>>Mga gamot sa panahon ng pagbubuntis
Kung ikaw ay buntis at hindi alam kung paano haharapin ang mga sintomas ng pagbubuntis, kung gayon madalas mong buksan ang iyong mga kabinet ng gamot sa bahay sa paghahanap ng gamot na sa tingin mo ay kailangan mo. At ang isang gamot na pipiliin mo ay maaaring ligtas para sa iyo, ngunit ang isa pa, na itinuturing mong ganap na ligtas, ay ipinagbabawal para sa paggamit ng mga buntis na kababaihan.
Sa anumang kaso, bago kumuha ng anuman, tawagan ang iyong doktor at tanungin siya. Ang mga gamot na inilarawan sa ibaba ay dapat na iwasan. Kapag nakikipag-usap sa iyong doktor, siguraduhing sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong sitwasyon at tanungin kung ang epekto nito o ng gamot na iyon ay makakaapekto sa iyong pagbubuntis.
Ang sagot ng parmasyutiko: Halos palaging ligtas
Ligtas ang acetaminophen (Tylenol) sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mag-ingat na huwag uminom ng higit sa sinasabi ng reseta. Sa isang malaking paggamit, maaaring magkaroon ng pagkabigo sa bato. At sa ilang mga kaso, ang mga kababaihan na kumuha ng acetaminophen na labis sa tinukoy na pamantayan ay nagsilang ng mga bata na may mga congenital defect.
Ang sagot ng parmasyutiko: Ang antas ng panganib ay hindi alam
Ang ilang uri ng antibiotic ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis, habang ang iba ay maaaring magdulot ng panganib sa sanggol. At ang iba ay sumasakop sa isang intermediate na posisyon sa pagitan nila. Ngunit, sa anumang kaso, dapat silang gawin nang may pag-iingat.
Ang pinakakaraniwang antibiotic na itinuturing na ligtas para sa mga buntis ay ang penicillin, amoxicillin, ampicillin, cephalosporins (cephalexin), erythrmicin. Ang lahat ng mga ito ay matagumpay na ginamit upang gamutin ang isang malaking bilang ng mga impeksyon, sa kondisyon na hindi ka alerdyi sa kanila.
Ang mga antibiotic na dapat iwasan ay streptomycin (para sa paggamot ng tuberculosis), na negatibong nakakaapekto sa pandinig ng bata, hanggang sa pagkawala nito. Tetracycline, na nagpapataas ng pagkakataon na magkaroon ng isang sanggol na may congenital organ defects kung kinuha sa unang trimester ng pagbubuntis. Kung sinimulan mong inumin ito sa ikalawa o ikatlong trimester, maaari itong makapinsala sa pag-unlad ng mga ngipin ng sanggol.
Ang Trimotoprim, isang karaniwang sangkap sa mga gamot na ginagamit sa paggamot sa mga sakit ng sistema ng ihi, ay dapat gamitin nang may pag-iingat. Maaari itong makagambala sa pagsipsip ng folic acid, isang mahalagang bitamina para sa mga buntis na kababaihan.
Ang sagot ng psychologist at pharmacologist: Ang antas ng panganib ay hindi alam
Sumasagot ang parmasyutiko: sa karamihan ng mga kaso ito ay ligtas
Ang mga Vasoconstrictor spray ay maaaring gamitin laban sa edema sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang kanilang paggamit ay hindi epektibo, dahil. pagkatapos ng ilang araw ng kanilang paggamit, ang reaktibong edema ay maaaring mangyari, dahil sa kung saan ang iyong kondisyon ay maaaring lumala.
Para sa nasal congestion ang pinakamahusay na pagpipilian ay maglalagay ng saline nasal spray at pagpapahid ng camphor oil sa base ng bawat butas ng ilong.
Sagot ng parmasyutiko: Hindi ligtas sa halos lahat ng kaso
Mga sagot ng Naturopath obstetrician: Ligtas sa karamihan ng mga kaso
Ang mga homeopathic na remedyo ay ligtas sa karamihan ng mga kaso kung kumunsulta ka sa isang bihasang manggagamot. Ngunit ang isang gamot - calophyllum ay hindi dapat kunin sa anumang kaso. Ang komposisyon ng gamot na ito ay kinabibilangan ng herb blue stalk, na ginagamit upang pasiglahin ang mga contraction ng matris.
Sagot ng nurse midwife: Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ligtas
Sa maraming kaso, inirerekomenda pa nga ang flu shot kung ang babae ay hindi allergic sa puti ng itlog, at kung hindi pa siya nagkaroon dati. reaksiyong alerdyi para sa isang bakuna. Kung mayroon kang pambihirang kondisyon na Guillain-Barré-Strall syndrome, sabihin sa iyong doktor upang matimbang niya ang mga panganib ng bakuna laban sa mga benepisyo.
Inirerekomenda ng mga doktor na ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay tumanggap ng mga preventive flu shot kung alam nila ang pagsisimula ng isang epidemya ng trangkaso, dahil kung magkakaroon ka ng trangkaso, maaari kang magkaroon ng mga komplikasyon, tulad ng pulmonya. Kung mayroon kang mga malalang sakit tulad ng bronchial asthma, diabetes, o mga sakit ng cardiovascular system, ang trangkaso ay nagiging lalong mapanganib.
