Vi fortsetter vårt fredagstema for våre elskede mødre " Spill fra fødsel til ett år” Sist vi snakket om . Og i dag skal vi snakke om hva fysisk trening skal tilbys et barn som har snudd åtte måneder.
Til å begynne med, i henhold til tradisjonen, vil vi kort gå gjennom alle de tilegnete ferdighetene og evnene som ligger i barn i denne alderen.
Så, åtte måneder gammel baby Kan være:
Elsker orden og rutine veldig mye, fordi de skaper en følelse av stabilitet, ro og selvtillit de er på vakt mot noe nytt. Han forstår at innfall kan oppnå noe fra en bekymret mor og prøver allerede nye alternativer for å påvirke foreldre. I denne perioden må du være spesielt oppmerksom og rolig, for ikke å bli opprørt under innfall og ikke hengi deg til dem. Ikke la barnet ditt oppnå noe bare ved hjelp av hysterikere - hvis denne oppførselen tar tak, vil det være veldig vanskelig å forhandle med babyen i fremtiden.
Åtte måneder gammel baby begynner å bli interessert spisebord, under mating prøver han å rive skjeen fra morens hender og prøve å spise seg selv. Dette veldig viktig skritt - ikke gå glipp av det ! Gi ham handlefrihet, la ham prøve å spise selv med hendene hvis han kastet skjeen. Fyll på 3-4 rene skjeer, gi en til babyen din, og mat den andre. Hvis babyen mister skjeen og strekker seg etter din, gi den og ta en ny ren. Du kan legge mat i en skje på forhånd og gi ham den i hånden, slik at han ganske enkelt kan putte den i munnen.
I alle fall, ikke vær redd for flekkete tapeter, skitne gulv og barnets klær, og selv om hodet er i grøt. Dette er ingenting sammenlignet med hva barnet senere vil spise på egen hånd. Og hvor mange utmattede mødre som fortsatt mater et voksent barn opp til 3-4 år med skje, bare fordi de en gang angret på kjøkkeninnredningen og den ekstra klesvasken... og i løpet av denne tiden lærte barnet bare å kreve å bli matet .
Men vi går bort, la oss fortsette temaet vårt og gå videre til fysisk trening.
Barnet ditt er i en sittende stilling vendt mot deg, bena rettet fremover. Ta tak i armene hans, løft dem over hodet og gjør sirkulære bevegelser til rytmen til et morsomt rim. Hvis babyen ikke holder ryggen godt, er det bedre å utsette denne øvelsen et par uker.
Den kan utføres med barn som har lært å sitte selv. Barnet sitter, bena rett og fra hverandre, ryggen rett. Du sitter i samme posisjon, vendt mot ham. Ta håndflatene hans i hendene dine og byt på å bøye den ene av hendene hans, deretter den andre, mens du leser eller synger et hvilket som helst rytmisk dikt, bremser ned eller øker tempoet. Barn oppfatter vanligvis denne øvelsen med glede og latter, det hjelper utvikle musklene i rygg, torso og skulderbelte, lærer konfidensiell kommunikasjon med voksne.
Vi gjør denne øvelsen hvis babyen din sitter ustøtt og ofte faller i forskjellige retninger. Plasser babyen med ryggen mot deg på gulvet tett inntil veggen, du sitter også med ham i samme stilling, bena vidt fra hverandre. Ta ballen, ta tak i den med babyens hender og vis hvordan du kan rulle den mot veggen slik at den kommer tilbake. La babyen prøve, og du opprettholder balansen litt. Og oppmuntre ham vennlig, ros ham!
Trening hjelper styrker ryggmusklene, forbedrer babyens koordinasjon og balanse.
Vi fortsetter denne øvelsen startet tidligere. Baby på ryggen. Ta bena hans med begge hender, bøy dem i knærne og gjør rytmiske sykkelbevegelser, og la ham prøve å fortsette uten din aktive deltakelse, og du kan hjelpe ham med å gjøre det selv.
Trening Vel utvikler musklene i bekkenet, magen og bena til barnet.
