Sevgili annelerimiz için Cuma temamıza devam ediyoruz” Doğumdan bir yaşına kadar oyunlar” Son kez hakkında konuştuk . Ve bugün ne hakkında konuşacağız fiziksel egzersiz dönüşen çocuğa teklif edilmelidir. sekiz ay.
Başlangıç olarak, geleneğe göre, bu çağdaki çocuklarda doğuştan edinilen tüm beceri ve yetenekleri kısaca gözden geçireceğiz.
Bu yüzden, sekiz aylık bebek Belki:
Düzeni ve rutini çok sever, Çünkü istikrar, sakinlik ve güven duygusu yaratırlar; yeni olan her şeye karşı temkinlidirler. Kaprislerin endişeli bir anneden bir şeyler başarabileceğini anlıyor ve şimdiden ebeveynleri etkilemek için yeni seçenekler deniyor. Bu dönemde özellikle dikkatli ve sakin olmanız, kaprislere kapılmamanız ve onları şımartmamanız gerekir. Çocuğunuzun yalnızca histerik yardımla bir şeyler başarmasına izin vermeyin - eğer bu davranış gerçekleşirse, gelecekte bebekle pazarlık yapmak çok zor olacaktır.
Sekiz aylık bebek ilgi duymaya başlıyor yemek masası Beslenme sırasında kaşığı annesinin elinden kapıp kendi yemeye çalışıyor. Bu çok önemli bir adım - sakın kaçırmayın ! Ona hareket özgürlüğü verin, kaşığı fırlatsa bile elleriyle yemek yemeye çalışsın. 3-4 temiz kaşık stoklayın, birini bebeğinize verin ve ikincisini onu besleyin. Eğer bebek kaşığını düşürür ve sizinkine uzanırsa, verin ve başka bir temiz kaşık alın. Yiyecekleri önceden bir kaşığa koyup eline verebilirsiniz, böylece ağzına kolayca koyabilir.
Her durumda, lekeli duvar kağıdından, kirli zeminlerden ve çocuğun kıyafetlerinden ve kafası yulaf lapasının içinde olsa bile korkmayın. Bunların hepsi, çocuğun daha sonra kendi başına yiyeceğiyle karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir. Ve bir zamanlar mutfağın iç kısmından ve fazladan çamaşır yıkamaktan pişmanlık duydukları için 3-4 yaşına kadar yetişkin bir çocuğunu hala kaşıkla besleyen kaç tane bitkin anne var... ve bu süre zarfında çocuk sadece beslenmeyi talep etmeyi öğrendi. .
Ama konu dışına çıktık, konumuza devam edelim ve devam edelim fiziksel egzersiz.
Çocuğunuz size dönük oturma pozisyonunda, bacakları öne doğru düz. Kollarını tutun, başının üstüne kaldırın ve komik bir kafiye ritmine göre dairesel hareketler yapın. Bebek sırtını sıkıca tutmuyorsa bu egzersizi birkaç hafta ertelemek daha iyidir.
Kendi başına oturmayı öğrenen çocuklarla yapılabilir. Çocuk oturur, bacakları düz ve ayrık, sırtı düz. Aynı pozisyonda, ona dönük olarak oturuyorsunuz. Avuç içlerinizi ellerinize alın ve herhangi bir ritmik şiiri okurken veya söylerken sırayla ellerinden birini, sonra diğerini bükerek yavaşlayın veya hızını artırın. Çocuklar genellikle bu egzersizi zevkle ve kahkahayla algılarlar, yardımcı olur sırt, gövde ve omuz kuşağı kaslarını geliştirir, yetişkinlerle gizli iletişimi öğretir.
Bebeğiniz dengesiz oturuyorsa ve sıklıkla farklı yönlere düşüyorsa bu egzersizi yaparız. Bebeği sırtı size dönük olacak şekilde duvara yakın yere yerleştirin, siz de onunla aynı pozisyonda, bacakları geniş olacak şekilde oturun. Topu alın, bebeğinizin elleriyle tutun ve geri gelmesi için onu duvara nasıl doğru yuvarlayabileceğinizi gösterin. Bebeğin denemesine izin verin ve siz de onun dengesini biraz koruyun. Ve onu nazikçe teşvik edin, övün!