Ang flu shot ay itinuturing na ligtas dahil ito ay ginawa mula sa isang pinatay na virus. Dapat tandaan na ang nasal spray na bakuna ay ginawa mula sa isang live na virus at ang paggamit nito ay hindi katanggap-tanggap sa panahon ng pagbubuntis. Kahit na ang ilang mga bakuna ay naglalaman ng pang-imbak na thimerosal (isang mercury compound), ang epekto nito sa ina at anak ay hindi pa napag-aralan, naniniwala ang mga doktor na ang mga benepisyo ng bakuna ay mas malaki kaysa sa posibleng pinsala. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol dito, kumunsulta sa iyong doktor tungkol dito.
Ang isang babae na nagpasya na maging isang ina ay dapat na tiyak na malaman na ang proseso ng pagpapakain sa isang bata ay nagsisimula mula sa sandali ng paglilihi. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan niyang kumain ng pambihirang malusog na pagkain sa panahon ng pagbubuntis, ito ay makakatulong sa sanggol na bumuo ng maayos at panatilihin ang umaasam na ina sa mabuting kalagayan.
Ang pinakamahalagang bagay para sa isang babae sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol ay upang bigyan ng kagustuhan ang mga natural na produkto at hindi maging tamad na magluto sa kanyang sarili, kailangan mong maging ganap na tiwala sa kalidad ng pagkain. Ang nutrisyon ay dapat na balanse at naglalaman ng pang-araw-araw na pamantayan ng mga mineral at bitamina.
Ang matapang na keso at cottage cheese ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap:
natural na yogurt naglalaman ng mas maraming calcium na malusog sa buto kaysa sa regular na gatas ng baka, at lahat ng bifidobacteria na kinakailangan para sa normal na paggana ng bituka. Yogurt ay mayaman sa zinc at protina, ito ay pawiin ang iyong uhaw at mabawasan ang pakiramdam ng gutom. Maaari mong palitan ang yogurt ng mataas na kalidad na kefir.
Ang mga ito ay isang kamalig ng mga sustansya na kinakailangan para sa pagpapaunlad ng sanggol ng iba't ibang mga elemento ng bakas:
Gayunpaman, mayroon silang mataas na calorie na nilalaman, at hindi maipapayo para sa isang hinaharap na ina na abusuhin ang mga mani!
Alam ng lahat na ito ay pinagmumulan ng posporus. Matatagpuan din sa mga produktong isda isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na bitamina D, na nagpapalakas sa mga buto at nervous system ng isang buntis .
Sa panahon ng pagbubuntis, mas mainam para sa mga kababaihan na kumain ng walang taba na puting isda, mas mabuti ang dagat na mayaman sa yodo.
Isang mahalagang materyal na gusali ng mga selula ng katawan ng hindi pa isinisilang na bata
- isang protina na matatagpuan sa sapat na dami sa mga produktong karne. Kumain ng walang taba na karne - manok, kuneho, baka, walang taba na baboy. Sa paghahanda ng mga pagkaing karne, mas mainam na gawin nang walang mga panimpla.
Ang atay ay naglalaman ng iron at B bitamina . Ito ay isang kailangang-kailangan na produkto hindi lamang para sa sanggol, kundi pati na rin para sa ina mismo - tinitiis niya ang mabibigat na kargada sa masasayang buwan ng pagdadala ng kanyang anak. Maraming mga buntis na kababaihan ang maaaring makaranas ng pagbaba sa mga antas ng hemoglobin at anemia, at ang pagkain ng mga pagkaing atay ay makakatulong upang makayanan ang problemang ito.
Naglalaman ang mga ito ng higit sa 10 kapaki-pakinabang na bitamina at mineral , halimbawa, ang choline ay nakakaapekto sa mental na kapasidad ng hindi pa isinisilang na sanggol. Sa pag-alis ng pagduduwal na nagpapahirap sa ina sa mga unang buwan ng "kawili-wiling sitwasyon", makakatulong ang chromium na nilalaman ng produktong ito. Mahalagang regular na kumain ng mga itlog - parehong manok at pugo.
Pero hindi raw!
Mayaman sa bitamina, fiber, trace elements at organic acids . Maaari mong kainin ito sa anumang anyo - hilaw, pinakuluang, inihurnong, sa mga salad, na pinakamahusay na tinimplahan ng langis ng gulay o kulay-gatas, ngunit hindi sa mayonesa.
Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga karot, broccoli at mga avocado.
Ito ang mga gulay na naglalaman ng pinakamalaking halaga ng:
Lalo na kapaki-pakinabang sa panahon ng pagbubuntis! Naglalaman ang mga ito ng mga mineral at bitamina na mahalaga para sa pag-unlad ng sanggol. Ang pinakamahalagang bagay ay huwag kalimutang hugasan nang mabuti ang mga prutas bago kainin ang mga ito.
Ang isang maliit na pang-araw-araw na bahagi ng mga strawberry, blackberry, raspberry ay nagpapataas ng mga depensa ng katawan ng sanggol. Nais kong tandaan ang mga benepisyo ng mangga, naglalaman ito ng maraming bitamina A, maaari mo itong kainin sa anumang anyo - hilaw, pinakuluang, inasnan o matamis.
Ang mga lentil mula sa buong "pamilya ng legume" ay magdadala ng pinakamalaking benepisyo sa katawan ng umaasam na ina. Naglalaman ito ng bitamina B-6, folic acid at iron. kailangan sa panahon ng pagbubuntis.
