липолиз (өөх задрах үйл явц) илүү хүчтэй болдог ба муудвал липогенез (өөхний хуримтлал) хүчтэй болдог. Бичил эргэлтийг зөрчих нь хаван үүсгэдэг. Өөхний зогсонги байдал нь өөх эсийг бие махбод дахь өөх тосны солилцооноос бараг хасдаг бөгөөд өөх нь эсэд түгжигддэг. Өөх эсүүд томорч эхэлдэг. Удаан хугацааны гипокси нь холбогч эдийн таславчийг ургаж, нягтруулж, арьс руу цухуйсан өтгөн капсул үүсгэдэг. Энэ бол дээд цэгтээ хүрсэн целлюлит юм.
"Жүржийн хальс" бүхий эмгэг процессын дүрслэл
Жүржийн хальс үүсэх шалтгаан нь шууд болон шууд бус байж болох бөгөөд энэ нь олон жилийн туршид хүргэдэг богино хугацаа. Тодорхой тохиолдол бүрт хүчин зүйлүүд өөр өөр байдаг боловч тэдгээр нь бүгд бодисын солилцооны үйл явцад орон нутгийн эмгэгийг үүсгэж, хаван, өөхний эсийг ихэсгэж, холбогч эдийн өсөлтийг үүсгэдэг.
Дотоод хүчин зүйлүүд:
Гадаад хүчин зүйлүүд:
Тэмтрэлтээр гадны үзлэгээр целлюлитийн үе шатыг тодорхойлох дөрвөн үе шаттай хуваарийг Нюрнбергер-Мюллерийн арга гэж нэрлэдэг.
Тэг шат
Тэг үе шат нь өөх тосны эдийн хэвийн төлөвтэй тохирч байна. Арьс нь жигд, гөлгөр хэвээр байгаа боловч өөхний эсүүдийн хооронд шингэн хуримтлагдаж эхэлснээс болж бага зэрэг хавдар гарч ирдэг. Арьс гэмтсэн тохиолдолд зураас эсвэл гематом байгаа эсэхээс үл хамааран эдгэрэх үйл явц удааширдаг.
Эхний шат
Хурууны хооронд нугалахад эсвэл булчин чангарч зогсох үед хаван нэмэгдэж, бөөгнөрсөн арьсны анхны шинж тэмдэг илэрдэг. Арьсан доорх өөхний давхарга нь хүрэхэд хэцүү болдог. Энэ үе шатанд зайлуулах шаардлагатай шингэний хэмжээ нь венийн систем даван туулах хэмжээнээс хамаагүй их байна. Лимфийн урсгалыг зөрчиж, улмаар эд эсийн даралт нэмэгддэг.
Хоёр дахь шат
Дараагийн гурав дахь шат нь аль хэдийн өөрийн гэсэн нэртэй болсон: микронодул эсвэл микроблобуляр. Энэ нэр нь өөхний эсүүд нягтарч, микронодулууд эсвэл илүү энгийнээр зангилаа (lobules) үүсгэдэгтэй холбоотой юм. Судаснаас гадна артерийн судаснууд нь хаван өвддөг. Артерийн цусны урсгал сулрах нь эдийг цусаар угааж, хүчилтөрөгчийн дутагдал, илүүдэл хог хаягдлыг үүсгэдэг. Үр дүн нь фиброз холбогч эдийн (эсвэл фиброз) тархалт, торон бүтэц үүсэх явдал юм. Арьсан дор үүсдэг дегенератив процесс нь арьсны гаднах өөрчлөлтийг зайлшгүй хүргэдэг. Өөхний зангилааны хэсгүүдэд бөөгнөрөл гарч ирэх ба фиброз таславчийг эсрэг чиглэлд татаж нүх үүсгэдэг. Энэ байдлыг хувцас хунар, булчин суларсан үед ч ялгахад хялбар байдаг. Тэмтрэлтээр бүтцийн нэг төрлийн бус байдал мэдрэгдэж, арьс нь цайвар, хуурай, хүйтэн байдаг.
Гурав дахь шат
Макронодуляр эсвэл зангилааны үе шат. Микронодууд бие биетэйгээ нийлж макронод үүсгэдэг. Холбогч эдийн цаашдын өсөлт, өөхний зангилааны өсөлт нь мэдрэлийн утаснуудын үйл явцад оролцож, тэдгээрийг шахахад хүргэдэг. Тэмтрэлтээр арьс нь хатуу, хөхөвтөр өнгөтэй, хөдөлгөөнт бөөгнөрөл мэдрэгддэг. Нүх, ховил нь зөвхөн зогсох байрлалаас гадна хэвтэх байрлалд ч харагдана.
Жүржийн хальстай тэмцэхэд хоёр чухал нөхцөлийг дагаж мөрдөх ёстой. Нарийн төвөгтэй аргаТэгээд тогтмол. Амжилтанд хүрэх нь та хэр эрт арга хэмжээ авч эхлэхээс хамаарна. Нөхцөл байдлыг үл тоомсорлох тусам түүнтэй тэмцэх нь илүү хэцүү болно.
Целлюлитийн засварыг гэртээ бие даан хийх эсвэл гоо сайхны эмнэлгийн үйлчилгээг ашиглаж болно. Хамгийн гол нь тогтвортой үр дүнд хүрэхийн тулд аль алинд нь та амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээ эргэн харах хэрэгтэй болно, учир нь та "хоолны хог" идэж, цахилгаан шатанд суусаар байвал "жүржийн хальс" асуудал бумеранг шиг буцаж ирдэг. бүх зүйл аль хэдийн ард хоцорч байна.
Жүржийн хальстай тэмцэх үр дүнтэй арга хэмжээний багцад юу багтсан бэ?
Одоогийн байдлаар орон нутгийн целлюлитийг засах олон арга байдаг бөгөөд тэдгээр нь шууд болон шууд бус нөлөө үзүүлдэг. Тэдгээрийг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно:
Чухал! Аливаа процедурыг хийхээсээ өмнө эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эсрэг заалттай танилцаж, эсрэг нөлөө үзүүлэхгүй байх хэрэгтэй!
