การนวดมือหลังการทำเล็บ การนวดมือระหว่างทำเล็บ

สวัสดี Irina Nabok อยู่กับคุณและวันนี้ฉันอยากจะพูดถึงขั้นตอนที่สำคัญและน่าพึงพอใจเช่นการนวดมือ

การนวดก็มีหลายอย่าง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์: เช่น ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแขน และมีผลดีต่อสภาพผิว ด้านล่างนี้ฉันจะอธิบายเทคนิคที่คุณสามารถเปลี่ยนการทำเล็บธรรมดาให้เป็นการทำเล็บแบบสปาได้

ก่อนเริ่มขั้นตอนคุณควรสมัคร ครีมมีคุณค่าทางโภชนาการหรือโลชั่นทามือ ซึ่งจะทำให้เลื่อนได้ง่ายขึ้นและมีผลดีต่อผิวหนัง ด้วยการเคลื่อนไหวเบา ๆ ให้เริ่มนวดมือทั้งหมดโดยค่อยๆ เคลื่อนจากข้อมือไปจนถึงปลายนิ้ว

แยกนิ้วนวดเป็นวงกลมโดยเคลื่อนไปทางเล็บ

ใช้การเคลื่อนไหวคงที่ บริหารนิ้วมือแต่ละข้าง จับมือไว้สักครู่

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณครีมหรือโลชั่นเพียงพอต่อการเกลี่ยให้ทั่วผิวของลูกค้า

จับนิ้วของคุณและนวดไปในทิศทางเดียวด้วยการเลื่อน ควบคุมแรงกด ลูกค้าไม่ควรรู้สึกไม่สบายเมื่อทำการนวด

นวดฝ่ามือตามจุด โดยควบคุมการเคลื่อนไหวจากข้อมือถึงปลายนิ้ว การเคลื่อนไหวควรราบรื่นและต่อเนื่อง ให้ความสนใจกับข้อข้อมือนวดด้วยแรงกดเบา ๆ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป

เสร็จสิ้นการนวดด้วยการลูบโดยยืดมือเล็กน้อย การเคลื่อนไหวยังส่งตรงจากข้อมือถึงปลายนิ้วอีกด้วย

ขั้นตอนการนวดจะใช้เวลาไม่นาน แต่จะนำความรู้สึกที่น่าพอใจมาสู่ลูกค้าและความพึงพอใจจากการทำเล็บ

อ่านเพิ่มเติม:

» ยืนหยัดเพื่ออ้อมแขนของลูกค้า ที่วางทำเล็บ. บทวิจารณ์โดย อิริน่า นาบก

» การทำหมันและฆ่าเชื้อเครื่องมือทำเล็บ

» วิธีเลือกกรรไกรตัดเล็บ

» วิดีโอทำเล็บแบบรวม

◉ รับเทคโนโลยีฮาร์ดแวร์ 13 อย่าง > http://vip.grandnail.com/13-apparatnih-tehnologiy ◉ LadyMistry acrygel 30 ml http://ali.pub/29s7l4 ◉ LadyMistry acrygel 60 ml http://ali.pub/29s7t3 ◉ Acrigel MSHARE http://ali.pub/27tlxe http://got.by/27tlxe ◉ แปรงสำหรับ Acrigel http://ali.pub/27tm47 http://got.by/27tm47 ◉ Gel Varnishes Fiore > https:/ /vk.cc/7jSgYo ◉ ฉันจะซื้อดีไซน์ได้ที่ไหน > https://vk.com/rochenailspb ◉ ทำเล็บเฟอร์นิเจอร์ (ที่วางแขน, โต๊ะ) https://vk.com/mebel_manikur และ Instagram @mebel_manikur ส่วนลด 10% พร้อมคูปอง GRANDNAIL ◉ ร้านค้า Euromedservice: อุปกรณ์ทำเล็บมือและเล็บเท้า http://bit.ly/21onYVm ร้านค้ามอบส่วนลด 15% ให้กับสมาชิกของฉัน รหัสโปรโมชั่น GRAND15 ◉ โคมไฟแสงอาทิตย์ในร้านที่ฉันซื้อ > http://ali.pub/mc8hn

ความคิดเห็นที่ขับเคลื่อนโดย HyperComments

grandnail.com

การนวดมือแบบญี่ปุ่นระหว่างทำเล็บ

ตั้งแต่สมัยโบราณมนุษย์เริ่มทำงานทั้งหมดด้วยมือของเขา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงได้รับการดูแลเป็นอย่างดีน้อยลงทุกปี และยิ่งกว่านั้นสำหรับสาวๆ ที่ใส่ใจเรื่องผิวอ่อนเยาว์เป็นอย่างมาก ท้ายที่สุดแล้ว มือบอกอายุของผู้หญิง

