Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:
Сайн уу. Би 35 настай нөхөртэйгээ харилцаанд асуудалтай байгаа.
Бид гэрлээд 6 жил болж байна, түүнээс өмнө бараг 5 жил үерхсэн. Харилцаа нь үргэлж үүлгүй байсангүй: түүний архидалт, эдийн засгийн хямрал, хэрүүл маргаан. Одоо объектив нөхцөл байдал багагүй сайжирч, нөхөр маань 5 жил архи уугаагүй, боломжийн ажил олж, карьераа хийсэн. Гэхдээ би өөрийгөө алдаж байгаа мэдрэмж хэвээр байна. Би нөхөртөө хэт их анхаарал хандуулдаг, түүний хэлсэн, хийсэн бүх зүйлд би үргэлж нухацтай ханддаг, түүнд маш их нөлөөлдөг. Энэ бол миний асуудал. Би түүний сэтгэл хөдлөлөөс маш их хамааралтай бөгөөд түүний шээсний дутагдалд маш их зовж байна. Тэр уурлах эсвэл уурлах үед би айдаг. Гэвч тэрээр сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхээ хязгаарладаггүй, тэнцвэрээ амархан алдаж, дараа нь ухаан ороход удаан, хэцүү цаг хугацаа шаардагддаг. Хэрэв ямар нэг зүйл түүнийг уурлуулж, уурлуулах юм бол тэр хашгирах эсвэл харааж зүхэж болно. Тэр ямар нэгэн жижиг зүйлээс болж маш их "айхаж" чаддаг.
Үүний зэрэгцээ, хэрэв би өөрөө маш ховор бөгөөд түрэмгий бус сөрөг сэтгэл хөдлөлийг харуулахыг зөвшөөрвөл тэр даруй зогсоохыг шаарддаг. Тэр надад гомдол, хүслээ тодорхой, тайван илэрхийлж чадахгүй, хэрэв тэр намайг ямар нэгэн зүйлд буруутай гэж үзвэл дуугүй, намайг үл тоомсорлодог, заримдаа удаан хугацаагаар, нэг өдөр хүртэл байдаг. Миний хувьд нөхрийнхөө гомдлыг мэдрэх нь маш хэцүү, тэр ч байтугай бие махбодийн хувьд: өвчүүний ард даралт үүсч, нулимс урсаж, дотор нь нүх гарч, асар их энерги иддэг. Тэрнийг онигоо маягаар гомдоосон ч би үүнийг нухацтай хүлээж авахгүй байхын аргагүй. Би түүний сэтгэл санааг маш хүчтэй мэдэрдэг: хэрэв тэр сайн ааштай биш бол би маш эвгүй санагддаг, би юу ч хийж чадахгүй, тайвширч чадахгүй байна, би ганц л зүйлийг хүсч байна: түүний сэтгэл санааг "засах", "засах". Бүх зүйл хэвийн."
Би өөр хүний тухай ойлголтын шалтгаан юу байж болохыг ойлгохыг хүсч байна уу? Тиймээ, хайр бол агуу, гэхдээ би түүний эргэн тойронд "амьдрах" мэт. Хэрэв би зүйрлэл ашиглаж чадвал би цаг агаарын флюгер шиг, нөхрийнхөө сэтгэл санаа нь салхи шиг; Би түүний үлээж байгаа газар руу эргэв. Энэ нь тийм ч эрүүл байхаа больсон юм шиг надад санагдаж байна. Би нөхрийнхөө янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг илүү тайван хүлээн авч, түүнд хайр, санаа зовнилоо харуулж сурмаар байна, гэхдээ тэр үед тайван байж, тэнцвэрээ алдахгүй, айдас, түгшүүрийг мэдрэхгүй байхыг хүсч байна.
Маргарита, сайн уу!
Бидний ихэнх цогцолбор, бэрхшээлүүд бага наснаасаа ирдэг. Мөн энэ нь хүүхэд, эцэг эхийн харилцаанд тавигддаг. Ихэнхдээ хүүхэд насандаа үл тоомсорлож, татгалзаж, татгалзсан сэтгэлзүйн гэмтэлтэй тулгарвал сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хамаарал үүсдэг. Хүүхэд болон эцэг эхийн хооронд сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй үед. Эсвэл хүүхэд сэтгэл санааны, бие махбодийн, оюун санааны болон бэлгийн хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртсөн.
Эсвэл хүүхэд байхдаа эцэг эх нь хүүхдийг юунд буруутай, ямар буруу зүйл хийсэн, эцэг эх нь юунд сэтгэл хангалуун бус байгааг тайлбарлахгүйгээр чимээгүй шийтгэдэг. Ямар ч тайлбар, яриа хэлцэлгүйгээр чимээгүй, хүйтэн, салангид дэглэм идэвхжсэн. Ямар эцэг эх чамд ингэж хандсан бэ?
Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн хамаарал бас тохиолдож болно эцэг эхийн гэр бүлЭцэг эхийн аль нэг нь архи, мансууруулах бодис хэрэглэсэн, эсвэл хэн нэгэн удаан хугацаагаар өвчтэй байсан, гэр бүлийн бусад гишүүд түүнийг харж байсан бол бүрэн бус байна. Хэрэв гэр бүлд сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан хүмүүс байсан бол.