Ухаалаг хооллолт, тэнцвэртэй хооллолт нь жүржийн хальсны хамгийн муу дайсан юм. Гэхдээ үүнийг зөвхөн алим идэхийг шаарддаг хатуу хоолны дэглэмтэй андуурч болохгүй, оройн зургаан цагаас хэтрэхгүй. Энэ нь өөхний оронд зөвхөн ус, булчингаа алдах найдвартай арга юм, учир нь энэ тохиолдолд бие нь ямар ч хоол хүнсийг нөөцөд хадгалж эхэлдэг. Жингийн огцом өөрчлөлт нь зөвхөн целлюлит болон унжсан арьстай болоход тусална. Бид "үгүй" гэж хэлээд зөв зүйлийг хийдэг.
Бид хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөсөн зөв хооллолтыг бий болгодог.
Сонирхолтой! Цэвэр усны өдөр тутмын хэрэглээ: 30 мл. 1 кг тутамд. хамгийн тохиромжтой биеийн жин. Биеийн хамгийн тохиромжтой жинг тооцоолох бурханлаг томъёо:
- Эрэгтэй: BMI=50+2,3*(0,394*өндөр-60)
- Эмэгтэйчүүд: BMI=45.5+2.3*(0.394*өндөр-60)
BMI - хамгийн тохиромжтой биеийн жин, кг
Таны хоолны дэглэмээс бүрэн хасах ёстой хүнсний жагсаалт:
Боодол нь арьсны асуудалтай хэсэгт хальсан доор тусгай нэгдлүүдийг түрхэхтэй холбоотой тав тухтай процедур юм. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 30-60 минут байна. 10 процедурын курс. Гурван өдөрт нэг удаа.
Боолтны төрлүүд:
Процедурын үр нөлөө:
Биеийн боолт, хорт бодисыг зайлуулах явцад өөх тосыг задалдаг гэж үздэг нийтлэг домог байдаг. Үнэн хэрэгтээ арьс бол ямар ч бодис, эм гэх мэт арьсан доорх өөхний эдэд нэвтэрч чаддаггүй хүчтэй саад юм. Процедурын давуу тал нь эргэлзээгүй боловч эзэлхүүн буурах нь шингэнээс ангижрахтай холбоотой бөгөөд үүнээс өөр зүйл биш юм. Бүх сайжруулалт нь түр зуурынх байх болно гэдгийг бид бас тэмдэглэж байна.
Целлюлитийн эсрэг биеийн боолт хийх жор
Жүржийн хальсанд зориулсан хамгийн сайн тос:
Гуя, өгзөгний улбар шар хальсыг арилгахын тулд сургалтын хөтөлбөртөө асуудалтай хэсэгт гол ачааллыг өгдөг дасгалуудыг оруулах хэрэгтэй. Тэдний ихэнх нь шаардлагагүй нэмэлт тоног төхөөрөмжмөн гэртээ хийж болно. Хэрэв та фитнесст явахгүй бол өдөр бүр 3-5 дасгал хийвэл хоёр долоо хоногийн дараа та хичээл зүтгэлийнхээ анхны үр дүнг харах болно.
Дасгалын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд та жин ашиглаж эсвэл гартаа ямар нэгэн зүйл авч болно: дамббелл, бөмбөг, усны сав. 20 давталт хийж, аажмаар тоог нэмэгдүүлэх, эсвэл 15-20 давталтын хэд хэдэн багцыг гүйцэтгэнэ.
Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө бөхийлгөж, хөлийг ташааны өргөнтэй холбоно. Биеийн дагуу гар. Бид аажмаар булчин бүрийг мэдэрч, аарцагыг шулуун шугам хүртэл өргөж эхэлдэг. Бид энэ байрлалыг 2-3 секундын турш барьж, өгзөг, гуяны булчингуудыг шахаж, дараа нь аажмаар доошилно.
Хөл нь мөрнөөс илүү өргөн тархсан, хуруу, өвдөг нь аль болох хажуу тийшээ эргэлддэг. Таны өмнө гараа. Нуруугаа шулуун, урагш бөхийлгөхгүйгээр шалан дээр эсвэл доошоо зэрэгцэн хэвтэнэ.
3.
Хөл нь мөрний өргөн, хөлийн хуруу, өвдөг урагш чиглэнэ. Штанг мөрөн дээр тавиад, нурууг нь нугалж, аарцагны ясыг арагш татаж, биеийг урагшаа бага зэрэг хазайлгаж, гүн сунах дасгал хийдэг. Бид ар талыг нь дугуйлдаггүй. Дээд талд, squats хооронд бид хөлөө бүрэн тэгшлээгүй, харин бага зэрэг бөхийлгөж орхино. Хелжих үед өвдөг нь хөлийн хуруунаас хэтэрч болохгүй гэдгийг бид анхаарч үздэг.
Шулуун зогсож, хөлөө бага зэрэг зайтай, гараа ташаандаа барина. Бид баруун хөлөөрөө урагш урт алхаж, зүүн хөлөө хөлийн хуруун дээр байрлуулж, нугалахгүйгээр шулуун нуруугаараа тонгойдог. Баруун хөл нь шалан дээр параллель болтол өвдөг дээрээ бөхийж, зүүн хөлний өвдөг нь шалан дээр бараг хүрдэг. Бид нэг хөл дээрээ, дараа нь нөгөө хөл дээрээ 15-20 давталт хийдэг. Хэвлэх үед урд хөлний өвдөг нь хуруунаас хэтэрч болохгүй гэдгийг бид анхаарч үздэг.
Бид бас уншдаг:
5. Дөрвөн хөл дээрээ бөхийлгөж савлуур
Гар, өвдөг дээрээ зогсох байрлалаас (хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, гар нь тохойн дээр 90 градусын өнцгөөр) өвдөг дээрээ зөв өнцгөөр нугалж, баруун хөлөө өргө. Өсгий нь тааз руу чиглэсэн, хэвлий нь хурцадмал, нуруу нь шулуун байна. Хэд хэдэн давталтын дараа дасгалыг зүүн хөл дээр гүйцэтгэдэг.
6. өгзөг болон шөрмөсний булчинд
Дасгалыг гүйцэтгэхийн тулд танд хөнгөн жинтэй barbell эсвэл дамббелл хэрэгтэй болно. Та жингийн хойноос хөөцөлдөх ёсгүй, та үүнийг өөрийн хүч чадалд тулгуурлан сонгож болно. Эхлэх байрлал - хөлийг мөрний өргөнөөс холдуулж, өвдөг дээрээ бага зэрэг нугалав. Хазайлгах үед аарцагны ясыг буцааж татаж, баар нь шулуун гар дээр биеийн дагуу гулсдаг. Бүсэлхий нурууны нуман хаалга нь үргэлж хэвээр байх нь чухал юм. Бид яг л жигдхэн босдог.