และนั่นเป็นสาเหตุที่สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เรียบเนียนสม่ำเสมอบนมือและเล็บที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี สีชมพู- แต่บ่อยครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น: ผิวหนังสูญเสียรูปลักษณ์ที่สวยงามเล็บจะเปราะ ทั้งหมดนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากความเมื่อยล้าของมือเนื่องจากเป็นการกระทำส่วนใหญ่ ปริมาณมากทำงานและพวกเขาก็ไม่ค่อยได้พักผ่อน การนวดมือแบบญี่ปุ่นช่วยให้คุณไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ท้ายที่สุดเพื่อให้มือของคุณได้พักผ่อนการไหลเวียนของเลือดจะต้องเพิ่มขึ้นและอะไรจะช่วยได้ดีกว่าการนวดคุณภาพสูง? แน่นอนว่าไม่มีอะไร นอกจากนี้ การนวดแบบญี่ปุ่นยังดำเนินการโดยใช้เทคโนโลยีตะวันออกแบบพิเศษ และทางตะวันออกมีชื่อเสียงในด้านขั้นตอนมาตั้งแต่สมัยโบราณ

โดยธรรมชาติแล้วการทำแบบฝึกหัดดังกล่าวด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้นผลิตภัณฑ์นี้จึงมักจะใช้ในร้านทำเล็บหลังจากดูแลเล็บแล้ว ในขณะที่ครีมและน้ำมันเพื่อสุขภาพก็ถูลงบนผิวหนังของมือ แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรคาดหวังการนวดจากการไปร้านเสริมสวยเท่านั้น แม้แต่ผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญก็สามารถทำเองที่บ้านได้ มันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เล็บจะยืดหยุ่นมากขึ้น และผิวหนังจะดูน่าดึงดูด และการทำเล็บมือใด ๆ ก็จะดูสมบูรณ์แบบ

ในการเริ่มต้นทั้งนักนวดบำบัดและผู้ป่วยควรล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากการนวดเป็นเรื่องส่วนตัวและทุกอย่างควรถูกสุขลักษณะ คุณควรจำไว้อย่างแน่นอนว่าการนวดแขนและมือในระหว่างการทำเล็บนั้นเกี่ยวข้องกับการนวดนิ้วและมือในระดับที่มากขึ้นเพราะนี่คือจุดสำคัญที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย สาระสำคัญของการนวดคือเริ่มจากกลางนิ้วก้อยไปจนถึงด้านล่างคุณจะต้องเคลื่อนไหวเป็นวงกลมตามความยาวของนิ้วทั้งหมดและช้ามาก นิ้วแต่ละนิ้วมีปลายประสาทโดยการกดซึ่งนักนวดบำบัดจะปรับเสียงอวัยวะที่แยกจากกันในร่างกายมนุษย์ ดังนั้นการนวดนิ้วช้าๆ จึงมีคุณภาพสูงมากและเป็นประโยชน์ต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย

หลังจากนวดนิ้วทั้งหมดด้วยมือข้างเดียวแล้ว คุณต้องไปที่มือต่อไป เพื่อความสะดวกและป้องกันไม่ให้เลือดส่วนเกินไหลไปที่ฝ่ามือ ให้วางมือโดยหงายนิ้วขึ้น โดยทั่วไปแล้วแปรงจะถูกนวดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือโดยไม่ต้องใช้แรงกดมากเกินไป คุณสามารถบิดผิวหนังบนมือของคุณได้เล็กน้อย การนวดนี้ใช้เวลาประมาณ 5 นาที จากนั้นคุณต้องขยับให้สูงขึ้น นักนวดบำบัดจะยกจากมือขึ้นสู่ฝ่ามือ ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่ราบรื่นเหมือนกัน เขาไปถึงฐานของนิ้วแต่ละนิ้ว ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกถึงทุกเซลล์ แต่ไม่จำเป็นต้องนวดนิ้วอีกต่อไปเพราะมันผ่อนคลายแล้ว ในตอนท้าย การนวดแบบญี่ปุ่นนักนวดบำบัดมักจะบีบมือของผู้ป่วยเบาๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ผ่อนคลายทั้งหมด นอกจากการบีบแล้วยังบีบมือด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นอีกด้วย โดยปกติแล้วจะเคลื่อนจากปลายนิ้วมือลงมาที่ฝ่ามือและไปที่ฐานของมือ จากนั้นจึงนวดต่อไปทางข้อศอกและไหล่ได้ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ป่วย บทความนี้จะพูดถึงการนวดแบบญี่ปุ่นสำหรับการทำเล็บค่ะ ในกรณีนี้ทุกสิ่งสามารถทำได้ด้วยการนวดฝ่ามือ นิ้วมือ และมือ