Гэр бүл нь зөрчилдөөн, ямар нэгэн таагүй сэдэв, нөхцөл байдлын талаар ярилцах нь заншилгүй байсан үед. Бүгд л ямар ч асуудалгүй дүр эсгэсэн. Хэдийгээр дуулиан дэгдээсэн ч гэсэн бүгд өмнөх шигээ бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэхийг оролдсон. Бүх зүйл чимээгүй байсан. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн холбоо байхгүй гэсэн үг юм. Дараа нь насанд хүрсэн хүн харилцаанд гүнзгий оролцохгүй байхыг хичээдэг, хүн бүрийг хол зайд байлгадаг. Эсвэл тэр хамтрагчдаа уусдаг. Өөрийн хүсэл, хэрэгцээг бүрэн үл тоомсорлож, зөвхөн сонгосон хүнээ бүх зүйлд баярлуулахын тулд амьдардаг. Ойр хавьд байгаа хүний сэтгэл санаа, үйлдлээс сэтгэл хөдлөлөөс бүрэн хамаардаг.
Нөхрөөсөө хамааралтай болоход чинь яг юу нөлөөлсөн бэ гэдгийг захидлаас л хэлэхэд хэцүү. Энд дахин эцэг эхийн хандлага чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - "чи хүн бүрт сайн байх хэрэгтэй; та бүрэн сэтгэл хангалуун байх үед л - чи сайн охин" "Тэр уурлах юм уу, уурлах үед би айдаг" гэж хэн чамайг багадаа хашгирсан бэ? Та хэнээс айсан бэ? Та үүнийг шийдэж, эдгээр нөхцөл байдлыг бүрэн саармагжуулах хүртэл сэргээх хэрэгтэй.
Ихэнхдээ донтолт нь хайртай хүнээ аврах хүслээс эхэлдэг. Мөн хуримтлуулж эхэлснээр та хайртай хүнийхээ асуудалд хэт автаж, өөрийгөө бүрэн мартдаг. Нөхрийнхөө асуудалд улам бүр гүнзгий орох тусам өөрөөсөө холдох болно. Тиймээс таны алдах мэдрэмж. Та нөхрөө аварсан, түүний бүх асуудлыг шийдсэн, гэхдээ дараа нь юу хийхээ ойлгохгүй байна. Учир нь та үүнд бүрэн ууссан.
Магадгүй та түүнд эрх чөлөөг өгөхгүй байгаа тул нөхөр чинь ийм хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм. Эцсийн эцэст, сэтгэл хөдлөлийн хараат байдал нь ихэвчлэн бүрэн хяналт, атаархал, бүх зүйлийг мэддэг байх, үргэлж ойрхон байх хүсэл эрмэлзэл дагалддаг. Та аажмаар өөрийнхөө орон зайг бүхэлд нь дүүргэхийг хичээж, нөхөртөө хэтэрхий их болж байна. Энэ бол зүгээр л таамаг.
Би танд сэтгэл зүйчтэй уулзахыг зөвлөж байна. Учир нь бага насны эцэг эхтэйгээ харьцах харилцаагаа бие даан судлах нь тийм ч хялбар, энгийн зүйл биш юм. Хамтдаа та хөл чинь хаана илүү хурдан, илүү үр дүнтэй ургадаг болохыг олж мэдээд нөхөртөө хандах хандлагаа засах болно.
Та донтолтоос хурдан эсвэл шууд ангижрах боломжгүй гэдгийг би шууд хэлье. Бүх зүйл цаг хугацаа шаарддаг. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол өөрийгөө "таних" явдал юм. Таныг юу аз жаргалтай болгодог вэ гэдгийг бичээрэй. Зөвхөн чи - нөхөргүйгээр. Мөн өдөрт ядаж нэг удаа энэ жагсаалтаас ямар нэг зүйл хийхийг хичээ.
Өөрийгөө сонирхохын тулд юу хийж болох талаар бодож үзээрэй. Эдгээр нь хобби, курс, ном байж болно. Юу ч - та дуртай юу ч хийсэн. Аливаа зүйлийг хийх явцад та сайхан мэдрэмж төрөх болно. Ингэснээр та өөртөө “ойртож”, энэ хугацаанд өөртөө бий болсон хоосон орон зайг дүүргэх болно. Мөн та нөхрийнхөө төлөө өөр юу хийж чадах вэ гэсэн бодлоосоо сатаарах болно. Та өөрийнхөө төлөө ядаж ямар нэгэн зүйл хийж эхлэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өчүүхэн амжилтынхаа төлөө өөрийгөө магт. Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээ. Таны нөхөр болон түүний сэтгэл санаа таныг удирдах ёсгүй. Энэ бол таны амьдрал бөгөөд та юу, яаж хийхээ шийдэх эрхтэй. Юу, яаж хариу үйлдэл үзүүлэх вэ. Чи аль хэдийн насанд хүрсэн эмэгтэй, тэр хамгаалалтгүй охин биш.
Нөхрийн биеэ авч явах байдал нь түүний сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл юм. Та сэтгэл хөдлөлөө илүү олон удаа харуулж сурах хэрэгтэй. Юунд дуртай, юу өвтгөж байгаагаа ярь. Үүнийг хийхийн тулд та бие биетэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө нөхөр нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх нь түүний сэтгэл хөдлөлийн илрэл юм. Энэ нь чамайг муу эсвэл тэр чамд хайргүй гэсэн үг биш. Тэр яг л сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлдэг. Хэрэв та үүнийг өөртөө чиглүүлэхгүйгээр бодит байдал гэж хүлээн зөвшөөрвөл та үүнийг тэвчиж, илүү тайван мэдрэх болно.