7.
Эхлэх байрлал - гэдсэн дээр хэвтэж, хөл, гараа шулуун, нэгтгэсэн. Амьсгалаа гаргахдаа гар, их бие, хөлөө шалнаас зөөлөн өргө. Хэдэн секундын турш байрлалаа бариад шалан дээр доошлуул.
Бид шалан дээр суугаад шулуун хөлөө нийлүүлнэ. Бид мөрөө буцааж хөдөлгөж, нуруу нь шулуун байна. Бид өгзөгөөрөө ээлжлэн алхмуудыг хийж эхэлдэг. Арав урагш, арван арав. Бид хэд хэдэн давталт хийдэг.
9. Өгзөг, гуяны “сандал” дасгал хий
Бид төсөөллийн сандал дээр сууж, нуруугаа хананд налан, гар нь биеийн дагуу, хөл нь мөрний өргөн, өвдөг нь 90 градусын өнцгөөр бөхийлгөдөг. Энэ байрлалыг нэг минутын турш барь. Бид хэд хэдэн аргыг хэрэглэдэг.
10. Ташуу уушиг
Хөл нь мөрний өргөн, хөлийн хуруунууд нь бага зэрэг гадагш эргэв. Биеийн жинг нэг хөл рүү шилжүүлж, бид тулгуур хөл рүү ташуу буцаж өргөн алхам хийнэ. Таны арын хөлний хуруу, өвдөг урагш эсвэл бага зэрэг дотогшоо чиглэсэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь бид хөлний гуя нь шалан дээр параллель, өвдөг нь хөлийн хуруунаас хэтрэхгүй байхаар бөхийлгөнө. Энэ тохиолдолд арын хөл нь өвдөг дээрээ бөхийж, харин шалан дээр хүрдэггүй. Бид анхны байрлал руугаа буцаж очоод нөгөө хөл дээрээ давтана.
11. Өвдөгний үеийг өргөх тавцантай алхмууд
Баруун хөлөөрөө эхлээд тавцан дээр (вандан сандал, сандал гэх мэт) бүхэл бүтэн хөлөөрөө, дараа нь зүүн хөлөөрөө алх. Тавцан дээр бүрэн байхын тулд бид баруун хөлний гуяыг өвдөг дээрээ бөхийлгөж, өндөрт өргөдөг. Хоёр дахь завсарлагааны дараа бид хөлөө тавцан дээр тавиад ээлжлэн зүүн, дараа нь баруун хөлөө шалан дээр буулгана. Дараа нь бид ижил зүйлийг хийдэг, гэхдээ зүүн хөлөөс эхэлдэг.
Целлюлитээс салахын тулд ус ашиглах нь олон сонголттой байдаг - янз бүрийн банн, шүршүүрт ордог боловч бусад процедуртай хослуулан хэрэглэх нь зүйтэй. Бие даасан арга хэмжээний хувьд усан эмчилгээ нь зөвхөн тохиолдлын дөрөвний нэг, зөвхөн эхний үе шатанд тусалж чадна.
Өдөр тутмын усны процедурын үр дүн:
Үйлдэл целлюлитийн эсрэг баннчичиргээ болон эргүүлэг (гидромассаж) үүсгэх замаар сайжруулж болох усны температур ба түүний даралт дээр суурилдаг. Хамгийн сайн нөлөө нь биеийн температураас дээш халсан банн юм далайн усэсвэл нэмэх замаар далайн давс. 15-20 минут ийм усанд орох нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулахаас гадна эрдэс бодис, иод, кальци агуулсан тул арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх болно.
Зөвлөмж: Гэртээ бүлээн усанд орохдоо шүршүүрээ асаагаад, угаалгын өрөөний бүх ус хөргөж дуустал бүх бие чинь бага зэрэг чичирч дуустал асуудалтай газруудад сэрүүн урсгал хийнэ. Дараа нь угаалгын өрөөнөөс гараад хуурай алчуураар арьсаа улайтал үрнэ. Улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг хэдэн дусал бергамот эфирийн тос нэмнэ.
Нэвтрэх нөлөөтэй тул лимфийн болон цусны эргэлтийг бий болгоход тусалдаг. Эсийн хананы хэв гажилтын үр дүнд эсийн мембраны цахилгаан потенциал өөрчлөгдсөний үр дүнд эс хоорондын зай болон эд эсийн хоорондын солилцоо хэвийн болж байна. Хичээлийн дараа арьс нь эрүүл дүр төрхтэй болдог.
Хүйтэн, халуун шүршүүрвенийн хананы аяыг нэмэгдүүлж, гөлгөр булчинг чангалж, олон эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ийм стресс нь өөхний эсийг задлахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь нандин сантиметрийг алдахад хүргэдэг. Вазотоник нөлөө нь шим тэжээл, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсыг толигор болгодог.
Целлюлитийн эсрэг массаж
Массаж хийх явцад өртсөн хэсэгт орон нутгийн зорилтот нөлөө гарч, тэдгээрийг идэвхтэй халааж, улмаар цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эд эсийн бүтцийг сэргээдэг. Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд та 10-15 процедурын курс хийх хэрэгтэй.
Аливаа төрлийн массаж нь дараахь зүйлийг хэвийн болгодог.
Чухал! Өөрөө массаж хийхдээ цус, лимфийн урсгалд тохирсон биеийн массажны шугамыг дагаж мөрдөөрэй. Бүх хөдөлгөөнийг доороос дээш чиглүүлэх ёстой.
Сумнууд нь биеийн массажны шугамын чиглэлийг заана
Целлюлитийн эсрэг массажны төрлүүд:
1. Гараар массаж хийх
Гараар массаж хийх нь целлюлитийн эсрэг хамгийн алдартай арга юм. Үүнийг тусгай массажны бүтээгдэхүүн эсвэл массажны тос ашиглан хийдэг.
Целлюлитийн эсрэг гарын авлагын массаж нь арьсны янз бүрийн засваруудыг агуулдаг.
2. Хатуу хуурай сойзоор массаж хийнэ
Төрлийн массажны багсбайгалийн үстэй
Энэхүү процедур нь массажны нөлөөнөөс гадна үхсэн эсийг гуужуулж, арьсны хурдан шинэчлэлтийг дэмждэг. Байгалийн үстэй сойз авах нь хамгийн сайн арга юм. Массаж хийх чухал нөхцөл бол сойз шиг арьс нь хуурай байх ёстой.