การนวดมือแบบญี่ปุ่นช่วยรักษาผิวอ่อนเยาว์และเพิ่มโทนสีของกล้ามเนื้อที่นวด ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวของมือและพัฒนาได้ดีขึ้น ทักษะยนต์ปรับ- ผู้ที่ใช้เวลานวดประมาณ 10-15 นาทีทุกวันจะไม่มีวันบ่นเกี่ยวกับผิวที่หย่อนคล้อยและการทำเล็บที่ไม่เรียบร้อย

ความลับของเทคนิคการนวดมือแบบญี่ปุ่นทั้งหมดนี้จะช่วยให้เจ้าของมือสีทองคงความเยาว์วัยและความงามไว้ได้ และสิ่งที่คุณต้องการก็ไม่มีอะไรเลย - ความปรารถนาและเวลาเพียงเล็กน้อย และ ทำเล็บใหม่มันจะดูดี!

ไร้ประโยชน์

mirnogotkov.ru

การนวดมือระหว่างทำเล็บ | การออกแบบเล็บ

เนื้อหา

ประโยชน์ของการนวดมือ
กฎพื้นฐานและเคล็ดลับ
เทคนิคการแสดง

ผู้หญิงทุกคนต้องการให้มือของเธอคงความสวยงามและอ่อนโยนไร้ที่ติอยู่เสมอเหมือนมือของเด็กสาว น่าเสียดายที่ผิวหนังบนมือของคุณแห้งเร็วมากโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใดๆ จะหยาบกร้านและเริ่มแสดงอายุ และเขาไม่สามารถจ่ายสิ่งนี้ได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! การนวดมือเบา ๆ ด้วยครีมหรือน้ำมันจะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มนวล อย่าลืมเกี่ยวกับ ด้านจิตวิทยา- จำได้ไหมว่าเราจะออกจากห้องโถงหลังจากทำเล็บมือและนวดอารมณ์ไหน? และนี่ไม่ใช่เพียงเพราะว่า การออกแบบที่ทันสมัยเล็บ

พื้นผิวของฝ่ามือมีหลายแง่มุมที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาวะสุขภาพของเรา แต่ในความเป็นจริงแล้ว คุณอาจประสบกับความรู้สึกที่น่าทึ่งของความเบาสบาย ผิวนุ่มลื่น และความพึงพอใจจากภายในได้ทุกวัน โดยไม่ต้องไปร้านเสริมสวย หากคุณนวดที่บ้าน วันนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดคุณจะได้เรียนรู้รายละเอียดปลีกย่อยพื้นฐานของการใช้งานและคุณจะเห็นวิดีโอพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด

ประโยชน์ของการนวดมือ

คุณคงเคยได้ยินมากกว่าหนึ่งครั้งว่าการนวดบนฝ่ามือมีประโยชน์มาก แต่ประโยชน์นี้คืออะไร? เป็นเรื่องสากลเนื่องจากไม่เพียงส่งผลต่อความงามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพโดยทั่วไปด้วย หากคุณนวดมือระหว่างทำเล็บคุณจะรู้สึกถึงผลในเชิงบวก

ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อแขนหายไป ผ่อนคลายและสงบลง ซึ่งมีประโยชน์มากแม้หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน
ปริมาณเลือดกลับคืนสู่ปลายนิ้วแล้ว มีผลประโยชน์ไม่เพียง แต่ในสภาพผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บอีกด้วย
หากใช้เทคโนโลยีการมองเห็น การทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดก็จะดีขึ้น
หลังจากทำหัตถการ คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและสงบ ความเครียดที่สะสมในระหว่างวันลดลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง
หากคุณนวดมือด้วยครีมบำรุงก็จะช่วยรักษาผิวอ่อนเยาว์ให้เนียนนุ่ม เพื่อที่จะเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มีประโยชน์มากที่สุด

อย่างที่คุณเห็น ประโยชน์ที่ได้นั้นชัดเจนยิ่งขึ้น ส่วนที่ดีที่สุดคือสามารถทำได้ที่บ้าน ซึ่งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที และไม่ต้องใช้การโทรจากผู้เชี่ยวชาญ

กฎพื้นฐานและเคล็ดลับ

หากคุณตั้งใจจะนวดมือตัวเอง จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเรียนรู้กฎเกณฑ์และคำแนะนำในการนวด

ก่อนนวด ให้หล่อลื่นมือด้วยครีมหรือน้ำมันพืช เทคนิคนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการร่อนที่นุ่มนวลและการเจาะลึกของสารที่เป็นประโยชน์เข้าสู่เซลล์ผิว

