ஓல்கா சுகலினா
பெற்றோருக்கான ஆலோசனை "ஒரு குழந்தை ஏன் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது? மழலையர் பள்ளி»
பெற்றோருக்கான ஆலோசனை"மழலையர் பள்ளியில் ஒரு குழந்தை ஏன் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறது?"
மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகள் ஏன் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்??
குழந்தைகள் வளர்ந்து அங்கு செல்கிறார்கள் மழலையர் பள்ளி, மற்றும் தாய்மார்கள் மீது பிடி தலை: குழந்தை வெறுமனே குளிர் மற்றும் தொடர்ந்து வெளியே இல்லை "பிடிக்கிறது"வைரஸ்கள். இந்த அவலங்களில் பெற்றோர்கள்நிச்சயமாக, அவர்கள் பராமரிப்பாளர்களின் மேற்பார்வை மற்றும் குழுவில் மோசமான நிலைமைகளை குற்றம் சாட்டுகின்றனர். ஆனால் உண்மையில் இது இப்படித்தான் புண், குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட விதிமுறை குழந்தைகள் நிறுவனங்கள். கூட குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டவர்களில் ஒருவர் அல்லநோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாடுள்ள குழந்தைகளுக்கு, ஆண்டுக்கு, புள்ளிவிவரங்களின்படி, அது உடம்பு சரியில்லை ARVI மற்றும் காய்ச்சல் 3-5 முறை.
என்றால் குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்றது, அவர் முதலில் இருப்பார் நோயுற்றேன்அடிக்கடி சுவாச தொற்று "வீடு" குழந்தை.
அனைத்து பிறகு, எந்த குளிர் வைரஸ்கள் ஏற்படுகிறது. அவற்றின் வகைகள் - 200க்கு மேல், மற்றும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் புதியவை சேர்க்கப்படுகின்றன. குழந்தை சந்திக்கும் வரை, எல்லோரும் இல்லையென்றால், குறைந்தது 50 வித்தியாசமாக இருக்கும் பெரும்பாலானபொதுவான வைரஸ்கள், அவர் தொடர்ந்து சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படுவார். மேலும், கசிவு நோய் கடுமையாக இருக்காதுபெரும்பாலும், ஆனால் எளிமையாக சலிப்பு: பெரும்பாலான வைரஸ்கள் சிறிய நோய்களை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவற்றின் தாக்கத்தின் விளைவு குழந்தைகளின் உடல்: குழந்தை இரண்டு நாட்கள் நன்றாக இருந்தது, மீண்டும் அங்குமிங்கும் குதிக்கிறது. ஒரு பருவத்தில் குழந்தைக்கு 2-3 முறை மட்டுமே மிகவும் உடம்பு சரியில்லை.
மேலும் எப்போது குழந்தைபார்வையிடத் தொடங்குகிறது பாலர் பள்ளி, நரம்பு பதற்றம் காரணமாக, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது. குழந்தைக்குஅவர் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்வதை விரும்பலாம், அவர் அமைதியாக தனது தாயை போக அனுமதிக்கிறார், ஆனால் இன்னும் உள்ளே தோட்டம் உடம்பு சரியில்லை.
அனைத்து பிறகு குழந்தைகள்தோட்டக்கலை நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு சுமை குழந்தை. எல்லா நேரத்திலும் சத்தம் போடும் நிறைய குழந்தைகள் அங்கே இருக்கிறார்கள், அது சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், அது எந்த விதமான சோர்வையும் ஏற்படுத்தாது.
இதன் விளைவாக, உடலின் தொடர்ச்சியான அதிகப்படியான தூண்டுதலால் குழந்தைஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையை உள்ளடக்கியது, மற்றும் குழந்தை நோய்வாய்ப்படுகிறது. இந்த விளைவை குறைக்க முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக வருகை நேரம் குழந்தைகள்தோட்டத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். அல்லது இன்னொன்று இருக்கிறதா விருப்பம்: முதலில் அதை செய் குழந்தைக்குவாரத்தின் மத்தியில் விடுமுறை நாள்.
மற்றொரு விருப்பம் குழந்தை, எந்த தோட்டத்தில் உடம்பு சரியில்லைகடினமான தழுவல் காரணமாக.
அனைத்து துணையுடன் அடையாளங்கள்: விடுவதில்லை பெற்றோர்கள், தொடர்ந்து அவர்களைப் பற்றி கேட்கிறார், குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதில்லை, மற்றும் போன்றவை. எனவே, மீண்டும், சோர்வு நரம்பு மண்டலம் குழந்தை, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறது. மற்றும் இங்கே பெற்றோர்கள் அடிக்கடிஅவர்கள் ஒரு பெரிய மற்றும் தைரியமான தவறு செய்கிறார்கள். போது குழந்தையின் நோய்கள் அவருடன் எடுத்துச் செல்கின்றன, எழுதப்பட்ட பையைப் போல. அவர் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறார். அவர் மணிக்கணக்கில் கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கிறார், எல்லா பொம்மைகளுடனும் விளையாடுகிறார், பொதுவாக, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார். பின்னர் அவர் மீண்டும் மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார், அங்கு அவர் அணியுடன், நடத்தை விதிகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்க வேண்டும், அங்கு ஆசிரியர் தனது விருப்பங்களை நிறைவேற்ற அவசரப்படுவதில்லை. மற்றும் வீட்டில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது ....
மற்றும் என்ன யூகிக்க? குழந்தைதோட்டத்திற்குச் சென்ற அதிகபட்சம் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு நடக்குமா? சரி. அவர் மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுகிறது, அவர் மீண்டும் செல்லம் மற்றும் நேசத்துக்குரியவர். அவரும் தனது பாட்டியுடன் அமர்ந்திருந்தால், அவர் வழக்கமாக அவரை மிகவும் கெடுத்துவிடுவார், அவர் நிச்சயமாக பின்னர் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை.
இதிலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது தீய வட்டம்? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இரண்டு மாதங்கள் மட்டுமல்ல, ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு கூட. என்பதை உறுதி செய்து கொள்வது அவசியம் குழந்தை இருந்தது"லாபமற்ற" நோயுற்றேன். அதாவது, அனைத்து நன்மைகளையும் விலக்குங்கள் நோய்கள். "நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கக்கூடாது", "நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் குடியிருப்பை சுற்றி சைகா போல குதிக்கக்கூடாது", - மேலும் பட்டியலில் மேலும் கீழே. குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டு சலிப்படைய வேண்டும். பின்னர் ஒரு அற்புதமான சிகிச்சைமுறை ஏற்படுகிறது, அதிகபட்சம் ஒன்று அல்லது இரண்டு மறுபிறப்புகள். பின்னர் குழந்தை நோய்வாய்ப்படுவதை நிறுத்துகிறது.
தடுப்பு முதல் குழந்தைகள்ஜலதோஷம் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனை, அவற்றின் பரவல் மற்றும் அதிர்வெண்நிகழ்வுகள் நீண்ட காலமாக கணக்கிடப்படுகின்றன (மற்றும் ஆண்டுதோறும் மீண்டும் கணக்கிடப்படுகிறது). எனவே, புள்ளிவிவரங்களின்படி, முதலில் "சடோவ்ஸ்கி"ஆண்டு மிகவும் வலுவாக உடம்பு சரியில்லை 50% குழந்தைகளில் பாதி பேர் அனைத்து வகையான ஆவியாகும் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரண்டாம் ஆண்டில் தோட்டம் 20% குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு சமமாக வலி ஏற்படுகிறது. மூன்றாவது ஆண்டில், 10% மட்டுமே தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பில் வீட்டில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்.
கனமான அதே விஷயம். நோய்கள். முதல் ஆண்டில் ஆறு கடுமையான ஜலதோஷங்கள் உள்ளன, இரண்டாவது ஆண்டில் அதிகபட்சம் இரண்டு.
இந்த கடினமான நிகழ்வுகள் அனைத்தும் ஆசிரியர்கள் அல்லது மேற்பார்வையின் தொழில்சார்ந்த தன்மையைக் குறிக்கவில்லை பெற்றோர்கள், ஆனால் குழந்தை தீவிரமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகிறது.
ஓரிரு வருடங்களில் குழந்தைஅவரைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் மிதக்கும் அனைத்து வைரஸ்களுக்கும் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் - வீட்டிலும் உள்ளேயும் பொது இடங்களில். ஆனால் பள்ளியில் தொடர்ந்து இல்லாத நிலை உள்ளது அவர் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தில் இல்லை.
