Greko-Romen güreşi(klasik güreş, Fransız güreşi, Greko-Romen güreşi), sporcunun belirli bir teknik eylemler (teknikler) cephaneliği kullanarak rakibinin dengesini bozması ve kürek kemiklerini mata bastırması gereken Avrupa tipi bir dövüş sanatıdır. Greko-Romen güreşinde, serbest stil güreşinden farklı olarak, bacaklarla (kancalar, geziler, süpürmeler) teknik hareketler ve bacakların elle tutulması yasaktır. Klasik güreş Antik Yunan'da doğup Roma İmparatorluğu'nda gelişmiş, Greko-Romen güreşinin modern formu ise 19. yüzyılın ilk yarısında Fransa'da oluşmuştur.
Uluslararası Güreş Federasyonu, 3 kez Olimpiyat şampiyonu, 9 kez dünya şampiyonu, 12 kez Avrupa şampiyonu, 13 kez SSCB ve Rusya şampiyonu olan Rus atlet Alexander Karelin'i, dünyanın en büyük Greko-Romen güreşçisi olarak tanıdı. 20. yüzyıl.
Greko-Romen güreşi iki sporcu arasındaki mücadeledir. Teknik açıdan mücadele, belden aşağısı kullanılan çeşitli teknikler kullanılarak gerçekleştiriliyor. Dövüşün asıl amacı rakibin sırtını mata bastırmaktır (tush). Bir güreşçi 1 veya 2 periyot kazanarak da kazanabilir, eğer güreşçi 8 puanlık bir avantaj elde ederek kazanırsa, skor eşit kaldığında maç biter, hakem hangisinin daha aktif olduğunu belirlemek için ek süre verir ve bir müsabaka yapar. seçenek. Toplantı 30 saniye ara ile 3'er dakikalık 2 devre halinde yapılır. Maç 5 puanlık atış ve güreşçinin galibiyetiyle sonuçlanabilir. Güreşçiler müsabakada yaptıkları her atış, tutuş veya hareket için belirli sayıda puan alırlar. Minder hakemi puan verir, ancak puanlar sayılmadan önce baş hakemin (veya minder başkanının) kararına katılması gerekir. Bir güreşçiye, rakibinin dövüş sırasında pasiflik (kavgadan kaçmak) gibi ihlaller yapması durumunda da puan verilebilir. Dövüşün süresi üçer dakikalık iki periyottur. Kazanan belirlenmemişse, kura çekilerek güreşçilerden birine atak yapma fırsatı verilir; başarılı bir atak durumunda, hücum edene zafer verilir, başarısız olması durumunda ise; zafer savunan kişiye verilir. Vücudunuzun “kayganlaşmasına” neden olabilecek herhangi bir maddeyle yağlanmış haldeyken kavgaya girmek yasaktır, tırnaklar kısa kesilmeli ve yanınızda mendil bulunmalıdır. Hakim ile tartışmaya girmek yasaktır ve kayıp sayılarak cezalandırılır. Ayrıca güreşçilerin hakemin izni olmadan birbirleriyle konuşma ve minderi terk etme hakları yoktur.
Klasik güreşte duruş yüksek, orta, düşük ve rakibe göre sağ tarafta, sol tarafta, ön tarafta olabilir. Kural olarak güreşçinin güçlü bacağı öne doğru yerleştirilir. Yüksek ve orta duruş manevra kabiliyeti ve saldırı için uygundur, düşük duruş ise savunma içindir.
Bacaklar “kavgaya katılmasa da” güçleri ve hızları büyük rol oynuyor. Rakibi kaldırmayı içeren çoğu atışta bacaklar, dizlerdeki bükülü pozisyondan düz bir pozisyona geçerek saldırganın ağırlığının üstesinden gelir.
Hareket hızlı ama istikrarlı olmalı ve şu şekilde olur: önce bir bacak öne doğru yerleştirilir, sonra diğeri ona doğru çekilir; bacaklarınızı çaprazlamak tavsiye edilmez çünkü bu stabilite kaybına yol açabilir.
Greko-Romen güreşçilerin, serbest güreşçilerden farklı olarak tekniklerinde tutuş ve adım kullanmaları, ayrıca rakibin bacaklarına saldırmaları yasaktır; eklemlere yönelik teknik hareketler, ağrılı tutuşlar, boynu iki elle tutma (5 saniyeden fazla) yasaktır. ayrıca kesinlikle yasaktır... Güreşçiler, elleriyle atış yapmak için vücudun sadece üst kısmını kullanır, rakibin vücudunu kaldırırken birbirlerine yakın mesafe koyarlar. Bu güreş tarzında rakibini kuvvetle alt edebilen pehlivanlar avantaja sahiptir.
