Mga view: 15,844, mga larawan: 3
Noong 2003, habang kasama si Veronica Maslova sa kumperensya ng mundo tungkol sa natural na panganganak sa Paris, nakilala namin ang isang kahanga-hangang komadrona sa Mexico, ina ng tatlong anak, isang kaakit-akit na babae, si Naoli Vinaver. Sa oras na iyon, inaasahan ko ang aking ika-5 na anak at sa buong tag-araw ay isa lang ang ginagawa ko - naghahanap ng mga paraan upang gumaling pagkatapos ng panganganak.
Pagkatapos ng ika-4 na kapanganakan, mabilis akong natauhan, ngunit ang aking likod, prolaps ng mga panloob na organo at marami sa aking iba pang mga problema ay nagpaisip sa akin na dapat na mayroong ilang paraan. At ang ikalimang pagbubuntis ay hindi kasing dali ng iba.
Matapos basahin ang lahat ng mga mananaliksik ng mga lumang tradisyon, naunawaan ko ang isang bagay: mayroong isang tradisyon sa komadrona ng isang babae sa panganganak, kaya naman ang mga lola ay tinawag na mga komadrona. Mayroon lamang isang midwife para sa ilang mga nayon at madalas ay walang oras para sa panganganak. Nagkaroon lamang siya ng oras para sa mahabang paggawa (kadalasan ito ang una o mahirap na paggawa).
Kahit sinong babae ay dapat makapag-“over-baby” - makapagsilang nang walang komplikasyon. Ngunit pagkatapos ng ... Ang sakramento ng postpartum recovery ay nagbigay ng pangalan sa mga lola - midwife at midwife. Pinasingaw niya ang mga babae, inayos ang kanilang mga kasukasuan, pagkatapos ay binalot sila ng basang lampin, inilagay ang mga ito sa kalan, at sa umaga ang babaeng nanganganak ay bumangon muli. Paano ko pinangarap na tingnan ang pamamaraang ito kahit sa gilid ng aking mata!
Ang postpartum swaddling ay isinasagawa nina Alena Lebedeva (larawan 1) at Maria Yarikova (larawan 2).
Si Anya Tarysheva ay nilalamon, kung saan lalo naming pinasasalamatan ang kanyang matingkad na paglalarawan ng mga sensasyon.
“Sa ating bansa ay mayroon pa ring ritwal ng pagbibihis sa mga kababaihan pagkatapos ng panganganak. Wala akong narinig na ganoong ritwal kahit saan, sa ibang bansa. Ngunit napagdaanan ko ito, at masasabi kong hindi lamang ito isang ritwal, kundi isang malakas, maalalahaning epekto sa pisyolohikal sa babaeng nanganganak upang mapabilis ang kanyang paggaling!”
Agad kong napagtanto na ito nga pala ang pinunta ko dito! Simula noon naiintindihan ko na ang lahat! Ang lahat ng mga galaw ng kamangha-manghang babaeng ito ay nahulog sa ganap na inihanda na lupa sa loob ko at nakatanggap ng pinakamalakas na tugon at pag-unawa. Wala na akong maalala pa mula sa buong kumperensya, ang pangunahing bagay ay ihatid ito at hindi ibuhos ito!
Pagdating sa Russia, inaabangan ko ang aking unang kapanganakan. Tuwang-tuwa ako na kasamahan ko iyon! Si Lena Davydenko, nang manganak ng 4 na anak, ang una sa Russia na nakatanggap ng pamamaraang ito. Kasama ang midwife na si Lyuba Firstova, ginawa namin ang aming mga unang pagkakamali sa pag-swadd at ang unang hindi kapani-paniwalang mga himala sa mga resulta ay naghihintay sa amin. Pagkatapos ay ang pangalawang swaddling kay Nadya Kulikova - at muli ang pagkamangha!
Hindi namin maipaliwanag ang pisyolohiya ng lahat ng ito, ngunit nadama namin na kami ay nasa tamang landas. Nang manganak ako sa aking sarili, napagtanto ko na ang pagbawi nang walang ganitong pamamaraan sa ika-5 kapanganakan ay magtatagal nang mahabang panahon. Ngunit ang swaddling (iyan ang tinatawag naming brainchild) ay nag-angat sa akin sa pinaka mahiwagang paraan. sa madaling panahon at nasa ika-6 na araw na ako nanganak kasama ang aking ika-5 na anak.
Sa ngayon, mula noong 2003, ang mga midwife ng Rozhdestvo club ay nagsagawa ng higit sa 700 mga pamamaraan ng swaddling. Ang aming pinakamalalim na pagyuko sa lahat ng kababaihan sa panganganak na naniwala sa amin at nagsimula sa eksperimento sa amin. Huwag isipin na ang lahat ay maayos at kalmado. Ito ay naka-out na ito ay kinakailangan upang pagtagumpayan ang isang pulutong ng mga hindi maintindihan phenomena at karamdaman na dulot ng swaddling. Dahil sinabi lang sa amin ni Naoli ang mga pangunahing kaalaman, kinailangan naming hasain ang lahat ng iba pang detalye sa aming sarili.
Ngayon ang pamamaraang ito ay hindi katulad ng ipinakita sa amin ni Naoli sa Paris. Ito ang aming "paglabok". Ang bawat imbensyon ay nagdala sa amin ng maraming kagalakan. Isang bungkos lamang ng gasa, halimbawa, na may mga brewed herbs, nagpapainit sa tiyan (may-akda - Olga Nikitina) ay nagsulong sa amin ng maraming hakbang patungo sa layunin. Pagkatapos, gayunpaman, ito ay naging tulad ng isang roller na may mga halamang gamot sa Thailand ay ginamit para sa masahe ng buong katawan mula noong sinaunang panahon, ngunit natagpuan namin ito sa aming sarili, na nagpapasaya sa amin! Salamat kay Lyuda Krasnobaeva, isang espesyalista sa pagpapabuti ng bahay, para sa pag-save ng aming mga kamay at paggawa ng isa pang paraan upang hilahin ang tela.
Kung posible na mahanap ang mga dulo ng tradisyon ng paghabi ng Russia, magbibigay kami ng maraming matututunan mula dito! Pansamantala, sa bawat oras na ang swaddling ay tinutubuan ng parami nang parami ng aming mga natuklasan, ngunit, gayunpaman, ito ay isa nang magkakaugnay na sistema at nalulugod akong ipakita ito ngayon sa pangkalahatang publiko bilang isang malaking 5-taong gawain ng aming koponan na may magandang resulta.
Ang pamamaraang ito ay mabilis na naging tanyag, sa kabila ng malaking kontradiksyon nito sa mga modernong rekomendasyong medikal para sa mga kababaihan sa paggawa, ay napuno ng mga alamat (nalilito na nila ang Mexico sa Brazil, at inilagay ito sa maraming mga klinika sa Europa at Amerika) at ginagawa na ito ng lahat. , at pinag-uusapan na nila ang lahat ng nakakaramdam nito. Ngunit nangangahulugan lamang ito na ang mga tao ay hindi walang malasakit sa kanya, na siya ay kinakailangan at nagawang umibig.
Ang pamamaraan ay nangangailangan ng malawak na kaalaman sa anatomy at physiology, mga kasanayan sa masahe, kaalaman sa herbal na gamot, aromatherapy, atbp. Ngunit ito ay mukhang simple at maaaring gawin ng sinumang hindi propesyonal. Ngunit pagkatapos ito ay talagang magmukhang isang spa procedure, at wala nang iba pa. Sa pamamagitan ng paraan, para sa pamagat ng SPA para sa pamamaraang ito, espesyal na salamat kay Yana Menchuk, isang ina ng tatlong anak, na sumailalim sa pamamaraang ito 6 na beses pagkatapos ng kanyang ikatlong kapanganakan. At si Olga Markovskaya para sa pagdadala ng mga pampalasa para sa inumin. Salamat sa lahat ng nilagnat, sumakit ang ulo at sumasakit ang buong katawan pagkatapos ng aming paghimas. Salamat!