Halimbawa, Ang oatmeal ay mayaman sa fiber, iron at B vitamins . Napaka-kapaki-pakinabang na magluto ng sinigang na gatas na may ganitong cereal at magdagdag ng cereal sa mga lutong bahay na cake. Ang oatmeal ay makakatulong na gawing normal ang panunaw.
Ang mga berdeng dahon ng kapaki-pakinabang na damong ito ay naglalaman ng:
Hindi mahirap magtanim ng spinach sa iyong hardin, sa iyong balkonahe o sa iyong windowsill. Sinakop niya ang isa sa mga pinaka-karapat-dapat na lugar sa listahan ng TOP-12! Mula sa damong ito maaari kang magluto ng maraming malusog na pagkain sa anyo ng mashed patatas, sopas, side dish.
Tinatawag silang "karne ng kagubatan" at naglalaman lamang ng isang malaking halaga ng mga bitamina B, E, C, PP, nikotinic acid at mga elemento ng bakas:
Ang mga mushroom ay napakayaman sa mga protina - leucine, tyrosine, histidine, arginine . Kinakailangang gumamit ng mga kabute nang may pag-iingat lamang mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa.
Mahalagang tandaan ng isang buntis na ang mabuting nutrisyon ay isang garantiya hindi lamang sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin wastong pag-unlad baby.
Oras ng pagbabasa: 7 minuto
Ang isang babae sa isang posisyon ay nagbabago ng mga kagustuhan sa culinary, pamumuhay, saloobin sa iba. Sinasadya ng magiging ina na limitahan ang sarili sa lahat ng bagay na maaaring makapinsala sa kanyang anak. Nalalapat ito sa diyeta, mga aksyon, masamang ugali. Ang pag-alam kung ano ang imposible para sa mga buntis na kababaihan sa isang maagang yugto ay kinakailangan hindi lamang para sa mga bagong likhang magulang, kundi pati na rin para sa mga kamag-anak na nais ding matiyak ang isang kanais-nais na pagbubuntis.
Mayroong maraming mga alamat at katotohanan tungkol sa panahong ito ng buhay ng isang babae: ang ilan ay naniniwala na hindi siya maaaring maggupit ng kanyang buhok, magpinta ng kanyang mga kuko, kumilos nang aktibo, atbp. Dapat mong tingnan ito nang mas mabuti. Dahil sa pagbabago sa hormonal background, mas mainam na iwasan ang perming at mga pamamaraan ng pangkulay ng buhok, bilang isang resulta kung saan ang kanilang kondisyon ay maaaring lumala. Kung nabibilang ka sa kategorya ng mga kababaihan na nagpapakulay ng kanilang buhok sa lahat ng oras, mag-opt para sa sparing options. Ang umaasam na ina ay ipinagbabawal din na magsuot ng sintetikong damit na panloob. Sa panahon ng pagbubuntis, hindi mo maaaring:
Ang isang may malay na babae sa panahon ng pagbubuntis ay nagsusuri ng kanyang diyeta na may espesyal na pangangalaga, ang ilan ay nagsabit pa ng listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain sa kusina. Sa panahong ito, nabubuo ang mga pagkagumon sa pagkain o pag-ayaw sa ilang partikular na pagkain. Maaaring lumabas na hindi ka naakit sa malusog na pagkain, ngunit gusto mong kumain ng higit pa sa hindi mo magagawa, kaya mahalagang pag-aralan ang listahan ng mga pagkain na mapanganib sa kalusugan ng pagbuo ng organismo.
|
Aksyon sa katawan |
Mga produkto |
|
|
Mataba, pritong, peppery, maanghang |
Nakakaapekto ang mga ito sa atay, bato at gallbladder, na lumilipat na sa panahon ng pagbubuntis. |
French fries, salo, steak, sili, Korean salad, adjika |
|
Mayroon silang masamang epekto sa buong katawan ng tao, halimbawa, ang carcinogenic additive E211 ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng cancer. |
Chewing gum, sweets, confectionery, chips, croutons, pampalasa, sarsa |
|
|
de-latang pagkain |
Impluwensya ang synthesis ng mga protina, na siyang pangunahing materyales sa pagtatayo ng isang umuunlad na organismo |
De-latang isda |
|
Ilang seafood |
Tuna, mackerel, pating, alimango, hipon, isdang espada. |
|
|
hilaw na itlog |
Maaaring magdulot ng impeksyon sa salmonella |
Ang pag-unlad at kalusugan ng sanggol ay nakasalalay sa kung paano lumipas ang unang trimester ng pagbubuntis, samakatuwid hinaharap na ina Kailangan mong maging maingat sa iyong diyeta. Maipapayo na bigyan lamang ng kagustuhan ang mga natural na produkto na inihanda bilang pagsunod sa lahat ng mga pamantayan sa kalusugan. Sa oras na ito, walang makabuluhang pagbabago sa kondisyon ng babae, ngunit kailangan mo pa ring limitahan o ibukod ang mga sumusunod na produkto:
Ang diyeta ng umaasam na ina ay hindi dapat makapinsala sa pagbuo ng organismo. Ang ilang mga pinggan ay maaaring limitado sa mahalagang yugto ng buhay na ito, ang kanilang solong paggamit ay hindi hahantong sa mga negatibong kahihinatnan. Gayunpaman, may mga produkto na kailangang i-blacklist para sa panahon ng panganganak at pagpapasuso. Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumain:
Kung ang isang tasa ng kape sa umaga ay naging pang-araw-araw na ritwal para sa iyo, dapat mong talikuran ang kasiyahang ito para sa kalusugan ng iyong hindi pa isinisilang na anak. Ang inumin na ito ay may masamang epekto: pinatataas nito ang presyon ng dugo, nagdudulot ng banta ng pagkakuha, nagiging sanhi ng hindi pagkakatulog, nag-aalis ng mga bitamina at microelement mula sa katawan. Kailangan mo ring alisin ang mga caffeinated na pagkain mula sa iyong menu, huwag uminom ng mga inuming pang-enerhiya at cola.