Egzersiz yardımcı olur Sırt kaslarını güçlendirir, bebeğin koordinasyonunu ve dengesini geliştirir.
Daha önce başlattığımız bu egzersize devam ediyoruz. Bebek arkada. Bacaklarını iki elinizle tutun, dizlerinden bükün ve ritmik bisiklet hareketleri yapın, ardından aktif katılımınız olmadan devam etmesine izin verin ve bunu kendi başına yapmasına biraz yardımcı olabilirsiniz.
Egzersiz yapmak Çocuğun pelvis, karın ve bacak kaslarını iyi geliştirir.
Biz de bu uygulamaya devam ediyoruz. Bebek arka tarafta. Bacakları mümkün olduğu kadar düzleştirilmiş. Dizlerini tutun ve sırayla bacaklarını kaldırıp indirin.
Ayrıca burada Bebeğin pelvik, karın ve bacak kasları iyi gelişir.
Senin sekiz aylık bebek desteksiz, düz ve sert bir yüzeye oturur. Bu pozisyonda pozisyonunu koruyabilir ancak bir tarafa eğilmek zorunda kalırsa dengesini koruması çoğu zaman zordur. Bu yüzden bunu oyunda öğretiyoruz.
Etrafına yastıklar yerleştirin ve şaka yaparak ve onu hafifçe sağ tarafına itmeye başlayın (ve solda, sol eliniz destek ve destek için önceden hazırlanmalıdır), böylece bebeğin sinirlenmemesi için eğlenceli bir "yaygara" yaratmaya çalışın. kırgın ve bunu başka bir oyun olarak algılıyor. Bu yüzden farklı yönlere "itiyoruz" ve onun korkmadığından ve kendine vurmadığından emin oluyoruz.
Egzersiz yapmak çok önemli ve yürüme yeteneğinden bile daha öncelikli . Bebeğe kendini gruplandırmayı ve düşerken kendini korumayı, kollarını dışarı çıkarmayı ve dengeyi korumayı öğretir. Vestibüler aparat aktif olarak gelişir, sırt, karın ve kol kasları güçlendirilir.
Sekiz aylık çocuklar hareketli bir desteğe yaslanmayı ve dizlerinin üzerinde hareket etmeyi deneyebilirler. Bebeğinize örnek olarak nasıl "dizlerinizin üzerinde yürüyeceğinizi" gösterin ve ona yerde hareket ettirilebilecek temiz bir lazımlık verin. Dizlerinizin üzerinde geriye doğru yürüyorsunuz ve sevgiyle oğlunuzu veya kızınızı sizi “takip etmeye” çağırıyorsunuz. Bebeğiniz önündeki bir tür desteği (lazımlık, sandalye, sepet, kutu vb.) itmeye çalışacak ve dizlerini arkanıza basmaya çalışacaktır.
İyi egzersiz yapın bağımsız yürümeye hazırlanır, gövde, bacak ve kol kaslarını güçlendirir.
Bebeğinizi kesinlikle emeklemeye teşvik edin, çeşitli engeller koyun, onu ilginç bir nesneyle cezbedin, onu parlak bir oyuncakla büyüleyin - emeklediği sürece! Eğlenceli bir "yarışma" düzenleyin - dizlerinizin üstüne çökün ve onunla birlikte emekleyin: “Sonechka (Vanechka), hadi annemi alalım! Beni yakala!" veya "Çabuk sürün, sana yetişeceğim!" ve kahkahalarla ve kucaklaşmalarla çocuğa yetişin.
Bu egzersiz çok Sırt ve karın kaslarının gelişimi için önemlidir, omuz ve pelvik kuşağı güçlendirir, yürüyüşe başlamayı hazırlar.
Bugünlük elimizde olan tek şey bu gelecek hafta devam edeceğiz ve konuşacağız. Çocuklarınızla etkileşime geçin, onları daha sık teşvik edin ve övün, her anın fotoğrafını çekin - sonuçta onları yalnızca bir kez görmemize izin verildi! Bu nedenle zamanımıza değer veriyoruz ve bebeğimize tam gelişimi için ihtiyaç duyduğu her şeyi vermeye çalışacağız. Ve sağlıklı, güçlü ve neşeli bebekleriniz olacak!