Ang oras ng pamamaraan ay tungkol sa 5-6 na oras. Maipapayo na gawin ito sa paraan na ang babae ay maaaring humiga nang hindi bababa sa 4 na oras pagkatapos nito.
Bago ang pamamaraan, mahalagang linisin ang mga bituka.
Ang pangunahing kondisyon ng buong pamamaraan ay pagpapahinga. Para sa layuning ito, ginagamit ang init, kadiliman, katahimikan, masahe, at lahat ng bagay na nagpapahintulot sa isang babae na makapagpahinga nang mas lubusan.
Ang pag-init ay isinasagawa mula sa dalawang panig - panloob at panlabas. Ang panloob na pag-init ay nangyayari dahil sa matapang na inumin. Maaari kang gumamit ng mga pampalasa, tincture, herbs, at berries para sa kanila.
Kung ang panlabas na pag-init ay nangyayari sa banyo, gumawa ng mga halamang gamot na nagbibigay-daan sa iyo upang aktibong pawisan. Para sa isang karaniwang paliguan kailangan mo ng mga 5-6 na pakete ng mga damo. Kung nasa isang sauna, pagkatapos ay piliin ang naaangkop na mga aromatic na langis. Ang sobrang init at pagkawala ng malay sa panahon ng pamamaraan ay hindi katanggap-tanggap. Ang init ay dapat na malambot, mahaba at malalim.
Sa panahon ng panlabas na pag-init, napakahusay na ihanda ang mga kasukasuan para sa pagtuwid at magsagawa ng lymphatic drainage massage upang mapataas ang daloy ng lymph. Ang pinakamahalagang bagay sa yugtong ito ay masahe, na nagbibigay-daan sa iyo upang iwasto ang matris, tulad ng dati nilang sinasabi - upang ilagay ang spool sa lugar. Ito ay kinakailangan upang ganap na masahe ang lahat ng mga walang pag-unlad na lugar at ibalik ang daloy ng dugo sa buong katawan. Sa oras na ito pagkatapos ng panganganak, posible ito.
Pagkatapos, binabalot ng babae ang kanyang sarili ng basahan upang pawisan nang husto, at mahalagang panatilihin siyang mainit sa mainit na inumin sa lahat ng oras. Ang mga medyas at isang sumbrero ay makakatulong na panatilihing mainit ka. Dapat nating tiyakin muli na ang babae ay nagpapawis, ngunit hindi nag-iinit.
Pagkatapos nito, magsisimula na ang aktwal na paghatak.
Round 1 - ulo.
Round 2 - balikat.
Round 3 - mga tadyang sa lugar ng solar plexus, posibleng kasama ang mga siko.
Round 4 - iliac bones.
Round 5 - gitna ng femur.
Round 6 - kalagitnaan ng guya.
Round 7 - metatarsals.
Round 8 - lugar ng hip joints.
Sa bawat pag-ikot, binabalot ng babae ang kanyang sarili ng isang mahabang linen na tuwalya at ang mga taong nakaupo sa magkabilang gilid niya ay hinihigpitan ito at pinananatili ito sa ganitong mahigpit na estado para sa itinakdang oras. Ang tensyon ng tela ay dinidiktahan mismo ng babae.
Ang bendahe ay nananatili para sa isa pang 4 na oras lamang sa mga kasukasuan ng balakang.
Pagkatapos ng paghihigpit, pinapalitan namin ang basang basahan sa mga tuyo, ngunit patuloy pa rin ang pagpapawis at kailangan din ng inumin. Kailangan mong palamig nang maayos at dahan-dahan. Kung ang isang babae ay nakatulog, pagkatapos ay siguraduhin na hindi siya malamig at basa.
Nakumpleto ang pamamaraan.
Ano ang kailangang lutuin ng isang babae.
Pagpapanumbalik ng lakas at pagkakaisa katawan ng babae, na ginugol sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, gamit ang malalim na reserba ng katawan at ang tulong ng mga natural na impluwensya.
Hindi ko tumpak na ilarawan ang pisyolohiya ng prosesong nagaganap. Maaari ko lamang isulat ang aking mga hula. Kung may mga pagbabago at mga karagdagan, ako ay lubos na natutuwa para sa anumang tulong at paliwanag.
Ang mga sumusunod na gawain ay bahagyang nalutas.
1. Pagbabago ng mga dynamic na stereotype.
Ang pagbabago sa sentro ng grabidad ng katawan ng isang babae, na nangyayari nang maayos sa panahon ng pagbubuntis, ay nangyayari nang napakatindi sa panahon ng panganganak. Ngunit ang salungatan sa pagitan ng katawan at ng nervous system ay ang utak ay nakabuo na ng isang dynamic na stereotype. Kinokontrol niya ang mga paggalaw batay sa nakaraan - pagbubuntis. Ang tanging paraan upang mabura ang memorya ng mga nakuhang paggalaw sa panahon ng pagbubuntis ay sa pamamagitan ng malalim na pagpapahinga. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng mabagal na malalim na pag-init, masahe, isang kanais-nais na sikolohikal na kapaligiran na kailangang gawin, at pare-parehong pagpapahinga ng buong katawan sa pamamagitan ng static na pressotherapy.
2. Pagbaba sa postpartum elasticity ng ligaments at joints.
Sa panahon ng panganganak, maraming hormone relaxin ang inilalabas para i-relax ang mga joints, joints at ligaments. Ang labis na pagpapawis ng isang babae ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagkalastiko ng katawan, na pinukaw ng hormon na ito, na nagsisiguro ng isang medyo pangmatagalang epekto ng pamamaraan.
3. Pagpapasigla ng hematopoiesis.
Ang malalim na pag-init at masahe, pati na rin ang static contraction (static pressotherapy) ng katawan ay nagpapasigla sa metabolismo at hematopoietic function. Ang mga malalim na proseso ng pagbabagong-buhay ay isinaaktibo sa katunayan, maaari mo itong tawaging pagpapabata. Ang lahat ng mga depot ng dugo ay aktibong ginagamit din, na nagbibigay-daan sa isang babae na gumaling nang mabilis.
4. Detoxification ng katawan.
Ang lymphatic drainage na ginamit sa pamamaraan ay ang batayan para sa mga proseso ng panloob na paglilinis at isang paraan para sa pinakamalalim na posibleng paglilinis ng mga tisyu mula sa mga produktong basura ng cell. Ang pagpapainit at mga masahe ay nagpapataas ng daloy ng lymph, habang tinitiyak ang mabilis na paggaling.
5. Pag-alis ng tissue edema, pagpapanumbalik ng figure.
Kasabay nito, tinitiyak ng lymphatic drainage ang isang mas pare-parehong pamamahagi ng likido o ang bahagyang pag-alis nito mula sa katawan. Ang pamamaga ay humupa, ang metabolismo ay nagpapabuti, at ang figure ay bumalik sa normal. Upang mapahusay ang epekto, ginagamit ang mga espesyal na langis at pampalasa.
6. Normalisasyon ng mental na estado.
Pagkatapos ng panganganak, napakaraming endorphins ang inilalabas para suportahan ang pagod na katawan at psyche ng isang babae. Ngunit sa ika-5 araw nawala sila. Nagsisimulang maramdaman ng babae ang totoong estado ng kanyang katawan, at ang kanyang kalooban ay lumalala nang malaki. Ang init, pahinga, pangangalaga sa iba, pagpapahinga ay nagpapahintulot sa iyo na mag-level out hormonal background kababaihan, dalhin ito sa pagkakaisa at alisin ang depresyon.