ขั้นแรกให้ลองนึ่งมือของคุณในอ่างอาบน้ำโดยเติมส่วนผสมลงไป น้ำมันหอมระเหย- ผิวจะนุ่มและทำความสะอาดได้ดี พร้อมรับสารอาหารได้มากขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้นวดมือระหว่างทำเล็บ มันจะไม่เพียง แต่ให้การดูแลผิวที่สมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ขั้นตอนนี้เสร็จสมบูรณ์อีกด้วย

คุณไม่จำเป็นต้องทำเล็บทุกวัน แต่มือของคุณต้องการการดูแลอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นควรนวดฝ่ามือทุกเย็น เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสมเมื่อไม่มีอะไรทำเพื่อให้มือของคุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่ อย่าลืมนวดนิ้วและบริเวณเล็บด้วย

เวลาห้านาทีต่อวันสำหรับขั้นตอนนี้ที่บ้านโดยเฉพาะ จะช่วยให้คุณรักษาความงามของมือและป้องกันผิวแก่ก่อนวัย

เทคนิคการแสดง

แน่นอนที่สุด การนวดที่มีประสิทธิภาพ- นี่คือสิ่งที่ปรมาจารย์แสดง รู้รายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมด มันเป็นเพียงศิลปะ แต่ที่บ้านคุณสามารถใช้บริการของการเคลื่อนไหวที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพของผิวหนังและร่างกายโดยรวม

เริ่มนวดมือด้วยการอุ่นเครื่องอย่างอ่อนโยน ลูบไล้บริเวณฝ่ามือ นิ้วมือ และทั่วทั้งมือเบาๆ ให้ความสนใจกับแต่ละนิ้วเป็นรายบุคคล

จับมือแล้วขยับมือเล็กน้อยเพื่อนวดบริเวณระหว่างนิ้วมือ

เทคนิคต่อไปเรียกว่า "ลูป" นวดนิ้วของคุณโดยใช้การเคลื่อนไหวคล้ายห่วงจากปลายถึงข้อมือ อย่ากดแรงเกินไป ให้ความสนใจกับข้อมือของคุณ โดยนวดเป็นวงกลม

ใช้แผ่นรองนิ้วของคุณ เมื่อทาลงบนผิวหนังแล้วลากเป็น "เส้น" ตามนิ้วมือข้อมือฐานของมือ

ดึงนิ้วของคุณเบา ๆ ทำท่านี้อย่างนุ่มนวลและบิดตัวเบาๆ

เสร็จสิ้นจุดเคลื่อนไหว ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ออกแรงกดเบาๆ บนผิวหนังแล้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

การนวดนิ้วหรือบางส่วนอย่างแม่นยำก็มีความสำคัญไม่น้อย ทำสิ่งนี้อย่างเบาๆ แต่ในขณะเดียวกันก็หนักแน่นพอที่จะรู้สึกถึงความอบอุ่นที่พุ่งเข้ามา

ออกไปในที่ที่คุณเริ่มต้น - สงบมือของคุณแล้วลูบเบา ๆ

การนวดนิ้วและมือนี้หากทำเป็นประจำจะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ผิวจะนุ่มขึ้น เรียบเนียนขึ้น ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและอ่อนเยาว์ การเรียนรู้เทคนิคการนวดประเภทนี้ที่บ้านนั้นค่อนข้างง่าย วันนี้เราได้เผยความลับทั้งหมดให้คุณทราบแล้ว โดยได้พูดถึงคุณประโยชน์ และเทคนิคการใช้งานโดยละเอียดแล้ว หากหลังจากนี้คุณยังมีคำถามอยู่ เราขอเสนอวิดีโอสอนโดยละเอียดเพื่อให้เข้าใจถึงขั้นตอนที่ชัดเจน ในวิดีโอนี้ คุณจะพบขั้นตอนพื้นฐานและเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ

เราสามารถพูดได้ว่าการนวดมือหลังทำเล็บเป็นขั้นตอนสุดท้ายของขั้นตอน หากคุณกำลังจะสั่งทำเล็บขอแนะนำให้รวมการนวดหลังทำเล็บไว้ในบริการของอาจารย์ด้วย ราคาของขั้นตอนนี้อาจแตกต่างกันไปตามร้านเสริมสวยและผู้เชี่ยวชาญ มันแตกต่างกันไปตั้งแต่ 84 ถึง 800 รูเบิล ราคาเฉลี่ยหลังการนวดทำเล็บคือ 300 รูเบิล