பொதுவாக, குழந்தை மருத்துவர்கள் உறவு என்று கூறுகின்றனர் மழலையர் பள்ளி மற்றும் நோய்கள் ARVI மிகவும் மிகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது பெற்றோர்கள்: மழலையர் பள்ளி குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்பாட்டி மற்றும் தாய்மார்களுடன் வீட்டில் இருப்பவர்களை விட 13% அதிகம். ஆனால் பள்ளியில் ஜலதோஷத்தில் இருந்து மீளாத மாணவர்கள் உள்ளனர் குழந்தைகள்தோட்டங்கள் மற்றும் வெளித்தோற்றத்தில் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் வீட்டில் மாற்றம் சில இடங்களில்: குடும்பம் அவர்களின் மூர்க்கத்தனத்திலிருந்து வெளியேற முடியாது, ஆனால் மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகள் மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், மற்றும் மிஸ் குறைவான பாடங்கள், அதற்கேற்ப சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
பாதுகாக்க முடியுமா?
நூறு சதவிகிதம் - இல்லை, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உதவும் குழந்தைக்கு நல்லது.
கடினப்படுத்துதல் முக்கியமான ஒன்றாகும், ஆனால் அடிக்கடிபுறக்கணிக்கப்பட்ட முறைகள். குழந்தை, இது மூடப்பட்டிருக்கவில்லை, நடைபயிற்சிக்கு இரண்டு ஜாக்கெட்டுகளை அணியவில்லை, மிகவும் ஹாட்ஹவுஸ் நிலையில் கூட வளர்க்கப்படவில்லை. நோய்வாய்ப்படுகிறது, குளிர்ச்சியை மிக எளிதாக தாங்கும். மேலும் ஒவ்வொரு தொற்றுநோயும் அதனுடன் இணைக்க முடியாது.
மற்றொன்று எளிமையான வழி- தொற்றுநோய்களின் போது உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள். வைரஸ்கள் காற்றில் பயணிக்கின்றன, ஆனால் யாரோ ஒருவர் நம்மை இருமியதால் மட்டுமே நாம் பாதிக்கப்படுவதில்லை. நோய்க்கிருமிகள் கதவு கைப்பிடிகள், தண்டவாளங்கள், பொம்மைகள் - மற்றும் உயிர்வாழ முடியும் "சுதந்திரத்தில்"சில மணி நேரம். அதனால் தான் குழந்தைசாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிகழ்வுகளுக்கு இடையில் தவறாமல் - ஒரு நாளைக்கு 10-20 முறை உங்கள் கைகளை கழுவ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கைகளால், குறிப்பாக உங்கள் மூக்கு மற்றும் உங்கள் வாய் மற்றும் கண்களின் சளி சவ்வுகளால் உங்கள் முகத்தைப் பிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு நாளைக்கு என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது (மட்டும் அல்ல குழந்தை) மூக்கில், கண் அல்லது வாயில் 300 முறை விரல் வைக்கிறது!
உடலில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் குறைபாடு பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு வழிவகுக்கிறது. வைட்டமின்கள் இயற்கையான இம்யூனோமோடூலேட்டர்கள். இம்யூனோமோடூலேட்டரி மருந்துகள் போலல்லாமல், அவற்றின் நன்மைகள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட தலைமுறைகளுக்கு சோதிக்கப்பட்டுள்ளன. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் வலுப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்ட வைட்டமின்களின் குழு உள்ளது - இவை வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, சி, அத்துடன் வைட்டமின் ஏ - பீட்டா கரோட்டின் மூலமாகும்.
உங்கள் குழந்தை இருந்தால் மருந்துகளால் அடைக்க அவசரப்பட வேண்டாம் நோய்வாய்ப்பட்டது.
அவரது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிரச்சனையை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளட்டும். உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவோ, துர்நாற்றத்தை அகற்றவோ அல்லது உங்கள் இருமலை எதிர்த்துப் போராடவோ அவசரப்பட வேண்டாம். சளி, சளி, காய்ச்சல் - இவை அனைத்தும் உடல் நோய்க்கிருமியுடன் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள் குழந்தைகள்நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதன் சொந்த பிரச்சனையை சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது. அதனால் அவரை தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குழந்தைவாழ்க்கை முறையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.
வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது, அதிக நேரம் நடமாடுவது, பசி எடுக்கும் போது சாப்பிடுவது, குளிர்பானம் அருந்துவது போன்ற குழந்தைகளிடம் இது பலமாக இருக்கும். எனவே, ஒரு தாய் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம், நிறைய நடக்க வேண்டும் குழந்தை, ஓடுவதற்கும், குதிப்பதற்கும், நிறைய ஏறுவதற்கும் அவருக்கு வாய்ப்பளிக்கவும், மேலும் அவரை சாப்பிட கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம். அபார்ட்மெண்ட் அடிக்கடி காற்றோட்டம் மற்றும் சாதாரண ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். கிரீன்ஹவுஸ் நிலைமைகள் மற்றும் அதிகப்படியான மலட்டுத்தன்மை ஆகியவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் அது பயிற்சி பெறாமல் உள்ளது. மாலை நேரங்களிலும் நீர்ப்பாசனம் செய்யலாம் குழந்தைக்கு, தோட்டத்தில் இருந்து வந்தவர், பலவீனமான உப்பு கரைசலுடன் மூக்கு (ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 1 டீஸ்பூன் அல்லது Aqualor, Salin போன்ற ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து மருந்துகள்). வைரஸ் தொற்றுகளின் வளர்ச்சிக்கு இது ஒரு நல்ல தடுப்பு ஆகும், ஏனெனில் உலர்ந்த சளி சவ்வுகளில் வைரஸ் மிக வேகமாக பெருகும். ஆக்சோலினிக் களிம்பு அல்லது வைஃபெரான் களிம்பும் உதவும் குழந்தைக்குவைரஸால் பாதிக்கப்படாது.
இந்த நடவடிக்கைகள் போதுமானவை, இருப்பினும் தாய்மார்கள் உண்மையில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் மந்திர மாத்திரைகள் இருப்பதாக நம்ப விரும்புகிறார்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்படாது. ஆனால் முழுப் புள்ளியும் அதுதான் குழந்தை நோய்வாய்ப்பட வேண்டும்அதனால் அவரது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு முதிர்ச்சியடைகிறது மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியமான ஒன்றாக மாறும், இது அரிதானது நோய்வாய்ப்பட்ட பெரியவர்.
ஒவ்வொரு குழந்தையின் வளர்ச்சியிலும் பாலர் பள்ளிக்குச் செல்வது பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. மழலையர் பள்ளியில், குழந்தைகள் கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள் பரஸ்பர மொழிசகாக்களுடன், பெரியவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், நிறைய புதிய அறிவு மற்றும் திறன்களைப் பெறுங்கள். இருப்பினும், வீட்டில் ஒருபோதும் நோய்வாய்ப்படாத ஒரு குழந்தை மழலையர் பள்ளியில் நுழைந்தவுடன் ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் நோய்வாய்ப்படத் தொடங்குகிறது. சோவியத்திற்குப் பிந்தைய இடத்தில், "அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை" என்ற சிறப்புச் சொல் கூட அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, இது மழலையர் பள்ளி மாணவர்களுக்கு வருடத்திற்கு 6 முறைக்கு மேல் நோய்வாய்ப்படும். இருப்பினும், பெரும்பாலான நாகரீக நாடுகளில் ஒரு குழந்தை வருடத்திற்கு 10 முறை வரை வலிமிகுந்த நிலைமைகளால் பாதிக்கப்படுவது ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழந்தை பராமரிப்பு நிறுவனங்களுக்கு விதிமுறை என்று நம்பப்படுகிறது. மழலையர் பள்ளி குழந்தைகளுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆதாரம் எங்கே, குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படாமல் இருக்க பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
மழலையர் பள்ளி மாணவர்களில் அடிக்கடி நோய்களுக்கான காரணங்கள்
மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லாத குழந்தைகளை விட 13% மட்டுமே அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும் என்று புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. மேலும், முதல் ஆண்டில், ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான குழந்தைகள் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், இரண்டாவது இந்த எண்ணிக்கை 20% ஆகவும், மூன்றாம் ஆண்டில் பாலர் கல்விஏற்கனவே, 10% குழந்தைகள் மட்டுமே நோய் காரணமாக மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்வதில்லை. நோய்களின் தீவிரமும் காலப்போக்கில் குறைகிறது. இவை அனைத்தும் குழந்தையின் உடலில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தீவிரமாக வளர்ந்து வருவதாகக் கூறுகிறது. எனவே குழந்தைகள் ஏன் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்?
1. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
மனித நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சி கருப்பையில் தொடங்குகிறது. இருப்பினும், பழம் தாய் உடல்உயிரியல் ரீதியாக வெளிநாட்டில் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, எனவே, நிராகரிப்பைத் தடுக்க, அது நஞ்சுக்கொடியால் பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் அதிக அடக்கி செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, பிறக்காத குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தொடர்ந்து ஒடுக்கப்படுகிறது. பிறந்த தருணத்திலிருந்து, குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயலில் உருவாக்கம் தொடங்குகிறது. இந்த வழக்கில், பொது மற்றும் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வேறுபடுத்துவது அவசியம்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: நுண்ணுயிரிகள் இரத்தம் மற்றும் உடலின் திசுக்களில் ஊடுருவினால் பொதுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தூண்டப்படுகிறது, மேலும் உள்ளூர் ஒன்று பில்லியன் கணக்கான வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் தொடர்ச்சியான தாக்குதல்களை பிரதிபலிக்கிறது. சூழல்தோல் மற்றும் சளி சவ்வுகளில்.
இவ்வாறு, ஒரு குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால், ஆனால் அவரது உடல் நோயை எளிதாகவும் விரைவாகவும் சமாளித்தால், அவருக்கு நல்ல பொது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது, ஆனால் மோசமான உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உள்ளது.
2. பெரிய குழந்தைகள் குழு
முதல் முறையாக மழலையர் பள்ளிக்கு வரும்போது, ஒரு குழந்தை தனக்கு முற்றிலும் அறிமுகமில்லாத ஒரு தாவரத்தை எதிர்கொள்கிறது, அதற்கு அவர் இன்னும் பழகி, மாற்றியமைக்க வேண்டும். அவர் பல புதிய நுண்ணுயிரிகளை சமாளிக்க வேண்டும். இந்த நுண்ணுயிரிகளின் கேரியர்கள் மற்ற குழந்தைகள், அவர் நாள் முழுவதும் விளையாடுகிறார், பொம்மைகளை பரிமாறிக்கொள்கிறார், மற்ற வழிகளில் தொடர்பு கொள்கிறார். தற்போது மழலையர் பள்ளிகளில் இடங்களின் பற்றாக்குறை இருப்பதால், குழுக்கள் அதிகபட்சமாக நிரப்பப்படுகின்றன, எனவே அதே நேரத்தில் 30-60 க்கு மேல் இல்லாத ஒரு அறையில் சதுர மீட்டர்கள் 25-35 மாணவர்கள் இருக்கலாம். அவர்களில் சிலர் நோயின் லேசான வெளிப்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம், மற்றவர்கள் நோய்த்தொற்றின் கேரியர்களாக இருக்கலாம்.
தெரிந்துகொள்வது நல்லது: இந்த குழந்தைகள் அனைவரும் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், ஒரு புதியவர் தோட்டத்தில் சில நாட்களுக்குப் பிறகு உண்மையில் நோய்வாய்ப்படலாம், ஏனெனில் அவரது உடல் அவருக்கு இன்னும் தெரியாத நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிர்வினையாற்றும்.
கூடுதலாக, குழந்தைகள் குழுவில் உள்ள நோயியல் மைக்ரோஃப்ளோரா தொடர்ந்து புதுப்பிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அறிமுக குழந்தைகள் குழுவில் உள்ள முன்னர் அறியப்படாத பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களின் கேரியர்களாக இருக்கலாம். குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் தாவரங்களைத் தழுவி, நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிர்ப்பை வளர்த்துக் கொள்ள இரண்டு ஆண்டுகள் ஆகும்.
மேலும், ஒவ்வொரு தாய்க்கும், அவளுடைய குழந்தை ஒன்று மட்டுமே என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, மேலும் ஒரு நடைக்கு முன் குளிர்கால நேரம்வருடத்தில், தன் குழந்தை சூடான காலுறைகளை அணிந்திருக்கிறதா, அவனது ஜாக்கெட்டில் ஒரு பட்டன் அவிழ்க்கப்பட்டுள்ளதா அல்லது தாவணி கட்டப்பட்டுள்ளதா என்பதை கவனமாகச் சரிபார்க்கிறாள். மழலையர் பள்ளி ஆசிரியர் மற்றும் ஆயா ஆகியோருக்கு 35 மாணவர்கள் உள்ளனர், எனவே அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் சாதாரணமான மேற்பார்வையின் காரணமாக சளி பிடிக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது.
3. பெற்றோரின் குற்றம், அமைப்பு பிரச்சனைகள்
உங்கள் வகுப்பு தோழர்களில் ஒருவர் நோய்வாய்ப்படுவதற்கு, உங்களுக்கு தொற்றுநோய்க்கான ஆதாரம் தேவை, மழலையர் பள்ளி குழுவில் அவர்கள் எல்லா நேரத்திலும் காணப்படுகிறார்கள். பெரும்பாலும், சூழ்நிலைகள், நிதி மற்றும் பிற தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் தாயை முழுமையாகக் கொண்டுவரவில்லை ஆரோக்கியமான குழந்தை. இதையொட்டி, ஆசிரியர் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை வீட்டிற்கு அனுப்ப வேண்டும், ஆனால் இது எப்போதும் நடக்காது. இது அவரது சகாக்களுக்கு மோசமாக மாறுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
4. வளாகத்தின் நிலை மற்றும் மைக்ரோக்ளைமேட்
பெரும்பாலான மழலையர் பள்ளிகள் நீண்ட காலமாக பெரிய சீரமைப்புக்கு உட்படுத்தப்படாத பழைய கட்டிடங்களில் அமைந்துள்ளன. பெரும்பாலும் மர ஜன்னல்கள் நிறுவப்பட்டுள்ளன, இது நீண்ட ஆண்டுகள்உலர்ந்த, தளர்வான மற்றும் கசிவு வரைவுகள், தரை எப்போதும் குளிர்ச்சியாக இருக்கும், மற்றும் ரேடியேட்டர்கள் அரிதாகவே சூடாக இருக்கும். இத்தகைய நிலைமைகளில் குழந்தைகள் அடிக்கடி சளி பிடிக்கிறார்கள் அல்லது வைரஸ் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளைப் பிடிக்கிறார்கள் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது: குழந்தைகள் விளையாடும் மற்றும் தூங்கும் மழலையர் பள்ளிகளில் உள்ள மைக்ரோக்ளைமேட் குழந்தைகளிடையே நோய்களின் நிகழ்வில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
எனவே, வெப்பமூட்டும் பருவத்தில், பாலர் நிறுவனங்களில் நடைமுறையில் உள்ள சுகாதார மற்றும் சுகாதார தரநிலைகள் மற்றும் விதிகளுக்கு காற்று அளவுருக்கள் பொருந்தாது. பொதுவாக, காற்றின் வெப்பநிலை அதிகபட்சம் 22 டிகிரியை எட்ட வேண்டும், மேலும் ஈரப்பதம் 40-60% இல் பராமரிக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், வெப்பமூட்டும் பருவத்தில் மழலையர் பள்ளிகளில் பின்வரும் சூழ்நிலை அடிக்கடி காணப்படுகிறது: வெப்பநிலை 25 மற்றும் அதற்கு மேல், மற்றும் ஈரப்பதம் 25% மற்றும் அதற்கும் குறைவாக உள்ளது. இத்தகைய நிலைமைகள் குழந்தைகளின் உள்ளூர் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே நேரத்தில், வளாகத்தில் அரிதாகவே காற்றோட்டம் உள்ளது, இது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் குவிப்புக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது.
5. உளவியல் காரணி
ஒரு பாலர் நிறுவனத்தில் கலந்துகொள்ளும் ஒரு குழந்தைக்கு அடிக்கடி சுவாச நோய்கள் ஏற்படுவது ஒரு மனோவியல் காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம். குழந்தைகள் தங்களுக்கு முற்றிலும் புதிய வாழ்க்கை நிலைமைகளுக்குப் பழக வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர், ஒரு தினசரி வழக்கம், தங்கள் உறவினர்களிடமிருந்து பிரிக்கப்பட வேண்டும், முற்றிலும் அந்நியருக்குக் கீழ்ப்படிய வேண்டும் - ஒரு ஆயா அல்லது ஆசிரியர். இவை அனைத்தும் ஒவ்வொரு குழந்தையின் தார்மீக நிலையை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, குழந்தைக்கு வகுப்பு தோழர்களுடன் மோதல்கள் இருக்கலாம் அல்லது மழலையர் பள்ளியில் தழுவலுக்கு இணையாக, குடும்பத்தில் கருத்து வேறுபாடு மற்றும் சண்டைகள் ஏற்படலாம்.