7. Normalisasyon ng mga function ng katawan.
Na may pinakamataas na static na compression ng isang maliit na grupo ng mga kalamnan sa gitna sistema ng nerbiyos Mayroong negatibong induction at inhibition ng isang bilang ng mga autonomic function. Matapos ang pagtigil ng static na puwersa, ang mga inhibited na proseso ng physiological ay isinasagawa para sa higit pa mataas na lebel(Lindgard phenomenon). (Benediktov I.I., p. 57)
8. Normalization ng bituka function.
Kadalasan pagkatapos ng panganganak, ang atony ay nangyayari sa mga kalamnan ng bituka ay napakahirap para sa isang babae na pumunta sa banyo. Ang haba ng maliit na bituka ay depende sa tono nito. Ang mahaba, attenuated na mga loop nito ay maaaring gumapang papunta sa malaking bituka at bahagyang pumasa sa maliit na pelvis, na pumipigil sa matris na hindi lamang pagkontrata, kundi pati na rin ang pagpasok sa lugar. Ang init at pagsasaayos ng mga panloob na organo, pati na rin ang tamang napiling mga inumin ay nakakatulong sa paglutas ng problemang ito.
9. Pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo sa maliliit na ugat.
Ang mga masahe at init ay nakakatulong sa ganap na paggana ng lahat ng maliliit na sisidlan, na nagbibigay ng malaking pahinga sa puso. Mula sa mga gawa ni Zalmanov alam natin ang kahalagahan ng prosesong ito.
10. Bentilasyon ng respiratory system.
Dahil sa ang katunayan na ang dibdib ay hinila / kinontrata sa dalawang lugar, mayroon kaming pagkakataon na pinaka-aktibong gumamit ng bahagyang paghinga, una mula sa ibabang bahagi, pagkatapos ay mula sa itaas na bahagi ng dibdib, na nagpapahintulot sa amin na ma-ventilate ang mga baga nang mahusay at well, gamit ang kanilang buong tidal volume.
11. Pagwawasto ng pelvic joints.
Sa panahon ng panganganak, ang pelvic bones ay sumasailalim sa maraming paggalaw - counternutation, rotation, nutation. Nangyayari ito upang gawing mas madaling ipasa ang ulo ng sanggol. Samakatuwid, ang pelvic bones ay wala rin sa lugar pagkatapos ng panganganak. Maraming mga tao ang nagdurusa sa mga problemang ito sa loob ng mahabang panahon - sakit sa sacroiliac joints, pagkakaiba-iba ng pubic symphysis. Kapag ang pelvis ay hinila/humikip, ang mga problemang ito ay mawawala. Kapag hinihila/hilahin ang mga binti, ang posisyon ng pelvic bones ay naitama sa pamamagitan ng pag-ikot sa kanila. Ang babae, simula sa 4 na minuto, ay nakakaramdam ng ilang sensasyon sa kanyang likod kapag inaayos ang kanyang mga binti. Pagkatapos nito, nawawala ang almoranas na sanhi ng panganganak at pamamaga ng ari.
12. Visceral massage ng internal organs.
Ito ang pinakamahalagang yugto ng paghila/paglabok - ang pagkuha ng matris sa lugar. Pagkatapos ng panganganak, ang matris mismo ay maaaring makarating sa tamang posisyon lamang salamat sa mataas na kalidad na himnastiko at maraming trabaho. Ang visceral abdominal massage ay nagbibigay-daan sa iyo upang iwasto ang posisyon ng matris habang ang lahat ng mga ligament ay nababanat pa rin pagkatapos ng aktibong pagpapawis, ang mga ligament ay nawawala ang kanilang pagkalastiko, na nagsisiguro ng isang medyo pangmatagalang epekto ng pamamaraan.
13. Pag-iwas sa postpartum depression.
Napansin na pagkatapos ng swaddling, bumuti ang mood ng kababaihan at kahit na ang lumalabas na depression ay nawawala.
14. Pag-iwas at paggamot sa mga kondisyon ng premastitis.
Dahil sa pagkakahanay kapag hinihila/paghihigpitan ang thoracic regions at ang pagbabalik ng mga internal organs sa kanilang lugar, nawawala ang tendency sa pre-mastitis habang nagpapakain. Kahit na ang lactostasis na nagsimula na ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pag-init at pagpapabuti ng daloy ng gatas, pati na rin ang pag-stabilize ng mga antas ng hormonal. Bilang karagdagan, ito ay ang pag-iwas sa mastopathy.
Ang elemento ng pangangalaga sa swaddling ay may partikular na mahalagang epekto. Ang mga kababaihan ay napakasaya na ang isang tao ay labis na nagmamalasakit sa kanilang pagiging ina na madalas silang humihingi ng swaddling hindi para sa physiological na mga kadahilanan, ngunit upang muling tamasahin ang pakiramdam na ito.
Ang mga pangunahing reklamo na ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mapawi:
Mga posibleng komplikasyon pagkatapos ng swaddling:
Mga paliwanag
Ang pananakit ng ulo ay nangyayari kapag ang isang babae ay nag-overheat. Samakatuwid, hindi ito dapat pahintulutan. Tumutulong ang mga ito: masahe ang lugar ng cervical-collar (posible ang cupping), enema bago mag-swadd, cloves sa inumin, pinainit na langis na may saffron sa ilong, acupressure na may balms, tulad ng "Stars", i-compress gamit ang mahahalagang langis"rosemary" sa leeg.
Ang ilang mga kababaihan pagkatapos ng panganganak ay maaaring magkaroon ng napakataas na temperatura sa paligid ng ika-10 araw, kahit na may magandang matris at mga suso. Tumatagal ng isa hanggang tatlong araw, kung minsan ay may pagdidilaw. Pagkatapos ay kusang umalis. Tinawag namin itong postpartum cramps. Kinokontrol ng katawan ang sarili nito - umiinit ito sa napakalaking bilang at "sakit". Maaari pa itong maging dilaw, dahil ang gallbladder ay pumuputok nang napakalakas. Ang pangunahing bagay ay humiga. Napansin na pagkatapos ng swaddling ay dumami ang mga naturang babae.
Marahil dahil mabilis silang bumangon at naglalagay ng hindi sapat na pagkarga sa katawan ng panganganak. Tila humiram sila mula sa psyche - napansin ng mga nakapaligid sa kanila ang matinding pangangati o tensyon. Ang pagbigkis sa kanila, kumbaga, ay "ibinababa" upang magpahinga, habang mariing inaayos ang mga ito kalagayang pangkaisipan. Ngunit pagkatapos ng swaddling para silang mga bugbog na aso.
Kung ang matris ay nagiging mahirap na bumalik sa lugar, kung gayon ang tiyan ay nagiging medyo naka-compress sa panahon ng masahe. Walang kasiyahan dito. Pagkatapos ng swaddling, kapag hinawakan, lahat ay masakit, tulad ng isang pasa. Ngunit kapag ito ay pumasa, ito ay nagiging mabuti.
Napakahalaga rin na maayos ang swaddling pagkatapos ng cesarean section. Palagi naming ginagawa ito sa mga araw na 10-14. Walang mga komplikasyon, mayroon lamang pasasalamat.
Kadalasan, pagkatapos ng swaddling, ang malalaking piraso ay nahulog, pagkatapos ay bumuti ang kalagayan ng ina. Ang aming pinaka-hindi pangkaraniwang mga resulta ay isang karagdagang placenta lobe at isang calcified fertilized egg, bahagyang mas maliit kaysa sa isang itlog ng manok. Akala namin kambal.
Sinukat namin ang presyon sa lahat ng mga yugto ng swaddling. Kapag nainitan ito ay bumababa. Malinaw, kinakailangan na subaybayan ang presyon ng dugo para sa mga taong madaling kapitan ng hypotension. Wala kaming nakitang anumang contraindications, ngunit sa palagay namin ito ay mga pasyente sa puso, mga taong natatakot sa mga nakakulong na espasyo, marahil ay mga epileptiko. Pero sa practice namin hindi kami nakatagpo ng ganyan.
Sinubukan namin ang lampin para sa mga babaeng hindi pa nanganak. Ngunit ang epekto ay hindi pareho, binago namin ang pamamaraan para sa kanila, na nakatuon sa lymphatic drainage at visceral massage. Ang pamamaraan ay ganap na nagbago. Masasabi nating dalawa na sila.
Sa anumang kaso, dapat nating tandaan na ang epekto ng swaddling ay hindi walang hanggan at kailangang suportahan ng himnastiko at isang normal na pamumuhay.