Klasik güreşte dövüş hem ayakta hem de yerde (yatarak) yapılır. Ayakta dövüşürken asıl amaç rakibin dengesini bozmak, onu yere düşürmektir. Bunu yapmak için, çeşitli atışlar ("döndürücü", saptırma, ters çevirme) ve yere düşürme, örneğin rakibi bir "döngü" ile yakalamak (boynunu ve omzunu kavramak) ve onu kuvvetli bir şekilde mata bastırmak için kullanılır; Rakibinizin kolunun altına "dalın", arkanıza geçin, iki elinizle gövdenizi tutun ve atıcıyı köprünün üzerinde konumlandırarak kendinizin üzerine atın (sapma atışı). Atışların özelliği, saldırganın sonbaharda saldırgana eşlik etmesi gerektiğidir - bu, atışların yüksek genliğine yol açar. Yerde dövüşürken, rakibinizi kürek kemikleriyle mata bastıracak şekilde çevirmeniz ve onu birkaç saniye bu pozisyonda tutmanız gerekir. Bunun için çeşitli rulolar, rulolar, geri dönüşler kullanılır ve rakibi "köprü üzerindeki" pozisyondan "kürek kemikleri üzerindeki" (karkas) pozisyona aktarmak için bir "basınç" kullanılır.
Klasik güreşte kavramalar, judo ve sambodan farklı olarak vücuda uygulanır ve bu da daha fazla fiziksel güç gerektirir. Kıyafetleri, kulakları, burnu, parmakları veya cinsel organları tutmak yasaktır. Ellerin, önkolların, omuzların, boynun ve vücudun tutuşları kullanılır.
Klasik güreş esneklik ve gücün birleşimidir. Güreşin özellikleri nedeniyle, sporcunun sadece bacakların, alnının ve bazen çenenin mata değdiği ve sırtın kavisli olduğu "köprü" çalışmasına antrenmanda özel bir yer verilir. Esnekliği geliştirmek için belirli bir dizi akrobatik egzersizi öğrenmek kullanılır: takla atma, takla atma, döner kavşaklar, amuda kalkma, arkadan sapma ile kaldırma, koşular, köprüler. Güçlü ve elastik eklemler, kan damarları ve lenfatik sistem olmadan bir güreşçinin kazanma şansı yoktur, bu nedenle düşme tekniği ve kendini sigortalama dikkatli bir şekilde uygulanır. Solunum sistemi ve genel dayanıklılık koşu ve açık hava oyunlarıyla geliştirilir; ragbi özellikle popülerdir. Teknikler bir manken (veya doldurulmuş hayvan) üzerinde ve bir partnerle çalışırken uygulanır. Antrenman müsabakalarında teknik geliştirilir ve özel dayanıklılık geliştirilir. Dayanıklılık büyük bir rol oynar.
Güç, aparatlar (enine çubuk, paralel çubuklar) kullanılarak ve ayrıca ağırlıklarla (önerilen - ağız kavgası, deadlift, bench/ayakta halter presleri, powerlifting/vücut geliştirme/halter kaldırma egzersizleri), ağırlıksız (şınav), kuvvetle çalışılarak geliştirilir. boyun egzersizleri, turnike ile çalışma. Jimnastik duvarının yakınında bir turnike ile pratik yapılması ve kalça rotasyonları yapılması tavsiye edilir.
Bir güreşçinin malzemeleri arasında mayo, tayt, çorap, yumuşak güreş ayakkabıları (“güreş ayakkabıları”) bulunur ve başörtüsü takılmasına izin verilir. İkincisi, kanı ve teri silmek için kullanılıyordu, ancak günümüzde modern tamponlar kullanılıyor ve eşarp, geleneğe bir tür saygı duruşu olmaya devam ediyor.
|
||||||||||||||||
Zamanın başlangıcından bu yana tüm canlılar, kendi türlerinin bireyleri ve rakiplerin temsilcileri ile sürekli mücadele içerisine girmiş, kendi kabileleri arasında üstünlük ve önemlerini kanıtlamaya çalışmışlardır.
Çok eski zamanlardan beri insanlar için sürekli kavgalar bölgeyi savunmayı, daha fazla yiyecek almayı ve üstünlüğü kanıtlamayı mümkün kıldı, ancak kazananın fiziksel kayıplara uğraması, insanları düşmanla savaşmanın yollarını aramaya zorladı ve onların en az ahlaki ve manevi acı çekmesine izin verdi. Kısa sürede fiziksel kayıplar ve kazançlar.