วัตถุประสงค์และคุณสมบัติของการนวดประเภทนี้

ช่างทำเล็บที่ผ่านการรับรองทุกคนจะต้องสามารถทำและรู้คุณสมบัติต่างๆ ได้หลังการนวดทำเล็บ ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนสุดท้ายของกระบวนการทำเล็บ การนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในผิวหนังของมือ ทำให้มีสีที่ดีต่อสุขภาพและความยืดหยุ่นของผิวหนัง หลังจากขั้นตอนการนวด การทำเล็บของคุณจะดูดีขึ้น และมือของคุณจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสวยงาม

ก่อนที่จะเริ่มการนวดต้นแบบจะต้องทำให้บริเวณหนังกำพร้าอ่อนลง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ถูน้ำมันในบริเวณหนังกำพร้าโดยเคลื่อนเป็นวงกลมเบาๆ การเคลื่อนไหวของนิ้วของอาจารย์ควรชี้จากขวาไปซ้าย สิ่งสำคัญที่ควรรู้: เมื่อทำตามขั้นตอนการนวดและการทำเล็บจะต้องถอดเครื่องประดับทั้งหมดออกจากมือและนิ้วของอาจารย์เพื่อลดความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อผิวหนังของมือโดยไม่ได้ตั้งใจ

หลังจากรักษาบริเวณหนังกำพร้าแล้ว ต้นแบบควรทาครีมเล็กน้อยให้ทั้งมือและมือของคุณ ซึ่งจะทำให้ขั้นตอนการนวดง่ายขึ้นและทำให้ผิวเนียนนุ่ม ในเวลาเดียวกันครีมไม่ควรมันเยิ้มและทิ้งฟิล์มมันไว้บนมือ ช่างควรใช้มอยเจอร์ไรเซอร์เนื้อบางเบา ก่อนที่จะทาครีมบนมือของคุณ อาจารย์จะต้องอุ่นครีมบนฝ่ามือเล็กน้อยแล้วจึงทาลงบนมือของลูกค้าเท่านั้น ในกรณีนี้ ขั้นตอนจะเริ่มดำเนินการจากหลังมือ โดยวางมือของลูกค้าไว้บนฝ่ามือ

การนวดหลังทำเล็บ: ลำดับของการประหารชีวิต

ความเรียบง่ายของการนวดไม่ได้หมายความว่าควรทำที่บ้าน มีเพียงผู้เชี่ยวชาญในร้านเสริมสวยเท่านั้นที่จะสามารถทำทุกอย่างได้อย่างถูกต้องและแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ซึ่งรับประกันผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและความพึงพอใจสูงสุด ค่าใช้จ่ายในการนวดครั้งสุดท้ายควรรวมอยู่ในราคาทำเล็บแล้ว ดังนั้นหากคุณตัดสินใจสั่งทำเล็บ โปรดทราบว่า การนวดครั้งสุดท้ายควรรวมอยู่ในราคาสุดท้ายด้วย

การนวดมือหลังทำเล็บมีดังนี้:

เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนการทำเล็บ อาจารย์จะดึงแปรงขวาของคุณออกจากใต้ผ้าเช็ดตัวแล้วนำไปไว้ในมือของเขาเอง ตำแหน่งที่ถูกต้องคือเมื่อมือของนายอยู่บนมือทั้งสองข้างของคุณ นิ้วหัวแม่มือของอาจารย์วางอยู่บนมือของคุณ ผู้เชี่ยวชาญจะต้องเลื่อนนิ้วเหล่านี้ไปบนมือของลูกค้า ในเวลาเดียวกันเขาสามารถกางหรือขยับนิ้วได้
ในขั้นตอนนี้จะมีการนวดข้อมือ ในการทำเช่นนี้ อาจารย์จะขยับมือและนวดบริเวณข้อมือของคุณด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุนเบา ๆ ในระหว่างขั้นตอนนี้ นิ้วหัวแม่มือของเขาจะอยู่ที่ด้านนอกของมือคุณ และส่วนที่เหลือจะอยู่ที่ด้านหลัง
ตอนนี้ท่านอาจารย์ มือขวาควรจับข้อมือของคุณให้แน่น ในเวลานี้เท่านั้น นิ้วหัวแม่มือตั้งอยู่ด้านล่าง อีกสี่แห่งอยู่ด้านนอก ผู้เชี่ยวชาญจะงอแขนขาของคุณให้เป็นมุม 90 องศากับไหล่ จากนั้นนายจะงอมือของคุณ กดเบา ๆ ด้วยแขนซ้ายของเขาแล้วดึงเข้าหาเขาอย่างง่ายดาย
จากนั้นนายจะดึงกลับเล็กน้อยโดยไม่ปล่อยมือ
ในขั้นตอนนี้ อาจารย์ควรหันมือโดยหงายฝ่ามือขึ้น อยู่ระหว่างการนวด ข้างในข้อมือ ในการทำเช่นนี้อาจารย์ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดบริเวณข้อมือด้วยการเคลื่อนไหวแบบหมุน วิธีนี้ผู้เชี่ยวชาญจะลงไปถึงต้นนิ้วของคุณ
จากนั้นนวดส่วนของฝ่ามือระหว่างนิ้วที่ห้าและนิ้วที่สี่ ในการทำเช่นนี้อาจารย์จะวางนิ้วหัวแม่มือของเขาระหว่างนิ้วที่กล่าวมาข้างต้นแล้วนวดมือโดยกดเบา ๆ ที่ด้านหลัง การเคลื่อนไหวควรเป็นวงกลม โดยนวดด้วยแรงกดเบา ๆ
สุดท้ายเป็นการนวดกระดูกมือและเส้นเอ็น ในการทำเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะต้องหันมือของคุณโดยหงายด้านในขึ้น และนวดกระดูกแต่ละชิ้นและช่องว่างระหว่างกระดูกเหล่านั้นอย่างระมัดระวัง เพื่อการนวดที่ดีขึ้น อาจารย์สามารถใช้มือทั้งสองข้างสลับกัน
สุดท้ายเป็นการนวดนิ้วเพื่อการผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ ผู้เชี่ยวชาญควรลูบนิ้วแต่ละนิ้วของคุณทั้งด้านบน ด้านล่าง และด้านข้างโดยยืดเหยียดเบาๆ การเคลื่อนไหวแบบลากและดึงจะดำเนินการจากฐานของนิ้วไปจนถึงแผ่นเล็บ