Sa kasiyahan, nais kong pangalanan ang mga pangalan ng mga taong nagbahagi sa akin ng napakalaking gawaing pananaliksik, na itinuturing kong mga master at pinagkakatiwalaan ko mismo:
Ito ay nagiging lalong popular sa mga batang ina. pamamaraan ng pagbawi pagkatapos ng panganganak tulad ng swaddling. Napatunayan ng maraming taon ng pagsasanay na ang mahirap na pamamaraan na ito ay hindi lamang makakatulong sa paggana ng mga panloob na organo, paliitin ang pelvis at baywang, ngunit itakda din ang babae sa paggawa para sa kalidad ng pagiging ina.
Hindi, hindi kailangan ang paglambal. Ginagawa lamang ito para sa mga nakakaranas ng anumang kahirapan sa panahon ng paggaling pagkatapos ng panganganak. Dahil ang swaddling ay isang holistic na pamamaraan na nakakaapekto sa maraming aspeto ng buhay ng isang babae, kaya makakatulong ito sa iba't ibang sitwasyon. Halimbawa, kapag mahinang kalusugan sa pangkalahatan- parehong pisikal at emosyonal: kapag ang isang babae na nanganak ay nakaramdam ng wala sa lugar, nakakaramdam ng pagkabalisa, kawalan ng lakas, kawalan ng pag-asa, pagdating mula sa maternity hospital ay hindi na siya makapasok sa loob ng mahabang panahon, pagod na pagod, at hindi makayanan. ang load.
Ngunit din Ang euphoria ay isang masamang sintomas. Ang mga babaeng nasa euphoria, kababalik lang mula sa maternity hospital, tumawag sa mga kaibigan at pamilya, maglingkod sa mga bisita, maglinis, magluto, maglakad kasama ang bata... Ngunit pagkatapos ng dalawa o tatlong linggo ay bumagsak sila sa pagod at pagkatapos ay gumaling ng napakatagal. oras at may kahirapan. Ito ay isang pangkaraniwang pag-uugali na pinukaw ng mga antas ng hormonal at mga stereotype sa lipunan. Para sa batang ina na kaya niya at dapat (lahat!) gawin ang parehong bagay tulad ng dati, kasama ang pag-aalaga sa sanggol, puyat sa gabi, ngunit hindi niya nararamdaman ang kanyang tunay na estado - hindi niya magagawa. kalkulahin ang kanyang lakas ...
Ang isang kapansin-pansing halimbawa mula sa pagsasanay ay si Katya. Siya ay naligo sa ikatlong linggo pagkatapos ng panganganak, at sa lahat ng oras na ito, simula sa ikalawang araw pagkatapos ng pag-uwi, nakatanggap siya ng mga panauhin, at kalaunan ay binisita ang kanyang sarili - malayo, sa pampublikong transportasyon. Sa araw ay napakaaktibo niya, ngunit sa gabi ay hindi siya natutulog, umiiyak, nakakaranas ng maraming takot at nagdurusa mula sa isang nakakatakot na pakiramdam ng kawalan ng laman sa kanyang tiyan at mula sa katotohanan na hindi niya maintindihan, hindi naramdaman ang bata at hindi alam kung ano ang gagawin sa kanya. Ngunit wala sa kanyang mga kamag-anak ang nakakaalam nito, dahil sa araw na siya ay palaging nasa mabuting kalooban. Nais ni Katya na bumalik sa unang araw pagkatapos manganak upang magsimulang muli.
Nangyayari ito sa maraming kababaihan. Maaaring hindi ito masyadong maliwanag, ngunit ang ilang mga pagpapakita at "pagtakas mula sa sarili" ay karaniwan. Ang mga batang ina kung minsan ay hindi napagtanto ang kanilang kalagayan o natatakot na aminin ito sa kanilang sarili at sa iba. Bilang resulta, maaari itong maging talamak.
Nakakatulong din ang swaddling sa mga babaeng nagkaroon na mahirap panganganak o C-section . Ang mahirap na panganganak ay isang malaking stress, at ang isang babae ay kailangang gumaling. Naaalala ng katawan ang isang seksyon ng caesarean bilang pagsugpo sa pinakamahalagang programa: sa paglipas ng siyam na buwan, nagbabago ang katawan, bubuo sa isang tiyak na direksyon at naghihintay para sa kasukdulan, ngunit hindi ito nangyayari. At ang swaddling, kahit kaunti, ay nagbabayad at nakumpleto ang prosesong ito.
Ipinapakita ng pagsasanay na ang swaddling, habang nilulutas ang pangunahing problema ng mabilis na paggaling, ay tumutulong din sa mga partikular na problema: isang napakalaking tiyan, prolaps ng mga organo, pelvic displacement, mahinang pagkontrata ng matris, paninigas ng dumi, almuranas, kahirapan sa pag-ihi, pinalaki ang mga paa. At masakit na sensasyon sa perineum, mga kalamnan, pelvic joints, lower back, sa pagitan ng mga blades ng balikat. Ang mga indikasyon para sa swaddling ay kinabibilangan ng mga sintomas tulad ng hindi pagkakatulog, kahinaan, pagkahilo, kawalang-interes, pamamaga, labis na gana o kawalan nito.
Napakaganda din kapag pinamamahalaan mong ituwid ang iyong pelvis, dahil sa panahon ng pagbubuntis ang pagkarga sa mga joints ay tumataas, ang mga kalamnan ay gumagana nang iba, ang sentro ng grabidad ay nagbabago, bilang isang resulta kung saan ang pelvis ay madalas na nagbabago.
Kamakailan ay binalot ko ang aking kaibigan, na may matinding pananakit sa buong katawan sa loob ng dalawang linggo; Pagkatapos ng swaddling, sinukat niya ang dami ng kanyang balakang, at lumabas na ito ay nabawasan ng labing-isang sentimetro: ang pelvis ay nagbago ng hugis at "sarado."
Sa pamamagitan ng paraan, ang swaddling ay hindi nagpapahiwatig ng isang cosmetic na pagbawas sa laki ng hips o baywang, mas mababa ang pagbaba ng timbang! Ito ay maaari lamang maging kaaya-aya" side effect", ngunit hindi ang layunin.
Siyempre, ang paglaho ng mga reklamong iyon na umiiral sa oras ng lampin. Halimbawa, ang isyu ng pagwawalang-kilos ng discharge (kung mahina ang kontrata ng matris) ay ganap na nalutas.
Bilang resulta ng pamamaraan, ang sentro ng grabidad ay babalik sa "pre-pregnancy" na estado nito. Umayos ang likod, (divergence) ng mga kalamnan ng rectus abdominis.
Mahalaga na ang swaddling ay nagsisilbing pag-iwas sa mga problema na maaaring lumitaw sa hinaharap dahil sa posibleng prolaps at paglilipat ng mga organo. Sa pamamagitan ng paraan, napakahalaga na maunawaan na ang tiyan ay dapat magkaroon ng isang toned na hugis dahil sa tamang posisyon at mahusay na gumaganang mga organo, kapag ang kanilang natural na ritmo at suplay ng dugo ay hindi nagambala, at hindi dahil sa pumped na mga kalamnan ng tiyan, dahil aktibo. ang mga ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng pag-aalis ng organ.
pareho. Ang paghila sa katawan na bahagi ng swaddling ay isang Mexican folk procedure. Ang natitira ay mga taon ng karanasan.
Ang katotohanan ay ang paghila at banayad na pag-init ay isang hindi nakikilalang pamamaraan, iyon ay, isang pamamaraan na maaaring mailapat sa anumang sitwasyon at sa sinumang tao. Mula sa karanasan ay masasabi natin na pinapawi nito ang pananakit ng mga kalamnan at kasukasuan, pinapawi ang pisikal at emosyonal na stress, at binibigyan ang ina sa panganganak ng pakiramdam ng pagpapahinga at pangangalaga.