Eski çağlar, insanların kendi bölgelerini ve ailelerini sürekli korumalarını gerektiriyordu, bu da tüm ülkeleri savaş stratejileri çalışmaya ve asker yetiştirmeye zorladı, ancak bazı devletler, çocuklarının doğumundan itibaren eğitim yürütüyordu. Spartalılar çocuklarını yürümeye başlar başlamaz spora gönderdiler ve çocuklar bu süreçte sürekli olarak dövüş becerilerini geliştirdiler.
Antik Yunan, Olimpiyatları İsa'nın doğumundan 700 yıl önce düzenlemeye başladı. Basitçe ifade etmek gerekirse, çeşitli mesafelerde koşmak kadar popüler olan güreşi de içeren çok yönlü bir etkinlik olan pentatlonun bu sporun popülaritesini dile getirdiği gerçeği. Kısa bir süre sonra, çok sayıda taraftar nedeniyle Greko-Romen güreşi ayrı bir spor olarak bağımsız olarak var olmaya başladı.
Taraftarların güreşçilere olan sevgisi, kazananları tam anlamıyla podyuma çıkardı ve bugün müzelerde çok sayıda kazananın heykeli var.
18. yüzyılda hayranlar klasik güreşe artan ilgi göstermeye başladı, bu da sporcuları profesyonel teknik çalışmalarına yöneltti ve onları ülke çapında seyahat etmeye ve parasal ödüller için gösteri dövüşleri düzenlemeye teşvik etti.
İlk başta mücadele farklı taraflardan gösterildi, katılımcılar kendi kurallarına göre ve farklı sıklet kategorilerinde yarıştı, ancak zamanla kurallar kemerin altından kapma ve kazananı seçme şeklinde yasaklar kazandı. Rakibini kürek kemiklerinin üstüne koymayı başardı.
Çok sayıda profesyonel güreşçi ve çok sayıda taraftar, güreşin Fransa sınırlarının ötesine yayılmasına katkıda bulundu ve birçok kulübün kurulmasına ve güreşçi mesleğinin oluşmasına yol açtı.
Bu sporun yaygınlaşmasının ardından Olimpiyat Oyunlarını düzenleyenler güreşi de yarışma listesine dahil etti ve sonunda sporseverler arasında güçlendi.
SSCB, güreşi sadece bir spor olarak değil, bir savaş aracı olarak kabul etmiş ve 19. ve 20. yüzyılların başında Kızıl Ordu askerlerinin zorunlu eğitimleri arasına dahil edilmiş ve bu sporu yaygınlaştıran asıl kişi olmuştur. Mükemmel bir kendini savunma yöntemi, veri eğitmeni yarışmalarıydı.
Moskova'daki Greko-Romen güreş öğretmeni Vsevobuch, 1919'da bir askeri spor okulunun organizasyonuyla işe başladı ve daha sonra işletmeyi Askeri Beden Eğitimi Ana Okuluna dönüştürdü.
Greko-Romen güreşinin askeri eğitim kurumlarında kullanılması birçok nedenden dolayı en iyi seçenekti, ancak asıl önemli olan minimum maliyet ve maksimum etkidir. Askeri yetkililer, devrim sonrası dönemde devletin askerleri eğitmek için ek ekipman kullanacak fona sahip olmayacağını ve savaşmak için yalnızca yaralanma riskini azaltmak için paspaslara ihtiyaç duyduklarını anlamıştı.
Çarlık Rusyası sakinleri ve devletin gelişiminin diğer dönemleri için güreş, en sevilen gösterilerden ve tartışmalı durumları açıklığa kavuşturmanın yollarından biriydi; örneğin 1500'den sonra, mahkeme kararı tarafları tatmin etmezse, güreş tutabilirlerdi. bir düello yapın ve sonuçlarına göre kazananı belirleyin. 1500 yılına kadar "tartışmalı" kavgalara da izin veriliyordu ancak o dönemde kazanan, kaybedeni öldürmek zorundaydı.
Rusya'da Greko-Romen güreşi artık Fransa'dan geldiği şekliyle ve ilk güreşçiler, fon ve hayran toplamada lider konumda oldukları sirkle ülke çapında dolaşmaya başladılar.
1895 yılında ateşli taraftarların geldiği ve yabancı güreşçilerden ders alan profesyonellerin rehberliğinde bilgi edindiği bu sporun ilk çemberi oluşturuldu.
Greko-Romen güreşi bir sporcunun tüm fiziksel özelliklerini geliştirir: dayanıklılık, fiziksel güç, hareketlerin koordinasyonu, çeviklik, hareket hızı.