เมื่อการนวดเสร็จสิ้น นักบำบัดควรห่อมือของคุณด้วยผ้าเช็ดตัวอุ่นและชื้น กับเรา คุณสามารถสั่งนวดมือหลังและก่อนทำเล็บมือ เช่นเดียวกับการทำเล็บมือและเล็บเท้าได้ หากต้องการสั่งซื้อ คุณเพียงแค่ต้องติดต่อเราตามหมายเลขโทรศัพท์ที่ระบุไว้บนเว็บไซต์

ดังนั้นเด็กผู้หญิงทุกคนจึงใฝ่ฝันที่จะมีผิวที่เรียบเนียนบนมือและเล็บสีชมพูที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่บ่อยครั้งสิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น: ผิวหนังสูญเสียรูปลักษณ์ที่สวยงาม เล็บจะเปราะ ทั้งหมดนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากมือที่เหนื่อยล้า เนื่องจากทำงานมากที่สุดและไม่ค่อยได้พักผ่อน การนวดมือแบบญี่ปุ่นช่วยให้คุณไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ท้ายที่สุดเพื่อให้มือของคุณได้พักผ่อนการไหลเวียนของเลือดจะต้องเพิ่มขึ้นและอะไรจะช่วยได้ดีกว่าการนวดคุณภาพสูง? แน่นอนว่าไม่มีอะไร นอกจากนี้ การนวดแบบญี่ปุ่นยังดำเนินการโดยใช้เทคโนโลยีตะวันออกแบบพิเศษ และทางตะวันออกมีชื่อเสียงในด้านขั้นตอนมาตั้งแต่สมัยโบราณ

หลังจากนวดนิ้วทั้งหมดด้วยมือข้างเดียวแล้ว คุณต้องไปที่มือต่อไป เพื่อความสะดวกและป้องกันไม่ให้เลือดส่วนเกินไหลไปที่ฝ่ามือ ให้วางมือโดยหงายนิ้วขึ้น โดยทั่วไปแล้วแปรงจะถูกนวดเบา ๆ ด้วยนิ้วหัวแม่มือโดยไม่ต้องใช้แรงกดมากเกินไป คุณสามารถบิดผิวหนังบนมือของคุณได้เล็กน้อย การนวดนี้ใช้เวลาประมาณ 5 นาที จากนั้นคุณต้องขยับให้สูงขึ้น นักนวดบำบัดจะยกจากมือขึ้นสู่ฝ่ามือ ด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมที่ราบรื่นเหมือนกัน เขาไปถึงฐานของนิ้วแต่ละนิ้ว ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกถึงทุกเซลล์ แต่ไม่จำเป็นต้องนวดนิ้วอีกต่อไปเพราะมันผ่อนคลายแล้ว ในตอนท้ายของการนวดแบบญี่ปุ่น นักนวดบำบัดมักจะบีบมือของผู้ป่วยเบาๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ผ่อนคลายทั้งหมด นอกจากการบีบแล้วยังบีบมือด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นอีกด้วย โดยปกติแล้วจะเคลื่อนจากปลายนิ้วมือลงมาที่ฝ่ามือและไปที่ฐานของมือ จากนั้นจึงนวดต่อไปทางข้อศอกและไหล่ได้ แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความชอบของผู้ป่วย ท้ายที่สุดแล้ว บทความนี้จะพูดถึงการนวดแบบญี่ปุ่นเพื่อทำเล็บ ดังนั้นในกรณีนี้ ทุกอย่างทำได้ด้วยการนวดฝ่ามือ นิ้วมือ และมือ

