Endringer tar ganske lang tid å tre i kraft; for mange vil det ta år å forandre seg selv til den personen de liker. Det er imidlertid bedre å bruke noen år på de positive endringene dine enn å leve et liv du ikke vil like i det hele tatt!
Hvordan endre karakteren din? En person tenker ikke på om det er mulig å endre karakter i øyeblikk av glede og tilfredshet med livet, dette skjer vanligvis når han igjen står overfor sine egne uønskede reaksjoner som forstyrrer det prioriterte hendelsesforløpet, eller han begynner å tenke; om endringer på grunn av hyppige kommentarer fra andre av hensyn til egen personlighet eller bekvemmeligheten til ens nærmiljø. Men vi endrer karakter bare som et resultat av ny erfaring eller ved bruk av enorme frivillige anstrengelser. I tillegg kan kravet om å endre ens karakteristiske egenskaper, uten å spesifisere detaljene som krever endringer og i hvilken retning, gi absolutt uventet resultat på grunn av at verdensbildet til forskjellige mennesker er veldig forskjellig. Når du ber vennen din om å forbedre karakteren hans, kan du derfor forvente å legge til selvtillit og selvsikkerhet, mens han vil tenke på å introdusere toleranse og enda mer mildhet.
I en viss tid ble det antatt at det var umulig å endre sin karakter, fordi... den er medfødt, men den genetiske bestemmelsen av egenskaper utgjør mindre enn ti prosent av totalen av karakterologiske manifestasjoner. Det som ikke kan endres er fordi det direkte gjenspeiler styrke og organisering nervesystemet, som utelukkende er biologisk bestemte indikatorer. For det meste dannes og endres karakter av interesser, som heller ikke er statiske i løpet av livet (i barndommen foretrekkes helt andre typer aktiviteter enn i moden alder, og karakteren endres tilsvarende).
Den neste faktoren som utgjør karakteren er vår sosiale krets det er de vi tilbringer mesteparten av tiden vår med eller de som har stor følelsesmessig betydning for oss som påvirker våre reaksjoner og deres endringer, preferanser i tidsbruk og smak. Men dette er faktorer som kan påvirkes av en person, gjennom hvilke han kan endre sine karakterologiske egenskaper, om enn ikke alle, men det er også faktorer som ikke er gjenstand for påvirkning (i det minste i barndom, på stadiet av personlighetsdannelse) - habitat (dette inkluderer ikke så mye geografiske data som mentalitet og dens egenskaper som påvirker dannelsen av verdier og interesser) og utdanning (ved sitt eget eksempel eller interaksjonsmodeller, foreldre og skole innpode eller ødelegge visse egenskaper, og dermed danne en personlighetskarakter).
Spørsmålet om uavhengig karakterendring, selv i den valgte retningen, fortjener like mye to motsatte svar: ja, det er mulig, siden karakter ikke er en statisk indikator som er iboende genetisk, og nei, det er umulig, siden vi endrer karakter ikke under påvirkning av bevisste faktorer, men i nærvær av tilsvarende endringer i det indre eller ytre miljøet. Men ikke desto mindre prøver folk å endre karakteren sin, styrt av viljestyrke, og møte feil, fordi for slike alvorlige personlige endringer er det lite foran noen. Vanligvis ønsker du å bli litt annerledes under påvirkning av en midlertidig impuls (din kjære forlot deg, sjefen din var frekk osv.), og når livet går tilbake til det normale, forsvinner ønsket om å forandre seg. Dette indikerer mangel på motivasjon eller viljestyrke, hemninger eller skjulte behov, siden karakter i virkeligheten er gjenstand for endring. Sammensatt av vaner og typiske måter å reagere og tenke på, bukke under for påvirkningen fra det omkringliggende samfunnet, utdanning og utførte aktiviteter, karakterendringer når disse indikatorene endres.