3. Аяганы массаж
Аяга массаж хийх процедур нь тусгай уян аяга бүхий вакуум үүсгэх бөгөөд шахсан үед агаарыг гаргаж, дараа нь асуудалтай хэсэгт түрхэхэд арьсыг татдаг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь бүс бүрт 15 минут хүртэл байдаг.
4. Зөгийн балны массаж
Шинэхэн, чихэргүй зөгийн балыг алган дээр түрхэж, алгадах хөдөлгөөн хийдэг. Бие махбодид хүрэх үед далдуу модыг арьсан дээр бага зэрэг дарж, дараа нь түүнээс огцом урагдана. Массаж хийх явцад зөгийн бал өтгөрдөг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь бүс бүрт 15 минут хүртэл байдаг.
5. LPG буюу эндермологийн массаж
Энэ бол вакуум болон механик нөлөөллийн хослол дээр суурилсан хосолсон техник хангамжийн массаж юм. Төхөөрөмжийн цорго (бариул) дээр байрлах тусгай бул нь арьсны нугалаа татаж, хажуу тийшээ эргэлдэж, дараа нь тэгшлэнэ. Процедурын явцад арьсыг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өвчтөн тусгай костюм өмсдөг.
6. Вибровакуум массаж
Энэ төрлийн техник хэрэгслийн массаж нь вакуум болон чичиргээний нэгэн зэрэг нөлөөллийг хослуулдаг. Процедурын явцад арьс, арьсан доорх өөхний эд, булчингийн утаснуудад нөлөөлж, нэлээд гүнзгий нөлөө үзүүлдэг.
Энэ арга нь асуудалтай газруудад бага давтамжийн хэт авианы нөлөөг агуулдаг бөгөөд үүний үр дүнд "хүндрэл" гэж нэрлэгддэг бичил бөмбөлөгүүд үүсдэг. Ийм бөмбөлөгүүдийн хэмжээ нь долгионы давтамжаас хамаардаг бөгөөд 30 - 40 кГц-ийг оновчтой гэж үздэг. Резонансын хэмжээнд хүрсний дараа бөмбөлгүүд нурж, суллана олон тооныөөхний эсэд цочролын долгион хэлбэрээр тархдаг энерги. Долгион нь бие биенээ давхцаж, өөх эсийн эсийн мембраныг устгадаг. Үүний зэрэгцээ бусад эд, мэдрэл, судаснууд нь илүү уян хатан байдлын коэффициенттэй байдаг тул өртдөггүй. Өөх тос нь урсдаг нарийн эмульс болж хувирдаг бөгөөд энэ нь ус зайлуулах системд амархан арилдаг.
Аргын давуу талууд:
Аргын мөн чанар нь өөхний эсийг задлахын тулд асуудалтай газарт ээлжлэн цахилгаан гүйдэл хэрэглэх явдал юм. Зөөлрүүлсэн өөх тосыг илүүдэл шингэн, задралын бүтээгдэхүүнтэй хамт лимфийн систем эс хоорондын зайнаас зайлуулж, дараа нь элэг, бөөрөнд ашигладаг.
Өөх тосыг арилгах нь нэгдүгээрт, цахилгаан импульсийн шууд нөлөөллөөс болж өөхний эсийг анхны төлөв байдлыг сэргээхэд их хэмжээний энерги зарцуулдаг.
Хоёрдугаарт, орон нутгийн температур нэмэгдэж, цусны эргэлт, лимфийн урсгал, бодисын солилцоо нэмэгддэг.
Гуравдугаарт, электролиполиз нь автономит эрхтний симпатик хэсгийг өдөөдөг мэдрэлийн систем, өөх тосыг устгах үүрэгтэй ферментийг идэвхжүүлдэг катехоламинуудын тоог нэмэгдүүлэх.
Аргын давуу талууд:
Хүчилтөрөгч - озоны эмчилгээ
Процедурын явцад тарилгын тусламжтайгаар цэвэр хүчилтөрөгч, озоны хольцыг арьсан дор тарина. Үүний үр дүнд озон нь бичил эргэлтийг сайжруулдаг тул өөх эсийн бодисын солилцоо хурдасдаг. Энэ нь липолитик нөлөөтэй бөгөөд фиброз формацууд устдаг.
Шударга байхын тулд энэ арга нь хангалттай судлагдаагүй байгаа бөгөөд урт хугацааны урьдчилан таамаглах боломжгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүйг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Аргын давуу талууд:
Целлюлитийн карбокси эмчилгээ
Карбокситерапи нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг асуудалтай газруудын арьсан дор шахаж, хүчилтөрөгчийн дутагдлыг бий болгож, лимф, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх замаар бие махбодийг энэ нөхцлийг эсэргүүцэхэд хүргэдэг. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг арилгах, хорт бодис, хог хаягдлыг арилгах, коллагены нийлэгжилт, өөх шатаах үйл ажиллагаа идэвхждэг. Жүржийн хальсыг засахын тулд ойролцоогоор 12 хуралдаан шаардагдана.
Лазер липолиз
Лазер липолиз нь өөхний эсүүд хэт нимгэн, чиглэсэн гэрлийн туяанд өртдөг процедур юм. Бага давтамжийн лазер нь өөхний эсийн мембраныг устгаж, эмульсжсэн шингэнийг ялгаруулж, дараа нь гадагшилдаг. байгалийнлимфийн судаснууд эсвэл хүчээр, вакуум сорох. Үүнээс гадна, туяа нь коллагены утаснуудыг шахдаг бөгөөд энэ нь арьсыг чангалж, илүү уян хатан болгодог.
Аргын давуу талууд:
Жүржийн хальсанд зориулсан Mesotherapy
Mesotherapy нь инвазив арга юм. Уг процедурын явцад лимфийн ус зайлуулах үйлчилгээтэй эмчилгээний коктейлийг арьсан дор тарьж, задралын бүтээгдэхүүний бодисын солилцоог сайжруулж, арьсны өнгийг нэмэгдүүлдэг.
Процедурын дараа ямар үр дүнд хүрч болох вэ:
Коктейль нь ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулдаг.
