Et sunt sinn ligger i en sunn kropp.  Ordtak om en sunn livsstil

Et sunt sinn ligger i en sunn kropp. Ordtak om en sunn livsstil

God ettermiddag alle mine lesere og abonnenter. I dag vil jeg analysere følgende ordtak: "I en sunn kropp sunt sinn!" og forstå om dette ordtaket virkelig er sant. Hvordan kan vi utvikle oss i samsvar med denne uttalelsen og oppnå helse ikke bare fysisk, men også indre og psykologisk.

Hvis du ser på dette ordtaket mer detaljert, er det ikke alltid sant, for selv blant idrettsutøvere er det mange skurker og så å si umoralske individer. Men ikke desto mindre, hvis en person er fysisk sunn, vil det være lettere for ham å håndtere psykologien sin.

Men hvis en person er syk eller har dårlig helse, vil han ikke tenke på sin psykologiske og åndelige utvikling i det hele tatt. Derfor er dette uttrykket delvis sant. For å være sterke i ånden, nå våre mål og være psykologisk stabile, må vi og det kan ikke være på noen annen måte.

Nedenfor vil jeg gi deg tips, hvis implementering vil hjelpe deg å utvikle deg samtidig både fysisk og psykisk.

1 Overvinn dårlige vaner.

Selv om dette høres banalt og utslitt ut, vil det å oppfylle dette punktet tillate oss å utvikle oss parallelt i begge deler av livet. Hva er nikotin, alkohol, narkotika, overspising. Dette er en måte å fylle tomheten i sjelen din. Vi føler oss dårlige og vi erstatter denne tilstanden med en av disse dårlige vaner. På denne måten forgifter vi ikke bare kroppen vår, men også sjelen vår.

2 Beveg deg mer og gå i frisk luft.

Dette vil være et utmerket løft av energi for helsen din, og kroppen din vil takke deg fullt ut. Mens du går, kan du tenke rolig, legge planer for livet og bestemme deg for målene dine. Bestem hva du tror er toppprioritet i livet ditt. Kartlegg en vei og hold deg til den.

Det var av denne grunn at de gamle yogiene gikk inn i skogen eller fjellene i lang tid, og der tenkte de på livene sine.

3 Intensjonsøvelse.

Hvis du allerede er det, og de ikke forårsaker tvil, kan du bruke denne teknikken. Det ligger i å etablere intensjon. Velg noen fysisk trening, for eksempel løping, og fortell deg selv at du løper mot målet ditt.

Si for eksempel til deg selv: "Jeg løper i dag for å utvikle virksomheten min." Stol på meg, det fungerer utmerket.

Dette gir en dobbel effekt. Målet ditt, hvis det er viktig for deg, vil motivere deg til å løpe, og omvendt. Når du løper, vil du minne deg selv på hvorfor du gjør dette, og dermed visualisere og bringe det du ønsker nærmere.

4 Prøv å gjøre ting i livet som fyller det med mening.

Hvis du ikke liker det du gjør, så kan det ikke være snakk om noen åndelig utvikling. Du må prøve å finne din hensikt i livet, din vei, og deretter følge den.

De fleste flyter gjennom livet som sugerør, uansett hvor strømmen tar dem. De er avhengige av regjeringen i landet deres, av arbeidsgiveren, av noen andre. Ja, vi lever i et samfunn og påvirker andre, og andre påvirker oss. Men jo mer vellykket en person er i livet sitt, jo friere er han fra påvirkning fra andre mennesker, og veldig ofte oppnår folk suksess i det de virkelig liker.

Utvikle kroppen din, delta i de aktivitetene som fyller livet ditt med mening, og da vil det være lett å si om deg:

Abonner på bloggoppdateringer og motta nye artikler på e-post.

I en sunn kropp sunt sinn
Fra latin: Mens sana in corpore sano (mens sana in corpore sano).
Fra den 10. satiren til den romerske satirikeren Juvenal (Decimus Junius Juvenal, ca. 60 - ca. 127): Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano (orandum est, ut sit mens sana in corpore sano) - Vi må be til gudene slik at en sunn ånd er i en sunn kropp.
Det antas at denne linjen fra Juvenal er basert på den berømte Antikkens Roma ordtak: "Et sunt sinn i en sunn kropp er en sjelden hendelse."
Juvenals setning ble populær etter at den ble gjentatt av den engelske filosofen John Locke (1632-1704) og den franske opplysningsforfatteren Jean Jacques Rousseau (1712-1778). Alle forfattere gikk ut fra det faktum at å ha en sunn kropp ikke garanterer å ha et sunt sinn. Tvert imot sa de at de skulle strebe etter denne harmonien, siden den er sjelden i virkeligheten.
Allegorisk: om ønsket om harmonisk menneskelig utvikling.