Karakteren endres uavhengig med alderen (under påvirkning av livserfaring), avhengig av situasjonen (den mest beskjedne stille personen, når faren nærmer seg, vil begynne å handle aktivt og tiltrekke seg oppmerksomhet) og på miljøet (i forskjellige land og med forskjellige folk vi viser våre forskjellige egenskaper). Og hvis vi ved en endring i karakter forstår en persons evne til å reagere i en nødvendig situasjon på en annen måte enn hans vanlige, så er slike endringer mulig, og kan enkelt utføres av hver enkelt av oss, bortsett fra i tilfeller av patologiske endringer .
Hvis spørsmålet reises om det er mulig å endre karakter som en systemisk snarere enn situasjonsbestemt kvalitet og endre ens reaksjon ikke bare i en spesifikk situasjon, men endre hele livsstilen, så er slike transformasjoner ganske vanskelige. Dette nekter ikke muligheten for alle, men virkelige fakta om en fullstendig endring i livsstilsresponsen har skjedd ganske sjelden, siden det krever omforming av hele den indre strukturen til en person.
Karakter representerer et sett av vaner ikke bare av materialistisk og hverdagslig karakter, men også av måter å reagere på. mer mengde En person kan endre vanene sine, jo større endringer i karakter er tilgjengelige for ham. Evnen til å gjøre slike endringer går tapt med årene, og derfor kan man i ung alder lett tilpasse seg nye mennesker og nye steder, mens det i en eldre alder er vanskelig å samhandle i uvanlige former, siden det er vanskelig å endre ens vanlige stereotype reaksjoner. Karakterologisk kan være en medfødt kvalitet, så noen vil ubevisst endre seg og tilpasse seg forholdene, forbli fleksible og tilpasningsdyktige hele livet (slike mennesker har ikke problemet med å endre karakter), og noen bærer deres tro gjennom livet og dets ulike hendelser, uten rikke i sine moralske konsepter.
Å endre karakter som en måte å samhandle med virkeligheten er fortsatt mulig og ikke alltid en vanskelig oppgave, men krever bevissthet. Forstå hvorfor du trenger å endre deg (av hensyn til kvalitative endringer i livet ditt eller av hensyn til andre som uttrykker misnøye med din komplekse karakter), adekvat deg selv (vurdere graden av utvikling og tilstedeværelse av visse kvaliteter) og målsetting (i hvilken retning du skal endre og i hvilken grad av manifestasjon) hjelper deg å velge de riktige måtene å oppnå det på og ikke gi opp halvveis.
Endringer til det bedre kan bety motsatte ting for ulike mennesker – noen mangler tøffhet, noen mangler toleranse, noen prøver å lære å lytte til andre, mens andre må lære seg å nekte. Derfor, før du begynner å endre karakteren din, må du analysere dine eksisterende kvaliteter og kritisere behovet for å endre dem. Du kan lage lister over dine styrker og svakheter, og deretter lage slike lister fra synsvinkelen til menneskene rundt deg. Først etter å ha analysert situasjonen kan du begynne å gjøre endringer, fordi det kan vise seg at det dine ansatte misliker faktisk gjør deg til en effektiv arbeidstaker og ikke lar dem dumpe arbeid på deg, eller at det du anså for å være en sikkerhet gjør veldig vondt alle dine kjære.
Litteratur og filmer, temamøter og psykologiske konsultasjoner kan hjelpe deg med å analysere din personlighet - ved alle slike arrangementer får du muligheten til å tenke, analysere andre menneskers atferd, ta noe som eksempel eller se konsekvensene av en slik atferdstaktikk. Deep works tvinger deg ikke bare til å se annerledes på verden, men legger også opplevelsen av en annen interaksjon i vår indre verden Hvis det er ganske mange slike variasjoner i atferd i det indre bildet av verden og dessuten de er alle internalisert, vil friheten til å velge karakter forbli din, og vil presentere en enkel prosess.