Nakaupo sa magkabilang gilid ng babae, salit-salit naming hinihigpitan ang katawan niya sa walong pwesto. Maraming tao ang nag-iisip ng isang bagay na parang isang hindi gumagalaw na mummy, ngunit sa katunayan, hindi ito ang kaso. Lamang na ang isang babae ay nakahiga sa ilalim ng isang mainit na kumot, at hinihila muna namin ang isang lambanog na scarf sa kanyang ulo, pagkatapos ay sa kanyang mga balikat, tadyang, pelvis... Ang puwersa ng paghigpit ay kinokontrol ng babae mismo, batay sa kanyang mga damdamin. Ito ay karaniwang isang napaka-kaaya-ayang pamamaraan dahil ito ay "nagsasara" ng katawan pagkatapos ng panganganak.
Ang paghila ay ang huling yugto, pagkatapos nito ang babae ay namamalagi, kumakain at nagpapahinga.
Kung ang mga bata ay nangangailangan ng maraming pansin, kung gayon ang swaddling ay maaaring tumagal ng walong oras, dahil hindi kami nagmamadali at ginagawa ang lahat sa bilis na maginhawa para sa pamilya. Pero kinakailangang hakbang ang mga pamamaraan ay karaniwang tumatagal ng hindi bababa sa anim na oras. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na pagkatapos ng pamamaraan ay hindi ka maaaring bumangon nang hindi bababa sa apat na oras.
Ang ilang mga kababaihan ay madaling gawin nang walang pamamaraan ng swaddling - lahat ay babalik sa normal nang mag-isa. Ang pangunahing bagay ay kumain ng maayos, subukang magpahinga, huwag mag-angat ng mga timbang at huwag pump ang iyong abs. Ang iba ay magkakaroon ng mas mahirap na oras: hindi nila magagawa nang walang himnastiko. Sa unang tatlong buwan, sapat na ang mga simpleng ehersisyo sa bahay. Pagkatapos, pinakamahusay na bigyan ng kagustuhan ang Pilates, body flex, belly dancing, swimming (iwasan ang mga ehersisyo ng lakas sa mga makina!). Maipapayo na nauunawaan ng tagapagturo ang mga kakaiba ng panahon ng postpartum. Ang masahe (sa mga kurso) ay kapaki-pakinabang din, at sa isip, konsultasyon sa isang karampatang osteopath.
Mahusay para sa pagtulong sa pagbawi.
Mahalagang tandaan na sa panahon ng postpartum ang katawan ay mas mahina kaysa dati. Ang mga problemang lumilitaw sa panahong ito ay maaaring manatili nang mahabang panahon. Samakatuwid, kailangan mong subukang magpahinga nang higit pa, alagaan ang iyong sarili at humingi ng suporta at tulong sa mga mahal sa buhay.
Pakikipag-usap sa postpartum recovery specialist na si Victoria Ripp, Baby magazine (09.11)
Ang pinakamahusay ehersisyo! Pagbawi ng abs pagkatapos ng panganganak ito:
Huminga ng malalim, pagkatapos ay huminga nang buo, at habang humihinga ka, hilahin ang iyong tiyan papasok hangga't maaari, na parang gusto mong idikit ito sa iyong gulugod, at pataas, sabay hila nito patungo sa iyong mga baga (diaphragm). Pigilan ang iyong hininga at panatilihing nakaangat at nakataas ang iyong tiyan hangga't maaari. Maaari mong gawin ang ehersisyo na ito nang maraming beses hangga't gusto mo sa unang 3 buwan pagkatapos ng kapanganakan lamang loob, na inilipat ng matris sa panahon ng pagbubuntis, ay ilalagay sa lugar, at ang tiyan ay magkakaroon ng normal na hugis nito!
Postpartum swaddling ng isang babaeng Moscow, Zelenograd.
Pagsara ng panganganak.Pagbawi ng postpartum.
+79099067203
+79031283807
Ang mga kababaihan sa lahat ng panahon at mga tao ay palaging intuitive na naghahanap ng mga paraan upang matulungan ang kanilang katawan na mabawi ang lakas at kaangkupang pisikal pagkatapos ng panganganak.Sa mga tradisyon ng maraming mga bansa sa mundo, kabilang ang Rus', mayroong mga ritwal ng postpartum midwifery (twirling - entangling, entwining, braiding, entwining). Nag-iba sila sa mga detalye, ngunit nalutas ang isang napakahalagang gawain - nakatulong sila sa mabilis na pagpapanumbalik ng katawan.
"Upang maayos ang panganganak, ang isang babae ay dapat na bukas sa panahon ng panganganak, ang pagiging bukas na ito ay nananatili, at ang komadrona ay dapat tulungan ang babae na mangolekta ng kanyang panloob na enerhiya at isara ang kanyang katawan," ang kahulugan na ibinigay sa ritwal na ito.tradisyonal na Mexican midwife, ina ng tatlong anak, Naoli Vinaver.
Paano namin isinasagawa ang postpartum swaddling para sa mga kababaihan, basahin ang artikulong ito at gayundinsa Instagram:https://www.instagram.com/pelenastya/
Kami ay nagbibigay ng postpartum swaddling mula noong 2011 noongsa Zelenograd, Moscow,Rehiyon ng Moscow at iba pang mga lungsod ng Russia:Solnechnogorsk, Khimki, Skhodnya, Istra, Lobnya, Mitino, Kurkino, Strogino, Tushino, Krasnogorsk, Dedovsk, Nakhabino, Dolgoprudny, Khovrino, Firsanovka, Andreevka, Brekhovo, Klin, Noginsk, Korolev, Sergiev Pasade.
Ang bawat kapanganakan ay natatangi at hindi nauulit, at ang postpartum period ay napaka-indibidwal. Samakatuwid, ang mga pamamaraan sa pagpapanumbalik ng postpartum ay dapat malutas ang iba't ibang mga problema.
Samakatuwid, nag-aalok kami ng ilang hanay ng mga pamamaraan na makakatulongpagpapanumbalik ng lakas at pagkakaisa ng babaeng katawan, kung saan pinagsama natin ang pagkakaiba-iba iba't ibang tradisyon. Magkaiba sila sa kanilang mga layunin, pag-uugali, at tagal. At ang pagpili at kagustuhan ay laging nananatili sa babae.
Ang unang 40 araw pagkatapos ng panganganak ay ang pinakamainam na panahon para sa postpartum na trabaho, kapag ang kalikasan mismo ay tumutulong sa ina na gumaling nang husay.
Mga madalas itanong tungkol sa postpartum swaddling:
"Posible bang sumailalim sa pamamaraan ng postpartum swaddling kung medyo matagal na ang lumipas mula nang ipanganak? Gaano ito kaepektibo?"
"Maaari ba akong sumailalim sa postpartum swaddling pagkatapos ng caesarean section?"
Nagsasanay kami ng postpartum swaddling ng mga kababaihan sa panganganak pagkatapos ng natural na panganganak at pagkatapos ng caesarean section.
- Posible rin ang postpartum swaddling kung maraming taon na ang lumipas mula nang ipanganak.
- Para sa maraming kababaihan, mahalagang sumailalim sa pamamaraang ito bago ang paparating na pagbubuntis.
- Kung ang iyong katawan ay nangangailangan ng pagpapanumbalik, ngunit hindi mo isinasaalang-alang ang isang postpartum swaddling procedure, kung gayon ang mga indibidwal na sesyon ay posible, kabilang ang mga restorative na kasanayan sa katawan at osteopathic - ito ay maaaring isang beses na sesyon isang pagpupulong o ilang pagpupulong ayon sa kasunduan.
Pag-edit pagkatapos ng panganganak. Osteopathic na pamamaraan.
Isinasagawa ng mga espesyalista sa postpartum recovery at postpartum swaddling ng mga kababaihan na sina Anastasia Alekseeva at Elena Dubovikova.
Isinasagawa ito sa ika-9 at ika-40 araw.
Ano ang kasama sa pamamaraang ito?
Nagpapainit sa paliguan na may mga halamang gamot. Postpartum herbal tea. Mainit na tsokolate. Masahe. Swaddling.