Ito ay pinahihintulutan para sa mga mahilig sa itim na tsaa na paminsan-minsan ay ubusin ang inumin na ito, na hindi dapat maging malakas. Ang dahilan para dito ay ang lahat ng parehong caffeine, na, na tumagos sa inunan, ay maaaring makapinsala sa sanggol. Ang carbonated na tubig ay dapat itapon dahil sa nilalaman ng mga kemikal at tina.
Ang anumang inuming may alkohol ay naglalagay ng strain sa mga bato, na gumagana na sa panahon ng pagbubuntis sa isang pinahusay na mode. Kahit na magpasya kang ituring ang iyong sarili sa isang baso ng serbesa, maaari itong negatibong makaapekto sa mga kakayahan sa intelektwal at pagbuo ng hindi pa isinisilang na sanggol, lalo na sa unang trimester. Samakatuwid, ang pag-inom ng alak ay ipinagbabawal. Ang Kvass ay mas mahusay din na huwag uminom sa oras na ito. Ang mga tip na ito para sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto ay makakatulong upang maiwasan ang maraming hindi kasiya-siyang sandali.
Sa espesyal na yugto ng buhay na ito, lumilitaw ang mga bagong gawi, panuntunan at nagbabago ang pang-unawa sa mundo sa paligid natin. Minsan iniisip ng isang babae na kaya niyang iikot ang mundo, at kung minsan ay wala na siyang lakas na magsipilyo ng kanyang ngipin. Mahalagang tratuhin ito nang may pag-aalinlangan at sundin ang isang hanay ng mga hakbang na magtitiyak sa iyong kaligtasan. Ayon sa mga patakarang ito, ipinagbabawal:
Ang pagtulog sa iyong tiyan ay hindi inirerekomenda sa unang trimester. Ang posisyon na ito ay naglalagay ng presyon sa matris, na maaaring makapinsala sa embryo. Maaari kang mapunta sa posisyon na ito sa mga bihirang kaso, ngunit hindi ito gagawing ugali. Gayunpaman, kapag ang tiyan ay kapansin-pansing tumaas, ipinapayong makinig sa mga rekomendasyon ng mga doktor at ibukod ang pahinga sa likod. Maaaring maabala ang sirkulasyon ng dugo dahil sa katotohanan na ang lumaki na tiyan ay maglalagay ng karga sa malalim na mga ugat.
Sa unang trimester, nagbabago ang hormonal background ng batang babae, na nagreresulta sa mga pagbabago sa mood at emosyonal na pagsabog. Sa panahong ito, para sa ilan, ang mga matalik na relasyon ay isang pangangailangan, habang para sa iba ay hindi kanais-nais. Ayon sa mga doktor, pinapayagan ang isang buntis na makipagtalik, bukod pa rito, mayroon din itong positibong resulta, dahil ang mga endorphins ay ginawa. Ang isang magandang bonus ay ang pagsasanay ng pelvic muscles.
Gayunpaman, may mga kontraindiksyon sa mga kaso kung saan ang tono ng matris ay nadagdagan, may panganib ng pagkakuha o impeksyon sa kapareha. Mas mainam na tanggihan ang mga matalik na relasyon upang walang aborsyon. Sa ibang mga kaso, ang umaasam na ina ay pinapayagang makipagtalik sa buong pagbubuntis, ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang malalim na pagtagos, presyon sa tiyan at masyadong mahabang pakikipagtalik.
Habang naghihintay para sa sanggol, ang isang babae ay dapat na ibukod ang trabaho na nagsasangkot ng pagbubuhat ng mabibigat na bagay (higit sa 3 kg). Ang pinahihintulutang timbang, sa mga pambihirang kaso, ay 5 kg. Ito rin ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan sa mga unang yugto upang muling ayusin ang mga kasangkapan sa apartment, gumawa ng matalim at maalog na paggalaw. Ito ay maaaring humantong sa napaaga kapanganakan. Imposibleng gumawa ng pag-aayos at mabigat pisikal na trabaho. Iwanan ang pagpipinta ng mga dingding, pagpalo sa mga karpet, paghuhugas ng mga bintana sa ibang tao o ipagpaliban para sa isang tiyak na oras.
Para sa bawat babae, ang pagbubuntis ay hindi lamang isang oras ng masayang pag-asa, kundi pati na rin ng mga alalahanin na may kaugnayan sa kalusugan. Ano ang dapat gawin upang walang mga komplikasyon, kung paano makayanan ang mga katangian ng karamdaman, anong mga gamot ang maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis? Ang mga isyu na nauugnay sa mga gamot ay nag-aalala sa bawat babae sa panahon ng pagbubuntis.