Analysen skal danne to bilder - deg i øyeblikket og deg i fremtiden. Når det gjelder det første, bør du slutte å lure deg selv og rettferdiggjøre deg selv, og ærlig innrømme tilstedeværelsen av de egenskapene som eksisterer ("Jeg tar det ofte ut på naboene mine, men jeg gir sjenerøse gaver," omformulere det til "Jeg tar det ofte ut på mine naboer, dette er et faktum, jeg er i stand til raushet, dette er også et faktum"). Når det gjelder ønsket bilde, er det verdt å finne personer eller karakterer du liker dette problemet du kan være lik. Ta en nærmere titt på personene hvis karakter du liker, om alle egenskapene passer deg, om livsstilen de fører passer deg, og andre detaljer. Etter grundige studier kan det vise seg at du bare liker en funksjon i alt, og hele den medfølgende livsstilen passer deg ikke kritisk, da er det verdt å revurdere hvor du streber.
Når du velger karaktereksempler, vær veiledet av dine egne følelser, siden det ikke er noen liste over beste eller verste egenskaper - det som gjør livet ditt lykkeligere og mer vellykket, fyldigere, mer vellykket, er din personlige forbedring, selv om andre anser det som negativt. Akkurat som å rose visse tilnærminger og synspunkter ikke nødvendigvis vil forbedre karakteren din hvis du etter dette er mer sannsynlig å være nervøs, mer sliten og etablere uoppriktige forhold. Det første som vil komme godt med på veien til enhver endring er styrking. Det er viktig å gå fra den vanlige reaksjons- og samhandlingsmodellen til en ny - ta en pause for å tenke på reaksjonen din, da vil det å handle på en ny eller tidligere måte være ditt valg, og det betyr at slik oppførsel tilsvarer situasjonen eller du bestemte deg for å forlate denne egenskapen. Hevet temperament med slike pauser kan erstattes med ironiske bemerkninger, raske avtaler for å hjelpe til skade for en selv med høflige avslag.
Hvis en person selv ikke legger merke til skaden forårsaket av hans karakter for andre, eksisterende forhold og livet hans generelt, kan venner og slektninger hjelpe og tvinge dem til å tenke på hva som skjer med spørsmålene deres - det er viktig å stille spørsmål om motivasjonen for handling, og ikke kreve endringer i form av et ultimatum. Hvis en person ikke kan påvirkes, kan hjelpen fra en psykoterapeut allerede være nødvendig, siden en kompleks karakter ofte skjuler personlige traumer og uten passende utdyping av smertefulle øyeblikk, er endringer usikre. Hjelp fra spesialister er også nødvendig når endringene har blitt patologiske og det er nødvendig å korrigere minst den affektive sfæren med medisiner.
En av misoppfatningene om ønskede karakterjusteringer er at endringer til det bedre oppfattes som en økning i toleranse, lojalitet og mildhet. Men problemet er at slike karakterer er veldig praktiske for andre, og presenterer et problem for personen selv. anses som bedre, men folk med denne tankegangen tar på seg for mange andres problemer, glemmer sine egne behov, noe som ender med mangel på energi til å løse sine egne problemer.
Hvis det er mindre og mindre av deg i livet ditt, og tankene dine hele tiden er opptatt med å løse andres problemer, er det verdt å legge til litt seighet til karakteren din. Se nærmere på personer eller karakterer som er i stand til å være tøffe, men forblir snille og rettferdige, observer hvordan de opptrer i vanskelige situasjoner, hva som styrer dem når de tar et valg. Blant vennene dine, så vel som heltene i bøkene, vil det definitivt være de som du kan låne et par teknikker fra for å forsvare din posisjon ved å bruke riktige metoder. I bunn og grunn handler det om evnen til å nekte, uten å føle skyld, å prioritere på en slik måte at ditt liv og moralske velvære ikke lider. Mange fortsetter å spise opp hele tiden fordi du selv ikke har gitt den nok verdi, hvis du gjør det klart at helgene dine er viet til avslapning, og du ikke ville bytte ut en kveld med familien mot jobb og den gode holdningen til kollegene dine, da vil respekten for deg begynne å manifestere seg sterkere og antallet forespørsler som forstyrrer livet vil avta.
