Tacksägelsens kraft. Tacksägelseteknik

Tacksamhetens kraft

Tacksägelseteknik

Vad är tacksamhet, varför behövs det och hur man använder tacksamhetens kraft för att bli lyckligare.

Tacksamhetens kraft är så stor att lärande och tillämpning av denna kunskap är Viktig element på vägen till lycka och upplysning.

Tacksamhet(från "bra närvarande") är en känsla av tacksamhet för något bra gjort, såsom uppmärksamhet eller service, såväl som olika sätt att uttrycka denna känsla (definition från Wikipedia).

Tacksamhet är ett kraftfullt utgående flöde av positivitet. Du vet redan att ingenting i våra liv är oavsiktligt, och universum reagerar till våra utstrålningar (tankar, ord och handlingar): h det du släpper ut är det du får. Alla som har praktiserat lyckoformeln vet hur den fungerar. Kanske kommer en tacksamhetsteknik baserad på tacksamhetens kraft att vara ännu mer kraftfull för dig än formeln för lycka.

Ett exempel på hur tacksamhet fungerar. Joe Vitale beskriver följande händelse. "Jonathan hade dubbel lunginflammation. Det verkade som om ingenting kunde hjälpa honom. Men vid något tillfälle kom en insikt över honom - han skrev en enda mening på pappersark och hängde upp dem i hela huset. Med en papegojas metodik upprepade han denna mening om och om igen, dikterade den på bandet många gånger och spelade upp den hela tiden. Han gjorde denna fras till en del av sin existens. Som ett resultat återhämtade sig Jonathan inombords 24 timmar! Vilka var dessa ord? "Tack, Herre, för alla välsignelser som jag har och för alla välsignelser som jag kommer att få."

Otrolig? Men sådan är tacksamhetens kraft.

Manifestationen (utstrålningen) av tacksamhet är upprättandet av en direkt förbindelse med de högre makterna (Livet, Gud - den som tror på vad som kan kallas annorlunda), tack vare vilken allt händer. När du är bra ge, bra för dig och det kommer tillbaka.

En person som inte kan känna tacksamhet är en egoist, och egot gör honom olycklig. Positivitet kommer inte till honom eftersom han inte utstrålar den. Det är enkelt. Och att fixa detta är inte heller svårt.

Tacksamhet är en kraft som läker själviskhet, alla dess negativa konsekvenser, och för oss närmare lycka.

En person har två alternativ att välja mellan: själviskhet eller lycka (upplysning). En egoist kan inte ta emot verklig lycka, endast tillfälligt nöje är tillgängligt för honom, vilket säkerligen kommer att ge vika för besvikelse, problem, depression, etc.

Men se själv kraften i tacksamhet! Personlig erfarenhet viktigare än overifierad information.

Tacksägelseteknik, som du kommer att se nedan, är hämtat från den femte nivån, där det fungerar bäst (eftersom det finns lite kvar av egot och det inte stör arbetet). Tacksägelsetekniken är universell, är lämplig för alla och är inte farlig för nybörjare, till skillnad från vissa andra tekniker som endast är avsedda för utbildade personer.

Kärnan i tekniken är ganska enkel och kräver inga speciella förhållanden. Det utförs bäst i en lugn miljö, sittande eller liggande, enligt allmänna rekommendationer.

Så, tacksägelseteknik:

Hitta en massa saker, personer, händelser, fenomen, situationer etc. som du du kan vara tacksam, och känna tacksamhet för var och en av de listade objekten. Till att börja med kan du säga "tack" eller "tack" mentalt eller högt om det är svårt känna Tacksamhet.

Du kommer ihåg något och är tacksam för det. Då minns du något annat och tackar för det. Och så vidare. Vem ska jag tacka? Titta på situationen. Du kan tacka personen (som gjorde något för dig). Du kan tacka din skyddsängel, högre makter, Gud, livet (beroende på vad du tror på). När du tackar en person, tack Också och de högre makterna (Livet, Gud) - för att du gav dig denna person.