Encyklopedisk ordbok med bevingede ord og uttrykk. - M.: "Låst-trykk". Vadim Serov. 2003.


Se hva "Et sunt sinn er i en sunn kropp" i andre ordbøker:

    Dette uttrykket oppsto fra den 10. satiren til den gamle romerske poeten Juvenal, som sa: Vi må be om at sinnet (ånden) blir sunt i en sunn kropp. Brukes som en formel som uttrykker harmonisk utvikling fysisk og åndelig styrke ... ... Ordbok med populære ord og uttrykk

    Et sunt sinn i en sunn kropp- vinge. sl. Dette uttrykket oppsto fra den 10. satiren til den gamle romerske poeten Juvenal, som sa: "Vi må be om at sinnet (ånden) skal være sunt i en sunn kropp." Brukes som en formel som uttrykker den harmoniske utviklingen av fysiske og åndelige krefter... Universell ekstra praktisk forklarende ordbok av I. Mostitsky

    Denne artikkelen mangler lenker til informasjonskilder. Opplysninger må være etterprøvbare, ellers kan de stilles spørsmål ved og slettes. Du kan redigere denne artikkelen for å inkludere lenker til autoritative kilder. Dette merket... ... Wikipedia

    En sunn sjel i en sunn kropp (et sunt sinn i en sunn kropp) Jf. Det viktigste, min venn, er å ta vare på helsen din! faren gjentok for ham: mens sana in corpore sano. Du blir frisk, og livet blir morsommere, og alt vil gå knirkefritt for deg! Saltykov. Små ting i livet...

    I en sunn kropp sunt sinn- (Latin "Mens sana in corpore sano"), sitat fra en av Juvenals satirer (10, 356). Dens opprinnelige betydning var ikke så mye påstanden om at en sunn kropp er preget av en sunn ånd, men snarere en appell til gudene med en forespørsel om å sende... ... Antikkens ordbok

    ons. Det viktigste, min venn, er å ta vare på helsen din! faren gjentok for ham: mens sana in corpore sano. Du blir frisk, og livet blir morsommere, og alt vil gå knirkefritt for deg! Saltykov. Lite ingenting av livet. Unge mennesker. 2. Ons. La vertu est la santé de lâme et la… … Michelsons store forklarende og fraseologiske ordbok

    sunn- Jeg å, å; ro/v, a, o. se også frisk II, frisk 1) a) Å ha helse, ikke syk. Helt friskt barn. Frisk kropp. Tredje hjerte. En sunn kropp er sunn/... Ordbok med mange uttrykk

    A(y); m. 1. Bevissthet, tenkning, mentale evner til en person. I en sunn kropp er det en sunn materie og d. // I materialistisk filosofi og psykologi: tenkning, bevissthet som en spesiell egenskap til en høyt organisert... ... encyklopedisk ordbok

    ÅNDE, ånd, ektemann. 1. bare enheter Mentale evner, sinn. Et sunt sinn i en sunn kropp. 2. bare enheter. Munterhet, moralsk styrke, handlingsberedskap. Hærens ånd. Oppløftende ånd. Samle motet (se samle dere). Å miste motet (se høst1). 3. I … … Ushakovs forklarende ordbok

    SPIRIT, en (u), ektemann. 1. Bevissthet, tenkning, mentale evner; begynnelsen som bestemmer atferd og handlinger. Materie, etc. I en sunn kropp, en sunn d. motsetninger (ønsket om å argumentere). D. indignasjon. 2. Intern, moralsk styrke. Høy … … Ozhegovs forklarende ordbok

Bøker

  • Et sunt sinn i en sunn kropp Stories, Georgiev S., Dragunsky V., Druzhinina M., Minchkovsky A., Novogrudsky L.. Prinsippet til de gamle romerne "Et sunt sinn i en sunn kropp" er kjent for mange. Men ikke alle klarer å følge det i praksis. Og du vil ikke få en sunn kropp ved å sitte foran TV-en, og du vil ikke få et sunt sinn ...