Lær å uttrykke din mening, ikke å tilpasse den til dine overordnede, betydningsfull person eller flertallet, men for å gi uttrykk for akkurat ditt synspunkt, som du kanskje må forsvare. Ta dine egne avgjørelser og ta ansvar for dem, aksepter kritikk, men ikke la det endre mening umiddelbart. Å utvikle dine manifestasjoner styrker karakter, trener opp personlig ansvar og fremmer personlig modenhet. Akkurat som du slutter å rettferdiggjøre deg selv og skylde suksesser og fiaskoer på andre, slutter du også å komme med unnskyldninger for andre. Selvfølgelig kan en tsunami ødelegge kontoret ditt, og en haglstorm kan hindre deg i å komme frem i tide, men dette kan ikke rettferdiggjøre en måned med passivitet eller fravær av et varselsoppkall. Strenghet mot deg selv og andre, i detaljer og store arrangementer, er det som gir stivhet. Til å begynne med vil dette kreve innsats og vilje, for ikke å gi innrømmelser, men over tid blir du vant til å leve i henhold til nye lover, hvor det ikke er noen flukt, ikke bare for deg, men også for andre, å skaffe deg en ny , tøffere karakter. Hvis slike manifestasjoner er ensidige, vil du enten bli en tyrann eller drevet av ditt ansvar. Bare en tydelig inndeling og oppbevaring av rammene for ditt og andres ansvar vil bidra til å opprettholde balansen.
Hvis du stiller dette spørsmålet, har du mest sannsynlig problemer med å kommunisere med andre mennesker, du klarer ikke å bygge relasjoner, folk tar ikke hensyn til deg, eller de klager på din vanskelige karakter. Kort sagt, du kan ikke komme overens med andre mennesker fordi noen av karaktertrekkene dine hindrer deg i å gjøre det. Selvfølgelig er det andre grunner til at du ønsker å endre karakteren din. Kanskje du vil være som en annen person fordi han eller hun liker noen du liker. Det er mange grunner, og i denne artikkelen vil vi svare på spørsmålet: "Hvordan endre karakteren din?".
Til å begynne med ville det være fint å svare på spørsmålene om hva karakter er, hvilken karakter er laget av og hvordan den er dannet. Generelt, fra det greske ordet "karakter" oversatt som "avtrykk". Herfra blir alt klart. En persons karakter er veldig nært knyttet til typen temperament, siden det er fra ham at spesifikke reaksjoner på hendelser oppstår. Det er umulig å endre, men med hjelp kan du redusere eller til og med eliminere negative egenskaper. Noen karaktertrekk er medfødte og er nedarvet. Men medfødte karaktertrekk har en liten andel. De fleste karaktertrekk er formet av livserfaringer, oppvekst og omgivelser eller miljø.
Enig, hvis du ble født i et annet land eller i en annen familie, ville karakteren din vært helt annerledes. Så husk at 95% av karaktertrekkene dannes under påvirkning av det ytre miljøet. De resterende prosentene avhenger av genetikk og temperamenttype.
Som du har lagt merke til selv, endrer en persons karakter seg gjennom livet. Disse endringene skjer ubevisst, som om programmet fungerte til rett tid. Tross alt, som barn hadde du de samme verdiene og hobbyene, voksenlivet helt forskjellige, i alderdommen er de også forskjellige. Men grunnlaget for karakter legges i barndommen, og i en alder av 4-5 kan vi trygt si at barnet allerede har sin egen karakter.
Så skjer det store endringer i løpet av skoleårene. I voksenlivet vil karakterendringer oppstå på grunn av enkelte hendelser, under påvirkning av andre mennesker og aldersrelaterte endringer. I en alder av 50 slutter en person å leve i fremtiden, slutter å legge planer og begynner å tenke på fortiden. Etter 60 år flytter en person til en ny fase av livet, når fortid og nåtid blir betydelig. Langsomhet og ro dukker opp.
Hver person har visse karaktertrekk. Som du vet er det ingen helt identiske mennesker, selv blant tvillinger (jeg har forresten en tvillingbror), som ved første øyekast virker helt identiske. Det er veldig bra at alle individer er unike, ellers ville det vært kjedelig å bo blant de samme menneskene. Hvis vi snakker om karaktertrekk, er de i henhold til Teplovs system delt inn i fire grupper.
Den første gruppen inkluderer generelle karaktertrekk som er psykologisk grunnlag for en person. Dette er oppriktighet, mot, aktivitet, hardt arbeid og så videre. Det er også deres motsetninger: uoppriktighet, pessimisme, feighet, passivitet.