Titta igenom hela ditt liv och hitta en massa (mycket!) saker att vara tacksam för, och utstråla den tacksamheten. I början kan du hjälpa dig själv genom att fråga "vad kan jag vara tacksam för?" och hitta behaglig situationer, gåvor, komplimanger, människor, roliga historier, etc. - något positivt. Då hittar du några ”neutrala” saker, personer, händelser etc. som du tidigare inte ansåg värda tacksamhet, men nu gör du det. Tacka också för dem. Då kommer du att finna de "negativa" ögonblicken i ditt liv, obehagliga livsläxor, som Nu kommer att se i ett helt annat ljus och kommer också att vara värda tacksamhet.

I slutändan kommer du att känna dig tacksam för allt, för hela ditt liv, och uppleva en otrolig känsla av lycka, gudomlig Villkorslös kärlek och Enhet. I detta ögonblick kommer egot helt enkelt att försvinna, det kommer att finnas fullständig acceptans som det är av allt som var, är och kommer att vara. Var också beredd på en rad insikter och en helt ny förståelse av livet.

För att uppnå detta tillstånd kommer mer än ett tillvägagångssätt att krävas. Men varje gång kommer tillståndet att förändras så mycket att det blir svårt att inte märka förändringarna. Se vad som förändras i ditt liv när du utstrålar tacksamhet. Du kan gå nerför gatan och tacka livet för allt som fångar ens blick, samma sak på jobbet eller hemma – tacksamhetstekniken är universell.

Det kan vara svårt att börja eftersom egot kommer att göra motstånd. Till en början kommer det att avskräcka dig från att använda den här tekniken, under olika förevändningar, sedan kan negativitet från det förflutna uppstå, vilket inte alltid är trevligt.Det enda hindret för att utöva tacksägelsetekniken är själviskhet, det finns inga andra skäl.Det viktigaste är att få det första resultatet för att känna tacksamhetens kraft, och då blir det lättare. Ge dig själv en timmes tid (kanske mindre) och arbeta med tacksamhetstekniken ordentligt.

Begränsa dig inte till den här tekniken; troligen kommer det inte att räcka (om du bara är i början av din resa). Förutom teknikerna på första nivån hittar du andra på sajten. Prova olika.

Lycka till och lycka till dig!

Kopiering och distribution av webbplatsmaterial" Vägen till upplysning. Självkännedom"bara möjligt med en direktlänk till webbplatsen: http://pro-svet.at.ua/

Tillagd recension av artiklar - för att underlätta sökningen efter artiklar och ämnen av intresse.

Alla våra klagomål om
vad vi saknar härröra från brist
tacksamhet för det vi har.

D. Defoe

Om du är intresserad av tacksamhetsteknik, har du redan bestämt frågan själv - vill du lära dig hur man tackar och varför? Om du ännu inte har en fullständig förståelse, läs artikeln. Inse tacksamhetens kraft och dess inverkan på våra liv, detta är viktigt.

Tacksägelsetekniken är enkel. Ge dig själv lite tid fritid, bestäm var du ska göra anteckningar och du kan börja. Gör en lista över alla områden i livet som är viktiga för dig – familj, barn, kärlek, arbete, ekonomi, fritid, vardag. Skriv ner klasser, dela in dem i underklasser - ju fler desto bättre. Skriv nu ner för varje kategori vad du kan vara tacksam för här. Till exempel barn: du har friska, glada, aktiva barn, de studerar bra, du har underbara, förtroendefulla relationer, de hjälper och stöttar sina föräldrar osv. Skriv först ner de uppenbara sakerna som är lätta för dig att vara tacksam för. Skriv alla kategorier på detta sätt.

Börja tacka. Om det fortfarande är svårt för dig att framkalla en känsla av tacksamhet, säg högt eller mentalt tacksamhetens ord - de som är konsonanta och behagliga för dig. Jag älskar ordet "tack" för jag älskar tanken på att ge tillbaka gåvor till dem som har fört något bra in i mitt liv. För dig kan det vara vilka andra ord som helst.

Helst bör tacksamhet bli din vana, då kan det ha en betydande positiv inverkan på ditt liv och ditt öde. Vanan utvecklas inom en månad, d.v.s. Under denna period, schemalägg dina planer så att du har lite tid för tacksägelse varje dag. Detta råd kan låta konstigt, men förmågan att vara tacksam måste tränas som en muskel. Om vi låser in oss på gymmet under en dag blir våra muskler inte mycket starkare, men om vi går dit varje dag i en timme så får vi om en månad seriösa förändringar, eller hur?