Аргын давуу талууд:
Целлюлитийн эсрэг өөх соруулах үйлчилгээтэй
Өөх соруулах нь өөх тосыг арилгах мэс заслын арга юм. Эхний шатанд нягтруулсан өөхний эдийг жишээлбэл, хэт авиан эсвэл тусгай уусмалаар эмульсжүүлж, дараа нь жижиг зүслэгээр өөх соруулах процедурын төрлөөс хамааран зөөлөн шахуурга эсвэл суваг ашиглан арьсан доорх зайнаас зайлуулна. Дүрмээр бол хүндрэл байхгүй тохиолдолд нөхөн сэргээх хугацаа ердөө 2 долоо хоног байна. Бичил зүслэгийн талбайд бага зэрэг мэдэгдэхүйц сорви үлддэг.
Өөх соруулах нь целлюлитийг арилгадаг уу?
Өөх соруулах процедурын эцсийн үр дүн нь хагалгааны зөв эсэхээс шууд хамаардаг боловч гол зорилго нь өөх тосыг арилгах явдал юм. Өөх соруулах нь бусад аргаар эзлэхүүнээ алдахаас татгалздаг биеийн хэсгийг өөрчлөхөд тусалдаг. Гэхдээ целлюлитийн булцуу нь бага зэрэг эсвэл огт нөлөөлдөггүй. Эцсийн эцэст, целлюлит нь зөвхөн өөх тос төдийгүй холбогч эдэд хэт их ургасан байдаг. Дээрээс нь өөх соруулах нь арьсны бүтцийг өөрчилдөггүй бөгөөд энэ нь зузаан, уян хатан биш, харин доор нь өөхний давхарга алдагдсанаас болж бага зэрэг доголон, унждаг. Тиймээс мэс заслын дараах үе шатанд арьсны бүтцийг сайжруулж, тайвшралыг жигд болгох процедур шаардлагатай байж болно.
Криолиполизийн процедурын үед арьсны нугалаа татдаг вакуум бэхэлгээний тусламжтайгаар өөхний эсүүдэд хүйтэн ханддаг. Хурал ямар ч тав тухтай нөхцөлд явагдана өвдөлтбөгөөд нэг цаг орчим үргэлжилнэ. Техникийн үр нөлөө нь өөхний эсүүд хүйтэнд хэт мэдрэмтгий, эрчим хүчний хэрэгцээгээ бие даан хангах чадваргүйтэй холбоотой юм. Үүний үр дүнд өөхний эсүүд үхэж, аажмаар биеэс байгалийн жамаар гадагшилдаг. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд криолиполизийг озон эмчилгээ, карбокси эмчилгээтэй хослуулдаг.
Электромиостимуляци
Электромиостимуляцийн арга нь гоо сайхны салбарт эмнэлгийн физик эмчилгээнээс гаралтай бөгөөд янз бүрийн төрлийн гэмтэл, мэс засал, гипс түрхсэний дараа хатингарсан булчинг сэргээхэд ашигладаг. Аргын мөн чанар нь цахилгаан гүйдэлд өртсөний үр дүнд булчингийн утаснуудын рефлексийн агшилт юм. Үүнийг хийхийн тулд электродуудыг арьсны гадаргуу дээр байрлуулж, тодорхой давтамжтайгаар 15 - 150 Гц давтамжтай цахилгаан импульс дамжуулдаг.
Залхуу хүмүүст зориулсан ийм бие бялдрын боловсрол нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн багатайгаас зорилгоо мартсан булчингуудыг сэрээхэд тусалдаг. Гүйдэл нь судалтай, гөлгөр аль алинд нь хүрч очих боломжгүй булчингийн бүлгүүдийг ажиллуулах чадвартай боловч бүрэн дасгалыг орлож чадахгүй. Баримт нь цахилгаан миостимуляци хийх үед үе мөч, шөрмөс ажиллахгүй, зүрх судасны тогтолцоог сургадаггүй. Энэ процедур нь хэрэглэхэд хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг.
Жүржийн хальстай тэмцэхийн тулд процедур юу хийдэг вэ?
Процедурын харааны үр нөлөөг сайн массаж, хөнгөн биеийн дасгалын үр дүнтэй харьцуулж болно. Электромиостимуляци нь целлюлиттэй тэмцэх гол арга биш боловч бусад процедураас гадна ашиглагддаг.
Зөвлөмж: гэрийн цахилгаан миостимуляци хийх төхөөрөмж худалдан авахдаа 6-8 электродоор тоноглогдсон загварыг сонгох нь 2-4 электродоос илүү үр дүнтэй байдаг.
Целлюлитийн эсрэг аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьс арчилгаа, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, коллагены бүтцийг бэхжүүлэхэд суурилдаг. Целлюлитийн эсрэг тосонд агуулагдах бодисууд нь арьсыг чангалж, улмаар целлюлитийн булцууг бага зэрэг гөлгөр болгодог. Хамгийн үнэтэй, хамгийн тохиромжтой тос ч арьсанд нэвтэрч, целлюлитийн шалтгааныг арилгаж чадахгүй.
Чухал! Цөцгий нь өөх тосыг задалж, фиброз утасыг устгах чадваргүй байдаг.
Нүүрний арьс нь маш эмзэг бөгөөд гоо зүйн чухал хэсэг бөгөөд түүний нөхцөл байдал нь эмэгтэй хүн бүрийн амьдралын сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэгт шууд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь асуудалтай, жүржийн хальс шиг харагдаж байвал гоо сайхны олон аргыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Яагаад ийм асуудал үүсч, тааламжгүй согогийг хэрхэн арилгах талаар илүү нарийвчлан судлах шаардлагатай хэвээр байна.
Нүүрний арьсан дээрх жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг арьс нь томорсон нүхнээс өөр зүйл биш юм. Эдгээр нь sebaceous булчирхайн гадагшлах суваг бөгөөд ихэнх хэсэг нь дух, хамар, эрүү гэсэн гурван бүсэд төвлөрдөг. Нүхний томрол нь шүүрэл ихсэх үед тохиолддог бөгөөд энэ нь гадаад болон дотоод шалтгааны үр дагавар юм.
Хэт их тос ялгардаг тул арьс, бохирдол нь нүх сүв бөглөрч томордог. Ирээдүйд энэ нь комедон үүсэх, үрэвсэлт батга үүсэхэд хүргэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь тослог болон холимог арьсанд илүү түгээмэл байдаг. Мөн батга гарсаны дараах үед жүржийн хальс гэж нэрлэгддэг арьс нүүрэнд үзүүлэх нөлөө улам бүр мэдрэгддэг.