Den andre gruppen inkluderer de karaktertrekkene som uttrykker individets holdning til andre mennesker. Det er denne gruppen som er sterkt knyttet til typen temperament. Dette er enten isolasjon, vennlighet eller fiendtlighet, likegyldighet eller oppmerksomhet, kjærlighet eller forakt, og så videre.
Den tredje gruppen av karaktertrekk inkluderer de egenskapene som uttrykker en persons holdning til seg selv. Denne kategorien inkluderer slike karaktertrekk som stolthet, forfengelighet, vrangforestillinger om storhet, følelse selvtillit, egoisme, .
Den fjerde gruppen gjenspeiler den enkeltes holdning til arbeid. Latskap eller hardt arbeid, og å overvinne vanskeligheter, eller frykt for dem, initiativ og aktivitet, eller mangel på initiativ og passivitet.
Det er på tide å snakke om hvordan du kan endre karakteren din. Noen karaktertrekk er enkle å endre hvis de ikke er motsatte. Men hvis du ønsker å endre et slikt karaktertrekk som varmt temperament til ro, vil det ta lang og hardt arbeid. Noen karaktertrekk kan ikke endres på grunn av temperament. Jeg har allerede snakket om dette ovenfor. Også etter tretti år er det også veldig vanskelig å endre noe i deg selv, men ingenting er umulig. Faktisk kan en person alltid endre det han ikke liker med seg selv.
Og før du begynner å endre noe i deg selv, må du først finne ut hva du vil endre, hvilke karaktertrekk.
Så, ta et stykke papir og skriv ned karaktertrekkene du ønsker å eliminere. Under hver egenskap, skriv hvordan og når denne egenskapen manifesterer seg. Dette vil gjøre det lettere for deg å kontrollere deg selv og unngå feil handlinger og reaksjoner. Du bør også huske på bevissthet. Dette er et veldig viktig poeng, fordi du vet at de fleste reaksjoner og handlinger skjer ubevisst. Derfor vil den første måneden være veldig vanskelig for deg.
Den andre måten som vil gjøre det lettere for deg å endre karakteren din er hvis du erstatte den negative egenskapen din med en positiv. I dette tilfellet vil du ikke fokusere på å forhindre en slik og slik reaksjon eller handling, men på å oppføre deg annerledes.
For eksempel, hvis du ønsker å eliminere et slikt karaktertrekk som uholdenhet, vil du bli kvitt det mye lettere hvis du dyrker i deg selv et slikt karaktertrekk som tålmodighet. Hvis du prøver å kvitte deg med isolasjonen, vil du ikke kunne gjøre dette med mindre du begynner å dyrke i deg selv et slikt karaktertrekk som sosialitet. Du blir ikke kvitt feighet hvis du ikke gjør det. Denne teknikken kalles "substitusjon". Du blir ikke kvitt det, men du erstatter et karaktertrekk.
Når du har bestemt deg for egenskapene du vil kvitte deg med og erstatte med, bør du visualiser deg selv med disse karaktertrekkene. Faktisk utløser den seg selv veldig kraftig. Når du forestiller deg oppførselen din i bestemte situasjoner mange ganger, begynner den faktisk å manifestere seg i den formen du forestilte deg den. Jeg har observert dette millioner av ganger i mitt eget eksempel. Visualisering hjelper i stor grad til å endre karakteren din. Det viktigste her er regelmessighet, samt bevissthet om dine reaksjoner og handlinger.
Etter en måned med overvåking av dine nye vaner og handlinger, vil de nye karaktertrekkene dine vises automatisk. Du trenger ikke lenger å kontrollere dem, alt vil skje på autopilot. Og alt dette takket være NLP. Det vil si at det dannes et nytt nevralt nettverk i hjernen din, som er ansvarlig for denne eller den vanen. Det vanskeligste er begynnelsen, og en veldig vanskelig.