Hindi lihim na maraming mga umaasang ina na gustong manganak ng isang malusog na sanggol ay may negatibong saloobin sa anumang gamot, kabilang ang mga gamot na pinapayagan sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit ang pananaw na ito ay itinuturing ding hindi tama, dahil sa panahon ng pagdadala ng isang bata ang isang babae ay maaaring magkasakit o, at ang mga kondisyon na nakakasagabal sa normal na kurso ng pagbubuntis ay hindi ibinubukod. Imposibleng maiwasan ang pag-inom ng mga gamot sa ganitong mga kaso, kaya gusto kong alisin ang mga pagdududa tungkol sa pinsala at benepisyo ng ilang mga gamot.
lahat mga gamot Inireseta sa panahon ng pagbubuntis ay inuri sa dalawang malalaking grupo:
Tingnan natin ang listahang ito.
Ang sangkap na ito ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa proseso ng hematopoiesis, iyon ay, ang pagbuo ng mga bagong selula ng dugo. Ang kakulangan sa katawan ay humahantong sa - isang kondisyon na mapanganib sa panahon ng pagbubuntis.
Bilang karagdagan, ang folic acid ay gumaganap ng mga sumusunod na function:
Sa panahon ng pagbubuntis, pinipigilan ng bitamina E ang mga mutasyon sa antas ng gene, nagtataguyod ng malusog na paghahati ng selula ng embryo. Ang pagkuha ng inirekumendang dosis ng bitamina E sa yugto ng pagpaplano ng paglilihi at sa maagang pagbubuntis ay pumipigil sa pagbuo ng mga pathology at deformities sa hindi pa isinisilang na bata, nag-aambag sa normal na pagtula at pag-unlad. sistema ng paghinga fetus. Pinipigilan din ng bitamina E at kinokontrol ang pag-andar ng inunan.
Ang bitamina E ay maaaring mabili sa ilalim mga trademark Vitrum at Zentiva (Slovakia).
Ang kakulangan ng magnesiyo sa katawan ay nagpapataas ng excitability ng mga kalamnan ng kalamnan. Sa panahon ng pagbubuntis, ito ay maaaring makapukaw, na magdudulot ng banta ng pagkakuha. Ang paglabag sa mga kalamnan ng kalamnan dahil sa kakulangan ng magnesiyo sa dugo ay naghihikayat din sa pag-unlad ng mga kombulsyon sa mga kalamnan ng mas mababang mga paa't kamay.
Anong mga gamot ang maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis upang maiwasan at mabayaran ang kakulangan ng magnesiyo, sasabihin sa iyo ng gynecologist. Kadalasan ito ay (Russia) at (France).
Ang kakulangan sa yodo sa katawan ng umaasam na ina ay pangunahing negatibong nakakaapekto sa pagbuo at paggana ng fetal thyroid gland. Sa simula ng ika-2 trimester, ang thyroid gland ng bata ay nagsisimulang gumana nang nakapag-iisa, ngunit para dito kailangan niya ng yodo. Sa kakulangan nito, ang hypothyroidism ay bubuo, na mapanganib at isang pagbaba sa kanyang mga kakayahan sa pag-iisip sa hinaharap (hanggang sa kapanganakan ng isang bata na may cretinism).
Gayundin, ang kakulangan ng iodine sa panahon ng pagbubuntis ay humahantong sa mga komplikasyon tulad ng anemia, pagkabingi at maikling tangkad ng hindi pa isinisilang na bata. Ang regular na paggamit sa yugto ng pagpaplano ng pagbubuntis hanggang sa lohikal na konklusyon nito ay makakatulong upang maiwasan ang lahat ng mga problemang ito. Ang 1 tablet lang ng Iodomarin 200 kada araw ay ginagarantiyahan ang kinakailangang balanse ng yodo sa katawan.
Ito ay isang antiplatelet agent na nagpapababa ng lagkit ng dugo, nagpapabuti ng microcirculation, at nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga virus at mga impeksiyon.
Mga indikasyon para sa appointment ng Curantyl sa panahon ng pagbubuntis:
Karaniwan, ang mga umaasang ina ay inireseta ng gamot na Curantil 25.
Ang Duphaston at Utrozhestan ay nabibilang sa parehong grupo ng mga gamot.
Mga indikasyon para sa kanilang paggamit sa mga umaasam na ina:
Kadalasan ang mga umaasam na ina ay may tanong - alin ang mas mahusay: Duphaston o Utrozhestan? Imposibleng sagutin ito nang hindi malabo. Ang bentahe ng Duphaston ay ang immunostimulating effect, bukod sa, ito ay maginhawa upang hatiin ang mga tablet sa kalahati. Ngunit ang Utrozhestan ay ginagamit sa vaginally, na may kaugnayan sa panahon. Ang tagal ng pagtanggap sa parehong mga kaso ay depende sa kurso ng pagbubuntis. Karaniwan, ang mga gamot ay inireseta hanggang 16, mas madalas hanggang 22 linggo ng pagbubuntis.
Ang pagbubuntis ay naglalagay ng malubhang pagkapagod katawan ng babae, para sa kadahilanang ito, ang mga mapagkukunan nito ay hindi palaging nakayanan ang ilang mga salungat na salik, kaya ang umaasam na ina ay maaaring magkasakit. Anong mga gamot ang maaaring inumin sa panahon ng pagbubuntis nang walang takot para sa kalusugan ng sanggol? Isaalang-alang natin nang mas detalyado.