Lesetid: 3 minutter. Visninger 808 Publisert 30.08.2017

Formelen for helse har lenge blitt utledet av eldgamle filosofer. Bare en person hvis kropp, sinn og sjel er i harmoni og fungerer som den skal, kan betraktes som sunn. Folkevisdom eller ordtaket «et sunt sinn i en sunn kropp» bekrefter nok en gang at sinnstilstand, følelsesmessig bakgrunn og humør ikke bare direkte avhenger av fysisk tilstand kroppen, men også påvirke den; dette er meningen med ordtaket "Et sunt sinn i en sunn kropp!"

Betydningen av ordtaket: "Et sunt sinn i en sunn kropp"

Betydningen av ordtaket: Et sunt sinn i en sunn kropp

Naturen gir en veldig kompleks enhet nervesystemet person. Vi er designet på en slik måte at noen av våre tanker utløser visse kjemiske reaksjoner og nevrale prosesser i kroppen, som igjen fører til endringer i kroppens generelle tilstand. Derfor bør du vite.

Enhver følelse gjenspeiles alltid på en persons ansikt og generelle velvære. I et forhøyet humør kan du puste lettere, og ditt generelle velvære forbedres alltid. Men i en tilstand av konstant angst, rastløshet eller melankoli merker mange mennesker en forverring av helse, svakhet og apati. Motsatt er syke mennesker alltid gretten og i dårlig humør, mens friske mennesker alltid er blide og positive. Dette er betydningen av uttrykket: "Et sunt sinn i en sunn kropp."

Et sunt sinn i et sunt kroppsbilde


Bilde i en sunn kropp et sunt sinn
Barn vet: et sunt sinn i en sunn kropp
Et sunt sinn i et sunt kroppsbilde
Husk: et sunt sinn i en sunn kropp

Derfor er det så viktig å ta vare på ikke bare velværet til den følelsesmessige bakgrunnen og klarheten i sinnet, men også for kroppens helse. For å gjøre dette, må du spise rasjonelt og moderat, følge et drikkeregime, og ikke glem regelmessig fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet betyr ikke bare sport, men også all fysisk aktivitet - gå i frisk luft, dans, leker utendørs. Alt fra det fysiske til det åndelige bør styrkes omfattende.

En aktiv livsstil gagner alltid din psyko-emosjonelle tilstand. Følelsen av metthet i livet og tilfredshet fra arbeidet som er utført fyller deg med positivitet og energi. Men vi skal ikke glemme at kroppen trenger hvile. Prøv å alltid få nok søvn, fordi det er bra for deg, la oss noen ganger hvile hodet også - ta en pause fra kjas og mas og rutinearbeid.

Å opprettholde en sunn kropp, sjel og sinn er avgjørende for normalt liv. Ta vare på ditt eget velvære før det er for sent for dette.

Ordtaket «et sunt sinn i en sunn kropp» oppmuntrer oss til å ta vare på helsen vår. En fysisk frisk person kan lettere tåle stress og opprettholde sinnets nærvær i vanskelige situasjoner. Han er en optimistisk, viljesterk, selvsikker person. Kroppen og sjelen til en person er ett.

Psykologer sier det Den beste måten takle negative følelser- dette er bevegelse. Hvis du opplever sinne, angst, frykt eller irritasjon, så dans, rengjør leiligheten din, løp, gå til bassenget. Du vil umiddelbart føle lettelse, humøret ditt vil bli merkbart bedre. Du vil overvinne alle vanskeligheter rolig og trygt.

Spise en hel vitenskap om enheten mellom kropp og sjel, kalles psykosomatikk. Forskere har bevist at hvis en person ikke kan takle harme, sjalusi, misunnelse i lang tid, blir arbeidet til det tilsvarende organet forstyrret. Sykdom kommer.

Og vice versa. Se på utøverne. De trener regelmessig, følger en diett og diett. Dette er ikke bare sterke, hardføre gutter fysisk form. De fleste av dem er blide, balanserte mennesker som er en fornøyelse å ha med å gjøre.

Å leve lenge lykkelig liv, er det viktig å ta vare på helsen din, harmonien i sjel og kropp.