Vi fortsetter også denne øvelsen. Baby på ryggen. Bena hans er rettet så mye som mulig. Ta tak i knærne og byt på å heve og senke bena.
Her også Babyens bekken-, mage- og benmuskler utvikler seg godt.
Din åtte måneder gammel baby sitter på en flat, hard overflate uten støtte. Han kan opprettholde sin posisjon i denne posisjonen, men det er ofte vanskelig for ham å opprettholde balansen hvis han må lene seg til siden. Det er derfor vi lærer det i spillet.
Plasser puter rundt ham og begynn å spøkefullt og lett skyve ham på høyre side (og på venstre side bør venstre hånd være forberedt på støtte og støtte Prøv å skape et morsomt "oppstyr" slik at babyen ikke får det). fornærmet og oppfatter det som bare et annet spill. Så vi "dytter" i forskjellige retninger, og sørger nøye for at han ikke blir redd og slår seg selv.
Trening svært viktig og enda mer prioritert enn evnen til å gå . Den lærer babyen å gruppere seg og beskytte seg selv når han faller, stikker ut armene og opprettholder balansen. Det vestibulære apparatet utvikler seg aktivt, musklene i ryggen, magen og armene styrkes.
Barn på åtte måneder kan prøve å lene seg på en bevegelig støtte og bevege seg på knærne. Vis babyen din hvordan du "går på knærne" ved eksempel, og gi ham en ren potte som kan flyttes over gulvet. Du går baklengs på knærne og kaller kjærlig sønnen eller datteren din til å "følge" deg. Babyen din vil prøve å skyve en form for støtte foran seg (potte, stol, kurv, boks osv.) og tråkke knærne bak deg.
Trene bra forbereder seg på selvstendig gange, styrker musklene i overkroppen, bena og armene.
Oppmuntre babyen din til å krype med alle midler, plasser forskjellige hindringer, lokke ham med en interessant gjenstand, fengsle ham med et lyst leketøy - så lenge han kryper! Organiser en morsom "konkurranse" - gå ned på knærne og kryp med ham: "Sonechka (Vanechka), la oss hente mamma! Fang meg!" eller "Crawl raskt, jeg tar deg igjen!" og ta igjen barnet med latter og klemmer.
Denne øvelsen er veldig viktig for utviklingen av musklene i rygg og mage, styrker skulder- og bekkenbeltet, forbereder starten av å gå.
Det er alt vi har for i dag, neste uke vi vil fortsette og snakke om . Engasjer deg med barna dine, oppmuntre og ros oftere, fotografer hvert øyeblikk - vi får tross alt bare se dem én gang! Derfor verdsetter vi tiden vår og vil prøve å gi babyen vår alt han trenger for full utvikling. Og du vil få sunne, sterke og blide babyer!
Massasje er en viktig prosedyre som lar deg gradvis styrke babyens muskler og hjelper barnet å lære å utføre enkle handlinger. Massasjeteknikker og visse øvelser må velges under hensyntagen til barnets alder. Massasje for et barn på 8 måneder hjelper til med å mestre og konsolidere de nye bevegelsesferdighetene som vil være nyttige for babyen i fremtiden. Regelmessig massasje for et 8 måneder gammelt barn vil bidra til å bli kvitt overflødig spenning på grunn av alvorlig muskelhypertonisitet.
Barnet skal masseres i et ventilert, lyst rom (ved en lufttemperatur på ca. 22 grader). Om sommeren kan du massere babyen din naken. Og om høsten, tidlig på våren og vinteren kan bare det massasjede området stå åpent.
Massasje for en 8 måneder gammel baby bør gjøres skånsomt og skånsomt. Barnets reaksjon på denne prosedyren må være positiv. Du kan ikke utføre en massasje hvis babyen er lunefull av en eller annen grunn. Det er best å starte økten med de teknikkene som gir barnet mest glede. Bevegelser under massasje må rettes langs strømmen av blodårer. Du kan ikke massere leverområdet og kjønnsområdet til barnet, og når du masserer ryggen, kan du ikke bruke banking og klapp i nyreområdet.