மன அழுத்தம் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது; அதனால்தான் பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு மழலையர் பள்ளிக்கு எவ்வாறு உதவுவது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும்.
பாலர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கிய பிறகு ஒரு குழந்தை முதல் முறையாக நோய்வாய்ப்பட்டால், அவரது குடும்பம் எல்லாவற்றிலும் அவரைப் பிரியப்படுத்த முயற்சிக்கிறது, சாத்தியமான எல்லா வழிகளிலும் அவரது விருப்பங்களை ஈடுபடுத்துகிறது, இது ஒரு பெரிய மூலோபாய தவறு. மழலையர் பள்ளியில் இதுபோன்ற விரும்பத்தகாத தங்குதலுக்குப் பிறகு பல வாரங்களுக்கு, குழந்தை அனுமதிக்கும் சூழ்நிலையில் மூழ்கி, நோயின் ஆரம்பத்தில் அவருக்கு ஏதேனும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் இருப்பதை முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறது. மீண்டும் தோட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வரும்போது, அவரது உடலில் ஒரு தற்காப்பு அமைப்பு தூண்டப்படுகிறது, அவர் வீட்டில் தங்குவதை நீடிக்க மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுகிறார், அங்கு அவர் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறார்.
ஒரு குழந்தை எவ்வளவு அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டாலும், இந்த நோய்களை அவரது உடல் எவ்வாறு சமாளிக்கிறது என்பது மிக முக்கியமானது. அவர் ஒரு வாரத்திற்குள் மற்றும் அதே நேரத்தில் தொற்றுநோயைத் தோற்கடிக்க முடிந்தால் மருந்துகள்அறிகுறிகளை அகற்ற, அவை குறைந்த அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பின்னர் அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உருவாக்கும் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், ஏதேனும் வைரஸ் தொற்று பாக்டீரியா சிக்கல்களைக் கொண்டிருக்கும் போது, நீங்கள் தொடர்ந்து பாக்டீரியா எதிர்ப்பு முகவர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால், குழந்தையின் இந்த நிலைக்கு காரணங்களை நீங்கள் தேட வேண்டும்.
உங்கள் குழந்தையை நோய்களிலிருந்து எவ்வாறு பாதுகாப்பது?
உங்கள் குழந்தையை நோய்களிலிருந்து முழுமையாக விடுவிப்பது சாத்தியமில்லை; ஆனால் சில விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லும் ஒரு குழந்தைக்கு நோய் ஏற்படுவதை நீங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கலாம்.
1. ஒரு பாலர் நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது
ஒரு மழலையர் பள்ளி குழந்தையில் பொதுவான நோய்களைத் தடுப்பது ஒரு பாலர் நிறுவனத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. ஏற்கனவே கலந்து கொண்ட சற்றே வயதான குழந்தைகளின் தாய்மார்களுடன் விளையாட்டு மைதானத்தில் அரட்டை அடிக்கலாம் மழலையர் பள்ளி, அவர்களின் கருத்துக்களைக் கண்டறியவும், குழுக்களின் அளவைக் கேட்கவும், குழந்தைகளைப் பற்றிய ஆசிரியர்களின் அணுகுமுறை, அவர்கள் எவ்வளவு கவனத்துடன் இருக்கிறார்கள் மற்றும் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் குழுவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறார்களா என்பதைப் பற்றி விசாரிக்கவும். மழலையர் பள்ளி பற்றிய கேள்விகளுக்கு உங்கள் உள்ளூர் குழந்தை மருத்துவரையும் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம். ஒரு விதியாக, சுற்றியுள்ள அனைத்து மழலையர் பள்ளிகளிலிருந்தும் குழந்தைகள் அவரிடம் கொண்டு வரப்படுகிறார்கள், எனவே, எந்த நிறுவனத்தில் இருந்து அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படும் குழந்தைகளை அவர் அறிவார்.
முக்கியமானது: மழலையர் பள்ளிக்கு உங்கள் மகள் அல்லது மகனைப் பதிவு செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தை அதிக நாள் செலவழிக்கும் அறையை ஆய்வு செய்யுமாறு நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
அறைகள் பிரகாசமாகவும் விசாலமாகவும் இருக்க வேண்டும், குளிர்காலத்தில் அவை உகந்த வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் இருக்க வேண்டும். மழலையர் பள்ளியில் இது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, எங்கே போவார்குழந்தை, நோயாளியை தனிமைப்படுத்த ஒரு செவிலியர் இருந்தார் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள்அவரது பெற்றோர் வரும் வரை குழுவில், தேவைப்பட்டால் அவருக்கு உதவியும் வழங்குவார்.
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துதல்
குழந்தைகளில் சளி மற்றும் தொற்று நோய்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்று கடினப்படுத்துதல் ஆகும். கடினப்படுத்துதல் நடவடிக்கைகள் நோயெதிர்ப்பு, நரம்பு மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
தினசரி சுறுசுறுப்பான நடைகள் மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டுகள், நன்கு காற்றோட்டமான பகுதியில் தூங்குதல், எடுத்துக்காட்டாக, திறந்த ஜன்னல், நீர் நடைமுறைகள் மற்றும் வெறுங்காலுடன் நடைபயிற்சி போன்ற அடிப்படை செயல்கள் இதில் அடங்கும். மேலும், ஒரு குழந்தை கோடையில் (வெளியிலும் வீட்டிலும்) மட்டுமல்ல, குளிர்காலத்தில் வீட்டிற்குள்ளும் வெறுங்காலுடன் நடக்க முடியும். தாழ்வெப்பநிலை மற்றும் வெப்பமடைதல் ஆகிய இரண்டும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், எனவே அவர்கள் மழலையர் பள்ளியில் பின்பற்றப்படும் வானிலை மற்றும் வெப்பநிலை ஆட்சிக்கு ஏற்ப ஆடைகளை அணிய வேண்டும். சுறுசுறுப்பாக நகரும், கோடையில் குளங்களில் தெறித்து, மணலில் விளையாடும், பசியை உண்டாக்கும்போது சாப்பிடும், குளிர்ந்த பானங்களை அருந்தும் குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகம் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
அதே நேரத்தில், குழந்தையின் தினசரி உணவு முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் தானியங்கள், இறைச்சி, பால் உணவுகள், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள், எப்போதாவது கடல் உணவுகள் ஆகியவை அடங்கும். அறிவுரை: நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உங்கள் குழந்தையுடன் கடலுக்குச் செல்ல நீங்கள் திட்டமிட்டால், அதன் காலம் குறைந்தது ஒரு மாதமாவது இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் புதிய காலநிலை நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப அவருக்கு முதல் இரண்டு வாரங்கள் தேவைப்படும். .
நேர்மறை நிலை குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம்முறையான உடல் செயல்பாடு அதன் எண்ணிக்கையை எடுக்கும். வழக்கமான உடற்பயிற்சி இதய செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தின் நிலை, தசைகளை வலுப்படுத்துகிறது, தோரணையை மேம்படுத்துகிறது, பசியை அதிகரிக்கிறது, மனநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்துகிறது. ஆனால் அது குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. எனவே, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையின் முன்னிலையில் புகைபிடிக்க அனுமதித்தால், அவரது வளரும் உடல் இதனால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகிறது, அல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, பெரிய நகரங்களில் வளிமண்டல காற்று மாசுபாடு கிராமப்புறங்களை விட அதிகமாக உள்ளது, எனவே ஒரு நாட்டுப்புற நடை, உயர்வு அல்லது வாரயிறுதியில் சுற்றுலா செல்வது முழு குடும்பத்திற்கும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. சுத்தமான கைகள் - ஆரோக்கியமான குழந்தை
நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகள் காற்று (காற்று தொற்று) மூலம் மட்டும் பரவுகின்றன, ஆனால் கதவு கைப்பிடிகள் மற்றும் பொம்மைகள் போன்ற பல்வேறு பொதுவான பொருட்களிலும் குடியேறுகின்றன. இந்த பொருட்களை நீங்கள் தொட்டால், அவை தவிர்க்க முடியாமல் தோலின் மேற்பரப்பில் முடிவடையும்.