Jeg vil også advare deg mot å prøve å gjøre deg selv fullstendig om. Jeg forstår at det er noe ved deg selv som ikke passer deg, men det er neppe mulig å endre deg selv helt 180 grader, og det er ikke nødvendig. Det er bedre å akseptere noen karaktertrekk, fordi de kan være din styrke. deg selv slik du egentlig er.
| Som | |
Forvandler til det bedre
Noen menneskers liv er fullt av håpløshet. De ga opp for lenge siden fordi de ikke klarer å endre noe og blir lykkelige. Hjelpeløshet, selvforakt og manglende evne til å elske livet ble deres konstante følgesvenner. De har ikke en kjær og det er svært få mennesker rundt dem som oppriktig ønsker dem lykke.
Selv om alt det ovennevnte ikke gjelder deg, er hver enkelt av oss ufullkommen. Derfor har noen med jevne mellomrom tanker om at det ville være bra å endre karakteren sin til det bedre. Noen mennesker ønsker å gjøre dette for en kjæres skyld, andre bør bli tøffere for en vellykket karrieres skyld. Men uansett er ønsket om å endre noe fantastisk.
Du vil måtte legge ned mye innsats og være forberedt på langsiktig arbeid. Men for at livet ditt skal endre seg 180 grader og slutte å ligne en humpete sti i stedet for en asfaltvei, er det verdt å gjøre det.
Faina Ranevskaya sa fantastisk, men frekt, om dette: "Hvis du forventer å bli akseptert for den du er, er du et lat krus. For hvis du ikke endrer deg og jobber med deg selv, vil du dø alene.»
Ønsket om å endre karakteren din - hovedfunksjon personlig vekst.
Grunner til at du ønsker å endre karakteren din
Husk at det er karakteren din som fullt ut reflekterer ideene dine om livet. Personlighetstrekk vokser og utvikler seg med deg. Still derfor inn for det beste og husk alltid hvorfor du gjør dette.
Hvordan vite når du trenger å endre karakteren din
Det er en veldig enkel måte å gjøre dette på.Sørg for å spørre dine kjære om hjelp. De vil fortelle deg hva du ikke alltid ser i deg selv, men hva som virkelig noen ganger må endres.
Trinn for å bidra til å endre karakteren din til det bedre
Trinn 1. Bli kvitt alle komplekser og frykt som hindrer deg i å leve. Noen mennesker er ubevisst redde for å lykkes og ønsker derfor ikke å endre noe. Etter å ha mottatt begrunnet bekreftelse på dette (i noen tilfeller fra en spesialist), vil du kunne endre noen tro som er inngrodd i barndommen og deretter justere karakteren din.
Nøyaktig kl barndomsperiode en persons karakter begynner å bli dannet, med utgangspunkt i hans medfødte egenskaper: temperament, arv og type nervesystem. Ros deg selv hver gang du ser deg i speilet om morgenen. Denne enkle autotreningen kan lade deg med positiv energi for hele dagen.
Steg 2. Begynn å bekjempe dårlige vaner. Ethvert problem skader ikke bare (helse eller penger), det har også en tendens til å samle seg og bli verre. Vanen med å glede magen vil først føre til varierende grad av overvekt, og deretter til diabetes, økt stress på hjertet og forkorte livet.
Det er vanskelig, og nesten umulig, å være lykkelig, vel vitende om at det ikke er du som styrer livet ditt, men alkohol eller en annen lidenskap. Å leve for å hengi dem er en tvilsom nytelse. Selvfølgelig er det umulig å endre seg til det bedre på en dag, men du kan begynne å jobbe i denne retningen og gradvis, steg for steg, vil du lykkes.
Trinn 3. Sørg for å lage en plan - for et år, for to og for fem år. Alle prosjekter skal være svært detaljerte og realistiske. Det er veldig viktig at planen hele tiden ligger foran deg, og at du leser den på nytt flere ganger om dagen. Analyser hvert avvik fra den tiltenkte banen, studer nøyaktig hva som hindret deg på et tidspunkt. 
Trinn 4. Analyser oppførselen din. Situasjoner i livene våre gjentar seg med misunnelsesverdig konsistens, så for å endre karakteren din, ville det være greit å begynne å føre dagbok. Hold styr på alle seire og nederlag, og vær oppmerksom på feilene dine.