Masaj, bebeğin kaslarını kademeli olarak güçlendirmenize olanak tanıyan ve çocuğun basit eylemleri gerçekleştirmeyi öğrenmesine yardımcı olan önemli bir işlemdir. Masaj teknikleri ve belirli egzersizler çocuğun yaşı dikkate alınarak seçilmelidir. 8 aylık bir çocuk için masaj, gelecekte bebeğe faydalı olacak yeni hareket becerilerinde ustalaşmaya ve pekiştirmeye yardımcı olur. 8 aylık bir çocuk için düzenli masaj, şiddetli kas hipertonisi nedeniyle aşırı gerginlikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
Çocuğa havalandırılmış, aydınlık bir odada (yaklaşık 22 derecelik hava sıcaklığında) masaj yapılmalıdır. Yaz aylarında bebeğinize çıplak olarak masaj yapabilirsiniz. Sonbahar, ilkbahar başı ve kış aylarında ise sadece masaj yapılan bölge açık bırakılabilir.
8 aylık bir bebeğe masaj nazik ve nazik bir şekilde yapılmalıdır. Çocuğun bu işleme tepkisi olumlu olmalıdır. Bebek herhangi bir nedenle kaprisli ise masaj yapamazsınız. Çocuğa en çok zevk veren tekniklerle seansa başlamak en iyisidir. Masaj sırasındaki hareketler kan damarlarının akışı boyunca yönlendirilmelidir. Çocuğun karaciğer bölgesine ve genital bölgesine masaj yapamazsınız ve sırt masajı yaparken böbrek bölgesine vurma ve okşama kullanamazsınız.
Bebeğin cildinde kızarıklık varsa bir süre işlemden kaçınmak daha iyidir. 8 aylık bir çocuk için masaj, akut dönemde kalp patolojileri, fıtıklar (kasık, göbek, femoral) yanı sıra bulaşıcı hastalıklar ve raşitizm için kontrendikedir.
8 aylık bir bebek için masaj, okşama, ovalama, yoğurma ve titreşimden oluşabilir. Bu teknik en yumuşak yöntem olarak kabul edildiğinden, vuruş her zaman işlemin başında yapılır. Vuruş, kasları gevşetmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Bu masaj tekniği elin arkası veya avuç içi ile lenflerin lenf düğümlerine doğru hareketi yönünde yapılır. Kollarda elden, bacaklarda ise ayaktan cinsel organlara kadar hareketler yapılır. Hareketler yavaş, hafif ve yumuşak hareketlerle gerçekleştirilir. Karın bölgesinde saat yönünde dairesel vuruşlar yapılır. Daha sonra eğik karın kasları vurulur. Masaj hareketleri göbek ve omurgaya doğru yönlendirilir. Göğsü okşamak dairesel bir hareketle yapılır ve sırtı okşamak omurga boyunca yapılır (omurgaya dokunmayın).
Vuruştan sonra genellikle yoğurma kullanılır. Yoğurma sırasında dönüşümlü olarak iki teknik kullanılır: keçeleme ve maşayla yoğurma. Boyun, bacak ve kalçadaki uzun kaslara forseps benzeri yoğurma kullanılarak masaj yapılır. Bu masaj tekniği ile başparmak, işaret ve orta parmaklarla bebeğin cildi hareket ettirilir. Bu durumda orta ve işaret parmakları başparmağın karşısında bulunmalıdır.
Keçe ayaklara masaj yapmak için kullanılır. Bu masaj tekniğinde bir avuç içi alt bacağın dış yüzeyine, diğeri ise iç yüzeyine dokunur. Ve sonra aynı anda, her iki avuç içi ile saat yönünde, ayağın bacağına uyluğa doğru ve ters yönde masaj yapın. Hareketler enerjik ama aynı zamanda yumuşak ve yumuşak olmalıdır.
Titreşim tekniği birkaç türü içerir: sallama, dokunma ve sallama. 8 aylık çocuğa uygulanan masaj sırasındaki tüm titreşim hareketleri yumuşak, ritmik ve hızlı bir şekilde gerçekleştirilir. Göğüslere masaj yaparken sallama kullanılır. Aynı zamanda avuçlarını çocuğun göğsünün alt bölgesine yerleştirirler ve sanki kenetleyerek ritmik hafif bir baskı yaparlar.