การนวดมือแบบญี่ปุ่นช่วยรักษาผิวอ่อนเยาว์และเพิ่มโทนสีของกล้ามเนื้อที่นวด ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวของมือและพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น ผู้ที่ใช้เวลานวดประมาณ 10-15 นาทีทุกวันจะไม่มีวันบ่นเกี่ยวกับผิวที่หย่อนคล้อยและการทำเล็บที่ไม่เรียบร้อย

ความลับของเทคนิคการนวดมือแบบญี่ปุ่นทั้งหมดนี้จะช่วยให้เจ้าของมือสีทองคงความเยาว์วัยและความงามไว้ได้ และสิ่งที่คุณต้องการก็ไม่มีอะไรเลย - ความปรารถนาและเวลาเพียงเล็กน้อย และการทำเล็บใหม่จะดูดี!

ผิวมือที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีนั้นมีความสำคัญสำหรับผู้หญิงไม่น้อยไปกว่าเล็บที่สวยงาม ทุกคนรู้ดีว่าจำเป็นต้องดูแลรูปร่างของมือ ปกป้องมือจากอันตรายจากสารเคมีและปัจจัยทางกล แต่มีขั้นตอนสำคัญอีกประการหนึ่งคือการนวดมือระหว่างทำเล็บ ความรู้สึกแรกคือสิ่งนี้ยากและไม่มีประสิทธิภาพมากนัก แต่นี่ไม่เป็นความจริงเลย! โน้มน้าวใจตัวเอง!

การไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งเสริมให้เกิดการฟื้นฟูและฟื้นฟูผิวมากขึ้น

ผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานซึ่งอยู่บนผิวหนังของมือมีส่วนช่วยในการรักษาและการรักษาโดยทั่วไปของร่างกาย

การถูอย่างนุ่มนวลช่วยให้สารอาหารที่เป็นประโยชน์ที่พบในครีมและน้ำมันเข้าสู่เนื้อเยื่อได้ดีขึ้น ด้วยเหตุนี้สภาพผิวจึงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ผลที่น่าพึงพอใจต่อมือและนิ้วจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ขจัดความเครียด และทำให้จิตใจของคุณหลุดพ้นจากปัญหาต่างๆ อารมณ์ดีขึ้นทันที!

จดจำ! หากเล็บของคุณได้รับผลกระทบจากเชื้อราหรือมีอาการระคายเคืองหรือมีรอยแดงบนผิวหนังของมือ ควรเลื่อนการนวดออกไปจนกว่าจะหายดี! หากมีข้อสงสัยให้ปรึกษาแพทย์

วิธีการนวด: 5 กฎทั่วไป

ก่อนการนวดให้ทาครีมบำรุงหรือ น้ำมันมะกอก- สิ่งนี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ที่จะทำร้ายผิวหนังและช่วยให้มือมีความนุ่มนวล นอกจากนี้สารที่เป็นประโยชน์จะแทรกซึมเข้าสู่เซลล์ได้ลึกยิ่งขึ้น

ก่อนอื่นคุณสามารถอาบน้ำอุ่นสำหรับมือของคุณได้ จะช่วยขจัดอนุภาคหยาบขนาดเล็กและทำความสะอาดผิวได้ดี ผลการนวดเพื่อความอ่อนเยาว์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น การทาน้ำมันหรือครีมครั้งต่อไปจะทำให้ผิวนุ่มและเนียนขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำให้นวดมือหลังทำเล็บ มันจะเป็นการปิดท้ายกระบวนการทั้งหมดที่น่าพึงพอใจและผ่อนคลาย

ในระหว่างการนวด ลืมเรื่องเศร้าๆ และผ่อนคลาย การกำหนดเป้าหมายไปยังจุดที่ใช้งานของมือและนิ้วจะช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย ความแข็งแกร่งจะปรากฏขึ้น คุณจะรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่าควรนวดมือในตอนเย็นก่อนเข้านอนจะดีกว่า ในเวลานี้คุณไม่จำเป็นต้องทำธุรกิจใดๆ อีกต่อไป มือของคุณจะพักผ่อน กระบวนการผ่อนคลายและฟื้นฟูที่สำคัญจะยังคงดำเนินต่อไป ส่งผลให้สภาพผิวดูดีขึ้นไปอีก

อ่านเพิ่มเติม: ภาษาฝรั่งเศสต่อ เล็บสั้น: ความสง่างามและการใช้งานจริงที่น่าทึ่ง!