Hvis babyen har utslett på huden, er det bedre å avstå fra prosedyren en stund. Massasje for et barn 8 måneder gammelt er kontraindisert for hjertepatologier, brokk (inguinal, navlestreng, femoral), samt for smittsomme sykdommer og rakitt i den akutte perioden.
Massasje for en 8 måneder gammel baby kan bestå av å stryke, gni, elte og vibrere. Stryking utføres alltid i begynnelsen av prosedyren, siden denne teknikken anses som den mest skånsomme. Å stryke hjelper til med å slappe av muskler, forbedre blodsirkulasjonen og lindre smerte.
Denne massasjeteknikken utføres med baksiden av hånden eller håndflaten i lymfens bevegelsesretning mot lymfeknutene. På armene utføres bevegelser fra hånden, og på bena, fra foten til kjønnsorganene. Bevegelsene utføres sakte, med lette og jevne bevegelser. I mageområdet utføres sirkulære slag med klokken. Deretter strykes de skrå magemusklene. Masserende bevegelser er rettet mot navlen og ryggraden. Å stryke over brystet gjøres i en sirkulær bevegelse, og å stryke ryggen gjøres langs ryggraden (ikke berør ryggraden).
Etter stryking brukes vanligvis elting. Ved elting brukes vekselvis to teknikker – toving og tangelting. De lange musklene i nakken, bena og baken masseres ved hjelp av tanglignende elting. Med denne massasjeteknikken beveges babyens hud med tommel-, pek- og langfinger. I dette tilfellet bør lang- og pekefingeren være plassert på motsatt side av tommelen.
Toving brukes til å massere føttene. Med denne massasjeteknikken berører den ene håndflaten den ytre overflaten av underbenet, og den andre berører dens indre overflate. Og så på samme tid, med begge håndflatene, med klokken, masser benet på foten til låret og i motsatt retning. Bevegelser skal være energiske, men samtidig skånsomme og myke.
Vibrasjonsteknikken inkluderer flere typer - risting, banking og risting. Alle vibrasjonsbevegelser under en massasje for et 8 måneder gammelt barn utføres mykt, rytmisk og raskt. Risting brukes når du masserer brystene. Samtidig legger de håndflatene sine på den nedre delen av barnets bryst og, som det var, spenner den, og lager rytmisk lett trykk.
Risteteknikken brukes når man masserer lemmene. Gni under en massasje for en 8 måneder gammel baby forbedrer blodsirkulasjonen og vevsnæringen, beroliger nervesystemet. Denne teknikken har en positiv effekt ikke bare på subkutant vev og hud, men også på sener, leddbånd og muskler. Gni gjøres med fingertuppene i en spiral og rett linje. Ved massering av legg og armer utføres en sirkulær gnidning. Alle bevegelser gjøres raskt, med lett trykk. I dette tilfellet skal ikke fingrene gli over overflaten av huden, men flytte den.
En massasje for et 8 måneder gammelt barn bør være rettet mot å styrke musklene i rygg, ben og mage for å forberede dem til å gå, samt varme opp føttene og håndflatene, utvikle finmotorikk. For at babyen skal utvikle seg riktig, er det i tillegg til massasje nødvendig å inkludere gymnastikkøvelser i den daglige rutinen.
Så , barnemassasje og gymnastikk i henhold til metodene til Irina Krasikova for sunt barn i en alder av 6-9 måneder.
Før dette vil det være nyttig for deg å lese "", og forfatteren refererer også til dem med jevne mellomrom.
1. Kryss armene over brystet 6-8 ganger.
2. Benøvelser:
Samtidig fleksjon og ekstensjon av bena, 4-6 ganger;
Fleksjon og ekstensjon av bena, vekselvis 4-6 ganger med hvert ben.
3. Vend fra rygg til mage (en vei).
4. Massasje av rygg og seteområde:
Stryk 2-3 ganger over hele overflaten;
Gni: over hele overflaten 2-3 ganger;
Stryking - hvert slag 2-3 ganger over hele overflaten;
Elting: over hele overflaten av ryggen 2-3 ganger;
Stimulerende teknikker: effleurage, klemme i setemusklene.