Trinn 5. Gjør det til en vane å gjøre gode gjerninger. Frivillig arbeid eller veldedighetsarbeid kan hjelpe deg til å bli en mykere person. Ved å slippe godhet inn i hjertet ditt, vil du bare dra nytte av det. For det første vil du umiddelbart føle hvordan livet ditt vil bli fylt positive følelser; for det andre vil din selvtillit og respekten til andre vokse foran øynene dine; og for det tredje er det rett og slett veldig nyttig for karma (smiley).
Ta med en tung bag til en eldre nabo, og hjelp en ung mor med å senke vognen fra verandaen. Det vil ikke ta deg mye tid eller kreve noen innsats, men du vil virkelig forandre deg til det bedre. Dette er verdt å leve for – prøv det og du vil forstå hvor flott det er å gjøre godt!
Trinn 6. Vær alltid ærlig. Foran seg selv, foran andre - for en positiv person er denne karakteregenskapen veldig viktig. Løgn er en veldig lumsk ting, om ikke annet fordi de gradvis ødelegger personligheten. I tillegg trenger du ikke å huske alt og være stresset for å huske hvem du sa og hva.
Trinn 7 Prøv å holde ord. Tidligere døde folk, men de prøvde å ikke avvike fra det som ble sagt, for for en æresmann ble dette ansett som det eneste mulige. I dag vil folk lytte til deg (spesielt i virksomheten), respekten til andre vil øke med en størrelsesorden, og du selv vil være stolt av deg selv.
Trinn 8 Arbeid hele tiden på en sterk bakdel. En familie der du vil føle deg komfortabel og trygg eller ha et godt forhold til din ektefelle er en av komponentene i et lykkelig liv. Prøv ditt beste for å leve i kjærlighet. Det er ikke for ingenting at en person som elsker vokser vinger bak ryggen.
Hvis du ikke har en kjær ennå, bør familien din (foreldre, brødre og søstre) bli et utsalgssted hvor du alltid vil bli støttet og hjulpet. En sterk familie har alltid vært ansett som en indikator på menneskelig suksess. I næringslivet er slike mennesker alltid mer pålitelige enn ulykkelige og ensomme mennesker.
Trinn 9 Skap deg selv på en slik måte at når du ser deg i speilet, er du alltid fornøyd med refleksjonen din. Anerkjenne din rett til unikhet og elsk deg selv.
Arbeid med figuren og utseendet ditt. Skittent hår og skitt under neglene vil ikke dekorere noen, ikke engang den mest positive personen. Og rette skuldre, en selvsikker gangart og klare øyne vil sikkert føre til beundring av andre, nye venner og bekjente. I tillegg fungerer tilbakemeldingsprinsippet her - etter å ha endret seg eksternt, vil du ikke lenger kunne forbli den samme internt, og du vil definitivt svare til ditt nye jeg.
Nå for tiden blir folk møtt av klærne sine, det er ingen flukt fra dette. Velg flere roller for deg selv og prøv å endre dem, avhengig av humøret ditt og kommende hendelser. Ved å alltid være i form, vil du bli en mye mer samlet person, og følgelig endre karakteren din til det bedre.
Trinn 10 Være positiv. Legg bare merke til det gode i andre. I løpet av dagen hører vi mange klager fra andre, og vi merker at folks tanker i stor grad påvirker deres oppførsel og følelser. Uansett hva du kaller yachten, så vil den flyte - dette uttrykket bestemmer virkelig livskvaliteten til hver enkelt av oss.
Hvis du har en regel om å hele tiden synes synd på deg selv og klage på livet, stopp opp og husk hvilke gode ting du har. Hver av oss kan takke skjebnen eller Gud for noe – for god helse, sterk familie eller kjære og kjærlig person. Husk alltid dette og sett pris på det du har.
En god øvelse du kan bruke for å utvikle en ny vane er å legge et pengebånd på hånden og hver gang en pessimistisk tanke dukker opp, dra bandet tilbake og slå deg selv. Og sørg for å gjenta at du gjør det bra og vil bli enda bedre. Vanen med å ikke dvele ved det negative endrer en persons karakter til det bedre. I tillegg er det mye lettere å leve på denne måten, og det er også sunnere for nervesystemet.