Antrenman sırasında sporcular öncelikle sürekli olarak çeşitli egzersizler yaptıkları doğru nefes alma pratiği yaparlar, bu olmadan güreşçi kazanamaz ve diğer fiziksel özellikleri geliştiremez.
Antrenman sırasında sporcular, mat üzerindeki konumlarını sürekli kontrol etme yeteneklerini geliştirirler; bu, mesafeyi doğru bir şekilde dağıtmalarına ve rakibini fırlatmalarına, onun gelecekteki eylemlerini bilmelerine ve zafer için kendi davranışlarını planlamalarına olanak tanır.
İki güreşçi arasındaki müsabakalar, ortasında sınırları belirleyen geniş bir dairenin çizildiği özel bir minder üzerinde yapılır ve Greko-Romen güreşinde şampiyon temel kuralla belirlenir: Rakibi 2 dakika kürek kemikleri üzerinde tutun. veya daha fazla saniye.
Her türlü dövüş karşılaşması gibi, Greko-Romen güreşinin de birkaç turu vardır, yani aralarında 30 saniye dinlenme bulunan üç dakikalık üç yarışma. Dövüşte belirleyici faktör iki raundu kazanmaktır ancak buna ek olarak her katılımcı, dövüş sırasında çeşitli teknikleri uygulayarak puan kazanır.
Greko-Romen güreşinin kuralları, mücadelede beraberlik olmayacak şekilde yapılandırılmıştır ancak kazanmak için rakibinizden en az 3 puan fazla puan almanız gerekir. Kazanılan puan sayısı kurallarda belirtilenden azsa, güreşçiler son maça girerler ve bu maç sırasında dövüşçünün ilk atak yapması gerekir.
Müsabaka, dövüşün yürütülmesiyle ilgili birçok kısıtlamaya sahiptir; örneğin, güreşçinin bacak bacak üstüne atarak boynunu boğma, rakibini ısırma, saçını ve tabii ki cinsel organlarını çekme hakkı yoktur. rakibin kıyafetlerine saldırıp tutmanın yanı sıra. Bu kadar çok kuralın kullanılması "temiz" dövüşlere olanak tanır ve bu sporu diğerlerinden ayırır. Greko-Romen güreşi, her şeyin daha acımasız ve neredeyse hiçbir kısıtlamanın olmadığı boks veya serbest stil dövüşü gibi fiziksel darbelere karşı dirençten ziyade iki sporcunun gücü sorununu ele alır.
Her ülke bir Greko-Romen güreş şampiyonası düzenler ve en iyi sporcuları belirler. Seçim sürecinde, çeşitli boyutlarda turnuvalar düzenleniyor ve ardından kazananlar, dünya çapındaki yarışmaların yanı sıra Avrupa yarışmalarına da katılma şansına sahip oluyor.
Greko-Romen güreş şampiyonaları sadece profesyoneller için yapılmıyor; amatör müsabakalar da var. Turnuvadan bağımsız olarak güreşçilerin fiziksel verilere (ağırlık, boy ve yaş) dayalı olarak seçim yapması gerekir. Seçimden sonra güreşçi kendi yaş kategorisine girer ve sadece kendi ağırlığına göre rakiplerle yarışır, aksi takdirde dövüşte zafer kazanılmayacak, hediye edilecektir. Ancak zafer sadece güreşçilerin ağırlığına değil, aynı zamanda profesyonelliğe de bağlıdır ve çok fazla tecrübeye sahip 50 kiloluk bir sporcu, 100 kiloluk bir rakibi rahatlıkla yenebilir. Olimpiyat Oyunlarında ve diğer şampiyonalarda Greko-Romen güreş müsabakalarının düzenlenmesinde ağırlık kategorilerinde kısıtlamalar vardır: 55, 60, 96, 120 kilogram.
Rusya'nın her bölgesinin, katılımcıları ulusal şampiyonalarda yarışan ve ardından Avrupa ve dünyadaki yarışmalara gidebilen kendi Greko-Romen güreş federasyonu vardır.
Güreş öğreten her okulun, en iyi öğrencilerinin unvan mücadelesinde becerilerini göstermelerine ve eleme müsabakalarını geçmelerine olanak tanıyan federasyona katılması gerekir, aksi takdirde güreşçiler zor anlar yaşar, yarışmaya katılmaları neredeyse imkansızdır.
Genel olarak spor salonundan daha üst seviyedeki turnuvalara katılmak için Rusya Güreş Federasyonu'na ait bir spor okulunu seçmeniz gerekiyor, aksi takdirde tüm antrenmanlar sadece kişisel çalışma amaçlı yapılacaktır.