5. Kryper på alle fire.
6. Magemassasje:
Stryking - alle teknikker 2-3 ganger;
Gni: med fingertuppene, 2-3 ganger;
Saging langs rectus abdominis muskler, 2-3 ganger;
Prikking rundt navlen;
Stryke - alle teknikker 2-3 ganger.
7. Sett deg ned med bøying av ryggraden, 2 ganger.
8. Sirkulære bevegelser med armene, 4-6 ganger.
9. Fotmassasje.
10. Heve rette ben, 6-8 ganger.
11. Løft fra liggende stilling, 1-2 ganger.
12. Brystmassasje:
Stryking, 2-3 ganger;
Stryker, 2-3 ganger.
13. Sitter med bøyde armer, 1-2 ganger.
14. "Boksing", 5-6 ganger med hver hånd.
15. "Bil".
Kompliser denne øvelsen som du er kjent med (se. III kompleks nr. 2), plassere ringer eller andre leker som er enkle å gripe i barnets hender. Gjør bevegelsene gradvis raskere, og gjenta øvelsen 6-8 ganger til en rytmisk telling.
Samtidig fleksjon og ekstensjon utfør barnets ben 4-6 ganger (se. III kompleks nr. 5). Bøying og forlengelse av bena gjøres vekselvis som følger: spenn barnets ben i leggen. Deretter vekselvis bøy og rett ut bena i forskjellige tempo, simuler gange og løping (fig. 66). Denne øvelsen er passiv, alle musklene i bena og føttene jobber hvis du gir støtte til dem med småfingrene.
Etter 6 måneder utføres vendingen uten håndstøtte på forespørsel: "Ta på magen." Kan du hjelpe? barnets lunger snu bekkenet og vise leken på siden han skal snu.
Massasjen av rygg og rumpa bevares og utføres i henhold til forrige plan (se. III kompleks nr. 7):
Stryker over hele ryggen og baken, 2-3 ganger;
Gni med fingertuppene, saging over hele overflaten av ryggen og baken, gni med baksiden av bøyde fingre;
Stryking, 2-3 ganger;
Elting av ryggmuskulaturen;
Elting av baken med høyre og venstre hender vekselvis (5-6 bevegelser hver); —
Stryke 2-3 ganger;
Banke eller klype seteområdet.
Barnet hviler godt på strakede armer og prøver kanskje allerede å stå eller krype på alle fire. Hvis ikke, hjelp ham ved å legge babyen på alle fire og få ham interessert i leken, oppmuntre ham til å krype.
Crawling er en passiv-aktiv øvelse det er en utmerket trening for musklene i rygg, ben, armer og skulderbelte. Etter at barnet har lært å krype på egenhånd, kan denne øvelsen utelukkes helt fra leksjonen, men gis muligheten til å krype på gulvet.
Utfør i henhold til den kjente planen (III kompleks nr. 9):
Stryking: sirkulær, mot og langs de skrå magemusklene 2-3 ganger hver gang;
Gni: med fingertuppene, sag langs rectus abdominis muskler 2-3 ganger;
Prikking rundt navlen;
Stryke - alle teknikker 2-3 ganger hver.
Denne øvelsen er allerede kjent for deg (se III kompleks nr. 10).
Etter 8 måneder kan du sette babyen ned og støtte ham med én hånd (fig. 68).
Bruk venstre hånd for å støtte barnets knær. Med høyre hånd tar du barnet i høyre arm og med ordene: «sett deg ned, sett deg» osv. oppmuntre barnet til å sette seg ned, lenende på albuen.
Mens barnet sitter, kjør fingrene langs ryggraden fra bunn til topp til ryggen er rettet opp. Legg deretter babyen sakte på ryggen, mer presist, på venstre side. Denne øvelsen er en aktiv treningsøkt for magemusklene.
Utført 2 ganger, og andre gang må du holde knærne høyre hånd, og støtte barnet med venstre venstre hand og legg ham på høyre side.