Efter en veckas daglig träning, utöka dina listor - inkludera saker som du tidigare inte ansåg värda tacksamhet. Här vill jag citera ett utdrag ur Og Mandinos bok "Nyckeln till ett bättre liv."

”Idag såg jag en härlig tjej med gyllene hår och ett sött ansikte på bussen. Först avundade jag henne - hon såg så glad och glad ut. När hon gick mot utgången, haltande på kryckor, såg jag att hon var enbent, men när hon gick förbi log hon.
Förlåt mig, Herre, mitt gnäll. Jag har trots allt två ben, och hela världen är med mig!

Jag gick till en butik för att köpa några tårtor.
Jag gillade killen bakom disken och pratade med honom. Han verkade glad över att ha chansen att prata. När jag gick sa han: "Tack, du var väldigt snäll. Du förstår, faktum är att jag är blind."
Förlåt mig, Herre, mitt gnäll. Jag kan trots allt se, och hela världen är med mig!

När jag gick nerför gatan såg jag en pojke med blåa ögon, som stod och såg de andra killarna spela. Jag gick fram till honom och frågade: "Varför går du inte med dem?" Han tittade på mig och jag insåg att han var döv.
Förlåt mig, Herre, mitt gnäll. Jag kan trots allt höra, och hela världen är med mig!
Jag har ben att gå vart jag vill, jag har ögon för att se gryningen, jag har öron för att höra fåglarna sjunga...
Förlåt mig, Herre, när jag gnäller, är jag välsignad, och hela världen är med mig!”

Börja vara tacksam för de enklaste och vanligaste sakerna, och se hur din verklighet förändras, och det kommer att bli förändringar.

När du känner dig redo, utöka din lista igen – inkludera dina negativa upplevelser och situationer, människor du blir kränkt av. Tacka dem för den värdefulla erfarenhet de fått, och - hejdå (min artikelserie om förlåtelse).

Om 3-4 veckor kommer du att se världen och dig själv i den med andra ögon. Om du är skeptisk, prova ett experiment. Din värld kommer verkligen att börja bli annorlunda, för som attraherar liknande, du ger tacksamhet och får gåvor i gengäld).

Den viktiga frågan är: vem ska du tacka?
Först och främst dig själv. För det faktum att du accepterade det goda som finns i ditt liv - detta är i det inledande skedet. Sedan, när medvetenheten växer, för allt du har och som gör dig starkare, klokare, ljusare. Den andra kretsen av mottagare är familj, vänner och andra personer som finns eller har varit i ditt liv. Nästa är tacksamhet för situationer, till ögonblicket nu för det faktum att det finns och hur underbart vi känner oss i det (och detta kommer inte att vara svårt, eftersom känslan av tacksamhet frigör endorfiner i vår kropp, och vi känner glädje). Och, slutligen, de högre makterna, universum, skaparen - den som du tror på och som du ber om hjälp.

Håll dig inte bara till schemalagda sessioner, de handlar om att bygga upp en vana. Tacka varje ögonblick du kommer ihåg. Odla denna fantastiska känsla av överväldigande lycka från tacksägelse, låt det bli din huvudkänsla.

I processen att använda tekniken kan negativa erfarenheter från det förflutna uppstå, och vissa reaktioner i nuet kan förvärras. Detta är normalt och till och med bra. Ta allt detta till jobbet, inkludera det i dina listor och fortsätt att tacka. Behöver du hjälp så hjälper jag till.

Med tro på dig,
Julia Solomonova

Vad är tacksamhet, varför behövs det och hur man använder tacksamhetens kraft för att bli lyckligare.

Ett exempel på hur tacksamhet fungerar. Joe Vitale beskriver följande händelse. "Jonathan hade dubbel lunginflammation. Det verkade som om ingenting kunde hjälpa honom. Men vid något tillfälle kom en insikt över honom - han skrev en enda mening på pappersark och hängde upp dem i hela huset. Med en papegojas metodik upprepade han denna mening om och om igen, dikterade den på bandet många gånger och spelade upp den hela tiden. Han gjorde denna fras till en del av sin existens. Som ett resultat återhämtade sig Jonathan inom 24 timmar! Vilka var dessa ord? "Tack, Herre, för alla välsignelser som jag har och för alla välsignelser som jag kommer att få."