Ang paggamot sa isang sipon ay bumababa upang labanan ang mga sintomas ng sakit at gawing normal ang kapakanan ng umaasam na ina.
Sa pagtaas ng temperatura ng katawan, maaari kang gumamit ng mga ahente ng antipirina batay sa. Maaari itong maging parehong gamot na may parehong pangalan, at mga gamot batay dito sa ilalim ng mga tatak na Panadol, Kalpol. Hindi maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis upang mapawi ang lagnat.
Kung ang ilong ay barado, kung gayon ang pinaka banayad at pinakaligtas na lunas ay ang oil-based na nasal drops. Gayundin, sa paglaban sa isang runny nose, paghuhugas ng mga spray batay sa tubig sa dagat - Aqualor, atbp.
Ang mga sintomas ng namamagang lalamunan ay makakatulong upang maalis ang mga antimicrobial sa anyo ng Chlorhexidine spray,.
Ang ubo sa mga umaasam na ina ay epektibong ginagamot sa mga gamot batay sa ambroxol - Lazolvan, Coldrex-broncho, ACC.
Ang pagbubuntis ay isang panahon na nangangailangan ng maingat na pagsubaybay sa estado ng kalusugan. Dapat tandaan ng umaasam na ina na ang pag-unlad ng bata ay pangunahing nakasalalay sa kanyang kagalingan. Napakahalaga na makakuha ng sapat na pahinga at kumain ng tama.
Bakit napakaraming nakatuon sa nutrisyon? At mayroon bang anumang mga diyeta para sa mga buntis na kababaihan?
Hanggang kamakailan lamang, mayroong mahigpit na mga kinakailangan sa nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis. Mahigpit na sinusubaybayan ng mga gynecologist ang pagtaas ng timbang at hinimok na huwag pakainin ang bata, ang mga allergist sa ilang kadahilanan ay nagbabawal sa pagkain ng honey at citrus fruits. Kahit na may maliit na pamamaga, ang mga buntis na kababaihan ay hindi pinapayagan na uminom ng higit sa 1 litro ng anumang likido bawat araw.
Ngunit mayroon bang anumang katwiran ang mga mahigpit na paghihigpit na ito? At ito ba ay nagkakahalaga ng pagsunod sa mga naturang rekomendasyon?
Sa ngayon, napatunayan na walang direktang kaugnayan sa pagitan ng nutrisyon ng ina at bigat ng bata. Ang sanggol sa anumang sitwasyon ay sumisipsip ng eksaktong dami ng nutrients na kailangan niya sa ngayon. At kahit na sa ilang kadahilanan ay nililimitahan ng umaasam na ina ang kanyang sarili sa pagkain, una sa lahat, ang bata ay bibigyan ng pagkain. Ang pag-unlad nito ay hindi magdurusa, hindi katulad ng kalusugan ng isang babae.
Ang pagtaas ng timbang ng sanggol ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga sakit ng endocrine system ng ina. Iyon ang dahilan kung bakit, na may pagtaas sa mga antas ng asukal (diabetes mellitus ng mga buntis na kababaihan), ang mga bata na tumitimbang ng 4-5 kg ay ipinanganak, anuman ang konstitusyon at nutrisyon ng ina.
Kailangan ko ba ng diyeta na may makabuluhang pagtaas? Ano ang gagawin kung mabilis na lumalaki ang timbang? Walang iisang sagot sa tanong na ito. Noong nakaraan, ang 11-15 kg ay itinuturing na isang normal na pagtaas sa buong pagbubuntis. Ngayon, lumawak ang mga hangganang ito.
Ipinapalagay na ang katawan ng isang buntis ay kayang kontrolin ang sarili nitong mga pangangailangan. Pero minsan mas mabuting gumamit ng common sense. Ang patuloy na pagnanais na kumain ay isang normal na kondisyon sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga unang yugto. Ngunit kailangan mong kumain hindi mga buns at cake, ngunit buong meryenda.
Maipapayo na kumain ng hindi 2-3 beses sa isang araw, ngunit 4-6 at gawin ito sa maliliit na bahagi. Ang ganitong fractional nutrition ay kapaki-pakinabang hindi lamang sa panahon ng pagbubuntis, kundi pati na rin pagkatapos ng panganganak.
Sa kaso ng isang makabuluhang pagtaas ng timbang, ang pangunahing diin ay dapat na sa mga pagkain ng halaman - mga gulay at prutas, karne, cottage cheese. At bawasan ang dami ng carbohydrate na pagkain sa iyong diyeta. Ito ay totoo lalo na para sa madaling natutunaw na carbohydrates - patatas, tinapay, tsokolate, matamis at matamis na inumin.
Kailangan mong malaman na kung minsan ang karaniwang pagnanais na uminom ay maaaring maitago sa ilalim ng maskara ng gutom. At ang isang baso ng plain water ay makakatulong na mapupuksa ang nakakainis na pagsuso sa kutsara.
Upang ang pagkain ay maayos na hinihigop, kinakailangan na maayos na ipamahagi ang kanilang paggamit sa buong araw.