Kompliser denne kjente øvelsen (se Complex III nr. 15) ved å plassere ringer eller leker som er lett å gripe i barnets hender. Utfør håndbevegelser sakte, med en rytmisk telling, da dette er en vanskelig øvelse å koordinere. Gjenta 4-6 ganger.
OG . s.: barnet ligger på ryggen.
Med tommelen og pekefingrene, håndflatene vendt mot barnet, spenn sammen underbena; Plasser de resterende fingrene på kneskålene. Hev de rette bena til vertikal stilling og senk dem sakte (fig. 69). Hev deretter bena vekselvis (fig. 70). Gjenta øvelsen 6-8 ganger.
I.p.: barnet ligger på magen.
La barnet ditt vikle tommelen rundt dine mens du støtter hendene med de andre fingrene. Flytt barnets utrettede armer til sidene (for å unngå å bøye seg, hvil håndflatene på albuene), og løft deretter de strake armene til hodet i ørehøyde. Babyen løfter hodet bakover og opp og hviler føttene på magen din (fig. 71). Fortsett å heve den til en knelende stilling (fig. 72, 73).
Etter 8 måneder utføres denne øvelsen med ringer, og barnet kan reise seg til stående stilling. Å heve kroppen er en aktiv bevegelse musklene i armer, rygg og ben jobber intensivt. Øvelsen gjøres 1-2 ganger; husk at barnets hender skal holdes i ørehøyde, dette vil forhindre skade på skulderleddene.
Det utføres etter følgende plan (se II kompleks nr. 14):
Stryk over brystet, 2-3 ganger;
Stryke langs interkostalrommene, 2-3 ganger;
Vibrasjonsmassasje, 2-3 ganger;
Stryker, 2-3 ganger.
I.p.: barnet ligger på ryggen.
La barnet ditt ta tak i ditt pekefingrene slik at barnets håndflater vender mot ham. Spre armene bare i skulderbredde fra hverandre, og spør deretter: «sett deg ned», og trekk lett i armene for å oppmuntre barnet til å sette seg ned (fig. 74). Og så 1-2 ganger.
Hvis babyen er i stand til slik spenning, løfter han hodet og overkroppen og trekker seg opp og bøyer armene. Hvis barnets armer forblir rette, bør øvelsen betraktes som for tidlig. I fremtiden kan du legge ringer i barnets hender.
14. "Boksing" Dette er en øvelse du er kjent med (se. III kompleks) etter 8 måneder kan gjøres i sittende stilling.
15. "Tyllebår" (gå på hendene)
I På slutten av leksjonen løfter du barnet horisontalt over bordet slik at det hviler på utrettede armer, det er mer praktisk å ta tak i bena med en "gaffel", og med den andre hånden kan du støtte ham under magen. I denne posisjonen løfter barnet hodet og går fremover på hendene (fig. 75).
Vi så på et sett med øvelser babymassasje og gymnastikk kl 6-9 månedevi henhold til metoden til Irina Krasikova.
Helse til deg og barna dine
Hva skal et barn kunne etter 8 måneders utvikling?
I en sittende stilling er barn i denne alderen mer komfortable med å manipulere leker og se på alt som interesserer dem.
I denne utviklingsperioden viser han størst interesse for de voksne som oppdrar ham.
I en alder av åtte måneder begynner babyen å skille noen egenskaper til leker og leker med dem på forskjellige måter. Disse handlingene foreslås av objektene selv. Til å begynne med skjer dette ved et uhell under den uavhengige aktiviteten til et åtte måneder gammelt barn. For eksempel, barn trykker på et leketøy og det lager en lyd. Deretter utfører de handlingen på nytt for å spille av lyden.