Güreş, Olimpiyat Oyunlarının başlangıcından bu yana tüm yarışmalar arasında en önemli yerlerden birini işgal etti ve Greko-Romen güreş turnuvası çok sayıda taraftarın ilgisini çekti.
Şu anda güreş Olimpiyatlarda o kadar önemli değil ama daha önce olduğu gibi oyunlara da dahil ediliyor ve en çok kazanan Rusya Federasyonu'ndan, yani güreşin önemli bir yer tuttuğu Dağıstan'dan güreşçiler geliyor. gençler arasında sporun geliştirilmesinde.
Spor, zihinsel olarak güçlü ve fiziksel olarak gelişmiş insanların kaderidir. Karakter oluşturur, cesareti, azim ve iradeyi geliştirir. Spor hobileri giderek daha popüler hale geliyor. Örneğin güreş, güçlü ve güçlü gençleri büyüleyen, onlarda cesaret duygusunu ve stratejik düşünme yeteneğini geliştiren fiziksel bir aktivitedir. Ancak hangi tür dövüş sanatlarını seçmek daha iyidir - serbest stil güreşi mi yoksa Greko-Romen mi?
Serbest güreş, iki güreşçi arasında rekabetin olduğu bir dövüş sanatı türüdür. Onların kavgası olasılıkta yatıyor rakibi omuz bıçaklarının üzerine koyun, zemin alanında kendi bilginizi, tekniklerinizi, taktiklerinizi ve becerilerinizi kullanarak. Dövüşte rakibin ayaklarını tutmak ve adım atmak caizdir.
Serbest güreşin tarihi anavatanı Büyük Britanya olarak kabul ediliyor. Daha sonra bu tür dövüş sanatları Amerika Birleşik Devletleri'nde öncelik kazandı ve lider konuma geldi. Zaten 1904'te serbest stil güreşi Olimpiyat Oyunları listesine dahil edildi. Bu dövüş sanatları yerli sporlara Greko-Romen güreşinden çok daha sonra geldi ve bilgi ve gelişme açısından önemli ölçüde geriydi.
Sovyet sporcuları 20. yüzyılın ortalarında Olimpiyatlarda olumlu sonuçlar elde edip gösterebildiler. Modern başarılar 20. yüzyılda hüküm sürenlerle karşılaştırılamaz. Serbest güreşte dövüş teknikleri ve yöntemleri daha muhteşem, dinamik ve aktif hale geldi. Ayrıca dünyadaki lider konumlarda Rusya, Amerika, Azerbaycan ve Türkiye'nin temsilcileri bulunuyor.
Dövüş, çeşitli tutuşların, süpürmelerin, dönüşlerin ve fırlatmaların kullanılmasına izin verilen bir dizi kurala göre yürütülür. Bir turnuvadaki dövüş kuralları her zaman bir hakem tarafından denetlenir, ihlalleri ve zaferleri kaydeder.
Greko-Romen güreşi, iki rakibin dövüştüğü bir tür dövüş sanatıdır. Amaç kazanmaktır, yani rakibinizi yere sermektir. Dövüşün kendisi belirli taktiklerin ve bir dizi kuralın varlığını içerir; denge kaybına katkıda bulunan belirli kavrama ve atışların kullanılmasına izin verilir.
Greko-Romen dövüş sanatlarının tarihi çok eskidir, antik döneme kadar uzanır. Bu sporun ilk sözleri Antik Yunan ve Antik Roma filozoflarının açıklamalarında ve tarihi anılarında bilinmektedir. Aslında bu savaş sanatına da bu nedenle “Greko-Romen güreşi” adı verilmiştir.
Bu sporun modern versiyonu 19. yüzyılda Fransa'da ortaya çıktı. Greko-Romen güreşi 1896 yılında Olimpiyat Oyunları programına dahil edildi. Belki de bu nedenle yerli sporcuların başarısı serbest stile göre çok daha yüksekti. Çarpıcı bir örnek, 20. yüzyılın ortalarında çarpıcı bir başarıya imza atan dünyaca ünlü güreşçi Alexander Karelin'dir. Üç Olimpiyat altın madalyasına sahip olan oydu.
Bu spor şunları içerir: karmaşık teknik kısım. Dövüş taktikleri vücudun üst kısmındaki etkinlikleriyle ayırt edilir; alt gövdeye ve bacaklara yönelik teknikler yasaktır. El ile bacakları kavramak, süpürmek ve çelme takmak caiz değildir. Bir turnuvanın yürütülmesinde fiziksel güç önemli bir rol oynar. Ayrıca bu dövüş sanatının savaşçılarının mücadelesi daha yakın ve tüm tur boyunca eşlik ediyor.