பெரியவர்கள் கூட நாள் முழுவதும் தங்கள் கைகளால் கண்கள், மூக்கு மற்றும் உதடுகளைத் தொடுகிறார்கள், மேலும் சிறு குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 300 முறை வரை தங்கள் விரல்களை வாய் மற்றும் மூக்கில் வைக்கலாம். மில்லியன் கணக்கான வெவ்வேறு கிருமிகள் உங்கள் கைகளில் குவிந்து கிடப்பதால், அவற்றை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் முடிந்தவரை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு அல்லது கழிப்பறைக்குச் சென்ற பிறகு, சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மற்றும் எப்போதும் அழுக்காக இருக்கும்போது இந்த எளிய செயல்பாட்டைச் செய்ய குழந்தைக்கு கற்பிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் குழந்தையின் வாயில் எதையும் வைப்பது, குறிப்பாக வீட்டிற்கு வெளியே, முற்றிலும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதையும் நீங்கள் விளக்க வேண்டும். கழுவப்படாத கைகள் வைரஸ், பாக்டீரியா, பூஞ்சை தொற்று அல்லது கூட ஏற்படலாம் ஹெல்மின்திக் தொற்று, இது எப்போதும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
4. மைக்ரோக்ளைமேட்
பாலர் நிறுவனங்களில் மட்டுமல்ல, சுகாதார மற்றும் சுகாதார தரநிலைகள் மற்றும் விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் வீட்டில் ஒரு வசதியான மற்றும் ஆரோக்கியமான சூழ்நிலையை உருவாக்க வேண்டும் - நீங்கள் உகந்த காற்று வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க வேண்டும், மேலும் காற்றின் தரத்தை கண்காணிக்க வேண்டும், சாத்தியமான அனைத்து தூசி சேகரிப்பாளர்களையும் அகற்றி, முடிந்தவரை அடிக்கடி ஈரமான சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.
முக்கியமானது: குழந்தையின் நாசி சளி சவ்வுகள் வறண்டு போகாமல் பாதுகாக்க வேண்டும், ஏனெனில் உலர்ந்த சளி சவ்வுகள் நோய்த்தொற்றின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ற சூழலாகும்.
இந்த நோக்கத்திற்காக, காலையில் மற்றும் மழலையர் பள்ளியிலிருந்து திரும்பியவுடன் குழந்தையின் மூக்கை உப்பு கரைசலுடன் பாசனம் செய்வது பயனுள்ளது.
5. குணப்படுத்தாத மருந்துகள்
பாலர் பள்ளியில் சேரத் தயாராகும் குழந்தைகளில் நோய்களைத் தடுப்பது பற்றி பல கட்டுக்கதைகள் உள்ளன. நீங்கள் வைட்டமின் தயாரிப்புகள் அல்லது இம்யூனோமோடூலேட்டர்களின் போக்கை எடுத்துக் கொண்டால், இது குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவும். ஆனால் ஒன்று அல்லது மற்ற மருந்தியல் மருந்துகள் பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் திறன் கொண்டவை அல்ல. மேலும், ஏற்கனவே நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைக்கு எந்த மருந்து சிகிச்சையும் முற்றிலும் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஆரம்ப நிலையில் உள்ளது;
தெரிந்துகொள்வது நல்லது: உங்கள் பிள்ளைக்கு காய்ச்சல் அல்லது இருமல் இருந்தாலும், ஒரு நிமிடம் காத்திருந்து அவருக்கு ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் மருந்துகளை கொடுக்கவும், இன்னும் அதிகமாக, அவருக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைக் கொடுங்கள்.
உடலைத் தானாகவே தொற்றுநோயைத் தோற்கடிக்க நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். இதை செய்ய, அறையில் ஒரு உகந்த மைக்ரோக்ளைமேட்டை பராமரிக்க போதுமானது, குழந்தைக்கு இன்னும் குடிக்கக் கொடுக்கவும், விரும்பிய போது மட்டுமே சாப்பிடவும், உப்பு கரைசலுடன் நாசி குழியை ஈரப்படுத்தவும். உங்கள் உடல் வெப்பநிலை 38 டிகிரியை எட்டும்போது அதைக் குறைக்கத் தொடங்க வேண்டும்.
மீட்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் குழந்தையை மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லக்கூடாது, அதன் வலிமையை முழுமையாக மீட்டெடுக்க அவரது உடலுக்கு நேரம் தேவை. ARVI க்குப் பிறகு, அத்தகைய தனிமைப்படுத்தல் குறைந்தது மூன்று நாட்கள் நீடிக்கும்.
நோய் கடுமையாக இருந்தால், குழந்தைக்கு இரண்டு வாரங்கள் வரை தேவைப்படலாம். பலவீனமான குழந்தை தனது சகாக்களிடமிருந்து தனிமைப்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் அவரது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைந்துவிட்டதால் உடனடியாக மற்றொரு தொற்றுநோயைப் பிடிக்கும் அபாயம் உள்ளது. மேலும், உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையை மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லக்கூடாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவரது நோய் மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் இருமலுடன் மட்டுமே வெளிப்பட்டால், மற்றொரு குழந்தையில் அதன் போக்கு மென்மையாக இருக்கும் என்பதற்கு எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.
6. காய்ச்சல் தடுப்பூசி
மிகவும் பொதுவான சுவாச நோய்க்கு எதிரான இந்த பாதுகாப்பு முறை 70-90% பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் தடுப்பூசி போடப்பட்ட குழந்தையின் உடல், நோய் உருவாகினால், தொற்றுநோயை மிக வேகமாக சமாளிக்கும். தடுப்பூசி ஆண்டுதோறும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும், முன்னுரிமை தொற்றுநோய் காலம் தொடங்கும் முன் (செப்டம்பர்-அக்டோபரில்).
சிறந்த வயது
மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த நேரம் 3-4 வயதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதற்கு முன்பு குழந்தைகளின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இன்னும் நினைவக செல்களை உருவாக்க முடியவில்லை, மேலும் உளவியல் ரீதியாக அவர்கள் தாயிடமிருந்து பிரிக்கத் தயாராக இல்லை. . கூடுதலாக, இந்த வயதில் குழந்தைகள் ஏற்கனவே அனைத்தையும் மாஸ்டர் தேவையான திறன்கள்சுயசேவை.
அன்பும் புரிதலும்
ஒரு குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவரை அன்புடனும் அக்கறையுடனும் சுற்றி வளைப்பது முக்கியம், குடும்ப மோதல்களுக்கு அவரை இழுக்காதீர்கள்.
அறிவுரை: மழலையர் பள்ளிக்கு ஏற்றவாறு சிரமப்படும் குழந்தைக்கு, உங்கள் சொந்த வருகை அட்டவணையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வாரத்தில் கூடுதல் நாள் விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஆனால் நீங்கள் உங்கள் குழந்தையை அடிக்கடி விட்டுவிடக்கூடாது. ஒரு குழந்தை தனது வேதனையான நிலையில் இருந்து பயனடையலாம் என்று உணர்ந்தால், அவர் அறியாமலேயே மீண்டும் மீண்டும் நோய்வாய்ப்பட முயற்சிப்பார். உடம்பு சலிப்பாக இருக்க வேண்டும்.
எடுக்கப்பட்ட அனைத்து நடவடிக்கைகளும் விரும்பிய முடிவைக் கொண்டு வரவில்லை மற்றும் குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டால், நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்கு மழலையர் பள்ளியில் சேர்க்கையை ஒத்திவைக்கலாம்.
Facebook இல் உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
கிளிக் செய்யவும்" பிடிக்கும்» மற்றும் Facebook இல் சிறந்த இடுகைகளைப் பெறுங்கள்!
நான் ஒரு கட்டுரையைக் கண்டேன், நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால் அதைப் படிக்கவும்
மழலையர் பள்ளியில் குழந்தைகள் ஏன் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள்?
குழந்தைகள் வளர்கிறார்கள், மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள், தாய்மார்கள் தலையைப் பிடித்துக் கொள்கிறார்கள்: குழந்தை வெறுமனே ஜலதோஷத்திலிருந்து வெளியேறாது, தொடர்ந்து வைரஸ்களை "பிடிக்க". ஆசிரியர்களின் புறக்கணிப்பு மற்றும் குழுவில் உள்ள மோசமான நிலைமைகள் இந்த துரதிர்ஷ்டங்களுக்கு காரணம் என்று பெற்றோர்கள் நிச்சயமாக குற்றம் சாட்டுகிறார்கள். ஆனால் உண்மையில், அத்தகைய வலி, குழந்தை மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட குழந்தை பராமரிப்பு நிறுவனங்களுக்கு விதிமுறை. சமரசம் செய்யப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளில் ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு வருடத்தில், புள்ளிவிவரங்களின்படி, அவர் ARVI மற்றும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா 3-5 முறை பெறுகிறார்.
என்ன? எங்கே? எப்பொழுது?