Нүүрэн дээрх жүржийн хальс шиг харагдах хэсгүүд нь илүүдэл тос ялгаруулж, нүх сүв томорч, хаагдсаны үр дүнд үүсдэг.
Ямар ч гоо сайхны согог, ялангуяа мэдэгдэхүйц бөгөөд маш их таагүй байдал үүсгэдэг, арилгах шаардлагатай. Та хэд хэдэн арга техникийг ашиглан нүүрэн дээрх жүржийн хальснаас салж болно. Гэхдээ ямар арга нь тодорхой нөхцөл байдалд тохиромжтой вэ гэдгийг мэргэжилтний оролцоотойгоор ойлгох шаардлагатай.
Нүүрний арьсыг зөв арчлах нь гоо сайхны засварын бүтцэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг. Тослог ихсэх, батга гарах хандлагатай байгаа хүмүүс хэд хэдэн зүйлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Арьс арчилгаа нь арьсны нүх сүвийг өөх тос, бохирдлоос цэвэрлэх, эвэрлэг давхаргыг гуужуулах, чийгшүүлэх зэрэг цогц арга барилыг шаарддаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо комедоген бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс зайлсхийж, маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Таны нүүрний арьс жүржийн хальс шиг харагдах үед мэргэжилтэн танд юу хийхийг хэлж өгнө. Чанартай тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс гадна тэрээр салоны процедурыг ашиглахыг зөвлөж байна, үр нөлөө нь магадгүй хамгийн тод илэрдэг. Өргөтгөсөн болон салахыг бөглөрсөн нүхдухан дээр эсвэл бусад хэсэгт туслах болно:
Тоног төхөөрөмжийн болон тарилгын аргыг хоёуланг нь ашиглаж болох бөгөөд үр нөлөө нь хучуур эдийг цэвэрлэж, эвэрлэг массыг цэвэрлэж, нүхийг нарийсгах явдал юм. Үүний зэрэгцээ гоо сайхны бусад асуудлуудыг даван туулж болно: хар толбо, үрчлээ, сорви өөрчлөгдөх, өнгө аяс, уян хатан чанар алдагдах.
Гоо сайхны салон эсвэл эмнэлгүүд нь нүүрний арьсыг цэвэрлэж, сайжруулах олон төрлийн процедурыг санал болгодог.
Хэрэв томорсон нүх нь батганы үр дагавар юм бол эхний шатанд ч гэсэн эмийн эмчилгээ хийх шаардлагатай. Дараахь орон нутгийн эмүүдийг ашиглан өөхний шүүрлийг хэвийн болгож, хэт их кератинжилтыг арилгах боломжтой.
Цочмог үйл явцын үед гадны эмчилгээнд заавал антибиотик (эритромицин, клиндамицин) ордог бөгөөд энэ нь нүх сүв дэх микробын үржлийг дарангуйлдаг. Үүний зэрэгцээ эмчилгээ нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг засч залруулах, ходоод гэдэсний замын асуудлыг арилгахыг багтаасан байх ёстой.
Гэрийн гоо сайхны залруулга нь өргөн цар хүрээтэй бүтээгдэхүүний арсеналыг агуулдаг. дээр суурилсан бүтээгдэхүүн байгалийн гаралтай найрлага. Тэдгээрийг бэлтгэхэд хялбар бөгөөд бэлэн бүтээгдэхүүнээс хийдэг боловч үр нөлөөг нь ихэвчлэн дэлгүүрт худалдаж авсан бүтээгдэхүүнтэй харьцуулж болно. Ихэнхдээ том нүхжилттэй тэмцэхийн тулд янз бүрийн маскуудыг ашигладаг.
Бэлтгэсэн хольцыг нүүрэндээ жигд давхаргад түрхэж, асуудалтай газарт онцгой анхаарал хандуулдаг. 15-20 минутын дараа маскыг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, бүлээн усаар зайлна. Дараа нь нүх сүвийг чангалахын тулд нүүрээ хүйтэн усаар угаахыг зөвлөж байна. Эмийн ургамлын декоциний бэлтгэсэн мөсөн шоо бүхий массаж нь арьсыг сайн сэргээдэг.
Нүүрний арьс улбар шар өнгөтэй болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Түүнээс гадна зохих арчилгааНүүрний ард та амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Арьс нь биеийн ерөнхий байдлын тусгал тул өвчнийг цаг тухайд нь оношлох, эмчлэх нь чухал юм. дотоод эрхтнүүд. Хэрэв та зөв амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлбэл гоо сайхны олон асуудал багасч, эсвэл огт харагдахгүй болно.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд анхаарлаа хандуулснаар томорсон нүх, батга гарах магадлалыг багасгах боломжтой.
Өргөн нүх, тэгш бус газар нь гадаад төрхийг ихээхэн сүйтгэдэг. Тиймээс тослог болон холимог арьстай олон хүмүүс нүүрнээсээ жүржийн хальсыг хэрхэн арилгах талаар мэдэхийг хүсдэг. Залруулах янз бүрийн аргууд байдаг боловч нэгдсэн арга барил, мэргэжилтний оролцоотойгоор хамгийн сайн үр дүнд хүрэх болно.
Санаа зоволтгүй, целлюлит ийм өндөрт "авирч" амжаагүй байна. Гэвч харамсалтай нь түүний тусламжгүйгээр нүүрний арьс нь нүхтэй цитрусын хальстай төстэй харагдаж болно. Үүний шалтгаан нь томорсон нүх юм.
Хүн бүр нүх сүвтэй байдаг бөгөөд түүгээр нь тос ялгарч, үйл ажиллагаа явуулдаг хамгаалалтын функц. Харин sebaceous булчирхай хэт идэвхтэй ажиллаж, арьс зохих ёсоор арчилгаагүй үед арьсны үхэжсэн эсүүдтэй холилдсон тос нь нүх сүвийг аажмаар сунгадаг. Салонуудад хар батга (комедон) шахаж, чанар муутай механик цэвэрлэгээ хийх нь асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв бага наснаасаа арьс нь нүхний суналтыг бие даан эсэргүүцэж чаддаг бол нас ахих тусам энэ чадвараа алдаж, жигд бус болдог. Үүний үр дүнд нүүр нь жүржийн хальстай төстэй.