Нөхрийнхөө сэтгэл санааг мэдэрч байхдаа та "санаа зовж" эхэлдэг - тав хүртэл тоолж, гүнзгий амьсгаа аваад амьсгал, өөртөө болон мэдрэмждээ анхаарлаа төвлөрүүл. Та хувь хүнийхээ хувьд “энд ба одоо” төлөв байдалд ямар санагддаг вэ? Таван минутын өмнө юу мэдэрсэн бэ? Тэгээд арван минутын өмнө? Ингэснээр та өөрийн хариу үйлдэл, санаа зовнилоо багасгах болно.
Таныг тохь тухтай, тохь тухтай, хамгаалагдсан, аз жаргалтай байгаа газар гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны хамгийн тохиромжтой диваажин. Өөртөө тод дүр зургийг зур. Тэнд аз жаргалтай байгаарай. Нөхөр чинь уурлаж, хашгирч, сандарч эхлэх бүрт энэ газрыг санаарай. Анхаарлаа өөрчилснөөр та хурцадмал байдлаас ангижрах болно. Мөн та түүний сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг бага зовиуртай мэдрэх болно. Надад итгээрэй, нөхөр нь өөрөөр биеэ авч явах болно. Учир нь таныг өөрчлөгдөхөд нөхцөл байдал, эргэн тойрон дахь ертөнц өөрчлөгддөг.
Маргарита, өөртөө ажиллах тэвчээр, тэсвэр тэвчээр.
4.5384615384615 Үнэлгээ 4.54 (13 санал)
Олон охидБаян хүнтэй гэрлэхийг мөрөөдөж, эхнэр нь нөхрөөсөө хараат амьдардаг, ямар ч мөнгийг өөрийн хүсэл сонирхолдоо зарцуулж чаддаг гэр бүлийн амьдрал нь үлгэр шиг байдаг гэж андуурдаг. Ер нь бол хаана ч ажил хийдэггүй эхнэрүүд бол өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, амьдралаа өөрчилнө гэхээсээ илүү тэвчихийг илүүд үздэг, өөрөө өөрийгөө тэжээж чадахгүй гэж боддог, хараат хүмүүс байдаг.
Байхгүй эмэгтэйэр хүнээс хамааралтай байхдаа аз жаргалтай байж чадахгүй. Эцсийн эцэст аливаа донтолт нь зөвхөн нэг л зүйлийг хэлдэг - бусдын дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, амьдралаа удирдах биш. Эмэгтэй хүний мөрөөддөг хамгийн эхний зүйл аз жаргалтай гэрлэлт- Энэ нь нөхөр нь хэр их орлого олж байгаагаас үл хамааран хувийн шударга байдлыг хадгалахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах гэсэн үг юм. Үүнийг хийхийн тулд эхэндээ шаардлагатай байна хамтдаа амьдрал"Би ажлаасаа гарах бодолгүй байна, гэрийн эзэгтэйн үүрэг надад тохирохгүй байна!"
Мэдээжийн хэрэг, олон эмэгтэйчүүд, үүнийг уншаад “Эмэгтэй хүний зорилго бол морь шиг ажил хийх биш хайрлах, хайрлах явдал юм. Нөхөр нь тэднийг тэвэрдэг тул аз жаргалгүй байж болохгүй!" Тийм ээ, амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа ажилгүй эмэгтэйчүүд байдаг ч цөөхөн байдаг.
Үндсэн тоо хэмжээ эмэгтэйчүүд, санхүүгийн хувьд хамааралтай, эхнэр, нөхрийнхөө гарт байгаа тоглоом шиг санагдаж, өдөр бүр уйдаж магадгүй гэсэн айдсыг мэдэрч, тэр өөрийгөө илүү их олох болно. сонирхолтой эмэгтэй, энэ нь "нүүргүй хүүхэлдэй" -ийн арын дэвсгэр дээр илт ялна. Тэд нөхрөө алдахаас бус амьжиргааны эх үүсвэргүй үлдэхээс айдаг. Тиймээс олон хүн нөхрийнхөө бүх хүслийг эргэлзээгүйгээр биелүүлж, түүнийг бүх зүйлийг уучлахыг илүүд үздэг. Ийм амьдралыг аз жаргалтай гэж нэрлэж болох уу?
Бай нөхрөөсөө хараат бус- жинхэнэ эмэгтэй аз жаргалын түлхүүр. Олдоход хэцүү гэрлэсэн эмэгтэйНөхөр нь түүнд үслэг дээл, бөгж бэлэглэх, эсвэл найз нөхөдтэйгээ хувцас, гоо сайхан, зугаа цэнгэл худалдаж авахад мөнгө хуваарилах үед байнгын хүлээлтэд дарамт болохгүй. Бараг бүх эрчүүд хайртай эмэгтэйнхээ төлөө их хэмжээний мөнгөнөөс салахад бэлэн байдаг ч үүний хариуд тэд ямар ч эргэлзээгүйгээр шүтэн бишрэх, хүлцэнгүй байхыг шаарддаг. Хамааралтай эмэгтэй нөхрөө бүх зүйлд баярлуулахыг хичээж, түүнтэй зөрчилдөхгүй байхыг хичээдэг бөгөөд аажмаар боол болж хувирдаг.