ஒரு குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்றால், முதலில் அவர் "வீட்டு" குழந்தையை விட அடிக்கடி சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுவார் - இது கொடுக்கப்பட்டதாகும். அனைத்து பிறகு, எந்த குளிர் வைரஸ்கள் ஏற்படுகிறது. அவற்றில் 200 க்கும் மேற்பட்ட வகைகள் உள்ளன, மேலும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் புதியவை சேர்க்கப்படுகின்றன. குறைந்தபட்சம் 50 வெவ்வேறு பொதுவான வைரஸ்கள் பற்றி குழந்தை அறிமுகம் ஆகும் வரை, அவர் தொடர்ந்து சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றால் தொந்தரவு செய்வார். மேலும், நோயின் போக்கு கடுமையானதாக இருக்காது, பெரும்பாலும், ஆனால் வெறுமனே கடினமானது: பெரும்பாலான வைரஸ்கள் லேசான வியாதிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் அவை குழந்தையின் உடலில் ஏற்படும் தாக்கத்தின் விளைவு: குழந்தை ஓரிரு நாட்கள் இறந்து, பின்னர் மீண்டும் குதிக்கிறது. . ஒரு பருவத்திற்கு 2-3 முறை மட்டுமே குழந்தை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுகிறது.
குழந்தை பருவ சளியைத் தடுப்பது உண்மையிலேயே தீவிரமான பிரச்சனையாக இருப்பதால், அவற்றின் பரவல் மற்றும் நிகழ்வுகள் நீண்ட காலமாக கணக்கிடப்பட்டு வருகின்றன (மற்றும் ஆண்டுதோறும் மீண்டும் கணக்கிடப்படுகிறது). எனவே, புள்ளிவிவரங்களின்படி, முதல் "மழலையர் பள்ளி" ஆண்டில், பாதி குழந்தைகள் அனைத்து வகையான கொந்தளிப்பான மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளால் மிகவும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். மழலையர் பள்ளியில் இரண்டாம் ஆண்டு 20% குழந்தைகளின் தாய்மார்களுக்கு மிகவும் வேதனையாக இருக்கிறது. மூன்றாவது ஆண்டில், 10% மட்டுமே தொடர்ந்து நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பில் வீட்டில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள்.
நோய்களின் தீவிரமும் அப்படித்தான். முதல் ஆண்டில் ஆறு கடுமையான ஜலதோஷங்கள் உள்ளன, இரண்டாவது ஆண்டில் அதிகபட்சம் இரண்டு.
இந்த கடினமான நிகழ்வுகள் அனைத்தும் கல்வியாளர்களின் தொழில்சார்ந்த தன்மையையோ அல்லது பெற்றோரின் மேற்பார்வையையோ குறிக்கவில்லை, ஆனால் குழந்தை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தீவிரமாக வளர்த்துக் கொள்கிறது.
ஓரிரு ஆண்டுகளில், ஒரு குழந்தை தன்னைச் சுற்றியுள்ள காற்றில் மிதக்கும் அனைத்து வைரஸ்களுக்கும் எதிர்ப்பை உருவாக்கும் - வீட்டிலும் பொது இடங்களிலும். ஆனால் பள்ளியில் அவர் நோய் காரணமாக நிரந்தரமாக இல்லாததால் அச்சுறுத்தப்படவில்லை.
பொதுவாக, குழந்தை மருத்துவர்கள் மழலையர் பள்ளி மற்றும் ARVI நோய்களுக்கு இடையிலான உறவு பெற்றோரால் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகக் கூறுகின்றனர்: மழலையர் பள்ளி குழந்தைகள் தங்கள் பாட்டி மற்றும் தாய்மார்களுடன் வீட்டில் இருப்பவர்களை விட 13% மட்டுமே அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். ஆனால் பள்ளியில், தொடர்ந்து ஜலதோஷத்தால் பாதிக்கப்படும் மழலையர் பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் வீட்டில் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் இடங்களை மாற்றுகிறார்கள்: வீட்டில் உள்ள குழந்தைகள் குளிர்ச்சியிலிருந்து வெளியேற மாட்டார்கள், மழலையர் பள்ளியில் உள்ள குழந்தைகள் குறைவாகவே நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள், குறைவான பாடங்களைத் தவறவிடுகிறார்கள். அதற்கேற்ப சிறப்பாகப் படிக்கவும்.
பாதுகாக்க முடியுமா?
நூறு சதவிகிதம் - இல்லை, ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், சில தடுப்பு நடவடிக்கைகள் குழந்தைக்கு பயனளிக்கும்.
கடினப்படுத்துதல் என்பது முக்கியமான ஆனால் பெரும்பாலும் புறக்கணிக்கப்பட்ட முறைகளில் ஒன்றாகும். மூட்டையாக கட்டப்படாத, நடைபயிற்சிக்கு இரண்டு ஜாக்கெட்டுகளை அணியாத, அதிக வெப்பமான சூழ்நிலையில் வளர்க்கப்படாத ஒரு குழந்தை, நோய்வாய்ப்பட்டாலும், சளியை எளிதில் தாங்கும். மேலும் ஒவ்வொரு தொற்றுநோயும் அதனுடன் இணைக்க முடியாது.
தொற்றுநோய்களின் போது உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுவது மற்றொரு எளிய வழி. வைரஸ்கள் காற்றில் பயணிக்கின்றன, ஆனால் யாரோ ஒருவர் நம்மை இருமியதால் மட்டுமே நாம் பாதிக்கப்படுவதில்லை. நோய்க்கிருமிகள் கதவு கைப்பிடிகள், தண்டவாளங்கள், பொம்மைகள் - மற்றும் பல மணி நேரம் "காட்டில்" வாழ முடியும். எனவே, ஒரு குழந்தை சாப்பிடுவதற்கு முன் அல்லது நடைப்பயணத்திற்குப் பிறகு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிகழ்வுகளுக்கு இடையில் தவறாமல் கைகளை கழுவ கற்றுக்கொடுக்க வேண்டும் - ஒரு நாளைக்கு 10-20 முறை. உங்கள் கைகளால், குறிப்பாக உங்கள் மூக்கு மற்றும் உங்கள் வாய் மற்றும் கண்களின் சளி சவ்வுகளால் உங்கள் முகத்தைப் பிடிக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபடவும் இது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. ஒவ்வொரு நபரும் (குழந்தைகள் மட்டுமல்ல) ஒரு நாளைக்கு 300 முறை மூக்கு, கண் அல்லது வாயில் விரலை வைப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது!
உங்கள் குழந்தைக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், அவருக்கு மருந்துகளை நிரப்ப அவசரப்பட வேண்டாம். அவரது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பிரச்சனையை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளட்டும். உங்கள் வெப்பநிலையைக் குறைக்கவோ, துர்நாற்றத்தை அகற்றவோ அல்லது உங்கள் இருமலை எதிர்த்துப் போராடவோ அவசரப்பட வேண்டாம். சளி, சளி, காய்ச்சல் - இவை அனைத்தும் உடல் நோய்க்கிருமியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறிகள், குழந்தையின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தானாகவே சிக்கலைச் சமாளிக்க முயற்சிக்கிறது. அதனால் அவரை தொந்தரவு செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை.
காய்ச்சல் தடுப்பூசி பெறவும். குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் ஒரு ஆபத்து குழுவாக உள்ளனர், அவர்களின் நோய் அவர்களை அடிக்கடி பாதிக்கிறது மற்றும் மிகவும் கடுமையானது. ஆறு மாதங்கள் வரை, குழந்தை தாய்வழி ஆன்டிபாடிகளால் பாதுகாக்கப்படுகிறது மற்றும் அவர் நோய்வாய்ப்படும் வாய்ப்பு குறைவு. இருப்பினும், தாய்வழி பாதுகாப்பு பலவீனமடைகிறது, மேலும் ஒருவரின் சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைப் பெற இரண்டு வழிகள் மட்டுமே உள்ளன - நோய்வாய்ப்படுவது அல்லது தடுப்பூசி போடுவது. தடுப்பூசி நாட்காட்டியில் ஃப்ளூ ஷாட் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, அதன் செயல்திறன் 90% ஆக இருக்கும், மேலும் ஆறு மாதங்களில் இருந்து செய்யலாம். இது மழலையர் பள்ளி குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல: புள்ளிவிவரங்களின்படி, காய்ச்சலுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள்.
மழலையர் பள்ளியில் உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுவதால் நீங்கள் சோர்வடைகிறீர்களா? மழலையர் பள்ளியில் 2 நாட்கள் = 2 வாரங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட விடுப்பில்? உங்கள் வேதனையையும் உங்கள் குழந்தையின் வேதனையையும் நிறுத்த விரும்புகிறீர்களா?)
குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் "பேசிலியை பரிமாறிக்கொள்வதன்" விளைவாக தோட்டத்தில் உள்ள நோய்கள் இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள். நிச்சயமாக, இங்கே சில உண்மை உள்ளது, ஆனால் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தையை எந்த நோயும் பாதிக்காது. நீங்கள் தோட்டத்தில் முக்கிய நோய்கள் பொதுவான குளிர் என்று கருதுகின்றனர் குறிப்பாக போது.
விஷயம் என்னவென்றால், நரம்பு பதற்றம் காரணமாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பலவீனமடைகிறது. ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து அழுதால், தனது பெற்றோரை விடாமல், பின்னர் நோய்வாய்ப்பட்டால், அது நரம்புகளால் ஏற்படுகிறது என்பதை பெற்றோரே புரிந்துகொள்கிறார்கள்.
ஆனால் ஒரு குழந்தை மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பலாம், அவர் அமைதியாக தனது தாயை அனுமதிக்கிறார், ஆனால் இன்னும் மழலையர் பள்ளியில் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.
எல்லா நேரத்திலும் சத்தம் போடும் நிறைய குழந்தைகள் அங்கே இருக்கிறார்கள், அது சுவாரஸ்யமாக இருந்தாலும், அது எந்த விதமான சோர்வையும் ஏற்படுத்தாது. இதன் விளைவாக, நிலையான அதிகப்படியான உற்சாகத்திலிருந்து, குழந்தையின் உடல் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையை இயக்குகிறது, மேலும் குழந்தை நோய்வாய்ப்படுகிறது.
இந்த விளைவை குறைக்க முடியும். இதைச் செய்ய, மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்லும் நேரத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்க வேண்டும். அல்லது மற்றொரு விருப்பம் உள்ளது: முதலில், உங்கள் பிள்ளைக்கு நடுவில் அல்லது வார இறுதியில் ஒரு நாள் விடுமுறை கொடுங்கள்.
கடினமான தழுவல் காரணமாக மழலையர் பள்ளியில் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை இரண்டாவது விருப்பம். அனைத்து அறிகுறிகளுடன்: பெற்றோரை விட்டுவிடாதீர்கள், அவர்களைப் பற்றி தொடர்ந்து கேட்கிறது, குழந்தைகளுடன் விளையாடுவதில்லை, போன்றவை.
எனவே, மீண்டும், குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் குறைந்து, அவர் நோய்வாய்ப்படுகிறார்.
இத்தகைய நோய்கள் சைக்கோசோமாடிக் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இது குழந்தையின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்.
அத்தகைய நோய்களின் தன்மை பற்றி நான் இன்னும் விரிவாக எங்கே பேசுகிறேன் என்று பாருங்கள்:
ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் பெரிய, பெரிய தவறு செய்கிறார்கள்.
ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டால், அவர்கள் அவரை ஒரு சாக்குப்பை போல சுற்றிச் செல்கிறார்கள். அவர் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்ய அனுமதிக்கப்படுகிறார். அவர் மணிக்கணக்கில் கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கிறார், எல்லா பொம்மைகளுடனும் விளையாடுகிறார், பொதுவாக, வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்.
பின்னர் அவர் மீண்டும் மழலையர் பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுகிறார், அங்கு அவர் அணியுடன், நடத்தை விதிகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்க வேண்டும், அங்கு ஆசிரியர் தனது விருப்பங்களை நிறைவேற்ற அவசரப்படுவதில்லை. மேலும் வீட்டில் உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பது மிகவும் நல்லது...
மழலையர் பள்ளிக்குச் சென்ற அதிகபட்சம் ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு குழந்தைக்கு என்ன நடக்கும் என்று யூகிக்கிறீர்களா?
சரி. அவர் மீண்டும் நோய்வாய்ப்படுகிறார், அவர் மீண்டும் பராமரிக்கப்பட்டு நேசிக்கப்படுகிறார். அவரும் தனது பாட்டியுடன் அமர்ந்திருந்தால், அவர் வழக்கமாக அவரை மிகவும் கெடுத்துவிடுவார், அவர் நிச்சயமாக பின்னர் மழலையர் பள்ளிக்குச் செல்ல விரும்பவில்லை.
இந்த தீய வட்டத்திலிருந்து எப்படி வெளியேறுவது? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது மிக நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இரண்டு மாதங்கள் மட்டுமல்ல, ஒரு வருடம் அல்லது இரண்டு கூட.
குழந்தைக்கு நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது "லாபமற்றது" என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம். அதாவது, நோயின் அனைத்து நன்மைகளையும் விலக்குவது. "நோயுற்ற குழந்தைகள் கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கக்கூடாது," "நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள் சைகாவைப் போல குடியிருப்பில் குதிக்கக்கூடாது" என்று பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்கிறது.
ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பது சலிப்பாக இருக்க வேண்டும். பின்னர் ஒரு அற்புதமான சிகிச்சைமுறை ஏற்படுகிறது, அதிகபட்சம் ஒன்று அல்லது இரண்டு மறுபிறப்புகள். பின்னர் குழந்தை நோய்வாய்ப்படுவதை நிறுத்துகிறது.
முக்கியமாக "நோய்க்குள் செல்லும்" குழந்தைகள்தான் தகவல்தொடர்புகளில் சில சிரமங்களைக் கொண்டுள்ளனர் என்ற உண்மையை இங்கே மட்டுமே கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது மதிப்பு. இவர்கள் பொதுவாக அடக்கமான மற்றும் கூச்ச சுபாவமுள்ள குழந்தைகள். மேலும், நீங்கள் உங்கள் பிள்ளையை நிலையான வலியிலிருந்து வெளியேற்றுகிறீர்கள் என்பதற்கு கூடுதலாக, அவரது சமூக தொடர்புகளை நிறுவ மறக்காதீர்கள்.
வாரயிறுதியில் குழுவில் உள்ள ஒருவருடன் நடந்து செல்லுங்கள் அல்லது பார்வையிடவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு குழந்தைக்கு அவர் விளையாடக்கூடிய குழுவில் குறைந்தது ஒரு நண்பராவது இருந்தால், தழுவல் மிக வேகமாக தொடரும்.
அன்புள்ள பெற்றோர்களே, தோட்டத்தில் உள்ள நோய்கள் கடக்கக்கூடிய ஒரு நிகழ்வு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு குழந்தை தோட்டத்தில் அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கைவிடக்கூடாது.
பி.எஸ். உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறதா? நீங்கள் எப்படி சண்டையிட்டீர்கள்? உங்கள் அனுபவத்தை மற்ற பெற்றோருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
இரினா டெரண்டியேவா: குழந்தை உளவியலாளர், விசித்திர சிகிச்சையாளர்.
உள்ளடக்கம்
குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் வரை என்று பல பெற்றோர்கள் புகார் கூறுகின்றனர் பள்ளி வயதுஅவர்கள் நடைமுறையில் தங்கள் புண்களிலிருந்து வெளியேற மாட்டார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உடலின் பாதுகாப்பு பலவீனமடைவது மோசமான ஊட்டச்சத்து, தினசரி மற்றும் போதுமான தூக்கமின்மை ஆகியவற்றின் விளைவாகும். உங்கள் பிள்ளை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால் சளிநெரிசலான இடங்கள் மற்றும் குழுக்களைப் பார்வையிட்ட பிறகு (எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு மழலையர் பள்ளி), இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைகிறது என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்.
குழந்தை வீட்டில் நேரத்தைச் செலவிடுவதை விட வீட்டில் அதிக நேரம் செலவிடும் போதுதான் பிரச்சனை குழந்தைகள் நிறுவனம்பல பெற்றோருக்கு தெரியும். இந்த விஷயத்தில் முக்கிய விஷயம் பீதியைத் தொடங்குவது மற்றும் அனைத்து தடுப்பு நடவடிக்கைகளையும் ஒரே நேரத்தில் எடுக்கக்கூடாது. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், இந்த நிலை ஒரு தற்காலிக நிகழ்வு ஆகும், இது குழந்தைக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை. குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மிகவும் குறைவாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளுக்கு இது பொருந்தாது, சிறிதளவு கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்று தீவிரமான மற்றும் ஆபத்தான பாக்டீரியா சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது சிகிச்சையளிப்பது கடினம்.