Ихэнх тохиолдолд sebum-ийн шүүрэл ихсэх нь асуудал болдог өсвөр нас, биеийн дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй тул дүрмээр бол түүнийг дотроос нь нөлөөлөх шаардлагагүй. Гэвч 20 жилийн дараа хэт их тослог арьсны шалтгаан нь бие махбод дахь асуудал, жишээлбэл, бодисын солилцооны эмгэг байж болно. Энэ тохиолдолд гастроэнтерологич, эндокринологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Цэвэрлэгээ.
T-бүс дэх (эрүү, хамрын далавч, духан дээр) хэт их өөх тосны шүүрлийг хосолсон арьсаар илэрхийлдэг. Мөн нүүрний бүх хэсэгт - тослог.
Тиймээс цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн нь эдгээр төрлийн арьсны хэрэгцээг хангах ёстой. Хамгийн сайн сонголт бол өдөр бүр угаах зориулалттай гель юм. Энэ нь ханд агуулсан байж болно чухал тосзуун настын, chamomile, лаврын, хумс, жүрж, цахилдаг, бэрсүүт жүрж. Гельний дараа хус, долоогоно, календула, нимбэг, розмарин зэрэг агшилтын ханд агуулсан, цэвэрлэсэн нүхийг "чангадаг" өндөр чанартай лосьон эсвэл спиртгүй тоник хэрэгтэй.
Тослог болон арчилгааны хамгийн нийтлэг алдаа холимог арьс- чийгийн дутагдал. Мөн энэ нь зөвхөн арьсны ерөнхий байдалд төдийгүй нүх сүвийг сунгахаас сэргийлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Эцсийн эцэст хангалттай чийгшсэн арьс нь уян хатан, сайн хэлбэртэй байдаг тул деформацид бага өртдөг. Та хөнгөн бүтэцтэй тосыг сонгох хэрэгтэй.
Тусгай хөтөлбөр.
Нүүрний гуужуулагчийг 7-10 хоногт 2 удаа хэрэглээрэй. Энэ нь үхсэн арьсны эсийг арилгаж, нүх сүвийг бөглөрөхөөс сэргийлнэ.
Өдөр бүр, өглөө, оройд зайлж угаана цэвэр арьс chamomile болон гэзэгний декоциний (1: 1). Энэ нь түүнд илүүдэл өөхний үйлдвэрлэлийг даван туулахад туслах болно.
Долоо хоногт 1-2 удаа маск хийх нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахаас гадна арьсны уян хатан, бат бөх байдлыг нэмэгдүүлэхэд тустай. Жишээлбэл, энэ.
Сараалжтай лууваныг сайтар зодуулсан өндөгний цагаантай хольж, холимогийг сайтар нунтаглаж, нэгэн төрлийн зуурмаг үүсэх хүртэл гурил нэмнэ. 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ. Дараа нь эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Үүний дараа нүүрээ мөсөөр арчиж, чийгтэй арьсанд чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Цэвэрлэгээ.
Аль хэдийн томорсон нүхний хувьд илүү их гүн цэвэрлэгээ. Үүний тулд гликол (1-3%) ба азелай хүчил агуулсан тусгай гель байдаг. Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон тоникоор арьсаа будахаа бүү мартаарай. Мөн арьсандаа тодосгогч бодисоор угаана - хэдхэн секундын турш дулаацуулж, дараа нь хүйтэн ус. Ийм жижиг стресс нь арьсанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг. Ийм нөлөө нь нүх сүвийг нээж, арьсыг амьсгалахад хүргэдэг бөгөөд ингэснээр чийгшүүлэгч тосыг илүү сайн хүлээн авдаг.
Томорсон нүхийг мэдэгдэхүйц болгохын тулд тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй (томорсон нүхтэй арьсанд зориулагдсан тос, серум). Тэд гурвалсан нөлөөтэй, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хянаж, нүхийг чангалж, арьсыг царцсан болгодог. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар томорсон нүхийг нэг удаа, бүрмөсөн арилгах боломж бол төөрөгдлөөс өөр зүйл биш гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Аль хэдийн сунгасан нүхийг өмнөх хэмжээтэй болгох боломжгүй юм. Ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүний нөлөө нь трикотой төстэй байдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний чангаруулах нөлөө дуусахад нүх сүв дахин томордог. Тиймээс нүхжилтийг нүдээр багасгахын тулд тусгай бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэх шаардлагатай болно. Дашрамд хэлэхэд, одоо зарим tonal бүтээгдэхүүнүүд ийм нөлөө үзүүлдэг.
Тусгай хөтөлбөр.
Арьс хальслах бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Нарийн тоосонцор бүхий зөөлөн гуужуулагч эсвэл зөөлөн бөгөөд цочроодоггүй gommage маскыг сонгоорой. Үгүй бол нүх рүү орж буй том тоосонцор нь түүний ханыг гэмтээж, үрэвслийг үүсгэдэг.
Цэнхэр шавартай маск нь томорсон нүхтэй арьсыг арчлахад маш сайн "туслах" болно. Энэ нь нүх сүвний агуулгыг шингээж, халдваргүйжүүлж, өөхний шүүрлийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь үхсэн эсийн гадаргуугийн давхаргыг арилгаж, улмаар арьсыг хурдан шинэчлэхэд тусалдаг.
Нунтагласан шаварыг шингэлнэ Ногоон цайцөцгий тууштай хүртэл. Нүүрэндээ тунгалаг бус давхарга түрхээрэй. 20 минутын дараа өрөөний температурт усаар зайлна. Уг процедурыг долоо хоногт 1-2 удаа хий.
Орчин үеийн гоо сайхны аргууд нь өөхний шүүрэл ихсэх, нүх сүв томрох асуудлыг үр дүнтэй даван туулж чадна. Та гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л процедурын курс боловсруулж эхлэх хэрэгтэй. Тэрээр оношлогоо хийж, арьсны төрлийг тодорхойлж, томорсон нүхний шалтгааныг олж тогтооно.
Альтернатив механик цэвэрлэгээнүүр - хэт авианы цэвэрлэгээ (дуу чимээ ихтэй тул) - вакуум цэвэрлэгээ+ лимфийн урсац (тун, сөрөг барометрийн даралт)
Дезинкрустаци (галваник гүйдэл ашиглан нүхийг гүн цэвэрлэх). Процедурын явцад үхсэн арьсны эсийг өнгөц гуужуулж, үрэвслийн элементүүд (комедонууд) арилдаг, арьсны цусны эргэлт, бодисын солилцооны үйл явц идэвхждэг бөгөөд энэ нь эргээд sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход хүргэдэг. Нүх сүвэнд хуримтлагдсан өөх тос, шороог зөөлрүүлж, гадаргуу дээр гаргаж ирснээр амархан арилдаг.