Хүчтэй хүсэлНөхрөөсөө санхүүгийн болон сэтгэл зүйн хараат байдлаас ангижрах нь эмэгтэйчүүдийг сэтгэл зүйчид хандахыг шаарддаг, учир нь байнгын айдас, стресс нь цаг хугацааны явцад удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Хэрэв та өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байх эрхтэй гэдгээ өөрөө шийдэж, юу нь өөрт тохирох, юу нь тохиромжгүй болохыг өөрөө шийдвэл нөхцөл байдлын ийм хөгжлөөс зайлсхийх боломжтой юу? Чи нөхөр шигээ эрх чөлөөтэй хүн. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байвал татгалзаж болно. Үүний зэрэгцээ уучлалт гуйж, тайлбарлаж, шалтаг тоочиж болохгүй....
Зуршлаа орхи таамаглаж байнанөхрийнхөө дуу хоолойгоор сэтгэл санааны тухай. Хэрэв та түүнийг ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгааг олж харвал энэ талаар түүнээс шууд асуу эсвэл үл тоомсорло. Тэр өөртөө хэлэхийг хүсч байна. Тийм ээ, та яг түүн шиг түүний дуудлагад шууд хариу өгөхгүй, ажил дээрээ хоцорч, юу ч тайлбарлахгүй байх эрхтэй. Түүний зан авир танд таалагдахгүй байгаа тул дахин ийм зүйл хийхгүй байхыг түүнээс хүс. Гэхдээ эрх чөлөөгөө эрхэмлэдэг бие даасан эмэгтэй л ийм зан гаргаж чадна.
Олох эрх чөлөө, та хэд хэдэн үүрэг хариуцлага хүлээх хэрэгтэй, тухайлбал:
1. Мөнгө олох. Хэрэв та нөхрийнхөө санхүүгийн дэмжлэггүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй бол энэ нь эрх чөлөөний төлөө биш, харин хоосон амьдралын төлөө хичээж байгаагийн шинж юм. Эрх чөлөө бол зөвхөн амжилтанд хүрэх түлхүүр биш юм аз жаргалтай амьдрал, гэхдээ бас хэд хэдэн үүрэг хариуцлага хүлээдэг. Та яг одоо ажилдаа явах боломжгүй байсан ч, жишээлбэл, жирэмсний амралттай байгаа бол гэрийн эзэгтэй болж болохгүй. Сургуулиа төгсөөд эрэлттэй мэргэжилтэн болохын тулд өөрийн боловсролоо нэмэгдүүлээрэй Жирэмсний амралтнэн даруй ажиллаж эхлэх. Зорилготой, хөдөлмөрч ажилчид хэсэг хугацааны дараа зайлшгүй үнэ цэнэтэй болж, өндөр цалин авдаг.
2. Бие даасан бай. Хайрыг донтолт болгон хувиргах шаардлагагүй. Нөхрөөсөө тэр даруй тусламж хүсэх гэж бүү яар, асуудал бүрийн талаар түүнд гомдоллохоо боль. Асуудлаа өөрөө шийдэхийг хичээ, жишээлбэл, орон сууцаа солих, хүүхдээ нэр хүндтэй газарт байрлуулах цэцэрлэгэсвэл өг спортын сургууль. Ингэснээр таны тусгаар тогтнол шалтгаан болохгүй гэр бүлийн хэрүүл маргаан, шийдвэрийнхээ талаар нөхөртөө мэдэгдээрэй, гэхдээ түүнээс бүү асуу. Эхнэр нь нөхрийнхөө туслах, найз бөгөөд хүзүүн дээр нь суудаггүй гэр бүлийн харилцаа илүү хүчтэй байдаг. Нөхрөөсөө тусдаа цаг гаргахаас бүү ай, түүнийг бага зэрэг уйдаж, чамгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдгээ ойлгоорой.
3. Битгий атаарх. Нөхөртөө итгэж сур, чамд атаархах шалтгаан байхгүй байхаар биеэ авч яв. Бие даасан байхыг хичээдэг олон эмэгтэйчүүд хэтэрхий хол явж, найз нөхөдтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөж, найз нөхөдтэйгээ ресторан, үдэшлэгт явдаг. Аз жаргалд зөвхөн эрх чөлөө хангалттай биш гэдгийг мартаж болохгүй, гэр бүлийн бүх гишүүдийн хайр, хүндэтгэлийг хадгалах нь туйлын чухал юм. Атаархал нь харилцааг сүйтгэдэг тул тэд: "Ганцаардал бол эрх чөлөөний нөгөө тал" гэж хэлдэг.
Эрэгтэй хүнээс сэтгэл зүйн хамааралтай байх нь эмэгтэй хүнийг өөрийн сонирхлыг мартдаг. Тэр хайртдаа, түүний сайн сайхан байдал, тайтгарлыг бүрэн шингээж авдаг тул өөрийгөө мартдаг. Бие даасан байдал нь үл үзэгдэх байдлаар алга болж, тэр өөртөө итгэлгүй болдог. Хэрэв мэдрэмжүүд харилцан уялдаатай бол тэр залуу хайртдаа шингэсэн байдаг, магадгүй ийм хайр, хэт их хайранд буруу зүйл байхгүй байх. Гэхдээ энэ харилцаа нь амьдралын төгсгөл хүртэл үргэлжлэх болно гэдгийг хэн ч баталж чадахгүй бөгөөд энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнээс хамааралтай байх нь түүний эсрэг ажиллах болно.