Ritual "Pagsasara ng panganganak"
Tagal ng 3-4 na oras.
Spa swaddling.
Ito ay isang napaka-kaaya-ayang pamamaraan ng postpartum. Pagpapanumbalik ng gawain sa katawan. Pagpapahinga.
Hindi nagsasangkot ng sikolohikal na gawain sa iba't ibang sitwasyon sa panahon ng pagbubuntis at panganganak.
Ano ang kasama sa pamamaraang ito?
Nagpapainit sa isang mainit na paliguan na may pinaghalong halamang gamot pagkatapos ng panganganak. Mmasahe na may mga mabangong langis, gumana sa buong katawan. Partikular na pansin sa pelvic area at tiyan. Paglalagay ng kable. Tagal ng 4-5 na oras.
Postpartum swaddling. Pagsara ng panganganak.
Tagal mula 6 na oras. Ito ay pandaigdigang gawain sa katawan na may lahat ng uri ng kumbinasyon ng osteopathic at massage techniques at postpartum corrections.
Paano praktikal na isinasagawa ang postpartum swaddling:
Ang pangunahing kondisyon ng buong pamamaraan ay pagpapahinga.
Upang makamit ang kumpletong pagpapahinga, init, madilim na liwanag, at masahe ay ginagamit.
Paunang yugto- pagpapakilala, paghahanda ng mga herbal infusions, herbal postpartum tea at mainit na tsokolate, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng ina at bagong panganak..jpg)
Nakikipag-usap kami sa ina at sanggol, umiinom ng tsaa, at sinusubukang isawsaw ang aming sarili nang malalim hangga't maaari sa pananaw sa mundo ng kahanga-hangang mag-asawang ito. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagbubuntis at panganganak, tungkol sa pagiging ina at sanggol, tungkol sa lahat ng bagay na itinuturing ng isang babae na mahalaga at makabuluhan. 
PagkataposDahan-dahan naming pinapainit ang katawan ng babae gamit ang komportableng sauna, mainit na paliguan o herbal massage - depende sa mga kondisyon at kagustuhan.Sa sandaling ito, ang isang babae ay may magandang pagkakataon na magtrabaho kasama ang kanyang mga emosyonal na karanasan. Ang proseso ay kilalang-kilala at lubos na indibidwal.
May malalim na pag-init gamot na pampalakas, epekto ng disimpektante,pagpapasigla sa pagpapanumbalik ng paggalaw ng enerhiya.
Ang mainit na inuming tsokolate na may mga pampalasa o herbal na tsaa ay nakakatulong din sa banayad na panloob na pag-init.
Pagkatapos mag-warm up babae balutin.
Nagpahinga siya saglit, nagpapainit, dnagbabahagi ng kanyang mga damdamin at karanasan, p doon mainit na herbal na tsaa.
Nagbibigay kami ng espesyal na atensyon sa pagpapahinga, lymphatic drainage at oil massage ng buong katawan gamit ang mataas na purified essential oils.
Inihahanda namin ang mabangong timpla kasama ang babae.Mahalaga na ang komposisyon ay magkatugma.Ang pamamaraan ng pagtikim ng langis ay napaka-kaaya-aya.
Susunod, magpatuloy kami sa visceral abdominal massage at osteopathic na kasanayan. 
Pangwakas yugto ng pamamaraang ito - paglapin sa babae, paghila gamit ang Mexican scarves (rebozo)na may espesyal na paghabi ng sinulid.
Mahigpit naming binabalot ang rebozo nang paisa-isa sa pitong bahagi ng katawan at inaayos ito nang ilang sandali.Ang babae pagkatapos ay nagpapahinga, na nakabalot sa mga scarves upang panatilihing mainit-init.
Pagkatapos ng swaddling, kailangan mong manatili sa kama sa loob ng 3-4 na oras.
Sa panahong ito, inaayos namin ang pelvic area gamit ang isang lambanog o isang angkop na piraso ng tela.
Sa halos lahat ng yugto ng swaddling, ang sanggol ay maaaring katabi ng ina at nakakabit sa suso.
Ano ang kailangan para sa postpartum swaddling?
Mahalaga! Kailangang malinis ang bituka bago lagyan ng lampin.
At ang tiyan ay puno.
Ihahanda namin ang lahat ng kailangan mo para sa iyong swaddling! Maliban sa iyong mga personal na gamit:
MGA DETALYE NG PROSESO
Maaari ka ring makipag-ugnayan sa akin para sa pangangalaga sa postpartum - propesyonal na payo sa pagpapasuso, pagbawi pagkatapos ng panganganak at pag-aalaga ng sanggol. Maaari mong basahin ang higit pang mga detalye dito.
At tungkol sa swaddling mismo. Bago basahin ang teksto nang higit pa, inirerekumenda kong basahin mo ang paglalarawan ng "pamamaraan" http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
Kapag nabasa ko ang tungkol dito, palagi akong nakatagpo ng isang anggulo: katawan, katawan, katawan... Ang mga sensasyon ay naging mas mahusay, may huminto sa pananakit, naalis ang tiyan, o walang nagbago, ang pamamaraan ay hindi nakatulong.
Sinabi sa amin ni Julia, siyempre, na ito ay, sa katunayan, therapy na nakatuon sa katawan, na nagpapabuti sikolohikal na kalagayan, at kung ano ang hindi gaanong karaniwan postpartum depression atbp. Gayunpaman, kaagad sina Yulia Morozova at Alena Kovalevskaya, nang tanungin kung epektibo ba ang pag-swaddle ng isang babae na nanganak nang matagal na ang nakalipas, sagutin na sa mga ganitong kaso ginagawa nila ang lahat maliban sa paghatak, na nagsasabing walang punto, iba ang hormonal background. , walang magbabago. Walang magbabago sa ano?
At ang artikulo, ang link na ibinigay ko sa itaas, ay nagkakasala din sa pamamagitan ng pagtutok sa pisikal na estado.
Ngunit ako, na matagal nang interesado sa paksa ng mga transisyon, ay nakakita ng maraming iba pang mga bagay sa "pamamaraan", na, tulad ng nangyari, ay hindi halata sa ibang mga kalahok. Ang postpartum swaddling ay isang tunay na paglipat, maalalahanin, na may buong sistema ng seguro laban sa "hindi ito gagana."
Ang paglipat ay isang medyo mabilis at napakalalim na pagbabago ng estado. At ang pangunahing gawain ng swaddling, sa aking opinyon, ay upang matulungan ang isang babae na lumipat mula sa estado ng pagbubuntis at panganganak sa estado ng ina ng isang ipinanganak na bata, at hindi lamang sa pisikal.
Hayaan akong ipaalala sa iyo na ang mga initiation transition ay may tatlong yugto:
- namamatay sa parehong panlipunang kalidad
- ang yugto ng kawalang-panahon, interworldliness, kapag ang nagpasimula ay kabilang sa mundo ng mga patay
- pagsilang sa isang bagong kalidad ng lipunan.
(tingnan ang http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation “Structure of Ritual”)
Ang tatlong pinakamahalagang transisyon na patuloy na ipinagdiriwang kahit sa ating kakaibang mundo ay ang kapanganakan, kasal at kamatayan. Saanman ang pangunahing pigura ay isang passive na nilalang, siya ay nakalantad (i.e., pinagkaitan ng isa sa mahahalagang palatandaan kabilang sa mundo ng mga tao), hinuhugasan nila siya, nilalagyan ng lampin, ginagawa ang lahat ng mga aksyon para sa kanya (ang nobya sa isang tradisyunal na kasal ay hinuhugasan sa isang paliguan, nakasuot ng Damit Pangkasal, na sumasagisag sa shroud, inaakay siya sa mga braso, nagsasalita para sa kanya). Pagkatapos ay binibihisan nila sila ng mga damit na katangian ng kanilang bagong katayuan at parangalan sila sa kanilang bagong kapasidad.