நோய்களின் வயது மற்றும் அதிர்வெண்ணைப் பொறுத்து, நிபுணர்கள் FSD இன் பல குழுக்களை அடையாளம் கண்டுள்ளனர் (அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகள்):
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி சளி வருவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. குழந்தை மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துவது போல், அவர்களில் பெரும்பாலோருக்கு விரைவான தீர்வு பெற்றோரையே சார்ந்துள்ளது. பெரியவர்கள் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கலாம், மேலும் அவர்களின் செயல்கள் குழந்தைகளின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எவ்வளவு வலுவாகவும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியாகவும் மாறும் என்பதை தீர்மானிக்கிறது. சில குழந்தைகளின் உடலில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செயலில் தொற்று உள்ளது பாதுகாப்பு செயல்பாடுகள். பெரிதாக்கப்பட்ட அடினாய்டுகள், தொடர்ந்து இருமல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவற்றில், நோய்க்கிருமியின் தன்மையைக் கண்டறிய ஒரு பாக்டீரியா கலாச்சாரம் செய்ய வேண்டியது அவசியம்.
சில சந்தர்ப்பங்களில், குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவது பல காரணிகளால் ஏற்படுகிறது:
இந்த வயதில், குழந்தை இன்னும் சக நண்பர்களுடன் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளவில்லை, எனவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு இது முக்கிய காரணம் அல்ல. அடிக்கடி சளி ஏற்படுவதற்கான ஒரு முன்கணிப்பு மற்றொரு காரணத்தைக் கொண்டிருக்கலாம் - குழந்தையின் பிறவி தொற்று அல்லது முன்கூட்டியே. பெரிய மதிப்பு சரியான வளர்ச்சிகுழந்தையின் உடலின் பாதுகாப்பு சக்திகளுக்கு ஒரு உணவு முறை உள்ளது - குழந்தைகள் மீது தாய்ப்பால்ஒரு விதியாக, "செயற்கை" மக்கள் மிகக் குறைவாகவும் எளிதாகவும் நோய்வாய்ப்படுகிறார்கள். டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் அல்லது ஹைபோவைட்டமினோசிஸ் முன்னிலையில், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது.
குழந்தைகளுக்கான நிறுவனங்கள் பாலர் வயதுபெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை குழந்தையின் பெற்றோருக்கு பயத்தையும் பீதியையும் ஏற்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் பெரும்பாலும் மழலையர் பள்ளிக்குத் தழுவலின் ஆரம்ப காலகட்டத்தில் குழந்தை ஒவ்வொரு மாதமும் நோய்வாய்ப்படும். இந்த நிலைமை உண்மையில் நடைபெறுகிறது, ஏனென்றால் குழந்தைகளின் கூட்டுகள் தொற்றுநோய்களுக்கான இனப்பெருக்கம் ஆகும். குழந்தை விளையாட்டு மைதானம் அல்லது மழலையர் பள்ளி குழுவைப் பார்வையிடத் தொடங்கியவுடன், சளி மற்றும் இருமல் வாழ்க்கையில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, மேலும் இந்த அறிகுறிகள் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தவில்லை என்றால், இந்த நிலைக்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.
சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தில் அடிக்கடி மோசமடைவதற்கான காரணத்தைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம்:
ஆஃப்-சீசன் ஆண்டின் மிகவும் துரோகமான நேரம். இந்த காலகட்டத்தில், இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பலவீனமடைவதால், சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் வளரத் தொடங்குகின்றன. இலையுதிர்காலத்தில் அல்லது குளிர்காலத்தில் ஒரு குழந்தை தொடர்ந்து சளி (ARVI, இன்ஃப்ளூயன்ஸா) ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்றால் உயர் வெப்பநிலை, தொண்டை புண் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல், உடலின் பாதுகாப்புகளை மேம்படுத்துவதற்கான முறைகள் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாக்கம் என்பது ஒரு குழந்தை பிறந்த உடனேயே தொடங்குகிறது மற்றும் முடிவடையாது. உங்கள் பிள்ளைக்கு அடிக்கடி சளி வந்தால், முழு குடும்பத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய நேரம் இது.
70% நோயெதிர்ப்பு செல்கள் இரைப்பைக் குழாயில் காணப்படுவதால், உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இதில் தேவையான அளவு புரதங்கள், கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் இருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் என்று நம்பப்படுகிறது செயற்கை உணவுசாப்பிடும் குழந்தைகளை விட நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக உள்ளது தாய்ப்பால்எனவே, நிரப்பு உணவளிக்கும் போது தயாரிப்புகளின் தேர்வுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும். அவை படிப்படியாகவும் கவனமாகவும் அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். ஒரே மாதிரியான உணவுகளைக் கொண்ட மெனு குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தின் எதிரி.
அனைத்து குழந்தைகளின் உணவிலும் தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் இறைச்சி இருக்க வேண்டும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த, வயதான குழந்தைகள் (3 வயது முதல்) தினசரி மெனுவில் பின்வரும் தயாரிப்புகளை சேர்க்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:
அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைக்கு தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உட்பட சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. பல்வேறு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பை அதிகரிக்கும் மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் கடினப்படுத்துதல் ஒன்றாகும். பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஒவ்வொரு நாளும் புதிய காற்றில் நீண்ட நடைப்பயணத்திற்கு அழைத்துச் செல்வதன் மூலமும், குழந்தைகளின் அறையை அடிக்கடி காற்றோட்டம் செய்வதன் மூலமும் தொடங்குகிறார்கள். ஆனால் வாழ்க்கையின் இந்த தாளம் விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் டிவி அல்லது டேப்லெட்டைப் பார்த்து நேரத்தை செலவிடுவதற்கான வழக்கமான வழிக்கு எல்லாம் திரும்பும். இது மிக முக்கியமான தவறு, ஏனென்றால் கடினப்படுத்துதல் என்பது நடைமுறைகளின் தொகுப்பு அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான படம்அனைத்து குடும்ப உறுப்பினர்களின் வாழ்க்கை.
குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் செயல்பாட்டில், இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:
சில காரணங்களால், பல பெற்றோர்கள் தண்ணீர் நடைமுறைகள் குளிர்கால நீச்சல் போன்ற குளிர், பனிக்கட்டி நீரில் குழந்தையை குளிப்பாட்ட வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். படிப்படியாகக் குறையும் வெப்பநிலையில் குளிப்பதும், தேய்ப்பதும், தண்ணீரைக் கழுவுவதும் ஆரோக்கியத்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் வலுப்படுத்தும் ஒரு சிறந்த முறையாகும். 33 டிகிரியில் நடைமுறைகளைத் தொடங்க வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், வாராந்திர நீர் வெப்பநிலையை 1 பிரிவு மூலம் குறைக்கவும். குழந்தைகள் பெரும்பாலும் இந்த வகையான பொழுது போக்குகளை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் மனநிலை மற்றும் பசியை மேம்படுத்துகிறார்கள்.
புதிய காற்று கடினப்படுத்துதல் துறையில் ஒரு அற்புதமான உதவியாளர். இந்த செயல்முறை முற்றிலும் பாதுகாப்பானது மற்றும் சிறப்பு திறன்கள் அல்லது அதிக முயற்சி தேவையில்லை. காற்று குளியல் எடுக்க, நீங்கள் குழந்தையை ஆடைகளை அவிழ்த்து ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு நிர்வாணமாக விட வேண்டும். இந்த எளிய கையாளுதல்கள் மூலம், நீங்கள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை "எழுப்பலாம்" மற்றும் தெர்மோர்குலேஷன் அமைப்பின் வளர்ச்சியை துரிதப்படுத்தலாம், இது உங்கள் குழந்தை குறைவாகவும் குறைவாகவும் நோய்வாய்ப்பட உதவும். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த செயல்முறை குழந்தையின் முதல் நாட்களிலிருந்து மேற்கொள்ளப்படலாம்.
காற்று குளியல் எடுப்பதற்கான மிகவும் பொதுவான முறைகள்:
ஒவ்வொரு வாரமும் மழலையர் பள்ளியில் ஒரு குழந்தை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், கழுவுவதற்கு நேரத்தைச் சேர்க்க வேண்டியது அவசியம். இது நோய்களின் அற்புதமான தடுப்பு ஆகும், குறிப்பாக குழந்தை தொண்டை புண், டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் நாசோபார்னெக்ஸின் பிற நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டால். குளிர்ந்த நீரை அடிக்கடி, வழக்கமாக வெளிப்படுத்துவது தொண்டை மற்றும் நாசோபார்னக்ஸை கடினமாக்குகிறது, இது குறைவாக செயல்படத் தொடங்குகிறது மற்றும் குறைவாக அடிக்கடி வலிக்கும். 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு, அறை வெப்பநிலையில் வேகவைத்த தண்ணீர் செயல்முறைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. வயதான குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு, விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு பூண்டு தீர்வு தயார் செய்யலாம்.
.png)