Бүх хүмүүс сэтгэлзүйн донтолтод өртөмтгий байдаггүй гэж мэргэжилтнүүд хэлдэг. Ийм үзэгдэлтэй тулгарах магадлал багатай ямар ч байсан зорилгодоо хүрч чаддаг өөртөө итгэлтэй хүмүүс, удирдагчид эсвэл хувь хүмүүс. Бага наснаасаа эцэг эхийн бүрэн хяналтанд байсан бусад нь бие даасан хүний шинж чанарыг төлөвшүүлж чадаагүй, эрэгтэй хүний нөлөөнд даруухан захирагдаж, тэднийг албан тушаалын хувьд илүү гэж үздэг. Үүний зэрэгцээ эмэгтэйчүүд амьдралаа туйлын хэвийн гэж үздэг тул үүнийг өөрчлөхийг эрэлхийлдэггүй.
Эрэгтэй хүнтэй хамааралтай харилцаа нь бүрэн бие даасан хүнийг зөвхөн хүсэл эрмэлзэлээ төдийгүй гадаад төрхийг нь мартсан цөхрөнгөө барсан гэрийн эзэгтэй болгон хувиргаж чадна. Эхэндээ хосууд аз жаргалтай, хурим, хамтдаа амьдралын эхний өдрүүд. Дараа нь жирэмслэлт тохиолдож, эмэгтэй хүн хүүхэд төрүүлж, дараа нь хоёр дахь нь гэрийн эзэгтэй болно. Тэрээр хайртай хүмүүсээ халамжлах дуртай ч өөрөө ч мэдэлгүй ийм дүрд дасдаг. Хүүхдүүд өсч том болж, нөхрийнхөө карьер ч бас эмэгтэй хүн эрэгтэй, гэр бүлд ууссан хэвээр байна - тэр өөр амьдралыг төсөөлөхөө больсон.
Эмэгтэй хүнийг хараат харилцаанд оруулдаг бас нэг шалтгаан нь эцэггүй өссөн явдал юм - бяцхан охин үргэлж эрэгтэй хүний нөлөөнд автдаггүй байсан тул насанд хүрсэн хойноо тэр залууг дуулгавартай дагахад бэлэн байдаг тул түүнээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай болдог. Зоригтой байвал сайн залуу эрэерэг.
Хамааралтай эмэгтэй өөрийн уран зөгнөлөөс болж ийм харилцааны золиос болж чаддаг - тэр сонгосон хүнээ ямар байхыг бодож олдог, түүнд олон чанаруудыг бэлэглэдэг бөгөөд түүнтэй уулзахдаа түүнийг ойлгохгүйгээр "өлгөдөг". түүний зан чанар. Олон давуу тал, чухал чанаруудаар чимэглэгдсэн залуу өөр өөр, шийдэмгий бус, сул дорой нэгэн болж хувирч, түүнтэй хамт амьдралын хүнд хэцүү сорилтуудыг даван туулах боломжгүй юм шиг санагддаг тул ирээдүйд мөрөөдөгчид урам хугарах болно.
Үзэсгэлэнт хүйсийн олон төлөөлөгчид хэт хамааралтай эмэгтэйчүүдийн эгнээнд элссэн гэдгээ ойлгодоггүй. Эрэгтэй хүний сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь дараахь байдлаар илэрдэг.
Эдгээр нь эсрэг хүйстэнтэй холбоотой эмгэгийн эрч хүчтэй шинж тэмдэг юм. Гэхдээ сэтгэлзүйн нэг хэсэг болох донтолтын төрлүүд байдаг.
Хамааралтай харилцаа нь хоёуланд нь сэтгэл зүйн дарамт учруулдаг. Нөгөө хагасын байнгын эрэл хайгуул, хэт их урам зоригоор сайн бүхэн ядаргаатай хүсэл эрмэлзэл болж хувирдаг.
Та эрчүүдийг сонирхож, тэдэнд хайртай гэдгээ ил тод илэрхийлж, тэднийг дэмжиж чадна, гэхдээ та хэт хол явж, хаа сайгүй дагаж явах ёсгүй.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам харилцааны донтолтоос болж зовж шаналж буй бүсгүйчүүд өргөс болж хувирдаг. Хосуудын энергийн тэнцвэрт байдал алдагдаж, эр хүн ухамсраараа өөр, тайван, олон асуулт асуудаггүй, ганцаараа байх боломжийг ч өгдөггүй, хэт туйлширсан амьдралын хамтрагч болон хувирахыг хичээдэггүй хүнийг хайж эхэлдэг. .
Залуус өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, өөртөө итгэлтэй, урагшлах, хүчээ нэгтгэх чадвартай, зорилготой охидтой харилцахыг илүүд үздэг. Бүсгүйчүүд нүүр царайгүй амьтад болж хувирах үед тэдний сонирхол, харамсалтай нь алга болж, түүнийг хайрладаг.
Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс хараат байх нь бүр ч ноцтой асуудалд хүргэдэг - ийм хүчтэй хүйсийн төлөөлөгчдийг харгис болгож, бие даан шийдвэр гаргах бүх боломжоо хасдаг бөгөөд дараа нь тэдэнтэй хэн ч зөвлөлддөггүй. Үнэн хэрэгтээ эр хүн аливаа ажилд дэмжлэг, дэмжлэгийг мэдэрдэггүй тул амьдрал нэг хэвийн, зорилгогүй оршихуй болж хувирдаг.