Trinn 11 Les spesialisert litteratur. Dette kan være bøker om psykologi, eller noen situasjoner beskrevet i skjønnlitteratur. Hovedsaken er at du kan, basert på andres feil, unngå negative opplevelser.
Trinn 12 Lær å håndtere følelsene dine. I konfliktsituasjoner, kontroller raseriet ditt (for eksempel å telle til deg selv til 50): dette vil tillate deg å løse alle problemer mye mer produktivt. Dessuten, ved å holde hodet kaldt, vil du bare vinne argumentet. Kjør bort all negativitet fra deg selv - sjalusi, egoisme, misunnelse og du vil umiddelbart endre karakteren din til det bedre.
Husk at bare optimister kan være lykkelige.
Ved å endre karakteren din til det bedre, vil du leve lykkelig liv, som vil være mye bedre enn den som en ulykkelig og misfornøyd person ville ha, som ikke klarte å finne styrken til å gå videre.
Ifølge psykologer er en persons karakter et individuelt sett med personlige egenskaper som bestemmer en persons holdning til alt rundt ham og manifesteres i handlingene han begår.
De mest grunnleggende, grunnleggende karaktertrekkene er lagt ned i tidlig barndom, vi kan trygt si at allerede ved 5-6 år har et barn en tilstrekkelig utviklet karakter. Allerede i det andre leveåret viser gutten viljesterke egenskaper til voksne, og i en alder av 3-4 år er barnets forretningsegenskaper allerede dannet.
Alle tegn på kommunikative tendenser viser seg i alderen 4-5 år, når barnet begynner å delta aktivt i rollespill i en gruppe andre barn.
Mens du studerer på skolen, fortsetter prosessen med karakterdannelse, men hvis foreldre og lærere har maksimal innflytelse på en grunnskoleelev, fra ungdomsskolen, lytter barnet mer og mer til meninger fra jevnaldrende, men på videregående skole, voksnes vurderinger og anbefalinger blir igjen viktige.
I det aldersperiode på ung mann Media har også en betydelig innflytelse.
I fremtiden vil karakteren endre seg noe basert på personlige møter, relasjoner til andre mennesker i høyere alder, noen personlighetstrekk endres igjen, men av andre årsaker;
I en alder av 50 ser en person ut til å være på grensen mellom fortid og fremtid, han legger ikke lenger grandiose planer for sitt fremtidige liv, men det er fortsatt for tidlig å fordype seg helt i minner. Etter 60 år forstår en person allerede tydelig den fulle verdien av både fortiden og nåtiden, han begynner å være treg og målt i sine resonnementer og handlinger, selv om slike egenskaper ikke var iboende før.
Etter å ha fylt tretti år skjer dramatiske endringer i karakter ekstremt sjelden, men likevel er det aldri for sent å endre seg selv. På ethvert tidspunkt i livet kan en person påvirke de egenskapene til karakteren hans som han ikke liker, det er mange metoder for dette, men det viktigste er at beslutningen om å endre må være frivillig og bevisst.
I en slik situasjon vil en systematisk tilnærming være til stor hjelp. På et eget stykke papir må du skrive ned de karaktertrekkene som forårsaker irritasjon, og overfor hver enkelt skrive ned nøyaktig hvordan de manifesterer seg. Etter å ha veid alt skrevet, vil det være mye lettere for en person å kontrollere seg selv og forhindre fremtidige uønskede handlinger fra hans side.
Prosessen med karakterdannelse er lang, kompleks, og det vil ikke være lett å kvitte seg med ubehagelige egenskaper, men det er fortsatt mulig, og en person vil føle seg spesielt ukomfortabel i løpet av den første uken etter å ha tatt en beslutning. Når kontroll over uønskede karaktertrekk blir en vane, vil det være mye lettere å overvåke oppførselen din, og personen selv vil ikke legge merke til hvordan livet hans og livene til hans kjære vil endre seg til det bedre.
.png)