Bilang resulta ng paglipat (halimbawa, may kaugnayan sa edad) sa bagong buhay ang karanasan ng nakaraang yugto ay kinuha, ngunit ang mga karanasan ay hindi kinuha.
Ang mga karanasan ay alaala, ngunit espesyal. Alalahanin ang isang bagay na kaaya-aya: ang mga larawang lumalabas ay mukhang medyo mapurol kumpara sa mundo sa paligid natin, madali nating ihinto ang pag-alala at gumawa ng iba pa. Sa karanasan, ang mga imahe mula sa memorya ay lumilitaw nang napakalinaw, habang ang mundo tila maulap, at hindi ganoon kadali ang pag-alis sa karanasan. Maaari kang gumugol ng maraming oras sa pakikipagtalo sa taong nakasakit sa iyo, nang hindi mo talaga nakikita ang mga nakapaligid sa iyo dito at ngayon. Nangyayari ito dahil ang lakas, ang ating lakas, ay nakolekta sa mga larawan ng karanasan, at, sa paglubog ng ating sarili sa mga karanasan, ibinibigay natin ito nang paulit-ulit. Bilang resulta ng paglipat, ang mga karanasan ay hindi na ganoon at nagiging mga ordinaryong kinokontrol na alaala.
Naaalala ko na gumugol ako ng maraming oras sa loob ng humigit-kumulang anim na buwan pagkatapos ng aking unang kapanganakan na nag-aalala tungkol sa aking pagbubuntis at sa pagsilang na nagkamali. Kinailangan kong bumawi sa aking sarili, alagaan ang aking anak, at inilagay ko ang kalahati ng aking lakas sa pag-aalala tungkol sa nakaraan, na hindi na maitama. At mayroong isang pag-asa, mas mahirap ang kapanganakan, mas maraming mga karanasan at sa parehong oras ang mas maraming pagsisikap na kailangan mong mamuhunan sa pagpapanumbalik ng iyong sarili at ng bata.
After six months, parang pinakawalan na ako. Ngunit noong si Goshka ay tatlong taong gulang lamang ako ay naging interesado sa paksa ng mga paglipat at mga ritwal, nakakita ng impormasyon tungkol sa ritwal na "paghuhugas ng mga kamay", nakipagkita sa doktor na naghatid ng aking anak, at nagsagawa ng isang maliit ngunit mahalagang bahagi ng ritwal. , nang magkatinginan kami, nagyakapan, at taos-pusong humingi ng tawad sa isa't isa, at nagbigay ako ng regalo, pagkatapos noon ay naramdaman kong lumipas na ang lahat. Wala akong pakialam kung ano ang nangyari sa panahon ng pagbubuntis, kung paano nangyari ang panganganak. Tumigil ako sa paglingon doon ng buo, bagama't mahinahon kong nasasabi kung paano ito nangyari, ngunit sa isang hiwalay na paraan, na para bang may pinag-uusapan ako tungkol sa isang bagay na aking nabasa o narinig. At ang pagbabago ng estado ay naganap nang napakabilis. Pagkatapos lamang nito ay napagtanto ko na ang aking lakas ay patuloy na dumadaloy sa aking mga karanasan sa loob ng tatlong taon, nagsimula itong mangyari nang hindi gaanong maliwanag at nakagawian, ngunit may isang butas, at pagkatapos ay nawala ito.
Sa pangalawang kapanganakan ay may katulad na kuwento, ngunit hindi gaanong mabigat. Kahit mag-isa akong nanganak, may isang babae na kinunsulta ko. At kahit na ang karanasang natamo ko ay hindi mabibili ng salapi, at hindi ko pa kailanman noong nakaraang taon at 4 Wala akong pinagsisihan, ngunit napagtanto ko na paminsan-minsan ay bumabalik ang aking iniisip sa anyo ng babaeng iyon. Hindi ito nangangailangan ng maraming pagsisikap, ngunit nakipag-ugnayan ako sa kanya, nagsagawa kami ng seremonya ng paghuhugas ng kamay, at lahat ay nagsara doon. Ngayon naaalala ko na naroroon ito, ngunit hindi ko ito naaalala araw-araw na may kaugnayan sa aking kapanganakan.
At nakikita ko kung paano ang mga kababaihan sa paligid ko ay patuloy na nag-aalala tungkol sa panganganak, kung paano, sa halip na isipin ang tungkol sa kanyang asawa at mga anak, siya ay agad na bumalik doon, kusang-loob na nagsasabi sa lahat na handang makinig kung paano siya nanganak. At kahit na ang kapanganakan ay perpekto, mayroon pa ring mga karanasan na nauugnay sa nakaraang 9 na buwan. At tila ang mga karanasang ito ay walang batas ng mga limitasyon. Ang aking ina ay nagsilang sa akin at sa aking kapatid na babae na mahalagang nag-iisa, sa prenatal department, ngunit kahit ngayon ay nagsasalita siya tungkol sa ilang sandali nang napakalinaw, masyadong matingkad para sa mga ordinaryong alaala. Marahil, ang mga karanasang ito ay nahulog sa isang par sa iba pang mga karanasan, ngunit hindi ito naging hadlang sa kanilang mangyari. At ang kilalang epekto ng oxytocin, kapag ang isang babae pagkatapos ng panganganak ay hindi maalala ang mga simpleng bagay, tulad ng kanyang pangalan thesis, na isinulat noong nakaraang araw, tila hindi niya kayang tiisin ang kanyang emosyon.
Naunawaan ito ng ating mga ninuno. Ang midwife ay tinawag upang dumalo sa panganganak kung ang isang babae ay nanganganak sa unang pagkakataon o kung may nangyaring mali. Ngunit ang komadrona ay laging umaaligid sa babaeng nanganganak, pinamumunuan ang kanyang katawan, pinamumunuan ang bata, at pagkatapos ay mayroong isang ritwal ng paghuhugas ng kanyang mga kamay. At bago ko napansin ang pagkilos na ito tulad ng sumusunod: pag-init at pag-edit - hiwalay, paghuhugas ng mga kamay - nang hiwalay, na parang ang isa para sa katawan, ang isa para sa ulo. Pagkatapos kong makakita ng swaddling at makibahagi dito, napagtanto ko na ang katawan at ulo ay iisa sa lahat ng yugto.
Ang nakita ko:
1. Survey, ang isang babae ay tinanong tungkol sa kanyang kalagayan at, batay sa mga resulta, ang mga pampalasa para sa inumin at mabangong langis ay pinili. Nagbibigay ito sa kanya ng pagkakataon na maunawaan ang kanyang nararamdaman at sabihin ang kanyang sakit.
2. Ang masahe ay nagbibigay-daan sa iyo na unang maramdaman ang katawan. Ang aming mga katawan ay lubos na nagnanais para sa mga kamay ng ibang tao. Ang lahat ng primates ay madalas na nagkakadikit: naglalambing, nagyayakapan, nagfi-finger sa buhok ng isa't isa. Mga 100 taon na ang nakalilipas, ang ating mga ninuno ay madaling magkasundo at namuno sa isa't isa, kaya naman ang bahagi ng ating kamay ay tinatawag na PALM. Banyo, walis isang beses sa isang linggo at isang pambihirang bathhouse sa okasyon ng pagdating, pagkakasakit o iba pang kaganapan, at panganganak ay isang kaganapan. At ngayon, kahit walang panganganak, madalas ay hindi natin nararamdaman ang ating mga katawan. Ginagawang posible ng masahe na maramdaman ang katawan, ang mga bagong hangganan nito at pakiramdam kung saan may mga tensyon na nauugnay sa mga damdamin. Kapag nagtatrabaho nang may tensyon, maaari mong abutin ang mga karanasang nagdulot nito, halinghing, sabihin ang mga ito at alisin ang mga tensiyonado na lugar sa katawan.
Yung. Mayroong dalawang-daan na paggalaw sa pagtatrabaho sa sakit: sa pamamagitan ng mga alaala at sa pamamagitan ng katawan. At narito ang ikalawang yugto ng paglipat. Sa pamamagitan ng sinasalita at naranasan na sakit, isang babae ang namatay bilang isang buntis at isang babaeng nanganganak.