Uzuvlara masaj yaparken sallama tekniği kullanılır. 8 aylık bir bebek için masaj sırasında ovalamak kan dolaşımını ve doku beslenmesini iyileştirir, rahatlatır gergin sistem. Bu tekniğin sadece deri altı dokular ve cilt üzerinde değil aynı zamanda tendonlar, bağlar ve kaslar üzerinde de olumlu etkisi vardır. Sürtünme parmak uçları ile spiral ve düz bir çizgi halinde yapılır. Bacaklara ve kollara masaj yaparken dairesel bir sürtünme yapılır. Tüm hareketler hafif bir baskıyla hızlı bir şekilde yapılır. Bu durumda parmaklar cilt yüzeyi üzerinde kaymamalı, onu hareket ettirmelidir.
8 aylık bir çocuk için masaj, sırt, bacak ve karın kaslarını güçlendirmeyi, onları yürümeye hazırlamayı, ayrıca ayakları ve avuç içlerini ısıtmayı, geliştirmeyi amaçlamalıdır. iyi motor yetenekleri. Bebeğin düzgün gelişmesi için masajın yanı sıra jimnastik egzersizlerinin de günlük rutine dahil edilmesi gerekir.
Bu yüzden Irina Krasikova'nın yöntemlerine göre çocuk masajı ve jimnastik sağlıklı çocuk 6-9 aylıkken.
Bundan önce “” okumanız faydalı olacaktır, ayrıca yazar periyodik olarak bunlara atıfta bulunmaktadır.
1. Kollarınızı 6-8 kez göğsünüzün üzerinde çaprazlayın.
2. Bacak egzersizleri:
Bacakların eşzamanlı fleksiyonu ve ekstansiyonu, 4-6 kez;
Bacakların fleksiyonu ve ekstansiyonu, her bacakla dönüşümlü olarak 4-6 kez.
3. Sırtınızdan karnınıza dönün (tek yön).
4. Sırt ve kalça bölgesinin masajı:
Tüm yüzeye 2-3 kez vurarak;
Sürtünme: tüm yüzey üzerinde 2-3 kez;
Vuruş - her vuruş tüm yüzey üzerinde 2-3 kez;
Yoğurma: sırtın tüm yüzeyi üzerinde 2-3 kez;
Uyarıcı teknikler: efloraj, gluteal kasların sıkıştırılması.
5. Dört ayak üzerinde emeklemek.
6. Karın masajı:
Vuruş - tüm teknikler 2-3 kez;
Sürtünme: parmak uçlarıyla 2-3 kez;
Rektus abdominis kasları boyunca 2-3 kez kesmek;
Göbek çevresinde karıncalanma;
Okşayarak - tüm teknikler 2-3 kez.
7. Omurganızı 2 kez bükerek oturun.
8. Kollarınızla 4-6 kez dairesel hareketler yapın.
9. Ayak masajı.
10. Düz bacakları 6-8 kez kaldırmak.
11. Yüzüstü pozisyondan 1-2 kez kaldırma.
12. Göğüs masajı:
2-3 kez okşayarak;
2-3 kez okşayarak.
13. 1-2 kez kollarınızı bükerek oturun.
14. Her elle 5-6 kez “Boks”.
15. "Araba".
Aşina olduğunuz bu alıştırmayı karmaşıklaştırın (bkz. III kompleks No. 2), çocuğun ellerine kavraması kolay yüzükler veya diğer oyuncaklar yerleştirerek. Hareketlerin hızını kademeli olarak hızlandırın ve yavaşlatın, egzersizi ritmik bir sayıya kadar 6-8 kez tekrarlayın.
Eş zamanlı fleksiyon ve ekstansiyonÇocuğun bacaklarını 4-6 kez gerçekleştirin (bkz. III kompleks No. 5). Bacakların bükülmesi ve uzatılması dönüşümlü olarak şu şekilde yapılır: Çocuğun bacaklarını kaval kemiği bölgesinden sıkıştırın. Daha sonra yürümeyi ve koşmayı simüle ederek bacaklarınızı farklı hızlarda dönüşümlü olarak bükün ve düzleştirin (Şek. 66). Bu egzersiz pasiftir; küçük parmaklarınızla destek sağlarsanız bacak ve ayaklardaki tüm kaslar çalışır.