Гэхдээ донтолтын хамгийн муу зүйл бол салах гашуун юм. Дээр дурьдсан бэрхшээлүүд нь эмэгтэй болон хамааралтай эрэгтэй хүний хооронд үүсдэг, эсвэл эсрэгээр нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт салдаг. Гэсэн хэдий ч хамааралтай түнш нь түүний нөгөө хагасын сонголтыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй - сэтгэл хөдлөлийн харилцааны сэтгэл зүй нь түүнийг барьцаалсан. Ийм хосуудын завсарлага нь эмгэнэлт явдалд хүргэдэг - амиа хорлох, гэмт хэрэг үйлдэх, хаягдсан эмэгтэй өрсөлдөгчөө алахад бэлэн байх гэх мэт.
Хамааралтай хүний эрч хүчтэй харилцаа (ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үүнд өртөмтгий байдаг) тусалж болно. Хайрлах нь муу зүйл биш бөгөөд хайр ба хараат байдлын ойлголтыг ялгах нь олон хүмүүсийн хувьд боломжгүй ажил юм. Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдгээр та чухал хүнээсээ хэт хамааралтай болсноо ойлговол бүх зүйл дуусахаас өмнө өөр дээрээ ажиллаж эхлэх хэрэгтэй.
Донтолтоос зайлсхий - энэ нь харилцаанаас гарах үед манипуляци алга болж, өвдөлт, зовлон зүдгүүр, уйтгар гуниг арилдаг.Хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл, сонирхол нь байрандаа эргэж, сэтгэлийн хямрал, доромжлол дуусдаг.
админ
Оросын нийгэмд патриархын загвар түгээмэл хэвээр байна. Чөлөөлөх санааг мэддэггүй эсвэл ойлгодоггүй дундаж эмэгтэй эрэгтэй хүн удирддаг харилцааг цорын ганц боломжтой гэж үздэг. Тэгээд түүнийг дэмжиж байгаа эр хариуд нь бараг шашин шүтлэг шаарддаг гэдгийг ойлгоход, үгүй, үгүй, харин гэр бүл дэх тогтолцоог бүрдүүлэгч үүргээ түүнд сануулахад эмэгтэй хүн цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнээс залхдаг. гэр бүлийн амьдралТэгээд өөрөөсөө "Яаж нөхрөөсөө хараат бус болох вэ?" Хариулт нь дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай болно эмэгтэй дүрүүдэрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаанд. Бодол санаагаа төөрөлдүүлж, гурван үүрэг гүйцэтгэхийг бүү зөвшөөр:
Бага цусаар тусгаар тогтнол бий болно гэж бодож болохгүй. Хэрэв хүн эрх чөлөөг чин сэтгэлээсээ хүсч байвал энэ хүсэл нь түүнийг өөрчилдөг. Хэрэв эмэгтэй хүн хүчирхэг бие даасан хүн болохоор шийдсэн бол дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай болно.
Амьдралыг дахин хэлбэржүүлэх. Бид санхүүгийн асуудлыг дахин хөндөж байна. Эрэгтэй хүн асуудлаа шийднэ гэж найдаж байгаа эмэгтэй ирээдүйнхээ талаар бодож дасдаггүй. Энэ нь эмэгтэй хүний санаа зовох зүйл биш гэж тэр үзэж байна. Эрх чөлөөг хүсдэг хүмүүс ийм хандлагаас салдаг. Бие даасан эмэгтэйТэр өөрийнхөө амьдрал, шийдвэрийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг. Эр хүн, хэрэв тэр ойролцоо байгаа бол үүрэг, ашиг тусыг тээгч биш харин хүн гэж үздэг. Хүн эрх чөлөөг сонгохдоо үйлдэлдээ хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой бөгөөд энэ нь хариуцлагыг илэрхийлдэг. Үүний үр дүнд илүү их эрх чөлөө, тайтгарал багатай байдаг.
Таны зан чанарыг сүйтгэдэг амьдралын хүнд хэцүү байдалд дас. Эрх чөлөө үнэгүй ирдэггүй. Та үүнийг сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал, байнгын стрессээр төлөх ёстой. Хэрэв эмэгтэй хүн өмнө нь ажиллаж байгаагүй бол нийгмийн амьдралын ангал руу умбах нь түүний хувьд анзаарагдахгүй байх болно. Түүний зан чанар муудаж, зүрх нь хатуурна.
Эрэгтэй хүнтэй харилцах харилцаагаа өөрчил. Хэрэв эмэгтэй хүн харилцаандаа бие даасан байхыг эрмэлздэг бол энэ нь эцэстээ эрэгтэй хүнтэй харилцах үүргээ дахин эргэцүүлэн бодоход хүргэдэг. Эмэгтэй хүн зөвхөн эрэгтэй хүний "ээж" эсвэл эхнэр болж чадахгүй, үүнээс хойш тэр илүү ихийг хүсдэг. Энэ нь чанарын хувьд зарчмын хувьд өөр түнш олох асуудал үүсгэдэг. Ийм эмэгтэйд "эр хүүхэд" эсвэл "эр талхчин" тохирохгүй. тухай түүний санаанууд.
Эвлэрцгээе. Дээр дурдсан зүйлсээс гарсан дүгнэлт бол ганцаарчилсан амьдрал юм. Энэ бол тусгаар тогтнолын үнэ юм.
Хэрэв хүн хүчирхэг бие даасан болохыг хүсч байвал эрх чөлөөний үр дагаврыг бодох хэрэгтэй.
Хүсэл нь ойлгомжтой, гэхдээ юу хийх вэ:
Одоогийн нөхцөл байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөр.