Likte du essayet? Les også disse:

  • Essay om emnet "Hvis jeg var en trollmann"
  • Essay om emnet "Min favorittemne"

Kommentarer:

Innhold [Vis]

Et sunt sinn i en sunn kropp fortsatte

I kapittel Vitenskap, teknologi, språk på spørsmålet Finnes det en fortsettelse av ordtaket «Et sunt sinn i en sunn kropp»? Og i så fall hvilken? gitt av forfatteren funksjonsfriske det beste svaret er "Et sunt sinn i en sunn kropp" er et ordtak fra den romerske tenkeren Juvenal Decimus Junius, forvrengt av kommunistene.
Orandum est, ut sit mens sana in corpore sano,
eller "vi må be om en sunn kropp og en sunn ånd," - det sa Juvenal Decimus Junius!
Generelt er dette et sitat fra hans tiende satire. Her er en litterær oversettelse:
Vi må be om et sunt sinn i en sunn kropp,
Be om en munter ånd som ikke kjenner frykt for døden,
Som anser grensen for sitt liv for å være en naturgave,
Som er i stand til å tåle alle vanskeligheter,
En ånd som ikke er utsatt for sinne, til forskjellige lidenskaper ...

Svar fra Opplyst
Jeg tror det sier alt. Trenger du virkelig å legge til noe mer? sunn person og leve morsommere. det er ingen fortsettelse.

Svar fra PAREIZNATSITREX-IKSAFTILSCHETS
... en sprit og han er borte.

Svar fra Nevropatolog
En sunn kropp har en sunn ånd, men sjelen etterlater seg en skitten kropp

Svar fra Bruker slettet
"Et sunt sinn i en sunn kropp" Disse ordene tilhører den romerske satiriske poeten Juvenal (ca. 60-140 e.Kr.) Og vi oppfatter vanligvis ikke disse ordene i det hele tatt i den betydningen som opprinnelig ble gitt dem av Juvenal. Ordene hans inneholdt mer hån mot dyrkelsen av styrke og helse i det gamle Roma enn propaganda for en sunn livsstil. Den omtrentlige betydningen av Juvenals ord var som følger: "Kan dette fjellet av muskler virkelig tenke?"

Svar fra V ikh r
Og fra en sunn kropp kommer en sunn ÅND!

2 svar

Hallo! Her er flere emner med svarene du trenger:

Engelske ordtak

En person som hele tiden holder kroppen i form og går inn for sport vil aldri klage på helsen sin, fordi han holder kroppen i god form. De fleste sykdommer oppstår nettopp på grunn av en persons usunne livsstil: røyking, alkohol, stillesittende arbeid, motvilje mot å bevege seg og på en eller annen måte varme opp kroppen din.

Slike mennesker okkuperer 90 % av sykehusavdelingene, siden deres organer og kroppsdeler ikke fungerte som de skal. Du må huske at menneskekroppen har blitt vant til bevegelse og konstant aktivitet gjennom tusenvis av år med evolusjon. Hva ser vi i dag? Det er millioner av mennesker som sitter ved pultene 10-12 timer om dagen uten å bevege seg, noe som gir opphav til mange alvorlige sykdommer.

Hvis du vil at personen du elsker ikke skal bli syk, alltid være frisk og ikke klage på sår, få ham til å bevege seg. Dette er den eneste måten han kan leve et langt og bekymringsløst liv på.

Hvis du har noen avklaring om hva ordtaket betyr "I en sunn kropp sunt sinn" vennligst skriv til oss.

For øyeblikket forstås betydningen av et slikt ordtak på denne måten: hvis kroppen er herdet og sunn, bør sjelen (ånden) være den samme.

Eller det tolkes i omvendt rekkefølge, at en sunn sjel (ånd) ikke kan leve i en kropp som ikke har helse.

Og fra dette kan vi konkludere med at alle åndelig friske mennesker ikke vil lide fysisk, men livet tolker denne holdningen helt annerledes.

Fordi det er mange eksempler hvor en døende person vil vise utmerket åndsstyrke når han sliter med problemet sitt.

Og de store gutta begynner å sutre om enhver anledning, for eksempel en ripe på hånden. Det er kjent at kilden til et slikt ordtak var en gammel romersk setning, bare den hørtes annerledes ut, på slutten av setningen var det en strek og deretter setningen sjelden flaks.

Denne frasen var på folkets språk på den tiden og var nær sannheten. Og forfatteren var en poet på den tiden, som ble ansett som en satiriker, hans navn var Juvenal.

I dag er det ofte vanlig å bruke dette uttrykket i sport, idrettskonkurranser, i forhold til fysisk utviklede individer.

Og selv om det har gått mange århundrer, er det fortsatt relevant og moderne.