6 ay sonra “Karnınızı açın” talebi üzerine dönüş el desteği olmadan gerçekleştirilir. Yardım edebilir misin? çocuğun akciğerleri leğen kemiğini çeviriyor ve oyuncağı dönmesi gereken tarafta gösteriyor.
Sırt ve kalça masajı önceki plana göre korunur ve gerçekleştirilir (bkz. III kompleks No. 7):
Sırtın ve kalçaların her yerine 2-3 kez okşamak;
Parmak uçlarıyla ovalamak, sırtın ve kalçanın tüm yüzeyini kesmek, bükülmüş parmakların arkasıyla ovalamak;
2-3 kez okşayarak;
Sırt kaslarını yoğurmak;
Kalçaları sağ ve sol ellerle dönüşümlü olarak yoğurmak (her biri 5-6 hareket); —
2-3 kez okşayarak;
Kalça bölgesine dokunmak veya sıkıştırmak.
Çocuk düzleştirilmiş kollar üzerinde iyice dinleniyor ve halihazırda dört ayak üzerinde durmaya veya emeklemeye çalışıyor olabilir. Değilse, bebeği dört ayak üzerine koyarak ona yardım edin ve oyuncağa ilgi duymasını sağlayarak onu emeklemeye teşvik edin.
Emekleme pasif-aktif bir egzersizdir; sırt, bacak, kol ve omuz kuşağı kasları için mükemmel bir egzersizdir. Çocuk kendi başına emeklemeyi öğrendikten sonra bu egzersiz dersten tamamen çıkarılabilir ancak yerde emekleme fırsatı verilebilir.
Tanıdık plana göre gerçekleştirin (III kompleksi No. 9):
Vuruş: dairesel, ters ve eğik karın kasları boyunca her seferinde 2-3 kez;
Sürtünme: parmak uçlarıyla, rektus abdominis kasları boyunca 2-3 kez keserek;
Göbek çevresinde karıncalanma;
Vuruş - tüm tekniklerin her biri 2-3 kez.
Bu alıştırma size zaten tanıdık geliyor (bkz. III kompleks No. 10).
8 ay sonra bebeği tek elinizle destekleyerek oturtabilirsiniz (Şek. 68).
Çocuğunuzun dizlerini desteklemek için sol elinizi kullanın. Sağ elinizle çocuğu sağ kolundan tutun ve "otur, otur" vb. sözlerle çocuğu dirseğine yaslanarak oturmaya teşvik edin.
Çocuk otururken parmaklarınızı sırtı düzleşene kadar omurga boyunca aşağıdan yukarıya doğru gezdirin. Daha sonra bebeği yavaşça sırtına, daha doğrusu sol tarafına yerleştirin. Bu egzersiz karın kasları için aktif bir egzersizdir.
2 kez yapıldı ve ikinci kez dizlerinizi tutmanız gerekiyor sağ el ve çocuğu sol tarafıyla destekleyin sol el ve onu sağ yanına yatır.
Çocuğunuzun ellerine yüzükler veya tutması kolay oyuncaklar yerleştirerek bu tanıdık egzersizi (bkz. Kompleks III No. 15) karmaşıklaştırın. Koordinasyonu zor bir egzersiz olduğu için el hareketlerini ritmik bir şekilde yavaşça yapın. 4-6 kez tekrarlayın.
VE . s.: Çocuk sırtüstü yatıyor.
Başparmaklarınız ve işaret parmaklarınız, avuçlarınız çocuğa dönük olacak şekilde alt bacaklarını sıkın; Kalan parmakları diz kapaklarının üzerine yerleştirin. Düzleştirilmiş bacaklarınızı dikey konuma kaldırın ve yavaşça indirin (Şek. 69). Daha sonra bacaklarınızı dönüşümlü olarak kaldırın (Şek. 70). Egzersizi 6-8 kez tekrarlayın.
I.p.: Çocuk yüzüstü yatıyor.