Serbest stil güreşi ve Greko-Romen güreşi aslında eşanlamlıdır. Terminolojilerinde aynı anlama gelir ve bir tür dövüş sanatı anlamına gelir. Literatürde “Avrupalı”, “Fransız” veya “Greko-Romen” isimleriyle karşımıza çıkmaktadır.
Dövüş sanatları eğitimi şunları teşvik eder:
Serbest güreşten hoşlanan sporcuların düzgün gelişmiş bir vücudu vardır; dinamiği düşük ve tonusu zayıf olan kas grupları yoktur.
Hem serbest stilde hem de Greko-Romen güreşinde zafer, rakibin kürek kemikleri üzerindeki pozisyonunda yatmaktadır. Buna ek olarak, hakemin teknik, teknik kullanımı ve kavrama konusunda puan aldığı teknik zafer kavramı da vardır.
Farklılıklar aşağıdaki gerçeklerde yatmaktadır:
Dolayısıyla bu dövüş sanatlarındaki dövüş stilleri önemli farklılıklara sahiptir.
Greko-Romen güreşi (klasik güreş, Fransız güreşi) popüler bir dövüş sporu türüdür; amacı rakibin dengesini bozmak ve bacaklarla teknik hareketler (kancalar, geziler) kullanmadan rakibi omuz bıçaklarıyla matın üzerine bastırmaktır. , süpürmeler) ve bacak tutuşları. Greko-Romen güreşçiler, belirli bir dizi teknik kullanarak yalnızca kollarını rakibin üst gövdesine karşı kullanırlar.
Greko-Romen güreşi hala "sadece erkekler için" tek dövüş sanatı türü olmaya devam ediyor - henüz yetişkin kadınlar arasında resmi yarışmalar düzenlenmiyor. Bunun olası nedeni, bu tür güreşin özel gövde kuvveti gerektirmesi ve tekniklerinin çoğunun göğsün sıkı bir şekilde sıkılması ve rakibin gövdesinin keskin genlik atışlarını içermesidir.
Ancak kadınların bu tür güreşlere aktif katılımı ve resmi yarışma programlarına dahil edilmesi yönünde dünya çapında büyüyen bir hareket var. Bu hareketin önemli motivasyonlarından biri “sporda erkeklerin yaptığı her şeyi kadınların da yapabileceği” şeklindeki tartışmalı teze dayanmaktadır. Feminist hareketin aktivistleri ve kadın sporlarının meraklıları, bazı "tamamen erkek" sporlarının varlığına katlanmak istemiyorlar. Kanada Amatör Güreş Federasyonu'na, kadınların ulusal şampiyona düzeyinde Greko-Romen güreşinde yarışmasına izin verilmesi çağrısında bulunan bir dilekçe internette dolaşıyor.
Eylül 2011'de İstanbul'da düzenlenen FILA Kongresi'nde, bu uluslararası güreş federasyonunun tüzüğünde bir değişiklik yapıldı: kadınlara resmi olarak Greko-Romen tarzı güreş yapma fırsatı veren bir hüküm onaylandı. Bu nedenle, Greko-Romen güreşi yakında kadınların temsil edilmediği son dövüş sporu olmaktan çıkabilir.
Ergenlik öncesi yaştaki kızlar, Greko-Romen güreşinde uzun ve başarılı bir şekilde yarışmışlardır, pratikte erkeklerden aşağı değildir. Mesela kulübümüzün bir arkadaşı bu tür güreşlerde akranlarını defalarca mağlup etti.
Kadınların ana gücü kalçalarda ve bacaklarda yoğunlaşmıştır, bu nedenle pek çok kız, iyi bir stabilitenin yanı sıra bacakların ve kalçaların gücünü kullanarak serbest stil ve halk tarzında erkeklerle eşit şartlarda savaşabilir. Serbest stilde ters çevirmeler kalçaları kaldıraç olarak kullanır, bu da kadın güreşçiler için daha uygundur. Erkekler kızları yalnızca gövde güçlerini kullanarak ters çevirmeyi zor buluyor. Bu yüzden bazı kızlar bazen daha güçlü erkekleri yenebilirler. Greko-Romen güreşinde kızların erkekleri yenme şansı daha azdır. Bununla birlikte, Greko-Romen güreşi yapan, fırlatma ve boyun tutmayı başarıyla kullanan kızlar da var, ancak bu yaş ilerledikçe daha da zorlaşıyor. Yani Greko-Romen güreşinde şimdilik yalnızca genç kızlar başarılı olabiliyor.