Ang pinaka mataas na calorie ay dapat na tanghalian. Sa oras na ito, maaari kang kumain ng kahit anong gusto mo. Kung maaari, kasama sa menu ang unang kurso - sopas o sopas-puree. Ang mga ito ay mahusay na hinihigop at hindi labis na karga ang sistema ng pagtunaw. Kung ang pagnanais na kumain ay nagpapatuloy, ang tanghalian ay kinumpleto ng pangalawang kurso - pinakuluang, nilaga, inihurnong karne na may isang side dish o salad ng gulay.
Ang almusal sa mga tuntunin ng mga calorie at dami ay kadalasang mas mababa kaysa sa tanghalian. Sa maagang pagbubuntis, maraming kababaihan ang hindi kumakain ng almusal dahil sa malubhang toxicosis- Pagduduwal o pagsusuka. Upang maibsan ang kondisyon, maaari kang uminom ng isang basong tubig sa umaga na may ilang patak ng lemon juice. Nakikita ng ilang tao na nakakatulong ang orange juice. At kung minsan ito ay sapat na upang ngangatin ang isang hilaw na karot o isang walang lebadura na cracker.
Sa gabi, kadalasang bumababa ang toxicosis. Bagama't mayroon ding mga reverse cases. Kailangan mong magsikap na magkaroon ng hapunan nang hindi huli, 3-4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Kadalasan sa oras na ito maaari kang kumain ng sinigang o iba pang side dish, na may karne o isda. Perpekto para sa menu ng gabi ng mga pagkaing cottage cheese.
Dahil minsan ang gutom ay sumasagi sa mga buntis na kababaihan sa buong araw, ang mga meryenda ay malugod na tinatanggap. Magiging angkop ang mga ito sa pagitan ng mga pangunahing pagkain. Bilang pangalawang almusal, maaari kang gumawa ng salad ng gulay o isang protina omelet, kumain ng mga prutas, cottage cheese, mild cheese. Para sa isang meryenda sa hapon, ang kefir o yogurt na may cookies ay karaniwang natupok.
Para sa normal na pag-unlad ng bata at sa kapakanan ng ina, ang nutrisyon ay dapat na balanse at iba-iba. Sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ang mga sumusunod na produkto:
Mahalaga na ang mga pagkaing mayaman sa folic acid, bitamina E, iron, at calcium ay naroroon sa diyeta.
Ang folic acid ay kailangan para sa tamang pagbuo ng nervous system ng bata. Karaniwan itong inireseta sa anyo ng mga tablet. Ngunit huwag kalimutan na naroroon din ito sa mga ordinaryong produkto. Ang folic acid ay mayaman sa:
Ang bitamina E ay kailangan din sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay matatagpuan sa mga itlog, mikrobyo ng trigo, toyo, iba't ibang mga langis ng gulay (sunflower, mais, mani).
Ang pagbubuntis ay isang panahon ng pagtaas ng pagkonsumo ng bakal. Ang isang babae ay hindi lamang dapat mapanatili ang kanyang mga reserba, ngunit bigyan din ang sanggol ng elementong ito ng bakas. Upang hindi bumaba ang antas ng hemoglobin at hindi nagkakaroon ng anemia, ang mga pagkaing mayaman sa iron ay tiyak na kailangan sa diyeta. Gayunpaman, hindi lamang ang porsyento ng elementong ito sa pagkain ay mahalaga, kundi pati na rin ang antas ng pagkatunaw nito.
Ang bakal ay pinakamahusay na hinihigop mula sa karne, isda at iba pang pagkaing-dagat. Sa diyeta ng isang buntis ay dapat na naroroon:
Mula sa karne at isda maaari kang gumawa ng mga casserole, nilaga o kumain ng pinakuluang. Kabilang sa mga pagkaing halaman, ang mga pinuno sa nilalaman ng bakal ay mga munggo - lentil, gisantes, beans. Mula sa mga cereal, mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang bakwit at bigas.
Ang bitamina C, na matatagpuan sa mga gulay at prutas, ay tumutulong sa pagsipsip ng bakal mula sa pagkain. Sa layuning ito, mas mainam na uminom ng mga pagkaing karne na may orange o tomato juice. Taliwas sa tanyag na paniniwala tungkol sa mataas na nilalaman ng bakal sa mga granada at mansanas, hindi ito masyadong marami.
Sa panahon ng pagbubuntis, dapat alagaan ng isang babae ang pagtaas ng paggamit ng calcium sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ay ginugol sa pagtatayo ng skeletal system ng sanggol. Sa hindi sapat na paggamit ng calcium mula sa pagkain, ang umaasam na ina ay nagkakaroon ng malutong na mga kuko, ang buhok ay nagiging mapurol, ang mga ngipin ay lumala. Ang elementong bakas na ito ay pinakamahusay na hinihigop mula sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, bagaman ito ay mas mababa sa ilang mga halaman sa mga tuntunin ng nilalaman ng calcium.
Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong kumain ng cottage cheese, sour cream, matapang na keso o keso araw-araw, uminom ng gatas at kefir. Ang cottage cheese ay maaaring gawin nang nakapag-iisa, at binili sa isang tindahan ay dapat na sumailalim sa paggamot sa init.
Mula sa mga pagkaing halaman, ang kagustuhan ay ibinibigay sa spinach, repolyo, perehil. Ang mga de-latang isda ay maaari ding maiugnay sa mga mapagkukunan ng calcium.