Çocuğunuzun ellerini diğer parmaklarınızla desteklerken başparmaklarını sizinkine dolamasına izin verin. Çocuğun düzleştirilmiş kollarını yanlara doğru hareket ettirin (bükülmeyi önlemek için avuçlarınızı dirseklerinizin üzerine koyun), ardından düz kollarınızı kulak hizasında başınıza doğru kaldırın. Bebek başını geriye ve yukarı kaldırır ve ayaklarını karnınızın üzerine koyar (Şek. 71). Diz çökme pozisyonuna yükseltmeye devam edin (Şek. 72, 73).
8 ay sonra bu egzersiz halkalarla yapılır ve çocuk ayakta durma pozisyonuna geçebilir. Vücudu kaldırmak aktif bir harekettir; kol, sırt ve bacak kasları yoğun bir şekilde çalışır. Egzersiz 1-2 kez yapılır; Çocuğun ellerinin kulak hizasında tutulması gerektiğini unutmayın, bu omuz eklemlerinin zarar görmesini önleyecektir.
Aşağıdaki plana göre gerçekleştirilir (bkz. II kompleks No. 14):
Göğsün üst kısmını 2-3 kez okşayarak;
Kaburgalar arası boşluklar boyunca 2-3 kez okşayarak;
Titreşim masajı, 2-3 kez;
2-3 kez okşayarak.
I.p.: Çocuk sırtüstü yatıyor.
Çocuğunuzun sizinkini almasına izin verin işaret parmakları böylece çocuğun avuçları ona dönük olsun. Kollarınızı omuz genişliğinde açın, ardından “otur” deyin ve çocuğu oturmaya teşvik etmek için kolları hafifçe çekin (Şek. 74). Ve böylece 1-2 kez.
Bebek bu kadar gerginliğe sahipse başını ve gövdesini kaldırır ve kollarını bükerek kendini yukarı çeker. Çocuğun kolları düz kalırsa egzersizin erken olduğu düşünülmelidir. Gelecekte çocuğun eline yüzük verebilirsiniz.
14. "Boks" Bu aşina olduğunuz bir egzersizdir (bkz. III Kompleks) 8 ay sonra oturma pozisyonunda yapılabilir.
15. “El arabası” (ellerin üzerinde yürümek)
İÇİNDE Dersin sonunda çocuğu yatay olarak masanın üzerine kaldırın, böylece düzleştirilmiş kollar üzerinde dursun, bacaklarını bir "çatal" ile tutmak daha uygun olur, diğer elinizle onu karnının altından destekleyebilirsiniz. Bu pozisyonda çocuk başını kaldırır ve elleri üzerinde ileri doğru yürür (Şek. 75).
Bir dizi egzersize baktık 6'da bebek masajı ve jimnastik-9 ayevIrina Krasikova'nın yöntemine göre.
Size ve çocuklarınıza sağlık
Bir çocuk 8 aylık gelişim döneminde neler yapabilmelidir?
Oturma pozisyonunda, bu yaştaki çocuklar oyuncakları kullanmada ve kendilerini ilgilendiren her şeye bakmada daha rahattırlar.
Bu gelişim döneminde en büyük ilgiyi kendisini yetiştiren yetişkinlere gösterir.
Bebek sekiz aylıkken oyuncakların bazı özelliklerini ayırt etmeye ve onlarla farklı şekillerde oynamaya başlar. Bu eylemler nesnelerin kendileri tarafından önerilmektedir. İlk başta bu, sekiz aylık bir çocuğun bağımsız aktivitesi sırasında tesadüfen olur. Örneğin çocuklar bir oyuncağa basarlar ve ses çıkarırlar. Daha sonra sesi çalmak için eylemi tekrar gerçekleştirirler.
Gelişimin 8. ayında insanlara karşı farklı tutumlar giderek daha belirgin hale gelir. Sevilen biri ortaya çıktığında, sevincini şiddetle gösterir - ciyaklar, ona yaklaşmaya çalışır, kalkar, inler, sevdiği kişinin onu kollarına almasını ister. Eğer arzusu tatmin olmazsa bebek ağlamaya başlar. Ancak bir yabancı onunla flört ederse, yoğun bir şekilde bakar, arkasını döner ve bazen hızla uzaklaşmaya çalışır. Bu yaş özelliği Sekiz aylıktan itibaren çocuklar, ebeveynlerin isteği üzerine anne tarafından değil, yabancı bir masöz tarafından onarıcı bir masaj yapıldığında çocuğun ağlamasıyla açıklanır.