Ved den 8. utviklingsmåneden blir ulike holdninger til mennesker mer og mer tydelige. Når en kjær dukker opp, viser han voldsomt gleden sin - han hviner, prøver å komme nærmere ham, reiser seg, stønner, vil at den kjære skal ta ham i armene. Hvis ønsket hans ikke blir tilfredsstilt, begynner babyen å gråte. Men hvis en fremmed flørter med ham, ser han intenst, snur seg bort og prøver noen ganger å raskt flytte seg bort. Dette aldersfunksjon Barn fra åtte måneder blir forklart av barnets gråt når, på forespørsel fra foreldrene, utføres en gjenopprettende massasje ikke av moren, men av en ukjent massør.
For å forhindre gråt under massasjeprosedyren fra tilstedeværelsen av en fremmed, er det nødvendig å bli kjent med babyen før massasjen og bli din egen. Men dette er en annen kunnskap og erfaring.
Dr. Nikolai Borisovich Nikonov vil fortelle deg om funksjonene til massasjen. I videoen forklarer en spesialist i detalj hvordan du gjør en gjenopprettende massasje. friske barn som ikke har muskelproblemer.
Med et barn på åtte måneder, må øvelser gjøres, legge til verbale instruksjoner. Dette er nødvendig slik at babyen i en alder av 10 måneder forstår navnene på alle handlinger og gjenstander relatert til gymnastikk. Ikke ignorer disse anbefalingene!
Denne prosessen begynner med formasjoner på tannkjøttet som ligger på underkjeven. Utvendig vises de som tette hevelser, som i størrelse tilsvarer størrelsen på melketennene. Først av alt, hos barn i en alder av 8 måneder, vises sentrale fortenner på underkjeven, deretter på overkjeven.
Dette er vår såkalte trening, som vi gjør hver morgen. Selve komplekset er hentet fra en bok som ble gitt til oss av massøren vår, en fantastisk fagperson med nesten 50 års erfaring fra arbeid med barn.
Det er umulig å finne denne boken hvor som helst, så jeg fotograferte sidene, men for enkelhets skyld skriver jeg den ned her, og dessuten vil den kanskje være nyttig for noen andre.
Dette settet passer for babyer 7-8 måneder (men boken har selvfølgelig øvelser for alle aldre opp til ett år og utover)
1.Sirkulære bevegelser av føttene
Løft barnets ben, ta tak i underbenet med den ene hånden og forfoten med den andre; gjør forsiktig sirkulære bevegelser av foten i ankelleddet. Gjør dette 2-3 ganger i hver retning med begge bena.
2. Vekslende benhevinger
Ta tak i barnets ben i leggen slik at tomlene vikler seg rundt leggmuskelen, vekselvis heve og senke de rettede bena. Gjenta 4-5 ganger med hvert ben, løft dem til en rett vinkel er dannet med kroppen.
3. Ryggbuing ("bro")
Ta tak i barnets ben med høyre hånd i ankelleddene, løft bekkenet og bena litt, hold ryggen med høyre hånd og oppmuntre barnet til å bøye ryggen, lener seg på føttene og hodet. Gjør dette 2-3 ganger.
5. Snu på ryggen
Ta tak i babyens legg med begge hender mens han ligger på magen og oppmuntre ham til å rulle over på ryggen og ryggen. Gjenta 3-4 ganger.
6. Ryggmassasje
7. Sitt ned med strake armer
Når vi støtter barnet i de rettete armene, oppfordrer vi det til å sette seg ned og senke det forsiktig tilbake. Gjenta 4-5 ganger.
8. Bortføring av armer til sidene.
Barnet sitter. Ta hendene i hendene, spre dem til sidene og ta dem sammen foran. Gjenta 6-8 ganger.
Ta tak i hendene til et sittende barn, løft dem opp og ned. Gjenta 6-8 ganger.
Barnet sitter. Hold en ball foran babyen, oppmuntre barnet til å strekke seg etter den og overføre ballen fra den ene hånden til den andre. Gjenta 4-6 ganger.
Oppmuntre barnet til å strekke seg opp etter ballen. Gjenta 6-8 ganger.
12. Torso snur.
Ved å gi barnet ballen fra forskjellige sider, oppmuntre ham til å strekke seg etter den, snu kroppen i den ene eller den andre retningen. Gjenta 4-5 ganger.
.png)