Otrolig? Men sådan är tacksamhetens kraft.

En person som inte kan känna tacksamhet är en egoist, och egot gör honom lycklig. Positivitet kommer inte till honom eftersom han inte utstrålar den. Det är enkelt. Och det är inte svårt att fixa detta heller. Tacksamhet är en kraft som läker själviskhet, alla dess negativa konsekvenser, och för oss närmare lyckan. En egoist kan inte få verklig lycka, bara tillfällig njutning är tillgänglig för honom, som nödvändigtvis ersätts av besvikelse. , problem, depression, etc. Men se själv kraften i tacksamhet! Personlig erfarenhet är viktigare än overifierad information.

Kärnan i tekniken är ganska enkel och kräver inga speciella förhållanden. Det utförs bäst i en lugn miljö, sittande eller liggande, observerande allmänna rekommendationer.

Så tacksägelsetekniken:

Hitta många saker, personer, händelser, fenomen, situationer etc. som du kan vara tacksam för, och känn dig tacksam för var och en av de listade objekten. Till att börja med kan du säga "tack" eller "tack" mentalt eller högt om det är svårt att känna tacksamhet.

Du kommer ihåg något och är tacksam för det. Då minns du något annat och tackar för det. Och så vidare. Vem ska jag tacka? Titta på situationen. Du kan tacka personen (som gjorde något för dig). Du kan tacka din skyddsängel, högre makter, Gud, livet (beroende på vad du tror på). När du tackar en person, tacka också de högre makterna (Livet, Gud) för att du har gett dig denna person.

Titta igenom hela ditt liv och hitta en massa (mycket!) saker att vara tacksam för, och utstråla den tacksamheten. I början kan du hjälpa dig själv genom att fråga "vad kan jag vara tacksam för?" och hitta trevliga situationer, presenter, komplimanger, människor, roliga historier osv. - något positivt. Då hittar du några ”neutrala” saker, personer, händelser etc. som du tidigare inte ansåg värda tacksamhet, men nu gör du det. Tacka också för dem. Då hittar du de "negativa" ögonblicken i ditt liv, de obehagliga livslektionerna, som nu kommer att se i ett helt annat ljus och som också kommer att vara värda tacksamhet.

I slutändan kommer du att känna dig tacksam för allt, för hela ditt liv, och uppleva en otrolig känsla av lycka, gudomlig ovillkorlig kärlek och enhet. I detta ögonblick kommer egot helt enkelt att försvinna, det kommer att finnas fullständig acceptans som det är av allt som var, är och kommer att vara. Var också beredd på en rad insikter och en helt ny förståelse av livet.

Vad är tacksamhet, varför behövs det och hur man använder tacksamhetens kraft för att bli lyckligare.
Tacksamhetens kraft är så stor att lärande och tillämpning av denna kunskap är viktigt element på vägen till lycka och upplysning.
Tacksamhet (från "bra att ge") är en känsla av uppskattning för bra gjort, till exempel för uppmärksamhet eller service som tillhandahålls, såväl som olika sätt att uttrycka denna känsla (definition från Wikipedia).

Tacksamhet är ett kraftfullt utgående flöde av positivitet. Du vet redan att ingenting i våra liv är oavsiktligt, och universum reagerar på vår strålning (tankar, ord och handlingar): det du sänder ut är vad du tar emot. Alla som har praktiserat formeln för lycka vet hur den fungerar. Kanske kommer en tacksamhetsteknik baserad på tacksamhetens kraft att vara ännu mer kraftfull för dig än formeln för lycka.
Ett exempel på hur tacksamhet fungerar. Joe Vitale beskriver följande händelse. "Jonathan hade dubbel lunginflammation. Det verkade som om ingenting kunde hjälpa honom. Men vid något tillfälle kom en insikt över honom - han skrev en enda mening på pappersark och hängde upp dem i hela huset. Med en papegojas metodik upprepade han denna mening om och om igen, dikterade den på bandet många gånger och spelade upp den hela tiden. Han gjorde denna fras till en del av sin existens. Som ett resultat återhämtade sig Jonathan inom 24 timmar! Vilka var dessa ord?
"Tack, Herre, för alla välsignelser som jag har och för alla välsignelser som jag kommer att få."
Otrolig? Men sådan är tacksamhetens kraft.
Manifestationen (utstrålningen) av tacksamhet är upprättandet av en direkt förbindelse med de högre makterna (Livet, Gud - den som tror på vad som kan kallas annorlunda), tack vare vilken allt händer. När du tackar kommer det goda tillbaka till dig.