Masaj işlemi sırasında yabancı birinin varlığında ağlamayı önlemek için, masaj öncesinde bebeği tanımak ve kendinize ait olmak gerekir. Ama bu farklı bir bilgi ve deneyimdir.
Dr. Nikolai Borisovich Nikonov size masajın özelliklerini anlatacak. Videoda bir uzman onarıcı masajın nasıl yapılacağını detaylı bir şekilde anlatıyor. sağlıklı çocuklar kas problemi olmayanlar.
Sekiz aylık bir çocukla sözlü talimatlar eklenerek egzersizler yapılmalıdır. Bu, 10 aylıkken bebeğin jimnastikle ilgili tüm eylemlerin ve nesnelerin adlarını anlaması için gereklidir. Bu tavsiyeleri göz ardı etmeyin!
Bu süreç alt çenede yer alan diş etlerinde oluşan oluşumlarla başlar. Dışarıdan, süt dişlerinin kronlarının büyüklüğüne karşılık gelen, yoğun şişlikler halinde görünürler. 8 aylık çocuklarda öncelikle alt çenede, daha sonra üst çenede merkezi kesici dişler görülür.
Bu, her sabah yaptığımız sözde egzersizimizdir. Kompleksin kendisi, çocuklarla neredeyse 50 yıllık deneyime sahip harika bir profesyonel olan masözümüz tarafından bize verilen bir kitaptan alınmıştır.
Bu kitabı hiçbir yerde bulmak imkansız, bu yüzden sayfaların fotoğrafını çektim ama kolaylık olması açısından buraya yazacağım, ayrıca belki başkasının da işine yarar.
Bu kit 7-8 aylık bebekler için uygundur (ancak elbette kitapta bir yaş ve ötesine kadar her yaş için egzersizler vardır)
1.Ayakların dairesel hareketleri
Çocuğun bacaklarını kaldırın, bir elinizle alt bacağını, diğer elinizle ön ayağını tutun; Ayak bileği ekleminde ayağın dairesel hareketlerini dikkatlice yapın. Bunu her iki bacakla her yönde 2-3 kez yapın.
2. Alternatif bacak kaldırma
Başparmakların baldır kasının etrafına sarılması için çocuğun bacaklarını kaval kemiğinden tutarak, düzleştirilmiş bacakları dönüşümlü olarak kaldırıp indirin. Her bacakla 4-5 kez tekrarlayın ve vücutla dik açı oluşana kadar bacaklarınızı kaldırın.
3. Sırt kemerli (“köprü”)
Çocuğun bacaklarını sağ elinizle ayak bileği eklemlerinden kavrayarak, pelvisi ve bacakları hafifçe kaldırın, sağ elinizle sırtını tutun ve çocuğu sırtını bükmeye, ayakları ve kafasına yaslanmaya teşvik edin. Bunu 2-3 kez yapın.
5. Sırt üstü dönün
Bebeğiniz yüzüstü yatarken iki elinizle kaval kemiklerini kavrayın ve onu sırtüstü yatmaya teşvik edin. 3-4 kez tekrarlayın.
6. Sırt masajı
7. Düz kollarla oturmak
Çocuğu düzleştirilmiş kollardan destekleyerek onu oturmaya ve dikkatlice geriye indirmeye teşvik ediyoruz. 4-5 kez tekrarlayın.
8. Kolların yanlara kaçırılması.
Çocuk oturuyor. Ellerinizi ellerinizden tutun, yanlara doğru açın ve önde birleştirin. 6-8 kez tekrarlayın.
Oturan çocuğun ellerini ellerinden tutun, yukarı ve aşağı kaldırın. 6-8 kez tekrarlayın.
Çocuk oturuyor. Bebeğin önünde bir top tutarak çocuğu ona uzanmaya ve topu bir elinden diğerine aktarmaya teşvik edin. 4-6 kez tekrarlayın.
Çocuğu topa uzanmaya teşvik edin. 6-8 kez tekrarlayın.
12. Gövde dönüyor.
Çocuğa topu farklı yönlerden vererek, vücudunu bir yöne veya diğer yöne çevirerek ona ulaşmasını teşvik edin. 4-5 kez tekrarlayın.
.png)