2002 yılına kadar Amerikan Atletizm Birliği (AAU), Amerika'nın farklı yerlerinde kızlar için üç tarzda - Greko-Romen, serbest stil ve halk - savaştıkları "La femme" ulusal turnuvaları düzenledi. Ancak katılımın düşük olması nedeniyle turnuva durduruldu. Ama aslında kadın güreşçiler tercihini yapmış, serbest güreşe akın ediyor. Pehlivan ve kadın güreşi tutkunu Joy Miller'a göre kadınların sırf erkek sporu olduğu için birilerine bir şeyler kanıtlamak, bir şeyler yapmak zorunda kalmaması gerekiyor, kadın güreşçiler zaten olimpiyat programında yer alan uygun bir güreş stiline sahipler.
Klasik güreş Antik Yunan'da doğmuştur ve modern Greko-Romen güreşi türü 19. yüzyılın ilk yarısında Fransa'da oluşmuştur. Modern Greko-Romen güreşi elbette antik Yunan Olimpiyat güreşinden farklıdır.
Modern Greko-Romen güreşi birçok milletin katkılarıyla zenginleşmiştir. Güreşin yaygınlaştığı birçok ülkeden sporcular, güreşin tekniğine yeni bir şey kattı. Ulusal güreş türlerinden birçok teknik ödünç alındı. Fransızlar, çeşitli tutuşlarla sırt üstü atışlar, köprüden gerçekleştirilen raf teknikleri gibi teknikleri geliştirdi ve geliştirdi (bunlara suples deniyordu - şimdi saptırma atışları). Finliler yarım esneklikleri (köprü üzerinden dönerek atışlar) ve ayrıca kolu omuzun altında tutarak yerde çok sayıda darbeyi icat etti (bu tekniklere uzun süre "Fin anahtarı" adı verildi). SSCB güreşçileri, Greko-Romen ve serbest stil güreşine rakiple omuz üzerinden atışlar ("değirmen") getirdi. 1930'lu yıllarda Türk sporcular. İran Koshti güreşinin tarihi bir özelliği olan, vücudu ters kavrayarak yerde darbe kullanmaya başladılar.
Greko-Romen güreşi, 1896'da Atina'da düzenlenen ilk modern Olimpiyat Oyunlarına dahil edilen ve yalnızca bir ağır sıklet müsabakasının yer aldığı tek güreş sporuydu. 1908 Olimpiyatlarından bu yana, Greko-Romen (klasik) güreşi tüm Olimpiyatlarda tutarlı bir şekilde temsil edilmiştir. 20. yüzyılda Greko-Romen güreşi kıta Avrupa'sında popüler ve prestijli bir spor haline gelirken, İngiliz halk güreşinin birçok biçiminin Greko-Romen güreşiyle pek çok benzerliğe sahip olmasına rağmen İngilizce konuşulan dünyada yaygın bir popülerlik kazanamadı. . Fransa-Prusya Savaşı sırasında Fransız güreşini öğrenen Amerikalı serbest güreşçi William Muldoon, 19. yüzyılın sonlarında Britanya ve Amerika Birleşik Devletleri'nde Greko-Romen güreşini geliştirmeye çalıştı. Muldoon'un dahil olduğu dövüşler çok sayıda seyircinin ilgisini çekti, ancak Fransız güreşi Amerika Birleşik Devletleri ve Britanya'da hiçbir zaman yaygınlaşmadı ve bunun yerine "halk güreşi" adı verilen güreş ortaya çıktı ( halk tarzı güreş) veya esasen serbest stil ve Greko-Romen güreşinin bir kombinasyonu olan "üniversite güreşi" ().
Kadınların Greko-Romen güreşine katılımı sorununa dönersek, serbest stil güreşi, MMA ve boğuşmadaki kadın yarışmalarında Greko-Romen güreşinin karakteristik tekniklerinin (suples, köprüler, gövde kavrama atışları vb.) başarıyla kullanıldığı belirtilmelidir. (örneğin başlık kolajına bakın). Aşağıdaki video kliplerden de görebileceğiniz gibi, olgun kızlar bile Greko-Romen güreş kurallarına göre sadece üst vücut tutuşlarını kullanarak rekabet etme konusunda oldukça yeteneklidirler. Ve genç kız güreşçilerden bahsedersek, birçoğu, kulüp arkadaşımız Joy Miller gibi (aşağıdaki video kliplere bakın), kendi kategorilerinde erkekleri yenme konusunda oldukça yeteneklidir.
Bu materyalin derlenmesinde ve resimlerin bulunmasında yardımlarından dolayı Joy Miller ve babası Jerry'ye çok teşekkür ederiz.