Өөрийн сул болон давуу талдаа дүн шинжилгээ хий. Эмэгтэй хүн эрх чөлөөтэй, бие даасан болоход юу хэрэгтэй вэ?
Мөрөөдлөө биелүүлэх төлөвлөгөө гарга.
Зөвхөн нөхөртэйгээ харилцах харилцаа нь сэтгэл хангалуун бус байвал эмэгтэй хүн түүнийг үнэлдэггүй, харамсдаггүй, нөхөртэйгөө ярилцах, асуудал, зовлон зүдгүүрийн талаар ярилцах хувь хүнийхээ эрхийг зөрчиж байна гэж үздэг.
Хэдийгээр хүн оюун ухаандаа бүхэл бүтэн ертөнцийг бүтээх чадвартай боловч энэ чадвар нь түүнийг тодорхой асуудлаас аварч чадахгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн гэнэт нөхрөөсөө хараат бус байхыг хүсч, өмнө нь ийм зүйл хүсээгүй бол нөхөртэйгээ шинэ хүслээ ярилцах хэрэгтэй. Ямар ч сэтгэл зүйн заль мэх нь шууд ярианаас ангижрахгүй гэр бүлийн асуудал. Тиймээс, эмэгтэй хүн өөртөө "Би бие даасан болохыг хүсч байна" гэж хэлэхээсээ өмнө асуудлын талаар нээлттэй ярилцахад бэлэн эсэхээ бодох хэрэгтэй. Эрх чөлөөтэй, бие даасан байх нь санхүүгийн хувьд төдийгүй сэтгэл зүйн хувьд хэцүү байдаг.
Алдагдлаас эхэлье:
Санаа зоволтгүй амьдрал, баяртай. Эрх чөлөө хариуцлагатай хамт ирдэг.
Амьдрал түгшүүртэй, дүүрэн болдог. Өдөр тутмын зовлон зүдгүүрээс гадна сошиал ертөнцийн аймшигт зүйлс нэмэгддэг.
Эмэгтэй хүний үгийн сангаас “Эр хүн байх ёстой...” гэсэн хэллэг алга болдог. Одоо тэр өр бол үүрэг, үүрэг биш харин өөр хүний чөлөөт сонголт гэдгийг ойлгосон. Энэ нь эмэгтэй хүний амьдралд хязгаарлалт тавьдаг.
эрх чөлөө.
Хожил:
Мөн өөртөө итгэх итгэл.
Хүчний хэрэглээний шинэ талбаруудыг нээх.
Боловсролыг сайжруулах. Ухамсрын хүндрэл.
Ногдуулсан үүрэг, хариуцлагаас чөлөөлөгдөх.
Эрэгтэйчүүдэд хэрэв эмэгтэйчүүд бие даасан болсон бол энэ нь тэдэнд заналхийлж байх шиг байна. Гэхдээ эдгээр нь шинэ зүйлээс айдаг хүмүүсийн хоосон айдас юм. Хэдийгээр үнэ цэнийн өөрчлөлт гарсан ч нийгэм оршин тогтносоор байх болно. Хамгийн гол нь хүйсийн аль аль нь бие биенээсээ хамааралгүй болдоггүй, учир нь энэ тохиолдолд хүн төрөлхтний төрөл зүйл болох ирээдүй эрсдэлд орох болно. Үгүй бол бүх зүйл зөвшөөрөгддөг. Нэг ёсондоо охид яагаад бие дааж, бие даах болов гэдэг асуулт олон нийтийн анхаарлын төвд орж, эрчүүдийг юу буруу хийж байна вэ?
2014 оны 1-р сарын 24, 12:55Эрэгтэй хүн бага анхаарал хандуулдаг бөгөөд та үүнээс болж зовж шаналж, тэр хүний байр суурьтай дотооддоо санал нийлэхгүй байсан ч гэсэн үргэлж санал нийлдэг, эсвэл хамгийн туйлширсан сонголт бол эр хүн хуурч мэхэлж, та түүнийг хайрласаар байгаад зовдог. сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлаа хэрхэн даван туулахаа мэддэг.
Хариулт нь хүмүүжлээр хүчирхэгжсэн бидний сэтгэл зүйд оршдог. Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол хайр дурлал, гэр бүл, үр хүүхэд гэдгийг бага наснаасаа охидод сургадаг. Яг энэ дарааллаар. Зарим нь сайн гэр бүл, үр хүүхдийн сайн сайхан байдал, магадгүй хувийн тав тухыг бий болгохын тулд хайрын оронд амжилттай гэрлэлтийг санал болгодог.
Тийм ч учраас бид хайрыг мөрөөдөж байхдаа ...
Ажил мэргэжил, спорт эсвэл ирээдүйн хүн аз жаргалтай байж, гэр бүлээ тэжээх чадвартай байхын тулд амжилтанд хүрэх ёстой аливаа ур чадвар нь тэдний хувийн амжилт үргэлж нэгдүгээрт ордог. Хөвгүүдэд аз жаргалтай байхын тулд дурлах хэрэгтэй гэж хэлдэг үү? Эсвэл: "Та сайн гэр бүлийг бий болговол амжилтанд хүрч, аз жаргалтай байх уу?"