Mayroon bang mga pagkain na bawal kainin sa panahon ng pagbubuntis? Dahil ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, maaaring walang ganap na pagbabawal sa ilang mga pagkain. Ngunit mayroong isang listahan ng mga produkto, ang paggamit nito sa panahon ng pagdadala ng isang sanggol ay lubos na hindi inirerekomenda.
Una sa lahat, nalalapat ito sa mga hindi malusog na pagkain tulad ng mga chips, maanghang na crackers at mga katulad na meryenda. Naglalaman ang mga ito ng maraming kemikal na lasa at mga additives na maaaring makapinsala sa sanggol at ina. Sa panahon ng pagbubuntis, hindi dapat gamitin ang mga kapalit ng asukal tulad ng aspartame, sucraltose, neotame.
Hindi ka maaaring sumandal nang labis sa mga matamis. Ito ay humahantong sa mabilis na pagtaas ng timbang at lumilikha ng isang pakiramdam ng pagkabusog sa gastos ng iba pang mga produkto na kailangan ng katawan. Hindi ka dapat kumain sa malalaking dami ng mga pagkaing nagdudulot ng pagbuburo sa mga bituka - mga legume, mga pagkaing repolyo. Sa panahon ng pagbubuntis, maaari itong magdulot ng matinding pananakit ng tiyan.
Dahil ang paninigas ng dumi sa panahong ito ay hindi karaniwan, ang problema ay hindi maaaring lumala. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mga produkto ng tinapay at harina at kumain ng mas maraming gulay at prutas.
Mahigpit na ipinagbabawal na kumain ng mga kabute na binili mula sa mga kamay - tuyo o adobo. Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis mas mahusay na iwanan ang anumang mga kabute, ang kanilang protina ay napakahirap na matunaw. Gayundin, hindi ka makakain ng mga hilaw na itlog, sushi, mga steak na may dugo.
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi kanais-nais na kumain ng pritong at mataba na pagkain, mayaman na sabaw, gumamit ng mga pampalasa at pampalasa sa maraming dami.
Maaari kang uminom sa panahon ng pagbubuntis nang walang mga paghihigpit, kung hindi mo malilimutan bait. Sa panahong ito, gumagana ang circulatory system ng babae nang may paghihiganti upang magbigay ng normal na nutrisyon sa ina at anak. Kung walang sapat na likido sa katawan, nagsisimula itong gumana nang walang ginagawa.
Ang edema sa isang buntis ay hindi isang dahilan upang pagbawalan siyang uminom. Halos palaging nauugnay ang mga ito sa iba pang mga kadahilanan:
Ang paghihigpit sa pag-inom ay hindi nakakaapekto sa solusyon ng problemang ito - ang likido ay mawawala sa parehong dami. Ngunit magkakaroon ng mas kaunti nito sa katawan, na nangangahulugan na ang mga dystrophic na proseso ay magsisimulang bumuo sa inunan, at ang kalusugan at pag-unlad ng bata ay magdurusa.
Ang umaasam na ina ay dapat maging alerto kung ang pagnanais na uminom ay nagiging pare-pareho at obsessive, at ang uhaw ay halos hindi mapawi. Ang kundisyong ito ay tinatawag na polydipsia at nagpapahiwatig ng simula diabetes mga buntis na kababaihan (gestational diabetes).
Ang malapit na pagmamasid ay nangangailangan din ng isang sitwasyon kung saan ang isang babae ay umiinom ng mas madalas at higit pa kaysa sa siya ay umiihi. Kung sa parehong oras ang timbang ng katawan ay tumataas nang husto, pinag-uusapan natin ang pagsisimula ng preeclampsia - isang mapanganib na komplikasyon ng ikalawang kalahati ng pagbubuntis.
Ano ang maaari at hindi maiinom sa panahon ng pagbubuntis? Mayroon bang anumang mga kinakailangan sa inumin? Sa panahong ito, mas mainam na uminom ng green tea, compotes, fruit at vegetable juices, fruit drinks. Sa bahay, maaari kang gumawa ng iyong sariling yogurt, magluto ng halaya.
Ang mga herbal na tsaa nang walang pahintulot ng dumadating na manggagamot ay hindi dapat inumin. Ang ilang mga halamang gamot ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng matris o makapinsala sa pag-unlad ng sanggol. Ang chamomile decoction ay itinuturing na ligtas, maaari itong malayang inumin tulad ng isang regular na inumin. Ang itim na tsaa at kape ay hindi inirerekomenda na inumin dahil sa tonic effect.
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka maaaring uminom ng alkohol, kahit na sa maliit na dami. Ang alkohol ay may negatibong epekto sa bata at natatanggal sa dugo ng ina sa mahabang panahon. Gayundin sa oras na ito, ang mga inuming enerhiya ay hindi dapat abusuhin, dahil ang epekto nito sa pag-unlad ng sanggol ay hindi pinag-aralan ng sinuman.
Sa pangkalahatan, ang diyeta sa panahon ng pagbubuntis ay hindi masyadong naiiba sa isang balanseng diyeta sa normal na buhay. Ngunit dapat tandaan ng umaasam na ina na ang kalusugan ng bata ngayon ay nakasalalay sa kalidad ng kanyang pagkain, at hindi pinapayagan ang mga malalaking pagkakamali sa diyeta.