Скрабын өөр нэг хувилбар бол химийн хальс юм.
Энэ нь залуужуулах зорилгоор сул хүчлийн уусмал ашиглан арьсны хучуур эдийн гадаргуугийн давхаргыг арилгах процедур юм. Хүчил нь үхсэн эсийн хэд хэдэн давхаргыг жигд гуужуулж, арьсыг залуужуулах, тослогжилтыг багасгах, коллаген, эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, залуу эсүүд үүсэхэд хүргэдэг. Энэхүү өдөөлтийн үр дүнд арьсны өнгө, уян хатан байдал нэмэгддэг. Одоогийн байдлаар химийн хальслахдаа гликол болон трихлорацетик хүчил, түүнчлэн жимс (альфа гидрокси хүчил) ашигладаг. Фенолыг гүн хальслахад хэрэглэдэг боловч сорви үүсэх эрсдэл өндөр байдаг тул хэрэглээ нь хязгаарлагдмал байдаг. Дараа нь химийн хальслахБитүү мэдрэмжийг арилгах, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай. Хальсны дараа гарч ирэх царцдасыг арилгах боломжгүй, тэдгээрийг цөцгийтэй тослох шаардлагатай;
Ихэнх тохиолдолд процедурын хослол нь хамгийн үр дүнтэй байдаг, энэ тохиолдолд танд зориулж бие даасан цогцолбор бий болно. Процедурын төгсгөлд мэргэжилтэн нүүрний арьсны нөхцөл байдлыг дахин оношилж, хүрсэн үр дүнг хэрхэн хадгалахыг зөвлөж байна.
Нүүрэн дээрх "жүржийн хальс" -ын асуудлыг бид нарийвчлан шинжилдэг: түүний харагдах шалтгаан юу вэ, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ.
Томорсон нүх, арьсан дээр овойлт, үрэвсэх зэрэг нь нэлээд түгээмэл асуудал бөгөөд үүнийг ихэвчлэн нүүрэн дээрх жүржийн хальс гэж нэрлэдэг.
Энэ нь яагаад үүсдэг, хэрхэн яаж салахыг манай нийтлэлээс олж мэдэх болно.
"Яагаад миний нүүрний арьс жүржийн хальс шиг болсон юм бэ?" - Гоо сайхны эмнэлгийн ажилтнууд энэ асуултыг байнга сонсдог. Энэ асуудлын хэд хэдэн шалтгаан бий:
"Жүржийн хальс" гарч ирэхэд тааламжгүй шинж тэмдгийг хэрхэн арилгах вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ.
Олон хүмүүс тэдгээрийг ашиглан далдлахыг хичээдэг Суурь. Үнэн хэрэгтээ энэ тактик нь маш их хүсээгүй бөгөөд энэ нь нүх сүвийг бөглөрөхөд хүргэж, асуудлыг улам хүндрүүлдэг.
Хэрэв таны нүүрний арьс жүржийн хальс шиг болсон бол та аль болох хурдан нөхөн сэргээх хэд хэдэн гоо сайхны процедурыг хийх хэрэгтэй. IN энэ тохиолдолдХамгийн үр дүнтэй нь атравматик нүүрний цэвэрлэгээ, хальслах, лазер эмчилгээ юм.
Энэ процедур нь зөөлөн хуурай цэвэрлэгээ ба механик үйл ажиллагааны хослол юм. Энэ нь батга, тослог гялбаа, үрэвслийг арилгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлэх боломжийг олгодог.
Гэмтлийн нүүрний цэвэрлэгээ нь олон давуу талтай.
Процедурын эхний үе шат нь арьсанд гликолийн хүчил агуулсан маскыг дараалан түрхэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч, ийм нөлөө нь бүх хольцыг арилгадаггүй тул гар аргаар хальслахтай хослуулдаг.
Процедурын төгсгөлд арьсыг чийгшүүлж, нүх сүвийг чангалахад туслах маск тавьдаг. Нийтдээ хуралдаан хагас цаг орчим үргэлжилнэ.
Хальс нь томорсон нүх, арьсны тослог ихсэх, хэт хуурайших, үрэвсэлт үйл явц болон бусад олон асуудлаас салах боломжийг олгодог.
Эдгээр нь хамгийн алдартай гоо сайхны процедуруудын нэг гэдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм.
Химийн, механик, тоног төхөөрөмжийн хальс гэж байдаг. Эхнийх нь химийн бодисын нөлөөнд (ихэвчлэн хүчил), хоёр дахь нь идэвхтэй найрлагатай эмийг гар аргаар хэрэглэх, гурав дахь нь лазер эсвэл хэт авиан ашиглан хийж болно.
Нөлөөллийн зэргээс хамааран дараахь төрлийн хальслах хэлбэрийг ялгадаг.
Арьсны давхаргад хамгийн их нэвтрэн орох нь хамгийн тод нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог боловч арьсны гэмтэл ихэсдэг. Ийм учраас ийм журмыг зөвхөн салон дээр хийх ёстой.
Лазерын нөлөө нь мөн нүүрэн дээрх жүржийн хальсны үр нөлөөг хурдан арилгах боломжийг олгодог. Энэ процедур нь олон тооны гоо сайхны согогийн эсрэг үйлчилдэг тул маш их эрэлт хэрэгцээтэй байдаг.
Эмнэлэгт анх удаа очсоны дараа эерэг үр дүн ажиглагддаг боловч ихэвчлэн мэргэжилтнүүд дор хаяж 2-3 хуралдаан хийхийг зөвлөж байна.
Novoklinik-д энэ процедурыг хөргөлтийн системээр тоноглогдсон найдвартай Италийн Synchro Play DEKA төхөөрөмж ашиглан гүйцэтгэдэг. Гоо сайхны эмч нь түүний үр нөлөөний гүнийг зохицуулж, хүсээгүй үр дагаваргүйгээр тодорхой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Процедурын талаар дэлгэрэнгүй
Гоо сайхны процедуржирэмсэн болон хөхүүл үед эсрэг заалттай.
.png)