Харин тэд түүнд "Чи ийм, тэр, тэр зүйлд хүрч, гэр бүлийнхээ сайн сайхан байдлыг хангаж чадвал амжилтанд хүрч, аз жаргалтай байх болно" гэж хэлэх болно. Үнэт зүйлсийн хэмжүүрээр хоёрдугаарт эрэгтэй хүн таашаал авдаг. Та зорилгодоо хүрэхийн тулд бүх эрч хүчээ зарцуулж чадахгүй; Ан агнуур, загасчлах, хөл бөмбөг, компьютер тоглоом эсвэл бусад эрэгтэй таашаал.
Гэр бүлийн амьдрал, үр хүүхэд, хайр дурлал нь эмэгтэйчүүдийн бүрэн эрх юм. Мэдээжийн хэрэг эрчүүдэд ч бас хайр, дулаан хэрэгтэй гэр бүлийн харилцаа, хүүхдүүдтэй харилцах. Гэвч эдгээр үнэт зүйлс нь дүрмээр бол эрчүүдийн оюун санаанд бүдгэрдэг.
Гэрлэхээсээ өмнө охидын сонирхол янз бүр байж болно: найз нөхөд, клуб, спортын клуб гэх мэт. Ихэнхдээ эдгээр сонирхлын нэг хэсэг нь охины гол зорилго болох гэрлэхийг зорьдог! Гол зорилгодоо хүрсний дараа бидний ихэнх нь гэр орондоо тохь тухыг бий болгож, хүүхдүүдээ өсгөж хүмүүжүүлэх, эдгээр эрхэм зорилгыг хэрэгжүүлэхэд бие бялдар, сэтгэл хөдлөлөө бүрэн зориулах зэрэг бусад зохистой зорилтуудыг тавьдаг.
Гэр бүлтэй болсны дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хувийн зугаа цэнгэл, найз нөхөдтэйгээ харилцах, хайртай нөхөр, хүүхдүүддээ аль болох өөрийгөө зориулахыг хичээдэг. Ихэнхдээ гэр бүлийн үүрэг хариуцлага хэрэгцээ болж хувирдаг.
Энэ үед эр хүн хичээл зүтгэлээ ажилдаа, сэтгэл хөдлөлөө таашаалд зориулдаг. Эцсийн эцэст, гэр бүлд бүх зүйл эмх цэгцтэй, бүх зүйл эмэгтэй хүний нарийн хяналтанд байдаг.
Тиймээс бид эр хүний анхаарал дутмаг байдлаас болж зовж шаналж байхад тэрээр карьерынхаа дараагийн оргилд хэрхэн хүрэх, хоббидоо үр дүнд хүрэх, эсвэл шинэ эмэгтэйтэй адал явдал хийхийг мөрөөддөг. 
Эндээс бид өөрсдийн хуурмаг зүйлсийн урхинд орж, сэтгэл хөдлөлийн хувьд эрчүүдээс хамааралтай болж байна. Энэ хамаарал нь ялангуяа гэрийн эзэгтэй болохоор шийдсэн эмэгтэйчүүдийн дунд тод илэрдэг. Тэд хөдөлмөрийн үр дүнг хараад өөрийгөө илэрхийлдэг. Гэрийн цэвэр байдал Амттай оройн хоолширээн дээр ухаалаг, хүмүүжилтэй хүүхдүүд. Мөн энэ үр дүнг хайртай хүн нь үнэлдэг жам ёсны хэрэгцээ гарч ирдэг. Нөхөр нь ихэнхдээ үүнийг ололт гэж үздэггүй, харин бодит баримт гэж үздэг.
Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
Хариулт нь бидний харж байгаагаар гадаргуу дээр байна. Та бүх сэтгэл хөдлөлөө нэг чиглэлд чиглүүлэх шаардлагагүй! Тэднийг дахин хуваарилах. Мэдээжийн хэрэг, бид эмэгтэй хүний мөн чанарыг бүрэн өөрчилж чадахгүй. Хүүхэд, нөхөр, гэр орноо асрах хэрэгцээ арилахгүй, энэ нь сайн хэрэг!
Гэхдээ хэрэв та эр хүнээс сэтгэл санааны хувьд ангид байхыг хүсч байгаа бол үр хүүхэд, нөхрөө халамжлахаас гадна юу танд таашаал авчирдагийг ойлгох ёстой. Сэтгэл хөдлөлийнхөө нэлээд хэсгийг энэ тааламжтай, үр дүнтэй чиглэлд чиглүүл. Гэр бүлийн гал голомттой болохын тулд танд үнэхээр сонирхолтой найз нөхөдтэйгээ харилцахаа бүү золиосолоорой, учир нь танай хүн зөвхөн эрэгтэй хүнтэй уулзахыг зөвшөөрдөг. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх зорилго тавь! 
Өөртөө жинхэнэ баяр баясгаланг авчрах хобби олоорой! Гэрэл гэгээтэй эерэг мэдрэмжийг олж авах нь хамгийн сайн түлхүүр юм сэтгэл хөдлөлийн эрх чөлөө. Энэ нь спортын хэсэг, бүжиг, хобби клуб байж болно. Хэрэв таны хобби багтсан бол сонирхолтой хүмүүс, таны гэр бүлтэй холбоогүй, энэ нь зөвхөн сайн сайхны төлөө юм! Таны алсын хараа өргөжиж, нөхөртэйгөө ярилцах сэдэв байнга гарч ирнэ. 
Илүү ихийг авах болно эерэг сэтгэл хөдлөл, таны эр хүний нөлөөллийн бүсээс гадуур таны түүнд өгсөн хүмүүс илүү үнэ цэнэтэй байх болно, тэр чинээгээр таны мэдрэмжийг хариулах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно.
.png)