Ocak 2004
Aralık 2012'de güncellendi
Greko-Romen güreşi, bir sporcunun belirli bir teknik hareket cephaneliği kullanarak rakibinin dengesini bozması ve kürek kemikleriyle onu minderin üzerine bastırması gereken Avrupa tipi bir dövüş sanatıdır.
Hikaye
Greko-Romen güreşi (başlangıçta klasik) Antik Yunan'ın en popüler sporlarından biridir. Bu, ilk Olimpiyat Oyunlarından birinin programına dahil edilmesiyle kanıtlanmaktadır.
Greko-Romen güreşi Roma İmparatorluğu'nda daha da gelişti ve modern formuna 19. yüzyılın başında, o dönemde güreş tutkusunun özellikle popüler olduğu Fransa tarafından verildi. 1848'de Paris'te profesyonel güreşçilerin sahne aldığı arenalar ortaya çıktı. O zamanlar güreşe klasik deniyordu. 1896 yılında Fransız (klasik) güreşi, modern zamanların ilk Olimpiyat Oyunları programına dahil edildi. Bu spora uluslararası bir karakter kazandırmak için buna Greko-Romen adı verildi. Greko-Romen güreşinin Rusya'da resmi olarak ortaya çıkış tarihi 1895 olarak kabul ediliyor. Rus güreşçiler, 1908'de Londra'daki IV. Olimpiyat Oyunlarında uluslararası Olimpiyat arenasına girdiler.
Fayda
Greko-Romen güreş dersleri güç, dayanıklılık, çeviklik, reaksiyon hızı, hareketlerin koordinasyonu ve denge duygusunu geliştirir. Güreşçilerin dövüşleri geçici olduğundan, bir dövüşü kazanmak için iyi hız ve güç niteliklerine, büyük yoğunluk farkıyla kas yüklerine karşı dayanıklılığa ihtiyacınız var.
Antrenman sırasında nefes almaya büyük önem verilmektedir. Farklı tarzlarda koşmaya çok zaman ayrılıyor. Dersler bir güreşçi için esnekliği ve çok önemli akrobatik becerileri ve hareketlerin mükemmel koordinasyonunu geliştirir. Antrenman sırasında konsantre olma ve dikkatinizi doğru şekilde dağıtma, inisiyatifi sürdürme, mat üzerindeki durumu doğru bir şekilde değerlendirme ve tahmin etme, doğru kararları zamanında verme, rakibin avantajlarını en aza indirme becerisi kazanırsınız. Tüm bu beceriler, derslerde sunulan genel fiziksel ve özel egzersizler, akrobasi ve çeşitli oyunlar yardımıyla geliştirilmektedir.
Tüzük
Bir Greko-Romen güreş maçı, kenarı 12 metre olan kare vinil kaplı bir güreş matı üzerinde yapılır. Mücadeleye iki sporcu katılıyor. Dövüşün amacı, rakibi her iki kürek kemiğiyle mata dokunmaya zorlamak ve onu en az 2 saniye bu pozisyonda tutmaktır.
Bir güreş maçı, 30 saniye arayla üç dakikalık iki turdan oluşur. Her turun sonunda kazanan ilan edilir. 2 raundu kazanan güreşçi müsabakanın galibi ilan edilir. Güreşçilere performans teknikleri, karşı teknikler, kombinasyonlar ve savunmalar için puan verilir.
Aşağıdaki durumlarda bir zafer sayılır: açık bir zafer - rakibin kürek kemikleri mindere sabitlendiğinde, rakip diskalifiye edildiğinde veya güreşçilerden birinin 10 veya daha fazla puan avantajına sahip olduğu durumlarda erken kazanılır.
Maçta beraberlik olamaz ancak kazanılabilmesi için farkın üç sayıdan fazla olması gerekir;
Güreşçilerden hiçbiri puan alamazsa veya puan farkı üç puandan azsa, rakipler çapraz tutuşa yerleştirilir ve avantaj kura ile belirlenir;
Bu durumda, saldırıyı ilk gerçekleştirebilene bir puan verilir;
Greko-Romen güreşinde bacakların rakibin boynuna bağlandığı makas kilidi yasaktır.
Güreşçilerin müsabaka sırasında birbirlerinin saçlarını, kulaklarını, cinsel organlarını çekmeleri, çimdiklemeleri, ısırmaları, darbeler yapmaları, gözlerine saldırmaları, dirsek veya dizleriyle karnına baskı yapmaları, elbiselerini tutup tutmaları, konuşmaları yasaktır.
Açık ihlallerde bulunan veya şiddet içeren eylemlerde bulunan bir güreşçi derhal diskalifiye edilecektir.
.png)