3. Sa unang dalawang yugto, ang isang babae ay naghahanda para sa ikalawang yugto ng paglipat: ang pagkawala ng katayuan sa lipunan at, sa esensya, katayuan ng tao. Ang mga alituntunin ng lipunan ay tumigil sa pagtatrabaho para sa kanya. Kalmado niyang inilalantad ang sarili sa harap ng mga taong kamakailan lang ay ikinahihiya niya. Inilipat na siya ng masahe sa isang pasibo na estado ng isang bagay kung saan may ginagawa, at ngayon siya ay nahuhulog sa paliguan na may mga halamang gamot at nananatiling nag-iisa nang ilang oras. Pagkatapos ng 15 min. ang susunod na yugto ay nagsisimula: siya ay nakakarelaks at minamasahe, nakatalikod (tulad ng isang bagong panganak o isang namatay na tao). Pinadulas nila ang balat na may isang scrub, na sa isang banda ay maaaring isaalang-alang bilang cosmetic procedure, ngunit sa kabilang banda, inaalis nito ang lumang balat.
4. Ang babae ay nakabalot sa isang mainit na tuwalya o robe, inilipat sa kama at nakabalot sa 7-8 na layer ng tela. Pagkatapos ang kanyang katawan ay pinahiran ng langis na may karagdagan ng mga kaaya-ayang aroma para sa kanya at pinananatiling mainit (mga medyas na lana sa kanyang mga paa, isang sumbrero sa kanyang ulo).
5. Magsisimula ang mahalagang yugto ng paghila sa katawan (tingnan ang artikulo). Nakikita ko rito ang rurok na yugto ng pagkamatay: pinahiran, naka-relax, nakabalot sa mga lampin at hinigpitan. Kasabay nito, ang isang babae ay maaaring isawsaw ang kanyang sarili sa kanyang sarili at matulog sa ilang mga paglilibot, ngunit sa iba ay maaari siyang maging napaka-animate at magbigay ng mga bagong bahagi ng mga karanasan, o simpleng makipag-chat tungkol sa mga bagay na walang kabuluhan.
6. Matulog o magpahinga, kapag ang isang babae ay gumugugol ng 4 na oras sa kama at niyakap ang kanyang anak, nagpapahinga at nagpapagaling.
Aking mga karagdagan, mula sa punto ng view. paglipat, kung paano mapahusay ang epekto.
Sa panahon ng mga transisyon, ang pananamit ay mahalaga bilang simbolo ng katayuan sa lipunan. Hihilingin ko sa babae na batiin ang mga swaddlers sa mga damit na isinusuot niya sa panahon ng pagbubuntis, mas malapit sa panganganak at handa na niyang ihiwalay.
Upang maghanda siya ng ganap na bago, hindi nasuot na damit na isusuot niya pagkatapos ng lampin. Simbolo ng bagong katayuan ng ina.
Mas bibigyan ko ng pansin ang yugto ng pagtatanong, kahit na ang lahat ay malinaw sa pagpili ng mga pampalasa at langis, mahalaga, kapag nagtatanong sa isang babae, upang ipaalam sa kanya ang kanyang nararamdaman at magsalita. Ang ilan sa mga sakit mula sa karanasan ay mawawala sa yugtong ito.
Bago pumunta sa paliguan, maaari mong ayusin ang isang ritwal ng paghuhugas ng iyong mga kamay (natural, na dati nang ipinaliwanag sa babae kung ano ito at kung paano ito ginagawa). Hindi laging posible na bumalik at hanapin ang parehong doktor o anesthesiologist o ibang tao na talagang nakakuha ng iyong atensyon at ang mga alaala kung sino ang sumasagi sa iyo, at ang mga salitang binibigkas ng taong ito ay patuloy na naaalala. Nakita ko nang higit sa isang beses kung paano nalutas ng Arida on Pattern ang mga naturang problema sa tulong ng isang representante sa pag-aayos. O maaari kang gumamit ng maskara; sa Baskakovka ay nagsagawa kami ng isang pagbabalatkayo na "matchmaking sa pagitan ng isang tagak at isang kreyn." Ito ay isang kawili-wiling estado, alam ko kung sino ang nagtatago sa likod ng maskara, ngunit hindi ko ito nakikita, nakikipag-usap ako sa maskara. Sa tingin ko ang maskara ay mabuti kung ang isang babae ay laban sa paraan ng pag-aayos (at ito ay nangyayari). At para sa kanya mahalaga na makita ang taong iyon, sabihin sa kanya kung ano ang hindi sinabi, humingi ng kapatawaran at tanggapin ang kanyang kapatawaran.
Buweno, sa paglipat mayroong isang obligadong yugto ng pagkumpleto - paggalang sa nagpasimula sa isang bagong kapasidad. At dito pala iniwan nila ang babae, sinabihan itong humiga ng 4 na oras at ayun. Hello kapamilya. Tiyak na mayroong isang holiday, kahit na hindi isang bagyo, kasama lamang ang mga miyembro ng pamilya, ngunit mahalaga na ang babae, pagkatapos ng 4 na oras ng paghiga, ay magbihis ng bagong damit, at kasama ang bata sa kanyang mga bisig ay umalis sa silid patungo sa isa pang silid kung saan ang festive table at binati siya ng mga pagbati at pagbati ng kanyang sambahayan at malalapit na kaibigan. Ito ang lohika ng rite of passage: dumaan siya sa pagbubuntis, sa panganganak, ginawa niya ito at ngayon siya na ang magpapalaki at mag-aalaga na. ipinanganak na bata, ito ay dapat tandaan.
At ilang higit pang mga salita tungkol sa mga nagsasagawa ng swaddling (muli mula sa pananaw ng paglipat). May panuntunan sa bagong mundo maaari lamang isagawa ng isang tao na naroon na. Sa pinakamababa, ito ang mundo ng mga buhay, at kung ang mga nagsasagawa ng swaddling sa kanilang sarili ay hindi ganap na buhay (sa mga termino ni Wedgenov, nagyelo, sirena at iba pang mga undead) o nakakaranas ngayon ng hindi ang pinakamagandang yugto sa buhay, kalungkutan, depresyon. , atbp. Natatakot ako na ang ikatlong yugto ng paglipat ng isang babae ay maaaring hindi maganap o maaaring malabo.
Oo, ang paglipat ay nagpapahiwatig ng ikalawang yugto ng pagkamatay, i.e. pagiging pasibo, at dapat mayroong pigura ng isa na nagsasagawa ng ritwal. Sa palagay ko, para maging matagumpay ang swaddling, mahalagang lumikha ng espesyal na puwang ng ritwal na ito, kapag ang abalang mundo sa paligid ay nakalimutan at tanging ang sentral na pigura ang nananatili - ang babaeng nasa paglipat. Pabulong pala silang nagsasalita at pilit na tumahimik para hindi magising ang sanggol, ngunit malinaw na naramdaman ko ang pagbabago sa kalawakan, na halos kapareho ng aking nararanasan kung sakaling magmisa ako sa isang simbahan, din. ang pakiramdam ng isang ritwal na nagaganap, isang himala na nagaganap. At yaong mga swaddle ay inihalintulad sa mga patnubay, mga pari, kung kanino ito ay higit na nakasalalay kung ang puwang ng paglipat na ito, mga sakramento ay lalabas, o kung ang lahat ay darating sa isang pamamaraan ng spa.
Sana naihatid ko ang ganda at lohika ng postpartum swaddling na nakita ko. At naniniwala ako na ang swaddling sa buong anyo nito ay kinakailangan para sa sinumang babae na nanganak, gaano man katagal ang lumipas pagkatapos ng panganganak. Upang maisara ang butas kung saan dumadaloy ang lakas at bilang isang mahalagang yugto sa paghahanda para sa paglilihi sa dulo, upang sa isang bagong pagbubuntis at panganganak ay hindi lumitaw ang hindi nalutas na mga karanasan ng nakaraan.
.png)