มือของผู้หญิงควรดูอ่อนโยนและมีรูปร่างหน้าตาที่ไร้ที่ติอยู่เสมอ แต่ต้องทำกี่งานในแต่ละวัน! ในเวลาเดียวกัน เราไม่คิดว่าอิทธิพลทางกลบางอย่างจะนุ่มนวลและอ่อนโยนได้อย่างสมบูรณ์ ดังนั้นอย่ากลัวที่จะทำอะไรผิดพลาดระหว่างการนวด มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกของคุณ! การเคลื่อนไหวทั้งหมดไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย

เทคนิคการนวด

ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะนวดคุณได้ดีที่สุด เขามีประสบการณ์และความคล่องตัวในการเคลื่อนไหว และคุณสามารถผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับขั้นตอนได้อย่างสมบูรณ์ แต่คุณสามารถนวดเองได้ ในการทำเช่นนี้ คุณไม่จำเป็นต้องจัดสรรเวลามากนักหรือวางแผนการเดินทางไปร้านเสริมสวยโดยเฉพาะ 5-10 นาทีก็เพียงพอสำหรับการนวด

ทำการนวดทีละขั้นตอนให้ดีที่สุด ผิวมือของคุณจะขอบคุณอย่างดีเยี่ยม รูปร่างและร่างกายก็อารมณ์ดีและมีพลังงานล้นเหลือ!

อาจารย์แต่ละคนมีความลับในการนวดมือของตัวเอง เทคนิคอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ต่อไปนี้เป็นท่านวดที่พบบ่อยที่สุดโดยผู้เชี่ยวชาญ

ในการเริ่มต้น ให้อบอุ่นมือของคุณ ค่อยๆ ลูบมือและฝ่ามือของคุณ ยืดนิ้วแต่ละนิ้วแยกกัน

ทำล็อค. ประสานนิ้วมือทั้งสองข้างแล้วขยับมือ

นวดผิวเบา ๆ ระหว่างนิ้วของคุณ ขยับนิ้วออกอย่างระมัดระวัง กดและนวดผิวหนังระหว่างนิ้วทั้งสอง

ทำลูป เคลื่อนไหวมือในลักษณะคล้ายห่วงจากปลายนิ้วไปจนถึงข้อมือ โดยใช้แรงกดระดับปานกลาง ข้อมือยังต้องนวดเป็นวงกลม

เราสร้าง "เส้นทาง" ตามยาว ด้วยการกดแผ่นอิเล็กโทรด เราจะวาด "ไม้บรรทัด" ไปตามฐานของมือ ข้อมือ และนิ้ว

เรายืดนิ้วของเรา การเคลื่อนไหวนี้ดำเนินการอย่างนุ่มนวล โดยมีการเคลื่อนไหวแบบบิดที่มีความเข้มข้นต่ำ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามไม่ควรยืดกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการปวด

นวดฝ่ามือของคุณ เราทำการกดแบบนุ่มนวล รูปที่แปด และ "แทร็ก"

อุ่นเครื่อง ด้านข้างมือตุ่มใกล้นิ้วหัวแม่มือ

เราดำเนินการอย่างแม่นยำ ใช้แผ่นรองนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้กดบนผิวหนังแล้วเคลื่อนไหวเป็นวงกลม

ใช้แรงกดและนวดปลายนิ้ว

บดแปรง ต้องทำค่อนข้างเข้มข้นถึงจะรู้สึกได้ถึงความอบอุ่น

เราทำจังหวะเบา ๆ ในตอนท้าย รีดมือและฝ่ามือของคุณ ลากเส้นเรียบๆ จากปลายนิ้วไปทางข้อศอก โดยยกขึ้นเหนือข้อมือ

ผู้หญิงทุกคนต้องการให้มือของเธอคงความสวยงามและอ่อนโยนไร้ที่ติอยู่เสมอเหมือนมือของเด็กสาว น่าเสียดายที่ผิวหนังบนมือของคุณแห้งเร็วมากโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใดๆ จะหยาบกร้านและเริ่มแสดงอายุ และเขาไม่สามารถจ่ายสิ่งนี้ได้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ! การนวดมือเบา ๆ ด้วยครีมหรือน้ำมันจะช่วยให้ผิวของคุณนุ่มนวล อย่าลืมเกี่ยวกับแง่มุมทางจิตวิทยา จำได้ไหมว่าเราจะออกจากห้องโถงหลังจากทำเล็บมือและนวดอารมณ์ไหน? และนี่ไม่ใช่แค่เพราะการออกแบบเล็บที่มีสไตล์เท่านั้น