En person som inte kan känna tacksamhet är en egoist, och hans ego gör honom olycklig. Positivitet kommer inte till honom eftersom han inte utstrålar den. Det är enkelt. Och att fixa detta är inte heller svårt.

Tacksamhet är en kraft som läker själviskhet, alla dess negativa konsekvenser, och som för oss närmare lycka.

En person har två alternativ att välja mellan: själviskhet eller lycka (upplysning). En egoist kan inte uppnå verklig lycka endast tillfälligt nöje är tillgängligt för honom, som nödvändigtvis ersätts av besvikelse, problem, depression, etc.

Men se själv kraften i tacksamhet! Personlig erfarenhet är viktigare än overifierad information.

Tacksamhetstekniken du kommer att se nedan är hämtad från den femte nivån, där den fungerar bäst (eftersom det finns lite kvar av egot och det inte stör arbetet). Tacksamhetstekniken är universell, lämplig för alla och inte farlig för nybörjare, till skillnad från vissa andra tekniker som endast är avsedda för utbildade personer.

Kärnan i tekniken är ganska enkel och kräver inga speciella förhållanden. Det är bäst att utföra det i en lugn miljö, sittande eller liggande, enligt allmänna rekommendationer.

SÅ, TACKSIGNINGSTEKNIK:

Du kommer ihåg något och är tacksam för det. Då minns du något annat och tackar för det. Och så vidare. Vem ska jag tacka? Titta på situationen. Du kan tacka personen (som gjorde något för dig). Du kan tacka din skyddsängel, högre makter, Gud, livet (beroende på vad du tror på). När du tackar en person, tacka också de högre makterna (Livet, Gud) för att du har gett dig denna person.

Titta igenom hela ditt liv och hitta en massa (mycket!) saker att vara tacksam för, och utstråla den tacksamheten. I början kan du hjälpa dig själv genom att fråga "vad kan jag vara tacksam för?" och hitta trevliga situationer, presenter, komplimanger, människor, roliga historier osv. - något positivt. Då hittar du några ”neutrala” saker, personer, händelser etc. som du tidigare inte ansåg värda tacksamhet, men nu gör du det. Tacka för dem också. Då hittar du de "negativa" ögonblicken i ditt liv, de obehagliga livslektionerna, som nu kommer att se i ett helt annat ljus och som också kommer att vara värda tacksamhet.

Det kan vara svårt att börja eftersom egot kommer att göra motstånd. Till en början kommer det att avskräcka dig från att använda den här tekniken, under olika förevändningar, sedan kan negativitet från det förflutna uppstå, vilket inte alltid är trevligt. Det enda hindret för att utöva tacksägelsetekniken är själviskhet, det finns inga andra skäl. Det viktigaste är att få det första resultatet för att känna tacksamhetens kraft, och då blir det lättare. Ge dig själv en timmes tid (kanske mindre) och arbeta med tacksamhetstekniken ordentligt.

Lycka till och lycka till dig!
Jag skulle vilja tillägga för mina egna räkningar att när rätt tillvägagångssätt du kan använda denna övning ganska ofta och effektivt för att uppfylla dina önskningar, skaffa materiella saker osv.

Det fanns två änglar i himlen. Den ena vilade alltid på ett moln, och den andra flög från jorden till Gud.
Den vilande ängeln bestämde sig för att fråga den andre: "Varför flyger du fram och tillbaka?"
— Jag bär budskap till Gud som börjar: ”Gud hjälpa...” Varför vilar du alltid?
- Jag måste bära budskap till Herren som börjar - "Tack, Herre..."
Kristen liknelse

När du dricker vatten, glöm inte de som grävde brunnen.
kinesisk visdom.

Tacksamhet är ett minne av hjärtat.
Pierre Buast